生涯规划期末作业

职业生涯规划

刘一鸣PB11207018

生命科学学院安徽合肥230027

PB522527@https://www.360docs.net/doc/be12198786.html,

目录

前言1、自我分析2、职业分析3、综合分析4、计划实施5、评价调整结束语

前言

首先感谢老师这半年来的教诲，让我对自己对生涯有了更深的了解，并且让我有这样一个机会自己来规划自己的人生，谢谢您！

其次，由于临近期末，各种考试压力较大，完成规划所用时间较少，而一份好的职业生涯规划需要较多时间来通过查阅资料和自身实践来完成，所以这份规划难免显得略为粗糙，还望老师见谅。

下面进入正文。

一、自我分析

自我的分析评判是职业生涯规划中重要的一个方面。格言说，性格决定命运。了解自己的性格，把握自己的性格，扬长避短，才能最大限度的把事业做到极致。下面我就几个简单的方面对自己进行一下剖析。

（一）、个性测验

卡特尔16种个性因素测验是由美国心理学家R.B.Cattell编制的，有较高的信度和效度。此测验的结果分数为标准分数，得分靠近高分段具有高分特征，靠近低分段则具有低分特征。

乐群性A（1分）：抑郁，缄默，孤独，对人冷漠。通常表现为执拗，对人冷漠。吹毛求疵，宁愿独自工作，且工作标准常常很高。

聪慧性B（10分）：聪明，富有才能，善于抽象思维。

稳定性C（5分）适中

恃强性E（7分）：好强固执，独立积极。有主见，独立性强，但也很容易自高自大，自以为是

兴奋性F（10分）：轻松兴奋，随遇而安。通常活泼，愉快，健谈。

有恒性G（10分）：有较强的耐心和持之以恒的精神，做事尽职。责任心强，工作细心周到，有始有终。

敢为性H（7分）：冒险敢为，少有顾忌。有时也可能粗心大意，忽略细节。

敏感性I（1分）：理智的，着重现实，自恃自力。多以客观、坚强、独立的态度处理问题，不感情用事。

怀疑性L（4分）中等。

幻想性M（6分）中等。

世故性N（1分）：坦白、直率、天真。思想简单、感情用事，与人无争，心满意足，但有时也显得幼稚、粗鲁、笨拙。

实验性Q1（9分）：自由、开放、激进，不拘泥于现实，对新的思想和行为有兴趣。

独立性Q2（5分）介于依赖和自主中间。

自律性Q3（8分）：知己知彼，自律谨严。通常言行一致，能够合理支配自己的感情行动，为人处事能保持自尊心。

(二)性格类型以及气质类型

MBTI类型及职业匹配测试结果：

结果分析：

性格类型为：ESTP

ESTP：1.灵活、忍耐力强，实际，注重结果。

2.觉得理论和抽象的解释非常无趣。——并非所有人如此

3.喜欢积极地采取行动解决问题。

4.注重当前，自然不做作，享受和他人在一起的时刻。

5.喜欢物质享受和时尚。

6.学习新事物最有效的方式是通过亲身感受和练习。

E(外向) I（内向）S（感

觉）N（直

觉）

T（理

性）

F（感

性）

J（系统

性）

P（弹

性）

23分17分24分16分28分12分15分25分

职业匹配：

多样性的服务领域，要求你在迅速改变的环境中快速思考/反应的服务领域可以满足你的好奇心和观察力。

例如：警察、消防员、侦探、调查员、房地产经纪人、情报人员、稽查员、投资、保险经纪人、预算分析师等。

你喜欢冒险，喜欢有一定刺激，所以某些娱乐性的工作会带给你职业满足。

例如：记者、旅游代理、摄像、主持人、演员、拍卖行业等。

你善于进行手工操作，这种操作可以带给你经济、技术的提高，且可以不断实践。

例如：承包商、厨师、电器工程师、电信网络专家、后勤和供给人员、财务主管、运动生理学者、教师、园艺设计、摄影师、野外探险领导人。

那些过多约束的环境不是你需要考虑的工作环境，通常自由、多样化，能够提供冒险机会的工作对你更有适应性。

例如：管理顾问、网络经销、汽车商人、特许经营、批发/零售商等。(三)气质类型测试

由结果可知气质类型属于多血质。

胆汁质多血质粘液质抑郁质

2分13分0分-9分

多血质的神经特点：

感受性高；耐受性高；不随意反应性强；可塑性高；情绪兴奋性高；反应速度快而灵活。

多血质的心理特点：

活泼好动,善于交际；思维敏捷；容易接受新鲜事物；情绪情感容易产生也容易变化和消失，容易外露；体验不深刻等。

多血质的典型表现：

多血质又称活泼型，敏捷好动，善于交际，在新的环境里不感到拘束。在工作学习上富有精力而效率高，表现出机敏的工作能力，善于适应环境变化。

在集体中精神愉快，朝气蓬勃，愿意从事合乎实际的事业，能对事业心向神往，能迅速地把握新事物，在有充分自制能力和纪律性的情况下，会表现出巨大的积极性。兴趣广泛，但情感易变，如果事业上不顺利，热情可能消失，其速度与投身事业一样迅速。从事多样化的工作往往成绩卓越。

多血质合适的职业：

心理咨询师、导游、推销员、节目主持人、演讲者、外事接待人员、演员、市场调查员、监督员等等。

(四)职业兴趣

霍兰德职业兴趣测验是根据著名的职业心理学家霍兰德的职业心理学理论，结合中国的实际而编制的职业兴趣测验。

测试结果：

结果属于现实型。

现实型探索型艺术型社会型事业型事务型74分52分46分54分24分34分

现实型：稳重，有毅力，诚实，羞怯，服从，较适合做一些需要技术，力量和协调性的工作。如工程师、机械工、电工、火车司机、汽车司机、电器修理工、木匠农民、X光技师，教师等。

（五）个人价值观

政治型艺术型社会型科学型经济实用型

19 22 24 29 26

属于科学—经济型。

注重实用，现实，理论。适合做科学研究。

二、职业分析

（一）家庭状况分析

我出生于河北省的一个小县城中，祖辈都是农民，只有父母是中学教师，从小我在家庭中便受到了比较好的教育。我爸妈一直要求我要多方面发展，我从小到大一直担任班委或者课代表，并且学习成绩一直不错，其他方面也还过得去。并且由于家庭并不是很富裕很稳定，从小经历的事情比较多，所以锻炼出了稳重踏实的性格。从小一直帮家里做各种农活工活，动手能力和协调性较好。我也在学习上一直努力上进，让父母省心。

家庭经济状况：经济状况适中，父母的工资可以维持家庭生活和大学学费及我的日常生活消费，但是如果想要更深一步的出国深造，家庭收入支付有困难。综合家庭情况，努力在国内研究所里继续学习便可。

因此结合我的家庭情况以及专业特点，要在父母退休之前便能够自己养活自己，我将职业定位为药物研究员。

（二）职业分析

职业介绍

研究员一般指科学研究机关中的高级研究人员，掌握着本学科领域内的国际国内最新进展，取得过高水平的研究成果，而且还要参与并完成国家或单位的重要科研任务，参与研究重要的国际合作项目。

工作内容

1、参与并完成国家重要科研任务；

2、参与研究重要国际合作项目；

3、负责关键技术的研发项目；

4、参与技术交流，负责相关技术项目的标准的制定；

5、现有研究工作的改进与完善；

6、与研究团队人员一起进行创新产品的研发。

所需技能

需要优秀的专业知识，熟练掌握制药流程，了解制药方面相关法规政策。

有优秀的资料检索，分析，处理能力，了解国内外相关动向。

良好的表达能力，优秀的观察分析，解决问题处理问题的能力。

具备良好的团队协作精神。

善于沟通，协调和处理突发事件。

诚实正直，严谨自律，敬业，责任心强，能承受较大工作压力。

熟练使用计算机及办公软件，英语水平较高。

工作前景

随着人类社会的发展，各种困难会被一一克服，现在人们面临的最大威胁便是病魔带来的威胁，因此研发药物，抵抗疾病，必定会成为越来越热门的行业。从国际上来讲，国外的药物研究远远领先于国内，许多新型药物和重大疾病的药物只能从国外进口，因此国内药物研究的发展迫在眉睫，我们要有自己独特的药物研究技术和成果，才能在国际上利于不败。另外纵观国内，人口老龄化日益严重，中国目前60岁以上老人已达13%以上，老龄化加快，人口平均健康水平降低。因此更应该发展药物，改善人口健康状况。再者，我国目前城乡人口面临看病难的问题，归根到底仍然是从事医药事业的人较少，因此医药专业将会越来越热门。

综上，根据当前国际和国内形势，药物研究员的工作前景较为良好。

相关协会及会员关系

与药物研究相关的协会包括中国医药协会，中国食品药品行业协会，中国医药生物技术协会。其中最大的为中国医药协会。

中国医药协会，英文名：China Medical Association，缩写名称：CMA。该协会是由大陆、香港、澳门医药行业中各种不同经济成份的医药工业和商业企业有关人员自愿共同组成，并经政府部门核准注册登记，具有法人资格的社会团体。

中国食品药品行业协会（China Food and Drug Trade Association），英文缩写CFDTA，是经政府批准成立的非赢利性社会组织，由全国范围内从事食品药品生产、经营、科研开发、产品检测及教育培训的单位或个人在自愿的基础上联合组成的行业性、非营利性的社会团体。

中国医药生物技术协会，英文名：China Medicinal Biotechnology Association ,缩写为：CMBA。中国医药生物技术协会是依法自愿组成的非营利性的社会团体法人组织；它由从事和热心于医药生物技术研究、教育、开发、生产与应用的科技工作者和企业家所组成；是全国医药生物技术工作者的行业性群众团体；是党和政府联系医药生物技术工作者的桥梁和纽带，是我国发展医药生物技术及其产业的重要社会力量。

具有专科以上学历和/或中级以上（含中级）专业技术职称的从事医药生物技术事业的科技工作者和企业家、热心本协会工作并积极支持本协会发展的领导及管理干部等，都可加入成为个人会员。

三、综合分析

（一）、个性优势

聪慧性强。聪明，富有才能，善于抽象思维。

独立性强。有主见，独立性强。

兴奋性强。轻松兴奋，随遇而安。通常活泼，愉快，健谈

有恒性强。有较强的耐心和持之以恒的精神，做事尽职。责任心强，工作细心周到，有始有终

敏感性弱。理智的，着重现实，自恃自力。多以客观、坚强、独立的态度处理问

题，不感情用事。

实验性强。自由、开放、激进，不拘泥于现实，对新的思想和行为有兴趣。

自律性强。知己知彼，自律谨严。通常言行一致，能够合理支配自己的感情行动，为人处事能保持自尊心。

感受性高；耐受性高；不随意反应性强；可塑性高；情绪兴奋性高；反应速度快而灵活。

活泼好动,善于交际；思维敏捷；容易接受新鲜事物。

（二）、个性劣势

乐群性弱：抑郁，缄默，孤独，对人冷漠。通常表现为执拗，对人冷漠。

恃强性高：好强固执，独立积极。有主见，独立性强，但也很容易自高自大，自以为是

敢为性强：冒险敢为，少有顾忌。有时也可能粗心大意，忽略细节。

世故性弱：坦白、直率、天真。思想简单、感情用事，与人无争，心满意足，但有时也显得幼稚、粗鲁、笨拙。

多血质的性格弱点：容易出现变化无常、粗枝大叶、浮躁、缺乏一贯性等弱点。（三）、职业要求

需要优秀的专业知识，熟练掌握制药流程，了解制药方面相关法规政策。

有优秀的资料检索，分析，处理能力，了解国内外相关动向。

良好的表达能力，优秀的观察分析，解决问题处理问题的能力。

具备良好的团队协作精神。

善于沟通，协调和处理突发事件。

诚实正直，严谨自律，敬业，责任心强，能承受较大工作压力。

熟练使用计算机及办公软件，英语水平较高。

（四）、综合分析

1、要求优秀专业知识，熟练掌握制药流程，了解相关政策等。我目前正在大学中时间学习相关知识，熟悉相关流程和政策，相信通过努力我可以达到药物研究员的标准。

2、要求优秀的资料检索分析处理能力。在大四时会进入实验室，通过自身研究实践，会提高并掌握文献检索分析能力。

3、要求良好的表达能力，优秀的观察分析，解决问题的能力。我属于多血质，兴奋性高，愉快健谈，表达能力良好。感受性强，观察分析能力强。敏感性弱，能够按照实际客观解决问题，不感情用事。

4、要求具备良好的团队协作精神。多血质人群在集体中轻松愉快，朝气蓬勃，善于人际，可以培养出良好的团队协作精神。

5、要求善于沟通，协调和处理突发事件。我属于多血质，善于交际，且兴奋性强，与人沟通能力强。职业兴趣属于现实型，工作稳重，注重现实，不感情用事，可以处理突发事件。

6、要求诚实正直，严谨自律，敬业，责任心强，能承受较大压力。我的自律性高，自律严谨，言行一致。有恒性强，有较强的毅力，工作责任心强，有始有终。职业兴趣属于现实型，稳重，有毅力，诚实。多血质类型抗压能力好。

7、熟练使用计算机及办公软件，英语水平较高。在大学过程中可以通过学习达成这两点。属于多血质，容易接受新鲜事物。熟练使用计算机及软件难度不大。相应弱点

多血质的兴趣容易消失，在没有做出成果时容易丧失希望和信念；

世故性低，可能会显得笨拙，粗鲁，感情用事，思想简单。

综合上述分析，我的性格和品质特点大体上符合药物研究员所需要的品质技能。对于我的优势我会努力发扬，对于劣势我在今后的学习生活中会努力改正，做到扬长避短，最大限度的做到最好。

四、计划实施

综合上述分析结果，对生涯规划如下

（一）、职业生涯早期（2013年-2020年）

1、大学本科二三年级（2013年-2014年6月）

①努力学习专业知识，夯实基础，掌握专业技能，进入药物研究方面的实验室；

②学习党课，加入光荣的中国共产党，成为预备党员；

③积极参与各项社会实践活动，从中锻炼自己能力，提升自我价值。

2、大学本科四年级（2014年6月-2015年6月）

①在实验室中努力工作，多和老板沟通，取得老板的赏识，并征求老板意见以略微调整以后的规划；

②以优秀成绩完成本科学习任务，争取荣誉称号；

③认真做实验做出成果以完成毕业设计；

④转为中国共产党党员；

⑤拿到保研资格，继续进行药物研究。

3、研究生时期（2015年6月-2020年6月）

①在实验室努力研究，提高研究能力，做出优秀成果，得到老板认可。

②能够通过研究生补贴以及自己打工挣钱养活自己，不再向家里要钱。

③拿到硕士博士学位，顺利完成学业。

（二）、职业生涯中期（2020年-2038年）

1、工作早期（2020年6月-2025年）

①拿到学位和自己的研究成果，回到家乡附近，在大城市中找国家研究所或大型药物公司并进入进行工作和药物研究；

②努力工作，融入集体，提升工作能力，积累工作经验；

③熟悉周边环境，积累经济基础，解决自身婚姻家庭问题。

注：从进入公司或研究所到熟悉环境，融入集体，将自身从小技术员提升为优秀的药物研究员，5年时间已经足够，且这段时间内需解决自身婚姻问题，让父母省心。

2、工作中期（2025年-2033年）

①继续提升自己的科研能力，能够领导公司或研究所的一个研究团队；

②提升自己的声誉名望；

注：至2033年，我的年龄已经超过40岁，在中年时期家庭状况基本已经稳定，自身经验积累已经足够，科研水平也达到一生中的巅峰状态，有能力领导研究团队进行大项目的研究，并且可以提升自己的名望。

3、工作后期（2033年-2038年）

①提升管理水平，进入公司或研究所上层管理机构；

②带领研究团队接受国家重大项目并进行研究；

注：在年龄超过40岁甚至45岁后，从事高强度的研究工作已经力不从心，通过5年时间学习管理知识，结合自己领导团队时建立的声誉名望，可以进入公司上册管理机构，并能够承担国家重大项目。

（三）、职业生涯末期（2038年后）

1、从事管理工作，领导公司承担国家重大项目，攻克难题，为国家和人民作出贡献；

2、从相关管理位置上退休，开始从事经验交流和教育性质共作；

3、成为一所医学大学的教授或名誉教授，将自身的科研经验及管理经验传授给新人；

4、回到家中照顾父母，让他们安享晚年；

5、教育子女，将其培养成才。

6、发展公益事业，回报社会。

注：再工作几年后，年龄超过50岁，不能再继续从事高强度工作，退休后凭借自身的成果和经历可以胜任大学教授，将自身经验和知识传授给年轻人，让他们有所进步；此时父母年龄以超过70岁，身体健康状况难免出现问题，要回到家中让父母晚年生活幸福安康；子女正在20多岁的年纪，容易冲动，感情用事，要对其进行教育指导防止其走上歪路，并努力将子女培养成才；将自己多年积蓄的一部分用作公益事业，回报社会对自己的培养。

五、评价调整

该职业生涯规划中根据自身的情况作出合理的预期规划，并提出了合理的任务目标，没有虚高也没有过低，符合自身情况。但是在实际当中，难免会突发各种情况，使得自身不能达到预期情况所要求的，便需及时调整规划。

（一）早期规划调整

如果不能顺利拿到保研资格，根据学校的相关规定，我可以在剩下的时间里努力备考，考入其他学校相关专业，继续进行药物学的研究，从而不掉队，能够继续自己的人生规划。

（二）中期规划调整

如果不能按预期顺利升迁，我会努力提高自身素质以及科研水平，向公司或研究所的上层人员寻求意见，让他们指出自身问题，从而提升自己的水平，达到能够胜任相关位置的能力。如果确实存在不可改变的因素，则根据当时的自身情况调整目标。

（三）后期规划调整

生涯后期自己年龄已经过了中年，对于名利等方面已经看淡，如果不能完成事业上的目标，便将目标降低一个层次，若不能做大学教授，便可在当地办一个职业咨询处，向前来问询的人提供帮助；若不能发展公益事业，便可只要求自身做好公益，多向灾区捐款，救助失学儿童等等。总之目标已经不重要，若不能完成甚至可以放弃，但是一定要回到家中，赡养父母，教育子女，这点是必须做成的。

结束语

在写完这个生涯规划的同时，我心中的迷茫便烟消云散了。这份生涯规划就是岔路口的路标，大海中的灯塔，在我迷失方向的时候指引着我前进的方向。生涯规划课的结束并不是生涯规划的结束，而是我整个人生生涯的开端，从今天起，我有了目标，有了动力，我相信我会一直努力，一步步完成自己的目标，实现自我的价值。当我没有了希望的时候，我会来看看这份规划，让自己重新充满能量，继续向前迈进。

这份职业生涯规划虽然完成时间较短，但是对于我意义非凡，它为我之后的行动提供了一个明确的方向，大到做关键决定，小到平时生活的点点滴滴。当我感到迷茫的时候，我可以随时想起它，从而使我的生活回到正轨。总而言之，这份规划就是我人生路途中的指南针，随时调整我的前进方向，不时将我从岔路口上调整回来，让我顺利抵达成功。

最后，再次感谢沈老师的教诲，我学到了很多东西，谢谢您！

参考文献

1、周子叶，《大学生生涯规划与求职技巧》期中作业之研究一个职业。

2、高桥，葛海燕，《大学生涯与职业规划》

3、《中国医药生物技术协会章程》2008年5月31日通过

4、《中国医药协会章程》

5、《舒伯的生活发展理论》

5、MBTI个性类型测验

6、霍兰德职业兴趣测验

7、气质类型测验

8、卡特尔个性测验

9、个人价值观测验