催眠原理

催眠原理

催眠是让人主意识降低，无意识活跃放松，注意力集中到某一点，从而忽略其他部分或者全部的心理过程。

催眠是什么？催眠又不是什么？催眠时时发生，无处不在。催眠不是把人催倒进入睡觉状态。催眠也不是让人失去知觉，任人摆布。催眠更不仅仅是舞台秀上的表演，也不仅仅是治疗性催眠。催眠也不是什么神奇的巫术，它是本身就具有的一种能力。如果你专注在看书上，就会忽略外在下雨，甚至打雷。你看我写的东西，就会忽略看的以外的内容。催眠不神，也不是秘密，就是一种生活现象，有人有意识用，有人无意识用。所有成功者都在用，尤其是世界冠员。运动员，用这个激发内在能量。刘翔，乔丹。比如牛顿先生在专注思考问题时，会把手表当鸡蛋煮了。毛泽东读书读入迷了，会蘸着墨汁吃东西。我上学时会早起，会回忆老师讲的内容，一连三次走到三楼别人的宿舍，并且还把别人的位置当成自己的位置，等回过神来才知道。我们也看过＂人桥＂，感受性强的人在催眠师引导下，四肢变硬，然后人踩上去，他能挺住。其实人在身体原来就有这个能力，只是在睁眼时受到更多干扰，内心不定，不安，所以很难做到那种状态。我们看练硬气功的人，胸口碎大石，这也是长时间练出来的，一个人的能力也是练出来的。催眠是人独有的能力，也需要练习，人人都有，也都在用。舞台秀催眠更多的是一种娱乐，有一定负性。催眠是一种觉醒状态下似睡非睡专注的心理状态。在心理催眠状态下，人的多种感觉通路被打开，能量被激活。不是说催眠了，催眠者就会听话，什么事情都做。有违被他内在价值观的内容或活动，他是不做的。因为催眠状态人是清醒的，即时头有些沉，昏，也是高度清醒，该听到什么就听到什么，只不过对催眠师的话更关注些，因为你关上了一个视觉通路，减少了干扰，大部分时间起用听觉，嗅觉，并且充会调动＂想＂的能力，内观，观自在。催眠是安全的，自己容易进入的状态，叫自我催眠。让他人带入的状态，叫被催眠。我们不是被催眠走向成功，就是被催毁走向失败。

一。人脑运行特点。(左右脑)左脑主要负责判断，右脑主要负责执行。潜意识运行特点。1，听到不一定记住。2，不评判，听到就执行。3，重复形成无意识习惯。4，画面直接影响无意识。5，具象大脑才执行。

人的习惯分为三个层次，肢体动作层面，情绪情感层面，思维层次。改变思维层，情绪层，行为层，都要通过潜意识。潜意识是什么？你对身体或外在环境变化无觉知的现象。它具有以下特点1，存储记忆片段性。第一句话，我要学习，它记录了，接着又来第二句话，但是我还想玩，这句话潜意识还没有记录完，又来了第三句话，我纠结，这个时候，大脑潜意识写下的是"我要学习，我纠结"，中间没有记录。你会有种感觉，开头和结尾的内容，你容易记住。提示我什么？好话放在后面说2，重复会让潜意识运作。"请你不要想红色大象”重复三遍，你头脑会出现画面，红色大象。如果一个人经常对你说"笨笨"，你就开始怀疑自己是不是真的"笨笨”？重复不要唠叨，唠叨会引起不舒服的感觉。 3，音乐直接唤醒潜意识。为什么人都爱听歌，而且百听不厌，因为音乐直接触动潜意识，振动脑波。 4，图像直接影响潜意识。画面是大脑的直接启动图像，人是以图式思考。梦到的是画面，不是语言。你描述的是梦中的情景，人物衣服，颜色，形状，大小等具体事物。 5，越具体越好。潜意识愿意完成具体事物。 6，新奇趣，引发潜意识运行。。不想当将军的厨子不是好门卫。 7。越具体越好。明确具体。比我买房子时，搜寻了本地位不下七个开发地方，并从中选择了坡地了津源居，然后又选择具体位置，具体到二居式，南北通透，高层，了解物业，交通，人流等，这样潜意识就会帮你实现。如果要你在五分钟写下你想的，你会写什么呢？五年后，1，

2019年12月31。我会买一部北京现代豪华汽车，价位二十万元，四轮驱动，电力主导，跑完长江以北的主要大城市。2写出一本训练方面的书，记录精彩人生。3，完善"易""木"心理工作技术法门，追求并实现以"时空"转化的咨询技术，觉知当下，完成未来。以催眠技术为根，强化对潜意识作用，灵活抓住"语言开关"，启用核心自我对话理论解决生活工作未来问题。4，游历大江大河大山，领域山水文化。5，迷与明，犹如天空的星与太阳，月亮。6，与格桑，翟鸿申老师同台演讲，发挖内在大脑以古学为根的文化之旅，打造文化优秀品牌一一快乐文化伴我行。

二。不成功，就失败。为什么唠叨不是重复？因为那是一种烦的感觉。祥林嫂。如何重复才有效？嫁接愉快的感觉。除了上网有愉快感，还有什么有？登山也有。关键是运动后，让一个美好画面反复自动重现。

三。同向的秘密。321原则。动作，声音，语音语调语气，同呼吸共命运，同理心。

四。抓住需求，才可改变。动力点就是目标。人人都有目标。

五。活在角色里。价值与定位一致。身份与行为合拍。认同交往的前提基础。