生活中你不得不知的几种常用的中药材

服用药物最麻烦的就是出现耐药性，现在耐药现象的普遍，而且抗生素本身也有一定的不良反应，对人体有害。相对而言，中药的安全性较高，临床上使用中药治疗疾病也成为了一个不可或缺的手段。那么日常生活中我们要知道哪几种常用的中药材呢？

一、艾叶

艾叶味苦、辛，性温，具有温经止血、散寒止痛、祛湿止痒、安胎的作用。

因风寒所致的咳嗽，可采用艾叶熏脚的方法，具体方法是：取艾叶适量，放入沸水中煎煮15分钟，去渣取汁，把药液倒入盆内，先熏后洗双脚；当皮肤出现疖肿症状时，可取艾条1根，点燃一端，距患处3～5厘米进行熏灸。

在熏灸过程中，艾条应以疖肿为中心缓慢旋转，灸至疖肿及周围皮肤出现明显红晕，患者感觉微烫为止，每日1次，每次10分钟；经常胃痛的人，可取艾叶适量，洗净、切碎，打入鸡蛋一起搅拌均匀，在锅里放入植物油，待油烧热后将艾叶蛋液放入，炒至半熟，加清水适量煮沸即可，待温度适宜时，渣水共服，每日3次。

二、山药

山药味甘性平，具有益气养阴、补脾肺肾的作用。

小儿脾胃虚弱，时常没有好胃口，且时不时腹泻，这时让孩子多吃点山药，常会收到意想不到的效果；山药对老年人因肺气虚弱所致的慢性咳嗽、气促等症或肾气虚弱所致的腰酸腿软、夜尿频等症，均有一定疗效；对于病后身体虚弱，需长期调养的人来说，山药更是质优价廉的补品。注：煲汤、煮粥均可。因山药药性平和，所以可长期食用。

三、生姜

说到常备药，当然要首推生姜。生姜味辛性温，有发汗解表、温中止呕、温肺止咳的功效。

生姜还有一个很多人都不知道的作用，就是止呕的能力。大多数的呕吐，尤其是妊娠呕吐，一杯生姜汁（或煮姜水），就能让人“缓过来”，既有效，又安全。不过，需要注意的是，生姜较温，平时阴虚内热体质的人不宜使用。

生活中有很多你平常不知道的中药材的作用功效，平时多吃有着保健之效，所以我们平时应该多吃一些。温馨提醒：如果你有什么问题，可以搜索九生元来咨询一下。