每天你都要问自己的10个问题

“It is necessary for a man to go away by himself, to sit on a rock and ask, ‘Who am I, where have I been, and where am I going?” ― Carl Sandburg

“每个人都有必要自己走开，坐在一块岩石上，问自己，‘我是谁，我从哪里来，我要到哪里去？’”——卡尔-桑德伯格

Here are 10 questions that you can ask yourself every day which will help you exercise the art of self-introspection and self-reflection to monitor your progress in life. It is best done at the end of the day before retiring to bed.

下面这10个问题你每天都可以问问自己，它们有助于你锻炼自我反思和反省的艺术，来监督你生活的进程。最好是在一天结束、睡觉之前来问这些问题。

1. Am I a little better than yesterday?

我比昨天进步了一点点吗？

You know you are progressing if you are a little better today than who you were yesterday. Instead of comparing yourself with others and falling prey1 to envy, jealousy2 and despair, try to become a little better every day.

如果今天比昨天的自己好了那么一点，你就会知道自己正在进步。不要把自己和他人比较，成为羡慕、嫉妒和绝望的牺牲品。试着每天进步一点点。

2. Have I built my character?

我已经建立了自己的性格吗？

“When wealth is lost, nothing is lost; when health is lost, something is lost; when character is lost, all is lost.” - Billy Graham

“失去财富，不算损失；失去健康，有些损失；失去性格，全部损失。”——比利-格雷厄姆Your character is what defines you. Build your character upon the principles

of truthfulness3, humility4, meekness5 and honesty. Character is not built in a day. It is built by daily investments you put in as you go on with your day’s activities. Do your work with integrity. Treat everyone with equality. Keep your words soft, sweet and comforting. Do not do anything, even if it seems petty, that can erode6 your character.

你的性格决定了你是谁。以真实、谦逊、温和和诚实为原则建立你的性格，这不是一天能打造出来的。这是在你每天的日常活动中由每天的投入打造而成。做一个正直的人，公平对待每个人，让你的话语温和、甜美、舒服。任何可能腐蚀你性格的事情，哪怕再小，也不要去做。

3. Did I give my best at work?

我在工作中尽力了吗？

Did you feel excited about going to work today? Did you put all your heart and enthusiasm into work? If no, find out what is hindering you from doing so and resolve it. A satisfying day at work will elevate your mood.

你今天去上班是否感到激动？你是否把全部心思和激情投入到工作中了呢？如果没有，看看是什么妨碍了你这样做，然后解决这个问题。在工作中满意的一天会提升你的情绪。

4. What did I learn new today?

今天我学到了什么新东西吗？

Learn something new every day. Your mind and your health are the most precious resources that have been bestowed7 upon you. It is important to keep your mind sharp and supple8. Read a book. Learn a new language. Build your vocabulary. Learn something new that you find interesting or useful to you. You cease to grow once you stop learning. Learning is never a waste of time. It will sure fetch huge dividends9.

每天学点新东西。你的头脑和健康是已经属于你的最宝贵的资源。让你的头脑保持敏锐灵活很重要。读一本书，学习一门新的语言，提升你的词汇量。学习一些你觉得有趣或者有用的新东西。一旦你停止学习，你就停止了成长。学习永远不会浪费时间。它会给你带来巨大的利润。

5. Have I made healthier choices?

我是否做出了更健康的选择？

Your health is your responsibility. Jog, run, or hit the gym; anything your schedule will allow you to. Sparing as little as 15 minutes a day is better than being dead 24 hours a day! Avoiding unhealthy food habits is a healthier choice as well. Reduce the consumption of junk food.

你有责任让自己保持健康。慢跑、跑步，或者去健身房，在你的日程表允许的情况下尽可能多锻炼。一天只花15分钟锻炼也比一天24小时不动要好！避免不健康的饮食习惯也是一种更健康的选择。减少垃圾食物的摄入量。

6. Have I protected my planet?

我是否保护了地球环境？

It is your duty to preserve the planet you live on. Do not leave the water running while you brush or shave. Turn off the lights and electrical appliances when not in use. Leave the earth a better place for your children.

你有责任维护你所居住的地球环境。刷牙或刮胡子的时候不要让水一直流着。当你不用时关掉电灯和其他电器设备。为你的孩子们留下一个更好的地球环境。

7. Have I expressed my love for my family and friends?

我是否对我的家人和朋友表达了我的爱？

Note the word “express”. It is not enough to think lovingly or merely talk. Express your love and affection both in words as well as in action. Do a little work of love every day. A small investment everyday will reap big dividends. 注意“表达”这个词。只是怀着爱去想念或者单纯的谈话是不够的。在语言和行动上来表达你的喜爱和感情。每天做一点关于爱的小事。每天一点小的投入会让你有巨大的收获。

8. Have I spent quality time with my spouse10?

我是否和自己的伴侣度过了品质时光？

Spend quality time with your spouse. You don’t have to go out on a date every day. Take time to share your day, your experiences and your feelings with your spouse. And listen to your spouse as well.

和你的伴侣一起享受品质时光。你们没有必要每天出去约会。花一些时间和他/她分享你一天的经历和感受，也听听他/她的。

9. Do I bear any grudges11 against anyone?

我是否对某些人心存怨恨？

Before you go to sleep, rewind your day and check if you’d had a bad experience with anyone that day. No matter whose fault it was, try to resolve it before midnight. Call and say sorry. Speak it out and resolve the matter. Brooding grudges and malice12isn’t healthy for your heart. The anger destroys you slowly. Forgive and let go, make peace.

入睡前回想这一天，看看你是否和某人有不愉快的经历。不管是谁的错，试着在午夜来临前化解怨恨。打电话去道歉。说出来，解决这个问题。带着怨恨和恶意对你的心脏健康不利。愤怒会慢慢将你摧毁。学会原谅和放下，讲和吧。

10. Am I content with my life?

我对我的生活感到满意吗？

Be content with what you have. Make happiness your ambition. Mind you, that doesn’t mean you have to be complacent13. You need to have goals and strive for the best. But be content with what you have been blessed with. Count your many blessings14 and life live cheerfully.

对你所拥有的感到满足。让你的抱负感到幸福。记住，这并不意味着你要自满。你需要有目标，并朝着最好的去奋斗。但要对你已经拥有的感到知足。看看你所拥有的这么多，然后幸福地生活。

学会每天问自己十个问题

学会每天问自己十个问题如果你想走出常规，放松心情，以积极的心态开始每一天，那就很有必要以自问的方式开始一天，这些问题会给我们带来力量和好心情。 1、我拥有什么？通常我们会为自己没有的东西而苦恼，却看不到自己拥有的，如健康、可以听、可以看，可以爱与被爱，每天都有食物供我们享用等。正如那句口口相传的话所说的：“失去了才知道珍贵。”让我们走出哀怨，，这样就可以看到什么是我们拥有的。 2、我应该为什么感到自豪？为你已经取得的成绩而自豪。成绩不分大小，每一次成功都意味着向前迈出了一步。你可以为你刚刚战胜的一个挑战感到骄傲，可以为帮助了一个陌生人而感到幸福，可以为帮助了一个朋友露出微笑，也可以结识了新朋友或读了一本新书而感到高兴。总之一切都值得你自豪。 3、我应对什么心存感激？每天都有很多事情让我们为之心存感激，同时也有很多人值得我们感，因为他们在无形中教会了我们一些事情。生活的每一天对于我们来说都是一份珍贵的礼物。 4、我怎样才能充满活力？

每天都要计划好做一些积极的事情，让自己充满活力。例如，可以给那些一直以来你都很欣赏，却很久未联系的人打，对工作伙伴说一些鼓励的话，保持微笑，或者留出时间和孩子玩耍等。 5、我今天能解决什么问题？设法把那些原本想留到明天才解决的问题今天就解决掉，尽量在当天完成手边的工作，要敢于面对那些棘手的问题，并换一种角度看待它们。 6、我能抛下过去的包袱吗？ “过去的包袱”就是指那些长年累积起来的伤心的经历和怨气。背着这些沉重的生活包袱有什么用呢？建议你对过去做一个总结，把值得借鉴的经验保存起来，然后永远地卸下重负。 7、我怎么换个角度看待问题？人往住都是别人的建议者，却不是自己的。很多时候，根本问题就是我们看待事物的方式。很多人都经历过为一件事苦恼不堪，过后又觉得可笑的时候。悲和喜只是我们看问题的角度不同而已。 8、我怎样过好今天？做些与往常不一样的事情。如果我们走出常规，学会享受生活，那么生活就是丰富多彩的。我们要敢于创造和创新。 9、今天我要拥抱谁？拥抱是我们的精神食粮。曾经有一位心理学家说过，要想健康，每天要至少拥抱8次。身体接触是人最为基本的需求，它甚至可以帮助我们开发大脑。 10、我现在就开始行动？不要认为这些都是“听起来不错”的建议，也不要认为生活很难是这样的。

大学生需要问自己的十个问题

大学生需要问自己的十个问题 1、进入大学之后，我就遇到了很多，也求过一些人帮忙，但效果有限，俗话说求人不如求己，我的疑问就是自己可以帮助自己吗？：谁会跟随你一生的？谁和跟你形影不离呢？答案就是自己。其实，每个人都可以成为自己的老师，每个人也都应该成为自己的老师。遇到问题多问问自己：我能怎么办？我可以怎么办？我要怎么办？我想怎么办？我会怎么办？当你对问题的详细分析和竭尽全力地解决时，你就在当自己的老师了。求人不如求己，让自己主动承担起解决问题的责任，让自己遵循内心的想法，你就会成为自己的主人。故事一：一个广为流传的故事：某人在屋檐下躲雨，看见观音正撑伞走过。人说：观音菩萨，普度一下众生吧，带我一段如何？观音说：我在雨里，你在檐下，而檐下无雨，你不需要我度。这人立刻跳出檐下，站在雨中：现在我也在雨中了，该度我了吧？观音说：你在雨中，我也在雨中，我不被淋，因为有伞你被雨淋，因为无伞，所以不是我度自己，而是伞在度我。你要想度，不必找我，请自己找伞去！说完便去了。第二天，这个人遇到难事，便去寺庙里求观音。走进庙里，才发现观音的像前也有一个人在拜，那个人长得和观音一模一样，丝毫不差。人问：你是观音吗？那人答道：我正是观音。这人又问：那你为何还拜自己？观音笑道：我也遇到了难事，但我知道，求人不如求自己。 2、为什么一定要自助呢？大学扩招对学校的影响，我们改变不了；社会整体经济水平不高对岗位不足的影响，我们改变不了；社会经济结构不合理对岗位不足的影响到，我们改变不了；中国人口众多对岗位不足的影响，我们改变不了；企业不给新人机会，我们改变不了；企业太多关系生进入，我们改变不了，唯一能改变的是自己有能力介绍自己的关系或自己做好后让自己的子女有关系。

成功者每天必须自问的八个问题经典励志文章

成功者每天必须自问的八个问题经典励志文章成功者每天必须自问的八个问题经典励志文章为什么成功人士每天都要跟自己谈心？因为他们会随时调整自己的目标和策略，因为世界随时在改变，所以答案也随时在改变。以下是8个你每天都应该问自己的问题。 1、我今天的重点是什么？大部分的人一早醒来，昏昏沉沉的爬下床，想办法准时进公司。我们早上的行程表通常不会有什么需要思考的工作，因为我们的大脑似乎还在睡。早晨是很重要的，因为它决定了你一整天的心情。如果你整个上午都在摇摇晃晃，那么你很可能就这样摇摇晃晃一整天。早上早点起床，之后花点时间，想想你自己和你的生活，你会发现你在早上的注意力有了大进步。成功人士，每天早上起床都会提醒自己：他们今天的重点是什么。我们每天都有要完成的任务，想要好好的完成这些计划，不妨由每天早上开始进行。 2、我想实现的下一项个人成就是什么？我们的一整天，通常会有一个长长的待办清单等着我们打勾。那很好，但生活并不只是工作。你想跑完全程马拉松？想出版个人小说？所谓的成就，并不只存在于你的工作上。永远不要停止往你的个人成就迈进，如此一来，你的生活也就不会停滞不前。 3、我该改掉什么坏习惯？人人都有坏习惯。为什么？因为坏习惯通常让人很爽快。就算我们知道那是坏习惯，我们也没有足够的意志力去改变它。但我们还是得改变它。这就是你每天该提醒自己的原因之一：因为你必须改掉那些坏习惯。只要你持续不做那些坏习惯够久，它们就不会再是你的怪习惯了。 4、我能够从错误中学到什么？人人都会犯错，但不是人人都能从错误中学习。一直犯一样的错误是个大问题。你可以犯错，但你必须学到一些什么，然后继续前进。提醒你自己你曾经犯下的错误和你从错误中学习到的东西。不要以为你犯了错，你学到了什么，就没事了。就算你真的学到了什么，你还是必须常常提醒你自己，不然你就会忘记。狗改不了吃……你一定听过这句话。 5、我可能马上要犯的错误？犯错是学习和经验的一部分，所以最好不要不犯错。成功人士都知道，犯错是不可避免的事情。有些错误可以让你之后的生活变得更轻松。不用太紧张于犯错之上，只要尽可能的规避犯错可能带来的风险就好。 6、我的健康状况如何？通常来说，你有多成功，你就有多忙。每天拼命工作，偶尔抠出一点点时间做做别的事情。不幸的是，迟早你会发现，你需要时间运动，吃的健康些，因为你的身体爆炸了。就像睡觉一样，有些生理需要是不能避免的，但我们常常会忽略或者忽视它们。如果你真的是个大忙人，定期做健康检查绝对会对你有帮助。如果你看起来很健康，你也觉得自己很健康，那就没什么好担心的；但你还是可以找个机会保养你的身体，比如今天早睡一小时，或者半小时的有氧运动，或者吃一份蔬菜色拉代替三明治。让自己保持健康状态，你的工作效率会更高，生活也能过得更幸福。 7、我是否仍然在正确的道路上？很多时候我们会习惯自己目前的生活，而忘记了自己原本想要走的路；我们会陷入了这样或那样的泥沼里，然后发现自己离该在的地方很远。这就是你该常常自我检查的原因。或者根据时间，或者根据成就，确保你仍然在你该在的道路上。人生起起落落，没关系，只要我们有足够的智慧和意志力能把自己推回正轨上就好。 8、我的人生目标是否仍旧像昨天一样重要？

每天学会反省自己十一个问题问到底

每天学会反省自己十一个问题问到底只有透过修心养性，在夜气清明的时候，内心比较宁静，返照一下，才知道自己做得很不够。你真正有惭愧之心，还说明你有点进步。像曾子一样的“吾日三省吾身”，反省自己。（图片来源：资料图片）早上睡眠之后，你坐起来，在那夜气清明之际，静坐，回光返照，像曾子一样的“吾日三省吾身”，反省自己。你反省自己，就问一问自己。这里提出十一点，都是反省自己。第一，试问自己在父母、兄弟前，能不能真正尽到“孝、悌”这样的德性？第二，问自己在亲戚、朋友之间，能不能真的是以真诚心去对待人家，在一起同住、同事的时候，能不能信任、没有猜疑？第三，你问一问，大量的钞票就在面前的时候，能不能真的是“见利思义”？思惟能不能拿？合不合仁义？不受人间“造孽”的钱？你能不能拒绝造孽的钱？第四，你得问一下，在行住坐卧四威仪里面，你的念头当中有没有想到要报答“天地父母之恩”？第五，你得问一下，每天从早上到夜晚，能不能有一段时间发出利益他人的善念？

第六，你再考问一下自己，真的是美色现前，是不是流连忘返、盼望自己跟她亲热一下？第七，你考问一下，看到他人名利得志的时候，你自己有没有“妒忌之心”？第八，你思惟一下自己处在顺境的时候，是不是真的以谦卑的心来把那个傲慢的心给降伏住，不骄傲，不奢侈，能不能做到？第九，你考问一下，能不能不欺负那些无依无靠、穷困的弱势人群？第十，你想一想，当美食佳肴现前的时候，你想没想到还有多少挨饿的、憔悴的人群？第十一，你再想一想，见到贫穷的人来乞讨的时候，你能不能给他一点周济而不存“厌恶之心”？这都是日常生活中待人接物面对的有关道德、伦理的东西，逐一加以检点，才知道这里面我们做得太不够，这时候内心才有羞愧、内疚、不安的心产生出来。为什么要谈到独知？这个意思很深。“独”就是这面“明镜”——你的自性现前了。你透过这个“明镜”来照一照，自己原来都做得不及格。对自己父母真诚的尽孝心有多少？对自己的朋友有多少真诚心？看到钱财，马上贪婪的心就上来；看到美色，马上淫欲的心就勃起。这些东西，都是我们业力凡夫的通病。但平时在这种毛病当中，你还不察觉。只有透过修心养性，在夜气清明的时候，内心比较宁静的时候，你返照一下，才知道自己是做得很不够的。为什么要生起惭愧之心？你真正有惭愧之心，还说明你有点进步。你在通身的毛病缺点当中，还以为自己了不起：“我是一个善人，我很清净，我怎么、怎么样……”这全身都是乌黑的，就没有办法了！

班主任工作心得：每天让学生自问的九个问题

班主任工作心得：每天让学生自问的九个问题心理学家曾做过一个实验，让黑猩猩照十天镜子后，在黑猩猩的额上点一个红点，黑猩猩再照镜子时，就会用手去摸额头，而且用力搓。如果省略第一步，即使黑猩猩在镜子中看到了红点，也不会用手去摸、搓。这说明：当一个人不知道自己是什么样子时，是不会在意自己的变化的；一旦知道了自己原来的样子，那么一有改变，就会发觉，就会试图更正。所以有没有自知是非常重要的。因此，我编辑了九个问题，配上名言：吾日三省吾身，则智明而行无过矣，让学生贴在课桌的边角上，每天夕会课时反思。九个问题如下： 1、今天，充分利用时间了吗？与其在口头上、书面里去赞美时间，还不如每天根据自己的生物钟，合理安排时间，明确任务。凡事预则立，不预则废。要多向单位时间要效率，踏踏实实地把握每一分钟。熬时间、做时间的仆人，都是“不预则废”。 2、今天，上课积极动脑了吗？ “有一种可怕的危险—这就是学生坐在课桌后无所事事。”当我读到苏霍姆林斯基这句话的时候，心里一怔：我们的许多学生就是这样的啊！课堂上一半是“燃烧的火焰”，一半是“平静的水面”。这种状况的存在，直接阻碍了学生与文本的对话，与同学、老师的交流。课堂是激发学生大脑的最具活力的阵地，阵地上每一员的思维火花都应是熠熠生辉的。 3、今天，作业独立完成了吗？做作业是学生的职责，要自己去完成，方能得失自心知，“知其失方能救其失”。作业是用来检验学生对知识的掌握程度的，不独立去探索、去触摸知识的“脊骨”，是不会深刻地体会到知识本身的乐趣的，又怎能深刻地感受到学知识的乐趣呢？ 4、今天，班级的任务认真完成了吗？初一进班时，有许多学生竟然不会使用拖把，分配女生拖地，竟还引来同学的哄笑。要使热爱劳动在少年和青少年时期就成为一个人最重要的品质之一。 5、今天，主动帮助同学了吗？现在的孩子是受宠的一代，一生下来身前身后尽是爱；同时他们又是孤独的一代，缺少兄弟姐妹间的交流与沟通。老师要让学生意识到，主动帮助别人也是一种快乐，一种幸福。问问自己：今天给同学送个微笑了吗？（班主任工作借给同学橡皮了吗？帮同学解答问题了吗？……事小暖人心，暖人心之人亦心暖。 6、今天，不懂的问题解决了吗？

8个你每天都应该问自己的问题

以下是8个你每天都应该问自己的问题。 1、我今天的重点是什么？大部分的人一早醒来，昏昏沉沉地爬下床，想办法准时进公司。我们早上的行程表通常不会有什么需要思考的工作，因为我们的大脑似乎还在睡。早晨是很重要的，因为它决定了你一整天的心情。如果你整个上午都在摇摇晃晃，那么你很可能就这样摇摇晃晃一整天。早上早点起床，之后花点时间，想想你自己和你的生活，你会发现你在早上的注意力有了大进步。成功人士，每天早上起床都会提醒自己：他们今天的重点是什么。我们每天都有要完成的任务，想要好好的完成这些计划，不妨由每天早上开始进行。 2、我想实现的下一项个人成就是什么？我们的一整天，通常会有一个长长的待办清单等着我们打勾。那很好，但生活并不只是工作。你想跑完全程马拉松？想出版个人小说？所谓的成就，并不只存在于你的工作上。永远不要停止往你的个人成就迈进，如此一来，你的生活也就不会停滞不前。 3、我该改掉什么坏习惯？人人都有坏习惯。为什么？因为坏习惯通常让人很爽快。就算我们知道那是坏习惯，我们也没有足够的意志力去改变它。但我们还是得改变它。这就是你每天该提醒自己的原因之一：因为你必须改掉那些坏习惯。只要你持续不做那些坏习惯够久，它们就不会再是你的怪习惯了。 4、我能够从错误中学到什么？人人都会犯错，但不是人人都能从错误中学习。一直犯一样的错误是个大问题。你可以犯错，但你必须学到一些什么，然后继续前进。提醒你自己你曾经犯下的错误和你从错误中学习到的东西。不要以为你犯了错，你学到了什么，就没事了。就算你真的学到了什么，你还是必须常常提醒你自己，不然你就会忘记。狗改不了吃……你一定听过这句话。 5、我可能马上要犯的错误？犯错是学习和经验的一部分，所以最好不要不犯错。成功人士都知道，犯错是不可避免的事情。有些错误可以让你之后的生活变得更轻松。不用太紧张于犯错之上，只要尽可能的规避犯错可能带来的风险就好。 6、我的健康状况如何？通常来说，你有多成功，你就有多忙。每天拼命工作，偶尔抠出一点点时间做做别的事情。不幸的是，迟早你会发现，你需要时间运动，吃的健康些，因为你的身体爆炸了。就像睡觉一样，有些生理需要是不能避免的，但我们常常会忽略或者忽视它们。如果你真的是个大忙人，定期做健康检查绝对会对你有帮助。如果你看起来很健康，你也觉得自己很健康，那就没什么好担心的；但你还是可以找个机会保养你的身体，比如今天早睡一小时，或者半小时的有氧运动，或者吃一份蔬菜色拉代替三明治。让自己保持健康状态，你的工作效率会更高，生活也能过得更幸福。 7、我是否仍然在正确的道路上？

【双语】每天必须问自己十个小问题

【双语】每天必须问自己十个小问题 2014-11-26新东方国际游学 “It is necessary for a man to go away by himself, to sit on a rock and ask, …Who am I, where have I been, and where am I going?” ― Carl Sandburg“ 每个人都有必要自己走开，坐在一块岩石上，问自己，…我是谁，我从哪里来，我要到哪里去？?”——卡尔-桑德伯格 Here are 10 questions that you can ask yourself every day which will help you exercise the art of self-introspection and self-reflection to monitor your progress in life. It is best done at the end of the day before retiring to bed。下面这10个问题你每天都可以问问自己，它们有助于你锻炼自我反思和反省的艺术，来监督你生活的进程。最好是在一天结束、睡觉之前来问这些问题。 1. Am I a little better than yesterday?我比昨天进步了一点点吗？ You know you are progressing if you are a little better today that who you were yesterday. Instead of comparing yourself with others and falling prey to envy, jealousy and despair, try to become a little better every day。如果今天比昨天的自己好了那么一点，你就会知道自己正在进步。不要把自己和他人比较，成为羡慕、嫉妒和绝望的牺牲品。试着每天进步一点点。 2. Have I built my character?我已经建立了自己的性格吗？ “When wealth is lost, nothing is lost; when health is lost, something is lost; when character is lost, all is lost。” - Billy Graham 失去财富，不算损失；失去健康，有些损失；失去性格，全部损失。”——比利-格雷厄姆 Your character is what defines you. Build your character upon the principles of truthfulness, humility, meekness and honesty. Character is not built in a day. It is built by daily investments you put in as you go on with your day?s activities. Do your work with integrity. Treat everyone with equality. Keep your words soft, sweet and comforting. Do not do anything, even if it seems petty, that can erode your character。你的性格决定了你是谁。以真实、谦逊、温和和诚实为原则建立你的性格，这不是一天能打造出来的。这是在你每天的日常活动中由每天的投入打造而成。做一个正直的人，公平对待每个人，让你的话语温和、甜美、舒服。任何可能腐蚀你性格的事情，哪怕再小，也不要去做。 3. Did I give my best at work?我在工作中尽力了吗？ Did you feel excited about going to work today? Did you put all your heart and enthusiasm into work? If no, find out what is hindering you from doing so and resolve it. A satisfying day at work will elevate you mood。

人生常问自己三个问题

1、我一定要做什么? 2、我能做什么？ 3、我现在在做什么？从这三个问题可以引申出很多其他问题。你的价值观，你的信念，你的习惯。。。。是什么？怎样才算是成功？怎样才能到达成功？我看过很多的演讲，也看过大量关于成功学的书籍。最为感动我的是英国首相丘吉尔的一次关于成功的演讲，当时他年岁很大了。颤悠悠地走上台，花了二十分钟的时间却只说了两句话，但却震撼了所有的人！他站在讲台中央，他举起右手，喊道：成功的秘诀就是坚持到底，永不言败！然后他转身就准备走下讲台。主持人呆了，赶紧上去请他再说一点。他又转过身，举起右手，喊道：成功的秘诀就是失败了，再回到第一条重来！接着他就走下台去，这恐怕是有史以来最简短的演讲，但是他却道出了成功的精髓。重要的不是你当前站的位置，重要的是你要去哪里并且采取了哪些行动。还记得你写过的第一篇《我的理想》吗？不要认为自己做不到，可怕的不是失败，可怕的是放弃理想。95%的人最后放弃了自己的理想或者降低自己的理想，只有5%的人能够坚持。根据美国劳工机构所作的统计，目前25岁的年轻人，经过40年后也就是65岁的时候，一般的经济状况会呈现出如下的分布： 1%的人非常富有，将成为亿万富翁； 4%的人成为小富翁，虽然没有亿万家财，但是经济上总是可以享受比较宽裕的生活； 5%的人还必须工作才能维持生活，即使退休了； 12%的人将会破产，一生辛辛苦苦的积蓄，本来可以养老，但是却遭遇破产，甚至还要负债； 29%的人根本活不到那个时候； 49%的人必须靠依赖生活，什么依赖呢，依赖政府的救济金，福利金以及保险金，假如没有这些依赖，他们也将无法生存。中国怎么样呢？中国的社会保障体系显然还不够完善，但是在进步，虽然非

课程顾客常问的十个问题

课程顾客常问的十个问题我们一直都在请家教，从来不去外面辅导。现在许多家长都喜欢请单独的老师进行辅导，有的较果也不错，但这些老师基本上以补学科知识点为主，要知道现在孩子的学习问题很多可能是一些非知识性的，非智力因素造成的，比如学习习惯、方法、技能等。只有真正解决了这些问题才能帮孩子提高学习成绩，而往往请的家教老师并不能解决这些问题，短期内可能会有一定的效果，但相信家长更想要的是受益终生的帮助。我们孩子学习很好，不需要补课。您孩子学习好那家长真的很幸运，当然这跟家长教育有方是分不开的，对孩子来说这个年纪可能还不太知道自己未来所要面临的危机和挑战。不知道家长平时是否有和孩子沟通这方面的问题，但我觉得还是有必要提升孩子的竞争意识和危机意识的。优胜劣汰，适者生存，他们所面临的就是一个残酷的竞争社会。这个社会并不缺失优秀的有能力的人，但是少了更多的效率高、方法好、技巧高的出色人才。相信家长也希望您的孩子能更上一层楼吧。我的孩子平时太忙了，没时间过来，我不想再给他压力。家长，我很能体谅现在孩子们沉重的包袱。就是因为这样，我才叫你把他带过来，我们帮他缓解压力，让他能够有效地去学习和复习。其实也能看得出来，家长您特别心疼孩子，所以才不想让他这么累，那么家长你有想过没有孩子这所以现在这样忙，不正是因为孩子的学习方法和学习技巧上把控得不当，要知道成绩好的孩子他们照样有时间去提升自己的综合能力，那么他们这些时间哪来的呢。我想家长应是比我更明白。方法不当，导致时间分配不科学，学起来就吃力了。如果孩子能过来，经过我们的老师的正确引导后，相信孩子定会轻松快乐的学习，不仅提高了成绩，又有更多的可利用的时间。家长，您觉得呢？孩子能不能考上高中，我们不管他，顺其自然吧。家长，其实我看得出来，你也是为了孩子着想的，是不想给他施加压力了。但是家长您只看到了眼前，您有没有设身处地地为孩子的将来想一想。现在的就业压力这么大，竞争激烈。孩子如果现在学不好知识，将来怎么能适应社会，怎么能承受更大的社会压力。孩子现在还小，根本意识不到社会的残酷现实，高三，正是人生的关键时期，家长的引导，孩子的自我意识，再加上外在的指导，才能促使孩子健康的学习成长。每一位家长都是关爱自己的子女，要是能在学习上再帮他一把的话，他会进步的更快，说不定到时就会考上理想的大学。家长你一定要对孩子充满希望，如果家长都不在乎他，那对孩子的关爱又从何说起呢？我的孩子已经在外面辅导了。那孩子辅导的效果怎样哪？是一对一还是一对多授课呀？孩子每次去辅导有没有带着问题去学习，每次辅导完孩子有没有留下来消化吸收，总结和归纳呢？孩子在辅导的时候有没有主动去问老师问题或是老师每次辅导有没先帮孩子找出学科问题再分析解决呢？其实是这样的，我们罗兰教育正是秉承着发现分析问题最后有针对性得进行解决这样一个教学模式。也就是帮助孩子养成良好的学习习惯学习方法，进而学起来事半功倍，从而让孩子好学乐学善学。你们能帮我孩子找到问题吗？家长，是这样的。我们有一个专业的全方位个性化学科问题诊断系统，可以准确地找出您孩子的学习问题，包括智力和非智力的因素。具体来说就是知识点的盲点在哪，漏洞在哪。每个来中心的孩子都会接受这样一个科学的测试，之后再根据分析报告来为您的孩子设计适合的辅导方案和教学计划。针对性的辅导总比盲目得学习来得有效吧，家长您也是过来人，您是怎样看待的呢？

自省的十个问题

人生是一场盛大的遇见。若你懂得，就请珍惜。青春，是一列永不停息列车，人生最大的困难是认识自己，最容易的也是认识自己。很多时候我们认不清自己，只因为我们把自己放在了一个错误的位置。所以我们不怕前路坎坷，只怕从一开始就走错了方向。一、我还拥有什么不幸的人总会抱怨自己什么都没有。工作的时候，渴望自由自在；无所事事的时候，又企盼充实和忙碌。自己认准了什么是最好的，但往往事与愿违，于是就会为没有的东西而苦恼。幸福的人并不比他人拥有更多的幸福，只是他明白，他拥有的是他最想要的。二、有必要去补救吗背着过去沉重的包袱有什么用呢?不要去追忆悔恨的事情，不要任由缺憾去占据心扉，试着去补救过错时，可能已经物事人非、时光不再。与其这样，不如反问自己，那些失去的真是不可或缺的吗？既然不是，那就把值得借鉴的经验保存起来，其余的就让他随时间一分一秒的成为过去，相信时间可以冲淡一切。三、我因为什么而自豪在人生的旅途中，最糟糕的境遇不是贫困，也不是厄运，而是挫折之后对自己的彻底否定。处在任何环境里，都要坚信自己的能力，不要让怀疑吞噬了灵魂，让生命饮恨在荒废的时光相信自己有值得别人钦佩的闪光点，也许自己还有一群粉丝。四、我应对什么心存感激当一个人不以感恩之心面对生活，而是以自我得失为中心画地为牢时，就会抱怨：“为什么自己对别人这么好，而......”永远忘掉自己对别人的好，永远记住别人对自己的帮助，你就会觉得自己已经很幸福了，还有什么值得抱怨的呢？五、应该去拥抱谁被爱是一种幸福，但有时也会是不可苛求的奢望，既然无法苛求被爱，何不试着去爱别人？不一定是妻子、丈夫，不一定是孩子、父母，不一定是熟悉的人。赠人玫瑰，手留余香。习惯付出爱的人生，生命长河裹挟的泥沙也会悄然流逝。六、找回自己的活力人的身体就像一部机器，损耗了就需要加油。放下手边的工作去做一些积极的事情，调整自己的性情，补充活力。是有多久没有健身了，是有多少已经疏远的朋友了，是有多长时间没有跟家人一起出游了，放下一切，行动起来，你将充满能量七、换个角度看待问题一个人很容易成为别人的建议者，是因为彼此看待事物的角度不一样。既然事实无法改变，那就尝试这换个角度去看待他。每当自己苦恼不堪又难以自拔时，不妨找别人沟通一番，不仅能够舒缓一下绷紧的神经，也能让自己能从另一个角度来看待问题，苦恼或许就会迎刃而解。八、混乱的生活还在继续吗黑白颠倒的作息，无休止境的应酬九、我的理想是什么难道所有的理想都是为了挣钱？自己全部的梦想就是那张毫无意义的财富榜？金钱只是追求幸福的手段，能转换成幸福的财富才有意义。尝试给自己树立一些目标和理想，越长远的越能给自己带来幸福。理想能让你清楚地知道为什么而活。十、为何不能宣泄如果上述问题还不能给你带来幸福，那么何必强求把所有的不快都压在心头呢？既然情绪是健全心理不可缺少的一面，如果我们腾不出空间快乐，就会腾出空间忧伤，那把冲动的情绪释放出来也未尝不可——只要不影响别人，只要不给自己带来后遗症。

10个问题---助你成功!

10 Questions That Create Success 每天问自己10个问题，你就会成功。看起来很玄，但道理很简单。每天问自己什么问题，自己的注意力就会集中在与之相关的事，而注意力集中了，成功就容易了?? 10 Questions That Create Success Want help focusing on what really matters? Ask yourself these on a daily basis. inShare Tweet Think that success means making lots of money? Think again. Pictures of dead presidents have never made anybody happy. And how can you be successful if you're not happy? And buying things with that all money isn't much better. A new car, for instance, might tickle your fancy for a day or two–but pride of ownership is temporary. Real success comes from the quality of your relationships and the emotions that you experience each day. That's where these 10 questions come in. Ask them at the end of each day and I absolutely guarantee that you'll become more successful. Here they are:

每天让学生自问的九个问题

每天让学生自问的九个问题九个问题让学生每天都在问自己心理学家做了一个实验,让黑猩猩在10天的镜子后,在黑猩猩身上发出红点.当黑猩猩再次照镜子时,他会用手抚摸他的前额并用力揉搓.如果省略第一步,即使黑猩猩在镜子中看到红点,也不会用手接触或擦拭. 这表明,当一个人不知道他是什么时,他或她就不会关心自己的变化;一旦他知道他是什么,那么如果他改变了,他会发现他会试图纠正它.因此,知道你是否知道是非常重要的. 因此,编辑九个问题,用一句名言：我在三省,我很聪明,我没有问题,让学生坚持到桌子的角落,并在课堂上每晚反映.九个问题如下：今天,充分利用时间？而不是用文字和书面赞美时间,最好根据自己的生物钟安排时间和清晰的任务.预先警告是预先设定的,不会预先判断废物.有必要在单位时间内更有效率并以脚踏实地的方式掌握每一分钟.花时间和做时间的仆人“不会先发制人”. 今天,班级活跃吗？

“有一个可怕的危险 - 也就是说,学生坐在办公桌后什么都不做. “在阅读苏霍姆林斯基的话时,我有一瞥：我们的许多学生都是这样的！一半的课程是“燃烧的火焰”,一半是“安静的水”.这种情况的存在直接阻碍了学生与文本之间的对话,以及与学生和教师的交流.课堂是激发学生大脑的最有活力的位置.每个成员的火花应该是辉煌的. 今天,作业是否独立完成？学生有责任做作业.如果你想自己完成它,你可能会失去理智,并且知道“可以挽救你的错失.”家庭作业用于测试学生对知识的掌握程度.如果你不独立地探索和触摸知识的“脊柱”,你就不会深刻理解知识本身的乐趣.你怎么能深深地感受到这些知识？有趣的是什么？今天,班级的任务是否仔细完成？当高毅进入课堂时,许多学生没有使用拖把,女孩们被拖到地上,但也吸引了同学们的笑声.在青春期和青春期,热爱劳动是一个人最重要的品质之一. 今天,主动帮助同学？今天的孩子是一个受宠的一代.他们在生活和生活中都受到爱戴. 与此同时,他们是孤独的世代,缺乏兄弟姐妹之间的沟通和沟通.老师希望学生意识到主动帮助他人也是一种幸福和一种幸福.问问自己：你今天和你的同学一起微笑了吗？借给同学的橡皮？帮助学生回答问题？温暖而温暖的东西,暖心的人都很温暖.

每天新开始：早上问自己的10个问题

每天新开始：早上问自己的10个问题难度：容易作者：沪江英语来源：lifehack 评论：2 收藏44 Happiness all starts within you. You can’t search for happiness from the outside world. If you want to be happy, you need to ask yourself these 10 questions every morning. 快乐都源于我们自身。你不可能从外在世界去寻求快乐。如果你想要快乐，每天早上你都应该问自己这10个问题。 1. How can I live in alignment with my values and beliefs in life today?今天我应该如何遵从我的价值观和信念？ Living in alignment with your deepest values and beliefs will ultimately make you happy. Human beings are most happy when they are living their life with how they imagine their life being. Imagine what your life will consist of if you live in alignment with your values and beliefs. Will you be a happier individual?

It’s about taking action with what you believe in and making the commitment every single day of living out your values. 在生活中遵从你最深刻的价值观和信念最终会让你快乐。当人类按照自己设想中的方式去生活时，他们大多数时候都是快乐的。想象一下，如果你遵从自己的价值观和信念去生活，你的生活会由什么组成。你会是一个更快乐的人吗？你需要对自己所相信的事物有所行动，要确保每一天都按照自己的价值观去生活。 2. What can I do today to fulfill my human needs? 今天我该如何满足我的需求？ There are 6 human needs that we experience. These 6 human needs consist of certainty, variety, significance, connection & love, growth, and contribution. Take a moment every morning and be clear with what you human needs are. These human needs are what matter to you the most. I know that for me personally, connection & love and contribution are my two highest human needs. I live each and every day in alignment with these two human needs and let me tell you, I am very happy in my life. Reflect and be clear with what your human needs are. 我们会经历六种人类需求。这六种需求是由确定性、多样性、重要性、关系与爱、成长以及贡献组成的。每天早上花一些时间，想清楚你的需求是什么。这些需求是对你来说最重要的事情。我明白就我个人来说，关系、爱，以及贡献是我最高的两种人类需求。我每天都遵从这两种需求去生活。而且我可以告诉你们，我的生活非常快乐。想清楚，你的人类需求是什么。 3. Why do I go to work every day? 我为什么要每天去上班？ Do you know why you go to work every single day? Does it seem like you are

人生需要思考的十个问题

许多人每天都在忙忙碌碌的穿行于城市、乡村之间，然而伫立脚步，仔细观察，你就会发现很多人的脸上表情麻木，无精打采，但是他们仍然像被设定好的一样去忙碌。没有什么幸福感！是物质的原因还是精神的贫瘠？十个问题，需要你去思考 1、我拥有什么？通常我们会为自己没有的东西而苦恼，却看不到自己拥有的，如可以笑、可以听、可以看，可以爱与被爱，每天都有食物供我们享用等。正如那句口口相传的话所说的：“失去了才知道珍贵。”你现今拥有的对你来说就是最好的！让我们走出哀怨，这样就可以看到什么是我们拥有的。 2、我应该为什么感到自豪？为你已经取得的成绩而自豪。成绩不分大小，每一次成功都意味着向前迈出了一步。你可以为你刚刚战胜的一个挑战感到骄傲，可以为帮助了一个陌生人而感到幸福，可以为帮助了一个朋友露出微笑，也可以结识了新朋友或读了一本新书而感到高兴。自豪感来源于成就感，而成就不分大小，只要你觉得这事让你觉得自豪，你就自豪，因为它不取决于外界。 3、我应对什么心存感激？每天都有很多事情让我们为之心存感激，同时也有很多人值得我们感谢，因为他们在无形中教会了我们一些事情。生活的每一天对于我们来说都是一份珍贵的礼物。感恩，它会始终贯穿于你的一生。因为懂得，所以慈悲；因为感恩，所以幸福！ 4、我怎样才能充满活力？每天都要计划好做一些积极的事情，让自己充满活力。例如，可以给那些一直以来你都很欣赏，却很久未联系的人打电话，对工作伙伴说一些鼓励的话，保持微笑，或者留出时间和孩子玩耍等。活力无处不在，只是需要我们说“yes,I do”！ 5、我今天能解决什么问题？

设法把那些原本想留到明天才解决的问题今天就解决掉，尽量在当天完成手边的工作，要敢于面对那些棘手的问题，并换一种角度看待它们。“今日事今日毕”，小事情中体验价值感。 6、我能抛下过去的包袱吗？ “过去的包袱”就是指那些长年累积起来的伤心的经历和怨气。背着这些沉重的生活包袱有什么用呢？建议你对过去做一个总结，把值得借鉴的经验保存起来，然后永远地卸下重负。包袱可以卸下，也可以封存，如果有的心灵包袱实在抛不下就好好的看清它，细数里面的东西然后把它封存在心灵博物馆里。 7、我怎么换个角度看待问题？人往住都是别人的建议者，却不是自己的。很多时候，根本问题就是我们看待事物的方式。很多人都经历过为一件事苦恼不堪，过后又觉得可笑的时候。悲和喜只是我们看问题的角度不同而已。换个角度看问题，或许有新的发现！ 8、我怎样过好今天？做些与往常不一样的事情。如果我们走出常规，学会享受生活，那么生活就是丰富多彩的。我们要敢于创造和创新，每一天都是新的，只要心里是晴天，每天都是晴天。请善待每一天，设计好每一天的生活。 9、今天我要拥抱谁？拥抱是我们的精神食粮。曾经有一位心理学家说过，要想健康，每天要至少拥抱8次。身体接触是人最为基本的需求，它甚至可以帮助我们开发大脑。请在出门前与家人一个拥抱，如果有伴侣请多一点拥抱少一点吵闹；如果没有拥抱的对象，请你拥抱大自然，拥抱生活！这样它们也会给你回报。 10、我现在就开始行动？不要认为这些都是“听起来不错”的建议，也不要认为生活很难是这样的。其实，每天的生活都不是你想象中的那样。是让生活过得索然无味，还是积极向上，决定权就在自已的手中。努力幸福地生活，你不会失去什么，有的只有收获。

管理者每天应该问自己的三个问题

管理者每天应该问自己的三个问题第一个问题：客人为什么喜欢我们酒店？任何一家酒店都有自己的“粉丝”，哪怕是只存在过极短时间的酒店。身为管理者不能因为有客人喜欢，踏破了门槛，钱数到手发软就懒得去思考他们为什么喜欢了。如果仅仅是因为你是本地区档次最高的酒店，不必骄傲，别人也有钱能建一家比你档次还要高的酒店的。任何酒店的硬件优势都是极其脆弱的，因为硬件会老化，别人的永远比你更新。如果仅仅是因为位置突出，也不必骄傲，现代的交通和信息越来越发达，城市发展一会儿中心化，一会儿郊区化，一会儿又边缘化……昨天的好位置未必是明天的好地段，因为你不知道明天会流行什么“化”。如果仅仅是因为手中有几个特别大的铁杆客户群，千万不要大意，把鸡蛋放在一个或少数几个篮子里是很危险的。这些大客户通常也是你的竞争对手花最大力气挖角的对象。理想的做法是任何一家大客户的消费额最好不超过酒店总收入的5%。昨天的优势和领先仅仅代表昨天，不等于明天也有同样的好事，因为明天你需要具备新的优势才能继续领先。第二个问题：客人为什么不喜欢我们酒店？有喜欢的，就有不喜欢的。生意好的时候如此，不好的时候更是如此。只是好的时候你觉得无所谓，不好时候就很在乎了。问题时，不好的时候再检讨就太晚了。客人不喜欢可能有很多理由，位置啊，价格啊，产品啊，服务啊……你要仔细去分析个中的缘由，哪些是酒店自己可以改进的不足方面。常想自己的不足才是清醒的人，然后再逐步去改进，改善，改良，改革……酒店是在客人的意见中不断前进的，只要愿意去倾听，愿意去改变。第三个问题：我为酒店做了什么？做好本职工作是最基本的，除此之外，还要想想对酒店有什么贡献？包括提出什么合理化建议，帮助酒店改进了哪些不足，为酒店的生意好坏，管理好坏，服务好坏操心了多少？如果今天下班时想想，没有为酒店做过什么有意义，有贡献的事情，今天就过得没有什么价值了。如果大部分管理人员都这样“混日子”，这家酒店也就没什么希望了。酒店6T管理 “六T实务”是根据日本5S和香港五常法精神发展而来，全称为“卓越现场管理（6T实务）”，6T即为六个天天：天天处理、天天整合、天天清扫、天天规范、天天检查、天天改进。 6T管理具体是什么意思呢？“6T”就是“6天”的意思，“T”是“天”的拼音“Tian”的缩写。“6T 管理”就是“6天管理”，具体管理些什么呢？那就是：一、天天处理定义：区别工作现场中，必要与不必要的东西，工作现场中只保留必要的东西（要有丢的勇气，不要这也舍不得，那也舍不得，最后什么都堆在一起，非常乱）。目标是：适物、适所、适位、适量。执行重点：使用价值/购买价值，需要/想要。改善重点：空间的浪费，柜子、档案夹的浪费使用，工作环境的变化，增加工作的疲劳感，压力，管理不必要物品的时间的浪费。二、天天整合定义：将必要的东西加以定位，收放整齐、明确标示，保证随时可取用的状态，养成物