军训教学法教案
目录
I 单个军人队列动作 (2)
一：立正、跨立与稍息 (2)
1.立正与稍息 (2)
2.跨立与立正 (3)
二：停止间转法 (4)
三：行进与停止 (5)
1.齐步的行进与立定 (5)
2.跑步的行进与立定 (6)
3.正步的行进与立定 (9)
4.踏步与立定 (12)
四：步法变换 (13)
五：行进间转法 (14)
六：脱帽与戴帽 (15)
七：敬礼与礼毕 (16)
八：蹲下、坐下与起立 (17)
Ⅱ班队列教案 (18)
附1考核流程 (22)
附2 班队列程序及口令 (25)
I 单个军人队列动作
一：立正、跨立与稍息
1.立正与稍息
跑步带开（口号），踏步，立定，向左转，稍息，（班长出列）指挥员跑步到达指挥位置，面向值班员。（开始训练）取捷径转体面向队伍。
1 整队（向右看齐，向前看）
2报数（报数，稍息）
3整理着装（整理着装，停，稍息）
4下达科目
科目：单个军人队列动作
目的：通过训练，使同志们熟练掌握单个军人队列动作的动作要领及组织训练方法，培养良好的军姿，严整的军容以及令行禁止的作风（敬礼，下达稍息的口令）
内容：立正与稍息
方法：理论提示，讲解示范，组织练习，小节讲评
时间：一课时
地点：本训练场
要求：（敬礼后下达稍息的口令）1 2 3
下面开始实施，稍息
（理论提示）立正是军人的基本姿势，是队列动作的基础。军人在宣誓、接受命令、进见首长和向首长报告、回答首长问话、升降国旗和军旗、奏国歌和军歌等严肃庄重的时机和场合，均应当自行立正。
其口令下达为：立正。队列人员跟我复述口令：立正，立正
稍息主要用于队列人员短暂的休息
其口令下达为：稍息。队列人员跟我复述口令：稍息，稍息
为了给大家一个直观的印象，连贯动作看我示范（横纵面示范）
（讲解示范）其动作要领由我边讲解边示范：
当听到立正的口令时，两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂下垂自然伸直，手指并拢自然微曲，拇指尖贴于食指第二节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视。
当听到稍息的口令时，左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心大部分落于右脚。稍息过久，可以自行换脚。
（组织练习）下面开始组织练习（纠正动作）
（小节讲评）讲评（敬礼稍息）：
1. 评比竞赛检查训练的效果。
2. 重述科目，目的，训练问题。
3. 表扬好人好事，树立训练典型。
4. 指出存在的问题和克服方法。
讲评完毕（敬礼稍息）
2.跨立与立正
跑步带开（口号），踏步，立定，向左转，稍息，（班长出列）指挥员跑步到达指挥位置，面向值班员。（开始训练）取捷径转体面向队伍。
1 整队（向右看齐，向前看）
2报数（报数，稍息）
3整理着装（整理着装，停，稍息）
4下达科目
科目：单个军人队列动作
目的：通过训练，使同志们熟练掌握单个军人队列动作的动作要领及组织训练方法，培养良好的军姿，严整的军容以及令行禁止的作风（敬礼，下达稍息的口令）
内容：跨立与立正
方法：理论提示，讲解示范，组织练习，小节讲评
时间：一课时
地点：本训练场
要求：（敬礼后下达稍息的口令）1 2 3
下面开始实施，稍息
（理论提示）跨立主要用于军体操、执勤和舰艇上分区列队等场合。可以与立正互换。
其口令下达为：跨立，立正。队列人员跟我复述口令：跨立，立正，跨立，立正
（讲解示范）为了给大家一个直观的印象，连贯动作看我示范（横纵面）其动作要领由我边讲解边示范：当听到跨立的口令时，左脚向左跨出约一脚之长，两腿挺直，上体保持立正姿势，身体重心落于两脚之间。两手后背，左手握右手腕，拇指根部与外腰带下沿（内腰带上沿）同高；右手手指并拢自然弯曲，手心向后。
（组织练习）下面开始组织练习（纠正动作）
（小节讲评）讲评（敬礼稍息）：
1. 评比竞赛检查训练的效果。
2. 重述科目，目的，训练问题。
3. 表扬好人好事，树立训练典型。
4. 指出存在的问题和克服方法。
讲评完毕（敬礼稍息）
二：停止间转法
停止间转法
跑步带开（口号），踏步，立定，向左转，稍息，（班长出列）指挥员跑步到达指挥位置，面向值班员。（开始训练）取捷径转体面向队伍。
1 整队（向右看齐，向前看）
2报数（报数，稍息）
3整理着装（整理着装，停，稍息）
4下达科目
科目：单个军人队列动作
目的：通过训练，使同志们熟练掌握单个军人队列动作的动作要领及组织训练方法，培养良好的军姿，严整的军容以及令行禁止的作风（敬礼，下达稍息的口令）
内容：停止间转法
方法：理论提示，讲解示范，组织练习，小节讲评
时间：一课时
地点：本训练场
要求：（敬礼后下达稍息的口令）1 2 3
下面开始实施，稍息
（理论提示）停止间转法是停止间用于转换方向的方法，分为向右（左）转，向后转，半面向右（左）转以向右转为例，
其口令下达为：向右转。队列人员随我复述口令:向右转。向右转。
（讲解示范）为了给大家一个直观的印象，连贯动作看我示范（横纵面示范）
其动作要领由我边讲解边示范：当听到向右转的口令时以右脚跟为轴，右脚跟和左脚掌前部同时用力，使身体协调一致向右转90度，体重落在右脚，左脚取捷径迅速靠拢右脚，成立正姿势。转动和靠脚时，两腿挺直，上体保持立正姿势。
向左转，按照向右转的动作要领转向左转90度。向后转，按照向后转的动作要领转向左后转180度。半面向右（左）转，按照向右（左）转的动作要领转45度。
（组织练习）下面开始组织练习（纠正动作）
（小节讲评）讲评（敬礼稍息）：
1. 评比竞赛检查训练的效果。
2. 重述科目，目的，训练问题。
3. 表扬好人好事，树立训练典型。
4. 指出存在的问题和克服方法。
讲评完毕（敬礼稍息）
三：行进与停止
1.齐步的行进与立定
跑步带开（口号），踏步，立定，向左转，稍息，（班长出列）指挥员跑步到达指挥位置，面向值班员。（开始训练）取捷径转体面向队伍。
1 整队（向右看齐，向前看）
2报数（报数，稍息）
3整理着装（整理着装，停，稍息）
4下达科目
科目：单个军人队列动作
目的：通过训练，使同志们熟练掌握单个军人队列动作的动作要领及组织训练方法，培养良好的军姿，严整的军容以及令行禁止的作风（敬礼，下达稍息的口令）
内容：齐步的行进与立定
方法：理论提示，讲解示范，组织练习，小节讲评
时间：一课时
地点：本训练场
要求：（敬礼后下达稍息的口令）1 2 3
下面开始实施，稍息
（理论提示）齐步是军人行进的常用步法，主要用于部队的整齐行进。
其口令下达为：齐步——走，立定。队列人员跟我复述口令：（2遍）（讲解示范）为了给大家一个直观的印象，连贯动作看我示范（横纵面示范）
其动作要领由我边讲解边示范：
当听到齐步走的口令时，左脚向正前方迈出约75厘米，按照先脚跟后脚掌的顺序着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作；上体正直，微向前倾；手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二节；两臂前后自然摆动，向前摆臂时，肘部弯曲，小臂自然向里合，手心向内稍向下，拇指根部对正衣扣线，并与最下方衣扣同高，（着夏季作训服时，与第四衣扣同高；着冬季作训服时，与第五衣扣同高；着水兵服时，与腰带同高），离身体约25厘米；向后摆臂时，手臂自然伸直，手腕前侧距裤缝线约30厘米。行进速度每分钟116－122步。
听到立定的口令时，左脚向前大半步着地(脚尖向外约30度)，两腿挺直，右脚取捷径迅速靠拢左脚，成立正姿势。
为了使大家更好的掌握齐步走的动作要领，贯彻分步细训的原则，我们将齐步走的训练分为以下几步进行：
1. 齐步走摆臂练习
2. 齐步走立定练习
3. 齐步走连贯动作练习
1. 齐步走摆臂练习
齐步走摆臂练习分为齐步走摆臂练习一令一动和齐步走摆臂练习一令三动。
其口令下达为：“齐步走摆臂练习一令一动，一、二、停”和“齐步走摆
臂练习一令三动，一、二、停”。队列人员跟我复述口令：（2遍）为了给大家一个直观的印象，连贯动作看我示范：
动作要领由我边讲解边示范
.当听到“齐步走摆臂练习一令一动，一”的口令后，按照齐步走的动作要领右臂前摆左臂后摆，听到“二”的口令后两臂交换，然后按“一、二”的口令反复进行，当听到“停”的口令后迅速将手放下，恢复立正姿势。
齐步走摆臂练习一令三动的动作要领和齐步走摆臂练习一令一动的动作要领相近
当听到“齐步走摆臂练习一令三动，一”的口令后，按照齐步走的动作要领右臂前摆，左臂后摆，听到“二”的口令后，两臂交换三次，然后按“一、二”的口令反复进行，当听到停的口令后迅速将手放下，恢复立正姿势。
（组织练习）下面开始组织练习（纠正动作）
2 齐步走立定练习
其口令下达为：“齐步走立定练习，齐步走、二”。队列人员跟我复述口令：（2遍）
为了给大家一个直观的印象，连贯动作看我示范（示范动作）
动作要领由我边讲解边示范：
当听到“齐步走立定练习，齐步走”的口令后，左脚向前大半步着地，右臂前摆左臂后摆，上体保持立正姿势。听到“二”的口令后，右脚取捷径靠拢左脚，同时将两臂放下，恢复立正姿势。
（组织练习）下面开始组织练习：
（小节讲评）讲评（敬礼稍息）：
1. 评比竞赛检查训练的效果。
2. 重述科目，目的，训练问题。
3. 表扬好人好事，树立训练典型。
4. 指出存在的问题和克服方法。
讲评完毕（敬礼稍息）
2.跑步的行进与立定
跑步带开（口号），踏步，立定，向左转，稍息，（班长出列）指挥员跑步到达指挥位置，面向值班员。（开始训练）取捷径转体面向队伍。
1 整队（向右看齐，向前看）
2报数（报数，稍息）
3整理着装（整理着装，停，稍息）
4下达科目
科目：单个军人队列动作。
目的：通过训练，使大家熟练掌握单个军人队列动作的动作要领，以及组织训练方法，培养大家良好的军姿严整的军容以及令行禁止的作风。
（敬礼）稍息
内容：1.跑步走的行进与立定
方法：理论提示、讲解示范、组织练习、小节讲评
时间：一课时
场地：本训练场
要求：（敬礼，稍息）要求大家严格训练，严格要求，严格训练场纪律，做到一切行动听指挥，做错动作打报告
下面开始实施。稍息
（理论提示）跑步主要用于部队的快速行进
其口令下达为：“跑步——走”、：“立——定”队列人员随我复述口令：“跑步——走”、“立——定”（2遍）
（讲解示范）为了给大家一个直观印象，连贯动作看我示范。
其动作要领由我边讲解边示范：
当听到预令“跑步”口令后，两手迅速握拳（四指蜷握，拇指帖在食指第一关节和中指第二关节上），提到腰际，约与腰带同高，拳心向内，肘部稍向里合，听到动令“走”的口令后，上体微向前倾，两腿微弯，同时左脚利用右脚掌的蹬力向前跃出约85厘米，前脚掌先着地，身体重心前移，右脚照此法动作；两臂前后自然摆动，向前摆臂时大臂略垂直，肘部贴于腰际，小臂略平，稍向里合，两拳内侧各距衣扣约5厘米；向后摆臂时，拳贴于腰际。行进速度每分钟170—180步。
听到“立——定”的口令，再跑两步，然后左脚向前大半步（两拳收于腰际，停止摆动）着地。右脚靠拢左脚，同时，将手放下，成立正姿势。
.为了使大家更加熟练的掌握跑步走的动作要领，贯彻分部细训的原则，现将跑步走的练习分为以下几项
（1）跑步走摆臂练习
（2）跑步走一步跃出练习
（3）跑步走起步代跑步立定练习
（4）跑步走连贯动作练习
1. 跑步走摆臂练习跑步走摆臂练习分为：跑步走摆臂练习一令一
动和跑步走摆臂练习一令三动。
其口令下达为：“跑步走摆臂练习一令一动，跑步、一、二、停”和“跑步走摆臂练习一令三动，跑步、一、二、停”。队列人员跟我复述口令：（2遍）
（做示范）为了给大家一个直观印象，连贯动作看我示范
其动作要领由我边讲解边示范
当听到跑步走摆臂练习一令一动“跑步”口令后两手迅速握拳，提到腰际。“一”的口令后，按照跑步走的动作要领右臂前摆左臂不动，听到“二”的口令后两臂交换，然后按“一、二”的口令反复进行，当听到“停”的口令
后迅速将手收于腰际放下，恢复立正姿势。
（组织练习）下面开始组织练习：
（立正）跑步走摆臂练习一令一动，跑步、一、二
（练习过程中要纠正队列人员的动作）
（跑到原位置）一、二、停（稍息）
.跑步走摆臂练习一令三动的动作要领和跑步走摆臂练习一令一动的动作要领相近
（做示范）为了给大家一个直观印象，连贯动作看我示范
其动作要领由我边讲解边示范
当听到跑步走摆臂练习一令三动“跑步”口令后两手迅速握拳，提到腰际。“一”的口令后，按照跑步走的动作要领右臂前摆，左臂不动，听到“二”的口令后，两臂交换三次，然后按“一、二”的口令反复进行，当听到“停”的口令后迅速将手收于腰际放下，恢复立正姿势。
（组织练习）下面开始组织练习：
（立正）跑步走摆臂练习一令三动，跑步、一、二
（练习过程中要纠正队列人员的动作）
（跑到原位置）一、二、停（稍息）
2. 跑步走一步跃出练习：其口令下达为：“跑步---走、停”
（做示范）为了给大家一个直观印象，连贯动作看我示范
其动作要领由我边讲解边示范
.当听到预令“跑步”口令后，两手迅速握拳，提到腰际。听到动令“走”的口令时，上体微向前倾，两腿微弯，同时左脚利用右脚掌的蹬力跃出约85厘米，前脚掌先着地，身体重心前移，同时右臂前摆，左臂不动。听到“停”的口令后右脚靠拢左脚，同时迅速将手收于腰际放下，恢复立正姿势。
（组织练习）下面开始组织练习：
（立正，跑到队伍左前方）跑步---走、停
（练习过程中要纠正队列人员的动作）
跑步---走、停
（跑到原位置）（稍息）
3. 跑步走起步代跑步立定练习：其口令下达为：“跑步、立、定、1、2、3、4”。队列人员跟我复述口令：（2遍）
（做示范）为了给大家一个直观印象，连贯动作看我示范
其动作要领由我边讲解边示范
当听到预令“跑步”口令后，两手迅速握拳，提到腰际。听到“立”时右臂前摆左臂不动，左脚向前迈出约75厘米。听到“定”时右臂后摆左臂前摆，右脚向前迈出约75厘米。听到“1”时右臂前摆左臂后摆，左脚向前迈出约75厘米。听到“2”时右臂后摆左臂前摆，右脚向前迈出约75厘米。听到“3”时左臂收回，左脚向前迈出约50厘米。听到“4”时右脚靠拢左脚，双臂放下，恢复成立正姿势。
下面开始组织练习：
（立正，跑到队伍左前方）跑步--走、立-定
（练习过程中要纠正队列人员的动作）
跑步--走、立-定（跑到原位置）向后转稍息
4.跑步走连贯动作练习：
（立正，跑到队伍左前方）跑步——走、立——定……
（跑到原位置）向后转稍息
（小结讲评）讲评（敬礼稍息）
今天我们主要进行了跑步走摆臂练习，跑步走一步跃出练习、跑步走立定练习和跑步走连贯动作练习，根据大家在训练中易犯错误，我总结了以下几点：
1.三式摆臂法(打鼓式,前摆式,斜摆式)
纠正的方法:摆臂时体现前推后拉，前不露肘后不露手,向前摆臂时小臂略平,向后摆臂时肘部里合。
2.预令弯腿，第一步跃不出来
纠正的方法:听到预令身体重心移至前脚掌,(班长口令要稍长),听到动令两腿微弯，左脚利用右脚掌的蹬力迅速向正前方跃出。
3.提拳不迅速
纠正的方法:反复练习，掌握提臂路线。
总的来说通过一课时的训练，大家能过基本掌握了跑步走的动作要领。好的方面：大家态度端正，思想积极，能够克服其他不良因素带来的影响，充分体现出了不怕苦不怕累的精神。不足之处仍有个别同志存在孤僻动作。希望大家在以后的训练中好的方面继续发扬不足之处加以改正。
讲评完毕（敬礼稍息）
3.正步的行进与立定
跑步带开（口号），踏步，立定，向左转，稍息，（班长出列）指挥员跑步到达指挥位置，面向值班员。（开始训练）取捷径转体面向队伍。
1 整队（向右看齐，向前看）
2报数（报数，稍息）
3整理着装（整理着装，停，稍息）
4下达科目
科目：单个军人队列动作
目的：通过训练，使同志们熟练掌握单个军人队列动作的动作要领及组织训练方法，培养良好的军姿，严整的军容以及令行禁止的作风（敬礼，下达稍息的口令）
内容：正步的行进与立定
方法：理论提示，讲解示范，组织练习，小节讲评
时间：一课时
地点：本训练场
要求：（敬礼后下达稍息的口令）1 2 3
下面开始实施，稍息
（理论提示）正步主要用于分列式和其它礼节性场合。
其口令下达为：“正步——走”、“立——定”。队列人员随我复述口令：“正步——走”、“立——定”；“正步——走”、“立——定”
（讲解示范）为了给大家一个直观的印象，连贯动作看我示范（示范动作）
动作要领由我边讲解边示范：
听到“正步——走”的口令，左脚向正前方踢出约 75厘米(腿要绷直，
脚尖下压，脚掌与地面平行，离地面约25厘米)，适当用力使全脚掌着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作；上体正直，微向前倾；手指轻轻握拢，拇指伸直贴于食指的第二节；向前摆臂时，肘部弯屈，小臂略成水平，手心向内稍向下，手腕下沿摆到高于最下方衣扣约10厘米处，离身体约10厘米；向后摆臂时(左手心向右，右手心向左)，手腕前侧距裤缝线约30厘米。行进速度每分钟110——116步。
听到“立——定”的口令，左脚再向前大半步着地，两腿挺直，右脚取捷径迅速靠拢左脚，成立正姿势。
（组织练习）为了使大家更好的掌握正步走的动作要领，贯彻分步细训的原则，现将正步走的练习分为以下几步进行：
一摆臂练习；
二踢腿练习；
三臂腿结合练习；
四立定练习；
五连贯动作练习
一摆臂练习。摆臂练习分为一令一动和一令三动。
其口令下达为“正步走摆臂练习一令一动，一”，“二”，“停”“正步走摆臂练习一令三动，一”，“二”，“停”。队列人员跟我复述口令：（2遍）为了给大家一个直观的印象，连贯动作看我示范（示范动作）
动作要领由我边讲解边示范：
当听到“正步走摆臂练习一令一动，一”的口令时，右臂前摆，左臂后摆；听到“二”的口令时，两臂交换，尔后反复进行；当听到“停”的口令时迅速将手放下，恢复立正姿势。
当听到“正步走摆臂练习一令三动，一”的口令时，右臂前摆，左臂后摆；听到“二”的口令时，两臂交换三次，尔后反复进行；当听到“停”的口令时迅速将手放下，恢复立正姿势。
下面开始组织练习：（纠正动作）
二踢腿练习。
踢腿练习分为原地踢腿练习，踢腿练习一步两动和踢腿练习一步一动。
1 、原地踢腿练习
其口令下达为：“正步走原地踢腿练习准备”，“左（右）腿准备”，“一”,“二”，“停”。队列人员跟我复述口令：（2遍）
为了给大家一个直观的印象，连贯动作看我示范（示范动作）
动作要领边讲解边示范
听到“正步走原地踢腿练习准备”的口令时，双手迅速后背（左手在上握右臂，右手在下握左肘），两脚尖迅速靠拢；听到“左腿准备”口令时，左腿利用提跨动作提起；听到“一”口令时，迅速用力把左腿踢出，腿要绷直，脚尖下压，脚掌与地面平行，离地约25公分；听到“二”口令时，将左腿迅速收回，保持提跨动作，尔后反复进行。听到“右腿准备”的口令后，进行交换练习。听到“停”的口令时，恢复立正姿势。
2 、踢腿练习一步两动
其口令下达为“正步走踢腿练习一步两动准备”，“一”，“二”，“停”。队列人员跟我复述口令：（2遍）
为了给大家一个直观的印象，连贯动作看我示范（示范动作）
动作要领由我边讲解边示范
听到“正步走踢腿练习一步两动准备”口令时，双手迅速后背（左手在上握右臂，右手在下握左肘），两脚尖靠拢并起；听到“一”的口令时，左腿踢出不动，上体保持立正姿势；听到“二”口令时，左脚着地，右脚前跟，右脚尖靠在左脚跟上，尔后反复进行；听到“停”口令时，左腿向前踢出着地，右脚靠拢左脚，恢复立正姿势。
下面开始组织练习（纠正动作）
3 、踢腿练习一步一动
其口令下达为“正步走踢腿练习一步一动准备”，“一”，“二”，“停”。队列人员跟我复述口令：（2遍）
为了给大家一个直观的印象，连贯动作看我示范（示范动作）
动作要领由我边讲解边示范
听到“正步走踢腿练习一步一动准备”口令时，双手迅速后背（左手在上握右臂，右手在下握左肘），两脚尖靠拢并起；听到“一”口令时，左腿踢出保持不动，听到“二”口令时，左腿迅速着地，随即踢出右腿保持不动，尔后反复进行；听到“停”口令时，左腿向前踢出着地，右脚靠拢左脚，恢复立正姿势。
下面开始组织练习：（纠正动作）
三、臂腿结合练习：
臂腿结合练习又分为臂腿结合练习一步两动和臂腿结合练习一步一动。
1、臂腿结合练习一步两动
其口令下达为“正步走臂腿结合练习一步两动，一”，“二”，“停”。队列人员跟我复述口令：（2遍）
为了给大家一个直观的印象，连贯动作看我示范（示范动作）
动作要领由我边讲解边示范
当听到“正步走臂腿结合练习一步两动，一”的口令时，左腿踢出，右臂前摆，左臂后摆；听到“二”时，左脚着地，右脚前跟，脚尖靠在左脚跟处，两臂不动，尔后反复进行；听到“停”口令时，左脚着地，然后右脚取捷径靠拢左脚，两臂放下恢复立正姿势。
2、臂腿结合练习一步一动
其口令下达为“正步走臂腿结合练习一步一动，正步——走”，“二”，“停”。队列人员跟我复述口令：（2遍）
为了给大家一个直观的印象，连贯动作看我示范（示范动作）
动作要领由我边讲解边示范
当听到“正步走臂腿结合练习一步一动，正步——走”口令时，左腿踢出，右臂前摆，左臂后摆；听到“二”时，左脚着地，尔后右腿前踢，同时两臂交换；尔后反复进行；听到“停”口令时，左脚着地，然后右脚取捷径靠拢左脚，两臂放下恢复立正姿势。
下面开始组织练习：（纠正动作）
四、立定练习
其口令下达为“立——定”。队列人员跟我复述口令：（2遍）
为了给大家一个直观的印象，连贯动作看我示范（示范动作）
动作要领由我边讲解边示范
当听到“立——定”的口令时，左脚在向前大半步着地，两腿挺直，右脚取捷径靠拢左脚，两臂放下，成立正姿势。
下面开始组织练习：（纠正动作）
五、连贯动作练习
下面开始组织练习：（纠正动作）
（小节讲评）讲评（敬礼稍息）：
1. 评比竞赛检查训练的效果。
2. 重述科目，目的，训练问题。
3. 表扬好人好事，树立训练典型。
4. 指出存在的问题和克服方法
讲评完毕（敬礼稍息）
4.踏步与立定
跑步带开（口号），踏步，立定，向左转，稍息，（班长出列）指挥员跑步到达指挥位置，面向值班员。（开始训练）取捷径转体面向队伍。
1 整队（向右看齐，向前看）
2报数（报数，稍息）
3整理着装（整理着装，停，稍息）
4下达科目
科目：单个军人队列动作
目的：通过训练，使同志们熟练掌握单个军人队列动作的动作要领及组织训练方法，培养良好的军姿，严整的军容以及令行禁止的作风（敬礼，下达稍息的口令）
内容：踏步与立定
方法：理论提示，讲解示范，组织练习，小节讲评
时间：一课时
地点：本训练场
要求：（敬礼后下达稍息的口令）1 2 3
下面开始实施，稍息
（理论提示）踏步分齐步踏步和跑步踏步两种，主要用于调整步伐和整齐。其口令下达为：“踏步—走”“立定”。队列人员跟我复述口令（2遍）
（讲解示范）为了给大家一个直观的印象，连贯动作看我示范（正面，侧面各做一次）
其动作要领由我边讲解边示范。
听到“踏步”的口令，两脚在原地上下起落。（抬起时，脚尖自然下垂，离地面约15厘米；落下时前脚掌先着地），上体保持正直，两臂按照齐步或者跑步摆臂的要领摆动。
齐步的踏步，听到“立定”的口令，左脚踏一步，右脚靠拢左脚，原地成
立正姿势。跑步的踏步，听到“立定”的口令，继续踏两步，右脚靠拢左脚，原地成立正姿势。
（组织练习）下面开始组织练习(纠正动作)
（小节讲评）讲评（敬礼稍息）：
1. 评比竞赛检查训练的效果。
2. 重述科目，目的，训练问题。
3. 表扬好人好事，树立训练典型。
4. 指出存在的问题和克服方法。
讲评完毕（敬礼稍息）
四：步法变换
步法变换
跑步带开（口号），踏步，立定，向左转，稍息，（班长出列）指挥员跑步到达指挥位置，面向值班员。（开始训练）取捷径转体面向队伍。
1 整队（向右看齐，向前看）
2报数（报数，稍息）
3整理着装（整理着装，停，稍息）
4下达科目
科目：单个军人队列动作
目的：通过训练，使同志们熟练掌握单个军人队列动作的动作要领及组织训练方法，培养良好的军姿，严整的军容以及令行禁止的作风（敬礼，下达稍息的口令）
内容：步法变换
方法：理论提示，讲解示范，组织练习，小节讲评
时间：一课时
地点：本训练场
要求：（敬礼后下达稍息的口令）1 2 3
下面开始实施，稍息
（理论提示）步法变换，均从左脚开始。分为齐正步互换，齐步换跑步、跑步换齐步，齐步换踏步、跑步换踏步，踏步换齐步或跑步、。
1.齐正步互换
其口令下达为：正步--走，齐步--走。队列人员跟我复述口令：（2遍）（讲解示范）为了给大家一个直观的印象，连贯动作看我示范（横纵面）其动作要领由我边讲解边示范：齐步、正步互换，听到口令，右脚继续走1步，即换正步或者齐步行进。
（组织练习）下面开始组织练习（纠正动作）
2.齐步换跑步
其口令下达为：跑步--走。队列人员跟我复述口令：（2遍）
（讲解示范）为了给大家一个直观的印象，连贯动作看我示范（横纵面）
其动作要领由我边讲解边示范：齐步换跑步，听到预令，两手迅速握拳提到腰际，两臂前后自然摆动；听到动令，即换跑步行进。
（组织练习）下面开始组织练习（纠正动作）
3.跑步换齐步
其口令下达为：齐步--走。队列人员跟我复述口令：（2遍）
（讲解示范）为了给大家一个直观的印象，连贯动作看我示范（横纵面）其动作要领由我边讲解边示范：跑步换齐步，听到口令，继续跑2步，然后，换齐步行进。
（组织练习）下面开始组织练习（纠正动作）
4.齐步换踏步
其口令下达为：踏步。队列人员跟我复述口令：（2遍）
（讲解示范）为了给大家一个直观的印象，连贯动作看我示范（横纵面）其动作要领由我边讲解边示范：齐步换踏步，听到口令，即换踏步。
（组织练习）下面开始组织练习（纠正动作）
5.跑步换踏步
其口令下达为：踏步。队列人员跟我复述口令：（2遍）
（讲解示范）为了给大家一个直观的印象，连贯动作看我示范（横纵面）其动作要领由我边讲解边示范：跑步换踏步，听到口令，继续跑2步，然后换踏步。
（组织练习）下面开始组织练习（纠正动作）
6. 踏步换齐步或跑步
其口令下达为：前进。队列人员跟我复述口令：（2遍）
（讲解示范）为了给大家一个直观的印象，连贯动作看我示范（横纵面）其动作要领由我边讲解边示范：踏步换齐步或跑步，听到“前进”的口令，继续踏2步，再换齐步或换跑步行进。
（组织练习）下面开始组织练习（纠正动作）
（小节讲评）讲评（敬礼稍息）：
1. 评比竞赛检查训练的效果。
2. 重述科目，目的，训练问题。
3. 表扬好人好事，树立训练典型。
4. 指出存在的问题和克服方法。
讲评完毕（敬礼稍息）
五：行进间转法
行进间转法
跑步带开（口号），踏步，立定，向左转，稍息，（班长出列）指挥员跑步到达指挥位置，面向值班员。（开始训练）取捷径转体面向队伍。
1 整队（向右看齐，向前看）
2报数（报数，稍息）
3整理着装（整理着装，停，稍息）
4下达科目
科目：单个军人队列动作
目的：通过训练，使同志们熟练掌握单个军人队列动作的动作要领及组织训练方法，培养良好的军姿，严整的军容以及令行禁止的作风（敬礼，下达稍息的口令）
内容：步法变换
方法：理论提示，讲解示范，组织练习，小节讲评
时间：一课时
地点：本训练场
要求：（敬礼后下达稍息的口令）1 2 3
下面开始实施，稍息
（理论提示）行进间转法是行进间变换方向的方法，分别向右转走、向左转走和向后转走。其口令下达为向右转--走、向左转--走、向后转--走。队列人员随我复述口令：（2遍）
（讲解示范）为了给大家一个直观的印象，连贯动作看我示范（横纵面）其动作要领由我边讲解边示范：听到“向右（左）转走”的口令，左（右）脚向前半步（跑步时，继续跑2步，再向前半步），脚尖向右（左）约45度，身体向右（左）转90度时，左（右）脚不转动，同时出右（左）脚按照原步法向新方向行进。向后转走时，左脚向右脚迈出约半步，脚尖向右约45度，以两脚的前脚掌为轴，向后转180度，出右脚，按照原步法向新的方向行进。
（组织练习）下面开始组织练习（纠正动作）
（小节讲评）讲评（敬礼稍息）：
1. 评比竞赛检查训练的效果。
2. 重述科目，目的，训练问题。
3. 表扬好人好事，树立训练典型。
4. 指出存在的问题和克服方法。
讲评完毕（敬礼稍息）
六：脱帽与戴帽
脱帽与戴帽
跑步带开（口号），踏步，立定，向左转，稍息，（班长出列）指挥员跑步到达指挥位置，面向值班员。（开始训练）取捷径转体面向队伍。
1 整队（向右看齐，向前看）
2报数（报数，稍息）
3整理着装（整理着装，停，稍息）
4下达科目
科目：单个军人队列动作
目的：通过训练，使同志们熟练掌握单个军人队列动作的动作要领及组织训练方法，培养良好的军姿，严整的军容以及令行禁止的作风（敬礼，下达稍息的口令）
内容：脱帽与戴帽
方法：理论提示，讲解示范，组织练习，小节讲评
时间：一课时
地点：本训练场
要求：（敬礼后下达稍息的口令）1 2 3
下面开始实施，稍息
（理论提示）
其口令下达为：“脱帽”“戴帽”。队列人员跟我复述口令（2遍）
（讲解示范）为了给大家一个直观的印象，连贯动作看我示范（正面，侧面各做一次）
其动作要领由我边讲解边示范。
听到“脱帽”的口令，双手迅速抬起帽檐或者帽前端两侧（贝雷帽口左、右两端）将帽取下，取捷径置于左小臂，帽徽向前，掌心向上，四指扶帽檐（无檐帽扶帽墙前端中央），小臂略成水平，右手放下。
听到“戴帽”的口令，双手捏帽檐或者帽前端两侧（贝雷帽口左、右两端），取捷径将帽迅速戴正（贝雷帽帽顶向右下倾斜）。脱、戴帽时，双手取捷径，上体保持正直，不得晃动。
（组织练习）下面开始组织练习(纠正动作)
（小节讲评）讲评（敬礼稍息）：
1. 评比竞赛检查训练的效果。
2. 重述科目，目的，训练问题。
3. 表扬好人好事，树立训练典型。
4. 指出存在的问题和克服方法。
讲评完毕（敬礼稍息）
七：敬礼与礼毕
敬礼与礼毕
跑步带开（口号），踏步，立定，向左转，稍息，（班长出列）指挥员跑步到达指挥位置，面向值班员。（开始训练）取捷径转体面向队伍。
1 整队（向右看齐，向前看）
2报数（报数，稍息）
3整理着装（整理着装，停，稍息）
4下达科目
科目：单个军人队列动作
目的：通过训练，使同志们熟练掌握单个军人队列动作的动作要领及组织训练方法，培养良好的军姿，严整的军容以及令行禁止的作风（敬礼，下达稍息的口令）
内容：敬礼与礼毕
方法：理论提示，讲解示范，组织练习，小节讲评
时间：一课时
地点：本训练场
要求：（敬礼后下达稍息的口令）1 2 3
下面开始实施，稍息
（理论提示）为体现军人内部的团结友爱和互相尊重，军人必须有礼节，军人的礼节分为举手礼、注目礼、和举枪礼。今天我们学习举手礼。
其口令下达为：“敬礼”“礼毕”。队列人员跟我复述口令（2遍）
（讲解示范）为了给大家一个直观的印象，连贯动作看我示范（正面，侧面各做一次）
其动作要领由我边讲解边示范。
当听到敬礼的口令以后，右手取捷径迅速抬起，五指并拢自然伸直，中指微接帽檐右角前约两厘米处（带无檐帽或不带军帽时微接太阳穴与眉同高），手心向下微向外张约20度，手腕要直，右大臂略平，与两肩略成一线，同时注视受礼者。当听到礼毕的口令后，将手放下。
（组织练习）下面开始组织练习(纠正动作)
（小节讲评）讲评（敬礼稍息）：
通过刚才的训练，可以看出同志们精神饱满，训练热情很高涨，能够认真完成每个动作，对此对大家提出表扬。提一点不足，在训练过程当中，个别人存在紧张心理，动作没能达到整齐划一，团队配合意识不是很强，希望大家在下次训练当中好的方面加以保持，不足之处加以克服和完善。
讲评完毕（敬礼稍息）
八：蹲下、坐下与起立
蹲下、坐下与起立
跑步带开（口号），踏步，立定，向左转，稍息，（班长出列）指挥员跑步到达指挥位置，面向值班员。（开始训练）取捷径转体面向队伍。
1 整队（向右看齐，向前看）
2报数（报数，稍息）
3整理着装（整理着装，停，稍息）
4下达科目
科目：单个军人队列动作
目的：通过训练，使同志们熟练掌握单个军人队列动作的动作要领及组织训练方法，培养良好的军姿，严整的军容以及令行禁止的作风（敬礼，下达稍息的口令）
内容：蹲下、坐下与起立
方法：理论提示，讲解示范，组织练习，小节讲评
时间：一课时
地点：本训练场
要求：（敬礼后下达稍息的口令）1 2 3
下面开始实施，稍息
第一个内容蹲下与起立：
其口令下达为：“蹲下”、“起立”。队列人员跟我复述口令（2遍）
（讲解示范）为了给大家一个直观的印象，连贯动作看我示范（正面，侧面各做一次）
其动作要领由我边讲解边示范。
当听到蹲下的口令以后，右脚后退半步，前脚掌着地，臀部坐在右脚跟上(膝盖不着地)，两腿分开约60度；两手自然并拢放在两膝上，上体保持正直，蹲下过久可自行换脚。听到起立的口令以后，全身协同用力迅速起立，右脚取捷径靠拢左脚成立正姿势
为了使大家更好的掌握蹲下与起立的动作要领，贯彻分步细训的原则，我们将齐步走的训练分为以下几步进行：
1.分解动作练习
2. 连贯动作练习
1.分解动作练习
其口令下达为：蹲下与起立分解动作练习，蹲下、2，起立、2。队列人员随我复述口令
其动作要领由我边讲解边示范。当听到“蹲下、起立分解动作练习蹲下”的口令后，右脚后退半步，停止不动，当听到“2”时，迅速下蹲。当听到“起立”的口令后全身协同用力迅速起立，但不靠脚，当听到“2”时，迅速靠脚。
（组织练习）下面开始组织练习（纠正动作）
2.连贯动作练习
（组织练习）下面开始组织练习（纠正动作）
第二个内容坐下与起立：
其口令下达为：“坐下”、“起立”。队列人员跟我复述口令（2遍）
（讲解示范）为了给大家一个直观的印象，连贯动作看我示范（正面，侧面各做一次）
其动作要领由我边讲解边示范。
听到“坐下”的口令，左小腿在右小腿后交叉，迅速坐下，手指自然并拢放在两膝上，上体保持正直。听到“起立”的口令，上体微向前倾，全身协力迅速立起，左脚靠拢右脚成立正姿势
（组织练习）下面开始组织练习（纠正动作）
（小节讲评）讲评（敬礼稍息）：
1. 评比竞赛检查训练的效果。
2. 重述科目，目的，训练问题。
3. 表扬好人好事，树立训练典型。
4. 指出存在的问题和克服方法。
讲评完毕（敬礼稍息）
Ⅱ班队列教案
一、集合、离散
（一）集合 .
集合，是使单个军人、分队、部队按照规范队形聚集起来的一种队列动
作。
集合时，指挥员应当先发出预告或者信号，如“全连（或者×排）注意”，然后，站在预定队形的中央前，面向预定队形成立正姿势，下达“成××队———集合”的口令。所属人员听到预告或者信号，原地面向指挥员成立正姿势；听到口令，跑步到指定位置面向指挥员集合（在指挥员后侧的人员，应当从指挥员右侧绕过），自行对正、看齐，成立正姿势。
1．班集合
口令：成班横队（二列横队）———集合。
要领：基准兵迅速到班长左前方适当位置，成立正姿势；其他士兵以基准兵为准，依次向左排列，自行看齐。
成班二列横队时，单数士兵在前，双数士兵在后。
口令：成班纵队（二路纵队）———集合。
要领：基准兵迅速到班长前方适当位置，成立正姿势；其他士兵以基准兵为准，依次向后排列，自行对正。
成班二路纵队时，单数士兵在左，双数士兵在右。
（二）离散
离散，是使列队的单个军人、分队、部队各自离开原队列位置的一种队列动作。
1．离开
口令：各班带开（带回）。
要领：队列中的各指挥员带领本队迅速离开原列队位置。
2．解散
口令：解散。
要领：队列人员迅速离开原列队位置。
二整齐、报数
（一）整齐
整齐，是使列队人员按照规定的间隔、距离，保持行、列齐整的一种队列动作。整齐分为向右（左）看齐和向中看齐。
口令：向右（左）看———齐。向前———看。
要领：基准兵不动，其他士兵向右（左）转头（持枪、炮时，听到预令，迅速将枪、炮稍提起，看齐后自行放下），眼睛看右（左）邻士兵腮部，前四名能通视基准兵，自第五名起，以能通视到本人以右（左）第三人为度。后列人员，先向前对正，后向右（左）看齐。听到“向前———看”的口令，迅速将头转正，恢复立正姿势。
口令：以×××为准，向中看———齐。向前———看。
要领：当指挥员指定“以×××为准（或者以第×名为准）”时，基准兵答“到”，同时左手握拳高举，大臂前伸与肩略平，小臂垂直举起，拳心向右。听到“向中看———齐”的口令后，其他士兵按照向左（右）看齐的要领实施。听到“向前———看”的口令后，基准兵迅速将手放下，其他士兵迅速将头转正，恢复立正姿势。
一路纵队看齐时，可以下达“向前———对正”的口令。
（二）报数
口令：报数。
要领：横队从右至左（纵队由前向后）依次以短促洪亮的声音转头（纵队
向左转头）报数，最后一名不转头。数列横队时，后列最后一名报“满伍”或者“缺×名”。连集合时，由指挥员下达“各排报数”的口令，各排长在队列内向指挥员报告人数，如“第×排到齐”或者“第×排实到××名”。
必要时，连也可以统一报数。
三、出列、入列
1．出列
口令：×××（或者第×名），出列。
要领：出列军人听到呼点自己姓名或者序号后应当答“到”，听到“出列”的口令后，应当答“是”。
（1）位于第一列（左路）的军人，按照本条上述规定，取捷径出列。
（2）位于中列（路）的军人，向后（左）转，待后列（左路）同序号的军人向右后退1步（左后退1步）让出缺口后，按照本条的上述规定从队尾（纵队时从左侧）出列；位于“缺口”位置的军人，待出列军人出列后，即复原位。（3）位于最后一列（右路）的军人出列，先退1步（右跨1步），然后，按照本条有关规定从队尾出列。
2．入列
口令：入列。
要领：听到“入列”口令后，应当答“是”，然后，按照出列的相反程序入列四、行进、停止
横队和并列纵队行进以右翼为基准，纵队行进以左翼为基准（一路纵队行进以先头为基准）。
（一）行进，指挥员应当下达“×步———走”的口令。听到口令，基准兵向正前方前进，其他士兵向基准翼标齐，保持规定的间隔、距离行进。纵队行进时，排、连通常成三路纵队，也可以成一、二路纵队。行进中，需要时，用“一二一”（调整步伐的口令）、“一二三四”（呼号）或者唱队列歌曲，以保持步伐的整齐和振奋士气。
（二）停止，指挥员应当下达“立———定”的口令。听到口令，按照立定的要领实施，分队的动作要整齐一致。停止后，听到“稍息”的口令，先自行对正、看齐，再稍息。
五、队形变换
队形变换，是由一种队形变为另一种队形的队列动作。
（一）横队和纵队的互换
横队变纵队：停止间口令：向右———转。
行进间口令：向右转———走。
纵队变横队：停止间口令：向左———转。
行进间口令：向左转———走。
要领：停止间，按照单个军人向右（左）转的要领实施。行进间，按照单个军人向右（左）转走的要领实施。分队动作要整齐一致。队形变换后，排以上指挥员应当进到规定的列队位置。
六、方向变换
（二）停止间班横队和班二列横队，班纵队和班二路纵队互换
1．班横队变班二列横队
口令：成班二列横队———走。
步教学法
“五步教学法”课堂教学模式的基本步骤 一导课导学 （1）导入新课，出示教学目标 教师要在学生自学之前让他们明确本节课的教学目标。这样不仅可以使学生能够从整体上感知本节课的学习任务和要求，而且可以在接下来的自学活动中做到方向明确，有的放矢，充分发挥学生学习的积极性和主动性。教学目标的陈述要力求简明扼要，层次清晰，并在广度和深度上与教材和课程标准的要求保持一致，既不降低，也不拔高。 （2）出示自学指导，指导学生自学 在这一阶段，教师要让学生知道他们需要自学什么内容，怎样进行自学、可以用多长时间，最后要达到什么要求等等。学习有了具体的范围和要求，而且有了规定的时间限制，这样可以使学生在学习时有了一定的压力，适当增加学习的紧张程度，提高学生自学的效率。如果在自学时给学生提供具体的方法指导，长期坚持下去，还有利于学生掌握自学的方法，增强自学能力。学生自学前的指导一定要具体、明确，这样学生在学习时心中有数，才能在自学的过程中增强针对性，提高学习的效率。 （3）学生自学，教师巡视 “自学”是指学生按照教师提出的要求进行积极的阅读思考理解课本知识，并内化到自身。教师在学生自学的过程中要进行一定的督查，及时表扬和鼓励那些自学速度快、效果好的学生，同时重点巡视中差学生，可以给后进生说几句悄悄话，帮助其端正自学态度，使他们也变得认真起来。要面向全体学生，不得只关心一个学生或少数几个学生，而放弃了督促大多数学生。 二展示新知 教师在这一阶段，通过提问、学生板演等形式，让学生最大限度地暴露自学中遇到的问题，并对这些问题进行一定的分析判断和归类整理，为有的放矢地进行“解惑”做准备。其目的，一方面是为了充分发挥学生在学习中的自主性，能动性，真正体现学生的主体地位和作用，另一方面，是为了让教师发现学生在学习中暴露出的问题，以便增强接下来的“教”的针对性，不致重复学生自己已经学会的内容。因此，这一环节称为是教师在课堂教学中进行的“二次备课”。再者，提问时要尽量照顾到后进生，如果后进生都学会了，那么就可以保证全班同学基本上都已经达到了本节课的目标。 三质疑解惑 “质疑解惑”是教师在学生自学的基础上，结合“展示新知”环节中存在的问题和疑惑所进行的有针对性的教学活动。它的作用主要是对学生的自学进行一定的梳理和必要的纠正、补充，同时也是对学生自学的更高一层次的深化和提升，这对于提高学生学习的效果是极为关键的。 教师在“质疑解惑”阶段要做到三个“明确”：一是要明确教的内容。教的内容主要指学生在自学过程中暴露出来的带有普遍性倾向的问题，也就是学生目前尚未掌握的教材内容，
中小学主题班会教案汇编29迈好高中第一步——第一次主题班会
中小学主题班会教案汇编29迈好高中第一步——第一次主题班 会 带着对理想的追求，对未来的憧憬，以及激动和新奇的心情，你们迈进了41中，即将开始紧张而又有序的高中三年的学习生活。由于新的学习、生活环境，加上初、高中学习内容、学习方式的不同等因素，部分同学会现不愿与同学交往、有自卑感等心理问题及学习方法不当、学习习惯不良等情况，这不利于今后的学习和生活。尽快改变上述不良现象，迈好高中第一步，完成从初中到高中的转变，从而愉快地学习和健康地成长是非常必要的。 一、入学军训你准备好了吗 军训是我们走入高中的第一步。军训是教育部门为了锻炼学生的意志，培养学生的集体意识，提高学生的交往能力和尽快适应新环境等而制订的针对新入学学生的教育活动，不少同学却表现出无所谓的态度，更多的是把军训当成是一个任务来完成，而不是当成一个机会来把握，甚至出现一些心理偏差和行为偏差。可以说这些学生没有在军训前做好准备！ 我们都知道，军训中，我们要接触许多陌生的人和事，要处理许多突发的事件，要学会许多课堂外的知识，最重要的是我们要开始适应新的集体，如果我们没有在心理上做好准备，没有做好树立集体观念、提高交往能力和培养耐挫能力等心理准备，在军训中处处被动，最后会影响到个人的健康成长。那么，军训要做好哪些准备呢？物质上的准备当然免不了，但更重要的是心理上的准备。概括起来可能有这样六个方面： 一、做好军训是树立集体观念的心理准备 解放军被我们誉为钢铁长城是因为他们强烈的集体意识，“我是集体的一员”的思想深入骨髓，所以才会攻无不克、战无不胜。同学们参加军训都是以班级为单位的，所以一定要确立一荣俱荣、一损俱损的思想，利用军训的机会，积极树立集体观念。 二、做好军训是提高交往能力的心理准备 面对陌生的同学、教师和教官，如何交往是一个大家关心的问题，我们不能顺其自然或冷漠对待，应该采取积极主动的态度，创造机会与大家交往，尽快融入集体中。这是提高我们交往能力的好时机，当然事前要做好这方面的心理准备，被动承受只会产生消极的情绪。 三、做好军训是培养耐挫能力的心理准备 军事训练和体育课肯定是有区别的，所以许多的要求做不到位是正常的，不必因此而忧心忡忡，当然也不要因此而产生抵触的情绪。面对挫折，我们要积极应对，既要调整好自己的情绪，更要寻求正确的方法来解决已经发生的问题。这样，我们的耐挫力才会得到培养。 四、做好军训是适应新环境的心理准备 对于新入学的同学来说，军训是适应新环境的大好机会，可以通过军训，熟悉同学和老师，这样可以在正式入学后摆脱新环境给自己带来的陌生感，以最好的状态投入新的学习中。 五、做好军训是磨炼个体意志的心理准备 军训是艰苦的，而个体的意志也正是在艰苦的环境中磨炼出来的。所以同学们不要把军训当成是一次快乐旅游，而应该做好吃苦的心理准备。 六、做好军训是展现个人特点的心理准备 军训的时候肯定要进行许多的活动，这为个人特点提供了展现空间。敢于展现自己是我们青年学生的特征，只有敢于表现自己，才能找出与别人的差距，才能不断进步。课堂上我们展现的是学习能力，可能没有很多机会展现其他的特点。军训与课业无关，可以没有心理压力，军训中大家都是新生，可以没有顾忌，让我们做好心理准备，充分展现一个立体的自己！ 二、你重新审视自己的习惯了吗 美国研究发现，养成一个习惯需要21天，就是说，一个习惯的形成，一定是一种行为能够持续
大学军训有哪些内容及项目
大学军训有哪些内容及项目 大学生军训内容 大学军训内容项目很多，大学军训项目一般高校的包括内务整理，如叠军被。大学军训内容：头几天会一直站队列，站军姿，后来就走 齐步，踢正步，跑步，还会学擒拿或擒敌拳，甚至有实战打靶。大学 军训内容项目中间还学军歌，学拉歌。主要是队列训练，有军姿、齐步、跑步、正步走;有的还有实弹射击。 大学生军训项目 1、队列练习是军训重头戏，它包括：立正、稍息、停止间转法、行进、齐步走、正步、跑步、踏步、立定、蹲下、起立、整理着装、 整齐报数、敬礼、礼毕、跨立、半夜拉练等等。在军训过程中，像站 军姿、走正步这样的简单动作会机械地重复几百次。 2、做夜间巡逻。夜晚需要有人监察一下周围的环境，所以会安 排同学做巡逻。 3、训练军体拳、匍匐前进、紧急集合、队列汇操、编方队、合练、汇报表演等科目。 4、执行内务条令：每天按照内务卫生的统一标准整理内务、定 期或不定期实行内务检查、内务评比。 5、执行纪律条令：规范集合、行进间和在报告厅和会场的行为。 6、实行行为养成教育：遵守一日生活制度、与教官和教师打招 呼等礼仪训练、进入办公场所的报告等科目训练。 7、有的学校在军训时能实行实弹射击，但出于安全考虑，规模 不会太大。每一个学校根据实际情况也会有些调整，不过不会差得太
远。这些都是基本的锻炼个人意志力的内容，并没有太高端的技术水平，所以大家在实行一般的训练之后都能够熟练掌握。 在军训中最苦的科目是匍匐前进，最吸引人的科目就是打靶。最 常唱的军歌是《打靶归来》《我是一个兵》《爱我中华》。最自豪的 科目是“阅兵式”从训练课到军事理论课，从集队拉歌到队列对抗， 每天的一切都在有序地实行，每个动作都体现出整个团队的凝聚力。 夜晚需要有人监察一下周围的环境，见到一些军官自然要向他们 敬礼，他们都很和善的教我们唱歌，还有向我们说些他们的奋斗史， 军训很好的，除了能锻炼你的体能之外，还让你感受到温暖。 队列练习是军训重头戏，它包括：立正、稍息、停止间转法、行进、齐步走、正步、跑步、踏步、立定、蹲下、起立、整理着装、整 齐报数、敬礼、礼毕、跨立、半夜拉练等等。简单讲：军训就是“站 军姿、走正步，简单动作机械地重复几百次”。首日应该是“军训动 员誓师大会”教官会说“在这15天里，你们已不学生，你们仅仅军人；这里只存有服从，没有权力说不”等鼓动人心的训示。
五步教学法――数学教学模式简介精选三篇
五步教学法――数学教学模式简介五步教学法――数学教学模式简介 数学教学要重视知识形成的过程是当今课改的一个重要理念。要让学生亲身经历将实际问题抽象成数学模型并进行解释与应用的过程，让学生经历知识的形成过程，还要在这个充满探索和自主体验的过程中，能使学生逐步学会数学的思想方法和如何用数学去解决问题，并且获得自我成功的体验，增强学好数学的自信心。 具体说来，有以下几个步骤―― (一)情境导入 1.《课标》阐述： 教学中，教师应充分利用学生的生活经验，设计生动有趣、直观形象的数学教学活动。如运用讲故事、做游戏、直观演示、模拟表演等，激发学生在生动具体的情境中理解和认识数学知识。要注意创设与学生生活环境、知识背景密切相关的，又是学生感兴趣的学习环境，让学生在观察、操作、猜测、交流、反思等活动中逐步体会数学知识的产
生、形成与发展，获得积极的情感体验，感受数学力量，同时掌握必要的基础知识与基本技能。 2.情境设置的基本要求： (1)就相关内容的教学而言，特定情境的设置不应仅仅是敲门砖的作用，也不是仅仅有益于调动学生的积极性，而应当在课程的进一步开展中自始至终发挥一定的导向作用。 (2)应当贴近学生的现实生活，不断沟通生活的数学与教科书上数学的联系，使生活和数学融为一体。 3.注意问题： (1)情境设置不应唯一的被理解为生活情景。 (2)应当更加重视对于日常数学与学校数学的不同性质及其相互关系的分析，并切实做好两者间的必要转化，包括由日常数学上升到学校数学，以及由学校数学向现实生活的回归。 (二)探究体验 本环节包括动手实践、合作交流、自主探究。 1.《课标》阐述： 引导学生独立思考与合作交流。 动手实践、合作交流、自主探究是学生学习数学的重要方式。在教学中，教师要让学生在具体的操作活动中进行独立思考，鼓励学生发表自己的意见，并与同伴进行交流。教师应提供适当的帮助和指导，善于选择学生中有价值的问题和意见，引导学生展开讨论，以寻找问题的答案。
大学生军训方案
大学生军训方案 军训是大学的必修课，下面整理了大学生军训方案，欢迎阅读! 篇一：大学生军训方案 为贯彻实施《中华人民共和国兵役法》关于“高等院校学生在就学期间，必须接受基 本军事训练”的规定，根据上级有关文件精神和学校教学计划，我校决定对**级新生进行 为期十四天的集中军事训练，现结合我校实际情况，制定本实施方案。 一、军训的指导思想和目的要求 1、指导思想： 对大学生实施以军训为主要形式的国防教育，是学校改革教育内容，培养德、智、体全面发展的“四有”新人的主要途径，也是学生履行兵役义务，进行役前训练，加强国防后 备力量的主要形式和措施。这次学生军训，必训紧紧围绕我国人才培养的长远战略目标和加强国防后备力量建设的总目的，严格训练，严格要求，并做到“四个”结合：一是把军训 与新生入学教育相结合;二是把军训与国防教育相结合;三是把军训与巩固学生专业思想相 结合;四是把军训与加强学生组织纪律、行为规范观念，培养集体主义思想和养成良好的 文明习惯相结合。 2、目的要求： 通过军训，使学生了解和掌握一定的军事知识和技能，为国家训练一批预备役兵员和预备役军官;通过军训，使学生增强国防观念，提高思想觉悟，激发爱国热情，培养吃苦 耐劳的精神，增强集体观念和组织纪律观念，从而把学生培养成德、智、体全面发展的合格人才，为建立良好的学风，校风打下坚实的基础。 二、军训时间、内容和场地 1、时间：9月6日至9月18日 2、内容：(1)解放军共同条令;(2)队列;(3)内务;(4)歌咏比赛;(5)紧急集合;(6)消防知识、武器和国防教育知识讲座。 军训结束时，举行军事比武和阅兵。军训期间举行纪律、内务、队列比赛，利用业余时间举办歌咏比赛。军民联欢等文娱活动。 3、训练场地： 队列训练：校运动场、跬步楼侧边空地。
五步教学法初探
五步教学法初探 五步教学法初探 临泽一中?刘光峰 学生是学习活动的主体，教师的职责在于通过引导学生的学习活动使学生掌握所学知识，即引导学生感知教材，理解教材，并通过练习、作业把所学知识牢牢地保持穴记忆望，从而自如地运用和顺利地接受新知识，在教学实践中，我结合学生掌握知识的规律，探索到了一种能有效地提高课堂教学效率的方法──五步教学法”方法中学生只能被动接受知识的缺陷，充分发挥了学生在学习中的主体作用，把读讲议练结合起来，调动了学生的学习积极性，使学生由被动接受知识转化为主动学习知识。下面仅以“物质运动是有规律的”一框为例，谈谈实施五步教学法的一些体会。 １．五步教学法的基本做法: 第一步复习旧知识引人新课并根据本节教学内存出示设计好的阅读思考题，我提出的复习问题是“物质和运动的关系怎样？”学生回答即自然导人新课，随后出示了三个题目：“怎样理解一切事物的运动都是有规律的？”“什么是规律，怎样正确理解规律？”“规律和规则、守则是否相同？” 第二步引导学生一边阅读教材，一边思考找出问题答案，此时教师可做必要的指导、点拨； 第三步让学生回答以上问题，教师要注意学生回答的情况，找出
学生自学中没有掌握的知识和学生不能解决的难题；第四步根据学生的回答，教师对学生感到个理解的地方有针对性地进行讲解，在该节课中我对怎样正确理解规律这个难点问题做了深入细致的讲了规律；第五步练习 ２．五步教学法的优点: 一是有利于加快教学进度，提高教学的知识容量。经过学生的读答后，教师就叮知道学生没有清楚和不懂的知识是什么，然后有的放矢、有针对性的讲解学生不懂和不清楚的知识，并提纲挈领地板书，理清知识脉络，在此基础上进行练习，从而增大了教学的知识容量、节省厂教学时间，加快了教学进度； 二是有利于发挥学生的主动性，提高他们的兴趣。它把课堂时间的人部分留给学生活动，充分发挥了学生的主体作用，使学生认识到了自己在学习中所处的地位，因而能使学生以浓厚的.兴趣，高涨的热情对待学习； 三是有利于教学的信息反溃学生的回答将对知识的掌握情况反馈给教就能及时帮助学生掌握所学知识的重点、难点，达到解惑的目的； 四是有利于提高教学效果。它用不同形式让学生接触所学知识，把教与学有机结合起来，有利于学生理解和掌握知识，并在此基础上提高学生分析！可题和解决问题的能力； 五是有利于因材施教，它可根据不同水平的学生提出不同的要求，并能在实际操作中使学生掌握科学的学习方法。
五步教学法英文教案
五步教学法英文教案：(Period 2 of Lesson 3 Book 2 浏览次数：3515 来源：现代教学网加入时间：2005-10-14 Teaching Plan (Period 3 of Lesson 3, Book 2) Teaching aims 1. Learn the new words “tiger, lion, rabbit, deer”(understanding only). 2. Learn the sentence patterns “Is it ...” “Yes, it is. / No, it isn’t.” 3. Learn to sing the song “Old MacDonald has a farm”. Teaching aids 1. A recorder 2. Some pictures of animals 3. Hanging charts of let’s talk. Teaching steps Step 1. Revision 1. Revise the names of animals learned before:
Show pictures of animals(cat, dog, fox, pig, chick, duck, hen, bee, bird, fish, frog, bear, monkey, panda, elephant, giraffe), and ask Ss to say them. 2. Revise the rhyme in Let’s chant: First listen to the recorder. Then ask Ss to repeat and recite the rhyme. 3. Revise the dialogue in let’s talk: Put up hanging charts, or show stick drawings of let’s talk. Listen to the tape. Ask Ss to repeat the dialogue of let’s talk. Then ask some students to act it out. Step 2. Presentation 1. Learn the new words “tiger, lion, deer, rabbit”: Ask the student to guess some riddles. Example: It’s an animal. It has red eyes and long ears. What is it? Ss may answer in Chinese. Some riddles can also be asked in Chinese. Example: 名字叫小花，喜欢摇尾巴，夜晚睡门口，小偷最怕它。(Dog) After guessing, ask Ss to take out the handwork materials. Say “Draw a tiger (lion, deer, rabbit)." Get Ss to take out the relative picture and draw it. After drawing all four, say “tiger (lion...)”and get Ss to h old up the relative picture. If possible, show the pictures of tiger(lion...) and ask Ss to say the Chinese meanings.
大学军训内容及项目
大学军训内容及项目 大学军训内容及项目 大学军训内容项目很多，大学军训项目一般高校的包括内务整理，如叠军被。大学军训内容：头几天会一直站队列，站军姿，后来就 走齐步，踢正步，跑步，还会学擒拿或擒敌拳，甚至有实战打靶。 大学军训内容项目中间还学军歌，学拉歌。主要是队列训练，有军姿、齐步、跑步、正步走;有的还有实弹射击。 军训必备物品： 1、服装： ①武装部配发的全部军训服装和用品，包括：绿军装(含帽子)、迷彩服(含帽子)、衬衣两件、领带、帽徽、领花、肩牌、军用鞋、 武装带、宽背包带、窄背包带; ②自备携带：保暖衣裤(建议：秋衣裤或薄毛衣裤)，拖鞋、运动鞋、雨衣。不需带便装外衣。 2、被褥：由军训基地提供。个人需带学宿办发放的枕巾、床单、被罩;可自带毛毯。 3、餐具 4、生活用品：洗漱用具、脸盆(塑料)、保温瓶、轻便水壶、白 手套、护膝、护肘，手电筒、洗衣粉、卫生纸等生活必需品。 5、其它：晕车药、糖或巧克力、笔、本、稿纸、零用钱(不超过100元。) 队列,是军人进行集体活动必须的组织形式，是军训学生的必修课。通过严格的单个军人队列动作、队列队形、分列式和阅兵式训
练，熟练掌握单个军人队列动和队列队形动作要领，具有自觉用条令要求规范行为举止的能力，养成良好的军旅生活习惯。 1、大学军训内容： (1)稍息 (2)立正 (3)跨立 (4)停止间转法 (5)三大步伐的行进与立定 (6)步法变换 (7)坐下、蹲下、起立 (8)脱帽、戴帽。敬礼 (9)整理着装、整齐报数 (10)分列式训练 (11)阅兵式训练 (12)唱军歌 2、目的：具备良好的军人姿态和雷厉风行，刚毅果断的军人气质，培养令行禁止、勇敢顽强的作风和严格的组织纪律观念 【大学军训内容事项】 大学军训内容事项1、教官、班主任分宿舍、宣布注意事项。 大学军训内容事项2、开一个1个多小时的会议(领导在台上讲话并且是坐着，学生在下面听讲并且是站着) 3、让你做好充分的休息和准备 4、列队，教官宣布所要进行的项目，并且学习集合、散开、蹲下听讲
高艳霞教案
“三化五步”教学模式公开课 Unit 3 How do you get to school? 大坝中学高艳霞 I. Teaching article (课题): Unit Three II. Teaching aims and demands (教学目的和要求): How do you get to school? -- I take the bus. How long does it take? --It takes 20 minutes. How far is it? --It’s 10 miles. III. Teaching importance and diffculty (教学重难点): Talk about how to get to places. IV. Teaching ways (教学方法): Revision, Learning, Practice and Reading. V. Teaching tools (教学工具): Tape-recorder and Lattern. V. Teaching time (教学时间): Six periods VI. Teaching procedure (教学过程): The first period I. Teaching Aims and Demands
1. Knowledge Objects Key vocabulary. Target language. Oral practice. 2. Ability Objects Listening skill. Writing skill. Communicative competence. 3. Moral Object Know about some traffic rules. II. Teaching Importance and Difficulty Target language. Hey, Dave. How do you get to school? I walk. How about you, Sally? --I ride my bike. How does Emilio get to school? --He takes the train. III. Teaching Methods Listening method. Writing method. Pairwork. IV. Teaching Aids A tape recorder.. V. Teaching Procudrues Step I Revision and check the homework Step II Presentation Step III Prill First ask students to look at the picture. And read the sample sentences to them.
军训总结主题班会教案2篇汇总
班会是班主任向学生进行思想品德教育的一种有效形式和重要阵地。有计划地组织与开展班会活动是班主任的一项重要任务。你们呢班会的教案应该怎么制定?下面给大家带来军训总结主题班会教案，欢迎大家阅读。 篇1军训总结主题班会教案 活动主题在磨练中成长 活动目的全班同学共同回味5天军训中的酸甜苦辣，回顾军训中的点点滴滴，从中学习一种吃苦耐劳、坚持不懈的精神，一种艰苦朴素、勤俭节约的作风、一种团结友爱、互帮互助的品质，从而对今后的高中三年在学习上、生活上有很大的帮助。有利于形成团结一致、热爱班级的良好班风。 活动流程 1、开场白 2、播放军训视频给全班观看，回顾军训生活。(5分钟) 3、请同学们谈谈自己在军训中最大的收获是什么，军训给自己最大的帮助是什么，在军训中学到了什么?(此环节为交流互动环节，请2、3位同学在班会前做好准备)(15分种)
4、为军训优秀学员颁发奖状(5分钟) 5、鼓励学生在学习中发扬军训精神，刻苦学习，步入理想大学门槛。(有时间的话播放一段有关大学生活的视频。) 6、班主任总结 篇2军训总结主题班会教案 一、活动目的 军训期间，大部分同学都积极参与并刻苦训练，大家坚持不懈的精神让我们很感动。为了进一步加强组织纪律性教育，增强班级的凝聚力和向心力，让大家向军人看齐并严格自律，找回军训中的严格要求自己的决心，特开展此次主题班会。 二、活动形式 集体讨论并且学生代表交流心得体会 三、活动意义
主题班会通过讨论的形式，充分调动每一名同学的积极性和参与意识，增强同学、师生间的相互了解，树立健康的身心素质和积极向上的心态，明确自我在集体中的责任感。此次班会使同学们认识到严守纪律、坚持不懈的重要性，以勤奋进取的态度投入到全新的高中生活中，形成“静、敬、竞、净”的良好班风。 四、活动记录 1、开场语 班主任: 大家为期一周的军训结束了。首先，我对你们在军训中的表现表示肯定。通过七天的军训，大家的纪律意识还有责任意识都发生了巨大变化。这次军训中，你们身边一定发生了一些难忘的故事。下面有请几位同学谈谈自己在军训期间难忘的事。 2、军训过程中难忘的事 班长张石峰我最难忘的事情是，军训第一天，全班都站在灼热的阳光下站军姿，班主任和教官不停地鼓励我们，并且说“坚持不了打报告”。突然，有一个同学晕倒了，被同学搀扶出去了。我们的脸上是汗水，顺着脸颊留下来，痒痒的，我真想动手去挠一挠，但是不能。我清楚地记得某一刻我真想放弃，但是一想到自己是班长，如果此时打退堂鼓，岂不是让全班同学看不起，所以我咬牙坚持。
大学军训感悟体会1000字精选10篇
大学军训感悟体会1000字精选10篇军训心得体会1000字一 随着军训的开始，懒散了一个多月的学生很快就在这紧张的军营中少了许多娇嫩，多了一点吃苦耐劳;少了一些懒散度，多了一些紧张度，能按照军营管理的要求，像个军人一样，做到一切行动听指挥，整队迅速，意志坚强、纪律严明。 军训是新生入学的第一课，是一堂综合素质的提高课。这次军训，得到了训练营部队的大力支持，他们派出了以一些优秀的教官，每天都准时精神抖擞地出现在我们同学的面前。他们展现了新时代军人的风采，也用自己的行动无声的教育着每一位同学。这一次的军训有着更特殊的意义，通过军训，我们进一步强化了国防意识，增强了爱国热情。军训就像一条鞭子，时刻鞭策着我们前进;军训又像一把尺子，时刻规范着我们的行为;军训更像一盆火炬，时刻照耀着我们的前方。军训，让同学们普遍增强了体质，磨练了意志，培养了团结协作的精神，形成了良好的纪律观念，增进了师生之间的了解和情感的沟通，为较快地形成一种积极向上的良好班风和班级凝聚力奠定了基础。 在军训期间，同学们头顶烈日，练习站军姿、转体、齐步走、正步走、跑步走等队列动作。大家一个个都非常认真刻苦训练，力求做得最好。如学习站军姿，在烈日的照射下，非常整齐地站在滚烫的水泥地上，一个个笔直地站着，抬头、挺胸、收腹，五指并拢紧贴裤缝，豆大的汗珠从脸颊上流下也纹丝不动，真的达到了站如松的境界。随
着内容增加，难度增大，同学们毫不畏惧，以最认真的态度进行刻苦的训练，努力做到：动作规范、有力、整齐、不怕晒、不怕累。在“流血、流汗、不流泪”的口号下，从第一天的乱七八糟到一日比一日的整齐、规范，努力达到最好。在军训期间，涌现了许多感人的事情，如：张如意同学晚上走楼梯不小心扭伤了脚，肿的比较厉害，但是她轻伤不下火线，坚持训练。张冲、蒋祯等学生身体有点不舒服，老师让他休息，但是他们都说没事，我能坚持。有的学生在日记军训期间，我还体会到了团结的力量，你听，那一首首军歌是那样的动听，那样的悦耳;你看，那豪迈而整齐的步伐伴着那“一二一”嘹亮的口号，一排排、一列列，是那样的赏心悦目，那样的振奋人心。这便是团结的力量，他让我在训练中坚持了下来，更让我懂得了集体的荣誉感。 军训，虽然简简单单的动作别我们反复的重复了很多遍，但这反复的过程，磨练了我们的意志，教会了我们坚持。备受关注的会操中、看到主席台上学校领导们满意和赞许的表情、听到同学们那一声声激烈的掌声，那种心情那种感受真的可以用妙不可言来形容了。 军训就这样不知不觉的结束了，虽仅仅九天微不足道，但让我体会良多，给我留下了不可磨灭的印象。在这里，还得提提我们连的一个同学，因为是他用他乐观的心态感染了我，让我坚持了这么多天，他是站在我旁边的徐剑华同学，他是一个真真实实的、身残志坚的人，他本可以不用参加军训的，但他却可以坚持到军训的最后一天，期间教官叫他休息下时，他都是笑着说：“教官、没事我可以”，他尚能如
文言文五步教学法
文言文五步教学法 杨志荣整理 在文言文教学中，我们通常采用的是串讲法，老师为主导满堂灌，学生被动接受收效甚微。要革除这种弊端，首要的任务是让学生动起来，让他们主动获取知识。于是作者实行大胆的尝试，采用了五步教学法，收到了良好的效果，具体步骤如下： 一、熟读课文，整体感知。 任何一门语言的学习都离不开“说”和“读”这两大语言环境。学英语能够到“英语角”，学普通话的语言环境就更多了。学习文言文却没有那么好的条件，谁也不想“之乎者也”地啰嗦半天，所以我们只有抓住“读”这个环节。诵读是感知文言文的一种手段，是学生对文章实行整体感知的重要环节，它能够使学生克服语言障碍，消除时代隔膜，领会其思想感情，加深对文章的理解。俗话说“书读百遍，其义自见”。朱自清先生也说过：“吟诵，对于探究所得的，不但能理智地了解，而且能亲切体会。不知不觉之间，内容和理法就化为自己的东西。” 从读的基本要求出发，文言文的诵读要求做到：正字音，知句读，揣语气，晓内容。首先要读准字音。特别要注意文言文特有的异读字。例如将“乃使其从者衣褐”（《廉颇蔺相如列传》），句子中的“衣”读为（yì），不能读成“衣（yī）”，这是用改变字词通常读音来表示不同的词性和意义的，叫破音异读。又如，“至莫夜月明”（《游赤壁赋》），“莫”通“暮”，读为mù;，不能读mò，这是文言文常
见的通假异读，当甲字与乙字通假后，就读乙字的读音。再如“可汗问所欲”（《木兰诗》），“可汗”读为kèhán，不读“kěhàn，这是专有名词保留古音的读法，叫古音异读。其次是要分清句读，不要破读。朗读时要像读现代文一样，根据标点符号来确定停顿和语调。更要特别注意古今语言结构的差异，处理好句中的停顿。将“吾社之行/为士先者”（《五人墓碑记》），不能破读为“吾社之行为/士先者”。再次，音读得准、不读破句，再配上合理的语气、语调，“激昂之处还他个激昂,委婉之处还他个委婉”，就能够使学生克服语言障碍，消除时代隔膜，领会其思想感情，加深对文章的理解。例如《祭十二郎文》感情真挚，抒情语句较多，有的甚至是泣血带泪的。其中有两处最突出，一是作者得到十二郎猝然病死的消息一段，连用三个“邪”字、三个“乎”字、三个“也”字、五个“矣”字，文辞抑扬顿挫，感情跌宕起伏；二是“汝病吾不知时，汝殁吾不知日”一段，好像与十二郎当面交谈，自然亲切、入情入理。诵读时要注意作者的感情变化，读出应有的感情波澜，文中的悲郁之情便了然于胸。 二、落实字词句。 对于高二下学期的学生来说，有了初中三年和高一全年的积累，再加上高二上学期的强化训练，文言文常识已有了一定量的积累，所以在字词句的落实上，能够大胆地放手让学生自己完成。这个点作者在上第四册第五单元时就是这样做的，两课让学生自学、两课教读，结果学生普遍认为，自学的两课掌握得更牢固些。当然在布置自学之前，要明确目标，让学生明白学什么。
大学励志主题班会教案
大学励志主题班会教案 爱团结才能共同进退，爱拼搏才会有成功，爱奋进才能不断的前进!以下是我为大家整理大学励志主题班会教案，希望大家阅读! 团结、拼搏、奋进 一、活动目的： 同学们在军训期间，刻苦训练，团结友爱，互帮互助，充满了朝气和活力，具有较强的拼搏意识和进取精神。然而，自从正式上课以来，我发现一些不和谐的音符：同学之间漠不关心，大学生活迷茫，学习动力不足，学习目标不明确，迟到、早退现象严重。为了进一步加强同学之间、师生之间的沟通和交流，增强班级的凝聚力和向心力，提高同学们的集体荣誉感，找回军训中的那种感觉和自我，特开展此主题班会。 二、活动意义： 主题班会通过文艺节目及讨论的形式，充分调动每一名同学的积极性和参与意识，增强同学、师生间的互信和深厚友谊，树立健康的身心素质和积极向上的心态，明确自我价值和社会责任。从不同层次和角度使同学们认识到团结同学、努力拼搏、奋发进取的重要性，以饱满的热情和勤奋进取的姿态投入到美好的大学生活当中，形成"比、学、赶、帮、超"的良好学习氛围。 三、活动形式： 讨论和文艺相结合 四、活动前准备 1、观察了解学生及班级状况，发现问题所在，寻找符合班级实际的主题。 2、召开班委团及学生代表会议，正式确定班会主题。 3、划分班委工作范围，拟写班会方案。 4、在班级进行宣传，鼓动同学们的积极性，划分活动小组准备材料和主题节目。 5、落实方案，确定活动时间、地点及活动前的准备。 五、活动过程 1、开场语
主持人：各位老师、各位同学，大家晚上好!欢迎来到国商一班主题班会活动现场。 主持人：曾经有这样一个故事，一位智者和他的徒弟正漫步于河边，智者问徒弟："怎样才能使一滴水永不干涸?"徒弟大惑，然后曰："将它托入掌心。"师父笑曰："非也、非也!将它投入大海之中。"......是啊!一滴水只有在大海中才不会干涸。我们国商(1)班不正是这一片汪洋大海，而在座的每一位同学不正是大海中的一滴滴水珠吗?一个人只有在集体中才能发挥自己，一个集体也正因有了我们才生发光芒。我们要不断培养自我意识、树立主人翁形象、增强集体凝聚力! 2、团结就是力量 主持人：是的，团结是一种奋发向上的精神，团结使我们紧紧地联系在了一起......下面首先请大家欣赏歌曲《团结就是力量》，表演者全体男生。 主持人：在同学们精彩的表演后，有一同学由衷地写下自己欣赏后的感受。 主持人：是啊!团结的男孩，团结的力量。下面看看我们女孩们又是如何生活的，请听散文朗诵《团结》，表演者：——吴相会 马翩翩 吴相会：同学们,当你坐在宽敞明亮的教室里和大家一块儿学习上课时, 当你和朋友们一起游戏,一起活动,一起劳动时，当你和伙伴共同解决了学习生活中遇到的困难时,你是否感受到了同学之间那份真诚的友谊,团结带来的快乐呢? 给大家讲一个真实的故事吧。在辽宁省师范大学教育系里，有两位特殊的学生，一位叫周婷婷，另一位叫王铮。她们一个双目失明，一个双耳失聪。然而，就是这样的两个人组成了"海伦`凯勒"号联合舰队，两人在生活上、学习上互帮互助，周婷婷听不清看得清，她做了王铮的眼睛;王铮看不清，她做了婷婷的耳朵，两人取长补短，扬长避短，在学习上取得了优异的成绩。他们为什么会取得成功?那是因为她们掌握了成功的一个法宝——团结友爱，互相协作。 马翩翩："一滴水只有融入大海才不会被蒸干""根根筷子只有绑在一起才坚不可摧""众人划桨开大船"。这一句句富含哲理的话语，告诉我们，一个人只有融入集体才不会落后。
大学军训干什么_军训一般都做什么
大学军训干什么_军训一般都做什么 大学军训干什么篇一在炎热的夏天，站在太阳底下五分钟都会让你汗流浃背，何况是搞军训，不错，军训的过程是痛苦的、艰辛的，但是当你回想时，你会觉得这很有价值，而且你今生都难忘军训岁月。在军训的过程中你不仅需要接受训练还要写军训总结，你知道怎样进行军训总结吗?不知道的话，赶紧到出国留学网来了解吧，下面是作文网的小编整理的军训总结，欢迎大家前来阅读。 军训内容 一、立正 要领：两脚跟靠拢并齐;两脚尖向外分开约60度;两脚挺直;小腹微收;自然挺胸;上体正直;微向前倾;两肩要平;稍向后张;两臂自然下垂，手指并拢自然微曲;拇指尖贴于食指的第二节;中指贴于裤缝;头要正、颈要直、口要闭，下额微收，两眼平视前方。 二、稍息 要领：左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两腿自然伸直;上体保持立正姿势身体重心落于右脚。 三、跨立 要领：左脚向左跨出一脚之长，两腿自然伸直、上体保持立正姿势、身体重心落于两脚之间、两手放于背后、左手握右手腕、右手指并拢自然弯曲、手心向后。 四、转往
1、向右(左)转 口令：向右(左)转 要领：以右(左)脚跟为轴，右(左)脚跟和左(右)脚前掌同时用力，使身体和脚一致向右(左)转90度，体重落在右(左)脚、左(右)脚迅速靠拢右(左)脚、成立正姿势、转动和靠拢时、两腿挺直、上体保持立正姿势。 2、向后转 要领：按向右转要领后转180度 五、跑步--走 要领：听到领令两手迅速握拳(四指蜷握，拇指贴在食指第一节和中指第二节上)提到腰际约与腰带同高、拳心向内、肘部稍向里后、听到动令、上体做向前倾、两腿微弯、同时左脚利用右脚掌的蹬力出约85厘米、前脚掌着地、身体重心向移、右脚照此法做、两臂前后自然摆动、向前摆动时、大臂略直肘部贴腰际、小臂略耳、稍向里后、两拳内侧各距衣扣约5cm向后摆臂时、拳贴于腰际、行进速度170--180步。 大学军训干什么篇二1、买一两双鞋垫。军训穿特定的服装和鞋，鞋的质量是很差的，鞋底比较薄，里面本身没有鞋垫，穿起来不舒服，军训一两天很多人的脚底就会磨出水疱(特别是天气热的时候)，如果不是长水疱的话~我觉得军训还是挺轻松的。 2、解放鞋不透气，晚上睡觉前将鞋垫拿出吹一下并可放置几张餐巾于鞋内吸潮，避免脚气的发生。
英语教案模板框架结构
学习必备欢迎下载 Lesson6 No smoking, please!（课题） Teaching Aims and Demands（三维目标）： Knowledge Objects： 1.Vocabularies（词汇）…… 2.Sentences（句子）…… Ability Object：_____skill、____competence…… Moral Object： Focus points（教学重点）： Difficult points（教学难点）： Teaching method（教学方法）：Discussion（讨论法）、Pair work（两两练习）、group work,（小组练习）Task-Based Language Teaching（任务型教学）、Listening and speaking（听和说）、Interactive approach（相互交流法）…… Teaching aids（教学准备）：the textbook（练习本）、courseware（课件）、A tape recorder（录音机）…… Teaching Procedures（教学过程）：（三选一） 五步教学法：五指教学法:RPCPP 3P教学法： Step 1 Warming up Step 1Review Step 1 Warming-up Step 2 Presentation and practice Step 2 Presentation Step 2 Presentation Step 3 Presentation Step 3 Consolidation Step 3 Practice Step 4 Practice Step 4 Practice Step 4 Production Step 5 Post Task Step 5 Project Step 5 Homework Blackboard Design（板书设计）： Teaching Reflect（教学反思）：
军训总结主题班会教案
军训总结主题班会教案 班会是班主任向学生进行思想品德教育的一种有效形式和重要 阵地有计划地组织与开展班会活动是班主任的一项重要任务你们呢 班会的教案应该制定?下面小编给大家带来军训总结主题班会教案欢 迎大家阅读 活动主题：在磨练中成长 活动目的：全班同学共同回味5天军训中的酸甜苦辣回顾军训 中的点点滴滴从中学习一种吃苦耐劳、坚持不懈的精神一种艰苦朴素、勤俭节约的作风、一种团结友爱、互帮互助的品质从而对今后的高中三年在学习上、生活上有很大的帮助有利于形成团结一致、热爱班级的良好班风 活动流程： 1、开场白 2、播放军训视频给全班观看回顾军训生活(5分钟) 3、请同学们谈谈自己在军训中最大的收获军训给自己最大的帮助在军训中学到了什么?(此环节为交流互动环节请2、3位同学在班 会前做好准备)(15分种) 4、为军训优秀学员颁发奖状(5分钟) 5、鼓励学生在学习中发扬军训精神刻苦学习步入理想大学门槛(有时间的话播放一段有关大学生活的视频) 6、班主任总结 一、活动目的：
军训期间大部分同学都积极参与并刻苦训练大家坚持不懈的精 神让我们很感动为了进一步加强组织纪律性教育增强班级的凝聚力 和向心力让大家向军人看齐并严格自律找回军训中的严格要求自己 的决心特开展此次主题班会 二、活动形式： 集体讨论并且学生代表交流心得体会 三、活动意义： 主题班会通过讨论的形式充分调动每一名同学的积极性和参与 意识增强同学、师生间的相互了解树立健康的身心素质和积极向上的心态明确自我在集体中的责任感此次班会使同学们认识到严守纪律、坚持不懈的重要性以勤奋进取的态度投入到全新的高中生活中形成“静、敬、竞、净”的良好班风 四、活动记录： 1、开场语 班主任:大家为期一周的军训结束了首先我对你们在军训中的 表现表示肯定通过七天的军训大家的纪律意识还有责任意识都发生 了巨大变化这次军训中你们身边一定发生了一些难忘的故事下面有 请几位同学谈谈自己在军训期间难忘的事 2、军训过程中难忘的事 班长张石峰：我最难忘的事情是军训第一天全班都站在灼热的 阳光下站军姿班主任和教官不停地鼓励我们并且说“坚持不了打报告”突然有一个同学晕倒了被同学搀扶出去了我们的脸上是汗水顺着脸
大学军训安排和计划
大学军训安排和计划 9月16日至9月28日军训期间安排：日期星期内容9月16日日1、 上午各班级在固定教室自行组织活动（主题：“有缘千里来相会”）2、 各班助收集军训服券、统计身高、鞋码上交3、 下午2:30固定教室上自习、发放军训服、提醒新生军训注意事项4、 3:10组织去图书馆报告厅与教官见面5、 晚自习：选课培训（学校教务系统简介、如何选课、选课注意事项） 9月17日一1、早上7点集合，前往北去操场参加开学典礼及军训动员大会2、下午按照军训规定时间地点集合正式训练3、晚自习：填写学生素质拓展表、学生信息表（1+2）1、9:00常规查体（推迟40min）——校医院门口2、全天胸透——校医院一楼东3、建议每位同学将个人具体信息上交，由负责人按照学号将信息登记入表 9月18日二1、 全天训练2、 晚自习：班级主题活动“安全教育” 9月19日三1、 全天训练2、
晚自习：教官指导叠军被 9月20日四1、 7:45—9:15西区礼堂军事理论课2、 全天训练3、 晚自习：教官指导叠军被 9月21日五1、 全天训练2、 6:00—17:30军事理论课3、 晚自习：统计疫苗接种名单、收疫苗接种款 9月22日六1、 全天训练 9月23日日1、 早6:00—8：00（空腹）抽血，地点为校医院门口。2、4:00—15:30军事理论课3、 全天训练（拉练动员）4、晚自习：拉练常识及安全教育 9月24日一1、 上午拉练：6:30北操场集合，7:00出发（拉练路线：北去操场—黄金顶—返回北区操场（23华里）2、 武器参观3、 下午休息4、 晚自习主题活动：“纪念过去，展望未来”