关于新兵适应军队生活能力的研究

关于新兵适应军队生活能力的研究
关于新兵适应军队生活能力的研究

关于新兵适应军队生活能力的研究

新兵作为部队的一个特殊群体,能否尽快适应新的生活,新的工作环境,完成角色转变,关系着部队着长远建设。关于新兵适应军队生活能力的研究属于新兵心理状况研究的范畴,随着社会的发展,人们社会活动的增多,对精神生活的要求增大使遭受心理刺激的数量增多和强度增大,这必然会引起不同程度的心理紧张和心理问题。例如新兵入伍后对于陌生环境的人际关系的处理,针对高强度训练身心承受能力的训练,入伍前与入伍后生活环境变化的接受程度都属于新兵适应军队生活能力的研究范畴。

1、新兵军队生活现状

1.1军队环境不适应

现代生物-心理-社会医学模式认为,个人的身心健康水平是生物因素,心理适应能力和社会环境综合作用的结果,越来越多的人认识到,现实生活中诱发心理应激的因素更多的是与生存环境、生活方式和行为方式有关。新兵入伍后即面临严格的军事管理、单调的生活节奏和新的人际交往等多方面的挑战。按时起床,准时训练,一切服从军队安排,没有往日多样的生活方式,多彩的生活娱乐,使新兵在进入部队后心理产生不平衡感,对军队枯燥的生活产生抵触心理,许多新兵不能够很快转变角色,适应军队管理,承担保卫国家,服务人民的重任。

1.2人际关系紧张

人是社会动物,每个个体均有其独特之思想、背景、态度、个性、行为模式及价值观,然而人际关系对每个人的情绪、生活、工作有很大的影响,甚至对组织气氛、组织沟通、组织运作、组织效率及个人与组织之关系均有极大的影响。军队要求每位军人要有较强的命令意识,有些新兵面临这种新型的人际关系产生了一定的压力和矛盾冲突。军队生活相对比较封闭,新兵之间产生摩擦在所难免,也容易造成不满和消极情绪,影响新兵的正常生活和训练。

1.3挫折认识淡薄

挫折,是指人们为实现预定目标采取的行动受到阻碍而不能克服的,所产生的一种紧张心理和情绪反应,它是一种消极的心理状态。新兵入伍后挫折心理表现在生活、工作、训练等很多方面。新兵在遇到困难和高强度的训练时,因自身原因达不到满意的结果同时也怕被别人耻笑,导致情绪低落,逐渐形成“我不如人”的自卑心理,长此以往会严重影响新兵的心理状态,造成心理问题。

1.4生活适应障碍

适应障碍是由于某一明显生活变化或应激的生活事件引起的、以情绪障碍为主、伴有适应不良行为或生理功能障碍、以至明显影响社会功能的一种反应。新兵入伍后, 生活习惯和生活环境发生了强烈改变, 在多种因素作用下容易诱发各种精神及心理疾病,主要表现为情绪抑郁、烦恼焦虑、胆小害怕、接触被动、不愿与人交往、睡眠障碍, 少数出现突发暴力行为, 给新兵训练造成很大影响, 应引起重视。

2、新兵适应生活影响因素

2.1生活环境变化

新战士来自全国各地, 有经济发达的沿海地区, 有气候宜人的江南水乡, 还有人口稀少的雪域高原。地理环境、气候条件、语音方言、饮食习惯等差别很大, 入伍初期往往难以适应。

2.2生活方式改变

新兵离开了父母, 离开了熟悉的人群, 进入陌生环境, 从自由天地到纪律严谨有序的军营生活, 从一名普通社会青年转变成合格军人, 对某些新兵可能产生激烈的心理冲突诱发适应障碍。

2.3新兵自身心理素质:

首先, 生活自理能力差, 缺乏吃苦耐劳精神和坚强意志。例如独生子女发病率高于非独生子女。其次是部分新兵入伍动机不纯( 把学技术、考军校、找出路、转士官当作入伍目标) , 入伍后发现现实与愿望有很大差异, 失落感重。

2.4部队规定管理严格

首先,从部队管理教育的角度来看,新兵要完成强度极高的训练、较重的学业任务,新兵自由支配的时间较少,其心理不能得到经常的反思和休息。其次,部队严格的纪律管理极其严格,有些部队还存在各种额外的训练,则可能更挫伤新兵积极性,导致新兵的逆反心理。最后,婚恋问题也是影响新兵心理健康的重要因素。军人作为一种特殊的社会角色,决定了他们在婚恋问题上,无法回避国圆家不圆的矛盾,心理的矛盾和冲突时有发生。

3、新兵适应军队生活能力的对策

通过研究了解到影响新兵适应军队生活能力的因素有多个方面,因此要从多个角度提出问题解决对策。

3.1军队管理对策

3.1.1严把入伍关:

将心理卫生健康状况调查融入新兵体检工作中,对接兵干部进行短期心理卫生常识培训, 把好走访关, 掌握应征青年家庭成员背景、遗传病史、精神病史。体检机构增设精神心理检查项目, 防止易感素质和适应能力不强者进入部队。

3.1.2加强心理卫生教育:

在新兵营开展心理卫生知识及心理健康讲座, 培养基层心理卫生干部, 提高基层带兵骨干心理素质, 使他们掌握新兵心理活动的特点。活跃军营文化生活, 合理安排训练、学习, 逐渐增强训练强度和难度, 给新兵一个适应部队生活的空间, 降低军事生活事件对新兵应激的强度。同时, 依据每个新兵的人格特点进行入伍教育及行政管理。对个性内向的新兵, 由于他们承受力、容忍度小, 又不轻易暴露内心想法, 故应多关心照顾, 批评要适度。

3.1.3加强思想政治教育:

加强现代国防教育、我军光荣传统教育、战史教育, 增强新兵的责任感、使命感, 激发其爱国、爱军热情, 培养他们坚强意志及吃苦奉献精神, 使新兵尽快适应新的生活环境和军营生活节奏。

3.1.4调整新兵对挫折的认识:

在新战士入伍时, 要如实把部队实际情况说明, 使他们对艰苦环境有一定心理准备, 可减弱失落感。加强挫折的预先教育, 告诉新战士在任何环境下都会受到各种条件的制约, 艰苦的环境更能磨练人坚强的意志, 挫折和困难能促人成长。

3.1.5理顺人际关系:

通过开展各式各样互助活动, 帮助新战士融合兵兵关系、官兵关系, 使他们尽快从小家庭适应大家庭, 由家庭亲情变为同志友情。作为基层带兵骨干, 应以稳重的心态去看待新兵言行, 鼓励他们发表自己的见解, 对过激言行要“动之以情、晓之以理”积极引导,这对调动新兵潜能有积极作用。另外, 做好新战士的家庭社会工作, 让新兵的父母、亲友共同帮助新兵度过适应期。

3.2 新兵自身调整

新兵适应训练是指提高新兵的心理承受能力,心理适应能力,自我控制能力,人际交往能力。提高新兵心理承受能力即提高新兵对心理应激的承受和抵抗能力。新兵在训练中要经常完成超强度的体能任务,对这些应激情境,新兵应当有足够的心理承受力。“铁”的纪律是军队的重要特点,新兵无论在什么情况下都要保持军人应有的纪律性,这就需要新兵具有良好的自控能力。

综上所述,新兵在入伍后会面临很多心理问题,只有以正确的人生观,价值观,世界观看待这些问题,进而尽快适应军队生活,调整自身的心理问题,重视心理疏导和教育,配合军队的训练,促进自身的全面发展,培养成为思想、军事素质、身体心理素质过硬的高素质军事人才。

心理适应与心理调适答案

判断题。 1,自我同一性混乱者会不知道自己就是谁。(正确) 2,情商正常就是人正常生活最基本得心理条件,就是心理健康得重要标准。(错误) 3,发散思维与收敛思维常常互补。(正确) 4,职业倦怠就是违法行为,需要司法得参与。(错误) 5,压力中,工作压力得具体表现就是,主要表现为工作氛围不健康,强权权力斗争,领导不能容忍失败惩罚为主得管理制度等等(正确) 6,道德意识就是指就是非善恶规范与约束内心与行动。(对) 7,职业倦怠有两个因素得影响,外因与内因。(对) 8,当今,人们将就是否拥有幸福美满得家庭生活,就是否能处理好家庭关系,瞧成就是这个人成就得重要组成部分。(对) 9,外控得人更可能获得更高得工作业绩。(错) 10、能了解自我,不过度自卑或自负就是心理健康得标志之一。(对) 11、成功与失败并不就是不赢即输得绝对关系,而就是可相互转化得动态促进关系。(错) 12、创造包含于创新之中,但创新不包括创造。(错) 13、无效沟通得危害…战火升级,产生差异…分歧…误解…冲突…危机。(对) 14、我们不必努力做一个好好说话得公民。(错误) 15、埃里克森认为心理社会发展分为9个阶段。(错) 16、有效沟通七步骤就是,邀约,表达,同感,倾听,探讨,分享,感谢。(错误) 17、阳关心态增强能量,正面认识提升能量,与谐人际充满能量稳定情绪保障能量,这句话说法正确吗?(对) 18、人天然就有沟通得本能,但常常情绪失控让沟通无法进行而导致人际危机。(正确) 19、强,平衡,不灵活就是高级神经活动类型得抑郁症。(错误) 20、有效沟通得技巧中,同感指得就是,同感就是对对方得感同身受得理解以及对对方感受由衷得体会与回应。(正确) 21、处理信息就是jp维度。(错误) 22、一部人类文明史,实际上就就是一部创造史。(对) 23、压力过大容易导致心情低落,高度紧张,颓废,焦虑症,兴奋过度等消极情绪。(错) 24、快乐,愤怒,悲哀与恐惧就是人类基本得情绪。(错误) 25、天底下只有3件事,您得事,我得事,她人得事。( 错误) 26、当人能正确使用我这个词时,就标志着人得自我意识进入了一个崭新得阶段。(正确) 27、人生有五毒,好累呀,职业倦怠,好忙呀,以忙为荣,好烦呀情绪不安好苦呀,我安全感好惨呀,得病没命。(正确) 28、心理学研究表明,个体主观上得幸福感主要来自于幸福得情感生活,幸福得婚姻家庭与成功得事业要达成这些目标,必须要有健康得心理。(正确) 29、创造过程得八阶段中,第123阶段主要就是有意识与被控制得。( 对) 30、性格属于情感(F)得表现就是,关注个人感受与价值观,习惯赞美别人,言语友善,委婉犹豫情绪化,倾向,主观想法与道德评判,尽量避免争论与矛盾。( 对) 30、心理压力总就是有害得。(错误) 31、人与人之间分歧与冲突本身不就是问题,而对分歧与冲突得理性应对才就是问题。(错

军旅生活演讲稿--青春无悔

军旅生活演讲稿--青春无悔 那年9月,17岁的我背着沉重的行囊离开新下陆,带着一种“风潇潇兮易水寒,壮士一去兮不复还”的的气概,告别了父母,告别了亲友,昂首走进绿色军营。我深知部队生活异常艰苦,但最终还是抵挡不住那片绿色的诱惑。为了实现自己多年的夙愿,我选择了军营,开始了一段军旅之路。 古代哲学家老子有句话说得好“胜人者力,制胜者强。”任何成功的取得都须付出相当的代价,要学会向自己挑战。刚开始,我曾动摇过,怀疑自己能否坚持下来,每天5公里的武装越野,10小时的队列训练,100个收腹撑臂,说不定半夜三更再来两次紧急集合,直到后来几百公里的野营拉练。这样的强化训练,对于一个刚刚高中毕业的青年学生来说,的确是一种高强度、超负荷的工作。我不断给自己鼓劲,努力地向自己的弱点、缺点宣战。最终,我战胜了自己,挺了过来。四年的军旅生活,留下我初涉社会的一串串难忘脚印。四年里十余次各种嘉奖,鼓励着我奋发向前:第三年的入党,使我为实现共产主义理想而奋斗;第四年的军功章,标志着我军旅生涯的成就…… 血一样鲜红领章,印衬着我火红的青春,让我深深领略到严明的条令、条例的力量,并在这种力量中锻打我无悔的

青春。 回首四年军旅生活,我也遇到过不少挫折和失败。记得罗曼?罗兰说过,累累创伤就是生命给你的最好的东西,因为在每个创伤上面都标志着前进的一步。每次失败后,我会都总结教训,一个人不能同时两次踏进同一条河流,经过几年军旅生涯的磨练,我不再接受各种安逸的生活,特别的人生经历使我懂得人生活在世界上,最大的财富乃是具备一种自立自强,奋发不止的精神。 走进军营,我是一颗松,吹不折的是我的根,是我对蓝天的热烈向往。 走进军营,我就是军歌中的一个音符,就得震动灵感,就得潇洒激昂,壮怀激烈。 走进军营,正步、齐步的进行令,如同一把尺子量裁我感情的脆弱和思维的纷乱,但也铸造我刚强的性格,雕塑我坚韧的毅力。 走进军营,若经受不住军营生活锤炼的人,便不会铸成钢铁的身躯,钢铁的心。 走进军营,我无怨、无悔、无憾、无畏。 本文标题:

新兵入伍心得体会

新兵入伍心得体会 篇一: 当兵光荣,作为新世纪的青年一代,肩上更是担负着建设祖国明天的重任。一个国家若没有强大的国防,又何谈经济的发展呢!所以,国家安全是一个国家生存和发展的前提和基本条件。在以经济建设为中心,大力推进经济和社会发展的同时,要切实加强国防建设和军事建设。只有这样,才能确保国家安全,实现祖国统一,保证改革开放和经济建设的顺利进行。而征集新兵,向部队输送新鲜血液,则是加强国防和军队建设的一个重要方面。 这次,我应征入伍,正式成为由中国共产党缔造和领导的人民军队中的一员,感到十分荣幸和自豪。我军宗旨,决定了对外要抵御侵略,对内要维护社会正常的生活、经济和工作秩序。全心全意为人民服务是我军的宗旨,哪里有危险,有困难,哪里就有人民解放军。无论是水灾、风灾、雪灾,还是地上、地下、江河、高山都阻挡不了人民解放军抢险救灾的步伐。我们甘愿奋不顾身,以英勇顽强来捍为人民的利益!这一切,只因为国家培育了我们,这是每一个中华儿女对福母亲应尽的义务。 当兵很光荣!因为有这个特别的机会不保卫祖国,报效祖国,建功立业!这不仅是我个人的荣耀,也是家人的荣耀,是全镇乡亲们的荣耀! 在即将远征之前,就借今日别开生面的欢送会,我代表全体新兵向全镇人民承诺: 我们一定会谨记你们的教诲,在军队服从命令,听从指挥,刻苦训练,勤学本领,把"吃苦在前,甘愿奉献"的思想牢牢扎根,不负国家和人民对我们的期望! 篇二: 当兵,是我从小深埋心底的一个理想,来自农村的我,从高中开始一直在外求学,深知生活的不易和求学的艰难,研二过后开始疯狂的投简历、找工作,近一年毫无结果的考试、面试,对未来的不知所措让我很长时间晚上睡不着、白天吃不下,我心里的弦也崩到了最紧。当那天,接到消防入伍通知的电话时,我以为自己是在做梦。心里明白,这将是我人生中最大的一个转变。 能进部队当兵,我真正的感到骄傲和自豪,可能在别人看来这是套话和空话,可是在我心中,这圆了我很小时候的一个梦想。部队对我的改变不仅是外表、气质,更改变了我的认知观、人生观和价值观,我打从心里喜欢自己的这种转变。 刚一入伍,顶着自己的新兵头,在镜子里看了好久才慢慢接受。最让我欢喜的是,穿上军装的那一刻,以前偶尔看见身边有解放军经过,总是以羡慕、崇拜的眼神目送人离去,现在自己也穿上了“橄榄绿”,自己都觉得自己变了,变精神了,变得象兵了,

中学生在校心理适应能力测试

中学生在校心理适应能力测试 为了帮助中学生了解自己的心理适应情况,下面为大家提供一份具体的心理小测验:每道题有三个答案,根据自己的情况选择一个。 1、我最怕转学或转班,每到一个新的环境,我总要经过很长的一段时间才能适应。A、是B、无法肯定C、不是 2、每到一个新的地方,我很容易同别人接近。A、是B、无法肯定C、不是 3、在陌生人面前,我常无话可说,以至感到尴尬。A、是B、无法肯定C、不是 4、我最喜欢学习新知识或新科学,它给我一种新鲜感,能调动我的积极性。A、是B、无法肯定C、不是 5、每到一个新地方,我第一天总是睡不好,就是在家里,只要换了一张床,有时也会失眠。 A、是 B、无法肯定 C、不是 6、不管生活条件有多大变化,我也能很快习惯。A、是B、无法肯定C、不是 7、越是人多的地方,我越感到紧张。A、是B、无法肯定C、不是 8、在正式比赛或考试时,我的成绩多半不会比平时练习时差。A、是B、无法肯定 C、不是 9、我最怕在班上发言,全班同学都看着我,心都快跳出来了。A、是B、无法肯定 C、不是 10、即使有的同学对我有看法,我仍能同他(她)交往。A、是B、无法肯定C、不是 11、老师在场的时候,我做事情总有些不自在。 A、是 B、无法肯定 C、不是 12、和同学、家人相处,我很少固执己见,乐于采纳别人的看法。A、是B、无法肯定C、不是 13、同别人争论时,我常常感到语塞,事后才想起怎么反驳对方,可惜已经太迟了。A、是B、无法肯定C、不是 14、我对生活条件要求不高,即使生活条件很艰苦,我也能过得很愉快。A、是B、无法肯定C、不是 15、有时自己明明把课文背得滚瓜烂熟,可在课堂上背的时候,还会出差错。A、是B、无法肯定C、不是 16、在决定胜负成败的关键时刻,我虽然很紧张,但总能很快地使自己镇定下来。A、是B、无法肯定C、不是 17、我不喜欢的东西,不管怎么学也学不会。A、是B、无法肯定C、不是 18、在嘈杂混乱的环境里,我仍然能集中精力学习,并且效率较高。 A 、是B、无法肯定C、不是 19、我不喜欢陌生人到家里来做客,每逢这种情况,我就有意回避。A、是B、无法肯定C、不是 20、我很喜欢参加社会活动,我感到这是交朋友的好机会。A、是B、无法肯定C、不是

我的军营生活作文

我的军营生活 都说“穷人的孩子早当家”,我可是娇生惯养长大的,平时什么事都由爸爸妈妈打理,这次去国防苑可是全自理的生活,你猜我会做得怎么样,快随我去看看吧! (一)开营仪式 10月1日这一天,我兴奋地来到国防苑,领了一件军装和一顶帽,我急忙穿戴好这套军服,来到我的105寝室一照,可真像一位小军人!接下来的时间,我便坐在寝室里静静地等待集合的开始了。 一会儿,传来了一阵哨声,我们急忙奔向集合场地,排好队伍。教官把我们从高到矮排好,又分成了一排、二排和三排,每个排又分成两个班,并选出了排旗手和班旗手呢! 当教官又吹了一声哨后,我们便解散开来。 (二)罗马炮架 一会儿,我们被教官带到了一块空地上,教官对我们说:“以前没有火药时,都是用炮架投掷石头攻城的,今天,我们来一回模拟攻城活动。我们准备一个炮架,用灌满水的气球作炮弹,来攻中间的红心!”说着,拿出了一个用竹竿做的炮架来,放上一个气球,一压另一头的开关,“炮弹”飞了出去,在地上爆炸了。教官又说:“谁命中红心奖谁一枚子弹壳,开工吧!” 我们开始工作了,我分配到了灌气球的工作,我灌的有小有大,小的只有半个拳头,大的足有1千克!连教官也被这气球吓了一跳! 开始比赛了,小气球一个又一个发了出去,可总打不中,终于轮到我了,我选了最大的,一下子发了出去,不偏不倚正好落在红心中,我们组赢了,我领到了一个小弹壳,高兴地哼着歌回寝室去了。 (三)吃饭如打仗

看到这个标题,你会觉得奇怪,吃饭有什么好说?但是在那儿吃饭的确与家中截然不同,在家中从来就是想吃就吃,吃慢点也一点儿饿不着,在那儿吃饭之前要先站5分钟,本来已经饥肠辘辘的我们就更饿了,餐桌也湿了一大片(全是口水),一声令下,同学们的筷子向导弹一样“射”向每一盆菜,有的甚至拿起一盆向自己碗里倒,我一点也没抢到,差点饿晕! (四)美丽a计划 午睡过后,我们又来到了那一块空地,只见墙边靠着一个用竹竿做的a,足足有6米高,3米宽,上面垂下来几根五六米的绳子。这个a由教官扶着,教官说:“今天我们要挪动这个a字。”话音刚落,不仅仅我,全场人都异口同声地说:“太难了吧,这么大的a!”教官微微一笑:“会有办法的!” 一会,教官让我们人手一根绳子,先左边的同学拉,“a”右脚迈了一步,再右边的同学拉,“a”又迈了一步,就这样a在我们的控制下走了一步又一步,绕了一圈又一圈,我们虽然很累,仍然喊道:“好玩!爽!” (五)不和军营说再见 两天的军训生活结束了,我收获到了不少东西,结营仪式中,响起了《送你一枚小弹壳》,我也情不自禁地拿出那枚弹壳,想:这真是一个好纪念,以后我就算再也不来这儿,也不和军营说再见!

新生心理适应问卷测试

新生心理适应问卷测试 指导语:为了帮助同学们了解自己的心理适应情况,我们为大家提供了一份心理小测验,每道题有3个选项,请你们根据自己的情况选择答案,把序号填入括号内。 1、我最怕转学或转班级,每到一个新环境,我总要经过很长一段时间才能适应。 A.是 B.无法肯定 C.不是 2、在新的班级里,我很容易同别人接近。 A.是 B.无法肯定 C.不是 3、面对新的老师和同学我常常无话可说,以至感到尴尬。 A.是 B.无法肯定 C.不是 4、我喜欢上网查资料或学习新知识,他给我一种新鲜感,能调动我的积极性。 A.是 B.无法肯定 C.不是 5、每到一个新地方,我第一天总是睡不好,就是在家里换一张床有时也会失眠。 A.是 B.无法肯定 C.不是 6、尽管现在的学校环境与小学差别很大,我也能很快习惯。 A.是 B.无法肯定 C.不是 7、越是人多的地方,我越感到紧张。 A.是 B.无法肯定 C.不是 8、在正式比赛或考试时,我的成绩多半不会比平时练习时差。 A.是 B.无法肯定 C.不是 9、我最怕在班上发言,全班同学都看着我,心都快跳出来了。 A.是 B.无法肯定 C.不是 10、即使有的同学对我有看法,我仍能和她交往。 A.是 B.无法肯定 C.不是 11、老师在场的时候,我做事情总有些不自在。 A.是 B.无法肯定 C.不是 12、和同学、家人相处,我很少固执己见,乐于采纳别人的意见。 A.是 B.无法肯定 C.不是 13、同别人争论时,我常常感到语塞,事后才能想起怎样反驳对方,可惜已经太迟了。 A.是 B.无法肯定 C.不是 14、我对生活条件要求不高,即使生活条件很艰苦,我也能过得很愉快。 A.是 B.无法肯定 C.不是 15、有时自己明明把课文背得滚瓜烂熟,可在课堂上背时,还是会出差错。、 A.是 B.无法肯定 C.不是 16、在决赛的关键时刻,我虽然很紧张,但总能很快地是自己镇定下来。 A.是 B.无法肯定 C.不是 17、我不喜欢利用网络学习,不管老师怎么教,我也不会使用网络。

我们的军旅生活作文800字

我们的军旅生活作文800字 “听吧,新征程号在吹响,强军目标召唤在前方,国要强我们就要有担当,战旗上写满铁血荣光……”军歌悠扬,宏伟的声音一直在耳畔回响;军姿,齐步走,正步走场场的画面在脑海中回放。 烈日的太阳烘烤着大地,太阳光将天地照的敞亮,只见树的倩影在随风摇曳,第一天的军训就这么开始了,首先要学的就是军姿。 身形魁梧,面色黝黑,面部长得有些像熊二,身着浩气凌然的军装,配上皮长靴的就是军训时的教官,他有着大嗓门,“站军姿时,两肩向后张,手紧贴衣裤,中指紧贴裤缝线,身体略向前倾斜,重心位于前脚掌,目光向前看”教官郑重其事又语重心长的说。 我们一个个都按要求做好,每天军姿15分钟,我也站得笔直,手紧紧地挨着裤缝线。但教官对男生严格要求,他用心去扯男生们的手,那男生们有些放松了,就会随着力自觉地抬起来,可最终迎来的结果是:被打,教官顺手就“啪”的打了下来,心里有些害怕但又有点落井下石,有些暗喜,反正打得不是我,我尽力做好就行了,教官重复的检查着男生,传出一阵阵被打的声音,我也就放松了警觉,偷了一下小懒,手就放松了,谁料,教官突然检查女孩子,只听见“噼”的声音从后边传来,完了,教官检查女生了。我就赶紧将手

用了用力,贴了过去,结果?被打了。我就暗想道:“以后检查时我就用手抓着裤子,看他怎么扯起来,切!”最终,我看到前面的同学如此努力,我也就改变了这个念头,开始认真对待,手就像粘了胶水一样紧紧的贴着,教官第二次检查时,我的手丝毫没动,内心充满喜悦,因为一朝被蛇咬,十年怕井绳。从那以后我就没被打过了。 这只是站军姿,还练习了立正,敬礼,齐步走,正步走等一些基本的东西,在练习过程中我受到了汗珠的洗礼,它从我脸旁,嘴角滑过,我还尝到了汗水的味道,我感受它从我头发中穿行的路径,一路上挥洒汗水,体会着军旅生活的美妙。 即使军训十分的苦、累,但是让我们学习到了军人们优秀的品质以及军队生活中的严厉要求,也许高中美好,享福的日子会忘记,但是刚步入高一挥汗如雨,腰酸腿疼的日子不会忘记,会成为每个人生活中亮丽的风景。 我的军旅生活又为生活增添了元素,为平淡的生活画了浓墨重彩的一笔。

消防部队心理健康教育(教案)

心理健康教育 xx中队 副指导员 xxx 授课目的: 通过学习,使官兵拥有正常健康的心理状态,以适应社会发展的需要,保障军人圆满、出色、高效绩地完成学习、训练和战斗任务。 授课要点: 第一章、军人常见的不良情绪及其调适。 第二章、挫折的心理防卫机制。 第三章、军人心理健康的基本特征。 第四章、不良意志品质及其克服。 第五章、新兵入伍的心理适应. 教育方法:集中授课,提问答疑 内容: 第一章、军人常见的不良情绪及其调适军队是一个执行特殊任务的武装集团,危难险重的任务和紧张艰苦的生活,常会引发军人的不良情绪。 一、军人平时常见的不良情绪 (一)抑郁 抑郁是一种过度忧愁伤感的情绪体验。抑郁可以属于正常情绪范围,在引起忧伤或悲痛的情境事件中,我们大都有过抑郁的情绪

体验。其主要表现为情绪低落、心境悲观、对各种事情缺乏兴趣、回避与他人交往。但在抑郁严重发展的情况下,它又能转化为病态情绪,使人饱受困扰。 抑郁情绪的正常与异常之间的界线是难以截然划分的。一般来说,处于抑郁状态的人,如能对其所遭遇的现实和自身的处境作出恰当的分析,对自身行为的控制与调节符合社会常规,并有足够的自信与自尊,虽然体验到抑郁,但无行为异常,即属于正常的情绪反应。但是,如果抑郁状态导致对情境不能作出如实的判断,并产生偏离社会常规的行为,或行为适应不良。例如,由于过度的压力感而情绪低落与绝望,失去兴趣,不能胜任正常工作,甚至产生自杀企图等极端意念和行为,就属于异常的范畴了。 当心情低落达到使心理功能下降或社会功能受损害,且持续一定时间(至少两周以上),可作为一种病态情绪对待,应考虑向心理医生或精神科大夫求助。 病态抑郁有以下六个方面的主要表现: 第一,兴趣减退甚至丧失。对往常感兴趣的事也会表现出厌烦、冷淡、无动于衷。 第二,对前途悲观。似乎生活、工作、学习都前景暗淡,事情已经无可挽回和不可收拾,严重者可感到绝望。 第三,无助感。感到对自己的不幸和痛苦无能为力,别人对自己也爱莫能助。 第四,精神疲惫。似乎精力已经耗尽,想振作也振作不起来,至

描写军旅生活的诗词

描写军旅生活的诗词 本文是关于描写军旅生活的诗词,仅供参考,希望对您有所帮助,感谢阅读。励志军旅诗词精选 安丰侯诗 戎马鸣兮金鼓震,壮士激兮忘身命。 被光甲兮跨良马,挥长戟兮彀强弩。 从军行 平生一顾重,意气溢三军。 野日分戈影,天星合剑文。 弓弦抱汉月,马足践胡尘。 不求生入塞,唯当死报君。 从军行 烽火照西京,心中自不平。 牙璋辞凤阙,铁骑绕龙城。 雪暗凋旗画,风多杂鼓声。 宁为百夫长,胜作一书生。 望蓟门 燕台一去客心惊,笳鼓喧喧汉将营。 万里寒光生积雪,三边曙色动危旌。 沙场烽火连胡月,海畔云山拥蓟城。 少小虽非投笔吏,论功还欲请长缨。 使至塞上 单车欲问边,属国过居延。 征蓬出汉塞,归雁入胡天。 大漠孤烟直,长河落日圆。 萧关逢候骑,都护在燕然。 送李侍御赴安西

行子对飞蓬,金鞭指铁骢。 功名万里外,心事一杯中。 虏障燕支北,秦城太白东。 离魂莫惆怅,看取宝刀雄。 励志军旅诗词推荐 江城子 老夫聊发少年狂,左牵黄,右擎苍。 锦帽貂裘,千骑卷平冈。 为报倾城随太守,亲射虎,看孙郎。 酒酣胸胆尚开张,鬓微霜,又何妨! 持节云中,何日遣冯唐? 会挽雕弓如满月,西北望,射天狼。 念奴娇 大江东去,浪淘尽、千古风流人物。 故垒西边,人道是、三国周郎赤壁。 乱石穿空,惊涛拍岸,卷起千堆雪。 江山如画,一时多少豪杰! 遥想公瑾当年,小乔初嫁了,雄姿英发。羽扇纶巾,谈笑间、樯橹灰飞烟灭。 故国神游,多情应笑我,早生华发。 人生如梦,一樽还酹江月。 满江红 怒发冲冠,凭栏处、潇潇雨歇。 抬望眼,仰天长啸,壮怀激烈。 三十功名尘与土,八千里路云和月。 莫等闲、白了少年头,空悲切。 靖康耻,犹未雪;臣子恨,何时灭! 驾长车,踏破贺兰山缺。

社会适应能力测试题

社会适应能力测试题 1、假如你的朋友突然带来一个你最不喜欢的人到你家里,你会: A、表示惊奇。 B、把你的感觉完全隐藏起来。 C、暂时忍耐,以后再把实情告诉你朋友。 2、对自己的某次失败,你: A、只要别人有兴趣时都会告诉他。 B、只在谈话时顺便说出来。 C、决不说,怕会被别人抓住弱点,对自己不利。 3、遇到难题时,你: A、毫不犹豫地向有关专家征求意见。 B、经常向熟人请教。 C、很少麻烦别人。 4、你骑车去一个较远的地方参加社交活动,中途找不到路标,你: A、赶快查自带的地图。 B、大声埋怨,不知何时才能到达目的地。 C、耐心等待过路车或有人走过时问个清楚。 5、当你选择衣服时,你: A、总是固定在一种款式上。 B、跟随新潮流,希望适合自己。 C、在选定以前,先听取陪同的朋友或售货员的意见。 6、当你知道将有不愉快的事时,你: A、自己进入紧张状态。 B、相信事实并不会比预料的利害。 C、感觉完全有办法应付。

7、在嘈杂、混乱的环境里,你: A、总结得很烦,不能静下心来读书。 B、仍能集中精力学习,但效率较低了。 C、不受影响,照常学习。 8、和别人争吵起来时,你: A、能有力地反驳对方。 B、常常语无伦次,事后才想起如何反驳对方,可是已经晚了。 C、能反驳,但无多大力量。 9、每次参加正式的考试或竞争,你: A、常常比平时的成绩更好些。 B、常常不如平时的成绩。 C、和平时成绩差不多。 10、必须在大庭广众面前讲话时,你: A、因怯场便不知所措或说话结结巴巴。 B、感觉虽然难,但还是想方设法完成。 C、侃侃而谈。 11、对团体或社会性的集会,你: A、总是想领导讨论。 B、只有在知道讨论的题目是才参加。 C、讨厌在集会上说话,所以不参加。 12、受到别人批评是,你: A、想找机会反过来批评他。 B、想查明受批评得原因。 C、想直接听一下批评的理由。 13、当情况紧急时,你: A、仍能注意到该注意的细节。

回忆在部队生活的文章:回忆我的军队生活

回忆在部队生活的文章:回忆我的军队生活 回忆在部队生活的文章:回忆我的军队生活明天,就是中国人民解放军的诞生日,多么深深的思念,多么想要说的和要写出的,自己对这支强大军队怀念之情。千言万语,让我们共同祝愿,伟大的人民军队永远向前!万岁! 我,1955年3月,光荣的成为中国人民解放军的战士,身穿解放军的军服,头戴“八一五星”徽章的军帽,胸佩“中国人民解放军”的胸章,肩挎54式冲锋枪,我为祖国人民站岗,在履行一个军人光荣而神圣的职责。 军队四年生活,我到过很多地方执勤和军事训练,在1957年底的全军的大演习中,我跟随我们团、营、连,翻山越岭,抢占制高点占领阵地,我们在黑夜中强行军执行战斗任务,我只是一个兵,履行我警卫员、通讯员的职责,传达首长的命令,保卫首长的安全。在这次大演习中,我随部队来到辽宁的凤凰山,在凤凰山上抢占地形,通讯员要传达命令,我随连营长到山上的指挥所,而后受连长的命令,回到驻地带领各排排长和各班班长到指挥所接受任务和察看地形。我跑来跑去,那时一点也不觉得累。 军队中,我曾经是一名文化扫盲的教员,教全连不会写字的战友学写字、认字。我在军队里学会了唱歌和教歌,连队中从此更活跃起来。在这里还学会了拉手风琴,从此教歌和唱歌很少跑调,全团聚会拉歌起头是我最拿手的本事,用歌声压倒其他连队,

我们连、我们营,歌声嘹亮,响声震天。 我们班,那是0169部队3支队5连1排2班,1957年成为全团的优秀班,军部派来的一名干部来到我们连总结我们班的事迹时,发现我有写作能力,于是我成为连队的秀才。连队出现好人好事,我写出来,有时还编写成歌曲进行演唱,用以鼓舞士气。 那是1958年秋,我参加了团的战士演出队,在迎接建国10周年前夕,参加了我们军的文艺会演。在演出队里我身兼三职,演员、伴奏、编剧(创作组)。在这次会演前后,最让我难以忘怀的有三件事:一是,我们演出队是从辽宁宽甸河口上船,沿鸭绿江漂流到安东(现在叫‘丹东’),来到军部与所有会演单位聚集。都说我们“抗美援朝没过江”,可是最让我兴奋的是,我们在鸭绿江中走了好长的路,河口——安东;二是,汇演中发生了点事故,差点出问题。事情的过程是:我们的节目是踩高跷在舞台上的歌舞(高跷有一尺多高),边扭边唱。扭着扭着,我的一支高跷一下踩在一块“糟地板”上,眼看一只腿就要踩下去,在这非常紧急的时候,协理员将我抱住,演出才没有出大的事故,而我也没有因此落下什么;三是,演出后受团首长的委派,到宽甸各个施工连队进行慰问演出,在演出的空隙,我和战友来到拉古哨水电站,先是到下游的河里玩耍,看到雄伟的大河两旁和河的闸门,我们几个人一直跑到闸门前,边摸边看,还敲了敲铁闸门,然后跑上山顶,看到一望无际的湖水,当时我们全吓傻了,我们刚刚还在模闸门,现在一看江闸的水,真是后怕,但开了眼界,这是我一生中第一次看到的这么大的江闸湖水。演出队的生活,使我感到自己的文化水平很低,要加强学习,从此以后的几十年间,学习

浅谈部队新兵中常见的心理反应及矫正

浅谈部队新兵中常见的心理反应及矫正 浅谈部队新兵中常见的心理反应及矫正对于刚离开家乡,踏入部队的新战士而言,部队陌生的生活环境、紧张的军事训练、严格的日常管理、激烈的竞赛竞争,加上家庭社会的压力,会引起各种各样的心理反应,需要新训干部骨干及时进行心理教育,帮其化解。通过这几年带兵实践和调查了解,我们发现新兵在新训期间通常会出现以下几种心理反应。 一是失落心理。许多新战士在入伍之前对部队充满美好的憧憬和向往,但到部队后,现实和原来的预想差距较大,使他们陷于不安和苦恼中,这种理想与现实的反差越大,造成的心理失落也越大。 二是畏惧心理。直线加方块、整齐划一和严格紧张的训练工作生活是部队的显著特点,但有的新兵独立生活能力差,有的平时不爱运动,有的饮食习惯十分挑剔,一时很难适应部队生活,由此而陷于焦虑苦闷,进而发展成对部队生活的畏惧心理。 三是孤独心理。新战士渴望理解、寻求归属和爱,希望在人际交往中有一定的地位,但由于他们初来乍到、人生地不熟,使得他们在与人交往时常有戒备心理,不愿轻易把内心秘密、思想、情感向不了解的人透露,因而常常产生孤独心理。 四是自卑心理。少数新兵或因个人和家庭曾经历不幸,或因语言表达困难与人交流有障碍,或因训练中掌握动作比较慢,工

作长期后进而出现消极的自我评价,进而将这种心理“泛化”,觉得自已的言谈举止及社会交往能力均不如别人,常把别人与自己无关的言行看成是对自己的轻视,心理压力增加,并逐步形成自卑心理。 五是混世心理。部分新战士并非建立在自愿的基础上,而是迫于父母、家庭的压力或者为了退伍后能安置工作,才到部队“镀金”。这部分战士抱着“混日子”的念头,得过且过,无所事事,工作训练不讲标准,做一天和尚撞一天钟。当他们遇到挫折时则牢骚满腹、怨天尤人,后悔当兵。 对于新兵的这些心理反应如果听之任之,很容易在偶然因素的刺激下转变成严重的心理问题,因此,我们一方面要及时开展心理健康教育,引导新战士学会自我调节,提高心理承受能力;另一方面则应采取一些积极方法,帮助其解脱出来。 一是谈心。这种谈心是建立在互信的基础上,以启发教育的方式,为对方提出非指示性的意见。新训干部骨干要通过了解新兵的各种经历和体验,掌握新兵的真实思想和心理底数,做新兵的知心人,让新战士感觉干部骨干可亲、可信、可靠。 二是减压。新训干部骨干要努力减少因工作不当而造成的压力;要科学施训,克服急于求成的做法,不打疲劳战,不搞超强度训练;要利用好训练间隙和课余时间,经常开展丰富多彩的文体活动,让新战士在娱乐中身心得到调节和休息。

心理适应能力自测量表

心理适应能力自测量表 心理适应能力是人的一种综合性心理特征。心理适应性强的人,在遇到各种复杂紧急危险的情况时,仍能泰然处之,发挥自己的原有能力,甚至能发挥出超过平常的能力。适应能力差的人,遇到特殊情况,就不知所措,紧张万分,在这一段时间显得十分无能,这就是失常。人在生活中经常回遇到各种情况,甚至是非常情况或者特殊的情况,加强适应能力训练,对于提高自己的适应能力具有十分重要的作用。下面向你提供的是我国心理学家陈会昌教授研制的一个简便易行的心理适应性测验量表。该量表共有20道题,每题有5个答案。请在阅读完每题后从答案中选择出最适合自己情况的一种。 1(假如每次考试的试卷拿到一个安安静静、无人监考的房间去做,我的成绩一定会好一 些。 (1)很对(2)较对(3)无所谓(4)不对(5)很不对 2(夜间走路,我能比别人看得更清楚。 (1)是(2)好像是(3)不知道(4)不太对(5)不对 3(每次离开家到一个新的地方,我总爱闹点毛病,如失眠、拉肚子、皮肤过敏等等。 (1)完全对(2)有些对(3)不知道(4)不太对(5)不对 4(我在正式运动会上取得的成绩常常比体育课或平时练习成绩好些。 (1)是(2)似乎是(3)吃不准(4)似乎不是(5)正相反 5(我每次明明已把课文背得滚瓜烂熟了,可是在课堂上背的时候,却总要出点差错。

(1)经常如此(2)有时如此(3)吃不准(4)很少这样(5)没有这种情况 6(开会轮到我发言时,我似乎比别人更镇定,发言也显得很自然。 (1)对 (2)有些对(3)不知道(4)不太对(5)正相反 7(我冬天比别人更怕冷。 (1)是(2)好像是(3)不知道(4)好像不是(5)不是 8(在嘈杂混乱的环境里,我仍能集中精力地学习、工作,效率并不大幅度降低。 (1)对(2)略对(3)吃不准(4)有些不对(5)正相反 9(每次检查身体,医生都说我“心跳过速”,其实我平时脉搏很正常。 (1)是(2)有时是(3)时有时无(4)很少有(5)根本没有 10( 如果需要的话,我可以敖一个通宵,精力充沛地学习或工作。 (1)完全同意(2)有些同意(3)无所谓(4)略不同意(5)不同意 11( 当父母或兄弟姐妹的朋友来家做客时,我尽量回避他们。 (1)是(2)有时是(3)时有时无(4)很少是(5)完全不是 12( 出门在外,虽然吃饭、睡觉、环境等变化很大,可是我很快就能习惯。 (1)是(2)有时是(3)是与否之间(4)很少是(5)完全不是 13( 参加各种比赛时,赛场上越热烈,群众越加油,我的成绩反而越上不去。 (1)是(2)有时是(3)是与否之间(4)很少是(5)不是 14(上课回答问题或开会发言时,我能镇定自若地把事先想好的一切都完整地说出来。 (1)对(2)略对(3)对与不对之间(4)略不对(5)不对 15(我觉得一个人做事比大家一起干效率高些,所以我愿意一个人做事。 (1)是(2)好像是(3)是与否之间(4)好像不是(5)不是 16(为了求得和睦相处,我常常放弃自己的意见,附和大家。

退伍军人军旅生活总结

退伍军人军旅生活总结 时间如流水匆匆而过,转眼间部队两年的军旅生涯即将告进尾声,我也将要脱下这身军装退伍回家,但是自己毕竟在部队生活两年了,已经融入到这个集体中去了,多少也有点不舍之情。两年来曾经哭过,笑过,努力过,摸爬滚打过~~往事历历在目。下面我将自己的总结: (一)思想政治方面:两年来个人思想一直保持稳定,积极的形成以党支部为中心坚定理想信念听从指挥服从组织命令。努力学习马克思主义毛泽东思想邓小平理论以及科学 发展观等重大理论不断提高自身政治觉悟。时时刻刻以一名优秀士兵的标准去要求自己。坚守本职岗位持之以恒,努力在本职岗位做好! (二)军事训练方面:在军事训练上,自己始终能够严格训练严格要求,坚持练为战的思想,“当兵不习武不算尽义务,武艺练不精不算合格兵”以练就过硬的军事本领为己任。两年来个人军事素质不断增强,同时也参加过两次司令部举办的训练尖子比武并且取得了不错的成绩。但是在后期自己存在吃老本现象,觉得自己各方面成绩都不错从而放松了对自己要求,体能训练时偶尔存在偷懒现象。 (三)作风纪律方面:两年来个人一直严格遵守一日生活制度和部队各项规章制度,严格落实条令条列,服从命令

听从指挥坚决听从党支部安排。但是在日常生活上也存在着队列意识不够强烈,生活作风较懒散,执行任务存在打折扣的不良作风。针对以上不足,自己要端正态度! 自己担任副班长职务以来,一直能够积极配合好班长管理全班人员,带领全班出色的完成各项任务。但是在新兵管理上有时存在方法简单粗暴,没能够正确的去引导好新同志,思想工作也做的不到位。在以后的生活中自己要认识到不足并且加以改正,大胆去管理,不断提高自身管理能力!回顾自己两年的军旅生涯,觉得我得到的比失去的要多的多。两年来让我明白了什么是集体什么是毅力什么是成熟什么是责任什么是忠诚什么是荣誉~~~~太多的太多,总之我还是要感谢党支部两年来对我的培育,您给了我舞台让我在这个舞台上演绎了一段我生命中最荣誉的时刻! 以上是我这两年来的总结,有不到之处忘领导批评改正! 总结人

帮助新兵顺利度过第二适应期

帮助新兵顺利度过第二适 应期 This manuscript was revised by the office on December 10, 2020.

帮助新兵顺利度过“第二适应期” 新兵下连后,工作任务加重、训练强度加大、人际关系变得复杂,思想波动较大,这一时期被称之为“第二适应期”。如何帮助新兵顺利度过“第二适应期”,尽快适应新环境、新岗位、新任务,不仅关系到新兵的成长进步,而且关系到部队战斗力的提升。 一、加强教育引导 新兵下连面临环境的再适应,要及早应对,有针对性地加强教育引导,打牢新兵思想基础。一要突出重点抓教育。开展历史使命教育,学习我军性质宗旨、使命任务和优良传统,引导新兵端正入伍动机,切实解决好“为什么当兵”的问题;开展爱岗敬业教育,引导新兵正确处理个人愿望与组织的关系,自觉服从组织安排;开展法规法纪教育,认真学习政策法规和条令条例,引导新兵强化依法服役的观念,树立遵章守纪的意识,培养令行禁止的作风。二要紧贴心理抓疏导。广泛开展谈心交心活动,落实干部骨干定期谈心制度,跟踪掌握新兵思想动态,做实做细一人一事的思想工作;组织心理健康教育,普及心理健康知识,传授心理调适方法,教会新兵如何控制自己的情绪,缓解心理压力;注重心理干预,对性格孤僻、心理压力大、心理问题严重的新兵,协调专业心理医生对其进行心理干预。三要选树典型抓激励。广泛开展“层层树典型、行行有样板、人人争先进”的活动。选树一批身边的新兵先进典型;大力宣扬新兵成长典型事例,确立学先进、赶先进、争先进的导向,不断激发新兵矢志军营、建功立业的斗志。 二、抓好培养帮带 要因人而异跟踪培养,帮助他们强素质、长本领、蓄后劲。一要精心设计目标。要全面了解掌握新兵的从业经历、家庭状况、兴趣爱好、入伍动机和现实理

在军营生活的日子里

在军营生活的日子里 ――致在高炮营部长大的小伙伴们 作者:于玲玲 星移斗转, 时光荏苒, 挥挥手,便是四十年, 小时候在高炮营部生活的情景, 如今还历历在目,记忆犹新…… 清晨,嘹亮的起床号催促我们苏醒, 夜晚,轻轻的熄灯哨安抚我们入眠。 上学路上, 战士们铿锵有力的“一二一”, 整齐着我们上学的步调; 放学途中, 叔叔们训练回归的队伍, 像纤绳一样, 拉着我们一路小跑, 欢快地奔向营部的目标。 到标图班,拿几支用过的红蓝铅笔, 进通讯班,捡几根废弃的彩色电线, 去航模班,听小飞机“嗡嗡嗡……”的发动声响。 就连驾驶班那大轮胎的汽车、大炮, 我们也敢在上面玩耍嬉闹, 爬上爬下,摔跤磕倒, 一个个灰猴样, 回家少不了被爸妈打骂训教, 呵,我们就哭泣着, 再一次逃进营部的怀抱。 叔叔们, 有的哄我们不哭; 有的还坏坏地逗乐取笑。 小的时候, 伙房才是我们最最想去的地方, 那流油的包子, 香白的馒头, 和那脆黄的锅巴…… 叔叔们总会为我们留下不少, 吧唧着道声“谢谢!”, 就狼吞虎咽把嘴巴塞个饱。 这时候, 要是看见虎着脸的爸爸, 那就像老鼠见到猫, 躲躲闪闪, 一溜烟儿没命地跑。 营部里, 上上下下玩一圈, 小手脏脏的, 口袋鼓鼓的。 男孩双手里, 把玩着几个亮闪闪的子弹壳; 女孩口袋里, 叔叔给的方块饼干和彩色糖果, 散发着香甜的味道。 回家的小路上, 小伙伴们“叔叔好!叔叔好!”的欢笑, 漫过了家属房边的水库, 萦绕在176高地的山脚……

营部大院里, 哪棵树上果子熟了, 哪个果子甜, 我们最早尝到; 菜地里, 啥时收地蛋, 那块地儿挖地瓜, 我们抢在最先。树林里, 哪有小鸟下蛋, 哪儿又有蜜蜂筑巢, 小伙伴们都会忙不迭地奔走相告, 叽叽喳喳, 就像军营里飞来飞去的百灵鸟。 夏天的水库里, 扑腾着我们套着救生圈的五彩身影;冬天的操场上, 洋溢着我们“老鹰捉小鸡”的欢闹;营部卫生所里, 不时能看到我们嬉闹滚打后, 来擦红药水、涂紫药水的胳膊和腿脚。虽然那时我们还小, 但也学习雷锋叔叔好榜样, 营部猪圈里, 会有我们小伙伴割来的猪草, 还夹着我们被猪吓到的嚎叫。 伙房门前, 经常晃悠着我们小伙伴, 几个合力抬来的水桶半挑; 水井旁边,晒着我们一起洗刷, 却总也洗刷不干净的围裙袖套; 叔叔们逗笑着说“军民鱼水情!”,呵呵,小伙伴们可不依饶, 因为我们是军人的孩子, 压根儿不是营部外面的老百姓。 军营里长大的我们, 自小就有军人的情怀, 生来就有军人的骄傲! 我们虽小, 但我们懂得父亲的繁忙、母亲的辛劳,经常帮着家里担水洗衣、生火做饭,种菜浇水,养鸡饲鸭, 你看我,我看你, 个个都在较着劲儿比照。 家属院里, 这家烙饼,那家饺子, 我们充当欢乐的快递, 帮着父母端来端去, 互换着吃尝到饱。 小伙伴们, 一同上学, 一起回家, 扎堆儿总是不分大小地嬉玩打闹。 父母之间, 和睦邻里, 一家有事大家帮忙, 总是沐浴在军营大家庭温暖的怀抱。出操训练,

新兵训练心理应激的预防和调适

新兵训练心理应激的预防和调适 李浩 新兵训练是新战友进入军营的起点,也是最艰苦最难以适应的一个阶段。长时间、高强度的训练,加上远离家乡,来到一个陌生的环境中,他们对未来的一切感到茫然无措,对现实的艰苦训练适应困难,在心理和生理上产生超负荷的强大的压力。应激反应已经严重地影响训练效果和训练任务的完成,有时还会出现逃兵、自杀等严重的问题。近几年笔者经常深入到新兵训练基地作基础的新兵心理调适工作,也积累了一定的工作经验和体会,认为新兵训练心理应激反应的预防和调适应进一步加大力度,并且要形成一定的制度。现就自己的认识谈几点看法。 一、新兵训练心理应激的表现 在新兵训练基地,带兵的干部经常向我反映,新兵训练工作现在越来越难作了,很多问题真让人摸不着头脑。他们说每天晚上很多新兵严重失眠或做恶梦,第二天早操起床困难,白天训练易冲动,对哨音反应过于敏感,出现肌肉紧张和呼吸困难,心慌胸闷,有些严重的出现思维和动作迟缓、目光呆滞、沉默无语,表情平淡冷漠,对事物没有兴趣,有时连家信都不愿拆看。一位连长曾向我说过一个新兵,开始动作不很规范,带兵干部专门把他叫出队列让他做示范,给大家讲解,结果他反应迟钝,动作越做越差,反复下去竟然分不清左右,带兵干部就让他站在队列外看别人训练,到了晚上点名时,到处找不到他,最后在厕所里找到他,他说感到恶心,出现尿频尿急,原来他白天尿了裤子。带兵干部笑话他是胆小鬼,他问题更加严重了,后来这名战士被送进了医院,这是一例典型的心理问题导致的躯体疾患,造成了非战斗减员。 二、新兵训练心理应激诱因。 环境的转换是诱发心理应激的重要原因。很多新兵在家里都是独生子女,父母视若掌上明珠,且大都是刚刚从学校毕业,社会经验匮

心理测试:心理适应能力测试

心理适应能力测试问卷 1、每到一个新环境,我总要经历很长一段时间才能适应。 A、是 B、无法肯定 C、否 2、每到一个新地方,我很简易同别人亲近。A、是B、无法肯定C、否 3、在陌生人面前,我常无话可说,以至感到无语。A、是B、无法肯定C、否 4、我最喜欢学习新知识、新技术,他给我一种新鲜感,能调动我的积极性。 A、是 B、无法肯定 C、否 5、每到一个新地方,我第一天总睡不好,就是在家里,只要换一张床,有时也会失眠。 A、是 B、无法肯定 C、否 6、不管生活条件产生多大变化,我也能很快习惯。 A、是 B、无法肯定 C、否 7、越是人多的地方,我越是吃紧。A、是B、无法肯定C、否 8、在正式比赛或考试时,我的成绩多半会比平时差。 A、是 B、无法肯定 C、否 9、我最怕在会上讲话,大家都看着我,心都快跳出来了。 A、是 B、无法肯定 C、否 10、即使老师、同学对我有看法,我仍能正常同他(她)们交往。 A、是 B、无法肯定 C、否 11、老师、领导在场时,我做事情总有些不自在。 A、是 B、无法肯定 C、否

12、和老师、同学、家人相处,我很少固执己见,乐于采纳别人的看法。 A、是 B、无法肯定 C、否 13、同别惹争论时,我常感到语塞,事后才想到怎样反驳对方,可惜已经太迟了。 A、是 B、无法肯定 C、否 14、我对生活条件要求不高,即使生活条件很艰辛,我也能过的欢愉。 A、是 B、无法肯定 C、否 15、有时自己明明把考试内容背的滚瓜烂熟,可在考场上还是会出差错。 A、是 B、无法肯定 C、否 16、在决定胜负成败的关键时刻,我虽然很吃紧,但总能很快的是自己镇定下来。 A、是 B、无法肯定 C、否 17、我不喜欢的东西,不管怎么学也学不会。A、是B、无法肯定C、否 18、在嘈吵的环境里,我仍能集中精力学习或工作,并且效率不减。 A、是 B、无法肯定 C、否 19、我不喜欢陌生人来家里做客,每逢这种情况我就有意回避。 A、是 B、无法肯定 C、否 20、我很喜欢参加社交活动,我感到这是交朋友的好机会。 A、是 B、无法肯定 C、否 心理适应能力自我诊断量表: 凡是奇数题:是—-2分;无法肯定—0分;否—+2分

军旅生活文章:难忘的军旅生活

军旅生活文章:难忘的军旅生活 军旅生活文章:难忘的军旅生活在那金秋飒爽的十一月,我校在育新学校展开了一次前所未有的军训活动。目的是为了增强我校学生的意志力,以及锻炼学生的独立生活能力。 第一次参加这种活动,难免有些兴奋。一些同学认为,军训是一项很好玩的活动,可以脱离父母的约束,也没有作业做。更多同学认为,生活在那里将变得无忧无虑:不怕考试,不怕被批……这些荒唐的想法使我们期待着军训的到来,并且兴奋不已。 然而,这些想法随着我们的大巴来到军训基地,被第一天恐怖的生活斩尽诸绝了。随之而来的是对剩下四天的恐惧。 第一天,我们愉快地来到了军训基地,迎接我们的,却是残酷的军训。教官在后面赶小鸡似的把我们赶到财务室,排队领取将要陪伴我们五天的衣服和被褥。我们一个个走到邻取窗口前,看着丑陋的财务管理员将一叠叠又脏又臭的衣服、裤子、被套、枕头套、床单粗鲁的扔给我们,然后粗鲁地叫一声“滚!”险些掉了的同学还被无缘无故的被骂了一声“废物”。直到此时,我们才真正认识到了军训的真面目。简单的“欢迎仪式”终于结束了,该去宿舍整理东西了。我们男生女生分了两路,分别来到了男生宿舍和女生宿舍。此时,迎面走过来了一个新教官,声称是我们的宿舍值班教官。他命令我们将自己的行李箱抬到六楼,并在那里安静地等候他。我们十分自觉地安静坐好,不敢发出一点响声,

因为我们深知,违反了纪律是没有好果子吃的。当天晚上,我们又见识了一下军训的残酷:总教官介于我们今天一部分同学的糟糕表现,实行了“一个老鼠屎,坏了一锅粥”的制度——全部同学将要陪那一部分不守纪律的“老鼠屎”蹲一次水壶。我们叫苦的叫苦,装病的装病,但那群无情的“豺狼”却始终吞噬着我们已经崩溃了的心灵。那天晚上,我们认识到了什么是痛苦,什么是无助。那种感觉犹如一个身陷囹圄的人,想念着自己的家,还有那餐桌上美味的家常菜。 终于,一个难熬的夜晚结束了。带着疲惫的双眼,想起昨晚的经历,忍不住打了一个寒战。我们被驱赶下楼,在那昨晚的“刑场”整齐地站好了队,等待着“恶魔”的出现。主教官走上了主席台,大声喝令:“立正!”吃了罚酒的我们马上站好,等待发落。主教官命令各连的教官到主席台集中。说了一阵,各连教官跑回了本连,大喝一声:“跑步!跑步——走!一二一,一二一……”他带领我们来到了训练场地,进行训练。什么做操啊、正步啊、原地动作啊,真是各式各样!就这些,足以把我们弄个半死,再加上那些口令,使我们九死一生。艰苦的训练,难以下咽的饭菜,伴我们度过了最幸苦的第二天。那天晚上,我们睡得比烤肉还熟。 就这样,四天如一日,我们度过了艰难的四天。等待我们的将是最关健的验收。 最后一天早晨,我们打足了精神,准备迎接等待了四天的验收日。这一次仪式,我们可敬的曹校长将要出席,亲自检阅我们的“军队”。仪式期间,我们精神抖擞,傲气蓬勃,想必是我们四天训练的效果吧。我们的正步标准整齐,我们的广播操精神有力;

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