高中生情绪

高中生情绪、情感发展的特点

醴陵四中----黄海

大量的研究资料表明，目前青少年儿童的情绪问题日益严重，已成为全球问题，即说明该时期是易闹情绪，甚至是情绪泛滥的高峰期。由此看来，“开发学生情感智力的研究”是素质教育的新视角，从事基础教育工作的教师，在其实际教育教学中，应针对目前学生情绪的现状，抓住情绪发展的关键期，因势利导，帮助学生自觉识知情绪，有效调控情绪，合理宣泄情绪，主动管理情绪，积极引导他们成为良好情绪的管理者。

最新脑科学研究证明，大脑中管情感的区域，到二十多岁才成熟，这就给高中生提供了进一步发展自己的情感智力机会。情感智力是可以学习的，高中生可以通过努力，在自我意识、自我控制、对他人的理解等方面做得更好。本文结合高中生情绪情感的特点对高中生情绪情感的调控从教师、学生、家长三个层面谈几点粗浅的认识和体会。

一、高中生情绪发展的特点

高中生的情绪模式可分为愉快的情绪和不愉快的情绪。不愉快的情绪以焦虑、抑郁、恐惧、嫉妒、敌对等为普遍；愉快的情绪如高兴、亲爱、乐趣、好奇等也常出现。但愉快情绪出现的次数与强度，一般不如不愉快情绪出现的次数多、强度大。可见，高中生已处于典型的烦恼增值期。在情绪表现和情绪体验上带有明显的年龄特征。高中生的情绪表现主要有三大特点：

1.情绪表现具有内隐文饰性高中生情绪表现并不都是外露的，开始带有文饰的、内隐的、曲折的性质。这是善于控制、调节自己情绪能力的表现，是适应能力增强的表现，它与表里不一的虚伪性格是两回事。原因如下：

①由于高中生闭锁心理的影响，心理成熟迫切要求独立，渴望有自己的生活和心理空间而不愿把自己的想法、打算直接坦露，尤其是不愿与老师和父母说。

②由于高中生社会化的逐渐完成与心理的成熟，他们能够根据一定的条件或目的表达自己的情绪，形成外部表现和内心体验的不一致性。如异性吸引在同学间有时是回避的、排斥的。对异性萌发了爱慕之情，却往往给人的印象是贬低、冷落人家。如此表里不一是怕失尊严，不直接表现，是有目的的。

③由于社会方面的原因、文化背景的影响，有可能在童年时期就学会了对情感的隐藏，如童年学生了委婉的表达。后果是，不表达自己的真实情感，难以让人了解、沟通、应鼓励学生自由表达。

2.情感反应具有两极波动性尽管高中生的自控能力提高了，但是，由于生理方面、学业方面以及心理的发展还未成熟等种种原因，情绪表现的两极性明显。顺利时得意忘形，受挫时垂头丧气；喜时花草好笑，悲时草木伤心，情绪的反应强大，很容易走极端。有人对100名高中生进行调查，发现70%的人情绪都是经常两极波动的，即“像曲线一会儿愉快，一会儿忧愁”，而没有激烈变化的人数百分比为零。

3.情绪体验具有心境煞费苦心、丰富性和特异性

①心境化。心境是一种微弱而持久的情绪状态，它构成了人的心理活动背景，具有弥散性和感染性。在小学、初中阶段，学生的情绪具有易激性、易怒性、易表现性，情绪活动延续的时间较短，但到高中阶段，高中生的情绪逐渐地与前途、理想交织在一起，显得比较稳定、持久。情绪爆发的频率降低，作为心境的延续时间加长（弥散性），加上情绪控制能力的提高，情绪体验时间延长，稳定度提高。例如，幼儿发怒不超过5分钟，小孩破涕为笑，可高中生可长达数小时，甚至有的情绪体验可长期影响学生的成长，并可改变一个人的个性特征，所以，有的心理学家将情绪或情感作为个性划分的标准。

心境有消极和积极之分。良好的心境有益于健康和学生深层次的情感沟通，教育者和被教育者之间在共同心境下，就能实行情感的回流与呼应，取得最佳的教育效果，提高工作和学习效率。不良心境会使人沉闷，防碍工作和学习，影响身心健康。

高中生心境的好坏大多是由于学习生活环境中的某种因素所引起，例如学习成绩的好坏、老师对他的态度、父母对他的关心情况以及同学之间相处是否和睦等。

②丰富性。高中生正处于多构梦的年龄，几乎人类所具有的情绪种类都可以在高中生身上体现出来，并且各类情绪的强度不一，有不同层次。具体表现为：他们常常对自己喜爱的对象和活动表现出狂热；对自己心服的人或关心自己的人表露出欣羡和感激；对学习、工作、友谊的成就自我欣赏；为失败而苦恼或忧伤；触景生情，向往美好的

生活，对人世间的不平表示愤慨，等等。另外，在情绪体验的内容上，已是千头万绪，丰富多彩。比如，“惧怕”的情绪，高中生所怕的事物，主要与社会的、想象的、抽象的复杂的事物和情形在关，与幼儿时期所惧怕的猫、狗之类的具体、单纯的实物不尽相同。尽管幼儿时期的惧怕经验可能遗留在他们身上，但是，高中生的惧怕多与社会文等因素相联系，如怕考试，怕寂寞等。

③特异性。高中生自我意识的迅速发展，为他们的情绪体验增添了一圈独特的“光晕”，这里面包含个性的差异、自我感知的差异、性别的差异。例如，同是消极情绪体验，男生倾向于愤怒，女生倾于悲哀和惧怕。

总之，高中阶段是一个特定的年龄阶段，其心理处于半幼稚、半成熟的状态，具有明显的独特性和过渡性。这一阶段随着课业负担的加重，竞争的日益激烈，自身思维意识的发展，比较容易出现心理健康问题。因此，学校心理健康教育应当特别注重考虑高中生的心理发展特征，发挥心理健康教育的主动作用，引导高中生的心理朝着积极、健康的方向发展。

2010 年3 月