三年级体育_跪跳起教学设计说明

1、垫上操（体育之歌）

（1）伸展运动（2）扩胸运动（3）腹背运动（4）体侧运动（5）体转运动2、专项练习（1）活动各关节（2）原地屈腿跳

按教师的口令师生共同练习，教师并提示动作要点。

要求：

1. 动作部位正确，有力

2. 动作节奏清楚，整齐

基本27

-2

8

分

钟

一、跪跳起

动作方法：

跪立，两臂斜上举经

下后摆，臀后坐，上体前

倾，两臂迅速向前上方摆

并立即制动的同时提腰，

展髋，小腿及脚面压垫，

迅速提膝收腿成蹲立。

口诀：

17

-1

8

分

钟

2-3

次

2-3

次

4-5

次

4-5

次

4-5

次

3-4

次

1.利用三步呼吸法复习原地摆臂练习

在教师统一口令下进行集体练习

要求：摆臂有节奏；摆至身体前上方要制动

2. 两人一组复习垫上跪立摆臂练习

（1）利用呼吸法进行摆臂练习

要求：

①向后摆臂要放松，前上摆臂要制动

②摆臂制动要提腰

（2）摆臂、压垫稍跃起成跪的练习

要求：

摆臂与小腿、脚面压垫配合协调

②身体稍有腾起后成跪立

3. 教师讲解、示跪跳起完整动作，并结合

展板提出本课教学的重点及要求。

《跪跳起》

一、指导思想

贯彻体育与健康课程标准，树立“健康第一”的指导思想，体现自主合作、快乐、健康发展主题，依据小学生身心特点，以学生活动为主线，充分调动学生学习的积极性，激励每位学生都能主动参与学习，并在学习过程体现学生间的相互合作，同时注重学生创造力培养，让学生享受运动的快乐。

二、教材容分析

1．教材分析

跪跳起是三四年级技巧教学容之一。跪跳起练习，动作新颖，别致，有一定趣味性，学生学习的积极性高。经常练习对腰腹肌力量和身体的协调性有良好作用，还可以培养坚强意志和克服困难的精神。同时在共同学习中，同学之间的互帮互学和互相促进，有利于学生体验