(完整word版)大学生自我形象设计
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大学生自我形象设计
2012年，一晃已经22岁了，有时候做事还是有点孩子气，说话也歉些考虑，虽然我优点少点，缺点多点，但是我会用心去做每件自己想做事，希望2012年，这个特别的一年，我更成熟点，优点多点，缺点少点。2012年，大学生活已过去一半，我又浪费了一年，该是时候自我反省，自我检讨了。
我从小到大，一直在幻想着未来，不断的幻想着未来，可是我怕失败，不断的幻想着失败，如果我失败了，会怎么怎么样。就这样，我考上了这所末流的学校。考上大学后，学业压力的减弱、老师督促的减少、自己控制时间的增加，渐渐地，我变得越来越懒散，最后，失去了梦想，迷失在了生活中。在大量的课外时间里，由于作业量骤减，我在高中时被压抑的欲望开始膨胀起来。从此，只要一有时间，我就躺在宿舍里用手机看小说。同时，我对班级活动也毫不关心，能不参加就不参加，并且对舍友的事也很少去关心，只是一味沉浸在自己制造的虚幻世界里不能自拔。在这个虚幻世界里，我忘记了对现实、对未来的恐惧，并且发现，这里有我想要绝世武功、强大魔法、好吃的美味，也有刀光剑影、激情澎湃的生活，更有牢不可破的友情、海枯石烂的爱情。这种生活虽然麻痹自己，不过我也适应它的麻痹，这时候我就在想，这样的生活也挺好，没有对现实、对外来的恐惧，没有外面那么危险，也没有外面那么多的失败。但是，这是我的人生吗、我就适合这种人生吗？有时候我在想，我怎么会这么自欺欺人，我还
能回到我的充实的现实生活中吗？现在想想，班里知道自己名字的人恐怕也不多，估计也就见面知道是自己班的人，更别提在他们心中的形象了。在宿舍里估计他们也会认为我是一个不爱学习、不爱运动、不爱上网聊天、对电脑所知甚少、只知道看小说的人吧。现在的我比刚来时足足胖了一圈，肚子也大了不少，而未来这里时我是很瘦的。总之，自己的形象真的很糟糕。
理想中的自己应该是一个身体强壮、匀称、健康的人。同时，自己也应该有丰富的知识。除此之外，班里应该有三分之一的同学跟自己关系不错，而其他人至少也要混个脸熟。舍友之间、邻近寝室的同专业的同学之间关系更要很好。在他们心中，自己应该是一个爱好学习、热爱运动、积极参加班级活动、对未来对自己充满信心和乐于帮助同学的人。
体质孱弱、多病并且有点胖，这样的现实离自己理想的身体目标确实有点远。但那我相信，只要坚持多做锻炼，这一切都不是问题。生命是个学习的过程，是一个学习塑造自己生命形象的过程，从生到死每一个人都在有意或无意的塑造着自己的生命形象，只是有的人有心和多于用心一点，而有的人则无心和疏于用心而已。因此，为了不庸庸碌碌地度过这一生，除了认真学习并掌握自己应该掌握的专业知识外，大量阅读其他方面的书籍也是不可或缺的。人都是感性动物，如果不想被排出一个圈子外，那就只有加入进去。为了搞好自己的人际关系，自己应和同学多多联系感情，进而发展有情，同时搞定所有人不太可能，我可以一个一个来。毕竟，如果对方根本记不住你，那
什么也做不了。为人最可贵的是勤劳者的生命形象，这样的生命形象最为普遍也最为可贵，广大的劳动人民都具备这样的光辉形象。劳动是人类生存的本能，不具备这种本能肯定就不能称之为人；每一个健全的人都应该是一个劳动能手，最起码也应该能够成为一个自食其力的人，谁也不可能依赖父母依赖家人一辈子，能够用自己的双手养活自己并能一定程度帮助别人生存的人才能称其为人；为人最基本的知识就是要学会劳动，多学会一份劳动技能就能多创造一些生活财富，就能多赢得几分生存希望；人类的生存发展历史本来就是一部劳动历史，离开了劳动人类就不会有今天的辉煌成就；一个人的人生生命离开了劳动肯定也会一事无成，劳动是快乐的源泉，是孕育幸福的母亲，是使生命获得光彩与荣耀的最佳理想途径；劳动才能体现出为人生命的真正价值，劳动与智慧结合在一起，人生就无往而不胜，一切苦难就没有了立足之地；劳动与智慧的完美结合，使人类真正成为了统治世界的万物之灵，劳动与智慧结合作用的完美程度决定了我们生存环境的幸福美满与否；一个人的生命形象的价值高低，取决于劳动与智彗付出的多少。因此，我要克服对未知的恐惧，暑假时积极去打一份工来锻炼一下自己。
总之，一切都是暂时的，小能变大，弱能变强，我的形象一定会好起来的。
形象设计-自我形象企划策划书
自我形象企划策划书 爱美是每个人的天性，变得更漂亮是每个人的美好向往。俗话说，“人靠衣装，马靠鞍”，“三分长相，七分打扮”，世上很少有天生丽质,不需装扮的人。相貌无法改变，但可以从其他方面来进行弥补。整体形象的成败,不单是个人气质的好坏,更在于装扮给予人外表的托衬。外在表征是人的脸面，对于交朋结友和应聘等，作用非同小可。适当的化妆、得体的衣装可以提高别人给你的印象分，可以使自己变得更漂亮、更靓丽，更能使自己变成一位时尚、魅力而自信的人间天使。形象设计是对人进行与环境相对应的艺术包装，进行内在与外在的设计塑造。 自我形象设计，主要是根据自己的个人条件、气质，结合职业、身份、场合，对自己进行衣饰搭配、色彩、体形、化妆、发型、礼仪、体态语等多个方面的改进、协调和包装，提高自己的魅力指数，并树立积极的整体形象的过程。加拿大籍华人英格丽·张在她的一本形象设计专著《你的形象价值百万》里指出：“每个人都有自己的主导风格，每一种风格都有着它最独特的优势和本色形象。”自我形象设计的根本目的是对原有的不完善形象进行改造或重新构建，扬长避短，使自己的本色形象更加完美，营造出“更像自己”的自然境界。 下面就结合我自己的特点，谈谈我对自己的形象。 一、自我介绍。 我是一位阳光男孩，洋溢着青春的活力，平时也大大咧咧的，有一种大男生 的味道。但是我对自己的外表还是要求挺高的，虽然不能把自己打扮成像女生那 么的艳丽、可爱，但是也少不了几分帅男的表现。俗话说，“人靠衣装，马靠鞍”， “三分长相，七分打扮”，这话一点都没有错，我个子比一般的男生长的矮小些， 虽然偶尔会自卑，但是我并没有因为这个而把自己帅气的一方面掩藏起来。 那么我是怎么样把自己包装起来，展现给他人最好的一面呢？ 二、自我形象设计。 （一）从服装方面包装自己。男人在20岁的时候穿T恤是体现青春活泼， 而我正处于这个阶段，所以平常我一般是穿一些T恤来展现自己的活力。白色T 恤穿在身上特别显活力，给人一种干净、爱卫生的感觉，也可以显示自己的大方。 黄色T恤穿在身上特别显活力，给人一种充满朝气和活力，阳光，温暖，快乐， 它有激励增强活力的作用。红色T恤表现的是性格刚烈而外向，是一种对人刺激 性很强的色。红色容易引起人的注意，也容易使人兴奋、激动、紧张、冲动、还 是一种容易造成人视觉疲劳的色，所以我一般不会穿红色的T恤。我一般穿白T 恤和牛仔裤搭配，这样给人充满阳光、朝气、温暖的感觉，正好显示自己的青春 的活力。 （一）从发型方面点缀自己。虽然我身高比不上其他的男生，但是我还是很 自豪自己的脸型长的比较清秀，五官端正。因此我一般是把自己健康阳光型，是
大学生职业规划书范文
目录 前言 第一章认识自我 一.自我剖析 二．他人评价 三．人才测评 第二章职业认识 一．就业环境分析 二．目标环境分析 三．我的职业倾向 ? 四．SWOT分析 第三章职业选择 一．职业认知 二．职业路线的确定 三．职业目标的设定 第四章制定行动计划、方案、措施 一．近期计划 二．中期计划 三．远期计划 第五章评估与反馈 ~ 一．评估与反馈 第六章结束语 前言 不少人都曾经这样问过自己：“人生之路到底该如何去走”记得一位哲人这样说过：“走好每一步，这就是你的人生。”人生之路说长也长，因为它是你一生意义的诠释；人生之路说短也短，因为你生活过的每一天都是你的人生。 我们每个人都在设计自己的人生，都在努力实现自己的梦想。连我们成长的道路上一直扮演着各种不同的角色，职业生涯便是人生自踏上工作岗位之日起到退休所以工作的综合，职业选择是一项复杂的工作，舒适的工作环境，高薪的回报，和谐的人际关系，能充分展示自己的才华，实现人生价值的。 人生能否成功，受到许多的因素的影响，也有许多的不确定因素，但是，“找准池塘钓大鱼”道出了合理选择职业是人生成功的关键和前提，影响职业生涯的因素是多方面的，有个人素质，心理等主观方面的问题。也有社会环境，机遇等客观方面的问题，他们相互关联，相互影响，但是。最根本的在于个人素质与努力的结果。 我们每个人都会随着年龄的增长而慢慢长大，从学校出来后面对的就是一个充满竞争的社会。只有努力适应这个社会，投入到职业世界中。 我们只有正确的认识自己，认识职业生涯基本历程，树立职业生涯规划理念，使自己的职业生涯快乐并成功。 ,
第一章认识自我 一．自我剖析 1.个人优势：有上进心和责任心，认真而持久的做好每一件事；有很强的好奇心，喜欢研究新奇事物；自我控制能力强，能够很好的把握自己的娱乐时间和学习时间；对待每一件事认真而又自信，我的性格活泼开朗，喜欢与人交往，以诚待人。在大众面前有一点约束，但能现实自己的能力，发表自己的看法。 2.个人劣势：有时候太过于追求完美；主持经验缺乏，专业技术方面不精练，遇到大的事情没有主见，经验不足，在大众面的有点约束。 二．他人评价 ? 1.优点： （1）父母家人评价：做事努力认真，有爱心和责任心。 （2）老师领导评价：对待工作认真，做事积极。 （3）同学朋友评价：温柔，乐于助人，想象力丰富，待人友好，工作负责。 2.缺点： （1）父母家人评价：脾气不太好、懒。 （2）老师领导评价：做事要沉稳。 （3）同学朋友评价：主持经验缺乏，在大众面前过于约束。 三．人才测评 我的职业兴趣类型为：自主/独立型。 / 这类人希望随心所欲安排自己的工作方式，工作习惯和生活方式。他们追求施展个人能力的工作环境，实现自身价值，摆脱组织的限制和制约，他们宁愿放弃提升或工作发展机会，也不愿意放弃自由与独立。对于计划独立自主开创未来的我来说，会是表现自我的一种方式。明确自己的职业定位，就可以让自己 成功的达成目标！ 第二章职业认知 一．就业环境分析 护理专业在我国的发展已有近百年的历史，尤其十余年来，护理专业在我国获得迅速发展，护理教育逐渐从中等教育到高等教育，并已逐步形成以专科层次为主的护理教育体系，理专业理念在不断更新；护理科研水平在不断提高；整体护理的模式在广泛应用；循证护理
自我介绍模板
来到达内之后发现要晨讲，可是很多人都不知道讲什么，我和大家一样有很大的困惑，后来看到同班的同学开始晨讲，他们都是从自我介绍开始，但真正能做好自我介绍的没有几个，我找了一些关于自我介绍的资料，望大家自己看看，晨讲的时候把同学当做是各大公司来的面试官，切记不要紧张！ 如： 您好! 我是×××，毕业于××学校××专业，获得的是××学位 在学校期间，主修的专业课有×××(此处添加技术类专业课，尤其是和应聘工作相关的)，根据所学的知识，也参加国一些具体项目的事实，比如××××项目，在其中负责××模块或者××工作，应用了×××计算机语言或者技术，取得了×××什么样的成果。并在实践中，加深了对××的认识，提高了软件设计(或其他技术)的实际操作能力。 另外，在学校中也参加过一些社团活动，比如××(此处最好说1-2样)，在其中加强了和同学们的团队协作，并且有×××的感受和知识。 个性上××××(此处copy简历里面的性格介绍，主要要有团队精神，个人踏实努力，有责任感之类的) 在这里应聘贵公司的××职位，是想将自己的所学得到充分发挥，并在这里学习成长。希望有这样的机会，能和诸位成为同事。 我的情况大概就是这样，请问您有什么其他方面想要了解的么?( 表述缺点的态度和方法：人非圣贤，孰能无过?但作为求职面试，用人单位更关心的还是你的优点，当然作为求职者，谁也不会想到通过坦陈自己的缺点来寻找理想的职业岗位。正因为这一原因，我想在没有得到主考官提示的情况下，就不必去主动陈述自己的缺点,如果对方问到，那就如实回答。宝洁公司崔广福也持同样的观点，他说：“这个问题对我来说是不问不答，如果对方没有问到去回答的话，可能会变得越描越黑;第二，如果对方真的问起来，怎么办?那么诚实是比几千棵樱桃树还值钱的东西，所以的话，诚实是最重要的，那么我们可以坦率地回答自己的弱项，同时把它转换成一种好的东西，就是坏事变好事的转换。比如说，我在那件事上做得不是很成功，但是我从里面学到了以下几个方面的经验和教训，它对我以后几方面的工作，产生了深远的影响。那么由于这次失败，我能够在以后的几件事情里，做得非常成功。”Microsoft微软中国研究院院长李开复博士说：“在应聘中，很多人都担心会暴露自己的弱项，我觉得每个人应很忠诚地回答这个问题，但要说明我在进步，当一个人知道自己的弱项而学着进步的话，这对我来说是一个很好的事情，不管他是什么弱项。强调自己没有弱项，或者说，我的弱项就是工作太努力，那是没有意义的。” 另外在面试过程中切忌吹嘘自己。吹嘘自己并不是展示自己的优点，而是在附加自己的缺点，这种吹嘘与个人的实际努力南辕北辙。江苏电视台曾有三位研究生参加面试，其中一位吹嘘说他对吴地文化研究非常深，甚至举出几个文化名人。那知面试他的电视台台长正好是苏州人，反问了几个问题，结果一个也答不上来。最后被淘汰。
关于大学生自我人生规划
关于大学生自我人生规划 1、多交朋友。宿舍里，和舍友们打成一片，可以说舍友是大 学朋友中最重要的，你和他们生活一起最多。在班上，和同学们保持 良好的关系，大学同学对你以后的事业很有帮助。还可以在学校里多交一些朋友，有了这些人你的大学生活会更有趣。 2、学习。我的观点是，不要把学习看的太重，注意自学一 些自己感兴趣的东西。学校学的永远赶不上社会，教材用的都是老的，工作后用不上，不然为什么现在的企业招聘的都是有工作经验的人。 而且你学的未必就是你以后干的。 3、英语和计算机。记住学好这两门。不管你以后考什么都 要用，比如考研、考公务员等等；平时玩电脑不要只顾玩游戏多学点 计算机方面的知识。 4、生活费的使用。不要乱花，省下那些不必要的花销，平 时积攒一些。报一些考试等等，或者到一些景点玩玩，长长见识。 5、爱情。在大学谈个恋爱无可厚非。有一点要记住，有了 爱情不要忽略了朋友。有些同学交了女朋友后，天天和女朋友腻在一块，结果和身边的朋友交往淡了。参考第一条。只有爱情没有友情你 会失去很多的。 6、对自己负责，不要对他人要求什么。待久了你就会发现 学校或者有些同学很霸道，有些事情很没道理很蛮横，注意习惯，习 惯了就好了。
7、参见学生组织，锻炼你自己。学校里有很多组织，广播台、学生会、社团等，去加入他们，这些组织很能锻炼人。我曾亲眼 看见一个极度对自己缺乏自信的同学，在社团锻炼了一年，能力突飞猛进的提升，后来成为社团负责人。 8、把大学当作社会。可以说大学是亚社会，自己去好好感 受体会吧。 9、去干些兼职工作。可以锻炼你的能力，也可以赚点外快。 10、给自己定未来的目标，要有危机感。不要光顾玩，大一大二你没感觉，等你到大三大四你就会痛苦，因为没有目标，不知道 以后干什么。我一直很有危机感，痛苦过一段时间，前段时间找到了 自己奋斗的目标，现在正为这个方向努力，所以过的很充实.. [关于大学生自我人生规划]
关于大学生职业规划范文锦集6篇
关于大学生职业规划范文锦集6篇 关于大学生职业规划范文锦集6篇 岁月流逝，流出一缕清泉，流出一阵芳香，工作了许久，你还记得当初的目标吗？这也意味着，需要开始写职业规划了。我们该怎么去写职业规划呢？下面是小编为大家收集的大学生职业规划9篇，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。大学生职业规划篇1 1、择业观念趋于理性三资企业依然是大学生较为理想的就业倾向所指，有54%的被调查者表示希望毕业后到那里工作，其余依次为机关事业单位(13%)、国有企业(12%)、民营企业(10%)、自己创业(7%)等。做出这样的选择，其原因主要出于个人发展(88%)和学有所用(60%)的考虑，三资企业有较高的福利待遇，也是大学生对三资企业感兴趣的原因之一。此外，性格因素、家庭影响、社会舆论等也会影响大学生做出就业选择，比例分别为41%、23%、15%、12%。但是，专家认为这种清晰更多可能只是大学生们一厢情愿的想法。复旦经济学院党委书记、人力资源研究专家阎嘉陵教授，复旦管理学院苏勇教授，复旦就业指导中心刘教师，在与此次调查受访单位宝钢股份集团人事处人员座谈时认为，在校大学生中对于择业还存在一些普遍的问题，主要是大学生的自我设计，自我价值同企业的设计和价值之间存在矛盾。这种问题可能会造成以后的择业不当甚至于失败。 2、择业更有准备不过，专家们还是从调查结果中看到了积极的一面。专家指出，这种结果的影响是两方面的，对大学生来说，就业的心态理性化，心理上比较稳定;对用人单位来说，则变提供高薪水福利为提供人才的发展空间和机会，来迎合大学生在事业成功和实现个人价值上的追求。当代大学生对于自己的就业已经做好了一定的准备。其准备分为3种类别：第一，应用型技能的强化训练和考证热。包括，中高级口译、商务英语、各类计算机等级考试、甚至连出国考试托福、雅思、GRE都成为了表示自己英语水平的标志，这一部分占80%之多。第二，互补型的学习。有的学生对于自己目前自己的专业并不是很满意，于是想补充相关的知识。学校开设的第二专业选修课就成为了比较好的选择。另外，也有不少同学偷偷地旁听他系的课程，或者选择程度比较浅的公选课的学习。第三，各种
最新-设计师自我介绍4篇 精品
设计师自我介绍4篇 跟大家一起说说网页设计师面试的自我介绍。 基本上会考虑这么几方面1网页设计1根据网站整体设计要求与目标受众定位，负责创意、设计网站的整体形象系统，规划网站整体的框架设计，包括结构布局、色彩基调及标识等总体设计；2管理、完善网站的表现形式，确保准确把握网站的整体风格及良好的视觉效果；2网页制作1根据创意设计方案，完成网页、线上产品的网页制作任务；2设计、制作各级页面包括动态页面、静态平面网页；3设计、制作页面中的标语、动画、界面图片、广告、按钮等页面图形元素；4与程序员合作共同完成网站建设，配合实现网站的代码和代码功能，编写部分脚本语言，参与文档撰写；5确保设计效果图转化为网页表现形式；3更新维护1根据网站更新安排，负责公司网站内容的日常更新与维护；2积极与各部门沟通，充实网站内容，确保网页内容更新的及时性；4协助支持1根据其他部门的要求，协助进行公司日常宣传策划中相关平面设计的创作；2完成上级指派的其他任务。 当然，这几点也可以当做一个模板，根据自身情况进行调整。 每次面试都会安排上级操作，毕竟网页设计是集思维和技术于一体的。 室内设计师面试自我介绍范文设计师自我介绍2|返回目录面试自我介绍范文，室内设计师面试自我介绍三年在老师的指导下,塑造了一个健康且充满自信的我,自信来自实力,同时也要认识到，社会是在不断变化发展的，对人才的要求也越来越高，但自身还有很多的缺点和不足，要适应社会的发展，得不断提高思想认识，完善自己，改正缺点。 学习中我认真努力，各门基础课程和专业课程均取得了较好成绩，在我努力下掌握了扎实的专业知识，并有意识的通过各种实践活动提高自己的动手能力，为今后工作奠定了良好的基础。 我注重培养自己多方面的能力，尤其在装潢广告设计专业，熟练的掌握了平面广告设计、设计、标志设计、包装设计、书记装帧设计、展示设计等。 能熟练运用、、办公软件,、及等应用软件并且能完成整套设计，获得中华人民共和国颁发商业美工中级证和60中级证。 我具有较强的组织能力和社交能力，能很好地独立开展工作，并与其他人协
大学生人生规划的六个步骤
大学生人生规划的六个步骤。 许多人都曾将人生比作下棋,而这两者也确实有相似之处。下棋讲究谋略,人生也有它的游戏规则;下棋的过程千回百转,人生也充满了无数的转折;棋路的风格恰如人生的风格,有人保守,有人急进,有人冷静;棋的结局亦如人生的结局,有赢家,有输家; 有得意人,也有失意者……但也许最大的相似之处是:每一步棋都是一次选择,而人生亦如此。下棋时有“一步错,步步错”、“一着不慎,满盘皆输”的说法,而人生若在关键时刻选择错误,也会造成终生难以弥补的遗憾。 缺乏一个明确的梦想,即对人生没有一种设计,或许正是你很少得到提拔和不能够赚到更多金钱的原因。几年前,美国作家盖尔.希伊出版了一部畅销书,书名叫《开拓者们》,他在撰写这部书的时候,通过一份内容十分广泛的“ 人生历程调查问卷”,间接地访问了6 万多个各行各业的人士,他发现那些最成功和对自己生活最满意的人至少有两个共同的特点:第一,他们喜欢有更多的亲密朋友;第二,他们都致力于实现一个其实际能力所难于达到的目标。根据希伊的研究,这些开拓者们觉得他们的生活很有意义,而且比那些没有长远目标驱使其向前的人更会享受生活。正如西方有一句谚语所说的“如果你不知道你要到哪儿去,那通常你哪儿也去不了”。 人生规划既是一个实现你终生目标的时间表,也是一个实现那些影响你日常生活的无数更小目标的时间表。人生规划的设计是要使你的注意力集中起来,在一个特定的时间范围里充分地利用你的脑力和体力。事实上,注意力越集中,脑力和体力的使用就越有效。人们一般应该选择个人兴趣爱好及个人才智能力优势与社会、家庭所提供的发展机会相配合的区域,是人生定位的上选,成功的概率很高。相反,个人处于劣势和排斥的区域,是人生发展应该避开的暗礁区,不宜于作为成功人生的定位。人生规划可以合理地分配你的精力。以下是人生规划设计的六个步骤。 步骤之一:发现或搞清楚你的主要人生目标是什么。 所谓主要人生目标(人生定位,应该是一个你终生所追求的固定的目标,你生活中其他的一切事情都围绕着它而存在。对于一些人来说,这个工作是一个自我发现的愉
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大学生的人生职业规划范文3篇 本文是关于大学生的人生职业规划范文3篇，仅供参考，希望对您有所帮助，感谢阅读。 大学生的人生职业规划范文(一) 一.前言 随着我国市场经济的发展和高校招生规模的不断扩大，大学生就业难的问题日益突出，逐渐成为当今社会广泛关注的焦点。大学生作为我国人才生力军，要适应信息社会的发展趋势与潮流，要把握好每一个可能成功的机会，就必须借助职业生涯与发展规划，尽早地认识自我，发展自我，完善自我，培养自我的素质和修养。职业生涯规划让我们更充分的认识自我，了解自我的优缺点、兴趣，可以结合我们的特点作出切合实际的方案，为我们的未来奠定了良好的基础，它成为动力的源泉，鼓励自我不断奋进，追求更高的目标，给我们提供了指导，使我们有了前进的方向，帮助我们选择一条正确的适合自己的道路，为我们提供丰富的空间和战胜自己的平台，保证我们将来能够成为社会的人才。 从专业角度来看，职业生涯规划是指个人与组织相结合，在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、特点进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定其的职业奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效的安排。生涯设计的目的绝不仅是帮助个人按照自己的资历条件找到一份合适的工作，达到与实现个人目标，更重要的是帮助个人真正了解自己，为自己定下事业大计，筹划未来，拟定一生的发展方向，根据主客观条件设计出合理且可行的职业生涯发展方向。 而对每个人而言，职业生命是有限的，如果不进行有效的规划，势必会造成生命和时间的浪费。作为当代大学生，若是带着一脸茫然，踏入这个拥挤的社会怎能满足社会的需要，使自己占有一席之地?拥有成功的职业生涯规划才能实现完美的人生，更好的实现自我。要想成功就要正确的评价自己，因此职业生涯规划对于大学生具有特别重要的意义! 二.自我认知
XX设计自我介绍4篇
XX设计自我介绍4篇 室内设计师面试自我介绍大家好，我来自XXX大学，我叫XX , XX地方的人，本 科专业学的是室内设计。 大学四年是我思想、知识结构及心理、生长成熟的四年。 在大学期间，我自己认真学习专业技能，所以我掌握了较强的专业知识，并把理论知识运用到实践中去，期末总评成绩名列年级前茅，学习方面：树立“坚持学习，学习是首位” 的学习思想和“追求卓越、争创一流”的学习理念，在刻苦学习中体会知识的奥妙。不满足于现状，不断挑战自己，顺利通过英语四、六级考试，全国计算机三级考试。 在个人爱好的带引下，入校我便参加了校电子协会，由 干事到副会长，这是对我的付出与努力的肯定。组织开展系列活动丰富校园生活，被评选为优秀学生社团。所组织的跨校联谊活动，达到预期目的，受到师生首肯。此外，在担 任班团支书和辅导员助理期间积极，为同学服务，表现出色，贡献卓越荣，获校级优秀学生干部称号。 社会实践方面：本着学以致用，实践结合理论的思想， 在20XX年暑假，我在XXX实习，通过做XXX的工作使我更加深刻认识到，一定要投入到社会这所大学校自己才会真正地长大。回顾过去，自己仍然有不少缺点，如创新能力还不
够强，有时候不懂得坚持，但我会尽可能地在以后的学习和生活中着重提高这些方面的能力。 成为一名优秀的设计师是我的梦想，恳请考官能都给我 个实现梦想的机会，谢谢 室内设计师面试自我介绍二我是一名室内设计设师，在北京从事室内设计有十年之 久。很多设计师都有自己博客空间，而我直到现在才建立自己的博客，（月）我认为不晚，有时总想写点东西，和大家交 流交流。在这十年里，我从事过设计有多种风格，设计过 式风格” “田园风格” “欧式风格”“地中海风格” “简约 风格”等等。设计很多成功案例，设计作品曾多次在杂志发表。98年6月大学毕业，一直从室内设计工作。 应聘平面设计师自我介绍XX设计自我介绍我是XX大学艺术院平面设计专业的学生。我特别衷爱 设计，希望从每天的设计中寻找现实生活的每个精彩瞬间。 也希望能借助这个机会，找一个能展现自己实力的人生舞台。 本人性格开朗热情，能够很好的处理人际关系，可以更 好更快地适应新的环境；我善于观察，注意细节；严于律己，宽以待人是我的人生座右铭；乐于吃苦，埋头苦干是我做事的态度；勇于创新，不怕失败，永不服输是朋友对我的评价本人学习能力极强，喜欢专研，压力越大动力就越大。
大学生职业规划范文
大学生职业生涯规划书 一、前言： 现在社是一会个经济迅速发展的社会，也是一个充满竞争的社会，提前做好自己的规划对我们更好的适应社会打下基础，作为新时代的大学生，就应该对社会有一个清醒的认识，对现在的就业形式，社会的的政治环境、经济环境、文化环境等等，对自己的性格能力都应有清醒的认识，只有这样我们才能更好适应社会，为社会做出更大的贡献，更好的实现自己的人生价值。 没有方向的船，任何方向吹来的风都是逆风。有一个合理的职业生涯规划，犹如航船有了方向，在明确的职业发展目标之下，采取可行的步骤与措施，不断增强职业竞争力，才能让我们在激烈的竞争中脱颖而出，提高成功的机会，实现自己的职业理想。 二、自我认识： 自我分析： 1．自己兴趣爱好大盘点： 喜欢聊天、听音乐、看电影，喜欢能让自己静下心来的工作环境，我喜欢规划自己的生活。不喜欢机械性重复的工作，也不喜欢没有计划没有收获的忙乱，不喜欢应酬和刻意的事情。最喜欢的名句：只要笑一笑，没有什么事情过不了2．自己优势盘点： 工作投入，勇于承担责任，具备高尚的职业道德；做事贯彻始终，细心，准确无误，讲求秩序与和谐；工作任劳任怨，务实，有良好的耐心；工作中，温和，融通，理解别人的感受，不遗余力的支持同事； 3．自己劣势盘点： 很难全面观察问题，以及很难有准确的预见性；过于小心，容易劳累过度；不太懂得安排娱乐和放松来缓解压力；不善于用非常规思路思考问题，逻辑思维不够缜密；英语水平有待提高；质疑精神不足；写作水平需要提高；乐于奉献，甘愿做幕后人物。 4．自己的优点盘点： 平易近人，有亲和力；有强烈的责任感；耐心且细心，积极上进；健全的、乐观的人生观；懂得为别人着想，能认真倾听别人的心事；做事仔细认真、踏实，友善待人，做事锲而不舍，勤于思考，考虑问题全面。 5．自己缺点盘点： 性格内向，交际能力较差，不擅长与别人沟通，表达能力较差；过于执着偏固执，胆小，思想上属保守派；缺乏自信心和冒险精神，积极主动性不够；在新的环境中感到不自在；心理素质差，不能够应对多种突发事件；不善于与他人合作，对事情的了解不够深入，较依赖同伴；创新精神有待加强；注意力容易游移，缺乏足够的耐心 所谓江山易改，本性难移。有时多愁善感，没有成大器的气质和个性，且害怕别人在背后评论自己。内向并非全是缺点，使我少一份张扬，多一点内敛，但可相应加强与他人的交流沟通，积极参加各种场合各项有益的活动，使自己多一份自信、激扬，少一份沉默、怯场。虽然恒心不够，但可凭借那份积极向上的热情鞭策自己，久而久之，就会慢慢培养起来，充分利用一直关心支持我的庞大的亲友团的优势，真心向同学、老师、朋友请教，及时指出自身存在的各种不足并制定出相应计划加以针对改正。
面试要注意自我形象设计
面试要注意自我形象设计 形象是指能够引起的思想或感情活动的具体形状或姿态，它所反映出的是某个国家、某个产品或者某个个人的整体印象。求职者在就业过程中，对自我形象的设计是十分必要的。通过这些手段，可以充分将自我有声、有色地展现在用人单位面前。这种推销自我的方式不仅可以给用人单位一个好的印象，还可以取得用人单位的信任，从而获得就业的成功。 那么，对于准备参加面试的求职者来说，面试时应该怎样做好自我形象设计，才能达到一种良好的效果呢？ 首先从服饰上讲。一个人穿着讲究，不仅是个人文明的表现，也是社会文明的表现；不仅是个人文化修养的体现，也是社会发展和自我发展的要求，是一个人内在美的外在体现。俗话说：“人配衣裳马配鞍。”这大概是古人对形象的最直接、最朴实的理解，可见服饰在形象设计中的重要性。由于服饰是一种视觉感观的直接再现，所以表现得最为直观，能体现人的情操与修养，性格与品德，还蕴含着丰富的寓意。在生活中，每个人成长的环境不同，因而性格也就各异，审美倾向也就不同。普通的服饰装扮是：男生在正规的场合下，一般应该穿西服，打领带，女生可以穿长裤或长裙。男生最好不要穿搭配不适的衣服(如西裤与运动鞋)，女生不要穿太紧身的衣服或超短裙。 这里要切记的一点是，求职者的着装修饰要尊重社会规范，要符合社会大众的审美观，不要奇装异服，关键是整洁、大方、朴素。 其次还可以从身体的其他部位入手，也就是从细节方面入手。比如发式，有些男生喜欢留长发，更有甚者留有披肩发，让人搞不清是男是女；而有些女生会搞一些新潮的发型，看起来好像是名模，这些都会给用人单位留下不好的第一印象。当然最应注意的是，头发要保持整洁
大学生职业规划范文5000字
大学生职业规划范文5000字 大学生职业规划范文5000字 也许在大一让我们考虑职业生涯规划的问题，我们或许都还是懵懵懂懂的。但是把职业规划做好了会非常有意义!下面我为大家整理了关于大学生职业规划范文5000字，希望对你有所启发! 大学生职业规划范文5000字 一、前言 刚进入大一时，辅导员就开始让我们考虑职业生涯规划的问题，当时很不明白，做职业生涯规划的意义何在，就这样懵懵懂懂的过了大一的一年。大二时，选修了周老师的职业生涯规划课，才让我渐渐明白了职业生涯规划的意义所在。它是一个与我们未来就业、创业，甚至我们的一生都有很大关联的东西。职业生涯规划的目的不只是协助我们个人按照自己资历条件找一份工作，达到和实现个人目标，更重要的是帮助我们真正了解自己，为自己订下事业大计，筹划未来，拟订一生的方向，进一步详细估量内、外环境的优势和限制，在衡外情，量己力的情形下设计出各自合理且可行的职业生涯发展方向。因此，职业生涯规划对我们的作用是不容忽视的。 第一，职业生涯规划可以发掘自我潜能，增强个人实力。 一份行之有效的职业生涯规划将会： 1，引导我们正确认识自身的个性特质、现有与潜在的资源优势，帮助我们重新对自己的价值进行定位并使其持续增值; 2，引导我们对自己的综合优势与劣势进行对比分析,使我们树立明确的职业发展目标与职业理想;
3，引导我们评估个人目标与现实之间的差距,引导我们前瞻与实际相结合的职业定位，搜索或发现新的或有潜力的职业机会; 4，使我们学会如何运用科学的方法采取可行的步骤与措施，不断增强我们自己的职业竞争力，实现自己的职业理想。 第 二，职业生涯规划可以增强发展的目的性与计划性，提升成功的机会。 生涯发展要有计划、有目的，不可盲目地撞大运，很多时候我们的职业生涯受挫就是由于生涯规划没有做好。好的计划是成功的开始，古语讲，凡事预则立，不预则废就是这个道理。 第 三，职业生涯规划可以提升应对竞争的能力。 当今社会处在变革的时代，到处充满着激烈的竞争。物竞天择，适者生存。职业活动的竞争非常突出。只有做好自己的职业生涯规划，才能做到心中有数，不打无准备之仗。 正因为职业生涯规划对我们而言是如此重要，我们应该要正视它，认真对待它，做一个符合自己实际情况、符合社会状况的职业生涯规划，为我们自己的精彩人生奠定一个好的基础，正所谓好的开始是成功的一半。 二、自我分析 性格 从总体上来说，我是一个温和中带点小热情的人。 做事情时，对待事情认真、负责，会尽自己所能将自己的事情做好，不喜欢拖泥带水，不过有时会偷点懒。我不喜欢抱怨，事情再
美工的自我介绍范文3篇
美工的自我介绍范文3篇 众所周知，自我介绍是日常工作中与陌生人建立关系、打开局面的一种非常重要的手段，因此，让自己通过自我介绍[1] 或得到对方的认识甚至认可，一种非常重要的职场技术。今天小编要与大家分享的是：3篇美工的自我介绍范文。具体内容如下，欢迎阅读! 美工的自我介绍范文一您好，我叫xx，社会经验还不是很充足，但学习能力强，对感兴趣的事情乐于深入探究 我很喜欢设计和美工这个行业，能给人带来最简单和朴实的享受，最平凡不过的东西经过设计师手的加工都能展现更多的活力爱好广泛，从小学习相声，京剧并多次获奖;热爱艺术，从初中 就学习素描，水粉画，有一定的审美能力，在生活中注重细节，虽不善侃侃而谈却能提取精华抓住要点。 如果能够来到贵公司我将不胜荣幸。 美工的自我介绍范文二我是xx大学营销系广告学专业的xx届毕业生。我之所以非常热爱设计，是因为我非常热爱生活。从每天的进步中寻找生活的精彩。也希望能借助这个机会，找一个能展现自己实力的舞台。 我性格开朗热情，能够很好的处理人际关系,可以更好更快地适 应新的环境;我善于观察，注意细节;严于律己，宽以待人是我的人生座右铭;乐于吃苦，埋头苦干是我做事的态度;勇于创新，不怕失败，永不服输是朋友对我的评价;本人学习能力极强，喜欢专研，压力越
大动力就越大。 我对计算机和英语学习有着浓厚的兴趣，经过努力，熟练掌握了adobephotoshopcs和coreldrew设计软件及office办公软件等的使用，并通过了大学英语四级。能熟练查阅英文工具书和熟练使用计算机以及应用网络资源。我还积极主动参加学校各种活动和，不放过任何一个能锻炼自己的机会。 通过对贵单位的向往和对自身情况的综合考虑，希望能为贵单位尽绵薄之力。 美工的自我介绍范文三您好!很荣幸有这样一个机会，让我向各位介绍我自己.我毕业于xx大学主修xx专业。 个性上思维活跃,理解能力强;。富有创意，表现能力强。诚实稳重，敢于面对新的挑战。积极向上，有刻苦钻研的毅力和较强的学习新知识的能力。性格随和，容易与人相处，有良好的团队合作精神。 本人专长广告设计，企业形象设计(CI)，视觉识别设计(VI)，标志设计，包装设计，海报设计，画册设计等，懂得平面广告设计和包装设计和写POP字体。有扎实的绘画能力和艺术素养。对图案有独特的风格和理解。大胆创新，具有敏锐的时尚触角。掌握多种通用设计软件并能够熟练运用平面设计软件，独立进行平面设计完稿制作。 曾参与组织商场促销活动，设计宣传活动方案企业VI手册设计，广告设计，包装设计，手绘POP广告招贴等，获得了公司上下一致好评。 希望继续发挥专业的优势与特长，为贵公司的发展增添自我的力
大学生的人生职业规划范文3篇
大学生的人生职业规划范文3篇导读：本文是关于大学生的人生职业规划范文3篇，希望能帮助到您！ 大学生的人生职业规划范文(一) 一.前言 随着我国市场经济的发展和高校招生规模的不断扩大，大学生就业难的问题日益突出，逐渐成为当今社会广泛关注的焦点。大学生作为我国人才生力军，要适应信息社会的发展趋势与潮流，要把握好每一个可能成功的机会，就必须借助职业生涯与发展规划，尽早地认识自我，发展自我，完善自我，培养自我的素质和修养。职业生涯规划让我们更充分的认识自我，了解自我的优缺点、兴趣，可以结合我们的特点作出切合实际的方案，为我们的未来奠定了良好的基础，它成为动力的源泉，鼓励自我不断奋进，追求更高的目标，给我们提供了指导，使我们有了前进的方向，帮助我们选择一条正确的适合自己的道路，为我们提供丰富的空间和战胜自己的平台，保证我们将来能够成为社会的人才。 从专业角度来看，职业生涯规划是指个人与组织相结合，在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、特点进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定其的职业奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效的安排。生涯设计的目的绝不仅是帮助个人按照自己的资历条件找到一份合适的工作，达到与实现个人目标，更重要的是帮助个人真正了解自己，为自己定下事业大计，筹划未来，拟定一生的发展方向，根据主客观条件设计出合理且可行的职业生涯发展方向。
而对每个人而言，职业生命是有限的，如果不进行有效的规划，势必会造成生命和时间的浪费。作为当代大学生，若是带着一脸茫然，踏入这个拥挤的社会怎能满足社会的需要，使自己占有一席之地?拥有成功的职业生涯规划才能实现完美的人生，更好的实现自我。要想成功就要正确的评价自己，因此职业生涯规划对于大学生具有特别重要的意义! 二.自我认知 1.我的气质：抑郁质(稳定型)。对事物的感受性很强，敏感多疑;精力不太充沛;行为反应细心谨慎，但迟疑缓慢，带有刻板性;情绪较易波动且持久;行为的内倾向性较严重，对行为的改造较难。情感深厚，观察力敏锐，办事稳重，适合科研工作，但不易担任公共关系的演讲、表演类的工作! 2.我的性格：我的优点是个性乐观积极，凡事都能想的开，性格随和，待人友善，为人诚恳，严谨细心，富有责任感，有一定的进取心和很强的好奇心，常常要对未知的事物追根究底，善于思考发现，善于钻研，逻辑思维比较强，喜爱团队合作，综合分析能力较好，做事考虑不太全面，但力求公平和效率。善于考虑别人的感受，总是把别人放在位。勇于克服困难，善于控制自己的言行和情绪，有很强的自制力。社会适应能力强，相信自己的认识，心里活动的独立性强。独立能力特别强，敢于尝试别人没有尝试过的。认为值得去做的会一直坚持下去，不管结果如何，直到实在不值得自己去为之付出才肯罢手!缺点是性格略微内向敏感，做事没有主见，不够果敢，有时比较散漫自由，做事时有时会有很多顾虑，但敢于着手尝试，不管成功与否，总是会尽的努力去做好该做的。不太善长与人沟通交流，跟陌生人相处不是很融洽，口才不好，方言口味重，时常因此而感到自卑，.在公共场合下发表言论时感觉很紧张，不敢大胆表达出自己的想法，写作能力不够强，文采不好。有时心里有很多话想说，但是无法成功的表
面试怎样设计自我形象
面试应该怎样设计自我形象 形象是指能够引起的思想或感情活动的具体形状或姿态，它所反映出的是某个国家、某个产品或者某个个人的整体印象。大学毕业生在就业过程中，对自我形象的设计是十分必要的。通过这些手段，可以充分将自我有声、有色地展现在用人单位面前。这种推销自我的方式不仅可以给用人单位一个好的印象，还可以取得用人单位的信任，从而获得就业的成功。 那么，对于准备参加面试的大学生来说，面试时应该怎样做好自我形象设计，才能达到一种良好的效果呢？ 首先从服饰上讲。一个人穿着讲究，不仅是个人文明的表现，也是社会文明的表现；不仅是个人文化修养的体现，也是社会发展和自我发展的要求，是一个人内在美的外在体现。俗话说：“人配衣裳马配鞍。”这大概是古人对形象的最直接、最朴实的理解，可见服饰在形象设计中的重要性。由于服饰是一种视觉感观的直接再现，所以表现得最为直观，能体现人的情操与修养，性格与品德，还蕴含着丰富的寓意。在生活中，每个人成长的环境不同，因而性格也就各异，审美倾向也就不同。普通的服饰装扮是：男生在正规的场合下，一般应该穿西服，打领带，女生可以穿长裤或长裙。男生最好不要穿搭配不适的衣服(如西裤与运动鞋)，女生不要穿太紧身的衣服或超短裙。 这里要切记的一点是，大学毕业生的着装修饰要尊重社会规范，要符合社会大众的审美观，不要奇装异服，关键是整洁、大方、朴素。 其次还可以从身体的其他部位入手，也就是从细节方面入手。比如发式，有些男生喜欢留长发，更有甚者留有披肩发，让人搞不清是男是女；而有些女生会搞一些新潮的发型，看起来好象是名模，这些都会给用人单位留下不好的第一印象。当然最应注意的是，头发要保持整洁卫生，男生最好在面试前把头发理短。再比如面部修饰，男生最好刮刮胡子，让人一看就精精干干；女生可以修一下眉，化一些淡妆，但不能过浓或过于夸张。男生可以带公文包或大的皮夹，以便一些随身携带的个人资料及手续，这对于应聘正规的企事业单位或外企来说，很协调，很适当；女生可以带一个手袋，但不能太眩目，太昂贵，以免给人一种不像是应聘人员的感觉。 当然，仅此还远远不够，因为自我形象设计不等于衣着加修饰，更重要的是行为举止与言语谈吐的辅助，这样才能更好地表现自己的气质和修养，取得好的效果。 当然，仅此还远远不够，因为自我形象设计不等于衣着加修饰，更重要的是行为举止与言语谈吐的辅助，这样才能更好地表现自己的气质和修养，取得好的效果。 当然，仅此还远远不够，因为自我形象设计不等于衣着加修饰，更重要的是行为举止与言语谈吐的辅助，这样才能更好地表现自己的气质和修养，取得好的效果。
大学生职业规划范文三篇
大学生职业规划范文三篇 大学生职业计划书范文3篇 在职业生涯规划指导下开展大学生素质拓展计划,可以极大提升 素质教育的质量,使素质拓展更有针对性、实用性,学生也更有主动性、选择性、积极性。本文是为大家的大学生职业计划书的范文，仅供参考。 大学生职业计划书范文篇一： 引言 记得去年9月10日刚刚步入大学校门的时候，些许希冀，些许兴奋，些许迷茫，些许不安，四年之中的学习生活应该怎样度过?四年 之后的发展道路又应该延伸向何方?时间如水，光阴似箭，转眼间， 大学的四分之一已经离我而去，一路走来，回头看看留下的脚印，真的和以前不一样了。大一一年就这样匆匆而过，回顾过去，虽然没有怎么努力，但也学了一些东西，总算有一点进步，可能是自己没有真正理解到如何学习，展望未来，希望在以后三年中学到的更多。 回顾昨天，我百感交集;面对今天;我信心百倍;展望明天，我任重道远。然而在将近一年后的今天，虽说在某些方面学习不是很好，但通过对大学生职业生涯规划课的学习，职业生涯规划课给予我的新的思维意识与规划方法，不仅仅局限于大学四年的学习生活，而且将会延伸未来的工作与生活之中去。我已经不再那么彷徨，不再那么迷茫，而是明确了目标，找准了方向，并准备为之努力拼搏。大学生职业生涯规划，它是我大学生活的启明星，它是我人生道路的导航塔，它唤
醒了我的职业生涯规划意识，它使我系统全面的认识自我并在此基础上找到了适合自己的职业规划道路，总之使我受益匪浅。我理解到人活着不应该庸庸碌碌，要有理想，有勇气，有追求梦想的毅力与恒心。大学是人生中最灿烂美好的年华。为了不虚度光阴，为了不使以后自己为这四年的碌碌无为而后悔，为了不让自己被现在这安逸的生活冲昏了头脑，所以，我决定，以冷静的头脑，高度的热情，来完成这一次的职业和规划。 第一章认识自我 个人基本情况我的性格和兴趣优势特点： 喜欢挑战和让自己兴奋的事情，聪慧，许多事情都比较拿手，致 力于自己才干和能力的增长;有很强的创造性和主动性，绝大多数是 事业型的。好奇心强，喜欢新鲜事物，关注事物的意义和发展的可能性。适应性强而且知识渊博，很善于处理挑战性的问题。 善于快速抓住事物的本质，喜欢从新的角度和独到的方式思考问题，对问题经常有自己独到的见解。机警而坦率，有杰出的分析能力，并且是优秀的策略家。不喜欢条条框框的限制和因循守旧的工作方式，习惯便捷的问题解决方法。 喜欢自由的生活并善于发现其中的乐趣和变化，认为"计划赶不上变化"，并以实际行动证明大部分规定和规律都是有弹性，可伸缩的，通常会超出被认可和期望的限度。相信常规是可以打破的。 善于理解，并非判断他人。乐观，善于鼓舞他人，能用自己的热 情感染他人。我喜欢文学，喜欢一些富有深刻哲理而又抒情的诗句，
大学生人生规划
大学生人生规划 ——未来，掌握在自己手中! 花开花又落，春去春又回。踏着时光车轮，我已走到20岁的年轮边界。大学生职业生涯规划书驻足观望，电子、网络铺天盖地，知识信息飞速发展，科技浪潮源源不绝，人才竞争日益激烈，形形色色人物竞赴出场，不禁感叹，这世界变化好快。大学生职业生涯规划书身处信息世界，作为一名市场营销专业的当代大学生，我不由得考虑起自己的未来。 在机遇与挑战粉墨登场的未来社会里，我究竟该扮演怎样的一个角色呢？水无点滴量的积累，难成大江河。人无点滴量的积累，难成大气候。没有兢兢业业的辛苦付出，哪里来甘甜欢畅的成功的喜悦？没有勤勤恳恳的刻苦钻研，哪里来震撼人心的累累硕果？只有付出，才能有收获。 未来，掌握在自己手中! 由此，想起自己走过岁月中的点点滴滴，我不禁有些惭愧。我对自己以往在学业、文体、社团活动中的表现不是很满意。我发现我自己惰性较大，平日里总有些倦怠、懒散，学习、做事精力不够集中，效率不高，态度也不够专注。倘若不改正，这很可能会导致我最终庸碌无为。不过还好，我还有改进的机会。否则，岂不遗憾终生？ 一本书中这样写到：一个不能靠自己的能力改变命运的人，是不幸的，也是可怜的，因为这些人没有把命运掌握在自己的手中，反而成为命运的奴隶。而人的一生中究竟有多少个春秋，有多少事是值得
回忆和纪念的。生命就像一张白纸，等待着我们去描绘，去谱写。而如今，身为大学生的我们，在一天天消磨时光的日子里，不如抓紧时间多学一些知识来充实自己。人的大学时光一生中也许就一次，不把握好，将来自己一定回追悔莫及。于是，再经过一番深思熟虑之后，我决定把自己的未来设计一下。有了目标，才会有动力! 一、自我分析 1、个人志趣分析 （1）．自己兴趣爱好大盘点： 业余爱好：读书、听音乐、与人交流、画画、打篮球、跑步； 喜欢的文学作品：《三国演义》、《隋唐演义》、《战争与和平》、《老人与海》、《平凡的世界》、《隋唐演义》、《钢铁是怎样炼成的》； 喜欢的歌曲：《爱拼才会赢》、《隐形的翅膀》、《兄弟》、《水手》； 心中偶像：自己的父母、诸葛亮、温家宝、比尔·盖茨、。 （2．）自己优势盘点：学习成绩中上，生活乐观向上、积极主动，加入了广东食品药品职业学院管理学院学生会秘书处、青年志愿者协会和营养与健康协会，在班级上较为活跃，待人礼貌，班级群众基础好，父母、亲人、班主任、任课老师关爱。做事仔细认真、踏实，友善待人，有爱心，做事锲而不舍，勤于思考，考虑问题全面，动手能力较强。 ．自己劣势盘点：缺乏社会经验，缺乏自信心和冒险精神，做事爱拖拉机，惰性较大，体质较弱。 2、解决自我盘点中的劣势和缺点
自我形象设计
自我形象设计——认识自我、悦纳自我 课程设计：悦纳自我是人一生的主题，下面是针对高一学生的第四课时的教学 设计，主要让学生接受自己那些不能改变的缺点。我能够改变的：努力提高（生理上如发型、服饰、精神上如行为、品质、心灵等）；我不能改变的：接受它（生理上、遗传如声音、骨骼的大小等，客观现实）。 了解悦纳自我的途径：我于自己的关系、我与别人的关系、我与事的关系（情况不同缺点可能变优点）。 教学目标： 了解自我、认识自我、悦纳自我，提高自我形象，学习尊重他人。 教学重难点：认识自我、悦纳自己 教学设计： ↗重要性 1、什么是自我 ↓↘活动：“我是谁”自画像 ↗物质的我—认识身体（坐、走、说话、吃） ↓↗客观 2、认识自我↘心理和精神的我—情绪、心理年龄 ↓↗他人眼中 ↘主观自己活动的结果—都是别人（自己）的错 ↓↘自我内省法 ↗活动：最好的礼物 3、悦纳自我↗1）你生来就是冠军 ↘具体途径 2）喜欢你的身体 3）世上只有一个你 4）你不等于你的错误 5）原谅自己 ↘6）表达自己的个性 教学时数：4课时 教学说明： 悦纳自我是一生的主题，下面是针对高一学生的第四课时的教学设计，主要让学生接受自己那些不能改变的缺点。我能够改变的：努力提高（生理上如发型、服饰、精神上如行为、品质、心灵等）；我不能改变的：接受它（生理上、遗传如声音、骨骼的大小等，客观现实）。 了解悦纳自我的途径：我于自己的关系、我与别人的关系、我与事的关系（情况不同缺点可能变优点）。 教学步骤：
悦纳自己是一种心理状态，与客观环境并不完全相关。有些人虽有生理缺陷，但很乐观；有些人五官端正，相貌堂堂，但却不喜欢自己；有些人并不富裕，却知足常乐；有些人有钱有势，却并不深感快意。古代有一位皇帝，问一位哲学家，究竟谁是世界上最快乐最幸福的人，哲学家回答说：“他自己认为是最快乐、最幸福的人，就是一个最快乐、最幸福的人。”其实生活中的每一个人都有优点，也都有弱点。但有的人发现自己的弱点和缺陷之后，就当作包袱背起来，老是挂在心头上，连自己的优点和长处也看不到了。马克思很欣赏这一谚语：“你所以感到巨人高不可攀，只是因为你跪着。”事实上，许多事情别人能做到，你自己也一定能做到，关键在于你应当充分、准确、客观地认识自己，要做到这一点则必须先在心理上悦纳自己。 1、热身活动：我这儿有一个礼品盒，里面是老师最喜欢的我们班的同学的照片。谁有兴趣想来看看？（我手上拿着的礼品盒，包装精美，里面是一面镜子） 看过的人请谈谈自己的感受。8分钟 2、具体途径： （1）你生来就是冠军 你怎么来理解这句话？ 你是否考虑过你在诞生之前就赢得了许多战役吗？遗传学家设菲尔德说：“停下来考虑你自己的事吧。在整个世界史中，没有任何别的人会跟你一模一样。在将要到来的全部无限的时间中，也决不会有像你一样的另一个人。” 你从过去巨大的积蓄中继承了你所需要的一切潜在的力量和能力，现在无论有什么障碍和困难处在你的道路上，它们都不及你在成胎时所克服的障碍和困难的十分之一那么大！发掘你的潜能以便达到你的目的。 （2）喜欢你的身体——悦纳自己从喜欢自己的身体开始 你喜欢自己的身体吗？如果不喜欢，就请具体分析自己身体的每一部位和每一器官，并列出你所不喜欢的每一项。（给大家时间来做这个事情）（如果上一次已经做了，就不再做了。） 你或许没有一个美丽的身体，但它就是你的身体，不喜欢它就意味着你没有把自己作为一个人来接受。不要让他人决定你喜欢什么，你应该努力去喜欢自己的整个身体并使它既具有价值、又富有美感，从而摒弃他人对你的比较和评论。 在这个世界上，你是一个独立的个体，是上帝的一个杰作，没有一个人完全和你相同。 （3）世上只有一个你，你就是你 学会接受自我，才能构建属于自己的头脑。你站在一面镜子前，观察自己的面孔和全身。你可能喜欢某些部分，而不喜欢某些部分。有些地方可能不怎么耐看，使你感到不安，如果你看自己不喜欢的样子，请你不要逃避，不要抵触，不要否认自己的容貌。这个时候你就需要放弃完美，放弃“公有化”的标准，而用自己的标准来看待自己。否则你就无法自我接受、自我肯定。 风雨中的一片树叶的故事：一个姑娘她生病了，病得很重。她对自己失望了，在一个风雨交加的夜晚，她望着窗外一棵树说：如果明天早上树上还有一片树叶，我就活下去。她就一直看着这风雨中的一片树叶，直到早上。她得救了。但是她不知道隔壁的一个老画家为了让她活下去，冒着瓢泼大雨爬着梯子画上去的。因为受了风寒，老画家去世了。 你认为自己好看就好看，你认为自己行你就行。这全在乎你自己。