小学眼保健操详解

近视的，有延缓视力加深的作用。

二、做眼保健操注意事项：做眼保健操一定要先洗手，动作要规范，找准

穴位，力度适中，闭眼放松。

三、眼保健操操法讲解眼睛保健操共有6节，每节4个八拍。

准备：（预备节）轻闭双眼。身体坐正，双腿自然放松，双手自然搭在腿上。

放松肩部。放松面部肌肉。深呼吸。

。

第三节：按揉四白穴

四白穴在下眼眶边缘下方的正中（颧骨的下面）。将双手食指和中指并拢，轻按在鼻翼两侧，大拇指抵在下颌凹陷处，随后放下中指，食指指尖所在的位置就是四白穴。听到口令后，随音乐节拍，用双手食指的螺纹面有节奏地按揉穴位，每拍按揉一圈，做四个八拍。注意动作幅度不要太大，并注意控制好按揉的力

度。

太阳穴在外眼角与眉梢之间向后大约3

的螺纹面分别按在两侧穴位上，有节奏地按揉穴位，每拍一圈，做四个八拍。

并注意控制好按揉的力度。为了保证按揉的舒适度，头部可稍微前倾。

第六节：揉捏耳垂脚趾抓地

用双手大拇指和食指的螺纹面，捏住耳垂正中的眼穴，其余三指自

然并拢弯曲。听到口令后，用大拇指和食指的螺纹面，有节奏地揉捏穴位，每拍揉捏一圈，做四个八拍。揉捏的同时，双脚的全部脚趾做抓地运动，每揉捏

一圈，脚趾抓地运动一次。

结束：张开双眼，请到室外活动或眺望远处。

（附：穴位图）

学校各种安全管理制度

41中大型活动、集会安全管理制度为确保学校举办师生大型集会教育活动中师生的生命安全，根据上级业务部门要求，针对我校安全工作实际，特制定本制度：一.学校各部门组织师生大型集会教育活动，在前期准备工作中必须把保障师生生命安全措施落实到位，熟悉安全应急预案。二.师生大型集会活动前，组织部门领导要向学校安全领导小组汇报举办活动的时间、地点、参加年级学生人数，安全保障措施，经批准方可实施。三.学校安全领导小组在批准组织单位实施前，要对活动场所进行认真考察，结合场所的实际情况，对保障措施进行认真地审核、分析、完善，存在重大安全隐患，禁止举办大型集会活动。四.大型集会活动安保措施要努力做到严密、周到、可靠、可操作。五.大型活动进行之前，组织部门领导要向全体参会师生讲清本次活动可能出现不安全因素，规避方法。六. 学校集会、做操等大型活动以班为单位。上下楼梯时学生走指定楼梯并靠右行走，不要拥挤，不得催促学生快跑。当班教师组织学生分东、中、西楼梯下楼，相应楼层有指定教师负责疏散管理，严防挤压事故的发生。出入会场有序，到达活动场所，由班主任组织学生按指定位置安排座位或站队，防止学生乱窜，避免意外事故的发生。七．开展校外大型活动，如，社会实践、教育基地参观、公益劳动等，组织部门必须在学生出校前对学生进行安全教育，学校安全领导小组要与社会组织部门及有关部门沟通协商，通力合作，努力做到万无一失。

八. 班主任是班级学生安全管理的第一责任人，学校领导及安全领导小组、年级主任、班主任，必须对集会，会操，学生外出实践活动实行全过程监控，学生不得以任何理由脱离教师监管，以防意外事故发生。九，任何部门或个人不许随意组织师生大型集会活动。安全措施不落实或不向安全领导小组织汇报，擅自举办大型活动，取消其组织者的资格，并给予相应的处罚。

眼保健操教案学习资料

眼保健操教案

眼保健操教案一、教学课题（一）课题：眼保健操（二）教学目的根据体育与健康课程标准和我对教材的理解，结合我校学生近视程度的实际情况，我将本课的教学目标定为： 1、通过教学，使学生知道做眼保健操重要意义 2、通过学习，使学生能掌握按摩的穴位和动作技术要领 3、教师指导学生能熟练地做眼保健操，并养成良好的做操习惯（三）重点与难点认识眼睛周围的相应穴位、做眼保健操的动作和姿势并养成良好的做操习惯二、教材分析体育与健康课程标准在身体健康领域的水平目标中明确要求学生要形成良好地生活方式；以促进学生身体健康水平的提高为目标，真正关注学生的健康意识和卫生习惯的养成，将增进学生健康贯穿与课程实施的全过程，确保“健康第一”思想落实到实处，是学生健康成长；由于现在的学生不懂的合理用眼及用眼过度时不能及时消除眼睛疲劳而导致学生近视率逐年上升；眼保健操是根据祖国医学和医疗体操的原理总结出来的一种防治近视的穴位按摩法，它的作用是增强眼部血液循环，疏通经络与气血，改善眼部营养，消除眼睛疲劳，防治近视；也能促进眼睛的生理功能，对轻度近视有矫正作用，对重度的真近视也有防止近视程度的进一步加深的作用。因而眼保健操的普及与推广尤为显得重要意义深远。本套眼保健操共有五节，第一节是按揉耳垂眼穴、脚趾抓地，连做四个八拍；第二节是按揉太阳穴、刮上眼眶，共做四个八拍；第三节是按揉四白穴，连做四个八拍；第四节是按揉风池穴，连做四个八拍；第五节是按头部督脉穴，连做四个八拍。教学之前用百度在网上搜索《2008新版眼保健操》的相关教学材料，找到了许多材料作参考，了解到教学的重点和难点，确定课堂教学形式和方法。然后根据课堂教学的需要，利用百度搜索关于“眼保健操”的视频，自己制作了《眼保健操》课件。同时还搜索了大量有关制作ppt和眼保健操的相关图片，充实了课件的内容和观赏性，加深学生对眼保健操的了解和印象。用百度搜索下载了“眼保健操口诀”拓展了学生的知识视野加深了学生的记忆。三、教学方法

学校眼保健操制度

学校眼保健操制度 Company number：【WTUT-WT88Y-W8BBGB-BWYTT-19998】

学校眼保健操制度眼保健操可以有效缓解眼疾疲劳、促进眼周血液循环，同时也是保护学生视力、预防近视发生的重要方法之一。为保证眼保健操质量，我校制定了眼保健操制度，各校要认真落实，制定符合本校实际的眼保健操制度与考核细则。切实将近视防控工作落到实处。一、科学安排眼保健操时间，每天保证上下午两次眼保健操时间：上午：9:20——9:25，下午：14:40——14:45；二、眼保健操的音乐设置自动播放。禁止以任何理由占用眼保健操时间。三、在做眼保健操前，学生要将手洗干净，或用湿巾将手擦净，以免手上的细菌病毒污染眼睛，造成结膜炎或角膜炎。四、为保证眼保健操质量，学生做眼保健操时，班主任必须负责监督管理，并在眼操开始前到达班级维持纪律，眼保健操期间，随时纠正不正确姿势。五、眼保健操时间任课教师不得拖堂讲课,以免影响学生做眼保健操。集中上课、体育课及实验课的班级，学生可在当时堂课所在的教室、体育课集合地点做眼保健操，其眼保健操的监督管理工作均由该堂课的任课教师负责。眼保健操的伴奏音乐响起后，要保持安静，不得在教室说笑、打闹、走动、做作业及外出教室。保证坐姿正确，按压穴位准确有力度。若发现有人不做操则视为旷操，按班级考核制度进行考核，并纳入班主任考核。六、建立眼保健操检查评比制度。政教处每天检查各班眼保健操质量，每周公布一次检查评比结果。七、班主任要认真抓好眼保健操，确实保证眼保健操质量。下课时间督促学生多运动，多向远处眺望，多转动眼球，来缓解睫状肌疲劳，防止近视发生。八、眼保健操考核纳入班级常规管理考核范畴，并与班级评先选优、教师考核挂钩。

学校眼保健操比赛方案

聚星学校眼保健操比赛方案一、活动目的：为增强学生爱眼护眼意识，提高学生眼保健操的质量，促进学生养成保护视力、预防近视的良好行为习惯。学校决定在第三周，开展全校眼保健操的评比活动，使学生在活动中掌握新版眼保健操的正确做法，普及科学用眼知识，提高用眼卫生水平，控制以及减少学生近视发病率，让学生终生有一双健康明亮的眼睛。二、活动对象：全体学生三、活动时间 1.准备阶段：第三周由各班班主任对学生进行眼保健操的指导与纠正。 2.评比阶段：第四周周五大课间全校进行。时间段评委一年级大课间张、劳二年级大课间邓、黄三年级大课间钟、桂四年级大课间路、李五年级大课间王、张六年级大课间易、吴初中部午休姜、吴（九年级）曹、高（八年级）周、蓝（七年级）四、活动地点：各班教室五、活动要求： 1、班主任利用健康教育课（班主任的体育课）对学生进行眼保健操的指导，使他们掌握正确的做操方法（可观看录像、录像在班主任群下载）。 2、加强检查，文明监督员认真检查每一次学生做眼保健操情况并做好记录，德育处每天巡视，第三周检查结果作为眼操比赛活动的一项重要依据。 3、充分发扬班主任以及学科教师的作用，明确保护视力的重要性，动静结合，安排好课程与活动。任课教师组织好上课班级学生眼保健操，指导学生认真做好眼保健操，力求按揉穴位要准确，手法要适当，用力不要过轻过重，以穴位感应酸胀为宜。在课堂上，应随时纠正学生不良用眼习惯。六、眼操比赛评分要求： 1、在音乐响后，学生不能做其他事，准备做眼操。 2、做操时，要闭眼，坐端正（要身直头正，坐前半位）。 3、做操时，找准穴位，随节拍静心做眼操。 4、做操时，掌握节拍，用力适度，柔和缓慢。 5、注意指甲和手的清洁卫生。要求：以班级为单位进行。比赛过程中遵守纪律，坐姿端正，两脚并拢，根据音乐节奏认真做好，按摩手法到位。展现各班集体风貌！

小学眼保健操管理细则

小学眼保健操管理细则为了进一步增强学生保护视力、预防近视的意识，养成良好的行为习惯，规范学生眼保健操的动作，提高学生眼保健操的质量，特制定眼保健操检查细则如下：（一）对教师的要求： 1.学生做眼保健操时，由该节课任课教师负责组织。眼保健操期间，教师必须认真查看学生做操的情况，督促学生专心做眼操。 2.科任老师要在眼保健操音乐响起时，提醒学生停止正在进行的活动，跟随眼操音乐认真做眼保健操。任课老师不得占用眼保健操的时间。 3.上音乐、美术、信息技术、体育等课的班级，学生必须在教室先做完眼保健操，再排队至相应的功能室，其眼保健操的管理工作均由该堂课的任课教师负责。 4. 班主任利用班会课及其他时间对学生进行眼操复习指导。以保证眼操动作准确规范。（二）对学生的要求： 1．做眼保健操音乐响后，学生不能做其他事，认真做眼操。2．要求从音乐中“闭眼”的口令开始做到全体学生闭眼，到音乐结束睁开双眼，中间不得睁眼。

3. 做眼保健操时，要闭眼，坐端正，找准穴位。做时要身直头直，头不动，手肘必须支撑在课桌上。 4．做眼保健操时，应随节拍静心做眼操，桌面上不摆放任何书本或学习用品。（三）评分标准（总分5分）眼保健操的评比按优、良、中、差进行等级评定。其中，5分为优，4分为良，3分为中，2分及2分以下为差。总分为5分，以下1-4情况，每发现1人扣0.5分。 1. 发现该班学生在教室说笑、打闹、走动及外出教室、做其他事情或不做眼保健操。 2. 做眼操时，手按在穴位上不动，或睁开眼睛做或乱做。 3. 眼操时间，班级桌面上摆放书本或学习用品。 4. 做眼操时手肘没有支撑在课桌上。 5. 任课教师没有及时到位或没有监管学生做眼操，直接扣1分。眼保健操由大队部进行检查，校医进行抽查，评比考核表由校医进行填写。眼保健操每天量化考核评比一次（特殊情况除外），一周累计后进行统计，并纳入静心校园的考核评比。

小学生管理制度

小学生守则 1、热爱祖国，热爱人民，热爱中国共产党。好好学习，天天向上。 2、按时上学，不随便缺课，专心听讲，认真完成作业。 3、坚持锻炼身体，积极参加课外活动。 4、讲究卫生，服装整洁，不随地吐痰。 5、热爱劳动，自己能做的事情自己做。 6、生活俭朴，爱惜粮食，不挑吃穿，不乱花钱。 7、遵守学校纪律，遵守公共秩序。 8、尊敬师长，团结同学，对人有礼貌，不骂人，不打架。 9、关心集体，爱护公物，拾到东西要交公。 10、诚实勇敢，不说谎话，有错就改。 ? ? 小学生日常行为规范 1、尊敬国旗、国徽；升国旗、奏国歌时要肃立，脱帽，行注目礼，少先队员行队礼。 2、尊老爱幼，友爱同学，平等待人。主动帮助有困难的人和残疾人。要尊重他人的民族习惯。 3、尊敬师长，见面行礼，主动问好，要用尊称，不直呼姓名。 4、孝敬父母，听从父母和长辈的正确教导，不任性。外出或回到家要打招呼。 5、待人有礼貌，会使用礼貌用语；不打架、不骂人；到他人房间要先敲门，经允许再进入；不打扰别人的工作和休息。

6、遇见外宾要有礼貌，热情大方，不围观尾随。 7、诚实，不说谎话，有错就改；答应别人的事要努力做到；不随便拿别人的东西，借东西要还；损坏公物要赔偿，拾到东西要归还失主或交公。 8、不挑吃穿，不乱花钱；爱惜粮食和学习、生活用品，要节约用水电。 9、穿戴整洁；经常洗澡，勤剪指甲勤洗头，早晚刷牙漱口，饭前便后洗手；不随地吐痰，不乱扔果皮纸屑。 10、按时上学，不迟到、不早退、不逃学，有病有事要请假。 11、课前准备好学习用品；上课专心听讲，大胆发言，不懂就问，发言先举手，回答问题声音响亮；课间做正当游戏。 12、课后认真复习，按时作业，书写工整，卷面洁净独立完成；考试不作弊。 13、坚持参加课内外体育活动，认真做广播操和眼保健操；读写姿势要端正。 14、积极参加学校组织的各种劳动，认真做值日，不怕脏，不怕累。 15、自己能做的事情自己做，自己的衣物用品要摆放整齐，学会收拾房间、洗刷餐具、做简单饭菜等家务劳动。 16、遵守交通规则，过马路走人行横道；不在公路、铁道、码头玩耍和追跑打闹；不违章骑车。 17、乘公共车、船要主动购票；主动给老幼病残让座；在公共场所要遵守秩序；观看演出时不随便走动，要保持安静，演出结束时要鼓掌致谢。 18、爱护公共财物，爱护花草树木和庄稼、不在建筑物和文物古迹上涂抹刻画；保护有益动物。 19、不玩火、防触电、防溺水，不做危险性游戏。

2008新版眼保健操图解

2008新版眼保健操图解 2008新版眼保健操视频下载图解眼保健操按揉耳垂眼穴，脚趾抓地

按揉四白穴按揉风池穴

按揉太阳穴，刮上眼眶按头部督脉穴

第五节按揉风池穴第六节揉捏耳垂脚趾抓地挤按晴明穴旧版有新版取消位置：两眼间的鼻梁凹陷处。作用：恢复视力眼睛充血。具有防治视觉昏蒙的功效。按揉太阳穴及轮刮眼眶旧版有新版改为“按揉太阳穴及刮上眼眶” 位置：眉毛末端向外至头骨边缘，压迫有疼痛感。

作用：缓解眼睛疲劳，防治眼病和视力减退。按揉四白穴旧版有新版有位置：先把左、右食指和中指并拢对齐，分别按压在鼻翼上缘的两侧，食指所在的位置便是四白穴。作用：预防眼部疾病。按揉风池穴旧版有新版有位置：风池穴位于项部，当枕骨之下，与风府穴相平，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。作用：能缓解头痛、眩晕、视力疲劳。干洗脸旧版有新版取消作用：主要是促进面部循环，有利于眼部保健。按揉耳垂眼穴，脚趾抓地旧版无新版增加作用：耳垂上有两个主治眼病的穴位。脚趾等局部穴位的按摩，可以增加全身血液循环，疏通全身经络，从而达到调节眼部的目的。按头部督脉穴旧版无新版增加位置：从前额到脑后发际处各按四下。作用：放松头部，促进头部血液循环。新旧PK 新版更加卫生与整体新版去掉了按揉离眼球位置非常近的“晴明穴”，把“轮刮眼眶”改成为“刮上眼眶”，增加的几个动作——“按揉耳垂”，“脚趾抓地”，“按头部督脉穴”。广州市医学院附属第三医院眼科主任医师李东豪认为，新版更着重眼部保健的整体性和用眼卫生。新版增加的几个动作，还把眼睛跟头部、身体运动有机结合。让“眼保健”的范围更广了，不仅局限在眼睛部位，还包括了头部放松，身体放松。新版眼保健操把手“调离”了眼球附近。这是出于用眼卫生和健康的双重考虑。“晴明穴”离眼睛非常近，很多学生都是上完课后，不洗手，直接做眼保健操，手上的细菌就会污染眼睛。而且，学校是人群非常密集的地方，如果有同学已经感染结膜炎，而用手搓眼睛，手又碰到课桌，被其他小孩接触到，很可能就会传染上结膜炎。

保健室管理制度

卫生保健室管理制度为加强学校卫生工作，保护师生的身体健康，提高健康水平，更好的贯彻“预防为主、治疗为辅”的方针，制定以下制度：一、认真学习和贯彻《学校卫生工作条例》，树立为教育一线服务的思想，积极主动，热情为师生服务，努力做好卫生保健工作。积极参加业务培训，不断提高医疗业务水平。二、开展卫生宣传教育，定期举办卫生讲座，宣传健康卫生科普知识，培养学生良好的卫生意识和习惯。三、定期清洁室内外卫生，保持室内干净整洁。资料、器材摆放条理有序、整洁无尘，并适时进行消毒工作。四、配合卫生部门做好每年一次的查体工作，检查结果及时反馈并统计分析。建立学生健康档案，完善保存资料，并按类分档。每学期进行两次视力检查，督促学生做好眼保健操，注意用眼卫生。五、做好学生传染病、常见病的防治。积极做好学生砂眼、寄生虫、龋齿、脊柱弯曲、鼻炎及神经衰弱等疾病的预防和矫治工作。坚持预防为主的方针，定期对师生进行卫生保健宣传教育。严格执行晨午检制度、学生因病缺勤与病因追查制度，发现传染病要做到早发现、早报告、早隔离、早消毒处理，严格执行患传染病学生的复课证明，以控制传染病的传播。六、做好学生一般伤病事故的处理，做好学校运动会等大型集会活动期间的突发公共卫生事件应急处理和卫生保健工作。

七、依照上级医疗防疫部门关于学校保健工作的要求，针对本校师生的健康与环境卫生状况，拟定本校卫生保健工作计划，经学校领导审批后组织实施。完善学校卫生管理网络，对学生的学习负担、学习环境、卫生设施、饮食卫生、运动安全、劳动卫生防护等问题进行监督指导。八、从实际出发，配备必需数量的药物、器械，并加强对医疗器械和药物的管理，定期清点，严格遵守消毒制度与无菌操作制度。采购药品前必须制定采购清单，经学校领导同意，向国营医药公司购买，不得从私人或非正常渠道进药，购买时要检查药品的合格证、出厂日期及有效期，避免购入假冒伪劣药品。妥善管理好各类药品，药柜整洁，分类摆放药物，避免受潮、变质，过期药物随时清理，不得上柜。健全药品账册。掌握医疗原则，做到因病施治，科学用药，合理用药。认真填写门诊记录本，给学生用药必须登记、做到有案可查。

小学眼保健操制度

小学眼保健操制度眼保健操可以有效缓解眼疾疲劳、促进眼周血液循环，同时也是保护学生视力、预防近视发生的重要方法之一。为保证眼保健操质量，我校制定了眼保健操制度，各班要认真落实，特此制定符合本校实际的眼保健操制度与考核细则。切实将近视防控工作落到实处。一、科学安排眼保健操时间，每天保证上下午两次眼保健操时间：上午：第一节课后5分钟，下午：第一节课后5分钟二、眼保健操的音乐设置自动播放。禁止以任何理由占用眼保健操时间。三、在做眼保健操前，学生要将手洗干净，或用湿巾将手擦净，以免手上的细菌病毒污染眼睛，造成结膜炎或角膜炎。四、为保证眼保健操质量，学生做眼保健操时，班主任必须负责监督管理，并在眼操开始前到达班级维持纪律，眼保健操期间，随时纠正不正确姿势。五、眼保健操时间任课教师不得拖堂讲课,以免影响学生做眼保健操。集中上课、体育课的班级，学生可在当时堂课所在的教室、体育课集合地点做眼保健操，其眼保健操的监督管理工作均由该堂课的任课教师负责。眼保健操的伴

奏音乐响起后，要保持安静，不得在教室说笑、打闹、走动、做作业及外出教室。保证坐姿正确，按压穴位准确有力度。若发现有人不做操则视为旷操，按班级考核制度进行考核，并纳入班主任考核。六、建立眼保健操检查评比制度。大队部每天检查各班眼保健操质量，每周公布一次检查评比结果。七、班主任要认真抓好眼保健操，确实保证眼保健操质量。下课时间督促学生多运动，多向远处眺望，多转动眼球，来缓解睫状肌疲劳，防止近视发生。八、眼保健操考核纳入班级常规管理考核范畴，并与班级评先选优、教师考核挂钩。九、督促检查措施：采用班级体育委员自查、大队部检查、学校领导抽查的三级检查制度。１.体育委员自查：体育委员是班级眼保健操的组织者和管理者，负责将本班眼保健操旷操学生和未做操的学生并及时向班主任报告。２.大队部检查：学校要制定《眼保健操检查登记表》，眼保健操检查员按此表登记旷操学生和未做操的学生人数以及姿势是否准确到位等。

小学眼保健操比赛活动方案

榆林市第六小学2017年“爱护眼睛、预防近视” 眼保健操比赛活动方案一、活动目的：为了落实“健康第一”指导思想，保证小学生每天一个小时体育锻炼时间，进一步做好预防近视、保护视力的工作，让学生形成良好的学习生活习惯，增强学生爱眼、护眼的自我保健意识，切实提高学生眼保健操技能水平，我校决定开展全校性眼保健操比赛。具体安排如下：二、比赛对象：全体学生三、比赛安排： 1、具体时间：11月30日（星期四）中午第四节。 2、负责播放音乐：（音乐老师、美术老师提前到高涛老师处拷贝音乐，并到所负责年级试播）一年级：黄佳俊二年级：白彩霞三年级：张红梅四年级：胡璐五年级：王国荣六年级：杜铭照相：高涛老师要求：以班级为单位进行。比赛过程中遵守纪律，坐姿端正，两脚并拢，根据音乐节奏认真做好，按摩手法到位。展现各班集体风貌！ 3、涉及到本次活动的评委、音美老师、计算机老师的课，班主任照班。五、比赛地点：各班教室

六、评分标准：比赛总分100分。 1、精神面貌（10分）：做操时闭眼，坐姿端正，精神饱满，有活力。有一人不符合要求扣0.5分，扣完为止。 2、个人卫生（10分）：双手洁净，不留长指甲。有一人不符合要求扣0.5分，扣完为止。 3、预备姿势（10分）：坐姿端正、双腿平放，两手自然下垂全身肌肉放松，放音乐时轻闭双眼，有一人不符合要求扣0.5分，扣完为止。 4、做操动作（60分）：眼保健操共六节，每一节10分，每节又分穴位、手法、节拍、力度四项，要求找准穴位，自始自终在四点穴位上按揉，每一节一人错一项扣0.5分，扣完为止。 5、闭眼（10分）从“轻闭双眼”起，到结束时缓缓睁开双眼，中间不得睁眼，有一人不符合要求扣0.5分，扣完为止。七、评委与统计： 1、评委：一年级：马艳红叶庆伟二年级：屈晓霞叶怀霞刘壮壮

学校眼保健操制度

八、眼保健操考核纳入班级常规管理考核范畴，并与班级评先选优、教师考核挂钩。九、督促检查措施：采用班级体育委员自查、政教处检查、学校领导抽查的三级检查制度。１. 体育委员自查：体育委员是班级眼保健操的组织者和管理者，负责将本班眼保健操旷操学生和未做操的学生并及时向班主任报告。２. 政教处检查：学校要制定《眼保健操检查登记表》，眼保健操检查员按此表登记旷操学生和未做操的学生人数以及姿势是否准确到位等。３.学校领导抽查：按《眼保健操检查登记表》登记旷操学生和未做操的学生人数，姿势是否准确到位，教室内有无任课教师等，抽查结果交政教处存档核查。十、学校每学期要对负责组织眼保健操的体育委员进行培训，体育委员要对本班学生进行培训，保证眼保健操质量。昌图县双庙子中学

新版眼保健操文字说明及图解

新版眼保健操文字说明及图解集团标准化小组：[VVOPPT-JOPP28-JPPTL98-LOPPNN]

2008年新版眼保健操文字说明及图解第一节；按揉耳垂眼穴、脚趾抓地（耳垂眼穴位于耳垂中心位置）动作要领：用拇指或食指的罗纹面按揉耳垂眼穴，每按揉一次为一拍，同时，双脚脚趾抓地，每抓地一次为一拍，连做四个八拍。 ▲首先小腿用力，然后把力量传送到十个脚趾上发力，让脚趾向脚心靠拢，就像要抠住地面。第一节按揉耳垂眼穴、脚趾抓地第二节按揉太阳穴，刮上眼眶第二节；按揉太阳穴，刮上眼眶（眉梢和外眼角的中间向后约3cm凹陷处）动作要领：用大拇指罗纹面按揉太阳穴，每按揉一次为一拍，连做四拍，再用双手食指第二节内侧，沿眉弓从眉头到眉梢刮上眼眶，刮上眼眶一次为两拍，连做四拍。 ▲一定要用食指的第二节内侧来刮上眼眶，对穴位的刺激比较适度。第三节：按揉四白穴(眼睛瞳孔中间垂直线和鼻梁中间的横线交叉点上) 动作要领：用双手食指罗纹面按在四白穴上，每按揉一次为一拍，连做四个八拍。 ▲按揉四白穴时，要固定在穴位处，按揉面不要太大。第三节按揉四白穴第四节按揉风池穴第四节：按揉风池穴（后颈部枕骨下，两条大筋外缘陷窝中，与耳垂齐平）动作要领：用双手的食指和中指并拢，用两指的罗纹面按揉风池穴，每按揉一次为一拍，连做四个八拍。▲找准风池穴，在局部按压时，会有酸胀微痛感。第五节第五节：按压头部“督脉穴”（头部正中线）动作要领：用双手除大拇指以外的其余四指，指尖相抵，用相抵四指的指肚部分，沿头部正中线督脉，从头的前部发髻处按至头的后部发髻处，每按一次为一拍，连做四个八拍。 ▲按压督脉时，一定要用双手除大拇指以外的其余四指，指尖相抵，用指腹按压。第五节：按头部督脉穴注意事项 ◆做操时身体要坐正，自然放松，肘关节不要放在桌子上。 ◆全程闭目。 ◆指尖不能触及穴位，应用手指的罗纹面按揉穴位。 ◆按揉穴位时按揉面不要太大。

学校课间操眼保健操管理规定范本

工作行为规范系列学校课间操眼保健操管理规定（标准、完整、实用、可修改）

编号：FS-QG-33769学校课间操眼保健操管理规定 Regulations on school aerobics exercises 说明：为规范化、制度化和统一化作业行为，使人员管理工作有章可循，提高工作效率和责任感、归属感，特此编写。学校课间操和眼保健操管理为使学生在校学习活动得到保证，确保学生身体素质提高，学校制定以下管理办法。广播操一、集合音乐响后，学生迅速到该班做操地点，班主任到场。学生集合按做广播操队形排列，保持安静，不说笑、不打闹。二、广播操音乐响起，学生认真做操，动作整齐、舒展大方，动作、节奏符合音乐节拍。三、解散音乐响后，每班学生按要求分两行纵队，列队回教室，要求安静、有序。四、评分(总分10分) 1、集合2分，集合音乐结束时，队列不整齐扣0.5分，打闹说笑1人扣0.5分，有学生不到做操地点1人扣0.5分，

集合音乐停后，还有学生不及时到该班地点1人扣0.5分。 2、做操:6分，动作到位，整齐舒展大方，不说笑、打闹，发现1人次扣0.5分。 3、解散:2分，没有完成第三条者，酌情扣分。如有体育课的班级在原地等待上课。若解散时打闹等当周不能获“两操”红旗。眼保健操一、做眼保健操时间，该节课教师负责组织。二、上音乐课，就在音乐室做眼操，上体育课，在操场或教室里做眼健，上信息技术课，在微机室或教室做眼操。三、做眼保健操音乐响后，学生不能做其他事，认真做眼操。四、做眼操时，坐端正，找准穴位，随节拍静心做眼操，桌面上不摆放任何书本或学习用品。五、评分(总分10分) 发现该班学生在教室说笑、走动、做作业或不做眼健，1人扣1分，扣完为止。(学校安排的教育教学活动除外) 广播操和眼保健操每天量化打分一次(若特殊情况未做

学校眼保健操制度

学校眼保健操制度 Ting Bao was revised on January 6, 20021

小学眼保健操检查细则 (1)

眼保健操检查细则为了进一步增强学生保护视力、预防近视的意识，养成良好的行为习惯，规范学生眼保健操的动作，提高学生眼保健操的质量，特制定眼保健操检查细则如下：（一）对教师的要求： 1.学生做眼保健操时，由该节课任课教师负责组织。眼保健操期间，教师必须认真查看学生做操的情况，督促学生专心做眼操。 2.科任老师要在眼保健操音乐响起时，提醒学生停止正在进行的活动，跟随眼操音乐认真做眼保健操。任课老师不得占用眼保健操的时间。 3.上音乐、美术、信息技术、体育等课的班级，学生必须在教室先做完眼保健操，再排队至相应的功能室，其眼保健操的管理工作均由该堂课的任课教师负责。 4. 班主任利用班会课及其他时间对学生进行眼操复习指导。以保证眼操动作准确规范。（二）对学生的要求： 1．做眼保健操音乐响后，学生不能做其他事，认真做眼操。 2．要求从音乐中“闭眼”的口令开始做到全体学生闭眼，到音乐结束睁开双眼，中间不得睁眼。 3. 做眼保健操时，要闭眼，坐端正，找准穴位。做时要身直头直，头不动，手肘必须支撑在课桌上。 4．做眼保健操时，应随节拍静心做眼操，桌面上不摆放任何书

本或学习用品。（三）评分标准（总分5分）眼保健操的评比按优、良、中、差进行等级评定。其中，5分为优，4分为良，3分为中，2分及2分以下为差。总分为5分，以下1-4情况，每发现1人扣分。 1. 发现该班学生在教室说笑、打闹、走动及外出教室、做其他事情或不做眼保健操。 2. 做眼操时，手按在穴位上不动，或睁开眼睛做或乱做。 3. 眼操时间，班级桌面上摆放书本或学习用品。 4. 做眼操时手肘没有支撑在课桌上。 5. 任课教师没有及时到位或没有监管学生做眼操，直接扣1分。眼保健操由大队部进行检查，校医进行抽查，评比考核表由校医进行填写。眼保健操每天量化考核评比一次（特殊情况除外），一周累计后进行统计，并纳入静心校园的考核评比。

小学师生健康管理制度08166

文笔峰小学师生健康管理制度学校师生健康管理，是学校管理体制的重要组成部分。为明确学校在师生健康管理方面的责任，完善师生在校期间的健康管理，消除健康安全隐患，特制定制度如下：一、加强学校健康工作，由分管领导牵头，大队部、德育处、综治办分工负责，全面提高师生健康水平。二、广泛开展形式多样的健康教育活动，加强健康行为养成教育。重点做好心理健康、控制吸烟、环境保护、食品安全、远离毒品、意外伤害等。加强常见病、传染病的预防与了解，定期进行卫生知识宣传教育。三、建立学生健康档案。每学年对学生进行一次身体检查，并把检查情况及时用书面形式告知家长。四、学校卫生室和各班应定期进行卫生知识宣传教育工作，特别是根据季节等情况有针对性的进行常见病和传染病预防知识教育。五、广泛开展形式灵活的健康教育，加强常见病、传染病的预防与了解。六、加强学生食品卫生安全管理。教育学生合理营养，平衡膳食，掌握预防营养性疾病的基本知识，了解平衡膳食对人体健康的重要作

用。七、科学制定作息时间，充分利用大脑的活动特点，注意用脑卫生，合理安排学习方法，提高学习效率。八、开展心理教育，使师生学会避免和抵御各种不良和危险行为，对残疾、体弱的师生给予关照和心理卫生辅导。九、经常性开展体育活动，培养师生坚持体育锻炼的好习惯。十、认真组织学生做好两操，每个科任老师应及时纠正学生坐、立、读、写的姿势及眼保健操的穴位。十一、学校和各班要切实做好学校环境卫生和个人卫生工作，定期组织卫生检查评比活，使学校环境整洁美观，学生人人讲卫生。十二、对师生群体中出现的各种危害健康的现象，综治办要积极采取措施，并向分管领导汇报。十三、建立预防疾病应急制度。发现学生有病及时让学生到校卫生室就医。做好传染病监测工作，若发现重大疾病或传染病应在十分钟内上报学校主要领导。卫生室根据病人情况及时采取相应措施，保证病人得到及时科学的治疗。同时劝告患病学生及时治疗并在家休息，禁止患有发热等传染病的学生带病来校上课，以防疫情扩散。十四、本制度从制定之日起执行。

学校近视眼防治方法及工作制度

学校近视眼防治方法及工作制度一、认真贯彻落实《中小学学生近视眼防控工作方案》，把学生近视眼防控工作纳入部门工作计划。二、学校要加强健康教育，利用广播、宣传栏、健康教育课等形式，开展科学用眼、预防近视眼等视力保护知识的宣传教育，培养学生爱眼、护眼意识，养成正确的读写姿势和用眼习惯。秋季学期第一周定为近视眼防治宣传周，每学期出1-2期近视眼防治知识的黑板报。三、努力改善学校教学条件，使教室黑板、教室采光、照明、课桌椅等达到规定标准，为学生创建良好的视觉环境。四、认真组织学生做好眼保健，将每天两次眼保健操纳入课表。五、定期监测学生视力，每学期对学生视力状况进行两次监测，并做好学生视力不良检出率、新发病率等各项指标的统计分析，对有视力下降趋势和轻度近视的学生进行分档管理。六、切实减轻学生课业负担，科学安排学生在校作息时间。七、教师要随时纠正学生不良读书写字姿势，帮助学生养成良好的用眼卫生习惯和行为，课间督促学生到室外活动或远眺。八、认真开展大课间体育活动和丰富多彩的户外体育活动，切实保障学生一小时体育活动时间。九、通过家长会、告家长通知书等多种形式向家长宣传保护视力、预防近视的知识和方法，指导和督促家长为学生提供有利于视力保护的学习环境、控制学生近距离用眼时间。十、每班张贴视力表和眼保健操挂图，方便学生随时检查视力，了解自己的视力变化情况。十一、学校近视眼防控工作职责; (一)学校领导: 1．应指定一名副校长负责学生近视眼防控工作，并明确相关部门工作职责。 2．按照《中小学学生近视眼防控工作方案》的要求，结合学校实际情况，制定切实可行的工作计划与措施。

小学生健康管理制度

朱刘街道小学学生健康管理制度一、建立学生健康档案，每学年对学生进行一次身体检查，并把检查情况，及时用书面形式告知家长。根据上级要求认真完成各项预防接种工作。二、各班级应定期进行卫生知识宣传教育工作，特别是根据季节等情况有针对性地进行常见病和传染病预防知识教育。三、广泛开展形式灵活的健康教育，加强常见病、传染病的预防与了解。四、加强学生食品卫生的管理，教育学生合理营养，平衡膳食。掌握预防营养性疾病的基本知识，了解平衡膳食对人体健康的重要作用。五、科学制定作息时间，充分利用大脑的活动特点，注意用脑卫生，合理安排学习方法，提高学习效率。六、学校和各班要切实做好学校环境卫生和个人卫生工作，定期组织卫生检查评比活动，使学校环境整洁美观，学生人人讲卫生。七、认真组织学生做好两操，每个科任老师应及时纠正学生坐、立、读、写的姿势及眼保健操的穴位。八、建立预防疾病应急制度。发现学生有病及时让学生到医疗机构就医，若发现重大疾病或传染病应在十分钟内上报学校主要领导。医疗机构根据病人情况及时采取相应措施，保证病人得到及时科学的治疗，防止疾病传播。九、应劝告患病学生及时治疗，并在家休息，禁止患有发热等传染病的学生带病来校学习。

学生健康管理制度第一条学校学生健康档案管理，是学校管理体制的重要组成部分，也是学校对学生进行德智体全面考核的一项重要内容，为保障学生受教育的权益，明确学校在学生健康管理方面的责任，深化学校教育管理体制改革，完善学生在校期间的健康管理，消除安全隐患，特制定本制度。第二条本制度依据的国家法律、教育法规、地方法规、部门规章依次为《中华人民共和国教育法》、《中华人民共和国传染病防治法》、《学校体育工作条例》、《学校卫生工作条例》、《普通高等学校招生体检工作指导意见》、《预防性健康检查管理办法》、《医疗事故处理条例》、《招生体检医学建议书制度》等。第三条本制度适用的学生范围：我校在校学生。第四条学校设立由主管校长负责的学生医疗保障管理部门，负责制定服务细则，指导、协调各部门工作，建立相关部门协调管理机制。第五条学生入学后，学校应当建立在校学生个人健康档案，以写实的形式记录学生在校期间体能测试，重大疾病，因病休学、复学情况，体检资料等内容。并把检查情况及时用书面形式告知家长。根据上级要求认真完成各项预防接种工作。第六条学校卫生室和各班应定期进行卫生知识宣传教育工作，特别是根据季节等情况有针对性地进行常见病和传染病预防知识教育。第七条广泛开展形式灵活的健康教育，加强常见病、传染病、性病及艾滋病的预防与了解。

(完整)小学一年级安全管理制度

小学一年级安全管理制度班级管理是落实学校管理理念，落实各项管理措施，逐渐形成良好班风、学风。为搞好级部各项工作，落实学校级部管理规定，特制定本管理办法。二、学习习惯要求 1、学生能够自觉进行早读，并且秩序井然。 2、提前2分钟准备好上课的物品，静候教师上课。 3、课堂上不讲话、不打闹，认真听讲，积极回答问题。 4、建立良好的小组文化，加强小组管理。 5、学生能够在教师的指导下认真进行午写三、卫生习惯要求 1、勤洗澡、勤洗头、不留长指甲，男生不留长头发，女生不戴首饰、不涂指甲油。 2、教室内做到无杂物、果皮、纸屑，工具箱内物品摆放整齐。 3、下午放学后能够打扫教室卫生，按时放学。四、文明礼仪习惯要求 1、课间要遵守纪律，不追逐打闹、不做危险性游戏。上下楼梯靠右行，不在教学区内追逐打闹、不大声喧哗。 2、见到外来领导、客人和学校老师主动问好，与别人发生冲撞时要礼让。 3、课堂上做到举手提问，起立回答问题，认真听讲，不做与学习无关的事情。五、课间操要求 1、眼保健操做到动作规范、穴位准确，不交头接耳、不讲话、不打闹。 2、集合队伍做到快、静、齐，按路线带到操场。 3、按要求站军姿、做蹴鞠操、走操、跑操。 4、课间操结束，按路线带回到教室集合整队解散。六、放学、集合路队要求 1、听到放学铃声，安静到教室前集合站队，按集会或放学路线行走。 2、行走过程中不讲话、不打闹。 3、放学由班主任或全员育人教师带到放学区域解散。 4、集会过程中不讲话，认真遵守会场纪律，适时鼓掌。

一年级管理今年，我新接了一个一年级班——一（1）班，这是我第一次带一年级。怎样逐步培养学生的自主管理意识和自主管理能力，成了摆在我眼前的一大课题。为了培养学生的自我管理意识和能力，在工作中我是这样做的：一、培养学生自主管理班级的主人翁意识。开学第一天，我就告诉孩子们：现在，你们就有一个新家了，这个家叫做一（1）班，老师和你们每个小朋友都是这个家的主人。接着我又利用班会课让学生谈自己希望生活在一个怎样的家里？为了让我们的家更可爱，你预备为这个家做些什么事？在此基础上，我和孩子们一起制定了我们班级的奋斗目标。接下来，我预备让孩子定期交流自己为班级所做的贡献，时时提醒孩子自己是班级的主人，以能为班级添光彩为荣。我想，培养了学生的主体意识，就为建设学生自主管理型班级打下了扎实的思想基础。二、在常规教育中培养学生的自主管理能力。刚踏入一年级的小学生,学校的日常生活和学习还不太适应,每一项规章制度对于他们来说是极其陌生的.为了使学生能够及早进入角色,适应学校的生活,开学初制定计划时，我就把工作的重点放在常规教育这一块。时时处处向学生进行有针对性的常规教育，在常规教育中逐渐培养学生的自主管理能力，我想，低年级的孩子，工作内容要近一点，实一点。 1、清洁卫生的自主管理能力培养。卫生是一年级班主任很头疼的问题。现在的孩子都是独生子女，动手能力很差，刚开学，值日生是老师包干的，但是我想总不能一直由老师来做吧，也该让孩子学会劳动，自己的教室自己打扫。一开始，我采用轮流值日的方法。可是出现了很多问题。如没有人提醒孩子根本记不住哪天该他值日，又如每天安排五六个孩子值日，他们速度慢，所花的时间太常。反复思考，我试着采用承包的方法，让每个孩子每天都参与到教室卫生的打扫中来。我把班级各处卫生的打扫进行了细致的分工制成了表格。然后让孩子承包，让每个人做自己喜欢做的，自己拿手的。对孩子们都不愿意承包的鼓励班干部起好带头作用。这样承包后，我们每天利用中午的时间打扫。打扫后劳动委员进行检查记录。这样做后的确取得了不错的效果。 2、领早读中，学生自主管理能力的培养。开学不久，随拼音教学的进行，晨间早读也开始了，由谁来领读呢？刚开始我采用轮流的方法，可不久就出现了问题，有的小朋友轮到早读，可不会领；有的很晚才来校，使早到的小朋友也读不成。在领早读的过程中，我慢慢地发现了有几个书读得好，而且责任心很强的学生，像韩鹏、傅欣怡等同学，每次他（她）领早读，总是很早就到校，从不迟到，而且声音响亮。以后我就培养这些有责任心的小朋友分工轮流领早读。针对在读书过程中有不自觉的孩子的问题，我采用小朋友轮流进行检查的方法，大家读书的积极性都提高了，这样一来，我班每天早晨总是书声琅琅，小朋友们逐渐养成了习惯。

小学生管理制度

小学生管理制度 1、热爱祖国，热爱人民，热爱中国共产党。 2、遵守法律法规，增强法律意识。遵守校规校纪，遵守社会公德。 3、热爱科学，努力学习，勤思好问，乐于探究，积极参加社会实践和有益的活动。 4、珍爱生命，注意安全，锻炼身体，讲究卫生。 5、自尊自爱，自信自强，生活习惯文明健康。 6、积极参加劳动，勤俭朴素，自己能做的事自己做。 7、孝敬父母，尊敬师长，礼貌待人。 8、热爱集体，团结同学，互相帮助，关心他人。 9、诚实守信，言行一致，知错就改，有责任心。 10、热爱大自然，爱护生活环境。中小学生日常行为规范 1、尊敬国旗、国徽，会唱国歌，升降国旗、奏唱国歌时肃立、脱帽、行注目礼，少先队员行队礼。２、尊敬父母，关心父母身体健康，主动为家庭做力所能及的事。听从父母和长辈的教导，外出或回到家要主动打招呼。３、尊敬老师，见面行礼，主动问好，接受老师的教导，与老师交流。４、尊老爱幼，平等待人。同学之间友好相处，互相关心，互相帮助。不欺负弱小，不讥笑、戏弄他人。尊重他人的民族习惯。５、待人有礼貌，说话文明，讲普通话，会用礼貌用语。不骂人，不打架。到他人房间先敲门，经允许再进入，不随意翻动别人的物品，不打扰别人的工作、学习和休息。６、诚实守信，不说谎话，知错就改，不随意拿别人的东西，借东西及时归还，答应别人的事努力做到，做不到时表示歉意。考试不作弊。７、虚心学习别人的长处和优点，不嫉妒别人。遇到挫折和失败不灰心，不气馁，遇到困难努力克服。８、爱惜粮食和学习、生活用品。节约水电，不比吃穿，不乱花钱。９、衣着整洁，经常洗澡，勤剪指甲，勤洗头，早晚刷牙，饭前便后要洗手。自己能做的事自己做，衣物用品摆放整齐，学会收拾房间、洗衣服。洗餐具等家务劳动。 10、按时上学，不迟到，不早退，不逃学，有病有事要请假，放学后按时回家。参加活动守时，不能参加事先请假。 11、课前准备好学习用品，上课专心听讲，积极思考，大胆提问，回答问题声音清楚，不随意打断他人发言。课间活动有秩序。 12、课前预习，课后认真复习，按时完成作业，书写工整，卷面整洁。 13、坚持锻炼身体，认真做广播体操和眼保健操，坐、立、行、读书、写字姿势正确。积极参加有益的文体活动。 14、认真做值日，保持教室、校园整洁。保护环境，爱护花草树木、庄稼和有益动物，不随地吐痰，不乱扔果皮纸屑等废弃物。