3-1教案教学文档

水平五、六周次：3 课次：1

教学内容：素质练习

教学目标：1、认知目标：使学生身体得到全面发展，特别是力量、速度方面。

2、技能目标：90%以上的学生能懂得锻炼身体的方法。

3、情感目标：培养学生吃苦耐劳精神以及互帮互助精神。

教学过程：

一、准备部分

1、常规：

①“同学们好！”

②宣布本课的学习内容，揭示目标和要求。

③安排见习生。

要求：

1、成四列横队集合。

2、认真听讲，明确学习内容和要求。

3、见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。

2、准备活动

徒手操1~6节

a上肢运动 b 下肢运动

c 踢腿运动

d 体侧、体转

e 腹背运动

f 跳跃运动

教师行为：

1、指导小组长带队组织练习

2、教师来回巡视并指导

3、简单评价

学生行为：

1、学生积极讨论选择游戏

要求：各小组在做游戏时要注意安全

2、学生根据老师的要求，集体练习。

要求：动作整齐，舒展。

组织：四列横队

二、基本部分

1、上肢练习（俯卧撑、仰卧起坐）下肢练习（立定跳远、30米）

教师行为：

1、教师讲解示范上肢力量的练习方法和下肢力量的练习方法

2、组织学生进行练习

3、分组轮换方法：统一时间练习、统一时间换

4、口令或哨音组织指挥

5、纠正错误，个别指导

重点、难点：全面发展，保质保量。

学生行为：

组织：学生成四列或六列横队

三、结束部分

1、组织学生进行放松。

2、小结本堂课的学习情况。

3、布置课后作业，安排学生收器材。

4、“同学们再见﹗”

课后小结：本次课进行了身体素质训练，有部分同学反映强度太大，在以后教学中应注意循序渐进的教学方式