引起年轻人血压低压高的原因
引起年轻人血压低压高的原因
导语：高血压低压偏高的原因主要取决于外周血管阻力的大小，血管阻力增大，舒张压增高;相反，舒张压降低。超重和肥胖、高盐饮食、过量饮酒者容易发生高血压;控制体重、限盐、限酒是防治高血压的有效措施。精神紧张、愤怒、烦恼、环境的恶性刺激等都可导致血压升高。
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体循环动脉血压简称血压。血压是血液在血管内流动时，作用于血管壁的压力，它是推动血液在血管内流动的动力。心室收缩，血液从心室流入动脉，此时血液对动脉的压力最高，称为收缩压。心室舒张，动脉血管弹性回缩，血液仍慢慢继续向前流动，但血压下降，此时的压力称为舒张压。
健康成人的正常血压水平应该小于120/80毫米汞柱，在静息(安静)状态下，非同日三次收缩压(高压)均大于140和/或舒张压(低压)大于90毫米汞柱者，确诊为高血压。高血压低压偏高是指舒张压高于90毫米汞柱，收缩压与舒张压之间的脉压差小于30。
高血压低压偏高的原因主要取决于外周血管阻力的大小，血管阻力增大，舒张压增高;相反，舒张压降低。超重和肥胖、高盐饮食、过量饮酒者容易发生高血压;控制体重、限盐、限
酒是防治高血压的有效措施。精神紧张、愤怒、烦恼、环境的恶性刺激等都可导致血压升高。#p#副标题#e#
引起年轻人血压低压高的原因
高血压低压高的危害等同于高血压的危害，长期的高血压是心脑血管疾病的重要危险因素，导致心、脑、肾、血管、眼底的结构和功能的改变和损害，引起相关疾病的发生。长期的高血压可以引起以下并发症、左心室肥厚、心脏扩大和心力衰竭、一过性脑缺血、脑卒中、肾小动脉硬化、肾萎缩和肾功能不全、周围血管、动脉粥样硬化、眼底出血、失明等，严重危害人们的身心健康，甚至危及生命。
高血压低压偏高的原因主要是不健康的生活方式，因此，要想拥有健康的身体，保持健康的生活方式非常重要。合理膳食，适当限制钠盐及脂肪摄入，增加蔬菜与水果摄入;不吸烟;坚持适量体力活动;节制饮酒;保持正常体重，超重和肥胖者应减轻体重;心理平衡等健康的生活方式对预防和辅助治疗高血压非常有利。
高血压低压高的危害很大，应该引起足够的重视，积极进行预防和治疗。低压高的患者必须接受全方位的治疗，包括生活中的减压疗法。舒张压偏高的患者尤其适合通过运动来改善，最好是骑自行车、游泳、散步、太极拳等温和的有氧运动，而不能通过剧烈的无氧运动来进行。
年轻人正常血压范围是多少
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢年轻人正常血压范围是多少 导语：在生活中正常血压范围是我们大家需要了解的，因此我们一定要认真的了解一下年轻人正常血压范围。为了不让高血压这一疾病危害到我们的生活， 在生活中正常血压范围是我们大家需要了解的，因此我们一定要认真的了解一下年轻人正常血压范围。为了不让高血压这一疾病危害到我们的生活，我们就要了解一下这方面的知识。因此我们就要了解一下年轻人正常血压范围。那么到底年轻人正常血压范围是多少？下面就随小编进入这篇专家介绍的文章详细的了解一下吧。 一、血压正常范围是多少？ 正常血压：收缩压<130mmHg，舒张压<85mmHg。 理想血压：收缩压<120mmHg，舒张压<80mmHg。 正常高限：收缩压130-139mmHg，舒张压85-89mmHg。 1级高血压：收缩压140-159mmHg，舒张压90-99mmHg(亚组：临界高血压，收缩压140-149mmHg，舒张压90-94mmHg)。 2级高血压：收缩压160-179mmHg，舒张压100-109mmHg。 3级高血压：收缩压≥180，舒张压≥110mmHg。 单纯收缩期高血压：收缩压≥140mmHg(亚组：临界收缩期高血压，收缩压140-149mmHg)，舒张压<90mmHg。当收缩压和舒张压分属于不同分级时，以较高的级别作为标准。 中国人平均正常血压参考值(mmHg) 二、什么是低血压？ 一般成人肱动脉血压<12/8kPa(90/60mmHg)时，称为低血压。当血压由正常或较高的水平突然下降至明显低于正常范围时，称为急性低血压，可表现为晕厥和休克(请查阅相关症状);慢性低血压则指血压呈 预防疾病常识分享，对您有帮助可购买打赏
高血压小常识
高血压发病原因详解 1.遗传因素 大约半数高血压患者有家族史。 2.环境因素 几乎各种疾病的发生都与环境有着密切关联，高血压也不例外。 3.其他 （1）体重：肥胖者发病率高。 （2）避孕药。 （3）睡眠呼吸暂停低通气综合征。 （4）年龄：发病率着随年龄增长而增高的趋势，40岁以上者发病率高。 （5）饮食：摄入食盐多者，高血压发病率高，有认为食盐<2g/日，几乎不发生高血压； 3-4g/日，高血压发病率3%，4-15g/日，发病率33.15%，>20g/日发病率30%。 高血压病是一个需要长期坚持治疗的疾病，不仅需要药物治疗，而且需要结合非药物的治疗。非药物的治疗在对高血压病的治疗过程中，起着非常重要的作用。具体包括改善生活饮食方式，消除不利于心理及身体健康的行为及习惯，达到减少加重高血压及其它心血管病的危险。 1 坚持有氧运动：研究表明长期有氧运动有利于血压降低。高血压病人在运动前要根据自己的身体状况，选择运动种类、强度、频度。常见的运动有步行、慢跑、骑车、游泳、太极拳等。运动强度一般指运动时最大心率加年龄达到180(或可通过公式170-年龄×0.8计算)为好，尤其是老年人更应注意。如要求精确由采用最大心率的60%～85%作为运动适宜心率。对中青年最好每次运动时心率应大于120次/分。每周运动3～5次，每次持续30～60分钟较好。 2 改善生活饮食方式：调整不健康的生活习惯，保持规律的作息时间，不要轻易地打乱自己的生物钟，避免让自己的精神状态长期处于高度紧张的环境，保持心理平衡，以减少高血压的发病机会。 3 减肥：建议体质指数(BMI,kg/M2)应控制在24以下。减重的方法一方面是减少总热量的摄入，强调少脂肪并限制过多碳水化合物的摄入，另一方面则需增加体育锻炼。减重的速度可因人而异，但首次减重最好达到减轻5公斤以增强减重信心，以后再根据自觉症状和有关指标决定进一步的减重的速度和目标。
低压高的原因
这需要适当节制饮食，还要注意低脂饮食，高脂食物会加重糖尿病。富合胆固醇的食物，如肝、脑、肾、蛋黄等，应少吃为宜。要适当运动，如快步走、慢跑、太极拳等，可增强心脑血管的功能、改善供血。戒烟、限酒、低盐饮食、放松精神、控制情绪、避免过度劳累、避免剧烈运动、避免大喜大悲、避免冷空气刺激、洗浴时避免水温过凉或过热、避免大便干燥等。 高血压可以在医生的指导下服用一下降压的药物如氢氯噻嗪,利血平,复方降压片等，饮食注意膳食搭配，高血压多为钠摄入过量造成，所以，平时要注意少吃咸的食物，食盐要适量，平时可多吃点芹菜、冬瓜、苦瓜、洋葱、大蒜、木耳、蘑菇菌类，过些天吃点带杆的蔬菜，比如韭菜、油菜、油麦菜、空心菜，这些蔬菜有较长的纤维，能清理肠道宿留的垃圾，疏通肠道排毒。 性别：男 年龄：48 病情描述: 48岁测量血压高压130低压110症状脑门发胀 建议非药物治疗，就是生活方式的控制。 应注意清淡饮食，多吃苹果、鲜枣、橘子、西红柿、萝卜汁、土豆、甘薯、草莓、菠萝等，早餐喝点酸奶有助于降低血压。 少吃高热量、刺激性的食物，因为刺激性的食物容易引起神经亢奋，对自已的情绪没办法掌控，尤其是燥热性体质的人，烤炸或辛热的食物应尽量避免。 盐控制在每天6—8克，少吃油脂，特别是动物性的脂肪，少食多餐。 平日增加活动量，尽量将体重控制在正常范围内，避免过于激动，保持安静的环境及愉悦的心情。 “是药三分毒”，想降“低压高”，那只有靠食疗了。下面我来给你谈谈“降低高血压”及其介绍几则成功降压的食疗药膳: 高血压病，又称原发性高血压，以40岁以上的病人为多见。是一种由于中枢神经及体液系统功能紊乱，引起以动脉血压增高为主要临床表现的全身慢性疾病。近年来世界卫生组织对高血压的诊断标准定为血压经常超过21.33/14.66Kpa(即舒张压超过14.66Kpa，收缩压超过21.33Kpa)。多数病人无自觉症状，偶或体格检查时才发现，表现有头痛、头晕眼花、失眠、烦闷、乏力、记忆力下降。高血压病后期，常可并发心、脑、肾脏疾病。 中医辨证治疗高血压病 1）肝阳上亢型：眩晕、头胀痛、耳鸣、易怒、面红、目赤、口唇舌红，苔黄，脉弦数。 1．绿豆粥--绿豆50克，白米50克。先煮绿豆，放入少许碱、矾，至熟，再入米煮成粥，入糖食，可常用。 2．海蜇拌菠菜--菠菜根100克，海蜇皮100克，香油、盐、味精适量。先将海蜇洗净切丝，再用开水烫过，然后将用开水焯过的菠菜根与海蜇加调料同拌，即可食用。每日1次。 3．海蜇荸荠汤--海蜇头60克(漂洗去咸味)，荸荠60克，共煮汤服。每日1次。
简述高血压
简述高血压 根据《2014年中国心血管病报告》，在中国目前有心血管病患者2.9亿，心血管病的患病率和死亡率均居各种疾病之首，高于肿瘤及其他疾病。每5例死亡中就有2例死于心血管病，而其中高血压就有2.7亿。高血压是最常见的慢性非传染性疾病，也是心血管病最重要的危险因素。 1.高血压概述 人的血液输送到全身各部位需要一定的压力，这个压力就是血压。血管内血液对于单位面积血管壁的侧压力，即压强。由于血管分动脉、毛细血管和静脉，所以，也就有动脉血压、毛细血管压和静脉血压。通常所说的血压是指动脉血压。心室收缩，血液从心室流入动脉，此时血液对动脉的压力最高，称为收缩压。心室舒张，血压下降，此时的压力称为舒张压。 高血压是指以体循环动脉血压升高为主要表现形式的临床综合征。一般情况下正常人的血压范围是收缩压<130 mmHg，舒张压<85 mmHg，当动脉血压超过正常值的异常升高就说明可能患有高血压。 高血压水平分类和定义 正常高值血压120~139 和（或）80~90 高血压≥140 和（或）≥90 1级高血压140~159 和（或）90~99 2级高血压160~179 和（或）100~109 3级高血压≥180 和（或）≥110 单纯收缩期高血压≥140 和＜90 临床上可分为原发性及继发性两大类。 原发性高血压：发病原因不明的称之为原发性高血压，又称高血压病，或简称高血压。是一种与遗传、环境有关的可导致心、脑、肾及周围血管、眼底等靶器官病理损害并致功能障碍的常见心血管疾病，占总高血压患者的90%以上。 继发性高血压：约有10%的高血压患者，其血压的升高是因为本身有明确而独立的病因及疾病所致一种临床表现，称之为继发性高血压。 2.高血压的危害： 高血压被称为沉默的杀手，与很多疾病不同，高血压对人体的感觉影响并不大，对生活也没什么影响，这很容易让人对它掉以轻心。“三高三底”是我国高血压患者的主要特点，即：患病率高，死亡率高，致残率高，知晓率低，服药率低，控制率底。而事实上，高血压会在不知不觉中对健康造成严重损坏，最终可能危机生命。 高血压可累及的器官系统主要包括：动脉、心脏以及肾脏、中枢神经系统（脑）和视网膜。
高血压综述论文
高血压的的特征及其预防 摘要：随着现代生活节奏的逐渐加快和人们生活压力的逐年增大，以往在我们的一贯印象中只属于老年人群体的一些疾病也出现了病患年轻化的趋势。高血压便是其中的一种。因此，如何预防高血压疾病的发生也逐渐成为医学界关注的焦点。了解高血压的病理特征和临床症状对于研究针对性的防治措施的作用自然显得愈发重要。 关键词：高血压特征预防 理论部分——高血压的定义及其特征 一、高血压的医学定义和致病原因 所谓高血压，顾名思义就是以人体内血压异常增高为主要特征的一种心脑血管疾病。当一般人的舒张血压高于90mmHg，收缩血压高于140mmHg时即可判定出现高血压症状。通常情况下，如果长期神经紧张或者情绪激动的人，其大脑内的高级神经皮层活动就会产生障碍，继而诱发大脑皮层及皮层下血管运动神经系统的调节障碍，从而全身小动脉痉挛，产生动脉压增高而产生头晕、心悸、耳鸣、昏厥等临床患病特征。严重时可能危及生命。通过医学界对高血压多年的研究发现，诱发高血压症状的主要因素有下面几点： 一、遗传因素：多组研究数据表明，高血压有明显的家族遗传特征。若父母均出生于有高血压病史的家庭，则他们的子女未来患上高血压的几率可达75%以上。 二、环境因素：现代人因环境因素患高血压的案例呈逐年上升态势。通过对多个因环境因素产生的病例的调查，基本上可以得出以下几种可致病因素： 1、饮食因素：随着生活水平的逐年提高，人们的日常饮食中，带油腻的食
物（如大鱼大肉，油脂调料等）的比例也越来越高。有很多时候几乎可以达到百分之百。另外，过多的烟酒应酬也是高血压发病的导火线之一。 2、精神因素：现代人长期为工作和家庭奔波。长时间精神紧张，生活压力大。心脑血管的日常负荷早已超过健康水平，极易诱发。 c运动因素：生活压力大的人们越来越缺乏运动，光吃不练，体重超标。 d药物因素：现代人过分依赖药物，特别是部分年轻人为解决一些难言之隐，过分依赖计生类药物。患高血压的几率既然也就越来越高。 二、高血压的一般症状 一般而言，当病人患有高血压时。所表现出来的临床症状主要有以下几点： 一、早期：病人刚刚患上高血压时，很多时候没有感觉。即使出现了症状也只是有轻微的头痛、颈后部不适，头晕，睡眠质量下降，健忘等。有的患者会出现胸闷，心悸等症状。但都不会太强烈。病人不会意识到高血压，可能只是按照神经衰弱的症状来进行处理。 二、中期：当高血压病人的病情进入中期以后。就会出现血压急剧升高，起初的头痛迅速变得剧烈。头晕，天旋地转。然后开始恶心呕吐，甚至会出现晕厥休克的严重情况。 三、晚期：当高血压病人的病情进入晚期以后。病情已经从最初的外部表现开始向体内主要脏器并发症爆发过度，这时候如冠心病、脑动脉硬化、脑血管意外、肾动脉硬化等一系列疾病将会彻底被引爆。病人将会因严重心脑血管疾病而死亡。 三、高血压在目前的发病特点 一、患病率较高：前面提到过，高血压的发生与现代社会生存压力大的普遍环境有一定关系。所以，目前的患病人群数量正在逐年升高。而且病患人群的分布和发病率也和现在各地区的发达程度成正对应。例如，通过统计。发达的西方国家国民患有高血压的人数和发病概率明显高于不发达国家和地区。西方国家患病率为20%左右，而作为发展中国家的我国的平均患病率为11.8%，在发展中国家中也属于高发病率国家。而且这一几率也一样有着逐年上升的态势。据1994年11月，在北京召开的中日第二届高血压病研讨会对外发布的权威数字，截止
浅谈高血压低压高的治疗及危害
浅谈高血压低压高的治疗及危害 高血压的诊断标准是成年人血压持续或非同日三次收缩压≥140mmHg和或舒张压≥90mmHg则为高血压。高血压低压高是指舒张压高于90mmHg 高血压低压高怎么办呢高血压低压高比较难治这是由于脏器官阴阳不平衡造成的要想降压就要修复心、脑、肝、肾、脾胃等脏器官。因此长期保持健康的生活方式十分重要。 高血压低压高患者饮食上应低盐、低脂、戒烟、限酒等多吃清淡饮食降低血脂和体重避免精神刺激保持心情舒畅同时要适当运动这些良好的生活方式对降低舒张压有作用。高血压低压高的药物治疗宜选用时效长、副作用小、降压稳、长期服用对心血管有保护作用的降压药。如依那普利、培哚普利、拉西地平三精司洛平、氨氯地平络活喜、硝苯地平控释片等。 长效制剂一般每日清晨起床后服药1次即可。也可加用倍他乐克半片1片一日两次阿斯匹林75mg一日一次有辅助降压、预防心血管并发症作用。高血压低压高的危害也很大应该积极预防和治疗。同时应该检查有无血糖、血脂增高情况并积极防治。 1.高血压患者宜三多三少即多维生素多无机盐多纤维素少盐少脂肪少热量 2.多吃新鲜水果蔬菜少吃动物内脏如肝心肾等 3.禁烟忌酒长期饮酒可促使儿茶酚胺皮质激素水平升高而诱发高血压 4.肥胖患者要限制饮食防止体重超重 5.在当地医生指导下选择降压药如心痛定.最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服血压更平稳.多吃芹菜尤其是其根可以有降压作用但是只是辅助治疗不能作为主要治疗措施的啊. 高血压低压高可以散步和慢跑的。平常多喝水如果觉得水无味可以用山楂茶泡水喝山楂茶有降压的作用。金吉酶这个食品调理血压的效果也挺好的可以每天晚饭后吃5颗还要保持好的睡眠和好的心情。你的血压不正常属于舒张期高血压你应该在每天同一时间连续测量三天如果还高的话你就该服用降压药了要经常测血压注意低盐低糖低脂肪饮食戒烟限酒最好让医生给你开降压药高血压主要控制的就是低压低压最好控制在80以下。常用的降压药有倍他乐克、卡托普利、硝苯地平、维压静等。 一般来说目前血压药物在降低血压方面有很好的效果血压没降下来原因可能是个人平时的饮食生活习惯没有改善还有就是药物上不合理建议患者及时去医院做些相应的检查并在医生的指导下增加些药物治疗平时注意低盐低脂清淡饮食适当的锻炼合理充足的睡眠避免情绪的过度波动血压变化及时随诊。 高血压食疗方高血压是一种常见病和多发病且往往难以完全治好即或已经完全治好了如果一旦情绪波动或者吃了某种不适宜的食物马上又会复发。然而高血压也不是十分可怕的疾病只要认真坚持自我调控经常控制好情绪调节好饮食配合适当的药物治疗危害性也不会太大。如下的一些单方使用得当也可起到意想不到的效果。 1.臭梧桐治高血压臭梧桐30g地龙15g。加水煎服早晚各1次。 2.海带丝治高血压海带丝1小碗草决明15g。将两味同煎吃海带喝汤每日1次。 3.蚕豆花治高血压蚕豆花30g泡水代茶饮。 4.鲜葵花叶治高血压鲜葵花叶50g。加水煎服早晚各1次。 5.鲜萝卜治高血压鲜萝卜适鼍。将鲜萝卜绞汁饮服1日2次每次1小酒杯。 6.地龙治高血压干地龙蚯蚓适量研末装入胶囊。每次服4粒胶囊1日3次。 7.海带玉米须治高血压海带、玉米须。海带30g洗净后切成细丝玉米须略冲后与海带丝一同放入砂锅中加适量水煮成汤食之。 8.芹菜粥治高血压芹菜50g大米50g。将芹菜洗净去叶梗与大米煮成粥叶子洗净煎汁待粥煮沸后加入即可。
年轻人高血压不一定终身服药
高血压对于老年人而言并不陌生，对于年轻人而言似乎言之过早，然而广东省中医院心脏中心主任医师吴焕林说，日常门诊中，45岁以下因高血压而来就诊的患者比比皆是，约占到30％左右，这还不包括那些无症状而忽略了自己有高血压的年轻患者。只不过，老人发现得了高血压这一辈子都离不开药了，而年轻人却不需要。 青壮年高血压增多 按医学标准，只要是收缩压（上压）高于140毫米汞柱，舒张压（下压）高于90毫米汞柱，就算纳入了高血压的范围。高血压一向认为是老年病，因为年龄越大的人，患高血压几率越高。但目前发病呈现了年轻化的趋势。吴焕林介绍，据不完全统计，80年代之后，我国每年新增45岁以下的中青年高血压的人数则增至60万人次。 大多数人都知道，高血压属于终身疾病，一旦患病需要终生服药。因为高血压的形成需要一个漫长的过程，关系到人体多器官、多系统循序渐进的病理生理变化，然而这仅仅是针对于老年人而言。青壮年高血压并非像老年性高血压持续偏高，而是血压不太稳定，以间断性偏高为主。通过生活干预纠正，并在医生的指导下减药或停药，血压能恢复正常。、 吴焕林说，患者要是错过了这段疾病的可逆期，间断性的高血压就很可能发展为持续性高血压，之后患者非但要终身服药，时间久了，还会诱发多种心脑血管疾病。所以对于这类年轻的高血压患者，平时不仅需注意及时改变生活方式，还需要保持心理平衡，以力争摘掉高
血压的“帽子”。 对因控制，壮年高血压可停药 一般说来，除继发于其他疾病所引起的高血压，青壮年得高血压跟生活节奏加快、营养过剩运动量太少有关。吴焕林说，针对不同原因所导致的青壮年高血压应采取不同的生活干预措施，再结合医师的治疗用药，可逐步减药或停药。吴焕林说，青年人出现高血压大致可归结于以下因素，相应的对策如下： 原因1：营养过剩活动量太少 大鱼大肉、鲍参翅肚不再是奢侈一族的专利，高盐、高脂、高胆固醇的食物成了年轻一族所爱，以车代步更是大大减少了上班一族的运动量，上班坐办公室，回家坐沙发，于是体型偏胖、血压偏高越来越多地出现在年轻一族身上。 对策： 对于肥胖所继发的高血压，对策就是运动和减重。研究表明，体重每减轻10％，收缩压可降低6.6mmHg。 通过减少每天摄入的热量、合理的膳食及适当增加体力活动来减轻体重，纠正年轻人高血压。 食盐摄入量过高，往往也容易导致高血压，因此每天摄入的食盐量应少于6克。 多食用含钾丰富的水果和蔬菜，如香蕉、桔子、油菜、苋菜、香
高血压的研究概况-文献综述
国内外高血压病的研究概况 摘要：高血压是一种以动脉压升高为特征，可伴有心脏、血管、脑和肾脏等器官功能性或器质性改变的全身性疾病。高血压分为原发性高血压和继发性高血压。导致高血压发病的原因有多种，总体可以分为遗传和环境两个方面。由于部分高血压患者并无明显的临床症状，高血压又被称为人类健康的无形杀手。因此提高对高血压病的认识，对早期预防、及时治疗有极其重要的意义。对此国内外医学专家对高血压病的分类、病因、治疗以及预防进行了详尽的分析。 关键词：高血压、继发性高血压、原发性高血压 1、高血压病的概况 学者项氏[1]定义高血压病是指在静息状态下动脉收缩压和/或舒张压增高（>=140/90mmHg），常伴有脂肪和糖代谢紊乱以及心、脑、肾和视网膜等器官功能性或器质性改变。在未用抗高血压药情况下，收缩压≥139mmHg和/或舒张压≥89mmHg，按血压水平将高血压分为1，2，3级。收缩压≥140mmHg和舒张压<90mmHg单列为单纯性收缩期高血压。患者既往有高血压史，目前正在用抗高血压药，血压虽然低于140/90mmHg，亦应该诊断为高血压。按照世界卫生组织（WHO）建议使用的血压标准是：凡正常成人收缩压应小于或等于140mmHg（18.6kPa），舒张压小于或等于90mmHg（12kPa）。亦即收缩压141-159mmHg（18.9-21.2kPa）之间，舒张压在91-94mmHg（12.1-12.5kPa）之间，为临界高血压。 对于高血压的概况，学者邓氏[2]说道，高血压病即原发性高血压或简称高血压，是常见的一种心血管疾病。这个疾病的发病原因比较复杂，影响因素也比较多，如增龄就是一个明显的相关因素，随着年龄的增长，患病率也逐渐增加。这种随着年龄增长而发生的高血压，我们习惯性地称之为老年高血压。由于老年人的特点，促发的因素更加复杂。一部分老年高血压是由老年前期(45～59岁)或更早发生的高血压延续至老年期。一部分是由于老年人器官的老化，调节功能下降，血管硬化和粥样硬化，更易促使血管的弹性减退，心脏搏血时的外周阻力增加，产生压力负荷型的血压增高。另一方面老年人的精神状态易受环境的影响而表现不稳定。如离退休后工作环境的改变，体力减退、丧偶或子女赡养等家庭因素的变化，都会引起精神的不安。
体重减少1公斤,血压就能降!6个方法让高血压远离你!
体重减少1公斤，血压就能降！6个方法让高血压远离你！ 世界各地的高血压防治指南均强调改善生活方式的重要作用，2017年美国高血压防治指南也将下面六大生活方式改善措施列为一级推荐，就连效果如何，能使血压降低多少mmHg，指南也给出了详细解答。 1. 控制体重 减重对于降低血压的效果十分显著。 2017年美国高血压防治指南指出，每减少1Kg体重，血压可降低大约1 mmHg；若减重大于5 kg，可使高血压患者的血压下降5 mmHg；就连正常血压人群也可通过控制体重降低血压约2~3 mmHg，从而达到预防高血压的效果。 最有效的减重措施是控制能量摄入和增加体力活动。 Tips:老人这样减重才科学 老年人肥胖常常同时表现为骨量降低或骨质疏松、肌肉减少和肌力下降、脂肪聚集和重分布，这种特殊类型的肥胖，被称作“骨肌少性肥胖”。
所以，老年人减重和年轻人不太一样，每天应补充足够的钙（1000毫克/天），维生素D（10~20微克/天）以及其他多种维生素及矿物质。 2. 健康膳食 “得舒饮食”是美国高血压指南为高血压患者推荐的饮食方案，由“DASH饮食”音译而来。“得舒饮食”的要点是增加蔬菜、水果、全谷物和低脂奶制品的摄入，减少钠盐、饱和脂肪、胆固醇和反式脂肪酸的摄入。 坚持“得舒饮食”可使高血压患者血压下降11mmHg，正常人血压下降3 mmHg。 Tips:早期高血压饮食疗法有效 对于高血压患者来说，饮食干预确实很重要，但是要寻找源头。例如由高盐引起的高血压，在饮食中应减少烹调用盐，而且要长期坚持。 3. 限制钠盐 减少钠盐摄入能够有效降低血压，尤其是对于血压较高者、老年患者和盐敏感性高血压患者。 推荐每天钠摄入量＜1500 mg，限盐可使高血压患者血压下降5~6 mmHg，正常人血压下降2~3 mmHg。当同时配合减重时，降压效果倍增。 Tips:戒烟，戒酒，还要“戒咸”
年轻人高血压管用的减压方法
年轻人高血压管用的减压方法 现在的年轻人要买房，要养家，要照顾老人，不得不努力赚钱，拼命工作，而在这种社会压力下，生活过于紧张，经常加班熬夜，作息无规律，饮食不合理, 很多年轻人容易患上高血压，下面为大家介绍几种，年轻人高血压管用的减压方法。 年轻人高血压多吃几种蔬菜对减压管用 常吃荠菜、菠菜、马兰头、蕨菜对降血压很管用。荠菜花和莲子肉一起炒菜，清香可口，可降血压，减脂肪，菠菜对便秘、头痛、目眩、面赤非常有用，新鲜菠菜置沸水中烫约3分钟，以麻油伴食，可以连续食用。马兰头具清凉、去火、止血、消炎的功效，用马头兰和生菜一起煲汤，味美清淡，可长期使用。蕨菜，对降高血压、防癌有很好的作用，蕨菜可凉拌可炒菜。另外，紫菜、木耳、芥菜、海带等都对降血压有一定的帮助。 年轻人高血压多做几种运动对减压管用 年轻人高血压患者没事的时候多散散步，散步可使得舒张压可明显下降，症 状也可随之改善，散步可在早晨、黄昏或临睡前进行，时间一般为15-50分钟，到户外空气新鲜的地方去散步，对防治高血压是简单易行的运动方法。 高血压患者慢跑时的最高心率每分钟可达120-136次，长期坚持锻炼，可使血压平稳下降，脉搏平稳，消化功能增强，症状减轻。跑步时间可由少逐渐增多，以15-30分钟为宜。 太极拳对防治高血压有显着作用，太极拳动作柔和，全身肌肉放松能使血管放松，促进血压下降。太极拳思想集中，心境宁静，有助于消除精神紧张因素对人体的刺激，有利血压下降。动作中包含着平衡性与协调性的动作，有助于改善高血压患者动作的平衡性和协调性。 年轻人高血压调节生活方式减压管用 高血压的非药物的减压方式，包括减轻体重、改变膳食结构、限制饮食，进食钠盐过多，可使血压升高，因此应少食盐，每日食盐量5-6克为宜；进食钾盐过
原发性高血压练习题
原发性高血压 一、A1 1、下列关于治疗高血压常用的血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂作用特点的叙述中，错误的是 A、降压作用持久、平稳 B、治疗剂量窗的范围较窄 C、最大降压作用在服用后6-8周出现 D、与药物直接相关的不良反应少 E、其治疗对象和禁忌证与ACEI相同 2、下列各种高血压，哪种最适合β受体阻滞剂治疗 A、高血压伴心功能不全 B、高血压伴肾功能不全 C、高血压伴支气管哮喘 D、高血压伴心动过缓 E、高血压伴肥厚梗阻性心肌病 3、关于高血压危象，下列叙述正确的是 A、脑组织血流过多会形成脑水肿 B、高血压急症及高血压亚急症均需在数分钟到1小时之内将血压降至安全范围 C、原发性或继发性高血压患者疾病发展过程中，在一些诱因的作用下血压急剧升高 D、血压水平的高低与急性靶器官损害的程度均为正比 E、表现为意识障碍 4、鉴别肾性高血压和原发性高血压的要点是 A、血压高低 B、有无血尿 C、有无肾功能损害 D、有无左室增大 E、尿液检查改变和高血压发病的先后 5、高血压病最常见的死亡原因为 A、心肌梗死 B、脑血管意外 C、肾衰竭 D、心功能不全 E、心律失常 6、有关中老年人高血压的特点，下列哪项不符合 A、血压波动小 B、容易发生心功能不全 C、容易出现体位性低血压 D、压力感受器调节血压敏感性减退 E、以收缩压增高为主
7、高血压合并糖尿病，血肌酐正常，选用下列哪类降压药最合适 A、血管紧张素转化酶抑制剂 B、利尿剂 C、β受体阻滞剂 D、钙拮抗剂 E、a受体阻滞剂 8、合并双侧肾动脉狭窄的高血压患者降压不宜首选 A、钙通道阻滞剂 B、血管紧张素转换酶抑制剂 C、利尿剂 D、β受体阻滞剂 E、α受体阻滞剂 9、钙拮抗剂降血压的优点描述错误的是 A、对老年患者有较好的降压疗效 B、高钠摄入影响降压疗效 C、非甾体抗炎药物不干扰降压作用 D、嗜酒的患者也有显著的降压作用 E、可用于合并糖尿病、冠心病患者 10、有关利尿剂治疗高血压不是其适用人群的是 A、轻、中度高血压，尤其是盐敏感性高血压 B、高血压伴有痛风患者 C、轻、中度高血压合并肥胖 D、轻、中度高血压合并更年期女性 E、老年人高血压 11、钙通道拮抗剂治疗原发性高血压的副作用中描述错误的是 A、二氢吡啶类钙拮抗剂治疗阶段有反射性交感活动增强 B、可以出现头痛、下肢水肿等 C、在心力衰竭中使用疗效良好 D、非二氢吡啶类钙拮抗剂抑制心肌收缩 E、不宜在窦房结功能低下的患者中应用 12、原发性高血压的并发症中有一项是脑血管病，这里的脑血管病不包括 A、脑出血 B、脑血栓形成 C、腔隙性脑梗死 D、短暂性脑缺血发作 E、脑缺氧 13、有关原发性高血压并发症中主动脉夹层的描述错误的是 A、主动脉夹层是猝死的原因之一
年轻人高血压的原因(同名12737)
年轻人高血压的原因 最新研究表明，高血压患者中，年轻人患者已占34%，其中知识分子、公务员、记者等人群是高 血压的“高危人群”。 为何“老年病”高血压，竟会成为白领的职业病？专家解释：从近年的临床情况看，高血压患者的最大病因已不再来自饮食，而是劳累和压力！只要血压增高，就会让心脏结构发生变化。年关，压力大，郁闷多，生物钟被打乱，血压必然频频跳高，请关注您的血压，请关注您的心脏！ 采访专家：省中医院心内科王振兴主任医师 省中医院神经内科吴明华主任医师 一、压力是高血压最大病因 1、30 岁老板血压高 高血压患者呈年轻化趋势。 个案：南京市第一医院去年曾接收过一名27岁的IT从业人员，每天工作时间都在10小时以上， 从下半年开始就经常头晕、耳鸣，但总觉得年轻扛扛就行。11 月单位组织体检时血压已经高达180 毫米汞柱-120 毫米汞柱。 个案：有位30 岁出头的小公司老板，最近，常常头晕、头痛。到医院检查发现，血压明显偏高。他很奇怪，自己体形不胖，为何会血压高？ 何为“高血压”？血压，是指血液在血管内流动，对血管壁产生的侧压力。收缩压，是指心脏在收缩时，血液对血管壁的侧压力；舒张压，是指心脏在舒张时，血管壁上的侧压力。 理想的血压为1 20/80毫米汞柱。如果血压超过了140/90毫米汞柱，特别是舒张压持续超标，不论其收缩压是多少，均为“高血压”了。 高血压，一直被认为是“老年病”，因为根据人体的生理特点，一般40 岁以上人群，年龄每增加10岁，血管的收缩压就有上升 1 0毫米汞柱的可能。原因是，动脉血管会随年龄增长，发生退行性 变化，一则是血管壁因细胞老化而硬化，二则不良生活方式日积月累，造成动脉粥样硬化。大血管硬化后弹性降低，是高血压的重要病因。 但是，据中国高血压联盟的调查显示：中国在20世纪50年代至7 0年代，高血压患者中，45岁 以下的仅为5.8%左右。而80 年代以后，已增加到20%。 国内最近一次医院门诊人群高血压抽样调查显示，在新出现的高血压病例中，35-45 岁患者占63%。 南京市的一项最新调查显示，35 岁以下的年轻高血压患者已占到20%。 2、学习紧张患上童高血压
低压高的原因有哪些
低压高的原因有哪些 1、导致低压升高的最重要的因素是外周血管的阻力增大。 除因外周血管管腔细小而产生阻力外，血管平滑肌的舒缩亦可显著地改变血管阻力。原发性高血压时，阻力血管的口径变小、升压物质增多以及对其反应性增高而造成外周血管阻力增高，导致舒张压增高。脑缺血、高盐饮食以及应激均可导致交感神经兴奋，促进去甲肾上腺素的释放，并激活肾素-血管紧张素-醛固酮系统，使血管收缩，外周阻力增高，导致舒张压增高。 2、低压就是舒张压，高血压患者，有的舒张压高，有的收缩压高。 血压形成取决于5个因素：大血管弹性、心脏收缩、血液本身、血液的粘稠度、外部阻力。心脏收缩形成收缩压，大动脉回缩形成舒张压。一个人单纯收缩压高舒张压低，说明大动脉弹性低，动脉已经硬化，是心血管疾病的危险因素，它比收缩压和舒张压都高的高血压患者还要严重。收缩压高的人大多是老年人。发现收缩压高，就要考虑是否有心血管疾病。 3、低压高与电解质紊乱有关。 水和电解质广泛分布在细胞内外参与体内许多单子重要处方的功能和代谢活动对正常这样会诊生命活动的维持起着明年非常药物重要的作用这次体内水和电解质的动态平衡是通过神经体液的调节实现的临床求治上常见的水与电解质代谢紊乱有高渗性脱
水低渗性脱水等渗性脱水水肿水中毒低钾血症和高钾血症低压高的危害比高压高的危害要大的多，所以要引起格外的重视，低压高一般都是因为血管的弹性不够造成的，所以当血液流动时候就会因为血管缺乏弹性而减慢速度，导致其他的一些疾病的发生，但是低压低是可以通过调节日常的生活来解决的，所以我们吃的食物中应该多吃含有丰富钾，钙，镁的食物，比如芹菜，香蕉，马铃薯，木耳等都是有很好的缓解作用的。
轻微高血压怎么办-
轻微高血压怎么办? 随着工作压力的增加和人们生活习惯的不注意，很多年纪轻轻的人就已经患上了高血压，其实高血压具有很大危险性，稍微不注意很有可能导致血管硬化，幸好有些人发现得高，在轻微高血压的时候就已经察觉到了，那么这时候应该怎么做才能缓解高血压的症状呢?下面就一起来看看吧。 时下年轻人对高血压仍然没有防治概念，完全没有意识到如果血压长期偏高，血管硬化程度加深，对身体各个机能危害是巨大的。对于轻度或者早起高血压患者，防治可用从饮食开始，因为单纯的饮食控制也有可能让血压恢复正常，具体措施包括以下几点： 1、饮食宜清淡 尽量少吃高热量的食品，如汉堡包、薯条、油条、蛋糕、甜点等。减速高脂肪食物的摄入，如肥肉、蛋黄、动物内脏等。食用低胆固醇食物，如牛奶、鱼类、豆制品等。食用油尽量选择豆
油、花生油、葵花籽油等植物油。 2、减少盐摄入 每日最好控制在6克以内。另外一些看不到的“盐”也要少吃，比如咸菜、酱菜、咸蛋等腌制食品及富含钠盐的罐头食品都要严格控制。 3、多补充维生素C 适当增加新鲜蔬菜、水果的摄入量，多吃富含维生素C的食物，尤其是深色蔬菜，如芹菜、黄瓜、豆角、西红柿等，富含钾、钙、抗氧化维生素以及食物纤维，对血压和心血管病均有保护作用。 4、养成好习惯 早餐吃好，午餐吃饱，晚餐宜清淡和易消化的食物，另外客气暴饮暴食，每餐都不要太饱，7.8分饱就好。 5、定期量血压
不少人喜欢根据网上的文章来判断自己是否有高血压，但其实有些高血压症状隐匿性较高，有的甚至不典型。所以，判断高血压很容易导致病情延误，最好的方法就是定期量血压，遇到问题及时反馈给医生。 其实有了高血压并不可怕，尤其是在刚发现的时候，只要确定自己是轻微高血压的话，可以按照上面所说的方法那样进行治疗，千万要从日常饮食做起，千万不能吃油腻高脂肪的东西，要不然病情也许会加重。
引起年轻人血压低压高的原因
引起年轻人血压低压高 的原因 集团档案编码：[YTTR-YTPT28-YTNTL98-UYTYNN08]
引起年轻人血压低压高的原因导语：高血压低压偏高的原因主要取决于外周血管阻力的大小，血管阻力增大，舒张压增高;相反，舒张压降低。超重和肥胖、高盐饮食、过量饮酒者容易发生高血压;控制体重、限盐、限酒是防治高血压的有效措施。精神紧张、愤怒、烦恼、环境的恶性刺激等都可导致血压升高。 推荐阅读>>>居家生活自我判断高血脂的方法 体循环动脉血压简称血压。血压是血液在血管内流动时，作用于血管壁的压力，它是推动血液在血管内流动的动力。心室收缩，血液从心室流入动脉，此时血液对动脉的压力最高，称为收缩压。心室舒张，动脉血管弹性回缩，血液仍慢慢继续向前流动，但血压下降，此时的压力称为舒张压。 健康成人的正常血压水平应该小于120/80毫米汞柱，在静息(安静)状态下，非同日三次收缩压(高压)均大于140和/或舒张压(低压)大于90毫米汞柱者，确诊为高血压。高血压低压偏高是指舒张压高于90毫米汞柱，收缩压与舒张压之间的脉压差小于30。 高血压低压偏高的原因主要取决于外周血管阻力的大小，血管阻力增大，舒张压增高;相反，舒张压降低。超重和肥胖、高盐饮食、过量饮酒者容易发生高血压;控制体重、限
盐、限酒是防治高血压的有效措施。精神紧张、愤怒、烦恼、环境的恶性刺激等都可导致血压升高。#p#副标题#e#引起年轻人血压低压高的原因 高血压低压高的危害等同于高血压的危害，长期的高血压是心脑血管疾病的重要危险因素，导致心、脑、肾、血管、眼底的结构和功能的改变和损害，引起相关疾病的发生。长期的高血压可以引起以下并发症、左心室肥厚、心脏扩大和心力衰竭、一过性脑缺血、脑卒中、肾小动脉硬化、肾萎缩和肾功能不全、周围血管、动脉粥样硬化、眼底出血、失明等，严重危害人们的身心健康，甚至危及生命。 高血压低压偏高的原因主要是不健康的生活方式，因此，要想拥有健康的身体，保持健康的生活方式非常重要。合理膳食，适当限制钠盐及脂肪摄入，增加蔬菜与水果摄入;不吸烟;坚持适量体力活动;节制饮酒;保持正常体重，超重和肥胖者应减轻体重;心理平衡等健康的生活方式对预防和辅助治疗高血压非常有利。 高血压低压高的危害很大，应该引起足够的重视，积极进行预防和治疗。低压高的患者必须接受全方位的治疗，包括生活中的减压疗法。舒张压偏高的患者尤其适合通过运动来改善，最好是骑自行车、游泳、散步、太极拳等温和的有氧运动，而不能通过剧烈的无氧运动来进行。
血压低压高是什么原因-症状表现有哪些
血压低压高是什么原因?症状表现有哪些 对于高血压患者来说，其在平时测量血压的时候，有的时候会发现测量的结果显示出低压高的情况，那么，血压低压高是怎么回事呢? ★血压低压高的原因： 体循环动脉血压简称血压。血压是血液在血管内流动时，作用于血管壁的压力，它是推动血液在血管内流动的动力。 健康成人的正常血压水平应该小于120/80毫米汞柱，在静息(安静)状态下，非同日三次收缩压(高压)均大于140毫米汞柱，或舒张压(低压)大于90毫米汞柱者，确诊为高血压。高血压低压偏高是指舒张压高于90毫米汞柱，收缩压与舒张压之间的脉压差小于30。 高血压低压偏高的原因主要取决于外周血管阻力的大小，血管阻力增大，舒张压增高;超重和肥胖、高盐饮食、过量饮酒者容易发生高血压;控制体重、限盐、限酒是防治高血压的有效措施; 精神紧张、愤怒、烦恼、环境的恶性刺激等都可导致血压升高。
高血压低压偏高的原因主要是不健康的生活方式，因此，要想拥有健康的身体，保持健康的生活方式非常重要。合理膳食，适当限制钠盐及脂肪摄入，增加蔬菜与水果摄入;不吸烟;坚持适量体力活动;节制饮酒;保持正常体重，超重和肥胖者应减轻体重;心理平衡等健康的生活方式对预防和辅助治疗高血压非常有利。 ★血压低压高的症状： 1、高血压性心脏病,心电图可见左心室肥厚，电轴左偏，S—T 段改变，尿液化验，可发现有蛋白、红细胞等。如得不到控制最后可因心脏肥大、心律失常、心力衰竭而危及生命。 2、脑血管疾病。世界卫生组织统计，90%以上脑出血是高血压的直接后果，脑血栓也大多与高血压有关。 3、肾功能衰竭。长期的高血压给肾脏造成损害，导致肾小球逐渐萎缩、肾功能逐步衰退，最终发展成为尿毒症，威胁患者生命。 4、老年高血压还会引起糖尿病、耳聋、痴呆症、阳痿等。 5、主动脉夹层血肿。也称主动脉夹层动脉瘤。患者首先会感到胸痛，有时剧痛如撕裂样，虽含硝酸甘油之类的急救药均无效，
为什么会得高血压
为什么会得高血压 *导读：为什么会得高血压？高血压是一种常见疾病，多见于中老年人。不过，很多人百思不得其解，人为什么会得高血压呢？得了高血压应该怎么治疗？ 高血压是日常生活中的常见疾病，危害大且发生的概率高，所以及时发现高血压的原因对高血压的预防和治疗具有重要意 义和作用。 *一起来看看为什么会得高血压。 *一、高血压病的心身问题 原发性高血压是一种典型的心身疾病，众多的研究表明：动脉压的升高与各种环境及心理之间有联系。包括饮食（盐）在内
的环境因素，社会条件，生活变故，心理冲突以及心理生理机制变化都参与高血压的发病。 *（1）、社会文化因素 调查发现高血压病多见于应激与冲突明显的社会环境。比方说，从传统的价值观向开放的价值观改变。过去提倡勤俭节约，衣服缝缝补补被人称赞；而当今社会对款式过时的服装均要评头论足，使得一部分经济状况欠佳的家庭感到尴尬和窘迫；社会竞争机制的加剧，使得部分人面临下岗、转岗、待岗，精神压力、心理压力就显得明显。 另外，职业性质也影响血压水平。比方讲：高空作业、飞行员、交换台工作、话务员等。凡是需要注意力高度集中，过度紧张的脑力劳动，对视觉、听觉过度刺激的工作环境均易使血压升高。 再一原因就是：拥挤的环境，易引起领地冲突及防卫性警戒，
使血压升高。比方讲：老房子拥挤、邻居间常常为一些过道被占领，或者楼上、楼下、隔壁烦躁而心烦意乱，血压升高。 *（2）、心理因素 生活变故及创伤性生活事件与持久性高血压有关。比方说，原来有岗位上、职业上事事顺利，一旦退了下来，离开了熟悉的工作环境。退休后会有一种失落感，要是这时没有合适的去处，这种失落更加明显；这种失落会产生一种焦虑、心烦意乱、要是这时再碰到家里磕磕碰碰的事，就更加烦心，久而久之会影响血压。 有研究发现：高血压发病与一个人的性格，也有较大的关系。比方讲，有些人性格：个性强、固执、好胜、不甘落后、急躁、容易紧张、好冲动、易发脾气、大声说话，做事匆匆忙忙、快手快脚、办事利速、对人严格，医学上讲A型行为。而另一类人安静、松弛、节奏慢、顺从、温开水一样、抱负较少、容易相处、做事反复思考、声音低，B型行为。A型行为的人时间紧迫感强，过分竞争性，他常常要在少而又少的时间内完成多而又多的事情，
低压高的原因及危害 快速解决低压高
低压高的原因及危害快速解决低压高 低压高的原因及危害快速解决低压高 低压高头晕怎么办?头晕有很多种诱因，任何一种原因都可能导致我们出现头晕症状，但是对于这个低压高头晕，多数出现在老年朋友当中，头晕对老人的健康有很大…… 低压高的原因点击图片进入下一页(1/2)低压高头晕怎么办?头晕有很多种诱因，任何一种原因都可能导致我们出现头晕症状，但是对于这个低压高头晕，多数出现在老年朋友当中，头晕对老人的健康有很大的威胁，那么老人的低压高头晕怎么办?今天小编就给大家详细的介绍一下。首先我们还是来了解一下低压高是怎么回事?低压高是和血液粘稠有关系,高压高是和血管硬化有关系。这种症状说明动脉血管有硬化了,所以会导致人体出现头晕的现象。低压高是怎么回事如果我们患者朋友的低压高还不是很严重，只是轻微的头晕，我们建议患者多吃香蕉：香蕉中含有丰富的钾，每天吃上一根香蕉，就可以满足体内钾的需求，稳定血压，同时还可以保护胃肠道。还有就是建议老人多吃各种五谷杂粮，而不是挑食，或者过于的零食，或者快餐等，每种食物所含的营养物质或者微量元素对人体的生长都相当重要，所以要注意平时的饮
食习惯。我们建议患者在调理的同时可以搭配使用塔罗藏洚茶调节，塔罗藏洚茶富含适量的茶多酚类化合物和咖啡碱，可以多喝，对手改善高血压有积极的作用。饮食过程中我们患者还要注意：多水果，多绿色蔬菜，少过于油腻的食物，对于身体发胖或者过于折要严格控制，高能量的食物。建议有低压高的朋友们改变生活方式(包括低盐低脂饮食，戒烟限酒，规律饮食，充足睡眠，每天进行有氧代谢运动45min，控制体重)。这在高血压尤其是IDH的防治中占有相当重要的作用。低压高的朋友们改变生活方式保持量好的心态和积极的健康防御工作，在病情较复杂的情况下，应该到医院做相应的检查和听却医生的建议和必要的治疗。人的血压分为收缩压(即人们常说的高压)和舒张压压(即人们常说的低压)。舒张压高于90mmHg且维持一定的时间后即为低压高，也是高血压的一种，预后不好。低压高的原因点击图片进入下一页(1/2)原因：舒张压就是当人的心脏舒张时，动脉血管弹性回缩时产生的压力。单纯的舒张压高也可演变为经典型高血压。早发现早治疗：舒张期高血压不容忽视，如果不及时治疗，随着年龄老化，预后会越来越差。在非药物状态下，连续3-5日在同一时间测量，同时避免劳累、情绪激动等状况诊断：诊断为舒张期高血压不是一两次就可以的，要在非药物状态下，连续3-5日在同一时间测量，同时避免劳累、情绪激动等状况。治疗：舒张期高血压的治疗有药物和非药
年轻人,非病理性低血压,食疗、治疗办法
建议：1、适当增加食盐的摄入，同时多饮水；2、饮食荤素合理搭配，增加总热量；3、加强体育锻炼，增强体质。体育锻炼对预防高血压及低血压均有益处。3、低血压人群应当每天适当的补充完全蛋白质、维生素B族、抗压素。适当的补充维生素E可以帮助低血压患者消除疲劳。4、如有病理性的低血压，请到正规医院就诊。 建议你生理性低血压状态无任何症状者一般不需要特殊治疗。饮食营养方面应给予高营养、易消化和富含维生素的饮食，如：鸡蛋、鱼、乳酪、牛奶等，多喝汤，多饮水，增加盐份摄入量，适当补充维生素C、维生素B族等 适当增加食盐用量，同时多饮水，较多的水分进入血液后可增加血容量，从而可提。二，增加营养，吃些有利于调节血压的滋补品，如人参、黄芪、生脉饮等。此外，适当喝些低度酒也可提。三，加强体育锻炼，提高机体调节功能。体育锻炼无论对或低血压都有好处。四，为防止晕到，老年低血压患者平时应注意动作不可过快过猛，从卧位或坐位起立时，动作应缓慢一点。排尿性低血压患者还应注意，在排尿时最好用手扶住一样较牢固的东西，以防摔倒。五，药物治疗，可选用米多君、利他林、麻黄素等升压药及三磷酸腺苷、辅酶A、维生素B及C，以改善脑组织代谢功能。 治疗低血压病，饮食疗法也是治疗本病的有力措施之一，可逐渐提高患者的身体素质，改善心血管功能，增加心肌收缩力，增加心脏排血量，提高动脉管壁紧张度，从而逐步使血压上升并稳定在正常水平，消除低血压带来的种种不适症状。低血压病人的饮食选择包括下列几点： 1、晕素兼吃，合理搭配饮食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。 2、如伴有红细胞过低，血红蛋白不足的贫血症，宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C 等“造血原料”的食物，诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、斗奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。 3、莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，具有养心益血、健脾补脑之功效，可常食用。 4、宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品，如姜、葱、醋、酱油、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。 5、与高血压病相反，本病宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食。氯化钠(即食盐)每日需摄足12～15 克。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食物，适量常吃，有利于提高血胆固醇浓度，增加动脉紧张度，使血压上升。 6、常吃生姜，能促进消化、健胃、升高血压。可将姜末撒于菜汤中或用姜末泡水代茶。 7、少吃冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、绿豆、大蒜、海带、洋葱、葵花子等具降压效应的食品。 食疗方法 1、乌骨鸡1 只(约重1500 克)。将鸡去毛剖肚洗净，在鸡腹肚中放入当归头60 克、黄芪50 克、红糖150 克、米酒50 克，再将鸡肚皮缝紧，入锅隔水蒸熟，吃肉喝汤，每半月吃一次，连吃两月。 2、红枣15 枚去核，粟子150 克，洗?1 只，鸡切成块状，大火煸炒，后加佐料，煮至八成熟，加红枣、栗子焖熟食之。 3、鲫鱼 1 条，糯米60 克。将鱼洗净(不要去鳞)与糯米共煮成粥，每周用 2 次，连服两月。 4、嫩母鸡 1 只，黄芪30 克，新鲜天麻100 克(干品15 克)。鸡洗净入沸水中焯一下，用凉水冲洗。将天麻、黄芪切片装入鸡肚内。将鸡放入沙锅中，加葱、姜适量，盐、酒、陈皮15 克，水适量，用文火炖至鸡烂熟，加胡椒粉 2 克，即可食用。 5、红枣20 克，沙参15 克，生熟地各10 克，加水适量用炖盅隔水蒸3 小时后，加蜂蜜适量，每日分两次吃完，连服15 天。