战术基础动作教案

课目：战术基础动作

容：侧身匍匐前进

目的：通过训练，使同志们掌握侧身匍匐前进的运用时机，学会其动作要领

方法：讲解理论，示动作，组织练习，小结讲评

时间：2小时

地点：单兵战术训练场

作业进程

一、作业准备

(一) 清点人数、验枪、整理着装、装具

(二) 课前准备活动

(三) 宣布作业提要

(四) 提示有关理论

二、作业实施

(一) 讲解(提示)理论

在战场上巧妙灵活的采用各种运动姿势是消灭敌人，保存自己的基础，而侧身匍匐是在战场上最常用的运动姿势之一。那么，侧身匍匐在什么情况下采用的呢?通常是通过敌火力封锁区或遮蔽物高约在60厘米时采用，的运动方法。其口令下达是：“向X X—侧身匍匐前

进—”。

(二) 示动作

1、连贯动作示：通常由教(练)员亲自做示。

2、边讲边做：侧身匍匐前进是在卧倒的基础上进行的，受训者听到“向X X—侧身匍匐前进—”的口令后，应迅速将枪收回并关上保险，同时身体左侧及左小臂着地，左大臂向前倾斜支撑上体，左腿弯曲，右腿收回，右脚靠近臀部着地，右手握枪，用左臂的支撑力和右脚跟的蹬力使身体前移。听到“停”的口令后，迅速卧倒隐蔽，需要出枪时，迅速出枪，成据枪瞄准姿势。

轻机枪、火箭筒跟冲锋枪动作要领相同，火箭筒副射手可将具夹于右胁或右手拉背具前进。

边讲边做，可由教员自身完成，也可预先培养一名动作好的战士配合做动作。边讲边做完毕后，应归纳动作要领，以便受训对象记忆。其要领归纳为：左侧着地右压身，眼观敌情枪贴紧，左臂前伸右脚收，臂撑脚蹬向前行。

(三) 组织练习

1、熟悉口令：可采取领练口令，也可自行复诵口令。

2、体会练习：受训者自行体会，教(练)员巡视检查受训者掌握动作要领的情况，为下步有针对性训练打下基础。

3、分步练习：针对受训对象存在的手的扒力和脚的蹬力不协调、携枪的方法不准确、蹬地的部位不正确、运动姿势过高、速度过慢等问题，采取分步细训的方法尽快掌握动作要领。分三步实施：一是徒

手侧身匍匐分解动作；二是徒手侧身匍匐连贯动作；三是携枪侧身匍匐。

(1) 徒手侧身匍匐分解动作

讲解：进行徒手侧身匍匐分解动作其主要目的是：解决手的扒力和脚的蹬力等问题，为徒手侧身匍匐连贯动作打下基础。其口令下达是：“徒手侧身匍匐分解动作，一、二，一、二……。”

示：

①连贯示：由教(练)员自行下口令或抽一人下口令做分解动作的全程示。

②边讲边做：徒手侧身匍匐分解动作也是在卧倒的基础上进行的。要领是：受训对象听到徒手侧身匍匐分解动作“一”的口令后，按要领身体向左侧身，左手前伸，右腿收回；听到“二”的口令后，左臂后扒，右脚跟后蹬，并伸直右腿；然后按“一、二”，“一、二”的口令交替进行；听到“停”的口令后，成徒手卧倒姿势。

训练方法：

①模仿练习：教(练)员做一动，受训对象跟着做一动，可先同向模仿腿部动作，后相向模仿手(臂)部动作。

②分组练习：可采取两人一组，强弱搭配练习，也可采取三人一组或分上下半班练习。

③全班练习：教(练)员下达口令，受训对象按口令做动作，教(练)员检查并纠正动作。

(2) 徒手侧身匍匐连贯动作

讲解：徒手侧身匍匐连贯动作主要解决动作的协调性和运动速度等问题。动作要领和口令与携带武器侧身匍匐动作要领和口令相同。

训练方法：可按个人体会，分组练习或全班练习的方法进行。

(3)携枪(筒)侧身匍匐

讲解：前两步重点解决的是徒手侧身匍匐前进的动作要领问题，这一步主要解决携枪的方法和协调一致前进的问题。

示：教员为使受训对象增强直观感，加强记忆动作要领，通常应把动作再示一遍。

训练方法：

①复诵口令及归纳动作要领；

②体会练习。个人体会时，教(练)员逐个战士检查指导。纠正动作时，善于用典型引路，正误对比，情况诱导等方法纠正。按照“是什么，为什么，怎么办”的步骤帮助受训者分析原因，明确改正的方法。不管如何纠正，应以鼓励为主。

③分组练习。可按强弱搭配建立帮学对子，也可按战斗小组划分进行训练。

④全班练习。教(练)员下达口令并纠正动作，受训对象做动作，练习时，可先分解、后连贯实施。

⑤评比竞赛。可按训练小组进行，也可逐个战士轮流进行，由教(练)员或骨干进行评判，并公布评判结果。

(四)小结讲评(略)

三、作业讲评(略)

班组队列动作教案

课目：班组队列动作

容：

(一)集合、解散

(二)整齐、报数

目的：使同志们学会班组集合、解散，整齐、报数时班长的组织指挥，培养全班协调一致的动作。

方法：讲解示，轮流充当班长组织练习，评比验收。

时间：50分钟

地点：操场

教学进程

一、教学准备

(一) 整理着装，清点人数。

(二) 宣布教学提要。

(三) 讲解本课训练的意义。

二、教学实施

(一) 集合、解散

讲解：班的集合分为班横队集合、班纵队集合、班二列横队集合、班二路纵队集合。

口令：“成班横队(二列横队)一一集合”、“成班纵队(二路纵队)——集合”、“解散”。(教练员喊口令)

动作示：(由教员充当班长，示班配合做示动作)。

动作要领：(教员讲解、示班配合做动作)集合是在解散的基础上进行的，听到“解散”的口令，所属人员迅速离开队列位置(班长下达“解散”的口令，所属人员迅速离开原队列位置)。

集合时，指挥员应当先发出预告或者信号，如：“全班(或X班)注意”，然后，指挥员站在预定队形的中央前，面向预定队形成立正姿势，下达“成班横队一一集合”的口令，所属人员听到预告或信号，原地面向指挥员成立正姿势；听到口令，基准兵迅速跑到班长左前方适当位置，成立正姿势(基准兵做动作)，其他士兵以基准兵为准，依次向左排列，自行对正看齐，成立正姿势(其他士兵做动作)。

成班二列横队时，单数士兵在前，双数士兵在后。(班长下达口令，示班做动作)

听到“成班纵队——集合”的口令，基准兵迅速跑到班长前方适当位置，成立正姿势(基准兵做动作)，其他士兵以基准兵为准，依次向后排列，自行对正，成立正姿势(其他士兵做动作)。

成班二路纵队时，单数士兵在左，双数士兵在右。(班长下达口令，示班做动作)

(二)整齐、报数

1、整齐

讲解：整齐，是使队列人员按规定的间隔、距离，保持行、列齐整的一种队列动作。整齐分为向右看齐，向左看齐，向中看齐。

（1）向右看齐

口令：“向右看——齐”。

动作要领：听到口令，基准兵不动(班长下达“向右看——齐”的口令)，其他士兵向右转头，眼睛看右邻士兵腮部，前四名能通视基准兵，自第五名起，以能通视本人以右第三人为度。

听到“向前—看”的口令，迅速将头转正，恢复立正姿势。(班长下达“向前—看”的口令，所属人员恢复立正姿势)

(2) 向左看齐

口令：“向左看—齐”。

动作要领：与向右看齐相同，所不同的是以左翼第一名士兵为基准，其他士兵向左转头看齐。(班长下达口令，示班做动作)

(3) 向中看齐

口令：“以X X X为准，向中看—齐”。

动作要领：当指挥员指定“以X X X为准”时，基准兵答“到”，同时左手握拳高举(教员边讲边做)，大臂前伸与肩略平，小臂垂直举起，拳心向右。听到“向中看—齐”的口令后，其他土兵按照向左(右)看齐的要领实施。听到“向前——看”的口令后，基准兵迅速将手放下，其他士兵迅速将头转正，恢复立正姿势。

一路纵队看齐时，可以下达“向前—对正”的口令。

2．报数

口令：“报数”。

动作要领：横队从右至左(纵队由前向后)依次以短促洪亮的声音转头(纵队向左转头)报数，最后一名不转头(示班分别做横队、纵队

单兵战斗基础动作示范作业

单兵战斗基础动作示范作业教案作业提要课目：单兵战斗基础动作目的：使同志们学会单兵战斗各种动作及其训练方法。内容：一、卧倒、起立二、运动姿势与方法。三、利用地形。时间：38小时地点：战术训练场。方法：讲解示范，个人体会，分班组练习，考核验收。要求：1严格遵守训练场纪律，做到令行禁止，一切行动听指挥。2：严格训练，严格要求，树立练为战的思想，认真练习每个动作，做到熟练、准确。 3、严格遵守枪支使用有关规定，爱护手中武器，防止事故发生。作业进程作业准备－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－XX分钟 1、清点人数、验枪、整理服装、装具。 2、判定方位，介绍有关地形和训练场地设施。 3、组织活动身体， 4、宣布作业提要

备射击姿势。卧倒后出枪和收枪练习要领是：在卧倒的基础上听到“1”的口令出枪，听到“2”的口令收枪，反复练习。连贯动作练习，重点练习动作的连贯性和熟练程度。训练重点： 1、上步要大、重心要低 2、掌握好握枪时身体各部位着地的顺序。 3、出枪要快，接枪要稳（二）端枪卧倒口令：“端枪－－卧倒”或“卧倒” 要领：在端枪前进的基4∩希咸迩扒悖蠼?向前迈出一大步，按左膝，两肘的顺序身体迅速着地卧倒卧倒后，两手协力出枪，同时两后伸，全身俯地，成卧姿准备射击姿势。训练重点、训练步骤同上。二、起立（一）支身起立口令：“支身－－起立” 要领：右手移握护木收枪，同时转体向右，两眼注视前方，左小臂稍向里合，屈左腿于右腿下，以左手、左脚的支撑力将身体支起，同时出右脚前进。不需前进时。右脚向前一大步，左脚再向前一大步，右脚靠拢左脚成持枪立正姿势橙也可右手收枪置于身体右侧，枪面向右，手背着地，同时左手移至左肩外侧掌心着地，以两手的支撑力和两脚尖的蹬力迅速起立，同时右脚向前迈一步，出右脚靠拢左脚，成立持枪正姿势。携班用机枪时，两手在枪托两侧撑地，将身体支起，同时右脚向前一步，左脚再向前一步，右手提枪前进。训练步骤： 1、分节动作练习。 2、连贯动作练习。分节动作练习口令：“分节动作，起立－2－3”。分节动作要领：当听到“分节动作”起立的口令后身体稍向右转、左

战术基础动作教案

批准人：年月日战术基础动作教案作业提要课目：战术基础动作内容：一、持枪二、卧倒、起立三、前进标准： 1.掌握战术基础动作要领，动作正确、协调、连贯。成卧倒姿势，先从低姿、高姿和侧身匍匐前进中确定2种姿势各前进10米，再屈身前进15米，自下达“前进”口令起，男军人30秒、女军人40秒内连续完成全部动作。 2.会结合战斗情况运用战术基础动作。时间： XX小时方法：理论提示、讲解示范、组织训练、小结讲评要求： 1.树立以练为战的思想，把训练场当作战场，做到既练战术、技术又练思想作风。 2.善于动脑，勤于思考，做到苦练，巧练相结合。 3.严格遵守训练场纪律，爱护武器装备，严防各种事故的发生。地点：战术训练场器材：自动步枪、携行具（内装四个弹匣、四枚手榴弹）、防毒面具、捺包（内装笔记本、钢笔）、水壶（装满水）、指挥手旗。作业进程作业准备 1.清点人数，整理着装、装具，组织验枪。 2.宣布作业提要：课目、内容。 3.组织活动身体。 4.判定方位，介绍有关地形和训练场地设施。 5.进行编组。 6.理论提示战术基础动作是在实战中总结出来的战斗技能，是一切战术训练的基础，战场上单兵能否在敌火威胁下很好地发扬火力，隐蔽自己，消灭敌人，战术基础动作运用的好坏起着至关重要的作用。作业实施

第一个训练内容：持枪［理论提示］持枪是士兵在战斗中为了便于运动、便于观察、便于射击，携带武器的方法。在不同的地形和距离条件下，根据敌情和任务应采用不同的持枪动作。其内容包括：单手持枪、单手擎枪、双手持枪、双手擎枪。［讲解示范］（一）单手持枪口令：“单手持枪”。（通常在肩枪的基础上进行，听到持枪的口令后，右手迅速握提把，背带自然下落）右臂微屈，右手虎口向前抓握提把，背带顺肩自然下落，用五指的握力将枪身固定，枪身轴线与地面略成45度，枪身距身体约10厘米。左臂自然下垂，运动时自然摆动。（二）单手擎枪口令：“单手擎枪” 右手正握握把，食指微接扳击，将枪置于身体的右侧，枪口向上，提把末端贴于肩窝，枪身微向前倾，枪面向后，右大臂里合，枪托贴于右胁，背带自然下垂，目视前方，左手自然下垂或攀扶，运动时自然摆动。（三）双手持枪口令：“双手持枪” 左手托握下护盖或小握把，右手握握把，食指微接扳击，将枪身置于胸前，枪口向前，枪身略成水平，背带自然下垂或挂在后颈上。（四）双手擎枪口令：“双手擎枪” 在单手擎枪基础上，左手托握下护盖或小握把，枪身略低，枪口对向前上方，背带自然下垂或压于左手下，身体与射向略成30度。动作要求：重点掌握单手持枪和双手持枪的动作，动作迅速、协调、连贯。［组织练习］ 1.练习方法 (1)个人体会 ①单手持枪时，右手抓握提把的位置和枪身轴线与地面成45度； ②双手持枪时，枪的运动路线和左手接握下护盖或小握把的位置； ③单手擎枪时，左手向右后上推枪的路线和右小臂自然上移； ④双手擎枪时，左手托握下护盖和小握把使枪身略低、身体与与射向成30度。 (2)分解练习 ①单手持枪分为三步左手接二是右手将枪向前送出、背带自然脱落；,一是右手迅速移握上提把握下护盖或小握把、右手将背带上挑；三是右手抓握提把将枪收回。左手迅速放下。 ②双手持枪分为两步一是右手将枪向前送出，左手接握下护盖或小握把；二是右手移握大握把。 ③单手擎枪分为两步一是两手协力将枪向上向后送；二是左手迅速放下。

战术基础动作教案61453

战术基础动作科目：单兵战术训练目的：通过训练，使同志们熟悉熟练掌握单兵战术基础动作的要领，为以后的训练、执勤打下坚实的基础。内容：一、持枪姿势二、卧倒与起立三、运动姿势四、利用地形地物时间：49课时方法：理论提示、动作示范、讲解要领、组织训练、小结讲评地点：战术训练场要求：一、严格要求，刻苦训练，熟练掌握动作要领。二、树立练为战的思想，使训练更加贴近实战。三、互帮互学，能者为师，共同提高。四、严格遵守武器使用规定，爱护武器装备，严防事故发生。

作业进程作业准备……………………………………………………………10分钟 ⒈清点人数，验枪，整理着装（护具），向在场首长报告； ⒉组织活动身体，进行适应性训练； ⒊宣布作业提要； ⒋提示有关理论。作业实施持枪姿势持枪是士兵在战斗中为了便于运动，便于观察，便于射击而采用的一种携带武器方法。在不同的地形和距离条件下，士兵应根据敌情和任务采用不同的持枪动作。主要在运动当中采用。一、单手持枪单手持枪通常是在受敌直接威胁，需要快速机动、迅速占领或转移位置等时机采用的持枪方式具有携枪方便、机动快速等优点。口令：“单手持枪，停”。右臂微屈，右手虎口正对上护木握枪，用五指的握力将枪身固定，枪身轴线与地面略成45度，枪身距身体约10厘米（持95式自动步枪时，右手也可握提把卡槽，使枪身与地面略呈水平，右大臂轻贴身体）。左臂自然下垂，运动时自然摆动（大步前进）。持班用轻机枪和四0火箭筒时，右手握提把，右大臂轻贴身体，运动时随身体自然运动。 1．练习方法：个人体会、集体练习、模仿练习、互助练习（以集体练

单兵战斗动作示教作业教案示例

单兵战斗动作示教作业教案示例单兵战斗动作示教作业（教学实施笔记）作业提要课目：单兵战斗动作示教作业目的：通过示教，统一单兵战斗动作课题教学思想、内容与方法，提高同志们的组训能力，为中队下一步单兵战斗动作训练的顺利进行打下良好基础。示教问题：一、作业准备二、作业实施三、作业讲评时间：8小时方法：讲、做、研、练相结合地点：战术训练场要求：(略) 作业进程作业准备---------------------------------------------5分钟 1、清点人数，组织验枪、整理着装、装具，向在场首长报告; 2、判定方位，介绍地形和训练场地、设施。（顺我手指方向看去：XX处向远方延伸方向为概略北方，其余方向自行判定。我们所在地为中队战术训练场，此场地有各种地形及障碍物，如土堆、土坎、矮墙、壕沟等，便于进行单兵战斗动作训

练。 3、进行训练编组（通常按序列或按班长素质合理编组）。 4、组织活动身体。 5、宣布作业提要: 课目：单兵战斗动作示教作业目的：通过示教，统一单兵战斗动作课题教学思想、内容与方法，提高同志们的组训能力，为中队下一步单兵战斗动作训练的顺利进行打下良好基础。示教问题：一、作业准备二、作业实施三、作业讲评时间：8小时方法：讲、做、研、练相结合。要求：（略）作业实施---------------------------------------------8课时同志们，班长在组织单兵战斗动作训练时，通常按作业准备，作业实施，作业讲评的步骤实施。我们先训练第一个问题:作业准备 [理论提示] 作业准备是指班长将全班带到训练场后，开始上课前所做的各项准备工作，它是保障下步作业的顺利进行，防止训练事故的重要措施。那么，其主要内容包括哪些呢?三班长，请你回答一下。

战术基础动作教案备课讲稿

战术基础动作教案

战术基础动作教案 This model paper was revised by the Standardization Office on December 10, 2020

地点：战术训练场器材：自动步枪、携行具（内装四个弹匣、四枚手榴弹）、防毒面具、捺包（内装笔记本、钢笔）、水壶（装满水）、指挥手旗。作业进程作业准备 1.清点人数，整理着装、装具，组织验枪。 2.宣布作业提要：课目、内容。 3.组织活动身体。 4.判定方位，介绍有关地形和训练场地设施。 5.进行编组。 6.理论提示战术基础动作是在实战中总结出来的战斗技能，是一切战术训练的基础，战场上单兵能否在敌火威胁下很好地发扬火力，隐蔽自己，消灭敌人，战术基础动作运用的好坏起着至关重要的作用。作业实施第一个训练内容：持枪［理论提示］

持枪是士兵在战斗中为了便于运动、便于观察、便于射击，携带武器的方法。在不同的地形和距离条件下，根据敌情和任务应采用不同的持枪动作。其内容包括：单手持枪、单手擎枪、双手持枪、双手擎枪。［讲解示范］（一）单手持枪口令：“单手持枪”。（通常在肩枪的基础上进行，听到持枪的口令后，右手迅速握提把，背带自然下落）右臂微屈，右手虎口向前抓握提把，背带顺肩自然下落，用五指的握力将枪身固定，枪身轴线与地面略成45度，枪身距身体约10厘米。左臂自然下垂，运动时自然摆动。（二）单手擎枪口令：“单手擎枪” 右手正握握把，食指微接扳击，将枪置于身体的右侧，枪口向上，提把末端贴于肩窝，枪身微向前倾，枪面向后，右大臂里合，枪托贴于右胁，背带自然下垂，目视前方，左手自然下垂或攀扶，运动时自然摆动。（三）双手持枪口令：“双手持枪” 左手托握下护盖或小握把，右手握握把，食指微接扳击，将枪身置于胸前，枪口向前，枪身略成水平，背带自然下垂或挂在后颈上。

战术基础动作教案

战术基础动作科目:单兵战术训练目的:通过训练,使同志们熟悉熟练掌握单兵战术基础动作的要领,为以后的训练、执勤打下坚实的基础。内容: 一、持枪姿势二、卧倒与起立三、运动姿势四、利用地形地物时间:49课时方法:理论提示、动作示范、讲解要领、组织训练、小结讲评地点:战术训练场要求:一、严格要求,刻苦训练,熟练掌握动作要领。二、树立练为战的思想,使训练更加贴近实战。三、互帮互学,能者为师,共同提高。四、严格遵守武器使用规定,爱护武器装备,严防事故发生。作业进程作业准备……………………………………………………………10分钟 ⒈清点人数,验枪,整理着装(护具),向在场首长报告; ⒉组织活动身体,进行适应性训练; ⒊宣布作业提要; ⒋提示有关理论。作业实施

持枪姿势持枪就是士兵在战斗中为了便于运动,便于观察,便于射击而采用的一种携带武器方法。在不同的地形与距离条件下,士兵应根据敌情与任务采用不同的持枪动作。主要在运动当中采用。一、单手持枪单手持枪通常就是在受敌直接威胁,需要快速机动、迅速占领或转移位置等时机采用的持枪方式具有携枪方便、机动快速等优点。口令:“单手持枪,停”。右臂微屈,右手虎口正对上护木握枪,用五指的握力将枪身固定,枪身轴线与地面略成45度,枪身距身体约10厘米(持95式自动步枪时,右手也可握提把卡槽,使枪身与地面略呈水平,右大臂轻贴身体)。左臂自然下垂,运动时自然摆动(大步前进)。持班用轻机枪与四0火箭筒时,右手握提把,右大臂轻贴身体,运动时随身体自然运动。 1.练习方法:个人体会、集体练习、模仿练习、互助练习(以集体练习与模仿练习为主)。 2.容易出现的问题及纠正方法:持枪不稳,枪身不能与地面成45度角。纠正的方法:把握好枪的重心,虎口用力大小适当。同时要求战士养成挑握背带的习惯。二、双手持枪双手持枪通常就是指与敌近距离接触,需要迅速、准确抢占有利位置,快速出枪射击与沿堑壕搜索等时机采用的持枪方式(如冲击前进、沿壕搜索等时机),具有机动迅速、射击及时准确等优点。口令:“双手持枪,停”。

单兵战术动作训练教案

单兵战术训练教案旅八刘跃武一、训练提要科目：单兵战术目的：通过训练，提高同学们的单兵战术动作水平，为下一步的考核打下坚实的基础。内容：匍匐前进方法：队组织，班实施。要求：受训人员态度端正，精神饱满，认真听讲，细心体会，严格要求自己。二、训练进程（一）、准备 1、清点人数 2、宣布训练提要（二）、实施匍匐前进时通过敌火力封锁下的较短地段活利用较低遮蔽物是采用。根据遮蔽物的高低分为低姿、髙姿、侧身和髙姿侧身匍匐四种。下面，着重学习低姿和侧身匍匐前进。 1、低姿匍匐前进 A理论提示：低姿匍匐前进适合在遮蔽物高约40厘米时采用。

B讲解示范：先整体示范一篇，然后边讲解边示范。动作要领为：右手掌心向上，抢面向右，虎口卡住机柄，余指握住背带，枪身紧贴右臂内侧；或右手虎口向上，握住背带环处，食指卡枪管，使枪置于右小臂上。前进时，屈回右腿，伸出左手，用右脚和左臂使身体前移，同时屈回左脚，伸出右手，再用左脚和右臂的力量使身体继续前移，依此法交替前进。 C个人体会：个人对动作要领进行体会，施训人员纠正错误动作。 D分组训练：分若干组进行练习，施训人员纠正错误动作。 E评比竞赛，小节讲评 2、侧身匍匐前进 A理论提示：侧身匍匐前进适合遮蔽物约60厘米时采用。 B讲解示范：先整体示范一篇，然后边讲解边示范。动作要领：则枪的同时向右转身，左小臂着地，左大臂向前倾斜，左腿弯曲，右脚靠近臀部着地，右手持枪，用左臂的支撑力和右脚的蹬力使身体前移。 C个人体会：个人对动作要领进行体会，施训人员纠正错误动作。 D分组训练：分若干组进行练习，施训人员纠正错误动作。 E评比竞赛，小节讲评三、总结讲评

最好低姿匍匐前进教案(完美版)

批准人：年月日单兵战术基础动作教案作业作业课目：单兵战术基础动作目的：通过训练，提高同志们的战术素养，为下一步训练打下良好的基层，培养同志们英勇顽强的战斗作风。内容：低姿匍匐前进时间：40分钟地点：本训练场方法：理论提示、讲解示范、组织训练、总结讲评器材保障：56式自动步枪、弹夹袋要求： 1.遵守教学纪律，做到令行禁止。 2．认真听，认真学，刻苦训练。 3.严格操作规定，防止意外事故发生。以上要求将作为课终讲评依据，希望同志们按要求严格训练，同志们有没有信心！（合：有）

作业进程【作业准备】 1、清点人数、整理着装、装具、组织验枪；向首长报告 2、宣布教学提要：目的、内容。 3、理论提示作业实施【理论讲解】低姿匍匐前进用于利用低矮掩体迅速荫蔽地接近目标或敌火力下通过障碍物。根据训练计划安排，今天我们将对低姿匍匐前进进行学习和训练。课前我们已学习了有关理论，下面由我提一个问题请同志们思考后并回答：低姿匍匐是在遮蔽物多高时使用？这个问题由谁回答？**同志：我回答。我：这个问题由XX同志回答（**同志：是，我回答：遮蔽物40厘米时使用，回答完毕）回答正确，证明**同志学习理论比较认真，希望同志们向他学习。今天，我们着重训练低姿匍匐前进，其口令下达为“低姿匍匐准备”、“前进”“停”“起立”。【动作示范】为了使同志们对动作有个直观完整的印象，其动作全过程由我给大家示范一遍。（连贯动作示范）其动作要领由我边讲边做，希望同志们在队列里面做到看、听、记三者有机结合。（边讲解边示范）要领：低姿匍匐前进是在卧倒的基础上进行的。当听到“低姿匍匐准备”的

一战术基础教案持枪动作

战术基础教案课目:战术基础目的:通过训练使同志们学会战术基础的基本动作要领,为下步的综合战术训练打下良好基础。内容:手枪基本持枪动作时间：一小时地点：本训练场方法：理论讲解,动作示范，个人体会,分组练习，集体合练，评比验收。要求: 1．严格训练，严格要求,严格遵守训练场纪律, 2．积极开动脑筋，苦练加巧练，互相学习,互帮互助，共同提高。３.严格遵守安全规则和武器操作规程，严禁自行摆弄枪支，严禁枪口对人。以上要求同志们能不能做到？ (以上要求希望同志们在训练中贯彻执行）器材保障：64（92)式手枪,枪套着装：训练服,特警小帽,腰带,511特警靴理论讲解: 同志们,基本持枪动作在我们特警的日常训练工作中经常使

用，它通常是射击综合动作与战术综合动作的基础,熟悉掌握基本持枪动作,能够提高队员在以后的射击训练和战术训练的基础，同时减少发生意外的机率。一般分为高姿持枪和低姿持枪。在平常的训练工作中,手枪的动作通常为高姿持枪动作。其动作的口令下达为“高姿持枪!枪入套!”。为了使大家有一个完整、直观的印象，大家看我示范（教练员做一遍示范动作) 其动作要领，下面由我边讲边做。当听到“高姿持枪”的口令后,在立正的基础上，双手取捷径靠近枪套，左手打开枪套扣,右手将枪从枪套里取出,取出枪后，左手恢复立正姿势，右手单手持枪,肘部弯曲约４5度,大臂自然下垂夹紧身体肋部,与身体平行，小臂与身体成9０度，枪面与小臂平行，枪口４5度朝上，枪体约与人头同高，食指放于扳机护圈外。当听到“枪入套”的口令后，双手取捷径靠近枪套，左手打开枪套,右手将枪放入枪套并扣好。然后恢复立正姿势。刚才讲解的就是高姿持枪的动作要领。组织练习： 1．个人体会 (调整队伍;进行个人体会;纠正个别错误动作；集合队伍讲评体会情况) 2．分步细训（高姿戒备的分解练习;低姿戒备的分解练习) 3．分组练习

单兵战术动作低姿匍匐前进教案讲课稿

单兵战术动作低姿匍匐前进教案

单兵战术基础动作教案教学提要课目：单兵战术基础动作目的：提高同志们的战术素养，为下一步班排战术动作训练打下坚实基础，同时，培养同志们英勇顽强的战斗作风。内容：低姿匍匐前进时间：约一个小时分钟方法：理论讲解，动作示范，分步练习，总结讲评。要求： 1.遵规守纪，令行禁止。 1．认真听讲，仔细体会。 3.爱护武器装备。教学进程教学准备 1、整队、清点人数、整理着装、装具、验枪；向首长报告 2、宣布教学提要 3、理论提示教学实施【理论讲解】低姿匍匐前进适合在遮蔽物高约40厘米时采用。【动作示范】（分段讲解，可边讲边做或示范兵配合）口令下达“低姿匍匐准备”、“前进”“停”“起立”

（首先做一遍连贯的示范动作，给参训人员一个最直观的印象。然后边讲解，边示范）要领：右手掌心向上，抢面向右，虎口卡住机柄，余指握住背带，枪身紧贴右臂内侧；或右手虎口向上，握住背带环处，食指卡枪管，使枪置于右小臂上。前进时，屈回右腿，伸出左手，用右脚和左臂使身体前移，同时屈回左脚，伸出右手，再用左脚和右臂的力量使身体继续前移，依此法交替前进。【组织练习】方法： 1、个人体会分解练习（要全程观看参训者的训练，如发现有错误的动作，立刻纠正到位）常见错误及纠正 2、分组练习（由小组长组织分组训练，如发现有群体性的问题，召集小组长，为其讲解示范，纠正其错误。按照先分解后连贯的方法进行） 3、集体练习 4、评比竞赛（可分组进行评比，也可每组抽一名同志进行评比，而后进行讲评）教学讲评经过约一个小时的训练，同志们基本上对于侧身匍匐前进有个初步的了解。训练过程中体现了顽强拼搏的优良作

单兵战术动作教案

战斗基本上是双方的全纵深同时展开，不管是山地战斗，平原作战，还是近海登陆作战，都涉及到实兵。对实兵的战术动作提出了很高的要求，因此，在未来战场上我们只有灵活巧妙地采用各种运动姿势，充分隐蔽企图，是消灭敌人，保存自己的基础和前提，而侧身匍匐前进是在战场上最常用的运动姿势之一。那么，侧身匍匐前进在什么情况下采用的呢？通常是通过敌步，机火力封锁区域或遮蔽物高约六十厘米时采用的运动方法。其口令下达为： “向××处——侧身匍匐前进！”——示范动作： 1、连贯动作示范 2、边讲边做示范：侧身匍匐前进是在卧倒的基础上进行的，当听到： “向××处——侧身匍匐前进”的口令后，就迅速将枪收回关上保险，同时身体左侧及左小臂着地，左大臂向前倾斜支撑上体，左腿弯曲，右腿收回，右脚靠近臀部着地，右手握枪，用左臀部的支撑力和右脚跟的蹬力，使身体前移，听到“停”的口令后，迅速隐蔽，需要出枪时，迅速出枪，成据枪瞄准姿势。 ——组织练习 1、熟悉口令，可领练口令，也可自行复诵口令。 2、体会练习，受训者自行体会，教练员巡视检查受训者动作要领的情况，为下一步有针对性训练打下基础。 3、分步练习。针对受训对象存在的手的扒力和脚的蹬力不协调，携枪的方法不正确，蹬地的部位不正确；运动姿势过高，速度过慢等。

战术基础动作组训方案

批准人：年月日战术基础动作组训方案作业提要课目：战术基础动作内容：低姿匍匐前进目的：通过学习使同志们掌握低姿匍匐前进时的动作要领和运用的时机，为下一步战术训练打下良好的基础。时间：30分钟方法：讲解示范、组织练习、小结讲评地点：战术训练场要求： 1．大家要树立以练为战的思想，把训练场当战场，刻苦练习低姿匍匐前进的动作； 2．动作练习中要善于发现问题，不懂就问。虚心向掌握要领较好的同志请教，互相帮助，互相学习，共同提高； 3．今天我们携枪进行训练，大家要做到一个口令一个动作，爱护手中武器装备，严防事故发生。 4．根据当时的天气和本班的实际情况提出相应的要求。（A:今天天气比较炎热希望同志们克服外界不利因素带来的影响，把本课训练搞好；B:今天天气比较凉爽，希望同志们抓住这一有利时机刻苦训练，把本课训牢训实；C:今天天气比较恶劣，但是我们作为钢铁红七连的钢铁战士要发扬不畏艰难困苦和善于打硬仗的作风，把本课训练搞好，大家有没有信心“有”下面我们开始训练）

(在训练前应视情况)根据训练强度适当活动身体器材保障：战斗着装、教学挂图、低桩网、限制线、夹本、秒表等作业进程作业准备…………………………………………………………3分钟1．清点人数，组织验枪、整理着装、装具（向在场的首长报告）； 2．宣布作业提要； 3．介绍训练场地； 4．提示与本训练内容相关的理论。 [提示] 同志们，士兵要想在战场上有效地躲避敌火力杀伤和消灭敌人，就必须掌握和能灵活地应用战术基础动作。在实战过程中，灵活利用各种前进姿势对保存自己消灭敌人有着举足轻重的作用。今天就由我和大家一起学习战术基础动作中的匍匐前进，根据遮蔽物的高低，匍匐前进可分为：低姿、高姿、侧身、高姿侧身匍匐前进四种。今天我们主要学习低姿匍匐前进，低姿匍匐前进是在前方遮蔽物高约40厘米时所采用的一种运动姿势，其口令下达为：“向XX处低姿匍匐前进”，为了便于下步训练，同志们先跟我复诵两遍口令（略），口令就复诵到此。作业实施………………………………………………………25分钟一、讲解示范 1. 示范引路。为了给同志们一个形象直观的印象我首先做一遍连贯动作。请同志们注意看。（班长做连贯动作：要求动作要标准） 2.边讲边做（由班长讲一动，做一动，直到受训者看清弄懂为止）其动作要领由我边讲边做，请同志们注意看、认真听。（低姿匍匐前进是在

战术基础动作组训方案低姿匍匐完整版

战术基础动作组训方案低姿匍匐 Document serial number【NL89WT-NY98YT-NC8CB-NNUUT-NUT108】

作业进程作业准备…………………………………………………………3分钟1．清点人数，组织验枪、整理着装、装具（向在场的首长报告）； 2．宣布作业提要； 3．介绍训练场地； 4．提示与本训练内容相关的理论。 [提示] 同志们，士兵要想在战场上有效地躲避敌火力杀伤和消灭敌人，就必须掌握和能灵活地应用战术基础动作。在实战过程中，灵活利用各种前进姿势对保存自己消灭敌人有着举足轻重的作用。今天就由我和大家一起学习战术基础动作中的匍匐前进，根据遮蔽物的高低，匍匐前进可分为：低姿、高姿、侧身、高姿侧身匍匐前进四种。今天我们主要学习低姿匍匐前进，低姿匍匐前进是在前方遮蔽物高约40厘米时所采用的一种运动姿势，其口令下达为：“向XX处低姿匍匐前进”，为了便于下步训练，同志们先跟我复诵两遍口令（略），口令就复诵到此。作业实施………………………………………………………25分钟一、讲解示范 1.示范引路。为了给同志们一个形象直观的印象我首先做一遍连贯动作。请同志们注意看。（班长做连贯动作：要求动作要标准） 2.边讲边做（由班长讲一动，做一动，直到受训者看清弄懂为止）其动作要领由我边讲边做，请同志们注意看、认真听。（低姿匍匐前进是在出枪卧倒基础上进行的“卧倒”）当听到“向XX处低姿匍匐前进”的口令时，右手迅速将枪收回，此时掌心向上，右手虎口卡住机柄，枪面向右枪身紧贴右大臂内侧，腹部紧贴地面，屈回右腿，伸出左手，利用右脚内侧的蹬力和左手的扒力使身体前移，同时屈回左腿伸出右手，利用右手的扒力和左脚内侧的蹬力使身体继续前移，依次交替进行，到达位置后，自行出枪。

单兵战斗动作示教作业教案示例

创作编号： GB8878185555334563BT9125XW 创作者：凤呜大王* 单兵战斗动作示教作业教案示例单兵战斗动作示教作业（教学实施笔记）作业提要课目：单兵战斗动作示教作业目的：通过示教，统一单兵战斗动作课题教学思想、内容与方法，提高同志们的组训能力，为中队下一步单兵战斗动作训练的顺利进行打下良好基础。示教问题：一、作业准备二、作业实施三、作业讲评时间：8小时方法：讲、做、研、练相结合地点：战术训练场要求：(略) 作业进程作业准备---------------------------------------------5

1、清点人数，组织验枪、整理着装、装具，向在场首长报告; 2、判定方位，介绍地形和训练场地、设施。（顺我手指方向看去：XX处向远方延伸方向为概略北方，其余方向自行判定。我们所在地为中队战术训练场，此场地有各种地形及障碍物，如土堆、土坎、矮墙、壕沟等，便于进行单兵战斗动作训练。 3、进行训练编组（通常按序列或按班长素质合理编组）。 4、组织活动身体。 5、宣布作业提要: 课目：单兵战斗动作示教作业目的：通过示教，统一单兵战斗动作课题教学思想、内容与方法，提高同志们的组训能力，为中队下一步单兵战斗动作训练的顺利进行打下良好基础。示教问题：一、作业准备二、作业实施三、作业讲评时间：8小时方法：讲、做、研、练相结合。要求：（略）作业实施---------------------------------------------8

同志们，班长在组织单兵战斗动作训练时，通常按作业准备，作业实施，作业讲评的步骤实施。我们先训练第一个问题:作业准备 [理论提示] 作业准备是指班长将全班带到训练场后，开始上课前所做的各项准备工作，它是保障下步作业的顺利进行，防止训练事故的重要措施。那么，其主要内容包括哪些呢?三班长，请你回答一下。班长答: l、清点人数、组织验枪、整理着装、装具，向在场首长报告。 2、判定方位，介绍地形和训练场地设施。 3、进行训练编组。 4、组织活动身体，时间约为10分钟。 5、宣布作业提要。）好，三班长回答正确。下面，就由三班长将这个内容示范一遍。(评：:示范内容完整、语言精练、程序清楚。) 大家看清楚没有？“清楚”。好，下面进行个人体会练习。停！集合。刚才大家进行了个人体会练习，由于这个内容比较简单，我就不抽测了。 [归纳小结]

战斗动作训练教案

战斗动作训练教案作业提要课目：战斗动作目的：通过训练，使同志们熟悉战斗的组织指挥程序，掌握各时节的战术动作和基本战法，为遂行任务奠定能力基础。训练问题：一、战斗准备二、战斗运动三、观察、潜听四、战斗搜索五、攻击目标六、救援与救护七、转移位置方法：理论提示，宣布情况、组织练习、小结讲评。地点：战术训练场时间：XX分钟教学依据：依据《军事训练与考核大纲》和2008年颁发的《单兵训练教材》。器材保障：训练场地为战术综合模拟训练场，长约500米，宽约300米，场地设置有土堆、树木、棱坎、居民楼、独立房。要求： 1、严格遵守训练场纪律，服从命令，听从指挥； 2、牢固树立练为战的思想，严格训练，严格要求； 3、爱护武器装备，严格操作规程，严防事故发生。作业进程作业准备 1、清点人数、验枪、整理着装； 2、判定方位，介绍地形，规定信记号。 3、遣派情况显示员； 4、宣布作业提要。作业实施

第一个训练问题：战斗准备目的：使指挥员熟悉、掌握反劫持人质事件组织准备的内容、方法和步骤，提高指挥员处置反劫持人质事件的指挥能力。【理论提示】战斗准备士兵通常在班（组）编成内遂行战斗任务，受领任务的主要内容包括：（一）敌（案）情；（二）班（组）的任务；（三）本人的任务；（四）与邻兵的协同方法；（五）有关规定及战斗纪律；（六）可能遇到的情况及处置方法；（七）完成战斗准备的时限和信（记）号规定。士兵在进行战斗准备时，必须做到：任务明确，内容完整，携装齐全，着装标准，准备迅速。【宣布情况】 ××年××月××日，××时××分西安市灞桥小区发生一起持枪劫持人质事件。案发后，灞桥区公安局迅速向支队请求迅速紧急支援，并成立了联合指挥所，上级决心，重点控制，掌握机动，就近用兵的原则，将罪犯控制在灞桥1号区域，上级命令反劫机中队突击一班担负此次反劫持战斗任务。于××时××分前将罪犯捕歼归案。【组织训练】班长接到命令，迅速集合人员向全班传达任务，做好各项战斗准备。班长：同志们，刚才我参加了作战会议。今天上午××时××分西安市灞桥区发生了劫持人质事件。根据中队任务编成，命令我班担负此次反劫持战斗任务，行动中我们统一使用对讲机13信道，迅速按照战斗要求着装，携带手中武器和0.25个基数的弹药，准备完毕后在指定地点集合，现在时刻为××时××分，务必在××时××分之前做好一切战斗准备。班长：以上情况同志们清楚没有？众答：清楚班长：立即行动。着装时，要做到迅速、肃静、完整、安全、便于行动。士兵在准备过程中，应注意检查所携带的武器、弹药、器材、装具是否完好。准备完毕后，班长发出集合的号令。各组迅速集合报告准备情况一组长：一组准备完毕，装具携带齐全！二组长：二组准备完毕，装具携带齐全！三组长：三组准备完毕，装具携带齐全！班长进行动员

单兵战术基础动作

单兵战术基础动作教案中国人民滨州市支队司令部武装警察部队

批准人：陈锋2001年4月6日单兵战术基础动作教案作业提要课目：单兵战术基础动作目地：通过训练，使同志们学会战术基础动作和在捕歼战斗中的基本动作，培养英勇顽强、机智灵活的战斗作风。内容：１、战斗基础动作２、战斗准备时的动作３、战斗实施时的动作时间：X小时地点：战术训练场方法：讲解示范，个人体会，分班练习。要求：1、遵守纪律，认真听讲，刻苦练习。 2、训练前认真检查场地，充分活动好身体，避免擦伤，摔伤等。３、严格操作规定，防止事故发生。器材保障：（略）

作业进程作业准备＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊X小时（一）整队、清点人数、整理着装（二）宣布作业提要作业实施＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊X小时第一个训练内容：卧倒、起立（一）理论提示：略（二）示范动作：略（三）讲解示范：卧倒口令：“卧倒” , “起立” 在执枪的基础上，右手提枪，左脚向卧倒方向迈出一大步，成左弓步，身体前倾下塌，两眼注视前方，左手顺左脚方向伸出，掌心向下稍向后，按左膝、左手、左肘、身体左侧的顺序着地。右手迅速出枪左手接握仿木，两腿伸直，两脚分开约与肩宽，右手移握枪颈，成卧姿无依托射击姿势，

如无射击任务，卧倒后，左小臂横贴于地面，右手将枪贴身体右侧，枪面向右，枪管放在左小臂上，成卧姿隐蔽姿势。听到起立的口令后，右手移握护木，收枪，同时，转体向右，两眼注意前方，左小臂稍向里合，屈左腿与右腿下，以左手、左膝、左脚的支撑力将身体支起，右脚向前一大步，再向前一步，右脚靠拢左脚的同时，恢复持枪立正姿势。（四）训练步骤（略）（五）易犯毛病及纠正方法（略）（六）小结讲评：重述课目、目地、内容，讲评好人好事，指出问题。第二个训练问题：匍匐前进（一）理论提示匍匐前进通常在敌火力威胁下，向较低的遮蔽物前进时采用。（二）示范动作（略）（三）讲做示范１、低姿匍匐前进口令：“向ＸＸ低姿匍匐前进，停”。前进时，腹部紧贴地面，屈回右腿，伸出左手，用右脚内侧的蹬力和左手的扒力使身体前移，在移动的同时，屈回左腿，伸出右手，用右脚内侧的蹬力和右手的扒力使身体

战术基础动作

战术基础——单兵战术基础教案授课人：冯杰单位：杏花岭区民兵应急连

批准人：杜燕战术基础作业提要课目：单兵战术基础目的：通过训练，使同志们熟悉掌握在战斗中的战术、技术动作，培养英雄顽强的战斗作风和良好的心理素质，达到消灭敌人、保存自己的目的。内容：一、基础动作二、利用地形地物方法：讲解示范，分组练习，评比验收时间：2小时地点：训练场要求：1、严格训练，严格要求 2、爱护装备和器材，严防事故发生 3、发扬吃苦耐劳、连续作战的战斗作风

作业进程作业准备…………………………………………………5分钟一、整理队伍，清查人数，检查着装，带入训练场二、示范班出列，整齐报数，下达课目。作业实施………………………………………………110分钟同志们，战术就是利用现地的地形，运用合理的动作，保护自己，消灭敌人。下面我们开始第一个内容的学习：基础动作目的：学会和掌握战斗中的基础战术、技术动作，为下一步学习战斗动作打下坚实的基础。内容：一、卧倒、起立二、匍匐前进 [讲解示范] 1、卧倒是军人在敌人火力威胁下，为了发扬火力和隐蔽自己而采取的一种全身伏地的动作。起立是射击完毕后准备前进时的发起动作。口令：“卧倒——”“起立——”动作要领：（边讲边做）左脚向前一大步（注意），向前一步时，左脚要向右脚尖方向迈出，并且左膝里合，身体下塌前倾，左手前伸，掌心向下，四指稍向右，借身体前扑之势，着地前擦，按照左手、左膝、左臀、左肘的顺序着地卧倒。此时的姿势是：左大臂前倾，左小臂着地，左腿弯曲，右腿伸直，目视敌方，侧身卧倒，需要

出枪时，右手以虎口的压力和四指的顶力将枪向目标方向送出，左手接握弹匣，同时蹬直左腿，收回右手，顺势打开保险，移握握把，据枪瞄准射击，起立时，右手关保险，抓握上扶木，在向右后方收枪的同时，转身体向右，并屈左腿于右腿下，左小臂里合，以左手、左膝、左脚的支撑力将身体支起，右脚向前一大步，左脚向前一步，迅速起立前进。 2、匍匐前进。匍匐前进是通过敌步、机枪火力封锁地段或利用较低的遮蔽物前进地采取一种运动姿势，根据遮蔽物的高低可分为低姿、高姿、侧身和高姿侧身四种。（一）侧身匍匐前进侧身铺匐前进是在遮蔽物高约60公分时采用的一种运动姿势。示范：连贯示范。训练口令：“敌火射击——！”“敌火中断——！” 要领（边讲边做）：前进中左脚向前一大步，左手前伸，身体下塌，按左手、左膝、左肘的顺序着地卧倒，同时收回右脚靠靠近臀部着地，右手持枪时，用左臂的支撑力，左手的扒力和右脚掌内侧的蹬力使身体前移。（二）高姿侧身匍匐前进高姿侧身匍匐是在遮蔽物高约80——100公分时采用的一种运动姿势。示范：连贯示范。

单兵战术动作教案

单兵战术动作教案科目：单兵战术动作。目的：通过训练，使同志们掌握侧身匍匐前进的运用时机，学会其动作要领。内容：侧身匍匐前进。方法：自我感受，交流体会，归纳示范，组织练习，小结讲评。时间：五十分钟地点：战术训练场要求：（略）作业进程作业准备（五分钟） 1、清点人数，验枪，整理着装、装具。 2、课前准备活动。 3、宣布作业提要。提示有关理论。作业实施（四十五分钟） ——理论提示：同志们，现代条件下的局部战争中，高新技术武器装备大量投入战场，未来作战没有严格的前沿和纵深之分。战斗基本上是双方的全纵深同时展开，不管是山地战斗，平原作战，还是近海登陆作战，都涉及到实兵。对实兵的战术动作提出了很高的要求，因此，在未来战场上我们只有灵活巧妙地采用各种运动姿势，充分隐蔽企图，是消灭敌人，保存自己的基础和前提，而侧身匍匐前进是在战场上最常用的运动姿势之一。那么，侧身匍匐前进在什么情况下采用的呢？通常是通过敌步，机火力封锁区域或遮蔽物高约六十厘米时采用的运动方法。其口令下达为：“向××处——侧身匍匐前进！” ——示范动作： 1、连贯动作示范 2、边讲边做示范：侧身匍匐前进是在卧倒的基础上进行的，当听到：“向××处——侧身匍匐前进”的口令后，就迅速将枪收回关上保险，同时身体左侧及左小

臂着地，左大臂向前倾斜支撑上体，左腿弯曲，右腿收回，右脚靠近臀部着地，右手握枪，用左臀部的支撑力和右脚跟的蹬力，使身体前移，听到“停”的口令后，迅速隐蔽，需要出枪时，迅速出枪，成据枪瞄准姿势。 ——组织练习 1、熟悉口令，可领练口令，也可自行复诵口令。 2、体会练习，受训者自行体会，教练员巡视检查受训者动作要领的情况，为下一步有针对性训练打下基础。 3、分步练习。针对受训对象存在的手的扒力和脚的蹬力不协调，携枪的方法不正确，蹬地的部位不正确；运动姿势过高，速度过慢等。为什么会存在这些问题呢？下面我们逐个总问题进行解决。针对在运动中臂腿不协调问题，我们采取徒手侧身匍匐前进分解动作。其口令下达为：徒手侧身匍匐分解动作“一、二”，“一、二” ——示范：边讲边做：徒手侧身匍匐分解动作也是在卧倒的基础上进行的。当听到徒手侧身匍匐分解动作“一”的口令后，按要领身体向左侧身，左手前伸，右腿收回，听到：“二”的口令后，左臂后扒，右脚跟后蹬，并伸直右腿，然后按“一、二”“一、二”的交替进行，听到“停”的口令生成徒手卧倒姿势。 ——训练方法： 1、模仿练习：教练员做一动，受训对象跟着做一动。（针对脚跟蹬地不确实，部位不准确，进行力学受力分析） 2、全班练习：教练员下达口令，受训对象按口令做动作，教练员检查纠正动作。 ——徒手侧身匍匐连贯动作 1、这一步主要采取“自我感受研讨式”的教学方法。要求大家在训练中要充分利用刚才所学的徒手匍匐分解动作要领大胆摸索，最大限度地发挥主观能动性，变被动学习为主动学。下面就结合徒匍匐分解的动作要领进行徒手匍匐连贯动作的体会，大家在体会中要