足球训练战术板

足球基本战术

足球基本战术初中阶段主要学习个人攻防战术和局部进攻战术中的代表——踢墙式二过一战术。 1、个人进攻战术个人进攻战术包括跑位、传球和运球突破，下面重点介绍练习方法与教学建议。（1）练习方法： ①讲解各种个人进攻战术的基本概念； ②通过5对5的模拟比赛进行个人进攻战术的示范与战术要求； ③学生演示组演示个人进攻战术，老师与学生共同分析与讨论； ④学生分组进行3对2或5对3比赛，让学生体会个人进攻战术； ⑤教师巡视指导，适当时候吹哨停下来，纠正学生的跑位、传球或者运球突破战术。（2）教学建议跑位： ①跑位方向要因场区而异，不可千篇一律； ②跑位地点要注意不要几个队员跑一个方向一个地点； ③跑向对方球门是最有威胁的 ④每个队员不应只做一种一次的跑位，而是要根据比赛实际不断调整、改变跑位的目的、方向和位置。传球： ①应较熟练的掌握常用的传球方法，并能快速、简练、多变地进行传球配合； ②应该学会隐蔽自己的传球意图，使对手难以捉摸； ③要求学生养成传球配合的战术意识； ④多向前传、多向空挡传，多传直线球，多打长传球，长传与短传结合； ⑤一侧进攻受阻，应采取长传转移进攻方向。运球突破： ①需要掌握全面技术，尤其是快速启动和运球过人技术； ②过人技术学生非常喜欢，可以多练，但要学生明确传球比运球快的多； 2.个人防守战术选位与盯人练习方法： ①教师讲解选位与盯人的概念及基本原则； ②学生演示在防守时如何进行不同位置和情况下的选位与盯人；

③利用手球方式进行攻防练习，教师观察并纠正防守队员战术； ④ 5对5进行攻防练习，教师适时吹哨停下来指导和纠正； ⑤通过观察经典比赛，主动观察防守队员的选位和盯人。教学建议： ①选位应根据比赛实际，不断调整防守位置，但应始终站在对手与本方球门中心构成的直线上； ②要根据“要里不要外、要中不要边、要后不要前”的原则选位； ③有球的一侧要采用紧逼盯人，无球的一侧松动盯人； ④松动盯人的队员要注意人球兼顾，既要注意对手的活动意图，又要注意保护门前危险地区。 3．局部战术（踢墙式二过一战术）（1）动作方法首先，其应带球靠近防守队员，把防守队员吸引到自己身边2－3米的距离，以地滚球的方式将球传给做球队员，在传球后立即快速插上，准备接应传球。作为“做墙队员”在控球队员带球逼近防守队员的时候，应突然摆脱防守者与持球者相成三角形位置，并侧对进攻方向，以利于观察传球的路线，当球来时应一角出球，力量适当，传球到位，以地滚球为最佳。传球后立即跑位，寻找再次进攻配合的有利位置。（2）重点与难点重点：传球的准确性及做球队员的一次出球难点：配合时机的掌握（3）练习方法 ①完整配合示范及运用时机说明； ②老师做“墙”，防守位置放标志桶，学生练习传跑配合； ③学生轮流做“墙”，体会做球人的跑动和做球位置、力度； ④带球逼近防守，体会踢墙式二过一的运用时机； ⑤踢墙式二过一结合射门练习； ⑥鼓励学生灵活运用二过一和个人突破的战术，提高实用性。（4）易犯错误及纠正易犯错误： ①传球人传球不准确； ②做墙人的一脚球处理不好，力量过大或过远； ③传球后站在原地； ④传球过早，导致防守队员可以断到球。纠正方法：

足球战术教学与训练

足球战术教学与训练：战术教学训练的内容，可以归纳成两类：第一类包括个人战术、局部战术和整体性的小型分队战术。这一类战术是每一个球队必须掌握的，即使是高水平的球队。第二类是成队战术和定位球战术。这一类战术要从本队的实际出发和参加比赛的需要，进行设计并训练。球队想要在比赛中成功地打出成队战术与定位球战术，一方面必须熟练地掌握这些套路并能灵活运用，另一方向必须娴熟地掌握与运用第一类战术。第一类战术的训练是第二类战术训练的基础；第二类战术训练是第一类战术训练的延续与发展。进行战术教学训练时，特点是上述第二类战术教学训练，必须遵守比赛的原则和个人战术戒律等。足球训练是一种综合性训练，即把技术、战术、身体素质、作风、心理诸因素的训练融为一体。激烈争夺的比赛中每完成的一次精彩战术配合，都离不开优异的技术、良好的身体素质与顽强勇敢的拼搏精神。因此战术训练，特别是对抗性的战术训练，必须揉进上述诸因素，并应提出严格要求，才能不断提高战术训练的质量。一、战术教学训练的内容战术教学训练包括个人的、局部的、整体小型分队的、成队的、定位球等五种，而每一种战术又有进攻与防守两个方面。（一）个人战术的教学与训练技术在比赛中的运用即为个人战术。技术教学训练是解决正确掌握技术动作。技术运用于比赛中就单纯是按动作规格完成动作的问题，而是具有战术的目的，技术与战术具有内在的联系，两者不能截然分开的。因此个人的战术训练要紧密结合技术的训练，技术训练中应提出战术的要求，如运球过人的教学训练，开始时教某一运球过人的技术动作，当有一定基础就应提出运用上的，即个人战术方面的要求。比赛中什么情况下该用这一运球过人动作，什么情况下不该用，过人之后又该怎么办等等。由此可见，这就不单是一个运球技术动作的问题。任何一个技术动作应用于比赛中都有上述的战术内容。应该指出，虽然技术与个人战术具有内在联系，训练不能截然分割，但在训练的某一段时间或一堂课的训练中，侧重于技术或个战术的要求仍是应该的，这要根据训练的任务来决定。（二）局部战术的教学与训练局部战术的教学与训练，除开始时就应明确跑动传球的路线外，要特别注意提高个人战术的意识。如某一传切配合，用什么动作方法摆脱，跑位是什么时候该突然加速，传球队员如何与跑位队员在传球时机、落点、力量上配合默契，这些都应不断反复地进行训练。局部战术作为一种

足球战术练习

战术练习教学与训练方法示例>>> 踢球技术的教学与训练方法示例示例一：各种踢球技术动作的模仿练习。在地面设想有一目标（足球），跨步上前做踢球动作，然后过渡到几步慢速助跑的踢球模仿动作练习，最后可做快速助跑踢球的模仿动作练习。此练习中应注意要求有假想球，尤其应注意假想角球一瞬间足球脚踝关节的固定和脚的跖屈动作。示例二：一人用脚底挡球，另一人踢球。此方法应注意踢球腿摆动过程中（尤其是前摆）大腿诸屈肌保持较强的收缩，角球部位的正确与否，同时还要检查其支撑阶段的状况。示例三：距足球墙5米左右进行踢还需技术练习，此种方法主要强调小腿的摆动（但仍是以大腿带动小腿进行摆动，只是由于距离（墙）近用力较小）并注意接触面（脚与球）是否正确，支撑环节是否正确等。当进行一段时间后。可将距离加到25米左右，再进行中等力量踢球练习，此时大腿的摆动更应引起足够的重视。在踢静止球有一不定期基础后，可逐步增加踢个人控球时的活动球及球墙所碰回来的活动球。利用足球墙进行各种踢球技术练习时，都应从静止到活动，从注意技术环节的正确与否到要求踢向预定的目标。示例四：利用足球墙和标杆做踢旋转球的练习（如搓球过顶、回旋球），可以将标杆插在踢球者与墙之间，标杆与人与墙的距离视需要而定，开始大些、当技术掌握后可逐步缩小。各种旋转球的练习都可以利用足球墙进行，尤其对初学者，使用足球墙可以充分利用练习时间，增加练习次数，能使练习者较好的集中注意力与掌握技术规格。同时对于要求提高技术的练习者，足球墙也同样是一个有力的帮手。示例五：各种脚法的两人练习。不论是传球练习还是射门练习都可采取两人进行的方式，若两人练习定位球则辅以接球练习。若进行踢活动球练习，则可相隔一定的距离进行不停顿连续踢球练习。两人进行射门练习时，可采取一人传球一人射门。而传球，可根据需要传出各种性能和各种类型的球供射门练习。两人一组的练习还可以进行有对抗的传射练习。接球教学与训练示例 1、个人接球技术练习：（1）利用足球墙进行练习：采用向足球墙踢地滚球练习各种方法接地滚球。开始可以原地接，逐渐过渡到迎上去接，开始可接在脚下，逐渐过渡到接活动球，或接到所假想的适宜的位置上去。根据需要可加大踢球的力量，增加反弹回来的球速，而增加接球时的难度。另外也可以练习效果不佳。（2）个人将球踢高，然后进行接反弹球的各种练习（用手抛起后再进行练习也可以）。

足球教学技术战术进攻

传球 ★传球是集体配合的基础，它是完成战术配合，创造射门机会的主要手段。 ★传球按距离可分为：短传（15米以内）、中传（15-25米）、长传（25米以上）。传球按出球的高度可分为高球（指高于人体）、平直球（指膝部以上头部以下）、低球（低于膝部的平直球）和地滚球。 ★传球按方向可分为：直传（传球方向平行于边线）、横传（传球方向平行于端线）、斜传（出球方向与边线或端线成角度的传球）。运球突破运球突破进攻战术中极为重要的个人战术。是突破密集防守，创造射门机会的有效手段；是冲破紧逼盯人造成局部地区以多打少，觅得传球空当，获得射门机会的有效手法；同时也是扰乱对方防线的锐利武器。比赛中队员在下述情况下应大胆采用运球突破战术： ★控球队员在无人接应或不利于传球的情况下，要做有意识的向左、向右运球摆脱或向前突破对手。 ★控球队员在对方罚球区，或接近对方罚球区，一经运球突破便能获得射门机会时，应采用运球突破战术。 ★在对方紧逼、处在一对一的情况下，一旦突破便可传中或进行传球渗透时，应大胆地采用运球突破战术。个人进攻战术 ★摆脱摆脱的方法可以采用突然起动、冲刺跑、急停、突然变速和假动作等。下面例举几种摆脱的方法： ★示例（图）：突然起动摆脱。⑧号在原地或在慢跑中突然快速起动，甩开防守⑥号，接⑦号的传球。 ★示例（图）：快速跑动中急停。⑧号斜插，当防守队员⑥号跟得很紧，⑧突然急停甩开对手，接⑦号传球。 ★示例（图）：突然改变方向。⑤号紧逼⑩号，⑩号向一侧移动吸引对手也跟随移动，突然变向快速起跑，甩掉对手。 ★示例（图）：变化速度的摆脱。⑥号紧逼进攻队员⑥号时，⑥号可利用快跑突停再快跑甩掉对手看守。

足球战术训练的几种方法

足球战术训练的几种方法方法一：传给队长目的:跑往和补位练习。人数：两队，每队4-6人。场地：半个标准场地。时间：最多20分钟。要点：两队都选一名队长，当一队设法将球传给队长后，该队就得一分。方法：一方发动，设法将球传给队长。另一队尽力阻止并力图抢到球。如果对方设法抢到球、球出界或得分，均将球交给另一队。因为队长跑动多，所以进行一定时间后，根据队长的体力情况，变换队长。可变方法：得了一分的队控球并继续比赛。注意事项：每队队长应该很容易辩认出来（帽子、特殊服装等等）。方法二：四门比赛目的：提高周围观察能力。人数：两队，每队6-11人。场地：横向使用标准足球场，两条边线上各设两个球门，划出中线。时间：最多60分钟。要点：一队可以进攻对方两个球门中任何一个球门或防守本队的两个球门。方法：如果球越过两条门线中任何一条，即为得分。得分、球出界、犯规或合理地抢到球，均变换控球权。没有越位，但要有角球。也没有中线开球，只发球门球重恢复比赛。可变方法：㈠全体22名队员都参加攻守，最后一名防守队员可用手触球；㈡设两名正式守门员。注意事项：两个球门距离越远，变向就得越大。方法三：单门比赛目的：进攻训练。人数：7人，4对3。场地：半个标准足球场和球门。时间：最多30分钟。要点：3名进攻队员要对抗4名防守队员并绕过或穿过他们去射门得分。得分多者胜。方法：进攻方在罚球区外附近控球。如果他们设法射了门，得一分；如果射中就得两分。只有在罚球区内射门才算得分。如果防守队员能抢到球并将球踢过中线，他们就得一分。然后进攻队员得球后再重新进攻。可变方法：两队每5分钟交换一次练习，一名防守队员留下。注意事项：此练习也可以5对4或6对5方式进行。方法四：三方比赛目的：进攻训练。人数：3队，每队3-5人。场地：半个标准足球场，两个曲棍球门。时间：最多60分钟。要点：一队进攻，设法射门得分，而另外两队防守球门并设法得到球。方法：控球队进攻直至射门得分或丢球。如果对方抢到球，第一个队就要承担防守原先被他们进攻的球门任务，而现在控球队进攻另一边球门。两个防守队不得越过中线。任何队最后一名防守队员在本方门前可以手触球.没有越位规则.可变方法:㈠每队人数超过5名，就应用标准场地。㈡变换射门方法。注意事项：比赛持续时间应适合队员的耐力素质。方法五：快速反击目的：向前场传球练习。人数：两队，每队4-6人，一名正式守门员。场地：全场和中线。时间：最多30分钟。要点：两队都在远离被把守球门的半场比赛。控球队尽可能长时间控制住球（每控一分钟，得一分）。在听到教练的哨声后立即向前场长传至空挡区给本队插上的一名队员，这名队员可以射门。向前场传球后，传球得分加上射门得分，得分多为胜。方法：在球被传进另一半场前，任何队员者不能穿越中线，如果球被抢断去、射门偏出或队员丢球，均变换控球权。没有越位规则。有角球。可变方法：每次进攻后，继续在同一半场练习，守门员不断变换场区。注意事项：队员技术差的队，场地应该缩小，横向用半场。七人场战术 1、后位锅状站位 7人场一般有三个后位，拖后中位是核心。三个后位站位呈锅壮，中位是锅底，两位边后位要注意站得靠前一点。一旦对方前锋渗入边卫和中卫之间，中卫很容易采用造越位战术，有时候只需要前跨一步。 2、攻要开、守要缩已方发球时，一般有一个边后位有意靠近边线要球。对方进攻时，边后位要向中卫靠拢。 3、前卫站位原则

足球二过一战术配合的几种练习方法

足球二过一战术配合的几种练习方法。方法/步骤1: 固定防守（标杆）二过一战术配合练习：每组8～10人，分成两队，相距10 m左右，两人为一组，进行二过一配合练习。方法/步骤1: 固定防守（标杆）二过一战术配合练习：每组8～10人，分成两队，相距10 m左右，两人为一组，进行二过一配合练习。

? 方法/步骤2: 固定第二传球者二过一配合练习：全队分成若干组，每组固定一个第二传球者，每组同时练习一种战术配合，也可分别练习某一种战术配合，并结合射门进行练习。

方法/步骤3: 固定第二传球者往返二过一配合练习：每组7人，再分两小组每组3人，相距30 m，成纵队面对面站立，中间一人为固定传球者，①运球传给⑦，⑦直接传给①，①得球传给④，④按①的方法进行练习。方法/步骤4: 回传反切直插二过一配合练习：分两组，每组2人，成纵队面对面站立，相距20 m左右，②向回扯动接①的传球，得球回传给①后，快速反切接①传球后传给④，跑到④身后，④得球后与①做回传反切二过一配合练习。

方法/步骤5: 连续二过一配合练习：每组8～10人，再分两小组，相距30 m左右成纵队面对面站立。①运球，②迎球接应，①传给②，②横传给①做二过一配合，②运球，③迎球接应，②传给③，③横传给②做二过一配合，依次反复练习。

方法/步骤6: 连续二过一配合射门练习：每组7～10人，有两人固定（或轮流）做传球者。①和②分别传给③和④，③和④直接传给①和②，①和②接球变向，再传给⑤和⑥，⑤和⑥传给①和②，①和②直接射门或运球射门。方法/步骤7: 有防守的二过一配合射门练习：三人一组，两人进攻一人防守，进攻者根据防守者的位置练习二过一配合射门。

足球技战术训练教案

门将回传球比赛练习组织 1、40x30码区域，分成三区，在两端各设置一个球门 2、10名球员（包括2名门将，安排5v5） 3、球员们使用门将保持控球并组织进攻 4、球员们不允许进入他们自己的防守三区 5、练习开始：教练喂球给1个门将 6、如果球踢到对方的门后面或者被门将没收，进攻方必须回到中区细节： 1、练习区域可以根据球员的年龄和能力来调整 2、对于年龄更小的，完成练习有困难的球员，守门员可以接回传球，把球捡起来，并使用手抛球来分球变化：当在防守三区比赛时，一名防守者可以被允许进入到这个区域关键教学点： 1、门将寻找机会重新发动进攻，使用短传给中场球员 2、门将准备好接回传球，并把球向前传进他们的区域。通过保持警惕并在一个平衡的位置向前移动 3、球员们通过创造空当接来自门将的长传和短传来提供支援

直塞球比赛练习组织 1、30x20码区域 2、10名球员（包括两名门将）安排5v5 3、球员们在中区保持控球，直到有机会传直塞球给已经跑动到进攻三区中的队友 4、球员们不允许进入他们的防守三区 5、练习目标：双方都试图向对方的球门进攻（在进攻三区）不能在中区就射门细节： 1、练习区域要根据球员的年龄和能力来调整 2、改变人数，来制造人数优势或劣势（比如4v2）变化： 1、当球传进防守三区时，一名防守者被允许进入到防守三区防守 2、一脚触球射门得分等于一次踢进三球关键教学点： 1、当球进入到进攻区时，把握好让球员也进入到进攻区的跑动时机 2、决策：什么时候传直塞球，什么时候保持控球 3、选择合适的传球方式（高球，低平球，回传） 4、球员们试图与阻止门将到达一个设定的位置并封堵球相一致，并及早射门 5、发现及早射门的机会

浅谈学校五人制足球战术教学与训练的方法

浅谈学校五人制足球战术教学与训练的方法摘要：目前我国体育教育把增强学生体质作为教学的主要目的之一。帮助学生培养自觉锻炼的习惯，增强其自主锻炼意识，以此促进学生德、智、体、美、劳的全面发展，这是教学的最终目标，保证学生健康成长是学校教学的主要任务。足球运动在世界上拥有很好的群众基础，而五人制足球这个项目具有观赏性强、趣味性足的特点。在比赛过程中，既可以提高学生的技能水平，同时还能增强他们的体质。自2008年国家队五人制足球比赛进入世界杯，五人制足球的热度就开始持续上升，现如今，中国的各个地区都已开展了五人制足球联赛，各大中学也不例外。但对于中国来说，目前专门探讨和研究五人制足球比赛的训练教材和文献较为少见。针对这种情况，为了更好地落实教育的精神，贯彻健康教育第一的思想，学校对五人制足球训练的方式方法进行了一系列的研究，希望这一项运动可以在学校进行大力的推广。关键词：青少年；五人制校园足球；战术五人制足球比赛作为目前最火热的足球运动，已经风靡全球，它的独特魅力就在于这项运动具有自己的重要意义和特征，这项比赛吸引了全球亿万足球爱好者去学习和研究。

一、五人制足球的特点五人制足球的特点是：所需要的场地相对比较狭小，因此，在运动过程中要求身体必须灵活、准确把握住五人制足球空间小、战术要求复杂的特点。此项运动一般参加人数比较少，每一个时间段只允许五个队员上场，参加比赛的时间也很短，五人制足球比赛全程时间为四十分钟，上半场二十分钟，下半场二十分钟，中场休息不能超过四十五分钟。因此，比赛具有对抗性强、强度大的特点，学生体质要过硬，在比赛的过程中要注意攻守双方的转换，并且一定要迅速，这样才能减少在比赛过程中造成的伤害。在比赛过程中，对于不合理的冲撞活动一定要注意，减少对身体造成不同程度的伤害。 1.五人制足球的战术要求五人制足球的战术讲究的是运动平衡，以此来决定在五人制足球的比赛中采用的战术，再组织进攻，对于防守来说更加要注意，不能留下任何的空当和漏洞。 2.进攻战术比赛过程中，一定要注意全队的战术指导思想，防守和反击要以小组配合的形式，注重战术应用。在适当的过程中要积极跑位，形成以多打少的局面。对于个人战来说，一定要突破运球之间的过人和摆脱后卫之间的空当。 3.防守战术

中学生足球训练专业知识笔记

中学生足球训练专业知识笔记第一讲技、战术基本功练习方法（一）传接球练习。 1、（多人）脚内侧互相传球。 2、（多人）脚外侧互相传球。 3、一名队员用脚内侧或脚外侧传球，另一名队员用脚底接停球，然后再用脚内侧或脚外侧传回。 4、一名队员传球，另一名队员脚底停球迅速拉回，然后用脚内侧拨球从支撑脚后方通过，再用原支撑脚脚底横向拉球通过体前，传回。 5、一名队员传球，另一名队员用脚内侧将球接停在支撑脚后，然后用另一只脚传回。 6、一名队员左脚向右侧横拉球通过体前，同时向右侧移动一步，连续重复3次，然后斜线传球，跑回开始的位置。另一名队员重复上述练习。注：当向内侧或向外侧变向处理球时，应当事先做好变向的准备，并开始调整脚的方向，随后变向移动。应当学会选择一点作为目标，传球时要考虑到球的变向，这些经验只能从练习中获得。在进行下面的练习时，两队员间隔距离为10米。 7、脚背踢球传给同伴，同伴用脚外侧停球，并将球停在可以用停球脚脚背直接踢球的位置，将球传回。 8、练习形式同上，踢球时身体后仰，将球传起，同伴可以用身体的任何部位接控球，然后将球传回。 9、当球下落在体前时，用脚背凌空踢球，同伴接球后传回。 10、用脚内侧或脚外侧凌空踢球，增加球的旋转。练习形式同上。 11、踢反弹球。练习形式同9，变换形式同10。 12、同伴将球抛向练习队员的两侧，练习队员侧身摆腿将球直接

传回。 13、直线助跑，用脚的前部自上向下用力击球，使传出的球向后旋转，同伴用胸部将球接停下来，然后以同样的动作传回。 14、斜线助跑，用脚面踢球的远侧端，使传出的球旋转，同伴在膝部的高度用脚外侧接停球，然后以同样的动作传回。 15、斜线助跑，用脚外侧踢球，使踢出的球旋转，同伴同样用脚外侧接停球，然后以同样的动作传回。（二）、小组传球练习这是圆圈抢球的基本练习形式。5~8人一组，围成一圈，1~2名队员在圈中防守，周围的队员相互传球，圈内的队员阻截抢断。如果传球被抢断或传球出界，被抢断的队员或踢球出界的队员将替换圈内的队员。可以用限定传球次数或传球脚来变换练习。这项练习是提高技术的一个很好方式，因为传球需要合适的力量和准确性才能达到目的。（三）、战术配合训练几种方法在足球战术中，练习足球传切战术的时候，要抓住传球与跑位时机这一关键因素： 1、无防守的局部一传一切练习：两人一组，一人在慢速运球中传球，另一人切人接球。

5种简单的足球战术训练方法(精校版本)

5种简单的足球战术训练方法一、快速反击：目的：向前场传球练习。人数：两队，每队4-6人，一名正式守门员。场地：全场和中线。时间：最多30分钟。要点：两队都在远离被把守球门的半场比赛。控球队尽可能长时间控制住球（每控一分钟，得一分）。在听到教练的哨声后立即向前场长传至空挡区给本队插上的一名队员，这名队员可以射门。向前场传球后，传球得分加上射门得分，得分多为胜。方法：在球被传进另一半场前，任何队员者不能穿越中线，如果球被抢断去、射门偏出或队员丢球，均变换控球权。没有越位规则。有角球。可变方法：每次进攻后，继续在同一半场练习，守门员不断变换场区。注意事项：队员技术差的队，场地应该缩小，横向用半场。二、单门比赛：目的：进攻训练。人数：7人，4对3。场地：半个标准足球场和球门。时间：最多30分钟。要点：3名进攻队员要对抗4名防守队员并绕过或穿过他们去射门得分。得分多者胜。方法：进攻方在罚球区外附近控球。如果他们设法射了门，得一分；如果射中就得两分。只有在罚球区内进行射门才算得分。如果防守队员能抢到球并将球踢过中线，他们就得一分。然后进攻队员得球后再重新进攻。

可变方法：两队每5分钟交换一次练习，一名防守队员留下。注意事项：此练习也可以5对4或6对5方式进行。三、传给队长：目的：跑往和补位练习。人数：两队，每队4-6人。场地：半个标准场地。时间：最多20分钟。要点：两队都选一名队长，当一队设法将球传给队长后，该队就得一分。方法：一方发动，设法将球传给队长。另一队尽力阻止并力图抢到球。如果对方设法抢到球、球出界或得分，均将球交给另一队。因为队长跑动多，所以进行一定时间后，根据队长的体力情况，变换队长。可变方法：得了一分的队控球并继续比赛。注意事项：每队队长应该很容易辩认出来（帽子、特殊服装等等）。四、三方比赛：目的：进攻训练。人数：3队，每队3-5人。场地：半个标准足球场，两个曲棍球门。时间：最多60分钟。要点：一队进攻，设法射门得分，而另外两队防守球门并设法得到球。方法：控球队进攻直至射门得分或丢球。如果对方抢到球，第一个队就要承担防守原先被他们进攻的球门任务，而现在控球队进攻另一边球门。两个防守队不得越过中线。任何队最后一名防守队员在本方门前可以手触球.没有越位规则。

足球技战术解析

足球技战术解析(新编) 三项基本战术原则：一、对球的处理要果断。在对方有多名前锋同时压下来的时候，后卫得球后，要试图马上把球传给队友。这就是说，在形式对自己不利的情况下，对球的处理一定要果断。二、不要着急反攻。一定要摆脱那种一旦得球就该立刻转入反攻的想法。千万不要在无法保证充分的活动空间的情况下，匆匆忙忙把球传走。仓促的传球很容易被对方断掉。而对方一旦得球，很可能会立刻发起再一轮的进攻。队员在得球之后，一定要调整呼吸，与进攻队员沟通之后再带球前进。三、不要空位。当有队员为了抢球或是阻止对方队员进攻而离开自己位置的时候，其他的队员应该迅速把空位补上。这样的配合不论是在攻击还是在防守的时候都一样重要。射门原则：像职业杀手那样冷静沉着（一）射门必须准确、突然、有力：准确是射门的前提，在准确的基础上，要射的突然。他往往能使对方守门员猝不及防。射门力量也是很重要的一个因素，尤其在远射时，力量更能显示其威力

比赛中，射门进球率一般是很低的，然而很多得分的球，往往是从防守队员的失误中获得的。所以进攻队员需要随时注意利用对方的失误“捡漏”射门，同时还应尽量造成对方防守的失误，并抓住瞬时出现的射门机会。（二）创造机会射门：射门机会的获得除了利用对方队员防守上的某些失误，或者依赖同伴的传球，更重要的是应该通过积极主动的跑位，摆脱防守来制造射门机会。 1.针对对方守门员技术特点，攻其弱点。如该守门员接高球比接低球好，那么就多射低球。 2.针对对方守门员站位时出现的偏差，攻其漏洞，往往使守门员较难防守而易失误。 3、领红牌或同场两张黄牌者须自动停赛一场。 4、球队要在比赛前10分钟到场，球队负责人在比赛前5分钟要将参赛证交由当值裁判核对。 5、赛会有权保留修订赛例之权利，不另行通知。 6、参加之球队及领队负责人对以上之规定必需在赛前承诺一切责任。

足球战术教学与训练

足球战术教学与训练: 战术教学训练的内容，可以归纳成两类：第一类包括个人战术、局部战术和整体性的小型分队战术。这一类战术是每一个球队必须掌握的，即使是高水平的球队。第二类是成队战术和定位球战术。这一类战术要从本队的实际出发和参加比赛的需要，进行设计并训练。球队想要在比赛中成功地打出成队战术与定位球战术，一方面必须熟练地掌握这些套路并能灵活运用，另一方向必须娴熟地掌握与运用第一类战术。第一类战术的训练是第二类战术训练的基础；第二类战术训练是第一类战术训练的延续与发展。进行战术教学训练时，特点是上述第二类战术教学训练，必须遵守比赛的原则和个人战术戒律等。足球训练是一种综合性训练, 即把技术、战术、身体素质、作风、心理诸因素的训练融为一体。激烈争夺的比赛中每完成的一次精彩战术配合，都离不开优异的技术、良好的身体素质与顽强勇敢的拼搏精神。因此战术训练, 特别是对抗性的战术训练，必须揉进上述诸因素，并应提出严格要求，才能不断提高战术训练的质量。、战术教学训练的内容战术教学训练包括个人的、局部的、整体小型分队的、成队的、定位球等五种，而每一种战术又有进攻与防守两个方面。（一）个人战术的教学与训练技术在比赛中的运用即为个人战术。技术教学训练是解决正确掌握技术动作。技术运用于比赛中就单纯是按动作规格完成动作的问题，而是具有战术的目的，技术与战术具有内在的联系, 两者不能截然分开的。因此个人的战术训练要紧密结合技术的训练，技术训练中应提出战术的要求，如运球过人的教学训练，开始时教某一运球过人的技术动作，当有一定基础就应提出运用上的，即个人战术方面的要求。比赛中什么情况下该用这一运球过人动作，什么情况下不该用，过人之后又该怎么办等等。由此可见，这就不单是一个运球技术动作的问题。任何一个技术动作应用于比赛中都有上述的战术内容。应该指出，虽然技术与个人战术具有内在联系，训练不能截然分割，但在训练的某一段时间或一堂课的训练中，侧重于技术或个战术的要求仍是应该的，这要根据训练的任务来决定。（二）局部战术的教学与训练局部战术的教学与训练，除开始时就应明确跑动传球的路线外，要特别注意提高个人战术的意识。如某一传切配合，用什么动作方法摆脱，跑位是什么时候该突然加速，传球队员如何与跑位队员在传球时机、落点、力量上配合默契，这些都应不断反复地进行训练。局部战术作为一种

职业足球训练的赛前准备和训练计划

经常有媒体在提到一支球队表现不佳的时候，会说他们受到多线作战的影响。这种多线作战一方面是对球员身体机能的考验，另一方面是对于球队板凳厚度的考验。而还有一方面其实是更为重要的，就是多线作战让球队在一周内的训练次数有所减少。训练次数少了，自然针对比赛当中出现的情况，准备的相对就不够充分。接下来几周的专栏，将针对职业球队的赛前准备和训练计划，结合欧洲球队的实际情况进行简单的介绍。按照一周一场比赛来看，假如比赛在周六下午进行，那球队通常会在比赛周进行10堂训练课。在周六下午的比赛之后，周日上午进行简单的恢复训练，以及对于未出场球员的一些强化训练，通常这个强度不会太大，而下午就会放假进行休息，一直持续到周一的下午。在周一下午集合之后，球队通常会做一些简单的个人技术或者战术训练。如果在周六的比赛中有球员过于疲劳的话，可能他们依然会得到一些放松的机会。周二上午就是身体和战术的训练，有些球队会让球员呆在健身房进行一些力量训练，在下午就是全队进行战术的练习。这里的战术都是跟下一场比赛的策略有关，完全需要教练在这个时间里把他的意图和比赛策略告诉大家。贝尔萨在带领毕尔巴鄂竞技的时候，对阵巴萨的联赛之前，他们就利用了战术训练课在练习应对巴萨控球和压迫，通过在场地内竖立一些标志杆来切割场地空间，让球员熟悉比赛时应该所处的位置。通常来说，周二下午的这堂训练课就是下场比赛的基础战术练习。周三的上午，球队要做一些定位球战术的训练，包括针对对手的录像分析，有些会只针对进攻或者防守，有一些是针对定位球的攻防。分析师和教练都会在之前就准备好，通过这个时间布置一些定位球的战术。在周三下午就是加量的战术模拟实战比赛。在周中安排一场强度稍微大点的训练课，有助于球员保持良好的身体状态和体能。周四上午再次回归个人的身体、技术和战术练习，而下午的任务是定位球战术。刚才我们提到在定位训练中有不同的方式，有些按照攻防来区分，有些按照角球、任意球来区分，这个就是给球队另一个时间去准备与之前不同的定位球内容。周五的早晨一般都会放假，而下午则是全队的比赛战术练习，偶尔还会加上一些单一技战术或者定位球的训练。在比赛前一天给球员更多的机会去掌握和熟悉这样的打法和套路。到了周六上午，一般球队都不会进行训练。让球员放松下来，更多的是教练的激励和动员，很少会有在比赛前临阵布置战术这样的事情发生。而赛前在更衣室内的最后动员，通常时间较短，球员在换衣服时，基本都是教练在简单介绍下比赛当中的一些攻防要点，给球员强化记忆，准备进行比赛。

足球训练工作计划

足球训练工作计划足球训练工作计划一、指导思想 1、以积极引导和鼓励学生参与足球活动的积极性为目的 ; 2、以增强学生体质，培养学生积极进取、团队体育精神为宗旨 ; 3、打造校园足球文化，发展足球后备人才。二、工作方针加强领导，明确分工，李校长负责全局，王校长具体主抓，班主任和体育组紧密配合，搞好校园足球活动。三、成立校园足球领导小组组长： xxx 副组长： xxx 组员： xxxxxxx 四、活动内容 1、做好家长工作，征得家长的理解与支持 ; 2、学校代表队训练：每周二、四下午放学后 (张磊负责 ); 3、体育课中每周每班上一节足球活动课 ; 4、本学期末适时举行一次班级联赛。五、具体要求 1、相关人员要认真负责，搞好各项足球活动 ; 2、注意安全，防止发生意外事故 ; 3、选拔足球苗子，有针对性训练 ; 4、大力宣传足球活动的开展。

六、活动经费按上级要求学校从义保经费足额支付，另一部分向上级申请拨付。七、奖励措施 1、奖励获得年级组第一名的班级 ; 2、年级组最佳射手一名 ; 3、老师组织训练活动计算工作量，纳入绩效考核之中。一、指导思想足球运动是一项具有竞争性和对抗性的运动项目，它能体现出学生之间的配合意识和团结协作的精神，深受广大学生的喜爱。开展学校足球运动训练对培养学生对体育运动的兴趣，促进学生身心健康，增强体质丰富学校文化生活，发展体育特长，调节紧张的学习气氛具有重要意义。二、训练目标 1、通过对学生足球技能的训练，培养学生对足球运动的兴趣。 2、让学生在运动实践中体会足球的配合意识。 3、充分利用足球运动的竞争性强的特点有效地锻炼身体，促进身心健康，培养集体主义精神。 4、由教练通过训练，选拔训练成绩好、纪律性强、身体素质强、勇猛顽强的战斗作风强和有团队合作的人组成学校足球队。三、教学内容安排及课时数本学期的练习内容主要以基本身体素质和基础足球战术为主，在基础技术的基础上学习进攻战术防守战术，同时还要对学生的身体素质进行训练。

足球基本战术理论课教学设计

足球基本战术理论课教学设计教者:肖必德一、教学设计说明本课的指导思想是充分利用多媒体信息技术教学手段，用形象生动的画面、声音、语言创设师生共同学习、交流的氛围，解除学生的各种精神压力和紧张气氛，调动学生的学习积极性，使学生感到课堂教学的轻松||愉快，从而培养学生主动观察||主动思索、积极参与的良好学习习惯，实现技能、智能、情感的全面发展的教学目标。二、教学目标 1、培养学生兴趣，使学生更进一步了解足球基本战术要领。 2、通过多媒体演示使学生更进一步的认识了解“传切配合”和“二过一”的战术含义。 3、增强学生的观察力，提高学生之间的团结合作意识。三、教学过程第一部分:准备部分(4分) 1、常规教育:上课，师生问好，教师宣布本课内容及要求 2、组织教学:师述:“今天，我们在教室里上室内体育课，在三大球中，同学们都那种球类运动,”学生回答:“足球”。师述:“那你们你们会踢足球吗,现在就让我们一起学习足球比赛的基本知识和踢球技术。” 第二部分:基本部分(36分) 1、打开电子白板，出示课件。师述:“在足球比赛中，你们相互之间有传球，有配合吗,” 2、利用课件，展示场上最常见的比赛阵型教师进解最基本的场上阵型举例说明。最早的大型比赛中人们常用九锋一卫式阵型比赛，这种阵型弊端较大。现在场上常用的比赛阵型一般用四三三和四四二，

各队把足球由本方场地向对方场地踢去同队队员相互配合，进球得分。得分多的队为胜。四三三阵型是四个后卫，三个中卫，三个前锋，一个守门员，四四二阵型是四个后卫，四个中卫，二个前锋，一个守门员，这两种阵型是功防较好的阵型。 3、初步学习基本的足球战术观看课件，了解最常用的踢球战术，要求学生注意看踢球的方向和队员的跑动方向。 (1)传切配合战术讲解。学习足球传切配合过技术的基本技术纠正错误与帮助法等教学方法采用“示例—归纳—评价”的学练流程充分发挥教师主导作用与学生主体作用。 (2)、二过一“撞墙式”配合战术讲解。所谓二过一是指两名进攻队员通过两次传球越过一名防守队员的配合方法。在二过一的配合中两名队员根据作用的不同分工也不尽相同，注意的事项也各有侧重。在配合中的使用:进攻球员带球进攻，尽量靠近防守队员，把防守队员吸引到自己身边2-3米的距离，这时将球以地滚方式传给在一旁等待接球的同队球员并迅速加速插上，等待接应。作为球员在队友带球逼近防守队员的时候，应突然摆脱自身防守者与队友形成三角形位置，并侧对进攻方向，以利于观察传球的路线，当接球是应一脚出球，力量适当，传球到位，以地滚球为最佳。传球后立即跑位，寻找再次进攻配合的有利位置。在完成这一系列动作时，除了队员个人具有较高的战术素养以外，配合队员之间的默契是最重要的，心领神会，明白对方的想法，做到意识到位～四、教师互动