荔枝干的功效与禁忌
荔枝干的功效与禁忌
荔枝干是荔枝晒成的干品，荔枝干的营养价值也是不错的，它和新鲜的荔枝的养生功效基本一样。平时适当的吃一些，具有增强免疫力的作用，能够补充能量，有一定的健脑益智的功效，对于女性来说，适当的吃一些，还有一定的美容养颜的功效，我们来了解一下这方面的内容。
荔枝干的功效与禁忌
1、增强免疫力
荔枝含有丰富的维生素C和蛋白质，有利于增强免疫力，提高机体抗病能力。
2、补血
荔枝是补血类食物，《玉楸药解》：“荔枝，甘温滋润，最益脾肝精血。阳败血寒，最宜此味”。
3、补充能量
荔枝果富含葡萄糖、果糖、蔗糖，含糖量位居多种水果之首，食用荔枝可以补充体能、增加营养，改善身体疲惫。
4、益智补脑
研究发现荔枝对大脑组织有补养作用，有助于改善失眠、健忘、神疲等症，有补气安神的作用。
5、美容祛斑
荔枝果肉富含维生素C、B族维生素、胡萝卜素、叶酸、可以改善血液循环，有效减缓皮肤中黑色素的形成，预防雀斑的生成，
让肌肤更光滑。
6、益脾健胃
荔枝果肉香甜多汁，有补脾健脾、生津止渴、温中止痛的功效，食用后可以改善食欲不振。
食用荔枝的禁忌
1、不宜空腹食用
荔枝含糖量很高，空腹食用会刺激胃粘膜，出现胃痛胃胀症状。
2、一次不宜吃太多
大量进食荔枝会引起低血糖，这是因为含有的糖分大部分是果糖，果糖被机体吸收后必须经过一系列酶催化才能变为葡萄糖被人体利用。短时间内进食太多荔枝则会导致大量果糖积累在血管里，致使转化酶“供不应求”，不能及时将果糖转化为葡萄糖。另外果糖还会刺激人体分泌胰岛素，从而导致血液内葡萄糖供不应出现低血糖症状。
3、糖尿病人慎食
咽炎或扁桃体炎患者、阴虚火旺、痔疮、便秘、血热等症不宜食用，以免加重病情。
最详细的无花果功效作用以及食用方法介绍 (1)
最详细的无花果功效作用以及食用方法介绍 导语：无花果为落叶灌木或乔木，别名：奶浆果、天生子、蜜果。高达12米，有乳汁。维吾尔语称无花果为“安居尔”，意为“树上结的糖包子”。关于无花果，你还了解哪些关于它的知识呢？ 无花果的基本介绍 无花果原产阿拉伯南部，后传入叙利亚、土耳其等地，目前地中海沿岸诸国栽培最盛。无花果是人类最早栽培的果树树种之一，从公元前3000年左右至今已有近5000年的栽培历史。古罗马时代有一株神圣的无花果树，因为它曾庇护过罗马创立者罗募路斯王子，躲过了凶残的妖婆和啄木鸟的追赶，这株无花果后来被命名为”守护之神“。在地中海沿岸国家的古老传说中，无花果被称为“圣果”，作祭祀用果品。 无花果是桑科植物无花果的果实。由于无花果树叶厚大浓绿，而所开的花却很小，经常被枝叶掩盖，不易被人们发现，当果子露出时，花已脱落，所以人们认为它是不花而实，故命名为无花果。无花果熟时软烂，味甘甜如柿而无核，营养丰富而全面，除含有人体必需的多种氨基酸、维生素、矿物质外，还含有柠檬酸、延胡索酸、琥珀酸、奎宁酸、脂肪酶、蛋白酶等多种成分，具有很好的食疗功效。 无花果的功效与作用 1.无花果可食率高，鲜果可食用部分达97%，干果和蜜饯类达100%，
且含酸量低，无硬大的种子，因此尤适老人和儿童食用。 2.无花果含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能帮助人体对食物的消化，促进食欲，又因其含有多种脂类，故具有润肠通便的效果。 3.无花果所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能，可减少脂肪在血管内的沉积，进而起到降血压、预防冠心病的作用。 4.无花果有抗炎消肿之功，可利咽消肿。 5.未成熟果实的乳浆中含有补骨脂素、佛柑内酯等活性成分，其成熟果实的果汁中可提取一种芳香物质苯甲醛，二者都具有防癌抗癌、增强机体抗病能力的作用，可以预防多种癌症的发生，延缓移植性腺癌、淋巴肉瘤的发展，促使其退化，并对正常细胞不会产生毒害。 无花果的营养价值 1.无花果含有丰富的氨基酸，鲜果为1.0%，干果5.3%;目前已经发现18种。不仅因人体必须的8种氨基酸皆有而表现出较高的利用价值，且尤以天门冬氨酸(1.9%干重)含量最高，对抗白血病和恢复体力，消除疲劳有很好的作用。因此，国外将一种无花果饮品作为“咔啡代用品”。 2.无花果干物质含量很高，鲜果为14-20%，干果达70%以上。其中，可被人体直接吸收利用的葡萄糖含量占34.3%(干重)，果糖占31.2%(干重)而蔗糖仅占7.82%(干重)。所以热卡较低，在日本被称为低热量食品。国内医学研究证明，是一种减肥保健食品。 3.无花果含有多糖，占6.49%(干重)，主要为阿拉伯糖和半乳糖，
荔枝的功效与作用
荔枝的功效与作用 荔枝的功效和作用： 1、荔枝的果肉具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效; 2、荔枝核具有理气、散结、止痛的功效;经常吃荔枝，不仅可以开胃益脾，还可以促进食欲哦; 3、荔枝还可以明显改善失眠，增强人类的免疫力;同时荔枝还具有一定的药效和滋补作用哦; 4、荔枝干配合其他食材一起水煎后，对于治疗贫血、哮喘、脾虚等方面都有极大帮助。 荔枝的挑选方法 step 1 看颜色 新鲜的荔枝并不是完全鲜艳的红色哦，而是有些暗红色，许多表皮上还可能会带有些许的绿色呢; step 2 辨外表 首先要检查荔枝带柄的部位，要检查柄部有没有小洞以及蛀虫;其次，要检查荔枝外壳的龟裂片是否平坦、缝合线是否明显，如果都是，就说明该品种不错;最后，还要检查荔枝的外表有没有发霉发黑的痕迹，如果有的话大家购买一定要谨慎哦; step 3 摸手感 用手轻轻地按捏一下外壳，新鲜的荔枝的手感应该是紧硬而
且有弹性，如果又软又没有弹性，那么说明该荔枝已经熟透了，或者是烂了，这样的荔枝就不好吃啦; step 4 闻气味 用鼻子闻一闻荔枝，新鲜的荔枝一般都有一种清香的味道，如果有酒味或是酸味等异常的味道，说明已经不是新鲜的荔枝了; step 5 尝果肉 如果可以的话，大家可以尝一个荔枝哦，如果果肉是晶莹剔透，证明是比较新鲜，新鲜的荔枝吃到嘴里，果肉富有弹性，果汁清香诱人，酸甜可口。 荔枝的保存方法 1、冷短期内要食用的荔枝，可以冷藏保存。打算保存比较长时间的话，则可以把荔枝放冰箱里冷冻保存哦; 2、把鲜荔枝放进沸水中浸泡几秒钟，然后及时捞起放进5%的柠檬酸和2%的氯化钠水溶液中浸泡约2分钟后，捞起沥干水分，把它放进冰柜中贮存，也可保2～3个星期不会腐烂变质; 3、如果不需要储藏鲜果，则可以把荔枝做成荔枝干，这样就能保存很长时间啦。天气晴朗的话，可以利用阳光晒荔枝干;如果天气不好，则可以用烤炉等烤干。
【阔叶草类】荔枝草(唇形科)
【阔叶草类】荔枝草（唇形科） 荔枝草图片，荔枝草长怎么样，荔枝草有什么药用价值？除荔枝草用什么除草剂？荔枝草的功效与作用是什么？以下就作简单介绍，供网友们参考。 一、中文名称：荔枝草 二、别名：雪见草、皱皮草、癞蛤蟆草、青蛙草 三、英文名：common sage，sage weed 四、分类：唇形科鼠尾草属 五、形态特征：2年生草本。 1、根：主根肥厚，向下直伸。 2、茎：直立，4棱形，具槽，多分枝，被倒向疏柔毛。株高20~90cm。 3、叶：基生叶多数，密集成莲座状，长圆形或卵状椭圆形，边缘有圆齿，叶面皱缩，两面有毛。茎生叶对生，长卵形或宽披针形，长2~7cm，宽0.8~4.5cm，先端钝或急尖，基部圆形或楔形，边缘具圆齿或牙齿，两面有短柔毛，下面散生黄褐色小腺点，柄长0.4~4cm，密被短柔毛。 4、花：轮伞花序有2~6朵花，组成假总状花序或圆锥花序，顶生或腋生。花梗长1mm，与花序轴密被短柔毛。苞片披针形，长或短于花萼，被毛，具缘毛。花萼钟状，长2.5~3mm，果时达4mm，外被金黄色腺点及柔毛，分2唇，上唇顶端具3短尖头，下唇2齿，深裂。花冠唇形，淡紫色至蓝紫色，长4.5mm，外面有毛，筒内基部有
毛环，上唇长圆形，顶端有凹口，下唇较短，3裂，中裂片大，先端微凹或呈浅波状。雄蕊2枚，药隔细长，药室分离甚远，上端的药室发育，下端的药室不发育。花盘前方裂片微隆起。花柱与花冠等长，顶端不等2裂。 5、果实：小坚果倒卵圆形，径0.5mm，褐色，平滑，有腺点。 6、种子：长0.2~0.3mm。 六、生物学特性：花期5月，果期6~7月。 七、生长环境：生于山坡、路边、田野、荒地、河边等。 八、危害：常见杂草。 九、繁殖传播扩散方式：种子繁殖。 十、分布范围：中国除西藏、甘肃、青海、新疆等外均有分布。日本朝鲜、越南、泰国、缅甸、印度、阿富汗、马来西亚及大洋洲等地也有分布。 十一、用途：药理作用有抗氧化作用，具镇咳、祛痰、平喘、抑菌抗病毒等功效。入药用选取冬季或是春季嫩草，药效更好。夏季荔枝草生苔没则药效大打折扣，故选取冬春季没生苔干的嫩草入药。 十二、防治方法：用克阔乐、赛克津等除草剂防治。
无花果叶子功效
无花果叶在古代医书上的记载 【药名】：无花果叶 【来源】：桑科植物无花果的叶。 【性味归经】：甘，微辛，平，有小毒 【用法用量】：内服：煎汤，3～5钱。外用：煎水熏洗。 【药材的采收与储藏】：夏、秋采收。 【功用主治】治痔疮，肿毒，心痛。 【用法与用量】内服：煎汤，3～5钱。外用：煎水熏洗。 【性味】甘；微辛；性平；小毒 【功能主治】清湿热；解疮毒；消肿止痛。主湿热泄泻；带下，痔疮；痈肿疼痛；瘰疬【用法用量】内服：煎汤，9-15g。外用：适量，煎水熏洗。 ①朱震亨："治五痔肿痛，煎汤频熏洗之。" ②《救荒本草》："治心痛。煎汤服。" ③《本草汇言》："去湿热，解疮毒。" ④误食鱼蟹类中毒，腹痛、呕吐:新的嫩叶，洗净捣烂绞汁，每服半杯，温开水和服。 ⑤妇女子宫颈炎: 无花果叶煮汤坐浴。 ⑥经年腹泻不愈: 无花果鲜叶60克切碎，加入红糖同炒研末，开水送服，一次服完。 ⑦白癜风:无花果叶切细，烧酒浸泡，涂患部，一日2～3次 【中药化学成分】：叶含补骨脂素(Psoralen)。佛手柑内酯(Bergapten)，β-谷甾醇，β-香树脂醇(Amyrin)和蛇麻脂醇(Lupeol)。又含棕榈酸，缬草酸(Valeric acid)，愈疮木酚(Guaiacol)，廿八烷(Dctacosane)，芸香甙(Rutin,0.1%)。另含呋喃香豆精类，接触人的皮肤，可对光敏感。 无花果叶偏方 1.外痔：鲜无花果叶若干，用瓷盆水煎20分钟后，趁热熏洗患处，待水温合适时浸泡患处。每日两次，每次20分钟。一般一次可止痛，3—5次痔核开始萎缩。 2.脱肛：鲜无花果叶若干，水煎后洗患处。每日两次，每次10分钟。洗后立即将脱出部分托入肛门内，再用毛巾蘸药液热敷肛门10分钟。2—4天可愈。 3.小儿吐泻：鲜无花果叶不拘量，水煎后洗双足足心。每日3次。亦可用毛巾蘸煎液热敷双侧涌泉穴。每日3次，每次5—10分钟。 4.无花果叶，含有光敏性物质，医学上用无花果叶治疗白癜风。无花果叶切细，烧酒浸泡，涂患部，一日2～3次 5.误食鱼蟹类中毒，腹痛、呕吐:新的嫩叶，洗净捣烂绞汁，每服半杯，温开水和服。 6.妇女子宫颈炎:无花果叶煮汤坐浴。
吃无花果的好处
吃无花果的好处（无花果的药用价值） 无花果（文先果、天生子、奶浆果） [药物] 为桑科无花果Ficus carica L.的果实。产于全国各地。 夏秋采摘，反复晒干，生用，亦用鲜品。 [药化] 含葡萄糖枸橼酸、蛋白酶等。 [药理] （1）经实验具抗癌活性；并能激活机体的免疫机能。 （2）果汁能抑制大鼠移植性肉瘤、小鼠自发性乳癌，并能延缓移植性腺癌、骨髓性白血病、淋巴肉瘤之发展，使用权之退化。 （3）水提取液经丙酮处理所得之物质对艾氏肉瘤有抑制作用。 （4）乙醇提取物对兔、猫、犬均有降压作用。 （5）果汁有酶素，能分解蛋白质，助消化；并能溶解寄生虫的厚生质。 （6）果汁静脉注射0.02毫升于大鼠、0.05毫升于家兔，均能使之立即死亡；皮下注射可引起局部坏死，口服则无毒。 [药性] 甘、平。归肝、脾、胃、大肠经。 [药效] 败毒抗癌、消肿疗疮。 [药用] （1）败毒抗癌，用于癌瘤积毒：肝癌无花果（鲜汁）、白糖1:4制成糖果浆，每服10毫升，1日3次。能控制其发展。纤维肉瘤无花果汁，消毒，局部注射，10~40毫升，30~50天后能逐渐使之坏死、脱落。 （2）消肿疗疮，用于喉肿疮痔：咽喉肿痛无花果研末，吹喉。痔疮脱肛无花果9克，猪大肠1段水煎服。或用鲜无花果生吃。 [药量] 煎剂：9~15克（多用鲜汁）。注射剂：10~40毫升。外用：适量。 无花果的营养成分及适用人群： 无花果，又名天生子、文仙果、密果、奶浆果等。由于无花果树叶厚大浓绿，而所开的花却很小，经常被枝叶掩盖，不易被人们发现；当果子悄悄地在腋下露出时，花已脱落，所以人们认为它是“不花而实”，故命名为“无花果”。无花果熟时软烂，味甘甜如柿而无核，营养丰富而全面，除含有人体必需的多种氨基酸、奎宁酸、脂肪酶、蛋白酶等多种成分，具有很好的食疗功效。 【营养功效】无花果含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解
各种水果的功效
各种水果的药理作用 ●莲雾：解热、利尿、宁静神经作用。 ●凤梨（菠萝）：对人体组织有强壮作用，可治消化不良、食欲不振出汗过多（须抹盐）。 ●枣子：治便秘、利尿、益胃生津。 ●荔枝：补血、健肺、促进血液循环、心脏衰弱者可多食（已燥热者不宜多吃）。 ●龙眼：对健忘、心跳不正常、神经衰弱之失眠有疗效用以滋补。心脏衰弱者可多食（已燥热者不宜多吃）。 ●甘蔗：甘凉解渴、清热、和中下气、润肠、利尿、补充体力、解酒、润喉消口臭、牙齿杂秽。 ●苹果：治下痢、降血脂、滋润皮肤。 ●梨：清解热毒、镇咳化痰。 ●桃：清津味甘，多食易消化不良。 ●柿：泻血、便秘。 ●人心果：解暑清热，增体力。 ●柠檬：可增强消化、出汗过多、食欲不振、体力倦怠、减肥解酒。 ●柚子：清燥热、通便、消口臭、解酒。 ●橘子：性寒、可解热、化痰、防便秘、生津止渴、擦皮肤有止痛、消炎之效，美容之效。 ●橘柑：解热、利尿、祛痰、防便秘、生津。 ●葡萄柚：可生津止渴、消暑、消除疲劳、降血压、助消化、美容、润肤减肥。 ●桑椹：可调节消化、治胃病、便秘、老枝煎水饮用可通血气止痛预防风寒病。叶煎水加冰糖或黑糖当茶喝，可清肺热、胃肠、利尿、消肿、除痰。 ●枇杷：膏可止咳化痰。 ●芒果：可治疗晕车、船、呕吐。熟果肉可敷火伤、开水烫伤，止痛消炎。 ●木瓜：除黑斑、雀斑，助消化、治溃疡。 ●橄榄：能止渴，加盐的能醒酒、止呕。煎茶水可治热燥病。口干唇燥、痰多可常嚼食，可排除食积开胃止泻。 ●香蕉：助消化防便秘、清肺。 ●杨桃：清沙哑、喉痛，生津止渴、顺气、润肺、去风热、利尿。 ●百香果：清肠、开胃、生津止渴，除腻。 ●葡萄：可补气、养血、美容、利尿、安胎气。 ●李子：解酒、醒脑。 ●梅子：健胃、生津、杀虫、解呕、解酒。 ●苹婆：补充体力的最佳果品。 ●仙桃：除暑热、甘凉润肺、散结通肠。 ●草莓：清血、利尿。 ●无花果：解百毒、止痢、治便秘、痔疮。 ●樱桃：预防感冒、癌症。 ●西瓜：解热、利尿、排毒、消暑、通便。 ●哈密瓜：味甘、性寒；具有疗饥、利便、益气、清肺热止咳的功效；适宜于肾病、胃病、咳嗽痰喘、贫血和便秘患者，有清凉消暑、除烦热、生津止渴的作用。 ●波罗蜜：止渴、利尿、清热、醒酒、补中。 ●酪梨：有养颜、防止动脉硬化之效。 ●椰子：解热防暑、止吐、消水肿，椰肉可开胃、温中、补血。 ●猕猴桃：解热燥、利尿、止渴、通便。 ●蕃茄：预防高血压、动脉硬化、贫血、肝脏病及肠胃病。可消暑、清热、助消化。汁液洗脸能消除小皱纹。
无花果煮冰糖水的功效
无花果煮冰糖水的功效 无花果煮冰糖水的功效连续饮用7-10天，对预防痔疮复发很有疗效。 无花果煮冰糖水的材料：无花果、冰糖。 无花果煮冰糖水的做法：廁不是特别熟的无花果，洗干净之后撕开收集白色汁液。将无花果以及汁液放入碗中加入冰糖以及适量的清水，锅中隔水蒸煮。最后等到种子漂浮起来就可以吃肉喝汤。 无花果的作用1、无花果可以促进肠胃健康 无花果酵素与胃液混合，有助消化，但宜生食。食欲欠佳者，每日可嚼服无花果，每次1枚，每日3次，以饭前1小时为宜。对习惯性便秘，痔疮出血，慢性胃炎等疾病，服之亦有效。 2、无花果可以降血脂 无花果所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能，可减少脂肪在血管内的沉积，进而起到降血压、预防冠心病的作用。 3、无花果促进消化 取干无花果，切成小粒，炒至半焦，加适量白糖，开水冲泡代茶饮。 无花果的营养成分无花果，又名天生子、文仙果、密果、奶浆果等，为桑科植物。无花果既是鲜食果品又是一种中药材。《本
草纲目》载：“无花果味甘平，无毒，主开胃、止泄痢、治五痔、咽喉痛”。无花果味甘甜如柿而无核，营养丰富而全面。 每100克无花果含水分81.3克，蛋白质1.5克，脂肪0.1克，粗纤维3克，碳水化合物13克，灰分1.1克，胡萝卜素30微克，硫胺素0.03毫克，核黄素0.02毫克，尼克酸0.1毫克，抗坏血酸2毫克，维生素e类1.82毫克，钾212毫克，钠5.5毫克，钙67毫克，镁17毫克，铁0.1毫克，锰0.17毫克，锌1.42毫克，铜0.01毫克，磷18毫克，硒0.67微克。此外，还含有柠檬酸、延胡索酸、琥珀酸、苹果酸、丙乙酸、草酸、奎宁酸、脂肪酶、蛋白酶以及人体必需的多种氨基酸等。 无花果的功效无花果抗癌 果实乳汁对肉瘤，乳瘤，腺癌，白血病，淋巴肉瘤均有抑制作用。临床用治各类恶性肿瘤，包括舌癌，肺癌，腮腺癌，胃癌，肝癌，结肠癌，肾癌等。食方：鲜无花果50克，瘦肉100克，水炖半小时，服汤吃肉。连服一段时间，不少于30天。也可用无花果15克，开水冲泡代茶，天天饮服。 无花果降糖 无花果水提取液，具有降低血糖作用。食方：无花果15克，宁夏枸杞子10克，加水煎沸。代茶饮，每日1剂，最后嚼服无花果及枸杞子。也可用无花果50克，苦瓜100克，均切成片状，加水煮汤，调味可饮食，连服7--10天。 无花果健胃 无花果酵素与胃液混合，有助消化，但宜生食。食欲欠佳者，每日可嚼服无花果，每次1枚，每日3次，以饭前1小时为宜。
荔枝知识
荔枝分为三月红、妃子笑、黑叶、白腊、桂味、糯米糍等品种 桂味：又名桂枝，因含有桂花香味而得名。是最优良的品种之一，广州市郊和广西灵山县所产最佳。桂味有全红及鸭头绿两个品系。果实圆球形，果壳浅红色，薄而脆；龟裂片突起小而尖，从蒂膊两旁绕果顶有圈较深环沟，此两者为桂味的特征；向黄白柔软饱满，核小，味很甜，7月上旬成熟。 糯米糍：又名米枝，为广东价值最高的品种。是闻名中外的广东特产果品。主产广州市郊区萝岗区和增城市新塘镇，其次是从化、东范等县。果实属心脏形，近圆形，果柄歪斜为其品种特征；初上市黄腊色，一旺期鲜红色；龟裂片大而狭长，呈纵向排列，稀疏，微凸，缝合线阔而明显；果顶丰满，蒂部略凹；肉厚，核小，陶色黄白半透明，含可溶性固形物达20%，味极甜，香浓，糯而嫩滑，品质优良。为消费者最喜爱的品种。最适宜鲜食和制干，7月上旬成熟。 妃子笑：四川叫铊提，台湾称绿荷包或玉荷包。妃子笑盛产于厦门、广东、四川、台湾等地区。妃子笑的特点是果皮青红，个大，肉色有如白蜡，脆爽而清甜，果核小。(传说当年唐明皇为搏杨贵妃一笑，千里送的荔枝就是妃子笑。) 三月红：因在农历3月下旬成熟，故名。属最早熟种。主产广东的新会、中山、增城、广西的灵山等县。果实流心脏形，上广下尖；龟裂片大小不等，排列不规则，缝合线不太明显；皮厚，淡红色；肉黄白，微韧，组织粗糙，核大，味酸带甜，食后有余渣。 黑叶：果实短卵圆形，果顶浑圆或钝，果属平；皮深红色，壳较薄，龟裂片平钝，大小均匀，排列规则，裂纹和缝合线明显；肉质坚实爽脆，香甜多汁，多数为大核。6月中旬成熟。较耐贮存。 营养含量 荔枝营养丰富，含葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪以及维生素A、B、C等，并含叶酸、精氨酸、色氨酸等各种营养素，对人体健康十分有益。 荔枝具有健脾生津，理气止痛之功效，适用于身体虚弱，病后津液不足，胃寒疼痛，疝气疼痛等症。 现代研究发现，荔枝有营养脑细胞的作用，可改善失眠、健忘、多梦等症，并能促进皮肤新陈代谢，延缓衰老,能益气、通神、益智，荔枝还可以促进微细血管的血液循环，防止雀斑的发生，令皮肤更加光滑。然而，过量食用荔枝或某些特殊体质的人食用荔枝，均可能发生意外。 食用禁忌 1、不宜空腹食用； 2、不宜大量进食荔枝； 3、糖尿病人慎吃； 4、尽量不要吃用水泡的荔枝。
各类水果的功效
各类水果的功效 苹果、木瓜、西瓜、梨子、芒果、奇异果、山竹、菠萝、榴槤、荔枝、椰子、柠檬、龙眼、柿子、香蕉、番石榴、甘蔗、甜瓜、枣、无花果、西红柿、杨桃、樱桃和葡萄、水蜜桃、柚子、橙、杏」 一日一苹果 「一日一苹果，医生远离我。」在众多水果之中，苹果可说是最普遍又最平和的一种，但它的营养价值却不容小觑。中医相信它可「生津润肺，健脾开胃」；营养学上的分析，指出苹果含有最多果糖，并含有多种有机酸、果胶及微量元素。 苹果果胶属于可溶性纤维，不但能促进胆固醇代谢，有效降低胆固醇水平，更可促进脂肪排出体外。法国人做过一项实验，让一组身体健康的中年男女每日进食两、三个苹果，一个月后，量度他们体内胆固醇水平，发现80%的人血中低密度脂蛋白胆固醇（LDL又叫坏胆固醇）都降低了；同时，高密度脂蛋白胆固醇（HDL即好胆固醇）却有所增加。苹果对于心血管的帮助可见一斑。 苹果所含的微量元素钾能扩张血管，有利高血压患者，而锌亦是人体
所必需，缺乏时会引致血糖代谢紊乱与性功能下降。 生吃苹果，除了能获得以上效益，还能调理肠胃，因为它的纤维质丰富，有助排泄。另一方面，泄泻的人吃它也有好处，因为苹果酸具收敛作用，但须注意，如属脾胃虚寒型的慢性泄泻，则须将苹果用锡纸包裹，先焗熟或煨熟才吃。 苹果营养丰富，热量不高，甚受减肥者欢迎。食疗方面，用苹果皮加姜数片煮水喝，可止呕吐。用苹果配梨子可减梨子之寒，更有强化和润肺润胃之效。秋季糖水，用苹果、梨子数个，加百合1两(30克)，石斛5钱(15克)，南北杏3钱(9克)，可润肺止咳。 吃木瓜帮助消化 木瓜其实很有益，但有些人嫌它味道不好，所以坚持不吃。木瓜在中国素有「万寿果」之称，顾名思义，多吃可延年益寿。至于原因，古书并没有明言，但估计与其内含酵素有关。 据悉，木瓜所含酵素近似人体生长激素，多吃可令人保持青春。是耶非耶，有待验证。唯一肯定的是，木瓜所含的蛋白分解酵素，有助分解蛋白质和淀粉质，对消化系统大有裨益。
无花果加冰糖功效
无花果加冰糖功效 在生活中很多人都特别喜欢吃无花果，无花果这种果树并不是无花，而是它开的花特别小，用肉眼看不到，但它的果实却很大，而且果实成熟之后特别紫吃起来口感非常甜，有一些人也会在家里养殖无花果当盆栽植物，结果之后还可以吃，简直是一举两得，那么无花果加冰糖都有哪些功效呢？ 无花果冰糖水的功效 有祛痰理气,润肺止咳,解毒润肠.治肺热咳嗽,声音嘶哑,咽干喉痛,便秘,痔疮出血等。 无花果冰糖水 一、无花果冰糖水的材料：无花果200克，冰糖适量。 二、无花果冰糖水的做法： 1.挑选不太熟的无花果，洗净外皮，从蒂部撕开，如上图，会渗出许多白色汁液; 2.掰开无花果连同汁液装碗内。 3.加适量冰糖; 4.加适量水; 5.上锅隔水蒸1小时左右。 6.蒸熟后，无花果瓤的颜色渗透到汤水中，种子漂浮在汤水表面，即可食用。 无花果的营养价值 1、无花果的果实里，含有果糖和葡萄糖占到了28%，另外它
还含有丰富的维生素A原和维生素C以及蛋白质，除此它还含有身体所需的多种氨基酸，无花果熟了之后，里面含有大量的淀粉糖化酶和脂肪酶以及蛋白酶和醋酸。我们知道柠檬酸能够起到帮助消化的作用，同时还可以促进血液的氧化，从而提高细胞的新陈代谢呢。 2、无花果含有丰富的氨基酸，鲜果为1.0%，干果5.3%;已经发现18种。不仅因人体必须的8种氨基酸皆有而表现出较高的利用价值，且尤以天门冬氨酸(1.9%干重)含量最高，对抗白血病和恢复体力，消除疲劳有很好的作用。因此，国外将一种无花果饮品作为“咔啡代用品”。 3、微量元素钾最能强化脑血管，能防止头脑老化的食疗成份。其一是苹果连皮吃，皮的内侧含大量钾，每天一个为度;另外是每天吃五十颗葡萄乾;或每天啖十颗无花果乾。 4、无花果里面含有苹果酸和柠檬酸以及脂肪酶，同时它还含有蛋白酶和水解酶等物质，值得一提的是它可以起到促进身体对食物的消化作用，从而提高食欲，另外又因为它里面含有多种脂类，因此它能够起到润肠通便的功效。 5、无花果富含食物纤维，其中的果胶和半纤维素吸水膨胀后能吸附多种化学物质，使肠道内各种有害物质被吸附排出，净化肠道，促进有益菌类在肠道的繁殖，能起到抑制血糖上升，维持正常胆固醇含量，排除致癌物质的作用。 如何挑选新鲜无花果 1、看颜色挑选新鲜无花果 颜色深的无花果是成熟了的,首先要看颜色选。如果那种特别
无花果煮水的功效与作用
无花果煮水的功效与作用 无花果煮水的功效与作用1、无花果含有多糖，占6.49%(干重)，主要为阿拉伯糖和半乳糖，对抗衰老有一定作用。 2、无花果的果、枝、叶中含有丰富的酶类，以蛋白质分解酶最多，其次是脂肪酶，淀粉酶，超氧化岐酶(sod)等，用其果实作饭后水果，有助于消化的良好效果。近几年来，利用无花果提取sod酶，开发高质量的化妆品方面也取得了重大突破，使无花果身价倍增。 3、无花果里面含有丰富的对无机元素的成分，所以它对于人体是非常有益的，同时还不含有co、cd、pb等致癌物质，它们能够提高机体的健康和抗癌的作用呢。 4、无花果所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能，可减少脂肪在血管内的沉积，进而起到降血压、预防冠心病的作用。 5、无花果树木对二氧化硫等有害物质起吸附作用，有净化空气效果。 6、孕妇宜常吃适量的无花果。因为无花果不仅有丰富的营养成分，还能够治疗痔疮及通乳。中国医学在长期的临床实践中总结无花果的性质平和，味甘，能够健胃，清肠，消肿解毒，可以用来治疗肠炎，痢疾，便秘，痔疮，喉痛及痈疮疥癣等。无花果鲜果、乾果及植物的乳汁都含有抗肿瘤的成份，实验有一定效果。
无花果食疗方无花果冰糖汁 材料：无花果、冰糖 做法：将无花果用清水洗干净并且浸泡好备用，将无花果以及开水一起放入锅中，炖煮半个小时之后就可以服用。 无花果茶 材料：无花果、青果、蜂蜜 做法：将无花果和蜂蜜一起放入锅中加入清水煎煮，最后加入蜂蜜起锅服用。 功效：这道茶饮服用之后能够有效的起到消肿止痛以及保护咽喉的功效，特别适合咽喉不舒服、便秘以及声音嘶哑。肺热的患者服用。 吃无花果的好处 1.利咽消肿 无花果中含有柠檬酸、延胡索酸、琥珀酸、苹果酸、丙乙酸、草酸、奎宁酸等物质，具有抗炎消肿之功，可利咽消肿。 2.降血脂 无花果所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能，可减少脂肪在血管内的沉积，进而起到降血压、预防冠心病的作用。 3.通便 无花果含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能帮助人体对食物的消化，促进食欲，又因其含有多种脂类，故具有润肠通便的效果。 4.减肥 无花果干物质含量很高，鲜果为14-20%，干果达70%以上。
乌骨藤的功效与作用
乌骨藤的功效与作用 文章目录*一、乌骨藤的简介*二、乌骨藤的功效与作用*三、乌骨藤的市场信息1. 乌骨藤的价格2. 乌骨藤的选购方法3. 乌骨藤的保存方法 乌骨藤的简介乌骨藤,中药名。为番荔枝科攀援灌木植物白叶瓜馥木的根。秋季采挖,除去须根,洗净,晒干入药。出自《贵州民间药物》,具有祛风湿、通经活血、止血之功效。现代研究,乌骨藤还具有抗肿瘤作用,可能通过提高免疫功能而起到抗肿瘤作用。乌骨藤毒副反应很小。此外,有萝藦科同名药物,亦具有抗癌等功效。产于广东、广西、海南、福建、贵州和台湾等地。 乌骨藤的功效与作用1、富含物质 根皮含白叶瓜馥木碱(fissicesine),白叶瓜馥木碱N-氧化物(fissicesine N-oxide),鹅掌楸碱(liriodenine),芒籽宁(atherosperminine),芒籽宁N-氧化物(atherosperminine N-oxide),氧代克列班宁(oxocrebanine),库夫明(kuafumine)。茎皮含离生木瓣树胺(discretamine),巴婆碱(asimilobine),克列班宁(crebanine),N-甲基芒籽宁阳离子(N-methyl atherosperminium),羟基木番荔枝碱(norannuradhapurine)。茎木含离生木瓣树胺,克列班宁,氧代克列班宁,鹅掌楸碱,芒籽宁,N-去甲基芒籽宁(N-noratherosperminine),N-甲基芒籽宁阳
离子,羟基木番荔枝碱。 2、功效作用 治痨伤,除风湿。内服:煎汤,10-20g,亦可酒泡服。外用:适量,研末调敷。 3、临床应用 3.1、治痨伤、风湿:乌骨藤七钱,见血飞:铁筷子、五香血藤各五钱。泡酒一斤,日服三次,每次五钱。 3.2、《贵州民间药物》:治痨伤,除风湿。 3.3、《全国中草药汇编》:通经活血,止血。主治风湿骨痛,跌打损伤,月经不调,外用治骨折,外伤出血。 乌骨藤的市场信息 1、乌骨藤的价格乌骨藤的价格约为20元/公斤。 2、乌骨藤的选购方法乌骨藤:白叶瓜馥木,攀援灌木,高达 3m。叶互生,近革质,长椭圆形,长7-17cm,宽2-4cm,先端通常圆形,或为短尖,上面深绿色,下面灰白色;乌骨藤的叶柄长约1cm。花数朵集成聚伞式的总状花序,被黄色绒毛;萼片3,卵状三角形,被黄毛;花瓣6,2轮,外轮花瓣阔卵形,先端钝,长约7mm,宽5mm,内轮花被小,长约5mm,宽3mm,被黄毛;雄蕊多数,长约1mm,药室
七肾汤的功效与作用及做法
七肾汤的功效与作用及做法 在众多行之有效的温州民间单方、验方中，以“七肾汤”最为有名，沿用不衰。温州民间常将许多疾病的病原归咎于肾虚，而将一些治肾虚的草药根据其植物某方面形态或功效命名。 七肾汤的功效与作用 温州民间公认且流传广泛的肾草有红对叶肾、白对叶肾、龙芽肾、菜头肾、荔枝肾、棉花肾、花麦肾等，七肾汤就是由这7种肾草所组成。具体七肾汤的功效与作用是什么，我们首先看看组成七肾汤的7种肾草的功效与作用： 1、红对叶肾：为夹竹桃科植物石血的干燥全草，也叫络石藤、白花藤、爬山虎。味苦、微涩，性微温。补肾止泻、祛风通络。用于腰膝酸痛、肾虚腹泻、风湿骨痛、跌打损伤。 2、白对叶肾：为卫矛科植物扶芳藤干燥茎叶。本品除野生外，在庭园多有栽培。本品叶对生，绿色，不同于石血，故名。其昧微苦，性温。补肾止泻、祛风活络、止血消瘀。用于肾虚腰痛、风湿痹痛、慢性腹泻、跌打损伤以及遗尿、吐血等。 3、龙芽肾：为蔷薇科植物龙芽草干燥全草，即中药仙鹤草。因地下根茎似狼牙而有狼牙草之名。后流传为龙芽草，遂俗称“龙芽肾”。龙芽肾中含有挥发油、黄酮类及其糖苷、三萜皂苷类、甾醇、鞣质、酚类化合物、微量元素等多种成分。现代药理学研究表明，其具有抗肿瘤、抗炎、镇痛、降血糖、降压、增强机体免疫功能等作用。
4、菜头肾：为爵床科植物菜头肾干燥根。本品是温州着名独特草药，系由长期在温州工作的药用植物学家林泉先生于1975年命名的。其味微甘，性凉。补肾养阴。用于肾虚腰痛、阴虚牙痛、肝炎、肾炎等。菜头肾补益肾阴的功效类似中药地黄，但地黄性腻滞，本品则滋阴而不腻滞;地黄能补血，本品则无此作用。 5、荔枝肾：为唇形科植物蔓茎鼠尾草干燥全草，人药以鲜品较佳，民间常栽培于庭园。因叶椭圆形，有皱纹，形似荔枝壳故名。其昧微苦、辛，性平。补肾止血、清热利湿。用于白带、小便频数、腰痛、月经过多等，为民间妇科要药。 6、棉花肾：为锦葵科植物梵天花的干燥根或全草，因其形似同科植物棉，故名。其味甘、微苦。性微温。健脾益肾。用于腰肌劳损、功能性子宫出血、营养性水肿、赤白带下。 7、花麦肾：为蓼科植物野荞麦的干燥全草，由于野荞麦和花麦形似，温州民间将养麦称花麦，故名。其昧甘、涩、微苦。性凉。清热解毒、排脓消肿、益肾。 所以，七肾汤的功效与作用是补肾健脾，通络止痛。用于肾虚所致的腰背酸痛、腰部扭伤、腰肌劳损、遗精盗汗、冲任不固等。 七肾汤标准配方 处方组成：红对叶肾、白对叶肾、龙芽肾、菜头肾、荔枝肾、棉花肾、花麦肾各15g，水煎服。 七肾汤什么时候喝?功能主治：本方补肾健脾，通络止痛。用于肾虚所致的腰背酸痛、腰部扭伤、腰肌劳损、遗精盗汗、冲任不固
荔枝与桂圆的区别
荔枝与桂圆的区别 荔枝是我们经常吃的一种水果，味道鲜美，而且适合老人和孩子食用。桂圆也是我们比较熟悉的一种水果。桂圆的营养价值比较高，能够补气补血。适合女性食用，特别是在经期之后，或者是在抽血之后。两种水果各自有自己的好处，可是荔枝与桂圆的区别是什么呢？ 桂圆我们也叫做是龙眼，桂圆是一种常见的水果，桂圆不但有很好的食用价值而且还有很高的药用价值，桂圆能够起到健脾胃和补气的好处，桂圆对于产后的血虚有很好的作用。荔枝是南国四大果品之一，荔枝也是一种水果荔枝有补脑的好处，而且常吃荔枝能够起到开胃的好处。 桂圆和荔枝的区别 龙眼(桂圆)外壳是光滑的，荔枝外壳布满一个个凸起的小颗粒状。 桂圆的核是圆形的，荔枝的核是枣核形的。 桂圆和荔枝到底是不是同一样东西呢，其实桂圆和荔枝是两种完全不同的水果，桂圆和荔枝无论是大小还是外观都恨不用，而且桂圆和荔枝有不同的养生功效和药用价值。 龙眼，(拉丁学名：DimocarpuslonganLour.)又称桂圆，益智，常绿大乔木，树体高大。7～8月果实成熟呈黄褐色时采摘。为无
患子科植物，果供生食或加工成干制品，肉、核、皮及根均可作药用。原产于中国南部及西南部，世界上有多个国家和地区栽培龙眼，如：中国，泰国、印度尼西亚、澳大利亚的昆士兰州、美国的夏威夷州和佛罗里达州等。 龙眼能补心脾，益气血，健脾胃，养肌肉。思虑伤脾，头昏，失眠，心悸怔忡，虚赢，病后或产后体虚，及由于脾虚所致之下血失血症。现代医学实践证明，它还有美容、延年益寿之功效。 荔枝(学名：LitchichinensisSonn.)原产于中国南部，是亚热带果树，常绿乔木，高约10米。果皮有鳞斑状突起，鲜红，紫红。果肉产鲜时半透明凝脂状，味香美。但不耐储藏。 荔枝与香蕉、菠萝、龙眼一同号称“南国四大果品”。荔枝因杨贵妃喜食而闻名，使得杜牧写下“一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来”的千古名句。 荔枝性热，多食易上火，并可引起“荔枝病”。木材坚实，深红褐色，纹理雅致、耐腐，历来为上等名材。 荔枝味甘、酸、性温，入心、脾、肝经;可止呃逆，止腹泻，是顽固性呃逆及五更泻者的食疗佳品，同时有补脑健身，开胃益脾，有促进食欲之功效。 荔枝味甘、酸、性温，入心、脾、肝经;果肉具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效;核具有理气、散结、止痛的功效;可止呃逆，止腹泻，是顽固性呃逆及五更泻者的食疗佳品，同时有补脑健身，开胃益脾，有促进食欲之功效。
荔枝的功效、宜忌、怎么吃不上火
荔枝的功效、宜忌、怎么吃不上火 荔枝的作用与功效 1.补充能量，益智补脑。荔枝果肉中含丰富的葡萄糖、蔗糖，总糖量在70%以上，列居多种水果的首位，具有补充能量、增加营养的作用。研究证明，荔枝对大脑组织有补养作用，能明显改善失眠、健忘、神疲等症。 2.增强免疫功能。荔枝肉含丰富的维生素c和蛋白质，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力。自古以来，一直被视为珍贵的补 3.降低血糖。荔枝中含有一种氨基酸，具有降血糖的作用，对糖尿病患者十分适宜。 4.消肿解毒，止血止痛。荔枝除广为人知的滋补作用外，还可用于外科疾病，如肿瘤、瘰疬、疔疮恶肿、外伤出血等病。 5.止呃逆，止腹泻。荔枝甘温健脾，并能降逆，是顽固性呃逆及五更泄者的食疗佳品。 荔枝的宜忌 适宜人群
一般人群均可食用。尤其适合产妇、老人、体质虚弱者、病后调养者食用;贫血、胃寒和口臭者也很适合。 不适宜人群 阴虚火旺者慎服。正在长青春痘、生疮、伤风感冒，或有急性炎症的，就不宜吃荔枝，吃了会加重病症，特别是儿童。 糖尿病人慎用荔枝。 驾车者慎食荔枝。大量进食荔枝又很少吃饭的话，极容易引发突发性低血糖症，出现头晕、口渴、恶心、出汗、肚子疼、心慌等现象，严重者会发生昏迷、抽搐、呼吸不规则、心律不齐等，称“荔枝病”。开车时人体会消耗大量的热量，而人体中的热量主要来源于食物中的糖类。研究发现，司机在开车前或开车时食用荔枝过多，不但不能及时补充糖分，反而还会增加发生交通意外的风险。吃荔枝后，如果出现饥饿、无力、头晕等症状，要赶紧口服糖水或糖块，一般多能很快恢复。出现中毒表现者要及时到医院救治。 鲜荔枝不宜空腹食用。鲜荔枝含糖量很高，空腹食用会刺激胃黏膜，导致胃痛、胃胀。而且空腹时吃鲜荔枝过量会因体内突然渗入过量高糖分而发生“高渗性昏迷”。 荔枝不宜多吃。 荔枝怎么吃不上火 1、享用“露珠红荔”不上火，即在天亮前露水末退之时就地吃刚从树上摘下的荔枝，可不上火。据说，此时的荔枝吸收了一天的阳光，又经过一夜的温凉，热性已消减，颗颗荔枝处于香、甜、鲜、脆的最佳状态，不但入口味美，而且吃多少都不会上火。
无花果的功效与作用
无花果的功效与作用 无花果的功效与作用1、润肠通便 无花果中富含膳食纤维，尤其是果皮中含量极高，食用后会在胃肠内吸水膨胀，增加食物残渣的体积，并且能刺激胃肠蠕动，促进肠道中的粪便排出，有润肠通便的作用。 2、促进食欲 无花果所含的苹果酸、柠檬酸与脂肪酶、蛋白酶等酸类物质和水解酶，有帮助消化、促进食欲的作用。 3、防治心血管 无花果中富含钾元素，有助于调节血压平衡;无花果中富含可溶性纤维、果胶，可以减少胆固醇沉积;无花果富含苯酚，欧米伽-3和欧米伽-3不饱和脂肪酸，有助于降低人体患冠状动脉疾病的风险。 4、降血脂、降血压 无花果中所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能，故可降血脂，减少脂肪在血管内的沉积，进而起到降血压，预防冠心病的作用。 5、利咽消肿 无花果中含有柠檬酸、延胡索酸、琥珀酸、苹果酸、丙乙酸、草酸、奎宁酸等物质，具有抗炎消肿之功，可利咽消肿。 6、防癌抗癌
未成熟无花果果实的乳浆中含有补骨脂素、佛柑内酯等活性成分而，其成熟果实的果汁中也可提取一种芳香物质“苯甲醛”，二者都具有防癌抗癌的作用、可以预防肝癌、肺癌、胃癌的发生，延缓移植性腺癌、淋巴肉瘤的发展，促使其退化。 7、延缓衰老 无花果在成熟后含有较多的花青素、维生素c等强效的抗氧化剂，食用后能帮助清除体内的自由基，抑制色素沉淀，延缓细胞的衰老，增强各个脏器的功能，起到美容养颜的作用。 8、减肥瘦身 无花果纤维素含量高，且所含热量低。高纤维的食物让你保持饱腹感，延迟饥饿时间，减少食量。而且，无花果具有促进废物排泄的作用，能够帮助瘦身减肥。 9、有益肠道 无花果是自然界的泻药，具有促进废物排泄的作用，对便秘患者来说再好不过。高纤维的无花果可以刺激肠道蠕动，改善肠道菌群，有益肠道健康。 10、通经催乳 无花果还是通经催乳的良药，对月经不调，产后不泌乳或泌乳量少都有很好的调理效果。首先无花果营养丰富，含有乳汁形成的蛋白质、糖分以及各种矿物质，同时无花果还含有多种酶，对自身的蛋白质的分解和吸收有较强的促进作用，并且无花果也是一种中药，就有补血通乳之效，尤其是无花果干通乳效果更强，十分适合哺乳期乳汁不足的妇女食用。 11、治疗腹泻
香蕉能和荔枝一起吃吗
香蕉能和荔枝一起吃吗 香蕉和荔枝都是比较常见的水果，他们在一起吃是没有问题的，不会发生食物相克的问题，荔枝的作用就是非常的滋补，它有安心补神的作用，具有理气补血的效果，而香蕉具有促进肠胃消化的作用，在促进肠道益生菌方面也能有一定的作用，我们来看一下这方面的内容。 香蕉能和荔枝一起吃吗 众所周知，很多水果都可以同食，能做成水果拼盘或者水果沙拉一起食用，但是也有些水果因为所含有的营养成分会发生反应产生不良效果，以及彼此的功效作用有所冲突导致不能一起食用。下面我们就来看看荔枝和香蕉能不能一起吃，荔枝和香蕉属于相克的水果还是能同食的水果。 1.可以一起吃 荔枝和香蕉是可以一起吃的，因为这两种水果一起食用并不会发生什么特别的反应，而且食用后功效上也不会产生一些不良效果。所以荔枝和香蕉时可以一起放心食用的。 2.两者的功效 荔枝是不错的滋补水果，果肉具有补脾益肝、补心安神、理气补血等功效，荔枝核则可以入药有散结、止痛等功效。食用荔枝能调节失眠、健忘以及疲劳等症状，还能补充能量。此外女生可以经常吃些荔枝，因为荔枝有防止产生雀斑让皮肤更加光滑的作用。香蕉同荔枝一样也能补充营养，此外香蕉含有丰富的钾元
素，多吃香蕉不仅可以降血压，还可以预防高血压和心血管疾病。如果有失眠症状或者情绪易紧张的话，也可以吃些香蕉起到安抚镇静的作用。 3.食用注意项 荔枝和香蕉含糖量都较高，因此糖尿病者须谨慎食用。除此之外，荔枝性温多食容易导致上火严重的还会得“荔枝病”，易长痘痘或者易上火的人需要少吃。而香蕉性寒，体质虚寒的人最好少吃，同样肾炎患者也不适宜吃香蕉，因为香蕉中含有大量的钾、镁元素，肾炎患者吃香蕉会使血液中的钙、钾、镁等比例失调，从而导致病情加重。
百花蜜的功效
百花蜜的功效 百花蜜采于百花丛中，汇百花之精华，集百花之大全。清香甜润，营养滋补，具蜂蜜之清热、补中，解毒、润燥、收敛等功效，是传统蜂蜜品种。 龙眼蜜的功效 龙眼蜜南方特有蜜种。具有龙眼的香气。本品取龙眼益心脾，补气血的作有养血安神、开胃益脾、养颜清热润燥，补中之功效。特别适宜妇女食用。 椴树蜜的功效 椴树蜜是我国东北特有蜜种，蜜色为浅琥珀色，具有浓郁的香味，容易结晶，本品有养胃补虚、清热、补中，解毒、润燥之功效。有一定的镇静作用。较受欧洲人喜欢，是难得的森林蜜种，以其质优被公众认定为特级蜂蜜。 槐花蜜的功效 槐花蜜是春季蜜种。水白透明，质地浓稠，不易结晶，具有清淡幽香的槐花香味，甘甜鲜洁，芳香适口。本产品具有槐花之清热、去湿、利尿、凉血、止血之功效，能保持毛细血管正常的抵抗能力，降低血压，并用于预防中风，同时亦有清热、补中、解毒、润燥之功效。为蜜中上品。较适用于心血管病人的保健食用。 xx蜜的功效 黄连蜜采自我国中草药自然保护区中黄连的花蜜，它继承了黄连的药性及蜂蜜的特点，不仅有天然蜂蜜的保健营养价值，尤其具有这种名贵中药的医疗效果，黄连蜜色泽微黄，香味特别，甜中微苦，甜而不腻，真可谓良药并不苦口，疗效却依然。本产品特有清热祛湿、泻火解毒、抗菌消炎之功效，有镇静、降温、去火的效果，特别适用于平时烟酒过多，心火旺盛，心情烦燥之人士的食疗保健食用。 藿香蜜的功效 藿香蜜是蜜蜂采自一种稀有野生中药——藿香的花蜜酿制而成。蜜色呈琥珀色，气味独特，有中药之香气，由于藿香蜜的成分与药性脉承中草药藿香。
因此本品除了普遍适用于营养保健作用外，更在解暑化湿、肠胃不适、恶心呕吐，清热解毒等方面有良好辅助疗效，是胃肠功能欠佳，消化不良、体质虚弱等人士的理想食疗保健品。 xx蜜的功效 丹参蜜是蜜蜂采自中药丹参的花酿造的纯天然蜂蜜，具有丹参“生新血、去恶血”功效，适用于女性月经不调、行经腹痛等症。此外，丹参蜜还可以“凉血消肿、清心除烦”。 枣花蜜的功效 该枣花蜜维生素c含量很高。其中酸枣蜜产自自然界中的野酸枣花中，经蜜蜂反复酿制而成，具有味道清新，颜色纯正的特性。具有镇静催眠，调节血压的功效。而红枣是我国人民传统的食用佳品。其蜜呈琥珀色，质地粘稠，甜香可口，是女士们偏爱的一个蜜种。有助人体系统功能改善，对脾胃虚弱有辅助疗效。 党参蜜的功效 党参蜜是蜜蜂采自名贵中药材——党参花蜜酿造而成。味甘平，色泽呈琥珀色，其除有蜂蜜之特性外，更益于补中、益气生津，对脾胃虚弱、气血两亏、体倦无力、妇女血崩、贫血有辅助疗效，适于体虚，胃冷、慢性胃炎、贫血者的保健食用。 枸杞蜜的功效 枸杞蜜来自我国名贵中药——枸杞子主产区，是蜜蜂采集枸杞花蜜酿造而成，本产品既有蜂蜜传统的营养保健价值、更因它是枸杞的精华。 具有补肾益精，养肝明目，润肺止咳之功效。本品适合血气两亏、高血压、体质虚弱、视力下降、贫血、慢性肝炎，中毒性或代谢肝病及胆道系统引起的肝功能障碍等的人士服用。特别适应于肾虚腰痛、遗精滑精、工作繁忙的男性食用。 冬蜜的功效
坐月子准备食材
第一种食材：黄豆 资料里说，月子里吃豆浆是好的选择，月子里产妇及婴幼儿要摄入足够的优质蛋白质食物，每天喝豆浆可以调节妇女体内雌激素与孕激素水平，使分泌周期变化保持正常，能有效预防乳腺癌和子宫癌、卵巢癌的发生。研究人员还认为豆浆对女性的保健作用是独特的，好处明显高于男性。常喝豆浆的女性显得年轻。 但是喝豆浆要注意以下几点： 一是不要再豆浆中加红糖，因为红糖会破坏豆浆的营养和增加吸收的难度。 二是不要喝未煮熟的豆浆。生豆浆含有皂素、胰蛋白酶抑制物，喝后会发生恶心、吐泻等中毒症状， 三是不要空腹喝豆浆。空腹喝豆浆后会使豆浆中的蛋白质过早的转化为热量而被消耗掉，不能起到喝豆浆的作用。 四是不要用豆浆作药引，如果把豆浆和药一起喝，豆浆的营养成分会被药物破坏掉或起到副作用 第二种食材：黑豆 黑豆的功效大家都知道吧，月子里是要补腰补肾的，我看了好多资料里说月子里让吃猪肝，但是猪肝里胆固醇太多了，
我怕吃太多会发胖，不好恢复因为怀孕时候长肉长的比 较多，坐月子真不敢太多吃这些东西了 之前看过宝妈的帖子，说她月子里喝黑豆大米水，我就从超市里买了好多黑豆，又买了糙米，豆子和米回家在锅中炒熟，炒熟后，我放在干燥的塑料桶里了，这样能保存，过些天就可以用了，每天煮成水，当饮用水喝，补腰肾的。 第三种：糙米 这个超市里就有，之前看北京电视台养生堂，专家介绍过，喝糙米水，制作方法很简单，用糙米，上火，锅中不放油，不停翻炒，变成黄色就可以，晾干了，每次取一些，放杯子里，用开水泡着喝，我现在就在喝啊，细细品那味道我还是 很喜欢的，比大麦茶好喝下面我上一张我现在杯子里泡着的糙米水哈 糙米功效和作用： 糙米对肥胖和胃肠功能障碍的患者有很好的疗效 多吃糙米蔬菜防过敏 糙米能治疗[贫血糙米能治疗便秘，净化血液有强化体质的作用；