太极武术的英文翻译
太极武术的英文翻译
二十四式太极拳
第一式起势Starting Posture
第二式左右野马分鬃 Part the Wild Horse's Mane on Both Side 第三式白鹤亮翅 White Crane Spreads its Wings,
第四式左右搂膝拗步 Brush Knee and Twist Step on Both Side, 第五式手挥琵琶 Hold the Lute
第六式倒卷肱 Forearm Rollings on Both Sides
第七式左揽雀尾 Grasp the Bird's Tail-Left Side
第八式右揽雀尾 Grasp the Bird's Tail-Right Side
第九式单鞭 Single Whip,
第十式云手 Cloud Hands
第十一式单鞭 Single Whip
第十二式高探马 High Pat on Horse
第十三式右蹬脚 Kick with Right Heel,
第十四式双峰贯耳 Twin Peaks
第十五式转身左蹬脚 Turn and Kick with Left Heel,
第十六式左下独立式 Push Down and Stand on One Leg-Left Style 第十七式右下独立式 Push Down and Stand on One Leg-Right Style 第十八式左右穿梭 Work at Shuttles on Both Side
第十九式海底针 Needle at Sea Bottom
第二十式闪通臂 Flash the Arms
第二十一式转身搬拦捶 Turning body,Pulling,Blocking and Pounding
第二十二式如封似闭 Apparent Close up
第二十三式十字手 Cross Hands
第二十四式收势 Closing Form
四十二式太极拳
第一式起势 Starting Posture
第二式右揽雀尾Pulling Peacock’s Tail-Right Style
第三式左单鞭 Left Single Whip
第四式提手 Lift Hands
第五式白鹤亮翅 White Crane Spreads Its Wings
第六式搂膝拗步 Brush Knees and Twist Steps on Both Sides
第七式撇身捶 Dodge Body and Throw Fist
第八式捋挤势 Deflect and Squeeze
第九式进步搬拦捶 Advance to Pull. Block and Pound
第十式如封似闭 Apparent Close-up
第十一式开合手 Open and Close Hands
第十二式右单鞭 Right Single Whip
第十三式肘底捶 Punch under Elbow
第十四式转身推掌 Turn Body and Push Palm
第十五式玉女穿梭 Work at Shuttles on Both Sides
第十六式右左蹬脚 Heel Kicks on Both Sides
第十七式掩手肱捶 Hide Hands and Strike Fist
第十八式野马分鬃 Wild Horses Parting its Manes on Both Sides 第十九式云手 Cloud Hands
第二十式独立打虎 Beat Tiger on Single Leg
第二十一式右分脚 Toes Kick-Right
第二十二式双峰贯耳 Twin Peaks
第二十三式左分脚 Toes Kick-Left
第二十四式转身拍脚 Turn Body and Slap Foot
第二十五式进步栽捶 Advance and Punch Down
第二十六式斜飞势 Flying Obliquely
第二十七式单鞭下势 Single Whip and Push Down
第二十八式金鸡独立 Golden Rooster Stands on One Leg
第二十九式退步穿掌 Step Back and Pierce Palm
第三十式虚步压掌 Press Palm in Empty Stance
第三十一式独立上托 Stand on One Leg and Raise Palm
第三十二式马步靠 Push Forearm with Horse-Riding Step
第三十三式转身大捋 Turn Body and Deflect
第三十四式歇步擒打 Cross Legged Sitting Stance and Lock Stricke
第三十五式穿掌下势 Pierce Palm and Push Down
第三十六式上步七星 Step Forward with Seven Stars
第三十七式退步跨虎 Back Step to Mount Tiger
第三十八式转身摆莲 Turn Body for Lotus Kick
第三十九式弯弓射虎 Draw Bow to Shoot Tiger
第四十式左拦雀尾Pulling Peacock’s Tail-left
第四十一式十字手 Cross Hands
第四十二式收势 Closing Form
三十二式太极剑
第一式并步点剑 Stand with Feet Together and Point Sword
第二式独立反刺 Stand on One Leg and Back Thrust Sword
第三式仆步横扫 Crouch Stance and Sweep Sword
第四式向右平带 Withdraw Sword Rightward
第五式向左平带 Withdraw Sword Leftward
第六式独立抡劈 Stand on One Leg and Parry with Sword
第七式退步回抽 Step Backward and Draw Sword Back
第八式独立上刺 Stand on One Leg and Pierce Sword
第九式虚步下截 Empty Stance to Interrupt with Sword
第十式左弓步刺 Left Bow Stance and Thrust Sword
第十一式转身斜带 Turn to Withdraw Sword Obliquely
第十二式缩身斜带 Bend Body to Withdraw Sword Obliquely
第十三式提膝捧剑 Lift Knee and Hold Sword in Both Hanks
第十四式跳步平刺 Jump Step and Thrust Sword
第十五式左虚步撩 Left Empty Stance and Cut upward Sword
第十六式右弓步撩 Right Bow Stance and Cut upward Sword
第十七式转身回抽 Turn to Draw Sword Back
第十八式并步平刺 Stand with Feet Together and Thrust Sword 第十九式左弓步拦 Left Bow Stance and Parry Sword
第二十式右弓步拦 Right Bow Stance and Parry Sword
第二十一式左弓步拦 Left Bow stance and Parry Sword
第二十二式进步反刺 Advance to Back Thrust Sword
第二十三式反身回劈 Turn Back to Hack Sword Backward
第二十四式虚步点剑 Empty Stance and Point Sword
第二十五式独立平托 Stand on One Leg and Hold Sword
第二十六式弓步挂劈 Bow Stance and Parry and Hack with Sword 第二十七式虚步抡劈 Empty Stance and Parry with Sword
第二十八式撤步反击 Withdraw Step to Beat Back
第二十九式进步平刺 Advance to Thrust Sword
第三十式丁步回抽 T-step and Draw Sword Back
第三十一式旋转平抹 Rotate to Slice Horizontally with Sword 第三十二式弓步直刺 Bow Stance and Thrust Sword
四十二式太极剑
第一式起势 Starting Posture
第二式并步点剑 Stand with Feet Together and Point Sword
第三式弓步斜削 Bow Stance and Cut Obliquely
第四式提膝劈剑 Lift Knee and Chop Sword
第五式左弓步拦 Left Bow Stance and Parry Sword
第六式左虚步撩 Left Empty Stance and Cut Upward with Sword 第七式右弓步撩 Right Bow Stance and Cut Upward with Sword 第八式提膝捧剑 Lift Knee and Hold Sword in Both Hanks
第九式蹬脚前刺 Heel Kick and Thrust Sword
第十式跳步平刺 Jump Step and Thrust Sword
第十一式转身下刺 Turn Body and Thrust Down
第十二式弓步平斩 Bow Stance and Cut Horizontally
第十三式弓步崩剑 Bow Stance and Tilt Sword
第十四式歇步压剑 Rest Stance and Press Sword
第十五式进步绞剑 Advance and Circle with Sword
第十六式提膝上刺 Lift Knee and Thrust Sword
第十七式虚步下截 Empty Stance to Interrupt with Sword
第十八式左右平带 Withdraw Sword to Both Sides
第十九式弓步劈剑 Bow Stance and Chop Sword
第二十式丁步托剑 T-stance and Hold Sword
第二十一式分脚后点 Toes Kick and Point Back
第二十二式仆步穿剑 Crouch Stance and Thrust Sword
第二十三式蹬脚架剑 Heel Kick and Block Sword
第二十四式提膝点剑 Lift Knee and Point Down
第二十五式仆步横扫 Crouch Stance and Sweep Sword
第二十六式弓步下截（左、右）Bow Stance and Interrupt on Both Sides
第二十七式弓步下刺 Bow Stance and Thrust Sword
第二十八式右左云抹 Wave Sword on Both Sides
第二十九式右弓步劈 Right Bow Stance and Chop Sword
第三十式后举腿架剑 Raise Leg Backward and Block
第三十一式丁步点剑 T-step and Point Sword
第三十二式马步推剑 Horse-riding Stance and Push Sword
第三十三式独立上托 Stand on One Leg and Hold up Sword
第三十四式进步挂点 Advance to Parry and Point
第三十五式歇步崩剑 Cross Stance and Tilt Sword
第三十六式弓步反刺 Bow Stance and Back Thrust Sword
第三十七式转身下刺 Turn Body and Thrust Sword
第三十八式提膝提剑 Lift Knee and Sword
第三十九式步行穿刺 Walk and Pierce Sword
第四十式摆腿架剑 Wave Leg and Block Sword
第四十一式弓步直刺 Bow Stance and Thrust Sword
第四十二式收势 Closing Form
陈瑜先生传授太极拳内功心法
陈瑜先生传授陈氏太极拳内功心法 一代太极大师陈照奎先生曾说：“没功夫，技巧也是空的；功夫不出，什么技巧也不顶用，关键是出功夫。”这里讲的“功夫”就是内劲功力。从所周知太极拳除养生外，还具有较强的技击作用。技击正是靠内劲功力来达到其目的的。杨氏三代在近代威显武林，陈家沟也不乏继往开来之人，这都是靠内劲功力显名创派，提高知名度的。因此太极拳讲究功夫与技巧，功力是技术的基础，而技巧又是内劲功力发挥得恰到好处的保证。所以我们练习太极拳技击，必须培植内劲功力。如果训练内劲，达到具有随心所欲的高强功力，加之配合以无极和太极的神奇技巧，便是所向披靡的拳技。太极拳内劲功力是考查一个拳手的必检之课，是衡量一个太极技击家功夫高低的重要标志。一个太极拳手必须精通一门（一式）太极拳，并融合多式太极拳或其他拳术之精华，互相吸收，方能成为高手。任何一位卓有成就的太极拳家不只熟悉一门拳术，他触类旁通，把其他拳术都溶合在自己的拳技中了。所以我们不能简单地、机械地把他划归为哪一类太极拳。在练习太极拳时各自会形成一个独特风格，这样就产生出陈、杨、吴、武、孙等多式太极拳，还包括现在整理的赵堡太极及武当太极。太极拳的演变绝不是孤立的存在的，它们互相溶合渗透，吸收变通以至改造创新。正因为如此，太极拳的发明是历史文化（传统武术）积淀后，经智者、高加之配合以无极和太极的神奇技巧，便是所向披靡的拳技。 太极拳内劲功力是考查一个拳手的必检之课，是衡量一个太极技击家功夫高低的重要标志。一个太极拳手必须精通一门（一式）太极拳，并融合多式太极拳或其他拳术之精华，互相吸收，方能成为高手。任何一位卓有成就的太极拳家不只熟悉一门拳术，他触类旁通，把其他拳术都溶合在自己的拳技中了。所以我们不能简单地、机械地把他划归为哪一类太极拳。在练习太极拳时各自会形成一个独特风格，这样就产生出陈、杨、吴、武、孙等多式太极拳，还包括现在整理的赵堡太极及武当太极。太极拳的演变绝不是孤立的存在的，它们互相溶合渗透，吸收变通以至改造创新。正因为如此，太极拳的发明是历史文化（传统武术）积淀后，经智者、高下，使呼吸与动作相结合锻炼，在精神意念贯注之中，体内形成的一种既沉重又轻灵，既刚硬又柔软的劲力。也就是说，太极拳的内劲是通过技击性专
2020智慧树,知到,特色武术：太极修炼与身心拓展章节测试【完整答案】
2020智慧树，知到，特色武术：太极修炼与身心拓展章节测试【完整答案】 智慧树知到《特色武术太极修炼与身心拓展》章节测试答案 第一章 1、中国武术的通用礼节是： A.鞠躬 B.合十 C.抱拳礼 D.握手 答案: 抱拳礼 2、 太极拳入门的基本条件是： A.真传 B.苦功 C.悟性 D.切磋 答案: 真传,苦功,悟性,切磋 3、中华太极的主要修习方法有： A.明其理 B.研其义 C.悟之道
D.行其法 答案: 明其理,研其义,悟之道,行其法 4、 本章介绍的太极拳基本步型主要有： A.弓步 B.马步 C.虚步 D.歇步 答案: 弓步,马步,虚步 5、本课程强调的“大学太极”不仅是特指大学生练习太极拳，更是指通过修炼太极拳，将身心放大。 A.对 B.错 答案: 对 6、通过太极拳的修炼，可以转化习练者的身心状态，将身体变得更加灵活，精神变得更加勇猛。 A.对 B.错 答案: 对 7、 在修炼太极的过程中，套路练习是非常重要的，而对拳经拳法的研修与理解并不重要。
B.错 答案: 错 8、 调息可以锻炼呼吸，是太极拳非常重要的练习内容。 A.对 B.错 答案: 对 9、 抱拳礼的基本动作是右手握拳，左手五指并拢变掌，并将左掌掩在右手的拳面上。 A.对 B.错 答案: 对 10、 师生礼的礼仪规范是：学生先抱拳起手行礼，老师再举手抱拳回礼。当老师手放下时，学生再将两手放下。 A.对 B.错 答案: 对 第二章 1、白鹤亮翅的定式的步形是：
B.弓步 C.虚步 D.仆步 答案: 虚步 2、 image.png 图中所示的是太极拳哪一个招法动作的定式? A.野马分鬃 B.白鹤亮翅 C.云手 D.手挥琵琶 答案: 手挥琵琶 3、 野马分鬃下手的劲力是： A.上靠 B.下采 C.横挒 D.下垂 答案: 下采 4、 云手动作练习过程中，由以身带手变成以手领身的时机是：
在美国英语怎么写
在美国英语怎么写 你知道在美国的英语怎么写吗?下面一起来看看吧。 在美国的英文释义： stateside in America in the USA 在美国的英文例句： 该董事在美国接受过培训。 The director was American- trained. 每一个美国作家在他的创作中，或早或迟，或多或少，总要涉及到“美国梦”的问题。这是因为在美国民族和美国文学的形成过程中，“美国梦”起到了不可替代的作用。 Because it plays an indispensable role in the forming of American nation and American literature, writers in the United States have always been probing and exploring it. 美国的左手作为加害者圈钱成功走人，得了实惠;美国的右手作为“拯救者”成了英雄，赢得美名。再由美国的写手在美国出版的杂志鼓吹美国的“贡献”、美化肮脏的左手、赞美英雄的右手。 They robbed you with their left hand, then restored you to your feet with their right hand, and ended up being promoted
as heroes by their own journalists on their own magazines. 由于美国反托拉斯法不仅适用于美国国内商业活动，也适用于美国与外国之间的贸易活动，故美国法院常对发生在美国境外的商业活动行使管辖权。 In view of the fact that American antitrust laws are applied to foreign as well as domestic commerce, the U. S. courts can exercise jurisdiction over certain antitrust activities outside the U. S. 这项活动上周末在美国北达科塔州「美国经销商教育俱乐部」的会议上举行。「美国经销商教育俱乐部」是美国一个高中生商务社团。 The attempt took place during a conference held over the weekend by North Dakota DECA, a high school business club in the US. 20世纪60年代以美国黑人为主的民权运动在美国国内风起云涌，唤醒了美国亚裔群体对自身权利与身份的思考，推动了美国亚裔文学创作的繁荣，也引起了学术界对亚裔文学的关注和兴趣。 Asian American literature has undergone dramatic changes since it emerged as a distinctive field in the wake of the civil rights movement in the late 1960s. 自从1995年迪斯尼乐园在美国加州诞生并取得成功以来,主题公园迅速在美国遍地开花,发展飞速。欧洲和亚洲的主题公园也在美国迪斯尼主题公园的影响和带动下发展起来。
陈式太极拳拳谱全集
陈式太极拳拳谱全集 标签：金刚玉女一枪太极陈式2010-12-13 11:16 陈式太极拳拳谱全集 陈式太极拳基本功（养生功） 预备式：压腿 第一部分：关节放松 1、手指交叉手腕摇摆放松 2、手臂肘部摇摆放松 3、肩部摇摆放松 4、手臂伸展侧身摇摆放松 5、腰部转动手臂摇摆放松 6、手按腰部腰部转动放松 7、手按膝关节转动放松 8、手臂侧摇摆伸腿放松9、脚关节摇摆放松 第二部分：缠丝劲 1、逆缠 2、顺缠 3、上缠 4、下缠 5、左缠 6、右缠 7、前缠 8、后缠 第三部分：静养功 1、采气 2、 3、丹田内转运气功 4、盘坐养生功 5、平坐养生功 6、太极浑元桩陈氏太极拳老架一路 1. 太极初式 2. 金刚捣椎 3. 懒扎衣 4. 六封四闭 5. 单鞭 6. 金刚捣椎 7. 白鹤亮翅 8. 斜行 9. 搂膝10. 上三步 11. 斜行12. 搂膝13. 上三步14. 掩手肱拳15. 金刚捣锥 16. 撇身捶17. 青龙出水18. 双推手19. 肘底看拳20. 倒卷肱 21. 白鹤亮翅22. 斜行23. 闪通背24. 掩手肱拳25. 六封四闭 26. 单鞭27. 运手28. 高探马29. 右擦脚30. 左擦脚 31. 左蹬一跟32. 上三步33. 击地捶34. 翻身二起脚35. 护心捶
36. 旋风脚37. 右蹬一跟38. 掩手肱拳39. 小擒打40. 抱头推山 41. 六封四闭42. 单鞭43. 前招44. 后招45. 野马分鬃 46. 六封四闭47. 单鞭48. 玉女穿梭49. 懒扎衣50. 六封四闭 51. 单鞭52. 运手53. 摆莲脚54. 跌岔55. 金鸡独立 56. 倒卷肱57. 白鹤亮翅58. 斜行59. 闪通背60. 掩手肱拳 61. 六封四闭62. 单鞭63. 运手64. 高探马65. 十字脚 66. 指裆捶67. 猿猴探果68. 单鞭69. 雀地龙70. 上步七星 71. 下步跨虎72. 转身摆莲脚73. 当头炮74. 金刚捣锥75. 太极收势 陈氏太极拳老架二路(炮捶) 1. 太极初势 2. 金刚大捣锥 3. 懒扎衣 4. 六封四闭 5. 单鞭 6. 护心拳 7. 斜行 8. 回头金刚捣锥 9. 撇身拳10. 指裆斩手 11. 翻花舞袖12. 掩手肱拳13. 腰拦肘14. 大肱拳15. 小肱拳 16. 玉女穿梭17. 倒骑龙18. 掩手肱拳19. 裹身鞭20. 兽头势 21. 披架子22. 翻花舞袖23. 掩手肱拳24. 伏虎25. 抹眉肱 26. 黄龙三搅水27. 左冲右冲28. 掩手肱拳29. 扫蹚腿30. 掩手肱拳 31. 全炮捶32. 掩手肱拳33. 捣岔捣岔34. 左二肱右二肱35. 回头当门炮 36. 变式大捉炮37. 腰拦肘38. 顺拦肘39. 窝底炮40. 回头井拦直入 41. 金刚捣锥42. 太极收势 陈氏太极拳小架一路 1. 金刚捣锥 2. 懒扎衣 3. 六封四闭 4. 单鞭 5. 金刚捣锥 6. 白鹤亮翅 7. 搂膝拗步 8. 初收 9. 上三步10. 斜行拗步 11. 再收12. 上三步13. 掩手肱拳14. 金刚捣锥15. 撇身拳 16. 青龙出水(出手花) 17. 肘底看拳(叶底花) 18. 倒卷肱(珍珠倒卷帘) 19. 白鹤亮翅20. 搂膝拗步
我眼中的中国武术
我眼中的中国武术 刚进入大学的我，对大学的一切都充满了热情与好奇，在大一时的选修课上选择了中国武术这门课，学了太极拳、五步拳等中国武术，同时也学习了中国传统武术的一些知识，还幸运地参与了在学校体育文化节上的武术表演。 中华武术源远流长，内涵博大精深，它以踢、打、摔、拿四技为主要内容，套路和格斗为运动形式，是注重内外兼修的中国传统体育项目。中华武术也是中国的一项传统文化，从它的形成内容和方法上，都体现着中国古典的哲学理念、美学思想、伦理道德等传统文化精神。 就拿我所学习的太极拳来说，太极拳蕴含着中国传统的道家文化儒家文化和佛学禅意，有较高的哲学境界，练习太极拳既可以学习我国的传统文化，也可以提升一个人的思想道德修养。太极拳的特点为体松心静，缓慢柔和，动作呼吸和意识的配合。练习太极拳要求我们全身放松，意松，体松，内外皆松。缓慢柔和是太极拳的重要标志，也是太极拳最重要的特点。太极拳的柔和是一种刚柔，柔中带刚，就是一种水的哲学！太极拳架势比较平稳舒展，动作要求不僵不拘，符合人体的生理习惯，没有忽起忽落的明显变化和激烈的跳跃动作。 学习武术，不仅有着健身、防身、修身养性的价值，还能培养我们尊师重道、讲礼守信、见义勇为、吃苦耐劳的优良道德品质，对我们大学生培养顽强、勇敢的意志品质有着很好的效果。 武术作为我国的传统文化，我们大学生应该有义务去传承它，去发展它。然而，我们高校体育课堂是我们学习武术的唯一途径，但是课时少，学习时间相对较短。因此我们需要拓宽多种渠道，利用多种方法与手段，加大武术宣传力度，让更多的学生了解与学习中国武术，从而将中华武术发扬光大。 虽然自己不是一个专业的习武之人，但武术精神永存我心！
美国行政机构英文翻译
U.S. Institutions (美国行政机构) 总统办事机构：(Executive Office of the President) 白宫办公厅(The White House Office) 副总统办公厅(Office of the Vice President of the United States) 行政管理和预算局(Office of Management and Budget) 经济顾问委员会(Council of Economic Advisers) 国家安全委员会(National Security Council) 美国贸易代表办公室(Office of United States Trade Representatives) 政策制定办公室(Office of Policy Development) 科学和技术政策办公室(Office of Science and Technology Policy) 改善环境质量委员会(Council on Environmental Quality) 国家麻醉品控制政策办公室(Office of National Drug Control Policy) 行政办公室(Office of Administration) 政府各部：(Cabinet Department) 国务院(Department of State) 财政部(Department of Treasury) 国防部(Department of Defense) 司法部(Department of Justice) 商务部(Department of Commerce) 能源部(Department of Energy) 内政部(Department of Interior) 农业部(Department of Agriculture) 教育部(Department of Education) 运输部(Department of Transportation) 劳工部(Department of Labor) 卫生与公众服务部(Department of Health and Human services) 住房和城市发展部(Department of Housing and Urban Development) 退伍军人事务部(Department of Veterans Affairs) 军事机构：(Military Bodies) 国防部(Department of Defense) 参谋长联席会议(Joint Chiefs of Staff) 陆军(Army) 空军(Airforce) 海军(Navy) 海军陆战队(Marine Corps) 海岸警卫队(Coast Guard) 后备役部队(Reserves)
张璐的精彩翻译
张璐的精彩翻译 张璐是我国外交部翻译室英文处副处长，高级翻译，胡锦涛主席、温家宝总理的首席翻译。2010年全国两会温家宝总理记者招待会上，张璐作为翻译出现，是五年来首次起用女翻译。2011年因在两会记者会现场流利地翻译温总理引用的古诗词，坐在总理身边的张璐也受到众人追捧，走红网络，其微博点击排名甚至超过刘翔。去年和今年，张璐再次出现在两会会场，优雅的气质惹人关注。 2012年 守职而不废处义而不回。 I will not waver and carry out my duties, and will remain true to my conviction. 入则恳恳以尽忠，出则谦谦以自悔。 Goes officials should serve as loyal as they can conscientiously when they are in office and engage in modest self-reflection when their terms end. 知我罪我，其惟春秋。 There are people who will appreciate what I have done but there are also people who will criticize me, ultimately,history will have the final say. 苟利国家生死以，岂因祸福避趋之。 In line with the conviction that I will do whatever it takes to serve my country even at the cost of my own life, regardless of fortune or misfortune to myself. 2011年 骨肉之亲，析而不殊。 Brothers, though geographically apart will always be bound by their blood ties. 如将不尽，与古为新。 It is only with reform that we can ensure continuous existence and growth.
陈式太极拳谱大全
陈式太极拳谱大全 - - - 一、陈氏太极缠丝功 陈氏太极功法主要是让初学者对太极功法有一个初步的了解，同时提高对太极拳中呼与吸的认识，加强对拳理拳法的理解，另外，这套功法中是太极功法中最低层的展现。层次越高，其外形反而不显。也就是说“有意不露其形”。望各位爱好者提高认识，用科学自然的方法练习，不然就会有“走气”之说，甚至会出现气闷、横气填胸、头晕等症状。 陈氏太极功法动作名称 1无极桩 2正面单手缠丝 3侧面单手缠丝 4正面上下缠丝绸 5正面里外缠丝 6正面里外侧面缠丝 7正面里外上下缠丝 8正面双手缠丝 9正面双手上下缠丝 10正面双手开合缠丝11斜步上下缠丝 12斜步双手缠丝 13斜步左右缠丝 14前后缠丝 15大小缠丝 单腿的缠丝：1开合缠丝 2上下缠丝 3上步缠丝绸 4倒步缠丝 5拗步缠丝 6定步缠丝二、陈氏太极拳十九势 十九势是当代陈氏第十九世太极拳掌门人陈小旺大师结合老架、新架、小架于一身所创的陈氏简化太极套路之一。陈小旺大师为了让更多的人了解陈氏太极拳，更好的弘扬陈氏太极拳，创编的这套陈氏太极拳十九势，短小精辟，并且不失陈氏太极拳的风格及特点，是初学者的良师益友。 陈式太极拳十九势动作名称： 1预备势 2金刚出庙 3懒扎衣 4上步斜行 5上三步 6左掩手肱拳 7双推手 8倒卷肱 9闪通背 10右掩手肱拳 11六封四闭 12运手 13高探马 14右蹬一跟 15左蹬一跟 16野马分鬃 17玉女穿梭 18金刚捣碓 19收势 三、陈氏太极拳三十八势 陈氏太极拳三十八势是当代陈氏第十九世太极拳掌门人陈小旺大师根据陈氏太极拳新架套路中的基本要领和运动规律删略重复动作简化而出，此套路架式宽大，低沉稳重，螺旋缠丝劲别具一格，初学新架者习此可起到抛砖引玉的作用。 陈式太极拳三十八势动作名称： 1预备势 2金刚捣碓 3白鹤亮翅 4上三步 5斜行 6搂膝 7前蹚拗步 8掩手肱拳 9撇身捶10双推手 11三换掌 12肘底捶 13倒卷肱 14退步压肘 15白蛇吐信 16闪通背 17前蹚拗步 18左青龙出水 19击地捶 20二起脚 21护心拳22前招 23后招 24右蹬一跟 25左蹬一跟 26玉女穿梭 27懒扎衣 28六封四闭29单鞭 30雀地龙 31上步七星 32小擒打 33运手34高探马 35双摆莲 36当头炮 37金刚捣碓 38收势 四、陈氏太极拳老架一路 陈氏太极拳老架系陈家沟陈氏第十四世祖陈长兴根据祖传拳术的基础上，由博归约创编了流传至今的老架一路、二路。老架一路以柔为主，柔中有刚，动作舒展大方，连绵不断，节节贯串，沉着稳健，一动无有不动，运动如行云流水，发劲时要处处运用螺旋劲，以行引气，以气催行，呼吸要自然，虚实要分明，含胸塌腰，蓄发相变，快慢相间，达到全身浑然一体 陈式太极拳老架一路动作名称： 1预备势 2金刚捣碓 3懒扎衣 4六封四闭 5单鞭 6金刚捣碓 7白鹤亮翅 8斜行 9搂膝 10上三步 11斜行 12搂膝 13上三步
美国黄石公园英文翻译
cogitation from Yellowstone National Park's Eco-tourism "Ecotourism" as a concept which is put forward in 80 years in the 20th century , and in the United States, Australia, Canada and other Western countries have been further promotion and development ,they explore a series of feasible and effective way, and form a more perfect mode of eco-tourism practices, Yellowstone National Park is the world's first national park, is recognized as the most perfect example of the successful of eco-tourism management. each year Tens of millions of tourists visited the National Park,with the increasing number of tourists. not only can protect the environment, but also can promote economic 's development. Yellowstone National Park's success is lie in a lot of factors which as follows. They laid down the eco-tourism legislation, regulations and norms,which to ensure the development of it. In Yellowstone Park, all employees are encouraged to participate in educational activities for tourists, along with Yellowstone National Park in the maintenance, in addition to experts, coordinators and employees, there are volunteers from all sectors, partners, cooperative associations, Yellowstone National Park:'s tourism activities can be said to all-inclusive, colorful and suitable for different kinds of tourists taste.
武术推荐太极拳理论文章
太极拳心法 太极拳论王宗岳 太极者，无极而生，阴阳之母也。动之则分，静之则合。无过不及，随曲就伸。人刚我柔谓之走，我顺人背谓之粘。动急则急应，动缓则缓随。虽变化万端，而理唯一贯。由着熟而渐悟懂劲，由懂劲而阶及神明。然非用力之久，不能豁然贯通焉！ 虚领顶劲，气沈丹田。不偏不倚，忽隐忽现。左重则左虚，右重则右杳。仰之则弥高，俯之则弥深。进之则愈长，退之则愈促。一羽不能加，蝇虫不能落。人不知我，我独知人。英雄所向无敌，盖皆由此而及也。 斯技旁门甚多，虽势有区别，概不外壮欺弱、慢让快耳！有力打无力，手慢让手快，是皆先天自然之能，非关学力而有为也！察「四两拨千斤」之句，显非力胜；观耄耋能御众之形，快何能为？ 立如平准，活似车轮。偏沈则随，双重则滞。 每见数年纯功，不能运化者，率皆自为人制，双重之病未悟耳！ 欲避此病，须知阴阳。粘即是走，走即是粘；阳不离阴，阴不离阳；阴阳相济，方为懂劲，懂劲后，愈练愈精，默识揣摩，渐至从心所欲。 本是「舍已从人」，多误「舍近求远」。所谓「差之毫厘，谬以千里」。学者不可不详辨焉！是为论。 武禹襄的《太极拳论》全文如下: "一举动，周身俱要轻灵，尤须贯串。气宜鼓荡，神宜内敛，无使有缺陷处，无使有凸凹处，无使有断续处。其根在脚，发于腿，主宰于腰，形于手指。由脚而腿而腰，总须完整一气，向前退后，乃能得机得势。有不得机得势处，身便散乱，其病必于腰腿求之。上下前后左右皆然。凡此皆是意，不在外面而在内也。有上即有下，有前即有后，有左即有右。如意要向上，即寓下意，若将物掀起而加以挫之之意。斯其根自断，乃攘之速而无疑。虚实宜分清楚，一处自有一处虚实，处处总此一虚实，周身节节贯串，无令丝毫间断耳? 打手歌 掤捋挤按须认真。上下相随人难进。任他巨力来打吾。牵动四两拨千斤。引进落空合即出。沾连粘随不丢顶。 拳经总歌 陈王廷著(明末清初时人，陈氏太极拳的创始人) 纵放屈伸人莫知，诸靠缠绕我皆依。 劈打推压得进步，搬搁横采也难敌。 钩掤逼沉人人晓，闪惊取巧有谁知， 佯输诈走谁云败，引诱回冲致胜归。 滚拴搭扫灵微妙，横直劈砍奇更奇， 截进遮拦穿心肘，迎风接步红炮捶。 二换扫压挂面脚，左右边簪庄跟腿， 截前压後无缝锁，声东击西要熟识。 上笼下提君须记，进攻退闪莫迟迟， 藏头盖面天下有，惯心剁胁世间稀。 教师不识此中理，难将武艺论高低。 【注：此歌见於陈氏两仪堂本拳谱，歌词显受戚继光影响，为总括太极拳五路、长拳一百八势一路及炮捶一路之理法，唐豪考定为陈王廷原著。】
武术课太极拳理论作业
太极拳介绍以及其健身原理分析 太极拳是我国民族传统体育项目之一, 它是人们在长期的生活实践中创造和逐步发展起来的一种具有技击效果和保健作用的运动方式。随着国民经济的发展，人民健身需求日益强，太极拳运动也得到了不断地创新和推广，逐渐为广大群众所接受，成为许多人日常健身的重要内容之一。全民健身的需求不断刺激着太极拳的发展,太极拳的发展在某种程度上也推动着全民健身的发展。太极拳之所以发展速度快, 练习人数多, 其主要原因是太极拳在形成及发展过程中, 兼容了传统哲学、古代医学、拳学、兵学、美学等, 特别是与易经八卦学说有着较密切的渊源。结合导引、吐纳, 使气与力合, 着重内壮, 成为整体性和内外统一性的内功拳运动, 使意识、呼吸和动作三者密切协调配合, 因而在逐渐形成独特的拳术运动的同时, 融拳、哲、医三理于一身, 具有别具一格的技击、哲理和健身等多重功能的优秀传统运动项目。本文阐述太极拳的保健养生作用、太极拳的中医学研究以及太极拳对人体各系统的影响。 1.太极拳介绍 太极拳是中国武术的一种，归类为内家拳，1949年后被国家体委统一改编作为强身健体之体操运动、表演、体育比赛用途。太极拳的主要特点动作呈弧型，连贯而圆活，其结合了古代的导引术和吐纳术，吸取了古典哲学和传统的中医理论而形成的一种内外兼练、柔和、缓慢、轻灵的拳术。 新派太极是中国国家体委武术研究院以杨式风格为主，并吸收了陈、吴、武、孙多家太极的特点，自1957年以来先后创编的多套新编太极套路。国家套路主要有：八式、十六式、二十四式、三十二式、四十二式、四十八式、八十八式太极拳。另外，针对不同的门派，又创编了杨氏四十式、陈氏五十六式、吴式四十五式、孙氏七十三式和武式四十六式太极拳。. 运动特点中正安舒、轻灵圆活、松柔慢匀、开合有序、刚柔相济，动如“行云流水，连绵不断”。这种运动既自然又高雅，可亲身体会到音乐的韵律，哲学的内涵，美的造型，诗的意境。在高级的享受中，使疾病消失，使身心健康。 套路介绍太极拳以“掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠、进、退、顾、盼、定”等为基该方法。动作徐缓舒畅，要求练拳时正腰、收颚、直背、垂肩，有飘然腾云之意境。清代拳师称“拳势如大海，滔滔而不绝”。太极拳很重视练气，就是修炼人体自身的精神力，这是太极拳作为内家功夫的特点之一。 2.太极拳健身原理分析 太极拳融武术、气功为一体, 是中华传统保健体育的精萃, 它能使练习者收到健身、修身、防身之功效。 2.1太极拳的养生价值 太极拳的练拳过程实质上是以动养形, 又兼养神以静养形, 又兼养神, 达到形神共养, 强身益寿的一完整的养生法。这既符合太极拳阴阳之道, 又与中国统养生法相吻合, 所以深受人们的喜爱。 2.1.1太极拳对形的养生价值 形包括人体的大脑、组织、细胞、脏腑、关节、筋骨、韧带、皮肉、经脉及充满其间的精、气、血、津等等, 是一切生命活动的基础。对脏腑的作用。太极拳首要任务之一就是以丹田为内中轴, 将腹胸部开合的运动与深长呼吸、气沉丹田、五弓形变化、活腰壮肾等运动相合为一体, 使五脏六腑受到轻松、柔和、缓慢、方圆的揉搓、挤压和按摩。 对运动系统的作用。太极拳特别强调以内中轴引动腰脊(外中轴) , 依次带动关节, 使人体内外进行轻、松、满、圆的整体性武术运动。这样必然会使人体各系统特别是腰和四肢都得到良好的刺激, 增强其柔韧性、协调性和力量, 将人体筋骨肌肉练得又有弹性又有力量, 加强关节和骨骼的固定性和平稳性, 从而保证关节2.1.2 太极拳对神的养生价值
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1. Citizen Kane @ 1941 大国民；公民凯恩 2. Casablanca @ 1943 北非谍影；喀桑布兰卡 3. The Godfather @ 1972 教父第一集 4. Gone with the Wind @ 1939 乱世佳人；飘 5. Lawrence of Arabia @ 1962 阿拉伯的劳伦斯；沙漠枭雄 6. The wizard of Oz @ 1939 绿野仙踪 7. The Graduate @ 1967 毕业生 8. On the waterfront @ 1954 岸上风云；码头风云 9. Schindler's List @ 1993 辛德勒的名单；辛德勒名单 10. Singing in the Rain @ 1952 万花嬉春；雨中曲 11. It's a wonderful life @ 1946 风云人物 12. Sunset Bouevard @ 1950 日落大道 13. The Bridge on the river Kwai @ 1957 桂河大桥；桂河桥 14. Some Like It Hot @ 1959 热情如火 15. Star Wars @ 1977 星际大战；星球大战 16. All About Eve @ 1950 彗星美人 17. The African Queen @ 1951 非洲皇后 18. Psycho @ 1960 惊魂记 19. Chinatown @ 1974 唐人街; 中国城 20. One Flew Over the Cuckoo's Nest @ 1975 飞跃杜鹃窝；飞越疯人院 21. The Grapes of Wrath @ 1940 怒火之花 22. 2001: A Space Odyssay @ 1968 2001太空漫游 23. The Maltese Falcon @ 1941 枭巢喋血战 24. Raging Bull @ 1980 蛮牛 25. E.T. The Extra-Terrestrial @ 1982 外星人 26. Dr. Strangelove @ 1964 奇爱博士；密码114 27. Bonne and Clyde @ 1967 我俩没有明天；雌雄大盗 28. Apocalypse Now @ 1979 现代启示录 29. Mr. Smith Goes to Washington @ 1939 史密斯先生上美京 30. The Treasure of the Sierra Madre @ 1948 碧血金沙 31. Annie Hall @ 1977 安尼@ 霍尔；安尼荷尔 32. The Godfather Part II @ 1974 教父第二集 33. High Noon @ 1952 日正当中；龙城歼霸战 34. To Kill a Mockingbird @ 1962 梅岗城故事 35. It happened One Night @ 1934 一夜风流 36. Midnight Cowboy @ 1969 午夜牛郎 37. The Best Years of Our Lives @ 1946 黄金时代 38. Double Indemnity @ 1944 双重保险 39. Doctor Zhivago @ 1965 日瓦格医生 40. North by Northwest @ 1959 北西北 41. West Side Story @ 1961 西城故事；西区故事；梦断城西 42. Rear Window @ 1954 后窗 43. King Kong @ 1933 大金刚 44. the Birth of a Nation @ 1915 国家的诞生
20213分钟英语精彩演讲稿带翻译
3分钟英语精彩演讲稿带翻译 是一种多中言，3分钟的英语演讲大家尝试过吗？以下是 ___了3分钟带翻译，供你参考。 What qualities do you think a friend should have to continue the friendship? Use specific reasons to support your idea. In my heart, I think the most important quality to continue the friendship is sincerity. A true friendship must be built on sincerity. However, to continue a friendship is not a easy thing. Both of each other have to pay a lot. The word sincerity contains too much. Firstly, we need to be frank and honest to each other. Only if when we did so can the other side treat us like the same and thus build belief between friends. A friendship full of lies and deceit shouldn't be called friendship. Secondly, we need to be considerable and do not be self-centered. We should think more for our friends and encourage them on certain oasion. A self-centered friend can be very troublesome and annoying. No one would tolerate him for a long time. Finally, I think we should learn to promise
陈式太极拳谱大全说课讲解
陈式太极拳谱大全
陈式太极拳谱大全 为了方便【中国太极拳网】的读者朋友，方便各位武术爱好者，特地挤出一点时间，将陈式太极拳械名称进行汇总，希望给朋友们带来便利. 一、陈氏太极缠丝功 陈氏太极功法主要是让初学者对太极功法有一个初步的了解，同时提高对太极拳中呼与吸的认识，加强对拳理拳法的理解，另外，这套功法中是太极功法中最低层的展现。层次越高，其外形反而不显。也就是说“有意不露其形”。望各位爱好者提高认识，用科学自然的方法练习，不然就会有“走气”之说，甚至会出现气闷、横气填胸、头晕等症状。 陈氏太极功法动作名称 1无极桩 2正面单手缠丝 3侧面单手缠丝 4正面上下缠丝绸 5正面里外缠丝6正面里外侧面缠丝 7正面里外上下缠丝 8正面双手缠丝 9正面双手上下缠丝10正面双手开合缠丝 11斜步上下缠丝 12斜步双手缠丝 13斜步左右缠丝 14前后缠丝 15大小缠丝 单腿的缠丝：1开合缠丝 2上下缠丝 3上步缠丝绸 4倒步缠丝 5拗步缠丝 6定步缠丝 二、陈氏太极拳十九势
十九势是当代陈氏第十九世太极拳掌门人陈小旺大师结合老架、新架、小架于一身所创的陈氏简化太极套路之一。陈小旺大师为了让更多的人了解陈氏太极拳，更好的弘扬陈氏太极拳，创编的这套陈氏太极拳十九势，短小精辟，并且不失陈氏太极拳的风格及特点，是初学者的良师益友。 陈式太极拳十九势动作名称： 1预备势 2金刚出庙 3懒扎衣 4上步斜行 5上三步 6左掩手肱拳 7双推手 8倒卷肱 9闪通背 10右掩手肱拳 11六封四闭 12运手 13高探马 14右蹬一跟15左蹬一跟 16野马分鬃 17玉女穿梭 18金刚捣碓 19收势 三、陈氏太极拳三十八势 陈氏太极拳三十八势是当代陈氏第十九世太极拳掌门人陈小旺大师根据陈氏太极拳新架套路中的基本要领和运动规律删略重复动作简化而出，此套路架式宽大，低沉稳重，螺旋缠丝劲别具一格，初学新架者习此可起到抛砖引玉的作用。 陈式太极拳三十八势动作名称： 1预备势 2金刚捣碓 3白鹤亮翅 4上三步 5斜行 6搂膝 7前蹚拗步 8掩手肱拳 9撇身捶 10双推手 11三换掌 12肘底捶 13倒卷肱 14退步压肘 15白蛇吐信 16闪通背 17前蹚拗步 18左青龙出水 19击地捶 20二起脚 21护心拳22前招 23后招 24右蹬一跟 25左蹬一跟 26玉女穿梭 27懒扎衣 28六封四
非物质文化遗产系列之太极拳
非物质文化遗产系列之太极拳 太极拳是武当内家拳之一，为“练身”、“练意”、“练气”三结合的整体运动。其要领是 以意念引导动作，意动身随，刚柔并济，以不变应万变。 在中国，太极拳又被人们叫做“哲拳”。“太极”一词来源于中国古典哲学著作《易经》。北宋时期，周敦颐的《太极图说》提出了以太极为中心的世界创成论，认为太极是最原初的实体，它的一动一静产生阴阳和宇宙的万事万物。太极拳蕴含着中国古典哲学韵味，以太极图的阴阳鱼为符号，以黑为阴，以白为阳，黑白相依，互抱不离，相互转化，是对立的统一体。于是，形成了动静、虚实、刚柔、开合等动作拳路。中国古典哲学认为，人体也是由阴 阳构成，身体好就是阴阳处于平衡状态。 太极拳从天人合一的角度出发，认为人与自然是对立的统一体，人本身也是对立的统一体。练太极拳首先要求人与自然的和谐，才能达到天人合一。太极拳认为自然是个大宇宙，人体是小宇宙。人体，一是形，即由筋、骨、皮、肉组成；二是神，即由精神和意识组成。练太极拳就是既要练筋、骨、皮，又要练精、气、神，做到内外兼修，形神合一，达到人体 的平衡发育，和谐成长。练太极拳，如能持之以恒，坚持不懈，会收到多种功效。 太极拳是东方文化的瑰宝，是中华武苑的古老奇葩，数百年来已衍生出传播海内外的陈、杨、武、吴、孙以及武当、赵堡等多种流派。就其影响力和传播范围来说，主要有陈氏太极 拳和杨式太极拳。 一、陈式太极拳 陈式太极拳形成于明末清初，为河南陈家沟陈王庭所创，至今已有300多年历史。自陈王庭以后，练拳之风盛行，历代相传，名手辈出。由陈氏支派先后繁衍成武式、杨式、吴式、孙式等不同风格的太极拳种。在近代陈式太极拳的传播中，陈式十七代宗师陈发科及其侄陈照丕、儿子陈照奎起了积极的作用。1928年陈发科由陈照丕的推荐来北京教拳，对北京陈 式太极拳的发展起了积极的作用。 陈发科在京教拳近30年，为人忠厚，平时少言寡语。他在原有太极拳的基础上经过不断改进与提高，增加了螺旋缠绕动作，创造了新的拳式，如三换拳、背折靠、退步压肘、中盘、双震脚等动作，从而丰富了陈式太极拳的内容。现在全国普遍流行的陈式太极拳（八十三式）就是陈发科晚年的套路。1953年，陈发科与胡跃贞共同创办了首都武术社，推动了陈式太极拳的发展并培养一大批武术人才。1961年由沈家祯、顾留馨编著出版了《陈式太极拳》一书。1963年，陈发科之子陈照奎应邀到上海、南京、郑州、焦作、石家庄、陈家沟等地教拳，使陈式太极拳得到广泛的发展。为了教学的需要，由冯志强主编了《精练陈式太极拳》、《陈式太极拳入门》；由田秀臣、阚桂香合编了《简化陈式太极拳》；由阚桂香主编 了《陈式太极拳竞赛套路》。这些书的出现，使陈式太极拳进一步得到了普及和发展。 从陈王庭起，陈氏世代传习太极拳，不断对原有的拳套进行加工提炼，逐步形成近代所
美国法律术语翻译参考
美国法律术语翻译参考 二、在不会造成歧解的情况下，译文尽可能使用通俗语言（例如套用国内法律术语），例如statutes and laws只译作“法律”，而不是“成文法和惯例法”，也并不逐字逐句直译，例如file an application for a Court order (“application”)中括号内的文字，又如对法律条文的引用（50 U.S.C. § 1803(g)译成《美国法典》第几章第几节第几条对普通读者毫无意义，反而不方便有兴趣的读者 查阅有关法律条文、专业人员引用），同理1806(k)连用时不处理为第1806条第11款，甚至保留(a)等美式序号而不是处理为汉语序号（比如说第一款）。 三、美国法律术语并没有完整而权威的译文，为此，译者将可能存在不同译法的术语汇编如下， 不在正文中第一次出现时附原文，以便阅读和检索。需要加以注释才能防止歧解的术语，包括表 面上可能是普通语言实际上却是术语的措辞，如“美国人”（a United States person）；未在此处 汇报的部分专有名词和术语在第一次出现会附上原文（包括绝大多数人名）。容易望文生义或错 误理解但不影响专业人员的术语不进行通俗处理，也不加解释，如“救济”（relief，不处理为比 如说“赔偿”，司法救济在国内已是通用术语）。 adversary proceeding 对质式诉讼；在大多数普通法国家中，双方当事人在这种诉讼中承担发现并 展示证据的主要责任，独立的法官不调查事实（参见《朗文法律词典》第六版） adversary hearing 对质听证会，指双方当事人出庭辩论 affirm 维持（原判决或裁定、原命令、原指示） affirmation 不以宣誓方式表述的确认（证词）；on oath or affirmation以宣誓或郑重保证的方式 affidavit 誓书；在公证人或其他获得授权的官员面前宣誓，从而提供的书面证词 a foreign power：外国势力（通译就是外国），在《对外情报侦察法》中具有特定含义：外国政府；外国政府的外交官、其他代表或雇员；主要不由美国人构成的某个外国的一部分；外国政府公开 承认受其指导和控制的某个实体；参与国际恐怖主义或为此而准备的活动的团体。 amici curiae（amicus curiae）法庭之友；自愿向法庭就其审判的案件提供信息的非诉讼当事人 appeal 上诉 appear 出庭 application 申请；应用 arguendo 为了方便辩论起见 attorney 律师；若系美国司法部工作人员译作“检察官”；Legislative Attorney译作“国会律师” a United States person美国人，根据《对外情报侦察法》，其定义为美国公民，可以合法常住美国的外国人，大量成员为美国公民或可以合法常住美国的外国人的非法人团体，美国法人。 authorization 授权；reauthorization；再授权；涉及美国政府预算时，其意义近于拨款 brief 申述，书面提交法院阐明一方提出的事实和法律论点的简报