保持阳光心态,积极面对人生

保持阳光心态,积极面对人生
保持阳光心态,积极面对人生

保持阳光心态,积极面对人生

一、只要够聪明,你就可以一面应付生活的挑战,一面做自己的事。保持“可控的疯狂”就够了。可以哭,可以忧心,可以发脾气,就像任何人一样,但是不要忘了,在那之上,灵魂正嘲弄着所有困境。

二、时间的长度是有美感的,因为里面蕴含长久的投入和相信,这是一种相互成全,外界浮躁和变动退却之后,依然保持这情感的平衡和强壮,这是一种优美。

三、保持阳光心态,积极面对人生。生活就是这样,人生会面对不同的选择,不管你的选择是什么,请别忘记:路是自己走出来的的,快乐是自己创造出来的!

四、或许,如果走了另一条道路,几年过去,依然会回头张望,推测另一种可能。人总是这样,若是顺从了现.实,便会怀念理想,若是跟随了理想,大概又会顾及现实。

五、很多事情都是时机出了问题,就差那么一点点,命运的齿轮没能准确咬合,原本可以美满,最后只成遗憾。

六、经历过无奈才能更懂珍惜爱,看惯了失望才不会绝望。有时候想想,被虐多了没成变态,本身就算是你的本领高强。

七、不是所有的人都能知道时光的涵意,不是所有的人都懂得珍惜;这世间并没有分离与衰老的命运,只有肯爱与不肯去爱的心。

八、向前看,还有一片明亮的天,不会使人感到彷徨。

九、与某些人的缘分,就像在夜色中开的花,不能见到阳光。

十、如果有一天,让你心动的再也感动不了你,让你愤怒的再也激怒不了你,让你悲伤的再也不能让你流泪,你便知道这时光,这生活给了你什么,你为了成长,付出了什么。。

十一、苦是生活的原味,累是人生的本质。人生快乐秘籍:放下城府,重回天真;放开度量,海纳百川;舍得名利,甘愿平凡;看淡得失,无忧无虑;想开一切,天高云淡!

十二、当你走的路跟别人不同时,你才能看到更独特的风景。

十三、是否这个人,起初你怕得不到;直至真的得不到,你又怕看不到;最后终于你连看也看不到了,甚至你连梦也梦不到了,你已经忘记他长什么样子了,但竟然仍在爱他。

十四、我想很多人都有坐拥书城的梦想,不是装门面,不是显摆,而是证明自己不孤独。因为,与一本书的缘份还在,梦想就不曾离去。

十五、别在树下徘徊,别在雨中沉思,别在黑暗中落泪。向前看,不要回头,只要你勇于面对,抬起头来,就会发现,分数的阴霾不过是短暂的雨季。向前看,还有一片明亮的天,不会使人感到彷徨。

十六、从某种程度上说,人生不完满是常态,而圆满则是非常态,就如同“月圆为少月缺为多”道理是一样的。如此理解世界和人生,那么我们就会很快变的通达起来,也逍遥自适多了,苦恼与晦暗也会随风而去了。

十七、也许你我终将行踪不明,但是你该知道我曾因你动情。

十八、人在的时候,总觉得来日方长什么都还有机会,殊不知其实人生就是减法,见一面,少一面。

十九、人生不存在十全十美,有遗憾才显出生活本色。时光,总盛开在过去。年华,常零落在未来。人总在寻找一把安全的锁,锁得住世间一切,锁不住光阴渐去。不阻不拦,一份宁静。学会随缘,才能活得自在。

二十、随风尘起落、却不惊扰繁华,随季节流转、却不论悲欢。不要因为怕别人议论而封闭自己。要知道,有人议论你说明别人还知道你,要是没有任何人议论你,更没有人来关心你;那你就是自我封闭,拒绝与别人的交往的结果。

二十一、人越往上走,心应该越能往下沉,心里踏实了,脚下的路才能走得安稳。所以呢,向往富足是好的,但在通往富足的路上,别忘了带上知足的心。

二十二、爱情是一百年的孤独,直到遇上那个矢志不渝守护着你的人。那一刻,所有苦涩的孤独,都有了归途。

二十三、已经错过的岁月,和已经动过的心,都像逝去的河水,永远也无法倒流。

阳光心态演讲稿

阳光心态演讲稿 尊敬的各位领导,亲爱的同事们、大家好! 非常感谢领导及同志们给我这次锻炼自己的机会。我演讲的题目是《心态决定成败,我的阳光心态》 我先给大家讲个故事,说从前有个秀才进京赶考去了,考试前一晚上却做了两个梦。第一个梦是梦见自己在高墙上面种白菜,第二个梦见自己在下雨天里戴著斗笠而且还打著伞。醒来后他觉得这两个梦都暗藏著含义,于是便找了个算命先生解梦。秀才把梦的经过和算命先生说了一番后,算命先生摇了摇头说:妳还是回家去吧。妳想:高墙上面种白菜不就意味著白忙活吗?下雨天带斗笠又打伞不是明摆著多此一举吗?秀才听后心灰意冷,于是回店里收拾衣服准备回家。店老板看见觉得奇怪,于是便问:妳回家难道不准备考试了?秀才便把做的梦和算命先生解梦的经过和店老板如实说了一下。店老板一听乐了,说:我也会解梦。我倒觉得妳非留下来参加考试。妳想啊,高墙上面种白菜不是指高中吗?下雨天带斗笠又打伞不是说明妳准备充分,有备无患吗?秀才一听觉得更有道理,于是便留下来参加了考试,结果高中了。 这个故事启示大家任何事情都有两面性,关键是看当事者以怎样的心态对待它,积极的心态创造人生,消极的心态消耗人生。积极的心态像太阳,照到哪里哪里亮,消极的心像月亮,初一十五不一样,这就是阳光心态!心态决定成败。 当今社会,是个渴望成功的时代,每个人都希望自己能够成为成功者,但并不是每个人都能取得成功,成功者之所以能够成功,不仅因为他们具有超越常人的才华,更重要的是因为他们具备成为成功者的心态。积极的心态有助于人们克服困难,即使遇到挫折与坎坷,依然能保持乐观的情绪,保持必胜的斗志。身处这个多变的时代,我们唯一能控制的就是自己的心态。

树立阳光心态进行自我激励

学习心得 部门:姓名:工号: 课程名称:《树立阳光心态进行自我激励》培训日期: 0502 主要观点:我们在工作与生活中总是保持阳光心态进行自我激励,我们可以开心快乐的做好做对每一件事情,做起事来可以有很好的心态,更容易做好每一件事情,更容易获得事情的成功。 心得体会:通过学习夏东豪讲师的《如何树立阳光心态进行自我激励》的培训,使我在生活与工作中在拥有阳光心态去面对当下的事情,心态是当下存在的,不是用来保持的,我们要好好去运用。阳光心态不是时时保持阳光的状态,阳光心态是在遇到挫折苦难时,能用正面的心态去面对的一种态度。这次培训让我受益匪浅,收获良多。 在培训中,让我学会了拥有阳光心态前的心态有三种,一.我要改变,不是光说不做。在生活与工作中,我们要积极的去做,要做到说到做到,尽量保持阳光心态来做事,这样才能更好的完成事情。二.我相信我能改变,你相信你无法做到,你就绝对无法做到,我们在工作中要相信自己是可以做到,要从心里认可自己一定可以做到这些事情,那么事情一定会做到,做好。三.我会改变,在心中确定,这是会发生的事情,要积极的在心中确定做的事情的好的,多次确定,经过长期去这样做就好改变自己的心态,做好生活中与工作中的每一件事情。 培训中学习了改变要在潜意识层面,要有一下几种方式一.潜意识冰山理论,潜意识的力量大过意识数万倍,我们要积极运用潜意识来改变自己的心态。二.人生是潜意识的产物,你的信念创造你的现实,要把阳光心态从潜意识层面上运用,经常使用阳光心态鼓励自己。三.思维是意识,信念是潜意识,思维不等于信念。思维是相信的层面,信念是行动的层面。我要运用潜意识来积极保持看到事物的心态。四.

员工阳光心态培训心得体会

员工阳光心态培训心得体会 2013年4月9日公司人资部组织各部门员工阳光心态培训。通过这次培训学习,我深有感触,这次培训使我思想系统化和深入化,提高了我的思想认知水平。 培训课程刚开始,由主持人易任带领大家做了一个小蜜蜂的游戏,顿时培训的气氛活跃了起来,消除了大家一天工作的疲惫,后来伙伴们以爱的鼓励请出了的主讲师,开始了这次课程的培训。 老师在课上为我们讲解了成功=心态+能力+关系+运气。其中心态起主导地位,心态出了问题,就要调整好心态,好心情才能欣赏好风光。塑造健康的心态,塑造知足、感恩、乐观开朗的阳光心态,就是要让朋友们建立积极的价值观,获得健康的人生,释放强劲的影响力。 你内心如果是一团火,就能释放出光和热;你内心如果是一块冰,就是融化了也还是零度。要想温暖别人,你内心要有热;要想照亮别人,请先照亮自己;要想照亮自己,首先要照亮自己的内心。怎样照亮内心?点亮一盏心灯,塑造阳光心态。良好的心态能够很好地影响个人、家庭、团队、组织,最后影响社会。所以我们每个人都必须要有一个阳光的心态。所谓阳光心态就是要快乐工作,快乐生活每一天,以积极的思维对待人和事,要事事充满热情和朝气。 老师又给我们讲了几个名言和故事,让大家分享从中得到的体会,这个方面做得很好,不但活跃了课堂气氛,而且还调动了学员间的互动,又让大家学到了知识,所谓是一举三得啊! 最后,老师又给我们讲解了成功的“十种心态”,以及成功的“十六字方针”。虽然语言简练,但却很实际。其中十种心态分别是积极+归零+付出+学习+求实+坚持+自律+创新+感恩+老板,这让我明白在企业上班要有主人翁的精神,要注重团队协作,服从领导的安排,让人家感觉你是一个值得信赖的人,不找何任借口。谦虚归零把以前的荣辱都忘记重新开始,这样才能学到更多的

阳光心态心得体会

塑造阳光心态 学习了树人教育集团侯恩芳女士的“阳光心态”讲座,令我感触至深,心情豁然开朗。 阳光心态是积极、知足、感恩、达观的一种心智模式。吴维库博士应用现实生活中的大量案例,分享了有关阳光心态的一些主要思想: 事情是中性的;操之在我;重在过程;活在当下;向下比较;砖块理论;谷底原理;创造环境;情感独立;情商树等。具备阳光心态可以使人深刻而不浮躁,谦和而不张扬,自信而又亲和,帮助缔造自我内心和谐、家庭和谐以及团队和谐。 在纷繁芜杂的尘世中,我们经常被工作生活中的琐事而焦头烂额,在我们感觉到累的时候,或许更多的不是身体上的累,而是心理上的疲倦。而吴博士在讲座中提出阳光心态是一种积极、宽容、感恩、乐观、自信、给博爱和工作并快乐着的心智模式。拥有阳光心态,工作、学习、生活、事业交往均能和谐顺利。 阳光心态的意义对于我们个人的意义主要体现在以下三点: 第一,心态决定能力。拥有阳关心态的人,往往在工作能力上起到良好的促进作用。 第二,心态决定生理。人们常说“知足”常乐,其实说的就是良好心态对于人生理健康的积极效能。 第三,心态决定命运,一个人的命运掌握在自己手里,拥有阳光心态的人,会以乐观、开朗、积极向上的心态,去迎接生命中的每一件事。因此,面对物欲横流的社会,面对纷繁复杂的工作生活时,我们要做到的就是要保持一颗阳光、平常的心态来指导生活。“修身,齐家,治国,平天下”,成一事足矣,亦难矣,“一屋不扫,何以扫天下”,从现在做起,从点滴做起,保持阳光心态,活在当下,笑对人生,在自己的岗位上快乐工作,那就领悟到了人生的真谛。 培训一晃而过,虽然天气微凉,心却是透亮的,整个人是阳光的。

(完整版)学习阳光心态心得体会

让阳光照亮心灵 ——学习阳光心态心得体会

现金管理中心 李西萍

让阳光照亮心灵 ——学习阳光心态心得体会 在营业部现金运营中心百日达标培训班的第一节课中,我们组织学习了清华大学吴维库博士的“阳光心态”讲座,细细地回味,令我感触至深,收获甚丰,心情也异常舒畅,豁然开朗。 阳光心态是积极、知足、感恩、达观的一种心智模式。吴维库博士应用现实生活中的大量案例,分享了有关阳光心态的一些主要思想:事情是中性的;操之在我;重在过程;活在当下;向下比较;砖块理论;谷底原理;创造环境;情感独立;情商树等。具备阳光心态可以使人深刻而不浮躁,谦和而不张扬,自信而又亲和,帮助缔造自我内心和谐、家庭和谐以及团队和谐。 吴维库博士的讲座主要从心态决定命运、生命重在过程、活在当下、个人心理决定成败四个方面给我们讲解了阳光心态与工作生活的一系列的概念。 在纷繁芜杂的尘世中,我们经常被工作生活中的琐事而焦头烂额,在我们感觉到累的时候,或许更多的不是身体上的累,而是心理上的疲倦。而吴博士在讲座中提出阳光心态是一种积极、宽容、感恩、乐观、自信、给博爱和工作并快乐着的心智模式。拥有阳光心态,工作、学习、生活、事业交往均能和谐顺利。 阳光心态的意义对于我们个人的意义主要体现在以下三点:

第一,心态决定能力。拥有阳关心态的人,往往在工作能力上起到良好的存进作用。 第二,心态决定生理。人们常说“知足”常乐,其实说的就是良好心态对于人生理健康的积极效能。 第三,心态决定命运,一个人的命运掌握在自己手里,拥有阳光心态的人,会以乐观、开朗、积极向上的心态,去迎接生命中的每一件事。因此,面对物欲横流的社会,面对纷繁复杂的工作生活时,我们要做到的就是要保持一颗阳光、平常的心态来指导生活。 中心库工作想来是环境差、工作累、工资低的工作。目前,在大环境无法改观的前提下,只有自己把下心态放好,以积极的心态去面对工作,以平常心曲面对种种困难。以饱满的热情去投入工作。这样,才能把工作做得更出色。 阳光心态让人有一种豁然开朗的感觉,能够让人感受到阳光心态是一种让人积极融入环境的积极心态能够让人学会知足和感恩、豁达与宽容的心态。具备了这种心态,就指导了怎样在知足和进取之间的权衡,学会在追求与放弃之间抉择。懂得在得意于失意之间的取舍。 让阳关照进心灵,会发现生活是如此美好!

保持一颗阳光心态

保持一颗阳光心态 有一句至理的名言说“态度决定一切”。我们享受生活,要建立积极的心态。积极的心态是从正面看问题,乐观地对待人生,乐观地接受挑战和应付麻烦,这对一个人的为人处事至关重要。用阳光心态享受生活,善于发现美。生活中并不缺少美,缺少的是发现。要学会欣赏每个瞬间,要热爱生命,相信未来一定会更美好。 没有人会一辈子一帆风顺,人一生中难免会遇到困难、挫折和变故,会遇到不顺心的人和事。区别在于,有的人会泰然处之,欣然化之,有的人则心烦意乱、痛苦不堪、萎靡消沉、悲观失望,有的人甚至会失去面对生活的勇气。用阳光心态享受生活,学会放下。该放下的放下,学会谅解、宽容。不原谅别人,等于给了别人持续伤害你的机会。要学会放下,忘记该忘记的,记住该记住的。 人是个有知觉的情感动物,针扎到手上谁也会疼。在工作中受到了领导的批评思想会低落,在生活中遇到别人误解会感到气愤和委屈,在仕途中遭遇不顺会怨天尤人、工作消极……有这些表现其实都很正常,但要把握一个度,过了,你就会活的很累,活的很不开心,活的很不幸福——一句话,生活的质量大打折扣所以,人要学会用积极的、阳光般的心态去面对生活。所谓积极的、阳光般的心态,就是一种积极向上、宽容开朗的健康心理状态。拥有了这种心态,你才会开心,才会拿得起放得下、才会举重若轻。 特别是在当前社会,人们会产生焦虑、浮躁、空虚等多种不

安情绪。因此,更需要保持一颗阳光心态。阳光心态也非唾手可得,不但需要丰富的阅历、充实的知识、积极的态度来支撑,更需要用修养之水浇灌、勤劳之力扶持、宽容之心呵护。 拥有阳光心态的益处显而易见:当你遇到困难时,它会给你勇气,让你相信“方法总比困难多”,让你去检验“世上无难事,只要肯登攀”的道理。当你遇到不顺时,它会让你的头脑更加理性。当你遇到委屈时,它会给你安慰,会给你容人之度。尤为重要的是,拥有阳光心态,它会让你的眼光更加深邃,洞察社会的能力更加敏锐,对待生活的态度更加自然,面对人生的道路更加自信。 愿我们能带着阳光心态,缔造阳光般的工作、学习和生活环境。

阳光心态的名言名句

阳光心态的名言名句 人心态要稳定,要正确对待自己,找准自己的人生坐标,最重要的是保持阳光向上的健康心态,这样的人生才会更阔达。下面是为大家分享的就是阳光心态的名言名句的内容,希望你喜欢! 1) 人不可能取得他自己并不追求的成就。 2) 积极向上的心态是成功者最基本的要素。 3) 微笑是天底下第一张通行证。 4) 哪怕克服的是小小的恐惧,也会增强你对创造自己生活能力的信心。 5) 自信者不是做与众不同的事,而是做事与众不同。 6) 一个不接纳自己的人,无法容忍自己的弱点。 7) 消极和逃避永远不是解决的办法,只有积极勇敢的面对才是解决之道。 8) 最应该交的朋友是有干劲、态度乐观爽朗、处事练达的人。 9) 真正的积极有时包括一种无为,一种面对现实的客观和如实接受,接受该接受的,做自己能做的,看上去很无奈,但它却是最佳的积极。 10) 我们在一项任务刚开始时的心态决定了最后有多大的成功,这比任何其他因素都重要。 11) 我选择不二过,而不是不断地责备自己。

12) 你要别人具有怎样的优点,你就要怎样地去赞美他。 13) 失败可以是一块踏脚石,也可以是一块绊脚石,这决定于你的态度是积极的还是消极的。 14) 自我接纳加上能力,这是构成自信的两大基石。 15) 把整个生命凝聚在此时此刻。 16) 能够发现并且表达对别人优点的欣赏。 17) 集体的感觉会使你化险为夷,逼近你成功的目标。 18) 为了保证成功,你要热诚地努力保持你的身体、心理和道德上的健康。 19) 相信别人,别人也会相信你。 20) 要学会接受那些无法改变的事实,不失望,也不生气。 阳光心态的名言名句推荐1) 要乐观,要积极,多笑,多照镜子。 2) 理想和现实总是有差距的,幸好还有差距,不然,谁还稀罕理想? 3) 有些事,明知是错的,也要去坚持,因为不甘心;有些人,明知是爱的,也要去放弃,因为没有结局;有时候,明知没路了,却还在前进,因为习惯了。 4) 越担惊受怕,就越遭灾祸。因此,一定要懂得积极态度所带来的力量。要坚信希望和乐观能引导你走向胜利。 5) 人生应该如蜡烛一样,从顶燃到底,一直都是光明。 6) 要勇于承认自己所犯的错误,并承担其带来的责任。 7) 理想很丰满,现实很骨感。

最新阳光心态心得体会

阳光心态心得体会 我从中看到的是知足、感恩、乐观开朗这样一种心态,是一种健康的心态。它让我们建立积极的价值观,获得健康的人生,释放强劲的影响力;它让我们心境良好,人际关系正常,适应环境,力所能及改变环境,人格健康;它让我们深刻而不浮躁,谦和而不张扬,自信而又亲和;它让我们讲和谐,不仅是人与人和谐,人与自然和谐,还注重人的内心和谐。人的内心和谐是社会和谐的一个高境界。让我们点亮一盏心灯,塑造阳光心态,照亮别人、照亮自己、温暖别人、温暖自己吧。 塑造一个健康向上的心态,是做好一切工作的良好开端。一个人是否拥有阳光般的心态,直接或间接地影响到他学习、工作、生活的方方面面。我们在忙于日常繁杂事务时,往往忽略调节心态。一个人来到这个世界,在成长的过程中,就会不可避免地遇到这样那样的问题和困难,有顺境也有逆境。我们希望更多地去经历喜和乐,但是遇到怒和悲的时候,往往不知所措,拥有一个健康、向上的良好心态就会帮助我们战胜悲痛,找到生存的力量。人生中遇到的挫折难以计数,当我们拥有一个阳光般的心态的时候,就有力量迎接挑战,战胜困难。 由此,我想到我们的工作,如果心态不平衡的话,干工作时就会一味地埋怨,发牢骚,找各种理由不去完成,并且时常会觉得自己得不偿失,贡献大回报少,这也不称心,那也不如意,啥都看不惯,啥都不满意,久而久之就会产生“端起碗吃肉,放下筷子骂娘”的不良工作作风。“工作本身不重要,重要的是你对这个工作的态度”,既然我们改变不了工作,就要改变对工作态度,就要以平和的心态对待工作;正确认识自己,为自己准确定位,珍惜自己的岗位,不比、不攀、不等、不靠,立足本职,从而为自己营造一个良好的工作环境。学会快乐的工作,这不仅能提高工作效率,而且还能给每个接触你的人带去快乐,进而给更多的人带去快乐。一样的完成工作,何不端正自己的心态,快快乐乐地去工作呢? 在我们日常生活中,经常会遇到各种麻烦和困扰:工作环境不称心,事情处理不公平,经济条件不宽裕,没有能力自己购买住房,长期疲劳工作健康欠佳,期望中的事情落空,好心未得好报,先进评比没有份,自己工作最辛苦没有得到领导的认可,受冤枉挨批评等等。对这类事情,如能持积极心态,心里就会想得开,心胸也就会豁达,就能妥善对待、处理好这些事情,工作顺利,心情舒畅。如果总是想不开,越想越气,自控能力减退,情绪失去控制,言行也就出现反常现象。甚至为了一点小事,大闹一场,出言不逊,开口伤人,使你的人品大为降格,人际关系受损。更有甚者,干脆连工作也不想要了,提出辞职。事后冷静下来想一想,为一点小事,大发脾气,提出辞职,到头来受伤害的还是自己,根本不值得。对此,我们不禁要问:究竟哪里出了问题? 是心态出了问题。心态出了问题,那就要调整好心态,好心情才能欣赏好风光。塑造健康的心态,塑造知足、感恩、乐观开朗的阳光心态,就是要让朋友们建立积极的价值观,获得健康的人生,释放强劲的影响力。你内心如果是一团火,就能释放出光和热;你内心如果是一块冰,就是融化了也还是零度。要想温暖别人,你内心要有热;要想照亮别人,请先照亮自己;要想照亮自己,首先要照亮

A7阳光心态_伴我成长主题班会设计教案

“阳光心态伴我成长” 心理健康主题班会教案 一、班会主题:阳光心态,伴我成长 二、活动班级:五年级 三、活动人员:班主任、五年级全体同学 四、活动背景 提到心理健康,有的同学一定很想说,我的心理没有问题,给我讲心理健康干什么。其实,这是对心理健康含义的一种误解,心理健康对于我们每个人来说都是十分重要的。世界卫生组织给人的健康下了一个这样的定义:"健康不仅是没有身体的残缺和疾病,还要有完整的生理、心理状态以及社会适应能力。这无疑表明,人不仅要重视生理健康,而且要珍视心理健康。 和为贵,谐为美!校园需要和谐的音符。然而和谐校园就需要青少年的心理素质和心理健康水平,这不仅关系到千千万万个家庭的幸福,关系到中华民族整体素质的提高。一个人的生活质量如何,成功与否很大程度上取决于其心态如何。小学生学生如果不能很好地应对这些压力,及时释放心中的不良情绪,很可能出现各种不良后果,如沉迷网络等。近年来,受社会不良习气的影响,部分青少年中出现了傲慢无礼而又懒散、禁不起挫折的现象。传统的思想道德教育脱

离了青少年的实际生活。为了避免这一状况的发生,我班将将开展“阳光心态,伴我成长”心理健康主题班会活动,建立心理干预机制,及时排解他们的困惑、迷茫,防患于未然。 五、活动目的 (1)挖掘同学傲慢无礼等消极情绪及无效沟通的几种影响因素帮助他们走出困境。 (2)帮助同学们注重身边的文明与礼仪,培养崇高礼仪美德,使美好的道德品质、道德行为在同学们中蔚然成风,促进班级的和谐,促进学校,社会的和谐。 (3)使同学意识到个体的和谐对班级、校园乃至社会和谐发展的重要意义。 六、活动流程 (一)班主任宣布班会主题及目的 (二)阳光心态的定义和内涵 教师边展示PPT课件,边讲解。 简单的说,阳光心态就是积极心态。 积极的心态——是心灵的健康和营养,这样的心灵能吸引财富、成功、快乐和健康。 消极的心态——是心灵的恶疾和垃圾,这样的心灵,不仅排斥财富,成功、快乐和健康,甚至会夺走生活中已有的一切。 具体的说,阳光心态表现在哪些方面?PPT课件展示

积极心态阳光心态年轻心态

积极心态阳光心态年轻心态 积极心态、阳光心态、年轻心态 身处沙漠,干渴的你面对最后半杯清水的时候,会作何感想?是为只剩下半杯水而难过,还是为还有半杯水留下而开心。面对这样简单直白的选择,相信大部分人都会选择后者。但是,在生活中当问题稍微变得复杂一些时,我们就会辨不清方向。其实,选择本身并不重要,重要的是驱动我们作出选择的心态。所以,如果你想让自己的人生多一些快乐与成功,少一些失望和难过,就要学会用积极乐观的心态面对生活。 在这个世界上每个人都希望成为成功者,但是,并不是每个人都可以梦想成真,究竟原因还是心态问题。人与人之间能力上的差距并不可怕,因为,勤可以补拙。所以,真正可怕的是心态上的差距。一个人如果能拥有积极的心态,乐观面对生活,勇敢地接受挑战与挫折,那么他离成功就不远了。 当我们鼓励一个失意、不得志的人时,我们会告诉他一切都可以重新开始。其实,,将一切归零,重新开始,对成功 的人同样重要。因为,一个懂得在得意时归零的人,人生不会真正归零,而那些志得意满就兴高采烈,守着成绩坐

吃山空的人,注定只会退回起点。如果说失败时成功之母,那么,在成功时将自己归零,就是为迎接下一个成功谱写的序曲。对智者来说,成功代表的只是过去,未来的希望才是更值得期待。相反,如果沉迷在成功的回忆中不能自拔,为过去一点点的成绩沾沾自喜,则只能获得一时的成功,而不能获得最后的成功。 同是星球,一个抱着以前的成绩慢慢沉沦,一个想着如何让下一个进球更精彩。是什么让他们如此不同,答案很简单——心态,面对成功时将成绩归零的心态。如果你不想让自己成为一颗一闪而过的流星,那就要学会在得意时将一切归零,重新开始接受新的挑战,迎接新的胜利。每个人都有自己的长处与优点,也都有取得成功的经历,就像水杯中已有的水。当我们接受新的工作和挑战时,能否成功就取决于我们是否能倒空杯中的水,潜下心来从头做起。 不管一个人经过怎样的辉煌,也都是暂时的光环。只要做到忘记过去,将成绩归零,才能铸造新的辉煌。一个人只要摆脱了过去成绩的束缚,忘记过去的成绩,淡然面对现在,才会在以后的动力中不断进取,获得更多的知识与财富。昨天的成绩放下了,就不会让自己膨胀;昨天的失败放下了,就不会责备自己;昨天的欲望放下了,就不会压迫自己;昨天饿敌视放下了,就不会有更多的怨恨折

时代光华--阳光心态试题及答案(完整版)

课后测试 如果您对课程内容还没有完全掌握,可以点击这里再次观看。 测试成绩:86.67分。恭喜您顺利通过考试! 单选题 1. 被领导批评之后,具备阳光心态的想法不包括:√ A 领导指出了我的不足,我一定会改正 B 领导是在找我的茬,他再批评我就不干了 C 领导还在乎我,我一定不能辜负他的信任 D 领导比我水平要高,我要努力向他学习 正确答案: B 2. 当别人都被提拔,自己却原地踏步时,正确的做法是:√ A 坚持自己,等待领导发现 B 学习别人说领导的好话 C 调整心情,更加努力工作 D 换家公司,重新来过 正确答案: C 3. 对自己有利的生活方式是:× A 活在当下和未来 B 活在过去和未来 C 只是活在当下 D 活在过去和现在 正确答案: C 4. 在四级人生论中,兔子型人生的特点是:√ A 没钱、不闲 B 有钱、有闲 C 没钱、有闲 D 有钱、不闲

正确答案: D 5. 生命的质量取决于:√ A 每天的心态 B 物质财富的多少 C 知识水平的高低 D 地位的高低 正确答案: A 6. 世界上最幸福的人是:√ A 最有钱的人 B 知道自己幸福的人 C 最有闲的人 D 最有权的人 正确答案: B 7. 人们92%的烦恼来自于:√ A 事业不顺 B 生活不和谐 C 自寻烦恼 D 运气太差 正确答案: C 8. 下列属于多元成功的选项是:× A 金钱、地位、名誉 B 超越自我、精神富足、帮助他人 C 吃得好、住得好、穿得好 D 金钱、权力、幸福家庭 正确答案: B 判断题 9. 罗斯福家被盗的案例告诉我们要从坏事中看到积极的一面。√ 正确

错误 正确答案:正确 10. 何志雄成功的原因在于依靠自己的残疾博得别人的同情。√ 正确 错误 正确答案:错误 11. 活在过去和未来的人,都是在浪费自己的时间和生命。√ 正确 错误 正确答案:正确 12. 真正的生活是酸甜苦辣的综合体,不可能一直是甜的,也不可能一直是苦的。√ 正确 错误 正确答案:正确 13. 人们应该追求的是多元成功,而不是一元成功。√ 正确 错误 正确答案:正确 14. 保持心情快乐只有一个方法,那就是增加使自己快乐的事物出现的频率。√ 正确 错误 正确答案:错误 15. 一个小孩说自己长大后要成为一名小丑,他以后肯定一无所成。√ 正确 错误 正确答案:错误 学习导航 通过学习本课程,你将能够:

阳光心态培训心得体会

阳光心态培训心得体会 阳光心态乐观生活 上周,我有幸参加了阳光心态的培训,是我从中受到了具有前卫思想和创新思想的教育,视野受到极大拓展,思想得到进一步解放,为我开展工作和乐观生活起到了促进作用。 由曹立人教授讲解的《让我们的心理更健康—阳光心态与压力管理》课程使我收获最大,感想最多。 曹立人教授是杭州大学工程心理学博士,韩国延世大学博士后,英国剑桥大学高级访问学者。现为浙江大学心理系教授,博士生导师,浙江大学认知与发展心理学研究所副所长,浙江省心理学会理事长。他在整个课程中用通俗易懂的语言,浅显易见的观点教我们如何使心态阳光,管理释放压力。 我从《阳光心态与压力管理》中看到的是知足、感恩、乐观开朗这样一种心态,是一种健康的心态。它能让人心境良好,人际关系正常,适应环境,力所能及改变环境,人格健康。具备阳光心态可以使人深刻而不浮躁,谦和而不张扬,自信而又亲和,我们讲和谐,不仅要力求人与人和谐,人与自然和谐,还要注重人的内心和谐。人的内心和谐是和谐社会的一个高境界。”曹立人教授提出的塑造阳光心态的理论,正是引导人们调整好自己的心态,营造知足、感恩、乐观开

朗的心理,树立喜悦、乐观、向上的人生态度,通过个人内心和谐促进社会和谐的一把钥匙。当今社会有种怪现象:我们的财富在增加,但满意感在下降;拥有的财富越来越多,但是快乐越来越少;我们沟通的工具越来越多,但是深入的交流越来越少;我们认识的人越来越多,但是真诚的朋友越来越少;房子越来越大,里边的人越来越少;精美的房子越来越多,破碎的家庭也越来越多;道路越来越宽,但我们的视野越来越窄;楼房越来越高,但我们的心胸越来越窄;我们渴望了解外星人,却不想了解身边的人;我们可以参与的活动越来越多,但是享受的快乐越来越少;我们的支出在增加,但是我们的获得在减少;我们的药物在增加,但是我们的健康水平在下降;我们的收入在增加,但是我们的道德水平在下降;我们的自由在增加,但是我们的空间在减少。 生活就是奋斗和收获,人生是短暂的,人生应该有合适的目标,人总是要有点精神,无论做什么总是要有所作为。生活应该丰富多彩,应该是:不断的求索,不断的追求,不断的奋斗。尽管前进的路上有汗水,可能还有眼泪,但一定会在成功中获得快乐和享受。 时间就是生命。时光不会倒流,珍惜现在,奋斗未来。生活是在不断的经历中才会感悟最深,烦恼是别人带来的,开心快乐是自己找的。快乐也是一天,痛苦也是一天,何不快快乐乐,开开心心过完每一天。

关于阳光心态的心得体会

关于阳光心态的心得体会 关于阳光心态的心得体会1 怀着无比激动的心情,8月11号-13号终于迎来了我们期待以久的超级云妈《心态课程》! 第一天开篇,导师讲了个九牛女人的故事。故事内容讲的是有个村落里有个不成文的规定,男方要想娶女方,必须要用牛来做聘礼,因为牛是这里最珍贵的东西。而送牛的数量越多也就表明这个女人越美丽、端庄、贤淑,这里最多的是送九头牛,表示这个女人貌若天仙、贤良淑德、举世无双。 有个小伙子想尽办法弄足了九头牛,为了娶一位在对方父亲眼里只值得两头牛的普通女人。因为在他眼里,这个女人已然是一个天使!然而两年后,这个女人真的成为了一个非常美丽端庄高贵的女人! 也许这个故事会告诉我们:请善于用九牛的眼光去看待身边的人。对方可能只是因你一个赞许的目光,便能成为他成长的动力,让他成为你意想不到的人! 也许会再告诉你:每个人都应用九牛的目标去要求自己,你不努力一把你都不知自己有多优秀!吸引力法则告诉我们,只有当你不断给自己定位,不断提升自己的能力,当你不断想象你想成为的那种人的时候,你往往就真的会成为那样优秀的人!其实每个人都是一块金子,你值得用九牛来对待!! 其实我想说的是,女人如花,或许现在的自己并不完美,或许现

在的自己就如同一朵小雏菊,没有玫瑰娇艳,没有牡丹端庄……但依然努力绽放,坚持自己的美丽! 关于阳光心态的心得体会2 阳光是青春活力的象征,它能驱散黑暗角落的颓废不安;阳光是奋斗前进的源泉,它能滋润心灵深处的干涸井田;阳光是一望无际的田野,它能播撒春耕秋收的幸福喜悦……拥有了阳光,就拥有了人间最美的东西。 让患者感到真心与温暖 记得刚到新的工作环境时,我的心情一下子跌到了低谷:陌生的环境、不熟悉的同事、幽暗的诊室、封闭的空间、重复单一的工作流程……面对这一切,我有些失望了。然而,一位患者无意间的一句话却点醒了我:“你们这里这么压抑,是因为诊室里没有窗户,不见光!”那是第一次,我感到阳光是那么重要!自然界没有光,就会沉闷压抑;内心若没有阳光,就会变得低迷、沉沦。 阳光是清新与和煦,更是温暖与关爱。在紧张的'医疗环境里,护理人员唯有保持阳光心态,献出一份爱心,才能照亮周遭的黑暗,温暖每个患者的内心。 让护士多一份坚定与从容 在护理服务中遇到一些不理解我们的声音时,我的内心十分难过。但难过又如何呢?是去辩驳、去争论吗?是要得到所谓的公平吗?显然,这些都不是我想要的。走在和煦的阳光下,我不禁抬起头,

领导干部要保持阳光心态

领导干部要保持阳光心态 一个人的心态往往决定其干事与处事的状态,领导干部尤其如此。实践反复证明,一些领导干部腐化堕落,往往始自心态变坏。因此,领导干部要时刻保持阳光心态。 一要保持平常心。俗话说:“高飞之鸟死于贪,深潭之鱼亡于饵。”领导干部要保持平常的心境,不为功名利禄所累,甘天下之淡味,安天下之卑位,遇事想得开,放得下,唯此才活得轻松,过得自在。领导干部守住了平常心,就守住了伸出的手,守住了法律原则,守住了道德底线。 二要保持谨慎心。一个领导干部如果不该吃的吃了,不该拿的拿了,不该要的要了,最终必然导致思想防线崩溃,陷入泥潭不能自拔。领导干部要常思法纪之威严、常想“群众雪亮的眼睛”、常虑舆论媒体的洞察力与穿透力,多一分畏惧,去一分贪婪,多一分小心,少一些欲望。 三要保持宽容心。作为领导干部,只有学会宽容,世界才变得更广阔,人才才会围绕在你的身边,事业才会有大的进展。如果斤斤计较,给提意见的同志穿“小鞋”,让有主见的同志靠边站,就不仅得不到快乐,而且不利于事业的发展。拥有宽阔的心胸,是领导干部最基本的人生要求。 四要保持谦恭心。一个人无论多么优秀,不可能样样精通,孔子有言:三人行,则必有我师焉。骄傲自满者,必为人所厌恶,必然导致人生的失败;唯有谦虚之人,才能受人敬重,才能不断进步。因此,领导干部千万不能高高在上,目空一切,而是要虚心学习,脚踏实地,不图虚名,求真务实,才能成就事业。

“全心全意为群众服务”是我党的宗旨所在,我们党来自人民、植根人民、服务人民,与群众历来保持着“鱼水深情”。鱼离不开水,而水里也不能没有鱼。做群众工作就是需要我们的干部人对人、面对面、心连心的为群众服务,为百姓做好事、办实事、解难事,这才无愧于人民公仆的称号。 立足于行,重在于做。服务群众需从密切党和人民群众关系的大局着眼,从解决群众最关心的热点、难点入手,急群众所急,想群众所想,做群众所愿,在标本兼治上下功夫,抓住重点环节开展工作。并且,身入更需心入,身体力行重在主动。在动机上是主动而不是消极服务,在内容上是创造性而不是墨守成规的服务,在行动上是扎实而不是坐而论道的服务,在结果上是人民满意度而不是自我满足,主动围绕社会和群众的需求,与群众零距离接触,走进群众心里去了解真实的民情,倾听真正的民意,真情体察群众疾苦,用百分百德真心付出,诚心诚意办实事,尽心竭力解难事,坚持不懈做好事,实实在在地解决群众工作和生活中紧迫需要解决的问题。要从对待个人名利的态度中考察干部的德。对待个人名利的态度,也是干部德的重要表现。在这个问题上,关键要看干部对待个人升迁的态度,是以勤奋的工作、良好的品格、平和的心态接受组织挑选,以大局为重服从组织安排,还是采取不正当的手段。 “把群众当亲人”,这六个字如雷贯耳,饱含着对人民群众的无比尊重,饱含着党和人民群众的鱼水深情,这不仅是理论的惊雷,更是行动的号角。对此,领导干部只有把群众当亲人,把人民放在心中最高位臵,群众才会真正信任、理解和支持我们,我们的事业才能无坚不摧、无往不胜。 把群众当亲人,就要多到群众中走走看看。“知屋漏者在宇下,知政失者在草野”。领导干部应当经常下去,到群众家“走走亲戚”,坐在一起拉拉家常,了解他们的所思、所想、所盼。在走动中,要特别注意放下架子,摆正心态,要听得进牢骚,听得进怨言,甚至是刺耳的批评;要允许群众“挑刺”,允许群众“责难”,允许群众“指指点点”和“评头论足”。 把群众当亲人,就要真心实意为群众办事。“人生归有道,衣食固其端。”为民谋利、为民办事,民评民说是标准,民惠民富是根本。领导干部要把群众当成我们的父母,当成我们的兄弟姐妹,像关心家人一样关心群众,像感受亲情那样感受民意。要心里装着群众,凡事想着群众,一切为了群众,实打实地为群众排忧解难、办实事、办好事,使群众得到实实在在的好处、实实在在的便利、实实在在的福利,真正让老百姓生活得更加体面、更有尊严、更有幸福感。 把群众当亲人,就要虚心接受群众监督。领导干部要适应在监督下行使权力,特别是在取得了成绩,得到群众赞许的时候,更应怀以谦卑之心,不妄自尊大,不忘乎所以,不主观武断。如今,网络让世界变得透明,“异质思维”竞相呈现,不同阶层的利益诉求日益强烈,网络问政异军突起。领导干部应当积极适应这种变化,以更加开放、包容的心态自觉接受网络监督,实实在在推行“阳光服务”,无私坦荡,海纳百川,以无愧的作为经得起现代传媒最苛刻的审视和监督。

如何保持阳光心态

如何保持阳光心态 ——读《阳光心态》有感 八迪河小学余永红 时代在发展,社会在进步,人们在创造财富的同时,烦恼和疑惑也越来越多,正如吴维库教授的《阳光心态》书中所说“我们拥有的越来越多,但是快乐越来越少;我们沟通的工具越来越多,但是深入的交流越来越少;我们认识的人越来越多,但是真诚的朋友越来越少。”因何会这样?我想是我们的心态出了问题。心态具有巨大的力量,能从里到外影响你。 第一,学会改变态度。我们改变不了事情就改变对这个事情的态度,事物往往具有多面性,从大的尺度来看,任何事情是好是坏还不知道!如果遇到任何事都能这样想,人就会变得洒脱一些。古有成语云“塞翁失马,焉知非福”不正是这个意思。心态影响人的能力,能力影响人的命运。而生命的质量取决于每一天的心态。如果你能保证眼下心情好,你就能保证今天一天心情好,如果你能保证每天心情好,你就将拥有良好的生命质量,体验不一般的生活。 第二,学会享受过程。常言道,生命本就是一个过程而不是一个结果,学会享受生命,而不能被生命拖着向前跑。就如花儿,花开时很美,但凋落时,却也别有一番景致。如若错过了一个过程,岂不都是一种遗憾?人生正如一场旅行,在乎的是沿途的风景,以及看风景的心情。 第三,学会活在当下。过去的已然成为历史,对于未来我们无法预知,我们能够抓住的唯有现在。活在当下,就是要对自己当前的现状满意,要相信每一个时刻发生在你身上的事情都是最好的,要相信自己的生命正以最好的方式展开。给自己和别人一个好的预期,既来之则安之,把握当下。 第四,学会感恩。心存感激会让自己和他人获得快乐,真心感谢别人对自己的帮助。把磨难当作一笔宝贵的财富,把问题当成成长的机会,学会享受解决问题的过程,学会为小事高兴,学会优待身边的人。一个人幸福不幸福,在本质上和财富、

四年级《塑造阳光心态,助力健康成长》主题班会教案

四年级《塑造阳光心态,助力健康成长》主题班会教案 活动目标 通过培养积极的心态,学会缓解学习压力,笑对今后学习生活中的困难和挫折,并对未来的学习生活充满必胜的信心。 活动过程 一、主题导入 我通过平时观察和同学们的交流中了解到,很多学生的学习状态不好,意识消沉,态度消极。找不到学习的乐趣,学习成绩上不去,心里就越烦躁,越不能全身心的投入到学习中,陷入这种不良循环。如何才能走出这个误区呢?这节课我将继续和同学们一起探讨成功的秘诀。 二、故事启智,体会积极心态的重要性 1.互动:面对学习和生活,我感到。 2.听故事,谈感想 第一个小故事《推销员的故事》。 (见课件) 第二个小故事《两只青蛙》。 (见课件) 教师:这两个小故事你想到什么? 3.学生小组讨论交流:这两个小故事你想到什么?派代表汇报对这两则故事的想法。 4.教师总结: 同样的事情,只因为不同的想法,导致两种截然不同的结果,这就是消极心态和积极心态。前一种是整天怨天尤人的悲观者,他们看到的是事物不好的一面,等待他们的将是失败;而后一种是积极开朗的乐观者,他们总是会看到事情好的一面,他们将会得到他们的胜利。 三、续接故事,把消极心态变成积极心态 1.请一个同学来讲故事的前部分,然后我们大家再来续接这个故事。 成功学始祖拿破仑。希尔曾经讲过一个令人醒悟的故事:有一位女士叫塞尔玛……上面只写了三行字。 2.学生讨论交流(信中会写什么呢?)学生代表回答。 3.屏幕展示答案:信中只有两行字“两个人,从牢中的铁窗望去,一个看到泥土,一个却看到了星星。” 4.请另外一个同学来讲故事的后面一部分:(见课件) 5.教师点拨:是什么使这位女士内心有这么大的转变?是她爸爸的话启发他,使她看到了自己的希望。她改变了自己的心态,她变

阳光心态快乐青春演讲稿

--心态培养主题班会教学设计 【主题背景】: 中学生正处于青春期快速发展时段,对自我认识不明晰,人际交往能力不强,情绪多变, 容易叛逆。为提高我校全体学生的心理素质,充分开发他们的潜能,引领他们走出悲观、迷 茫、孤僻等负面情绪;增强学生自我调控、承受挫折、适应环境的能力;培养学生乐观、向 上的心理品质,促进学生人格的健全发展。我校德育处天使心海导航站决定开展"心态,快乐 青春"的主题班会活动。 【活动目标】: 1、体验实验故事,感悟心态的重要性。 2、化情绪管理,解决成长过程中遇到烦恼。 3、培养乐观、向上的心理品质,做一名心态的中学生。 让学生重视心态的培养,正视自己的心理状态,淡化、消除学生的烦恼,并在此基础上 学会塑造自己的心态,做一个快乐的人。 【活动准备】: 1.回顾自己的心态故事、言语。 2.搜集同学中间心态的故事、锦言。 学生准备的过程,就是让他们感受生活,领悟积极向上的昂扬进取的生活态度,在留心 观察中体味心态的美好。 【活动过程】: 一、感知心态。 导语:现在请大家和老师一起分享九人过桥的故事。 有一个教授找了九个人作实验。教授说:"你们九个人听我的指挥,走过这个曲曲弯弯的 小桥,千万别掉下去,不过掉下去也没关系,底下就是一点水。" --九个人都顺利过桥。 走过去后,教授打开了一盏黄灯,透过黄灯九个人看到,桥底下不仅仅是一点水,而且 还有几条在蠕动的鳄鱼。 --九个人吓了一跳,庆幸刚才没掉下去。 教授问:"现在你们谁敢走回来?" --没人敢走了。教授说:"你们 要用心理暗示,想象自己走在坚固的铁桥上。" --诱导了半天,终于有三个人愿意尝试一下。 第一个人颤颤巍巍,走的时间多花了一倍;第二个人哆哆嗦嗦,走了一半再也坚持不住 了,吓得趴在桥上;第三个人才走了三步就吓爬下了。 教授这时打开了所有的灯,大家这才发现,在桥和鳄鱼之间还有一层网,网是黄色的, 刚才在黄灯下看不清楚。大家现在不怕了,说要知道有网我们早就过去了。 --几个人都走过来了。 只有一个人不敢走,教授问他,你怎么回事?这个人说:"我担心网不结实。" 同样的一座桥,同样的一些人,同样的周围环境,能不能过去这不同的结果,让我们鲜 明的看到:心态的影响力有多大。拥有不害怕这样好的心态能让使你产生向上的力量,使你 勇敢喜悦、生气勃勃,使你沉着、冷静,缔造成功。 这节课,就让我们每个人都点亮一盏心灯,塑造般的心态,照亮别人也照亮自己、温暖 别人也温暖自己。 什么是心态呢?(学生根据自己的理解进行交流) 心态的涵--一种积极、宽容、感恩、乐观和自信的心智模式。 二、烦恼无谓请抛开

阳光心态的优美句子

课后测试如果您对课程内容还没有完全掌握,可以点击这里再次观看。 测试成绩:86.67分。恭喜您顺利通过考试! 单选题 1. 被领导批评之后,具备阳光心态的想法不包括:√ a 领导指出了我的不足,我一定会改正 b 领导是在找我的茬,他再批评我就不干了 c 领导还在乎我,我一定不能辜负他的信任 d 领导比我水平要高,我要努力向他学习 正确答案: b 2. 当别人都被提拔,自己却原地踏步时,正确的做法是: a 坚持自己,等待领导发现 b 学习别人说领导的好话 c 调整心情,更加努力工作 d 换家公司,重新来过 正确答案: c 3. 对自己有利的生活方式是:× a 活在当下和未来 b 活在过去和未来 c 只是活在当下 d 活在过去和现在 正确答案: c 4. 在四级人生论中,兔子型人生的特点是:√ a 没钱、不闲 b 有钱、有闲 c 没钱、有闲 d 有钱、不闲√ 正确答案: d 5. 生命的质量取决于:√ a 每天的心态 b 物质财富的多少 c 知识水平的高低 d 地位的高低 正确答案: a 6. 世界上最幸福的人是:√ a 最有钱的人 b 知道自己幸福的人 c 最有闲的人 d 最有权的人 正确答案: b 7. 人们92%的烦恼来自于:√ a 事业不顺 b 生活不和谐 c 自寻烦恼 d 运气太差

正确答案: c 8. 下列属于多元成功的选项是:× a 金钱、地位、名誉 b 超越自我、精神富足、帮助他人 c 吃得好、住得好、穿得好 d 金钱、权力、幸福家庭 正确答案: b 判断题 9. 罗斯福家被盗的案例告诉我们要从坏事中看到积极的一面。 正确√ 错误 正确答案:正确 正确 错误 正确答案:错误 11. 活在过去和未来的人,都是在浪费自己的时间和生命。√ 正确 错误 正确答案:正确 12. 真正的生活是酸甜苦辣的综合体,不可能一直是甜的,也不可能一直是苦的。 正确 错误 正确答案:正确 13. 人们应该追求的是多元成功,而不是一元成功。√ 正确 错误 正确答案:正确 14. 保持心情快乐只有一个方法,那就是增加使自己快乐的事物出现的频率。√ 正确 错误 正确答案:错误 15. 一个小孩说自己长大后要成为一名小丑,他以后肯定一无所成。√ 正确 错误 正确答案:错误 学习导航 通过学习本课程,你将能够: ●学会保持阳光心态的方法;√ ●发现生活中的美好一面; ●学会做比较的正确方法; ●形成正确的成败观。 阳光心态 有一句话说得很好:高官不如高薪,高薪不如高寿,高寿不如高兴。有了好心情,就能够在工作中找到乐趣,在生活中看到阳光。

“阳光心态,快乐生活”心理主题班会

以“阳光心态,快乐生活”为主题心理健康活动 为宣传心理健康活动教育知识,引导广大学生了解心理健康知识、增强心理健康意识,踊跃参与到促进身心全面发展的行列中来,营造良好的关爱心理健康的氛围。机电工程学院10数控(2)班,定于2011年5月24日在四训202,举办“阳光心态,快乐生活”心理健康教育活动。 一、班级心理健康教育活动名称:机电工程学院10数控 (2)班,“阳光心态,快乐生活”心理健康教育活动。 二、班级心理健康教育活动口号:“关注心理健康,幸福伴 你成长!” 三、活动时间:2011年5月24日 四、活动地点:四训202 五、活动内容:(1)首先通过同学们集体讨论,与心理问答题 的形式。大学是什么?答:它是人生最好的时期,也是最坏 的时期;它是智慧的时期,也是愚蠢的时期;它是光明的时 期,也是黑暗的时期;它是充满希望的春天,也是令人失望 的冬天;我们正在直升天堂,我们也正在直坠地狱。 六、活动方式:集体讨论、心理问答题、游戏。 七、活动要点:(1)讨论、解决心理健康知识问题,(2)增进 同学们的心理健康知识 八、设计思路:根据同学们青春期思想萌动,情绪不稳定,

易多发心理问题,造成不利的影响。作为青少年的主要“集 散地”,学校心理健康活动的开展情况,直接关系到学生心 理健康质量的高低。我们有必要举办这次活动,是同学们的 心理问题得到更好的教育。 九、实施条件: (1)场地要求:多媒体教室; (2)器材和物品:心理问题的一些题目 十、活动过程记录: (一)准备阶段; 1、主持人报名,从中确定两位,写好开场白及过渡语; 2、会前要求每个同学搜集准备有关中学生交友、友谊等资料,自由 选择,加入相应的话题组,组织好发言材料; 3、班会活动前由班干负责布置好场地。 (二)步骤: 1、由主持人上台讲话说明本次的活动正式开始; 2、与同学们讲解一些心理知识的问题; 3、通过集体讨论方式; 4、心里问答题的形式; 5、活动评价及总结: “心理健康教育”是大学生德育的基础。同时,社会转型期出现的一些问题,也成为影响大学生心理健康的重要因素。在校大学生面临适应大学生活的巨大挑战,特别是心理方面出现诸多的不适应,有针对性的做好大学生心理健康教育尤为重要。结合我院的要求和我班特点我们10数控(2)班同学定于2011年5月24号在本班教室召开了积极心理的主题班会。现将这次会议总结如下: 本次班会由班里的古某某同学主持,他首先放了一首开场曲《月光花朵》,由此揭露了大学生活中的一些常见的消极现象,引起同学

相关文档
最新文档