情感和意志

情感

心理学的定义：

情感是态度的一部分，它与态度中的内向感受、意向具有协调一致性，是态度在生理上的一种较复杂而又稳定的评价和体验。

《心理学大辞典》：

“情感是人对客观事物是否满足自己的需要而产生的态度体验”。

情绪和情感：

情绪是身体对行为成功的可能性乃至必然性，在生理反应上的评价和体验，包括喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种。生理反应是情绪存在的必要条件，为了证明这一点，心理学家给那些不会产生恐惧和回避行为的心理病态者注射了肾上腺素，结果这些心理病态者在注射了肾上腺素之后和正常人一样产生了恐惧，学会了回避任务。情感也是一样，比如没有性欲当然不会有爱情的，而当人吃了春药以后，伴随着性欲的旺盛一见钟情的可能性也就会随之加大了。

所以，由不同的药物刺激引发的行为过程也表明了，情绪和情感显然是有区别的两种不尽一致的心理生理过程。情感和情绪的区别就在于：

情感是指对行为目标目的的生理评价反应，而情绪是指对行为过程的生理评价反应。

情感的本质：

情感就是人类主体对于客观事物的价值关系的一种主观反映。

情感的重要作用主要表现在四个方面：

——情感是人适应生存的心理工具，

——能激发心理活动和行为的动机，

是心理活动的组织者，

也是人际通信交流的重要手段

情感在社会交往中的常见作用。每个人在交往中都会产生情感，不同的情感会对交往

产生不同的影响。了解情感在交往中的作用，有利于交往互动中获取他人的情感信息并把握自己的情感，运用自己的感情，分析他人的感情。

情感成熟。指人在个人需要无论是否得到满足的情况下，能够自觉地调节情感使之适度的一种心理状态。如需要得到满足不狂喜，需要未满足不怒不卑

情感成熟标志着人的心理是健康的。每个人要社会化就应该使自己“情有节”，陶冶情操，尽快成熟自己的情感。

情感的分类：

由于情感的核心内容是价值，人的情感主要应该根据它所反映的价值关系的不同特点进行分类。

1.根据价值的正负变化方向的不同，情感可分为正向情感与负向情感。正向情感是人对正向价值的增加或负向价值的减少所产生的情感，如愉快、信任、感激、庆幸等；负向情感是人对正向价值的减少或负向价值的增加所产生的情感，如痛苦、鄙视、仇恨、嫉妒等。

2.根据价值的强度和持续时间的不同，情感可分为心境、热情与激情。心境是指强度较低但持续时间较长的情感，它是一种微弱、平静而持久的情感，如绵绵柔情、闷闷不乐、耿耿于怀等；热情是指强度较高但持续时间较短的情感，它是一种强有力的、稳定而深厚的情感，如兴高采烈、欢欣鼓舞、孜孜不倦等；激情是指强度很高但持续时间很短的情感，它是一种猛烈的、迅速爆发的、短暂的情感，如狂喜、愤怒、恐惧、绝望等。

3.根据价值的主导变量的不同，情感可分为欲望、情绪与感情。当主导变量是人的品质特性时，人对事物所产生的情感就是欲望；当主导变量是环境的品质特性时，人对事物所产生的情感就是情绪；当主导变量是事物的品质特性时，人对事物所产生的情感就是感情。

4.根据价值主体的类型的不同，情感可分为个人情感、集体情感和社会情感。个人情感是指个人对事物所产生的情感；集体情感是指集体成员对事物所产生的合成情感，阶级情感是一种典型的集体情感；社会情感是指社会成员对事物所产生的合成情感，民族情感是一种典型的社会情感。

5.根据事物基本价值类型的不同，情感可分为真感、善感和美感三种。真感是人对思

维性事物（如知识、思维方式等）所产生的情感；善感是人对行为性事物（如行为、行为规范等）所产生的情感；美感是人对生理性事物（如生活资料、生产资料等）所产生的情感。

6.根据价值的目标指向的不同，情感可分为对物情感、对人情感、对己情感和对特殊事物情感等四大类。对物情感包括喜欢、厌烦等；对人情感包括仇恨、嫉妒、爱戴等；对己情感包括自卑感、自豪感等。

7.根据价值的作用时期的不同，情感可分为追溯情感、现实情感和期望情感。追溯情感是指人对过去事物的情感，包括遗憾、庆幸、怀念等；现实情感是指人对现实事物的情感；期望情感是指人对未来事物的情感，包括自信、信任、绝望、期待等。

8 .根据价值的动态变化的特点，可分为确定性情感、概率性情感。确定性情感是指人对价值确定性事物的情感；概率性情感是指人对价值不确定性事物的情感，包括迷茫感、神秘感等。

9.根据价值的层次的不同，情感可分为温饱类、安全与健康类、人尊与自尊类和自我实现类情感四大类。温饱类情感包括酸、甜、苦、辣、热、冷、饿、渴、疼、痒、闷等；安全与健康类情感包括舒适感、安逸感、快活感、恐惧感、担心感、不安感等；人尊与自尊类情感包括自信感、自爱感、自豪感、尊佩感、友善感、思念感、自责感、孤独感、受骗感和受辱感等；自我实现类情感包括抱负感、使命感、成就感、超越感、失落感、受挫感、沉沦感等。

意志的定义

[will] 意志是人自觉地确定目的，并支配行动，克服困难，实现目的的心理过程。即人的思维过程见之于行动的心理过程。

无意识的本能活动、盲目的冲动或习惯动作都不含有或很少有意志的成分。

意，心理活动的一种状态。志，对目的方向的坚信、坚持。意志，即对实现目的有方向、有信念地坚持的一种心理活动（含潜意识中的心理活动）。

人类特有的有意识、有目的、有计划地调节和支配自己的行动的心理现象。其过程包括

决定阶段和执行阶段。决定阶段指选择一个有重大意义的动机作为行动的目的，并确定达到该目的的方法。执行阶段即克服困难，坚定地把计划付诸实施的过程。意志的调节作用包括发动与预定目的相符的行动以及抑制与预定目的矛盾的愿望和行动两方面。

人的行动主要是有意识、有目的的行动。在从事各种实践活动时，通常总是根据对客观规律的认识，先在头脑里确定行动的目的，然后根据目的选择方法，组织行动，施加影响于客观现实，最后达到目的。例如同学们进高等师范院校学习，立志从事教育事业，这首先要确定行动目的，然后根据这个目的顽强地刻苦学习，参加体育锻炼，克服各种困难，争取在德智体几方面都得到发展，成长为合格的人民教师。在这些行动过程中，不仅意识到自己的需要和目的，还以此调节自己的行动以实现预定的目的。意志就是在这样的实际行动中表现出来的。

意志的特征

1. 意志行动的目的性：

人的意志由于具有明确的目的性，它才能既发动符合于目的的某些行动，又能制止不符合目的某些行动。意志行动效应的大小，是以人的目的水平的高低和社会价值为转移的。目的越高尚、越远大、越有社会价值，意志表现水平就越高。

2. 意志行动是与克服困难相联系的：

克服困难的过程也就是意志行动的过程

困难有外部困难和内部困难两种。人的意志坚强与否、坚强程度如何，是以困难的性质和克服困难的难易程度来衡量的。

3。意志行动以随意动作为基础：

人的行动是由动作组成的，动作有不随意动作和随意动作两种。不随意动作是指无预定目的的动作，随意动作则是指有预定目的、受意识指引的动作。有了随意动作，人们就可以根据目的组织、支配和调节一系列的动作，实现预定的目的。随意动作是意志行动的必要组成部分，是意志行动的基础。

意志的作用

1. 意志使认识活动更加广泛、深入

意志是在人的认识和情感活动基础上产生的。同时，认识活动也离不开意志的作用，

意志使认识活动更加广泛深入。在认识活动中，有意注意的维持、知觉的合理组织、解决问题的思维活动的展开等，都需要人的意志努力和意志行动。

同时，积极的意志品质如自觉性、恒心等能促进人认知能力的发展。

2. 意志调节着人的情绪、情感

首先，情绪、情感影响着意志行为。积极的情绪、情感是意志行动的动力，消极的情感是意志行为的阻力。其次，意志对情绪、情感起调节控制作用。意志坚强的人可以控制与克服消极情绪的干扰，是情绪服从理智，把意志行动贯彻到底。相反，意志薄弱者则易成为情绪的俘虏，使意志行动不能持之以恒。

3. 意志对人的自我修养具有重要意义

意志的品质：

构成人的意志的某些比较稳定的方面

1. 独立性：

人不屈服于周围人的压力，不随波逐流，能根据自己的认识与信念，独立采取决定，执行决定。它与武断和受暗示性的差别在于个体的认知能力和自信。

2. 果断性：有能力及时采取有充分根据的决定，并且在深思熟虑的基础上实现这些决定。与武断的差别只在于结果，与优柔寡断相反。

3. 坚定性：也叫顽强性。长时间坚持自己决定的合理性，并坚持不懈地为执行决定而努力。有明确的行动方向，和执拗的差别只在于结果。

4. 自制力：善于掌握和支配自己行动的能力，也表现为对情绪状态的调节。决策时的

独立性和果断性+执行时的坚定性=自制力。意志行动中的挫折

1. 挫折的含义：个体的意志行为受到无法克服的干扰或阻碍，预定目标不能实现时所产

生

的一种紧张状态和情绪反应挫折包含三层含义，即挫折情景、挫折认知、挫折行为

2. 挫折情境的形成：挫折情景就是使目标不能实现的各种阻碍和干扰的因素，概括起来

分为主

观因素和客观因素两类主观因素是个体的胜利和心理因素；客观因素主要包括自然和社会环境因

素。

3. 挫折的反应：个体对挫折的反应表现在三方面，即情绪性反应、理智性反应和个性的

变

情绪性反应——表现为强烈的内心体验或特定的行为反应，如冷漠、退化、固执等

理智性反应——意志行动的表现，审时度势，积极进取，勇往直前，坚定不移地朝向目标

个性的变化——持续或重大的挫折甚至能使挫折反应固定下来，形成习惯和个性特点，影响个性的形成发展

4. 挫折的承受力：

能否经受得起挫折不仅决定于个体经受挫折时的心态，对挫折的认识、评价和理解，还取决于个体对待挫折的

态度以及对付挫折的行为方法，集中重要的增强挫折承受力因素如下：

正确对待挫折——挫折是普遍存在的，它是生活的一部分

改善挫折情景——用智谋预防、改变、消除或逃避挫折情境

总结经验教训——善于总结自己和别人失败和挫折中的教训

调节抱负水平——要使个体生活中产生成就感又不受挫折，就提出适合自己能力的有挑战的标准，建立和谐的人际关系。

意志的培养

1. 形成积极坚定的世界观、人生观和信念

2. 掌握科学的知识和技能，明确切实可行的学习目的

3. 培养深厚坚定的情感

4. 积极参加各种实践活动

5. 发挥榜样的作用

6. 加强自我锻炼

7. 根据自己的个性特征进行意志锻炼

意志对行动的调节作用

意志对行动的调节作用保证了人的行为的方向性，调节的最终结果表现为预定目的的实现。

表现在对认识行动的发动和抑制两个方面。发动表现为推动人去从事为达到预定目的的行为。抑制表现为制止和预定目的相矛盾的愿望和行动。

当理智与感情发生冲突时，意志的力量体现在控制自己的行动服从于理智。

人类心理活动的三种基本形式知（即认知）、情（即情感）、意（即意志）是人类心理活动的三种基本形式，人们认识世界的主观意识过程，通常可以分为三个阶段：

1、一是认知阶段。目的在于解决“是什么”或“什么事实”的问题。人只有首先了解事物的外在特性（或外部联系）和内在规律（内在本质），即首先了解事物“是什么东西”，才能对它进行其它方面的深入了解。

2、"二是评价阶段。目的在于解决“有何用”或“有什么价值”的问题。人只有了解在了解事物“是什么东西”以及“对我有何价值”，才能知道如何对它采取正确的处理措施。

3、三是意志（或决策）阶段。目的在于解决“怎么办”或“实施什么行为”的问题。就是针对事物的品质特性以及每一品质特性对于人的价值，人将选择一个最合适的行为，以便能够充分有效地利用事物的价值特性。

没有“认知”的评价就是一种盲目的评价，没有“认知”的意志就是一种盲目的

意志；没有“评价”的认知就是一种麻木的认知，没有“评价”的意志就是一种麻木的

意志；没有“意志”的认知就是一种空洞的认知，没有“意志”的评价就是一种空洞的评价。