中班健康微课教案

保护眼睛

【活动目标】

①学会保护眼睛的方法，爱护眼睛。

②养成良好的用眼卫生习惯，增强保护眼睛意识。

【活动重点】增强保护眼睛的意识，学会保护眼睛。

【活动难点】学会保护眼睛的方法。

【活动准备】不良用眼危害图片、故事《眼睛肿了》

【活动过程】

1、谜语导入：上边毛，下边毛，中间是颗黑葡萄，你若猜不着，请对我来瞧。

2、讲故事。

保护眼睛

小猫咪咪是个电视迷，一天到晚坐在电视机前。遇到特别喜欢的节目，就坐在电视机很近的地方，有时，还躺在床上看电视。

有一天，咪咪正在看电视，突然发现电视上的图像不清楚了，再看看家里其他东子也觉得模模糊糊了。咪咪害怕了，急忙跑去找爸爸，发现爸爸的样子也不清楚了。

“爸爸，你的样子我怎么也看不清楚了？”

爸爸说：“你能看清电视里的人吗？”

咪咪着急地说：“看不清，看不清。”

爸爸领着咪咪来到医院，熊医生检查了咪咪的眼睛，说：“你的视力减退了，是不是不注意保护眼睛呀？”

爸爸说：“对，这孩子一天到晚地看电视。”

熊医生说：“看电视的时间一定不要太长，也不能离电视太近，更不要躺着看电视，不然，眼睛就会越来越不好，什么也看不清了。”

咪咪问：“熊医生，这些坏习惯我一定改，可我的眼睛怎么办？”

熊医生说：“只好给你配副眼镜了。”

咪咪伤心地说：“戴眼镜，多麻烦呐。戴着眼镜捉老鼠、玩皮球太不方便了……”

熊医生严肃的说：“是啊，这就是不注意保护眼睛的后果……以后如果再不注意保护眼睛，眼睛就会越来越坏。”

后来，咪咪再也不当小电视迷了。

教师：咪咪的视力为什么减退啊？（看电视时间太长、离电视太近、躺着看电视等）近视了怎么办？（佩戴眼镜）咪咪想戴眼镜吗？为什么？（捉老鼠、玩皮球不方便）教师：你们每一天在家看电视吗？看电视的时间长吗？知道咪咪的烦恼后，你们看电视时应该注意什么？

3、视力减退原因及保护眼睛的有关常识。

教师：我发现我们班也有戴眼镜的小朋友，老师问过她妈妈，知道她的眼睛是弱视，带眼镜矫正视力，你一定要听医生的话，认真做视力训练，争取早点摘掉眼镜啊。

老师也戴着眼镜，告诉你们带眼镜很不方便。

跑步跳舞时，眼镜总是下滑，怕它掉下来；

吃热饭时，热气会哈到镜片上，看不清东西；

讨论其它对眼睛造成伤害的原因，如玩沙子时和小朋友打闹，将沙子扬进眼睛里；眼睛里进脏东西后用手揉；在光线暗的地方看书；看书写字时眼睛里书本太近等。

结合挂图，学习保护眼睛的方法（可以示范）：

户外时不扔沙子；

和小朋友挨在一起游戏时，手的动作不要过猛，以免碰到小朋友的眼睛；

眼睛进脏东西后要找成人帮助；

每天看电视看电脑的时间不超过半小时；不玩手机

画画、看书时，眼睛离书本一尺远；

看书画画时身体端正；不躺着看书；

不在太阳光特别强烈的地方和光线暗的地方看书；

坐车不看书；看书休息看远处，

多吃胡萝卜营养要均衡，

不用别人的毛巾擦眼睛。

4、判断对错，增强认识。

教师扮演不爱卫生，不懂保护眼睛的宝贝，由孩子们对教师的行为进行判断指正，进一步增强自我保护意识。

快乐花

目标：

引导幼儿发现和需找生活中的快乐，学会转学消极情绪培养将抗开朗的性格。

尝试与同伴合作，体验和同伴在一起的快乐。

过程：

1、做游戏，唱歌，跳舞

老师分享自己的快乐。老师前两天过生日，有很多朋友来祝贺，还受到了来自远方的生日礼物，太高兴了。新年学期，我发现我们班的小朋友更加懂事，有礼貌了，而且还能主动帮老师做很多事情。老师也觉得特别开心。

2、那小朋友在生活中有什么开心的事情吗？说出来大家一起分享一下。

（妈妈给我买了新书包；假期里我学会了滑旱冰；今天爸爸请我和妈妈出去吃饭；我看了一本有趣的书；我在小区里看到了小狗狗玩耍，不小心一只摔倒了，觉得很有趣；妈妈来幼儿园第一名接我，我很开心；我看猫和老鼠，觉得很搞笑；假期妈妈爸爸带我出去旅游我很高兴。我学会了跳舞，很开心，我看电影很快乐；我会拍球了，很快乐；过生日时，收到礼物。

我们每个人都能在生活里找到让自己开心的事情做。如吃一顿好吃的，看场电影等都能使我们快乐。

3、小朋友们，你们有没有和同伴一起合作，做一些事情感到开心快乐呢？

（我和明明一起搭积木，搭了一个大桥，很漂亮，我两个都很快乐；我和老师小朋友一起玩游戏，踢皮球很快乐。我和贝贝一起合作表演节目，我很快乐；我和妈妈一起做手工，做完后，很漂亮，我很快乐。）

小结：和同伴一起合作完成一件事，或者和伙伴一起玩耍也可以让我们感到快乐。

4、生活中，你做了哪些事情，可以使自己快乐，别人也快乐呢？

帮小朋友值日，他有人帮忙会很快完成任务，他快乐，我也快乐；扶起摔倒的小弟弟，哄他开心，我帮助了他，我也快乐；我给爷爷送报纸，爷爷腿脚不方便，我跑得快，帮他拿东西，爷爷夸我好宝宝，我很快乐；帮奶奶找老花镜；帮妈妈收拾碗筷，借给小朋友玩具玩。爸爸妈妈下班回来，我给他们捶背按摩；我帮妈妈摘菜，妈妈夸我能干，我很快乐；我给大家表演节目，给大家讲故事，大家喜欢我，我也很快乐。

小结：帮助别人，孝敬老人，可以收获快乐。

5、绘画活动：快乐花

生活中，有很多事情，都可以让我们快乐，小朋友们想不想用绘画的形式把自己的快乐分享给周围的家人朋友，让大家也能体验到你的快乐。

打开我们的小书，讲自己感到最快乐的事情画在花心中，画完后，讲给周围的小朋友听一听。老师会把我们小朋友画的画装订在一起订成一本书，就叫“快乐的事”，放在图书区，小朋友们就可以翻阅图书并讲给大家听。

秋天到

目标：

了解秋天自我保健的方法。

理解儿歌内容，并学说儿歌。

过程：

1.谈话，引出活动话题。

教师出示秋天的风景图片，引导幼儿观察，并说说秋天的特点。

这幅图里有什么？（有大树），树叶是什么颜色的？（有黄、有红、有绿）树上有什么？（有苹果）从树上你可以看出这是什么季节？远处的田野有什么？（玉米、高粱）（秋天）再看看图上还有什么？（有小朋友玩耍）他们穿的什么衣服（毛衣、外套、长裤），对，天气慢慢变凉了，小朋友穿的衣服比夏天多了。天上有什么？（大雁）地上有什么？（落叶）小结：小朋友说了那么多秋天的特点，说得真好！大雁南飞、秋风送爽、硕果累累、田野金黄，但秋天还有两个个特点，眼睛看不出来，但是能感觉出来，一是秋天天气慢慢变凉了，二是气候特别干燥。面对这种情况，那么我们在秋季要注意怎么做呢？

2.观察画面，了解喝水的重要。

看这幅图：小朋友在干什么？(手捧水杯在喝水)。他为什么要喝水？（口渴）秋天天气特别干燥，喝水少容易生病。

看看，我们前面的画面中，叶子缺水后，就会变得干枯，慢慢就落了。人的身体缺水也容易生病，所以多喝开水很重要。

学说儿歌第一段：秋天到，秋天到，秋天天气真干燥。

身体缺水易生病，多喝开水很重要。

3.观察画面，了解吃水果的重要。

看下幅图：这个梳小辫的女孩在干什么？（吃苹果）她身边的盘子里还有哪些水果？（梨、橘子、葡萄，这些都是秋天成熟的水果）为什么要多吃水果？（水果营养好）小结：水果的营养可丰富了，我们每天都要吃些水果，尤其在秋天，更应该多吃水果，多吃水果的小朋友，小脸总是红扑扑的。

学说第二段儿歌：秋天到，秋天到，秋天水果真不少。

苹果橘子葡萄梨，多吃水果身体好。

4.观察画面，理解天冷时，要整理好衣服的意义。

观察第三图片，看看这个小男孩在作什么？他为什么要把内衣掖到裤子里？

教师：秋天到了，天气越来越凉，小朋友学会把衣服裤子穿好，掖好，就不会受凉，感冒了。

学说第三段儿歌：秋天到，秋天到，秋天天气变凉了。

衣服裤子要掖好，预防感冒要记牢。

5.好听的儿歌我会说。

这三幅图可以用一首非常好听的儿歌来表现，刚才小朋友跟着老师分段学习了，老师现在完整地朗诵给小朋友听。

分组练习，不同节奏。

秋游带什么

目标：

学习外出活动时制定计划。

知道外出活动应准备的相应物品。

过程：

1.欣赏图片，激发幼儿秋天外出活动的兴趣。

欣赏秋天风景娇媚的旅游景点图片。

教师：你看了什么？哪里比较好玩、有趣？你想去哪里玩呢？

2.旅游的物品。

教师：秋天的景色真美！秋天去秋游是件快乐的事！有个叫帅帅的小朋友要跟着爸爸去秋游，去欣赏美丽的秋色，爸爸向他提出什么要求呢？

帅帅去秋游

帅帅知道爸爸妈妈双休日准备带他去秋游，高兴得不得了。这天，爸爸问他：“帅帅你想去哪儿玩呀！”帅帅挠挠头说：“啊呀！秋天到处都那么美，我想——去爬山。我想——去果园，我还想——去看菊花……”爸爸听了连连摇头说：“你的想法非常好，可是我们不能一次去那么多的地方呀！你一定要想好一个最希望去的地方，这样才能知道该准备些什么呀。”帅帅想来想去，最后他终于决定下来，要和爸爸妈妈去看看秋天的田野是什么样！于是，他赶紧跑回到自己的屋子，做起秋游计划，确定需要带的物品……

小朋友们，你们说帅帅应该准备一些什么东西呢？为什么？

看图片：你们认为这些物品哪些是必须带的？

鞋子（皮鞋、运动鞋）：穿什么鞋子好？为什么？（走路多时，穿运动鞋更舒服）

包（双肩包、手提包）：选什么包好？为什么？

衣服（泳衣、短裤、裙子、牛仔裤、运动衣）选什么衣服更合适？为什么？

吃的带什么？（洗干净的水果、面包、适量零食）

喝的带什么？水还是饮料？为什么？

图片上还有一个东西我们没有说到，是什么？（塑料袋）为什么要带它？不带行吗？（装垃圾）

除此之外，有无必要带一些别的物品？（水果刀、餐巾纸、湿巾、创可贴、帽子）

3.引导幼儿结合自己的经验讨论外出游玩时物品的选择。

教师：你自己去过什么地方？带了哪些物品？发挥了什么作用？

钱包、牙刷、毛巾、洗发水、睡衣等，药品要带一点感冒药、肚子痛的药、创可贴。

用品要带旅行包、餐巾纸、毛巾、牙膏、牙刷、小镜子、头梳、雨伞、杯子等

教师：如果是一天以内的郊游，可以不带换洗衣物，但天数长的话，需要带盥洗用品和换洗衣物，牙刷牙膏毛巾等。

小结：外出时必备的物品一般有：背包、旅游鞋、矿泉水、食物、塑料袋……其他物品要根据活动内容或者要到达的目的地来选择。

旅游时带的东西应当适量，带得太少不够吃，不够用，带得太多装不下、背不动，玩起来也不方便。有些东西我们还可以带钱去旅游点买。

4.外出安全。

跟着爸爸妈妈，不要独自行动。

上下车时，要排队，乘车过程中，不要把头和手伸出窗外，不要在车上打闹。

看到好看的花草不要随便采摘吞食，小心中毒

我们看一下安全标志：禁止跳下、禁止触摸、禁止攀登、禁止穿行、

总结：

这周末就是个好天气，可以回家和爸爸妈妈商量一下，找个地方玩玩，希望小朋友能帮助爸爸妈妈一起提前把物品收拾好，快快乐乐地度过一个周末。记得让爸爸妈妈在我们群里发你们秋游的照片啊。

手套

目标：

知道冬天戴手套可以保护手，初步了解不同手套的保护作用。

了解冬季常见的保护手的方法。

过程：

1.谈话活动，引出话题。

刚才小朋友都在户外自由活动时，你们都玩了些什么？（拍球、沙包、荡秋千、攀登架）都有谁戴着手套玩的？谁是不戴手套玩的？你戴着手套玩秋千时，手冷吗？还有谁是没戴手套荡秋千的？你的手感觉怎样？老师看到一个小朋友没戴手套，是隔着衣服抓紧秋千的铁链子的。你为什么这么做？（因为手冷）

小结：冬天外出玩时，为了不使我们的小手挨冻，让小手玩玩具更灵活，可以带上手套，这样手就不会冷拉！

2.说说我们的小手套。

每个小朋友拿出自己的手套，介绍一下自己的手套是什么颜色的？上面是否有图案？图案是在手套的手心位置还是在手背位置上？

手套有很多花色，颜色图案丰富多彩，非常好看。

你的手套有几个手指？（五指的，四指连一起的、半指的）

小结：手套根据手指的长短分为全指手套和半指手套，根据手套是否连在一起分为五指手套和连指手套。

你的手套是用什么材料做成的？（毛线的、像毛衣一眼；皮的、像皮袄一样；鸭绒手套、特别软，里面都是鸭绒）

毛线手套举高、皮手套举高、鸭绒手套举高

小结：小朋友带来的手套根据材料分为毛线、皮、鸭绒等。有的厚，有的薄。

3、认识生活中其他手套。

塑胶手套（清洁卫生用，老师带着它用消毒液擦拭玩教具，妈妈带着她清洁卫生间）医用手套（弹性大、紧、贴合人的手指，使得医生手术时更灵活）

劳保手套（厚实、耐用，保护工人在搬重物时手不受伤）

4、选择适合自己的手套。

小朋友在做游戏时，戴薄一点的五指线手套、棉手套可以让我们的小手更灵活些，下雪了特别冷时，可以戴厚的鸭绒手套、皮棉手套玩雪，手套不易湿透，就像给我们的双手盖了

厚被子一样，在用水清洁东西时，可以戴上塑胶手套保护双手不红肿。

5、学习儿歌《手套》，进一步了解认识冬天出门戴手套的重要性。

小朋友，请你们听一首小手套的儿歌。

小手儿，戴手套，五个手指像宝宝。

线手套像毛衣，皮手套像皮袄，

冬天出门戴手套，两只小手冻不着。

教师戴上皮手套、线手套各一只，边说儿歌边做动作，配和儿歌内容。

教师：图中的小朋友手怕冷吗？为什么？请小朋友戴上自己的手套学习儿歌，鼓励同伴交换手套，戴一戴。

冬天到了，小朋友还有哪些保护小手的好办法？引导幼儿说出揉搓双手、插在衣兜里、向手上哈气、擦护手霜等。