金属元素与人体健康_王玉光

金属元素与人体健康_王玉光
金属元素与人体健康_王玉光

金属元素与人体健康

王玉光

(内蒙古财经学院旅经系)

摘 要:随着人们健康意识逐渐增强,营养素与人体健康的关系越来越引起人们的关注。本文从金属元素的结构特点论述了金属元素与人体健康的关系。

关键词:金属;结构;健康

在已发现的化学元素中,金属元素约占80%。上个世纪60年代,一些化学家为了对金属作更深入的研究,将金属划分为A型、B型和过渡型三类。A型金属是指前三个短周期的金属,A型金属离子主要特征是离子不含d轨道电子,离子呈球型对称结构,所以极化力小,在人体中重要的常量元素钾、钠、钙、镁等均属于这一类。A型金属形成配合物的稳定性规律,基本上可以用静电作用模型加以解释,即这些金属离子配合物的稳定性与金属离子或配体所带电荷数的平方比金属离子或配体的半径大小有正相关关系。A型金属普遍特性是对配体中电负性较大的O、F的亲和性大于配体中S和其他卤素亲和性。A 型金属的水合物非常稳定,不易形成氨合物和氰化物。碳酸盐、磷酸盐、氢氧化物等化合物是二价A型金属重要的难溶物质,还可以与有机化合物中含氧官能团(如羰基、羧基)形成弱的配合物。

B型金属离子含有d轨道电子(d轨道电子处于充满状态),最外层的价电子有的全失、有的部分失去。B型金属与A型金属相比较有了d轨道的电子容易变形,所以极化力强,其典型的离子有一价的银离子、二价的锌离子、二价的铅离子和二价锡离子等。B型金属离子比A型金属离子更容易形成稳定的配合物,而且配位键起着重要作用,仅靠解释A型金属的静电模型是不够的,影响配合物的稳定性还与金属离子和配体中配位原子的电负性有关。一般金属离子电负性高而配体中配位原子电负性低,形成的配合物稳定性相对就高。如第二副族的锌、镉、汞随着原子序数的增加电负性逐渐增强,其配合物的稳定性一般也随着原子序数的增加而增强。还如卤素离子随着原子序数的增加电负性逐渐减弱,其配合物的稳定性一般在逐渐增强(卤化银的稳定性AgI大于Ag Br大于AgCl)。B型金属离子还有一个显著的特点,可直接与碳形成有机配合物,而且稳定性也较高,对人体健康构成了极大的威胁。

过渡金属离子的电子构型是介于A型金属离子和B型金属离子之间的一种状态,d轨道含有1至9个电子,过渡金属离子不仅有空轨道,而且各轨道的能量也比较接近,具备了形成配合物的基本条件。同时过渡金属离子的半径小、核电荷数较高,中心原子对配位体极化作用较强,使其比A型金属离子和B 型金属离子更易形成配合物。影响过渡金属离子配合物稳定性的因素也远比对A型金属离子和B型金属离子复杂的多。一般第一系列比第二系列更接近A型金属离子的性质,同一系列从左到右随着原子序数的增加性质更接近于B型金属离子。静电作用对过渡金属离子配合物的稳定性影响非常大,第一列过渡金属二价金属离子随着原子序数的增加原子半径递减,由此造成的强静电效应使过渡金属配合物的稳定性增加。

特别有趣的是,人体中各种金属的含量多少与这种金属在地壳表面的丰度相对一致。而且金属上述分类方法与金属对人体健康的影响方面也表现出某种规律性。A型金属K、Na、Ca、M g这四种金属元素在营养学被称为常量金属元素。(常量元素是指:以人体重0.01%为界计,小于的为微量元素,大于的为常量元素;如以需求标准计算,每人每日需求量在100毫克以下的当属微量元素,超过100毫克的为常量元素。)这四个金属元素是人体重要的必需营养素,在调节人体体液酸碱平衡;细胞内外渗透压的平衡;维持神经、肌肉的兴奋性;形成骨骼等硬组织,支撑身体,维持有力运动形式;肌肉的收缩;使血的凝固和酶活化发挥重要生理功能。再看金属微量元素,它们几乎都是过渡型金属,主要包括Fe、M n、Co、Cu、Zn、M o、V、Ni、Cr、Li等。过渡金属离子虽然它们在人体体内存在的量很低,每种金属微量元素的标准量不足人体总重量的万分之一,却在低浓度下具有非常重要生物学功能。它能影响人体免疫功能;胎儿的生长发育;还与癌症的发病率等有关。过渡金

30内蒙古石油化工 2009年第13期 收稿日期:2009-02-19

属离子与A型金属离子相比,不仅易于配位体中的O形成稳定的配合物,而且与配位体中的N、S也可形成很稳定的配合物。人体经过漫长的进化过程形成了一套维持这些金属微量元素的体内平衡机制,体内缺乏和过度摄入都会导致人体生理功能发生异常,缺乏会使人体生理功能出现障碍,严重时会导致疾病的发生甚至死亡;过量时,首先出现临界毒性,之后达到致死毒性。尤其体内微量元素过量比缺乏更难对付,缺乏时适量补充很容易恢复正常,而过量后清除起来往往非常困难。任何营养素都有一个最佳范围,基本原则是“少了不行,多了有害”。B型金属元素在营养学上认为是一些与正常人体生命活动无关的人体非必需金属元素,而其中二价汞离子、二价镉离子、二价铅离子等微小的量进入人体就会对身体健康产生严重毒害作用。发生在上个世纪中叶日本震惊世界的水俣病和骨痛病恶性中毒事件以及罗马帝国的灭亡的罪魁祸首就是这三种离子。其中“水俣病”就是由于甲基汞中毒引起的。汞及其化合物广泛应用于工农业生产,如:电镀、仪表、化工、制药、涂料、化妆品、另外有机汞拌种或在农作物生长期施用有机汞农药均可污染环境,进入人体的汞主要来源与受污染的食品。由工厂排出的工业废水、废气、废渣中含有一定量的无机汞离子,这些无机汞在环境中在有机物的作用下转化成有机汞(主要是甲基汞)。而且还发现,生活在汞含量在0.0001mg/L 水中的浮游生物体内汞的含量可达0.001-0. 002mg/L,并且随着食物链的级别而逐渐升高,生物体内汞的含量也呈现递增趋势,大型食肉动物体内汞含量竟高达水中的数万倍甚至更高。这种现象称之生物累积作用。这种存在形态的改变和生物累积作用是重金属对人体健康造成危害的两个重要特征。环境中的轻微污染,就可能对人类健康构成巨大危害。汞在胃肠道吸收与其汞存在形式有关。金属汞很少由肠道吸收,故其经口毒性较小。二价无机汞化合物在胃肠道中的吸收率为1.4%%—15.6%,平均为7.0%左右。吸收后经血液转运,约以相等的量分布于红细胞和血浆中,一般与血红蛋白血浆蛋白的巯基结合。二价无机汞化合物一般不易通过胎盘屏障,主要由尿和粪便排出。无机汞作用的靶器官主要是肝脏和肾脏及神经系统,严重中毒者神经系统遭到破坏。口腔炎和意向性震颤是汞中毒典型症状。长期与汞接触的人群有牙齿松动、脱落,呕吐、口水增多等症状,神经系统机能出现症状主要表现为手指、舌尖甚至眼连睑明显震颤、尤其以手的震颤最为厉害。早期为微小震颤,随着病情加重震颤越来越厉害。有机汞吸收较高,如甲基汞的吸收率为95%。因甲基汞脂溶性很高,通过脂肪易于扩散进入组织细胞中,也主要蓄积与人体的肝脏和肾脏,并且通过血脑屏障进入脑组织。大脑组织中的一些成分对甲基汞具有特殊的亲和力,其浓度是血液浓度3—6倍。汞的存在形式不同,其毒性也不同。无机汞一般主要引起急性中毒,有机汞多引起慢性中毒。有机汞在人体内的生物半衰期平均为70天左右,而在大脑内的半衰期为230天左右。甲基汞的毒性大多认为是其在机体内与含有巯基酶相结合,这些酶包括过氧化酶、葡萄糖脱氢酶、细胞色素氧化酶、琥珀酸氧化酶、琥珀酸脱氢酶等。它们与甲基汞结合后成为酶的抑制剂使酶失去活性,从而破坏了细胞新陈代谢的基本功能。慢性甲基汞中毒的病理损害主要为细胞变性、坏死周围神经髓鞘脱失。中毒表现起初为疲乏、无力、头晕、失眠,而后感觉异常,出现手指、足趾、舌和口唇等末稍处麻木,严重者出现共济失调、发抖、视力范围变小、听力丧失、精神紊乱,最严重者可因疯狂痉挛而导致死亡。“骨痛病”就是由二价镉对食品的污染引起的。镉对食品的污染主要是工业废水的排放造成的。含镉工业废水污染水体,在经水生生物的累积作用,使水产品中镉的含量显著增加。用含镉的污水灌溉农田亦可污染土壤,再经农作物吸收是食品中镉的残留量大大增高。用含镉金属的容器存放酸性食品或饮料时,导致大量的镉溶出,造成对食品的污染。日本某镉污染严重地区,稻米平均含量为1.41mg/kg,(而非污染区一般含量为0. 08mg/kg),贝类含量竟高达420mg/kg(而非污染区为0.05m g/kg)。食品被镉污染后,含镉量有很大的差别,海产品和动物食品(尤其是肾脏)高于植物性食品,一般植物性食品以谷类、根茎类含量较高。镉对人体健康的危害主要为镉进入人体以消化道吸收为主,吸收率为5%左右,低蛋白、低钙、低铁的膳食有利于镉的吸收,发现维生素D也可促进镉的吸收。吸收的镉经血液运至全身。血液中的镉一部分与红细胞结合,一部分与血浆蛋白结合。这些结合的镉主要分布在肝脏和肾脏,因此肝脏和肾脏是慢性镉中毒的靶器官。镉的半衰期为12年左右。镉对肾脏的危害作用主要在于有毒的镉的化合物蓄积在肾的表皮中导致输尿管排出蛋白尿。一般当肾表皮镉的含量达到200mmg/kg左右时,就会出现肾管机能失调。镉污染造成最严重的事件就是“骨痛病”。1955年日本富山县神通川流域一种奇怪的疾病,因为病人患病后全身非常疼痛难以忍受,整日喊痛不止,因此取名痛痛病(也称骨痛病)。经调查确定,位于该地区上游有一个开采铅锌矿,排放含镉的烟气和颗粒。多年来,来自这个工厂的镉被带到下游地区污染了土壤和水源,致使当地居民长期食用被镉污染的稻米和被镉污染的水源而引起镉慢性中毒。此病的

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 2009年第13期 王玉光 金属元素与人体健康

水饱和蒸汽压的A ntoine方程常数的比较

刘 晖1,张洪涛2,肖 红1

(1.西安石油大学,陕西西安 710065, 2.兰州石化公司丙烯酸厂,甘肃兰州 730060)

摘 要:本文用国内广泛使用的重要文献包括手册、专著、教科书等中提供的多套水蒸汽Antoine 方程常数,在各自标明的适用范围内计算了水的饱和蒸汽压,以水和水蒸汽性质国际协会发布的水和水蒸汽性质工业公式(IAPWS-IF1997)的计算结果为基准,考察了各套常数计算水蒸气压的准确度,给出了计算偏差大小和分布。分析表明,用这些文献中所给出的常数计算水的饱和压力,有的计算偏差整体偏高,有的在其适用范围内计算准确度很不均匀,在温度区间端部附近计算偏差较大。文中最后给出了水的饱和蒸汽压Antoine常数的推荐意见,以便工程计算使用。

关键词:水蒸汽;饱和蒸汽压;Antoine方程;偏差分析

水蒸汽是化工、炼油工业中广泛应用的重要工质,饱和蒸汽压是其重要热力性质之一。准确的蒸汽压数据是工艺过程设计、控制和运行时必不可少的。在各种饱和水蒸汽压方程中,Antoine方程是应用最普遍的,众多文献都提供了水的Antoine方程常数。由于各文献年代不同,拟合Antoine方程常数时所依据的饱和水蒸汽压力实验数据不同,因此不同文献中所给出的方程常数的适用范围、计算准确度各异,故有必要对这些常数加以对比分析。为此本文对国内使用较广泛的重要文献包括手册、专著、教科书等中提供的多套水的Antoine方程常数,在各自标明的适用范围内计算了水的饱和蒸汽压,并将计算结果与水和水蒸汽性质国际协会发布的水和水蒸汽性质工业公式(IAPWS-IF1997)的计算结果作了比较。

1 Antoine方程及常数

Antoine方程的常用形式为

lnP=A-

B

T+C

=A-

B

t+273.14+C

(1)

lg P=a-

b

t+c

(2)

潜伏期一般为5年左右,甚至更长,几乎不可逆转。其主要病理是镉对肾功能损害使肾中的维生素D 的活化过程被抑制,不能正常新陈代谢,进而导致骨胶原肽链上的羟基辅氨酸不能转化为醛基,妨碍了骨胶原的正常固化成熟而使骨质软化。另外镉的离子半径与钙的离子半径比较接近,镉含量较高时还会阻碍钙的吸收,破坏骨质。铅是有毒的元素。它能抑制血红蛋白的合成,致使卟啉代谢发生障碍,引起中毒。早期中毒,危害人的脑神经,类似于神经衰弱症状,判断力差,记忆力减退,兴奋抑制两过程失去平衡,自制能力衰退等。据《科学画报》1988年第1期报导,古罗马多暴君,嗜好杀戮、征战和斗兽。原因固然在于奴隶主阶级的本性,但也与他们过度接触铅经常饮用铅严重污染的葡萄酒有关。铅进入机体后对神经、造血、消化、肾脏、心血管和内分泌等多个系统产生危害。目前常见的铅中毒大多属于轻度慢性铅中毒,主要病变是铅对体内金属离子和酶系统产生影响而引起植物神经紊乱、贫血、免疫力低下等。科学家曾对暴力犯罪者的头发进行化验,结果是85%以上的罪犯含铅量很高。瑞士医生对罪犯采用驱铅疗法试验,连续八年,暴力犯罪者治愈率高达81%。

因此,人体对金属元素的需求,A型金属元素远远大于过渡型金属元素。B型金属元素人体几乎不需要。而金属元素的毒性大小顺序是B型金属元素大于过渡型金属元素大于A型金属元素。现在我们更应重视B型金属元素(也称重金属)对人体健康的危害。

[参考文献]

[1] 赵美萍,邵敏.环境化学[M].北京:北京大学

出版社,2005.

[2] 葛可佑.中国营养师培训教材[M].北京:人民

卫生出版社,2005.

32内蒙古石油化工 2009年第13期 收稿日期:2009-02-15

《化学元素与人体健康》教学设计

《化学元素与人体健康》教学设计 课题2化学元素与人体健康 教学目标 了解人体的元素组成;了解某些元素(如钙、铁、锌等)对人体健康的重要作用;懂得一些生活常识。 初步学会运用多种手段(特别是网络)查找资料,运用比较、分类、归纳、概括等方法获取有用信息;主动与他人进行交流和分享。 逐步建立科学的世界观,用一分为二的观点看待元素对人体健康的影响;初步认识化学科学的发展在帮助人类战胜疾病与营养保健方面的重大贡献。 重点和难点 无机盐的生理功能,即一些元素与人体健康的关系。 教学准备 教师:制作多媒体课件。制作可现场上网的课件,随时上网查阅资料。 学生:①查阅资料并整理打印,填写下表(可从网上、报刊、杂志、医学书籍、调查访问等途径获得),上课带来。 元素 人体内 含量 生理功能

适宜摄入量 摄入量过高对 人体影响 摄入量过低对 人体影响 主要食物来源 碘(I) 钙(Ca) 锌(Zn) 铁(Fe) 硒(Se) ②调查市场上有哪些补钙、补锌、补碘、补硒和补铁等的保健药剂或营养补剂出售,查看它们的标签或说明书,了解它们的主要成分,上课带来。 ③收集几种不同品牌和不同产地的食盐包装袋、牛奶瓶(或牛奶袋),上课带来。 教材分析 课题2包括人体的元素组成和一些元素对人体健康的影响两部分内容,着重叙述了组成无机盐的一些元素对人体健康的影响(如钙、钠、钾),同时教材还以表格的形式列出了铁、锌、硒、碘、氟几种元素的生理功能。教材指出了微量元素分必需元素、非必需元素和有害元素三类,而必需元素

也有一个合理摄入量问题,摄入过多、过少均不利于人体健康。这将使学生认识到,对含某些元素的营养补剂要科学地、辩证地看待。 教学设计 活动一:观察与思考 屏幕投影学生观看三幅图片,思考病人得了哪种疾病?说(或猜)出疾病名称。第一幅;第二幅;第三幅。(根据学生回答逐一显示图片和疾病名称:粗脖子病、佝偻病、龋齿) 思考你知道引起这种疾病的原因吗? 引出课题课题2 化学元素与人体健康 阅读教材指导学生阅读教材P94~P95内容,并思考下面的问题。 屏幕投影①组成人体自身的元素约有多少种?人体中含量最多的非金属元素是哪一种?含量最多的金属元素是哪一种?这些元素是以什么形式存在的? 点评:图片切入,触目惊心,身边事例,真实可信。可谓开门见山,直击主题。其目的是引起学生思考:化学元素究竟与我们人体健康存在什么样的关系?进而认识化学在保证人类的生存并不断提高人类的生活质量方面起着重要的作用。与第一单元走进化学世界《化学使世界变得更加绚丽多彩》可谓是首尾遥相呼应。 ②常量元素和微量元素划分的依据?它们对人体有什么作

人体中的金属元素

近年来,微量元素与人体健康的关系越来越引起人们的重视,含有某些微量元素的食品也应时而生。所谓微量元素是针对宏量元素而言的。人体内的宏量元素又称为主要元素,共有11种,按需要量多少的顺序排列为:氧、碳、氢、氮、钙、磷、钾、硫、钠、氯、镁。其中氧、碳、氢、氮占人体质量的95%,其余约4%,此外,微量元素约占1%。在生命必需的元素中,金属元素共有14种,其中钾、钠、钙、镁的含量占人体内金属元素总量的99%以上,其余10种元素的含量很少。习惯上把含量高于0.01%的元素,称为常量元素,低于此值的元素,称为微量元素。人体若缺乏某种主要元素,会引起人体机能失调,但这种情况很少发生,一般的饮食含有绰绰有余的宏量元素。微量元素虽然在体内含量很少,但它们在生命过程中的作用不可低估。没有这些必需的微量元素,酶的活性就会降低或完全丧失,激素、蛋白质、维生素的合成和代谢也就会发生障碍,人类生命过程就难以继续进行。 另有两种可能必须的微量元素,为镍和砷,体内含量各为 0.1ug/g。 目前,对于某些微量元素的功能尚不完全清楚,下面只作一简要介绍。 铁 人体内铁的含量为0.004%。一个体重为50 千克的人含铁2 克,相当于3 枚一分硬币(每枚约重0.68 克)的质量,成人每天约需10 毫克铁。

人体内铁的含量的60%~70%存在于红血球细胞的血红蛋白内,它是哺乳动物血红蛋白中氧的携带者。铁是血液中交换和输送氧所必需的一种元素,生物体内许多氧化还原体系都离不开它。体内大部分铁分布在特殊的血细胞内。没有铁,生物就无法生存。人体缺铁时会引起贫血,面色苍白,记忆力衰退。值得注意的是轻度缺铁的儿童,它们的注意力会明显降低,学习也会受到影响。在日常饮食中,含铁最多的食物为动物的肝脏,牛、羊、猪的瘦肉,蛋黄、芹菜、菠菜、蕃茄和红枣等。 锌 锌是一种与生命攸关的元素,它在生命活动过程中起着转换物质和交流能量的“生命齿轮”作用。它是构成多种蛋白质所必需的。眼球的视觉部位含锌量高达4%,可见它具有某种特殊功能。锌普遍存在于食物中,只要不偏食,人体一般不会缺锌。 钙 成人体内钙的含量约1200 克。主要存在于骨骼和牙齿中,其余分布在体液中。人体内缺钙一般会得软骨病(佝偻病)。维生素D 能促进钙的吸收。人体每天从食物中约需摄取钙0.66 克。幼儿因处于生长发育期,每天要从食物中摄取钙1 克以上。 钠 钠是食盐的主要成分。食盐的作用主要是钠离子的作用,正常人体内钠离子的最小需要量每人每日为0.5 克,相当于2~3 克食盐。正常状况下每人每日以摄入10~12 克食盐为宜。

化学元素与人体健康知识点总结_新人教版

初中化学知识点汇总(十二):化学元素与人体健康 总结时间:2015年3月5日 讲解日期:2015年4月5日 课题1 人类重要的营养物质 六大营养素:蛋白质、糖类、油脂、维生素、无机盐和水(无机盐和水可被人体直接吸收) 一、蛋白质 1、功能:是构成细胞的基本物质,是机体生长及修补受损组织的主要原料。 成人每天需60-70g 2、存在: a、动物肌肉、皮肤、毛发、蹄、角的主要成分 b、植物的种子(如花生、大豆) 3、构成:由多种氨基酸(如丙氨酸、甘氨酸等)构成 4、人体蛋白质代谢 5、几种蛋白质(维持生长发育,组织更新) (1)血红蛋白:由血红素(含Fe2+)和蛋白质构成 作用:运输O2和CO2的载体 血红蛋白+ O2 →氧合血红蛋白 CO中毒机理:血红蛋白与CO结合能力比与O2结合能力强200倍,导致缺氧而死。 吸烟危害:CO、尼古丁、焦油等 (2)酶:生物催化剂 特点:高效性、选择性、专一性 例:淀粉―(淀粉酶)→麦芽糖―(麦芽糖酶)→葡萄糖 6、蛋白质的变性(不可逆):破坏蛋白质的结构,使其变质 引起变质的因素 A、物理:高温、紫外线等 B、化学:强酸、强碱、甲醛、重金属盐(Ba2+、Hg2+、Cu2+、Ag+等)等 C、应用:用甲醛水溶液(福尔马林)制作动物标本,使标本长期保存。 二、糖类:是生命活动的主要供能物质(60%—70%) 1、组成:由C、H、O三种元素组成。又叫做碳水化合物 2、常见的糖 (1)淀粉(C6H10O5)n :存在于植物种子或块茎中。如稻、麦、马铃薯等。 (C6H10O5)n―(酶和水)→C6H12O6→血糖→淀粉(肌肉和肝脏中) (2)葡萄糖C6H12O6 ( 人体可直接吸收的糖) 呼吸作用:C6H12O6+6O2→6CO2+6H2O 15.6KJ/g 供机体活动和维持体温需要 光合作用:6CO2+6H2O→C6H12O6+6O2 (3)蔗糖C12H22O11:主要存在于甘蔗、甜菜中。 生活中白糖、冰糖、红塘中的主要成分是蔗糖 三、油脂 1、分类植物油脂:油动物油脂:脂肪 2、功能:提供大量能量 39.3KJ/g 每日摄入50g-60g 3、脂肪:维持生命活动的备用能源

浅谈人体中的化学元素

自然中的一切物质都由化学元素组成,人体也不例外。人体中几乎含有地球表层存在的90余种元素与且与我们生命活动密切相关的元素被称为“生命元素”。根据元素在人体中含量的不同,可分为:①宏量元素:碳、氢、氧、钙、磷、硫、钾、镁、钠、氯,共占体重的99。9%,是构成人体组织的主要元素; ②微量元素:约占人体体重的万分之五,如铁、锌、铜、钴、铬、锰、镊、锡、硅、硒、钼、碘、氟、钒共14种。这些元素虽含量甚少,却是人体所必需的,对人体的发育及许多脏器的生理功能起着不可替代的作用。 1.“生命元素” 目前已知的生命元素有27种,其中13种是非金属元素,14种是金属元素。生命元素能组成各种化合物,例如糖,脂肪,水和各种盐,它们是构成生物体的主要元素。 人体内至少大约有30多种化学元素,它们大致分为必需元素,非必需元素和有害元素三类。 2.人体中的宏量元素 人体中大约65%是水,余下的35%固体物质中,绝大部分是宏量元素。人体中11种宏量元素的含量如下表所示:

钙是一种生命必需元素,也是人体中含量最丰富的大量金属元素,含量仅次于C、H、O、N,正常人体内含钙大约1~1.25kg。每千克无脂肪组织中平均含20~25g。钙是人体骨骼和牙齿的重要成分,它参与人体的许多酶反应、血液凝固,维持心肌的正常收缩,抑制神经肌肉的兴奋,巩固和保持细胞膜的完整性。缺钙会引起软骨病,神经松弛,抽搐,骨质疏松,凝血机制差,腰腿酸痛。人体每天应补充0.6~1.0g钙。食物中含有较丰富的钙(但要注意不要与会与钙生成不溶于水的物质一起食用):动物骨、鸡蛋、鱼虾和豆类等含钙丰富。 氮是构成蛋白质的重要元素,占蛋白质分子重量的16%~18%。蛋白质是构 成细胞膜、细胞核、各种细胞器的主要成分。动植物体内的酶也是由蛋白质组成。此外,氮也是构成核酸、脑磷脂、卵磷脂、叶绿素、植物激素、维生素的重要成分。由于氮在植物生命活动中占有极重要的地位,因此人们将氮称之为生命元素。植物缺氮时,老器官首先受害,随之整个植株生长受到严重阻碍,株形矮瘦,分枝少、叶色淡黄、结实少,子粒不饱满,产量也降低。蛋白质是生物体的主要组成物质,有多种蛋白质的参加才使生物得以存在和延续。例如,有血红蛋白;有生物体内化学变化不可缺少的催化剂——酶(一大类很复杂的蛋白质);有承担运动作用的肌肉蛋白;有起免疫作用的抗体蛋白等等。各种蛋白质都是由多种氨基酸结合而成的。氮是各种氨基酸的一种主要组成元素。 钠占细胞外液中阳离子总数的90%以上。细胞外液的渗透压主要由钠维持,钠含量的增加可直接影响细胞外液量。钠增多可引起水肿,减少可造成脱水或血容量不足。钠能增加神经肌肉的兴奋性。正常血清钠浓度平均为142mmol/L。钠的平衡主要由肾脏调节。钠盐摄入多时肾排出增加,摄入减少时排出减少,禁食时尿钠可减至最低限度,几乎绝迹。大量消化液丧失可引起不同程度缺钠。正常成人每天需要氯化钠5~9g,相当于等渗盐水500~1000ml。 钾为细胞内液中的主要阳离子,全身钾总量的98%在细胞内。钾在细胞外液中含量不多,为3.5~5.3mmol/L,但有极为重要的生理作用。钾能增加神经肌肉的应激性,但对心肌却起抑制作用。钾的来源全靠食物中摄入,85%由肾排出。肾对钾的调节能力很低,在禁食和血钾很低的情况下,每天仍然要从尿中排出相当

金属元素与人体健康的关系修订稿

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金属元素与人体健康的关系 近年来,微量元素与人体健康的关系越来越引起人们的重视,含有某些微量元素的食品也应时而生。所谓微量元素是针对宏量元素而言的。人体内的宏量元素又称为主要元素,共有11种,按需要量多少的顺序排列为:氧、碳、氢、氮、钙、磷、钾、硫、钠、氯、镁。其中氧、碳、氢、氮占人体质量的95%,其余约4%,此外,微量元素约占1%。在生命必需的元素中,金属元素共有14种,其中钾、钠、钙、镁的含量占人体内金属元素总量的99%以上,其余10种元素的含量很少。习惯上把含量高于%的元素,称为常量元素,低于此值的元素,称为微量元素。人体若缺乏某种主要元素,会引起人体机能失调,但这种情况很少发生,一般的饮食含有绰绰有余的宏量元素。微量元素虽然在体内含量很少,但它们在生命过程中的作用不可低估。没有这些必需的微量元素,酶的活性就会降低或完全丧失,激素、蛋白质、维生素的合成和代谢也就会发生障碍,人类生命过程就难以继续进行。 另有两种可能必须的微量元素,为镍和砷,体内含量各为g。目前,对于某些微量元素的功能尚不完全清楚,下面只就金属元素与人体健康的关系作一简要介绍。 钙是人体中含量最多的金属元素,约占成人体重的~2%,其中99%的钙存在于骨骼和牙齿中,1%存在于血液中。钙参与骨骼和牙齿的形成并钙化,还能促进维生素B1的吸收,使脂肪分解酶被激活,参与凝血和肌肉的收缩过程。婴幼儿缺少钙,常发生软骨病和佝偻病。成人体中含有21~28克镁,存在于骨骼、肌肉和软组织中。镁是细胞中几百万种生化反应的催比剂。钠和钾的化合物是人体重要的电解质,对于保持细胞和血液之间的电平衡、化学平衡起着重要作用。钠存在于细胞外,钾在细胞内。对高血压患者,应注意“低盐”,或用氯化钾代替。至于肾脏病患者,这两种盐都必须限制。铁在人体中的含量为百万分之四十,是人体血红蛋白,肌红蛋白皮细

人体中化学元素

人体是由化学元素组成的,组成人体的元素有60多种。其中有钙、钠、钾、镁、碳、氢、氧、硫、氮、磷、氯等11种属必需的定量元素,集中在元素周期表头20个元素内,另有铁、铜、锌、锰、钴、钒、铬、钼、硒、碘等十余种必需的微量元素。其中钙、钠、钾、镁四种元素约占人体中金属离子总量的99%以上。它们大多以络合物形式存在于人体之中,传递着生命所必须的各种物质,起到调节人体新陈代谢的作用。当膳食中某种元素缺少或含量不足时,会影响人体的健康。下面介绍几种元素在人体中的作用: 氮是构成蛋白质的重要元素,占蛋白质分子重量的16%~18%。蛋白质是构成细胞膜、细胞核、各种细胞器的主要成分。动植物体内的酶也是由蛋白质组成。此外,氮也是构成核酸、脑磷脂、卵磷脂、叶绿素、植物激素、维生素的重要成分。由于氮在植物生命活动中占有极重要的地位,因此人们将氮称之为生命元素。植物缺氮时,老器官首先受害,随之整个植株生长受到严重阻碍,株形矮瘦,分枝少、叶色淡黄、结实少,子粒不饱满,产量也降低。蛋白质是生物体的主要组成物质,有多种蛋白质的参加才使生物得以存在和延续。例如,有血红蛋白;有生物体内化学变化不可缺少的催化剂——酶(一大类很复杂的蛋白质);有承担运动作用的肌肉蛋白;有起免疫作用的抗体蛋白等等。各种蛋白质都是由多种氨基酸结合而成的。氮是各种氨基酸的一种主要组成元素。 钠和氯在人体中是以氯化钠的形式出现的,起调节细胞内外的渗透压和维持体液平衡的作用。人体每天必须补充4~10g食盐。 钙是一种生命必需元素,也是人体中含量最丰富的大量金属元素,含量仅次于C、H、O、N,正常人体内含钙大约1~1.25kg。每千克无脂肪组织中平均含20~25g。钙是人体骨骼和牙齿的重要成分,它参与人体的许多酶反应、血液凝固,维持心肌的正常收缩,抑制神经肌肉的兴奋,巩固和保持细胞膜的完整性。缺钙会引起软骨病,神经松弛,抽搐,骨质疏松,凝血机制差,腰腿酸痛。人体每天应补充0.6~1.0g钙。 铁是构成血红蛋白的主要成分,铁的摄入不足会引起缺铁性贫血症。 磷是人体的常量元素,约占体重的1%,是体内重要化合物ATP、DNA等的组成元素。人体每天需补充0.7g左右的磷。 碘是合成甲状腺激素的原料。缺碘,会影响儿童的生长和智力发育,造成呆小症;会引起成人甲状腺肿大。 为了人体的健康,在我们的日常生活中,要注意饮食的平衡,特别是要注意上述元素和其它一些微量元素(如铜、钾、镁、氟、硒、锌等)的补充,以保证某些生理功能的正常。 下面是各种元素与其生理功能及日常来源的对照表: 元素

人体内磷的作用

磷是人体遗传物质核酸的重要组分,也是人类能量转换的关键物质三磷酸腺苷(ATP)的重要成分,磷还是多种酶的组分,生物膜磷脂的组分,是构成骨骼、牙齿的重要成分,对人体生命活动有十分重要的作用。 在一般人体所具有的2.5升左右的血浆中,含磷约75~100毫克,含钙250毫克。正常情况下,每人每昼夜从尿中排出磷达1000毫克,钙与磷之间的比例对食物的消化、吸收都有重要意义,当食物中钙磷之比为1:2至2:1时,最适宜于钙与磷的吸收。磷参与调节酸、碱平衡,帮助葡萄糖、蛋白质、脂肪的代谢。 成人每天自食物中需摄取钙0.66克,磷0.74克,幼儿在发育期,每天需钙、磷各1克以上,钙与磷的吸收是否良好,直接影响骨的钙化。维生素D能促进钙和磷的吸收。 一个60千克体重正常人,含磷总量约为600克,其中85%(约520克)分布在骨骼和牙齿,其余15%分布在软组织和体液中,不同软组织磷的含量也不相同。脑组织含磷量较高,可高达4.4克/千克,肌肉组织含磷量为每千克1.0克,各软组织平均含磷为2.0克/千克。软组织中的磷主要以有机磷、磷脂和核酸的形式存在。骨组织中所含的磷主要以无机磷的形式存在,即与钙构成骨盐成分。血浆(清)中既含有有机磷,又含无机磷,两者的比例约为2:1。骨形成时储留2克钙需要1克磷,在形成有机磷时,每储留17克氮需要1克磷。 磷是机体极为重要的元素之一,因为它是所有细胞中的核糖核酸、脱氧核糖核酸的构成元素之一,对生物体的遗传代谢、生长发育、能量供应等方面都是不可缺少的。磷也是生物体所有细胞的必需元素,是维持细胞膜的完整性、发挥细胞机能所必需的。磷脂是细胞膜上的主要脂类组成成分,与膜的通透性有关。它促进脂肪和脂肪酸的分解,预防血中聚集太多的酸或碱,磷的功能也影响血浆及细胞中的酸碱平衡,促进物质吸收,刺激激素的分泌,有益于神经和精神活动。磷能刺激神经肌肉,使心脏和肌肉有规律地收缩。磷帮助细胞分裂、增殖及蛋白的合成,将遗传特征从上一代传至下一代。磷离子对于碳水化合物、脂类和蛋白质的代谢是必需的,它作为辅助因子作用于广大的酶体系,也存在于高能磷酸化合物中。如有机磷酸盐、ATP、磷酸肌酸等具有储存和转移能量的作用。在骨的发育与成熟过程中,钙和磷的平衡有助于无机盐的利用。磷酸盐能调节维生素D的代谢,维持钙的内环境稳定。

初中化学-组成人体的元素种类及分类练习

组成人体的元素种类及分类练习 班级______ 姓名__________学号_______ 1.碘元素与人体健康息息相关,是维持人体甲状腺正常功能所必需的元素。当人体缺碘时就会甲状腺肿大,俗称“大脖子病”。 (1)碘的元素符号为,属于 (填“金属元素”或“非金属元素”); (2)右图是某品牌食盐包装。若某成人每天需补充碘元素的质量为0.25mg,假如碘的摄取完全来自于该品牌食盐,试计算该成人每天至少摄入食盐的质量为多少Kg? 2.市场上销售的加碘食盐、含氟牙膏、高钙牛奶、补铁酱油等,说明了化学与人体的健康密不可分.这里的碘、氟、钙、铁是指()A.单质 B.分子C.元素 D.原子 3.中国居民营养与健康调查表明,人体内元素失衡是重要的致病因素。下列疾病可能与缺铁有关的是() A.佝偻病B.侏儒症C.贫血症 D.大脖子病 4.下列有关营养成分与人体健康关系叙述错误的是() A.缺铁会患贫血症 B.为防治佝偻病,过量补钙 C.摄入淀粉量不足,会患低血糖 D.食用蔬菜、水果可以补充维生素 5.据中央电视台报道,继“食盐加碘”后,我国又启动了“酱油加铁”工程。“酱油加铁”的意义是() A.增加咸度 B.改善酱油味道 C.减少厨房污染 D.预防缺铁性贫血

6.继“食盐加碘”后,我国又将启动“酱油加铁”工程。“酱油加铁”的意义是() ①补充人体需要的铁元素②预防缺铁性贫血病③改善酱油的味道 ④增加黑色素⑤减少厨房污染物⑥提高人民的健康水平 A.①②③ B.④⑤⑥ C.③④⑤ D.①②⑥ 7.食品腐败是由于细菌或霉菌在潮湿、有氧、适温等条件下大量繁殖的结果。若要抑制食品中菌类的生长,下列措施不合理的是()A.干燥 B.密封后高温或低温冷藏 C.用盐腌渍 D.加浓盐酸 8.人体健康离不开钙元素。下列有关说法不正确的是()A.人体的钙元素主要存在于骨骼和牙齿中 B.钙是人体中含量最高的元素 C.幼儿和青少年需要摄入比成年人更多的钙 D.老年人缺钙会造成骨质疏松,容易骨折 9.日本因海啸引发的核泄漏事故发生后,在我国引发了很大的反响,其中抢盐风波就是因为加碘食盐中的碘而起。碘被称为“智力之花”,缺碘容易引起智力低下。我国为预防缺碘病症,在食盐中加入了碘元素。作为青少年,为了预防碘缺乏症,应该多吃下列食物中的()A.瘦肉 B.海产品 C.绿叶蔬菜 D.食用菌类10.下列元素均为人体所必需的金属元素。儿童摄入不足会导致发育停滞、智力低下的是() A.铁 B.钾 C.钙 D.锌

[课外阅读]化学小知识:铁元素对人体健康的影响

[课外阅读]化学小知识:铁元素对人体健康的影响 铁是一种化学元素,它的化学符号是Fe,原子序数是26,是最常用的金属。它是过渡金属的一种,是地壳含量第二高的金属元素。 铁存在于人体所有的细胞内,各组织、器官包括各内分泌腺都含有铁。肝脏、脾脏和肺组织内含量较为丰富。成人体内含铁3~5克,大部分都以蛋白质复合物形式存在,极少部分以离子的形态存在。大约65%的铁存在于血红蛋白中,血红蛋白在人体内主要执行输送氧和携带排出二氧化碳的任务。 此外,血红蛋白还有维持血液酸碱平衡的作用。人体中大约35%的铁为储存铁,储存铁的主要形式是铁蛋白,主要分布在肝脏、脾脏、骨髓等网状内皮系统。整个铁蛋白分子呈球形,具有相当大的结合和贮存铁的能力,这种能力足以维持体内铁的供应。铁蛋白具有调节肠道铁吸收的功能,还可防止原子铁对组织和细胞产生毒性作用。 另外,铁蛋白有调节粒细胞和巨噬细胞的作用,在感染时参加营养免疫。有人发现与白血病相关的抑制物也是一种铁蛋白。在临床上,血清铁蛋白是一个很有价值的指标,其值低为缺铁,值高为铁过多,这与肝细胞坏死。炎症、肿瘤有关。其他的含铁蛋白质,如含铁酶类,虽然它们的含铁量仅占人体总铁量的0.1%左右,但所起的作用至关重大。它们参与了体内的重要生物化学过程,特别是在生物氧化中起重要作用。 营养物质通过生物氧化而获得生命活动所需要的能量。含铁酶类

中的过氧化物酶、过氧化氢酶、单胺氧化酶在组织内起着分解代谢废物的解毒作用;过氧化物酶还具有杀菌的机能。铁是组织代谢不可缺少的物质,缺铁可引起多种组织改变和功能失调,如影响淋巴组织的发育和对感染的抵抗力。所以,人们应多食用富含铁的食物,如动物肝脏、动物血和瘦肉,以增强抵抗力。 文章来源网络整理,请自行参考编辑使用

铝元素与人体健康

浅述铝元素与人体健康 政法学院 2010级行政管理王秀芳 201007064002 【摘要】铝是是第十三号元素,相对原子质量是26.98,是地壳中含量最多的金属元素,占整个地壳重量的7.45%,大约比铁多一倍,地球上到处都有铝的化合物,最普遍的泥土里就有许多氧化铝。由于铝有多种优良性能,因而有着极为广泛的用途。但铝不是人体所需的微量元素,人体长期接触或饮食中大量摄入会产生铝中毒。 【关键词】铝元素的用途、铝元素对人体的危害、人体内铝元素的来源、铝毒害的控制 1.铝的优良性能及铝元素的用途 铝的密度很小,仅为2.7g/cm3,虽然它比较软,但可制成各种铝合金,如硬铝、超硬铝;防锈铝、铸铝等。这些铝合金广泛应用于飞机、汽车、火车、船舶等制造工业。此外,宇宙火箭、航天飞机、人造卫星也使用大量的铝及其合金。例如,一架超音速飞机约由70%的铝及其合金构成。船舶建造中也大量使用铝,一艘大型客船的用铝量常达几千吨。铝的导电性仅次于银、铜,虽然它的导电率只有铜的2/3,但密度只有铜的1/3,所以输送同量的电,铝线的质量只有铜线的一半。铝表面的氧化膜不仅有耐腐蚀的能力,而且有一定的绝缘性,所以铝在电器制造工业、电线电缆工业和无线电工业中有广泛的用途。铝是热的良导体,它的导热能力比铁大3倍,工业上可用铝制造各种热交换器、散热材料和炊具等。铝有较好的延展性(它的延展性仅次于金和银),在100℃~150℃时可制成薄于0.01mm 的铝箔,这些铝箔广泛用于包装香烟、糖果等,还可制成铝丝、铝条,并能轧制各种铝制品。铝的表面因有致密的氧化物保护膜,不易受到腐蚀,常被用来制造化学反应器,医疗器械,冷冻装置,石油和天然气管道等。 铝粉具有银白色光泽(一般金属在粉末状时的颜色多为黑色),常用来做涂料,俗称银粉、银漆,以保护铁制品不被腐蚀,而且美观。铝在氧气中燃烧能放出大量的热和耀眼的光,常用于制造爆炸混合物,如铵铝炸药(由硝酸铵、木炭粉、铝粉、烟黑及其它可燃性有机物混合而成)、燃烧混合物(如用铝热剂做的炸弹和炮弹可用来攻击难以着火的目标或坦克、大炮等)和照明混合物(如含硝酸钡68%、铝粉28%、虫胶4 %。)铝热剂常用来熔炼难熔金属和焊接钢轨等。铝还用做炼钢过程中的脱氧剂。铝粉和石墨,二氧化钛(或其它高熔点金属的氧化物)按一定比率均匀混合后,涂在金属上,经高温煅烧而制成耐高温的金属陶瓷,它在火箭及导弹技术上有重要应用。铝板对光的反射性能也很好,铝越纯,其反射能力越好,因此常用来制造高质量的反射镜,如太阳灶反射镜等。铝具有吸音性能,音响效果也较好,所以广播室、现代化大型建筑室内的天花板等也常用铝。 2 铝对人体健康危害: 2.1铝对骨骼的毒性 铝摄入过多,会沉淀于骨中,这些富集的铝会通过钙化组织中的钙、磷以及与维生素D相互作用。干扰骨磷酸产生和骨内钙、磷的形成,出现骨痛、骨易折等症状,引发软骨病、骨质疏松症等。临床研究发现股骨头坏死患者中的含量明显高于正常人。 2.2铝对细胞的毒性 生理浓度(20-50umol/L)的三价铝离子能促进上皮细胞的有丝分裂,小于生理浓度的三价铝离子对细胞的DNA 合成和蛋白质合成有促进作用,超过则变为抑制作用。 金属铝可以通过改变T淋巴细胞数量、转化功能、亚群变化和细胞增殖等影响细胞免疫功能。 2.3铝对肝、肺的毒性

化学元素与人体健康

化学元素与人体健康 1.人体中元素存在的形式:以蛋白质、糖类、油脂、维生素和水的形式存在。其余元素主要以的形式存在。 2.成人体内约含钙1.2kg,其中99%存在和中。幼儿正处于生长发育阶段,需要摄入比成年人的钙。 3.经研究,长期使用我国的铁锅炒菜做饭,可有效地减少缺铁性贫血的发生,原因是;如果在炒菜时经常加入适量的食用醋,效果会更好,理由是。 4.“吃得营养,吃出健康”是人类普遍的饮食追求。下列说法中不正确的是() A.正常人每天去都应摄入一定量的蛋白质 B.油脂会使人发胖,故禁食油脂 C.多吃水果、蔬菜可以补充维生素 D.过入摄入微量元素不利于健康 5.“锌强化营养盐”中的“锌”指的是:() A.单质B.分子 C.原子 D. 元素 6.感受化学与人体健康的密切关系。下列说法不正确的是:()A.食用鸡蛋可补充蛋白质B.食用黄瓜可补充维生素C C.缺铁会引起贫血D.缺碘易导致骨质疏松 7.铜、汞、铅等重金属盐能使人中毒,如误入口应采取急救措施的是( ) A.喝大量蒸馏水 B.喝大量盐水 C.喝大量鸡蛋清 D.喝大

量葡萄糖水 8.微量元素在人体内的质量总和不到人体质量的千分之一,但这些元素对人体的正常发育和健康起着重要作用。下列各元素全部属于人体中微量元素的是( ) A.Na、Cl、O B.H、O、N C.N、Ca、C D.I、Fe、Zn 9.下列做法不会对人体健康造成损害的是() A.多吃水果和蔬菜B.食用甲醛浸泡过的水产品C.食用霉变花生压榨的花生油D.大量摄入微量元素 10.纯净水不宜长期饮用。因为天然水中含有的硒等元素很难从食物中摄取,而在制取纯净水时,硒等元素也被除去。硒是人体必需的()A.蛋白质 B.微量元素 C.稀有气体元素 D.维生素 11.据中央电视台报道,继“食盐加碘”后,我国又启动了“酱油加铁”工程。“酱油加铁”的意义是() A.增加咸度 B.改善酱油味道 C.减少厨房污染 D.预防缺铁性贫血 12.下列做法或认识不科学的是() A.重金属中毒,可饮用大量牛奶、蛋清等缓解毒性B.缺铁易患骨质疏松症 C.我们应关爱健康、珍惜生命,远离霉变食品,香烟和毒品D.积极开发新能源 13.“生活离不开化学”,下列叙述合理的是()

与人体健康有关的几种常见元素

与人体健康有关的几种常见元素 科学研究表明,组成人体的元素有50多种,约占自然界元素总数的一半左右,其中金属元素约三分之一,非金属元素约三分之二。金属元素中钙、钾、钠、镁四种元素占人体金属元素总量的99%以上,它们大多以络合物的形式存在于人体之中。根据它们对人体健康的不同影响,可以把它们分成两类,即生命必须的金属元素和污染金属元素。 生命必须的金属元素包括钙、钾、钠、镁、铜、钒、锰、钼、铬等。它们在人的体液和各种器官中保持着一定的浓度,传递着生命所必须的各种物质,调节着人体的新陈代谢;它们在人体内的含量过高或过低都会引起疾病。 钙是人体骨骼和牙齿的重要成份之一,它能参与人体的酶反应,维持心肌的正常收缩,抑制神经肌肉的兴奋,促进、巩固和维持细胞的完整性。人体缺少必要的钙,就会引起佝偻病(即软骨病),心脏就不能正常收缩。据报导,美国某地居民饮用含钙离子较高的井水,该地人冠心病的发病率就比其他地方低。菠菜宜凉拌不宜做汤,就是为了减少其中钙元素的人为流失。 铜在人体内可形成复杂的化合物——铜蛋白,它能在血红蛋白、血红细胞的生成过程中起促进作用,又能参与细胞色素氧化酶的组成。正常的人每天要吸收5毫克铜,牛奶和牡蛎中含铜最丰富。人体内铜主要聚集在肝脏以及其他组织细胞中,缺少铜会引起血红素减少与贫血;相反如果含铜量过高,也会引起低血压、吐血、黄疸、精神失常甚至肝的部分坏死;一些人患白癜风,就与人体内细胞代谢中缺少铜元素有关。 铁主要以络离子形式存在于人的血液中,可与血红素、蛋白质等形成血红蛋白和肌红蛋白,具有运输和贮存氧的作用。人体中缺少铁会引起贫血、红血球数量和血红蛋白含量的减少;人体内含铁量过多,又会引起呕吐,胃肠道出血等疾病;如果人体内含有大量氧化铁还可能有致癌作用,长期食用新安装自来水的铁锈水最终导致肝癌就是典型例证。 铬具有调节人体内糖和胆固醇的代谢作用。铬含量太少时,会引起血管内壁脂肪的沉淀,使本来具有弹性的正常血管逐渐硬化,所以是导致动脉硬化的一个因素;当铬含量太多时,又会损害人的肺等器官,并可能引起病变,是目前公认的肯定致癌因素之一,其中+6价铬就是罪魁祸首。 铝在人体内含量过高,会引起老年性痴呆症。所以目前市面上含明矾的油条要尽量少吃,无铝油条最好用小苏打或纯碱与柠檬酸或白食醋作为起泡剂操作。 钒是人体必需的微量元素之一。钒对造血过程有一定的积极作用,钒可以抑制体内胆固醇的合成,有降低血压的作用。动物缺钒可引起体内胆固醇含量增加,生长迟缓,骨质异常;体内积累的钒元素过多会抑制肝脏中磷脂的合成和硫的代谢而引起疾病。

金属元素与人体健康的关系

金属元素与人体健康的 关系 公司标准化编码 [QQX96QT-XQQB89Q8-NQQJ6Q8-MQM9N]

金属元素与人体健康的关系 近年来,微量元素与人体健康的关系越来越引起人们的重视,含有某些微量元素的食品也应时而生。所谓微量元素是针对宏量元素而言的。人体内的宏量元素又称为主要元素,共有11种,按需要量多少的顺序排列为:氧、碳、氢、氮、钙、磷、钾、硫、钠、氯、镁。其中氧、碳、氢、氮占人体质量的95%,其余约4%,此外,微量元素约占1%。在生命必需的元素中,金属元素共有14种,其中钾、钠、钙、镁的含量占人体内金属元素总量的99%以上,其余10种元素的含量很少。习惯上把含量高于%的元素,称为常量元素,低于此值的元素,称为微量元素。人体若缺乏某种主要元素,会引起人体机能失调,但这种情况很少发生,一般的饮食含有绰绰有余的宏量元素。微量元素虽然在体内含量很少,但它们在生命过程中的作用不可低估。没有这些必需的微量元素,酶的活性就会降低或完全丧失,激素、蛋白质、维生素的合成和代谢也就会发生障碍,人类生命过程就难以继续进行。 另有两种可能必须的微量元素,为镍和砷,体内含量各为g。目前,对于某些微量元素的功能尚不完全清楚,下面只就金属元素与人体健康的关系作一简要介绍。 钙是人体中含量最多的金属元素,约占成人体重的~2%,其中99%的钙存在于骨骼和牙齿中,1%存在于血液中。钙参与骨骼和牙齿的形成并钙化,还能促进维生素B 1的吸收,使脂肪分解酶被激活,参与凝血和肌肉的收缩过程。婴幼儿缺少钙,常发生软骨病和佝偻病。成人体中含有21~28克镁,存在于骨骼、肌肉和软组织中。镁是细胞中几百万种生化反应的催比剂。钠和钾的化合物是人体重要的电解质,对于保持细胞和血液之间的电平衡、化学平衡起着重要作用。钠存在于细胞外,钾在细胞内。对高血压患者,应注意“低盐”,或用氯化钾代替。至于肾脏病患者,这两种盐都必须限制。铁在人体中的含量为百万分之四十,是人体血红蛋白,肌红蛋白皮细胞色素的主要成分,它的主要功能是参加氧和二氧化碳的运输。人长期慢性失血、铁摄入量不足或吸收障碍,可患缺铁性贫血。人体中平均含锌总量为2克。锌是一百多种酶的合成成分之一,对蛋白质合成以及新陈代谢起重要作用,所以儿童缺锌会影响生长和发育。另外锌含量低还与听力减退有关。但是锌也不能摄入过多,高剂量的锌可造成铜的缺乏,还可引起缺铁性贫血。一般成人体内含铜~克,它是许多酶的组成部分,并对人体新陈代谢的调节起重要作用。缺铜还会引起脱发症。铅和铅的化合物都有毒,它能抑制血红蛋白的合成,致使卟吩代谢发生障碍,引起中毒。铬元素对人体有两面性。低价态的铬,能参与糖和脂肪类物质的代谢作用,并促进人体的发育成长。缺少低价铬,胰岛素的作用很快下降,严重时可患糖尿病。而高价态的铬可以干扰很

《化学元素与人体健康》教案

化学教案 课题名称:第十二单元第二节化学元素与人体健康 授课人:兰州四十八中学刘永军 课型:新授课 课时安排:1课时 教学目标: 一、知识目标: 1、了解一些元素对人体健康的影响,认识元素在人体内平衡的重要性。 2、认识合理膳食、均衡膳食的重要性。 二、能力目标 1、运用现代科学知识对人体元素进行分析,合理安排膳食,保证人体健康。 2、通过上网查阅相关资料,查看保健药品的标签或说明书等多种形式来丰富课 本知识。 三、德育目标 培养将所学知识上升为意识,再将意识转化为行为的能力和科学的态度。 教学重点:1、一些元素对人体健康的影响及其在人体内平衡的重要性。 2、均衡膳食。 教学难点:将所学知识应用到生活实际中。在平时应更加注意饮食搭配,改掉偏食、挑食、不吃蔬菜等不良习惯。 教学方法:阅读、讨论、分析 教学过程: 课前准备内容:1、调查常见的保健品及药物中各元素的成分及含量 2、上网搜集有关元素对人体的作用及影响的资料 3、收集常见食品中各元素的含量等资料 引入新课:我们知道人体内有水、无机盐、糖类、蛋白质等物质,这些物质都是由元素组成的,也就是说,我们的身体是由多种元素组成的。化学元素与我们的 身体关系密切。 新课讲授: 一、人体中的化学元素 学生阅读:书55页 小结:1、体的元素:50余种,其中较多的是11种,总质量为人体总质量的99.95%。 2、常量元素:占人体总质量的0.01%以上,如钙、磷、钾 3、微量元素:占人体总质量的0.01%以下,如:铁、锌、硒、碘等 4、作用:调节人体的新陈代谢、促进身体健康、构成人体组织 二、元素在人体内的平衡、对人体健康的影响: 1、交流调查的报告:(以小组形式进行) (1)汇报钙的有关内容宣读 (2)汇报钠的有关内容展示 (3)汇报铁的有关内容 (4)汇报碘的有关内容 2、进行讨论:可正反方进行辩论、小组间相互补充、同学间互相补充 3、归纳、总结、整理: 钙:总量:约1.2千克;主要存在于骨骼和牙齿中

磷细胞之谜

磷细胞之说 学号: 学院:经济管理学院 班级:11级旅游管理与服务教育:安乐

众所周知,磷是人体含量较多的元素之一,它存在于人体所有细胞当中,是维持我们人类和动物界骨骼和牙齿的必要物质,它几乎参与所有生理上的化学反应。磷还是使心脏有规律地跳动、维持肾脏正常机能和传达神经刺激的重要物质。 当生物体没有磷时,人体烟酸不能被吸收;磷的正常机能需要维生素D和钙来维持。磷仅次于钙.磷和钙都是骨骼牙齿的重要构成材料,其中钙/磷比值约为2:1.正常成年人骨中的含磷总量约为600-900克,人体每100毫升全血中含磷35-45毫克.肌体对磷的吸收比钙容易,因此,一般不会出现磷缺乏症. 但是,即便是人体不会出现磷缺乏症,一旦缺少磷,身体各功能都会受到影响,这不允许我们对它的忽视。 进入21 世纪,随着我国迎来了人口迅速老龄化,人体健康程度普遍偏低的时代。如何面对迅猛而来的人体健康问题,已经成为当今社会的主流问题,而作为影响人体健康程度仅次于钙的矿物质元素-磷,在人体健康中占据着绝对重要的地位。如何选择食物来针对人体磷的缺乏?如果人体磷元素含量过多,如何控制对磷的继续摄入?磷元素的摄入过多会对人体造成什么样的危害?什么食物含磷元素多,什么食物含磷元素少?本文将以这些问题做最详细的论述。 1.磷的概述磷在生物圈的分布很广泛,地壳含量丰富列前10 位,在海水中浓度属第2 类。广泛存在于动、植物组织中,也是人体含量较多的元素之一,稍次于钙排列为第六位。约占人体重的1%,成人体约含有600-900g 的磷。体磷的85.7%集中于骨和牙,其余散在分布于全身各组织及体液中,其中一半存在于肌肉组织。它不但构成人体成分,且参与生命活动中非常重要的代过程,是机体很重要的一种元素。 人体中的磷:磷是人体遗传物质核酸的重要组分,也是人类能量转换的关键物质三磷酸腺苷(ATP)的重要成分,磷还是多种酶的组分,生物膜磷脂的组分,是构成骨骼、牙齿的重要成分,对人体生命活动有十分重要的作用。

化学元素与人体健康教案优秀教案

化学元素与人体健康教案优秀教案 教学目标了解人体的元素组成;了解某些元素(如钙、铁、锌等)对人体健康的重要作用;懂得一些生活常识。初步学会运用多种手段(特别是网络)查找资料,运用比较、分类、归纳、概括等方法获取有用信息;主动与他人进行交流和分享。逐步建立科学的世界观,用一分为二的观点看待元素对人体健康的影响;初步认识化学科学的发展在帮助人类战胜疾病与营养保健方面的重大贡献。重点和难点无机盐的生理功能,即一些元素与人体健康的关系。教学准备教师:制作多媒体课。制作可现场上网的课,随时上网查阅资料。学生:①查阅资料并整理打印,填写下表(可从网上、报刊、杂志、医学书籍、调查访问等途径获得),上课带来。元素人体内含量生理功能适宜摄入量摄入量过高对人体影响摄入量过低对人体影响主要食物来源碘(I)钙(Ca)锌(Zn)铁(Fe)硒(Se)②调查市场上有哪些补钙、补锌、补碘、补硒和补铁等的保健药剂或营养补剂出售,查看它们的标签或说明书,了解它们的主要成分,上课带来。③收集几种不同品牌和不同产地的食盐包装袋、牛奶瓶(或牛奶袋),上课带来。教材分析课题2包括人体的元素组成和一些元素对人体健康的影响两部分内容,着重叙述了组成无机盐的一些元素对人体健康的影响(如钙、钠、钾),同时教材还以表格的形式列出了铁、锌、硒、碘、氟几种元素的生理功能。教材指出了微量元素分必需元

素、非必需元素和有害元素三类,而必需元素也有一个合理摄入量问题,摄入过多、过少均不利于人体健康。这将使学生认识到,对含某些元素的营养补剂要科学地、辩证地看待。教学设计活动一:观察与思考屏幕投影学生观看三幅图片,思考病人得了哪种疾病?说(或猜)出疾病名称。第一幅;第二幅;第三幅。(根据学生回答逐一显示图片和疾病名称:粗脖子病、佝偻病、龋齿)思考你知道引起这种疾病的原因吗?引出课题课题2化学元素与人体健康阅读教材指导学生阅读教材P94~P95内容,并思考下面的问题。屏幕投影①组成人体自身的元素约有多少种?人体中含量最多的非金属元素是哪一种?含量最多的金属元素是哪一种?这些元素是以什么形式存在的?点评:图片切入,触目惊心,身边事例,真实可信。可谓开门见山,直击主题。其目的是引起学生思考:化学元素究竟与我们人体健康存在什么样的关系?进而认识化学在保证人类的生存并不断提高人类的生活质量方面起着重要的作用。与第一单元走进化学世界《化学使世界变得更加绚丽多彩》可谓是首尾遥相呼应。②常量元素和微量元素划分的依据?它们对人体有什么作用?(学生阅读和课堂交流)投影一人体中元素的存在形式小结能够调节人体的新陈代谢,促进身体健康,而且有些元素是构成人体组织的重要材料。过渡下面着重讨论钙、碘、铁、锌对人体健康的影响。活动二:活动与探究投影二元素对人体健康的影响1.钙阅读教材引导学生阅读教材P95~P97内容。并积极讨论:(1)根据自己查阅的资料,谈

微量元素与人体健康的关系

微量元素与人体健康的关系 【摘要】:微量元素与健康的研究是现代生命科学的重要课题,各种元素是构成机体并决定生命活动的基本要素。微量元素在人体内按照生理作用的不同可分为必需微量元素和非必需徽量元素,钙、铜、镁、锌、铁均属于人体必需的微量元素,在人体内构成细胞的成分,以辅酶、辅基激活剂的形式参与物质的合成、分解、转化。微量元素参与生物体代谢的调控、酶的合成、呼吸链的组成、免疫系统的生长发育,是生命活动及繁衍等不可缺少的元素。 【关键字】:微量元素健康人体食物 1、微量元素的概念 微量元素指占生物体总质量0.01%以下,且为生物体所必需的一些元素。如铁、硅、锌、铜、碘、溴、硒、锰等。微量元素为植物体必需但需求量很少的一些元素。这些元素在土壤中缺少或不能被植物利用时,植物生长不良,过多又容易引起中毒。在农业中,常以微量元素作种子处理、根外追肥来提高作物产量。目前多数科学家比较一致的看法,认为生命必需的元素共有28种,在28种生命元素中,按体内含量的高低可分为宏量元素(或常量元素)和微量元素。微量元素占人体总质量的0.03%左右。这些微量元素在体内的含量虽小,但在生命活动过程中的作用是十分重要的。 2、微量元素与人体的关系 2.1铁(Fe) (1)含量:成人体内含铁量为3-5g。 (2)与人体健康的关系:有显著的补血功效;能够增强白血球抵抗病菌的能力;维持人体细胞的正常功能;维护消化系统的健康;提高人体的免疫力;并且参与氧气的运输过程,把氧输送到全身各组织器官,为人们进行各种活动提供所需的能量。缺乏微量元素铁主要会导致各种贫血症的生成,出现呼吸急促,心跳加快、心悸,头晕,食欲减退,注意力不集中,脸色苍白,身体虚弱,指甲凹陷、脆弱等症状,并且抵抗力和免疫力也会下降。婴幼儿缺铁不仅影响到身体的生长发育,也会阻碍智力的发展,有可能导致心智不健全。 (3)食物来源:动物肝脏、血、肉类、鱼类、蛋类以及樱桃、草莓、大枣、苹果、杏脯、山楂、黑木耳、海藻、红蘑、苔菜、发菜等水果和蔬菜。另外,牛

化学元素与人体健康()

课后达标训练 【基础达标】 1.据中央电视台报道,继“食盐加碘”后,我国又启动了“酱油加铁”工程。“酱油加铁”的意义是( ) A.增加咸度 B.改善酱油味道 C.减少厨房污染 D.预防缺铁性贫血 2.(2012·泉州中考)下列元素均为人体所必需的金属元素。儿童摄入不足会导致发育停滞、智力低下的是( ) A.铁 B.钾 C.钙 D.锌 3.日本因海啸引发的核泄漏事故发生后,在我国引发了很大的反响,其中抢盐风波就是因为加碘食盐中的碘而起。碘被称为“智力之花”,缺碘容易引起智力低下。我国为预防缺碘病症,在食盐中加入了碘元素。作为青少年,为了预防碘缺乏症,应该多吃下列食物中的( ) A.瘦肉 B.海产品 C.绿叶蔬菜 D.食用菌类 4.(2012·衡阳中考)人体健康离不开钙元素。下列有关说法不正确的是( ) A.人体的钙元素主要存在于骨骼和牙齿中 B.钙是人体中含量最高的元素 C.幼儿和青少年需要摄入比成年人更多的钙 D.老年人缺钙会造成骨质疏松,容易骨折 5.下面是一段广告词“吃等于同时吃钙片、维生素片、补锌的、补铁的、补硒的,花一样钱补五样”,下列说法正确的是( ) A.常吃该产品能预防“大脖子病” B.青少年成长发育快,应多吃此类保健品

C.该产品是高级补品,能治疗各种疾病 D.适量服用该产品能预防骨质疏松症 6.下列有关叙述不正确的是( ) A.人体缺铁会引起贫血 B.老年人缺钙会发生骨质疏松,容易骨折 C.缺碘会导致人的甲状腺肿大 D.人体摄入微量元素越多越好 7.下列说法错误的是( ) A.营养素就是营养元素的简称 B.使用铁制炊具可以预防缺铁性贫血 C.进食牛奶、豆制品等食物,可以预防儿童佝偻症 D.食用牡蛎等海产品,可以防止因缺锌引起的食欲不振和发育不良 8.(2011·邵阳中考)人体中约有50多种元素,其中钙元素主要存在于骨骼、牙齿中,是人体的必需元素。如图是钙元素在元素周期表中的相关信息。请回答: (1)钙元素的原子序数是________。 (2)钙元素属于________(填“金属”或“非金属”)元素。 (3)青少年缺钙易引起________(填序号)。 A.佝偻病 B.坏血病 C.甲状腺肿大 【知能提升】

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