幼儿园幼儿带量食谱
第一周时间:
第二周时间:
五彩杂豆粥
大米：20g 绿豆：5g
黑豆：5g 红豆：5g
葱香千层饼
花生米：5g
蔬菜粥
油菜
大米:
小米
面粉:
果酱膜片
5g
20g
5g
25g
豆浆
大豆:
面粉:
白糖
烤面包
25g
50g
:5g
枸杞银耳粥
大米：豆沙：枸
杞：银耳：面
粉：
豆沙包
30g
20g
5g
5g
30g
玉米榛子粥五香鹌鹑蛋
玉米榛：10g 大米:40g 面粉:
葱沫：
30g
少许
鹌鹑蛋:50g
三鲜鸡丝面香肠炒鸡蛋米饭羊肉臊子面清炖土鸡米饭鱼丸清汤面
绿豆芽炒韭菜
面粉：70g鸡脯肉:20g芹菜豆腐干肉沫三鲜汤面粉: 70g鸡肉：40g大米：70g面粉：70 g黄豆芽：10g 胡萝卜：30g木耳: 5g大米：70g牛肉沫：5g羊肉: 20g面筋：15g平菇：10g鱼丸：10g豆腐：20g 西红柿：5 g豆腐:i0g鸡肉肠：30g西红柿：5g胡萝卜:15g绿豆芽：30g韭菜：10g胡萝卜：10g青菜：5g 青菜：10g鸡蛋：50 g芹菜：40g青萝卜 :5g西红柿：5g
青菜：5g豆腐干：15g香菜、葱、蒜：少许
油炸馒头片20g酸奶25g苹果60g开胃山榨20g乳瓜60g
米饭油焖大虾高汤馄饨米饭五彩肉丁生汆面米饭洋葱炒牛柳香菇油菜榨采肉丝汤香菇油菜西红柿鸡蛋汤胡萝卜炖粉条
面粉: 60g面粉：60g白菜豆腐汤大米: 60g牛肉: 40g大米：60 g西红柿：5g牛肉丸子:i0g大米：70g豆腐：10g 虾：25g白菜: 50g牛肉：30 g鸡蛋：10g豆腐：i0g牛肉：40g
香菇: 10g豆腐: 10g胡萝卜:i0g粉条:少许洋葱：40g
油菜: 40g牛骨5g青笋: i0g西红柿: i0g胡萝卜: 30g 榨菜5g紫菜：少许香菇: i0g青菜：5g粉条：I0g 牛肉丝：5g香菜：少许油菜: 70g十豆: I0g 香菜：少许银耳: I0g小白菜: I0g
第三周时间:
八宝粥粗粮发糕雪梨绿豆粥蔬菜馅饼肉汤青菜大米粥香草卷奶香麦片粥唐酥饼小红薯粥双色小馒头
梨：i0g牛肉汤: i0g牛奶: 25g小米：20g
大米：25 g葡萄干：5g豆腐:10g大米：20g白
糖：少许红薯：I0g
黑米：5g红豆：5g大米: 30g豆腐：15g麦片: i0g面粉：25g
红枣:10g玉米面：20g粉条：少许青菜: 5g大米: i0g玉米面：5g
花生米：5g绿豆5g面粉：30g面粉: 30g
枸杞：5g面粉: 30g
韭菜: 20g
肉沫青菜面条卤鸡腿米饭老南瓜杂粮面烩牛肉米饭扬州炒饭紫菜虾皮汤鸡肉：15g素鸡娃娃菜开胃萝卜汤南瓜：15g蒜蓉炒黄瓜火腿肠:25g 青菜：10g大米：70g香菜：5g十豆: I0g大米：70g鸡蛋：25 g
豆腐：i0g鸡腿：40g素鸡：15g面粉：70g南瓜：40g黄瓜：30g 胡萝卜: i0g娃娃菜：6g白萝卜：5g西红柿: I0g豆腐：15 g牛肉：50g胡萝卜片:30g 西红柿: i0g胡萝卜：5g青菜：I0g黑木耳:10g粉条：少许紫菜：l0g 面粉：70g胡萝卜：15g
大蒜：i0g
虾皮：10 g 豆沙糕：20 g香蕉: 50g酸奶：25g蒸红薯:20g苹果:60g
羊肉小炒米饭丁丁■面红烧带鱼米饭三鲜水饺冬瓜海带汤西红柿鸡蛋烩面条清炒西兰花白菜豆腐汤清炒十豆丝红枣瘦肉汤
面粉:60g牛肉：10g面粉:60g胡萝卜：面粉：70g
大米：60g羊肉：35g胡萝卜：10 g豆腐：5g大米：60g带鱼:40g20g西红柿:25g
胡萝卜：10g洋葱：20g土豆:10g西红柿:5g土豆:40 g西红青萝卜：15g豆腐：10g鸡蛋：25 g
西兰花:30 g小白采:5g青菜：10 g柿：15g冬瓜:10g海带:10g青菜：15g
豆腐:10g黑木耳:10g 牛
肉：5g
红枣:5g
第四周时间:
第四周时间: