水与健康科普知识

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水与健康科普知识

1.人与水的关系:水比食物更重要

美国著名水专家、营养学家马丁·福克斯博士在权威名著《健康的水》一书中说:“水比食物更重要,没有食物,我们可以存活几周,但没有水,我们几天后就会脱水而死”。

?世界著名医学博士——日本林秀光先生说:“健康的秘密尽藏在水中,如果没有水就不可能有生命。”

李时珍:

药补不如食补,食补不如水补,水是百药之王

六环水理论:

2004年9月,中国保健协会公告了水分子簇研究的世界权威、韩国专家全五植教授的研究结果:能够进入人体细胞的水是六环水。为此,经国家卫生部批准,成立中国保健协会成立功能水分会。

水通道基础理论

美国科学家阿格瑞于1988年成功分离出细胞膜蛋白水通道结构,解释了水通道对水分子的高度选择性,获得2003年的诺贝尔化学奖。

水通道的结构:美国科学家麦金农于1998年解出离子通道三维空间结构,解释了每秒通过一亿个离子的原因,揭示了容纳钾离子、拒绝食盐中钠离子的通道开关等,获得2003年诺贝尔化学奖。

台湾大学物理系教授赵治宇,2004年12月发现酯膜结构,。首次观察到单个水分子利用渗透方式穿透细胞膜有希望获得诺贝尔化学奖

2人为什么要喝好水:

水质决定体质

?水是构成机体的重要的基本物质:血液里占83% 脑组织占75% 肌肉组织中占76% 骨骼里占22%

?水占人体体重的60%-70% ;胎儿时约占90%;婴儿时约占80%;青壮年时约占70%;老年时约占50%-60%。

?婴儿皮肤油滑粉嫩,老人的皮肤干瘪无光。人体衰老与人体含水量有关,保证人体的含水量能延缓衰老。

?

水对人体非常重要,它参与人体所有的生理活动:

新陈代谢、消化吸收、输送养份、排泄废物、体液循环、平衡体温、润滑关节、保持血容量。

水是生命中最重要的物质,人体是由水、蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质和维生素六大营养素组成,其中水占了人体的70%~80%,从这个意义上讲,可以说人是水做的。

人体内的一切化学变化都是在水介质中进行的,人体的新陈代谢、系统平衡都必须依赖水,没有水就没有生命。围绕在人体细胞四周的水,即使只减少2%,也能导致人体内的能量降低20%。没有食物,人可以存活几周,但没有水,生命仅能维持几天。

?——水是细胞液、体液、

淋巴液、血液的重要组成部分

?水进入细胞有特定的通道,

?且只有6分子团水可进入细胞,

?细胞内一旦缺水,

?细胞内的水结构遭到破坏,

?细胞便衰老、死亡,

?老人为什么干瘦?

?

酸性体质的危害:

◆酸性体质,血液色泽加深,粘度增大甚至发黑,而且浑浊。

◆酸性体质会使细胞的新陈代谢减弱,身体的抵抗力降低,引发各种疾病,使皮肤

变粗糙、多皱纹、色素沉淀,甚至脸色变得青黑。

◆人体的体液PH值每下降0.1个单位,胰岛细胞的活性将下降30%,容易引发糖尿

病。

◆癌细胞周围的PH值为6.85——6.95之间,偏酸性。酸性体质利于癌细胞的生存和

转移。

◆酸性体质使酸性物质在血管和肝脏堆积,容易形成脂肪肝和高血脂,引发其它心

脑血管疾病。

◆酸性体质有利于氧自由基增加,不利于钙的吸收

?喝弱碱性水

防治这些疾病的发生,我们可以饮用弱碱性水来改善体质。前苏联有一位学者迪尔夫克利兹曾经说过:人体摄取融化的新鲜雪水,能够自由的通过食道壁,进入人体各器官内,促进身体的整体健康,具有恢复年轻的作用。

这位学者所说的“融化的雪水”就是拥有类似活性水的弱碱性水。尿酸是造成肩痛、腰痛与痛风的元凶,很多人都为这种疼痛所苦。以普通的自来水来讲,平均每100毫克中只能溶解11.7毫克的尿酸;但是弱碱性水平均能溶解21.3毫克的尿酸,

约为前者的2倍。

所以说,持续引用弱碱性活性水的人,能够有效地排泄在体内造成不良影响地尿酸,使人从疼痛地困扰中解脱出来。一般人都认为痛风是难以治愈地疾病,但就日本饮用水专家林秀光博士的经验而言,人只要持续引用弱碱性活性水半个月到一个月,血液中的尿酸值数据就会明显下降。

3.水污染现状和对人体的伤害:

?目前,全世界每年约有4200多亿立方米的污水排入江河湖海,污染了5.5万亿立方米的淡水,这相当于全球径流总量的14%以上。

?据环境部门监测,全国城镇每天至少有 1 亿吨污水未经处理直接排入水体。全国七大水系中一半以上的河段水质受到污染,全国1/3 的水体不适于鱼类生存,1/4 的水体不适于灌溉,90% 的城市水域污染严重,50% 的城镇水源不符合饮用水标准,40% 的水源已不能饮用,南方城市总缺水量的60%~70% 是由于水源污染造成的。

?根据统计,中国有3.2亿农民没有饮用水;大约有1.9亿农民是喝受到污染的水。此外,灌溉农田的水散发着恶臭,而且漂浮着一些污染的泡沫。而这样条件下生产的食物,却登上了中国人的餐桌。

?日趋加剧的水污染,已对人类的生存安全构成重大威胁,成为人类健康、经济和社会可持续发展的重大障碍。据世界权威机构调查,在发展中国家,各类疾病有80%是因为饮用了不卫生的水而传播的,每年因饮用不卫生水至少造成全球2000万人死亡,因此,水污染被称作"世界头号杀手"

?危害人的健康水污染后,通过饮水或食物链,污染物进入人体,使人急性或慢性中毒。

?砷、铬、铵类、b苯并(a)芘等,还可诱发癌症。

?被寄生虫、病毒或其它致病菌污染的水,会引起多种传染病和寄生虫病。

?被镉污染的水、食物,人饮食后,会造成肾、骨骼病变。

?摄入硫酸镉20毫克,就会造成死亡。

?铅造成的中毒,引起贫血,神经错乱。

?六价铬有很大毒性,引起皮肤溃疡,还有致癌作用。

?饮用含砷的水,会发生急性或慢性中毒。砷使许多酶受到抑制或失去活性,造成机体代谢障碍,皮肤角质化,引发皮肤癌。

?有机磷农药会造成神经中毒,有机氯农药会在脂肪中蓄积,对人和动物的内分泌、免疫功能、生殖机能均造成危害。

?稠环芳烃多数具有致癌作用。

?氰化物也是剧毒物质,进入血液后,与细胞的色素氧化酶结合,使呼吸中断,造成呼吸衰竭窒息死亡。

?我们知道,世界上80%的疾病与水有关。伤寒、霍乱、胃肠炎、痢疾、传染性肝类是人类五大疾病,均由水的不洁引起。

4、直饮机原理及量子技术如何让死水变活起来:

由于水污染日益严重,污染水对人体造成了很大的伤害,给人类带来了如此多的疾病,甚至,危及到人们的生命,人们对健康饮水的关注越来越多。正因如此,很多企业家和商人

看到了商机,直饮水机诞生了

天津昊智量子科技有限公司是一家专门生产量子产品的公司。基于以上水机的优缺点还有其他水机未能解决的退化水问题,在各种滤料用量匹配合理的基础之上,运用拥有自主知识产权的十项专利技术及量子共振原理,设计,开发,生产出了在目前来说独有的适合百姓消费价位而又不影响其产品品质的新一代产品----昊智量子超滤直饮水。

昊智量子超滤直饮水机利用超滤,吸附等等十项自主知识产权的专利技术把水中污染物质全部清除掉并利用量子学的共振原理消除退化水也就是“病态水”的污染信息,并给水加以健康信息。使水的生理状态就从无序状态变为有序状态,使已经被污染的退化水,还原回归为远古生态水。

昊智量子超滤直饮水机系统解析

第一级:聚丙烯熔喷PP棉滤芯

对进入的自来水进行预处理,滤出水中泥沙、悬浮物、胶体、杂质等。

第二级:特殊活性炭滤芯

去除水的异色、异味、余氯、卤代烃、杀灭细菌,去除重金属,最大限度的保留了水中对人体有益的矿物质及微量元素、并达到无菌、弱碱性、具备微磁场,富含溶解氧的小分子团水。

第三极:活性炭纤维+KDF滤芯

进一步去除水的异色、异味、余氯、卤代烃等。并去除水中极细微的泥沙、悬浮物、胶体等。

第四级:特殊陶瓷球滤芯

水流经过时,瞬间被活化、变成高能量的小分子水并产生大量负离子,PH值为弱碱性。

第五级:高效除氯球滤芯去除水中余氯达99.99%

第六级:高效磁力化滤芯

释放磁场强度高达9600-10300MT磁力线,使水经过强磁力带,保持水中微量元素,稳定有序排列并具有信息记忆功能。

第七级:负电位能量滤芯

对进入的水进行微电解使之形成负电位、弱碱性、小分子、溶解力和渗透力强,并增强水的扩散力、代谢力、乳化力等。

第八级:量子共振系统★(产品的核心竞争力)

全面改变水的污染信息,将自来水回归为天然的远古生态水。

根据量子力学的理论和观察,我们的这个世界是一个量子的世界。量子具有“波粒两重性”。如果我们把这个“波”改变了,物质也会随着被改变。因此,利用这个原理。可以做很多工作。自然界【包括人体】均有其固有的共振频率。如果由于某种原因人体的共振频率偏离了正常。即会生病。心脏有心脏的共振频率。肝脏有肝脏的共振频率。每个器官,组织均有其特有的共振频率。在自然界中某些物质与人体的某些器官,组织共振频率相同。如果使用该物质。既可以把人体紊乱的共振频率得以纠正。这就是中药的作用。

进一步研究发现:“如果把中药的共振信息取出,放大强度。作用于人体。能够达到中药相同的作用。而不必使用其中药本身”。

同时研究发现;把人体的共振信息取出,放大。作用于不健康的人。同样可以纠正

其紊乱的共振频率。达到恢复健康的目的。

而正常人体百分之七十以上是水分。如果把自然界和正常人体共振信息取出,放大。

永久记忆在水上,做成量子共振原浆,以此量子共振原浆来传递正常的共振频率,作用在水上。即可使已经被污染了信息的自来水得以纠正。使其恢复到被污染前的信息状态。其实,每一台昊智量子超滤直饮水机就是一个量子共振源。如同一台液态的量子共振发射机。所以,用其纠正过的水。不论是做饭,煲汤,烹调鱼。炖肉,浇花。养鱼等等。一切与老百姓生活息息相关的水的方面,均不同于其他产品。

5.昊智量子健康水对人什的好处:

不含任何对人体有害、有毒及异味的物质

经过昊智量子超滤直饮水机过滤去除水的异色、异味、余氯、卤代烃、杀灭细菌,去除重金属。改善了水的口感及味道,有效避免了有害菌,有毒物质,重金属等对人体的伤害。

水的硬度介于100-400(以碳酸钙计之间)。

世界卫生组织规定,水中碳酸钙含量超过500毫克/升为硬水,我们国家定的硬度标准是450毫克/升。昊智量子超滤直饮水机能有效地解决水的硬度问题,把水重碳酸钙等矿物质的含量控制在100-400毫克/升,水饮用水的口感更好。解决了人体对钙镁等矿物质元素的需求。经常饮用昊智量子健康饮用水能维持强健的骨骼和健康牙齿,维持有规则的心律,缓解失眠症,帮助体内铁的代谢,强化神经系统,防止钙沉淀在组织和血管壁,防止产生肾结石、胆结石。

3.PH值呈弱碱性(7.0-8.0)

科学家已经研究出了人体细胞处于最佳运作状态时的体液平均酸碱度应该是7.4,属于弱碱性的体液环境。人体细胞在这样一个弱碱性的环境中最具备活力和最有生命力,新陈代谢最旺盛。

当体液的酸碱度超出了细胞的容忍范围,细胞的正常生理功能就难以为继,细胞机能的缺失导致了器官和组织功能的受损,器官和组织功能的损伤引发了困扰现代人的内源性疾病。内源性的严重疾病,包括各种肿瘤、癌症、心血管疾病、糖尿病等。

以糖尿病为例:得病时,胰脏细胞本身并没有发生病变,而是血液和体液变酸之后,胰脏细胞的生存环境产生了极大的改变,因此影响了胰岛素的效率,形成了糖尿病。日本科学家经过多年研究,得出了这样一个结论:人体的体液pH值每降低

0.1个单位,胰岛素的效率就下降30%!

充分的科学证据显示:健康状态下的人体酸碱度为7.35—7.45,并随着人体的衰老而逐渐降低。当体液酸碱度低于7.35时,人体很可能处于亚健康状态。如果继续下降,低于6.9,人就会变成植物人。只要再下降0.1个单位,人的生命也就会立即中止了。

昊智量子超滤直饮水机能有效调节饮用水PH值,是饮用水PH值在7.0-8.0之间,有效地预防和治疗由于酸性水造成疾病。

? 3.量子水中溶解氧不低于每升7毫升及二氧化碳适度。

?氧和水都是维持生命的必须物质。人体吸收氧,主要是通过呼吸系统和消化系统来实现。而空气中氧含量的提高不是我们个人轻易能够做到的,要想能低成本吸收到

更充足的氧,只能从饮用水方面着手。消化系统能吸收的氧,就是溶于水中的溶解氧。要零成本改善和提高氧对我们人体的供给,只能通过提高饮用水中的溶解氧含量来实现。含高溶解氧的水进入并流经消化道的过程中,水中的氧会被消化道的各部分吸收,然后进入血液被血红蛋白运送至全身各部分,并进入体液、渗入细胞间质中,与细胞质发生交换。因此,人们饮用水的溶解氧愈多,氧被消化系统吸收就愈多,对健康愈有利。

?昊智量子超滤直饮水机能有效提高水中的溶氧量。长期饮用昊智量子超滤直饮水机所产生的高溶解氧的水能有效改善血液循环,改善脑部的生理功能,提高和改善消化系统、心血管系统、内分泌系统的功能。

? 4.量子水分子团半幅宽小于100赫兹(是充满活力的小分子团水)。

?科学研究发现,水是以多个水分子组合在一起存在的。科学家们把水分子团由13―15个以上水分子组成的水,称为大分子团水。大分子团水的核磁共振半幅宽度值一般为 110―130 HZ。我们平时饮用的水,包括自来水、纯净水、矿泉水、蒸馏水、这些水的分子团都是由13个以上的水分子组成,其分子团直径平均为2.6nm(纳米:100万纳米等于1毫米),长期存放的水为6纳米,绝大部分不能通过直径只有2纳米的亲水通道进入细胞内,只能透过肠壁进入血管,被肾过滤后排出体外。(2纳米亲水通道是由获诺贝尔医学奖的德国科学家Dr.Erwineher发现并由美国科学家彼得.阿格雷成功拍摄,他因此而获得2003年诺贝尔化学奖。)

?小分子团营养水是由5―7水分子按照六角形的形状排列而成的,呈天然弱碱性,胎儿的羊水、长寿村的水、天然的流动着的无污染的山泉水、原始冰川水、都是小分子团的。核磁共振测得半幅宽值为 70 HZ左右。很容易进出细胞膜的水通道。挑食的细胞只喝小分子团营养水

?专家研究认为:人逐年老化直至病亡的过程,是对细胞供水不足,致使细胞液逐渐酸性化、细胞缺乏营养(不是人体缺乏营养),而衰亡夭折的过程。李复兴教授研究证明:营养不在于吃进了多少,也不在于吸收了多少,关键在于在细胞内“沉积”

了多少,因为所有生命活动都是在细胞内进行的。小分子团营养水是人体细胞喝的水,它不是药,但人体70%是水,所有营养和药物都靠水带入体内,所有废物都靠水排出。

?人类要想健康长寿不生病,无疾而终,只要设法让多量的PH7.35以上的弱碱性小分子团营养水自由出入细胞,就可以做到,问题就这么简单。细胞缺水是可以用肉眼看出来的,随着人的成长,细胞内的水不断减少,肌肉逐年干巴,皮肤产生皱褶下垂,出现老相和病态,“三十年前人找病,三十年后病找人”。胎儿的含水量高达90%,成年人降至70%,老年人只有50%!俗话说“干巴老头”。喝弱碱性小分子团营养水的同时,不需要再另外“补”充营养品、保健食品,只要吃少量酸性的肉蛋奶糖等,多吃弱碱性的蔬果粗粮就可达到健康、无病、长寿的目的。

? 5.量子共振系统★★★(昊智量子超滤直饮水机产品的核心竞争力)

?昊智量子超滤直饮水机独有的量子共振系统使病态水、衰老水、失去活力的水还原成了远古生态水(健康水)。昊智量子超滤直饮水机把人体的共振信息取出,放大并永久记忆在水上,做成量子共振原浆。并以此量子共振原浆来传递正常的共振频率,作用在水上,使我们的饮用水具有了健康人的振动频率。通过水作用于不健康的人,可以纠正其紊乱的共振频率,达到恢复健康的目的。所以说昊智量子水是一种可以治疗百病的不能称之为药的绿色药品。拥有这项技术全国独此一家。

健康科普知识讲座

2016年禹谟镇中心完小健康科普知识 讲座 主讲:闵桂菊 上个世纪末,世界上数位诺贝尔奖获得者齐聚一堂讨论二十一世纪什么最重要?他们讨论了几天之后,一直认为,二十—世纪追求健康是大趋势。 健康也许是自古以来,人们就十分关注的话题,眼下,二十一世纪人们对这个问题的认识和重视程度是前所未有的,人粪文明到了今天,我们应该用知识生活,不应该用习惯生活。而一个人如果没有时间学些健康知识,将来一定有时间生病,俗话说:“病来如山倒,不如早预防”。从这句话,我们深刻感悟到预防疾病,维护健康的重要性,如何保持身体的健康,轻松迎接新世纪的挑战呢? 要健康,就必须把握身体健康的四大要素: 1.乐观的心态 2.充足的睡眠 3.适当的运动 4.均衡的营养 一、乐观的心态 心理活动是否正常,尚无公认的统一标准,众多心理学家纷纷提出了健康人应具备的心理特征,如举国心理学家坎布斯提出了心理健康的四个基本特征。 1.积极的自我观念:能正确评价自己,也能被他人所接受,体验到自岂存在的价值,能处理好日常生活中所遇到的各种问题。 2.恰当地认同他人:既能认可别人而不依赖别人或强求别人,能体验到自己有许多方面和别人是相同的,相通的,而且能与别人分享爱与恨,喜与忧,能和好友深交,相聚而同享欢乐,又能独处又无孤独感。 3.面对现实有自信心:能接受许多方面的信息,倾听不同意见,把握事实真相,相信自己的力量。 4.主观经验丰富:在自己主规经验的“宝库”里储存许多有用的信息、知识、技能,并能随时提取发挥其作用,以解决遇到的问题。 以上所述,乐观、宽容、自强、自信是心理健康的基本特征,而悲观、嫉妒、自卑则是有损健康的。

化学与生活知识点总结.

化学与生活知识点总结 专题一洁净安全的生存环境 第一单元空气质量的改善 一、空气质量报告 (一)、空气质量评价包括:二氧化硫(SO2)、二氧化氮(NO2)、可吸入颗粒物 空气污染指数:根据空气中二氧化硫(SO2)、二氧化氮(NO2)、可吸入颗粒物等污染物的浓度计算出来的数值。首要污染指数即位该地区的空气污染指数 (二)、大气主要污染物及其危害 1、温室效应 (1)原因:①全球化石燃料用量猛增排放出大量的CO2;②乱砍乱伐导致森林面积急剧减少,吸收CO2能力下降。 2、主要危害:(1)冰川熔化,使海平面上升(2)地球上的病虫害增加(3)气候反常,海洋风暴增多(4)土地干旱,沙漠化面积增大。 3、控制温室效应的措施 (1)逐步调整能源结构,开发利用太阳能、风能、核能、地热能、潮汐能等,减少化石燃料的燃烧;(2)进一步植树造林、护林、转化空气中的CO2 2、酸雨 (1)原因:酸性氧化物(SO2、NO2)SO2+H2O H2SO3 2H2SO3+O2==2H2SO4 (2)防止方法:①开发新能源(太阳能、风能、核能等)②减少化石燃料中S的含量

钙基脱硫CaCO3==CaO+CO2 CaO+SO2==CaSO3 2CaSO3+O2==2CaSO4 ③吸收空气中的SO2 ④加强环保教育 3、机动车尾气污染:尾气净化装置2NO+2CO N2+2CO2 4、CO 能和人体的血红蛋白结合使能中毒 5、可吸入颗粒物:静电出尘 6、居室空气污染物:甲醛、苯及其苯的同系物、氡等 危害:甲醛对人体健康的影响(肝功能异常等) 7、白色污染的危害:①破坏土壤结构②降低土壤肥效③污染地下水④危及海洋生物的生存第二单元水资源的合理利用 一、自来水厂净化水的一般步骤 混凝沉降过滤活性碳吸附池除味杀菌消毒 明矾---目的:净水原理:Al3++3H2O Al(OH)3(胶体)+3H+ Al(OH)3(胶体)有吸附性吸附水中杂质沉降 活性碳目的:去除异味。原理:吸附性 液氯目的:杀菌消毒Cl2+H2O HCl+H ClO(强氧化性) 二、污水处理中化学方法及其原理 污水处理常见有物理方法、化学方法、生物方法 1、化学方法中和法氧化还原法沉淀法 (1)中和法适合于处理酸性污水 (2)氧化还原法适合处理油类、氰化物、硫化物等(空气、臭氧、氯气)是常见氧化剂(3)沉淀法适合于处理含重金属离子污水(如加入适量的碱控制废水的PH值) 第三单元生活垃圾的分类处理 无害化处理:焚烧法、卫生填埋法、回收作特殊处理 垃圾处理资源化处理:垃圾产生沼气、废弃塑料回收、废玻璃的回收利用 专题二营养均衡与人体健康 第一单元摄取人体必需的化学元素

女性健康科普知识

女性健康科普知识 一、老了才养 许多人认为女性健康养生https://www.360docs.net/doc/c446380.html,是女性老人的事,年轻时无须健康养生。其实,女性健康养生要从娃娃抓起,正如机器要从新时保养。一旦零件有损,女性健康养生为时已晚,效果必将大打折扣。 二、病了才 许多人不病不查体,病了才看医生。其实,女性健康养生应以预防为主,平时应定期检查,定时保养。 三、饿了才吃 许多人不吃早餐或不按时就餐,理由是不饿。生理学告诉我们,食物在胃内经过4~5个小时后就全部排空。感到饥饿时胃液已经开始“消化”胃黏养,是女性健康养生保健必不可少的物质基础。 四、渴了才喝 平时不喝水,口渴才饮水,是许多人的习惯。事实上,水对人体代谢的作用比食物还重要。感到口渴时表明身体已经缺水到一定程度。临床发现,不常饮水的人,患便秘、尿路结石的机率会明显高于有饮水习惯的人。 五、急了才排 许多人没有定时排便的习惯,甚至有便不解,宁愿憋着,这样对健康极为不利。大小便在体内停留时间过长,容易引起便秘或膀胱过度充盈,粪便和尿液中的有毒物质被人体吸收,造成“自身中毒”。 六、困了才睡

人的一生约有1/3的时间是在睡眠中度过的,睡眠是新陈代谢活动中重要的生理过程。只有养成良好的睡眠习惯,保证每天不少于 7小时睡眠,才能维持生物钟的正常运转。但有些人不是按时就寝,而是毫无节制,不困不睡,甚至困了也强撑着。这不利于保护大脑,更易引起失眠,长此以往,损害生命。 七、累了才歇 累了才休息是许多人的习惯。其实,累是身体相当疲劳的感觉,这时休息已为时过晚。应养成不累也休息的习惯,做到不过分透支 体力、脑力。 八、胖了才减 进食过量、营养过剩、缺乏运动是导致肥胖的主要原因,这些都是可以预防的。时下,许多人不加节制大吃大喝,大胖子随处可见,一胖就易病。况且,目前尚无理想的减肥药问世。因此,减肥不如 防胖,莫做胖了再减、自己掐自己脖子的傻事。 1,女人衰老的原因: 一缺气、二寒气、三肾亏。 调理:每天早上三片生姜、一杯蜂蜜水、三颗红枣,两天一瓶酸奶,平时多吃鸭血猪血。特别提醒:例假时期不能吃海带海鲜香蕉 西红柿。梳头(百穴),洗完澡用电吹风吹肚脐眼(丹田),低血糖吹腰,月经不调吹后脑勺,每天晚上泡热水脚,每天敲足三里。 2。【女人经期十三禁忌】 一禁:剧烈运动和重体力劳动。二禁:贪食生冷。三禁:吃得太咸。四禁:饮咖啡、浓茶。五禁:过量饮酒。六禁:活血化淤类药物。七禁:紧身衣裤。八禁:游泳和盆浴。九禁:捶打腰背。十禁:贸然拔牙。十一禁:高声唱歌。十二禁:情绪失控。十三禁:性生活。 3。生气对女性的伤害】

中考化学知识点复习 第四讲:化学与健康

中考化学知识点复习 第四讲 化学与健康 知识能力解读 知能解读:(一)人类重要的营养物质 人类为了维持生命和健康,必须摄取食物。从营养学的角度看,其基本成分主要有蛋白质、糖类、油脂、维生素、无机盐和水六大类,通常称为营养素。 1.蛋白质及其对人体的作用 蛋白质是构成细胞的基础物质,是机体生长和修补受损组织的主要原料。 (1)蛋白质是由多种氨基酸(如丙氨酸、甘氨酸等)构成的极为复杂的化合物,相对分子质量从几万到几百万。人体通过食物获得蛋白质,在胃肠道里与水发生反应,生成氨基酸。氨基酸经肠壁进入血液循环,一部分氨基酸被氧化,生成尿素、二氧化碳和水等排出体外,同时放出能量供人体活动的需要(每克蛋白质完全氧化约放出18kJ 的能量)。另一部分氨基酸再重新组成人体需要的各种蛋白质,维持人体的生长发育和组织更新。 (2)血红蛋白的功能 血红蛋白是由蛋白质和血红素组成的,血液中的血红蛋白在吸入氧气和呼出二氧化碳的过程中起着载体的作用。在肺部,血红蛋白中的2Fe +与氧结合成为氧合血红蛋白,随血液流到机体的各个组织器官,放出氧气,供体内氧化使用,同时血红蛋白结合血液中的二氧化碳,携带到肺部呼出。 (3)酶及其功能 酶也是一类重要的蛋白质,是生物催化剂,能催化生物体内的反应。一种酶只能催化一种反应,而且是在体温和接近中性的条件下进行的。 2.糖类及其对人体的作用 糖类是人类食物的重要成分,是由C ,H ,O 三种元素组成的化合物。它是为人体提供热能的三种主要营养素中最廉价的营养素。食物中的糖类分成两类:人体可以吸收利用的有效糖类(如单糖、双糖、多糖)和人体不能消化的无效糖类(如纤维素)。 淀粉属于糖类,它主要存在于植物种子或块茎中,如稻、麦、马铃薯等。淀粉的化学式为()6105C H O n ,相对分子质量从几万到几十万。食物淀粉在人体内经酶的作用,与水发生一系 列反应,最终变成葡萄糖,葡萄糖的化学式为6126C H O 。葡萄糖经过肠壁吸收进入血液成为血糖,输送到人体的各个组织器官,为人体组织提供营养。 检验食物中淀粉存在的方法: 向食物上滴加几滴碘水,若变为蓝色,则证明食物中含有淀粉;若不变蓝,则证明食物中不含淀粉。 在人体组织里,葡萄糖在酶的作用下经缓慢氧化转变成二氧化碳和水,同时放出能量,供机体活动和维持恒定体温的需要。 6126222C H O 6O 6CO 6H O +??→+酶 在上述反应中,每克葡萄糖约放出15.6kJ 的能量,在人类食物所供给的总能量中,有60%~70%来自糖类。 蔗糖是储藏在某些植物(如甘蔗、甜菜等)中的糖,它的化学式为122211C H O 。日常生活中食用的白糖、冰糖和红糖的主要成分是蔗糖,它是食品中常用的甜味剂。 3.油脂及其对人体的作用 油脂是重要的营养物质。常见的油脂有花生油、豆油、菜子油等。在常温下,植物油脂呈液态,称为 油;动物油脂呈固态,称为脂肪,二者合称油脂。 油脂对人体的作用:油脂是重要的供能物质,油脂在人体内完全氧化时,每克油脂放出39.3kJ 的能量。在正常情况下,每日需摄入50~60g 油脂,它供给人体日需能量的20%~25%,一般成年人体内贮存占人体质量10%~20%的脂肪,它是维持生命活动的备用能源。当人进食量小、摄入食物的能量不足以支付机体消耗的能量时,就要消耗自身的脂肪来满足机体的需要,此时人就会消瘦。而当人体摄入过多油脂后,容易引发肥胖和心脑血管疾病。 4.维生素对人体的重要作用 维生素有20多种,它们多数不能在人体内合成,需要从食物中摄取。维生素在人体内的需要量很小,但它们可以起到调节新陈代谢、预防疾病、维持身体健康的作用。缺乏某种维生

第五单元 化学与健康 知识点

第五单元化学与健康 一、食物中的有机物 1、有机化合物与无机化合物 (1)概念: 通常将含有碳元素的化合物叫做有机化合物,简称有机物,而把除有机物以外的其它化合物统称为无机化合物,简称无机物。 注意: ①不是所有含碳元素的化合物都是有机物。 (CO2、CO、H2CO3及碳酸盐等,都含碳元素,但具有无机物的特点,被划分为无机物) ②最简单的有机物是甲烷(CH4),食醋中含有的醋酸(CH3COOH)、酒中的乙醇(C2H5OH)等也属于有机物。 ③有机物中除了含有碳元素外,还可能含有H、O、N、Cl、P、S等元素。 (2)物质的分类: (3)食物中的有机物 人体摄取的物质中,除空气、水、食盐等无机物外,其余主要为糖类(大米、面粉——淀粉含糖)、油脂(食用油)、蛋白质(鱼、肉、牛奶)和维生素(蔬菜、水果)等有机物。 2、糖类【化合物——碳水化合物】 人类食物的重要成分,由C、H、O三种元素组成,又叫做碳水化合物。如:葡萄糖、淀粉等。

(1)主要功能: ①构成人体的重要物质。②提供热量。③调节食品味道。 ④维持大脑功能所需能源。⑤调解脂肪代谢。⑥提供膳食纤维。 注意: ①主要用于提供人体所需能量。②为机体活动和维持体温恒定提供能量。③人体主要供能物质。(2)糖类与人体健康 ①缺少:全身无力、疲倦、血糖含量降低,产生头晕、心悸、脑功能障碍等。 ②过剩:转化为脂肪贮存于体内,使人过于肥胖而导致疾病,如:高血脂、糖尿病等。 (3)淀粉——人体摄入的主要糖类物质 注意: ①高分子化合物——指有些有机物的相对分子质量比较大,从几万到几十万,甚至高达几百万或更高,这样的化合物成为高分子化合物,又称有机高分子。 ②糖类分类: ③食物来源: 谷类(大米、面)、水果(苹果、香蕉、橙子、橘子、西瓜)等 3、油脂(注意:油脂是体内储备能量的物质)【混合物——油和脂肪均为混合物】

居家健康生活小常识大全

居家健康生活小常识大全 一、【饭后适宜吃的健康零食】1、葵瓜子-养颜;2、花生-防皮肤病;3、核桃-秀甲;4、大枣-防坏血病;5、奶酪固齿;6、无花果-促进血液循环;7、南瓜子和开心果;8、奶糖-补 充大脑能量9、巧克力-心情愉悦及美容;10、芝麻糊-乌发润发养血;11、葡萄干-益气补血悦颜;12、薄荷糖-润喉、除口臭散火气;13、柑桔、橙子、苹果等;14、牛肉干、烤鱼片15乳饮料。 二、【暴雨,如何躲雨更安全】1、蹲下降低自己高度,并拢双脚,以减少跨步电压 带来的危害;2、不要在大树底下避雨;3、不要在水体边洼地及山顶停留;4、不要拿着金属 物品或接打手机;5、不要触摸或靠近防雷接地线,自来水管、用电器的接地线;6、在户外 行走时应尽量避开电线杆的斜拉铁线。 三、【吃姜不能忽略5大问题】①不要去皮。②不要吃烂姜:腐烂生姜会诱发肝癌、 食道癌等。③并非多多益善:天热时不宜多吃。④某些疾病不适宜食用:凡属阴虚火旺者,或患有痈肿疮疖、肺炎、肺脓肿、肺结核、胃溃疡、胆囊炎、肾盂肾炎、痔疮者。⑤生姜 红糖水:只适用于风寒感冒或淋雨后有胃寒、发热患者。 四、【8种肉不宜吃】1、“尖翅”不能吃,禽“尖翅”是个藏污纳垢的仓库;2、鱼“黑衣”不能吃,有大量的类脂质、溶菌酶等物质;3、鸡头不能吃;4、猪脖子的肉疙瘩不 能吃;5、兔“臭腺”不能吃;6、羊“悬筋”不能吃;7、畜“三腺”不能吃;8、鸡脖不能吃。 五、【别被4种标签误导】①纯天然的不都是自然产品,它只是商家宣传用语,非国 家机构认证标志。② “全麦”比精制粮食含更多纤维素维生素,但市面上的全麦产品并 非全部都由全麦制作。③ “未添加糖分”不代表没有糖。④ “无糖”我国规定每100克 或l00毫升固体或液体食品中,糖含量小于0.5克即无糖。 六、【苦瓜煮水祛痱子】1、苦瓜对半切开,把白瓤连苦瓜籽挖出,放入锅中加300ml 清水。2、大火煮开后,转中火煮8分钟,自然冷却到不烫手为宜。3、把内芯捞出剩掉, 将小毛巾放入水中浸湿,拧到半干,轻轻擦拭长痱子的地方即可。 七、【春季治疗皮肤病?】1.接触性皮炎:口服抗过敏药物,涂强的松、地塞米松药膏。2.桃花癣:内服复合维生素B、维生素C,外搽5%硫磺软膏,也可用一些保护剂如硅霜、维生素E霜等。3.湿疹:用醋酸铅泡手和脚,鞋子里撒上足粉。 八、【油炸食品会伤肾吗?】一般来说,在整体膳食结构健康的前提下,也没有心血 管疾病,吃点油炸食品不会有损健康,也不会伤肾。吃某某东西就损伤某某脏器只能是药物、有害的化学物质,只有非常严重的长期不合理的膳食结构严重超过人体的代谢能力时 才会损伤身体。

健康科普知识演讲稿

健康科普知识演讲稿 健康是人生最宝贵的财富健康是生命存在的最佳状态,下面就让小编给你介绍健康科普知识演讲稿,欢迎阅读! 健康科普知识演讲稿1 近代文学家梁启超说:“少年进步则国进步,少年强则国强,中华民族的腾飞正在吾辈。”同学们,我们肩负着中华崛起的重任,我们青少年素质的高低关系着祖国的未来,我们必须体魄健壮,意志坚强,品质高尚,志向远大!但青少年体质健康监测报告表明:青少年耐力、力量、速度等体能指标持续下降,视力不良居高不下.在我们身边,有的同学奔跑就气喘;有的一上楼就腿软;有的一变天就感冒;有的甚至在阳光下集会也会晕倒在地上。这样的体质,怎能像雄鹰展翅飞翔?这样的体质,明天怎能挑起祖国建设的大梁?俗话说生命在于运动,青少年正处于身体发育的重要时期,体育锻炼不仅可以增强人的体力,使身体的各个器官及其机能得到锻炼和发展,使肌肉和筋骨得到锻炼,还可以增强我们的体质,提高我们的运动技能,锻炼我们坚强的意志。 而如今中我们的饮食健康情况也非常令人担忧,有一些人营养根本不均衡,有时还会少一餐、甚至是两餐,吃饭没胃口,却非常爱吃路边摊的油炸小吃。烤红薯、烤鱿鱼、麻辣烫、羊肉串、臭豆腐等是最普遍也最受欢迎的选择,然而这些街头的美味却隐藏着很大的健康威胁:油炸过很多次后

会产生大量致癌物质;烤红薯铁桶可能装过工业油;油炸饼,油中的铝超标,有的还含有敌敌畏,过度摄入铝可能致痴呆症。烤羊肉串历来很多人最爱,可是由于没人查做羊肉串的是什么肉,他们就放开了做什么病死的牛肉、猪肉都有,前一段时间还爆出了鼠肉,你还敢吃吗?况且鼠肉只是一小部分被查出来的、还有什么我们根本不知道!饮食健康不只是注重饮食的卫生,还要注重食物的合理搭配,我们处在生长发育的飞跃期,是一生中长身体、长知识的重要时期,在此阶段的生长速度,所以我们必须注重合理膳食。 健康是人能享受到的最幸福的事情。只有拥有了健康,其他的一切追求才成为可能。健康不仅是生存的理由,更是生活的乐趣。缺少健康的人生黯淡无光,于人于己都是一种莫大的痛苦。健康让人生充满安宁与快乐,最简单、最平淡,但却最珍贵。 同学们,有健康才有幸福的未来,我们胸怀壮志要大展鸿图,身体是我们宝贵的财富,希望大家热爱生命,拥抱健康,共同祝福明天,创造美好的人生! 健康科普知识演讲稿2 尊敬的老师,亲爱的同学:大家好,我叫王均杨,是xx小学学生。我今天演讲的题目是《健康成长伴我行》。在这里,我祝福大家康健平安,祝福我们的社会康宁和谐,祝福我们的祖国康泰兴盛。愿健康伴着我身边的每一个人。

化学元素与人体健康知识点总结_新人教版

初中化学知识点汇总(十二):化学元素与人体健康 总结时间:2015年3月5日 讲解日期:2015年4月5日 课题1 人类重要的营养物质 六大营养素:蛋白质、糖类、油脂、维生素、无机盐和水(无机盐和水可被人体直接吸收) 一、蛋白质 1、功能:是构成细胞的基本物质,是机体生长及修补受损组织的主要原料。 成人每天需60-70g 2、存在: a、动物肌肉、皮肤、毛发、蹄、角的主要成分 b、植物的种子(如花生、大豆) 3、构成:由多种氨基酸(如丙氨酸、甘氨酸等)构成 4、人体蛋白质代谢 5、几种蛋白质(维持生长发育,组织更新) (1)血红蛋白:由血红素(含Fe2+)和蛋白质构成 作用:运输O2和CO2的载体 血红蛋白+ O2 →氧合血红蛋白 CO中毒机理:血红蛋白与CO结合能力比与O2结合能力强200倍,导致缺氧而死。 吸烟危害:CO、尼古丁、焦油等 (2)酶:生物催化剂 特点:高效性、选择性、专一性 例:淀粉―(淀粉酶)→麦芽糖―(麦芽糖酶)→葡萄糖 6、蛋白质的变性(不可逆):破坏蛋白质的结构,使其变质 引起变质的因素 A、物理:高温、紫外线等 B、化学:强酸、强碱、甲醛、重金属盐(Ba2+、Hg2+、Cu2+、Ag+等)等 C、应用:用甲醛水溶液(福尔马林)制作动物标本,使标本长期保存。 二、糖类:是生命活动的主要供能物质(60%—70%) 1、组成:由C、H、O三种元素组成。又叫做碳水化合物 2、常见的糖 (1)淀粉(C6H10O5)n :存在于植物种子或块茎中。如稻、麦、马铃薯等。 (C6H10O5)n―(酶和水)→C6H12O6→血糖→淀粉(肌肉和肝脏中) (2)葡萄糖C6H12O6 ( 人体可直接吸收的糖) 呼吸作用:C6H12O6+6O2→6CO2+6H2O 15.6KJ/g 供机体活动和维持体温需要 光合作用:6CO2+6H2O→C6H12O6+6O2 (3)蔗糖C12H22O11:主要存在于甘蔗、甜菜中。 生活中白糖、冰糖、红塘中的主要成分是蔗糖 三、油脂 1、分类植物油脂:油动物油脂:脂肪 2、功能:提供大量能量 39.3KJ/g 每日摄入50g-60g 3、脂肪:维持生命活动的备用能源

健康科普知识

每天六个一提高免疫力 睡一个好觉:睡眠不良和免疫系统功能降低有关。体内的T细胞负责对付病毒和肿瘤,如果得不到充足的睡眠,T细胞的数目会减少,生病几率随之增加。不一定要睡足8小时,只要早上醒来觉得精神舒畅就可以。 做一番运动:每天运动30到45分钟,免疫细胞数目会增加,抵抗力也会相对增加。不过,运动如果太过激烈或时间超过1小时,身体反而会制造一些荷尔蒙,抑制免疫系统的活动。做一次按摩:按摩使身体放松,减少压力。每天接受45分钟的按摩,1个月后,免疫功能会有明显改善。 做一回白日梦:每天做5分钟的白日梦,一边深呼吸,一边做做白日梦,让愉快的画面从脑中飘过,可以增加免疫细胞的数目和活动能力。 参加一次艺术活动:笑能使干扰素明显增加,免疫细胞变得更活跃。如果自认缺乏幽默感,可以多看喜剧片、好笑的漫画。音乐可以增加对抗感染及癌症的抗体,不管喜欢哪一种音乐,聆听时都能刺激健康的生理反应。 与知己交流一次:朋友多的人,不但不容易感冒,免疫功能也比性格孤僻的人好。有研究显示,良好的社交关系有助于对抗压力,减少压力,影响免疫细胞功能。 灰尘的作用 灰尘是人人讨厌的东西,它有碍环境?生,危害人体健康。因此,古往今来,人们总是「时时勤拂拭,勿使染尘埃。」然而你可曾想到,人类的生息离不开灰尘。假如自然界真的没有灰尘,我们将面临怎样的境地呢? 灰尘颗粒的直径一般在万分之一到百万分之一毫米之间。人眼能看到的灰尘,是灰尘中的庞然大物,细小的灰尘只有在高倍显微镜下才能看得见。灰尘的主要来源是土壤和岩石。它们经过风化作用后,分裂成细小的颗粒。这些颗粒和其它有机物颗粒一起在空中飘浮。它们在吸收太阳部分光线的同时向四周反射光线,如同无数个点光源。阳光经过灰尘的反射,强度大大削弱,因而变得柔和。假如大气中没有灰尘,强烈的阳光将使人无法睁开眼睛。 有趣的是,尘粒还有个「怪脾气」,容易反射光波较短的紫、蓝、青三色光,而「喜欢」吸收光波较长的其它色光。由於下层大气中的灰尘含量较高,我们在地面上看到的天空才是蔚蓝色的。假如大气中没有灰尘,天空将变成白茫茫的一片。 灰尘大多具有吸湿性能。空气中的水蒸气,必须依附在灰尘上,才能凝结成小水滴。这样,当空气中的水蒸气达到饱和时,分散的水汽便依附?灰尘而形成稳定的水滴,可以在空中长时间地飘浮。假如空气中没有灰尘,地面上的万物都将是湿漉漉的。更严重的是,天空不可能有云雾,也不可能形成雨、雪来调节气候,从地面上蒸发到上空的水也就不可能再回到地面上来。假如地球上的水越来越少,最后完全乾涸,生物就不能生存。此外,由於这些

健康生活科普小知识

健康生活科普小知识 热水泡脚,加点中药 “热水泡脚,加点中药”是我国传统医学宝库中一种优秀的理疗保健方法。医学典籍记载:“人之有脚,犹似树之有根,树枯根先竭,人老脚先衰。”因而早在几千年前,中医就很重视对双足的锻炼和保养,并运用足部泡脚按摩(足疗)来防病治病。 中医保健理论中关于“一年四季沐足:春天洗脚,开阳固脱;夏天洗脚,暑理可祛;秋天洗脚,肺润肠濡;冬天洗脚,丹田湿灼”的记载,正是对中药足疗功能的形象概括。 现代科研表明,人的双脚上存在着与各脏腑器官相对应的反射区(穴位),刺激这些反射区,可以促进人体血液循环,调理内分泌系统,增强人体器官机能,取得防病治病的自我保健效果。 我国有一句古话:“中药洗脚,胜吃补药。” 每天若泡脚15分钟就能发挥保健作用,如把双脚浸入到40摄氏度左右的热水中,约15,20分钟后头痛会明显缓解。这是因为双脚血管扩张,血液从头部流向脚部,可相对减少脑充血,从而缓解头痛。对于感冒发热病引起的头痛,热水泡脚还有助于退热。如果在泡脚同时能不断用手按摩涌泉穴及按压大脚趾后方偏外侧足背的太冲穴,还有助于降低血压。 经常坚持中药泡脚足疗的应用范围很广,如风湿病、脾胃病、失眠、头痛、感冒等全身性疾病,截瘫、脑外伤、中风、腰椎间盘突出症、肾病、糖尿病等大病、重病后的康复治疗等。 因此,坚持科学的足疗,尤其对于缓解现代城市人群易发的各种职业病,往往可以收到事半功倍之效。 孩子不要碰的有毒植物

专家指出,植物有毒主要分为3种:一是吃进去后中毒,二是接触后中毒,还有是部分器官有毒。对待这些植物,一般来说,只要不把它们的茎叶折断,不触碰里面的汁液,或者放进嘴里嚼,还是安全的。 滴水观音:本身无毒,可是会吸收空气中的有毒气体、重金属等,一部分有毒物质会自然分解,而有些不能分解的,则残留在它的细胞中,这时,如果孩子误舔、误食就会中毒。中毒后,应该马上漱口,并且及早送医救治 万年青:如果不小心沾到它的汁液,要立即洗干净,否则直接用手拿东西吃的话,就会中毒。 夹竹桃、郁金香:夹竹桃的毒素主要集中在花朵里。如果把它带回家,长时间摆放也有可能会中毒,因为夹竹桃会散发出一种气体,对人体有害,郁金香也是同理,数量一多,家中摆放时间过长都是有害无利的。 花烛:又称红掌,与中国人的体质不相适宜,如果误食会对身体有害。 水仙花:人体一旦接触到水仙花的汁液,可导致皮肤红肿,误食会引起呕吐。 绿萝:汁液有毒,接触皮肤可能引起红痒,误食会造成喉咙疼痛。 夜来香:夜间停止光合作用,会排出大量废气,对健康不利,因此晚上不要在夜来香前久留。 含羞草:内含含羞草碱,接触过多可能会导致眉毛稀疏、毛发变黄,严重的会引起毛发脱落。 勿轻易学“鸟叔” 近来,韩国“神曲”《江南style》火爆全世界,从潘基文到阿伯阿婆平民百姓都热衷学跳骑马舞。韶城也不例外,大学生、中学生跳,退休人员也跳,上班一族也不甘人后,学习“鸟叔”,一边半蹲着,一边挥着手,节奏奇快,表情怪异。 在此建议,不要轻易跳骑马舞,否则容易伤身。理由有三:

第十单元__化学与健康__知识点总结

第十单元 化学与健康知识总结 第一节 食物中的有机物 1.六大营养素:蛋白质、糖类、油脂、维生素、无机盐和水 前四者是有机物,无机盐和水是无机物。维生素、无机盐和水可被人体直接吸收。 2.有机化合物 化合物有机化合物(有机物)和无机化合物(无机物)。 有机化合物都含有碳元素,但是碳的氧化物(CO CO 2)、碳酸H 2CO 3、碳酸盐Na 2CO 3等具有 无机化合物的特点,属于无机化合物。 生活中常见的有机物 甲烷CH 4(最简单的有机物、相对分子质量最小的有机物)、乙酸CH 3COOH (俗名:醋酸)、 乙醇CH 3CH 2OH (俗名:酒精)、葡萄糖、蔗糖、淀粉、蛋白质等 有机物数目庞大的原因:原子的排列方式不同。 根据相对分子质量大小,有机物可分为小分子(如甲烷、乙醇、乙酸、葡萄糖)和有机高分子化合物(如蛋白质、淀粉等) 含碳、氢(含碳、氢、氧)的有机物在充分燃烧时,产物都是二氧化碳和水。而在不充分燃烧时,产物是一氧化碳和水。 3.糖类 作用:是生命活动的主要供能物质(食物供给的总能量中60%~70%来自糖类)。 组成:由C 、H 、O 三种元素组成。又叫做碳水化合物。 常见的糖 淀粉:存在于植物种子或块茎中。如稻、麦、马铃薯等。 淀粉的检验:淀粉遇碘水(I 2)变蓝色。 葡萄糖(人体可直接吸收的糖) 呼吸作用:C 6H 12O 6+6O 26CO 2+6H 2O 蔗糖:主要存在于甘蔗、甜菜中。 生活中白糖、冰糖、红塘中的主要成分是蔗糖。 4.油脂 分类:在常温下,植物油脂呈液态,称为油;动物油脂呈固态,称为脂肪。 功能:提供大量能量。 在正常情况下,每日需摄入50~60g 油脂。 作用:维持生命活动的备用能源,重要的供能物质;促进脂溶性维生素的吸收;保护内脏。 5.蛋白质 功能:是构成细胞的基本物质,是机体生长及修补受损组织的主要原料。 成人每天需60~90g 。 存在:动物肌肉、皮肤、毛发、蹄、角的主要成分;植物的种子(如花生、大豆)。 构成:由多种氨基酸(如丙氨酸、甘氨酸等)构成。 6.维生素

日常生活健康小常识大全

日常生活健康小常识大全——生活小常识小窍门。不能不看的生活小常识,生活小常识 小处着眼,受益无穷,生活中的小事情往往能带给我们意想不到的效果。非常有用的99 个生活小常识,相信每个人都能有用。 1 、巧用牙膏:若有小面积皮肤损伤或烧伤、烫伤,抹上少许牙膏,可立即止血止痛,也可防止感染,疗效颇佳。 2 、巧除纱窗油腻:可将洗衣粉、吸烟剩下的烟头一起放在水里,待溶解后,拿来擦玻璃窗、纱窗,效果均不错。 3 、将虾仁放入碗内,加一点精盐、食用碱粉,用手抓搓一会儿后用清水浸泡,然后再用清水洗净,这样能使炒出的虾仁透明如水晶,爽嫩可口 4 、和饺子面的窍门:在1斤面粉里掺入6个蛋清,使面里蛋白质增加,包的饺子下锅后蛋白质会很快凝固收缩,饺子起锅后收水快,不易粘连 5 、将残茶叶浸入水中数天后,浇在植物根部,可促进植物生长;把残茶叶晒干,放到厕所或沟渠里燃熏,可消除恶臭,具有驱除蚊蝇的功能。 6 、夹生饭重煮法:如果是米饭夹生,可用筷子在饭内扎些直通锅底的孔,洒入少许黄酒重焖,若只表面夹生,只要将表层翻到中间再焖即可。 7 、烹调蔬菜时如果必须要焯,焯好菜的水最好尽量利用。如做水饺的菜,焯好的水可适量放在肉馅里,这样即保存营养,又使水饺馅味美有汤 8 、炒鸡蛋的窍门:将鸡蛋打入碗中,加入少许温水搅拌均匀,倒入油锅里炒,炒时往锅里滴少许酒,这样炒出的鸡蛋蓬松、鲜嫩、可口。 9 、如何使用砂锅1:新买来的砂锅第一次使用时,最好用来熬粥,或者用它煮一煮浓淘米水,以堵塞砂锅的微细孔隙,防止渗水_ 10 、巧用“十三香”:炖肉时用陈皮,香味浓郁;吃牛羊肉加白芷,可除膻增鲜;自制香肠用肉桂,味道鲜美;熏肉熏鸡用丁香,回味无穷。 11 、和饺子面的窍门2:面要和的略硬一点,和好后放在盆里盖严密封,饧10-15分钟,等面中麦胶蛋白吸水膨胀,充分形成面筋后再包饺子12 、香菜是一种伞形花科类植物,富含香精油,香气浓郁,但香精油极易挥发,且经不起长时间加热,香菜最好在食用前加入,以保留其香气。13 、当进行高温洗涤或干衣程序时,不可碰触机门玻璃,以免 烫伤。拿出烘干的衣物时,要小心衣物上的金属部分,如拉链、纽扣等,以免烫伤。 14 、如果衣领和袖口较脏,可将衣物先放进溶有洗衣粉的温水中浸泡15-20分钟,再进行正常洗涤,就能洗干净。15 、如何使用砂锅2:用砂锅熬汤、炖肉时,要先往砂锅里 放水,再把砂锅置于火上,先用文火,再用旺火。16 、烹调蔬菜时,加点菱粉类淀粉,使汤变得稠浓,不但可使烹调出的蔬菜美味可口,而且由于淀粉含谷胱甘肽,对维生 素有保护作用。17 、米饭若烧糊了,赶紧将火关掉,在米饭上面放一块面包皮,盖 上锅盖,5分钟后,面包皮即可把糊味吸收。18 、洗衣粉用量:若衣服不太脏或洗涤 时泡沫过多,则要减少洗衣粉用量。避免洗衣粉使用过量,不仅省钱而且保护环境,可令 洗衣机更耐用。19 、煮饺子时要添足水,待水开后加入2%的食盐,溶解后再下饺子,能增加面筋的韧性,饺子不会粘皮、粘底,饺子的色泽会变白,汤清饺香。20 、许 多人爱吃青菜却不爱喝菜汤,事实上,烧菜时,大部分维生素已溶解在菜汤里。比如小白 菜炒好后,会有70%的维生素C溶解在菜汤里。21 、白袜子若发黄了,可用洗衣粉溶液浸泡30分钟后再进行洗涤。22 、如何使用砂锅3:从火上端下砂锅时,一定要放在干燥的木板或草垫上,切不要放在瓷砖或水泥地面上。23 、烧荤菜时,在加了酒后,再加点醋,菜就会变得香喷喷的。烧豆芽之类的素菜时,适当加点醋,味道好营养也好,因为醋对维生素有保护作用24 、面包能消除衣服油迹:用餐时,衣服如果被油迹

健康生活科普知识题库

1. 感冒忌用下列哪一种食物(A) A.海鱼 B.豆浆 C.青菜 D.生姜 2、手足口病的最主要的传染源是(A ) A、病人 B、空气 C、土壤 D、垃圾 3、吃太多手摇爆米花机爆出的米花会导致(B) A.锡中毒 B.铅中毒 C.铬中毒 D.碘中毒 4、方便面里必然有哪种食品添加剂(B) A.防腐剂 B.合成抗氧化剂 C.食用色素 D. 漂白剂 5、低盐饮食有利于预防什么疾病? ( C ) A、乙型肝炎 B、糖尿病 C、高血压 D、贫血 6、碘缺乏会导致儿童、青少年__________ 。( D ) A、甲亢 B、无力 C、心理疾病 D、生长发育和智力受影响 7、烧菜时最好在何时加碘盐以减少碘的损失?( D ) A 、烧菜前用碘盐爆锅 B 、烧菜加水前 C 、烧菜加水后 D 、菜将出锅时 8、某人由于营养不良,身体浮肿,其食疗补救措施是(B ) A.多吃蔬菜 B.多喝豆汁 C.多吃馒头 D.多喝水 9、在人的一生中,脑发育的最关键时期是(A ) A.胎儿期和婴儿期 B.婴儿期和儿童期 C.儿童期和青春期 D.青春期和婴儿期 10、食品的保质期是指它的:( C ) A.生产日期 B.最终食用期 C.最佳食用期 D.出厂日期 11、手足口病最主要的传播途径是(A ) A、密切接触 B、呼吸道传播 C、虫媒传播 D、母婴传播 12、出现食物中毒症状或者误食化学品时,最先采取的急救措施是( A ) A.催吐 B.吃止泻药物 C.进行人工呼吸 D.向卫生防疫部门报告 13、铜器与( )不宜长久接触,否则会产生铜绿。用生有铜绿的铜器盛放食品或烹炒菜肴易中毒。( D ) A.酱油 B.花椒面 C.味精 D.醋 14、现代体育运动会“火炬”火炬中常用的火炬燃料是C A.汽油 B.柴油 C.丁烷和煤油 D.重油和酒精 15、手足口病的易感人群是(A ) A、婴幼儿 B、青少年 C、青壮年 D、老年人 16、钢是由什么组成的? B

第五单元 化学与健康 知识点

第五单元化学与健康 知识点 https://www.360docs.net/doc/c446380.html,work Information Technology Company.2020YEAR

第五单元化学与健康 一、食物中的有机物 1、有机化合物与无机化合物 (1)概念: 通常将含有碳元素的化合物叫做有机化合物,简称有机物,而把除有机物以外的其它化合物统称为无机化合物,简称无机物。 注意: ①不是所有含碳元素的化合物都是有机物。 (CO2、CO、H2CO3及碳酸盐等,都含碳元素,但具有无机物的特点,被划分为无机物) ②最简单的有机物是甲烷(CH4),食醋中含有的醋酸(CH3COOH)、酒中的乙醇(C2H5OH)等也属于有机物。 ③有机物中除了含有碳元素外,还可能含有H、O、N、Cl、P、S等元素。 (2)物质的分类: (3)食物中的有机物 人体摄取的物质中,除空气、水、食盐等无机物外,其余主要为糖类(大米、面粉——淀粉含糖)、油脂(食用油)、蛋白质(鱼、肉、牛奶)和维生素(蔬菜、水果)等有机物。2、糖类【化合物——碳水化合物】 人类食物的重要成分,由C、H、O三种元素组成,又叫做碳水化合物。如:葡萄糖、淀粉等。

(1)主要功能: ①构成人体的重要物质。②提供热量。③调节食品味道。 ④维持大脑功能所需能源。⑤调解脂肪代谢。⑥提供膳食纤维。 注意: ①主要用于提供人体所需能量。②为机体活动和维持体温恒定提供能量。③人体主要供能物质。 (2)糖类与人体健康 ①缺少:全身无力、疲倦、血糖含量降低,产生头晕、心悸、脑功能障碍等。 ②过剩:转化为脂肪贮存于体内,使人过于肥胖而导致疾病,如:高血脂、糖尿病等。(3)淀粉——人体摄入的主要糖类物质 注意: ①高分子化合物——指有些有机物的相对分子质量比较大,从几万到几十万,甚至高达几百万或更高,这样的化合物成为高分子化合物,又称有机高分子。 ②糖类分类: ③食物来源: 谷类(大米、面)、水果(苹果、香蕉、橙子、橘子、西瓜)等 3、油脂(注意:油脂是体内储备能量的物质)【混合物——油和脂肪均为混合物】

日常生活健康小常识大全

日常生活健康小常识大全:生活小常识小处着眼,受益无穷,生活中的小事情往往能带给我们意想不到的效果。非常有用的53个生活小常识,相信每个人都能有用。 1 、巧用牙膏:若有小面积皮肤损伤或烧伤、烫伤,抹上少许牙膏,可立即止血止痛,也可防止感染,疗效颇佳。 2 、巧除纱窗油腻:可将洗衣粉、吸烟剩下的烟头一起放在水里,待溶解后,拿来擦玻璃窗、纱窗,效果均不错。 3 、将虾仁放入碗内,加一点精盐、食用碱粉,用手抓搓一会儿后用清水浸泡,然后再用清水洗净,这样能使炒出的虾仁透明如水晶,爽嫩可口 4 、和饺子面的窍门:在1斤面粉里掺入6个蛋清,使面里蛋白质增加,包的饺子下锅后蛋白质会很快凝固收缩,饺子起锅后收水快,不易粘连 5 、将残茶叶浸入水中数天后,浇在植物根部,可促进植物生长;把残茶叶晒干,放到厕所或沟渠里燃熏,可消除恶臭,具有驱除蚊蝇的功能。 6 、夹生饭重煮法:如果是米饭夹生,可用筷子在饭内扎些直通锅底的孔,洒入少许黄酒重焖,若只表面夹生,只要将表层翻到中间再焖即可。 7 、炒鸡蛋的窍门:将鸡蛋打入碗中,加入少许温水搅拌均匀,倒入油锅里炒,炒时往锅里滴少许酒,这样炒出的鸡蛋蓬松、鲜嫩、可口。 8 、如何使用砂锅1:新买来的砂锅第一次使用时,最好用来熬粥,或者用它煮一煮浓淘米水,以堵塞砂锅的微细孔隙,防止渗水_ 9、如果衣领和袖口较脏,可将衣物先放进溶有洗衣粉的温水中浸泡15-20分钟,再进行正常洗涤,就能洗干净。 10 、米饭若烧糊了,赶紧将火关掉,在米饭上面放一块面包皮,盖上锅盖,5分钟后,面包皮即可把糊味吸收。

11 、煮饺子时要添足水,待水开后加入2%的食盐,溶解后再下饺子,能增加面筋的韧性,饺子不会粘皮、粘底,饺子的色泽会变白,汤清饺香。 12 、许多人爱吃青菜却不爱喝菜汤,事实上,烧菜时,大部分维生素已溶解在菜汤里。比如小白菜炒好后,会有70%的维生素C溶解在菜汤里。 13 、如何使用砂锅:从火上端下砂锅时,一定要放在干燥的木板或草垫上,切不要放在瓷砖或水泥地面上。 14 、烧荤菜时,在加了酒后,再加点醋,菜就会变得香喷喷的。烧豆芽之类的素菜时,适当加点醋,味道好营养也好,因为醋对维生素有保护作用 15 、用残茶叶擦洗木、竹桌椅,可使之更为光洁。把残茶叶晒干,铺撒在潮湿处,能够去潮;残茶叶晒干后,还可装入枕套充当枕芯,非常柔软。 16 、炒鲜虾的窍门:炒鲜虾之前,可先将虾用浸泡桂皮的沸水冲烫一下,然后再炒,这样炒出来的虾,味道更鲜美。 17 、煮鸡蛋时,可先将鸡蛋放入冷水中浸泡一会,再放入热水里煮,这样煮好的鸡蛋蛋壳不破裂,且易于剥掉。 18 、男子剃须时,可用牙膏代替肥皂,由于牙膏不含游离碱,不仅对皮肤无刺激,而且泡沫丰富,气味清香,使人有清凉舒爽之感。 19 、风油精的妙用(1):在电风扇的叶子上洒上几滴风油精,随着风叶的不停转动,可使满室清香,而且有驱赶蚊子的效用。 20 、豆腐一般都会有一股卤水味。豆腐下锅前,如果先在开水中浸泡10多分钟,便可除去卤水味,这样做出的豆腐不但口感好,而且味美香甜。 21 、面包能消除地毯污迹:家中的小块地毯如果脏了,可用热面包渣擦拭,然后将其挂在阴凉处,24小时后,污迹即可除净。

(完整版)第十单元__化学与健康__知识点总结

第十单元化学与健康知识总结 第一节食物中的有机物 1.六大营养素:蛋白质、糖类、油脂、维生素、无机盐和水前四者是有机物,无机盐和水是无机物。维生素、无机盐和水可被人体直接吸收。 2.有机化合物 化合物有机化合物(有机物)和无机化合物(无机物)。 有机化合物都含有碳元素,但是碳的氧化物(CO CO2)、碳酸H2CO3、碳酸盐Na2CO3等具有无机化合物的特点,属于无机化合物。 生活中常见的有机物甲烷CH4(最简单的有机物、相对分子质量最小的有机物)、乙酸CH3COOH(俗名:醋酸)、乙醇CH3CH2OH(俗名:酒精)、葡萄糖、蔗糖、淀粉、蛋白质等 有机物数目庞大的原因:原子的排列方式不同。 根据相对分子质量大小,有机物可分为小分子(如甲烷、乙醇、乙酸、葡萄糖)和有机高分子化合物(如蛋白质、淀粉等) 含碳、氢(含碳、氢、氧)的有机物在充分燃烧时,产物都是二氧化碳和水。而在不充分燃烧时,产物是一氧化碳和水。 3.糖类 作用:是生命活动的主要供能物质(食物供给的总能量中60%~70%来自糖类)。 组成:由C、H、O三种元素组成。又叫做碳水化合物。 常见的糖 淀粉:存在于植物种子或块茎中。如稻、麦、马铃薯等。淀粉的检验:淀粉遇碘水(I2)变蓝色。 葡萄糖(人体可直接吸收的糖)呼吸作用:C6H12O6+6O26CO2+6H2O 蔗糖:主要存在于甘蔗、甜菜中。生活中白糖、冰糖、红塘中的主要成分是蔗糖。 4.油脂 分类:在常温下,植物油脂呈液态,称为油;动物油脂呈固态,称为脂肪。 功能:提供大量能量。 在正常情况下,每日需摄入50~60g油脂。 作用:维持生命活动的备用能源,重要的供能物质;促进脂溶性维生素的吸收;保护内脏。 5.蛋白质 功能:是构成细胞的基本物质,是机体生长及修补受损组织的主要原料。成人每天需60~90g。 存在:动物肌肉、皮肤、毛发、蹄、角的主要成分;植物的种子(如花生、大豆)。 构成:由多种氨基酸(如丙氨酸、甘氨酸等)构成。 6.维生素 存在:水果、蔬菜、鱼类等。 作用:调节新陈代谢、预防疾病、维持身体健康。 缺维生素A会引发夜盲症;缺维生素C会引发坏血症。

化学与生活知识点汇总

化学与生活知识点汇总集团档案编码:[YTTR-YTPT28-YTNTL98-UYTYNN08]

化学与生活常考点汇总 一、化学与环境 1.常见的大气污染物为可吸入颗粒物、硫氧化物,氮氧化物、碳氢化合物和氟氯代烷,二氧化碳不算大气污染物,只是造成温室效应的主要因素。 2.正常雨水偏酸性,pH约为5.6。酸雨指pH小于5.6的降水,主要由硫氧化物和氮氧化物等酸性气体转化。煤的燃烧、汽车排放的尾气都会导致大气中硫氧化物、氮氧化物的增多而引发酸雨。 3.汽车尾气的系统中装置催化转化器可将尾气中的CO,氮氧化物转化为无污染的二氧化碳和氮气排放到大气。推广使用无铅汽油,避免铅对人体许多系统,特别是神经系统造成的危害。 4.臭氧层起到保护人体免受紫外线的影响,空洞的形成原因主要是由于氟氯烃或氮氧化物排放到大气中。光化学烟雾的产生与人为排放氮氧化物有关。 5.室内空气污染包括燃料燃烧、烹饪、吸烟产生的CO、CO 2、NO、NO 2 、SO 2 、尼古丁 等,还包括建材装修带来的挥发性有机物如甲醛、苯、甲苯、放射性元素氡。其中,质量分数35%-40%的甲醛溶液俗称福尔马林,具有防腐,杀菌的功能。 6.CO的中毒机理是与人体内的血红蛋白结合,使血红蛋白丧失载氧的能力,人会因缺氧而中毒。NO的中毒机理与CO类似,但近期研究表明,一氧化氮在心、脑血管调节、神经、免疫调节等方面有着十分重要的生物学作用,因此,受到人们的普遍重视。 7.水体污染的一个重要来源就是重金属污染。重金属主要来自化工、冶金、电解电镀等行业的工业废水。如废旧电池若随意丢弃或不当堆埋,时间过长就会造成有害物质流散,对地下水源和土壤的破坏是巨大的。 8.水体中植物营养物质过多而蓄积引起的污染,叫做水体的富营养化。如含N、P等物质分解过程中,大量耗氧、使水体内的藻类和其他浮游生物大量繁殖,从而出现“水华”或“赤潮”现象。 9.改善水质的方法一般归纳为物理法、化学法和生物法。常见的几种化学方法是混凝法(利用明矾净水)、中和法、沉淀法、氧化还原法。饮用水曾用液氯来进行消毒,但近年来逐步发展用二氧化氯,臭氧等消毒。 10.垃圾处理要遵循无害化、减量化和资源化的原则,目前常用的方法有卫生填埋、堆肥和焚烧。近年来,将垃圾分类并回收利用,既节约自然资源,又防止污染,符合可持续发展的要求。 11.废塑料制品造成的“白色污染”已经成为社会的一大公害。治理白色污染的方法一般有:限制使用一次性塑料袋;提倡使用布袋;使用可降解的塑料制品;回收各种废弃塑料制品。

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