老祖宗留下的小口诀!最好背下来!顶半个老中医!

老祖宗留下的小口诀！最好背下来！顶半个老中医！

万物蔬菜养生宝，饮食多样经您调。

白菜利尿解毒素，黄瓜减肥有成效。萝卜消食开脾胃，蘑菇抑制癌细胞。清热解毒马齿草，盐醋防毒消炎好。韭菜温中开胃口，又能补肾暖膝腰。夏吃丝瓜通脉络，芹菜能降血压高。甘瓜良药降血糖，葱姜热汤治感冒。花生能降胆固醇，生梨饭后化痰好。

木耳抗癌素中荤，莲藕除烦解酒妙。鱼虾猪蹄补乳汁，鸡牛羊肝明目好。山楂减肥除疝气，山药益肾降糖尿。利肠通便食猪血，气短虚弱吃山药。

营养丰富胡萝卜，常吃身体不显老。紫茄祛风通经络，禽蛋益智营养高。常吃瓜籽美容颜，多食芝麻抗衰老。柿子止咳润心肺，解酒醒酒有妙招。

健脾益气食葡萄，秋食悦色人不老。辛辣蒜头杀病菌，抑制癌症猕猴桃。海带预防白血病，去脂降压也很好。赤豆解毒医疖疮，绿豆解暑降温妙。

老年便秘用芦荟，妇女美容不易老。白菊明目又平肝，黄菊泡茶把热消。高压低压荠菜花，眼底出血荠菜熬。金针花蕾治黄痘，清新降火榆钱好。萝卜化痰清胀气，瓜豆消肿又利尿。红枣补气养心血，熬粥加枣皮肤好。生津安神属乌梅，润肺乌发吃核桃。香蕉通便解胃火，葱蒜解毒蚊不咬。预防

中风食紫菜，护脑血管土豆好。湿疹瘙痒用花椒，常吃洋葱除病灶。菠菜含铁补血药，预防贫血抗衰老。枸杞全身都是宝，延年益寿离不了。老年莫忘吃红薯，通便防癌有奇效。清热解毒吃香椿，健脾理气效果好。坚持常食西红柿，黑斑雀子自然消。健身益体无花果，果叶药用价值高。咽喉肿痛泡茶饮，痔疮脱肛熏洗好。镇咳祛痰食冬瓜，水肿肾炎也治疗。南瓜消炎补益气，养生祛病非常妙。经常不断吃豆渣，预防癌症亦妙招。⊙版权声明：文章源于网络，如侵权请联系我们删除。

教育心理学记忆口诀

教育心理学口诀（2019） 1.教育心理学发展初创时期代表人： “陪儿撕扑克”---裴斯泰洛齐、赫尔巴特、乌申斯基、卡普捷列夫、桑代克 2.完善时期布鲁纳成果： “会煮（主）盒（合）饭（反）”--社会文化研究、主动性研究、合作性研究、反思性研究（布鲁纳发现纳米结构，之后会煮盒饭了） 3.皮亚杰的认知发展阶段理论： “感煎（前）巨（具）蟹（形）”--感觉运动阶段、前运算阶段、具体运算阶段、形式运算阶段 4.加涅关于学习的分类： A.学习水平：“心（信）机（激）所（锁）言，别（辨）改（概）原题” 信号学习刺激-反应学习连锁学习言语联结学习辨别学习概念学习规则或原理学习解决问题学习 B.学习结果：“加胭脂太晕人” 加涅言语信息智慧技能态度运动技能认知策略 5.程序教学的原则：“一律2步2级”（桑代克教孩子）低错误率小步子自定步调积极反应及时反馈 6.学科的基本结构的教学原则：“冻结成墙” 动机、结构、程序、强化 7.加涅学习过程的8个阶段：“冻了得煲会盖炒饭” 动机、了解、获得、保持、回忆、概括、操作、反馈内部学习动机的激发与培养：“鸡舍校训” 激发兴趣，维持好奇心；设置合适的目标；培养恰当的自我效能感；训练归因

B.外部学习动机的激发与培养：“外表期望美的反馈” 外部奖赏表扬明确的期望提供明确的、及时的、经常性的反馈 C.学习动机的激发：“开启空瓶都能中奖的境界” 启发式教学控制动机水平恰当的评定妥善进行奖惩妥善处理竞争和合作，设置课堂环境正确指导结果归因 1.认识过程：包括感知觉，记忆，想象，思维。口诀是：感知寄相思，分别对应一个字(下同) 2.联想的4个规律：对比律、因果律、相似律、接近律。口诀：联想一下鼻音相近 3.良好记忆品质的特点：准确性，准备性，持久性，敏捷性口诀：记住准备吃米 4.防止遗忘的方法：（1) 及时复习，经常复习（及时）（3) 集中复习与分散复习相结合（集散中心）（4) 反复阅读与试图回忆相结（约会）（6）运用多种感官参与复习（感官）（5）复习方法要多样化（方法）（2) 合理分配时间（分配）口诀：及时到集散中心约会，用感官方法分配时间 5.思维的八大品质：广阔性、深刻性、独立性、批判性、灵活性、敏捷性、逻辑性、严谨性口诀：思维光着身子，肚皮灵敏，逻辑还很严谨 6.思维的八个过程：分析、综合、比较、分类、抽象、概括、具体化、系统化口诀：分综比分抽更概括具体和系统。

常考的八大德育原则你知道几个

常考的八大德育原则你知道几个? 德育原则是小学教师资格考试《教育教学知识与能力》科目的必考知识点。出题角度很多，单项选择题、简答题、材料分析题都有可能出题。分值较大的是材料分析题。单选题，主要考查对每一个原则的理解和运用，题干给出一个描述性的短事例，问这个事例体现了什么样的德育原则。简答题有两种出题可能，第一种是问我国中小学常用的德育原则有哪些?第二种是问某一德育原则的具体贯彻要求是什么?材料分析题主要是给几段较长的材料，问某位老师在德育过程中运用了或违背哪些德育原则?或者给你什么样的启示(即贯彻要求)? 我国中小学常用的德育原则共8个。导向性原则，疏导原则，尊重学生与严格要求学生相结合的原则，知行统一原则，正面教育与纪律约束相结合的原则，依靠积极因素克服消极因素的原则，教育影响的一致性与连贯性原则，因材施教原则。下面就每一条原则理解的精髓进行点拨，希望对大家的备考有帮助。 01 导向性原则导向性原则是指进行德育时要有一定的理想性和方向性，以指导学生向正确的方向发展。由于学生正处在品德形成的阶段，可塑性强，这就要求学校德育要坚持导向性原则，为学生的品德健康发展指明方向。这条原则主要强调帮助学生树立远大的人生理想，正确的政治方向。 02 疏导原则疏导原则是指进行德育要循循善诱，以理服人，从提高学生认识入手，调动学生的主动性、使他们积极向上。这条原则主要强调不要说教，应从提高学生的认识入手，让学生自己认识到自己的错误，然后改过。 03

尊重学生与严格要求学生相结合的原则既要尊重信任学生，又要对学生提出严格的要求，把严和爱有机结合起来。苏联教育家马卡连柯说：“要尽量多的要求一个人，也要尽可能地尊重一个人。”这条原则强调，严格要求学生是对的，但有一个前提，必须尊重学生。没有尊重的严格要求是不正确的。 04 知行统一原则既要重视思想道德的理论教育，又要重视组织学生参加实践锻炼，把提高认识和行为养成结合起来，使学生做到言行一致、表里如一。这条原则强调，德育理论教育不能脱离实践中的锻炼，只有将两者结合起来，才能培养出道德品质优秀的学生。衡量一个人品德的关键是落实到道德行为上，所以必须做到知行统一。 05 正面教育与纪律约束相结合的原则德育工作既要正面引导、说服教育、启发自觉，调动学生接受教育的内在动力，又要辅之以必要的纪律约束，并使两者有机结合起来。这条原则强调，如果只是正面教育，有可能不能达到很好的教育效果，所以辅之以必要的纪律约束去规范学生的行为。 06 依靠积极因素克服消极因素的原则德育工作中，教育者要善于依靠、发扬学生自身的积极因素，调动学生自我教育的积极性，克服消极因素。这条原则主要体现在对后进生的教育当中，要学会一分为二看问题，既看到学生身上的缺点，更要看到学生身上的优点。发挥优点克服缺点。 07 教育影响的一致性与连贯性原则

防病养生顺口溜

防病养生顺口溜:衣服早补补丁小，有病早治痛苦少。常洗衣服常洗澡，常晒被褥疾病少。生活一懒生百病，日子一勤生百巧。养生2008-03-20 00:19 阅读222 评论11 字号：大中小防病养生顺口溜:衣服早补补丁小，有病早治痛苦少。常洗衣服常洗澡，常晒被褥疾病少。生活一懒生百病，日子一勤生百巧。健康俗语:大葱蘸酱，越吃越胖；宁可锅里放坏，不可腹中乱塞；刀闲易生锈，人闲易生病；若要身体壮，饭菜嚼成浆；请人吃饭不如请人流汗。名人养生乐观篇！喜怒无常就会损害健康，邓小平曾回答国外友人说:“长寿没有秘诀，我一向乐观！”冰心也称自己长寿只因四个字:心情舒畅！愉快劳动精神好，足够休息保护脑。长期锻炼强身体，适当娱乐不烦恼。节制饮食慎起居，讲究卫生身体好。风烛残年成过去，精神百倍腾云霄！名人养生运动篇！俗语说“人老先老脚”，文坛寿星巴金先生平常就有散步习惯，伏案写作时也会不时停下来，随意走走，活动一下腿脚。用自己的闲钱炒股！这是最直白又最简单的至理名言，借贷炒股甚至拿养命钱炒股，弄不好会要了你的命。元宵节快乐！元宵富含糖，每次勿吃太多，糖尿病患者尽量避吃；元宵宜现吃现买，久放易变质；油炸元宵时可扎一些小孔，能防止元宵爆裂。室内养花勿太多！通常12-16平方米的空间内，大型观叶植物不要超过三盆，室内花多味浓易缺氧致胸闷，花粉刺激能诱发呼吸道炎症。晚餐长期“三过”危害多！过饱易使人失眠多梦；过晚易患尿道结石；过荤会使胆固醇增高，诱发动脉硬化和冠心病。科学调理春季生活:适当春捂，缓慢减衣；合理起居，保证睡眠；睡前泡脚，饮食清淡，可适当吃些山楂制品消食开胃，喝茶、吃水果可降内火。菇类不但提升免疫力，对保护牙齿也有帮助！其所含香菇多醣体可抑制口中细菌制造牙菌斑，

巧记德育原则

巧记德育原则同学们在复习教育学德育部分的知识过程中会发现，关于德育原则一共有八项原则，是案例分析题中的常见考点。但这一考点也是一个难点，原因在于不好记忆，也容易和教学中的教学原则混淆，在这一模块我来给大家介绍一种记忆八项德育原则的方法——故事记忆法。简单介绍一下故事记忆法：我们将考纲中出现的共八项德育原则浓缩在一个小故事中，大家只要看一遍这个小故事，理解了它的含义，到了考场上，当你回忆出这一小故事，所有的德育原则就都能够在脑海中呈现了！现在，我们一块儿来看看小故事吧！君子动口不动手小杰是一位三年级的小学生，平时学习成绩优异，但就是脾气有点急，有些小顽皮。有一次，小杰由于动手打了邻班一位同学被班主任赵老师叫到了办公室进行训导。班主任赵老师在教导小杰之前就准备把“君子动口不动手”这一道理讲给小杰听。（赵老师在进行德育工作之前自己要先明确是非，即导向性原则）小杰来到赵老师办公室，赵老师对小杰说：“小杰，你先坐，我们谈谈你和隔壁班同学打架的事情。”（试想，如果此时赵老师采用的不是和蔼可亲的口吻，而是让小杰站在一旁对他进行训斥，效果应该不会理想，也就是说，想改造一个人身上的不足之处，首先要尊重他，即尊重学生与严格要求学生相结合的德育原则）小杰坐下来，赵老师问：“小杰，为什么要打邻班同学呢？”小杰：“因为我亲眼看到邻班××同学欺负我的好哥们阿强，我气不过，就打了他！”赵老师：“原来是这样。”（赵老师只有了解了小杰为什么打人，才能针对小杰的实际问题对他进行教育，这就是因材施教的德育原则）赵老师继续说：“小杰，你重视朋友之间的友情、重感情，这是好事儿，可是，你也应该懂得，君子动口不动手，你这样不由分说的就去打同学，是不是不太好呢？我们可以和××同学讲道理啊，也可以叫其他同学和老师过去给你们评评理！（赵老师给小杰讲道理，让小杰懂得“君子动口不动手”的道理，而不是简单粗暴的呵斥小杰，体现了疏导性的德育原则）我也知道阿强平时学习成绩不是特别好，在班级里也不喜欢跟其他同学交流，所以总是受一些同学欺负。小杰，我觉得你要是真讲哥们义气，是不是应该在平时多帮助一下阿强呢？帮助他在同学中逐步树立威信！”（赵老师利用小杰重朋友感情的优点来引导他帮助阿强逐步树立威信，体现依靠积极因素，克服消极因素的德育原则）小杰点点头，表示听明白了赵老师讲的道理。赵老师说：“小杰，既然你已经懂得“君子动口不动手”的道理了，如果下次再有和同学打架的行为，我可要有惩罚措施啦！”（赵老师对小杰进行完正面教育，也要有相应的纪律约束，以避免学生的不良行为，即正面教育与纪律约束相结合的德育原则）回到家，小杰和奶奶说起了在学校发生的事情，奶奶对赵老师的教导表示赞同。（家庭与社会只有与学校教育相互配合，保持统一才能够使学校教育发挥最大的效果。试想，如果小杰奶奶认为，小杰如果不打同学，小杰就会挨打，那么，赵老师的教导就白费了。充分体现影响的一致性与连贯性原则）

老中医养生治病顺口溜

老中医养生治病顺口溜导语：老中医的养生治病顺口溜超实用(图)。一些最常见的疾病，有时只需要轻松的揉一揉按一按，甚至食疗饮食就能治好。像令人生畏的高血压、糖尿病、颈椎病、哮喘等等，都可以有效治疗预防，只需要你记住老中医传授的这些养生治病顺口溜，就可以轻松治疗，可达到有病治病，无病防病的目地，很值得你收藏哦。降压歌高血压病不可怕，三个穴位搞定它；太溪太冲加曲池，每穴不少二百下。坚持按摩两月余，终生抛弃降压药。若添杞菊地黄丸，降压明目祛肝火。感冒歌感冒发烧司空见，吃药打针家常饭；肺俞拔罐按风池，降服感冒弹指间。

耳鸣歌两耳嗡嗡听力降，肝火肾虚两堵墙；太冲行间和听会，三穴联扑肝火旺。若因肾虚耳鸣响，太溪耳门威力强；坚持按揉六七天，肾气充盈消症状。哮喘歌哮喘本是外邪侵，好发三夏与冬春；预防为主抓关键，补气防感防过敏。哮喘痛苦在复发，治本重在补气血；刺激合谷和肺俞，补足气血哮喘傻。冬春哮喘由风寒，注重温阳即了然；艾灸关元足三里，脾俞拔罐太溪按。夏季哮喘因暑湿，按揉合谷足三里；肺俞印堂阴陵泉，按摩一季哮喘离。

性福歌人体自有威而刚，性福何须求药方；肾俞关元阴陵泉，坚持按摩就壮阳。阳萎早泄羞难言，气血不足是关键；关元气海足三里，按摩令尔挺而坚。心绞痛歌老年最怕心绞痛，稍有不慎就丧命；电话呼救很必要，按摩郄门奏神功。排毒歌人体排毒膀胱经，殷门委中要畅通。坚持按摩促宣泄，毒素排出一身轻。

舒肝排气歌郁闷焦虑莫担心，太冲行间为功深。每晚按摩五分钟，冲天怒气不伤身。颈椎好了歌何因导致颈椎痛？骨骼肌肉不平衡；刺激风府手三里，一朝疼痛无踪影。减肥歌心脑肝胆糖尿病，肥胖开路是先锋；人身自有减肥药，别听广告瞎折腾。中脘天枢两穴位，饭后按摩三分钟。睡后起前勤摩腹，腰身苗条赛明星。惹上肥胖莫心耽，穴位刺激功效显；吃点自制二陈散，疗效巩固不反弹。注：二陈散配方：半夏、橘红各15克，白茯苓9克，甘草5克。按此比例，磨细混合，或制成胶囊可。

百岁老中医教你八个养生秘诀

百岁老中医教你八个养生秘诀 *导读：现在很多人都追求延年益寿，到底怎么才能做到呢？百岁老中医来告诉你：除了喝酒外，少吃凉菜；绝对不吃苦瓜炒鸡蛋；早餐尊崇传统，白粥、油条或者煎鸡蛋等。干祖望，98岁，中国10大名老中医，退休中南海，他能高寿，秘诀就在于他的“童心、蚁食、龟欲、猴行”八字养生法。 *1.除了喝酒外，少吃凉菜在古代，人们吃到凉菜，一定是下酒用的，因为无论白酒、黄酒都是温热之物，有凉菜相伴，正好中和。现代人吃凉菜成了习惯，在我看来倒是不健康的，并不利于肠胃。 *2.绝对不吃*苦瓜*炒*鸡蛋中国人的确有爱吃鸡蛋的传统，早上煮鸡蛋，中午西红柿炒蛋，晚上苦瓜炒蛋。苦瓜性寒，鸡蛋也是寒凉之物，这两者加在一起，非常严重，在我看来就是毒药，奉劝大家千万不要吃。 *3.早餐尊崇传统，白粥、*油条*或者煎鸡蛋吃什么健康，很多人抨击油条不健康，是垃圾食品，我觉得食物没有“美恶”，关键在于适度，白粥、油条、小菜，是中国人的传统，吃着舒服。煮鸡蛋寒冷，我是不吃的，油煎一下就中和了，所以我是吃煎鸡蛋的。 *4.饮食有节道家有个观点，人这一辈子，吃的饭是有定数的，早吃，多

吃，你就早完蛋；慢慢吃，悠着点吃，你就能活得长久。所以我绝对不暴饮暴食。 *5.现代人一大病症是不饥不饿饥饿连在一起用多了，大家都分不清楚其本意了。其实两者有本质差别，“饥”是摄入食物量不足，就是肚子空了，而“饿”是主观感受，是想吃东西的欲望。频繁的过于强烈的饿的感觉是心水太旺，不觉得饿的状态属于心气不足。不饥不饿是现代人的通病，尤其是现在的孩子，肚子里面塞满食物，老是处于积食的状态。他们的肠胃相对满实，口臭、咽喉反复发炎感染、腹胀、不放屁、晚上睡觉蹬被子，甚至磨牙、流口水。不饥而饿，则是现代肥胖人的常见症状，这些人吃得很饱，但总是感觉饿。这个病机则在于心火过亢，情绪和情感上的需求得不到满足，或者内心存在深刻不满足感，以致出现食欲亢进。中医治疗一般用黄连、栀子等苦寒泄心的药物。 *6.早晨不饿吃鸡蛋牛奶，那是毒药很多人问我吃什么有益健康，我说吃什么不重要，怎么吃，什么时候吃才是关键。不饥不饿时候不吃，哪怕到了吃饭的时候，外界的时钟不重要，重要的是自己的生物钟。很多人在规劝人们要吃早饭，没有人关心早晨起来，当事人是不是饥饿，头天晚上的饭还在胃里没有消化，一点食欲都没有的人，又要塞进去一堆牛奶鸡蛋，不就是毒药吗？早餐清洗肠胃可以喝碗丁家铺五谷粉，是用五谷杂粮磨成细粉，方便冲泡。他们的各种配方都是遵循老

记忆锦囊1：巧记德育八项原则

德育原则一共有八项原则，历年的材料分析题和客观题对德育原则的考查也是非常频繁的，这说明德育原则是一个重要的考点，同时，考生也会发现这一考点是个难点，原因在于不好记忆，容易与教学中的教学原则混淆，因此，就这一模块给大家介绍一种记忆八项德育原则的方法——故事记忆法。简单介绍一下故事记忆法：我们将考纲中出现的八项德育原则浓缩在一个小故事中，只要看一遍这个小故事，理解了它的含义，到了考场上，当回忆出这一故事，所有的德育原则就都能够呈现在脑海中了。君子动口不动手原则1.导向性原则小杰是一位三年级的小学生，平时学习成绩优异，但就是脾气有点急，有些小顽皮。有一次，由于小杰动手打了邻班一位同学而被班主任赵老师叫到了办公室进行训导。班主任赵老师在教导小杰之前就准备把“君子动口不动手”这一道理讲给小杰听。(赵老师在进行德育工作之前自己要先明确是非，即导向性原则) 原则2.尊重学生与严格要求学生相结合的德育原则小杰来到赵老师办公室，赵老师对小杰说：“小杰，你先坐，我们谈谈你和隔壁班同学打架的事情。”(试想，如果此时赵老师采用的不是和蔼可亲的口吻，而是让小杰站在一旁对他进行训斥，效果应该不会理想，也就是说，想改造一个人身上的不足之处，首先要尊重他，即尊重学生与严格要求学生相结合的德育原则) 原则3.因材施教的德育原则小杰坐下来，赵老师问：“小杰，为什么要打邻班同学呢?”小杰：“因为我亲眼看到邻班××同学欺负我的好哥们阿强，我气不过，就打了他!”赵老师：“原来是这样。”(赵老师只有了解了小杰为什么打人，才能针对小杰的实际问题对他进行教育，这就是因材施教的德育原则) 原则4.疏导性的德育原则赵老师继续说：“小杰，你重视朋友之间的友情、重感情，这是好事儿，可是，你也应该懂得，君子动口不动手，你这样不由分说的就去打同学，是不是不太好呢?我们可以和××同学讲道理啊，也可以叫其他同学和老师过去给你们评评理。(赵老师给小杰讲道理，让小杰懂得“君子动口不动手”的道理，而不是简单粗暴的呵斥小杰，体现了疏导性的德育原则) 原则5.依靠积极因素，克服消极因素的德育原则我也知道阿强平时学习成绩不是特别好，在班级里也不喜欢跟其他同学交流，所以总是受一些同学欺负。小杰，我觉得你要是真讲哥们义气，是不是应该在平时多帮助一下阿强呢?帮助他在同学中逐步树立威信!”(赵老师利用小杰重朋友感情的优点来引导他帮助阿强逐步树立威信，体现依靠积极因素，克服消极因素的德育原则) 原则6.正面教育与纪律约束相结合的德育原则小杰点点头，表示听明白了赵老师讲的道理。赵老师说：“小杰，既然你已经懂得‘君子动口不动手’的道理了，如果下次再有和同学打架的行为，我可要有惩罚措施啦!”(赵老师对小杰进行完正面教育，也要有相应的纪律约束，以避免学生的不良行为，即正面教育与纪律约束相结合的德育原则)

98岁老中医的8条养生秘方

98岁老中医的8条养生秘方高寿，秘诀就在于“童心、蚁食、龟欲、猴行”八字养生法。 1.除了喝酒外，少吃凉菜。在古代，人们吃到凉菜，一定是下酒用的，因为无论白酒、黄酒都是温热之物，有凉菜相伴，正好中和。现代人吃凉菜成了习惯，在我看来倒是不健康的，并不利于肠胃。

2.绝对不吃苦瓜炒鸡蛋。中国人的确有爱吃鸡蛋的传统，早上煮鸡蛋，中午西红柿炒蛋，晚上苦瓜炒蛋。苦瓜性寒，鸡蛋也是寒凉之物，这两者加在一起，非常严重，在我看来就是毒药，奉劝大家千万不要吃。 3.早餐尊崇传统，白粥、油条或者煎鸡蛋。

吃什么健康，很多人抨击油条不健康，是垃圾食品，我觉得食物没有“美恶”，关键在于适度，白粥、油条、小菜，是中国人的传统，吃着舒服。煮鸡蛋寒冷，我是不吃的，油煎一下就中和了，所以我是吃煎鸡蛋的。 4.饮食有节。道家有个观点，人这一辈子，吃的饭是有定数的，早吃，多吃，你就早完蛋;慢慢吃，悠着点吃，你就能活得长久。所以我绝对不暴饮暴食。

5.现代人一大病症是不饥不饿饥饿连在一起用多了，大家都分不清楚其本意了。其实两者有本质差别，“饥”是摄入食物量不足，就是肚子空了，而“饿”是主观感受，是想吃东西的欲望。频繁的过于强烈的饿的感觉是心水太旺，不觉得饿的状态属于心气不足。

不饥不饿是现代人的通病，尤其是现在的孩子，肚子里面塞满食物，老是处于积食的状态。他们的肠胃相对满实，口臭、咽喉反复发炎感染、腹胀、不放屁、晚上睡觉蹬被子，甚至磨牙、流口水。不饥而饿，则是现代肥胖人的常见症状，这些人吃得很饱，但总是感觉饿。这个病机则在于心火过亢，情绪和情感上的需求得不到满足，或者内心存在深刻不满足感，以致出现食欲亢进。中医治疗一般用黄连、栀子等苦寒泄心的药物。 6.早晨不饿吃鸡蛋牛奶，那是毒药。很多人问我吃什么有益健康，我说吃什么不重要，怎么吃，什么时候吃才是关键。不饥不饿时候不吃，哪怕到了吃饭的时候，外界的时钟不重要，重要的是自己的生物钟。很多人在规劝人们要吃早饭，没有人关心早晨起来，当事人是不是饥饿，头天晚上的饭还在胃里没有消化，一点食欲都没有的人，又要塞进去一堆牛奶鸡蛋，不就是毒药吗?

52个教师资格证记忆口诀【考试必背】

52个教师资格证记忆口诀一、教育观 (一)素质教育观 (1)素质教育以提高国民素质为根本宗旨 (2)素质教育是面向全体学生的教育 (3)素质教育是促进学生全面发展的教育 (4)素质教育是促进学生个性发展的教育 (5)素质教育是以培养学生的创新精神和实践能力为重点的教育口诀：“提素”“个性”“创”“两全” （二）我国教育目的的基本精神 (1) 要培养的人是社会主义事业的建设者和接班人； (2)要求学生在德智体美劳等方面全面发展； (3)适应时代要求，强调学生个性的发展。口诀：全面建设个性接班人 (二)新课改的教学观口诀：四个转向 (1)教学从“教育者为中心”转向“学习者为中心” (2)教学从“教会学生知识”转向“教会学生学习” (3)教学从“重结论轻过程”转向“重结论的同时更重过程” (4)教学从“关注学科”转向“关注人” 二、学生观口诀：二独一发 (1)学生是发展的人 (2)学生是独特的人 (3)学生是具有独立意义的人三、教师观 (一)教师角色的转变口诀：“促进”“研究“开”“社区”或四者一社区 (1)从教师与学生的关系看，新课程要求教师应该是学生学习和发展的促进者 (2)从教学与课程的关系看，新课程要求教师应该是课程的建设者和开发者 (3)从教学与研究的关系看，新课程要求教师应该是教育教学的研究者 (4)从学校与社区的关系看，新课程要求教师应该是社区型的开放教师 (二)教师行为转变口诀：你我他它 (1)在对待师生关系上，新课程强调尊重与赞赏

(2)在对待教学上，新课程强调帮助、引导 (3)在对待自我上，新课程强调反思 (4)在对待与其他教育者的关系上，新课程强调合作四、教师职业道德口诀：“三爱”“两人”“一终身” (1)爱国守法——教师职业的基本要求 (2)爱岗敬业——教师职业的本质要求 (3)关爱学生——师德的灵魂 (4)教书育人——教师天职和道德核心 (5)为人师表——教师职业的内在要求 (6)终身学习——教师专业发展的不竭动力六、教学原则直观性、启发性、循序渐进性、因材施教、理论联系实际、量力性原则、巩固性口诀：寻（循序渐进）直（直观）发（启发）巩（巩固）俐（量力）联（理论联系实际）姻（应材施教）七、内发论代表人物孟子、弗洛伊德、威尔逊、格塞尔、高尔顿、霍尔、董仲舒口诀：老佛爷（弗洛伊德）弄（孟子）不懂（董仲舒），格格（格赛尔）的两个儿子（高尔顿、霍尔）干嘛要微服私访八、教育目的个人本位论代表人物卢梭、洛克、夸美纽斯、福禄倍尔、裴斯泰洛齐、孟轲（孟子）口诀：最近股市很猛（孟子），不断跌，很多人赔（裴斯泰洛齐）洛（洛克），所以在卢（卢梭）子上唱浮夸（夸美纽斯）祈福（福禄贝尔）九、教育目的社会本位论代表人物孔子、斯宾塞、涂尔干、孔德、赫尔巴特口诀：双孔（孔子、孔德）特（赫尔巴特）干（涂尔干）涩（斯宾塞）十、教学方法 a.语言性教学方法：讲授法、谈话法、读书指导法 b.直观性教学方法：演示法、参观法 c.研究性教学方法：讨论法、发现法 d.实践性教学方法：练习法、实验法、实习法口诀：动嘴、眼、脑、手。动嘴：教授在讲（讲授）坛（谈话）读书（读书指导）；动眼：眼（演示）馋（参观）；动脑：武王思考如何讨（讨论）伐（发现）纣；动手：二次实（实验、实习）战演练（练习）

老中医教您如何调理五脏

老中医教您如何调理五脏经济的高度发展，带给人们的出来越来越好的生活物质条件的同时，也给我们带来了越来越恶劣的生存环境。而这些生活环境对我们的身体健康的影响又是非常大的，这也是为什么有那么多人的五脏出现问题的根源。那么，我们要怎么样来保护我们的五脏呢?下面咱们让中医来给咱们说说吧! 中医认为，人体的脾胃、心、肝、肺、肾这五脏并不是孤立的，它们之间相生相克，互相影响着。中医养生坚持天人合一，注重对我们的五脏进行全局性的调理，通过调理使得人体的阴阳平衡、五脏调和。从而达到养生保健的作用。一、脾胃养生之道中医所讲的脾，并不是西医解剖学中的脾脏，而是概括了胃、小肠、大肠等器官的综合功能(其余的心、肝、肺、肾四脏，也都不是西医解剖学所说的心脏、肝脏、肺脏、肾脏，而是指中医学中的心火系统、肝木系统、肺金系统、肾水系统)。脾在五行中属土，是人体气血的“生产工厂”，生理功能为“主运化”，就是将食物消化成为营养物质(也就是气血)，并将其运送到全身各处。历代医家都是很重视对脾胃的养生。《黄帝内经》指出：“脾为后天之本，主运化，生气血。”也就是说我们的脾胃是人体健康的“后天之本”，是五脏气血生化的源头。还有就是，脾胃功能好坏与人的情志也有密切关系，如果度过思虑就会伤害脾。为什么三国时期的诸葛亮只活54岁就死了，那是因为他过于思虑过度导致脾胃衰弱、不思饮食。最后死于气血生成不足。中医有一个了解人体气血盛衰状况的小窍门，就是观察口唇的色泽。因为脾开窍于口，口唇的色泽代表了气血的盛衰。如果口唇色泽苍白或者暗淡无色，就表明脾气不足，制造出的气血不足，这个人多半是气血亏虚。脾胃系统的异常，常表现为消化不良、食欲不振、食后腹胀、恶心、呕吐、打嗝、烧心、腹泻便秘、胃炎、胃肠溃疡等症状。我们可以通过这些症状的有无，来判断脾胃功能是否良好。如果出现了这些症状，说明脾胃系统出了问题，那么我们该怎么办呢? 根据天人合一的五行养生文化，中医认为黄颜色、甘甜味、嘘(xu)这个发音都与脾胃相关，归属于脾土系统，能够调养、补益脾胃之气。所以脾胃不好的人，适宜穿黄颜色的衣服，居室的颜色可多用黄色。饮食上应多吃黄色和有甘甜味的食品，如小米、番薯、玉米、南瓜、黄豆等都是滋养脾胃的佳品。日常生活中多发“嘘(xu)”这个音对脾胃功能也有帮助。声音能治病，是不是太玄了

当代名老中医的养生八法

当代名老中医养生秘诀健康长寿是大众的愿望，而健康长寿的当代名老中医无疑又是公众养生的楷模。作为一个群体，他们代表着当代中医的最高水平，不但积累了丰富的临床经验，而且自身是中医养生方法的实践者和受益者，对养生保健有着独特的个人经验和心得。他们的养生方法也更适合当前的社会文化生活，更贴近大众，具有更强的实用性和可推广性。有研究人员通过对当代名老中医进行问卷调查和深度访谈，搜集其个人养生经验，进行挖掘、整理。纳入养生经验调查的全国名老中医共119位，其中七位国医大师，平均年龄为(75.43±7.44)岁，中位数为73.5岁，其中男性51位，女性7位；来自全国21个省直辖市，包括了50多个城市或地区。研究者首次对当代全国名老中医群体的养生观和养生实践进行分析及系统全面的总结，所得的名老中医的养生主张与自身践行经验是理论与实践相结合的结晶。研究显示，名老中医的养生主张与自身养生实践基本一致，提示名老中医在养生观的指导下，将有效的养生方法付诸实践，达到延年益寿的效果，亦为公众的养生保健指引方向。以下是当代名老中医的养生秘诀。一、心态平和精神内守研究结果显示，超过半数的名老中医提倡修性养神，并自身践行修性养神的方法；在心态调节方面，大多数名老中医提倡平和自然、淡泊宁静，并以此作为自身的养生原则。《素问·上古天真论》曰：“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。”多年来，此经文一直被历代众医家及养生家奉为最高养生原则。当代全国名老中医在这一原则的认识上可谓高度一致，在问卷之外，其自身总结的养生经验中几乎都对这一养生原则进行了不同程度或不同角度的阐述。如国医大师周仲瑛即提出“平衡心态，宁静致远”的养生原则，可见保持心态平和是养生的关键。而干祖望老专家的“童心、蚁食、龟欲、猴行”八字养生原则中“童心、龟欲”四字道出了养心的重要性与具体方法。至于“恬淡虚无，精神内守”的具体方法，推荐“静坐”养生法的名老中医也占一半以上，并有约三分一的名老中医将静坐和“存想”，作为自身精神修炼

教资背诵教综内部口诀

教综主观题背诵口诀七十道一、简述如何运用记忆规律，促进知识的保持。二、简述有效迁移的策略或简述为迁移而教的一般建议。三、简述新课程倡导的教学观。四、简述学习动机的激发五、简述教学过程应遵循的基本规律。六、简述提高问题解决能力的教学。七、简述学习动机的培养八、如何培养学生良好的记忆力九、课外活动的特点十、简述教育目的的功能十一、简述素质教育的基本内涵十二、简述德育的基本原则十三、简述教师职业道德十四、简述人本主义典型教学模式十五、简述人文主义思想的教育理念十六、简述布鲁纳结构教学观原则十七、简述布鲁纳认知结构学习论十八、简述终身教育思想的主要观点十九、简述教师自我发展的策略二十、简述教师作为一种专门职业必须具备哪些素养。二十一、简述我国教育目的的基本精神二十二、简述新时期德育目标的特征二十三、简述德育的途径二十四、简述我国新时期师德规范的特征二十五、简述教学的基本任务二十六、简述我国中小学常用的教学原则二十七、简述班集体具备的四个特征二十八、简述班集体的教育作用二十九、简述班集体的形成与培养的途径与方法三十、简述班主任如何对学业困难学生进行教育三十一、简述班级活动设计与组织的原则三十二、创新教育的实施原则三十三、古代教育的特征三十四、学习策略的原则三十五、简述近代教育的特点三十六、简述现代教育的特点三十七、简述夸美纽斯教育思想三十八、简述赫尔巴特的主要教育思想三十九、简述杜威的主要教育思想

四十、简述教育的文化功能四十一、简述教育的独特功能的表现四十二、简述影响人身心发展的因素和作用四十三、简述教师自我发展的策略四十四、简述综合实践活动课程的内容四十五、教师成长与发展的基本途径四十六、简述柯尔伯格的道德发展理论四十七、性格差异的教育含义四十八、教学中如何提高知识直观的效果四十九、简述如何有效的进行知识的概括五十、教学过程的基本阶段五十一、课外作业的布置与批改要求五十二、教学智慧的基本特征五十三、简述现代学生观五十四、简述现代教师观五十五、简述合作学习的基本特征五十六、内发论的代表人物五十七、外铄论代表人物五十八、影响学习动机形成的因素五十九、个人本位论代表六十、社会本位论代表人物六十一、劳动起源说六十二、生物起源说六十三、课程分类口诀六十四、柏利纳-教师成长五阶段六十五、人本主义代表人物六十六、学制记忆口诀六十七、心理学人物记忆口诀六十八、简述素质教育与应试教育根本区别六十九、如何在教学中促进迁移七十、我国素质教育产生的背景

1教育知识记忆口诀

1教育目的个人本位论代表人物卢梭、洛克、夸美纽斯、福禄倍尔、裴斯泰洛齐、孟轲（孟子）记忆技巧1：最近股市很孟，不断跌停，很多人赔洛，陈奕迅就站在卢子上唱福夸. 记忆技巧2：卢洛浮夸，太过苛求 2教育目的社会本位论代表人物孔子、斯宾塞、涂尔干、孔德、赫尔巴特记忆技巧：双孔特干涩 3教学原则直观性、启发性、循序渐进性、因材施教、理论联系实际、量力性原则记忆技巧：直起弓，寻找一英（因）里外的狐狸当粮食。 4教师职业道德规范的要求（案例）爱国守法、爱岗敬业、关爱学生、教书育人、为人师表、终身学习记忆技巧1：3爱2人1终身记忆技巧2：关爱教为终 5德育方法说服教育法、榜样示范法、锻炼法、陶冶法、品德评价法。记忆技巧：淘宝在唯品会上讲段（锻）子，这给奇葩说起到了榜样作用。 6教学方法 a语言性教学方法：讲授法、谈话法、读书指导法；b直观性教学方法：演示法、参观法；c实践性教学方法：练习法、实验法、实习法；d研究性教学方法：讨论法、发现法记忆技巧：动嘴（语言）、眼（直观）、手（实践）、脑（研究）。动嘴：教授在讲坛（谈）读书；动眼：眼馋（参）；动手：2次实战演练；动脑：武王思考如何讨伐（发）纣 7布卢姆与布鲁纳布卢姆：掌握学习理论、教育目标分类学：认知、情感、动作技能布鲁纳：认知结构学习理论、发现学习

布卢姆记忆技巧：母亲用手掌握着刚出生的BABY,想象着将来会叫爸爸妈妈（认知）、会对人微笑（情感）、会跑会跳（动作技能）布鲁纳记忆技巧：纳米结构是科学家发现的。 8我国教育目的的基本精神（简答） a要培养的人是社会主义事业的建设者和接班人；b要求学生在德智体美劳等方面全面发展；c适应时代要求，强调学生个性的发展。记忆技巧1：首富王健林建筑起家，考虑王思聪是不是接班，王思聪涉猎全面但很有个性，跟名人网上对骂。（建设接班全面个性）记忆技巧2：全面建设个性接班人（技巧赞助：慧同学） 9外铄论代表人物荀子、洛克、华生记忆技巧：外出寻找落花生 10内发论代表人物孟子、弗洛伊德、威尔逊、格塞尔、高尔顿、霍尔、董仲舒记忆技巧1：很多人不懂，格格的两个儿子（高尔顿、霍尔）为什么要微服私访。记忆技巧2：记忆技巧2：内（内发论）服威（威尔逊）力大格（格塞尔）外爱做梦（孟子）——今夜HI不停 11现代学制的发展趋势（简答） a加强学前教育及其与小学教育的衔接；b提早入学年龄，延长义务教育年限；c普通教育和职业教育朝着综合统一的方向发展；d高等教育的类型日益多样化；e终身教育受到普遍重视记忆技巧：时间线索记忆学制趋势有5点，第一幼小要衔接，第二提早入龄延义年，第三普职教育要统一，第四高等教育要多样；第五终身受重视 12如何激发学生的学习动机

震惊世界的中国秘方————里面的方子都是一个老中医几十年的心血

震惊世界的中国秘方————里面的方子都是一个老中医几十年的心血！！！~~~~~~很强！！！~~~~~~~珍惜身体一定要看！！！ ~~~ （留着有用！！！）说明 1、本报告所用药物，以食物为主，绝对无毒。 2、为使读者易懂，剂量单位均用旧制，如：斤、两、钱等，有的用碗，是指一般性中碗。 3、所用药物凡带有*记号的一般可到中药店买，药店都有。 4、报告中所讲的醋，就是一般食用醋，如果用白醋的，报告中另有注明。 5、报告中所讲的白酒，是指50度以上的白酒。 6、有些疾病治疗期间需忌口，是指用药期间如不忌口，则会影响疗效。 7、本报告共三部分，每部分最后均附有防病保健知识，本报告是一专家用了近十年时间，翻阅了大量的医疗保健知识书刊，结合古代民间流传已久的传统秘方整理出来的宝贵资料。它汇聚了古今诸多名方、妙方、秘术，不仅能为百姓带来方便，是每个家庭必备的报告资料，而且，对一些中西医专业医生来讲，也是很有参考价值的。民间实用土方（上）一、内科 1、初起感冒：葱白（连须）、生姜片5钱、水一碗煎开、加适量红糖乘热一次服下（葱姜不需服下），并马上睡觉，出汗即愈。 2、多日感冒：白天用法同第一条，另外，要在晚上睡觉前，用大蒜头捣成糊状，敷两足心（涌泉穴，每足心敷黄豆粒大即可），用布包好，次日晨揭去，连用2-3天即愈。 3、头痛（各种头痛均可）：生白萝卜汁，每次滴鼻孔两滴（两鼻孔都滴），一日两次，连用4-5天，可除根。忌吃花椒、胡椒。 4、头晕（头昏眼花、晕眩）：鸭蛋一个、赤豆20粒，搅匀蒸熟，早晨空服，每日一此，连用7天有特效。忌吃酒、辣。 5、失眠、多梦：睡前用半脸盆热水，加一两醋双脚浸泡20分钟，并生吃葱白1-2根。 6、干咳（感冒或其他原因引起均可）：生黑芝麻3钱（约一调羹），冰糖适量，共捣碎开水冲早晨空服，3天痊愈，少吃鱼类。 7、有痰咳（包括急性气管炎、支气管炎、儿童气管炎）：白萝卜二两，鸭梨二两，一起切碎加水一碗煮熟加适量冰糖食用，一日二次连用

教育知识与能力记忆口诀

精心整理教育知识的口诀记忆法教育目的个人本位论代表人物：卢梭、洛克、夸美纽斯、福禄贝尔、裴斯泰洛齐、孟子。记忆口诀1：最近股市很猛，不断跌停，很多人裴洛，陈奕迅就站在炉子上唱浮夸。记忆口诀2：卢洛浮夸，太过苛求。教育目的社会本位论代表人物：孔子、斯宾塞、涂尔干、孔德、赫尔巴特。记忆口诀3：双孔特干涩。 I I I 、教学原则：原则直观性、启发性、循序渐进性、因材施教、理论联系实际、量力性原则记忆口诀4直起弓，寻找一英（因）里外的狐狸当粮食。教师职业道德规范的要求、I ■- ”/ 爱国守法、爱岗敬业、关爱学生、教书育人、为人师表、终身学习 ——. |—1 駡L 』/ 记忆口诀5 3爱2人一终生 I I 记忆口诀6 关爱教为终。德育方法说服教育法、榜样示范法、锻炼法，陶冶法，品德评价法记忆口诀7 淘宝在唯品会上讲段子，这给奇葩说起到了榜样作用。教学方法 a语言性教学方法：讲授法、谈话法、读书指导法 b直观性教学方法：演示法、参观法 c实践性教学方法：练习法、实验法、实习法

d研究性教学方法：讨论法、发现法。精心整理记忆口诀8: 动嘴（语言）、眼（直观）、手（实践）、脑（研究）。动嘴：教授在讲坛（谈）读书；动眼：眼馋（参）；动手：2次实战演练；动脑：武王思考如何讨伐（发）纣。布鲁姆与布鲁纳布鲁姆：掌握学习理论，教育目标分类学：认知、情感、动作技能布鲁纳：认知结构学习理论，发现学习布鲁姆记忆口诀9：母亲用手掌握着刚出生的baby，想象着将来会叫爸爸妈妈（认知），会对人微笑（情感），会跑会跳（动作技能）布鲁纳记忆口诀10：纳米结构是科学家发现的。、.1 // 我国教育目的的基本精神。 -'- a要培养的人是社会主义事业的建设者和接班人 b要求学生在德智体，美，劳等方面全面发展 c适应时代要求，强调学生个性的发展，记忆口诀11 首富王健林建筑起家，考虑王思聪是不是接班，王思聪涉猎全面，但很有个性。跟名人网上对骂。（建设接班全面个性）。记忆口诀12：全面建设个性接班人技巧外铄论代表人物：荀子，洛克，华生记忆口诀13：外出寻找落花生内发论代表人物：孟子、佛弗洛伊德、威尔逊，格赛尔、高尔顿、威尔、董仲舒记忆口诀14：很多人不懂格格的两个儿子（高尔顿、霍尔）为什么要微服私访。现代学制的发展趋势（简答） A加强学前教育及其与小学教育的衔接 B提早入学年龄，延长义务教育年限 C普通教育与职业教育朝着综合统一的方向发展 D高等教育的类型日益多样化

《95岁老中医养生奇方：黄芪配枸杞》

《95岁老中医养生奇方：黄芪配枸杞》《95岁老中医养生奇方：黄芪配枸杞》作者：郑峰 95岁老中医养生奇方：黄芪配枸杞原文地址：95岁老中医防衰老方作者：山杉第一次见到广西名老中医黄英儒的人，很难想象这位看似60岁的老人，竟已95岁高龄，他鹤发童颜，脸上连一颗老年斑都没有。当问起他保持“鹤发童颜”的秘诀时，黄英儒说：“养颜就是提前抗衰老。” 黄英儒说，女子最佳的防衰老时间是36岁，男子是40岁，因为30~40岁这段时间，是生命最旺盛的阶段，巅峰之后便开始走下坡路。说到驻颜妙方，黄英儒笑笑说：“黄芪加枸杞，就可解决美容养颜的问题。每天吃上（15克）黄芪，长期坚持，可提高机体免疫力，购买时以内蒙古的黄芪最好。每天坚持服用（16克）枸杞，可养肾补肝，购买时以宁夏枸杞和新疆枸杞最好。” 郑峰点评: 枸杞配黄芪的养生保健方很好,非常独特，肾为先天之本，脾胃为后天生化之源！需要强调的是，枸杞生精补肾护肝而且增强人体造血功能，黄芪升阳充沛营卫之气、培补元气，增强人体防疫疾病的能力，所以老中医黄英儒前辈将黄芪作为养生方药有其医学道理！如果以人参配枸杞，代

替黄芪，人参的量要少放一点，一般每日服用0.5克为益，取养生保健平和滋补之功，野山参则每日不超过0.1克。黄芪与人参的功效有相同与不同之处，都可以温养脾胃，但是人参是炼精化气，人参的量放多了精不足，而且容易上火。黄芪,根据历史传承和名家论述,是禀少阳生气,润养肝木,健脾补肺,充沛营卫之气,疏通血气壅结,排除病邪、风毒，主治“痈疽、败疮排脓生肌、癞疥、痔疮、淋巴结肿、子宫脱垂、气虚乏力、表虚自汗、外邪侵袭、水肿、高血压等、糖尿病，疮口久不愈合”等病症。“现代医学研究，黄芪还可降低动脉压，减慢心率，舒张冠状动脉，加强心肌收缩力，增加心输出量，防治循环衰竭。黄芪一方面能促进骨髓细胞的分化，促进红、白细胞的生成，使血液中白细胞总数及多核白细胞显着增加，可明显提高人体的免疫力。另一方面，能改善人体的新陈代谢，有强心、抗衰老的作用。黄芪对多种细菌和病毒还有直接或间接的杀灭能力”。“所谓，邪之所凑，其气必虚。当人体遭受外邪侵袭时，极易发病，具体可表现为乏力、易感冒、易出汗、心慌、气虚、胸闷、头痛等不适症状。而黄芪性甘温，归肺经，有补气升阳、益卫固表之功能，饮用黄芪茶，即可达到补肺气、固肌表的目的，使得肺司呼吸、主宣发的功能正常，抵御外邪侵袭的功能增强，从而达到治病强身的目的！”。

德育原则德育方法记忆方法-精选学习文档

德育原则德育方法记忆方法德育原则的记忆方法1 原则1.导向性原则小杰是一位三年级的小学生，平时学习成绩优异，但就是脾气有点急，有些小顽皮。有一次，由于小杰动手打了邻班一位同学而被班主任赵老师叫到了办公室进行训导。班主任赵老师在教导小杰之前就准备把“君子动口不动手”这一道理讲给小杰听。(赵老师在进行德育工作之前自己要先明确是非，即导向性原则) 原则2.尊重学生与严格要求学生相结合的德育原则小杰来到赵老师办公室，赵老师对小杰说：“小杰，你先坐，我们谈谈你和隔壁班同学打架的事情。”(试想，如果此时赵老师采用的不是和蔼可亲的口吻，而是让小杰站在一旁对他进行训斥，效果应该不会理想，也就是说，想改造一个人身上的不足之处，首先要尊重他，即尊重学生与严格要求学生相结合的德育原则) 原则3.因材施教的德育原则小杰坐下来，赵老师问：“小杰，为什么要打邻班同学呢?”小杰：“因为我亲眼看到邻班××同学欺负我的好哥们阿强，我气不过，就打了他!”赵老师：“原来是这样。”(赵老师只有了解了小杰为什么打人，才能针

对小杰的实际问题对他进行教育，这就是因材施教的德育原则) 原则4.疏导性的德育原则赵老师继续说：“小杰，你重视朋友之间的友情、重感情，这是好事儿，可是，你也应该懂得，君子动口不动手，你这样不由分说的就去打同学，是不是不太好呢?我们可以和××同学讲道理啊，也可以叫其他同学和老师过去给你们评评理。(赵老师给小杰讲道理，让小杰懂得“君子动口不动手”的道理，而不是简单粗暴的呵斥小杰，体现了疏导性的德育原则) 原则5.依靠积极因素，克服消极因素的德育原则我也知道阿强平时学习成绩不是特别好，在班级里也不喜欢跟其他同学交流，所以总是受一些同学欺负。小杰，我觉得你要是真讲哥们义气，是不是应该在平时多帮助一下阿强呢?帮助他在同学中逐步树立威信!”(赵老师利用小杰重朋友感情的优点来引导他帮助阿强逐步树立威信，体现依靠积极因素，克服消极因素的德育原则) 原则6.正面教育与纪律约束相结合的德育原则小杰点点头，表示听明白了赵老师讲的道理。赵老师说：“小杰，既然你已经懂得‘君子动口不动手’的

最实用的老中医顺口溜

最最实用的老中医顺口溜！快看！什么是幸福人生？快乐健康即是幸福！为了幸福，下面的中医老话要听听，最好是能背下来！三天不吃青，两眼冒金星。宁可食无肉，不可饭无汤。吃面多喝汤，免得开药方。体弱病欺人，体强人欺病。晨吃三片姜，如喝人参汤。寒从脚上起，病从口中入。萝卜出了地，郎中没注意。人说苦瓜苦，我说苦瓜甜。吃了十月茄，饿死郎中爷。大蒜是个宝，常吃身体好。一日俩苹果，毛病绕道过。吃药不忌嘴，跑断医生腿。多喝凉白开，健康自然来。白水沏茶喝，能活一百多。

饮了空腹茶，疾病身外爬。喝茶不洗杯，阎王把命催。尽量少喝酒，病魔绕道走。饭后一支烟，害处大无边。若要不失眠，煮粥加白莲。养生三字经：冠心病，吃银杏。吃鲜橙，防卒中。吃西柚，防血稠。吃洋葱，脑路通。吃大蒜，降血脂。蘑菇餐，防血栓。吃鲜姜，血脂康。木耳菜，降脂快。菊花茶，降血压。吃辣椒，消脂肪。乌龙茶，减肥佳。身材秀，吃土豆。气血虚，吃荔枝。葡萄甜，补血源。要润肤，樱桃补。常吃枣，不显老。燕麦汤，皮肤光。食蜂蜜，皮肤细。萝卜汤，治胃胀。红薯蒸，大便通。洋葱好，防流脑。枇杷果，治咳嗽。银耳烩，能清肺。椰子果，清肝火。吃苦瓜，胃火下。柿子霜，治舌疮。吃芝麻，养头发。要安神，吃枣仁。吃芒果，呕吐止。吃胡椒，祛风湿。吃山药，益补脾。吃百合，益补肺。要健脑，吃核桃。吃苹果，益补肾。吃葡萄，补肝肾。吃鲜桃，益五脏。

清晨起，莫慌忙，伸伸懒腰再起床。床边坐，别着急，半分钟后再站起。温开水，喝半杯，血脉通畅最宝贵。大小便，要排空，清肠排毒垃圾清。吃早餐，很重要，宜早更要营养好。日出后，晨练宜，空气新鲜利身体。指梳头，干洗脸，头脑清醒驻容颜。洗洗鼻，揉揉眼，远离感冒和花眼。齿常叩，舌常转，生津开胃齿固坚。保健穴，常按摩，健身祛病好处多。大步走，小步跑，一天万步比较好。循渐进，持之恒，常年坚持必然灵。戒吸烟，限喝酒，心胸开阔不发愁。午饭后，睡一觉，自我调节减疲劳。晚餐少，宜清淡，有利健康和睡眠。晚饭后，散散步，身心放松舒睡眠。睡觉前，泡泡脚，按摩涌泉胜吃药。重健康，在心理，心理健康数第一。有爱心，要牢记，淡泊人生有意义。葆青春，养天年，合家幸福到永远。老中医真是太有智慧了，这些养生顺口溜一定要告诉身边的亲人朋友，有用！中医顺口溜，很实用 !