沙棘成份功效一览表

沙棘成份功效一览表
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沙棘的化学成分

沙棘的化学成分: 1.维生素类 1.1维生素C 大量的试验研究证明[1]:沙棘果实中含有丰富的Vc。每100g沙棘果中含水量Vc580mg~800mg,Vc含量是山植的20倍,称猴桃的2一3倍,桔子的6倍,苹果的200倍,西红柿的80倍,可见Vc含量几乎是一切果菜之冠,同时由于不含抗坏血酸氧化酶成分,V C非常稳定[2,3]。 1.2维生素A V A在沙棘中的含量也极其丰富[4]。具有维生素A原活性的类胡萝卜素有β-胡萝卜素、Y 一胡萝卜素、隐黄质、β-玉米黄质和月亮黄质,占沙棘中18种类胡萝卜素的48%。活性最强的V A原为p一胡萝卜素和隐黄质,占V A原的5%[4]。 1.3维生素E V E沙棘果实中的维生素E含量在果树植物中居首位。在每100 g新鲜成熟果实中含有维生素E2.5 mg,果渣中含28 mg,油中为112~153 mg,每100 g果肉油中维生素E含量为100~160 mg,种子油中为100~120 mg。 除此之外,维生素B、维生素B、维生素B、维生素K、叶酸,以及少量的维生素D和烟酸[5],因此沙棘可以为人类提供丰富的维生素的种类和数量。 2黄酮类物质 沙棘中含有7种以上的黄酮类化合物,主要是异李素、槲皮素、异鼠李素-3-β-D葡萄糖苷、异鼠李素-3-β-芸香苷等[6-7]。沙棘果实中黄酮含量为309~945mg/100g,而叶中黄酮的含量高于果实,为310~1 238mg/100g。 近年来研究证实,沙棘中黄酮具有抗心肌缺氧缺血、抗心率失常,提高耐缺氧能力、降低血清胆固醇、抑制血小板聚集、抗溃疡、抗肿瘤、抗炎、抗过敏、抗氧化、抗衰老、抗辐射和抗菌、抗病毒及增强免疫等广泛的药理功效。临床试验证明沙棘黄酮是治疗缺血性心脏病、心绞痛、心肌缺血、慢性心功能不全、高血脂症、预防动脉粥样硬化、心肌梗塞、脑血栓等疾病的纯天然药物。 3酚类 沙棘中多酚类化合物包括乌索酸、香豆素。β-香豆素、酚酸等[2,3,4]。香豆素以羟基为主要结构形式。这类化合物是抗HIV的天然药物[8],同时它有增强毛细血管功能及止血抗凝的作用,有解痉、抗白瘫风、抗肿瘤、麻醉、解热和利胆等作用[1],它还有抗菌,消炎,镇痛,抗癌等多种作用。乌索酸近似于肾上腺皮质激素—脱氧皮质铜,可抑制体内的钠、氯离子而不影响钾代谢,用于治疗铜色皮肤病(肾上腺皮质激素不足),也具有治疗伤口、溃疡、糜烂性炎症等的病变作用。 4.有机酸类 沙棘果实中含有苹果酸、柠檬酸、酒石酸、草酸和唬拍酸,总含量为3.86-4.52%[3,4],除叶子外,根茎和其它器官中均含有琥珀酸和酸模酸[4]。沙棘中的有机酸具有缓解巴比妥类、抗生素和其它药物毒性,预防畸胎、X一射线、超大气压输氧和应激反应的损伤等生理活性。 5.5一羟色胺 沙棘的茎皮、果实、叶片中含有一种植物界罕见的成分—5一轻色胺。它以游离态和化合态存在,作为一种神经递质,对人的感情状态、血压、体温、机体的内环境、激素等有重要的调节作用,还具有抗强烈辐射、抗传染病、抗癌的作用,并能加速纤维蛋白原转化为纤维蛋白,有助于血液凝固等作用[1]。 6.萜类和甾体类化合物 沙棘中含有多种甾类和萜类化合物,如熊果酸、谷甾醇、洋地黄苷、卵黄磷蛋白醇、胆固醇不饱和醛类等。路平等[9]沙棘果皮中分离并鉴定了齐墩果酸及熊果酸,这两个化合物为

沙棘的功效、作用与食用方法

沙棘的功效、作用与食用方法中国是世界上沙棘资源最多的国家,分布于19个省、区,主要在华北、东北和西北地区。其中,山西分布最多,全国60%的野生沙棘分布在这里。在山西开发沙棘产业具有得天独厚的资源优势,被誉为“沙棘王国”。沙棘根系发达,极其耐旱、耐瘠薄、耐盐碱三大特性,属于纯天然无污染的野生植物,是目前世界上含有天然维生素种类最多的经济林树种。 1.沙棘的营养价值 沙棘果实营养丰富,据测定其果实中含有多种维生素、脂肪酸、微量元素、亚油酸、沙棘黄酮、超氧化物等活性物质和人体所需要的各种氨基酸;其中维生素C含量极高,每10克果汁中,维生素的含量可达到825~1100毫克,是猕猴桃的2~3倍,素有维生素C之王的美称,含糖7.5%~10%,含酸3%~5%。曦晟源沙棘产品完美的保存了天然沙棘果的营养成分,安全无副作用。 2.沙棘的显著药效 曦晟源沙棘性温味酸,具有活血、散瘀化痰宽胸、生津止渴、清热止泻的功效。主治跌打损伤、肺脓疡、咳嗽、多痰、呼吸困难、消化不良、高热伤阴、肠炎痢疾、胃癌、闭经等病症。其高温萃取物——果素,已经成为祛痘精华液的主要成分,相比普通技术萃取的植物精华更为丰富的营养护肤成分,可以保留多种维生素、脂肪酸、微量元素、VE等,其中维生素C含量高达2800~3200毫克;而且800含量每毫升可达5623个酶单位是人参的6倍,它可以阻断因肌肤内物质过氧化产生的自由基,组织肌肤的过早老化,修复受损细胞组织,促进组织再生和大皮组织愈合。曦晟源沙棘总黄酮可提高血清补体水平,增强巨噬细胞的功能,故既可补充营养,又能提高肌体的抗病能力。在西藏医药中喇嘛称沙棘果为包治百病的“灵丹妙药”。 沙棘在美容中起主要作用的是沙棘油,曦晟源沙棘油中含有大量维生素E、维生素A、黄酮和SOD活性成分,能够有效防止自由基以达到抗衰老作用,因此沙棘被化妆品产业用作重要的高级化妆品原料,经过先进工艺提取的化妆品级沙棘油纯度、活性都很高。 3.沙棘的食用方法 沙棘种子含油率10%~12%,果肉含油率14%~18%,均为提取沙棘油很好的

沙棘原浆功效作用有哪些

沙棘原浆功效作用有哪些 沙棘是一种植物,沙棘的果实可以入药,食用沙棘不仅可以强身健体,补充人体所需要的各种营养物质,而且还可以止咳化痰,活血散瘀,有很多的功效。因为沙棘的诸多好处,所以现在我们经常把沙棘做成沙棘原浆,接下来我们一起来了解一下沙棘原浆功效作用有哪些。 很多人都知道沙棘果营养丰富,功效很多,很希望通过食用沙棘果来补充营养,强身健体,治疗疾病。但是,另一方面,他们又害怕食用沙棘果会有什么副作用。其实沙棘果并没有什么副作用,但要注意的是,体温热甚者不宜食用沙棘果。也有人说不能杏仁同吃,但没什么证明,仅供参考。 ★沙棘原浆功效作用 沙棘果是个宝!可是你又知道沙棘果有什么具体的功效吗?

总的来说,沙棘果具有活血散瘀,化痰宽胸,生津止渴,补益胃,清热止泻的功效。沙棘果的具体功效如下: 1、沙棘果具有活血散瘀的功效。沙棘果含有总黄酮,可增加心肌营养性血流量,改善心肌微循环,降低心肌氧耗,对心绞痛患者有效率达90% ,可较好地改善心肌供血状态,增进心功能。 2、沙棘果有补充营养的作用。沙棘果含有人体所需的多种营养成分,例如沙棘总黄酮。沙棘总黄酮可提高血清补体水平,增强巨噬细胞的功能,故既可补充营养,又能提高机体的抗病能力。 沙棘原浆功效作用很多,但是食用以沙棘果为原料制作的冲剂是有需要注意的地方的。经过研究表明,如果过量服用沙棘原浆,会出现吐奶、咳嗽和拉肚子。

患者在服用过程中忌烟、酒及辛辣、香燥、生冷、油腻食物,不宜在服药期间同时服用滋补性中药。服用沙棘原浆后,支气管扩张、肺脓疡、肺心病、肺结核患者出现咳嗽应去医院就诊。服用沙棘原浆 3天后症状无缓解,应去医院就诊。为了患者朋友的健康,孕妇和糖尿病患者禁止服用沙棘原浆。

沙棘介绍

来自蒙古高原的神奇植物——沙棘 沙棘是地球上最古老的植物之一,大约经历了上亿年的沧桑岁月,沙棘,又名醋柳、酸刺,其侧根十分发达,分蘖萌生蔓延能力很强,具有很强的水土保持及改善生态环境的作用。沙棘不但是改善生态环境的优秀树种,而且还是营养和药用价值极高的经济树种。据科学分析,沙棘果实中含有维生素、黄酮类及多酚类、不饱和脂肪酸、植物甾醇类及植物固醇、微量元素等190多种生物活性成分,被称为“生物活性物质宝库”,其Vc含量是号称“Vc之王”猕猴桃的六倍,其生物黄酮含量高于银杏叶,其β胡萝卜素和V E含量均高于各种水果。沙棘果实富含多种生物活性成分和营养物质,在我国自古以来就是蒙医、藏医、中医的常用药物,唐代的《月王药珍》、《四部医典》、清代的《晶珠本草》中皆有详细记载,1977年我国卫生部正式将沙棘列入《中国药典》。 中国是世界沙棘的发源地,其沙棘面积占世界沙棘面积的90%以上,内蒙古自治区是中国沙棘资源发展最快的省区,这里得天独厚的生长环境,孕育出了中国三大名种沙棘之首的蛮汗山野生蒙古沙棘。内蒙古高原海拔均在1800 米以上,空气清新,气候宜人,充分吸收日照,为远离污染的纯天然绿色生态保护区,并成为宇航人生产沙棘产品的最佳原料来源。 神奇古老的沙棘,在蓝色的内蒙古高原已经繁衍生息了几千万年。当年,一代天骄成吉思汗令全军将士立即采摘大量的沙棘果随军

携带。经常食用沙棘,将士们比以前更加体力充沛,精神抖擞,与敌作战如虎添翼。后来,御医们用沙棘为蒙古皇族调制出了强身治病的蒙药。成吉思汗长年征战在外,平日就靠沙棘强身健体,抵御疾病。元世祖忽必烈到了80多岁还能骑马射箭,也与服用沙棘蒙药有关。 沙棘和草原一样,一直以来被人们披上了一层神奇的面纱。怀着对沙棘的虔诚和热爱,宇航人走近了草原,走近了沙棘,利用现代高新科学技术,逐步揭开了沙棘的秘密。正如草原的博大宽广一样,宇航人公司成立以来,也一直以一颗博大的心经营着宇航人的沙棘事业。宇航人公司理念:“造秀美山川,创建康家庭”。“构建生命与生态的和谐”是宇航人永远的追求。 沙棘的药用价值 我国是世界上沙棘医用历史最早的国家,沙棘早被藏医、蒙医用作治疗各类疾病的常用药物,沙棘是中国传统的藏、蒙、中药,具有2000多年的医、食服用历史。我国是世界上沙棘医用记载最早的国家,早在一千多年前,唐代的《月王药珍》和8世纪成书的《四部医典》都记载了沙棘的医药用途。清代的《晶珠本草》中对此也有记载。藏医学经典著作《四部医典》记载了沙棘有祛痰、利肺、化湿、壮阴、升阳作用,还能健脾养胃、破瘀治血,而且还有沙棘的汤、散、丸、膏、酥、灰、酒等7种制剂和84重沙棘配方。1977年,沙棘被正式列入《中华人民共和国药典》。 蒙医药已有2700年的历史,是蒙古民族及其先民在长期同疾病斗争的实践中逐步积累起来的医疗知识和经验总结。1330年,元世

沙棘简介

沙棘简介 沙棘是地球上最古老的植物之一,大约经历了上亿年的沧桑岁月,沙棘,又名醋柳、酸刺,其侧根十分发达,分蘖萌生蔓延能力很强,具有很强的水土保持及改善生态环境的作用。沙棘不但是改善生态环境的优秀树种,而且还是营养和药用价值极高的经济树种。据科学分析,沙棘果实中含有维生素、黄酮类及多酚类、不饱和脂肪酸、植物甾醇类及植物固醇、微量元素等190多种生物活性成分,被称为“生物活性物质宝库”,其Vc含量是号称“Vc之王”猕猴桃的六倍,其生物黄酮含量高于银杏叶,其β胡萝卜素和VE含量均高于各种水果。沙棘果实富含多种生物活性成分和营养物质,在我国自古以来就是中医的常用药物,唐代的《月王药珍》、《四部医典》、清代的《晶珠本草》中皆有详细记载,1977年我国卫生部正式将沙棘列入《中国药典》。 中国是世界沙棘的发源地,其沙棘面积占世界沙棘面积的90%以上,山西省开发沙棘产业具有得天独厚的资源优势,全国60%的野生沙棘分布在这里,被誉为“沙棘王国”,比如山西曦晟源沙棘在生态、医药、畜牧等方面都有独特价值。发展沙棘产业将在防风固沙、农民增收和商业价值开发等方面获得良好效益。 随着人们对沙棘的认识,沙棘在健康方面的突出贡献更是让人们惊喜。经过山西曦晟源科贸有限公司研究发现,沙棘中的有效成分,特别是曦晟源沙棘油、沙棘黄酮等在提高人体免疫功能,治疗高血脂等方面具有良好作用。 曦晟源沙棘果实中含有维生素C、E、A、B等近300种生物活性成分和人体必须的多种活性健康营养成分,维生素C的含量是猕猴桃的6倍;矿物质、微量元素锌、硒、铁、钙、镁、碘等含量在植物中居于首位;黄酮醇、胡萝卜素、磷脂、酚类、果酸、不饱和脂肪酸及不皂化物均高于各种水果、蔬菜;从沙棘中提取的SOD活性远比从动物血清中提取的SOD高。因此,世界沙棘产业学术界一致认定:沙棘为“生命之果”和“维生素宝库”。曦晟源沙棘药用价值的发现将为人类的健康带来一场新的革命。 曦晟源沙棘联系地址:太原市万柏林区下元街道大王西街5巷3号

食物营养成分速查表

表1-1高能量食物含量表(以100g可食部分) 食物名称含量(kcal)食物名称含量(kcal)棕榈油、辣椒油、混合油 900 腊肠 584 (菜子油+棕榈油)、胡麻油 900 猪肉(脖) 577 橄榄油、椰子油、棉子油、麦芽油 899 炸素虾(豆制品) 576 葵花子油、花生油、红花油 899 抄南瓜籽 574 豆油、大麻油、茶油、菜籽油 899 西瓜籽(抄) 573 芝麻油、色拉油、玉米油 898~895 巧克力(维夫) 572 牛油(炼)、猪油(炼) 898~895 腰果 552 鸭油(炼)羊油(炼) 898~895 牛肉干 550 黄油 888 曲奇饼 546 奶油 879 全蛋粉 545 酥油 860 木榧 539 牛油 835 芝麻南糖 538 猪油 827 鸭皮 538 羊油 824 芝麻(黑) 531 猪肉(肥) 807 焦圈 530 白脱(牛油) 744 维夫饼干 528 松子仁 698 麻花 524 蛋黄粉 644 白芝麻 517 松子(生) 640 开口笑 512 核桃(干) 627 凤尾酥 511 芝麻酱 618 香肠 508 葵花子(抄) 616 奶油 504 油炸土豆片 612 起酥(点心) 499 炸杏仁 607 猪头皮 499 山核桃(干) 601 全脂羊乳粉 498 杏仁(抄) 600 腊肉(生) 498 黄油渣 599 油面筋 490 葵花子 597 全脂加糖奶粉 490 花生酱 594 桃酥 481 榛子(抄) 594 核桃脆饼 480 花生(抄) 594 全脂奶粉 478 羊肉干 588 方便面 472 巧克力 586 奶片 472 表1-2 低能量食物含量表(以100g可食部计) 食物名称含量(kcal)食物名称含量(kcal)灵蜜瓜 3 西葫芦 18 籽瓜 4 小水箩卜 18 黄河蜜瓜 5 苦瓜、红箩卜 19 玉米笋罐头 6 香菇 19 水浸地衣 6 芦笋、芥蓝、茄子 19 白醋 6 姜 19 芥菜(茎) 7 丝瓜、油菜苔 20 白瓜、西葫芦 10 木儿菜 20 冬瓜、油菜 11 芹菜(茎) 20 笋瓜、节瓜 12 空心菜 20 海带 12 茼蒿 21 西红柿 12 甜椒、南瓜 22

沙棘的十大作用

沙棘,俗称“高原圣果”,富含天然维生素群及多种微量元素,护肝健脾、降糖排铅、美容养颜、提升身体免疫力,被誉为人类二十一世纪的长生果。沙棘与醇香、爽滑的酸奶结合,口味自然独特,在体验美味绝伦之余,更有诸多保健功效。 沙棘果是一种营养丰富,药食两用的植物果实。纯天然的沙棘果中含有黄酮类化合物7种以上,主要有异鼠李素、槲(hu)皮素、异鼠李素-3-β-D-葡萄糖苷(gan)、异鼠李素-3-β-芸香糖苷等。药理研究证明,沙棘果实中黄酮类和其他酚类化合物具有增强人体的耐受性,减少毛细血管壁的渗透性,对心血管疾病有特别显著的作用,尤其对心绞痛及心功能改善,对血液中的胆固醇、甘油三酯有明显的降低作用。对血垢、陈血细胞、血液中的垃圾有显著的净化作用。沙棘中还有4倍于人参的SOD含量,多种氨基酸、天然维生素、钙、铁、锌、硒等20多钟微量元素,其中维C含量是猕猴桃的2-8倍,苹果的100倍,可提高大脑细胞活力,提高大脑的耐缺氧能力,被誉为“天然维生素宝库”,是名副其实的“VC之王”。 现代研究证明沙棘果具有很高的药用价值,富含沙棘成份的食品同样能起到很好的保健作用。沙棘产品能打通微循环,疏通血管,即利肺平喘、疏肝理气、消食化积、清肠排毒、又溶脂、排脂、活化神经细胞、激活肾细胞,增强肾功能、养心安神,强心定志。一款产品能对人体进行全面的综合调理、补充,而且能在短时间内收到意想不到的效果。 营养新结构自然新健康 圣果沙棘的10大功效: 1、对心血管系统疾病的预防保健作用 对缺血性心血管病:冠心病、心绞痛、心肌梗塞、心律失常、心肌缺血缺氧,心力衰竭等病症有极好的防治作用。对心肌炎、风湿性心脏病、慢性心功能不全也有很好疗效,另外对改善心功能。缓解胸闷、心悸、气短等症状也有很好作用。医学临床表明沙棘总黄酮可以降低高血脂、软化血管。防止动脉粥样硬化。降低血粘度、抑制血小板聚集,改善血液循环。降低血液中胆固醇、甘油三脂、降低低密度蛋白,升高高密度脂蛋白,清除血管壁沉积物。恢复血管弹性,增加冠状动脉血流量,降低心肌耗氧量,增加心功能等。沙棘黄酮可以通过清除活性氧自由基起到抗心律失常、抗心肌缺血、缩小心肌梗塞面积、缓解心绞痛、改善心功能的作用。 2、对脑血管系统疾病的预防保健作用 对缺血性脑血管病:脑缺血、脑血栓、脑梗塞。脑动脉硬化及由此引起的头

沙棘黄酮的功效与作用

沙棘黄酮的功效与作用 沙棘黄酮是沙棘的精华成分,一般情况下,每3吨沙棘全果才能提取不足15克的沙棘黄酮,极为珍贵。沙棘黄酮含有槲皮素、异鼠李素及山奈酚等活性成分,具有降血压、降血脂、降低血液粘稠度、增强血管弹性、抗动脉粥样硬化等功能,是心脑血管疾病的“克星”。 一、沙棘黄酮的功效 1、降血脂 沙棘黄酮作为体内抗氧化剂,可抑制氧化型低密度脂蛋白的形成,增加高密度脂蛋白的合成,提高卵磷脂胆固醇酰基转移酶的活性,使低密度脂蛋白胆固醇降低,高密度脂蛋白增加,达到降血脂的目的。 2、抗动脉粥样硬化 一般情况下,动脉粥样硬化的形成原因有二:一是血管壁损伤;二是血脂过高。沙棘黄酮作为体内抗氧化剂,可清除血液中的自由基,减少自由基对血管壁的侵蚀和损伤;同时,沙棘黄酮可降低低密度脂蛋白合成、提高高密度脂蛋白合成,从而降低血脂。通过双管齐下,有效预防动脉粥样硬化。 3、疏通血管 沙棘黄酮可分解血管壁上沉积的脂质,防止胆固醇

与动脉弹性蛋白结合导致血管壁变厚、变脆,让血管更畅通。 4、修复血管内皮细胞 沙棘黄酮作为体内抗氧化剂可清除血液中的自由基,可减少自由基对血管壁的侵蚀和损伤、提高血管内皮细胞活性、降低内皮细胞凋亡率。 5、抗心肌缺血 沙棘黄酮可防止和溶解血栓,增加冠脉血流量,同时降低心肌耗氧量,达到抗心肌缺血的目的。 6、防止心肌硬化 沙棘黄酮可显著增加心脏血氧含量,避免心肌因供血不足而导致萎缩,进而频发心肌梗塞,形成瘢痕,导致心肌硬化。 7、缓解心绞痛 沙棘黄酮能增强心肌的收缩功能、泵功能,并降低外周阻力,增加血管弹性,降低心肌耗氧量,增强心功能,抗心律失常,抗早搏,缩小心肌梗塞面积,缓解心绞痛。 8、改善心律失常等症状 沙棘黄酮能对抗由缺氧引起的心率减慢及心肌收缩力减弱,能提高室颤阈值,延缓房室传导,对心率失常、早搏有明显的改善作用,对心肌炎并发心功能不全

沙棘的十大作用(精)

来自内蒙古的高原圣果---沙棘,富含天然维生素群及多种微量元素,护肝健脾、降糖排铅、美容养颜、提升身体免疫力。 沙棘果是一种营养丰富,药食两用的植物果实。纯天然的沙棘果中有4倍于人参的SOD含量,多种氨基酸、天然维生素、钙、铁、锌、硒等20多钟微量元素,其中维C含量是猕猴桃的2-8倍,苹果的100倍,被誉为“天然维生素宝库”,是名副其实的“VC之王”。 现代研究证明沙棘果和油具有很高的药用价值,可降低胆固醇,缓解心绞痛发作,还有防治冠状动脉粥样硬化性心脏病的作用;有祛痰、止咳、平喘和治疗慢性气管炎的作用;能治疗胃和十二指肠溃疡以及消化不良等,对慢性浅表性胃炎、萎缩性胃炎、结肠炎等病症疗效显著;对烧伤、烫伤、刀烧、冻伤有很好的治疗作用;对妇女宫颈糜烂有良好的治疗效果。 沙棘最有价值之一的就是沙棘油,沙棘油中含有206种对人体有益的活性物质,其中有46种生物活性物质,含有大量的维生素E、维生素A、黄酮等,具有抗疲劳和增强机体活力及抗癌等特殊药理性能,具有保护和加速修复胃黏膜、增加肠道双歧杆菌的药性,有降减血浆胆固醇、减少血管壁中胆固醇含量的作用,能防治高血脂症和动脉粥样硬化症,并有促进伤口愈合的作用。 沙棘果实中含有异鼠李素及其糖甙、槲皮素、山柰酚等7种黄桐物质,具有止咳、平喘祛痰、扩张冠状血管、降低胆固醇的效能,常用于治疗缺血性心脏病,对治疗心绞痛有效率达94%。 沙棘中SOD活性成分丰富,每克沙棘鲜果SOD含量达到2746个酶单位,其含量是人参的4倍。它可以阻断因体内物质过氧化产生的自由基,而这种自由基与人体衰老、疾病的发生密切相关。 营养新结构自然新健康 圣果沙棘的10大功效:

喝沙棘汁有什么好处

喝沙棘汁有什么好处 沙棘汁由沙棘(俗称“酸柳”、“酸刺”、“黑刺”、“酸溜溜”)榨出。起源于地质运动的冰期和间冰期,经过亿万年严酷的自然选择,沙棘以其超凡的生命力傲立于世,被誉为植物中的“生命之王”、“21世纪人类健康的保护神”。经世界许多国家的科研机构和医疗机构对沙棘的大量研究,沙棘具有独特的营养保健作用。含有极高的维生素,维生素C的含量每100克鲜果含有80到1500 毫克,是猕猴桃的5到8倍,山楂的70倍,西红柿的80倍,葡萄的200倍。胡萝卜素含量相当高。沙棘中人体所必需的维生素E(不饱和脂肪酸)达80%以上,用后在人体中能转化为维生素A的含量高于鱼肝油。沙棘中以葡萄糖、果糖为主,钾、钙、钠、镁一应俱全。含有各种微量元素和生物活性物质达190种之多。营养学家化验测定,沙棘果中除含有丰富的蛋白质、脂肪和碳水化合物外,还含有人体必需的多种维生素和矿物质。其中维生素C(抗坏血酸)、E(生育粉)、A (胡罗卜素)、K的含量,几乎居一切果蔬之冠。尤以维生素C的含量最高,每百克沙棘果中含量达800—850毫克,高的可达2100毫克,比猕猴桃高3—4倍,比桔子高10—15倍,相当于山楂果的20倍,葡萄的200倍,另外,每百克果中含维生素E15—220毫克;胡罗卜素的含量为500—800毫克,有的高达1400毫克,相当于含量较高的豆油的20—30倍,另有少量维生素B1、B2、B6、B12、K、D及叶酸(VBC)和菸酸(VPP),故有维生素宝库之称。沙棘果中所含11%的脂肪(籽油中含4%)沙棘油是脂肪酸甘油脂,有棕榈酸、油酸、亚油酸、亚麻酸等18种脂酸的混合物,大部分为不饱和脂肪酸,及易被人体吸收,并能降低血液中的脂固醇和甘油三脂,可有效地防治动脉粥样硬化和冠心病。沙棘果实中含有天门冬氨酸、谷氨酸、脯氨酸、苯丙氨酸、苏氨酸、色氨酸、赖氨酸、亮氨酸、异亮氨酸等18捉氨基酸。沙棘果汁有的氨基酸总量为0.8—1.1。沙棘中含有磷、铁、镁、锰、钾、钙、硼、硅、铜等24种以上微量原素,以沙棘果为主要原料制成的沙棘汁、浓缩汁、沙棘酒、小香槟、沙棘精、沙棘糖浆和沙棘汽水等饮料以及沙棘果酱、果丹皮、沙棘膏等,人饮服后可舒盘活血,壮身健体,延年益寿;并且有味道独特,芳香可口,老小皆宜等特点,故被誉为新型饮料和保健食品。可制成儿童、运动员、宇航员、潜水员、矿工等服用特殊保健营养饮料的食品。其实,我们的祖先早已把沙棘果做为营养佳品,用来滋补身体。相传,元代皇宫御膳房曾把沙棘果做为长寿食品,让始祖忽必烈经常食用,有生津、提神、助气活血、消食等功能。忽必烈活了八十岁,与他常食沙棘果是分不开的。故在我国民间沙棘果历有“长寿果”之美称。沙棘果渣中可提取沙棘黄色素,是高营养的理想食品添加剂,也可作成各种糖果、果丹皮、沙棘糕等独具风格的食品。有的也作成沙棘调料、沙棘沙司和沙棘醋等。

沙棘果的壮阳功效有吗

沙棘果的壮阳功效有吗 沙棘果是人们常见的水果之一,但是目前还是有很多人对这个沙棘果不认识,也不了解,如果了解什么叫做沙棘果的话,那么吃的时候就会更加的放心,在吃沙棘果的时候还可以得到更高的收益,因为沙棘果具有药物功效,很多男性还在说沙棘果可以有壮阳的效果,那么沙棘果真的有壮阳效果吗? 沙棘果的壮阳功效是有的。 早在2000多年,沙棘的药用疗效即引起中、蒙、藏医的重视,在藏医的经典著作《四部医典》中记载沙棘具有祛痰、利肺、化湿、壮阳的作用,其中60余处还记述了沙棘的健脾养胃与破瘀止血的功用。《西藏常用中草药》中记述:沙棘“性温、味酸涩”,可“活血副县长瘀、化痰宽胸、补脾健胃,治跌打损伤、瘀肿、咳嗽痰多、呼吸困难、消化不良”。唐代藏医古典医著《月王药珍》中记述“沙棘医治‘培根’,增强体阳,开胃舒胸,饮食爽口,容易消化”。 藏医典《晶珠本草》中称:“沙棘利肺止咳,活血化瘀,利心脏血脉,消痰浊”,还称“沙棘种子含微量油质,补益人体血液。”《中国民族药志》记述维吾尔族人用沙棘果治口舌生疮、发烧、烧伤、放射线引起的溃疡病等。《高原中草药治疗手册》中记述:沙棘可“入肝、胃、大小肠径,生津止渴,清热治泻,治高热伤阴症、肠炎、痢疾”。《中国植物志》中记述:沙棘片剂和浸膏可预防和治疗铅、磷、苯等职业性疾病。

现代科学研究对沙棘的药用作用有了更加深入的认识。20世纪50年代,沙棘油被苏联首次开发,并用于航天医学。1977年,沙棘作为中药被列入《中华人民共和国药典》,《药典》中记述:“沙棘果表面橙黄色,种子斜卵形,褐色有光泽,种仁乳白色,有油性,气微,味酸、涩,具有止咳祛痰、消食化滞、活血散瘀功能。” 通过以上的介绍,我们知道了这个沙棘果是具有壮阳功效的,壮阳的效果还特别的好,很多男性会选择这个沙棘果来给自己壮阳,吃果汁也可以,做成胶囊也可以,选择沙棘果粉也有壮阳效果,而吃这个沙棘果还具有更多的功效和作用,也可以用来美容降血脂。

山茶油主要营养成份表完整版

山茶油主要营养成份表集团标准化办公室:[VV986T-J682P28-JP266L8-68PNN]

山茶油主要营养成份表: 脂肪酸(fatty?acid):是指一端含有一个羧基的长的脂肪族碳氢链。脂肪酸是最简单的一种脂,它是许多更复杂的脂的成分。 不饱和脂肪酸(unsaturatedfattyacid):至少含有—C=C—双键的脂肪酸。 不饱和脂肪酸根据双健个数的不同,分为单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸二种。 ①单不饱和脂肪酸主要是油酸。 ②多不饱和脂肪酸主要是亚油酸、亚麻酸…。茶油中亚油酸、亚麻酸之比约为4:1。 ③根据双健的位置及功能又将多不饱和脂肪酸分为ω-6系列和ω-3系列。亚油酸属ω-6系列,亚麻酸属ω-3系列。

④必需脂肪酸(occentialfattyacid):维持哺乳动物正常生长所必需的,而动物又不能合成的脂肪酸,如亚油酸,亚麻酸。人体不能合成亚油酸和亚麻酸,因此必须从膳食中补充。 脂肪酸的生理功能有哪些脂肪酸有什么好处 1.保持细胞膜的相对流动性,以保正细胞的正常生理功能。 2.使胆固醇酯化,降低血中胆固醇和甘油三酯。 3.是合成人体内前列腺素和凝血恶烷的前躯物质。 4.降低血液粘稠度,该善血液微循环。 5.提高脑细胞的活性,增强记忆力和思维能力。 茶油中微量元素有哪些都有什么作用 茶油中富含维生素A、B、C、E、钙、铁、锌、胡萝卜素及多种对人体有益的微量元素。其重要的生理活性物质角鲨烯(植物油中只有油橄榄油和茶油中含有),具有很好的富氧能力,可抗缺氧和抗疲劳,提高人体免疫力及增进胃肠道吸收。茶油中的茶多酚和山茶甙对降低胆固醇和抗癌有明显的功效,对人体心血管健康有益。长期食用茶油,具有明显的预防心血管硬化、降血压、降血脂等功效,还具有防癌抗癌、抗肝炎的特殊功效。茶油有清热化湿、杀虫解毒的作用,常食用茶油,能使皮肤细嫩、光滑,起到美容保健作用。茶油被美国卫生研究合作委员会主席西莫奥普勒斯博士誉为“世界上最好的食用植物油”。 茶油具有很高的营养价值和保健功能。含不饱和脂肪酸90%左右,其脂肪酸组成与世界上公认为最好的橄榄油相似,所以又有“东方橄榄油”的美称。 茶油中含有比较丰富的必需脂肪酸,作为中国的传统特产,是非常健康的食用油。茶油与橄榄油这两种油脂的脂肪酸组成、油中的营养成份及油脂特性都比较相似。而茶油中还含有橄榄油所没有特定生理活性物质,如山茶甙、山茶皂甙、茶多酚等。其中山茶甙有强心作用;山茶皂有溶血栓作用,能防治血管硬化所致的多种心脑血管疾病;而茶多酚具有降低胆固醇、化学预防肿瘤等多种作用。老年人可因食茶油而受益,因而,茶油又称为“长寿油”。

高血压能吃沙棘吗

高血压能吃沙棘吗 高血压这样的疾病给病人带来了很大的麻烦,高血压导致了患者生活质量的下降,虽然高血压的病人都知道饮食对于他们来说是起到非常重要的作用,但是高血压患者却发现其实没有什么饮食的原则是自己可以遵循去做的,所以非常盲目,其实高血压病人最要做的饮食原则就是控制饮食的热量。 所以只要高血压患者懂得了这个大的饮食原则,那么就懂得如何护理好高血压了,高血压的病人能不能吃沙棘呢,我们先要来了解一下什么是沙棘,一起看下文。 沙棘(拉丁学名:Hippophae rhamnoides Linn.)是一种落叶性灌木,其特性是耐旱、抗风沙,可以在盐碱

化土地上生存,因此被广泛用于水土保持。中国西北部大量种植沙棘,用于沙漠绿化。沙棘果实中维生素C含量高,素有维生素C之王的美称。沙棘是植物和其果实的统称。植物沙棘为胡颓子科沙棘属,是一种落叶性灌木。国内分布于华北、西北、西南等地。沙棘为药食同源植物。沙棘的根、茎、叶、花、果,特别是沙棘果实含有丰富的营养物质和生物活性物质,可以广泛应用于食品、医药、轻工、航天、农牧鱼业等国民经济的许多领域。沙棘果实入药具有止咳化痰、健胃消食、活血散瘀之功效。现代医学研究,沙棘可降低胆固醇,缓解心绞痛发作,还有防治冠状动脉粥样硬化性心脏病的作用。 ★药用价值 ★功能主治 沙棘性温味酸涩,具有活血散淤、化痰宽胸、生津止渴、清热止泻的功效,主治跌打损伤、肺脓疡、咳嗽痰多、呼吸困难、消化不良、高热伤阴、肠炎痢疾、胃痛、闭经等病症。沙棘中黄酮可提高血清补体水平,增强巨噬细胞的功能,故既可补充营养,

又能提高机体的抗病能力。 止咳祛痰,消食化滞,活血散瘀。用于咳嗽痰多、消化不良、食积腹痛、跌扑瘀肿、瘀血经闭。 ★药理作用 沙棘果和油具有很高的药用价值,可降低胆固醇,治愈心绞痛等作用,还有防治冠状动脉粥样硬化性心脏病的作用;有祛痰、止咳、平喘和治疗慢性气管炎的作用;能治疗胃和十二指肠溃疡以及消化不良等,对慢性浅表性胃炎、萎缩性胃炎、结肠炎等病症疗效显著;对烧伤、烫伤、刀烧、冻伤有很好的治疗作用;对妇女宫颈糜烂有良好的治疗效果。 ★食疗价值 沙棘果实营养丰富,据测定其果实中含有多种维生素、脂肪

沙棘油的功效和作用

沙棘油对人体疾病调整原理总述 信息来自网络由陕西艾康沙棘制药有限公司整理 https://www.360docs.net/doc/c511291811.html, 沙棘是地球上最古老的植物之一,大约经历了两亿多年的沧桑岁月,比银杏(1亿年左右), 木沙椤(1.8亿年左右)还古老。经过科学家多年探索,沙棘被中国政府列入治理黄土高原水土流失,减少,控制黄河泥沙,改善生态环境的首选植物和先锋树种。 据历史记载,沙棘是传统的藏药,蒙药和中药。古人称沙棘果为[圣果],不过,沙棘油近年才引起欧美的注意。 1997年,中国正式将沙棘列入《中华人民共和国药典》。现代研究显示,沙棘含有极丰富的维生素C,E, A, P, 胡萝卜素,儿茶素,香豆素,黄酮类,脂肪酸(不饱和),有机酸及人类必须的氨基酸和近20种微量元素。 沙棘可以食药两用,前苏联把它作为宇航员的必备食品。 沙棘具有活血散瘀,化痰宽胸,生津止渴,补益胃,清热止泻功效。主治跌打损伤,肺脓肿,咳嗽痰多,呼吸困难,消化不良,高热伤阴,肠炎痢疾,胃痛,闭经等病症。 沙棘油营养功效: 活血散瘀:沙棘油总黄酮可增加心肌营养性血流量,改善心肌微循环。降低心肌氧耗,对心绞痛患者有效率达90% ,较好地改善心肌供血状态,增进心功能。同时能降低血清三酰甘油和胆固醇以及肝组织中三酸甘油含量,显著抑制血栓形成。 补充营养:沙棘油含有人体所需的多种营养成分。沙棘总黄酮,可提高血清补体水平,增强巨噬细胞的功能,故既可补充营养,又能提高机体的抗病能力。 防癌抗癌:沙棘油中含异鼠李素、多种沙棘甙、油酸。亚麻酸、谷甾醇等,能有效阻断N一亚硝基吗琳的合成,比同浓度抗坏血酸要强。 保护肝脏:沙棘油能降低肝脏丙二醛含量、血清炳氨酸转氨酶和天冬氨酸转氨酶活性,起到保护肝脏的作用。 保护肠胃:沙棘油中的氨基酸、有机酸、多种维生素,能促进胃蛋白酶的合成和胃酸的分泌,从而促进了胃肠的蠕动,加快了毒素的排出和机体的新陈代谢,使人食欲大增。沙棘油中所含的大量有机酸、氨基酸、纤维素及生物活性成份加快了肠道的排毒速度,也加快了血中胆固醇、甘油三脂等血中垃圾的排出。 生津止渴:沙棘汁中含有大量的维生素C、胡萝卜素、柠檬酸、苹果酸等,能刺激腮腺及舌上腺分泌,起到生津止渴的作用。 健脾止泻:沙棘汁含有大量的维生素C,多种脂肪酸,既能提高胃液的酸度,又能帮助脂肪的消化,故有健脾上泻之功。 打通微循环,疏通血管:即利肺平喘、舒肝理气、消食化积、清肠排毒,又溶脂、排脂、活化神经细胞,激活肾细胞,增强肾功能,养心安神,强心定志。能够迅速调节体液免疫和细胞免疫,提高机体抗病能力。微循环是人的第二生命,当微循环被打通后,机体才能及时恢复其正常的新陈代谢,脏腑、组织、细胞才能得到营养的补充,并及时将毒素排出。 心脑血管疾病防治:冠状动脉是营养心脏的主动脉,动脉硬化形成的主要原因是血液粘稠,血中垃圾过多,如:低密度脂蛋白胆固醇、甘油三脂、同型半胱氨酸、血脂过高、血小板凝聚过度,浑浊的血液长期运行于血液中,时间久了血中垃圾便沉积在血管壁上,这便形成了动脉硬化。由此引发一系列心血管疾病。如:冠心病、心机梗死、心机无力、(易心衰)、心动过速等。沙棘油所含的沙棘黄酮、EPA、DHA、香菇提取物,卵磷脂冬瓜提取物等能快速清除血中垃圾,使其乳化,冲剂中的200多种生物活性物质能提高高密度脂蛋白的含量,而高密度脂蛋白具有携带低密度脂蛋白胆固醇运送至肝脏的作用而被肝脏处理。所含的苹果酸、草酸、氨基酸、VE 、VC、又可修复肝细胞,恢复肝功能,而很好的处理血中垃圾,将垃圾排入肾

沙棘果汁营养成分及及保健作用

沙棘果汁营养成分及及保健作用 1.前言 沙棘(Hippophae rhamnoides.L)为胡颓子科(Elueagnaceac)沙棘属的灌木或小乔木,又名沙枣、醋柳、酸棘、黑刺。世界上有近2/3的沙棘资源分布在我国的华北、西北、东北及西南地区,我国沙棘植物分为4个种(肋果沙棘、柳叶沙棘、西藏沙棘、鼠李沙棘)和5个亚种(中国沙棘、云南沙棘、中亚沙棘、蒙古沙棘、江孜沙棘)。沙棘果实是我国古代藏医、蒙医常用药材,具有祛痰、利肺、养胃、健脾、活血、散瘀的药理功效,在唐代的藏医经典巨著《四部医典》和清代的《晶珠本草》等古典医书上均有记载。1977年卫生部首次将沙棘列入《中华人民共和国药典》。 中国和俄罗斯在沙棘开发领域处于领先地位,我国上个世纪8O年代以来对沙棘进行了比较深入的研究和开发利用,出现了8O年代中期沙棘饮料开发和9O年代沙棘油开发两个高潮 ],开发的重点是沙棘果的综合利用,据前苏联学者研究发现沙棘果实中含190多种活性成分。最近几十年来,国内外尤其是前苏联国家对沙棘油研究得较多,沙棘油占沙棘果实的2%~5%,油中的天然活性成分有106种,由于沙棘油对烧伤、溃疡、尤其是恶性肿瘤等疾病有特殊疗效以及其所具有的抗辐射、抗衰老、调节人体免疫功能、缓解动脉硬化等功能,使其广泛应用于医药、保健食品、化妆品、美容保健、航空航天医学等领域,国际上称其为“油料黄金”【1]。相比而言,果汁研究工作做得稍少些,而沙棘果汁占沙棘果的70%以上,在生产沙棘油过程中,许多丰富的营养成分及生理活性物质也富集于沙棘汁中。因此,果汁理所当然应成为沙棘的主要产物和沙棘饮料的重要原料。但是,现在不少沙棘厂家仅仅只重视了沙棘油的开发而忽视了果汁的充分利用,把大量储存的果汁倒掉,造成了沙棘资源的浪费。 目前,天然、绿色、保健、营养的果蔬饮料已越来越得到人们的青睐,沙棘这一生长在无污染地区、极具营养保健价值的果实就是开发绿色饮品的极好原料。本文根据近几十年来国内外对沙棘果汁成分及保健作用的研究进行了详细综述,以期为沙棘汁的进一步深入开发研究提供依据和指导。 2.营养成分 沙棘是世界上独一无二的富含维生素的植物,沙棘果汁中含vc、v趴v 胡萝卜素、叶酸、V v v 其v 含量堪称“水果之王”。据西北农业大学的测定,100g沙棘鲜果汁Vc的含量因品种和成熟度而异,变化在1000~1600mg之间,是苹果的400~800倍、山楂的14倍。据《中国水土保持》报道,山西省右玉县1984年试制的沙棘汁含Vc比桔子汁高2O倍左右?。V 在沙棘中的含量也是非常丰富的,阿塞拜疆产的沙棘中,每100g果汁中含2mg总胡萝卜素,.胡萝卜素1.7 g、p一胡萝卜素1.2 g。国内用高效液相色谱法测得每100g果汁油中含67.2mg B.胡萝卜素,具有V 原活性的类胡萝卜素有.胡萝卜素、.胡萝卜素、隐黄质、p.玉米黄质和月亮黄质,占沙棘果中18种类胡萝卜素的48%,活性最强的是p.胡萝卜素和隐黄质,占V 原的5%。VE在果汁油中含量为100~120mg/100g,VE最具活性的是占51%~56%的Ot.V ,且果汁中只含Ot.V ,无13.、V .V 。我国芮金声还测得沙棘汁中VBl和VB2含量均为1mg/lOOg 。 沙棘果和叶中都含有黄酮类成分,叶中黄酮类化合物含量高于果实中的含量。50年代以来,前苏联研究人员采用色谱技术和波谱方法曾先后从沙棘果、叶中分离鉴定了30多种黄酮成分。1989年,国内杨健渝等人测得果汁中含有7种黄酮类化合物,主要为异鼠李素、异鼠李素一3-13.D.葡萄糖苷、异鼠李素一3—13.芸香糖苷和槲皮素等,其含量在沙棘果汁中达

3.沙棘粉

沙棘粉 一、沙棘粉的特点: 沙棘含有190多种生物活性物质,果实酸甜,含有丰富的蛋白质,在其所含的20多种氨基酸中,包括8种人体必需氨基酸,有“维生素之王”、“水果之王”、“营养之王”的美称。果实中的活性成分有190多种,维生素C的含量为中华猕猴桃的3倍,山楂的20倍,甜蜜桔的100倍,苹果的100倍,西红柿的80倍;维生素E的含量为豆油的30倍;维生素B1的含量是草莓的2倍;其他还含有维生素B2,维生素P,叶酸,叶酰胺以及微量元素和不饱和脂肪酸;沙棘果中的5-羟色胺有显著的抗肿瘤活性作用。 二、沙棘粉的作用: 1、对心血管系统疾病的预防保健作用 对缺血性心血管病:冠心病、心绞痛、心肌梗塞、心律失常、心肌缺血缺氧,心力衰竭等病症有极好的防治作用。对心肌炎、风湿性心脏病、慢性心功能不全也有很好疗效,另外对改善心功能。缓解胸闷、心悸、气短等症状也有很好作用。医学临床表明沙棘总黄酮可以降低高血脂、软化血管。防止动脉粥样硬化。降低血粘度、抑制血小板聚集,改善血液循环。降低血液中胆固醇、甘油三脂、降低低密度蛋白,升高高密度脂蛋白,清除血管壁沉积物。恢复血管弹性,增加冠状动脉血流量,降低心肌耗氧量,增加心功能等。沙棘黄酮可以通过清除活性氧自由基起到抗心律失常、抗心肌缺血、缩小心肌梗塞面积、缓解心绞痛、改善心功能的作用。 2、对脑血管系统疾病的预防保健作用 对缺血性脑血管病:脑缺血、脑血栓、脑梗塞。脑动脉硬化及由此引起的头痛、头晕,语言不清,手脚发麻,行动迟缓,四肢无力,僵硬等症状有很好的防治及缓解作用。对由此引起偏瘫、失语、痴呆等症状有很好的康复作用。沙棘总黄酮等有效成分能直接清除氧自由基和羟自由基,能降低高血压、降低高血脂、降低血液粘稠度、抑制血小板聚集、软化血管、改善血液循环、防止动脉硬化、改善大脑供血供氧。 3、对新陈代谢及免疫系统的作用 沙棘总黄酮等生物活性成分对免疫系统的多环节都具有不同程度的调节能力,对体液免疫和细胞免疫具有明显的调节作用,还有一定的抗过敏作用、增强人体抗病能力。这是由于沙棘黄酮等有效成份具有清除人体自由基,提高机体免疫功能作用。因而临床多种免疫系统疾病如免疫功能低下等有很好作用。另外,对提高人体新陈代谢功能也有一定作用。 黄酮类化合物还可以调节甲状腺功能。使甲状腺功能亢进恢复正常。 4、对癌症的预防保健作用 沙棘中的生物活性成份花青素、苦木素、香豆素,5-羟色胺等具有明显的抗癌活性及抗癌作用。对人体内的癌细胞具有一定的抑制及杀伤作用。还具有阻断致癌因素的作用。而且可以通过提高癌症患者自身免疫功能。增强对癌症的抵抗能力,减轻放疗及化疗的毒副作用,促进癌症患者康复。特别对胃癌、食道癌、直肠癌、肝癌等消化系统的癌症效果比较明显。 5、对呼吸系统疾病的预防保健作用 沙棘在传统医学理论中就具有止咳平喘、利肺化痰的作用,对慢性咽炎、支气管炎、咽喉肿痛、哮喘、咳嗽多痰等呼吸道系统疾病均有很好作用。其作用主要与沙棘中挥发油类化合物消炎,促进毛细血管血液循环作用有关。 6、对胃、肠疾病的保健作用 由于沙棘中含有大量氨基酸、有机酸等多种营养成份,可以促进胃酸的生物合成,刺激胃液分泌。因而沙棘具有消食化滞、健脾养胃、疏肝利气的作用。对于消化不良、腹胀痛、

食物营养成分速查表修订稿

食物营养成分速查表 WEIHUA system office room 【WEIHUA 16H-WEIHUA WEIHUA8Q8-

表1-1高能量食物含量表(以100g可食部分) 食物名称含量(kcal)食物名称含量(kcal)棕榈油、辣椒油、混合油 900 腊肠 584 (菜子油+棕榈油)、胡麻油 900 猪肉(脖) 577 橄榄油、椰子油、棉子油、麦芽油 899 炸素虾(豆制品) 576 葵花子油、花生油、红花油 899 抄南瓜籽 574 豆油、大麻油、茶油、菜籽油 899 西瓜籽(抄) 573 芝麻油、色拉油、玉米油 898~895 巧克力(维夫) 572 牛油(炼)、猪油(炼) 898~895 腰果 552 鸭油(炼)羊油(炼) 898~895 牛肉干 550 黄油 888 曲奇饼 546 奶油 879 全蛋粉 545 酥油 860 木榧 539 牛油 835 芝麻南糖 538 猪油 827 鸭皮 538 羊油 824 芝麻(黑) 531 猪肉(肥) 807 焦圈 530 白脱(牛油) 744 维夫饼干 528 松子仁 698 麻花 524 蛋黄粉 644 白芝麻 517 松子(生) 640 开口笑 512 核桃(干) 627 凤尾酥 511 芝麻酱 618 香肠 508 葵花子(抄) 616 奶油 504 油炸土豆片 612 起酥(点心) 499 炸杏仁 607 猪头皮 499 山核桃(干) 601 全脂羊乳粉 498 杏仁(抄) 600 腊肉(生) 498 黄油渣 599 油面筋 490 葵花子 597 全脂加糖奶粉 490 花生酱 594 桃酥 481 榛子(抄) 594 核桃脆饼 480 花生(抄) 594 全脂奶粉 478 羊肉干 588 方便面 472 巧克力 586 奶片 472 表1-2 低能量食物含量表(以100g可食部计) 食物名称含量(kcal)食物名称含量(kcal)灵蜜瓜 3 西葫芦 18 籽瓜 4 小水箩卜 18 黄河蜜瓜 5 苦瓜、红箩卜 19 玉米笋罐头 6 香菇 19 水浸地衣 6 芦笋、芥蓝、茄子 19 白醋 6 姜 19 芥菜(茎) 7 丝瓜、油菜苔 20

沙棘

沙棘(拉丁学名:Hippophae rhamnoides Linn.)是一种落叶性灌木,其特性是耐旱、抗风沙,可以在盐碱化土地上生存,因此被广泛用于水土保持。中国西北部大量种植沙棘,用于沙漠绿化。沙棘果实中维生素C含量高,素有维生素C之王的美称。沙棘是植物和其果实的统称。植物沙棘为胡颓子科沙棘属,是一种落叶性灌木。国内分布于华北、西北、西南等地。沙棘为药食同源植物。沙棘的根、茎、叶、花、果,特别是沙棘果实含有丰富的营养物质和生物活性物质,可以广泛应用于食品、医药、轻工、航天、农牧鱼业等国民经济的许多领域。沙棘果实入药具有止咳化痰、健胃消食、活血散瘀之功效。现代医学研究,沙棘可降低胆固醇,缓解心绞痛发作,还有防治冠状动脉粥样硬化性心脏病的作用。 形态特征 落叶灌木或乔木,高l.5米,生长在高山沟谷中可达18米,棘刺较多,粗壮,顶生或侧生;嫩枝褐绿色,密被银白色而带褐色鳞片或有时具白色星状柔毛,老枝灰黑色,粗糙;芽大,金黄色或锈色。单叶通常近对生,与枝条着生相似,纸质,狭披针形或矩圆状披针形,长30-80毫米,宽4-10(-13 )毫米,两端钝形或基部近圆形,基部最宽,上面绿色,初被白色盾形毛或星状柔毛,下面银白色或淡白色,被鳞片,无星状毛;叶柄极短,几无或长1-1.5毫米。果实圆球形,直径4-6毫米,橙黄色或桔红色;果梗长1-2.5毫米;种子小,阔椭圆形至卵形,有时稍扁,长3-4.2毫米,黑色或紫黑色,具光泽。花期4-5月,果期9-10月。 生长习性 沙棘喜光,耐寒,耐酷热,耐风沙及干旱气候。对土壤适应性强。 沙棘是阳性树种,喜光照,在疏林下可以生长,但对郁闭度大的林区不能适应。沙棘对于土壤的要求不很严格,在粟钙土、灰钙土、棕钙土、草甸土、黑护土上都有分布,在砾石土、轻度盐碱土、沙土、甚至在砒砂岩和半石半土地区也可以生长但不喜过于粘重的土壤。沙棘对降水有一定的要求,一般应在年降水量400毫米以上,如果降水量不足400毫米,但属河漫滩地、丘陵沟谷等地亦可生长,但不喜积水。沙棘对温度要求不很严格,极端最低温度可达—50℃,极端最高温度可达50℃,年日照时数1500~3300小时。沙棘极耐干旱,极耐贫瘠,极耐冷热,为植物之最。[2] 地理分布 产河北、内蒙古、山西、陕西、甘肃、青海、四川西部。常生于海拔800-3600米温带地区向阳的山嵴、谷地、干涸河床地或山坡,多砾石或沙质土壤或黄土上。中国黄土高原极为普遍。栽培技术 繁殖技术 种子繁殖

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