氨糖对于我们人体的重要性

对于患有骨关节疾病的患者，对氨糖并不陌生，因为它是目前国际上通行的治疗骨病的核心方法。也是最近几年进入中国，获得广大骨病患者的一致好评，减轻了骨病患者的痛苦。氨糖含量也是决定骨病效果的关键。

1、氨糖，是合成关节软骨中蛋白多糖和胶原纤维的基础物质，是关节软骨的主要成分。也是我们生命活动的重要组成部分。

2、体内缺乏氨糖，会直接导致软骨细胞出现代谢异常的情况，蛋白多糖大量流失，关节软骨弹性下降，胶原纤维出现断裂，导致关节软骨不断退化和磨损。

3、体内氨糖的缺乏，还直接导致正常关节滑液失去来源。关节滑液的缺失不仅使骨与骨之间的硬性摩擦加剧，而且，关节滑液作为关节软骨营养成分的主要载体，它的缺失也是受损关节软骨无法得以修复的重要原因。

氨糖在人体内的含量随年龄的增长而有所不同，从而决定了人在不同年龄段的运动能力。

少年时期，人体内氨糖含量最高，因而身体不断长高，喜欢运动。

25岁左右，氨糖在人体内含量达到平衡，骨骼强壮，运动能力最强，人体几乎不再长高。

30岁以后，氨糖在人体内的含量不断降低且不再生成，一部分人经常感到全身酸软、无力，运动能力下降。

45岁以后，人体内的氨糖含量只相当于18岁时的18%，关节软骨及滑膜的受损部分难以再生修复，大多数人此阶段己不喜欢运动。

60岁以后，氨糖在人体内的含量己微乎其微，人的身高比年轻时矮小，走路腿软，关节疼痛经常发作。

70岁后，人体内的氨糖几乎耗损殆尽，人不但驼背，且免疫力和体质很差，运动能力低下。

从氨糖与年龄及运动能力的内在联系和发展规律来看，随着年龄的增长，人体内氨糖的缺乏也在加重。也就是说，对于中老年人而言，都可能会因缺乏氨糖而发生不同程度的骨关节退行性病变。

由此我们可以得出一个重要结论，就是适时地补充氨糖是治疗骨关节疾病的关键！也是保证身体健康的根本。

软骨活素，国内氨糖含量最高的产品

软骨活素是北京康力基生物科技有限公司历时5年悉心研究并与中国药科大学联合研发的特高含量硫酸氨基葡萄糖片，在2010年获得国家食品药品监督管理局批准上市，一经上市就创造了诸多中国第一：

1、第一位研发中国特高含量硫酸氨基葡萄糖；

2、唯一一款每天只需服用1片，每片含硫酸氨基葡萄糖1500mg；

3、含量第一高的氨基葡萄糖产品；

4、唯一采用国际公认最为安全有效并已经载入美国药典的硫酸氨糖原料的保健食品；

5、中国市场上获得国际临床数据支持最多的原料（氨基葡萄糖硫酸钾盐）与剂量（1500mg/片）设计。

软骨活素的原料已完全符合美国药典标准，每片软骨活素含高纯硫酸氨糖1500毫克，单片硫酸氨糖含量达到国际一流水平；能有效的补充人体氨糖并抑制氨糖流失，从而促进关节软骨、关节滑液和透明物质酸的生成，进而达到修复软骨、润滑关节、提高免疫力的效果，使关节回复灵活自如。

详细讲解氨糖的功效与作用

详细讲解氨糖的功效与作用全世界骨关节炎患者就有3.55亿人，在我国关节炎患者估计就有1亿以上，并且人数还在不断地剧增。而氨糖可以说是骨关节最重要的营养物质，氨糖有助预防和改善骨关节疾病的作用也得到医学界的重视，世界卫生组织更是倡议将氨糖作为保护各种骨关节疾病的一线产品。那么，氨糖的功效及作用是什么呢？下面我们一起来详细了解一下。详细讲解氨糖的功效与作用一、氨糖是什么氨糖的全称为D-氨基葡萄糖，主要是从蟹虾壳中萃取的，同时也是形成软骨细胞的重要营养素之一，是软骨基质和关节液的基本成分。随着年龄的增长，体内氨糖逐渐下降，导致软骨合成能力下降，不能有效保护关节面，使关节摩擦加剧，进而引发关节腔衰老病变，甚至会出现骨关节炎。

二、氨糖的功效作用 1、修复磨损关节软骨组织的作用：氨糖能够修复已被磨损或被侵蚀的关节软骨和周围软组织，从而改善关节及周围组织的生理功能和运动功能。 2、保护关节软骨的作用：大量动物实验和临床观察证实，氨糖可以有效地抑制关节腔内多种破坏软骨的酶的活性，可直接保护关节软骨。 3、给予关节软骨润滑作用：氨糖可以促进关节滑液的生成，增加关节内的滑液，从而不断润滑关节软骨层面，减少磨擦，使关节部位灵活自如。 4、提高免疫力作用：氨糖具有良好的增强机体免疫力的作用，可有效抑制自身免疫的发展，从预防骨关节炎的病发。 5、清除有害因子的作用：氨糖能促进关节滑膜合成透明质酸，透明质酸具有分子屏障及清除功能，能有效清除关节腔内的有害酶类及各种有害因子，抑制炎症反应发生。 6、改善骨质疏松的作用：氨糖可以加速钙质在骨骼中的沉积，提高骨密度，从而达到预防和改善骨质疏松的作用。

氨糖钙片的功效作用和适用人群

日常生活中，大人小孩都知道要补钙，也明白补钙的重要性，对于中老年人来说，补钙是更必要的，而且还是要补充氨糖钙片，那么中老年人补充氨糖钙片有什么功效作用？氨糖钙片又是适合哪些人群使用？下面详细介绍关于氨糖钙片的相关知识：一、氨糖钙片是什么氨糖钙片其实就是氨糖+钙片。氨糖是形成软骨细胞的重要营养素，广泛分布于身体的软骨组织中；钙是形成和维持骨骼和牙齿的结构，其中，钙质约占骨骼的65%-70%，是骨的主要成分。二、氨糖钙片的功效与作用氨糖钙片的功效与作用是能够为人体补充氨糖和钙质，氨糖和钙质两者都是维护骨骼健康的，对骨关节起到非常重要的作用，只是氨糖主要作用于软骨，而钙主要作用于骨骼。如果单一地只补钙，而软骨营养供应不足，也极易导致关节的功能下降。如果只补氨糖又难以解决缺钙问题。因此，两者结合补充才能起到既补软骨又补硬骨的作用。三、氨糖钙片能长期吃吗氨糖钙片是可以长期吃的，而且一定要长期使用，因为氨糖补充软骨营养，修复软骨是一个长期的过程，补钙也是同样需要长期的过程，短短几周内见效是不可能的，所以，一定要长期食用才会有效果。四、氨糖钙片如何挑选在选择氨糖钙片时，要选择硫酸氨糖，市面上的氨糖一般分为两种，一种是盐酸氨糖，另一

种是硫酸氨糖。盐酸氨糖中含有一定的氯钠钾离子，可能会对老人的身体产生一定的副作用。而硫酸氨糖则更加安全，关节对硫酸根更加亲近，因此硫酸氨糖吸收率比较好。五、氨糖钙片吃多久有效果氨糖钙片多久才有效果是需要根据个人的实际情况来定的，并不是一成不变的，因为服用氨糖钙片是一个长期的过程，只有坚持到一段时间才能够见到效果，不能够三天打鱼两天晒网，一定要坚持服用，大约服用3个月左右，就会起到一定的效果。六、氨糖钙片哪个牌子好现在市场上氨糖钙片的产品有很多，在选择产品时，一定要注意看清产品的营养成分和原料来源，选择有口碑的大品牌，像汤臣倍健健力多氨糖软骨素钙片，无论从原料的选择上，还是从产品质量的把控上，都严格要求，产品质量值得保障。另外，汤臣倍健健力多氨糖软骨素钙片还特别添加了骨碎补和酪蛋白磷酸肽，骨碎补是经典汉方，更符合亚洲人的体质，可以改善软骨细胞，延缓软骨细胞的衰老；酪蛋白磷酸肽可作为钙的载体，促进人体对钙的吸收利用，坚持服用，能补软骨、护关节。七、氨糖钙片的适用人群氨糖钙片主要是补充骨骼营养，保护关节，有下列情况的人群适合补充氨糖钙片： 1.容易腰酸背痛、骨骼僵硬和关节易损人群 2.软骨退化的老年人 3.长期从事重体力的劳动者和运动量大人群

中医基础理论辅导：气的生理功能

中医基础理论辅导：气的生理功能气，是维持人体生命活动的根本物质，它对于人体具有十分重要的多种生理功能。故《难经?八难》说：“气者，人之根本也。”张景岳亦说：“人之有生，全赖此气。”（《类经?摄生类》）气的生理功能，主要有如下几方面：推动作用温煦作用防御作用固摄作用气化作用营养作用推动作用：气是活力很强的精微物质，它对于人体的生长发育，以及经络等组织器官的生理活动，血液的生成和运行，津液的生成、输布和排泄等，均起着推动和激发其运动的作用。此外，人体的整个水液代谢过程，也都要依赖于气的推动而完成。如果气有所虚衰或气的推动、激发作用减弱，则均能影响及人体的生长、发育，或出现早衰，或使脏腑、经络等组织器官的生理活动减退，或使血和津液的生成不足或运行迟缓，从而引起血虚、血液运行不利和水液停滞等病理变化。温煦作用：所谓温煦，是说气是人体热量的来源。故《难经?二十二难》说：“气主煦之。”人体的体温相对恒定，主要靠气的温煦作用来维持和调节；各脏腑、经络等组织器官，也要在气的温煦作用下进行正常的生理活动；机体内的血和津液等液态物质，也要依靠气的温煦，才能维持正常的循环运行。故又有“血得温而行，得寒而凝”等说法。如果气的温煦作用失常，则不仅可出现畏寒喜热、四肢不温、体温下降、血和津液运行迟缓等虚寒之象；还可

因某些原因，引起气聚而不散，气郁而化热，从而出现恶热喜冷、发热等实热之象。故《素问?刺志论》说：“气实者，热也；气虚者，寒也。” 防御作用：机体的防御系统是非常复杂的，虽然包括了气、血、津液和脏腑、经络等组织器官的多方面的综合作用，但毫无异议，气在防御方面具有相当重要的作用。气的防御作用，主要体现于护卫全身的肌表，防御外邪的入侵。如《卫生宝鉴》说：“盖阳气为卫，卫气者，所以温分肉，充皮毛，肥腠理，司开合，此皆卫外而为固也。”《医旨绪余》亦说：“卫气者，为言扩卫周身，温分肉，肥腠理，不使外邪侵犯也。”正因为气有防御外邪之作用，所以，一旦外邪侵入人体，则气能趋于病所，积极与邪抗争，并能驱邪外出，使人体恢复健康。如《灵枢?刺节真邪》所说，邪气侵入人体“有所结，气归之，卫气留止。……所结，深中骨，气因于骨”。所谓“气归之”、“气因于骨”，即是说明气有趋向病邪留“结”之处而与邪抗争的功能。而《素问?评热病论》所说：“邪之所凑，其气必虚。”则是说气的防御作用减弱，则全身的抗病能力必然随之而下降，外邪则易于乘虚侵袭，从而使机体罹患疾病。固摄作用：气的固摄作用，主要指对于血液、津液等液态物质具有防止其无故流失的作用。具体可表现在：固摄血液，使之在脉管中循行，防止其逸出于脉外；固摄汗液、尿液、唾液、胃液、肠液等，控制和调节其分泌排泄量，以防止其无故流失；固摄肾精，使其不妄泄而耗损；摄纳清气，能维持呼吸的深沉及清浊之气的正常交换；提固维系内在脏腑器官，使之保持正常的位置，而不致虚陷下垂。

关于水对于人体重要性的资料

关于水对于人体重要性的资料：水在人体中的比例如果用“人”字结构打个比方，水应该是一撇，其他营养素是一捺，有了水合其他营养素的相互支撑，才有了生命。水约占人体组成的70%。男性体内含水分较女性多，年轻的人较年长者多，新生儿体内所含水量约为70%~75%。在人体各组织中，水分的含量也是不同的：分布于骨骼和软骨中的水约占骨总量的10%；脂肪当中的水约占脂肪总量的20%~35%；肌肉中水的分布已高达肌肉总量的70%左右；而血液中的血浆里面，除了6%~8%的血浆蛋白，0.1%左右的葡萄糖和0.9%左右的无机盐以外，其余的成分全是水，约占血浆总量的91%~92%。人体每天要消耗多少水分呢？经营养学的方法测定，一般情况下，每天以不同方式消耗的水量如下：通过呼吸排出水分约400毫升；通过皮肤排出水分约400~800毫升；通过粪便排出水分约150毫升；通过尿液排出水分约1500毫升；以上共计2500毫升。然而，每天从食物中可以得到的水分约为800毫升，每天在体内分解氧化营养物质时（除产生能量外，还产生水分）约产生400毫升的水，其余的1300毫升水必须通过饮食（包括饮料）来补充。每人每天该喝多少水，和人的年龄、体重、活动量以及环境、温度等因素有关。一般而言，婴幼儿每1千克体重，每天需饮水110毫升；少年儿童每1千克体重，每天需饮水40毫升；成年人每1千克体重，每天需饮水40毫升。所以，一个体重60千克的成年人每天需饮水约2500毫升。水对人体的生理功能具体表现在：一、水参与人体内新陈代谢的全过程，水的溶解力甚强，并有较大的电离能力，可使人体内的水溶物质的溶解状态和电解质离子状态存在；又由于水具有较大的流动性能，在人体消化、吸收、循环、排泄过程中可加速协助营养物质的运送，和废物的排泄，使人体内新陈代谢和生理化学反应得以顺利进行。二、水是细胞和体液的重要组成部分之一，人体的每个细胞及其基本单元均含有水份，人体的各种腺体分泌物均为液体。如果缺水，则消化液分泌减少，食物消化受影响，食欲下降，血流减缓。体内废物积累，代谢活动降低，导致体内衰竭致病，并加重病情。

氨糖分类

氨糖——酪蛋白磷酸肽钙（Casein Phosphopeptides,简称CPP），来源于天然优质蛋白质---牛乳酪蛋白，它可以有效提高人体钙、铁、锌等二价矿物质的摄入量以及吸收和利用率，还具有固齿、健齿、修复龈齿的作用。CPP也正是着眼于提高钙的吸收利用率而开发的新型营养产品，它是目前为止实现了工业化生产的生物活肽型食品添加剂之一，它与VD相比吸收率高，无毒副作用，更能提高其它锌、铁等二价矿物质的吸收率。CPP可促进小肠下部不可饱和钙的被动扩散吸收，这种吸收不受年龄和VD的变化。促进小肠对钙的吸收。人的饮食中的谷类食物含有大量的植酸、肌醇六磷酸等高磷成分，在小肠下端PH7～8环境下与钙结合而生成磷酸钙沉淀。而CPP能抑制磷酸钙沉淀的形成，使游离钙保持较高的浓度，促进钙的被动吸收，成为维生素D作为钙吸收促进剂的又一途径。（2）促进骨骼对钙的利用。动物实验表明，CPP能促进钙的吸收和利用，减弱破骨细胞作用及抑制骨的再吸收。（3）促进牙齿对钙的利用。过去认为，餐后咀嚼乳酪能刺激唾液分泌，使碱性的唾液缓冲牙斑上的酸性物质对牙釉质的腐蚀，有助于防止龋齿的发生。近年研究发现，乳酪中含有的CPP能将食物中的钙离子结合在龋齿处，减轻釉质的去矿物化，从而达到抗龋目的。研究发现，在含有CPP的培养液中的精子，明显具有更高的穿透卵细胞的能力，还能减少精子的变异程度而使胚胎发育更加稳定。CPP还能提高铁、锌、镁等金属离子的生物利用度，因而被称为具有金属载体功能的肽类物质。目前，国外已将CPP应用于儿童咖喱饭、饮料、口香糖等食品和保健品中。对儿童缺钙、老年人骨质疏松、不育症的治疗和牙齿保健方面的研究和应用也在进行之中。因为CPP是从天然蛋白质中提取的多肽，具有不良反应小、安全可靠的优点，因而将会得到更广泛的应用。国外研究了酪蛋白、脱脂乳蛋白和CPP 的致敏反应，发现CPP的致敏性很小，表明它能够适用于对牛奶过敏的体质。但也应注意到，影响CPP作用的因素非常复杂，在钙代谢过程中的作用还须氨糖——硫酸软骨素（CS）作用机理：【用途】硫酸软骨素，是一种酸性粘多糖[1]，为临床较常用的药物，用于某些神经性头痛、神经痛、关节痛、偏头痛、动脉硬化症等；也可用于链霉素引起的听觉障碍及肝炎等的辅助治疗。 ○补：补充蛋白多糖，修复关节软骨

人体阴阳之气与觉醒及睡眠

人体阴阳之气与觉醒及睡眠一、《内经》关于睡眠与觉醒的机理：《灵枢·营卫生会》黄帝曰：“老人之不夜瞑者，何气使然？少壮之人不昼瞑者，何气使然？歧伯曰：壮者之气血盛，其肌肉滑，气道通，营卫之行，不失其常，故昼精而夜瞑。老者之气血衰，其肌肉枯，气道涩，五脏之气相抟，其营气衰少而卫气内伐，故昼不精，夜不瞑。”“阳气盛瞋目，阴气盛瞑目。”经文指出，青壮年人阳气旺，阴血盛，阴阳平和，而营卫之气各自运行于正常的运行通道上，也就是阴气运行于脉管之中，卫气运行于脉管之外，阴阳相随，而使机体皮肤肌肉受到阴阳之气的润养而平和，所以，白天就会精神饱满，夜晚就会睡得香甜；而老年人因为阳气衰，阴血少，阴阳之气不平和，机体不能得到阴阳之气的润养而使皮肤肌肉枯萎，运行气血的经脉不通畅，五脏之气不协调，而夜晚睡不着，白天没精神。总而言之，人的睡眠与觉醒，与机体自身阴阳之气的平和与否，密切相关。阴阳之气平和，睡眠与觉醒就会正常，不平和，睡眠与觉醒就失常。也就是说病态的失眠与觉醒，与机体自身阴阳之气的平和与否的道理是相同的。《灵枢·寒热病》还指出，“阳气盛时，则人眼睛大睁，睡不着觉，阴气盛时，则人容易瞌睡。” 二、现代医学关于睡眠与觉醒的机理： 1、关于觉醒状态：觉醒状态是大脑神经功能恢复了兴奋与抑制的动态平衡的体现。觉醒状态分为行为觉醒与脑电觉醒。（1）行为觉醒可能与中枢黑质——纹状体多巴胺类神经递质系统功能有关，但具体机理还不明；其一，觉醒睡眠与松果体的分泌功能有关；因为松果体是一个活跃的分泌器官。松果体分泌的物质有两类；一类为吲哚类，5－羟色胺，主要为退黑色素；另一类为多肽类，以去甲肾上腺素为主。其二，《科普创造》1988年第四期，任光有先生的文章“人类第三只眼睛——松果体”一文指出：“松果体具有眼睛的部分功能，光线能通过人的视网膜，视神经，付视束，内则前

人体气血形成篇之一

气血篇之一皇帝内经云：气为血之帅，血为气之母，气乃生命之源，血乃生命之根，气血充盈则百病不生，气血虚亏百病皆生。什么是气?他是怎么来的呢? 人体的正常运行,其实就是靠气来推动血液的运行.也就是人们常说的人体是气血双行.人体的气，是怎么来的呢? 他其实是

把来源于禀受父母的先天之精气、饮食物中的营养物质（即水谷之精气，简称“谷气”）和存在于自然界的清气,通过肺、脾胃和肾等脏器生理功能的综合作用，将三者结合起来而生成。先天之精气，依赖于肾藏精气的生理功能，才能充分发挥先天之精气的生理效应；水谷之精气，依赖于脾胃的运化功能，才能从饮食物中摄取而化生；存在于自然界的清气，则依赖于肺

的呼吸功能，才能吸入。因此，从气的来源或气的生成来看，除与先天禀赋、后天饮食营养，以及自然环境等状况有关外，均与肾、脾胃、肺的生理功能密切相关。肾、脾胃、肺等的生理功能正常并保持平衡，人体的气才能充沛；反之，肾、脾胃、肺等的生理功能的任何环节的异常或失去协调平衡，均能影响气的生成，或影响气的正常生理效应，从而形成气虚等病理变化。此外，

在气的生成过程中，脾胃的运化功能尤其重要。因人在出生以后，必须依赖饮食物的营养以维持生命活动，而机体从饮食物中摄取营养物质，又完全依赖脾胃的受纳和运化功能，才能对饮食物进行消化、吸收，把其中营养物质化为水谷精气。先天之精气，必须依赖于水谷精气的充养，才能发挥其生理效应。气，是维持人体生命活动的最基本物质，它

对于人体具有十分重要的多种生理功能。 1、推动作用气是活力很强的精微物质，它对于人体的生长发育，各脏腑、经络等组织器官的生理活动，血的生成和运行，津液的生成、输布和排泄等，均起着推动作用和激发其运动的作用。如果气的虚衰或气的推动、激活作用减弱，均能影响及机体的生长.发育，或出现早衰，或使脏腑、经络等组织器官

水对我们人类的重要性

日常五种水千万不要喝：水是人类赖以生存的、不可缺少的重要物质，人可一日无食但不可一日无水，但是并非所有的水都可以饮用，以下五种水在某种程度下会形成亚硝酸盐及其他有毒有害物质，会对人体产生一定的危害，因此要引起人们的关注。一、老化水：俗称“死水”，也就是长时间贮存不动的水。常饮用这种水，对未成年人来说，会使细胞新陈代谢明显减慢，影响身体生长发育；中老年人则会加速衰老；许多地方食道癌、胃癌发病率日益增高，据医学家们研究，可能与长期饮用老化水有关。有关资料表明，老化水中的有毒物质也随着水贮存时间增加而增加。二、千滚水：千滚水就是在炉上沸腾了一夜或很长时间的水，还有电热水器中反复煮沸的水。这种水因煮过久，水中不挥发性物质，如钙、镁等重金属成分和亚硝酸盐含量很高。久饮这种水，会干扰人的胃肠功能，出现暂时腹泻、腹胀；有毒的亚硝酸盐还会造成机体缺氧，严重者会昏迷惊厥，甚至死亡。三、蒸锅水：蒸锅水就是蒸馒头等剩锅水，特别是经过多次反复使用的蒸锅水，亚硝酸盐浓度很高。常饮这种水，或用这种水熬稀饭，会引起亚硝酸盐中毒；水垢经常随水进入人体，还会引起消化、神经、泌尿和造血系统病变，甚至引起早衰。四、不开的水：人们饮用的自来水，都是经氯化消毒灭菌处理过的。氯处理过的水中可分离出13种有害物质，其中卤化烃、氯仿还具有致癌、致畸作用。当水温达到90℃时，卤代烃含量由原来的每公斤53微克上升到177微克，超过国家饮用水卫生标准的2倍。专家指出，饮用未煮沸的水，患膀胱癌、直肠癌的可能性增加21％—38％。当水温达到100℃，这两种有害物质会随蒸气蒸发而大大减少，如继续沸腾3分钟，则饮用安全。五、重新煮开的水：有人习惯把热水瓶中的剩余温开水重新烧开再饮，目的是节水、节煤（气）、节时。但这种“节约”不足取。因为水烧了又烧，使水分再次蒸发，亚硝酸盐会升高，常喝这种水，亚硝酸盐会在体内积聚，引起中毒。科学饮水时间表： 6：30 晨起喝250毫升的淡盐水或凉白开水，补充夜晚流失的水分，清肠排毒。 8：30 到办公室后喝250毫升水，清晨的忙碌使水分在不知不觉中流失了很多，这时候补水特别重要。 11：30 午餐前忙了一上午也该休息一会儿了，午餐前喝水有助于激活消化系统活力。12：30 午餐后喝水加快血液循环，促进营养素的吸收。 14：00 上班前喝杯清茶消除疲劳，给身体充充电，这一杯水很重要。 17：00 下班前喝一杯，忙了一天，身体里的水分也消耗得差不多了，这时候补水还能带来肠胃的饱胀感，减少晚餐食量，这一招特别适用于想减肥的人士。 22：00 睡前喝200毫升水，降低血液黏稠度才能睡得更好，这样你就完成了每天2100 －2800毫升的补水量。

人到35岁之后为什么要补充氨糖 2

氨糖是一种天然的氨基单糖，是生物体内许多重要多糖的基本组成单位，广泛分布于人体结缔组织中，如软骨、韧带和肌腱中。氨糖是合成氨基多糖、蛋白多糖的前体，是生产关节软骨和骨液的一种重要的生理性物质。因此，氨糖被形象的比喻为“关节的粮食”。人体氨糖含量从30岁开始逐渐减少，45岁后人体内氨糖含量只有18岁的18%，70岁后人体内的氨糖所剩不多。 30岁以后人体内氨糖的含量随年龄的增长不断降低，体内氨糖的缺乏导致软骨中的蛋白多糖流失大于合成，关节软骨不断退化和磨损，产生骨关节炎。因此，对于自身合成氨糖能力不足的中老年人群，尤其需要及时、足量、科学地外源性补充氨糖，才能有效地预防骨关节炎和修复受损关节。从氨糖与年龄及运动能力的内在联系和发展规律来看，氨糖随着年龄的增长而不断减少直至消耗怠尽，运动能力也不断下降。换句话说，对于35岁以后的人们来说，随时有可能会因缺乏氨糖而引发不同程度的关节退化。因为绝大多数人在35后氨糖自身的再生和修复能力开始降低，45以后明显降低，所以，从30岁起就坚持补充软骨的必需营养物——氨糖，是预防骨关节炎的最明智且最有效的方法。它能够保护关节软骨，使其磨损速度变慢，延缓骨关节炎的发作和发展，甚至能够阻止骨关节炎症状的发作。氨糖已在欧美广泛应用并取得良好的治疗和保健效果。很多长期服用氨糖产品的七、八十岁欧美老人关节依然活动自如，甚至还可以周游世界，充分享受轻松的老年生活。

国际上，根据氨糖的成分和治疗，经历了如下发展历程：初级盐酸氨基葡萄糖（氨基葡萄糖盐酸盐，D-安吉葡萄糖盐酸盐等）1、盐酸氨基葡萄糖含17%左右的氯离子，服用上有一定的禁忌，不适合心血管疾病、肾病、高血压等患者长期服用。2、软骨的合成需要硫酸根的参与，盐酸氨基葡萄糖没有合成软骨基质和骨液所必须的硫酸根。3、国外对盐酸类的氨糖产品不良反应的报告比较多，主要为过敏、恶心、胃灼热、腹泻和头晕等。4、盐酸氨基葡萄糖为硫酸氨基葡萄糖的生产原料。中级硫酸氨基葡萄糖复盐（氨基葡萄糖硫酸盐钾盐，氨基葡萄糖硫酸盐钠盐）1、硫酸氨基葡萄糖的硫酸根是软骨内硫酸多糖的必须成分，能够促进软骨中蛋白多糖的合成，起着决定修复软骨快慢的关键作用。氨基葡萄糖修复软骨的作用由于硫酸根的存在而加强。2、复盐类硫酸氨基葡萄糖的含量低于80%，因此含有大于20%的氯化钠或25%左右的氯化钾，有一定服用禁忌。特别是高血压等心脑血管疾病的患者，不适合长期、大量服用硫酸氨基葡萄糖复盐产品。3、长期服用含钾、钠、氯离子的氨糖产品，易破坏人体水分与酸碱平衡，使许多生理机能受到严重影响，中老年人应特别注意。高级高纯硫酸氨基葡萄糖（高纯氨基葡萄糖硫酸盐，高纯无钾、钠葡萄胺硫酸盐）1、纯品硫酸氨基葡萄糖，不含钾、钠、氯。2、生物活性高，吸收利用率好、3安全性好，无任何使用禁忌。欧美科学家发现：氨糖的纯度与其疗效成正相关。纯度越高，效果越好。

氨糖有几大作用能能缓解膝关节疼痛

经常会看到有些老年人走着走着就容易听到他们说膝盖痛，或者有一些上楼下楼就膝盖痛，下蹲也困难，看着他们就觉得很难受。有什么简单又实用的方法缓解膝关节的疼痛呢？有三个小妙招可已帮助到大家。妙招1：按揉髌骨坐着，双腿伸直，双掌按压髌骨，轻轻的旋转按揉，相当于划动髌骨，刚开始以小力量按压为主，过段按揉时间后，再适当加力；妙招2：摩擦膝眼穴双手搓热，分别按在膝盖两个小窝上，上下来回摩擦，通过摩擦生热的原理来促进局部气血运行缓解疼痛；妙招3：交替抬腿在床上平躺，左脚先向上勾起，再将推抬高至最大角度，坚持几秒后放下，换腿再重复动作，要慢起慢落，锻炼肌肉以致对膝关节产生保护作用。

以上几个都是缓解膝关节疼痛的小妙招，不妨多试试。要从根源上改善膝关节的问题，还是要通过补充氨糖的方法来做到。氨糖也藏着三大招改善膝关节问题。大招1：祛除疼痛氨糖能够为软骨的修复、生成提供充足的营养、减少软骨面的摩擦来缓解疼痛的症状；大招2：修复软骨氨糖能够不断修复已被磨损或被侵蚀的关节软骨和周围软组织，生成新的关节软骨，为骨骼及软骨的生成提供均衡营养，保护骨关节不受侵蚀；大招3：催生滑液氨糖能够刺激滑膜，催生滑液，使关节腔内的关节液始终保持在正常水平，且可以一直炎性因子，均衡关节营养。汤臣倍健健力多氨糖营养丰富，为关节保健提供完善方案。汤臣倍健健力多氨糖每片含有硫酸软骨素102mg,可补充软骨滑液，润滑软骨。汤臣倍

健健力多氨糖添加经典汉方骨碎补，可促进骨对钙的吸收，改善软骨细胞。汤臣倍健健力多氨糖还特别添加新西兰进口的酪蛋白磷酸肽（CPP），提取自牛乳的高活性肽，有效促进肠道对钙的吸收，促进牙齿骨骼钙沉积与钙化，同时促进铁、锌、镁等金属离子的吸收。汤臣倍健健力多氨糖结合中西营养，添加了野生骨碎补，可以促进骨对钙的吸收，提高血钙和血磷水平，有利于骨盐形成和骨钙化，补肾强骨。汤臣倍健健力多氨糖采取黄金比例2：1配比氨糖与硫酸软骨素，二者紧密联系，相辅相成，协同吸收。汤臣倍健健力多氨糖中的硫酸软骨素能够加快氨糖渗入关节的过程，两者连用能更有效地修复关节软骨、逆转损坏软骨。汤臣倍健健力多氨糖能使尽浑身解数让大家远离膝关节问题。

水在人体中的作用详解

水在人体中的作用详解水在身体中的作用： 1．身体出现局部缺水，首先会抑制身体的某些功能，并最终使之彻底丧失。 2．水是能量的主要来源，它是身体的「流动资金」。 3．水在身体所有细胞内部产生电力和磁力，它提供了生存所需的能量。 4．水是细胞结构的建筑粘合剂。 5．水可以防止基因遭破坏，并使基因因此更能发挥他的所长。 6．水可以大幅度提高骨髓免疫系统的效率，所以水也可以提高防癌的效率。 7．水是所有食物、维生素和矿物质的主要溶剂。 8．水可有助于食物分解成细小的颗粒，促使它们消化、吸收和新陈代谢。 9．水可以提高身体吸收食物核心物质的效率。 10．水可以运输身体内所有物质。 11．在血液、红细胞和肺部收集氧气的过程中，水可以提高效率。 12．当水到达一个细胞时，它可以为细胞输送氧气，并把细胞产生的废气交由肺处理。13．水可以清除身体各部分产生的有毒废物，并把它们交由肝和肾处理。 14．水是关节空隙的主要润滑剂，它有助于防止关节炎和背部疼痛。 15．水可以使椎间盘成为「防震气垫」。 16．水是最好的倾泻剂，可以防止便秘的产生。 17．水有助于减少心脏病和中风发生的几率。 18．水可以预防心脏和大脑的血管阻塞。 19．水对身体的冷却(排汗)系统和加热(产生电能)系统至关重要。 20．水为大脑行使正常功能(尤其是大脑的思考功能)提供活力和电量。 21．水是提高所有神经传递素(包括血液中的血清素)生产效率的关键物质。

22．水是大脑产生所有荷尔蒙(包括褪黑激素)的必需物质。 23．水有助于预防注意力缺乏症。 24．水有助于提高工作效率，扩大注意力的范围。 25．和所有饮料相比，天然矿泉水是最好的饮料，而且没有任何副作用。 26．水有助于减少压力、焦虑和抑郁。 27．水可以改善并恢复正常的睡眠**惯。 28．水有助于减少疲劳，为我们提供能量，使我们更加富有朝气。 29．水可以使皮肤变得更加光滑，并可延缓衰老。 30．水可以使眼睛更有神采。 31．水有助于防止青光眼。 32．水可以使骨髓的造血机制恢复正常，并有助于防止白血病和淋巴瘤。 33．水可以大幅度提高身体的免疫功能，以对抗感染和癌细胞的产生。 34．水可以稀释血液，防止血液凝固。 35．水可以减少经期前疼痛以及潮热。 36．水和心跳机能可以产生稀释物和水流，防治血管形成废弃物沉积现象。 37．在脱水过程中，身体不会储存任何剩余水分，这也是你必须每天及时补充。山东银丰深海矿泉有限公司水源地位于旅游胜地烟台养马岛旅游度假区，取水位置为海平面200米以下的深海岩层，深海岩层水历经近万年岩层渗透精滤，富含天然矿物质和微量元素，水质天然洁净、更具活性、温度低，没有微生物、藻类生长及其它有机与无机有害物质存在，易被细胞吸收，生物利用率高，符合新一代健康饮用水要求。

冬天除了做好关节保暖,补充氨糖也很重要!

很多人都知道，冬天是中老年人关节问题的高发季节，这是由于关节部位比较薄弱，除了骨头就是皮肤了，缺少了肌肉和脂肪的保护和保暖，因此一遇到天气变化，比如降温、下雨、下雪等，关节部位就很容易感觉僵硬、疼痛。因此，冬天要特别做好关节部位的保暖。另外，对于关节有问题的人来说，冬天除了做好关节保暖之外，还要注意以下几点： 1.适当运动运动可以增加肌肉的含量，从而增强关节的灵活性和稳定性。另外，运动会促进关节液的分泌。在关节软骨中，是没有血液供应的，必须得从关节液中获取营养，而在活动时，会促进关节液的分泌，从而可以让关节软骨吸收到更多的营养，促进关节软骨的修复。不过，如果运动过量，反而会造成关节软骨过度磨损，因此，冬天运动适量即可，同时避免爬山、爬楼梯等负重运动，避免给关节造成更大的负担。 2.多晒太阳冬天晒太阳，除了有暖和身体的作用之外，更重要的是，阳光中含有的紫外线，可以促进人体中维生素D

的分泌。维生素D可以促进骨骼对钙的吸收和利用，从而强健骨骼，才能给予关节更好的支撑。另外，有些人在冬天容易精神萎靡，多晒太阳，有助于舒缓身心。 3.补充氨糖在冬天，想要养护好关节，还需要坚持食用氨糖。氨糖是人体内天然存在的一种氨基单糖，主要分布在人体关节软骨和结缔组织中。氨糖既是形成关节软骨细胞的重要营养素之一，也是软骨基质和关节滑液的基本成分。关节软骨是关节的保护垫，在关节活动时，软骨能起到减小摩擦、减缓震动的作用，从而保护好关节。人体30岁之后，体内的氨糖流失速度加快且不再自我合成，关节软骨得不到及时的营养补充，就会磨损老化，容易出现各种关节问题。补充氨糖，就可以促进磨损的软骨修复，并且可以使关节软骨自身修复能力提高。氨糖在海洋带壳生物的甲壳中存在较多，而人体每天需要的氨糖量为800~1500mg，日常较难从食物中足量获取，想要补充氨糖，这里更推荐食用健力多氨糖软骨素钙片，含有氨糖194mg，可以帮助补充氨糖，并且除了氨糖之外，还添加了硫酸软骨素。硫酸软骨素是关节滑液的重要成分，能够补充软骨滑液，润滑

氨糖软骨素对肩周炎有改善作用

冬天到来以后，不少老年人和相当一部分年轻人，都会面临一定的关节问题，比较常见的是肩周炎，老年人患上肩周炎的原因多数是关节退化所致，而年轻人患上肩周炎的原因多数是生活和工作习惯所致。有人就会说，平时很少搬抬重物也会有肩周问题吗？大家想一下，肩膀关节每天都在协调运动，频繁的运动也会让肩膀关节发生牵拉损伤和疲劳损伤，长久以往就会慢慢导致炎症的发生。肩周炎怎么改善？搭配氨糖软骨素让病情好转对于肩周炎，患者一般会经历四个阶段：第一阶段：此阶段主要的症状表现是疼痛，此时还没有明显的活动受限；第二阶段：此阶段会出现疼痛加剧，还可能因此影响睡眠，肩关节活动开始受限，会对日常生活造成一定的影响；第三阶段：此阶段中疼痛感与之前相比较可能有所减轻，肩关节活动受限明显，僵硬程度也在不断提高；

第四阶段：肩关节活动首先和僵硬情况可能会有所改善，患者在正规治疗和医生指导下，会慢慢恢复。需要注意的是，在处于肩周炎病情的第一、二阶段的时候，除了要适当运动外，要尽量减少使用患侧提举中午，以免加重病情，如果疼痛剧烈，可以考虑冰敷或者热敷以减轻疼痛天。肩周炎怎么改善？氨糖软骨素从根源让病情好转。氨糖软骨素是怎样的一种神奇的物质？氨糖软骨素能够有效补充软骨要素蛋白多糖，吸收和保持软骨的水分、润滑关节，清除关节腔内的炎性物质、修复关节软骨，减轻关节疼痛，肿胀僵硬，被称为“关节软黄金”，能够更有效修复关节软骨。肩周炎怎么改善？搭配氨糖软骨素让病情好转健力多氨糖软骨素或许能够有效帮助改善肩周炎。健力多氨糖软骨素专注于为关节给予氨糖营养。氨糖控制人体骨关节健康，控制着关节软骨滑膜的代谢平衡。而健力多氨糖软骨素每一片富含氨糖194mg,每天吃4片，再加上从食物中摄取到的氨糖，足够人体一天所需的氨糖含量。健力多氨糖软骨素还含有其他几重营养。有硫酸软骨素，可以有效修复受损软骨，逆转

什么是氨糖

什么是氨糖氨糖的全称D-氨基葡萄糖，属单糖成份，可从蟹虾壳中萃取，是亲水性极强的蛋白多糖的重要组成部分，是形成软骨细胞的重要营养素之一，也是软骨基质和关节液的基本成分，工业提取的氨糖分为D-氨基葡萄糖盐酸盐和D-氨基葡萄糖硫酸盐，广泛用于骨关节疾病的预防和治疗。氨糖软骨素它不属于普通要领的中西药范畴，是运用尖端技术从海洋生物体中提取的纯天然物质，因此对人体无毒副作用。最新医学研究发现，人体内缺乏氨糖会直接导致各种骨关节疾病的发生，而氨糖流失的过程在人们35岁左右就已经开始了。氨糖不仅控制着人体骨关节的健康，还控制着关节软骨滑膜的代谢平衡。氨糖能为人体大量催生和补充关节滑液，从而不断润滑关节软骨面，减少磨损，使关节部位灵活自如。补充足量的关节滑液，也为关节软骨提供了，足够的物质载体。氨糖通过强烈的刺激软骨细胞，合成人体中的胶原蛋白和透明质酸，不断修复已被磨损的关节软骨，并能够生成新的关节软骨和滑膜，从而恢复关节部位的正常生理功能和无能无力功能。同时，对于长期服用消炎镇痛类药物而造成的关节软骨细胞的损伤，也具有很好的修复作用。氨糖是关节腔内的“清道夫”，不仅能抑制非特异性因子的炎性反应，解除疼痛，而且能消除关节腔内有害酶类，提高关节和机体的免疫力。通过补充氨糖带来免疫力的提高，是消除关节炎症的重要前提。 2 氨糖种类 2.1 盐酸氨糖盐酸氨糖的临床效果并不明显：科学家们观察了盐酸氨基葡萄糖对膝关节炎病人疼痛及功能障碍的治疗，结果发现8周后，疼痛指数与治疗前及安慰组没有明显区别。【来自科学文献：HOUPT JB , McMILLAN R , WEIN C , et al . Effect of glucosamine hydrochloride in the treatment of pain of osteoarthritis of the knee[J ] . J Rheumatol , 1999 ,26 (11) : 242322430.】[1] 2.2 硫酸氨糖人体软骨对氨糖的吸收主要是靠“硫酸根”介导的，硫酸氨糖则具有这种“硫酸根”；而盐酸氨糖则是不容易被人体吸收的“盐酸根”。人的关节重要成分含有“硫酸根”（如硫酸软骨素等）对于同含有“硫酸根”的氨糖，会显得更为“亲近”，吸收更好。此外硫酸氨糖的氨糖比例高，纯度高，杂质极少，这无疑更提高了硫酸氨糖对关节炎的治疗作用。 “临床上，氨基葡萄糖的非硫酸盐疗效不佳，有学者推测，治疗作用可能是硫酸根而不是氨基葡萄糖介导的。”——摘自中国新药与临床杂志(Chin J New Drugs Clin Rem)《氨基葡萄糖治疗骨关节炎的现状》，2004 年7 月,第23 卷第7 期. 2.3 “硫酸型氨糖”适合长期服用氨糖是慢作用成分，需长期服用，人体若吸收过量的钾、钠、氯离子就会损害肝、肾脏。目前，市场上氨糖主要分为盐酸氨糖与硫酸氨糖两种，在中国国内的临床试验中，硫酸氨糖与盐酸氨糖治疗效果相似，但是就对身体副作用来说，盐酸氨糖身体有不适的一组较多，主要体现在胃部疼痛，好转反应多，效果相对不明显。在国际上，硫酸氨糖逐渐成为主流，众多终端产品含有硫酸氨糖，如麦弗逊、登喜健、倍健等。在国内，氨糖产品主要是以氨糖盐酸盐为主，较出名品牌有禾博士等，而硫酸氨糖的产品较少，较知名的产品主要有润骨素等。 “口服氨糖硫酸盐的吸收率显著高于口服氨糖盐酸盐的吸收率，大概是1.54倍。” 【来自科学文献：2008年加拿大Montreal大学发表于《关节炎与软骨》】 3 氨糖软骨素与骨关节炎氨糖是摄取构成软骨蛋白多糖之主成分之一的，可缓和因变形性关节病之疼痛，并防止恶化的持续。氨糖是以蛋白多糖之方式存在于身体内，主要分布在软骨及结缔组织，氨蛋白糖结合硫酸软骨素等集合体，水分等组成完整软骨，以维持各器官的强度、柔软性与弹力性。构成

长期久坐,需要了解氨糖软骨素钙片的功效和作用

随着科技的进步，越来越多人都不用再从事体力劳动了，只需一台电脑、一个手机，就可以在办公室中舒适地坐着工作。这样看起来似乎很轻松，但其实，长期久坐，对于肩颈、腰椎、膝关节等关节都会造成一定的影响。 1.长期久坐对关节的影响人体的关节由关节面、关节囊和关节腔三个基本结构所构成，关节面上有关节软骨，在关节腔中有少量滑液。关节滑液对关节起到润滑、减小摩擦的作用，如果长期久坐、不运动，关节腔中的关节滑液流动不起来，就会导致腰背关节、膝关节之间变得艰涩，活动也就困难了。而且，关节也需要经常运动的，这样关节软骨经常受到适当的刺激，新陈代谢才会正常，也才能保持其减小摩擦、减缓震动的生理功能，否则，长期久坐导致关节软骨功能退化，一旦突然运动，势必会对关节软骨造成更严重的磨损。 2.长期久坐需要补充氨糖软骨素钙片想要改善长期久坐对关节的影响，补充氨糖软骨素钙片是其中的一个关键方法。氨糖软骨素钙片由氨糖、硫酸软骨素和钙三种基本营养素所构成。氨糖是形成关节软骨细胞的重要成分，也是关节软骨基质和关节滑液的基本成分，补充氨糖，有利于促进受损的关节软骨修复；硫酸软骨素也是关节滑液的重要组成成分，可促进关节滑液分泌，从而润滑关节，维持关节的灵活性，同时，硫酸软骨素

和氨糖联合作用，可更好地发挥氨糖促进软骨修复的作用；而钙作为骨骼的重要成分，可强健骨骼，让关节之间的支撑更坚固。总体来说，氨糖软骨素钙片的功效和作用就是补充软骨营养、保护关节。对于长期久坐的人来说，补充氨糖软骨素钙片推荐汤臣倍健健力多，每片含有氨糖194mg、硫酸软骨素102mg、钙102mg，三种营养科学配比，更有效为关节补充营养。另外，健力多中还添加了骨碎补和酪蛋白磷酸肽，骨碎补为经典汉方，可以改善软骨细胞；酪蛋白磷酸肽是提取自新西兰进口牛乳的高活性肽，能够提高营养的吸收率。五大关节营养科学配比，可更好地补充软骨营养、养护关节健康。长期久坐关节不适的话，那就来了解下氨糖软骨素钙片的功效和作用吧！本产品不能代替药品使用

氨糖

氨糖与胶原蛋白如何选择？时间：2013-5-18 11:55:14 点击：59 核心提示：服用含有胶原的药物或者使用高胶原的食物能够治疗骨关节疾病，这种说法是很肤浅的。那么氨糖与胶原蛋白到底如何选择？下面，就来浅谈一下。人体骨关节的主要成分是蛋白多糖和胶原纤维，这两者是缺一不可的，缺少任何... 服用含有胶原的药物或者使用高胶原的食物能够治疗骨关节疾病，这种说法是很肤浅的。那么氨糖与胶原蛋白到底如何选择？下面，就来浅谈一下。人体骨关节的主要成分是蛋白多糖和胶原纤维，这两者是缺一不可的，缺少任何一者都会造成骨科疾病。两者结合，维持骨关节软骨的正常生理结构和生理功能。而如果单纯地去补充胶原根本没有办法修复已经受损、破坏的关节软骨，所以根本达不到治疗骨关节疾病的目的。另外，胶原属于蛋白质结构，进入人体后必须通过分解进行生物转化，通过软骨细胞再次合成人体胶原蛋白才能够利用，所以利用率也极低。对于病变的关节软骨，利用率就更低。对于病变的关节软骨而言，利用率就更低。氨糖是蛋白多糖和胶原纤维的基础物质，分子结构简单，易于吸收和利用。进入人体后通过滑膜直接进入关节腔，刺激关节软骨细胞合成蛋白多糖和胶原纤维，保护和修复已经磨损、破坏的关节软骨，达到治疗的目的。为什么服用氨糖一段时间后，部分病人会出现红肿、疼痛加重现象？时间：2013-5-13 17:20:28 点击：73 核心提示：在使用氨糖这类产品用于保护关节软骨和治疗某些疾病的过程中，部分患者会出现一种短暂的不适应。尤其是从疾病状态转向康复时，这种反应有时候会比较明显。就好像一个长久不运动的人。刚开始运动锻炼会出现全身或者局... 在使用氨糖这类产品用于保护关节软骨和治疗某些疾病的过程中，部分患者会出现一种短暂的不适应。尤其是从疾病状态转向康复时，这种反应有时候会比较明显。就好像一个长久不运动的人。刚开始运动锻炼会出现全身或者局部肌肉酸痛一样。这不是疾病的加重。也不是运动锻炼带来的后果。只是身体要适应新环境的1种暂时的反应—“好转反应”。“好转反应”也可以称为“调整反应”。使用各种健康食品、健康器具等，起初都会出现这种现象，是机体应对外界刺激而出现的生理性反应。对于这种暂时的现象，不用太过担心。 “好转反应“出现的时间，有的患者可能早些，有的患者晚些。有的持续时间较短，有的持续时间较长。例如部分类风湿关节炎患者，往往出现”调整反应”的几率大些。持续时间较长。并且反应相对比较严重。此时可以服用抗类风湿的药物来减轻疼痛。氨糖可以适当地减量，等到“好转反应”慢慢缓解以后，再恢复到原来的剂量或者适当加量。只要坚持服用氨糖都会得到很好的效果。 Tags:氨糖、好转反应氨糖的基本功能时间：2013-5-10 16:58:59 点击：35 核心提示：氨糖对人体关节软骨具有极强的亲和力，它可以刺激软骨细胞生成软骨基质（蛋白多糖、胶原纤维），同时它又是软骨基质的必需的构造成分。氨糖通过较长时间对软骨的滋养而达到修复、保护软骨，从而达到改善关节结构的目... 氨糖对人体关节软骨具有极强的亲和力，它可以刺激软骨细胞生成软骨基质（蛋白多糖、胶原纤维），同时它又是软骨基质的必需的构造成分。氨糖通过较长时间对软骨的滋养而达到修复、保护软骨，从而达到改善关节结构的目的。

软骨损伤,氨糖软骨素的作用功效

人体骨骼之间的连接称为关节，关节分为不动关节和动关节，动关节由关节面、关节囊和关节腔三个基本结构所组成，在关节面上覆盖有一层薄薄的软骨。这层软骨起到减小摩擦、减缓震动的作用。在人体活动的时候，关节之间会产生一定的摩擦，若没有软骨，关节之间就会非常艰涩，导致关节不灵活。但同时，在运动时由于关节软骨之间的摩擦，随着年龄的增长，关节软骨会产生一定的损伤，应该怎么修复呢？这其中的关键就是补充氨糖软骨素。 1.氨糖软骨素是什么氨糖软骨素是氨基葡萄糖和硫酸软骨素的合称，氨基葡萄糖和硫酸软骨素是一类广泛存在于人和动物软骨、肌腱和韧带中的天然氨基葡聚糖，同时也是构成关节软骨、关节滑液的主要成分，对于人体的关节具有十分重要的作用。 2.氨糖软骨素的作用氨糖软骨素的作用主要分为氨糖的作用和硫酸软骨素的作用：

①氨糖的作用： A.修复受损软骨：氨糖是关节软骨的重要组成成分，当软骨受到损伤时，需要大量的关节软骨营养才能进行，而补充氨糖，就是在补充关节软骨营养，从而促进软骨再生，使软骨恢复为厚实、有弹性的模样，恢复关节的正常运动功能。 B.预防关节不适：当关节软骨受到损伤时，关节腔中能破坏软骨的酶的量也会增多，而氨糖能够抑制这些酶的活性，清除关节腔中的有害物质，提高关节的免疫力，预防软骨受损引发的各种不适。 ②硫酸软骨素的作用：减缓关节软骨磨损：硫酸软骨素可以促进生成新的关节滑液，润滑关节表面，关节之间的摩擦变小了，关节软骨的磨损自然也就减缓了。因此总的来说，氨糖软骨素的作用便是能够补充软骨营养，保护关节。另外，随着年纪的增长，在人体35岁之后，体内氨糖逐渐流失且不再生成，也是软骨磨损得不到及时修复的原因之一。因此，想要修复损伤的关节软骨，就需要及时补充氨糖软骨素，不妨试试汤臣倍健健力多，有助于改善软骨细胞，提高骨密度，强健骨骼。本产品不代替药品

人体气机运行机制(汇总)2016.12.04

人体内部气机的运行模式人体的气机运行模式是一个圆。这个圆不是人体自己所规定的，而是天体的运动在人体上的反应。比如地球的自转出现了黑夜和白天，黑白交替，轮转不休，就成了圆；也如地球绕太阳一周，形成四个季节，每年如此，便形成四季更替的圆。反应在人体，便是气机循环上的圆。传统中医就认为，上心下肾，左肝右肺，中间为脾胃。以脾胃为中心，上下左右则构成一个圆，此圆的运动模式是左边升，右边降。如此轮转不休，则是一个健康的人，如果圆圈转动偏颇，则气机失常而为病，如圆圈不转，则气机不动而人死亡。换句话说，也就是说气机开始上升的起点为肾，终点为心，负责上升的是肝，负责下降的是肺。这就是四脏的本性，只要四脏有能量供应，便不停发挥上述的作用。转动正常则精神平和而能起用，不正常则精神失常而现病态起用不遂。圆圈不转有一个很重要的原因，就是能量供应不足。供应能量的是脾胃，假如脾胃不好，则吃进去的食物难以转化为人体的能量，那么四脏的能量来源就不能保证，失去了能量，自然其本身的功能得不到正常的发挥，圆的运动就失去正常。所以脾胃被称为后天之本。调理脾胃者，建中、理中二方也。阳气主升；阴液主降。故人体的气机升者，阳气之用也，降者，阴液之功也。肝气主升，然肝气不能骤然而升，乃缓缓的上升，以化心火。肝气之所以缓慢正常的原因，是有阴液的制约。假如阴液的制约不足，则肝气上升急速而出现病态，比如气上撞心，心中疼热，甚或巅顶疼痛，木气化火，则上部火气旺盛。然而肝气上冲，居于上部，则下部必然是虚寒之表现。上部有热，则火刑金表现为消渴，口燥咽干，溃疡等，下部虚寒则表现为小便频，腰膝冷，拉肚子等，中部脾土无阳，不能消磨水谷，所以饥饿但不愿意吃饭。这是左路升的太过出现的病态。此为乌梅丸证。如果左路升不起来，也就是阳气弱，阴液寒冷，气上升力度太弱，肝木不能化为心火，则表现为阳虚的症状，怕冷，手脚冰凉，精神不振，面色苍白，小腹疼痛，拉肚子，小便淋漓不通，月经过多或崩漏等。此为当归四逆汤证。左路升不起来的另一个原因就是肾中阳气虚弱，无力蒸腾，表现为下焦虚寒，心阳不足，目前大多数的心脏病、前列腺等疾病多属此类。正常的人体肝气能缓缓的化火，此火不过旺也不过衰，为一平缓的气机。就在于其阴阳的和合正常。故右路气机的下降也由类似的问题。阳主升，阴主降，此时以阴气的下降为主，在阳气的制约下缓缓的下降。也就是露水的形成过程。阴阳正常，则气机缓缓下降，金生水载阳以入肾。如果水质不足，则下降的力量太小，阳升的力量太大，则气机就不能下降。由此，则气机上逆，出现上气咳嗽之证，因而咽喉干燥。假如肺气降的太快，则心神自然不安，因为火的功能没有得到宣发，则神智不清，由于肺气旺故，则悲戚之情常存，悲哀不能自已，如神灵所主。治疗以甘麦大枣汤。肺气旺，由木气弱，小麦之生长功成于春，秉木气之全，故能助木以制金。假如心阴不足，则也不能正常下降，由于肾阴即为心阴所化，所以也可以说是肾阴不足。此时用炙甘草汤来治疗。以生地养阴，阿胶养心血，麦冬清降，参枣草运中，用桂枝和生姜来运化。麻仁来润燥。心阴不足，也就是好比油少，燃烧中突然油断了，自然出现脉结代之相。所以炙甘草汤可以看做是给心脏加油用的。同时也是给肾脏补阴的处方。