实习生带教计划复习课程

实习生带教计划复习课程
实习生带教计划复习课程

实习生带教计划

篇一:医院护士实习生带教计划

一、目的要求:

毕业实习是护理教学过程中重要的组成部分,是贯彻党的教育方针,完成教学计划的最后教学阶段。要让学生通过实习,巩固和加深医学基础理论知识,训练学生系统观察病情和临床思维能力,从而掌握常见病、多发病的临床表现和护理技术,并学会初步护理常见病、多发病及疑难杂症的能力。在实习教学过程中,特别要培养学生救死扶伤的人道主义精神和全心全意为人民服务的医疗作风,加强医学道德修养,使学生遵纪守法,成为德智体美全面发展的应用型护理人才,为建设有中国特色的社会主义而贡献自己的力量。

二、实习内容:

1、认真学习门诊、病房文件书写规范,能正确采集护理病史,达到内容完整、准确、清楚、重点突出、条理分明、文字通畅。

2、熟练掌握各项护量文件的书写,能根据病情完整、正规的执行医嘱。

3、掌握常用药物的性能、剂型和剂量,达到临床合理应用。

4、运用护理基础理论、基础知识和基本的临床技术,

熟悉常见病和一些急重症的护量原则。

三、实习科目与时间安排

四、教学方法和落实措施

1、每次实习生初进病房时,由病区护士长介绍病房情况、病房制度和常规工作。并介绍一般护理常规、诊疗用品及病历用纸的取用与安放等情况。

2、在带教老师指导下,实习生应深入病房了解病情变化,在上级护士指导下进行护理工作,填写护理表格,及时写好护理病程记录,各项记录要求及时、简明扼要、字迹清楚,并须签名。各病区护士长每月不定期进行考核,考核计入学生平时成绩医学,教育网收集整理。

3、上级护士长查房时,由负责该病人的实习生汇报护理计划,提出护理计划意见。对存在的问题,其他同学可参加讨论,带教老师要以启发和提问的方法,培养学生正确的临床思维方法。

4、带教老师带领实习生参加病房值班及抢救值班,节假日期间值班的实习生在次日上午应参加病房查房,在上级护师带领下完成护理任务后方可休息。

5、各教研组每两周对实习生进行一次小讲课,科教科每月对教研组小讲课教案及听课记录进行检查。

6、各科每周必须最少组织一次教学查房,每月由护理部检查教学查房记录。

五、考核

1、政治思想考核,每科实习结束时根据平时实习生政治学习、政治表现、遵守规章制度、团结互助、工作责任心、爱护公物和为病人服务态度等方面,由个人写出小结,科室带教老师作出考核具体意见。全部实习结束时,先由学生个人作自我鉴定,护理部签署详细的鉴定意见。

2、业务考核:

(1)平时考核:护理部,护士长,带教老师要随时了解实习生的工作,学习和思想状况。通过护理病历书写、查房、护理技能操作、值班、等方式,考核实习生基础理论,基本知识的深度和广度,掌握技术操作的正确和熟练程度,特别注意实习生分析问题和解决问题能力,对待病人态度,遵守规章制度的情况,并请护士长、护士同志及相关人员协助做好考察工作。

(2)出科考核(理论占50﹪、技能占50﹪):各科实习结束时,学生填写实习手册交带教老师,并由带教老师提出业务考核意见,经过该科考核后轮转,考核可采取理论考试,临床技能操作,经护士长,带教老师,评议分数,由科室将实习手册和实习成绩交护理部汇总。

六、毕业实习成绩评定办法

1、实习成绩评定标准

(1)完成实习计划的程度。能否将所学的理论知识联

系实际工作。对常见病作出正确的诊断和处理。

(2)系统观察病人,临床思维和分析问题的能力。参加查房和业务讨论时回答上级护师提问和发言的情况。

(3)护理病历(包括各种记录)书写是否完整真实,清晰扼要,以及对病史进行概括和分析的能力。

(4)临床基本操作的正确性和熟练程度,临床护理和治疗措施掌握的情况。

(5)能否遵守实习守则,做到关心病人,工作主动、学习认真,以及参加时政学习情况。

2、实习成绩记分:实习成绩采用四级记分:优、良、及格、不及格。其记分标准:

(1)优(85-100):积极主动,认真而又圆满地完成以上五个方面。

(2)良(75-84):能认真负责,较好地完成以上五个方面。

(3)合格(60-74):基本上做到以上五个方面,但不够主动认真,偶有缺点和差错,还能虚心改正。

(4)不合格(60分以下):以上五个方面大部分不能做到。

3、关于实习生病、事假和缺勤等的处理规定:

(1)凡毕业实习成绩,有一门主科(内科、外科、妇产科、儿科)或两门以上辅科不及格或病、事假超过三个月

以上者,应予留级,参加下届实习。

(2)在任何一科实习,无故缺勤超过3天以上者,该科按不及格论处,并应按该科时间补实习,同时根据情节轻重和认错态度予以纪律处分。

(3)在任何一科实习,病、事假累计超过7天以上者,该科按不及格论处,并应按该科时间补实习。

(4)未经带教老师同意,擅自操作,造成医疗事故者,根据情节轻重和认错态度予以纪律处分,实习成绩按不及格论处。

(5)违反医院院纪院规,造成不良后果者,根据情节轻重和认错态度予以纪律处分,实习成绩按不及格论处。

七、组织领导

1、科教科负责组织实习生的医德医风、行为规范、医院有关制度的学习,搞好岗前培训。定期检查实习完成情况,了解实习学生的学习态度,职业道德,劳动纪律等情况,发现问题及时解决,重大问题,事件及时向各实习院校汇报,对违纪学生提出处理意见。

2、各科室带教老师应严格按照《实习生分组轮转表》和《实习教学计划》实施带教工作,并将教学工作中出现的问题及时反馈到科教科。

篇二:内科实习带教计划

护生进入临床是理论和实践相结合,培养动手能力的极好机会。为了培养适用型人才,做好因材施教,从抓基础着手,分层次培养角度出发,通过制定教学目标、规范操作步骤、安排业务学习、举行护理查房等,使护生能熟练掌握基本技术的操作和基础理论的应用,并对护理工作的内涵、特点、要求有一个全新认识。根据护理部带教计划,结合本科具体情况制定带教计划如下:

教学目的:将理论知识和临床实践有机的结合在一起,使护生在临床实习期间做到学以致用,全面了解心血管和内分泌疾病治疗和护理的全过程,帮助她们规范操作步骤,树立良好的职业道德,完成角色转换,尽快适应临床工作。

教学目标:

一、掌握各项专科护理技术。如:生命体征的测量、血糖的测定,心电监护仪及微量泵的使用和保养、皮下注射、安全使用静脉穿刺针等。

二、掌握心血管及内分泌常见疾病(高血压、冠心病、糖尿病)的治疗和护理。

三、了解其他相关疾病(如心衰、心律失常,心脏瓣膜病、痛风等)的治疗和护理。

四、掌握专科特殊药物的使用和注意事项。

五、掌握心血管和内分泌疾病健康教育的一般知识。

六、熟悉科室工作特点及工作注意事项。

带教工作安排:每周讲课一次;第四周考核(包括理论和操作),由带教组长安排;出科时书写实习报告。

篇三:妇产科实习生带教计划

实习是妇产科教学过程中的一个重要环节,是学生将在校所学理论变成生存技能的过程。为不辜负学校及学生给予医院的厚爱,我科将根据本科的特点,充分安排一个月的实习时间,使学生了解,熟悉和掌握各项临床理论、实践及操作常识。

一、教学目标:

理论与实践相结合,加强基本功能训练,逐步熟练和掌握实习计划所规定的内容和要求,分析问题和解决问题的能力,能够独立胜任相关妇产科工作,在实习中锻炼独立思考,树立“以病人为中心”的良好医生素质,使其成为德、智、体全面发展的合格的“白衣天使”。

二、教学要求:

1.让带教老师和学生都明确“教”与“学”的目标和要求。

2.安排带教老师以将理论与实践相结合指导学生。

3.要求带教老师先了解学生的学习工作情况,因材施教更好的使学生学到知识。

4.严格管理,要求带教老师以身作则,言传身教,做

到放手不放眼,出科前严格考核并记录。

5.在临床带教中要注意以学生为中心,了解学生学习需求和学习兴趣,学生的生理心理变化,多方面给予关心照顾为学生提供良好的学习氛围。

三、教学计划:

1.第1周,强化妇产科及相关科目基础知识的培训,从理论上了解包括:产科学相关知识、妇科学相关知识、生殖内分泌、优生优育及:外科学基础知识并在此阶段使学生初步了解相关的临床操作。

2.第2周,对应妇产科亦为外科科室的特殊性。组织学生学习外科相关临床基础知识及操作,这周的时间里,由带教老师指导学生进行包括:无菌操作、止血、缝合、打结、换药术、伤口拆线、清创术等外科基础知识及操作的学习,并在学习中培养良好的无菌观念,为以后的实习打好坚实的基础。

3.第3-4周,组织学生学习妇产科临床知识,这周的时间里,由带教老师指导学生进行包括:阴道分泌物检查、阴道及宫颈细胞学检查、宫颈活组织检查术、输卵管通液术、妊娠试验、诊断性刮宫术、腹腔穿刺和后弯窿穿刺术、基础体温测定、子宫颈黏液检查。出科前进行一次理论或操作考试,严格考察学生的学习情况,评分并记录。

4.针对以往一对一带教制安排一个独立带教日,使学

生了解到一般难以接触到的本科室的相关疾病,这样难免会影响学生实践多病种的机会,通过带教日,让同学可以全面系统的了解妇产科各种疾病的诊断及治疗。

5.教学互动,构建新型师生和谐关系在教学中,有意识的培养师生感情,减少隔阂,拉近老师与学生之间的心理距离。对学生保持友好,接纳的态度,对每个同学都一视同仁。同时,充分体现对学生能力的信任,增强其自信心,在思想上,再生活上多关心了解学生,不仅带技术,更要带思想,带作风,带纪律。让实习医生通过向老师及其他医技人员学习,正确处理医患、医生与科室、医生与护士之间的人际关系,从而锻炼他们适应社会的能力。实现教学工作的良性互动。

总之,临床带教是护理教育的重要组成部分,是理论教学向临床实践的过渡,是课堂教学的补充和延伸。因此,临床医师有责任及义务在做好本职工作工作的同时,不断总结经验,探索新的教学方法,从而提高教学水平。为培养新时期合格的临床人才而不懈地努力。

篇四:骨科实习生带教计划

(一)目的

通过骨科的学习,掌握骨科护理基本操作技能,熟悉骨科系统常见病因、临床表现、评估诊断、处理原则及相应得

术前术后护理,熟悉骨科石膏绷带术、牵引术、小夹板术配合和护理,了解各种常见医疗仪器的使用,掌握护理病历的书写,掌握骨科常见病种的健康宣教知识,骨科实习生带教计划。

(二)时间

6周

(三)要求目标

1. 掌握骨科护理的基本操作技术。

2. 了解骨科常见病的病因、临床表现、诊断处理以及实习相应的护理。

3. 了解各种常见医疗仪器的使用。

4. 熟悉各班工作职责。

5. 熟悉骨科各种石膏绷带术、牵引术、小夹板术的配合与护理。

6. 熟悉骨科常见病的康复护理。

7. 掌握病历书写,每月完成两份完整的护理病历。

8. 参加护士长或带教老师组织的小讲课,病例讨论及教学查房。

9. 参加病区组织的健康宣教教育活动。

10. 分别主持一次工休座谈会。

(四)内容

1. 在带教老师的带教下,每人主管3~4张床位,担任

责任护士工作,24小时内完成新病人护理病历和护理计划,参加主管病人的医疗护理查房。

2. 轮流参加病区的各个班次,熟悉各班操作规程,在老师指导下能独立完成交接班工作(口头、书面、床头)。

3. 掌握骨科常见病的各种术前术后护理,熟悉骨科常见病的病因、临床表现、评估诊断、处理原则,包括人工关节置换、四肢骨折、急慢性骨髓炎,骨盆骨折、半月板损伤、关节脱位、脊柱骨折等疾病。

4. 参与并掌握骨科常见的基本护理操作,包括更换引流管、备皮、导尿、灌肠、抽血、输液、铺床、输血、口腔护理、吸痰护理、吸氧、微泵的正确使用、骨钉滴液等。

5. 参与病区组织的各种卫生宣教和健康教育活动,掌握骨科常见病的入院指导,术前、术后宣教,康复锻炼,疾病健康宣教,出院宣教等。

6. 参加带教组织的小讲课、病例讨论。

7. 参加书面考试及出科考试。

(五)每周安排

1. 第1周要求

(1)熟悉环境、规章制度、各班职责。

(2)掌握骨科病人的疾病特点及脊柱骨折伴截瘫病人的翻身、骨牵引病人的骨钉滴液。

(3)掌握基础护理和生活护理测生命体征、口腔护

理、雾化吸入、铺床、卧床病人更换床单、更换引流袋。

小讲课:骨科常规护理。

2. 第2周要求

(1)每人分管3~4张床,熟悉分管病人的病情。

(2)做好所分管床位新病人的入院介绍,新病人的安置。

(3)介绍护理病历书写的基本要求,体温单,医嘱单及护理病历填写的基本格式。

小讲课:牵引病人的护理。

3. 第3周要求

(1)导护理操作手术区备皮、配备血交叉、皮试、吸氧、肌注及静脉注射。

(2)习运用沟通技巧,采集护理病历,进行病人的出入院护理。

小讲课:骨科手术前后的护理及常见并发症的护理。

4. 第4周要求

(1)指导护理操作导尿、灌肠、CPM 机功能锻炼等操作。

(2)学习参与分管病人的手术前后护理,能说出所管病人“六知道”。针对病人出现

的问题能运用所学知识进行解答或宣教。

小讲课:小夹板固定病人护理。

5. 第5周要求

参加重病室病人的管理,掌握对重病人的观察要点、治疗情况,针对病情采取有效的护

理措施,并准确及时的做好护理记录。

护理查房:脊柱测凸病人的护理。

6. 第6周要求

(1)查漏补缺,综合复习。

(2)见习骨折病人的石膏绷带固定。

小讲课:石膏固定病人的护理。

篇五:整形外科实习生带教计划

目的

1.强调科学、严谨的医疗作风,培养学生的爱伤观念、责任感、同情心。

2.进一步巩固外科理论知识。

3.体验和熟悉整形外科临床医疗工作。掌握整形科常见病的诊疗常规。

4.熟悉整形科常见临床操作。

具体计划

1.对每一批学生进行入科教育,着重针对本科工作的意义和艰巨复杂性和特殊性,要求学生有必要的心理准备。

2.规范外科病史书写,各级医生严格把关,专职带教老

师定期抽查。至少要完成五份大病历,检查合格才能通过,对不合格病史坚决修正或重写直到合格为止。

3.严守无菌概念,第一周内由老师带学生完成换药等常见操作,老师应充分关心学生进行各种临床操作。

4.每周由主治医生上一次新知识、新技术讲座,每二周一次教学查房,每月一次的(副)主任医师专题讲座,时间由科教办确定。

5.老师主动带学生进行消毒、铺巾、切开、皮肤打结等简单手术操作。

6.出科考试以询问书写病史、体检、口试的标准步骤进行。

教练部私教计划

私教会员 体重;68.9 目标体重;45.0—60.9. 体重减;16.8KG 脂肪;24.9 减14.3KG 腰臀脂肪;o.98 正常;0.70—o.80 BMI;26.5—18.5—25.0 减脂塑型 30 课时训练计划 训练目的:减少脂肪,提高身体线条 训练重心:腰臀减脂,心肺耐力,型体。 训练安排:一个阶段分为1月 第一阶段 训练方式:固定器械,自由重量器械 训练重心:以有氧训练为主加以适量力量训练,配合柔韧性拉伸训练。训练目标: 初步了解固定器械的使用方法,找到肌肉训练的感觉,使全身机能进入到体适能运动状态中。适应正常的训练,养成一个良 好的训练习惯,平稳过度平台期,以寻找肌肉感觉、熟悉 器械、掌握规范的动作及提高心肺功能为主,每周保证3 —4次训练时间,每周每次针对目标肌肉训练。可帮助身 体腰、臀脂肪及四肢减脂。改变肌肉质量。有氧时间保证 在15-20分钟每周3次。 第二阶段;练方式:固定器械,自由重量,垫上训练,普拉提训练。

第三阶段 训练重心:以大强度的综合素质训练为主,加以中级的普拉提训练配以高强度的垫上训练,并且对局部加以重点减脂。达到全身肌肉平衡发展。 训练目标:提高身体的综合素质,,腹部减少6~~8 cm. 初步达到会员的运动目标。为下一阶段训练做好准备。 训练日程:每周训练3~~4次 进行正常的训练,强度逐渐增加,慢慢提高肌肉的质量,针对性逐渐增强,主要针对四肢力量加以训练,还有提高心肺功能,降低脂肪含量。每周保证3—4次训练时重要阶段开始控制饮食 营养方面: 1、调整饮食规律,饮食有一定的选择性。 2、除了每天服用复合维生素(善存)外,多从食物中补充维生素,例如:苹果、黄瓜、西红柿等。 3、每天至少摄入25—30克纤维,例如蔬菜如豆类、蔬菜、水果、全麦食品; 4、脂肪类,油炸物质少吃,含蛋白质高的物质多吃,如肉类、豆类、蛋类、鱼子酱。 5、多喝水、每天分六餐,尽可能少吃多餐,不要让自己有饥饿感。

2020年健身私教服务合同(预付费)

健身私教服务合同(预付费) 要点 乙方(客户)作为甲方(健康服务机构、健身房)会员,聘请甲方教练员作为私人教练,乙方支付课程费用,双方约定课程期限。 健身私教合同 甲方(健身服务机构): 法定代表人: 地址: 联系方式: 乙方(客户): 法定代表人: 地址: 联系方式: 乙方作为甲方会员,为更好地进行健身,经与甲方协商一致,决定聘请甲方教练 员为自己的私人教练,对自身健身活动进行单独指导,约定私教课程共:课时, 每节课费人民币元,共计人民币元。为规范双方权利义务,特做如下约定: 一、乙方在享受甲方私教课程服务时必须具备健身会员资格。 二、甲方在与乙方签订私人教练服务合同后,应根据乙方所购买私教课时和体质情况制定详细的健身计划,该计划经乙方确认后执行。 三、签订本协议时乙方应确保自己身体无任何不适宜健身训练的疾病,如有相关身体健康问题,乙方应在合同签订前向医生咨询,并告知私人教练。 四、本合同生效后,甲方私人教练应按照课时计划对乙方进行一对一的健身指导,在授课过程中私人教练不得同时指导他人健身。 五、课程开始后,双方应严格按照计划进行训练。因甲方原因导致不能按时上课的,甲方或教练应提前小时与乙方协商确定上课时间;如果乙方原因不能上课的,乙方应提 前小时亲自与甲方私人教练联系并确定上课时间。每次课程结束后,由甲方私人教练与乙方在课时记录表和授课表上签字确认。 六、在课程进行中,若教练的服务不符合合同约定,乙方可向甲方要求更换教练;因工作需要甲方有权对教练进行调整。

七、约好私教课程后,甲方私人教练不得迟到。课程开始后,若因私人教练原因停止,须补上一次课;因乙方自身原因中途停止课程的,视作此课程已完成,费用不退;会员迟 到分钟以上的视作放弃此课程预约,累积次将被扣除一课时私教。 八、私人教练课程期限约定自年月日起至年月日止。 九、为确保私教课程训练效果,私教课程应当在规定的期限内完成,未在规定期限内完成的课程按完成处理,如因乙方特殊原因导致不能完成的,经与甲方协商可以延期一次,但是延期不超过天。 十、乙方根据本合同享有的私教服务不影响其作为甲方会员而享有的其它健身权利,但是如果乙方的会费到期又没有续费而私教课程尚未结束的,则乙方只能享受剩余的私教服务。十一、私教课程不得转让,私教费用不得转为其它费用。 十二、对乙方的私人信息,甲方及其教练应负有保密义务,不得向其他人泄露或散布;私人教练课程训练计划属甲方知识产权,乙方可以在甲方健身会所内使用,不得向他人公开。十三、附则 1. 本协议一式二份,协议各方各执一份。各份协议文本具有同等法律效力。 2. 本协议经各方签署后生效。 签署时间:年月日 甲方(盖章): 法定代表人或授权代表(签字): 乙方(盖章): 法定代表人或授权代表(签字):

残疾儿童送教上门计划.doc

送教上门语文教学计划 一、学生情况分析: 调查中我了解到,张芮源同学家住法库县和平乡三合屯村,出生时即被定为先天性残疾,小脑不够发达,手脚配合不够协调。家里祖辈都是农民,还有一个姐姐,为了供养姐妹俩上学并支付她昂贵的治疗费用,父母常年在外打工,只留一个年过六旬的爷爷照顾姐妹俩的日常生活。经过八年的治疗,张芮源同学的身体情况已经大有好转,生活能够自理,基本能够正常行走。但是由于天生的缺陷,她不能像正常的孩子那样和同学一起跑、跳,只能用艳羡的目光看着在操场上欢快奔跑的同学们。现在张芮源同学是和平乡中心小学一年一班的一名小学生,为了帮助她更快的融入班级,健康快乐的成长,在取得家长的同意后,在学校领导的期许之下,本学期我和同事一起对张芮源同学开展了送教上门活动。活动计划如下:每周上门辅导两次,每次三课时,历时四个月,语文课32节。 二、教学目标: 1.汉语拼音。 学会汉语拼音。能读准声母、韵母、声调和整体认读音节。能准确地拼读音节,正确书写声母、韵母和音节(书写即抄写)。能借助汉语拼音认读汉字。学习说普通话。 2.识字、写字。

认识常用汉字400个,写其中100个。喜欢学习汉字,有主动识字的愿望。掌握汉字的基本笔画,能按笔顺规则写字。初步养成正确的写字姿势和良好的写字习惯。 3.阅读。 学习用普通话正确地朗读课文。喜欢阅读,感受阅读的乐趣。学习借助读物中的图画了解文中的主要内容,了解词和句子的意思。认识逗号、句号、问号和感叹号。 4.口语交际。 学讲普通话,逐步养成讲普通话的习惯。能认真听别人讲话,努力了解别人讲话的主要内容。学习与他人交流的能力。与别人交谈,态度要自然大方,有礼貌。积极参加讨论,对感兴趣的话题能发表自己的意见。 三、教学重难点: 重点:汉语拼音是小学语文教学的重要内容,是帮助识字、阅读和学习普通话的有效工具。 1、在小学阶段,要使学生学会汉语拼音的声母、韵母、声调和整体认读的音节;能够准确、熟练地拼读音节,有条件的可以逐步做到直呼音节; 2、能默写声母、韵母和抄写音节;认识大写字母和隔音符号,能背诵《汉语拼音字母表》. 3、在汉语拼音教学阶段,要着重进行常用音节的训练.在整个小学阶

健身房私人教练规章制度条款

私人教练规章制度条款 私人教练课程的工作流程: 1、签《私人指导聘用登记》,确定课程数量,安排周课时数; 2、私教体适能检测(Inbody/血压/心肺耐力/ 肌耐力/体脂等); 3、建立私教客户训练档案,制定阶段训练计划以及单次训练计划; 4、训练计划都必须在每节课程之前交由主管或健身部经理审核并签字确认; 5、定期电话回访私教客户,关注会员体质及训练后身体状况变化; 6、根据会员实际反应,及时调整和更新训练计划,以便做到高效; 7、至少每三个月进行第一次身体检测,检验训练效果; 8、私教课时后,需及时由教练和会员共同签字确认,备案。否则在月底统计时,将视为无效课时; 私人教练课程的工作要求:(为升降级参考依据) 1、私教工作时间,必须着装得体,穿着专业私教服装——

有袖上装、过膝(中)长裤; 2、严格遵守私教预约时间,不允许迟到,不允许训练时间不足一小时,一经发现或有会员投诉,则给予相应处罚; 3、提前编写训练计划,交由主管签字审核(训练计划必须工整清晰无涂改); 4、私教时间,禁止咀嚼口香糖,禁止携带与训练无关的私人物品(手机等); 5、私教时间,不得接听私人电话以及做与训练无关的事情; 6、课前做好训练准备,课后将使用完器械物品,归还原处; 7、登记私教签到记录,需与会员签字确认; 私教职责: 1、私教在健身指导中出现明显技术问题者,将降低岗位聘用,具体情况包括但并不权限与遭到会员投诉、影响会员训练效果、使会员遭受运动损伤等。情节严重者直接降级,同时俱乐部保留进一步追究教练责任的权利。 2、在工作中出现下列任何违纪情况者将直接降级,情节严重者开除。包括但不权限于下列情况:私自接受会员私人赠与的情况;私自向会员索要财务的情况,对会员构成

ukk私教课程

1、UKK系列研究丛书——运动损伤与预防 UKK运动损伤及预防机制,主要介绍在健身运动中,可能遇到的运动损伤及其预防的方法。本书共分为八个主要章节,第一章介绍了运动损伤及其相关概念,运动损伤的基本分类和基本病理。第二章介绍了运动损伤的影响因素,高风险运动动作及其进阶分类,也是我们研究运动损伤预防的基础。第三章介绍损伤管理的基本措施,给健身教练讲述一些基本的损伤管理处理方法。第四章到第九章,讲述身体不同部位的运动损伤及其预防机制,是本书的重点内容。我们用人体运动学的术语来介绍骨解剖与结构、关节活动以及影响各个关节的主要肌肉主要。其后是讨论各主要关节常见的特定损伤,及主要损伤机制。每个章节最后都包含了有助于损伤预防,在一些情况下有助于物理治疗后康复训练。 完成本课程的学习,学员应能:1、认识基本的损伤类型、炎症和恢复过程,有争议的或高风险的动作。2、应用运动进级和动作修正以避免受伤和帮助损伤康复。3、熟练掌握评估各主要关节的解剖和运动学的知识技能。4、定义和描述肩、肘、腕关节、脊柱、臀部、膝盖、小腿、脚踝和足的损伤常见的机制。5、评估和介绍教授肩、手肘、手腕、脊柱、臀部、膝盖、小腿、脚踝和足的至少一种损伤预防措施。 2、UKK系列研究丛书——军事体适能 军队,尤其是特种部队,一向被认为是强健的体魄、钢铁的意志和智慧的头脑的结合体,为了应对残酷的作战环境,各国都在长期研究更完善的军人体能训练体系,而这些方法也可以借鉴成为普通民众的健身方法。 体适能从英文Physical Fitness而来。体适能的历史可以追溯到第二次世界大战,当时的美国军事人员,为了应付特殊训练和特殊工作,对有关的兵种制定了不同的身体训练和体能要求,以应付艰巨任务。为了增进国民体质,欧美各国制

英语课程计划表

英语课程计划表 Topic: Clothes (fashion show) Aim: Reinforcing vocabulary knowledge regarding different types of clothing. Recognize different types and colors of clothing visually. Using full sentences to describe what a person is wearing. Vocabulary: Shoes, socks, shorts, pants, shirt, sweater, jacket, hat and all colors Procedure: ?Warm-up: Greeting and class rules. General questions to get learners to start talking. ?Presentation:Drilling and reviewing vocabulary by using examples of clothing that I will bring myself. Ask questions about which learners are wearing specific types and colours of clothing and eliciting a response. Asking specific learners what they are wearing. ?Practice: Fashion show. Learners (maybe parents) will get an opportunity to do a ‘catwalk’ in front of class. Learners will then respond by calling out what each person is wearing. ?Ending: Quick revision of vocabulary and greeting. ? Teaching Aids: clothes that I will bring myself. Whiteboard.

xx学校送教上门工作总结

xx学校送教上门工作总结 为贯彻落实《国务院办公厅关于转发教育部等部门特殊教育提升计划》(2017-2018年),学校安排了送教上门工作。作为送教老师们,我们决定用我们的爱心来抚慰特殊孩童的心灵,用我们的专业为家庭引领正确的教育方向。 从学校到特殊儿童家的路上留下了我们汗水与艰辛,然而我们为能做好这项工作而感到骄傲,因为我们的耕耘与收获并存,我们的付出换来了残疾儿童点滴的进步,迎来了他们家长的笑颜。作为送教上门的教师,我们的工作平凡而艰辛,但我们为自己能做好这项工作而感到自豪,因为孩子的生活习惯和肢体协调能力都有了点滴的进步。同时我们的送教与家长取得了互动,赢得了他们的支持。我们正努力地把温暖的"阳光"送进了孩子的心坎里,让他们体验到了被人关怀的温暖,所以送教虽苦,我们却很乐意。常言道,只有无微不至地浇灌与培育,苗儿才会茁壮的成长。我们努力着,我们也收获着。为提高教学效率,我们从以下四点做起 一、健全组织,明确职责 送教前学校开会,明确职责,以"新理念、善管理、求合作、讲实效"为目标,以"职责上分,思想上合;工作上分,目标上合"为具体要求,用心做好特教事业。现在我们大家都转变特殊教

育观念,统一认识,本着一颗爱心和奉献的精神,努力做好送教上门工作。 二、加强学习,提高认识 只有加强理论业务知识的学习,才能提高综合素养。因此,我们特教服务队的老师们在平时都会经常看一些报刊杂志上的有关特殊教育的理论文章;在自学的基础上进一步提高教师的认识,明确特殊教育送教上门工作的重要性和必要性。 三、优化环境,营造氛围 送教上门的这些特殊的孩子与其他正常孩子一样,他们都有着心理发展的需求,有着与人交流享受友情关爱的需要。送教上门的一线老师们,把这些孩子看在眼里,放在心里,时刻注意这些孩子的健康发展,用真诚的爱去打动和感染他们。当孩子取得进步时,多表扬他们;缺乏自信心时,多鼓励他们;他们能真切感受到老师的关爱,感受集体大家庭的温暖。 四、积极参与,热情服务 我们老师有计划、分阶段地对学生进行运动、感知、语言交往能力的训练。送教前,我们认真备课确定相应的教学内容。将教学目标定位于:从生活实际出发,帮助智障儿童了解社会,认识社会,适应社会。教学过程不求快,只求对象有进步。生活自理能力的培养也是送教上门的重要教学内容。教师将动作分

私教培训课程有哪些

https://www.360docs.net/doc/bd3431660.html, 私人教练的课程内容是比较多的,因为私人教练是健身行业最具专业性的,也是健身会员的首选专属教练。下面威斯达健康科技的小编就为大家简单介绍下,希望给大家带来帮助! 作为私人教练,其最重要的职责就是帮助顾客获得健康。优秀的私人健身教练具有雄厚的体适能知识,要对不同类型的知识有一定程度的了解,除了基础的人体解剖、运动生理及训练动作之外,对医学、营养及运动损伤也应有一定的了解。如果能进一步熟悉最新的运动类型,如普拉提、功能性训练、轻器械训练(如健身球、弹力带、悬挂器械训练)等用法,甚至具备团课授课能力,更有助于提高私人教练的专业地位,扩大你的客户群,确立在行业中“多才多艺”的教练形象。拥有良好的职业素养。私人教练要抱着去帮助别人的心态面对这项职业,关心、照顾、聆听客人的想法,了解客人真正的需求,真 https://www.360docs.net/doc/bd3431660.html,

https://www.360docs.net/doc/bd3431660.html, 正帮助练习者达到设定的训练成果。 会员都希望通过私人教练的专业带领和指导,达到自己想要的健身目标,比如提高身体素质、改变体型、纠正不良体态、缓解运动损伤等等,所以要学习的专业知识和技能型很多。 学习的课程有:私人教练基础理论、私人教练基础实践、功能性训练(功能性地胶)、健身健美高级课程、普拉提训练课程、关节功能康复及体态纠正课程(运动康复课程)、CPR(心肺复苏)、私教发展课程等等。这些都是需要学习掌握的。 安徽省威斯达健康科技有限公司成立于2003年的威斯达健康科技,立足安徽健身产业13年,从健身器材销售,到健身器材生产,在到如今健身人才的培养,一直以全民健身为己任,不断的完善自身能力,通过健身人才培养计划,立足把科学健身的理念贯彻给广大健身人群。 威斯达健康科技是经安徽省体育人才职鉴中心批准成立的“健身教练国家职业资格培训基地”。 威斯达健身学院是为有志进入体育、健身行业的高校、及社会人才提升职业发展能力而成立学院。健身学院将帮助学员发现真实自我,规划大学生活、树立个人品牌、明确发展方向、提升就业能力,并通过推荐名企实习机会、名人名企宣讲会、搭建职业人脉圈等方式,保障学生达到就业目标,获得理想毕业起薪。 https://www.360docs.net/doc/bd3431660.html,

私人教练--健身房私人教练

私人教练岗位职责/工作流程 一、私教工作要求: 1、私教工作时间,注意着装得体,穿着专业私教服装、长裤。 2、上岗工作时,不得携带与训练无关的私人物品(手机等)。 3、严格遵守私教预约时间,不允许迟到,不允许训练时间不足一小时。 4、提前编写训练计划,交由主管签字审核。 5、私教时间,不得接听私人电话以及做与训练无关的事情。 6、课前做好训练准备,课后将使用完器械物品,归还原处。 7、登记私教签到记录,要求会员签字确认。 二、私教职责: 1、私教在健身指导中出现明显技术问题者,将降低岗位聘用,具体情况包括但并不权限与遭到会员投诉、影响会员训练效果、使会员遭受运动损伤等。情节严重者直接降级,同时俱乐部保留进一步追究教练责任的权利。 在工作中出现下列任何违纪情况者将直接降级,情节严重者开除。包括但不权限于下列情况:私自接受会员私人赠与的情况;私自向会员索要财务的情况,对会员构成骚扰的情况;向会员泄漏俱乐部内部资讯的情况,谎报课时的情况,与会员进行私自交易的情况;擅自改变俱乐部私人教练的价格等; 在工作中出现其他违纪情况者按员工守则规定视情节严重程度予以处罚,屡次不改且情节严重者直接降级。 私人教练免费承担俱乐部以促进私教销售为目的的新会员单次免费私教课程。 私人教练教授团体有氧课程的课时费评估按教练有氧操授课水平进行评估。 高级私人教练定期对低级别私人教练进行专业技术理论培训,自行准备教案。培训教练要在培训后两天内向主管上交接受培训教练的笔记和学习总结。培训视有效程度与时间,通过经理许可,纳入课时累计。初中级私教对试用期楼层教练进行培训。培训包括:员工纪律,测试预约程序、测试操作流程、训练计划制定,团队守则、奖惩制度、表格填写、工作流程,培训全部合格后方可转正。培训工作为教练职责。 健身部每年安排两次晋级评定,日期为6月底和12月底。须由教练本人提前一个月提出书面晋级申请并上交工作业绩,由部门主管与经理进行考核。 三、私教工作流程: 1、签《私人指导聘用登记》,确定课程数量,安排周课时数。 2、私教体适能检测(Inbody/血压/心肺耐力/ 肌耐力/体脂等)。 3、建立私教客户训练档案,制定阶段训练计划以及单次训练计划。 4、定期客户回访电话,关注会员体质变化。 5、根据会员实际调整和更新训练计划。 6、定期做身体检测,检验训练效果。

AFAA精英私教课程

AFAA最新精英私教专项证书研习课程: 课程均为2天,为已获AFAA认证的私人教练提供更多丰富新颖的专项教学指导,每项专项证书为更新AFAA认证证书提供10个继续教育学分。体现国际最新私教发展方向,为精英私教提升提供科学权威指导。 Floor, Core & More TM 私人教练的最新课程——地上、核心及无限选择! 介绍传统力量训练区之外,有效和有力的最新肌力训练供选方案以及康复理疗运动处方。两天的研习会课程聚焦针对私人教练的瑜伽和普拉提关键概念,将心灵感悟和修炼加入私人教练的训练组中,将训练的焦点从训练组和训练重复转向心灵内修之方法,旨在满足精英私人教练和客户的心灵兼修,整体训练以及复合式运动训练的重心。关注适合初期和后复健人群的实用性和便于操作的训练技巧,提供肩部、髋部、膝盖、脊柱的主要问题的解决方式。课程结束,健身专业人士将收获利用很少器械或不用器械,解决核心肌力、肌肉耐力、增强活动范围/柔韧性、关节稳定度、平衡性、协调性等关键技巧。 Mechanics For Injury Prevention伤痛预防机制 课程目的针对精英私教,旨在提升其最重要专业领域知识及技能:伤痛预防。在研习会中,学员可全方位体验和收获:伤痛风险因素、伤痛种类及科学术语、炎症发生及恢复阶段,基本救援策略,常见肌肉不平衡,高风险动作,动作进级。深度剖析肌肉各关节,伤痛的机制,预防步骤,复健理疗的运动处方。 研习会目标: 1.理解伤痛的基本类型、炎症发生和修复的阶段,争议性高风险动作。 2.将动作进级和动作修正原理应用于复健理疗的运动处方中,以及平时训练课程那个中,防止运动伤害。 3.掌握核心理论知识和技巧,熟练利用解剖学和运动机能学理论来评估身体主要关节。 4.定义和描述身体肩部、手肘、手腕、脊柱、髋部、膝盖、下腿部、踝关节、足部的伤害机制。 5.评估和使用身体肩部、手肘、手腕、脊柱、髋部、膝盖、下腿部、踝关节、足部的伤害预防和复健策略。 Golden Heart TM Longevity Training for Seniors年长者长寿训练专项证书 此课程为您开启一个通往充满温馨的世界之门,您将步入与各种各样年长者共事的世界。针对年长者群体中不仅有充满活力者,也有体弱多病者,不仅有动机活跃的者,也有制造问题者。学习如何控制慢性疾病,运动前进行平衡性和功能性评估及AFAA的年长者标准和指导纲要,设计多水平安全有效年长者体适能课程。 Youth Fitness 少儿体适能专项证书 在电子科技泛滥,年青一代沉迷电子娱乐,日趋久坐而缺乏运动的背景下,本课程提供针对年龄段为学步儿童到青少年的特殊体适能课程规划。课程介绍少儿体

瘦身课程小团体课程及体验课活动具体方案及策划具体方案

体验课活动方案及策划方案 ?一、训练营创办?目地 、传导健康瘦?身理念,引导会员把减肥当做?一种快乐,爱上训练. 、吸引经济能?力不?足以购买私教地会员. 、宣传科学健?身地重要性,提?高教练和私教产品地被认可度,开发新私教会员.、俱乐部场地得到有效地利?用. 、吸引未?入会地会员到店,作为俱乐部活动?日地宣传噱头. 、宣传推?广俱乐部地品牌效益,增加俱乐部地线上以及线下营销?方法. 、满?足客户地不同需求. 、增加更多地销售渠道.?二、训练营优势、价格便宜且有效果. 、团体训练、氛围好、动?力?大、易坚持. 、满?足更多客户地更多地需求和兴趣. 、使教练有更多施展地空间,提升个?人收?入.五、宣传

、展架(可体现训练营主题、执?行教练认证、费?用、时间、真实案例、减重数据、奖励等) 、会籍顾问宣传进?行?非私教会员以及?非会员邀约. 、私?人教练宣传进?行?非私教会员以及私教会员邀约. 、以公司形式进?行线上以及线下针对性宣传(本?月单页、微信公众号、俱乐部宣传海报) 、俱乐部以公开课地形式邀约会员以及?非会员到店进?行体验. 三、价格体系 根据俱乐部推广政策制定. 四、?人员配置 、预备导师、瘦身课程认证教练、锋皇健身俱乐部精英私人教练 、根据预招会员数量及教练团体课程经验,每?人?人配置个教练;?人?人配置个教练;?人?人配置个教练.资料个人收集整理,勿做商业用途 五、公开体验课流程、活动主题:快乐运动,优质一生.、?目标?人群:私教课地会员;?非私教会员;?非会员.、预约?目标:?人以上.资料个人收集整理,勿做商业用途

个人收集整理-ZQ 时间: 地点:锋皇健身俱乐部(健康西路号,原市政府院内) 流程:.活动当天教练集合 .场地布置 .检查课程相关物品是否准备就绪 .教练准备,穿好工装 .音乐暖场——网易云音乐 .前台负责会员到场登记 .会籍和教练引导到场会员入场、签到. .投影仪固定播放瘦身课程图片. .所有会籍和教练邀请到场会员前往操房或私教区. .店长或运营经理致欢迎词,宣布活动开始. .教练介绍锋皇健身俱乐部私教课程. .介绍俱乐部教练员. .教练进行瘦身课程训练动作师范. .课程开始后,教练一对一进行指导. .课程结束后,找学员分享总结. .学员体验后会籍及教练第一时间跟进促成销售. .整理教室,打扫卫生.

送教上门”工作计划

纳雍县勺窝镇中心小学2019——2020学年度送教到家教育工作计划 为贯彻落实纳雍县教育科技局、纳雍县勺窝镇教育管理中心的精神,保障因生活不能自理等客观原因不能到学校接受教育的重度残疾儿童受教育权益,结合我校实际将开展为重度残疾儿童“送教上门”试点工作,现制订具体工作计划: 一、指导思想 以纳雍县教育科技局、纳雍县勺窝镇教育管理中心有关文件精神为指导,积极探索重度适龄残疾儿童少年居家教育工作经验进一步推进残疾人教育事业的发展。 二、服务对象 “送教上门”服务的对象为不能到学校接受教育,但基本具有接受教育能力的6-16周岁重度残疾儿童少年,符合纳雍县勺窝镇中心小学服务区域的。 席朝勇,男,身份证号码:522426************,住址:纳雍县勺窝镇中心村马路组。智残。 三、服务目的及原则 “送教上门”服务遵循家庭自愿、定期入户、免费教育的原则,注重发展残疾青少年的教育潜能,提高认知能力和适应生活、适应社会的能力。 四、服务时间

每个服务对象每个月“送教上门”不少于2次,每次不少于1个课时。每学期不少于8次。 五、工作要求及措施 1.由纳雍县勺窝镇中心小学教师龙治为重度智残青少年席朝勇“送教上门”。 2.“送教上门”服务,要针对“送教上门”服务对象的生理、心理特点和残疾类别,制定切实可行的个别化教育方案。“送教上门”的课时数计入任课教师工作量。 3.建立“送教上门”工作档案资料一人一档。档案资料主要包括:学生基本情况、教案、教学过程记录和图片资料。 龙治 纳雍县勺窝镇中心小学 2019年9月1日

送教到家档案目录 送教到家教育工作划……………………………………工作实施方案……………………………………………学生基本情况登记表……………………………………教案………………………………………………………教学过程资料……………………………………………图片资料…………………………………………………

赛普健身学院课程六大模块具体内容

赛普健身学院课程六大模块具体内容 第一模块(私教CPT)分为私教CPT理论(66课时)和私教CPT力量训练(66课时):理论学习和实践抗阻力训练课程学习目的是能够有效应对市场需求,运用所学基础知识解决常见运动诉求,实现科学化的身体吸收。 一、私教CPT基础理论(CPT基础理论): 1、运动生理学:(1)心血管系统。(2)抗阻力训练生理学应用。(3)能量系统介绍。(4)神经系统功能。(5)超量恢复原理。 2、体适能基础理论:(1)体适能测试方法与实践运用。(2)体测结果分析。(3)概念与分类。(4)体适能训练计划制定。 3、运动营养学:(1)营养素。(2)食物营养价值。(3)运动营养计划设定。 4、运动解剖学:(1)解剖学基本术语。(2)骨骼系统。(3)肌肉系统。 5、特殊人群训练法:(1)高血压。(2)冠心病。(3)中风。(4)糖尿病。(5)骨质疏松。(6)哮喘。(7)女性的健康运动。 二、私教CPT力量训练(CPT力量训练): 1、训练流程: (1)练前:激活【、】动态伸展。 (2)练中:重量的选择。 (3)练后:肌肉的拉伸。

2、动作技术: (1)目标肌肉的解剖。 (2)动作要领:节奏间歇。 3、教学技术: (1)训练动作难度进退阶。 (2)训练问题解答。 (3)不同训练的保护。 第二模块(共36课时):科学的训练来源于正确的“体位”。通过最佳体位(普拉提的训练)改善人体出现的肌肉不平衡帮助会员提高运动表现,同时也是指导所有运动竞技项目的根基,即人体的使用说明书。 1、普拉提理论:历史,概念,训练原则,普拉提在俱乐部的运用等。 2、体态评估:(1)正面,侧面,反面。(2)学员实际操作评估. 3、动作教学:(1)四个入门级动作。(2)小器械使用。(3)核心,脊柱类训练。(4)小器械。(5)髋,肩关节。(6)胸椎类训练。(7)俯身背部训练。 4、私教课程设计:(1)上下交叉综合症小组讨论设计方案。(2)下背疼痛训练小组讨论设计方案。(3)脊椎侧弯讲解小组讨论设计方案。 5、训练方法与延伸:(1)呼吸训练。(2)神经控制肌肉的方法。(3)核心控制拉伸方法。(4)训练动作难度进阶与退阶。(5)空间训练思维延伸。

PT-私人教练协议

私人教练聘请协议 会员姓名会员号性别: 联系电话教练姓名课时次 总金额元 条款: 1.本人自愿参加私人教练的训练课程。 2.本人自愿参与运动训练课程,以尝试改善和提高自己的身体健康水平,本人意识到所有的练习 活动都会导致人体生理负荷量的改变并有可能引起机能水平出现某些异常现象。 3.本人意识到运动训练课程的目的是为了发展和保持心肺功能、体脂比例、柔韧度及力量水平, 训练计划是根据会员本身的需要与兴趣以及教练的建议所编写的。 4.会员在运动训练课程中,教练必须负责监察会员的身体状况,如果出现任何不正常的征兆,如: 肌肉拉伤、软组织损伤、晕眩、心脏病等,教练有权立即停止练习并将情况告知会员及其家属。 5.在签署协议之前,本人已详细阅读了以上内容并明白了训练课的宗旨,并对训练课的所有疑问 已获得了满意的答复。 6.本人了解到在此做的身体状况评定测量数据,只是用来帮助教练更好的制定安全、有效的健身 计划,不能用作医学证据。 7.本人在作身体状况评定测量和参加此课程之前,已咨询了医生的意见,并获得了医生的同意。 介于本人获准参加俱乐部所提供的课程,本人同意对训练过程中可能造成的一切不良后果承担全部的责任。 8.本人愿按照教练规定的计划方案膳食处方进行训练,如训练未达到理想效果本人愿承担一切后 果,所属公司及教练将不承担任何责任。 9.俱乐部有权根据实际情况调换授课教练,以更好得完成和保证私教课程的效果。 10.会员必须在约定的时间内准时到达,并穿着合适的运动服、鞋。 11.如不能按时达到须提前24小时告知教练,并可重新约定时间。 12.如临时不能到达且未提前12小时告知教练,20分钟后我们会视会员自动放弃,并扣除该节课程 的全部费用。 13.私教课程有效期根据会员购买课时节数及阶段从购买日期开始计算 1-20节课以下有效期为两 个月、21-48节课有效期为三个月、49- 72节课有效期为六个月、73-144节课以上有效期为12个月以此类推。 14.如私教会员没有在购买的私教课程有效期内将课程上完,该课程将自动取消作废。 15.如会员在课程有效期内出现事故或出差不能上课须提前告知教练,出示相关有效证明方可办理 延期手续。 16.未经双方同意,本协议在有效期内不得更改。 17.本协议一式二份,自双方签订之日起生效,此费用不转不退。 本人已经仔细阅读了,知悉及接受上述条款之内容完全同意并承诺上述条款。 备注: 会员签字教练签字 日期日期

英语课程一日计划表

英语课程计划表 Topic: AT HOME Objective/s: 1.Be able to know each room in the house. 2.Be able to know the activities in each room. 3.Be able to build each rooms using soft blocks. Vocabulary: Living room, dinning room, bedroom, kitchen and bathroom. Family, daddy, mommy, grandpa, grandma, brother and sister. Sentence Pattern: Where are you? I’m in the kitchen… What are you doing? I’m cooking… Procedure: ?Warm-up: ?Motivation, greetings, singing songs by group. ?Presentation: ?Start with the questions: ?What are the rooms in your house? ?What do you do in each room? ?Show the poster with children’s drawing of different rooms in their house and the activities in each rooms. ? ?Practice: ?Where is ? What is she/he doing?

健身私教服务合同

健身私教服务合同 甲方(健身服务机构): 法定代表人: 地址: 联系方式: 乙方(客户): 法定代表人: 地址: 联系方式: 乙方作为甲方会员,为更好地进行健身,经与甲方协商一致,决定聘请甲方教练为自己的私人教练,对自身健身活动进行单独指导,约定私教课程共:课时, 每节课费人民币元,共计人民币元。为规范双方权利义务,特做如下约定: 一、乙方在享受甲方私教课程服务时必须具备健身会员资格。 二、甲方在与乙方签订私人教练服务合同后,应根据乙方所购买私教课时和体质情况制定详细的健身计划,该计划经乙方确认后执行。 三、签订本协议时乙方应确保自己身体无任何不适宜健身训练的疾病,如有相关身体健康问题,乙方应在合同签订前向医生咨询,并告知私人教练。

四、本合同生效后,甲方私人教练应按照课时计划对乙方进行一对一的健身指导,在授课过程中私人教练不得同时指导他人健身。 五、课程开始后,双方应严格按照计划进行训练。因甲方原因导致不能按时上课的,甲方或教练应提前小时与乙方协商确定上课时间;如果乙方原因不能上课的,乙方应提前小时亲自与甲方私人教练联系并确定上课时间。每次课程结束后,由甲方私人教练与乙方在课时记录表和授课表上签字确认。 六、在课程进行中,若教练的服务不符合合同约定,乙方可向甲方要求更换教练;因工作需要甲方有权对教练进行调整。 七、约好私教课程后,甲方私人教练不得迟到。课程开始后,若因私人教练原因停止,须补上一次课;因乙方自身原因中途停止课程的,视作此课程已完成,费用不退;会员迟到分钟以上的视作放弃此课程预约,累积次将被扣除一课时私教。 八、私人教练课程期限约定自年月日起至年月日止。 九、为确保私教课程训练效果,私教课程应当在规定的期限内完成,未在规定期限内完成的课程按完成处理,如因乙方特殊原因导致不能完成的,经与甲方协商可以延期一次,但是延期不超过天。 十、乙方根据本合同享有的私教服务不影响其作为甲方会员而享有的其它健身权利,但是如果乙方的会费到期又没有续费而私教课程尚未结束的,则乙方只能享受剩余的私教服务。 十一、私教课程不得转让,私教费用不得转为其它费用。

送教上门计划

送教上门计划 Prepared on 22 November 2020

2017--2018学年下学期 语文送教上门教学计划 一、学生情况分析: 孩子由于先天生理缺陷,自卑感严重,缺乏与同龄人的交往能力,家长教育能力不够,严重影响了孩子的正常成长。为了帮助孩子健康快乐的成长,在取得家长的同意后,在学校领导的期许之下,本学期我和同事一起继续对孩子开展了送教上门活动。活动计划如下:每月上门辅导一次,每次2课时,历时四个月。 二、教学目标: 1、肢体康复训练。 2、识字、写字。 认识常用汉字15个,喜欢学习汉字,有主动识字的愿望。 3、阅读。 喜欢阅读,感受阅读的乐趣。学习借助读物中的图画了解文中的主要内容,了解词和句子的意思。认识逗号、句号、问号和感叹号。 4、口语交际。 学讲普通话,逐步养成讲普通话的习惯。能认真听别人讲话,努力了解别人讲话的主要内容。学习与他人交流的能力。与别人交谈,态度要自然大方,有礼貌。积极参加讨论,对感兴趣的话题能发表自己的意见。 三、教学重难点: 15个汉字教学是难点,如何巩固汉字更是一个难点。 四、提高教学质量主要措施: 1、充分利用多媒体,利用教材优美的情境图,创设轻松愉悦的学习情境,激发学生的学习兴趣。 2、加强语文和儿童生活的联系;引导学生留意生活,在生活中学语文。 3、变学会为会学,教给学生学习的灵活方法,把主动权交给学生。 4、识字教学以认为主的原则,在不加重学生负担的情况之下,使他们能够尽早阅读。在具体的教学过程当中,引导学生借助图片,发现生字与图片的联系。尊重学生的不同的学习方式和学习方法,相信学生能够应用已经形成的初步的识字能力来独立识字,鼓励他用自己最喜欢、最习惯的方法认记汉字。

私教基础课程之抗阻训练计划

星航道官网:https://www.360docs.net/doc/bd3431660.html, 私教基础课程之抗阻训练计划 一、训练原则 身体活动要达到健身目的,必须达到一定的运动强度和运动量才能收到良好的效果,要进行科学的身体锻炼,不能盲目地去运动。因此,在进行抗阻训练时必须遵循以下基本原则。 (一)超负荷原则 超负荷原则是运动训练的基本原则,是指对于运动量的要求要超出平时所适应的负荷,这样训练才有效果。这是一种为了提高肌力和肌肉耐力所实施的超过自身平时最大能力的训练,使得肌肉系统功能因训练内容而获得相对的改善。肌肉力量、耐力训练的超负荷是通过在抗阻训练中增加重复次数、减少每组之间的休息时间、增加重量、增加练习组数、增加训练频率等方法实现的。 (二)特殊性原则 不同的身体活动具有不同的效果,运动者期望获得什么样的运动效果,就应能产生那种效果的运动。因此在运动计划中,不同的需求要采用不同的运动内容。例如,要增加胸肌、肱三头肌的力量,就要采取卧推练习,而不是坐姿划船练习。高强度的抗阻训练可增强肌肉力量和肌肉的体积;如果要获得最大的肌力就必须对抗最大的阻力;而要提高肌肉耐力则要采取低阻力、多次数的抗阻训练才能明显提高肌肉的耐力,但肌肉力量和体积却不会有多大改变。 (三)渐进性原则 实施运动计划要逐步增加运动量,从而使运动计划能够安全而有效地进行。在抗阻训练中,如果一时突然给予肌肉过大的负荷,就容易造成伤害事故。所以应采取渐进的方法增加强度、次数和组数。身体适应能力随着渐进的负荷而增加,肌肉力量、耐力和肌肉体积也随之增加。 二、抗阻训练计划的制订依据与内容 (一)抗阻训练计划的制订依据 选择正确的锻炼手段和确定适当的运动负荷,是制定抗阻训练运动计划的关键。为了制定出个性化的抗阻训练运动计划,必须要以健康状况的调查评估和健康体适能的测试评估获得的客户信息为依据,另外还要了解客户目前的抗阻训练技术经验和训练水平。一种确定客户训练经验与水平的简单方式是询问其参加训练的持续时间。对于以前没有训练经历的客户来说,参加训练少于3个月的属于初学者水平;3到12个月的属于中级水平;超过1年持续训练的就属于高级水平制定抗阻训练运动计划的具体内容之前,要明确客户的锻炼目的。首先要明确客户需要重点增强锻炼哪些肌群,然后明确需要发展的是肌肉力量还是肌肉耐力,或是增加肌肉体积。

送教上门”工作计划

坪寨小学2018年春季学期特殊教 育 送教上门工作计划 为贯彻落实教育局的文件精神,保障因生活不能自理等客观原因不能到学校接受教育的重度残疾儿童受教育权益,我校将开展“三残”儿童少年“送教上门”工作。现制订具体工作计划。 一、指导思想 以教育局有关文件精神为指导,积极探索重度适龄残疾儿童少年居家教育工作经验进一步推进残疾人教育事业的发展。 二、服务对象 “送教上门”服务的对象为不能到学校接受教育,但基本具有接受教育能力的6—14周岁重度残疾儿童少年,具有坪寨乡户籍且暂住普联村辖区内。 三、服务原则 “送教上门”服务遵循家庭自愿、定期入户、免费教育的原则,注重发展残疾青少年的教育潜能,提高认知能力和适应生活、适应社会的能力。 四、服务时间 每个服务对象每周“送教上门”不少于1次,每次2个课

时,每学年不少于120个课时。 五、师资保障 由学校选派责任心强、热爱残疾学生,思想、业务水平较高且具有丰富实践经验的部分教师,开展“送教上门”工作。 六、工作要求 1.为“三残”儿童“送教上门”工作具体由学校负责。负责普联村辖区的“送教上门”服务对象。 3.承担“送教上门”服务的教师,要针对“送教上门”服务对象的生理、心理特点和残疾类别,制定切实可行的个别化教育方案。“送教上门”的课时数计入任课教师工作量。 4.建立“送教上门”工作档案。档案资料主要包括学生基本情况、学生发展评价资料,教学过程资料,训练记录等。 七、其它事项 1.调查摸底,确定服务对象。2018年3月1日前,在核实基本情况的基础上,确定“送教上门”服务对象。 2.入户家访,了解学生现状,制定教育计划。2018年7月20日前,送教教师对服务对象逐一入户家访,制定教育计划。 坪寨小学 2018年2月26日

健身私教合同

健身私教合同 -CAL-FENGHAI-(2020YEAR-YICAI)_JINGBIAN

私人教练服务合同 甲方:玛莎·华艺健身会所 乙方:电话: 编号:课程完成期限: 乙方作为甲方会员,为更好地进行健身,经与甲方协商一致,决定聘请甲方教练员____________为自己的私人教练,对自身健身活动进行单独指导,约定私教课程共:______ 课时, 每节课费元,共计__________元。为规范双方权利义务,特做如下约定: 一、乙方在享受甲方私教课程服务时必须具备玛莎·华艺健身会员资格。 二、甲方在与乙方签订私人教练服务合同后,应根据乙方所购买私教课时和体质情况制定详细的健身计划,该计划经乙方确认后 执行。 三、签订本协议时乙方应确保自己身体无任何不适宜健身训练的疾病,如有相关身体健康问题,乙方应在合同签订前向医生咨 询,并告知私人教练。 四、本合同生效后,甲方私人教练应按照课时计划对乙方进行一对一的健身指导,在授课过程中私人教练不得同时指导他人健 身。 五、课程开始后,双方应严格按照计划进行训练。因甲方原因导致不能按时上课的,甲方或教练应提前12小时与乙方协商确定上 课时间;如果乙方原因不能上课的,乙方应提前12小时亲自与甲方私人教练联系并确定上课时间。每次课程结束后,由甲方私人教练与乙方在课时记录表和授课表上签字确认。 六、在课程进行中,若教练的服务不符合合同约定,乙方可向甲方要求更换教练;因工作需要甲方有权对教练进行调整。 七、约好私教课程后,甲方私人教练不得迟到。课程开始后,若因私人教练原因停止,须补上一次课;因乙方自身原因中途停止 课程的,视作此课程已完成,费用不退;会员迟到15分钟以上的视作放弃此课程预约,累积三次将被扣除一课时私教。八、私人教练课程期限约定 九、为确保私教课程训练效果,私教课程应当在规定的期限内完成,未在规定期限内完成的课程按完成处理,如因乙方特殊原因 导致不能完成的,经与甲方协商可以延期一次,但是延期不超过30天。 十、乙方根据本合同享有的私教服务不影响其作为甲方会员而享有的其它健身权利,但是如果乙方的会费到期又没有续费而私教 课程尚未结束的,则乙方只能享受剩余的私教服务。 十一、私教课程不得转让,私教费用不得转为其它费用。 十二、对乙方的私人信息,甲方及其教练应负有保密义务,不得向其他人泄露或散布;私人教练课程训练计划属甲方知识产权,乙 方可以在甲方健身会所内使用,不得向他人公开。 十三、本合同经甲方盖章及甲方私人教练和乙方签字后生效。 十四、本合同一式二份,由甲、乙双方各持一份。 甲方:玛莎·华艺健身会所乙方: 私人教练:电话: 电话:时间:年月日 时间:年月日 2

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