使用外用生发药水或养发液,为什么会有初期掉发的情况

使用外用生发水或养发液

常有朋友在使用米诺地尔酊等外用产品初期，遇到掉发量增多的情况，会因此感到困扰，

既然是生发，为何会还会掉发？？

我想针对初期掉发的情况，提出几个重要的观念：

1.了解头发生长周期：头发生长周期，简单的说就是生长期、退化期、休止期，如此不断的循环，而正常生长周期下，头发之所以掉落，就是在发生在休止期与生长期之间。初期遇到的掉发，主要是因为在养发液、落健中(MINOXIDIL)，含刺激头发生长的成分，所以会加速头发生长周期，也就是说，你掉的这些头发，皆属于位于休止期的头发，休止期的头发在掉落后，即会重新在进入生长期，头发会在重新生长

的。所以，并非此时掉发是不可逆的异常掉发，也并非生长期的头发提早掉落，这点需要先加以说明！另一个我们常会忽略的是，在影响整个头发生长周期的同时，掉发与头发的再生是同时进行的，既然会让头发提早掉落，当然也会延长头发的生长周期，或是让新生的头发赶快从毛囊冒出头来，只不过我们看到的尽是掉发，而看不到头发的生长也是同时进行，我们看到掉落的头发每根都至少超过两三公分，但长出头发的速度一个月有只有一公分，当然会感到焦虑不安罗，但如果能够了解清楚上述头发的生理，或许会让自己宽心一点。

2.初期掉发毛囊未受损：我想这是重点，毛囊为头发之母，只要毛囊未萎缩，它就会不断孕育出头发，就好比只要是一株健康的大树，他的树叶还是一样会随著季节交替而凋零与再生的。所以在使用一些养发液或是落健MINOXIDIL所遇到初期掉发，仅是刺激头发生长导致出现掉发的过渡期，但毛囊不会因此受到伤害的，在度过这段令人焦虑不安的初期掉发之后，掉发便会逐渐缓和，以后随著时间的拉长，整体的发量应该会有所进步的。那有些人会问，到底初期掉发的时候一天掉几根头发才是正常呢？若以我们东方人平均每日正常掉发约80根上下，因为使用外用产品造成的初期掉发量，是有可能增加到一天掉落超过100根～150根的，当然这只是参考值，还是会因人而异的。

3.观察头皮的情况：再次叮咛的是，并非要一昧忽略所有的初期掉发情况，如果初期掉发伴随著头皮不适的症状，例如：头皮持续的红、肿、痛、痒，就必须警觉到是否是因为外用产品造成的头皮过敏症状，此时可做最简单的过敏测试，先停用外用产品一个星期，若这段期间，没有出现头皮不适的情况，就可确定过敏的原因应该是外用产品，那就需要停用此产品，或是改用其他不会过敏的产品了！目前在外用产品的选择上，除了MINOXIDIL之外，也还有一些较具有科学根据的养发液可供选择，对于头皮较易过敏的人来说，还是可以找出最适合的生发方式的。

4.头皮清洁的重要：最后还是不厌其烦的提醒有使用外用产品的朋友，头皮的清洁是特别要注意的养发重点，不要有洗头按摩会造成掉发，或是生发水养发液用越多越有效果，或是停留越久越能让头皮吸收这些错误的观念。洗头，就是要确实清洁头皮，确实用指腹按摩头皮，让头皮在接触环境的灰尘与生发水养发液之后，还能够藉由自己的巧手，让头皮松一口气，接著头皮在毫无负担与残留物的情况之下，才能让养发液或生发水渗透头皮以达其最佳功效；反之，如果不注意头皮的清洁，使用外用产品有可能造成头皮屑、毛孔阻塞、引发毛囊炎、甚至持续大量掉发的情况，反而会适得其反，救发不成反落发，这真是得不偿失喔！

以上将为什么再使用一些生发药水或养发液会出现初期掉发的情况，仔细说明，希望大家能够在使用优质的产品、正确的观念、适当的使用之下，改善掉发的情况，毕竟因为初期掉发而过早放弃真的太可惜，不要过早灰心及气馁才是。

应该没有厂商愿意看到使用自己的产品会造成掉发吧？但也没有厂

商可以仔细的向大家解释造成掉发的原因，仅在说明书上注明是正常的现象，也没有厂商会提醒遇到初期掉发应该要注意的相关事项，所以才会让掉发者在遇到初期掉发的情况而不知所措了。

这是我个人的浅见，如果大家有更精确的意见，也欢迎回应指教罗～^^

最有效的生发方法

有效的生发方法你是否关注过掉发的问题，时而掉落几根发丝是正常现象，属于正常的代谢现象。可如果总是大把大把的掉发，就要考虑是不是脱发了，还要查找原因，并通过有效的生发方法来改善。下面就为大家介绍最好的生发方法。营养饮食是基础多食用蛋白质高、维生素含量高的食物，如奶类、蛋类、瘦肉、鱼、豆制品、海产类、新鲜的蔬菜、水果等，头皮油性分泌多者多食用一些粗纤维食品与杂粮，平时多食山楂、草莓之类的食品，对控制头发的油腻感颇有效果。要控制脂肪的摄入，如肥肉、猪油、动物内脏等，并须少吃糖类食物，不喝浓茶，不吃辣椒、生蒜等刺激性食物。日常头发护理很重要在日常生活中要使用好的洗护产品，说到洗发水需要向大家科普一下，洗发水主要是起到日常的护理作用，不管是生姜洗发水还是何首乌洗发水，因为在头皮的停留时间不长，生发效果其实是收效甚微的；用木质梳子梳头，能够促进头部的血液循环，吹风机要少用，用吹风机的时候尽量用小一点的冷风，吹风机的温度过高会损伤毛发组织；每周做一次发膜，给秀发补充营养。尽量少烫染，烫染也会造成脱发。好的生活习惯要养成吸烟喝酒本身就会对身体造成伤害，对头发亦是如此。吸烟会使人头皮表层的毛细管收缩，影响头发的正常生长。饮酒时会使头发发热和产生湿气，从而引发脱发，所以在日常生活中最好不过量饮酒。

熬夜对脱发的影响比较大，而95后和00后都喜欢一边熬夜，一边养发。想要有健康的头发首先要保证每天有8小时以上的睡眠。常用的药物治疗方式目前脱发临床治疗最常用的是外用药米诺地尔和口服非那雄胺。 1.米诺地尔生发水在整体使用过程中，有部分患者对米诺地尔的丙二醇过敏，导致头屑增多、皮肤瘙痒、油腻感增强，严重的会导致脱发急速加剧。经统计，亚洲患者使用过程中对于米诺地尔的丙二醇过敏概率相比西方国家患者更高。 2.非那雄胺口服药适用于治疗男性秃发（雄激素秃发），能促进头发生长并防止继续脱发。可能出现的副作用包括：乳房胀大等男性女性化特征、性功能障碍、阴囊疼痛、女性接触可致使新生婴儿生殖器发育异常等。防脱生发的好帮手——半岛电激光生发仪如果是雄性激素脱发且对药物可能过敏的患者人群，建议可以使用激光治疗。低能量激光疗法（LLLT）是一种经过临床试验切实有效的防脱方式，半岛的激光生发仪经北京友谊医院临床报告验证治疗脱发有效率达80.9%。该产品的生发原理是采用波长为650nm单束能量为5mw的医学低能量激光，可穿透至头皮下细胞（发根及毛乳球）深层，使血管扩张，促进毛囊养分供给中心的血液循环，可精准直达3-5mm毛囊根部为毛囊提供细胞分裂及传输养分时所需的ATP ，促进头发生长。

防脱生发广告语、宣传语

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27、快速生发，快享人生！ 28、快速生发，从头来过。 29、中医国粹，世家品格。 30、快速生发，改“头”换面。 31、太古世家，帅哥专家。 32、快速生发，重塑精彩。 33、快速生发，美颜万家。 34、速速生发，分毫不差。 35、快速生发，美丽人生。 36、中医养发，“太古”至今。 37、魅力之旅，从现在出“发”！ 38、快速生发，神采无价。 39、快速生发，科学自信。 40、传千古，佰髪生——太古世家生发养发馆。 41、快速生发，头发也能荡秋千。 42、专注养发，丝丝澎生。 43、快速生发，焕发青春。 44、快速生发，即刻发生。 45、太古世家，马上出“发”！ 46、快速生发，终结稀疏。 47、快速生发，魅力如丝。 48、快速生发，养护有道。 49、发犹新生，崭露发芒。 50、快速生发，瞬变美丽。 51、现代生发，古法养发，告别脱发，还我自信。 52、快速生发，男神传说。 53、美丽无限生活。 54、快速生发，美丽东方！ 55、快速生发，信心选择。

怎么防脱和生发

都说如今90后遭遇很大的难题并不是熬夜猝死，而是掉发秃头。花了很多钱买什么护发乳，生发水，效果却微乎其微，因此下面整理了一些较好的方式，以供大家参考。第一，透骨草在锅中水煎20分鐘，然后利用其热蒸汽熏头部，最后再用药水洗头，较适合溢脂性脱发；第二，取生姜一块在掉发区域每日擦抹2-3次，适合斑秃型掉发；第三、提取何首乌根、侧柏叶、川芎等绿色植物精粹，并涂抹于头部，有加快新陈代谢，新发再生，降低掉发等功效。掉头发原因及解决方法 1、缺少蛋白质由于蛋白质可通过胃肠道的吸收消化转化为氨基酸，进入血液被头发根部的毛乳头吸收，滋养头发，所以如蛋白质不足，头发容易掉落。改善方法：在日常生活中摄入较多的蛋白质来帮助滋养头发，如鲜鱼、肉、蛋、牛奶和豆制品富含蛋白质。 2、缺少维生素

由于维生素有助于激活血管，使发根吸收血液中的营养，并确保头发营养的供应。所以挑食的人容易缺乏维生素，进而导致脱发。改善方法：平时摄入充足的维生素，如胡萝卜、杏仁、菠菜等。此外，动物肝脏、鱼和虾也富含维生素。 3、缺少微量元素由于微量元素中碘和铜对头发健康很重要，铜不足会使头发颜色变淡变黄。所以微量元素不足也会造成头发脱落。改善方法：平衡饮食搭配，多吃绿色蔬菜。 4、缺少铁由于铁在输送到头发的血液中的氧含量中起着非常重要的作用，所以如果缺铁也会造成经常脱发。改善方法：应对吃富含铁的食物包含黄豆、生鸡蛋、虾、黑芝麻、香蕉苹果、红萝卜等。

由于头发的生长和饮食搭配息息相关，所以大对数出现脱发很大一部分原因都是由营养构造不均衡而导致的。因而，只要找到掉发的原因并填补适度的营养，即可能够防止掉发和促进头发生长。但假如是先天脱发和生理性脱发，则需接受专业治疗。

有效治疗脱发的简单方法

有效治疗脱发的简单方法 1、针灸疗法：选择肾俞、三阴交、风池、百会、头维、生发穴(风池与风府连线的中点)等为主穴。均双侧取穴，风池用泻法，其余诸穴用补法，中等刺激，每日或隔日1次，留针20分钟，10次为1疗程。 2、推拿按摩：用1支20毫升的维生素B1液洒在头上，用右手五指从前额神庭穴向后梳到后发际哑门穴，共梳理36次，然后用左手和右手的五指分别梳头部两侧，各梳36次;五指合拢叩打百会穴 54次;用两拇指分别点振两侧的翳风穴、翳明穴、风池穴等3次，每次10秒;用拇指压揉三阴交穴15秒，压拨5次，压振3次，每次10秒，用掌心劳宫穴压在脱发处或头发稀疏处，振颤5次，每次持续10秒。 3、中药内治：可选用补益牛膝丸或加味四君子汤。补益牛膝丸选用中药牛膝、生地黄、枳壳、菟丝子、地骨皮等，捣末，制蜜丸，内服;加味四君子汤选用中药人参、白术、茯苓、炙甘草、熟地等，煎汤剂服用。 4、中药外用：用中药菊花、蔓荆子、干柏叶、川芎、桑白皮根、白芷、细辛、旱莲草等，煎水外洗。 5、食膳疗法：将中药菟丝子、茯苓、石莲肉、黑芝麻、紫珠米等，用旺火煮开后加适量水，用微火煮成粥，加少许食盐食之。每日1～2次，可连服10～15日。此粥滋补肾阴健脾，适用于脾肾阴虚的脱发者。 6、生姜适量，将生姜入酒浸泡2-3日后，取出切下一片，在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，以切面摩擦患处，可促进头发生长，连用一周或见效为止。可取生姜切片浸泡于高粱酒中，2-3日后涂擦患处，每天4-5次，连续使用。姜片擦头，主要靠其辛辣之性刺激头皮的血液循环，从而达到生发的目的。

7、加强营养防脱发多吃五谷杂粮，多吃水果，补充人体必需的维生素。必要的时候可以多吃点对生发有用的食物如黑芝麻，何首乌，黑米，黑豆等等，浙西都是有利于生发的粗粮;还有蔬果、海带、桑葚、核桃仁等等。肾虚：肾藏五脏六腑之精华，肾虚使精血不足，精血不足导致头发缺少营养供应，引起头发脱落。肾藏精、其华在发，肾气衰，发脱落。肺损：肺主毛皮，肺败则皮毛先绝。肺是人体最主要的氧气和废物交换器官，肺功能强弱，直接影响氧气吸入，废物排出，以及体内的营养供应。头发是身体的末端器官，肺损则皮毛失养，脱发。毒素积累：忧愁、污染、不良习惯等会使人体吸收、产生和积蓄大量毒素，这些毒素一方面破坏机体各器官、各系统，一方面影响机体各器官和和头发对养分的吸收，使各类滋补食品及及药物无法发挥作用，造成脱发。许多治疗脱发的方法效果不佳，是由于体内毒素未被清除之故，在此特别提出，以引起充分重视! 微量元素与头发有密切关系：经研究证明，铜、钙、镁、锌、硒等微量元素与头发生长有密切关系，体内这几种微量元素缺乏，会引起脱发。血热：少年发早白落，是因为血热太过。一般认为血虚、血瘀，其实血过热发反不茂，血热生风，风热随气上窜头顶，毛根得不到阴血滋养，头发会突然脱落。特别是到异地工作的人，最容易由此而引起脱发，其中以女性最为明显。刚到异地时，头发又粗又黑，过不久一洗头，一把一把地掉头发，头发开始明显减少，严重的都不敢洗头。在此，特别提醒外出打工的朋友，及早采取措施，脱发可以止住，并会长出靓发。失精：指男子性行为过多，精泄过多，阳气亏损，身体虚弱，无以荣养须发，造成头发脱落。

如何治疗脂溢性脱发五个不一样的生发方法

如何治疗脂溢性脱发五个不一样的生发方法很多人都知道脂溢性脱发这个名词，但却不得不忍受它的折磨。严重的脂溢性脱发患者，不仅要饱受它对容貌的负面影响，它对患者造成的严重心理问题更是深恶痛绝，但更多时候，患者往往无可奈何，只能默默忍受脂溢性秃发带来的痛感。那么如何治疗脂溢性脱发呢? 苏州的杨先生患有脂溢性脱发多年，多年来，杨先生一直默默忍受，中间也不停尝试或者使用过很多的方法，但杨先生的脂溢性脱发始终如旧，多次的交际和生意中，让杨先生受尽委屈和不甘。后来再一次机缘巧合之下，杨先生在腾讯新闻上看到了植司泉并开始使用，自此杨先生的脂溢性脱发逐渐开始好转，渐渐的头发不再脱落，新发日渐生长，原本稀稀疏疏的头顶再一次变得浓密亮泽起来。专家指出，杨先生使用的这款产品是一款专业的防脱生发产品，其以独特的“一洗一抹”防脱生发模式，迅速成为众多防脱生发产品中的领头羊。其包括洗发水和育发露两部分，洗发水改善头部环境，平衡人体雄性激素分泌，有效做到抑油控油，育发露补充头发生长所需营养供给，生发育发，两者相互结合，从而帮助脂溢性脱患者快速实现止脱生发的目的。专家表示，由于诱发脂溢性脱发的原因很多，比如遗传性、精神压力、饮食结构等诸多因素都有可能导致脂溢性脱发的发生。因此，排除使用专业的产品外，患者也可以根据自身习惯和诱发脂溢性脱发的原因，在日常生活中寻找改善脂溢性脱发症状和促进头发的生长的方法。具体可以参考以下建议和方法：一、热油疗法：这种治疗脂溢性脱发的方法很少有人听过，不妨看看。具体如下：患者也可以选择任何一种天然的油，比如橄榄油、椰子油、菜籽油等，将其加热，温度不要太高，正常情况只有温度即可。然后沾取热油轻轻按摩头部，戴上浴帽，等待60分钟即可，然后清洗头部。二、蔬菜汁疗法：患者也可以将大蒜汁、洋葱汁或者生姜汁等蔬菜汁，均匀的涂抹在患处，经过一晚的作用，第二天清洗干净即可。此种方法对头发稀少或者秃顶患者有很好的生发作用。三、头部按摩：每天抽出一些时间，或者恰当的利用空余时间，轻轻的按摩头部三分钟以上，可以有效改善头部的血液循环，增加毛囊活跃度，这样也可以起到防脱生发的效果。四、抗氧化疗法：患者首先将泡上一杯绿茶，比如龙井等，然后将绿茶混合均衡的涂抹在患处，静待一个小时，然后用用清水清洗即可。绿茶中富有抗氧化成分，可以帮助患者止脱生发。五、冥想疗法：很多的脂溢性脱发患者都是由于日常生活压力和精神紧张造成的，这些患者不妨试试冥想的方法来缓解压力，这样有助于人体荷尔蒙的平衡，从而起到防脱生发的功效。以上就是如何治疗脂溢性脱发的方法和建议。脂溢性脱发是一种最为常见的一种脱发类型，其中80%的患者都属于此类脱发的范畴。严重的脂溢性脱发导致了很多头发稀少、头发油腻等诸多的脱发症状，不仅严重影响个人形象，同时对患者的心理健康和事业上也造成了很多的伤害。因此，及时的治疗脂溢性脱发已经成为了很多人的燃眉之急，切勿盲目的一拖再拖。

脱发严重怎么办教你辩证施治,快速防脱生发!

脱发严重怎么办?教你辩证施治，快速防脱生发！对于很多人来说，脱发问题已经成为他们心中的噩梦，头发大把的掉落，或者稀疏的头顶、严重的发际线后移，这些问题不仅影响了患者的颜值和形象，更是对自身的自信和心理健康，造成了严重的负面影响。那么脱发严重怎么办呢? 专家指出，脱发是指头发的非正常的脱落，受到雄性激素分泌的影响，再加上饮食、睡眠，精神、压力、药物、疾病等各种因素,导致头发的掉落速度大于新发的生长速度，或者新发生长缓慢，两者之间的平衡被打破，从而造成了掉发的情况，久而久之，很多患者出现头部局部头发稀少，发际线后移，甚至秃顶的症状。其中，雄性激素分泌旺盛、压力、睡眠不足等因素较为常见。针对脱发的原因以及表现出的症状而言，在治疗脱发的问题上，患者只需对症治疗即可，因此，专家建议从以下两个方面入手。一方面，患者可以使用一些专业的治疗方法，达到解决脱发的问题。另一方面，患者也可以通过日常生活中的一些方法，从而起到缓解脱发症状及促进毛发生长的效果。具体建议和方法如下：首先、针对不良的生活习惯导致的掉发问题，比如熬夜、睡眠不足、精神压力过大等因素。此类患者，患者应该保持充足的睡眠，减少熬夜习惯。同时，患者也要保持均衡的饮食，通过一些运动、转移注意力的方法，舒缓个人消极情绪，从而帮助患者缓解脱发的症状。其次、针对一些脂溢性脱发患者，可以使用一些抑制或者平衡人体雄性激素分泌的产品等手段，减少双氢睾酮对毛囊的影响，促进毛发的生长。比如植司泉，其可以有效平衡人体雄性激素分泌，修复受损毛囊，补充营养物质，从而帮助患者实现去油、止脱、生发的目的。再次、针对已经秃顶的脱发患者，可以使用植发的方法，达到增发密发的效果。此种方法存在一定的弊端，患者不到万不得已的情况，不建议采取植发。同时，患者在植发时，一定要选择正规的植发机构，切不可盲目跟风。最后、针对化学性质或者重大疾病导致的脱发问题，此类脱发患者，应该及时的改变自身的生活环境及积极的治疗疾病，正常情况下，只要远离了有害物质，或者治愈了自身的疾病，头发还是可以再次恢复生长，从而使头发恢复如初。以上就是关于脱发的问题，脱发给患者带来的烦恼千万不可小觑，不管是年轻人还是中年人，面对严重的脱发问题，都应该积极的应对，结合自身的实际情况，及时的采取有效措施，防止脱发症状的进一步恶化。

如何治疗脂溢性脱发脂溢性脱发最有效偏方

如何治疗脂溢性脱发脂溢性脱发最有效偏方很多人都知道脂溢性脱发这个名词，但却不得不忍受它的折磨。严重的脂溢性脱发患者，不仅要饱受它对容貌的负面影响，它对患者造成的严重心理问题更是深恶痛绝，但更多时候，患者往往无可奈何，只能默默忍受脂溢性秃发带来的痛感。那么如何治疗脂溢性脱发呢? 苏州的杨先生患有脂溢性脱发多年，多年来，杨先生一直默默忍受，中间也不停尝试或者使用过很多的方法，但杨先生的脂溢性脱发始终如旧，多次的交际和生意中，让杨先生受尽委屈和不甘。后来再一次机缘巧合之下，杨先生在腾讯新闻上看到了植司泉并开始使用，自此杨先生的脂溢性脱发逐渐开始好转，渐渐的头发不再脱落，新发日渐生长，原本稀稀疏疏的头顶再一次变得浓密亮泽起来。专家指出，杨先生使用的植司.泉是一款专业的防脱生发产品，它以独特的“一洗一抹”防脱生发模式，迅速成为众多防脱生发产品中的领头羊。其包括洗发水和育发露两部分，洗发水改善头部环境，平衡人体雄性激素分泌，有效做到抑油控油，育发露补充头发生长所需营养供给，生发育发，两者相互结合，从而帮助脂溢性脱患者快速实现止脱生发的目的。

专家表示，由于诱发脂溢性脱发的原因很多，比如遗传性、精神压力、饮食结构等诸多因素都有可能导致脂溢性脱发的发生。因此，排除使用专业的产品外，患者也可以根据自身习惯和诱发脂溢性脱发的原因，在日常生活中寻找改善脂溢性脱发症状和促进头发的生长的方法。具体可以参考以下建议和方法：一、热油疗法：这种治疗脂溢性脱发的方法很少有人听过，不妨看看。具体如下：患者也可以选择任何一种天然的油，比如橄榄油、椰子油、菜籽油等，将其加热，温度不要太高，正常情况只有温度即可。然后沾取热油轻轻按摩头部，戴上浴帽，等待60分钟即可，然后清洗头部。二、蔬菜汁疗法：患者也可以将大蒜汁、洋葱汁或者生姜汁等蔬菜汁，均匀的涂抹在患处，经过一晚的作用，第二天清洗干净即可。此种方法对头发稀少或者秃顶患者有很好的生发作用。三、头部按摩：每天抽出一些时间，或者恰当的利用空余时间，轻轻的按摩头部三分钟以上，可以有效改善头部的血液循环，增加毛囊活跃度，这样也可以起到防脱生发的效果。四、抗氧化疗法：患者首先将泡上一杯绿茶，比如龙井等，然后将绿茶混合均衡的涂抹在患处，静待一个小时，然后用用清水清洗即可。绿茶中富有抗氧化成分，可以帮助患者止脱生发。五、冥想疗法：很多的脂溢性脱发患者都是由于日常生活压力和精神紧张造成的，这些患者不妨试试冥想的方法来缓解压力，这样有助于人体荷尔蒙的平衡，从而起到防脱生发的功效。以上就是如何治疗脂溢性脱发的方法和建议。脂溢性脱发是一种最为常见的一种脱发类型，其中80%的患者都属于此类脱发的范畴。严重的脂溢性脱发导致了很多头发稀少、头发油腻等诸多的脱发症状，不仅严重影响个人形象，同时对患者的心理健康和事业上也造成了很多的伤害。因此，及时的治疗脂溢性脱发已经成为了很多人的燃眉之急，切勿盲目的一拖再拖。

教你养发护发有奇效的十种食物

教你养发护发有奇效的十种食物中国有约50％的人口有正常的脱发。梳理的时候有大量头发脱落或头发变得薄而少了。为大家收集了10种食物养发护发有奇效，对头发稀少的朋友有帮助。都来看看吧。 1、鸡蛋鸡蛋富含生物素(一种B族维生素，它能改善头发生长

以及头皮的整体健康)。缺乏这种元素，头发会变得很脆弱。其他富含生物素的食物还包括花生、杏仁、麦麸、三文鱼、低脂奶酪，以及鳄梨。 2、瘦红肉身体缺铁会引起秃头。按照铁缺乏来进行治疗可能有助头发生长。脱发或有头发生长问题的人通常身体都是缺铁的——尤其是女性。 3、香蕉、啤酒、燕麦，以及葡萄干这些食物都含有矿物质二氧化硅，JacksonBlarner说，这种物质能提高头发的浓密度。而且多吃富含这类物质的食物能让头发变得更强韧。

4、深绿色蔬菜多吃菠菜、西兰花，以及瑞士甜菜。它们富含维生素A 和C，这些营养素有助于皮脂分泌——皮脂是头皮分泌的油脂，是一种天然的护发素。 5、牡蛎

牡蛎能为身体提供大量的锌，锌是一种能调节雄性激素分泌的矿物质。雄性激素偏低与脱发息息相关。雄性激素水平低，头发生长也会迟缓，头皮屑还会增多。调整一下饮食：多选择那些富含锌的食物，如牡蛎、螃蟹、蛤肉、肝脏、瘦牛肉，以及小麦胚芽——它们不但能减少脱发，还能让秀发焕发健康光泽。 6、红薯红薯富含β-胡萝卜素，身体能将其转化为维生素A(这是一种能滋养头发和皮肤的营养素)。维生素A能防止头发干枯，以及肌肤干燥(这都是引起脱发的主要原因)。另外几种能改善发质与肤质的选择包括胡萝卜、羽衣甘蓝、东南瓜以及南瓜。

7、奇异果奇异果可谓水果中的营养之王，富含胡萝卜素、维生素C、精氨酸，除了卓越的抵抗衰老的本领，即抗辐射、氧化和自由基，还含有大量的ALA酸，能帮助秀发维持水分，防止头发干燥，可全面改善头发状态。 8、金橘金橘中富含大量的维生素c，具有刺激头发新陈代谢的作用，并能使染发后的发色保持鲜亮，同时其清新香味，能够让人精神放松，起到提神醒脑的作用。

(仅供参考)最有效的生发方法

最有效的生发方法要说掉头发，每天都会掉，大多数人都不以为然，而且，医生也说每天掉落50至75根头发是正常。但是，如果掉的过多，你还以为没什么，那你就危险了！近年来医学界的专家纷纷表示：脱发暗示着我们人体某些部位存在着危险！绝对不是危言耸听！那么最有效的生发方法会是什么呢？一、首选要明白掉头发是反应身体的哪些问题营养不良！身体不能获取基本的营养，毛发也不能获取到血液的供应，自然就容易掉头发。贫血！缺铁性贫血也会诱发脱发，同时还会表现出疲劳、头晕、手脚冰冷、脸色苍白。肾虚！肾藏五脏六腑之精华，肾虚使精血不足，精血不足导致头发缺少营养供应，引起头发脱落。甲状腺功能减退！甲状腺无法分泌足够的激素，影响身体正常的新陈代谢，也可能引起脱发。

自身免疫疾病！如果免疫系统过于活跃，会将头发作为攻击对象，导致斑秃。红斑狼疮可能引起疤痕性脱发，不可再生！二、最有效的生发方法益肾生发丸：想止脱，先益肾，从根源上解决所有难题祖国传统中医学认为脱发的病因主要在肾，“肾藏精、肝藏血”，“精血互生、精血旺则人体壮”，“肾其华在发、发为血之余”。若肝肾两虚气血不足，全身的血液循环就疲软，无力将营养物质输送到人体直立的最高处“头顶”，头上毛囊得不到滋养，渐渐萎缩，就会引起脱发，故毛发枯白脱落与肝肾精血有密切关系。为了从根源上有效解决脱发问题，河南宛东药业从益肾下手，采用“超微粉碎”技术、“超声波回流“提取技术，选取十几味名贵药材精制而成的益肾生发丸，是独家生发补肾的首选产品。益肾生发丸的成分中有制首乌、生地黄、熟地黄、桑葚、女贞子等名贵中药，无任何副作用。诸药合用滋补肝肾、养血生精、扶正固本，调节内分泌，平衡代谢，全面增强体内免疫功能，从而达到补肾生发治标治本的双重功效。

快速掌握古诗词写作要点

古诗词写作要点（本文整理前半部分针对初学者，看了前两页基本就可以掌握诗词基本规则，后边为更复杂的技巧。）第一课：对仗诗的前提是联语，就是俗称的对子，所以我们先从对子开始说 1。平仄的分别：一声二声为平。三声四声为仄。 2。对仗 A, 词法对仗：名词对名词，颜色对颜色，方位对方位，数量词对数量词~~等等 B, 句法结构对仗：词组结构相同，句子成分和其搭配方式相同，句子节奏相同。 C，平仄对仗：平对仄，仄对平，严格此要求的是工对，最后一个字平仄对仗的是宽对例：上联：二猿断木深山中，小猴子也敢对锯下联：一马陷足污泥内，老畜生怎能出蹄第二课：诗体四言诗（诗经体）骚体诗（楚辞体）乐府诗（杂言，五言，七言）五言古诗（五言古绝，五言古风）七言古诗（柏梁体，七言古绝，七言古风）近体诗（律诗和绝句）曲子词（小令，中调，长调）散曲（小令，散曲）现代白话自由体诗律诗，绝句，散曲，词为近体诗，以外的全为古体诗！切忌切忌，近体诗有严格的格式，古体诗没有，为自由体。具体格式后边细说。第三课：押韵

韵表里有严格分类。需要的可网上搜索“平水韵”打印备用。其实韵，就是拼音里的韵母，但是现在的汉语发音已经和古时候有很多不同，所以业余做诗的大可不必记这么多，可以自己按现在的语言习惯押韵律诗和绝句，只能压平声韵。3，5，7句最后一字必须是仄声，第一句随便。律诗第三句要和第四句对仗，第五和第六也要对仗！！后边细说。 1，押运的基本样式: A,偶压法：逢双句押韵 B,连压法：句句押韵，一韵到底 C,换压法：多见古体诗和现代诗 2，押韵的忌讳： A,避免为了押韵句子意思勉强 B,避免出韵，就是韵部压错。 C,避免重韵。一字不可在韵字上出现两次 D,避免撞韵，就是在不该押韵的地方押韵 E,避免挤韵，指一句中韵母韵脚字太多，最忌韵前字和韵字同韵 F,避免轻声字押韵 G,避免同意字押韵第四课：近体诗格律一，近体诗的形式特征 1，句数和字数固定，（8句和4句，7言和5言） 2，只压平声韵 3，讲究平仄的相间（平仄有规律的出现），相对（就是对子的要求），相粘，（这个后边解释）4，律诗要求颔联和颈联~~“对仗”~~两句为一联例：1234567 ，1234567（首联） 1234567 ，1234567（颔联） 1234567 ，1234567（颈联）

脱发生发的实战总结(绝对有效,求验证!)

网友关于生发补发的实战总结（全）生姜水煮的时候我是用20来片姜(大概直径3cm左右大小)，加大半锅水，大火熬沸了再用小火急需慢沸，熬啊熬，一直熬成恰好小半盆水，足够我洗头发用就行，这时的颜色是很浓的黄色1-看到一篇帖子说头发稀少或者掉头发的姐妹有什么办法因为我的秘方太有效就另开帖子说明首先，我老婆以前就头发稀少，头上成块的没头发，还掉头发。后来在湖南遇见一个老中医，开了一个方子，吃了后头发开始长，也不咋掉了，而且开始长新头发，非常有效，后来把这方子告诉身边掉头发，头发少的朋友，用了都说有效。关键是这个方子非常便宜，呵呵!开始公布，一共是3种药:鱼肝油，胱氨酸，维生素B6。都是一块多一瓶，都是一天3次，按着瓶上说明吃几片去吃，记住，3瓶一块吃，不要断。效果绝对好，比可贵的其他药有效得多 2-煮生姜水洗头治疗脱发。我洗了两次，效果非常好。不但治疗了脱发，连头皮屑都治好了~本人被头皮屑困扰多年，曾用了，采乐，什么霸王洗发水。根本不管用，想不到被2块生姜给治好了就是把生姜切小，放在锅里加水小火煮，煮到汤汁变得黄黄的有浓烈姜味溢出就可以使用了。用姜水抹在头皮上就可以了~等它自然干掉，可洗可不洗，一周一两次。还有就是可以喝红枣黄芪汤。也是生发的。电热壶烧开水的时候把姜切好放进去

3-我就是看了那个生姜水洗头发的帖子后试了一下，到现在已经洗过3次了，头发多没多我没看不出来，但是控制脱发的效果是很明显，以前每次洗头头发都掉一大把，现在好了很多。头发也有点光泽了，而且蓬松了，哈哈。具体方法:大润发买的生姜(嫩的)，切了大约20~30片，放大半锅水一起煮，煮啊煮，一直煮直到水的颜色很黄，并且整个屋子弥漫着姜的味道，我用的电磁炉，160度火，半小时左右。然后，我用买豆浆机时赠的那个滤网把姜水过滤，等姜水冷却成温水就可以洗啦，我是直接就把自己脑袋泡进去了，不是说一定要泡到头皮么，不过TZ们千万别把姜水弄到脸尤其是眼睛上，很疼。我是每隔1天洗1次4-我的头发三大症状: 症状一:头皮屑很多，多到什么地步?刚洗完头，一下午时间久又长出来了，很且很大块~我都有心理疾病了，比如有人站在我身后，我就很紧张，恐怕被人看到我有头皮屑。每次出门之前，必问我老公，让他看看我有没有头皮。症状二:我头发很容易油，但是又很干!是真的，又油又干。症状三:最近1，2年开始掉头发，本来我头发很多，很且很粗的。最近一两年，我洗头的时候，发现头发掉的很多~~然后，我一照镜子发现，原来很粗的头发变的很细的~~也许变的过程是漫长的，但是我的发现是突然的和惊人的。看了原来天涯的那个

生发小偏方

生发小偏方对于脱发的朋友来说，如何快速的长出一头乌黑茂密的头发是一件非常重要的事情。脱发不是一件小事，它会给脱发患者的日常生活，工作学习，甚至于聊天交友等各个方面都带来不小的影响。可要想切实的解决脱发问题也并非是一朝一夕之功，脱发问题需要去解决，生发问题也是非常重要的。当新生出来的头发和掉的头发能数量一致的时候，脱发问题也就迎刃而解了。面对头发稀少，我们该怎么样去进行生发呢?怎么能让头发长得快，也许下面的偏方能够帮到你，瑞丽诗专家说治疗脱发的希望就在下面的方子里。下面有几个不错的生发秘方给大家看看： 1.生姜生发：将生姜切成片，在斑秃的地方反复擦拭，每天坚持两到三次，能够刺激毛发的生长。或者将生姜皮(焙干)、人参各30克，共为细末，将生姜切断蘸药末于落发处擦之，隔日一次。本方主要用于精神因素导致的脱发的生发效果明显。 2.偏方生发鲜侧柏叶30克，霜桑叶15克，闹羊花3克，骨碎补12克，透骨草10克，皂角3克。研末，放入大口瓶中，用75%的酒精浸泡，酒精以没过药末为度，将瓶口密封，7天后即可使用。用时以纱布滤出部分药液，用脱脂棉蘸之涂抹于患处，每日三到四次，治愈为止。 3.啤酒外搽法啤酒涂搽头发，不仅可以保护头发，而且还能促进生发。怎么能让头发长得快?在使用时，先将头发洗净、擦干，再将整瓶啤酒的18，均匀地搽在头发上，再做一些手部按摩使啤酒渗透头发根部。15分钟后用清水洗净头发，再用木梳或牛角梳梳顺头发，啤酒中有效的营养成分对防止头发干枯脱落有很好的治疗效果，还可以使头发光亮。 4.核桃仁炒韭菜韭菜200克，核桃仁50克。将核桃仁用开水浸泡，剥去皮衣备用，再将韭菜择洗干净，切成段，这样准备工作就做好了。将油锅烧热，然后放入去过皮的核桃仁，不断翻炸，等到核桃仁炸至焦黄时，把它沥干油捞出。再将韭菜放入锅中，翻炒，可以根据您的个人口味加入鸡精、盐、味精，再点一些开水，等韭菜炒到七八成熟时，再放入刚才炸好的核桃仁，可以加一些生粉、麻油，用大火翻炒几下。这样，一道金灿灿，绿油油的核桃仁炒韭菜就可以食用了。此法主要用于肾不好的脱发患者。 5.透骨草生发用法：透骨草45克，水煎，先熏后洗头，熏和洗各20分钟，洗后切记用水冲头发。每天一记，连用四到十二天。以上就是怎么能让头发长得快的具体做法了，其实很多时候我们都是可以通过自己去解决一些问题的，虽然这些不是万能的，但是往往这些并不起眼的小妙招就会给你意外的惊喜。

中药治脱发生发药方)

中药治脱发生发药方 ?浏览：5286 ?| ?更新：2013-04-07 01:32 1.何首乌黑芝麻红枣生发汤材料：何首乌5钱、菟丝子5钱、红枣剥开5枚、黑芝麻打成粉取2匙、黑豆粉1匙制作方法：将上述材料加水500——1000ml熬煮成汤。待汤水滚后，可加少许蜂蜜、约10分，即可饮用。服用方法：早晚各服一次，12天一疗程，连服三疗程功效：对男性压力过大导致脱发和女性更年期脱发有生发之效，也可作为日常保养头发用，可使头发乌黑亮丽。 2.何首乌黄芪鸡蛋煲材料：何首乌60克，黄芪、茯苓各20-30克，鸡蛋2个，熟地黄少许制作方法：加水500毫升同煮，鸡蛋熟后，去壳取蛋再煮约5分钟服用方法：吃蛋饮汤，早晚各服一次

功效：可补肝滋肾，适用于气血虚引起的须发早白、脱发过多、未老先衰，对“虚不受补”者疗效更佳。 3.乌须黑发药酒材料：当归、枸杞子、生地黄、人参、莲心、桑椹子、何首乌各120克，五加皮60克，黑豆(炒香)250克，槐角子30克，没石子1对、旱莲90克，五加皮酒1500毫升。制作方法：将前12味视情切片或捣碎，入布袋，置容器中，加入五加皮酒，密封，浸泡21天后，压榨以滤取澄清液，贮瓶备用。药液晒干，共研细本，为丸，如梧桐子大，备用。功效：补肝肾、益气血、祛风湿、乌须发、固肾气。主治：肾气不固、肝肾不足、气血虚弱所致的腰酸、头晕、遗精、须发早、乏力等症。服用方法：口服。每日适量饮用，并送服丸药。附注：引自《百病中医药酒疗法》。五加皮酒应是用单味南五加皮酿制，或白酒浸制而成的药酒。

4.古代生发配方材料：河子、桂枝、山家、青皮、樟脑备等份．75％乙醇适量。制作方法：将前5味共研细末，置容器中，加入75％乙醇，密封，浸泡1周后，过滤去渣，即成。功效：主治脱发。祛风止痒、解毒生发。用法：外用。先用文叶场(艾叶、菊花、薄荷、防风、起本、富香、甘草、蔓荆子、荆芥穗各9克、煎水)熏洗患处(每日1剂，日2次)，洗后抗干，再取此药涂擦患部。若配合汤剂内服，效果更佳。附注：引自《中医杂志》。治疗期间，忌食猪油、肥肉；忌用洗衣粉、肥皂水洗头。可用生发育。

6种最强生发食物还不快试试

6种最强生发食物，还不快试试怎么生发?一般直接联想到的就是药物，如果是米诺地尔这类正规药物也就算了，但是往往发友尝试的，都是某某生发药，某某产品，这些所谓能生发的东西，甚至连药物都不是，宣传的功效却比药物更牛逼，实在是厚颜无耻到了极点。不过今天我们不是批评那些骗子的，帮助头发生长，从来也不止是药物这一种方法，今天正哥推荐给大家几种对于生发有利的食物，安全无副作用，头发不好的发友可以常吃!1 /黑芝麻芝麻虽小，但是其中含有的营养元素却非常丰富，其中蛋白质和微量元素的含量都不容小觑，并且对于黑芝麻的功效，中医和西医在这方面惊人的一致。中医认为常吃黑芝麻能够补肾固本，对治疗白发有一定的作用，而西医也有相应的研究显示，黑芝麻提取物能增强B16瘤细胞中的黑色素生成，使白发转黑。2 /燕麦片美国《时代》杂志曾经评选出十大健康食品，燕麦是唯一入选的主食。虽然说是主食，但是也有很多零食厂商会把这个食物做成零食，可以泡水、泡牛奶，也可以直接吃，关键是营养元素非常丰富，包括维生素B1、B2、E、叶酸，含有钙、磷、铁、锌、锰等矿物质，对于头发生长来说，这些营养是非常重要的，经常食用对头发生长极为有利。3 /杏仁杏仁中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E、优质蛋白、膳食纤维和钙、镁、锌。铁等丰富的

矿物质，是一种公认的美容零食，常吃杏仁能促进皮肤微循环，使皮肤红润光泽，指甲和头发变得坚韧，完全可以作为零食吃。4 /海苔海洋中的食物都有很多优点，例如普遍氨基酸和微量元素的含量丰富，并且胆固醇较低。海苔就是比较常见的一种海洋特产，它的微量元素含量极为丰富，几乎包含了所有头发所需的微量元素，而且海苔还可以降低血糖、促进身体新陈代谢，对于人体来说是比较难得的健康食物，不过海苔不能多吃，每天几片就好。5 /核桃头发不好的人一定要常吃核桃，因为核桃里含有的维生素、蛋白质非常丰富，这两种元素对于头发生长都是极其重要的。另外，核桃里还含有独特的ω-3脂肪酸，这种成分人体不能自我合成，只能从食物里摄取，而且只有极少部分的食物才含有这种成分，因为少则显得珍贵。也有研究显示，ω-3脂肪酸能够促进大脑发育、对头发生长起到重要作用，因此建议大家每天可以吃几个核桃，不管为了头发还是身体，都很有意义。6 /南瓜子和普通瓜子不同，南瓜子中含锌量较高，对促进头发生长能起到极为关键的作用，同时也有中医认为，南瓜入脾、胃经，其中富含胡萝卜素和不饱和脂肪酸、过氧化物以及酶等物质，适当食用可以保证大脑血流量，保持精神状况，帮助毛发生长。另外，有研究认为，南瓜子还可以防止前列腺肥大，起到和非那雄胺类似的作用，对雄性脱发的治疗有重要意义。||||||||||/苏正食物的作用不可忽略，虽然正哥反对所谓

关于头发稀疏和掉头发的超级秘密(我的秘方太有效)

1-看到一篇帖子说头发稀少或者掉头发的姐妹有什么办法因为我的秘方太有效就另开帖子说明首先，我老婆以前就头发稀少，头上成块的没头发，还掉头发。后来在湖南遇见一个老中医，开了一个方子，吃了后头发开始长，也不咋掉了，而且开始长新头发，非常有效，后来把这方子告诉身边掉头发，头发少的朋友，用了都说有效。关键是这个方子非常便宜，呵呵！开始公布，一共是3种药：鱼肝油，胱氨酸，维生素B6。都是一块多一瓶，都是一天3次，按着瓶上说明吃几片去吃，记住，3瓶一块吃，不要断。效果绝对好，比可贵的其他药有效得多。 2-煮生姜水洗头治疗脱发。我洗了两次，效果非常好。不但治疗了脱发，连头皮屑都治好了~ 本人被头皮屑困扰多年，曾用了，采乐，什么霸王洗发水。。根本不管用，想不到被2块生姜给治好了就是把生姜切小,放在锅里加水小火煮,煮到汤汁变得黄黄的有浓烈姜味溢出就可以使用了..用姜水抹在头皮上就可以了~ 等它自然干掉,可洗可不洗，一周一两次。还有就是可以喝红枣黄芪汤。也是生发的。电热壶烧开水的时候把姜切好放进去。 3-我就是看了那个生姜水洗头发的帖子后试了一下，到现在已经洗过3次了，头发多没多我没看不出来，但是控制脱发的效果是很明显，以前每次洗头头发都掉一大把，现在好了很多。头发也有点光泽了，而且蓬松了，哈哈。具体方法：大润发买的生姜（嫩的），切了大约20~30片，放大半锅水一起煮，煮啊煮，一直煮直到水的颜色很黄，并且整个屋子弥漫着姜的味道，我用的电磁炉，160度火，半小时左右。然后，我用买豆浆机时赠的那个滤网把姜水过滤，等姜水冷却成温水就可以洗啦，我是直接就把自己脑袋泡进去了，不是说一定要泡到头皮么，不过TZ们千万别把姜水弄到脸尤其是眼睛上，很疼。我是每隔1天洗1次。4-我的头发三大症状：症状一：头皮屑很多，多到什么地步？刚洗完头，一下午时间久又长出来了，很且很大块~ 我都有心理疾病了，比如有人站在我身后，我就很紧张，恐怕被人看到我有头皮屑。每次出门之前，必问我老公，让他看看我有没有头皮。症状二：我头发很容易油，但是又很干！是真的，又油又干。症状三：最近1，2年开始掉头发，本来我头发很多，很且很粗的。最近一两年，我洗头的时候，发现头发掉的很多~~ 然后，我一照镜子发现，原来很粗的头发变的很细的~~ 也许变的过程是漫长的，但是我的发现是突然的和惊人的。看了原来天涯的那个贴之后，我本来没当真，这些年来，希望太多，失望太多了~~ 。我也就是那么姑且一试而已，想不到效果是惊人的！！程序一，切姜块煮水，把大拇指那么大的生姜，切成四，五块。煮到水变少，变成黄色，就可以了。稍微凉会儿，否则一会烫脑袋。程序二，我先用洗发水把头发洗一遍，我没用护发素，就把姜水倒在洗头的盆里。把脑袋放进去泡着，沾不到水的地方，用手来淋水，直到很烫的姜水变凉就可以了。（原帖是按摩，我人比较懒，我宁愿直接泡，呵呵）。别用水冲。就等干就行了。没任何味道的。到现在为止，共用了两次。第一次用完，我就立刻

民间秘术大全

民间秘术大全民间失传绝技:民间秘术大全[目录] 一、民间失传秘技……1 伪作楠木棺术识宝之虫制赝画绝技辨毒奇术识竹雌雄取沉香木古帖伪造术仿宋远古画绝技宣德炉秘识术认别玉器年代识砚秘术端砚石秘识造古纸秘技古鼎伪制术密写术古铜器伪制术古钱秘制术古砖秘辨术寻掘人参秘法

名砚秘识洗墨字秘术秘咒母猪产鳖秘术媒术药功雄鸡生蛋秘法摒贼盗咒秘术心动依物术媒南药秘制法醒脑绝技偷盗术制返生香秘术斗鸡必胜秘技割麝香术防夜魇法急取猫尿法人形何首乌伪种术刻象牙秘技除虱绝术养颜秘术铸镜秘术浆糊不蛀法

计时绝法御灯不灭法造龙船绝技盐井挖掘术空中取火术赤壁秘筑壶漏构造五辂制造秘诀救水淹书册秘术烧棋子术描碗秘术发绣绝技灰画绝技雕玉绝技夜光画秘术制灯绝技伞灯绝术妆域巧制刻印怪技微雕术桃刻镂刻术稻画绝技

制黄纸术制蒙恬笔古墨秘制种花秘技剪花术护花绝法铁树开花秘法戒鸦片方治失音秘方治蛇咬方治狐臭秘方治蜈蚣入腹方治不孕方除头虱术忌药绝传戒毒品秘方阿胶秘制救命绝技治淋病秘术巧制自动酒具酿酒秘传制竹筒酒

取醇酒秘法生春酒秘酿胡椒酒秘方识茶术茶水秘识火腿秘制术海鲜腌制秘术煎人参秘法宋代名吃宋代炒栗子忌食秘诀制弹丸秘方火药奇制巧制火炮铜鹤二、民间米传奇法……45 预定阴晴法必服水土法一得吉利法记性大好法行路不迷法预卜生死法使人喜悦睡无鼾声法一定如意法

行远不疲法使人畏服法不注车船法起死回生增长气力法不注夏法辨妇女贞淫法辨妇贞淫法妇女家居法妇女忍尿法麻面变光法一定得胎法绝育无忧法自然脱法女转男胎法必生贵子法面不皱法半月美容法无乳出乳法产后回乳法发财新称法

生发产品哪个效果好头发再生最有效的方法

生发产品哪个效果好头发再生最有效的方法刚过30岁岁，或者不到30岁就开始严重的脱发，让让许多的80后、90后头疼不已。看着比自己更年长的人，头发乌黑浓密，满满的心酸之意涌上心头。严重的脱发不仅让自己看上更加衰老，而且更是对自己的前程和感情造成了很大的阻碍。那么生发产品哪个效果好呢? 提到生发产品，小编不得不多说两句。小编也曾对脱发深恶痛绝，因为小编也曾是严重的脱发患者。那时的小编脱发已经很严重了，头顶头发稀少，暗黄的头皮清晰可见，让小编吃尽了苦头。幸运的是，小编使用了植司泉，坚持了数个月的时间，终于控制了掉发并长出了新发，从而彻底摆脱了头顶“地中海”的情况，如今小编早已是头发乌黑浓密，精神状态焕然一新。小编在选择它之前，为此专门请教了生发领域的专家。专家也向小编推荐了这款产品，并介绍到：这是一款专业的防脱生发产品，其以独特的“一洗一抹”防脱生发模式，通过改善人体平衡，控油，抑油、修复受损的毛囊，补充营养成分，从而实现止脱生发的目的。专家更是提到了其在全国各大医院临床试验达三年之久，其临床试验数据显示，其止脱生发有效率高达90%。如果网友感兴趣的话，不妨自信百度搜索一下这款产品。当然，造成脱发的原因有很多，排除小部分人是由于因素造成的以外，更多的人导致脱发的原因往往与自己的饮食、精神压力、生活习惯、环境等多方面都存在很大的关系。为此小编根据自身的止脱生发经验，提出以下几点建议和方法。对头部进行简单的按摩，可以刺激头皮的血液循环，增加头发对营养的吸收，可有有效缓解因营养不足导致的脱发症状。 1、缓解压力。精神紧张、压力过大都是造成脱发的主要因素，因此患者应该在生活中、工作中、学会放松身心，及时的释放压力，可通过运动等方式缓解。 2、摆脱烟酒。两鬓脱发和长期吸烟酗酒有直接的关系，长期吸烟和酗酒的人更容易脱发，因此建议患者尽量少抽少喝或者不抽不喝。 3、疾病因素。身体不健康也会导致头发的大量脱落，这种因素造成的脱发，更多与身体疾病相关，这是建议网友有病治病，病好了头发自然也正常了。 4、铁元素的摄入。很多人都有贫血的症状，贫血也是导致脱发的一个因素，因此患者应该多补充铁元素，可以吃一些蔬菜，增加铁元素的摄入。 6、蛋白质不可或缺。蛋白质是头发生长的必须营养成分，缺乏蛋白质也会造成脱发的情况，因此患者应该多一些鸡肉、鱼、瘦的红色肉类。 7、防晒很重要。经常在户外活动的朋友，应该做好头部发防晒工作，避免紫外线强烈照射和污染环境的侵蚀，有助于减少脱发。以上就是关于生发产品哪个效果好的方法和建议。脱发患者应该及时的采取有效的干预措施，防止脱发症状进一步加剧。如果你也是脱发患者，不妨按照以上方法试试，通过改变自己的日常生活习惯，在配合专业的产品，相信很快就可以解决脱发问题。