大学生形象礼仪之言谈举止礼仪
大学生形象礼仪之言谈举止礼仪
言谈举止，一个人精神面貌的体现，不仅反映了文化教养呵道
德修养水平，也表现了与人交往的诚意。作为接受高等教育的青年
群体，大学生的言行理应体现良好修养。因此，学习如何使自己的
言谈举止得体而高雅，是大学阶段的人生必修课。下面是小编给大
家搜集整理的大学生形象礼仪之言谈举止礼仪。
随着人类的文明进步，人们对自身行为的认识也日益加深，温
文尔雅、从容大方、彬彬有礼已成为现代人的一种文明标志。我们
对一个人的评价，往往来源于对他的一言一行、一举一动的观察和
概括。一些不雅的言行举止，就是有失礼仪的表现，它会影响到一
个人的自身形象。所以在一定的场合中，文明规范的举止行为是十
分重要的。
俗话说“站有站相，坐有坐相”，它是对自然美的一种要求，
是高雅的基础。就实际而言，由于男女性别方面的差异，因而对其
基本站姿又有一些不尽相同的要求。男子要求稳健，女子要求优美。现就站姿的具体要求介绍如下：
(1)规范站姿的基本礼仪
·抬头正首，双目平视前方，嘴唇微闭，面带微笑，自然平和。
·双肩放松，稍往下压，使人体有向上的感觉。
·躯干挺直，身体重心应在两腿的中央，做到挺胸、收腹、立腰。
·双臂自然下垂于身体两侧，或放在身体前后。
·双腿直立，保持身体的端正。
(2)男性的站姿
男性在站立时，一般应双脚平行，大致与肩同宽，通常可采取双手相握、叠放于腹前的前腹式站姿;或将双手背于身后，两手相握的后背式站姿，双脚可稍许开叉，与肩部同宽为限，显示出英俊洒脱、挺拔精神的美感。
如果站立时间过久，可以将左脚或右脚交替后撤一步，其身体的重心分别落在另一只脚上。但是上身仍须挺直，伸出的脚不可伸得太远，双腿不可叉开过大。
(3)女性的站姿
女性脚位应与服装相适应，穿紧身短裙时，脚跟靠近，脚掌分开呈“V”状或“Y”状;穿礼服或旗袍时，可双脚微分，展示出秀雅大方、姿态优美的贤良淑女形象。
优雅的坐姿传递着自信、友好、热情的信息，同时也显示出高雅庄重的良好风范。我们经常会见到一些不雅致的坐法，比如两腿叉开，腿在地上抖个不停，而且腿还跷得老高，在一定的场合是有违礼仪的。现将入座与离座的礼仪介绍如下：
(1)入座的基本礼仪
在必要的场合中，入座时应注意以下几点：
①在别人之后入座。出于礼貌，和客人一起入座或同时入座时，要分清尊卑，先请对方入座，自己不要抢先入座。
⑦从座位左侧入座。如果条件允许，在就座时最好从座椅的左
侧接近它。这样做，是一种礼貌，而且也容易就座。
③向周围的人致意。在就座时，如果附近坐着熟人，应该主动
跟对方打招呼。即使不认识，也应该先点点头。在公共场合，要想
坐在别人身旁，还必须征得对方的允许。还要放轻动作，不要使座
椅乱晌。
④以背部接近座椅。在别人面前就座，最好背对着自己的座椅，这样就不至于背对着对方。得体的做法是：先侧身走近座椅，背对
着站立，右腿后退一点，以小腿确认一下座椅的位置，然后随势坐下。必要时，用一只手扶着座椅的把手。
(2)离座的基本礼仪
在离座时，应注意如下几点：
①事先说明。离开座椅时，身边如果有人在座，应该用语言或
动作向对方先示意，随后再站起身来。
②注意先后。和别人同时离座，要注意起身的先后次序。地位
低于对方时，应该稍后离座。地位高于对方时，可以首先离座。双
方身份相似时，可以同时起身离座。
③起身缓慢。起身离座时，最好动作轻缓，不要“拖泥带水”，弄响座椅，或将椅垫、椅罩弄得掉在地上。
④从左离开。有可能时，坐起身后，要从左侧离座。和“左入”一样，“左出”也是一种礼节。
对走姿的要求是“行如风”，即走起路来像风一样轻盈。当然，不同的情况，对行走的要求是不同的。这里所讲的走姿与体育运动
中的齐步走、正步走、竟走等是不同的。我们讲的是一般生活中的
走路姿势。由于性别、性格的原因以及美学的要求，男女的步态也
应该是有区别的。男性走路以大步为佳，女性走路以碎步为美。
(1)男性走姿
男性走路的姿态应当是：昂首、闭口，两眼平视前方，挺胸、
收腹、上身不动、两肩不摇，两臂在身体两侧自然摆动，两腿有节
奏地交替向前迈进，步态稳健有力，显示出男性刚强、雄健、英武、豪迈的阳刚之美。
(2)女性走姿
女性走路的姿势应当是：头部端正，不宜抬得过高，两眼直视
前方，上身自然挺直收腹，两手前后摆动幅度要小，以含蓄为美，
两腿并拢，碎步前行，走成直线，步态要自如、匀称、轻盈，显示
女性庄重、文雅的阴柔之美。
(3)基本规范
无论男女，走路都应注视前方，不要左顾右盼，不要回头张望，走路时脚步要干净利索，有鲜明的节奏感。不可把手插在衣服口袋里，尤其不要插在裤袋里，也不要掐腰或倒背着手，这些都很不美观。
几个人一起走路，应该使自己的步伐与他人的步伐协调一致，
既不要走得过快，一个人遥遥领先，也不要走得过慢，孤单单地落
在后面，显得与众人格格不入。与上司同行，原则上应该在上司的
左边或后面走;男女同行，上下楼梯、开门或在黑暗处均应走在女士
前面，以便给予照顾。
脚步的强弱、轻重、快慢、幅度及姿势，必须同出入场合相适应。在室内走路要轻而稳;在花园里散步要轻而缓;在病房里或阅览
室里走路要轻而柔……总之，步态要因地、因人、因事而宜。
具有以上仪态举止修养的人，一定可以在社会交往中赢得尊重。
下蹲的姿势简称为蹲姿。它是人在处于静态状态下的一种特殊
体位。
(1)常见蹲姿
①高低式
高低式蹲姿，它的基本特点是双膝一高一低。主要要求在下蹲时，左脚在前，右脚稍后。左脚应完全着地，小腿基本上垂直于地面;右脚脚掌着地，脚跟提起。这时右膝低于左膝，右膝内侧可以靠
在左小腿内侧，形成左膝高右膝低姿态。女性应靠紧两腿，男性可以适度地分开。臀部向下，基本上以右腿支撑身体。一般情况下高低式蹲姿会被广大的服务人员采用。而男性服务人员在工作时选用这一方式，往往更为方便些。
②交叉式
交叉式蹲姿，通常适用于女士，特别是穿短裙的女士采用。优点在于造型优美典雅。基本特征是蹲下后双腿交叉在一起，即在下蹲时，右脚在前，左脚在后，右小腿垂直于地面，全脚着地。右腿在上、左腿在下，两者交叉重叠。左膝由后下方伸向右侧，左脚脚跟抬起，并且脚掌着地。两腿前后靠近，合力支撑身体。上身略向前倾，而臀部朝下。
③半蹲式
半蹲式蹲姿，一般是在行走时临时采用。它的正式程度不及前两种蹲姿，但在需要应急时也采用。基本特征是身体半立半蹲。主要要求在下蹲时，上身稍许弯下，但不要和下肢构成直角或锐角;臀部务必向下，而不是撅起;双膝略为弯曲，角度一般为钝角;身体的重心应放在一条腿上：两腿之间不要分开过大。
④半跪式
半跪式蹲姿，又叫做单跪式蹲姿。它也是一种非正式蹲姿，多用在下蹲时间较长，或为了用力方便时。双腿一蹲一跪。主要要求在下蹲后，改为一腿单膝点地，臀部坐在脚跟上，以脚尖着地。另
外一条腿，应当全脚着地，小腿垂直于地面。双膝应同时向外，双腿应尽力靠拢。
在日常生活里，采用蹲的姿势往往较少。在工作场合，除了捡拾地面物品、整理鞋袜外，也用不着用蹲的姿势。
(2)蹲姿应注意的礼仪
(1)不要突然下蹲
蹲下来的时候，不要速度过快。当自己在行进中需要下蹲时，特别要注意这一点。
②不要离人太近在下蹲时，应和身边的人保持一定距离。和他人同时下蹲时，更不能忽略双方的距离，以防彼此“迎头相撞”或发生其他误会。
③不要方位失当
在他人身边下蹲时，最好是和他人侧身相向。正面面对他人，或者背部面对他人下蹲，通常都是不礼貌的。
④不要毫无遮掩
在大庭广众面前，尤其是身着裙装的女士，一定要避免下身毫无遮掩的情况，特别是要防止大腿叉开。
⑤不要蹲在凳子、椅子上
有些地方，有蹲在凳子或椅子上的生活习惯，但是在公共场合这么做的话，是不能被接受的。
手是传情达意的工具，它集形象、情意、指示等多种表达功能
为一体，是日常交际中使用频繁的体姿语。手势并不是孤立运用的，要做到表情达意，必须要与人的眼神及面部表情相配合，这样才能
合理地发挥手势的意义。
为了使语气加强，强调内容的重要性，具有一定交际经验的人，往往设计几种手势与语言相配合，借此增强自己的表达效果。
一般来说，手势的正确运用要注意以下四点：
(1)简洁明确
手势的运用，要使人看清、看J瞳，并能根据你的手势领会你
的心理。不能含糊不清。
(2)动幅适度
运动轨迹柔和协凋，一般说来，手势的活动范围大体有三个区域：上区(肩部以上)，表达出一种理想、希冀等积极肯定的思想;中
区(肩部至腰部)，多表示叙事和说明等比较平静的思想;下区(腰部
以下地区)，通常表示否定、消极的思想。手势的动幅过大或过多，
会使人觉得浮躁张扬，过小又会显得暧味不堪，手势太生硬会使人
敬而远之。
(3)自然得体
手势要与语言表达相一致，要符合对象、场合的需要，不能刻
意模仿别人的手势，以免妨碍自己思想感情的表达。
(4)和谐统一
手势要与整个面部表情和谐一致，下意识的动作要坚决避免。
同时应注意在不同国家、不同民族，手势的意义也各不相同。
当然，人体是一个有机整体。各个部位是相互配合、相互协调的，同时也是变化多端的。手势应该在实践中综合掌握，灵活运用。
(5)注意区域性差异
不同国家、不同地区、不同民族，由于文化习俗的不同，手势
的含义也有很多差别，甚至同一手势表达的含义也不相同。所以，
只有了解手势表达的含义，才不至于无事生非，须达到合乎礼仪。
在日常生活中，人们常常有意无意地借助各种手势，来表达自
己的意思和情感。久而久之，某个手势便会成为一种定式，所传递
的含义，大家会心领神会、不言自明。
(1)跷大拇指手势
跷起大拇指，对于中国人是赋予积极意义的，表示敬佩或夸奖
别人。但也有很多例外，在美国和欧洲部分地区，表示要搭车，在
德国表示数字“1”，在日本表示“5”，而在希腊，跷大拇指却是
让对方滚蛋的意思。中国人在与希腊人交往时，千万不要用跷大拇
指去称赞对方，那样一定会闹出笑话，甚至产生不愉快。
(2)指点手势
在交谈中，伸出食指向对方指指点点是很不礼貌的举动。这个
手势，表示出对对方的轻蔑与指责。更不可将手举高，用食指指向
别人的脸。西方人比东方人要更忌讳别人的这种指点。
(3)OK手势
拇指、食指相接成环形，其余三指伸直，掌心向外。OK手势源
于美国，在美国表示“同意”、“顺利”、“很好”的意思;而法国
表示“零”或“毫无价值”;在日本是表示“钱”;在泰国表示“没
问题”;在巴西是表示粗俗下流。
(4)V形手势
这种手势是二战时的英国首相丘吉尔首先使用的，是表示“胜利”。如果掌心向内，就变成骂人的手势了。
(5)捻指手势
捻指就是用手的拇指与食指弹出“叭叭”的声响。它所表示的
意义比较复杂：有时是表示高兴，有时表示对所说的话或举动感兴
趣或完全赞同，有时则视为某种轻浮的动作，比如对某人或异性
“叭叭”地打响指。
在陌生的场合或不熟悉的人面前，轻易地捻指，会使人觉得没
有教养，碰到熟人打招呼时也来上一声捻指，也会使人觉得不舒服。总之，这是一种很随便的举止，应该慎用为好。
会话原则
真诚友好。谈话内容要谨慎稳重包容人，不说怪话、气话，同
时表情语言需一致。清晰准确。说话要观点明确，吐字清晰，语速
要适中，音量要恰当。话题适宜。谈话一般选择高雅的内容和自己
擅长的内容，需回避个人隐私及谈话者避忌的内容。
文明用语
十字基本礼貌用语长挂嘴边：您好，请，谢谢，对不起，再见。懂得一些常用的交际语言: 如
“早上好”，迎送语“一路顺风”，请托语“有劳”，致谢语“十
分感谢”，征询语“请问”等。懂得运用敬语谦语雅语。
交谈礼节
认真倾听。必要时要有表情、动作及语言的回应。尊重礼让。
不要随意插嘴，不要否定他人，不要导致冷场。良言巧说。要言之
有物，言简意赅，要适度赞美，巧用幽默。切忌态度傲慢，语气不
耐烦。
行为举止
必要场合需做一些礼貌动作，如点头、举手、起立、鼓掌等。
避免出现一些不良举止，切忌当众做出一些不雅动作。交谈中可以
适当辅以手势，如V型手势、OK手势、翘大拇指、伸食指等。
首先我们谈话时的表情要自然，语气和气、亲切，表达要得体。说话时可适当做些手势，但注意手势动作不要过大，更不能手舞足蹈，不可用手指指人。与人谈话时，要注意距离，既不宜与对方离
得太远，也不要离得过近，更不要拉拉扯扯，拍拍打打。谈话时注
意不要唾沫四溅。
参加别人谈话要先打招呼，别人在个别谈话，不要凑前旁听。
若有事需与某人说话，应待别人说完。有人与自己主动说话，应乐
于交谈。第三者参与说话，应以握手、点头或微笑表示欢迎。发现
有人欲与自己谈话，可主动询问。谈话中遇有急事需要处理或需要
离开，应向谈话对方打招呼，表示歉意。
当谈话现场超过三人时，应不时地与在场的所有人攀谈几句。
不能只与一、两个人说话，不理会在场的其他人。也不要与个别人
只谈两个人知道的事而冷落第三者。如所谈问题不便让旁人知道，
则应另找场合。
在交际场合，自己讲话要给别人发表意见的机会，别人说话，
也应适时发表个人看法。要善于聆听对方谈话，不轻易打断别人的
发言。一般不提与谈话内容无关的问题。如对方谈到一些不便谈论
的问题，不对此轻易表态，可转移话题。在相互交谈时，应目光注
视对方，以示专心。对方发言时，不左顾右盼、心不在焉，或注视
别处，显出不耐烦的样子，也不要老看手表，或做出伸懒腰、玩东
西等漫不经心的动作。
谈话的内容一般不要涉及疾病、死亡等不愉快的事情，不谈一
些荒诞离奇、耸人听闻、黄色淫秽的事情。一般不询问妇女的年龄、婚否，不径直询问对方履历、工资收入、家庭财产、衣饰价格等私
人生活方面的问题。与妇女谈话不说妇女长的胖、身体壮、保养的
好等语。对方不愿回答的问题不要追问，不究根问底。对方反感的
问题应表示歉意，或立即转移话题。一般谈话不批评长辈、身份高
的人员，不议论当事国的内政。不讥笑、讽刺他人。也不要随便议
论宗教问题。
男子一般不参与妇女圈内的议论，也不要与妇女无休止地攀谈
而引起旁人的反感侧目。与妇女谈话更要谦让、谨慎，不与之开玩笑，争论问题要有节制。
谈话中要使用礼貌语言，如：你好、请、谢谢、对不起、打搅了、再见……好吗?等等。在我国人们相见习惯说“你吃饭了
吗?”“你到哪里去?”等，有些国家不用这些话，甚至习惯上认为
这样说不礼貌。在西方，一般见面时先说“早安”、“晚安”、
“你好”、“身体好吗?”“最近如何?”“一切都顺利吗?”“好久
不见了，你好吗?”“夫人(丈夫)好吗?”“孩子们都好吗?”“最近
休假去了吗?”对新结识的人常问：“你这是第一次来我国
吗?”“到我国来多久了?”“这是你在国外第一次任职吗?”“你喜
欢这里的气候吗?”“你喜欢我们的城市吗?”分别时常说：“很高
兴与你相识，希望再有见面的机会。”“再见，祝你周末愉
快!”“晚安，请向朋友们致意。”“请代问全家好!”等。
在社交场合，谈话还可谈论涉及天气、新闻、工作、业务等。
在社交场合中谈话时，一般不过多纠缠，不要高声辩论，更不
能恶语伤人，出言不逊，即便争吵起来，也不要斥责，不讥讽辱骂，
最后还要握手而别。
大学生礼仪与形象设计
大学生礼仪与形象设计
设计学院邀请潘红教授做题为《大学礼仪与形象设计》专题讲座 作者: 时间：2010-12-10 设计学院邀请潘红教授做题为《大学礼仪与形象设计》专题讲座 泱泱中华，素以礼仪之邦声望天下，礼仪是中华传统美德宝库中的一颗璀璨明珠，是中国五千年优秀文明的精髓。身居礼仪之邦，应为礼仪之民。言谈儒雅、服饰得体、仪表端庄、知书达理、自爱自尊应成为当代大学生的基本素养。基于此，2010年12月8日下午，设计学院特邀请云南艺术学院副院长潘红教授在新校区综合教学楼视听教室做题为《大学礼仪与形象设计》专题讲座。设计学院院长陈劲松主持本次讲座并就潘红教授的到来表示感谢，设计学院副院长苏云虎及学院师生参加了此次专题讲座。 潘红教授以中外文明礼仪的外在表现作了不同角度及层面的对比，以此引申出当代中国大学生在校园礼仪、社交礼仪、课堂礼仪、餐厅礼仪等方面存在的不文明、不懂礼现象。潘红教授引用大仲马的名言：“有些人学了一生，而且似乎已经学会一切，却没有学会怎样有礼貌”，以此向同学讲解知识的渊博并不等同于拥有淳厚的教养。宋朝政治家、文学家司马光在《资治通鉴》里对优秀之人的德和才也做过精到的论述：“夫聪察强毅谓之才，正直中和谓之德，才者，德之资也；德者，才之帅也。夫才与德异，而世俗莫之能辨，通谓之贤，此其所以失人也”。由此可知，要成为德才兼备之人，不仅应当具有
丰厚的文化内涵，更要具备良好的道德品质修为和礼仪修养。 讲座中，潘红教授以丰富的肢体语言向学生展示行为举止的礼仪文明与礼仪禁忌，教授学生如何面对自己、如何树立自尊、自爱、自信的内在修养、如何具备阳光健康的心理状态。针对大学校园普遍存在的不知礼、不守礼、不文明等行为现象，潘红教授此次专题演讲显得非常必要，也非常及时，使学生能够在大学阶段及时调整和完善自我修养，从而成为一名重修为、懂礼仪的未来社会栋梁。 最后，在潘红教授声情并茂的诗歌朗诵中，全院师生以热烈而持久的掌声表达出自己最真诚的感谢。
公司职员形象礼仪培训方案
公司职员形象礼仪培训方案 个人形象礼仪培训讲师说，一个人的形象直接决定了他人对你的第一印象的好坏，也直接决定着你人际交往的成败。下面是小编收集整理的公司职员形象礼仪培训方案，希望对您有所帮助！ 公司职员形象礼仪培训方案一、培训目的 加强职员的个性职业形象 二、培训目标 1、让职员在了解大众化的职业着装方式后，进一步学习突出个性公司员工培训计划化的着装方式; 2、从化妆、色彩搭配、着装款式、个人仪态方面入手，塑得体的职业形象; 3、通过学习，使自己举手投足更具魅力，并结合优雅得体的举止，在社交场合中树立自己独有的个性化形象。 三、培训对象及类型 公司店铺职员 四、培训内容 (一)、举止礼仪 1、站姿; 2、坐姿; 3、行姿; 4、蹲姿; 5、身体语言：有效的手势语、善用眼神 (二)、商务活动中的基本礼仪 1、商务礼仪基本原则 2、日常见面礼仪：称呼礼仪、问候礼仪、介绍礼仪、握手礼仪、名片礼仪
3、通讯礼仪：打电话的礼仪、接电话的礼仪、收发传真的礼仪、电子邮件礼仪 4、社交礼仪：吸烟礼仪、喝茶礼仪、搭车礼仪 5、拜访礼仪 6、言谈礼仪：交谈礼仪、倾听礼仪 7、餐桌礼仪 8、签约礼仪 五、培训时间 培训具体时间：20xx年1月——12月(每周一及周三晚上上课)课时：30课时 六、培训地点 公司会议室 七、培训的方式 讲授、启发式互动教学、小组讨论、案例分析、角色扮演、练习。 八、培训教师 XX——GEC授权讲师，XX女士师从于程培训导师资格，对个人形象设计颇有造诣。她创始性的将专业的形象设计理论通俗化，并采用简单易学的方式在课程中传授给顾客，受到广大顾客的欢迎和认可。悦扬女士潜心研究色彩形象与职业着装的协调结合，并融合职业礼仪独创全新概念的个性职业形象课程，在国内色彩形象设计界颇有建树。并先后被香港《经济一周》杂志、南方都市报、《品味女人》杂志、南方电视台经济频道、广东电视台
管理论文：大学生个人形象管理设计
大学生个人形象管理设计 【摘要】大学生个人形象是大学生内在素养，整体素质的外在体现。本文根据当代大学生现存的负面形象浅析了大学生所应有的良好形象，以及如何展示的问题。 【关键词】大学生个人形象衣着行为举止身心健康 1 当今大学生形象的状况 大学生本来是镶嵌在象牙塔上的一颗明珠，人们曾用“天之骄子”来形容他。但随着时代的发展，笼罩在大学生身上的光环正在渐渐褪去，一些大学生的行为举止饱受诟病。 1.1低俗衣着现象 据调查，当代大学生在追求形象衣着美时常会出现两种极端现象：①重内轻外：中国传统的形象价值观使一部分大学生不自觉地呈现重内涵轻外表的倾向。“金玉其外败絮其中”、“腹有诗书气自华”的思想使外在的形象美成为可以忽略不计的雕虫小技，殊不知过于强调内在修养忽略外在形象，会导致身为知识精英的大学生
知识满腹却常常衣冠不整，缺失最起码的场合礼仪知识，这种状况难免令人遗憾。 ②重外轻内：跟随时代的变迁，充满朝气的大学生，她们也学会利用闲暇时间去装扮自己，修正自己，表现自己，让开始利用自己更具吸引力。而恰恰这个时候有一部分人却走入了极端，追求名牌，崇尚虚荣，穿露背装、低腰裤，浓妆艳抹，失去了本真。就衣着形象而言，相关媒体中关于大学生衣着打扮不得体的报道屡见不鲜，2005年7月美国西北大学的“穿拖鞋见总统事件”;2007年8月我国西安某大学女生实习期间穿着暴露，被实习老师“赶”回家换衣服事件，都引发了众多媒体的关注和众人的评议。“俗文化”在大学生中迅速流行的态势，显露出了大学生的盲目性，对美缺乏理性的分析，审美观念世俗化、平庸化。 1.2低俗行为举止现象 当前，在互联网中文搜索引擎上输入“女大学生”4个字，那些充满刺激的图片和渲染性的标题会层出不穷，女大学生的形象与“卖淫”、“浅薄”、“盗窃”、“吸毒”等充满负面信息的词语密切联系在一起。在公共场所随地吐痰，不尊重他人的劳动;坐公交车不给老弱病残让座;在宿舍大声喧哗，无视同学的休息I迟到不敲
浅淡当代大学生如何塑造个人礼仪形象
浅淡当代大学生如何塑造个人礼仪形象 体育教育学院 09010813 王誉澔 随着我国经济的快速发展,国家影响力越来越高,在各行各业中出类拔萃的精英人士,都需要有全面的现代形象礼仪知识。每天要面对形形色色的人,如何正确掌握场合礼仪规范,树立良好的政府、企业及个人形象,保持强大的文化竞争力,在日常交往中事事合乎规范,处处表现得体,是一个人品质、品位的标志,是每位现代人士事业成功的必备要素之一。现代礼仪是成功形象的诠释,也是为人处事、安邦安国的规范和制度,但凡文明的民族,都很注重形象和形象礼仪。 个人礼仪形象简单说就是一个人在与人交往过程中外在的整体形象和由内向外表现出来言谈举止及礼貌礼仪等所传递给别人的信息所形成的印象,这个信息在与人交往中表达着他个人所具有的品质与素养。因此形象的构成主要是由内涵和外延两大要素构成的。 古人云:欲修身必先利其德。在今天我们所说的“德”主要是指“三德”,即在家里要有家庭美德;在工作岗位要有职业道德;在公共场所,作为中华人民共和国的公民,要有公共道德。学识,也即专业知识,是我们生存和立足的“实力。内涵有了优良的品德、丰厚的学识,外延形象也是不可缺少的内容。外延也有两个方面:一是能力,即才干和技能。虽其范围很广,但人际交往、待人接物的能力是不可缺的。另一个方面,则是形象的外在视觉效果,就是人们常说的穿着打扮,言谈举止等可视的外在行为。而我们所说的能力,外延的接人待物能力以及我们穿着打扮,言谈举止,恰恰就是礼仪的内容和修养的外在体现。因为礼仪是一个人形象内涵的外在延展,也正是通过礼仪塑造和展现着我们自身的美好形象。 作为一个大学生,要“知礼、学礼、懂礼、行礼”这是现代大学生的责任与使命。为人要“真诚、热情、温和、宽容、大方、幽默,礼貌”,然而不合群,不善于处理人际关系,缺乏社交技巧,语言表达能力和沟通能力有限,不善于表达自己的情感和思想,也不善于了解他人的情感和思想,社会公德淡薄,诚信力不足等现象不乏存在。还有的大学生在崇尚个性的潮流挟拥下,刻意追求奇异,无论个人形象还是性格举止,都与他人格格不入,与社会的公认形象大相径庭。究其原因“冰冻三尺,非一日之寒”。很多大学生在校数年,从未意识到“形象”的重要性,等到临近就业才匆匆忙忙从表象上对自身的谈吐、着装、应变能力及礼仪规范等进行速成式改造,因缺乏一个正确的认识,其效果往往不尽人意。 其实,大学生对高层次的道德精神并不陌生。恰恰相反,秉承优秀的人文精神传统一直是大学教育所致力的教学目标之一。但另一方面,大学生在实际行为上却往往达不到基础道德的水平,基础文明方面的问题十分突出。这与高校礼仪教育意识的淡薄是分不开的。应当看到,一些高校对礼仪教育缺乏足够的重视和切实有力的措施。因此,有必要在高校中开展礼仪教育,指导大学生在实际生活中如何按照社交礼仪规范来约束自己行为,真正做到“诚于中而行于外,慧于心而秀于言”,把内在的道德品质和外在的礼仪形式有机地统一起来,引导大学生“精神成人”既能“知书”,又能“达礼”。强化礼仪素养,对大学生良好形象、优雅气质和风度的相关指导,势在必行,应引起高校教育工作者和当代大学生的普遍重视和关注。
大学生形象礼仪之言谈举止礼仪
大学生形象礼仪之言谈举止礼仪 言谈举止，一个人精神面貌的体现，不仅反映了文化教养呵道德修养水平，也表现了与人交往的诚意。作为接受高等教育的青年群体，大学生的言行理应体现良好修养。因此，学习如何使自己的言谈举止得体而高雅，是大学阶段的人生必修课。下面是小编给大家搜集整理的大学生形象礼仪之言谈举止礼仪。 什么是举止礼仪? 随着人类的文明进步，人们对自身行为的认识也日益加深，温文尔雅、从容大方、彬彬有礼已成为现代人的一种文明标志。我们对一个人的评价，往往来源于对他的一言一行、一举一动的观察和概括。一些不雅的言行举止，就是有失礼仪的表现，它会影响到一个人的自身形象。所以在一定的场合中，文明规范的举止行为是十分重要的。 正确的站姿 俗话说站有站相，坐有坐相，它是对自然美的一种要求，是高雅的基础。就实际而言，由于男女性别方面的差异，因而对其基本站姿又有一些不尽相同的要求。男子要求稳健，女子要求优美。现就站姿的具体要求介绍如下： (1)规范站姿的基本礼仪 抬头正首，双目平视前方，嘴唇微闭，面带微笑，自然平和。 双肩放松，稍往下压，使人体有向上的感觉。 躯干挺直，身体重心应在两腿的中央，做到挺胸、收腹、立腰。
双臂自然下垂于身体两侧，或放在身体前后。 双腿直立，保持身体的端正。 (2)男性的站姿 男性在站立时，一般应双脚平行，大致与肩同宽，通常可采取双手相握、叠放于腹前的前腹式站姿;或将双手背于身后，两手相握的后背式站姿，双脚可稍许开叉，与肩部同宽为限，显示出英俊洒脱、挺拔精神的美感。 如果站立时间过久，可以将左脚或右脚交替后撤一步，其身体的重心分别落在另一只脚上。但是上身仍须挺直，伸出的脚不可伸得太远，双腿不可叉开过大。 (3)女性的站姿 女性脚位应与服装相适应，穿紧身短裙时，脚跟靠近，脚掌分开呈V状或Y状;穿礼服或旗袍时，可双脚微分，展示出秀雅大方、姿态优美的贤良淑女形象。 正确的坐姿 优雅的坐姿传递着自信、友好、热情的信息，同时也显示出高雅庄重的良好风范。我们经常会见到一些不雅致的坐法，比如两腿叉开，腿在地上抖个不停，而且腿还跷得老高，在一定的场合是有违礼仪的。现将入座与离座的礼仪介绍如下： (1)入座的基本礼仪 在必要的场合中，入座时应注意以下几点： ①在别人之后入座。出于礼貌，和客人一起入座或同时入座时，
个人形象礼仪培训
现代社会的人们对仪容越来越重视。一个人具有良好卫生的仪容，能够给人以端庄、稳重、大方的印象，既能体现自尊自爱，又能表示对他人的尊重与礼貌。因此，适当的进行专业的礼仪培训也很必要。那么有哪些公司可提供这方面的培训呢？ 做好个人仪容卫生的基本要求主要有如下几方面。 头发要勤于梳洗，发型要朴素大方.男士可选择中分式、侧分式、短平式、后背式，女士可选择齐耳的短发式或留稍长微曲的长发。男士头发不应盖过耳部，不触及后衣领，也不要烫发。女士头发不应遮住脸部，前面的刘海儿不要过低。
面部要注意清洁与适当的修饰。男士要剃净胡须、刮齐鬓角、剪短鼻毛，不留小胡子和大鬓角。女士可适当化妆，但以浅妆、淡妆为宜，不可浓妆艳抹，并避免使用气味浓烈的化妆品. 做到勤洗澡、勤换衣袜、勤剪指甲、勤漱口，上班或参加社会活动前最好不要吃大葱、大蒜之类有异味的食物，必要时可含一点儿茶叶或嚼口香糖，以去除异味。 一个人的仪表、仪态，是其修养、文明程度的表现。古人认为，举止庄重，进退有礼，执事谨敬，文质彬彬，不仅能够保持个人的尊严，还有助于进德修业。古代思想家曾经拿禽兽的皮毛与人的仪表仪态相比较，禽兽没有了皮毛，就不能为禽兽；人失去仪礼，也就是不成为人了。古人对仪表的要求，不免过于繁琐。其中最重要的，有如下三个方面。 （一）衣着容貌：《弟子规》要求：“冠必正，纽必结，袜与履，俱紧切”。这些规范，对现代人来说，仍是必要的。帽正纽结，鞋袜紧切，是仪表类观的基本要求。如果一个人衣冠不整，鞋袜不正，往往会使人产生反感甚至恶心，有谁会亲近这样的人呢。当然，衣着打扮，必须适合自己的职业、年龄、生理特征、相处的环境和交往对象的生活习俗，进行得体大方的选择。浓妆艳抹，矫揉造作，只会适得其反。 （二）行为举止：孔子说：“君子不重则不威，学则不固”（注：《论语·学而》）。这是因为，只有庄重才有威严。否则，即使学习了，也不能巩固。具体
大学生的形象礼仪
一个知书达礼，知识水准和道德水准协调的大学生，才能成为国家建设和发展的接班人和优秀人才。一个优秀人才，不仅应当有高水平的专业知识，还必须有良好的道德品质修养和礼仪修养。礼仪是良好道德品质养成途径之一，良好的道德品质需用彬彬有礼的方式去体现。 在前面小学生和中学生校园文明礼仪中已经提及的相关内容，本节大学生校园礼仪部分不再详细赘述。作为深受教师教诲之恩的大学生，在与教师交往的过程中应热爱与尊敬老师，尊重教师的劳动，虚心接受教师的批评教育，严格遵循有关的礼仪规范。 1. 大学生的形象礼仪应该注意什么？ （1）着装整洁，大方得体，不穿奇装异服和过分暴露的服装。 （2）特殊场合根据需要在外衣左胸部佩戴校徽。 （3）不佩戴与学生身份不符的饰物。 （4）男学生不蓄长发或染彩色头发、不佩带耳环。 （5）女学生不留怪异发型。 2. 大学生的言行礼仪应该注意什么？ （1）语言文明，音量适中，在正式场合讲普通话，不说粗话。 （2）男女交往举止得体，在公共场所不勾肩搭背，不搂搂抱抱，不当众亲吻。 （3）上下楼、过楼道靠右行，出入教室轻声慢步，起身和落座时不发出声响。 （4）在校园内不骑车带人，不骑快车。
（5）爱护公物，讲究卫生，不在校园内乱写、乱画、乱张贴。不践踏草坪，不随地吐痰，不乱扔垃圾。 （6）晚自习时间学生不要在教室或附近走廊高声谈话、唱歌或接打电话。 （7）自觉维护教室的卫生清洁，不在教室内吸烟、吃食品、乱扔杂物、随地吐痰。 （8）课前值日生要主动清扫、擦净黑板；课后要清理抽屉和教室内外卫生，离开教室要注意关灯关门。 （9）对教学过程中所用的仪器设备和公共财物，要珍惜爱护，做到不在课桌及墙壁乱涂乱画，不私自拆卸、损坏或取走教室内的任何设备。 3. 大学生的课堂礼仪包括哪些内容？ （1）课堂铃声响起，学生应坐在自己座位上。 （2）一般情况下，教师走进教室，班长喊“起立”后，全体学生应立即起立站直，向老师行注目礼，待教师回礼后再坐下。迟到的同学应先在教室门外喊“报告”，待老师允许后再进入教室。 （3）在课堂上学生要衣着整洁，姿势端正。 （4）上课时不要打电话或发短信。 （5）课堂上不能随便下位子走动，吃东西，喝水，嚼口香糖，听录音机等。 （6）有疑问提出或回答问题时，应先举半臂右手，经老师允许后起立发言，别边举手边说话。 （7）对课堂上老师讲述的内容有异议时，最好下课后单独找老师交换意见，共同探讨。若非提不可时也要注意场合和方式。态度要诚恳，谦虚恭敬，不可扰乱课堂秩序，影响授课计划。 （8）对于课堂上老师的批评教育，学生应虚心听取，这也是对老师的尊敬和热爱。
大学生形象设计作业
《大学生形象设计》小论文 姓名： **** 专业班级：计算机科学与技术 学号： 120913**** 日期：2014年6月12日
当代大学生礼仪的缺失与推广 大学生作为优秀青年的代表，是我国未来现代化建设的中坚力量，是未来参与社会实践和国际交往的主力军。言行文明，知理达礼，是他们应当具备的一种基本素养。然而，目前大学生在社会生活中表现出来的种种礼仪缺失的现象，已经严重损坏了大学生的形象，影响到他们自身的发展，进而影响国家、民族形象。因此加强大学生礼仪教育事不宜迟。 一、在大学生中加强礼仪教育的必要性 西班牙女王伊丽莎白曾说：“礼仪是一份通行四方的推荐信。”高等学校相对于普通高中是一种完成性教育，有其自身的特点和教育规律，学生毕业之后将进入社会走上工作岗位，随着经济高速发展，各类竞争越来越集中表现为人才的竞争，而人才的竞争越来越取决于劳动者的素质。对一个大学生来说他在学校不仅要接受一定的理论知识，他还必须接受一定的素质教育来适应未来的生活、工作和竞争，这样才能更好地帮助他们形成良好的道德情操，掌握为人处世的基本原则和培养得体的行为习惯，为将来拥有更多的成功机会奠定基础。由此可见，对当代大学生进行礼仪教育有着十分重要的现实意义。 （一）对大学生进行礼仪教育是弘扬中华民族美德，展示现代文明成果的需要。 学校的礼仪教育对礼仪的传播和普及起着极其重要的作用。今天的在校大学生，就是明天社会的顶梁柱，他们的言行举止不完全是个人的事情，而是一个国家文明程度的体现。因此，德育工作者在任务之一就是弘扬中华民族的优良文化传统，搞好大学生礼仪教育，使“礼仪之邦”的美称一代代传下去。 （二）对大学生进行礼仪教育是提高学生综合素质的需要。 “教养体现于细节，细节展现素质。”日常生活中的一言一行，一举一动都会使人们将其与他的个人素质联系起来。如果在社会生活中表现得体，往往会获得积极肯定的评价，但是目前，许多高校存在着这样的现象：学生接受的是高层次教育，而其实际行为却连基本道德水平也达不到，其中相当一部分与缺乏必要的礼仪教育有关。因此对当代大学生进行系统的礼仪教育，使其掌握基本的行为准则，不仅可以丰富礼仪知识，掌握符合社会主义道德要求的礼仪规范，懂得在实际生活中按照礼仪规范表现自己的行为，而且可以做到把内在的道德品质和外
职业形象和礼仪在大学生求职中的作用论文
职业形象和礼仪在大学生求职中的作用 学习了这门课后，觉得收获很多。刚选这门课时，只是冲着“职业”二字，懵懵懂懂的觉得自己应该学习一些跟职业有关的东西了，却对“形象”“礼仪”没有给与太多的关注。上了第一节课后，就觉得自己选课的初衷真的是有些舍本逐末了，不过也庆幸自己的选择。课堂上，我学习到了关于礼仪的很多内容，不仅是工作上的，更多的是生活中的礼仪。很多课程都不能学以致用，但是这门课，不想学以致用都难。生活中礼仪处处都有，时时刻刻需要我们注意，而且我感觉到了礼仪对我们的素养有潜移默化的影响。我们的课堂气氛活跃而不沉闷，是我上过的少有的同学们都十分有兴趣的认真听课的课程。而小组合作的形式让我也在课堂上认识了许多朋友，我觉得这是课堂知识以外的更有意义的收获。 求职礼仪的课程给我很深的印象。求职礼仪从面试前的准备阶段开始，到面试中展示，最后到签订三方协议，一直都在发挥着独特的作用。 这节课最让大家兴奋的要数服饰的选择了。男生是否应该穿西装，以及西装的各种穿法，包括扣子怎么扣的小细节老师也都一一点到，还有袖扣的样式以及其适用的场合，大家都惊叹原来仅仅一个小扣子也有这么多的讲究。西装与衬衫的搭配也是一门学问，一般会有“深—浅—深”，“深—中—浅”，“浅—中—浅”几种搭配，更令人眼花缭乱的是领带的打法，竟然有一二十种，最后由于记忆力问题，我只学到了两种领带的打法，温莎式和半温莎式，虽说没有全部学会有些小小的遗憾，但毕竟掌握了两种，也不失为一个很大的收获。“三三原则”也给我们以警示：全套衣服颜色不超过三种，皮鞋、包、皮带的颜色一致。 女生穿着部分讲了一些误区以及禁忌：不要年少装老成，不要穿流行服饰，不要穿黑白丝袜，不宜穿很短的裙子……丝巾的用法让我们眼前一亮，原来小小的丝巾还有如此大的用处，可以装饰在衣服上，还可以装饰在包包上，给人简洁而不单调的感觉。女生的部分讲得比较少，不过也是字字珠玑，我有了很大的收获，知道了上班时素面朝天不是最佳的选择，知道了包不能是帆布的，不带标志，也知道了鞋不能“空前绝后”…… 上了这节课，觉得自己好像时尚了很多，从前自己根本不会在意这些方面，衣服都是大众化，没有自己的风格，更谈不上装饰，对化妆更是一无所知。现在我似乎有点时尚的感觉了，知道服装的一些搭配。 当然，除了这些，我更多的学会了一些生活中常用的手势，姿势以及礼貌用语，而且在日常生活中有了使自己的行动符合礼仪的意识。我不会拿手指指别人了，而这是我从来都没有意识到的；我不会随意拍人肩膀了，而我以前觉得这是很正常的动作；我也不会随便摸别人小孩的头了，我之前总认为这是喜欢的表现……总之，我意识到了很多我以前不符合礼仪标准的动作或手势，我也在尽量避免，尽量改正，而且改掉的还不少。
现代大学生校园礼仪
现代大学生校园礼仪 大学城栏目：居民空间消息快播| 空间栏目：心灵鸡汤 收藏到我的学习空间 收藏到我的课堂魔方 全屏 发表时间：2011-11-1 23:49:58 浏览：613 评论：0 随着社会的不断进步，讲究礼仪，遵从礼仪规范，有效地展现一个人的 教养、风度与魅力，体现一个人对他人和社会的认知水平和尊重程度。 适度、恰当的礼仪不仅能给公众以亲和力、可合作、可交往的信任感， 而且会使在与他人的合作过程中充满和谐与成功。如何深化礼仪教育， 使大学生的礼仪行为带有“内在情感的自觉性”，使礼仪成为一种文化、一种价值观、一种高尚的人格力量，这将带给我们深刻的思考和求索。一、目前大学生礼仪现状分析 现代大学生都养成我行我素的不良行为，其缺乏礼仪的表现为以下几点： （一）社交场合的失礼表现
在当代大学生中，与礼仪相悖的现象多有存在，有些还比较严重。礼仪 修养的缺失具体表现在个人修养、社会交往等方面。例如，公共场合时 常可以看到随地吐痰，乱扔杂物，高声谈笑等缺少自我约束的失礼行为； 人际交往中莽撞、冷漠、自私，缺乏基本的礼仪；追求个人生活观念和 生活方式的绝对“自我”；有的同学把无视校规校纪、行为放荡不羁看成 是个性张扬；要求别人尊重自己，却不懂得如何尊重别人，难以与别人 建立良好的合作关系……此类行为，与礼仪修养与精神文明极不和谐， 不能不引起人们的高度关注。 （二）在校园里缺乏礼仪的表现 1、某高校在举行高雅音乐会，学生观众头脑中似乎还没有丝毫的“观剧礼仪”意识，他们有的把会场当成了休闲娱乐场，时而使劲摇座椅； 有的则带了零食饮料进场，演出进行中，还不时听到各种器物碰撞磨擦 的声响，时而还有喧哗和随意走动者。 2、不少大学生上课迟到，连一声“报告”也不打，就旁若无人走了进来；在图书馆也常听见手机铃声响个不停，打破了整个安静的环境；在食堂里，不少大学生是用书包占位，一个人打多份饭，全然不顾长长的队伍。 3、个人礼仪行为不规范。如情侣在校园、教室内过分亲密，旁若无人； 上课迟到、早退、睡觉、逃课,打手机发短信；下课在楼道上三五成群 的吸烟，乱扔烟蒂。 4、缺少诚实守信。表现在考试作弊、在自己喜欢的图书页面里“开天窗”、缺少时间概念；老师上课点名时，请人代答到，或者主动帮好朋友代答。着装不得体，发型欠大方。
大学生礼仪形象的塑造
大学生礼仪形象的塑造 ——大学生仪表礼仪的塑造 内容提要：为塑造良好的大学生形象以及提高个人素质，有必要加强大学生礼仪的教育，尤其是仪表礼仪。本文通过分别介绍仪表礼仪中的容貌、服饰和姿态的要求，加强大学生仪表礼仪的概念，从而达到提高大学生仪表礼仪的目的。 关键词：大学生礼仪仪表容貌服饰姿态 据报载，在人才招聘会上，言谈儒雅、服饰得体、仪表端庄、神态大方、礼仪到位的大学生更能受到用人单位的青睐。也就是说，在市场经济大潮之下，社会对大学生的个人素质提出了更高的标准和更加具体的要求。在就业竞争日趋激烈的背景之下，有必要对大学生礼仪加以普及与规范。 在这里，我想着重谈一下大学生礼仪中的仪表礼仪。 所谓礼仪，是指人们在社会交往活动中形成的行为规范与准则。具体表现为礼貌、礼节、仪表、仪式等。而仪表是指人的外表。如容貌、服饰、姿态等。日常生活中，大学生应该注重仪表的协调，注重色彩的搭配，注重场合。 先说容貌，说道容貌，就不得不提到化妆了。化妆是人们在政务、商务、事务及社交生活中，以化妆品及艺术描绘手法来装扮自己，以达到振奋精神和尊重他人的目的。化妆应以自己面部的客观条件为基础，适当强化和美化，不可以失真：要妆而不露，化而不觉，达到“清水出芙蓉，天然去雕饰”的境界。化妆还应该随着环境、场合、时间、身份的不同而不同。应该注意的是大学生在日常学习、生活中，以不化妆为宜；在社交娱乐活动中，适当浓一点是可以的。化妆的时候，应以自然、清淡为主，切忌人工痕迹过重，那会丧失年轻人自然的美感。化妆应和服饰相协调。穿着不同，妆的浓淡和体现的格调就要不同。化妆品的色彩要和服饰色彩一致或具有一定的反差；化妆和服饰的格调也要一致。化妆还要突出重点，“以点带面”。化妆的目的就是要突出和强化美点，这个美点，或是眉，或是眼，或是唇，或是肤，只要能正确、客观地评价自己，总会找出这个值得突出强化和令人羡慕的美点。 再说服饰，关于大学生的着装要求，根据教育部颁布的《高等学校学生行为准则》，各高校又都制定了《学生文明行为规范》，其中要求大学生“服饰简洁、大方，在进入教室、图书馆等地，参加集会、演出，参加集体活动以及在各公共场所不穿着跨栏背心、吊带背心、拖鞋、运动短裤、超短裙等不适宜学生穿着的服装”。大学生作为社会最具希望的一个群体，应该自学以高标准要求自己。在日常的学习、生活、工作中多穿着便于行动、适合年龄要求的休闲装、便装等；在一些特定的场合，着装上应体现出自己的文化层次、道德水准、审美品味。 大学生着装不要追求高档时髦，但要庄重整洁不邋遢。整齐，不褶皱，干净清洁，勤换洗，完好无破损。大学生服饰的造型款式、色彩、质地要有个性，符合自己的年龄和身份，还要符合自己的体型、肤色、气质，搭配地好，能彰显个人的性格。年轻人穿得鲜艳活泼一些并不过分，与时髦高档不是一回事，相反要避免老气横秋，不伦不类，展现青春的活力，这是年轻人着装的基本原则，也是大学生服饰穿戴的基本要求。 古人云：腹有诗书气自华。一个人的气质，决定于其内在的文化底蕴和修养水平，大学生是同龄人中这方面的佼佼者，其气质美一定要体现出来，服饰文明要为精神文明服务，两者必须统一。有文化底蕴的大学生，服饰原则要求文明大
形象礼仪个人学习心得体会3篇
形象礼仪个人学习心得体会3 篇 标准化文件发布号：（9312-EUATWW-MWUB-WUNN-INNUL-DQQTY-
形象礼仪个人学习心得体会3篇 形象对女性来说尤其重要，一个好的外在形象、有品位的装扮、得体的谈吐会让别人对你有个很好的印象。本文是形象礼仪个人学习的心得体会，欢迎阅读。 形象礼仪个人学习心得体会一： 学了这门课程我了解到：人的形象如同一个店铺的门面，一个人的个人形象的好坏，直接决定着你人际交往的成败。个人形象是通过自己的努力，不断地充实和提高自身的道德修养，通过他人而反映出来的。生活中我们常常听到这样的话：某某领导有很强的亲和力，某某个人人缘挺好，大家都愿意和他交往。这都是个人形象较好的一个表现。个人形象的塑造并非一日之功，良好的个人形象是通过自己的日积月累，把好的饿方面不断展现给他人，把不好的地方逐渐改善的一个过程。想要树立一个良好的个人形象，就必须注意自己的一言一行。 而个人形象在构成上主要包括六个方面。它们亦称个人形象六要素。 第一、是仪容。仪容，是指一个人个人形体的基本外观。 第二、是表情。表情，通常主要是一个人的面部表情。 第三、是举止。举止，指的是人们的肢体动作。 第四、是服饰。服饰，是对人们穿着的服装和佩戴的首饰的统称。 第五、是谈吐。谈吐，即一个人的言谈话语。
第六、是待人接物。所谓待人接物，具体是指与他人相处时的表现，亦即为人处世的态度。 通过学习，从中得到很多乐趣，可以提高个人修养，提升个人素质，提高个人形象，使我受益匪浅。 形象礼仪个人学习心得体会二： 形象对女性来说尤其重要，一个好的外在形象、有品位的装扮、得体的谈吐会让别人对你有个很好的印象。作为一名大学生，良好的个人形象更是以后找工作的外在条件。所以这个学期我选了周老师的。《个人形象设计与礼仪》是一种学问、是一门交往中的艺术科学。第一次看到周老师觉得她是个很有气质很漂亮的女士。周老师上课风趣幽默、博学多识，通过她的教学，我懂得了更多关于形象与礼仪方面的知识，总结出如下几点： 1.色彩的认识。老师在第一堂课就给我们讲解了色彩的基础知识，色彩的种类分为无色彩和有色彩系、冷暖色系、色彩的对比与调和。通过这堂课的学习，使我懂得了在着装和化妆上色彩的搭配有了较深入的了解。 2.化妆。在上这堂课以前我从未学过化妆，但上了这门课，接触了化妆，懂得了化妆工具和化妆品的认识和使用，根据自己的头型、脸型、五官去化妆。也学会了根据自己的着装和场合来化适合的妆。 3.皮肤的了解。了解了自己皮肤的类型，这更有利于我选择适合的化妆品，还有在不同的年龄阶段要采用不同的护肤产品和要养成良好的护肤习惯。 4.服装的搭配。要根据自己的肤色、体型、场合来搭配服装。判断服饰的风格，学习形体弥补方法，脸型、领型与发型的协调方法，服装色彩搭配方法。
浅谈大学生礼仪行为的培养
浅谈大学生礼仪行为的培养 摘要： 、加强大学生礼仪教育可使大学生提高思想道德修立良好的人际关系并促进精神文明建设。将礼仪教育引入课堂, 转换教育理念, 规范化大学生礼仪是加强大学生礼仪教育培养的必然措施。 关键词：大学生; 礼仪行为;可行途径。培养、途径; 讲究礼仪，遵从礼仪规范，可以有效地展现一个人的教养、风度与魅力，更好地体现一个人对他人和社会的认知水平和尊重程度，从而使个人的学识，修养和价值得到社会的认可和尊重。适度、恰当的礼仪不仅能给公众以可亲可敬、可合作、可交往的信任和欲望，而且会使与公众的合作过程充满和谐与成功。 任何一个社会组织，小到一家店铺，大到一个国家，要想广交朋友，广聚信息，想增进相关公众对它的理解、信任、合作与支持，想塑造自身的良好形象，全面实现自己的目的，同样也一刻离不开礼仪。 礼仪不仅可以美化人生，而且可以培养人们的社会性，同时还是社会生活和交往的需要。孟德斯鸠曾说：“我们有礼貌是因为自尊。”“礼貌使有礼貌的人喜悦，也使那些受人礼貌招待的人喜悦。”生活中有许多口角、摩擦、矛盾、争斗，都是起因于对小节的不注意。而文雅、宽厚能使人加深友情，增加好感。注重言语礼仪，可以有一个和睦、友好的人际环境，注重行为的礼仪，可以有一个宁静、洁净的生活环境，可以促进人际关系的和谐，也可以美化人生，美化社会，因此礼仪习惯的培养是精神文明建设的一项重要内容。 一个知书不达礼，知识水准和道德水准严重不协调的学生，不可能成为一个优秀人才。一个优秀人才，不仅应当有高水平的专业知识，还必须有良好的道德品质修养和礼仪修养。礼仪是良好品德修养的表现形式，也是良好道德品质养成重要途径之一，良好的道德品质需用彬彬有礼的方式去体现。尽管礼仪的研究和教育在国内已经有所发展，特别是职业与礼仪的结合已成大势所趋。可是礼仪教育，还未引起高校的足够重视，大多数高校还未开设礼仪课程。 大学生是知识层次较高的群体，在道德水准上，在礼仪修养方面应当提出更高的要求。追求个性是当代年轻人的特点，在追求突出个性过程中，许多不文明、不礼貌，甚至丑陋、陈腐、粗俗的东西都被当做了“新潮”、“潇洒”，在我们的周围，经常可以看到衣冠不整者、行为不端者、张口骂人者、随地吐痰者……。诸如此类不良行为的存在，已严重损害了大学生的形象，成为他们健康成长的障碍，因此，开展礼仪教育和教学，进行标准的礼仪训练，通过礼仪这个“尺度”，规范大学生的言谈举止，矫正粗俗、丑陋行为，已经成为培养大学生良好形象、优雅气质和风度的必修课，必须引起高等院校教育工作者和大学生的普遍重视和关注。 在市场经济大潮之下，社会对大学生的个人素质提出了更高的标准和更加具体的要求。在就业竞争日趋激烈的背景之下，有必要对大学生礼仪加以普及与规范。 普及大学生礼仪有助于提高大学生的整体素质。在我国高等教育大众化的发展进程中，一项极为重要的任务就是要不断提高大学生的整体素质。普及大学生礼仪，将直接有助于提高大学生的文明素质。具体来说，加强礼仪训练，有助于提高大学生的自身修养。普及大学生礼仪，将促使大学生从一点一滴小事着眼，从检点一举一动自身行为着手，逐步提高其自身修养；有助于维护高校的形象。在社会上，大学生个人形象往往与高校形象划等号，所以大学生对个人形象的维护将直接有助于高校形象的维护，甚至有助于对整个高等教育形象的维护；有助于增进人际沟通。大学生想在今后的工作中有所作为，必须注重人际沟通。 在普及大学生礼仪的同时，规范大学生礼仪是大学生精神风貌建设的当务之急。自中共
社交礼仪论文(大学生如何塑造个人形象)
大学生如何塑造个人形象 古人有云，与善人居，如入芝兰之室，久而不闻其香，即与之化矣。一个人的形象如何，直接决定着人际关系的好坏，个人形象不只是外表美丑，还包括一个人的行为修养。外表是我们无法改变的事实，但是一个人的穿着打扮，谈吐举止是靠后天养成的。现代社会，诸多事例表明“金玉其外，败絮其中”固然不好，而“败絮其外，金玉其中”亦不足取。只有内外兼修，与时俱进，才能在人生职场的竞争中立于不败之地。大学生是时代的骄子，是建设国家的栋梁，代表着活力与青春，充满了智慧和力量。因此，重视个人形象塑造，不断改善和提升个人形象，才能更好地生存于社会，服务于社会，更好地实现人生价值。 “形象”是指能够引起思想或感情活动的具体形状或状态，它所反映出的是某个国家、某个产品或某个个人的整体形象。“自我形象”是我们随时随地关于自身的心理图像，是我们看待自己的方式，也是我们认识和感觉自身的方式。人在成长过程中，逐渐在心理形成一副自我的图像来定义自己，对自己的价值、智力、个性、品格、技能、外貌等均作出了评价。当自我形象定形后，便不容易改变，可见，良好的个人形象对个人成长及其人生发展具有重要意义；塑造良好的个人形象对当代大学生的各方面发展也有极大的促进作用。 然而，在校园里，许多大学生的行为举止令人失望，如随地吐痰，在课桌墙壁上乱写乱画，上课吃东西、迟到，买饭时插队，满口脏话，不尊重师长等。那么如何塑造良好的个人形象呢？ 首先来分析一下影响个人形象的因素。 （1）家庭。家庭充满关爱和无边的容纳，经常鼓励你，关心你，支持你，给你信心有利于良好自我形象的塑造，反之则对自我形象的塑造产生负面的影响。一个和谐有序、充满温馨的家庭会对大学生的成长产生潜移默化的深远影响，而在个体的成长过程中无疑对良好的个人形象的自我塑造有着重要意义。 （2）人际交往。大学生深处象牙塔之中，面对与自己老师、同学朋友的交往，他们容易对自己形成不同的心理印象。这种印象建立在日常交往中的表现是成功还是失败的基础之上。如果交往中出现困惑，甚至失败那么自己会对自己的交往失去信心，进一步会影响自己的形象，对自己产生怀疑。反
大学生应注意什么礼仪形象
大学生应注意的礼仪 因为大学生自己的不重视和大学生的形象目前被一些社会人士曲解，所以大学生注意树立优良的礼仪形象是十分重要的。礼仪，作为中华传统美德中的一颗明珠，理应在大学生身上得到充分的体现。而在大学生活中，最常见的礼仪应属课堂礼仪和宿舍礼仪。 大学生的礼仪形象应在大学生平常的日常生活中就慢慢养成，而不是临时抱佛脚。。大学生应当从我做起、从校园礼仪做起。只要每个同学都有注意礼仪形象的意识，大学生才能展现出自己积极，健康，向上的良好形象。 大学素来被人成为“象牙塔”，也就是一个与世隔绝的地方。我们每天待在大学校园里，每天忙于自己的学业及考取各种证书，但对各种礼仪及形象似乎没有给与应有的重视。这对我们以后踏入社会，寻求好的工作是一个潜在的极大阻碍。另外，在网上，在报纸上，总能不时的看到有关大学生新闻，而这其中，大多是对大学生丑恶现象的揭露，有沉迷网络的，有傍大款的，有作弊不知羞耻的……天之骄子，其形象正在日益丑化，在现在的社会要想真正的找个赞扬大学生的文章，很不容易。不少家长因此对大学失望，不少前辈甚至不屑提起当代的大学生。所以，大学生树立良好的礼仪形象，刻不容缓。 礼仪，是中华传统美德中的一颗明珠，是我国古代文化的精髓。我们自称礼仪之邦，理应争做一名礼仪之民。知书达礼，待人以礼，应当是当代大学生的一个基本素养。然而，在我们生活的大学校园中仍有许多不知礼、不守礼、不文明的行为，还有许多与大学生的礼仪修养不和谐的现象。由此可见，我们大学生积极主动接受社交礼仪教育具有跨时代、跨世纪的特殊意义。 我们进入大学，就意味着我们代表了当代大学生的形象，校园是一个公共场所，是同学生活、学习和娱乐的地方，我们每个同学都有责任维护它。那么，大学生究竟应该注意什么礼仪现象呢？ 首先就课堂礼仪来说，我们每天都会去教室上课，在教室里不关手机最失礼。关手机是课堂上的基本礼仪，如果实在有特殊情况，我们也应该把手机调成震动，等下课以后再回电话给对方。无论如何我们都不能在课上接听电话。我自己有这样的体验。在一些选修课之类的大班授课上，手机声总是连绵不断，更有很多同学不顾老师还在讲台上讲课，就冲出教室去接电话。但平时上必修课或者授课老师严厉一点的时候，课堂上基本听不到手机的声音，就算不小心手机响了，也会马上停止。由此可见，并不是我们做不到手机关机，而是自己没有这个意识。许多同学可能觉得很多老师都不在意，但我记得又一次上“毛邓三概况“这门课时，老师无意间提起上课手机响的问题，虽然是笑着说的，但言语里明显有很多不满。 另外，课堂上我们还应注意迟到的时候应从轻轻后门进入教室，就近找位子坐下，若老师看到了，应轻声说“对不起”。课堂不是剧场，所以我们上课的时候应以着装严肃、大方、得体为准则，衣着的主要色调最好不要超过三种颜色，化妆不要过于浓艳，否则看起来会像个花里胡哨的玩偶，给老师留下的印象也不好。还有一点礼仪使我们平时都没有注意的，擦黑板前应该先询问老师。有的板
大学生形象礼仪心得体会
大学生形象礼仪心得体会 踏入了大学的又一殿 ----团校,一个许多学子梦寐以求的地方,在这里我学到很多东西.令我感悟颇深的就是今天上的那节课----公关礼仪. 公关礼仪可谓是人与人交往中的一种艺术，人是离不开交流的。学习公关礼仪对于我们每个人都是很有用处，它将是我们受用终身的财富。礼出于俗，俗化为礼。公关礼仪是处理，规范，管理好人际关系多方面。圣人常说:"来而不往非礼也."中国从古至今都非常注重礼节,一个有礼貌有修养的人回给人一种汝浴春风之感.也可一让你养成一种良好的习惯,让你终身受益. 公关礼仪的职能之一就是塑造个人形象 ,做为一名二十一世纪的大学生,有良好的修养和素质是很有必要的,它不仅可以体现当代大学生的风貌,也可以让你这辈子受用, __成为一名有修养的人呢?如何使自己的气质更高雅呢?那么公关礼仪学习是必要的.认识公关礼仪的概念，以及在与他人交往中所应该注意的问题。就必须学习好以下几种礼仪. 见面礼仪
姑且不说见面利益到底有都重要,你试想一下:有这样一个人,别人见了他时主动热情的给他打招呼,可他呢?理也不理别人,还摆了一张苦瓜脸.你想这样一个人他能在社会上立足吗?通常第一印象起着 很重要的做用,在初次与别人见面时,别人可以通过你的举手投足看 你是个什么样的人 .一般，大家很容易忽视在与他人交往中的细节，但往往这些细节就可能决定你的命运。作为一名大学生，许多人都经历过交往、交际中的尴尬，如着装不当、举止失礼、不会说话……，事情虽小但常常挫伤我们的自信，影响我们的形象。如果在未来的求职、工作、业务沟通中这些尴尬依然与我们,影相随行，我们的命运会否因此改变呢?所以说见面注重礼仪会让你脱颖而出. 交谈礼仪 我觉的待人谈话在公关方面很重要。谈话的表情要自然，语气和气亲切，表达得体。说话时可适当做些手势，但动作不要过大，更不要手舞足蹈，不要手指，还有几则：真诚尊重的原则，真诚是对人对事的一种实事求是的态度，是待人真心真意的友善表现，真诚和尊重首先表现为对别人要有礼貌,别人说话时要用心倾听,要凝视对风 的眼睛要保持适度的微笑.即彬彬有礼,又不低三下四,当别人说错话时,不要嘲笑对方,也不要当着众人的面说出来.等到下来时细心给他说,如果你说什么别人始终不懂,要耐心的给他说.对人对事不要表现
学习礼仪文化-塑造良好个人形象教学文案
学习礼仪文化，塑造良好的大学生形象 古语有云：礼，天之经也，民之行也。由此可见礼仪文化由来已久，对中华儿女有着深远的影响。中国自古以来有“礼仪之邦”的美誉，在大力提倡社会主义精神文明与构建和谐社会的今天，讲文明，懂礼貌是每一位公民必须具备的社会公德。而大学生在接受了高等的教育的同时，不应忽视礼仪文化的作用，我们大学生以后进入社会更免不了与他人打交道的机会，所以学习社交礼仪、提高礼仪修养显得尤为重要。 为什么说学习礼仪文化对大学生来说是至关重要的呢？大学生即将走上社会，去面临社会的洗礼，等我们走上工作岗位：如何与领导打交道，如何与同事交往，如何建立良好的人际关系等对我们来说都是不得不面临和思考的问题。接下来我将根据我在礼仪文化课程中的所学所感浅谈一下学习礼仪文化与塑造大学生形象的联系。 现如今，在大学校园里，课堂上大学生无视礼仪的现象非常严重。小学时，甚至中学时，我们都还知道在校园里遇到老师要停下来喊上一声“老师好”，而在大学的校园里看到老师跟看到路人对我们来说已经没有什么区别了。那时的课堂上我们是严肃的，上课之前我们要对老师起立鞠躬表示敬意，大学里无疑使开放的，也许是为了老师和学生能够平等地交流，无形中这些以前约定的规矩就都不复存在了，甚至在课堂上大声喧哗，手机铃声震耳欲聋。这些与塑造一个良好的大学生形象都是不符的。 首先我想谈一谈塑造一个得体的大学生形象是必要且必须的：塑造一个良好的大学生形象有利于大学生与他人建立良好的人际关系，促进大学生的身心健康；其次，这是大学生自我完善、自我提高、自我发展的内在要求；而且大学生的形象不仅关系到自己，更关系到整个学校的精神风貌和整个社会的精神文明；最后，塑造一个良好的个人形象对个人未来的发展更有着不可言喻的作用。 既然这样，那大学生又应该如何塑造良好的个人形象呢？通过我这半学期对礼仪文化课程的学习，我认为在塑造良好的个人形象之前要了解礼仪和学习礼
大学生礼仪与形象塑造心得体会.
大学生礼仪与形象塑造心得体会 礼仪,是一个人内在修养和素质的外在体现。学习礼仪,有助于提升我们的个人魅力。生活中一个不经意的小动作,往往体现了一个人的素养。学习礼仪,不仅纠正了我们日常生活中的一些不良习惯,也为我们今后的生活提供了一些借鉴。 通过杨丽芳老师短暂的而又充实的 11次礼仪大讲堂,让我了解到了礼仪的重要性,必要性, 和历史性。礼仪虽是生活的小节 , 但在某些场合却代表着个人、单位甚至民族、国家的形象 , 标志着一个国家和民族文明程度的高低 , 也是衡量人们的教养和道德水准的尺度 . 我国是一个文明古国 , 有五千年的文明历史 , 一向有“礼仪之邦”的美誉 . 在日常生活和社会交往中 , 我们应该仪态大方、彬彬有礼、举止庄重、温文尔雅, 表现出良好的精神风貌和礼仪行为 . 因此学习社交礼仪是非常必要的。一些平时不被注意的事情有时会成为成败的关键因素。礼仪的学习能够帮助我们顺利地走向社会,能够更好地树立起自身的形象,在与人交往中给人留下彬彬有礼、温文尔雅的美好印象。 通过一个学期的礼仪课的学习,我收获颇多。 比如着装。在不同的季节、场合,就要有适合其季节、场合的不同的装扮。并不见得非得穿着漂亮、时尚才是美,这也不是我们要追求的目标。得体大方的衣着,同样能展现个人的美好形象。 微笑。在与人交往的过程中,真诚而善良微笑可以解救被动中的尴尬局面,是化解无奈的灵丹,是缓冲困惑的妙药。两个冲突的个体,如果出现了微笑, 也就减缓了将发生的紧张气氛, 化解了很多不愉快的事; 一对刚刚产生了矛盾的伙伴,再见面时如都感到不好问话,还是微笑先解救了他们的关系;微笑是种子,谁播种微笑,谁就能收获美丽。微笑是一种德行。崇高的微笑,不但能体验美,还能收获美! 在这一系列的礼仪指导课程中,我感觉收获最大的是行为举止。在平时,我们大都随意任行,从来没有注意过自己的一些行为举止是否得