旅游滑雪安全十注意

旅游滑雪安全十注意

滑雪安全十注意

高山滑雪是指滑雪者从一定的高度顺山势向下滑行，一个初学者只要有一套高山滑雪器材，经过短期练习即可入门。下面，滑雪教练纸上谈兵，教您如何在一周内掌握基本的滑行技巧。目前，我国北方千里冰封、万里雪飘，正式进入滑雪的好季节。旅游滑雪是出于娱乐、健身的目的，受

人为因素制约程度很轻，男女老幼均可在雪场上轻松、愉快地滑行，饱享滑雪运动的无穷乐趣，但人们在进行旅游滑雪时有十项注意。

一、滑雪者着装要轻便、保暖、鲜艳；备好手套、雪帽（护脑帽）、防护镜；能见度低、突陡坡、急转弯处要精心慢滑。

二、滑雪者租赁雪具时，选择与自己身高同等的雪板，固定器强度适中或中下为宜，认真检查雪具是否完整无缺，如有缺件或损坏，要及时与有关工作人员提出更换。

三、滑雪者在运动前，要充分做好准备活动，拉长各关节、韧带、肌肉以免外伤。运动时，首先要注意适应性练习，逐渐向难度或高难度过渡。

四、凡有心脏病、高血压、恐高症等疾病的患者不能参加高山滑雪运动。

五、滑雪者在运动中，要控制好自己思想情绪、精神要集中、动作要准确，不能冒进，要量力而行，要循序渐进，要选择在适合自己水平的雪道上滑行。

六、滑雪者不能停留在雪道上休息，在滑行中不准在雪道上横冲直撞，不准追逐前者，要有节奏、有规律地滑行。

七、滑雪者在滑行和转弯时不准碰撞前者，如后者将前者撞倒或撞伤由后者负责。

八、各级别的滑雪者，要使您的滑雪技术提高更快，请教练教授和指导很有必要。只能走捷径不能走弯路。

九、滑雪者在滑行中，如雪具出现异常，应及时停下来，找场地工作人员检查、调整、修复。

十、滑雪者在乘缆车、索道时，必须按雪场规定的制度和工作人员的提示去做，防止发生意外。不着滑雪板的游客禁止在雪道上逗留或带领孩子玩耍，以免被滑雪者撞伤。滑雪安全十註意

高山滑雪是指滑雪者從一定的高度順山勢向下滑行，一個初學者隻要有一套高山滑雪器材，經過短期練習即可入門。下面，滑雪教練紙上談兵，教您如何在一周內掌握基本的滑行技巧。目前，我國北方千裡冰封、萬裡雪飄，正式進

入滑雪的好季節。旅遊滑雪是出於娛樂、健身的目的，受人為因素制約程度很輕，男女老幼均可在雪場上輕松、愉快地滑行，飽享滑雪運動的無窮樂趣，但人們在進行旅遊滑雪時有十項註意。

一、滑雪者著裝要輕便、保暖、鮮艷；備好手套、雪帽（護腦帽）、防護鏡；能見度低、突陡坡、急轉彎處要精心慢滑。

二、滑雪者租賃雪具時，選擇與自己身高同等的雪板，固定器強度適中或中下為宜，認真檢查雪具是否完整無缺，

如有缺件或損壞，要及時與有關工作人員提出更換。

三、滑雪者在運動前，要充分做好準備活動，拉長各關節、韌帶、肌肉以免外傷。運動時，首先要註意適應性練習，逐漸向難度或高難度過渡。

四、凡有心臟病、高血壓、恐高癥等疾病的患者不能參加高山滑雪運動。

五、滑雪者在運動中，要控制好自己思想情緒、精神要集中、動作要準確，不能冒進，要量力而行，要循序漸進，

要選擇在適合自己水平的雪道上滑行。

六、滑雪者不能停留在雪道上休息，在滑行中不準在雪道上橫沖直撞，不準追逐前者，要有節奏、有規律地滑行。

七、滑雪者在滑行和轉彎時不準碰撞前者，如後者將前者撞倒或撞傷由後者負責。

八、各級別的滑雪者，要使您的滑雪技術提高更快，請教練教授和指導很有必要。隻能走捷徑不能走彎路。

九、滑雪者在滑行中，如雪具出現異常，應及時停下來，

找場地工作人員檢查、調整、修復。

十、滑雪者在乘纜車、索道時，必須按雪場規定的制度和工作人員的提示去做，防止發生意外。不著滑雪板的遊客禁止在雪道上逗留或帶領孩子玩耍，以免被滑雪者撞傷。