听钱志亮讲座有感

听钱志亮讲座有感
听钱志亮讲座有感

听钱志亮教授《解读班主任》讲座有感2012年10月28日,我有幸在滁州职业技术学院聆听了北京师范大学钱志亮教授的《解读班主任》讲座,说实话近几年我也听了不少讲座,但这次讲座对我触动很深,我的教育观、学生观和价值观都有了改变。主要体会如下:

1、教育是心灵的对话

钱教授授课方式风趣幽默,睿智深邃,真诚动人。他的报告主题内容清晰,理论联系实际,博大精深的知识体系让人叹服,深入浅出。由此衍生对教育的理解是:教育是心灵的对话,是人性的沐浴,是人格的唤醒。如果把这种教学风格搬到我的语文课堂上,那么我的学生也会在快乐中学习。

2、让能飞的孩子飞起来,让能跑的孩子跑起来,让只能走的孩子就慢慢地走吧

我们常常期望学生都是大拇指,没有小拇指。我们常常因学生这样那样的失误而焦虑、不满、甚至指责。我们不停的用一把尺子去评价我们所有的学生,我们总相信只要功夫深铁杵磨成针。因为我们知道这是我们做教师的责任,虽然辛苦,但我们乐此不疲,因为我们坚信这就是我们的爱。殊不知经过你的“捶打”后,有些小拇指固然“肿成”了大拇指,但我们才发现它根本干不了大拇指所做的事情,小拇指永远都变不成大拇指。

钱教授让我们懂得每一个孩子在母胎中孕育到呱呱坠地,就有了差异。这种差异就是孩子无法选择的特性,这种差异造就了每一个孩

子都是独一无二的自己,这种差异形成了他们在各个方面的不同水平。教育的目的就是育人,但不是无视孩子的个性差异,进行整齐划一的训练。“因材施教”、“关注每一个生命个体”才是我们倡导的。爱孩子就让我们用不同的要求面对我们的孩子,让能飞的孩子飞起来,让能跑的孩子跑起来,让只能走的孩子就慢慢地走吧。

3、回到原点看世界

铁杵之所以能磨成针,除了功夫以外,还因为它是铁杵;若是木棒,我想你再下功夫也不会磨成针的。回到原点看世界,有助于我们更好地认识世界,从而找到更好的方法改造世界,最大限度地实现自己的人生价值。

班主任是个集多重角色于一身的工作角色,繁杂而又具体、琐碎而又操心,它是学生、学校、家长三者之间的桥梁和纽带,它的管理成功与否,直接影响到学生的成长与发展、学校的生存与信誉、家长的希望与未来。

班主任应试着学会在忙碌中体验快乐,在烦琐中收获成长,这也是一名教师必经的过程,往往这样就可以收获一名教师发自内心的充实感、成就感与幸福感。

初三(14)班邓勇

2012年10月31日

钱志亮讲座讲稿解读入学成熟水平课件

钱志亮讲座讲稿-解读入学成熟水平课件

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北京师范大学教育学部钱志亮讲座讲稿[1] 解读入学成熟水平 每年四月份开始,接受咨询时家长问得频率最高的一个问题就是关于孩子是否该提前升入小学。到了九十月份,很多新生家长问得最多的问题一般又集中在为什么孩子入学适应困难、为什么孩子刚入学就不喜欢上学、为什么老师总是反映孩子不会听讲、坐不住、老跑神、特粗心、小马虎…… 小学低年级教师普遍反映的问题一般集中在孩子“太小”(其实生理年龄已经到了上学年龄了)、孩子没“长熟”就上学了、“有问题”、家长操之过急了(提前上学)、学习能力不足、幼儿园没教到位…… 现实中我们会观察到好多类似的孩子:刚入学就厌学;上课老管不住自己;磨蹭;不会听讲;不懂得遵守课堂纪律;视而不见;充耳不闻;笨手笨脚;自理能力差;不会与同学相处;经常哭哭啼啼;…… 这些都是由于孩子没有达到入学成熟水平提前上学的结果! 孩子入学是孩子一生中最大的艰难转折: ——人生使命发生变化:人生职业由轻松快乐的“玩”转换到不付出努力不可能成功的“学习”,“老师说就像爸爸妈妈每天上班工作一样,学习是小学生的工作,不能玩儿了”; ——学习环境发生变化:生活的阵地从充满童趣的幼儿园转移到到处充满竞争血腥的小学,原先已经“混熟”了的幼儿园“小朋友”转眼就都换成互不相识的陌生“小同学”了;“幼儿园是老师顺应孩子,小学是学生适应老师”; ——学习内容发生变化:原先的主要内容游戏活动转换成听说读写算拼的知识技能学习了;玩成了完成学习任务后的“奖励品”、“奢侈品”; ——学习方式发生变化:幼儿园学习就是看老师怎么做自己再模仿操作,小学必须记忆、反复作业、多读多写;小学就有学业了,“业精于勤荒于嬉”; ——生活方式发生变化:幼儿园吃喝拉撒睡穿戴抹老师全程关照,吃饭都是老师分好了送到各自座位,喝水都统一行动,小学中午得自己排队领饭、自己记得喝水、吃完饭还得自己刷碗;幼儿园急了可以哭,“小学生怎么好意思哭呢?”; ——师生关系发生变化:幼儿园阿姨象妈妈,小学老师就是老师;幼儿园老师从早到晚一直陪着,小学老师们走马灯一样一个一个地来又一个一个地走,“车轮阵”似的“弄晕我们为止”,上完课就走了,倒好,课间自由了、也没人管了;“幼儿园老师哄着我们,小学老师拿纪律要求我们”; ——社会要求与家庭期望的变化:幼儿园比谁长得高、长得壮;在“学生的分数就是家长得面子”盛行的时代,小学生面临着更大的期望与压力; ——生活规律发生转变:幼儿园可以睡到较晚,从容起床到幼儿园吃早饭,上小学必须在家吃早饭;幼儿园中午可以睡午觉,小学顶多在桌子上趴一会儿;幼儿园晚上回家没作业,困了就睡,小学必须写完作业才敢睡! …… 在义务教育体制下,我国各地的入学标准都以生理年龄,界定在6周岁起到7周岁,所以入学登记时是必须“查户口”的,这是国家教育制度所决定的。 外国入学的年龄一般都界定在5岁,主要是因为其文字主要是字母文字,易于辨认与书写,而我们使用的方块汉字相对而言对视觉辨认和精细肌肉的要求要比他们高得多,所以我们向后推迟一年是有一定道理的。 孩子与孩子之间的差异是客观存在的。在幼儿园里,老师最大的体会就是孩子在年龄上的差异,而且年龄越小差异越大,有时看到哪怕是大一个月在各方面的发展就不一样。而在小学里,年龄的差异有时也分外明显:有的孩子是刚满6岁,有的孩子快7岁了!坐在教室里,行为

讲座心得体会范文4篇

讲座心得体会范文4篇 很久没听过专题讲座,也很久没听过自己感觉实用的讲座。但胡博士的讲座,让我对教学论文有了一点的希望和兴趣。胡博士的确从我们一线老师的实际情况着手,分析我们对论文恐惧的原因,步步化解我们心理的疙瘩,在重建我们信心的同时,也提了许多有效的建议和方法,很值得我们借鉴学习。(说句题外话,我注意到了胡博士在说写论文之前说了一句:暂且我们不讨论是不是有必要人人都要写论文。) 首先,是心态态度。我们有了研究的心思,就会时刻有反省和关注的触角,这时候选定领域也是水到渠成的事情了。但是自己也有这样的感受,我们再怎么关注和研究,也不如领域里的专家教授点破来的快,毕竟人家是专门做研究的。每次我们教研员去开会回来,都会说些开会的资讯,或是市教研员做点评时,即便很零碎的热点,但对我们来说,也有不少的启发,有时真有“听君一席话,胜读十年书”的感受。话说回来,所有的研究还是必须源于自身的意愿,这样的态度,才会是在做研究,写出自己的独特见解。所以端正了态

度,我们就会有研究的动力和方向。 其次,弄懂论文的“规则”。在胡博士的讲解下,对优秀论文的共同特征有了进一步的认识,其实也是对写论文的“规则”有了了解。个人很喜欢胡博士提炼的这几个特征:标题清晰:直达主题,凝炼特色;解决问题:言之有物,针对问题,解决问题;要明确:做好框架,不要“骨质疏松”;术语专业:分清场合,体现专业素养、研究素养;言之有据:用“量化数据+定性案例”支撑结论;呈现有法:巧用图示、文体、文风;详略得当:突出重点,不要简单堆积;观点创新:人无我有,人有我新;文献规范:文献要标注、规范、正确;格式工整:细节决定成败,界面也是生产力。这几条下来,一篇优秀的论文差不多就可以诞生了。加上规范的标点和格式,规范性,成品就出来了。 最后,“好文章是改出来的”。这是胡博士说的,我觉得好文章不但是改出来的,关键还是写出来的。不动笔,所有的话都停留在口头上。不管多么深厚的知识和情感,没有行动,还是没有文章出来的。即使有个很差劲的雏形,不断地修改,还是可以化腐朽成神奇。我个人就是很怕动笔,提笔就有诸多的担心,所以总没有文章。

小学生教育养成教育讲座

小学生行为习惯养成教育知识讲座 邹德艳 一、养成教育的意义: 行为形成习惯,习惯决定品质,品质决定命运。小学阶段是培养习惯的关键期。中国教育鼻祖孔子对从小养成习惯的重要也作了好的解释:“少成若天性,习惯成自然。”从小养成良好习惯,优良素质便犹如天性一样坚不可摧。中国青少年研究中心副主任孙云晓曾说过,成功教育从习惯养成开始。教育的核心不只是传授知识,而是学会做人。习惯是一个人存放在神经系统的资本,一个人养成好的习惯,一辈子都用不完它的利息;养成一种坏习惯,一辈子都偿还不清它的债务。蔡元培先生也曾说过:“教育者,养成人格之事业也”。我国伟大的教育家叶圣陶先生则说:“教育是什么?往简单方面说,只是一句话,就是要养成良好习惯。”美国著名哲学家罗索曾经说过:“人生幸福在于良好习惯的养成。”教育的核心是培养人的健康人格,而培养健康人格应从培养良好行为习惯入手。小学生是养成行为习惯的关键时期。我们在教育实践中,就要以多种有效的方式来帮助小学生养成良好的行为习惯。从细节抓起,从现在做起,扎实有效地进行学生文明习惯养成教育。 二、习惯养成教育的内容: 小学生习惯养成教育主要包含学习习惯和行为习惯两个方面的内容,分别提出十项要求,简称“习惯养成双十条”,具体内容如下: (一)小学生学习习惯养成教育内容 1、学会倾听的习惯((1)上课不做小动作,不玩玩具及学习用品,不做与学习无关的事。(2)认真倾听其他同学发言,看他们发言是否正确,有没有需要补充的。(3)要倾听老师讲解,并按要求认真练习。) 2、善于思考的习惯((1)上课专心听讲,认真思考,积极发言。(2)善于发现,大胆发表自己的见解,对不懂的问题要主动向教师请教。(3)课前预习知识,不明白的问题提前做好标记。) 3、敢于提问的习惯((1)勤于思考,敢于质疑,与人交流,不怕说错。(2)发言时,站得直,口齿清,讲普通话,声音要洪亮。) 4、与人合作的习惯((1)主动和同学、老师合作,学会表达自己的观点和

钱志亮讲座学习心得体会

钱志亮讲座学习心得体会 听钱志亮教授讲座心得体会 钱志亮,北师大教育学院副教授、硕士导师。86级毕业留校,1994年留学归国,博士学历。研究方向为儿童发展问题咨询、特殊需要儿童教育。曾任北师大实验小学书记,兼任中国儿童安康成长专家委员会秘书长、中国教育学会中青会秘书长、国家未成年人保护法修订工作专家委员。有专著8部。 “饱满的激情、殷切的希冀、热情的关注、亲切的语言、丰富的体语、出神入化的演示、深入浅出的讲授、恰到好处的点拨、游刃有余的教材驾驭、收放得体的课堂调控、紧张有序的分层递进……这就是我对你的讲座的描述”。 做为一个老师,做为一个学者,做为一个专家,钱志亮同志都是合格的超级人才。于是,钱教授的讲座像一剂强心药,急促我立足本职、只争朝夕、急起直追之心,做一个同样出色的人而自强不息!所以,静心,寻找与大师的差距,用于自勉,用于共勉,教师们团结一心、百花齐放,为我们的教育辉煌出力。此为文旨。 一、做一个始终充满热情的人。钱教授始终热情饱满,整个“中心”成了一个大课堂。这热情不只是表现在声音高亢上,而上表现

在自信而幽默上。一开始,就赢得一片掌声:钱教授就玩笑地对照相记者说,“谢谢,拍两张就得了”。虽 有所不妥,但大家一下就共鸣了,给以热烈的掌声。大家情绪一下高涨起来。在后来的三个多小时的授课中,粗略统计一下,鼓掌达13次之多。充满热情,所以,才意气风发,不偏激,不沉沦,成为一个演讲家;充满热情,所以,好好准备讲座,走下讲坛,能与千人互动,构筑成一个超级大课堂;充满热情,所以,才表现出天下是一家的氛围,让大家知道什么叫人才。钱教授没有催眠之嫌,没有邪教之惑,没有居心叵测之疑。自自然然,让人们见识一下什么叫大才:把问题轻松说明白,让大家都受启发,并跃跃欲试,并且长久不忘记,应用于实践中。就是在我们学校内部,也有充满热情不知疲倦的教师,虽然不能像钱教授那样幽默广博大气磅礴,但同样令学生爱戴,终生敬重。所以,我们做教师的,第一要有这种对事业的热爱之情,终生不灭。细想一想,孩子毕竟是孩子;就是成人,也不过是孩子;老人,有时也不过是老小孩。我们不必恨铁不成钢。他们始终都需要我们教师在做人与处事上将他们热情地托起,轻轻地放飞……长成一个灵魂圆熟的人。始终充满热情,你就是一个了不起的人。而我们很多教师,顶多就是三分钟热血,——还真是个孩子。而教师,人格要坚定,不能只是孩子。 二、做一个会沟通的幽默的人。

参加讲座心得体会

参加讲座心得体会 10月15日上午,市委组织部邀请武汉大学博士生导师丁煌教授在市委中心会议室作了题为《关于政府执行力的若干问题》的专题讲座。丁教授在讲座中指出,政府执行力就是政府组织所存在的能够有效执行公共政策、决策、法令、战略、计划以及执行政府日常性公共事物和有效完成政府既定目标任务的内在能力和力量。加强政府执行力建设意义重大,建设服务政府的关键在于提高政府执行力,提高政府执行力既是政府正确履行职能的需要,也是解决政府机构自身存在问题的需要。丁教授剖析了当前我国政府执行力存在的问题,一是执行存在表面化问题;二是执行存在局部化问题;三是执行存在扩大化问题;四是执行存在全异化问题;五是执行存在停滞化问题。随后丁教授提出提高政府执行力的七条措施,一要培育政府执行主体良好的执行心态;二要建立政府的利益整合机制;三是建立学习性政府;四是重塑造政府的组织架构和运行机制;五要进一步完善干部人事管理制度;六要强化政府执行的监督机制;七要加快培育政府执行力文化。结合到我们平时工作中,我认为要提高领导干部的执行力,必须解决好执行的问题,把执行变为自动自发自觉的行动,下面就谈一点个人在此学习中的认识。 一、努力提升业务素质和解决问题的能力。做到加强学习,更新观念,对待日常工作,不要总找借口,要从自身出发,不断加强学习更新观念,不断分析认识提高自己,改变不执行不作为的不良习惯,自动自发的做好本职工作,我们在执行某些任务时,总会遇到一些问题,而对待问题有两种选择:一种不怕问题,想方设法解决问题,千方百计消灭问题,结果是圆满完成任务,一种是面对问题,一筹莫展,不思进取,结果是问题依然存在,任务也不会完成,反思对待问题的两种选择和两个结果,我们会不由自主的问到,同是一项工作,为什么有的人能够做的很好,有的人却做不到呢?关键是一个思想观念认识的问题,我们常说,观念决定思路,思路决定出路,观念转、大地宽,观念的力量是无穷的,观念转变,思想解放具有“核裂变”效应,能够产生推动发展的不竭动力,只有转变观念,解放思想,才能始终保持快速发展,才能始终充满蓬勃旺盛的精力,我们要认识到,任何一个事物的发展,不仅仅是战略决策等等,更重要的是各级人员的执行能力。 二、提高执行力就要做到面对困难、勇往直前。唯物辩证法认为,任何事物的发展都不是一帆风顺的,从工作实际出发,加快知识更新,优化知识结构,不断丰富做好本职工作的知识武装和知识储备,做到学以致用,用有所成,在发现问题中主动思考,最终把学习体会和工作成果转化为谋划工作、解决问题的能力,世上无难事,只怕有心人。

家长学校讲座稿

成功人生,从培养习惯开始 沧州市运河区新华小学现代社会竞争越来越激烈,每个家长都希望自己的孩子在竞争中脱颖而出,成为成功者。其实决定一个人能否成功的因素很多,如智商、天赋、性格、机遇等。习惯在其中起到了很重要的作用。今天就和大家谈一谈培养孩子良好的习惯的问题。 一良好的习惯对孩子成长很重要 什么是习惯?中国青少年研究中心副主任孙云晓是这样定义的:习惯就是人的行为倾向,它是一种行动,而且是稳定的,甚至是自动化的行为。我们每个人身上总有一些好习惯,也有一些不好的习惯。这些习惯,将影响你的一生。 1988年1月,75位诺贝尔奖获得者在巴黎聚会。会议期间,有人问一位诺贝尔奖获得者:“您在哪所大学,哪个实验室学到了您认为最主要的东西呢?”这位白发苍苍的获奖者回答:“在幼儿园。”提问者愣住了,又问:“你在幼儿园学到了些什么呢?”科学家耐心的回答:“把自己的东西分一半给小伙伴;不是自己的东西不要拿;东西要放整齐;吃饭前要洗手;做错了事情要表示歉意;午饭后要休息;要仔细观察周围的大自然。从根本上说,我学到的全部东西就是这些。”从幼年时学到的一些基础知识,到老年时还记忆犹新,可见留下的印象是非常深刻的。这说明从小养成的良好习惯会伴随人的一生,时时处处都在起作用。 《羊皮卷》一书中这样写道:我们每天高达90%的行为是出自习惯的支配,可以说,几乎每一天所做的每一件事,都是习惯使然,习惯是那支看不见的指挥棒,引导着我们的人生向着不同的方向迈进。从这个意义上讲,一个人身上好习惯越多,距离成功越近。 美国心理学家威廉·詹姆斯说:“播下一个行动,收获一种习惯;播下一种习惯,收获一种性格;播下一种性格,收获一种命运。”这话一点不假,有了一身好习惯的孩子,走遍天下我们都可以放心。有一身坏习惯的孩子,

听教授讲座心得体会

. . . . . . 听教授讲座心得体会 听教授讲座心得体会一,我从教授口中得知的牛人牛人对于我的理解是不甘平庸,努力向更高更险的山峰攀登,才能欣赏到更美好的风景。 正如不想当将军的士兵不是好士兵。 教授向我们介绍的牛人也正是经历了完美的蜕变,然后才得到了应有的成绩。 他从最初的英语口语老师到班主任,再到备课组长,接着到教高三,然后到教奥数班等。 这一次又一次的自我挑战不正是值得我们每一位教育工作者学习吗?学无止境,每一位教师都要保持一颗终身学习的心态,然后永远不要自甘平庸,努力的踮起脚摘美味的水果。 二,一生只做一件事当教授讲到台湾那位生物教师与他的蝴蝶标本时,我除了震惊更多的是敬佩。 他只是一名普通的生物教师,但却有着滴水穿石之毅力,一生都尽心尽力的倾注于他所喜爱的蝴蝶标本,以至于最终获得了台湾最大的蝴蝶标本博物馆。 不忘初心,方得始终。 这位平凡而伟大的灵魂工程师深深感染了我,让我更加坚定地相信教育之路是平凡而伟大的。 只要你不抛弃不放弃,努力的坚持,一定会有巨大的收获。 三,关爱学生像关心自己的小孩一样关心学生,像教育自a. .. .

己的小孩一样教育学生。 这是石门第一任校长李景宗先生的言论。 在此之前,我并不明白爱生如子是一种何等的心态,现在我有些明白了。 每个孩子都需要归属感,记得教授讲到学期结束,所有的孩子都喝到了以为老师亲手煲的鸡汤。 我感动了,感动的是这位教师竟做到了如此境界,而让我们望尘莫及。 因此我学到了永远不要让教师的光环蒙蔽了你的双眼,教师并不是高高在上的,他的价值体现在学生身上。 一个教师是否是成功的,在于它的学生是否有所成就。 我想这就是十年树木,百年树人的道理吧。 教授所讲我获得了许多也明白了许多,我相信事在人为,只要你想把一件事做好,并努力不懈的朝着那个目标奋斗,总有一天你会收获到意外的惊喜。 因为你的心在哪里,你的感情就在哪里;你的心在哪里,你的机会就在哪里。 王白雪 2019,8,21 听教授讲座心得体会 [篇 2] 钱志亮,北师大教育学院副教授、硕士导师。 86 级毕业留校,1994 年留学归国,博士学历。 研究方向为儿童发展问题咨询、特殊需要儿童教育。 曾任北师大实验小学书记,兼任中国儿童安康成长专家委员会秘

听讲座心得体会

听讲座心得体会 星期五,梅总受邀给我们做一个关于生产管理的专题讲座,讲授她所在的企业怎样进行生产管理。通过听梅总的专题讲座,使我受益匪浅,了解到许多真实企业在生产管理方面的经验,这个讲座对于我们这些即将步入职场的学生来说是非常有意义的。现将这次讲座感受表述如下: 一、生产管理的内容与任务 梅总告诉我们,生产管理的内容包括经营、管理、运营。经营是外部的,其主要的任务是订单的承接、客户的服务、资金的回笼。管理是内部的,其主要的任务是制造过程的标准作业、作业流程的管理与优化。运营是基础,其主要的任务是生产组织的管理。让我们知道生产管理的内容,明确其主要的任务是什么。 二、建立一个模拟工厂 梅总在讲座的时候还给我们建立一个模拟的工厂,让我们参与进来,思考如果我们是公司的最高管理者会如何管理公司。梅总用这样的方式让我们知道公司的运转程序,从销售部门、生产计划部门、技术设计部门、采购保障部门到产品制造部门。梅总建立模拟工厂旨在让我们了解企业的运作流程,为踏上工作岗位打基础,将来可以很快上手。 三、现场的作用 梅总的讲座让我们充分了解到现场有如下的作用:1、现场以产品为核心。2、为弘扬企业文化推波助澜。3、充当企业形象的主要塑

造者。4、构成企业发展的主流。 四、现场人员管理 梅总着重给我们讲解她们企业的现场管理,她向我们传达一个信号:企业以人为本。梅总关于现场的讲座包括一下几个方面:现场管理者的素质、人员的素养与能力、现场团队的组建、人员的有效沟通、怎样组织会议。其中还向我们传达这样的管理思想:用制度规范人、用文化引导人、用真情留住人。梅总在向我们讲解她们企业人员管理情况的同时还让我们知道企业的根本,所以人员的管理是企业管理的重中之重。 之后梅总还给我们讲解她们企业的设备机器的管理,告诉我们要对设备建立台帐,要对设备进行点检,以及设备故障以预防为主。在讲物料管理的时候讲道:如果没有使用价值,任何东西都没有价值。 梅总给我们传授她多年的管理经验以及真实企业的运营情况,可谓是及时雨,在我们将要踏入职场前给我们传授经验,这对我们是弥足珍贵的,对我们以后就业意义深远!

性教育家长会讲座

各位家长朋友,大家好! 孩子的健康成长,是我们共同的心愿。世界卫生组织定义,10岁到20岁是生长发育的青春期。在这一阶段,孩子的生理、心理会加速发育,是孩子的价值观形成的重要时期。不知道您做好对孩子进行青春期性教育的准备了吗? 我是马文燕老师,七年来,做了许多性教育的宣传普及工作,愿意为孩子们的成长做一些力所能及的工作。近日,我将对全班孩子进行青春期性健康教育,特此就某些理念和大家沟通一下。我认为,即使学校的课堂上进行了充分的性教育,家长的位置仍然是不可替代的。真正涉及个性化、私密化问题的性教育是课堂教学很难提供给孩子的。孩子的生命经由父母而来,父母是孩子最好的性教育老师。请大家提前了解一下相关知识,以备孩子询问。我微信,我的新浪博客也有一些关于性教育、亲子教育的内容。 一、为什么要进行性健康教育? 首先,是为了孩子安全的需要。 孩子们打闹和运动中,不注意保护生殖器官,会出现危险。 现代社会中,性侵犯性骚扰的机率增多,艾滋病传播的途径由高危人群向一般人群转化。要让孩子懂得保护自己,远离危险。 其次,是孩子将来人生幸福的需要。 孩子总有一天要长大,要建立自己的家庭,需要一份与异性建立亲密关系的能力。这份能力没有任何书本可以教会,都要在实践中锻炼出来。让孩子了解自己与异性的生理、心理特点,了解伦理道德规范,树立正当的人际交往观念,让异性同学之间的交往健康开展,让孩子从小学会与异性沟通,锻炼交往能力,可以为将来建立良好的亲密关系打下基础。 第三,性教育是孩子身心健康成长的需要。 据2002年10月19日《羊城晚报》的新闻报道:男孩姚勇出生在湖南临澧县一个乡村家庭,3岁丧母,家境贫寒。从小勤快懂事、聪明上进。15岁中考落榜了。由于姚勇上初中后一直有手淫的习惯,特别到了初三,学习压力加大,加之几无任何性知识,手淫发展到了不能自拔的地步。这次落榜,姚勇认定是手淫害了他,误了他的一生。经过激烈的思想斗争,他决定自残。他从乡集市上买

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听教授讲座的心得体会 篇一:听钱志亮教授讲座心得体会 听钱志亮教授讲座心得体会 钱志亮,北师大教育学院副教授、硕士导师。86级毕业留校,1994年留学归国,博士学历。研究方向为儿童发展问题咨询、特殊需要儿童教育。曾任北师大实验小学书记,兼任中国儿童安康成长专家委员会秘书长、中国教育学会中青会秘书长、国家未成年人保护法修订工作专家委员。有专著8部。 “饱满的激情、殷切的希冀、热情的关注、亲切的语言、丰富的体语、出神入化的演示、深入浅出的讲授、恰到好处的点拨、游刃有余的教材驾驭、收放得体的课堂调控、紧张有序的分层递进……这就是我对你的讲座的描述”。 做为一个老师,做为一个学者,做为一个专家,钱志亮同志都是合格的超级人才。于是,钱教授的讲座像一剂强心药,急促我立足本职、只争朝夕、急起直追之心,做一个同样出色的人而自强不息!所以,静心,寻找与大师的差距,用于自勉,用于共勉,教师们团结一心、百花齐放,为我们的教育辉煌出力。此为文旨。 一、做一个始终充满热情的人。钱教授始终热情饱满,整个“中心”成了一个大课堂。这热情不只是表现在声音高亢上,而上表现在自信而幽默上。一开始,就赢得一片掌声:钱教授就玩笑地对照相记者说,“谢谢,拍两张就得了”。虽 有所不妥,但大家一下就共鸣了,给以热烈的掌声。大家情绪一下高

涨起来。在后来的三个多小时的授课中,粗略统计一下,鼓掌达13次之多。充满热情,所以,才意气风发,不偏激,不沉沦,成为一个演讲家;充满热情,所以,好好准备讲座,走下讲坛,能与千人互动,构筑成一个超级大课堂;充满热情,所以,才表现出天下是一家的氛围,让大家知道什么叫人才。钱教授没有催眠之嫌,没有邪教之惑,没有居心叵测之疑。自自然然,让人们见识一下什么叫大才:把问题轻松说明白,让大家都受启发,并跃跃欲试,并且长久不忘记,应用于实践中。就是在我们学校内部,也有充满热情不知疲倦的教师,虽然不能像钱教授那样幽默广博大气磅礴,但同样令学生爱戴,终生敬重。所以,我们做教师的,第一要有这种对事业的热爱之情,终生不灭。细想一想,孩子毕竟是孩子;就是成人,也不过是孩子;老人,有时也不过是老小孩。我们不必恨铁不成钢。他们始终都需要我们教师在做人与处事上将他们热情地托起,轻轻地放飞……长成一个灵魂圆熟的人。始终充满热情,你就是一个了不起的人。而我们很多教师,顶多就是三分钟热血,——还真是个孩子。而教师,人格要坚定,不能只是孩子。 二、做一个会沟通的幽默的人。 1、讲话别讨人厌。钱教授一开始讲课,声音就很温和,语调就很动听,如一般大地方的人一样,温文尔雅。整个讲 课过程中,语调也是抑扬顿挫而恰当的。这是教师的基本功。我们可以反思一下,我们学校令老听教授讲座的心得体会)师和学生都佩服的老师,大多数都是这样的:不一定高声,但威严自来;娓娓道来,学生接受得很好;一旦有点儿幽默,学生心领神会,其乐融融。所以,

听教授讲座心得体会

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三,关爱学生像关心自己的小孩一样关心学生,像教育自己的小孩一样教育学生。 这是石门第一任校长李景宗先生的言论。 在此之前,我并不明白爱生如子是一种何等的心态,现在我有些明白了。 每个孩子都需要归属感,记得教授讲到学期结束,所有的孩子都喝到了以为老师亲手煲的鸡汤。 我感动了,感动的是这位教师竟做到了如此境界,而让我们望尘莫及。 因此我学到了永远不要让教师的光环蒙蔽了你的双眼,教师并不是高高在上的,他的价值体现在学生身上。 一个教师是否是成功的,在于它的学生是否有所成就。 我想这就是十年树木,百年树人的道理吧。 教授所讲我获得了许多也明白了许多,我相信事在人为,只要你想把一件事做好,并努力不懈的朝着那个目标奋斗,总有一天你会收获到意外的惊喜。 因为你的心在哪里,你的感情就在哪里;你的心在哪里,你的机会就在哪里。 王白雪 2019,8,21 听教授讲座心得体会 [篇 2] 钱志亮,北师大教育学院副教授、硕士导师。 86 级毕业留校,1994 年留学归国,博士学历。 研究方向为儿童发展问题咨询、特殊需要儿童教育。

学术讲座心得体会集萃

学术讲座心得体会集萃 利用小学期时间,学校和学院给我们安排了一系列讲座,在我 看来,旨在丰富小学期生活,积累专业知识,拓宽视野。这些讲座与 我们专业知识紧密相关,但是却不单一,涉及不同课题观摩聆听名师 讲座,名师神采飞扬,听者亦有心得。一千个读者的心中有一千个哈姆 雷特。而面对着鲜活的教学对象,智慧的教师必然没有相同的课堂。 第一次讲座专由我校信管业的王璇老师主持,内容是信息与科技。谈到了信息技术发展的必然,从古至今,信息的发展经历了结绳记事、账簿、计算机,最后到因特网。所谓的信息技术,是能够延长或扩展 人的信息水平的各种技术的总称,是对声音、图像、文字等信息实行 收集、加工、存储、传递和利用的技术。战略资源的定义则是,任何 一种社会的经济活动都是以若干种资源为依托的,在这些资源中,最 基本最重要的资源就被称为战略资源。仅仅这些定义就能够引起我们 的思考,当今社会什么最重要,精准快速的信息以及先进高等的科技。 第二次讲座的老师——沈凤武,据他自己说是第一次做讲座,所 讲内容是管理缺失下的垃圾危机问题研究,涉及垃圾的危害,主要包 括生活垃圾对人类的影响以及垃圾堆土地资源的耗费,同时提出了对 生活垃圾的处理方法,即焚烧发电、填埋处理以及堆肥。基于国土资 源的垃圾危机治理,我们每个公民有义务为此做贡献。 第三次和第四次讲座的主题不离经济贸易,有谈到讲师的研究方向,也有宏观分析当前形势。当今社会,对外贸易在国家或者地区的 经济发展中扮演着越来越重要的角色。一国要获得经济快速的经济发展,必须学会利用国际国内两个市场。通过对外贸易,实行物产的互 通有无,从而实现资源的优化配置。对贸易行为的分析通常分为总量 分析和结构分析,总量分析是从量的角度分析问题,而结构分析更注 重从质的角度考察贸易行为。而对外贸易结构是一国或地区经济技术 发展水平、产业结构状况、商品国际竞争水平、在国际分工和国际贸 易中的地位等的综合反映,而商品结构和区域结构是对外贸易结构的

听孙云晓讲座有感

让孩子享用一生的6个好习惯 我国著名青少年教育家孙云晓先生曾说:“好习惯对儿童来说是命运的主宰,是成功的轨道,是终身的财富,是人生的格调”。因此,作为父母,一定要在孩子的习惯培养上下大功夫。培养孩子的良好习惯可从以下几个方面做起: (一)生活习惯 生活是人生第一课,也是最基本的课程,生活习惯的好坏,不仅影响幼儿的身心健康而且也是幼儿综合素质的体现。它包括饮食、起居、排便、卫生等习惯,做到按时睡眠、起床、安静睡眠并有正确的睡姿,不挑食、不偏食、细嚼慢咽,饭前便后正确洗手、早晚刷牙,饭后漱口等。父母要根据孩子的年龄特点,适当为孩子立规矩,如:玩具玩完后必须放回原处,逐渐养成自己的东西自己整理和爱清洁,讲卫生,有条理的好习惯。 (二)文明礼貌习惯 礼貌看起来是种外在行为的表现,实际上它反映着人的内心修养,体现一个人自尊和尊重他人的意识。父母要教育孩子,学习使用文明礼貌用语,如“您好”、“请”、“谢谢”、“对不起”、“请原谅”。同时,要注意培养孩子的文明举止,见人要热情打招呼,别人问话要先学会倾听,并有礼貌地回答,保持服装整洁,站有站相,坐有坐相。(三)道德习惯 养成良好的道德习惯,幼儿才能和别人友好相处,积极追求美好的事物,自觉遵守社会行为规范,具有高度责任感,将来才能成为社会上

成熟可敬的人。它包括各种行为规则,尊敬关爱长辈,不随地地大小便、不损坏花草、树木、爱护公共财务,遵守交通规则,能换位思考、团结友爱等等。 (四)学习习惯 良好的学习习惯对幼儿的学习兴趣与学习成绩有很大的影响,与幼儿的成材直接相关。它包括自主学习、合作学习、探究性学习。学习好的孩子学习习惯都比较好,而学习不好的孩子多数并不是因为脑子笨,而是没有良好的学习习惯。如:不长时间看电视、玩电脑游戏,不需要父母的督促、陪伴能自觉完成学习任务,学习专心认真,经常进行广泛的阅读,知道珍惜时间,什么时间做什么事情等。 (五)思维习惯 良好的思维习惯有助于孩子从正确的角度和方面思考问题,有助于孩子能力的锻炼,知识的获取以及运用所学的知识灵活的解决问题。如:感觉接触了解新鲜事物,善于观察,勤于动脑,遇到问题能独立思考和解决。特别是要具有创新精神和创新能力。 (六)劳动习惯 培养孩子爱惜劳动成果,孩子劳动不是为了创造物质和精神财富,而是为了培养初步的劳动习惯,促进孩子身心健康成长。要求自己能做的事情自己做,自己穿脱衣服、学着铺床叠被等,另外帮父母干些家务活,如:帮助摆碗筷、擦桌、扫地、倒垃圾等等。 值得注意的是,在培养孩子各种良好习惯的同时,父母首先要转变自己的观念,增长培养意识,提高自身素质,以身作则。在进行培养时

北师大钱志亮:解读班主任

北京师范大学教育学部钱志亮讲座讲稿[1] 解读班主任 一、班主任是什么? ?班级层面:班集体的组织者、教育者和指导者 ?学校层面:学校领导者实施教育、教学工作计划的得力助手为什么要设班主任 ?从前苏联的教育体系而来 ?美国班主任的工作由以下几类人员分担 ?Social worker :社会工作者 ?Grade supervisor :年级主任 ?School counselor :学校咨询师 ?School coordinator :学校协调员 ?School psychologist :学校心理咨询师 班主任的角色: ?日常事务的管理者 ?学生心灵的导航者 ?教育团队的协调者 ?学生学习的帮助者 ?学生活动的组织者 ?学生健康的保护 ?家庭教育的指导者

?道德行为的示范者 ?民族精神的传承者 ?健康生活的激发者 ?学校德育的落实者 ?…… 班主任的作用 ?国家:贯彻教育方针,推进素质教育,对未成年人进行思想道德教育 ?学校:学校实施教育教学计划的重要力量,在协调、整合学校、家庭、社会教育力量方面发挥桥梁和纽带作用 ?班级:班级的管理者、教育者、班集体建设的组织者,发挥着核心的作用 ?学生:学生全面健康成长的引路人,生命和精神的关怀者,发挥着导师的作用 班主任很辛苦、很劳累 ?工作量太大:“上面千条线,下面一根针”,学校工作千头万绪的工作都需要班主任点点滴滴地去贯彻和完成…… ?工作琐碎:管学习、管纪律;管生活、管健康;管钱、管物;管课内、管课外;管思想、管道德; ?精神负担重:最早来,最晚去;稍不注意就出问题;对校长负责,对学生负责,对家长负责……

班主任对学生影响非常大:班主任老师其实是一个“无冕之王” ?班主任提倡的东西将会酿成这个班的班风 ?班主任的好恶将会成为这个班学生的是非标准 ?班主任的要求将会形成这个班学生的习惯 ?班主任常说的话将会成为这个班学生的座右铭 ?班主任的言谈举止对学生性格气质的形成都起着举足轻重的作用 班主任重在对学生的人格熏陶 ?道德修养:个人品德、家庭美德、职业道德、社会公德 ?个性品质:精神面貌、意志品质、情感因素、性格特点、气质类型?人文素养:文化修养、审美素质、精神追求、生活品位 ?生活素养:待人接物、言谈举止、衣着妆扮、个人嗜好 班主任虽小,但不平凡,中小学班主任是基础教育教师队伍中的骨干力量。任何一个公民的成长,都离不开班主任的教育培养。做一名中小学教师,如果没有当过班主任,或者做不好班主任工作,那么,他不算一个完整的好教师,只能算‘半个’教师;他在育人事业中所作的贡献,就有重要的欠缺;他所体尝到的教师职业的崇高与幸福,也会留下太多的遗憾——2006年《教育部关于进一步加强中小学班主任工作的意见》 二、谁能当班主任? 班主任的基本素质

师范大学钱志亮校训解读图文稿

师范大学钱志亮校训解 读 集团文件发布号:(9816-UATWW-MWUB-WUNN-INNUL-DQQTY-

北京师范大学教育学部钱志亮讲座讲稿 解读校训 讲座简介:解读了校训是什么之后,在分析校训由来的基础上,给出一些案例分析,结合当地情况,引导校长自己分析自己的校训。 学校的观念文化 观念文化是指学校发展中的一系列教育观念、教育思想及其教育价值所追求的集合体,是学校自主建构起来的学校教育哲学,包括学生观、教师观、教育观、学校观、价值观、质量观等等 观念文化往往反映了学校群体教育工作者的教育理论水平、教育事业追求、办学思想、教育良知甚至教育信念 其核心表达方式是校训——培养什么样的人 校训 School Motto 学校为训育之便利,选若干德目制成匾额,悬之校中公见之地,是校训 其目的在使个人随时注意而实践之 ——《辞海》 “德目”可以理解为今天所说的德育方面的目标与内容,即各种道德与价值领域的追求 校训最早从日本传入:西学东渐 最早的校训出现在20世纪前后 1901年由美国监理公会正式办起的东吴大学,其校训为:“Unto a Full Grown Man”(为社会造就完美的人格),后改为“养天地正气,法古今完人”

1905年,上海圣约翰大学算是最早将校训这个形式引入中国的学校。大概因为是教会学校的缘故,它的校训是将《圣经》中“上帝说要有光,于是便有了光”的意念与科学真理,提炼为两个英文单词组合——Light Truth(光与真理)。 国人自己创办的学校中,如1914年建立的北洋大学,其校训为“事实求是”。同年,清华大学把“厚德载物,自强不息”定为校训 校训的本质 校训是指经由学校领导提出的对全校师生的思想道德要求、行为习惯训练和进行人格、品格培养的戒训,是学校为了树立优良的校风、教风和学风而制定的要求全体教职员工共同遵守的行为准则与道德规范,所以是一个学校以后学生的缩影。 是学校富有个性、经过多年办学经验的积累、办学传统的积淀、办学特色的凝聚而产生的教育思想的高度提炼 校训是学校观念文化的最高体现和概括,是对全校师生员工在建设和发展学校过程中形成的群体意识和精神境界的总结、概括与升华,校训也是学校工作的灵魂和学校发展的根本动力 校训的价值 向社会昭示了一所学校的办学指导思想、办学宗旨和追求 体现出学校的办学特色和灵魂 体现出一所学校的文化素质和品位 对学校师生员工起着一种潜移默化、陶冶情操的教育功能和无形的鞭策激励作用。 大学校训各有千秋 清华大学自强不息,厚德载物

讲座心得体会

讲座心得体会 光阴似箭,日月如梭,不知不觉间我已快毕业了,回忆起来,大学期间的各种讲座,让我的课余生活增色了不少,让我的周末更加精彩,由于讲座的时间一般定在周五,所以,每周对我来说,最让人期盼的非星期五莫属了。还记得第一次去听讲座场景,那是大一的第一学期,那时我傻乎乎的,只是听说听讲座可以加学分就去听,但具体是听什么讲座我有点遗忘,只是为了学分头晕脑胀的和同学一起听讲座。 第一次听讲座的确实是很痛苦的,还记得是在媒1课室,天气热,人又多,从头到尾我都是站着听完那次讲座,那时的感觉真的不是那么好受。之后,由于种种原因,我隔了好一段时间没有去听讲座。当我在次听讲座时,我发现其实有一些讲座对我很有帮助,我确实能在听讲座的过程中学到很多东西。现在,在学校里,获得信息的来源有很多种,如上网,看书,参加活动,听讲座等。现在作为一名大学生,获得一些信息的来源很大部分都来源网上,虽然能够上网获得很多的资料,但网上的东西其真伪还得有一定的阅历才能辨别出来,而且,在网上看的东西多,忘记的也快。 而后面几次讲座中,让我最有印象是赵老师的《职场求职面试礼仪》, 那次听讲座也是让我受益匪浅. 礼仪是一个人的行为举止,关系到个人的社会角色和形象,在日常的生活中,我们常常不太关心礼仪方面的知识,经常是只有在接见客人,会议等方面才会更加注重我们的礼仪方面的知识。其实,礼仪应该是一种行为习惯,不应该只是为了应对某种特殊的情况,在日常的生活中,常常注意自己的行为,了解相关的礼仪知识,提高自己的素养,在他人的眼中,自己的形象也会有所提高。在日常生活中,养成一种良好的行为习惯,自己处理事情来会更顺心,生活会更加舒服。那种临时抱佛脚,为了应对某种特殊情况而“装”出来的礼仪,往往会觉得很不日然。认清自己的社会角色和地位,不同的社会角色有不同的生活方式,有不同的礼仪习惯,在日常的生活中,要认清自己所处的社会角色,了解自己所在的社会角色有关的礼仪知识,当然其他方面的也要有所了解。而求职面试礼仪是我们大学生必须具备的技能,更是非常实用的技巧.赵教授以自己亲身的经历,给我们分析各种面试中可能会出现的问题以及相应的应对方法.赵教授更用视频的模式真实地再现面试现场,从面部

家长学校讲座稿:成功人生-从培养习惯开始

家长学校讲座稿:成功人生-从培养习惯开始

成功人生,从培养习惯开始 卢峰镇一完小米友华 现代社会竞争越来越激烈,每个家长都希望自己的孩子在竞争中脱颖而出,成为成功者。其实决定一个人能否成功的因素很多,如智商、天赋、性格、机遇等。习惯在其中起到了很重要的作用。今天就和大家谈一谈培养孩子良好的习惯的问题。 一良好的习惯对孩子成长很重要 什么是习惯?中国青少年研究中心副主任孙云晓是这样定义的:习惯就是人的行为倾向,它是一种行动,而且是稳定的,甚至是自动化的行为。我们每个人身上总有一些好习惯,也有一些不好的习惯。这些习惯,将影响你的一生。 1988年1月,75位诺贝尔奖获得者在巴黎聚会。会议期间,有人问一位诺贝尔奖获得者:“您在哪所大学,哪个实验室学到了您认为最主要的东西呢?”这位白发苍苍的获奖者回答:“在幼儿园。”提问者愣住了,又问:“你在幼儿园学到了些什么呢?”科学家耐心的回答:“把自己的东西分一半给小伙伴;不是自己的东西不要拿;东西要放整齐;吃饭前要洗手;做错了事情要表示歉意;午饭后要休息;要仔细观察周围的大自然。从根本上说,我学到的全部东西就是这些。”从幼年时学到的一些基础知识,到老年时还记忆犹新,可见留下的印象是非常深刻的。这说明从小养成的良好习惯会伴随人的一生,时时处处都在起作用。 《羊皮卷》一书中这样写道:我们每天高达90%的行为是出自习惯的支配,可以说,几乎每一天所做的每一件事,都是习惯使然,习惯是那支看不见的指挥棒,引导着我们的人生向着不同的方向迈进。从这个意义上讲,一个人身上好习惯越多,距离成功越近。 美国心理学家威廉·詹姆斯说:“播下一个行动,收获一种习惯;播下一种习惯,收获一种性格;播下一种性格,收获一种命运。”这话一点不假,有了一身好习惯的孩子,走遍天下我们都可以放心。有一身坏习惯的孩子,

听教授讲座的心得体会

听教授讲座的心得体会 【篇一:听钱志亮教授讲座心得体会】 听钱志亮教授讲座心得体会 钱志亮,北师大教育学院副教授、硕士导师。86级毕业留校,1994年留学归国,博士学历。研究方向为儿童发展问题咨询、特殊需要 儿童教育。曾任北师大实验小学书记,兼任中国儿童安康成长专家委 员会秘书长、中国教育学会中青会秘书长、国家未成年人保护法修 订工作专家委员。有专著8部。 “饱满的激情、殷切的希冀、热情的关注、亲切的语言、丰富的体语、出神入化的演示、深入浅出的讲授、恰到好处的点拨、游刃有余的 教材驾驭、收放得体的课堂调控、紧张有序的分层递进……这就是 我对你的讲座的描述”。 做为一个老师,做为一个学者,做为一个专家,钱志亮同志都是合 格的超级人才。于是,钱教授的讲座像一剂强心药,急促我立足本职、只争朝夕、急起直追之心,做一个同样出色的人而自强不息! 所以,静心,寻找与大师的差距,用于自勉,用于共勉,教师们团 结一心、百花齐放,为我们的教育辉煌出力。此为文旨。 一、做一个始终充满热情的人。钱教授始终热情饱满,整个“中心” 成了一个大课堂。这热情不只是表现在声音高亢上,而上表现在自 信而幽默上。一开始,就赢得一片掌声:钱教授就玩笑地对照相记 者说,“谢谢,拍两张就得了”。虽 有所不妥,但大家一下就共鸣了,给以热烈的掌声。大家情绪一下 高涨起来。在后来的三个多小时的授课中,粗略统计一下,鼓掌达 13次之多。充满热情,所以,才意气风发,不偏激,不沉沦,成为 一个演讲家;充满热情,所以,好好准备讲座,走下讲坛,能与千 人互动,构筑成一个超级大课堂;充满热情,所以,才表现出天下 是一家的氛围,让大家知道什么叫人才。钱教授没有催眠之嫌,没 有邪教之惑,没有居心叵测之疑。自自然然,让人们见识一下什么 叫大才:把问题轻松说明白,让大家都受启发,并跃跃欲试,并且 长久不忘记,应用于实践中。就是在我们学校内部,也有充满热情 不知疲倦的教师,虽然不能像钱教授那样幽默广博大气磅礴,但同 样令学生爱戴,终生敬重。所以,我们做教师的,第一要有这种对 事业的热爱之情,终生不灭。细想一想,孩子毕竟是孩子;就是成人,也不过是孩子;老人,有时也不过是老小孩。我们不必恨铁不

心理学讲座的心得体会

心理学讲座的心得体会 压力导致身体和心理疾病这四个方面的心理压力会给人们的工作和生活造成很大的影响。人一旦觉得压力大,身心都会反映出来。所谓身体的反应可以导致各种不适,最简单的就是吃不下饭、睡不着觉。身体不适会影响生活状况、影响工作、影响生活质量甚至导致疾病,比如胃溃疡、不孕不育、癌症等。在发达国家,医学体系已经改称为生物、心理和社会理念体系,也不再单纯把人当动物看待,就是因为人有心理反应,有社会过程。 心理压力当然也反映在精神上。例如,在高度紧张的情况下,人的信息加工能力会下降,脑力劳动成绩也下降,严重的会导致工作系统的错乱。当身体出现这些问题的时候,作出严格的判断非常难。但基本上所有疾病都是生理和心理的共同作用,完全是生理因素,跟心理因素一点儿不相干的,科学研究证明还没有。一旦生病,应该积极地求医问药,积极考虑有哪些心理因素可以改善。身体和精神双管齐下,就更有利于战胜病魔,恢复健康。 自我调节和减压要分成几个方面来实现。首先要提高认识水平,要知道心理压力的存在,如果不知道,就根本不知道如何应对。 其二,要逐步地变化,不要变化太猛,要把变化改为一种缓慢的过程,要有适应期。其三,维持心理健康通用的规则,就是要从事适度的体育锻炼,它不仅对身体有好处,对心理健康也非常有好处。在锻炼过程中,人会自然而然地摆脱一切烦恼。 其四,要进行社交活动,尤其是退休人员。

最后,如果确实觉得自己压力太大,觉也睡不着,可以找专业心理咨询人员帮助。不过,压力是一把双刃剑,适度的压力有利于调动人的主观能动性,到了某个基点才会产生负面作用。 心理学讲座的心得体会[篇2] 临近假期,学校又一次组织学习了陈默教授的心理学讲座,这次学习的主要内容是发展心理学和人格心理学。通过此次学习,让我更深层次地理解了身边的人和事,更深入地了解了自己,收获颇丰。 发展心理学,就是研究人类心理系统发展过程和个体行为发生发展规律的科学,它的研究任务非常明确:每个年龄段的基本特征、心理机能发展特征和心理发展的内在机制。发展心理学有其规律性,有方向性和顺序性,有不规律性,有普遍性和差异性,是增长和衰退的统一,还有连续性和阶段性。而人格心理学研究的人格有独特性、稳定性、整体性和功能性,其研究特点有科学风格、哲学风格和艺术风格。人格的形成和发展有许多影响因素,有生物遗传因素、家庭因素、学校教育、社会文化因素和个人主观因素。 陈默教授用通俗易懂的语言给在座的教干、教师阐述了发展心理学的方方面面的知识,让大家了解了许多里程碑人物,明白了其研究的功能、方式和主要学派及其代表学说等等。陈教授还通过列举案例和互动问答的方式让我们更进一步地理解身边发生的事和接触的人的各种行为方式。听完之后不得不感叹,心理学确实有实效性,它确实可以帮助到我们很多。陈教授把一个人从最初的生命孕育直至生命的结束都呈现在我们面前,每一个阶段的心理发展都是不同的,并且

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