羽毛球课教案(第一节课)
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羽毛球正手发高远球课教案
年级:初一教师:张宇时间:2012年11月6日
学习内容羽毛球①
1.学习正手握拍方法。
2.正手发高远球
学
习
目
标
1.通过教学,使90﹪的学生能初步了解正手发高
远球的技术动作。
2.发展学生的手臂力量,协调能力,提高学生的
自控能力
3.培养学生积极向上、自主探究学习的精神和乐
观的学习态度,增强学生的细心观察能力。
结构时间教学过程(内容、教法、方法、组织、重点、难点、要求、评价等)
准备部分10
分
钟
一.课堂常规
1.整队,师生问好如图(1)
2.宣布课的内容与任务、要求
3.教师检查人数、服装,安排见习生
二、准备活动
1. 队列队形练习:向右看齐、向前看。
2. 绕田径场慢跑一圈
3. 徒手操(4*8拍)如图(2)
①头部运动②扩胸运动③膝关节运动
④踝腕关节运动⑤弓步压腿
游戏:打敌机
将参加游戏的人分成甲乙两队,在地上画一个
圆圈,裁判员居其间,手
执纸飞机,先让甲队的人分散站于圈外,人手
一只小水包。
游戏开始,裁判员将纸飞机掷向天空,谁在落
地之前击中即可得分。甲
队掷完换成乙队掷,每队各掷三次,最后看哪
个队得分多为优胜。
规则:掷沙包的人不得移动自己的位置。
讲解队形:图(1)
××××××××
××××××××
▲
××××××××
××××××××
讲解时成密集队形
图(2)
体操队形
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
▲
图(3)
正手握拍
图(4)
基
本25 三.基本教材
一)学习正手握拍法如图(3)
正手握拍的动作要领:正确的握拍方法是先用左手拿住球拍杆,使拍面与地面垂直,然后张开右手,使手掌下部(小鱼际)靠在球拍的握柄底托,虎口对着球拍柄窄的一面,小指、无名指、中指自然地并拢,食指与中指稍稍分开,自然地弯曲并帖在球拍柄上
1.教学重点:虎口对准拍斜棱第二棱线,掌心与握柄留有空隙
2.教学方法:1)教师示范、讲解
2)学生持拍模仿练习
3)教师检查纠错
4)学生练习
3.教学组织:1)男女生分开
2)讲解过后,模仿示范
4.教学要求:做到握拍的正确,认真听老师的教
部分分
钟
导。
二)正手发高远球如图(4)
1、准备动作:中场附近。重心放在右脚上;用
左手拇指、食指和中指夹持住羽得毛球中部,
自然举于胸前方;右手正手握拍,右臂自然屈
肘举至身体的右后侧,
1.教学重点:正确的准备姿势和引拍的充分以
及身体的协调发力。
2.教学方法:
1)教师示范、讲解
2)请一部分同学做示范后,教师讲解其中的问
题,指出最容易发生的错误和解决方法。
3)学生分组练习各种技术,教师指导。
3.教学组织:如图(5)
1)两人一组练习:持球拍对练。
2)两人轮换发球.
3)基础好的同学辅导基础差的同学练习。
4.教学要求:运用正确姿势,能够掌握技术
按要求进行练习。
四.安全提示:禁止拿球拍打闹。
五.课课练
1.内容:纵跳10×3
2.要求:幅度大、动作到位。
图(5)
分组练习队形
x |——————> x
x |——————> x
x |——————> x
x |——————> x
x |——————> x
x |——————> x
x |——————> x
x |——————> x
结束部分5
分
钟
六.结束部分
(1)放松活动:抖动四肢
(2)讲解课堂纪律情况及任务完成情况
(3)宣布下课
(4)收、还器材
场地器材
羽毛球拍30副羽毛球30个预计本课练习
密度
40% 本
课
感良好
受
课
后
记
载预计本课平均
心率
120—130次/分