如何在寓教于乐中上好体育课

发表时间：2010-06-09T16:46:28.107Z 来源：《学园》2010年第1期供稿作者：李莉[导读] 伴随体育运动的是不可避免的意外伤害，因此科学锻炼是非常重要的李莉甘肃省兰州市西固区柳泉中心校

青少年和儿童是祖国的未来，是社会主义现代化的建设者和保卫者，他们的健康关系到国家的富强和民族的昌盛，体育是学校培养全面发展的社会主义建设者和接班人的一项重要教育内容，今天学校的体育工作直接影响着 21世纪建设人才的素质，新课标向我们体育教师提出了新的要求。在教学中，要树立新的理念，真正做到以学生发展为本，“为了一切学生，为了学生的一切，一切为了学生”。作为一名体育教师，怎样上好每一节体育课，应该是每位教师所必须研究的，那么怎样在寓教于乐中上好体育课呢？

一利用游戏比赛形式激发学生的兴趣，培养学生健康心态体育本是一个来自于游戏，发展于游戏的学科，游戏比赛在中学体育教材中占有一定的比重，通过游戏教学能培养学生的创新精神、竞争意识、团结合作、热爱集体和遵纪守法等优良品质。而这些优良品质正是一个人健康心态的集中体现。游戏深受学生的喜爱，也为教师开展心理健康教育提供了良机。如上球类课时，要求灵活果断，有整体配合意识，上长跑课时，要求坚强，有恒心，肯吃苦耐劳，敢于克服困难的大无畏精神，要使他们在成绩面前胜不骄、败不妥，发扬坚韧不拔的战斗作风和拼搏精神，同时还要与学生一道分析造成失败的原因，找出制胜的有利因素，最终使学生化“沮丧”为“振奋”，以积极的心态迎接新的挑战。体育游戏要适合学生的生理、心理特点，使学生感到游戏的趣味。如耐力跑是令学生头痛的一个项目，可以在教学中运用跳长绳比赛、追逐跑、对角线绕场跑、蛇行跑等形式，使耐久跑变得多样化、有情趣，使学生跑的积极性明显提高，成绩有显著的进步。教师要选择适应学生身心发展的游戏，激发学生学习的兴趣，调动学生学习和锻炼的主动性。因此，体育游戏的方法和手段要多样化，教师要处在主导地位，让学生在乐中学、学中乐、乐中练。教师在“动”中教，而学生则在“动”中学。教师要让学生懂得应该怎样学、怎样练，懂得为什么这样学、这样练，使他们获得学习的主动权。

二体育教学中寓教于乐

要做到“寓教于乐”，就应在体育教学中采用“游戏教学法”，特别是小学低年级学生好动爱新鲜，注意力不集中很适合游戏教学。游戏教学是从个人的发展需要出发，把获得运动的快乐感和培养自我锻炼能力作为目标的教学思想。它重视每一项不同运动所独具的乐趣，并强调愉快地、自主地从事体育学习。游戏教学在形式上是以快乐从事体育学习为目标，但真正的目的是为儿童在学校阶段认识体育，真正获得快乐体验，从而持之以恒，直至终身进行体育锻炼。游戏教学既要依据大纲、教材的要求和实际可能，又要考虑到学生的需要和时代特点，从实际出发。使教学内容生动活泼，学有所获。如跳单双圈时，有些学生因只追求速度或不认真，常常踩出圈，如果设计成“小猫捉老鼠”游戏，谁要是踩出圈，就算被小猫捉住，这样再跳时学生就会很认真，同时又感到很有趣。又如“送盲人回家”游戏，让“盲人”戴上娃娃头，“少先队员”推着“盲人”绕“土堆”“过小桥”，看谁先送到“家”，学生们看着憨态可掬的“盲人”乐不可支，都争着去送盲人，达到锻炼和教育目的。在低年级或学前班搞穿衣服扣扣子比赛、用筷子夹玻璃球比赛等，培养学生生活自理能力；用“石头、剪子、布”等游戏形式激发学生的竞争意识，使学生在快乐中学到知识，得到锻炼。

三科学锻炼，注意安全

伴随体育运动的是不可避免的意外伤害，因此科学锻炼是非常重要的。在进行体育课的过程中还应该将体育卫生保健知识也贯穿其中，让学生在锻炼身体的过程中对自己有所了解。明确自己参与的体育锻炼对自己身体哪些部位有利，学生会有目标的参加锻炼。这样一来，他们会知道过量的运动带来伤害，所以在锻炼中懂得了提高自我保护意识，也懂得合理的运动负荷会使自己更加强健。

四有始有终，注重“放松活动”

体育教师还应该注重授课结束后的放松活动，它是一堂课的重要环节，放松活动做的充分，不但可以使学生身心得到放松，而且还可以使学生真正体会“快乐体育”。体育教师在选择放松活动内容时，应将那些学生易学又有利于放松的游戏或韵律体操教给他们，让一堂课在快乐中开始在轻松中结束。

五打破常规，树立新意

学校给了体育教师一份年度计划表，体育教师只好如法炮制了一份课时计划表，这样体育在学生的头脑中印下了一个准备部分、一个基本部分、一个结束部分，这种三段式的教学给学生的体育锻炼负上了沉重的枷锁。对于学生来说，他们的性格决定了他们好玩和对任何新生事物的好奇性，不喜欢墨守成规。面对教师一套驯兽式的程序不会给学生带来轻松、快乐，这样不但会使学生厌倦上体育课，而且还会使学生们反感体育锻炼。怎样才能改变这种恶性循环呢？我认为最关键的是第一堂体育课留给学生的印象，一堂好的体育课会使学生从快乐中体味到上体育课的乐趣，从而树立积极锻炼身体的信念。