医学科普知识

解除春天“危肌”----关于护肤

春天像个喜欢作弄人的调皮孩子，时而艳阳高照，搞得大家给点阳光就灿烂；时而寒意袭人，催着我们忙不迭地取出夹衣再穿上身。咋暖还寒中部这个短春又有作别之势，随时有可能跑步进入夏天。这个恼人的季节，我们该如何养护身心，做好健康功课呢？

你出现了脸颊发红，毛孔扩大；平日中性肌肤的你T字区开始油乎乎的，脸颊上却干巴巴；皮肤突然变得敏感不适，出现红斑或脱皮；往日白白净净的脸却来了几个不速之客····

那么可以很明确地告诉你，你——中招了！随着进入春夏之交，你的皮肤相应地也出现了“后春天”时期的常见病。好好回忆一下吧，经过一冬的蛰伏，你是不是分外地渴望着春天的气息，第一时间脱去厚重的冬装，享受着春风。但你的喜悦却未必会让肌肤买帐，在初春开始就给皮肤累积的伤害，现在——爆发。那让我们跟随美容专家们来了解一下春季护肤的那些事吧！

“遣送”痘痘平滑肌肤

皮肤出现小疙瘩，红肿，疼痛

长痘痘的情况非常复杂，有些人脸上痘痘不断，有些人只有特殊的那几天脸上才长。但不论如何，痘痘的确和恼人的春光有关系。TIPS：

1.多饮水，多吃新鲜蔬菜和水果。

2不要吃辣椒和甜食，这些东西了刺激皮肤，长痘更多。

3.不要用手挤痘痘，耐心一些，等它自己痊愈。

4.如果有便秘情况，要多吃苹果，香蕉，有助于排便。

5.放松心情，不要让压力困扰你。

白净肌肤赶走“黑客”

肤色不均，出现色斑，斑点加重

春光很美好，可是沐浴在春光里的美女们却忽视了最能让你的美丽打折扣的紫外线。有护肤习惯的美眉们都知道炎夏防晒的常识，可是看似温和的春天，却有最强烈的紫外线，很容易就让你做了一个冬季的美白功课前功尽弃。要知道，斑点来了就不容易搬家。常规的护肤手法，在已经产生了斑点的肌肤上起效不明显。

TIPS

1.多使用防晒霜

2.多吃含维生素C多的食品，如西红柿，猕猴桃，樱桃等，有助于美白，淡斑。

BYE-BYE“敏感”小姐

皮肤又痒又干又痛

皮肤就像一个娇小姐。它小气，他脆弱。敏感肌肤往往成年后才会出现，根本原因在于皮肤角质层薄弱，皮脂膜不足，酸碱值紊乱，一旦受刺激就容易出现红肿，发痒症状，甚至起水泡。如果皮肤出现过敏现象：1.停用所有的化妆品，让肌肤有缓冲的时间，选择具有消炎，镇静作用的皮肤专用保养品。2.睡眠充足均衡，情绪和谐，远离污染环境及过敏源，减少皮肤的刺激等。3.不要擅自用药。

TIPS

1.保湿是关键。过敏往往是肌肤脆弱是趁虚而入，而保湿正是保证肌肤处于健康状态的关键。

2.防晒不可少。阳光虽可以杀菌，但对于已经处于不稳定状态的的肌肤而言，直接面对阳光就相当于往赤裸的伤口撒盐，有害无益。

只留阳光不要皮炎

水疱或大泡，患处明显烧伤或刺痛感，伴有色素沉着

或许是因为城市污染越来越严重，或许是因为现代人体质亚健康。在春夏之交，出现阳光敏感的人愈来愈多。这样的情况科学叫法是日光性皮炎。普遍的情况是，这类人群在春末夏初之季，受到阳光的照射以后，脸上或身上会出现水疱或红斑。如果症状较重，可以在医生的指导

下口服药物治疗。症状较轻的，可以用炉甘石洗剂，芦荟凝胶等多次外涂。

TIPS

1无间应尽量避免烈日暴晒，做好防护如外出使用遮阳伞，搽遮光剂，戴宽边帽或穿长袖衬衣等。

2.经常参加户外活动，接受小剂量紫外线照射，使肤色逐渐加深，逐渐提高机体对紫外线的耐受能力。