高分作文范文-慢生活：慢是一种能力

富兰克林的名言“时间就是生命，时间就是金钱”，作为大工业时代的座右铭，曾影响了整个世界，激励了无数人化身为社会机器的一个齿轮，越来越多的人沦为时间的奴隶。“慢的乐趣怎么失传了呢？”作家米兰·昆德拉在《慢》一书中发出这样的感慨。

但是现在，一场新的提倡“慢”的革命正在全球悄然兴起。这场革命，是由无数厌倦了忙碌日子的人们发起，他们希望让生活的脚步慢下来，让生活更加从容，用更多的时间和自由慢下来欣赏生活的乐趣。

生活慢得下来吗？——在向往和现实之间

在记者就10位不同行业白领所作的小型调查中，大家都渴望拥有慢生活的生活状态，但有八成认为“慢生活”只能是美好的向往。

国情不允许是白领们最为集中的观点。IT公司总监Fred认为，目前以我国国情，快生活在所难免，“我觉得中国的情况特殊一些，20年经历了欧美200年发生的事情，现在西欧的生活不快，大概是因为他们的社会发展正处在较为稳定的阶段。而我国尚没有这样的经济基础和条件，还需要我们这代年轻人艰苦奋斗。”另一方面，生活压力大是白领们认为慢生活仅是向往的原因。

快工作，慢生活——慢生活更多关乎心态

北京大学社会学教授夏学銮表示，中国目前可能还不具备实现“慢生活”的社会经济条件。但同时他认为，“慢生活”的价值理念可以并也应贯彻到人们的生活、学习和工作过程中。“你不能实现‘慢生活’，却可以实现慢节奏、慢速度、慢心态。在这‘三慢’中，最重要的是‘慢心态’，你只要记住人永远只能停留在一个时空中做一件事情;着急是于事无补的这两点，心情就会平静下来，就不会成为时间的奴隶。”

其实，“慢”是一种态度，一种生活方式，更是一种能力——慢慢运动、慢慢吃、慢慢思考……所有这些“慢生活”与个人资产的多少并没有太大关系，只需要有平静与从容的心态。正如“慢生活家”卡尔·霍诺指出，“慢生活不是支持懒惰，放慢速度不是拖延时间，而是让人们在生活中找到平衡。”

媒体工作者薇薇是快工作、慢生活的有效实践者。虽然身在媒体工作，工作忙碌，又有家庭、孩子，但她依然能超然地活得轻快而自在。上班时，她认真、高效地完成本职工作，下班后和孩子、老人共享天伦，业余读读钟爱的古诗词，练练书法，周末全家人则一起去爬山、逛公园、会朋友。纵然红尘万丈，人群忙碌匆促，她却似乎可以岿然不动，保有内心的平静、淡定和从容。

如果我们能掌控生活的速度，知道什么时候可以放下，什么时候要加快脚步，什么时候必须驻足，什么时候又该跃起，放慢脚步，倾听内在的声音，也许就能像薇薇一样找到最适合自己的生活节奏。

快生活让我们失去了什么？

时下的中国，越是在大城市，“快”就越是一种躲避不开的潮流。日前，《中国青年报》社会调查中心与新浪网新闻中心联合进行的一项调查显示，84%的人认为自己生活在“加急时代”，其中71.1%的人称，“精神高度紧张，压力大”，是让他们着急上火的主要原因。至于“加急时

代”最突出的表现，60.2%的人觉得是“生活节奏加快”，54.7%的人认为“浮躁，踏实不下来”。甚至，在长假期间，人们的脚步也慢不下来。

原晓娟，一位媒体工作者，先后担任《时尚先生》《美食与美酒》编辑部主任，却因罹患癌症，以35岁的花样年华告别人世。患病后，她在博客中写道：“我们的生活太过于匆忙，以至于失去了生活的本来意义。我们甚至忘记了内心真正的需要，忘记了身体的真实感受。生活像拧紧了的发条，我们恨不得把一分钟掰成十分钟来使，拼命地努力，只知道生活永远是下一刻，我们忘记了童话、忘记了四季更替，忘记了蓝天白云露珠……”

快生活究竟让我们失去了什么？

健康：有一种叫“延缓幸福综合征”的心理疾患，患这种病的人，总是为没有充足的时间去完成该完成的事情而感到焦虑，而且永远把自己的兴趣爱好和休息时间放在次要位置。据估计，全世界40%的人患这一隐性心理疾病。

慢慢品味的机会：“快生活”使生活变得粗线条和匆促，无暇像古人般吟诗作对，无暇顾及没有实用价值的趣味。在浮躁喧嚣的社会风气推动下，人们正在忽略和失去一些有价值的、看似无关紧要的细节，效率易导致功利，而速度往往会使人来不及体味情感的含蓄和细腻。艺术不会诞生在匆忙中。人，需要诗意地栖居。

生活本身：约翰·列侬曾说过，当我们正在为生活疲于奔命的时候，生活已经离我们而去。快生活真正让我们失去的，绝不仅仅是健康。正如社会心理学家刘铎所言：“快生活让我们失去最多的其实是对生活的体验，而这恰恰是生活本身。”

快节奏中的慢生活_下篇谁都可以慢下来

从何处开始放慢生活的脚步？怎样才能修炼出自在舒展的心灵？尝试这些方法，我们将会得到什么？慢锦囊之1：摘你伸手就能够到的那个苹果一份恰好可以展现才能的工作，一个刚刚好的职位，可以令你游刃有余，悠游自在。做自己不擅长的事，或者身处一个不能胜任的职位，那么不论它的薪水有多高，多么值得拿来炫耀，以及多么能满足那颗虚荣心，也不能为你带来真正的快乐和成就感，反而会因此令自己陷入困境，终日不停地奔忙，没有成效，焦头烂额。正验证了美国心理学家彼得博士著名的“彼得原理”——好胜心也好，名利心也罢，我们总是不能摆脱对金钱和高位的贪慕，而最终将自己引向能力无法企及的尴尬境地。有一次听北大客座教授刘启明老师的课，讲品牌策略营销，他突然提到在何种状态下会产生高的幸福指数。后来，他讲的那些品牌规划、4p理论、红海蓝海什么的全忘得差不多了，只有这个还记得。他说，人要是想过一种悠闲幸福的生活，就去摘你伸手就能够到的那个苹果。摘你伸手就能够到的那个苹果，可衍生出如下理解。 1 做能力范围之内的事情。 2 不设过高的奢望。 3 注重当下。当我们站在一棵苹果树下时，往往更眼馋那些高悬在枝头遥不可及的果实，我们选择的标准是这个苹果够不够大够不够漂亮够不够汁多味美，而唯独忽视了最关键的一点——能力。我们究竟有没有本事拥有到它。为了得到那枚挂在高处的苹果，我们用力踮起脚尖，或者跳起来，奋力伸出手臂，不会爬树的人也开始勉力攀登。力气即将用尽，支撑不住摇摇欲坠的身体，皮肤有磕碰的淤青，一身泥一身汗，很难想象这个过程还有什么快乐，内心充斥更多的是焦灼、困惑、狼狈和不安。而那个聪明人，只摘取伸手便可企及的那一个，虽然不是最大最耀眼，但更早收获。不但果实收入囊中，还有余暇欣赏蝴蝶飞舞感受清风吹拂。不过分夸大自己的能力，做自己比较轻易能够做到的事，压力减轻，完成得更快更出色，成就感与幸福感也随之而来。乐于挑战本身并没有错，如果你是千里马赤兔马乌骓马，尽可以风驰电掣披荆斩棘勇夺第一，

慢生活

慢生活，是一种生活态度，是一种健康的心态，是一种积极的奋斗，是对人生的高度自信。在以“数字”和“速度”为衡量指标的今天，少数人仍然保有快乐人生的能力。美国社会学家杰里米·里夫金指出，我们正在进入一个历史的新阶段—一个以工作不断地和不可避免地减少为特点的新阶段。看来，“慢生活”将是历史发展的趋势，越来越多的人将会体验“慢生活”。“慢生活家”卡尔·霍诺指出，“慢生活”不是支持懒惰，放慢速度不是拖延时间，而是让人们在生活中找到平衡。慢’是‘快’的基础你只有习惯‘慢生活’才能够快速准确找到定位而不会迷失自己要慢下来（Slow），是因为“快”让人错失了很多美好的事物。慢生活是相对于当前社会匆匆忙忙、纷纷扰扰的快节奏生活而言的另一种生活方式，自1989年在意大利出现后，便风靡世界。这里的“慢”，并非速度上的绝对慢，而是一种意境，一种回归自然、轻松和谐的意境。用个形象的比喻就是：像心脏一样工作，有忙有闲，尊重科学；像蜜蜂一样生活，有劳有逸，懂得生活。心脏的设计之妙，耗能之少，优于任何一种高科技，它是节能的榜样，是慢生活的典范。再看看蜜蜂，更神奇了，2亿年的自然进化，同时代的恐龙早死了，它还活的很好，家族庞大，人丁兴旺，而且天天蓝天白云，清风送行，和百花姑娘一起翩翩起舞。蜜蜂从不加班，在规律有序的生活中，以勤劳和智慧用普通的花粉和花蜜酿出高科技含量的蜂蜜和蜂王浆，创造出几十倍的科技附加量。反观蚂蚁，加班加点，早出晚归，风里雨里，却只是机械搬运，满头大汗却效率很低。 85岁高龄，精神矍铄、潇洒从容的金庸先生给了我们一个很好的回答，他说：“我的性子很缓慢，不着急，做什么都是徐徐缓缓，最后也都做好了，乐观豁达养天年。”金庸先生学识渊博，著作等身，但他不尚奢华，而是羡慕“且自逍遥没人管”的生活，饮食简单清淡，七八分饱，衣着自然简朴。他说：“人要善于有张有弛。武打小说打一会儿，就要吃饭，谈情说爱，不能老是很紧张，要像《如歌的行板》韵律一样，有快有慢。这样对健康很有好处。”在北京798艺术区，有一家“熊猫慢递”店，专门提供信件投递服务。但是，它不讲究“快”，强调的是“慢”:投递的时间由寄信人自己决定，可以是1个月后、1年后，甚至10年后或者更晚。慢递小店开张后，已经有两万多封信被郑重地托付在这里，等待着投递它们的那个特定日期的到来。当从大自然中获得的野趣和闲情逸致离我们越来越远，当过劳死、抑郁症开始笼罩职场阴魂不散。这些都不得不让我们去反思“生命中不能承受之快”的生活方式。约翰·列侬曾说:“当我们正在为生活疲于奔命的时候，生活已经离我们而去。” 中国人却开始为了账单、房子而忙碌。发展节奏过快，诸多负面问题也初露端倪，影响着人们的生活:资源过度消耗，环境承受着越来越大的压力；城市化发展太快，城市的房价产生了巨大泡沫；社会进入“汽车化”太快，一些大城市似乎一夜之间就变得拥堵不堪，空气质量受到威胁，而且还在一定程度上加剧了能源的紧张。圣者有言：欲速则不达。所有的这一切弊端，都可以成为我们要慢下来的充足理由。是时候停下脚步，慢慢地享受生活了。享受亲情、爱情、友情的美好，享受树木、花朵、云霞、溪流、瀑布以及大自然的形形色色，享受艺术、旅行、读书等精神上的补给。将身心融入大自然中，是实现慢生活的一个途径。中国人大都喜欢陶渊明这个人，尽管他没当过大官，更没什么钱，除了一本薄薄的诗集和几篇零星散文外，在文学历史上也不曾留下什么了不得的著作。但他的田园诗中所描绘的内容至今仍为人们所向往。“林尽水源，便得一山，山有良田美池桑竹之属，阡陌交通，鸡犬相闻。”在他的传世名作《桃花源记》里，因为大自然的田园风光如此之美，人的心情变得从容淡然，竟然连时间都忘记了，不知今昔是何世。诺贝尔文学奖获得者、著名作家米兰·昆德拉曾在书中提问:“慢的乐趣怎么失传了呢？”他感慨道:“古时候闲荡的人到哪里去啦？民歌小调中游手好闲的英雄，漫游各地磨坊、在

高中作文：分享_关于分享的材料作文500字

分享_关于分享的材料作文500字一份快乐,如果乘于十三亿,就是更大的快乐.一份悲伤如果除于十三亿,就是渺小的悲伤.这就是分享的真蒂！分享是一道简单的公式.只要你解开了,便得到了成功的喜悦.分享是一座天平,你给予他人多少,他人便回报你多少. 分享是一种博爱的心境,学会了分享,就学会了生活.分享是一种思想的深度,深思的同时,你分享了朋友的痛苦. 分享更是一种生活的信念,明白了分享的同时,也明白了存在的意义.生活因分享而快乐,因分享而充实,因分享而充满沮情,因分享而多姿多彩因此使我更快乐. 是的,没有分享,便不能开阔心胸,而心胸狭隘如何能有真正的快乐?分享就象一种催化剂,有了它便可以催生出更多的幸福与快乐. 通过分享自己的东西,你与他人之间的冰墙会渐渐消溶,能使人感受到分享的乐趣之大.如果什么都不与人分享,把自己封闭在密室里,个人的内心就只能是一个冰封而孤独的空间,无法与他人生活在同一个世界中.而每一种人生的快乐与痛苦都需要与他人分享才能让它成为有价值的东西. 分享是博爱的基础,不与他人分享感受的人注定孤独.让我们行动起来,学会与人分享,分享的世界是美好的,让我们懂得分享,让我们尝试分享,让我们充分发挥分享的魔力,让分享这个神奇的词语在生活中熠熠生辉！秋_秋天抒情散文600字我是一朵花,经历过冬的考验,接受过春的嘱托,烂漫的潇洒了一夏. 带着淡淡的花香,我迎接即将到来的秋天,我以为那满天的香味是我值得炫要的资本,然而我错了. 不知何时,天空变得更加高远明朗,那追寻阳光的燕子,划着优美的弧线飞向南方；不知何时,月下的荷塘变得更加优雅静谧,不再有蛙声蝉鸣惊扰那荷香犹存的梦；也不知何时,穿梭在林间轻盈的风儿变得瑟瑟凄凉了,伴着金黄的落叶飘旋飞舞秋天的风给了我一个特殊的见面礼,它疯狂的吼叫着,肆无忌惮的抽打着我娇小的身躯.

快节奏,慢生活作文1000字

快节奏，慢生活作文1000字有首很风靡的诗：木心的《从前慢》。从前的锁也好看钥匙精美有样子你锁了人家就懂了在这个快节奏、碎片化的时代，这首诗直接勾起了现代人的共鸣。现在的我们顺应时代，早就变成了碎片化的人啊。于是再也找不出大段大段的时间做自己喜欢的事情，好像时间就在我们碎片化的争分夺秒中，不知不觉地离我们而去。以前我过过这样一段日子：上午补几个小时的课，补完回来吃个饭，休息一个小时，不停赶作业，下午再出去补课，回来以后吃个饭，然后被赶去写作业。那时候多抓紧时间啊，可是我还是没时间做自己真正喜欢的事，并且在不间断的催促和不想完成作业却偏偏一定得完成的想法中煎熬。快节奏的生活，碎片化的我们。那时候的天总是暗得很快，很快。后来。某个周日。早早写完了作业，只余下一篇不好写的作文，把它放在一边，手机放到了外面，关上门。房间里没有钟表。先睡上一觉，把一周以来的所有疲惫，所有难过，所有失望，都睡走，都睡走。再次醒来，神清气爽。觉得整个世界都充满了美好，打开窗帘发现了和煦的暖阳，觉得这就是一切幸福的开始。后来我才知道，这不是幸福的开始，这就是幸福。大约还有大段大段的时间，便开始复习复习一周的错题，把不懂的地方都看一遍，想一遍，做一遍，整理一遍。把这些做完后，学习就可以被搁置在一边了。太阳渐渐有落山的迹象。翻出我的手账本，简单装饰一番，看着很舒服，才开始写我想写的东西。心静地很。我什么都写，写作为愤青的我对于社会发展趋势的批判，写作为当代好青年的我的人生理想，写作为班干的我对班中一周工作的总结，写作为小女生的我对于自己行为的反思，对于他人反映的猜测。写完了，天色已然昏暗。该吃晚饭了。

关于分享的作文素材

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浅析快节奏中的慢生活

浅析快节奏中的慢生活 “时间就是金钱”这是我们常常挂在嘴边的话。意思很明显，告诫我们珍惜时间，充分利用时间去创造人生的价值。但是，现如今的社会，每个人步履匆匆，忽略了身边的人与风景，只是一味的“快”节奏的追求物质，让我不得不重新给这句话一种新的诠释。我们选择了速度，放弃了享受。每天步履匆匆只为能在职场上能有更好的未来，甚至每天三餐由快餐代替，以节省时间。我们会为了应付各种的考试而只知道四大名著的主要内容和相关背景，却不会拿出时间来仔细品味。我们会在旅行时选择最快捷的交通工具，而不是选择一路欣赏沿途的风景走走停停的方式……所以，我们常常会有被步步紧逼的压迫感，常常会有被生活压力压得喘不过气来的沉重感，好像只有大步奔跑、不停地奔跑才能驱逐这种感觉。但结果是，无论我们怎样拼尽全力，也还是无法获得心灵的舒展，那种被追逐被逼迫的感觉仍然如影随形。在生活节奏飞速发展的今天，我们可有时间静下心来思考：什么才是人生真谛？物欲催促着我们的脚步，生命却一如既往地分秒流走。你的人生看似一些方面丰富了，而另一些方面却日益贫乏。你没有时间去享受被太阳暖洋洋地烘烤的舒服，失去让自己细心观察一朵花的盛开，一阵微风掠过，体会闲散时光的机会。快节奏可能是价值的实现，但在此也就需要从哲学上进行剖析，这就要谈到真理与价值。哲学上的“价值”是揭示外部客观世界对于满足人的需要的意义关系的范畴，是指具有特定属性的客体对于主体需要的意义。哲学上的价值概念具有最大的普遍性，是对各种特殊的价值现象的本质概括。如经济领域中某项活动是否具有效益；政治生活中某种政权组织形式是否体现了人民群众的意志，能否受到民众的支持；精神生活中某种信仰或信念是否能给人以精神支撑和精神引导等，都是主体和客体之间价值关系的丰富多彩的表现形式。而价值具有客观性、主体性、社会历史性以及多维性这四个特性。

有关“分享”的作文素材

分享是一种神奇的东西，它使快乐增大，它使悲伤减小。分享是一座天平，你给予他人多少，他人便回报你多少。相反，如果你是一个自私的人，那么你就永远也不会得到真正的快乐，永远交不到知心的朋友! 分享是奉献的果实，是快乐的前提。分享是一种博爱的心境，学会分享，就学会了生活。分享是一种思想的深度，深思的同时，你分享了朋友的痛苦。分享是一种生活的信念，明白了分享的同时，明白了存在的意义。快乐的分享，痛苦的承担。在你与人分享的时候，就肩负着一份重任。让他更快乐，让痛苦全部溜走，让阳光洒满你的心灵。悲伤可以自行料理；然而欢乐的滋味如果要充分体会，就需要有人分享才行。——马克·吐温好咖啡要和朋友一起品尝，好机会也要和朋友一起分享。事例：为了提炼纯净的镭，居里夫妇搞到一吨可能含镭的工业废渣。他们在院子里支起了一口锅，一锅一锅地进行冶炼，然后再送到化验溶解、沉淀、分析。而所谓的化验室是一个废弃的、曾停放解剖用的尸体的破棚子。玛丽终日在烟熏火燎中搅拌着锅里的矿渣，她衣裙上、双手上，留下了酸碱的点点烧痕。然而，她的努力不是徒劳的，最终，她终于发现了天然的放射性元素——镭。她本来可以就在她发现镭后申请专利，从而获得大笔财物，可是，她没有这样做，而是毫不犹豫地将镭的提纯方法公布于众。后来，居里夫人竟由于缺少购买1克镭的经费而难以从事科学研究。最后，一位美国知名女记者在美国发动一场募捐，筹集所需的10万美元款项。父母与孩子分享学习快乐学习若能给孩子带来快乐，那么孩子一定会喜欢学习。年龄越小的孩子，学习兴趣越是以直接兴趣为主。例如：有的孩子喜欢画画，可能是他乐意用五彩的蜡笔在纸上涂抹，看着五彩的线条在纸上延伸、扩展，他的思维、想象也跟着任意遨游、旋转；也可能是老师经常表扬他，虽然他画得并不怎么样。那么，怎样才能使学习变为快乐的事呢？首先，多表扬、少批评，要善于发现每个孩子的优点。有些家长开口闭口就是“这么简单都不会，光知道玩”，本是恨铁不成钢，却不知好钢已在批评中钝化了。日久天长孩子总觉得自己很差，总有错，在学习中有压抑感，于是厌恶学习。这种做法是不对的。其次，使孩子一开始就有成功的体验。成人要尽可能使孩子掌握好知识，一开始就让孩子学懂，这样既增强了孩子的自信心，又使他体验了学习的快乐。最后，家长应该指导孩子读书。父母和孩子一起学习，当孩子解答出难题后，与孩子分享快乐；当孩子不懂时，与孩子共同探讨。这也能让孩子觉得学习是件愉快的事。

材料作文“快时代与慢生活”范文

快时代与慢生活 [思路导航] 品味当今时代万象，反思生活之本源。“快速时代”成名要快，致富要快，内心仿佛总有一个声音驱使着人们卖力地工作，拼命地赚钱，快餐果腹，行色匆匆。然而，人们的灵魂却往往跟不上身体的步伐，当大自然的野趣和闲情逸致离人们越来越远，当过劳死、抑郁症、亚健康开始笼罩职场阴魂不散，当急功近利的育儿方式开始剥夺宝贵的童年，当暴戾的情绪在整个社会迅速蔓延……诸多不正常的状况，让有识之士不得不反省这种“生命中不能承受之快”，从而遵从内心的需求，投身于全球“慢生活”潮流，慢慢吃，慢慢走，慢慢看，慢慢思考，慢慢地享受人生……本文的难点在于如何把握快时代与慢生活的“度”，既要提高速度，讲究效率，也要提升品位，有条不紊。 [立意参考] 这是相对于当前社会匆匆忙忙、纷纷扰扰的快节奏生活而言的另一种生活方式，自1989年在意大利出现后，便风靡世界。这里的“慢”，并非速度上的绝对慢，而是一种意境，一种回归自然、轻松和谐的意境。 “慢生活”是一种生活态度，是一种健康的心态，是一种积极的奋斗，是对人生的高度自信。 “慢生活”不是支持懒惰，放慢速度不是拖延时间，而是让人们在生活中找到平衡。 “慢”是“快”的基础。你只有习惯“慢生活”，才能够快速准确找到定位，而不会迷失自己。要慢下来（Slow），是因为“快”让人错失了很多美好的事物。慢是一种健康的心态，是一种积极的奋斗，是对人生的高度自信，是一种高智、随性、细致、从容的应对世界的方式。它只会让你更高效，更优雅，更接近幸福。 [素材链接] 1.慢餐饮城市的快节奏正以生产力的名义扭曲我们的生命和环境，我们要以慢慢吃为开始，放慢快节奏的生活。慢生活的第一要义就是慢餐饮，换言之，美妙慢之旅，由唇齿间开始。慢慢吃，这是慢一族最显著的行为主义。所谓的慢餐运动是为了唤醒人们遭快餐催眠的味觉，提倡回归对食物及用餐环境品质的要求，主调不过是“来，慢慢吃吧，没有太特别的事情要赶的”。既然美妙的生活开始于缓慢的吃法，习惯了快速度的我们该怎样在平日里培养慢餐态度？比如适当调整一下生活习惯，提早20分钟起床准备早餐，至少为自己煎一个鸡蛋、调制一杯新鲜果汁。与自己约定12点准时去吃午餐，因为上午没做完的工作下午还可以继续做。 2.慢睡眠睡眠好的人不是没有烦恼，只是他们懂得放弃，最起码要放弃一晚，等到明天再想。所以，在我们决定睡觉的那一刻，没有人可以打扰我们的美梦。慢生活的推崇者总能慢条斯理地入睡，一夜安眠，第二天醒来，容光焕发、精力充沛地投入工作中，睡出了情趣，睡出了健康。 3.慢工作这代表了一种更为自由、开放、弹性的工作方式。尽管还要为工作和业务拼搏，但可 2

关于分享的作文素材_作文素材

关于分享的作文素材_作文素材关于分享的作文素材（一）生活里充满了各种各样的乐趣，像繁花一样多。人人都有自己的乐趣。有的人把读书当作乐趣，再繁忙的工作之余，还要从时间的缝隙中偷光学习；有的人把运动当作乐趣，到了几乎不能劳动的时候，还要撑着起来赶点活；自然也有把吃喝玩乐、闲游浪荡当作最大的乐趣。至于那些等而下之的“乐趣”，旧不必说它了。乐趣，反映了人的精神面貌，反映了人的道德品质，当然也反映人的世界观。而我则把和别人一起分享实验得到的快乐当作乐趣，有一位伟大的化学家说：“我最喜欢跟我的好朋友在实验室里做实验因为我能够跟我的朋友一起渡过难关”，我的想法与这位化学家一样，我也同样爱与我最好的朋友一起在实验室里研究有趣的实验…… 一天我在一本书上在看《哈里-波特》一书中我看到他的那柄魔棍能够轻而易举地点燃酒精灯。关于分享的作文素材（二）两个朋友正在森林中行走。两人一个是高个子，一个是矮个子。高个子对矮个子说：“我们是朋友。如果来了野兽，我会帮你的。”矮个子说，“当然了，我们是朋友嘛！” 正在这时，一只熊朝他们走来。高个子一下子跳上了树，而矮个子上不去。他说：“帮帮我，我爬不上去。”可是高个子却说，“不行，这棵树不太结实。” 矮个子只能扑到地上，屏住呼吸。熊闻了闻，走开了。高个子下来问，“熊对你说什么啦？” “在你最需要帮助时他离开了你，他不是你的朋友，”矮个子说。记住：患难的朋友才是真正的朋友。（《伊索寓言》）关于分享的作文素材（三）有一句名言说：“痛苦与人分担，痛苦便会减半；欢乐与人分享，欢乐便会倍增。”可是在现实生活中却是：自己的痛苦人人都想让别人分担，而自己的欢乐却人人都怕别人分享。因为这种心理的作祟，不但不能使欢乐增加，反而因常常怕别人分享自己的欢乐而想方设法为自己的欢乐加密，结果在这样的担心中徒耗了不少的时间、精力和智慧。关于分享的作文素材（四）生活不像打麻将，打麻将必须要盯着上家，防着下家。生活不能进行这样的盯防，否则会在盯防中互相猜疑、互相拆台、互相攻讦，为他人设下种种障碍和陷阱的同时，也阻塞了自己前进的道路，有时候给别人下的套会套住自己——到头来吃亏倒霉的还是自己。

快节奏,慢生活

快节奏，慢生活时间：2018-02-03 12:05:31 | 作者：学霸有首很风靡的诗：木心的《从前慢》。从前的锁也好看钥匙精美有样子你锁了人家就懂了在这个快节奏、碎片化的时代，这首诗直接勾起了现代人的共鸣。现在的我们顺应时代，早就变成了碎片化的人啊。于是再也找不出大段大段的时间做自己喜欢的事情，好像时间就在我们碎片化的争分夺秒中，不知不觉地离我们而去。以前我过过这样一段日子：上午补几个小时的课，补完回来吃个饭，休息一个小时，不停赶作业，下午再出去补课，回来以后吃个饭，然后被赶去写作业。那时候多抓紧时间啊，可是我还是没时间做自己真正喜欢的事，并且在不间断的催促和不想完成作业却偏偏一定得完成的想法中煎熬。快节奏的生活，碎片化的我们。那时候的天总是暗得很快，很快。后来。某个周日。早早写完了作业，只余下一篇不好写的作文，把它放在一边，手机放到了外面，关上门。房间里没有钟表。先睡上一觉，把一周以来的所有疲惫，所有难过，所有失望，都睡走，都睡走。再次醒来，神清气爽。觉得整个世界都充满了美好，打开窗帘发现了和煦的暖阳，觉得这就是一切幸福的开始。后来我才知道，这不是幸福的开始，这就是幸福。大约还有大段大段的时间，便开始复习复习一周的错题，把不懂的地方都看一遍，想一遍，做一遍，整理一遍。把这些做完后，学习就可以被搁置在一边了。太阳渐渐有落山的迹象。翻出我的手账本，简单装饰一番，看着很舒服，才开始写我想写的东西。心静地很。我什么都写，写作为愤青的我对于社会发展趋势的批判，写作为当代好青年的我的人生理想，写作为班干的我对班中一周工作的总结，写作为小女生的我对于自己行为的反思，对于他人反映的猜测。写完了，天色已然昏暗。该吃晚饭了。

生活的感悟,生活的节奏,快节奏慢生活

生活的感悟，生活的节奏，快节奏慢生活不论见到谁，问一句：最近干什么？对方的回答几乎是千篇一律的：忙啊，太忙了。即使是同窗好友，同乡故旧，大家似乎得见面的机会都难以找到。至于周末全家到郊外走走，读几页书，约二三好友谈谈诗文的雅兴就更加不可能了。大家都在忙，忙什么呢？有好多人面对这个问题的时候，自己也不能回答，自己也不知自己在忙些什么，焦头烂额又一踏糊涂。我们面临的最紧要的问题，也许并不是弄清忙些什么，而是在生活中能够偶尔停下来。冬天来了，下了第一场雪。这个时候，我们应该在雪停下来以后，放下手中的工作，带着孩子到空旷的野地里去看雪。看着孩子自爱雪地打雪仗、堆雪人的快乐情景，你一定会为你的决定欣慰。你会发现，把工作停下来了，不仅没有损失什么，反而有了很多的感悟和心得。

十年的寒窗离开故土来到了城市，在城市里拥有了巨大的成就和辉煌的事业。每一天的日程都是满满的，已经有多长时间没有回故乡看看父母，看看乡亲，看看童年好友了，对今天的你而言，时间就是金钱。但是，假如能够偶尔停下来，抽出哪怕是一两天，离开城市，到故土去，你会从内心深处后悔来得太少，因为你发现这里才是你灵魂的栖息地，除了感受到温暖、亲切、关怀、牵挂之外，在城市里你所面临的所有问题在这里都烟消云散。你会后悔，你丢失的，正是现在渴望的。当再返回城市的时候，你发现你的视觉已经发生了巨大的变化，心灵也得到了一次彻底的净化。生活节奏太快了，读书的时间都没有了，因为读书与直接的经济效益距离太远了。但是，假如能够忙里偷闲偶尔停下来读读书，也许，正在面临的种种问题就不时问题了。书中自有颜如玉、书中自有黄金屋的说法已经过时，但读书让人聪慧，读书令人深刻，读书使人心宽阔的作用却没有改变。一个不学无术之徒是成就不了什么大事的。

高考作文素材：“分享与分担”

高考作文素材：“分享与分担” 【题目】 CCTV-2《第一时间?天气预报》栏目有一句耐人寻味的广告语：“分享阳光，分担风雨。”你从中获得了怎样的感悟？请以“分享与分担”为题写一篇不少于800字的文章。要求：①自选角度；②自定立意；③除诗歌外，文体不限。【题目解读】 “分享和分担”是一道关系型作文。写作时要注重分享和分担关系。而要写好二者关系，作文者就首先要注意把握“阳光”与“风雨”的含义。题目中的“阳光”应该指积极的方面，比如荣誉、便利、幸福等与亲人朋友一起分享的东西。而“风雨”则指挫折、困难等需要克服的内容。考生既不能光写“分享阳光”，也不能光写“分担风雨”，必须把两者结合起来写。倘若光写“分享阳光”，忽视了“分担风雨”就偏颇了；反之，亦然。本文的最大难点。关键在于两概念的把握，应该平均用力，各占50%，而不能有所倾斜。其次在于两概念的辩证关系的把握上，注意概念间的相辅相承、正反、互补、等关系。考生下笔前必须先把两者关系搞清楚。【经典素材】 1、有人说：“一份快乐由两个人分享会变成两份快乐;一份痛苦由两个人分担就只有半份痛苦。 2、我们分担寒潮、风雷、霹雳；我们共享雾霭流岚、虹霓，仿佛永远分离，却又终身相依，这才是伟大的爱情，坚贞就在这里：不仅爱你伟岸的身躯，也爱你坚持的位置，脚下的土地。（《致橡树》） 3、两个朋友两个朋友正在森林中行走。两人一个是高个子，一个是矮个子。高个子对矮个子说：“我们是朋友。如果来了野兽，我会帮你的。”矮个子说，“当然了，我们是朋友嘛！” 正在这时，一只熊朝他们走来。高个子一下子跳上了树，而矮个子上不去。他说：“帮帮我，我爬不上去。”可是高个子却说，“不行，这棵树不太结实。” 矮个子只能扑到地上，屏住呼吸。熊闻了闻，走开了。高个子下来问，“熊对你说什么啦？” “在你最需要帮助时他离开了你，他不是你的朋友，”矮个子说。记住：患难的朋友才是真正的朋友。（《伊索寓言》） 4、行人与斧子正有两个人在同一条路上走，其中一个捡到了一把斧子，于是叫了起来：“瞧我发现的东西!”“不要说‘我’”，另一个人说，“该说‘我们’发现的。”过了一会儿，那个丢失斧子的人来了，指责拿着斧子的人偷了他的斧子。“哎呀,”他对他的伙伴说,“这回我们完了!” “不要说‘我们’，”另一个人回答他说，“该说‘我’完了。”一个人不能与朋友分享所得，就不该指望别人分担风险。 5、联合国秘书长潘基文还是一个小孩子的时候，一次,亲戚送给他家两筐桃子,一筐是刚刚成熟的,一筐是已经完全熟透了的。小潘基文建议父亲说：“我们最好把这些桃子混在一起,然后分给邻居们一些,让他们帮着我们吃,这样就不会浪费一个桃子了。”父亲满意地同意了小潘基文的建议。这是一个与人分享的最好事例。【经典美文】分享与分担

快节奏中的慢生活_上篇：这个匆忙的世界

为何我们总是步履匆匆？ “快速之美”的确令生活变得丰富么？是什么让我们欲慢不能？早晨醒来的第一件事一张硕大的表盘，是这个世界在每一天与你对视的第一眼。英国超级畅销书作家索菲?金塞拉（Sophie Kinsella）在她的小说《家政女王》中，对女主角萨曼莎每天早起时的情形这样描写：在清晨六点醒来的时候，她的心脏总是砰砰乱跳，还没站起来就到处找笔，嘴里大声嚷嚷着：“什么？什么？”萨曼莎是伦敦一家著名律师行的年轻律师，正在为成为事务所的合伙人而奋斗。她每3分钟查看一次电子邮箱，每6分钟出产一份草拟合同，手机24小时开机，一小时能赚500英镑。萨曼莎不会做饭，没有休息日，没有爱好，也没有时间同家人吃饭，工作是她的全部。当然，她的家人也都很忙——他们都是事业成功人士。萨曼莎曾经在半夜三点看见她妈妈穿着睡衣宣读法庭报告，而她的哥哥则一边看恒生指数，一边大口喝着某种抗焦虑的饮料。这样的场景有点可笑，但从这本小说在伦敦职场中引起的共鸣来看，这并不是小说家杜撰出来的荒诞不经，而正是我们亲历的生活。或许，萨曼莎就是我们自己，被极速的奔跑和压力拖拽得神经紧张，亢奋、焦躁，夜夜不得好眠。或者想想我们每天早晨醒来睁开眼睛之后的第一件事是什么？是拥抱和亲吻枕边的爱人？是打开窗户迎接沾了露水的清新空气？还是用愉悦的心情筹划一顿丰富的早餐？恐怕都不是。对于我们大多数人来说，我们所做的只是抓起手边那一只钟表看时间。一张硕大的表盘，是这个世界在每一天与你对视的第一眼。在这之后，毫无疑问，就是匆忙地做事和不停地看表。一天又一天，就在我们的步履匆匆中，机械并匆忙地流逝。这是一个匆忙的时代，每个人都奋力追逐着风生水起的生活。在不经意间，我们似乎已经形成了某种牢固的价值观，那就是：速度可以带来更高的效益，而高效益可以令我们的人生更加成功。于是，我们给自己安排更多的事务，用一切方法令每一件事做得更快。日程表上密布各类事项，起点连着截点，我们就在每一个线段间冲刺，永无休止。对于“速度”的崇拜，有学者追溯到工业革命时期，发动机的出现使生产效率有了令人惊叹的飞跃，财富迅速积累，城市迅速繁荣。人们开始意识到生产的速度越快，就越有利于打败对手；而资本到利润之间的转化越快，就越有利于获得更大的收益。人们沉醉在提速带来的兴奋之中，同时期待有更多的超越。也是在这个时候，产生了一句著名的语录——时间就是金钱。时间就是金钱，也是机会、荣誉或别的什么，这是一条铁一样坚实的换算公式。即便眼下的世界已经进入了信息时代，我们还是在说：一切都要快一些！世界经济论坛创始人克劳?斯施瓦布曾在演讲中说：我们“正从一个大鱼吃小鱼的世界步入一

快时代不要忘记慢生活阅读答案

篇一：快时代不要忘记慢生活阅读答案我们正行走在一个公认的快时代，在这个时代里，快被当成一个极其严重的指标，无所不用其极地介入并裹挟着我们的生活汽车要快火车要快飞机要快，吃东西要快喝饮料要快上厕所要快，挣钱要快生产要快治病要快总之一句话，达到目的一定要快！我们在小学就学习过的拔苗助长故事中的道理，却是一辈子都没有参透。生活并不是奥运会，生活不是以竞赛为目的的一场浩大的秀。人类远没有达到只有冠军才能活而第二名以下的所有人必须死的大逃杀境界。应该说快本身是没错的。相对于几十年上百年近乎于停滞的社会生产水平和面貌，求变求新的愿望促使人们以矫枉过正的态度，将其作为唯一崇拜的力量。不知道这究竟是进化还是退化？如同汽车必须有发动机和刹车一样，二者一个决定快一个决定慢，一个都不能少。这形象地注解了快与慢的关系。没有慢的安全保障，快只是一股难以驾驭的浮躁力量;没有快的促进与带动，慢则会使世界变得迟滞而落后。越来越多的人开始认识和反思这个问题。与他们相反的例子也不少一路升迁的公务员朋友被失眠折腾得找心理专家诉苦;一对一起出来打拼并挣得千万家产的结发夫妻离婚了;一个喜欢酒后享受速度的朋友终于被撞死了;一个在监狱里服刑的商人写信来告诉我，怀念当初贫穷时候我们一起在街边小摊吃串串香的场景在快与慢之间，人们作了选择。就总体趋势而言，快还会加速，成为我们生活的常态。但在快时代，如何保持一种淡定的心态和理性的生活方式，则显得尤为重要。如同在一列高速飞奔的火车上，你可以猴急地抓耳挠腮任由快把你搞得急躁冲动，也可以泡上一杯茶或咖啡，拿起一本书，优雅地过好每一分钟，任窗外的风景如流水般从你眼前逝去。我们的心，其实也是如此！篇二：快时代不要忘记慢生活阅读答案富兰克林的名言时间就是生命，时间就是金钱，作为大工业时代的座右铭，曾影响了整个世界，激励了无数人化身为社会机器的一个齿轮，越来越多的人沦为时间的奴隶。但是现在，一场新的提倡慢的革命正在全球悄然兴起。生活慢得下来吗？在向往和现实之间国情不允许是白领们最为集中的观点。it公司总监fred认为，目前以我国国情，快生活在所难免，我觉得中国的情况特殊一些，20年经历了欧美200年发生的事情，现在西欧的生活不快，大概是因为他们的社会发展正处在较为稳定的阶段。而我国尚没有这样的经济基础和条件，还需要我们这代年轻人艰苦奋斗。快工作，慢生活慢生活更多关乎心态北京大学社会学教授夏学銮表示，中国目前可能还不具备实现慢生活的社会经济条件。但同时他认为，慢生活的价值理念可以并也应贯彻到人们的生活、学习和工作过程中。你不能实现慢生活，却可以实现慢节奏、慢速度、慢心态。其实，慢是一种态度，一种生活方式，更是一种能力慢慢运动、慢慢吃、慢慢思考所有这些慢生活与个人资产的多少并没有太大关系，只需要有平静与从容的心态。媒体工作者薇薇是快工作、慢生活的有效实践者。虽然身在媒体工作，工作忙碌，又有家庭、孩子，但她依然能超然地活得轻快而自在。上班时，她认真、高效地完成本职工作，下班后和孩子、老人共享天伦，业余读读钟爱的古诗词，练练书法，周末全家人则一起去爬山、逛

关于以共享单车为话题的作文素材

关于以共享单车为话题的作文素材 ----WORD文档，下载后可编辑修改---- 下面是小编收集整理的范本，欢迎您借鉴参考阅读和下载，侵删。您的努力学习是为了更美好的未来！原题回放共享单车是指企业与政府合作，在校园、地铁站点、公交站点、居民区、商业区、公共服务区等地提供自行车单车共享服务，是共享经济的一种新形态，而共享经济是一种信用经济。共享单车符合低碳出行理念，为解决城市出行的“最后一公里”提供了有力支撑。3个多月前，成都街头开始兴起共享单车，为市民短距离出行和与公共交通系统接驳换乘提供了方便。但也随之产生一系列问题，比如乱停乱放、单车被盗、私自加锁、用户私藏、改装兜售等。特别是近日三圣花乡共享单车被烧案件，引发社会强烈关注。有人据此断言：“凭国人现在的素质，共享单车我们还玩不起。” 对此，你有什么所见所闻所思所感?请结合材料内容及含意写一篇文章，要求选好角度，确定立意，明确文体，自拟标题，不要套作，不得抄袭。立意分析成都七中2017届“二诊”模拟作文，时代性极强，彰显了作文命制者开阔的视阈，敏锐的资讯捕捉能力。语文的外延跟生活的外延相等，也就是“生活即语文,作文即表达”。高考作文从不回避社会热点，引导考生关注社会、参与社会、思考社会是高考作文的应有之义。文章合为时而著，歌诗合为事而作。在成都市三圣乡暴露“共享单车”被焚毁的问题，成为最近成都各大媒体的新闻头条，这也倒逼成都市政府交通运输部门出台了《成都市关于鼓励共享单车发展的试行意见》。 (一)“是什么”分析分析材料可知，共享单车有好处：低碳出行、打通城市出行“最后一公里”的壁垒、方便出行。同时，共享单车也显现了自身的不足：乱停乱放、被盗遭毁、私自加锁、改装兜售。比较共享单车的优劣可知共享单车作为新生事物，在发展过程中遇到了问题，面对这些问题，人们需要直面，并想办法加以解决，不能简单祭起“国民素质低下，共享单车我们玩不起”的虚无主义旗帜。对于新生事物，

以分享为话题的作文素材_作文素材

以分享为话题的作文素材分享是一种生活的信念，明白了分享的同时，明白了存在的意义。下面是橙子为您整理的关于以分享为话题的作文素材的内容，希望对您有所帮助! 以分享为话题的作文素材一水是人类不可缺少的东西。在我们这个还没有感觉到缺水的城市里，尚没有觉得水有多么珍贵，但是，在正在遭受百年不遇干旱灾害的贵州、云南、广西那些地方，水，对于人们来说，比任何珠宝都要珍贵，甚至可以说是救命水。在那里，如果有人愿意与你分享水，哪怕是一滴水，都是不可思议的。而就在那里，每天都在上演着一个个有关于水的感人故事。一天，我在新闻里看到温去云南干旱地区视察灾情，当地的一位老农看到的嘴唇都干了，就从家里端出一碗略显混浊的水给温喝，温婉言谢绝了，温说：“我不能喝你的水，我知道这碗水是你们全家的救命水，我喝了这碗水，你们全家就会干渴好几天，所以我不能喝，我谢谢你们全家。”老农感动地哭了。这就是我们的温，他不是不愿与老农民分享那碗水，更不是嫌那碗水混浊，而是因为他知道，那碗水对于那位老农和他们全家意味着什么，那是他们全家的救命水。还有一个故事也是关于水的。在云南灾区的一所小学校，那里的学生们每天都会得到一瓶社会上捐助给他们的爱心水，但是这些只有七八岁、八九岁的孩子们，每天都把水省下来，藏起来，一个星期里1 / 4

只喝一瓶半的水。他们知道，家里已经好多天没有水喝了，所以他们要把这些珍贵的爱心水在每个周末带回家，给爸爸妈妈喝，与家里人分享。在周末，在从学校回家的乡间小路上，那些孩子们肩上背的书包里塞得满满的，那不是书，都是孩子们省下来的救命水。他们多么懂事啊! 分享，有的人分享美食，有的人分享华服，有的人分享快乐，有的人分享幸福。而云南山区的那些孩子们，与家人分享的是希望，分享的是生命。从那些孩子，我想到了我们，我们与他们是同龄人，而我们在父母的溺爱下，常常唯我独尊。不要说美食、好玩的玩具不会与别人分享，更不要说珍贵的东西拿出来与别人分享，如果，当我们面临生命的选择时，我们能坦然地把救命的东西拿出来与别人分享吗? 让我们学会分享吧，分享能让生活多些关怀，多些友爱，分享能够让我们学会关爱，能够让我们更好地成长。以分享为话题的作文素材二一份快乐，如果乘于十三亿，就是更大的快乐。一份悲伤如果除于十三亿，就是渺小的悲伤。这就是分享的真蒂!分享是一道简单的公式。只要你解开了，便得到了成功的喜悦。分享是一座天平，你给予他人多少，他人便回报你多少。分享是一种博爱的心境，学会了分享，就学会了生活。分享是一种思想的深度，深思的同时，你分享了朋友的痛苦。分享更是一种生活的信念，明白了分享的同时，也明白了存在的意义。生活因分享而快乐，因分享而充实，因分享而充满沮情，因分 2 / 4

快节奏慢生活读后感2000字

快节奏慢生活读后感2000字今天和大家分享的书是《快节奏、慢生活》。看到这个书名可能很多人会有疑问？我们的生活节奏都变快了，怎么可能慢下来生活呢，这不是自相矛盾吗？其实不然，所谓“快节奏”是指提高我们工作和生活的效率，而“慢生活”是指细细品味生活点滴，享受生活的美好。之所以“快节奏”能带来“慢生活”，是因为只要我们处理事务的效率提高了，就可以节省出更多的自由时间供自己支配，时间充裕了，生活节奏自然就可以适当降下来。让我们一起想象以下两种场景，第一种，早上九点来到公司，开始拿出早餐，慢悠悠地吃完，然后打开电脑，开始查看各类邮件，一条条看下去，发现今天的工作量不多，时间还早，拿出手机刷刷盆友圈，没啥好看的，算了，看下微博有没有有趣的事情，很快一早上就这么过去了。中午吃过午餐，开始午休，很快到两点，开始下午的工作，到六点还有好几个小时，不急，先玩下手机，这不双十一刚过，看看宝贝都到哪了？很快，过了四点，一看时间，坏了，我今天还没有开始做事啊！赶紧的，结果等到六点都没有做完，只能加班，直到十点才忙完。发个朋友圈，今天又是努力的

一天，打拼到十点也是没谁了。收拾收拾，回到家里，哇塞，十一点了。吃点东西，洗个澡，马上十二点，得睡觉了，哎～这日子什么时候是个头啊，天天加班熬夜，毫无生活质量，烦死了。另一边，同样是九点来到公司，吃早餐的同时，开始同步处理工作邮件，开始列出今天需要完成的工作事项，十分钟排好优先次序，勾选哪些事可以同步做。之后马上进入工作状态，很快到中午，吃个饭，稍微眯会。两点继续上午的工作，到四点半，工作全部完成。想想离下班还有点时间，梳理下明天的工作，梳理完毕，还有些时间，一天没看手机了，看看有啥新鲜事。很快，到了六点，伸个懒腰，收拾东西。开始回家，到家才六点半，吃过晚饭刚好过七点，陪家人去看场电影，回到家十点，时间还早，简单冲下凉，躺在床上，随手抽出一本书，开始翻看。很快到十二点，有点倦意，关灯睡觉。通常我们的认知就是每天工作八小时，所以我们一般都会把工作控制在八小时左右，然后再去享受剩余时间。甚至有时候我们会把工作拖延到工作之外的时间，从而大大缩减我们的业余时间，让我们像第一个场景中的人一样，觉得业余生活节奏也和工作一样快，丝毫没有享受的感觉，反而增加我们的焦虑，觉得时间不够用。而如果我们懂得提高自已的效率，在八小时之内完成指定工作，我们就会和第二

现代都市快节奏的生活

现代都市快节奏的生活，往往容易让人忽略周边美好的风景与事物，但偶尔慢下脚步，便发现道路两旁的梧桐竟也自成一道风景，街角顽童的笑容如此动人；在慢生活中，找到热爱这个城市的理由，回归到生活的本色The fast pace of modern city life, often easy to ignore the beautiful scenery and things around, but occasionally slow down, it was found that on both sides of the road was also there are a scenery, the corner of the imp smile so moving; The slow life, find love the city of reason, return to the nature of life 但一味按“快”就班，将生活的“弦”绷得紧紧的，也会损害健康而引发以下疾病: （1）内分泌功能失调：生活节奏过快会给人一种无形的压力，使身体各部位都处于高度集中的兴奋状态，久而久之，将影响一些器官生理功能，造成内分泌功能紊乱。医学生理专家研究发现，在患内分泌功能失调的病人中，有1/6的病人与“快节奏生活”有关。（2）消化道炎症：快节奏生活能改变胃肠组织固有的生物节律，降低其免疫功能，易引起消化不良、腹泻或便秘，进而引发胃肠炎、消化性溃疡等疾病。（3）惧冷症：“惧冷症”系指在无特殊病理因素的情况下，骤然感到畏寒，引起皮肤发白，起“鸡皮疙瘩”。专家发现，惧冷症病人，在其发病之前，多有明显的快节奏生活。（4）失眠症：生活节奏过于紧张会使人的精神长期处于一种亢奋状态，从而打乱了大脑兴奋、抑制的调节功能，引起失眠。（5）偏头痛：因为快节奏生活可使大脑长期充血，进而压迫大脑神经而发生偏头痛。（6）龋齿病：日本的口腔科学专家通过调查发现，凡生活节奏太快，精神压力太大者，其唾液分泌量减少，口腔中因缺少免疫球蛋白A，有利于乳酸杆菌和链球菌的生长繁殖，遂易患龋齿病。（7）心血管疾病：长期持续的紧张和劳累过度，会加重心脏负担，增加耗氧量，影响血液循环，倘若再加上烟酒刺激和高级膳食，极易引起心血管疾病的发生或使原有的心血管病日趋恶化。 But according to "speed" is blindly class, life's "strings" stretched tightly, also can damage health and cause the disease: