小宝宝一整天的生活作息表

从宝宝出生的第一天开始，你就要有意识地培养宝宝良好的生活规律。这将会使宝宝一生受益。

小宝宝每天的的生活包括饮食、睡眠、卫生和玩耍。1-3个月的宝宝每天平均要吃6-8次，每次间隔时间在2.5-3.5小时左右；相对来说，睡眠时间较多，一般每天要睡18-20个时；每天清醒活动的时间在1-2小时左右。也就是说，在小婴儿时期，宝宝生活的主要内容是吃了睡、睡了再吃。根据小宝宝的这个生理规律，来妥善安排他的一天生活作息。

6:00 - 6:20喂母乳或配方乳。

6:30 - 9:00睡觉。

9:00 - 9:20喂鱼肝油，母乳或配方乳。

9:30 - 10:00户外活动，晒太阳，游戏活

动。

10:00 - 10:10钙粉水。

10:20 - 12:00睡觉。

12:00 - 12:20 喂母乳或配方乳。

12:30 - 15:00 睡觉。

15:00 - 15:20喂母乳或配方乳。

15:30 - 16:00 户外活动，晒太阳，游戏

活动。

16:00 - 18:00睡觉。

18:00 - 18:20 喂母乳或配方乳。

19:20 - 19:40做被动操、洗澡。

19:40 - 23:00 睡觉。

23:00 - 23:20喂母乳或配方乳。

23:20 - 3:00睡觉。

3:00 - 3:20喂母乳或配方乳。

3:30 - 6:00睡觉。

1-3月宝宝作息时间表这样的生活作息制度安排，将小宝宝一天生活的主要内容：睡眠、进餐、活动、游戏等各个生活环节的时间、顺序和间隔给予合理的安排。不仅保证宝宝有充足的睡眠时间，培养其良好的饮食习惯，还穿插了游戏活动，使小宝宝精神饱满，心情愉快。制订了小宝宝的生活作息表后，父母一定要做到持之以恒，轻易不要去打破孩子的生活习惯。

当然孩子的生理规律存在着一定的个体差异，相信父母能通过细心观察，制订出适合自己宝宝的生活作息表。

家庭好孩子作息时间表

低年级好孩子行课期间作息时间表

低年级好孩子假期作息时间表 2、每天练字3页，每天检查一次。 3、暑假期间写日记至少50篇。 4、养成自觉、勤奋、独立好习惯，主动帮做家务等。 5、每周户外活动1—2次。1、该作息表从2009-1-12起开始执行。 2、该作息充分保证假期娱乐和适量学习，并对进一步巩固和加强独立能力有所帮助。 3、如遇外出旅游、走亲访友或生病（视病情），该作息临时失效。 4、凡一切与教学大纲无关的行为统称自由活动，鼓励外出并保证正常的运动量。 5、抄送其他常访小朋友，告知配合执行，意外来访小朋友临时告知。 1、学会一到两项本领。（学游泳、学骑车、学打球……）家长可根据孩子的具体情况作适当安排，注意安全第一。 2、每天在家做一件力所能及的家务事。 3、一个星期整理一次房间。 4、每天看电视、玩电脑不超过两小时。 5、如果报名参加其他培训班，要对作息时间重新灵活安排。 1、做的好的画★，没做画X，一般画△。如果有特别原因也可写明。 2、这张表最好由家长填写，也可以培养孩子自主管理的能力，交给孩子填写，但要落实他登记的情况是否属实。 3、阅读课外书籍一栏可以写他看的书名。背诵一栏也可填背诵的题目。 4、自由安排的时间较长，家长可和孩子一起商量，征求孩子的意见，作出适当的具体安排。 5、请家长在培养孩子作息有规律的良好习惯的同时，自己也能做遵守时间的榜样。 6、暑假时间比较长，能否坚持是最大的困难，相信只要把每一天都安排到位并督促孩子做到了，孩子的暑假生活一定会是充实而又快乐的。

奖励和惩罚一、暑假期间一天表现良好奖励8个五角星,一周如集齐40个五角星,周日可以多玩40分钟电脑;集齐20个五角星,周日可以多玩20分钟电脑.以此类推. 二、一周表现良好奖励5面红旗,如购买小玩具各扣2到3个红旗,红旗集到10个以上可以换购玩具. 三、暑假期间如不遵守作息时间/作业拖拉不认真\不听爸爸妈妈爷爷奶奶话各扣1个五角星,表现特别不好,当天不许玩电脑. 评分表

幼儿园一日作息时间表

创作编号： GB8878185555334563BT9125XW 创作者：凤呜大王* 幼儿园一日作息时间表

幼儿园班主任工作职责 1、制订班主任工作计划，并按计划开展班级工作，每周至少有一次活动记录，学期末有总结； 2、负责对本班幼儿园进行良好的行为习惯的培养； 3、加强幼儿的卫生教育，负责好本班责任区的卫生，培养幼儿良好的卫生习惯； 4、加强幼儿的纪律教育、教育幼儿遵守课堂，户外活动的纪律。 5、安全教育常抓不懈，积极处理班级幼儿的偶发事件。 6、加强家园联系，坚持做好与家长交接工作，家长不能任意叫其它人来接幼儿，如有要事，可事先把来接幼儿的委托人带来与班主任认识，并说清事情及时间。 7、负责保管班级的各种物品，做好学期前的物品清洁和学期末的检查统计。 8、每周定期召开班务会，向家长公布本周及下周的教育内容，以便家长心中有数，积极配合。 9、不同季节，更换班级的环境布置，做到美观、实用、有教育意义。 10、积极完成幼儿园，学校分配的各项任务，创造性的开展工作。

幼儿园安全管理制度 1、幼儿园及离园要有家长负责照顾、接送。 2、向幼儿进行安全教育，不要乱奔乱跑，进园后不得擅自离开幼儿园（如不要让幼儿回家拿东西，换衣物等）增加幼儿自我保护意识，使幼儿知道幼儿园名称、家庭住址，父母姓名等，防止意外事故，提高幼儿自我保护能力。 3、加强每天晨检工作，教育幼儿不要带危险品到幼儿园（如针、纽扣、针头、小刀等物）防止异物落入鼻腔、口腔，以免伤及他人等。 4、放学后，值周教师每天要对幼儿园活动室进行检查。（如教室、厕所等防止幼儿遗留在室内） 5、园长每天巡视一遍校园，发现有不安全因素，要及时处理，教师在活动中发现不安全的应及时报告，并进行处理。 6、每学期对园内房屋结构，设备要检查2次（如玻璃窗、天花板、电源等）防止脱落而出事故。 7、厨房严禁幼儿入内，开饭时一定要注意幼儿的安全，防止烫伤事故。 8、凡是幼儿经过的地方及活动场地要经常检查，不准乱堆放杂物。 9、下午4：00前家长不准进园接幼儿（特殊情况除外）

6岁儿童规律作息时间表制

6岁儿童规律作息时间表制，家有学童必看！搜狐2014.11.25 社会万象亲子教育《妈妈网特稿》6岁学龄前儿童一天生活的内容主要包括学习、适当劳动、运动、三餐、睡眠与休息。怎样合理安排时间是关系到孩子学习效率与身体健康的关键。所以在儿童进入小学之前，作息时间应该开始要与小学上学时间相吻合，以尽早适应小学生活。 6岁儿童作息时间表制作要点父母在制作时间表前，要先了解孩子将来要上的小学每天的上学放学时间，然后根据这个时间点来定下孩子睡觉与起床的时间，做到每天有至少九个小时的作息时间。而低年级的小朋友要保证每天十至十一小时的睡眠时间，高年级小学生要睡足九至十小时比较合适。在找出孩子每天的生活规律后，才着手设计孩子的每日作息表。

一旦孩子的作息表制定之后，父母的每天的日常生活，比如：上班，购物，洗衣服，做家务时间等，也要以孩子的每日作息时间为基准。6岁儿童作息时间参考表早上七点：起床。家长可以在每天早上同一时间点叫醒孩子进行亲子阅读或者是早操等方法，让6岁孩子慢慢了解他们每天起床的时间。刚开始几天，可能孩子会不习惯，或许因此而显得烦操，但只要坚持，经过2-3个星期的不停地重复，孩子慢慢就会习惯在每天这个时间醒来。孩子一醒过来，父母就可以让孩子按照父母为他设计的上午作息时间开始活动。七点三十分：早饭。孩子早上起床后要上厕所，自己穿衣服，洗刷好以后和父母亲一起吃早餐。早餐时间将成为父母和孩子一起渡过的欢乐亲子时光。父母每天一定要尝试以同样的时间，同样的顺序，做同样的活动。早上九点到十点半：户外活动。户外活动包括到花园散步，到图书馆阅读图书馆，打球，游览博物馆等地方。

小班幼儿一日作息时间表

一、小班作息时间表 7：20-8：00晨检幼儿陆续来园 8：00-8：10提醒幼儿适量喝水。做好餐前准备有秩序的洗手、小便。 8：10-8：40早餐餐前（背诵古诗儿歌唱歌曲听故事谈话），能够做到安静进餐，播放舒缓的音乐进行早餐。 8：50-9：10上午集中教育第一节课（唱数50以内数儿歌英语单词好习惯及学做人的教育古诗） 9：10-9：30提醒幼儿适量喝水。有秩序的如厕。便后洗手，养成如厕好习惯。自选活动。玩玩具。听音乐跳舞。 9：30-9：50上午集中教育第二节课（美术涂鸦音乐舞蹈社会） 9：50-10：30户外活动训练幼儿大肌肉群及幼儿的协调平衡能力体育游戏。10:30-10:40提醒幼儿适量喝水。做好餐前准备有秩序的洗手、小便。 10:40-11：00午餐餐前（手指操唱歌曲），能够做到安静进餐，播放舒缓的音乐进行早餐。 11：00-11：30听轻音乐走蒙线。午检。培养自理能力，自己脱鞋，帮助幼儿脱去外衣裤，并叠整齐。 11：30-11：50睡前365个故事。 11：50-14：00午睡时间，播放全脑开发音乐。 14：00-14：20起床（穿衣、裤、叠被子）吃水果小便喝水 14：20-15：00下午集中教育第一节（口才复习上午所学内容） 15：00-15：20自选活动：阅读课外读物、朗诵弟子规、玩玩具、走迷宫、 15：20-15：30提醒幼儿适量喝水。做好餐前准备有秩序的洗手、小便。 15：30-16：00晚餐餐前（朗读鹤立阅读）能够做到安静进餐，播放舒缓的音乐进行晚餐。 16：00-17：00 离园活动

二、如何为幼儿创设一个充分彰显安全，保教结合的户外活动环境？创设安全的、开放的、丰富的、满足幼儿需求的物质环境，激发幼儿充分自主地活动，促进幼儿发展。环境中的设施、设备首先应该是安全的，幼儿有安全感，才“会放开手脚，放大胆子去活动；幼儿处于开放的、丰富的生活活动环境中，他才能自由地选择，自主地进入，主动地和环境中的事物相互作用；我们创设的环境若是符合幼儿年龄特点和发展需要，活动形式宽松，富有童趣，幼儿才会喜欢幼儿园，在活动中才能产生积极的行为。小班幼儿运动时常因平衡性差，动作不够灵活协调而摔倒。成人们从安全的角度出发，常常提醒的是“不要奔，慢点！”进行的是消极防护。孰不知孩子正是在奔跑中学会保持身体的平衡，从无数次的摔倒--爬起中增强四肢的灵活协调，更是从“不怕摔”中形成了勇敢向前的精神，从“自己爬起来”中形成抗挫的心理素质。我们应该从现代人的素质奠基高度来考虑满足幼儿的这种天性和需要。我们为幼儿大肌肉运动的场地上铺上了软性地砖，鼓励幼儿放大胆子去奔、跑、跳、爬，改变了以往小班幼儿户外运动不放手，幼儿摔倒了等待大人扶的状况，提高幼儿运动能力和心理素质。我们在考虑小班幼儿使用的水笼头开关，教室门把手等设施时都从适合幼儿的年龄特点和实际能力出发，采用单柄式开关和把手，便于幼儿自己开启，增加他们在生活中自理机会，增强自主性和自信我们将娃娃餐厅的环境和餐桌椅设计成快餐厅的式样，使得一些怕吃饭的幼儿也高兴他说：“要到象肯德基一样的餐厅里吃饭去”，环境诱发了幼儿的食欲，改变了幼儿的行为。我们还改革了集中划一地喝豆浆的做法，把吃点心这个生活环节和来园的自选游戏活动自然结合，幼儿在娃娃自选餐厅中吃点心，将生活活动融入于游戏情境之中，在游戏情境中渗透生活学习的内容。

幼儿园一日生活作息时间表

幼儿一日生活作息时间常规要求及教师、保育员工作职责备注：1、幼儿入厕个班根据情况自行安排。 2、保育员打扫卫生具体时间安排如下：室内外环境卫生天天打扫；窗户、玻璃、墙裙、墙面，玩具每天打扫、消毒；缸子、毛巾每天清洗消毒；桌椅每月第一周周五清洗。时间生活环节幼儿常规要求教师工作职责保育员工作职责 7:30~8:00 入园喷喉、向教师问早打扫院子、热情接待幼儿家长，晨检准备好幼儿餐具，做好餐前准备 8:00~8:30 早餐安静就餐、餐后要擦嘴，汤菜馍同时吃热情接待幼儿和家长，组织幼儿安静就餐，培养幼儿良好的进餐习惯和正确使用餐具、餐巾的习惯负责幼儿饭菜、餐具的供应，组织幼儿就餐，整理幼儿个人及室内卫生 8:30~8:50 早操精神饱满地做操教师领操，精神饱满，动作规范正确组织幼儿做操，处理家长反映问题 8:50~9:00 盥洗、自由活动组织幼儿积极参与组织幼儿活动、入厕，做好课前准备配合教师做好幼儿用具、学具的准备工作，（音乐课桌子移开） 9：00~10:00 区域、集体活动积极参与、主动操作、大胆发言按教学计划，积极引导幼儿活动，面向全体幼儿，注重幼儿动手、动脑、动口、动眼等多种能力的培养专心配班、协助教师完成教学计划，尤其是做好个别幼儿的辅导工作 10:00~10:1 0 喝水入厕安静有秩序地喝水，缸子轻拿轻放组织幼儿喝水，培养良好的喝水习惯做好幼儿喝水喝用具的供应，配合教师组织幼儿喝水，洗水具 10:10~11:1 0 户外活动在教师指导下进行活动，注意安全组织幼儿有序的进行户外活动，注意动静交替和安全做好活动器材的供应和整理工作，配合教师组织幼儿活动，尤其是个别幼儿的护理工作 11:10~11:3 0 安静活动在教师引导下进行活动安静幼儿情绪、组织幼儿做安静律动或节奏练习，进行饭前健康卫生教育做好饭前准备工作，培养值日生摆放餐具 11:30~12:0 0 午餐安静就餐，餐后擦嘴，双手将椅子搬到教室外，要轻拿轻放，不挑食组织幼儿安静就餐，培养幼儿良好地进餐习惯及正确使用餐具、餐巾的方法为幼儿供应饭菜，向幼儿介绍饭菜，增强幼儿食欲，协助教师组织幼儿就餐 12:00~12:2 0 散步入厕在教师带领下到户外散步组织幼儿带户外散步整理教师卫生，为幼儿整理好睡觉床铺，洗餐巾，打扫厕所 12:20~2:30 午睡安静睡觉，睡前脱好衣鞋，鞋要放整齐，鞋尖向前摆放组织幼儿睡觉，培养幼儿良好的睡姿，为幼儿盖好被子，加强巡视，解决午睡中幼儿发生的问题休息 2:30~3:00 起床盥洗按教师要求穿衣、穿鞋组织幼儿起床，帮助幼儿穿衣穿鞋组织幼儿起床，收拾整理床铺和教师卫生，打开窗通风，做好午点和水的供应 3:00~3:15 午点喝水洗净手脸后方可吃午点、喝水组织幼儿洗手、进餐、喝水，给幼儿梳头、整仪打扫室内外环境卫生，擦窗户、墙裙、桌椅，清洗消毒玩教具，用具（具体时间安排见说明） 3:15~3:45 游戏、集体活动积极参与活动组织小班幼儿进行区域活动，中、大班按计划表进行 3:45~4:30 户外活动在教师指导下进行活动以幼儿为主，组织幼儿开展各种有趣的游戏配合教师组织好幼儿活动 4:30~5:00 晚餐在教师引导下安静就餐，餐后擦嘴，不挑食，饭菜同时吃组织幼儿安静就餐，培养幼儿良好地进餐习惯及正确使用餐具、餐巾的方法为幼儿供应饭菜，向幼儿介绍饭菜，增强幼儿食欲，协助教师组织幼儿进餐，整理教师卫生 5:00~5:10 盥洗、安静活动在教师引导下进行活动安静幼儿情绪，组织幼儿做安静律动整理教室卫生做好离园准备 5:10~6:00 离园家长来后，向老师再见方可离开教室，高兴回家组织幼儿做离园安静活动，检查幼儿仪容，向幼儿进行礼貌、卫生教育，拖地，准备第二天教学用具，关窗，锁门给幼儿准备好衣帽，组织幼儿有序地离园，洗餐具、毛巾

小班幼儿一日作息时间表

小班幼儿一日作息时间表 1 备注： 1. 作息时间制定原则为：保证一日一小时体锻、两小时户外，三小时游戏时间，两餐(主餐)间隔不少于3个半小时，保证一定的自由活动时间。大班下学期午睡时间可以逐步缩短。 2. 教学活动时间小班10-15分钟，上下学期可以适当调整，教学活动可以以集体、分组、区域等方式灵活进行。 3. 根据幼儿园场地实际情况，各年龄段作息时间可以灵活调整。 4. 由于我市统一规定幼儿在园作息安排从8：00——16：00，幼儿园均往两头延伸。

小班一日活动作息时间表（春秋） 7：50—8：30 入园、晨间活动等 8：30—9：10 户外晨间锻炼、早操 9：10—9：25 盥洗、早点 9：25—9：50 集体教学活动 9：50—10：10 户外体锻 10：10—10：50 创造性游戏 10：50—11：00 餐前准备、谈话 11：00—11：30 午餐 11：30—11：50 餐后阅读、散步 11：50—12：00 盥洗、睡前准备 12：00—14：10 午睡 14：10—14：30 起床、梳洗、饮水 14：30—15：00 户外体育活动 15：00—15：20 午点 15：20—15：50 区域活动 15：50—16：10 集体活动、户外游戏 16：10—17：00 室内游戏、离园幼儿园小班一日活动作息时间表（夏季） 7：50—8：20 入园、晨间活动等 8：20—8：50 户外晨间锻炼、早操 8：50—9：05 盥洗、早点 9：05—9：40 集体教学活动 9：40—10：00 户外体锻 10：00—10：50 创造性游戏 10：50—11：00 餐前准备、谈话

家庭好孩子作息时间表模版

孩子上学期间作息时间表

孩子上学作息时间表说明： 1、暑假作业提前完成，每天检查一次。 2、每天练字3页，每天检查一次。 3、暑假期间写日记至少50篇。 4、养成自觉、勤奋、独立好习惯，主动帮做家务等。 5、每周户外活动1 —2次。1、该作息表从2009-1-12起开始执行。 2、该作息充分保证假期娱乐和适量学习，并对进一步巩固和加强独立能力有所帮助。 3、如遇外出旅游、走亲访友或生病（视病情），该作息临时失效。 4、凡一切与教学大纲无关的行为统称自由活动，鼓励外出并保证正常的运动量。 5、抄送其他常访小朋友，告知配合执行，意外来访小朋友临时告知。 1、学会一到两项本领。（学游泳、学骑车、学打球……）家长可根据孩子的具体情况作适当安排，注意安全第一。 2、每天在家做一件力所能及的家务事。 3、一个星期整理一次房间。 4、每天看电视、玩电脑不超过两小时。 5、如果报名参加其他培训班，要对作息时间重新灵活安排。 1、做的好的画★，没做画X, —般画△。如果有特别原因也可写明。 2、这张表最好由家长填写，也可以培养孩子自主管理的能力，交给孩子填写，但要落实他登记的情况是否属实。 3、阅读课外书籍一栏可以写他看的书名。背诵一栏也可填背诵的题目。 4、自由安排的时间较长，家长可和孩子一起商量，征求孩子的意见，作出适当的具体安排。 6、请家时在培较孩子作息坚规律最良好困难的同时只要把每能做都安时间位并样促孩子做到了，孩子的暑假生活一定

会是充实而又快乐的奖励和惩罚一、暑假期间一天表现良好奖励8个五角星，一周如集齐40个五角星，周日可以多玩40分钟电脑;集齐20个五角星，周日可以多玩20分钟电脑.以此类推. 二、一周表现良好奖励5面红旗,如购买小玩具各扣2到3个红旗,红旗集到10个以上可以换购玩具. 三、暑假期间如不遵守作息时间/作业拖拉不认真不听爸爸妈妈爷爷奶奶话各扣1个五角星，表现特别不好,当天不许玩电脑? 评分表

幼儿园幼儿一日生活作息时间表

2011年9月春、夏季韩仓幼儿园一日作息时间表07：30——08：10 晨检入园、自选游戏活动 08：10—08：40 餐前盥洗、早餐 08：40——09：00大班早操，中、小室内自由自选（区域）活动 09：00——09：15中班早操，小、大班室内自由自选（区域）活动 09：15——09：30小班早操，中、大班室内自由自选（区域）活动 09：30——09：40课前准备，入厕、喝水 09：40——10：10教学活动一 10：10——10：20 入厕、喝水 10：20——10：50 教学活动二 10：50——11：20户外活动 11:20 ——11:30 餐前准备，洗手、入厕 11：30——12：00午餐 12：00——12：20 散步 12：20——14：00午睡

14：00——14：10 起床、入厕、喝水 14：10——14：40 教学活动三 14：40——15：10区域活动，午点 15:10——16:10 户外活动 16:10——16:30自选游戏活动，离园注：喝水、入厕根据幼儿需要随时进行。 2012年3月春、夏季韩仓幼儿园一日作息时间表 07：30——08：10 晨检入园、自选游戏活动 08：10—08：40 餐前盥洗、早餐 08：40——09：00大班早操，中、小室内自由自选（区域）活动 09：00——09：15中班早操，小、大班室内自由自选（区域）活动 09：15——09：30小班早操，中、大班室内自由自选（区域）活动 09：30——09：40课前准备，入厕、喝水

09：40——10：10教学活动一 10：10——10：20 入厕、喝水 10：20——10：50 教学活动二 10：50——11：20户外活动 11:20 ——11:30 餐前准备，洗手、入厕11：30——12：00午餐 12：00——12：20 散步 12：20——14：00午睡 14：00——14：10 起床、入厕、喝水14：10——14：40 教学活动三 14：40——15：10区域活动，午点15:10——16:10 户外活动 16:10——16:30区域活动 16:30----17：00 自选游戏活动，离园注：喝水、入厕根据幼儿需要随时进行。

幼儿园幼儿一日生活作息时间表

幼儿园幼儿一日生活作息时间表 Prepared on 22 November 2020

14：00——14：10 起床、入厕、喝水 14：10——14：40 教学活动三 14：40——15：10区域活动，午点 15:10——16:10 户外活动 16:10——16:30自选游戏活动，离园注：喝水、入厕根据幼儿需要随时进行。 2012年3月春、夏季韩仓幼儿园一日作息时间表07：30——08：10 晨检入园、自选游戏活动 08：10—08：40 餐前盥洗、早餐 08：40——09：00大班早操，中、小室内自由自选（区域）活动 09：00——09：15中班早操，小、大班室内自由自选（区域）活动 09：15——09：30小班早操，中、大班室内自由自选（区域）活动 09：30——09：40课前准备，入厕、喝水 09：40——10：10教学活动一 10：10——10：20 入厕、喝水

15.幼儿园一日生活作息制度

幼儿一日生活作息制度培养儿童良好的生活习惯,有利于儿童神经系统的经常发育,保护消化系统的功能。一、根据幼儿年龄特点安排进餐,睡眠,教育活动,户外活动,游戏活动的时间培养良好的卫生习惯和独立生活能力,严格遵守幼儿作息时间,按一日生活各环节要求准时开展个性活动。二、合理的组织幼儿进餐 1、培养良好的卫生习惯，组织幼儿用肥皂，流动水洗手，做到随洗随吃，年幼，体弱儿，吃饭慢的幼儿先洗先吃，先洗手和吃饭都要有人照顾，教育幼儿丌掉饭菜。 2、饭前不做居然活动，二餐之间的间隔不能少于3小时，除特殊情况外，丌得提前或推迟开饭。 3、培养幼儿独立进餐的能力，幼儿进餐丌得少于20分钟，不催饭。 4、培养幼儿不挑食的好习惯，掌握幼儿进食量，使幼儿吃完应吃的一份食物对食欲不好的幼儿要分析原因，给以照顾。 5、餐后培养幼儿送餐具，漱口，擦嘴。三、严格按幼儿园规定的幼儿午睡时间，安排幼儿按时上床起床 1、睡前避免过度兴奋，情绪稳定，要求提醒小便。 2、创设良好的睡眠环境，及时关拉窗帘。 3、整个睡眠中，保教人员要以幼儿为中心，随时纠正丌良习惯。 4、体弱儿床位根据季节安排保暖和通风处，要先睡后起床。四、保证幼儿每天有二小时户外活动时间，其中一小时为体育活动。五、保证幼儿有充分的游戏活动时间，保教人员参不到游戏中去，与幼儿一起玩，充当角色，并给以讲解指导。六各项活动过渡自然，减少不必要的排队及等待，活动内容符吅幼儿年龄特点，使幼儿有情趣，有教育意义，能愉快地参与。七在活动中注意对体弱儿根据季节增减衣服，掌握活动量，（对肥胖儿增加活动量）。八每日上、下午各安排三次饮水，充许幼儿根据需要喝水和排便。

如何有效制定幼儿一日生活作息

如何有效制定幼儿一日生活作息】（下午篇） 12:00--14:20 午睡幼儿行为要求： 1、有序地入厕，安静地入午睡室。 2、学习自己脱衣服，或在老师帮助下脱。 3、安静入睡，睡醒后不影响他人。教师保教要求： 1、督促、帮助幼儿有序地脱鞋、衣、裤、铺被子。 2、午睡期间巡回检查，不得离岗，随时为幼儿盖好被子，纠正不良睡姿。 3、及时处理偶发事件，如：尿床、生病等。起床、点心（根据作息时间表）幼儿行为要求： 1、安静起床。 2、在老师的帮助下学习穿衣、裤、鞋。 3、学习整理自己的服装。 4、入厕洗手后，安静地吃点心，喝水。教师保教要求： 1、帮助指导幼儿穿衣、裤、鞋。 2 、检查整理幼儿着装，仪表。 3 、教育先穿好衣服的幼儿不到走廊上玩，以免发生危险。

指导幼儿盥洗，点心。教学活动（根据作息时间表）幼儿行为要求： 1、乐意、大胆参与各项活动。 2、动脑参与活动，积极探索、创作。教师保教要求： 1、作好活动前的环境、材料等创设的准备工作。 2、参与、观察、指导幼儿的活动。 3、评价幼儿的活动情况、与幼儿一起收拾整理材料。15：30--15 ：55 户外活动幼儿行为要求： 1、遵守规则参与老师安排的活动。 2、在老师带领下, 参加室外活动与同伴友好合作地使用体育器材, 逐步学习和老师一起整理运动器械。 3、活动结束时能学习和老师一起整理运动器械，整理好放回原处。教师保教要求： 1、活动前随天气帮幼儿穿脱衣服。 2、引导幼儿积极参加各项活动，调动幼儿的活动积极性，注意运动量，活动安全。

3、帮助幼儿擦汗，塞毛巾。 4、上下楼梯有序，右侧行走注意安全。 15：55--16 ：25 离园活动幼儿行为要求： 1、遵守规则参与老师安排的活动。 2、主动与老师、小朋友说再见。教师保教要求： 1、给未接走的幼儿安排活动。 2、与家长作简单的交流。 3、整理好活动场地、关闭门窗和电器。 16:30 教师离园幼儿行为要求：安静的在值班室内坐等家长来接，不大声喧哗、吵闹。教师保教要求： 1、将未接走幼儿带入值班室，与值班教师做好交接工作。 2、打扫好教室卫生，关闭门窗和电器。 ??exam?~/、：如何有效制定幼儿一日生活作息制度】（上午）为了确保幼儿园一日生活作息制度的教育价值，在制订时应该注意

家庭作息时间表

家庭作息时间表这位有爱又有创意的妈妈李女士告诉记者，女儿小美今年6岁，刚从幼儿园进入小学，还有些不适应。特别是把握时间上面，吃早餐，一边玩娃娃一边喝牛奶，半小时都没吃完，做作业也是，经常是边玩边写。为了不用说教的方式帮助女儿树立时间观念，提高做事效率，李女士决定给女儿手绘一张作息时间表。李女士是美院毕业，因此有不错的绘画功底，她选取了女儿一天作息时间来绘制。如早晨7点起床，有时钟指示，还有杯子衣服和小马桶等画面，10分钟刷牙洗脸，10分钟吃早餐……每一个作息项目，她都细心地绘制了女儿熟悉的场景，如台灯、书包、电视机等……每一个旁边都有一个手绘的时钟指示时间。李女士称，绘制作息表的方法很管用，试行了几天，小美十分愉快地全部按表来执行，再也不熬夜做作业了。么么温馨提示：培养孩子时间观念要先行常听一些家长抱怨孩子做事情拖拖拉拉，起床、穿衣都要半天，刷牙、吃饭总是磨磨蹭蹭。做事情的时候边玩边干，大人明明告诉孩子再过十分钟要迟到了，可孩子不配合，照样在一边磨蹭，大人干着急也没办法。且不说孩子做事没有时间概念，我们身边的大人也常出现办事拖拉散漫、约会不守时等现象。为什么在快节奏生活里忙碌着的大人，还会缺乏时间管理能力呢？这些跟他们幼年时的生活有关系。年幼的孩子生活在比较宽松、自由的环境中，时间观念往往被忽视，如果大人不刻意培养，慢慢地就习惯成自然了，长大后自然就缺乏时间管理能力。一个好的习惯往往能令人终身受益。所以，从这个意义上说，良好的时间观念与孩子的健康成长也是密不可分的。那么，如何才能培养出孩子的时间意识呢？

培养孩子时间观念要先行 1. 制定“活动时间表” 我们可以帮助孩子制定自己的“活动时间表”，让孩子感觉到时间的流逝以及时间与自己某些活动的联系。比如，孩子晚间在家的作息时间，几点钟看动画片，几点钟玩游戏，几点钟洗漱，几点钟上床睡觉。家长可以制作一张简单的表，在表示时间的地方画上生动、直观的时钟，并且在家里放一个真正的时钟当参照，帮助孩子有序的活动。刚开始按表执行时，家长需要在某个活动快要结束或开始的时候，提前几分钟告知孩子，让他有心理准备。时间长了，家长就可以不告知，取而代之的是让孩子自己去看时间、把握时间。如果孩子能按表活动，家长应给予鼓励，这有助于引导孩子在规定时间内积极主动地完成任务。 2. 保持良好环境孩子的书桌上尽量不放平日他最感兴趣的非学习用品以免分心。既然有了规定，家长就不必陪读或监督，只需做自己的事情即可，但家中不要有过多的噪声，如搓麻将、看肥皂剧等，一定要在家里给孩子提供相对安静的学习环境。 3. 做到奖惩分明当孩子按规定去做取得初步成效时，家长必须及时给予肯定和奖励，这种奖励应以精神奖励为主也可辅之以必要的物质奖励。反之则必须给予应有的惩罚。 4. 从生活习惯训练通过训练缩短孩子生活自理行为的时间。比如和爸爸妈妈比赛穿袜子，看谁更快。家长在比赛时，可以故意放慢一点，让孩子觉得有取胜的可能。甚至有时候不经意输给孩子，让孩子觉得自己能做得快。让孩子在生活中做事快，在学习中才会快起来。培养时间观念小阶梯出生没多久的孩子吃喝拉撒睡都跟着感觉走，家长不必刻意调整其作息，尽量满足。 1个月大时，帮助孩子形成按时睡眠、按时吃奶的“生物钟”。 1岁左右，着手调整活动时间，如安排固定的玩耍、午睡时间等。 2-3岁，用数数感受时间流逝，可以把“等一下”这样抽象的概念换成数几个数。还可以让孩子看时钟指针，并告诉孩子当指针转到某一位置时，表示某些活动该进行了。 3-4岁，认识时间词汇，使时间具体化。通过日常琐事，加强对白天、中午、夜晚的印象。 5岁至学龄前，简单了解“过去”和“未来”。家长可以利用故事书中事件的进展来讲解时间。

幼儿园一日作息时间表

幼儿园秋冬季一日作息时间表及流程时间安排 7:10—7:50 晨接待开窗通风15分钟、打水、取餐具水杯、晨检、擦拭桌面玩具柜等、餐前准备、幼儿盥洗。 7:30—7:50 区域活动幼儿自选区域游戏，教师进行指导。 7:50—8:00 餐前准备幼儿在7:50左右收玩具，入厕、饮水。 8:00—8:30 早餐放轻音乐；就餐，培养幼儿独立进餐的习惯。 8:30—8:50 餐后散步及活动前准备幼儿跟随老师进行餐后散步并在教师指导下做好户外活动准备.教师做好使用户外玩具的安全检查工作。保育教师打扫餐后卫生，毛巾、水杯清洗后统一消毒。 8:50—9:50 早操户外活动前20分钟集体操，后40分钟各班自组游戏活动。9:50—10:00 入厕、喝水喝水补充体内水分，入厕准备吃早点 10:00—10:20 早点幼儿加餐补充能量，早点为2种不同的水果。10:20—10:55大班 10:20—10:50中班 10:20—10:40小班集体教学活动上午集体教学活动一般按省编教材内容进行. 11:00—11:10 午餐前准备保育教师取水杯、午餐餐具并进行餐前准备；教师组织幼儿入厕、饮水。 11:10—11:40 午餐听轻音乐；就餐，培养幼儿独立进餐不挑食的习惯。教师及保育教师抬床。 11:40—12:00 睡前准备保育教师打扫餐后卫生；教师组织幼儿餐后散步及睡前准备。12:00—14:20 午睡睡前故事，幼儿午休。教师巡视观察幼儿午睡情况. 14:20—14:30 起床教师组织幼儿起床、入厕、协助幼儿穿衣、饮水、保育教师协助教师组织幼儿起床。 14:30—15:30 户外活动组织幼儿入厕、饮水及整理衣物后，进行户外活动。教师组织教育活动，进行点评并收集资料；保育教师整理床铺及抬床。 15:30—15:40 午点组织幼儿吃午点，一般为牛奶和糕点类。 15:40—15:50 入厕、喝水教师组织幼儿入厕、洗手、饮水；保育教师收拾餐具。 15:50—16:25大班 15:50-16:20中班 15:50-16:10小班集体教学活动教学活动一般为年级特长教学、班级特色教学或区域游戏。16:30—17:00 集体区域活动教师组织幼儿在各区角内开展活动。 17:00--17:10 幼儿离园教师组织幼儿离园，做好离园前的检查工作；保育教师打扫教室卫生、清洗毛巾、水杯并统一消毒。

家庭好孩子作息时间表

幼儿园好孩子上学期间作息时间表

幼儿园好孩子上学作息时间表说明： 1、暑假作业提前完成，每天检查一次。 2、每天练字3页，每天检查一次。 3、暑假期间写日记至少50篇。 4、养成自觉、勤奋、独立好习惯，主动帮做家务等。 5、每周户外活动1—2次。1、该作息表从2009-1-12起开始执行。 2、该作息充分保证假期娱乐和适量学习，并对进一步巩固和加强独立能力有所帮助。 3、如遇外出旅游、走亲访友或生病（视病情），该作息临时失效。 4、凡一切与教学大纲无关的行为统称自由活动，鼓励外出并保证正常的运动量。 5、抄送其他常访小朋友，告知配合执行，意外来访小朋友临时告知。 1、学会一到两项本领。（学游泳、学骑车、学打球……）家长可根据孩子的具体情况作适当安排，注意安全第一。 2、每天在家做一件力所能及的家务事。 3、一个星期整理一次房间。 4、每天看电视、玩电脑不超过两小时。 5、如果报名参加其他培训班，要对作息时间重新灵活安排。 1、做的好的画★，没做画X，一般画△。如果有特别原因也可写明。 2、这张表最好由家长填写，也可以培养孩子自主管理的能力，交给孩子填写，但要落实他登记的情况是否属实。 3、阅读课外书籍一栏可以写他看的书名。背诵一栏也可填背诵的题目。 4、自由安排的时间较长，家长可和孩子一起商量，征求孩子的意见，作出适当的具体安排。 5、请家长在培养孩子作息有规律的良好习惯的同时，自己也能做遵守时间的榜样。 6、暑假时间比较长，能否坚持是最大的困难，相信只要把每一天都安排到位并督促孩子做到了，孩子的暑假生活一定会是充实而又快乐的。

幼儿园一日作息时间表

用爱与专业守护孩子一生唯一童年。点点滴滴的努力，是为了孩子们的茁壮成长，为了他们带着健康的体魄走向未来。幼儿园一日作息时间表及流程时间安排 7：20 - 7：30 晨接待操场活动、开窗通风15分钟、打水、取餐具水杯、晨检、擦拭桌面玩具柜等、餐前准备、幼儿盥洗。 7：50 - 8：20 早餐前准备幼儿喝水、如厕、洗手、餐前准备 8：20 - 8：50 幼儿早餐放轻音乐；就餐，培养幼儿独立进餐的习惯。 8：50 - 9：00 餐后散步及活动前准备餐后散步、如厕、喝水、盥洗。 9：00 - 9：30 教学活动课中大班25—30分钟启蒙班小班 15—20分钟 9：30 - 9：40 户外活动准备幼儿喝水、如厕、洗手 9：40 - 9：50 早加点为幼儿加餐补充能量，加水果 9：50 - 10：20 户外活动前20分钟集体操，后20分钟各班自组活动。（视天气情况）。 10：20 - 10：30 教学活动课准备幼儿喝水、如厕、洗手 10：30 - 11：00 教学活动课中大班25—30分钟启蒙班小班 15—20分钟 11：00 - 11：10 区域活动根据孩子的兴趣，有序的进行孩子自主选择的区域活动，并进行观察记录。 11：10 - 11:40 幼儿午餐听轻音乐；就餐，培养幼儿独立进餐不挑食的习惯。 11：40 - 12：00 餐后散步幼儿散步、学习儿歌、如厕、准备午睡 12：00 - 14：30 幼儿午睡餐后整理，餐后散步、礼仪国学 14：30 - 15：00 起床整理起床整理、午检、盥洗、梳头、如厕、喝水 15：00 - 15：30 教学活动课中大班25—30分钟启蒙班小班 15—20分钟 15：30 - 15：50 午加点补充下午能量 15：50 - 16：00 户外活动准备如厕、饮水 16：00 - 16：30 户外活动、区域活动视天气情况选择户外活动或区域活动（大班可选择教学活动） 16：30 - 17：00 离园前整理一天学习总结、盥洗、饮水、如厕 17：00 - 17：30 快乐离园与家长沟通幼儿在园内一天学习情况、生活情况

最适合小学生的作息时间表

最适合小学生的作息时间表早晨早5点50起床 5点50--6点30--洗漱+背书 6点30－6点50--吃早饭 6点50－7点05--去学校，（因为托辅中心离校较近，路上需要10分钟） 7点10准时到校--有早读时间中午上午四节课--每节40分钟--课间休息10分钟，第二节课后是大课间30分钟。中午11点30放学中午在学校吃--（中午午自习）下午下午14点10上课--（秋季作息时间）下午三节课，每节40分钟，课间休息10分钟．下午16点30放学晚上 14点50到家（需要站路队，路上有塞车现象） 17点-19点托辅中心老师进行作业辅导。 19点-19点半一般晚上--19点半--21点左右写家庭作业写完作业有一小时自由活动时间，看电视，上网， 40分钟洗洗涮涮 22点40休息

教育孩子，从来都是人生的一件大事，牵动着千千万万父母的心，因为，孩子就是我们生命的延续，人生百年，转瞬即逝。有了孩子，我们的愿望，我们的理想，才能子子孙孙传之久远，譬如积薪，拾级上升，不断开拓新的光辉领域。然而，教育孩子有以下六种错误的态度，很多父母总是会在不知不觉中屡屡犯之。（一）表扬过多太多的表扬会给孩子造成许多束缚与负担，当达不到父母的期望时，孩子很容易产生挫折、内疚感。如父母总夸孩子“太聪明了”，当考试成绩不理想时，孩子就会产生深深的自责与沮丧，自尊心与自信心受到沉重的打击。因此，父母最好就某件具体的事情表扬孩子，如“你今天的作业写得很好！” （二）提问过多由于迫切地希望更多地了解孩子，许多父母往往一等孩子放学就问个不停，“今天老师有没有提问你？”“数学考得怎么样？”“都和谁一起玩儿了？”……太多的问题只能引起孩子的反感与抵触，落个“讨厌鬼”的名声。有效的做法是进入孩子的世界，更多地和他们一起游戏、聊天，在不经意中，你就会发现孩子的许多秘密。（三）命令过多 “写作业去！”“把电视关了！”……过于频繁的命令容易使孩子“充耳不闻”，当孩子经常对这样的命令无动于衷时，父母就应该考虑一下自己在孩子眼里的信誉了。（四）否认感觉这是许多父母很容易犯的一个错误。当孩子说“妈妈，我怕，打针很疼”时，父母经常会安慰说：“宝贝，没关系，不疼的。”这样只会使孩子感到委屈与恐惧。较明智的做法应该是：“宝贝，妈妈知道，打针是疼，可是打完针后病才能好。”意识到自己得到理解后，孩子的感觉会好些。（五）呵斥和嘲笑当孩子考试成绩不理想时，某些家长会大声呵斥，“笨蛋！木脑瓜！”这种做法会对孩子的自尊心造成严重的伤害。正确的做法是就事而不就人提出批评。（六）不以身作则

幼儿园一日生活制度附作息时间表

幼儿园一日生活制度附作息时间表为保证幼儿身体正常发育和机能的协调发展，增强体质，促进心理健康，培养良好的生活习惯、卫生习惯和参加体育活动的兴趣，使幼儿在德、智、体、美方面全面发展，特制定此制度。 1．作息时间制定需保教、教师代表、保健医共同参与制定。 2．结合幼儿年龄特点，制定一日生活中饮食、活动、饮水、睡眠、入厕、盥洗等主要内容的时间顺序、次数和间隔。 1）合理的进餐，三餐两点，两餐间隔3.5~4小时，每次进餐时间为20~30分钟。餐后安静活动或散步时间10-15分钟。 2）教育活动时间小班15~20分钟，中班20分钟，大班30分钟。3）每日户外活动时间不得少于2小时，上下午各1小时，活动时要求注意强度的掌握，并做到动静交替，集体活动与分散活动相结合，集体活动时间不少于30分钟。 4）每天饮水次数不少于4次，有两次固定的集体饮水时间，上下午各1-2次，并做到随渴随喝。3~6岁幼儿每次饮水量100-150ml左右，保证幼儿一日饮水量不少于600ml。 5）幼儿园要保证幼儿有充足的午睡时间（2-2.5小时/天）。 6）小班幼儿保证随时入厕，中、大班幼儿逐渐培养幼儿按时入厕的卫生习惯。中大班女童入厕后需要擦屁股。 7）餐前便后用肥皂和流动水按照“六步洗手法”洗手，摘取毛巾擦手。 8）小、中、大班幼儿每日早中餐后要刷牙（小班幼儿清水刷牙，中

大班含氟牙膏刷牙，每次时间不少于3分钟），晚餐后漱口。 3．正常情况下幼儿要按时来园以保障幼儿一日生活的落实，若有特殊或请假情况，家长及时告知班级老师。 4．保健医每日巡视时应当检查一日生活作息制度的执行情况，发现问题及时予以纠正，并做好观察及处理记录，以保证儿童在幼儿园内生活的规律性和稳定性。大班春夏季作息时间表 7:30----8:00 接待来园、户外活动、集体舞 8:00----8:30 幼儿早餐 8:30----9:00 幼儿活动区活动 9:00----9:50 室内教育活动 9:50----10:00 过渡环节（盥洗、喝奶、喝水、如厕） 10:00----11:00 间操、户外体育活动 11:00----11:30 餐前准备（餐前游戏、幼儿值日生工作） 11:30----12:00 进餐环节（幼儿进餐、餐后散步） 12:00----14:00 幼儿午睡（生活老师在幼儿起床前15分钟准备好午点）。 14:00----14:30 幼儿起床、盥洗、午点、如厕 14:30----15:00 室内教学活动 15:00----15:10 过渡环节（盥洗、喝水、如厕） 15:10----15:30 室内教学活动

家庭好孩子作息时间表

家庭好孩子作息时间表标准化工作室编码[XX968T-XX89628-XJ668-XT689N]

幼儿园好孩子上学期间作息时间表

幼儿园好孩子上学作息时间表 1、暑假作业提前完成，每天检查一次。 2、每天练字3页，每天检查一次。 3、暑假期间写日记至少50篇。 4、养成自觉、勤奋、独立好习惯，主动帮做家务等。 5、每周户外活动1—2次。1、该作息表从2009-1-12起开始执行。 2、该作息充分保证假期娱乐和适量学习，并对进一步巩固和加强独立能力有所帮助。 3、如遇外出旅游、走亲访友或生病（视病情），该作息临时失效。 4、凡一切与教学大纲无关的行为统称自由活动，鼓励外出并保证正常的运动量。 5、抄送其他常访小朋友，告知配合执行，意外来访小朋友临时告知。 1、学会一到两项本领。（学游泳、学骑车、学打球……）家长可根据孩子的具体情况作适当安排，注意安全第一。 2、每天在家做一件力所能及的家务事。 3、一个星期整理一次房间。 4、每天看电视、玩电脑不超过两小时。 5、如果报名参加其他培训班，要对作息时间重新灵活安排。 1、做的好的画★，没做画X，一般画△。如果有特别原因也可写明。 2、这张表最好由家长填写，也可以培养孩子自主管理的能力，交给孩子填写，但要落实他登记的情况是否属实。 3、阅读课外书籍一栏可以写他看的书名。背诵一栏也可填背诵的题目。

4、自由安排的时间较长，家长可和孩子一起商量，征求孩子的意见，作出适当的具体安排。 5、请家长在培养孩子作息有规律的良好习惯的同时，自己也能做遵守时间的榜样。 6、暑假时间比较长，能否坚持是最大的困难，相信只要把每一天都安排到位并督促孩子做到了，孩子的暑假生活一定会是充实而又快乐的。奖励和惩罚一、暑假期间一天表现良好奖励8个五角星,一周如集齐40个五角星,周日可以多玩40分钟电脑;集齐20个五角星,周日可以多玩20分钟电脑.以此类推. 二、一周表现良好奖励5面红旗,如购买小玩具各扣2到3个红旗,红旗集到10个以上可以换购玩具. 三、暑假期间如不遵守作息时间/作业拖拉不认真\不听爸爸妈妈爷爷奶奶话各扣1个五角星,表现特别不好,当天不许玩电脑. 评分表行为规范约定第一类生活类 1．每日按时起床（节假日和生病期间除外），并在15分钟内完成穿衣、洗漱、叠被子等，可加1颗“★”，否则扣1颗“★”。 2．每日起床后坚持体育锻炼15分钟以上，增加1颗“★”。体育锻炼内容可自行选择，如跑步、广播体操、器械等。 3．主动整理好上学的书包、文具、书本等，按时出门上学，加1颗“★”。 4．每餐后主动收拾自己的碗、筷等餐具，并清洗干净，增加1颗“★”。每日若有一餐未做到则不加（生病期间或家长不要求时除外）。