关爱自我,健康成长》主题班会
《关爱自我，健康成长》主题班会活动方案
泥溪初中兰岚
【活动背景】近几年来，屡屡出现中学生的自杀自残或者伤害他人的现象。我们应该要清醒的意识到培养学生文化知识的同时，要十分注重学生的心理和生命教育；让同学们学会关爱生命、能够健康成长；培养身心健康的现代学生。
【活动目的】
1．使同学们意识到生命的价值，学会正确的对待自己，关爱自己，增强同学们对自我的认识；
2.鼓励同学们互相沟通，互相帮助，增进情感交流；
3.学会自我调节，掌握基本的减压宣泄情绪的办法；
4.树立“关爱自我，健康成长”的价值观，正确面临困难和挫折，努力实现自身的价值。【活动准备】
1.布置班级，在黑板写上“关爱自我，健康成长”；
2.准备有关材料；
3.搜集“关爱自己，健康成长”方面的名言或名人故事。
【活动过程】
一、导入
背景音乐（《神秘园之歌》）----开场白
亲爱的同学们，随着一声清脆的啼哭声，就标志着一个生命降落在人间，生命的存在意味着什么？每当旭日东升的刹那间，太阳将金黄洒遍每一个角落，大地万物复苏，世界是美好的——那是因为有生命的存在：生命无处不在，无处不有。我们每天都可以看到无数的生命，而且我们每个人就是一个生命。那么，我们关注过这个熟悉而又陌生的生命吗？今天,让我们来了解自己，关爱自己，健康成长！。有请我们的主持人。
二、活动程序
活动一：关爱生命，懂得珍惜生命，关爱自己。
A：生命是何其珍贵！
B:有了生命，才有竞争与拼搏；
A:有了生命，才有快乐与悲伤；
B:有了生命，才有希望与理想；
A:有了生命，才有对生命的真爱与健康的成长！
B:请同学们观看一则报道：
中学生自杀自残事件的新闻报道（视频）。
师:同学们，生命是父母给的，我们每个人的生命不仅仅属于我们自己，它还属于我们的父母、属于我们的亲人，属于所有关心我们的人，还属于社会、属于国家，因为我们每个人的肩上都背负着一定的使命和责任，你们是早上八九点钟的太阳，你们是祖国的未来，而且生命只有一次，任何人都无权放弃生命，失去了它就等于失去了一切。同学们，生命可贵，成长不易，在这美好的阳光里，我们更懂得珍惜自己，关爱自己，热爱生活和学习，让生命之树缀满香甜的果实，让成长之路开满艳丽的鲜花。
小组讨论：如果遇到类似的事情，你会怎么办？
主持人参与其中，听取讨论意见，主持小组呈现讨论结果。2~3组
齐朗诵汪国真的《热爱生命》（背景音乐《mother》久石让）
《热爱生命》汪国真
我不去想是否能够成功
既然选择了远方
便只顾风雨兼程
我不去想能否赢得爱情
既然钟情于玫瑰
就勇敢地吐露真诚
我不去想身后会不会袭来寒风冷雨
既然目标是地平线
留给世界的只能是背影
我不去想未来是平坦还是泥泞
只要热爱生命
一切，都在意料之中
活动二：关爱自我，懂得了解自己，自我调节。
师：同学们，步入初三的你们面对压力的时候，要学会自我调节。初三是人生的重要转折点，随着生理上的日趋成熟，心理发育也从幼稚逐步走向成熟，其中经历了许多变化、矛盾与困惑，为使自己能够健康发展，必须注意心理上的自我调节。我们要认真而积极地自我反省；友善又和谐地与人相处；接纳自已和完善自己。每个人都会在不同的时候感受不同的心理状态，如果你曾经有过矛盾、孤独、自卑或是嫉妒心理，成长中的人谁都不可避免，但成长中的人也都可以借由自己的调节来极大的摆脱这些感觉，让自己充分的发挥出自己的潜力。学会自我调节的同时也要学会给自己减压。
心理小测试
“七嘴八舌”——讨论我们所面临的压力
亚健康状态：适应问题、情感问题、学习问题、人格问题
学习压力感。家庭施加压力，升学压力；学习负担重，由学业带来的心理压力；一听说考试等，心里就紧张。
人际关系敏感。被人误会或错怪，同学之间发生矛盾与人相处，感到别人对自己不友善，不喜欢我；和异性在一起，非常不自在，说话脸红。
焦虑。心里烦躁，挫折心里，考试失败或者不理想。
嫉妒心理好高骛远，眼高手低，人际交往心理碍。
注意力不集中，失眠，食欲不佳（熬夜学习）
你议我论——如何塑造阳光心态
如何调节
下面我们现场学习几种减压的方法：
1.吹气法：深呼吸可以缓和即将爆发出来的情绪反应，你只要从鼻子吸气，慢慢的流经你的腹部，然后到你的肋骨，再慢慢地从鼻子呼出这些气，而且轻轻地说声放松，只要几秒钟的动作你就可以焕然一新。
2.打开音乐，随歌而舞。
下面就让我们合唱一曲，舒缓一下内心的压力吧：共同成长《最初的梦想》——大合唱。
3.另外我们可以泡个热水澡、做做运动、散散步等等。但是如果压力已经明显的影响到你的正常的学习和生活，那么你就要请教专业人士，不要一个人默默受苦，找医生专家谈谈会有帮助。
活动三:关爱自我，懂得充实自我，笑对生活。
师：大家都知道，贝多芬双耳失聪，创作《命运交响曲》；杏林子受病痛折磨，写出许多优秀作品；张海迪身残志坚；保尔·柯察金是书中的钢铁硬汉……生命的坚韧程度往往与它所经历的艰难困苦成正比。面对困难和挫折，你会怎么办？谁能和大家分享一下，生活中的你是如何战胜困难和挫折的？或者和大家分享一下你所了解的名人故事。面对困难和挫折，敢于斗争，敢于胜利，做一个生命的强者，让生命去迎接挑战！
阳光誓言
【活动总结】
生活是一面镜子，你如果对它笑，它也对你笑；你如果对它哭，它也对你哭。在这个绚丽多彩的世界里，我们品尝着甘甜的雨露；呼吸着泥土的芬芳；聆听着潮汐的喧哗；我们拥抱着蓬勃的朝阳。立志做一个朝气蓬勃、智慧多元、追求生命理想的健康一代，这样就真正发挥了心理健康教育的作用。希望明天、后天，今后，能有更多的同学与到活动当中，树立正确的心理健康理念。
【课后实践作业】
建立自己的交流日记或者自己的减压档案。
“关爱自我,健康成长”主题班会教案
“关爱自我,健康成 长”主题班会教案 -CAL-FENGHAI-(2020YEAR-YICAI)_JINGBIAN
“关爱自我，健康成长”主题班会课教案 执教：张明雄 活动背景：有资料显示，我国中小学生每年的非正常死亡（因安全事故、食物中毒、溺水、自杀等原因）人数都在1万人以上。有专家指出，通过安全健康教育，提高中小学生的自我保护能力，80%的意外伤害是可以完全避免的。 教学目标：通过学习有关安全健康知识，使学生了解生命的可贵，掌握一些必要的安全知识，形成自护、自救的意识，养成相应的行为习惯，远离危险，珍爱生命，健康快乐地成长。 教学过程： 一、导入 生命,只有一次，我们应该如何呵护自己的生命之树,使自己的学习生活变得更精彩,创造一个有关生命的奇迹呢？正是因为同学们的欢声笑语，活泼身影，才使我们的校园充满阳光、充满生机。花谢了明年还会再开，燕子飞走了来年还会再来，但是生命就只有这一次，再不会重来，一旦逝去，便无法追回。谁失去了生命，不仅仅是自己失去了一切，更会给活着的亲人、师长留下无法弥合的心灵创伤。引导学生观看网络新闻报道，2016年 6月17日，四川省松潘县6名初中生在当地一个天然水潭游泳时发生溺水事故，其中1人获救、5人死亡。 师讲：五个鲜活的生命，就这样离开了我们。像他们那样的悲剧，在我们的生活中，其实还有很多很多——再继续展示相关资料。 同学们，在你们的生活当中，可曾遇见过这类事件呢？ 学生讨论、介绍 师小结：刚才同学们也讲到了很多，其实，在我们的学习生活当中有许多我们该注意而往往又被我们忽视的地方，这时如果我们不懂得正确“关爱自我”的方式方法就很容易造成类似事件的发生，影响我们自己的健康成长甚至危机我们的生命安全。 二、下面我们就从四个方面来开始我们今天的“关爱自我，健康成长”的主题班会。 1、学校安全： 可以说，学校是同学们呆的时间最多的地方，但这里也并不是最安全的。
关爱自我,幸福成长
关爱自己，幸福成长 活动目标： 1、通过活动，让学生明白生命的唯一性和重要性。 2、学会正确认识自我，了解自我，从而关爱自我。 3、引导教育学生在学习与生活中树立健康良好的生活态度。活动重点： 使学生正确认识自我、接纳自我、关爱自我。 活动难点： 使学生能够正确看待自己，能够树立健康良好的生活态度。活动方式： 1.做调查卷 2．听故事、讲故事 3、讨论、评议 4、歌曲 活动前准备： 1.调查问卷 2.MP3《让世界充满爱》、《明天会更好》 3. 相关名人名言 活动过程：
一、歌曲导入——切入话题篇 欣赏歌曲《让世界充满爱》 师：亲爱的同学们，刚才我们聆听了一首歌曲，有没有同学知道歌名呢？ 生：让世界充满爱。 师：对啊，让世界充满爱，我们的生活才有意义，我们的生命才有意义。说到爱，你觉得应该爱些什么呢？ 生：爱祖国、爱父母、爱老师同学…… 师：同学们说得真好。其实，老师想告诉大家:要让世界充满爱，首先要学会爱自己。 所以今天，我将与同学们分享一节主题班会课——《关爱自己，健康成长》 二、调查与评价——认识自我篇。 （一）自我评价： 1.师：同学们，爱自己首先要学会认识自己。现在，我们来做一个自我评价的调查，看看你对自己的认识全不全面，恰不恰当。 2.学生用3个词句完成《我是谁？》问卷调查中的“自我评价”——填3个最能够代表自己特点的词语. 师：自我评价完成，现在我们来看看别人眼中的我是怎样的吧！ （二）他人评价：
1.完成《别人眼中的我》问卷调查 请同桌或是好朋友同帮忙完成问卷调查中的“别人眼中的我”，同样最能概括其特点的词或短句。 2.指名交流个人问卷情况 3.分享几个特别的案例（只填优点的和只填缺点的） 4.讨论交流：你同意他们的自我认识吗？你听了别人的评价后有什么想法？（三）得出结论 师：有的人只看到自己的优点，看不到自己的缺点（有的人只看到自己的优点，看不到别人的优点）这样的人容易——自傲；有的人只看到自己的缺点，看不到自己的优点(有的人只看到自己的缺点，看不到别人的缺点)，这样的人容易——自卑。其实，这两种看法都是不可取的，我们要正确客观地认识自己，除了自己评价自己外，还需要多听听别人对你的评价，这样才能扬长避短，真正认识自己。 告诉自己：我是XXX ，我是一个、、的人。 三、欣赏与感悟——认识生命篇 1.图文赏析——初识生命的美好 智者说：一个人或是贫穷或是富裕，或是天资聪明或是资质一般、甚至愚笨，只要这个人的生命存在，都值得被我们尊重。
“关爱自我-健康成长”主题班会教案
“关爱自我，健康成长”主题班会课教案 执教：xxx 活动背景：有资料显示，我国中小学生每年的非正常死亡（因安全事故、食物中毒、溺水、自杀等原因）人数都在1万人以上。有专家指出，通过安全健康教育，提高中小学生的自我保护能力，80%的意外伤害是可以完全避免的。 教学目标：通过学习有关安全健康知识，使学生了解生命的可贵，掌握一些必要的安全知识，形成自护、自救的意识，养成相应的行为习惯，远离危险，珍爱生命，健康快乐地成长。 教学过程： 一、导入 】 生命,只有一次，我们应该如何呵护自己的生命之树,使自己的学习生活变得更精彩,创造一个有关生命的奇迹呢正是因为同学们的欢声笑语，活泼身影，才使我们的校园充满阳光、充满生机。花谢了明年还会再开，燕子飞走了来年还会再来，但是生命就只有这一次，再不会重来，一旦逝去，便无法追回。谁失去了生命，不仅仅是自己失去了一切，更会给活着的亲人、师长留下无法弥合的心灵创伤。引导学生观看网络新闻报道，2016年 6月17日，四川省松潘县6名初中生在当地一个天然水潭游泳时发生溺水事故，其中1人获救、5人死亡。 师讲：五个鲜活的生命，就这样离开了我们。像他们那样的悲剧，在我们的生活中，其实还有很多很多——再继续展示相关资料。 同学们，在你们的生活当中，可曾遇见过这类事件呢 学生讨论、介绍 师小结：刚才同学们也讲到了很多，其实，在我们的学习生活当中有许多我们该注意而往往又被我们忽视的地方，这时如果我们不懂得正确“关爱自我”的方式方法就很容易造成类似事件的发生，影响我们自己的健康成长甚至危机我们的生命安全。 二、下面我们就从四个方面来开始我们今天的“关爱自我，健康成长”的主题班会。 1、学校安全： 可以说，学校是同学们呆的时间最多的地方，但这里也并不是最安全的。 & 首先举例，全国历年来在学校里发生的安全事故，让学生讨论学校安全的注意点，
《珍爱生命-健康成长》主题班会
《珍爱生命健康成长》主题班会 活动目的 1、通过这次班会的召开,使学生清楚地认识到,人的生命只有一次，我们要珍爱自己的生命。 2、教育学生珍惜生命,正视自己的身体残疾，热爱生活，正确面对困难和挫折，努力实现自身价值。 3、通过学习有关安全知识，使学生树立自护、自救观念,形成自护、自救的意识，杜绝学生做不安全的活动，珍惜生命,健康成长。活动过程 一、活动引入 同学们，最近有不少跟我们一样大或比我们小的孩子被坏人抱走了，爸爸妈妈多么的伤心，难过,焦急啊。辽宁省有一个6岁的小女孩于2011.1.22号也就是春节前和妈妈逛街不慎走丢，妈妈现已思念成疾,生病住院了。还有四川省一个六岁半的小女孩，于2０１１年2月１3日(昨天）被拐,妈妈也因思念过度生病住院。家里人都为这个女孩着急万分啊！(课件出示以上两个小女孩的照片) 听到这样悲伤的事情，你心里感觉怎么样呢？是不是也很难过？是啊,我们能安全的在爸爸妈妈的身边生活着,在学校里读书，和同学老师们在一起,多好啊。我们是不是要爱护我们的身体，珍惜我们的生命呢？今天,老师就跟大家一起上一节主题班会——珍爱生命,健康成长。 二、直入主题
(一)我们是怎么来的？ 1、播放幼苗破图而出的视频。 我们就像这颗小菜苗一样,从一棵小小的种子，经过农民伯伯辛勤的关照,施肥、浇水、捉虫,才慢慢长大，成为一棵可爱的小白菜。如果没有农民伯伯的辛勤劳动，小白菜能长大吗？ ２、我们是怎么来的？ 我们每个人出生前，都在妈妈的肚子里呆了9个多月的时间，妈妈多么辛苦呀。我们出生后，妈妈还要日夜照顾我们。特别是像我们大家一样，跟其他孩子不同。我们小时候经常生病，住院,而且不能走路，生活不能自理，为了给我们治病，爸爸妈妈抱着我们跑了好多好多的医院，不管刮风下雨，不管天寒地冻,有些同学家庭困难,为了给我们治病，爸爸妈妈还要拼命加班，拼命赚钱,甚至四处借钱。举例：我们学校有个同学，出生时生病很严重,不得不在医院抢救,在医院的保温箱里呆了一个多月,她说妈妈为了照顾她，给她治病，一个多月呆在医院里没日没夜的守着她,觉都没法睡好。现在她可懂事了，不仅努力学习，而且学会了自己的事情自己做。只要我们健健康康,懂事,爸爸妈妈就很开心了。那么,我们是不是应该好好爱护自己的身体，珍爱自己的生命呢?同学们知道怎样爱护自己的身体吗?(让学生先自己发表自己的看法） 师：对了,爱护自己的身体，珍爱自己的生命，不仅要锻炼好身体,健康成长,而且要注意安全。 （二)珍爱生命，注意安全 1、警示篇(不该发生的悲剧)
走进学生的心灵 关爱学生的成长
走进学生的心灵关爱学生的成长 【摘要】班主任工作始终要把学生的成长进步放在首位，要认真贯彻党的教育方针，实施各种育人措施，用人文精神促进学生人格完善，提高学生生命质量，同时班主任老师也要与时 俱进，实现自身价值的提高。 【关键词】班主任工作；学生心灵；关爱学生 班主任工作是一门科学也是一门艺术。一位优秀的教育工作者必须有较高的管理艺术水平。 班主任在自己所做的工作中，要切实关注学生人格的完善、生命的发展，必须培养学生的人 文精神，注重学生人格的完善，用真诚、民主的态度关爱学生，尊重学生的情感、意见，一 切为了学生的发展着想，使学生在充满民主、平等的人文关爱的氛围中健康的成长。那么， 如何才能体现这种教育理念，形成这种氛围呢？ 1．建立以"学生为本"，"一切为了学生，为了一切学生"的全新理念 现代全新教育理念，倡导"以人为本"，把学生的发展成长放在首位，以学生自由、充分、全面、和谐的发展作为学校教育基本的价值取向。在班主任日常工作中，教育教学的一切出发 点都是为了学生，为了一切学生，为了学生的一切，以此为出发点和终点目标，实现学生个 体价值与社会价值的统一。班主任老师在开展的各项工作中，应把学生的健康成长放真正在 首要位置，要把学生放在"人"的位置上，而不是把学生作为支配和小视的对象；改变过去工 作中无视学生的人格尊严，工作残暴简单的错误作法，彻底改变观念。老师与学生处在平等、理解的情境下，让学生在心灵的沟通与碰撞的良好师生关系中，相互尊重，相互信任，意愿 接受老师的教育和帮助，从而提高班级的凝聚力，改变班级的精神风貌。学生有了缺点，以 及犯了错误，班主任和学生，可以共同讨论，发表各自不同的看法，班主任老师在倾听各方 面的意见后，再确定处理对策，力求使问题求得较为满意的解决。让学生真正感受到宽松和 谐的气氛，感受到自己意见的意义和价值，感受到自己的人格尊严被重视。 2．真诚关爱学生，形成情感认同，建立良好的师生关系 要做一个好的班主任教师，首先必须拥有一颗关爱学生的心，无论是优生，还是差生，都是 自己的学生，都应一视同仁。走进学生的心灵，了解学生，关爱学生。这种爱要像农民爱土地，工人爱机器一样，发自内心，纯出天然。班主任教师要用严父慈母之爱，关心学生的生 活和学习。要有博大宽容的胸怀，认真处理好班级的日常事务，不能有私心、偏心，要以心 换心，平等而真诚对待学生，使学生"亲其师，信其道"。这样，班级日常管理才能收到事半 功倍的效果。师生之间不只是严格的管理与被管理的关系，实际生活中，师生之间更应该是 一种互相尊重，互为朋友的关系。因此，班主任不但不能歧视任何一个学生，并且更要善于 去发现每个学生的长处，要切切实实地关爱每一个学生，平等地每一个对待学生，尊重学生 的人格，得到学生的情感认同；班主任老师还应是学生倾诉和交谈的朋友，他应常常倾听学 生需求的呼声，感情脉搏的跳动，用心与学生交流。 3．应具备应付突发事件的能力 班主任老师应是教育工作的有心人。教育无小事,在开展工作时应具备应付突发事件的能力, 对一看似简单的事情,都要认真调查、仔细了解、妥善处理。如果处理不当,会给工作带来很 不好的影响。工作中，应灵活多变，方法多样，创造性的开展工作。没有一成不变的工作方法，人与人不同，性格不同、事件不同、要求不同、处理问题的方式也应该不同，因此，灵 活多变，善于处理日常事务和工作中的偶发事件，是一种必备的工作能力。 4．乐于奉献，爱岗敬业，作好表率 "捧着一颗心来，不带半根草去。"要做好一个班主任教师，无论在为人还是在工作上都应该 成为学生的表率，处处以身作则，言行一致，品格高尚，乐于奉献，爱岗敬业。严格地以师
关注心灵、健康成长
关注心灵健康成长 心理辅导室马晓恩 尊敬的各位老师、亲爱的同学们：大家早上好！ 我是本校的“心灵驿站”的心理辅导员马晓恩老师，很高兴学校能给予我这样一个机会，让我和初一、高一的新生做一个心灵的沟通与交流，因为很多同学是第一次接触心理学、心理健康等话题，对此有些陌生、好奇，所以我想和同学们主要谈谈什么是心理健康，今天我讲座的题目是关注心灵，健康成长。 首先，我给大家讲一个小故事，有一个年轻人，一心想寻求快乐的秘诀、生活的真谛，他听说有一位博学、睿智、洞达事世的智者，能给他答案，于是他发誓要找到他以求的人生的幸福。他跋山涉水，历经千辛万苦，经历了种种磨难，终于找到了智者，这时他已是衣衫褴褛，饥寒交迫，痛苦绝望，看见智者，他满怀渴望的向智者问出了他困扰已久的问题，智者没有回答，而是问他，你背上背的哪个沉重的包袱是干什么的，年轻人说，这是我一路上所经历的痛苦、挫折、烦恼、眼泪、忧郁，失败，这是我人生的财富，我不能放弃它。”哦，智者点点头，没有说话，带他来到一条河边，对他说：“现在我们要过河，你来划船把。”他们来到对岸后，智者说：“你把船背上，继续向前走吧。”年轻人吃惊的说：“这么沉重的东西，我怎么背的动？背上它，我又能走多远呢？”智者说：“是啊，那你背负着人生所有的悲伤、痛苦、绝望，失败，让它一直压着你，你又怎么能快乐，轻装前行呢？该放弃时要学会放弃，要让过往的一切成为你的人生积淀而不是人生的负重，要让自己的心灵轻盈，才能装的下快乐、装的下人生的希望和幸福。”年轻人恍然大悟，他终于找到了快乐的诀窍。无独有偶，在古埃及，也有这样一个传说：埃及有一个女神，叫快乐女神，她的丈夫是个明察秋毫的大法官，每个人死后，心脏都要被快乐女神的丈夫拿去称量，如果一个人是欢快的，心的分量就很轻，法官就引导那有着羽毛般轻盈的心上天堂。如果那棵心很重，被诸多罪恶和烦恼填满褶皱，法官就判他下地狱，永远不的见天日。 原来，心轻者才可以上天堂。知道了这个传说，我常想，自己的心是轻还是重，恐怕等不及快乐女神的丈夫用一架天平来称量，那实在太晚了，呼吸已经停止，一生盖棺定论，任何修改都没有空白处。我们应该未雨绸缪，在我们还能微笑和努力的时候，就把心上的赘累一一摘除。不希图来世的天堂，只期待今生今世，此时此刻，朝着愉悦和幸福的方向前进。天堂不是目的地，只是一个让我们感到快乐自信的地方。 心灵如果披挂着旧日尘埃，就好像浸满了深秋夜雨的蓑衣，湿冷沉暗。如何把水珠抖落，在朗空清风中晒干哀伤的往事？如何修复心里的划痕，让她重新熠熠闪亮，一如海豚的皮肤在前进中使阻力减到最小？如何在阳光下让心灵变的剔透晶莹，仿佛古时贤臣比干的七窍玲珑心，忠诚正直，诚恳聪慧，却不会招致悲剧的命运？ 我们不是从一张白纸开始自己的心灵健康之旅，而是背负着个人的历史和集体的无意识，在文化的熏陶中长大，他们对我们的影响复杂而深远，微妙而神秘。 那到底什么是健康呢？如何才能使自己的心灵保持健康呢？联合国世界卫生组织对健康的定义是：“健康是一种在身体上、心理上和社会功能上的完满，而不仅仅是没有疾病和虚弱的状态。”如果把人间比做原野，每个人都是在这片
关爱自我健康成长主题班会
关爱自我健康成长主题班会 导读：2016关爱自我健康成长主题班会(一) 【活动目的】 1、通过这次班会的召开,使学生清楚地认识到,人的生命只有一次,我们要珍爱自己的生命。 2、教育学生珍惜生命,正视自己的身体残疾,热爱生活,正确面对困难和挫折,努力实现自身价值。 3、通过学习有关安全知识,使学生树立自护、自救观念,形成自护、自救的意识,杜绝学生做不安全的活动,珍惜生命,健康成长。 【活动过程】 一、活动引入 同学们,最近有不少跟我们一样大或比我们小的孩子被坏人抱走了,爸爸妈妈多么的伤心,难过,焦急啊。XX省有一个6岁的小女孩于2015.1.22号也就是春节前和妈妈逛街不慎走丢,妈妈现已思念成疾,生病住院了。还有XX省一个六岁半的小女孩,于2015年2月13日(昨天)被拐,妈妈也因思念过度生病住院。家里人都为这个女孩着急万分啊!(课件出示以上两个小女孩的照片) 听到这样悲伤的事情,你心里感觉怎么样呢?是不是也很难过?是啊,我们能安全的在爸爸妈妈的身边生活着,在学校里读书,和同学老师们在一起,多好啊。我们是不是要爱护我们的身体,珍惜我们的生命呢?今天,老师就跟大家一起上一节主题班会――珍爱生命,健康成长。
二、直入主题 (一)我们是怎么来的? 1、播放幼苗破图而出的视频。 我们就像这颗小菜苗一样,从一棵小小的种子,经过农民伯伯辛勤的关照,施肥、浇水、捉虫,才慢慢长大,成为一棵可爱的小白菜。如果没有农民伯伯的辛勤劳动,小白菜能长大吗? 2、我们是怎么来的? 我们每个人出生前,都在妈妈的肚子里呆了9个多月的`时间,妈妈多么辛苦呀。我们出生后,妈妈还要日夜照顾我们。特别是像我们大家一样,跟其他孩子不同。我们小时候经常生病,住院,而且不能走路,生活不能自理,为了给我们治病,爸爸妈妈抱着我们跑了好多好多的医院,不管刮风下雨,不管天寒地冻,有些同学家庭困难,为了给我们治病,爸爸妈妈还要拼命加班,拼命赚钱,甚至四处借钱。举例:我们学校有个同学,出生时生病很严重,不得不在医院抢救,在医院的保温箱里呆了一个多月,她说妈妈为了照顾她,给她治病,一个多月呆在医院里没日没夜的守着她,觉都没法睡好。现在她可懂事了,不仅努力学习,而且学会了自己的事情自己做。只要我们健健康康,懂事,爸爸妈妈就很开心了。那么,我们是不是应该好好爱护自己的身体,珍爱自己的生命呢?同学们知道怎样爱护自己的身体吗?(让学生先自己发表自己的看法) 师:对了,爱护自己的身体,珍爱自己的生命,不仅要锻炼好身体,健康成长,而且要注意安全。
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假如生活欺骗了你 假如生活欺骗了你， 不要悲伤，不要心急！ 忧郁的日子里须要镇静： 相信吧，快乐的日子将会来临！ 心儿永远向往着未来； 现在却常是忧郁。 一切都是瞬息，一切都将会过去； 而那过去了的，就会成为亲切的怀恋。 霍金是谁？他是一个大脑，一个神话，一个当代最杰出的理论物理学家，一个科学名 义下的巨人……或许，他只是一个坐着轮椅、挑战命运的勇士。一次，霍金坐轮椅回柏林公寓，过马路时被小汽车撞倒，左臂骨折，头被划破，缝了13针，大约48小时后，他又回到了办公室投入工作。虽然身体的残疾日益严重，霍金却力图像普通人一样生活，完成自己所能做的任何事情。他甚至是活泼好动的——这听起来有点好笑，在他已经完全无法移动之后，他仍然坚持用唯一可以活动的手指驱动着轮椅在前往办公室的路上“横冲直撞”；当他与查尔斯王子会晤时，旋转自己的轮椅来炫耀，结果轧到了查尔斯王子的脚趾头。 当然，霍金也尝到过“自由”行动的恶果，这位量子引力的大师级人物，多次在微弱 的地球引力下，跃入轮椅，幸运的是，每一次他都顽强地重新“站”起来。1985年， 霍金动了一次穿气管手术，从此完全失去了说话的能力。他就是在这样的情况下， 极其艰难地写出了着名的《时间简史》，探索出宇宙的起源。 一、怎么珍爱生命？ 1.要珍爱自己的生命，要做到：（1）无论何时何地，无论遇到多大挫折，永不放弃生的希望（2）增强自我保护意识和能力(3). 增强法制观念依法维护自己的生命健康权。2.肯定生命，尊重生命，善 待他人生命，当他人生命遭遇困境时，积极伸出援助之手。3.不断延伸生命的价值，在创造和奉献中实现人生价值。二、什么样的生命最有价值？能为他人带来快乐，为他人减轻痛苦，能为家乡和社会做出贡献的生命最有价值。三、为什么要珍爱生命？1.生命是地球上最宝贵的东西 2.生命是顽强的，也是脆弱。3.每种生命都有存在的意义和价值。 4.生命是人们享有其他一切权利，参加一切社会活动的 基 础和前提，生 命一旦丧失，任何权利都失去了意义。5.生命 健康权是最根本的人身权6.尊重和珍爱他人 生命健康既是道德要求也是法定义务。 1. Start focusing on the positive things about your life. 1.学会专注于生活中的正面事物 2. If you can’t think of anything, youre still holding on to negativity. Let it go. What are the things about your life that you really love? 2.如果你一件也想不起来，说明还是停留在消极状态。把消极情绪都甩掉！想想你生活中真正热爱的是什么呢？ 3. Stop complaining. 3.停止抱怨 4. Even if you don’t love life, you don’t have to say it all the time. The more you say that you don’t love your life, the more you’ll enforce those negative feelings. 4.即使你真的讨厌生活，也没必要宣之于口。 你说的次数越多，你受这种负面情绪的影响就 越严重。 5. Don’t compare your life with someone else’s 5.不要跟别人比较 班级 姓名
关爱心灵健康成长
关爱心灵健康成长 Document number：BGCG-0857-BTDO-0089-2022
关爱心灵健康成长 宝贵的生命对于每个人来说只有一次，要让生命之花常开，要让生命之树常绿，没有安全之水的浇灌是不可能的。它需要每个人的悉心呵护，需要全人类的共同努力，需要我们每个人从自我做起，从现在做起。 成长是人一生中必经的道路，可以走向成熟，通向成功；成长是一个五彩斑斓的梦，那么美丽、那么真实、那么令人向往；成长像是桌上的美味佳肴，酸、甜、苦、辣应有尽有；成长是痛苦中的泪水，也是初尝成功的甜蜜。 要想健康的成长，需要有阳关的心态。物质保障固然重要，但如若没有了将抗正确的心态，人生还有什么意义。 现实社会中，面对工作的紧张忙绿和生活的纷繁坎坷，常常让很多人迷失自我，身心疲惫，甚至不由自主地陷入了一元化成功的陷进和圈套，他们有的以所谓的“成功人士论英雄”，为追名逐利、贪图财富而不择手段，结果走进了“成功”的死胡同而不能自拔，越“成功”越烦恼，越“成功”越缺少阳光；坦途变成了坎坷，天堂变成了地狱。其实，生活中不是没有阳光，是因为你总低着头；不是没有绿洲，是因为你心中只有一片沙漠。假如你的心中有一团火，你在晴空万里的日子里就能充分享受阳光，即使是阴云密布的日子里也不例外。如果你选择一元化成功模式，你就很难在追逐自己的梦想和兴趣的过程中，成就精彩、快乐自己。 生活就是一面镜子，你笑，它也笑；你哭，它也哭。
是的，你也许没有显赫的家庭，没有名校的学历，没有出众的外貌，没有如愿的职业。但只要拥有一颗阳光的心灵，那比什么都重要。如果你想走出烦恼，放松心情，你就要学会塑造、学会调整、学会享受阳光，让阳光心灵自由飞翔。 明确自己的价值期许，你就会找到生命的阳光和快乐的源泉。一个人为什么会产生不良情绪说到底就是不清楚自己要什么，也就是说，没有清晰的价值观和人生定位。所以，塑造阳光心灵第一步，就是弄清自己的真正需要什么。比如，我是一个什么样的人想成为一个什么样的人人生目标是什么什么是我的最爱成功、快乐和幸福是什么等。这些问题弄明白了，我们自然会心安理得。 反思自己的情绪状态，你就会找到问题的真正症结所在。面对压力和不良情绪时，你可以自问：“如果没做成功又如何”“我真的不行吗”等等，就会有效缓解压力。同时，你也可以记一下心情日记，掌握调整和应对消极情绪的方法。 建立平衡的人生目标，你就会享受阳光的恩惠。一个人活着，不能只为了工作、事业、金钱、权力、地位等，还有比这些更重要的东西，比如健康，家庭、友情、朋友等，不要把工作上的压力和不良情绪带回家，也不要把生活中的不愉快带进工作，要学会良好的休闲方式，这样，你就会觉得原来生活是这样的美好，人生是如此多彩。 其实，现实生活中我们已经听到过很多大学生因为心理不健康，压力过大而自杀的案例，每次听到这样的新闻，我想我们谁心里都不好受。关注心灵是何等重要啊！那么将康德心灵如何才能养成呢
关爱心灵-健康成长
关爱心灵-健康成长
关爱心灵健康成长 宝贵的生命对于每个人来说只有一次，要让生命之花常开，要让生命之树常绿，没有安全之水的浇灌是不可能的。它需要每个人的悉心呵护，需要全人类的共同努力，需要我们每个人从自我做起，从现在做起。 成长是人一生中必经的道路，可以走向成熟，通向成功；成长是一个五彩斑斓的梦，那么美丽、那么真实、那么令人向往；成长像是桌上的美味佳肴，酸、甜、苦、辣应有尽有；成长是痛苦中的泪水，也是初尝成功的甜蜜。 要想健康的成长，需要有阳关的心态。物质保障固然重要，但如若没有了将抗正确的心态，人生还有什么意义。 现实社会中，面对工作的紧张忙绿和生活的纷繁坎坷，常常让很多人迷失自我，身心疲惫，甚至不由自主地陷入了一元化成功的陷进和圈套，他们有的以所谓的“成功人士论英雄”，为追名逐利、贪图财富而不择手段，结果走进了“成功”的死胡同而不能自拔，越“成功”越烦恼，越“成功”越缺少阳光；坦途变成了坎坷，天堂变成了地狱。其实，生活中不是没有阳光，是因为你总低着头；不是没有绿洲，是因为你心中只有一片沙漠。假如你的心中有一团火，你在晴空万里的日子里就能充分享受阳光，即使是阴云密布的日子里也不例外。如果你选择一元化成功模式，你就很难在追逐自己的梦想和兴趣的过程中，成就精彩、快乐自己。 生活就是一面镜子，你笑，它也笑；你哭，它也哭。 是的，你也许没有显赫的家庭，没有名校的学历，没有出众的外貌，没有如愿的职业。但只要拥有一颗阳光的心灵，那比什么都重要。如果你想走出烦恼，放松心情，你就要学会塑造、学会调整、学会享受阳光，让阳光心灵自由飞翔。
明确自己的价值期许，你就会找到生命的阳光和快乐的源泉。一个人为什么会产生不良情绪？说到底就是不清楚自己要什么，也就是说，没有清晰的价值观和人生定位。所以，塑造阳光心灵第一步，就是弄清自己的真正需要什么。比如，我是一个什么样的人？想成为一个什么样的人？人生目标是什么？什么是我的最爱？成功、快乐和幸福是什么等。这些问题弄明白了，我们自然会心安理得。 反思自己的情绪状态，你就会找到问题的真正症结所在。面对压力和不良情绪时，你可以自问：“如果没做成功又如何？”“我真的不行吗？”等等，就会有效缓解压力。同时，你也可以记一下心情日记，掌握调整和应对消极情绪的方法。 建立平衡的人生目标，你就会享受阳光的恩惠。一个人活着，不能只为了工作、事业、金钱、权力、地位等，还有比这些更重要的东西，比如健康，家庭、友情、朋友等，不要把工作上的压力和不良情绪带回家，也不要把生活中的不愉快带进工作，要学会良好的休闲方式，这样，你就会觉得原来生活是这样的美好，人生是如此多彩。 其实，现实生活中我们已经听到过很多大学生因为心理不健康，压力过大而自杀的案例，每次听到这样的新闻，我想我们谁心里都不好受。关注心灵是何等重要啊！那么将康德心灵如何才能养成呢? 在我看来，人首先应该自爱，爱自己是爱一切的开始。爱自己才能爱别人，爱集体，爱生活。作为时代的骄子、未来社会的栋梁，我们肩负着历史的重任，然而生命的困惑、成长的烦恼、失败的痛苦却如影随形，时刻困扰着我们。关注自身心理健康，增强心理健康意识，提高心理调适能力，是我们走向成熟、承担社会责任的前提和基础。因此，在心理健康周到来之际，我们向全校同学倡导这
初三珍爱生命关爱自己主题班会活动方案精品
初三“珍爱生命，关爱自己”主题班会活动方案精品 活动课题：珍爱生命，关爱自己 活动时间： 5月25日 活动对象：七年级（1）班 活动准备： 1、找有关主题的视频和资料 2、编写并排练情景剧 3、制作ppt 4、准备活动材料：牌子、大刀、书包、纸屑 活动方法： 分析法、讨论法、表演法 活动背景： 50天内发生6起校园惨案，校园安全已升至国家高度，成为最近举国大事之一。50天，6起，这是多么令人震惊和心痛的“数字”，接二连三的惨案都发生在这些无辜、手无缚鸡之力的学生身上。在危险来临的时候，他们的自我保护能力是那么的弱。如果学校能够提前让他们产生危机意识，并教给他们一些应急技巧，使他们能够巧妙地避开歹徒而有效地保护自己，那么，在伤害来临时，他们也就能够做到自己保护自己，以致不会因受惊吓而呆呆地站在那里“等待”死亡或乱跑乱叫而误撞进歹徒的“怀抱”。 悲剧已造成，也已成为历史。我们除了追究引发这些惨案的原因，痛恨这些惨无人道的凶手外，更多的应是思考我们可以为这些天真无知的学生们做些什么，让生命掌握在他们自己的手中，让安全伴在他们的生活当中。 活动目标： 1、使学生产生危机意识，进而引起对安全的注意。 2、引导学生正确应对伤害事件，并使其掌握一定的逃生技能，增加其逃生的信心。 3、增强学生对安全的关注和生命的尊重。 活动流程： 1、主持人介绍（2分钟） 女：尊敬的老师， 男：亲爱的同学们，
合：大家下午好！ 女：我是主持人梓琦， 男：我是主持人吴乐。 合：欢迎来到我们新一期的主题班会。 ---------------------------------------------------------------------女：我们是五月的花海，用青春拥抱时代！ 男：我们是初升的太阳，用生命点燃未来！ 女：正如歌曲所唱的，当下我们正朝气蓬勃地努力成长着，怀揣各自的梦想，憧憬着美好的未来。 男：但是，最近发生的一系列校园恶性事件，却无情地打断了我们的美梦，严重地威胁着我们的人身安全和身心健康。 女：今天恰逢5月25日，即“我爱我”日，我们希望借此班会，提高大家的危机意识，让大家学会自我保护。 合：让我们一起来，珍爱生命，关爱自己！ 2、新闻报道(7分钟30秒左右) （1）视频展示：陕西南郑县发生恶性校园血案（51秒） （2）2010年五起校园连环惨案新闻报道：由两位同学（慧茹和小红）扮演新闻主播，对五起校园血案进行报道。 目的：通过让学生观看最近发生的校园惨案的报道，让学生产生危机意识，从而引起学生对自身安全的注意。 男：首先，我们来看一段视频。需要特别提醒的是，视频中可能有少量令人不适的画面，请大家事先做好心理准备。 （女读PPT，男播放视频） 女：陕西南郑县发生的血案是今年第六起的恶性校园血案，在此之前已连续发生
关爱学生心理健康
关爱学生心理健康 --浅议在班级管理中渗透心理健康教育得策略苏霍姆林斯基说：“孩子得心不应就是真理得仓库。我竭力要防止得最大恶习就就是冷漠，缺乏热情。儿时得内心冷苦冰霜，来日必成凡夫俗子。”我们所培养得学生必须具有丰富得知识、强健得体魄、健全得人格，积极乐观得人生态度，承受各种挫折与适应不同环境得能力，必须具有国际竞争力，且极具创造力。健康得心理就是人发展过程中得催化剂。现代教育得发展要求教师“不仅仅就是人类文化得得传递者，也应当就是学生心理得塑造者，就是学生心理健康得维护者”。能否以科学而有效得方法把握学生得心理，因势利导地促进各种类型学生得健康成长，将对教育工作成败有决定性得作用。 近年来，在中学生中出现得问题越来越多，且几乎都与中学生心理方面得原因有关。中学生由于心理问题而导致行为上得偏差，甚至出现犯罪、自杀得现象频繁发生。在学生得日常学习过程中渗透心理健康教育十分必要。 本文主要探讨在班级管理中渗透心理健康教育得一些具体措施。 一、转变观念瞧待学生。长期以来，班级工作往往以社会得道德规范与行为要求对学生加以积极引导，使她们成为符合道德要求得公民，却忽视了学生心理状况得了解，往往混淆了思想品德与心理得界限。在班级管理中,学生每日都会涌现出各种各样得问题。如果我们动辙扣以思想品质得帽子，就容易出现无得放矢得现象，我们得教育不但没有产生实效，还会引起学生抵触，产生逆反心理。在班里，当学生有问题时，我并不急于给问题定性，也不随便对学生得品质下定论，而就是进行耐心地了解，站在学生得立场上瞧待事情得始末，透过表面挖掘深层得心理动机，找到症结所在，然后施以相应得心理辅导与思想教育，促进学生人格得自我完善。 二、及时了解学生得心理问题，采取形式多样得教育方法。
健康成长演讲稿5篇范文500字左右
健康成长演讲稿5篇范文500字左右 同学们，我们的生命只有一次，所以要珍爱生命，健康成长。小编为大家整理了健康成长演讲稿5篇，欢迎大家阅读。 各位老师，各位同学，大家下午好，今天我演讲的题目是：珍爱生命，健康成长。 成长是人生的必经之路，走向成熟，通住成功;成长是一个五彩斑斓的梦，那么美丽、那么真实;成长像是桌上的各种菜式，甜、酸、苦、辣应有尽有;成长是痛苦中的泪水，也是初尝成功的甜蜜。 初中时是在省重点中学度过的，又是在重点班，在骄傲与自信的背后更多的是同学之间激烈的竞争，因为每个人都会有一个梦想，每个孩子都渴望成功。但是有时，竞争是残酷和无奈的。班上曾经有一个乖巧的女孩，刚进班时成绩还不错，可是几次失利后，她似乎忘却了自我，于是她不再努力，而选择了另外一条道路，上网，结交，甚至轻生。终于有一天，班上前排的一个座位永远空了出来，在那一刻起，她便不可能再有机会和我们在一起为曾经的梦想奋斗了。 人的一生，是不可能有一帆风顺的旅途的，不经风雨，又怎见彩虹?梦想与现实的差距总是遥远的，没有哪一个人不经过努力就能够成功。珍爱自己的生命吧，因为生命只有一次，因为生命的可贵，因为生命所承载的希望。活着，不仅为自己而活，还为了每一个爱你的人而活。你承载着亲人、朋友和国家的希望，承载着他们的爱。 人需要责任，需要对自己负责，更重要的是对你的父母对这个社会负责。我们从呱呱坠地，就不断接受给予，你是否还记得，是谁在风雨之乘的路上撑着雨伞送你上学：你是否还记得，是谁在深夜为你抄好被角;你是否还记得，生日时忙前忙后的父母额上又多了几道皱纹，是谁多年养育了你，是谁给你生命的权力? 生命是父母赐予的最高权力，不要让自己到人间白走一遭，请相信自己，一定要珍爱生命。 人生是波折的，也许前途茫茫，也许灰心丧气。无论遇到什么困难，都要寻找乐观的方式解决，让自己的每一天都充满阳光，让自己每一天都快乐，你会发现，生命原来如此美丽。 年少的我们，执着于信念，奔跑着想去触及那些遥不可及的梦想：等我们长大，却会发现神圣的理想就在眼前，却要以改变自己的代价才能得到。为了它，我们必须学会忍耐寂寞，学会能屈能伸，学会适当地保持沉默，我们必须蜕变成一个社会人。
关注青少年心理健康促进青少年健康成长
关注青少年心理健康，促进青少年健康成长 邮编：单位：姓名：郑锡恩[内容摘要]：在现代社会健康不仅仅包括生理健康而且还包括心理健康。然而有许多人关注的更多是自身以及亲人们的生理健康而忽视了自身及亲人们的心理健康。特别是广大的青少年心理健康更需要社会各界人士的关注。关注青少年心理健康是衡量教育质量的一个重要标准。关注青少年心理健康是社会各界人士应尽的义务与责任。 关键词：心理健康青少年关注 一、由“全国3000万青少年有心理问题专家呼吁尊重孩子”引发的思考 “在2010年7月31日举办的：“如何做好青少年行为指导和情绪释放”的公益讲座上，几十位家长前来向长春市心理卫生中心的青少年心理问题专家取经。专家建议家长，情绪波动反应是出于青春期的少男少女的心理特点，并不是病，少打击多尊重，才能让孩子的心理更健康。 近年来，青少年的心理健康和社会健康问题引起越来越多的关注。目前，全国有3000万心理有问题的青少年，其中，中小学生心理障碍患病率为21.6﹪～32﹪；大学生有心理障碍者占16﹪～25.4﹪.据调查显示，14﹪的大、中学生出现抑郁情绪，17﹪的人出现焦虑情绪，12﹪的人存在敌对情绪，而且近几年有上升的趋势。”[1]全国有如此之多的青少年患有心理疾病须引起社会各界人士特别是中学生的家长和老师们的关注。青少年患有心理疾病的成因是什
么呢？应该通过哪些途径和方法帮助青少年解决心理问题呢？在本文的第二部分，笔者是通过案例的形式分析青少年心理问题的成因。本文选取的案例皆是生活中的真实事例，由于考虑到对案例中的主人公的隐私权的保护，本文案例中的人物皆是用化名。在本文的第三部分笔者阐述的是可以通过哪些方法与途径解决青少年的心理问题，矫正青少年的心理偏差。 二、青少年出现心理疾病及心理偏差的成因 (一)、案例一：黄色信息是造成青少年心理疾病的罪魁祸首之一 小睿与晓宁是邻居，小睿是个游手好闲的小伙子，虽是个中学生然而却常常出没于与学校及不相称的场所如电子游戏厅与舞厅酒吧等地方，过早地接触到许多不求上进的社会青年。晓宁是个老实巴交的中学生，性格内向胆怯，很怕惹事生非。从性格上而言，小睿与晓宁是大相径庭的两个人，然而黄色信息却让这两个人成为了同样患有心理疾病的青少年。 有一天，小睿正愁着怎样弄到钱玩电子游戏，小睿路过晓宁的家门口，看到晓宁家有几辆自行车，小睿计上心头便于晓宁商量能否把自行车卖掉换钱。老实巴交的晓宁听到小睿要卖掉他家的自行车换钱，他吓坏了，连忙拒绝了小睿的要求。小睿迫切想弄到钱去玩电子游戏，小睿并不是苦口婆心地劝说晓宁卖自行车，而是神秘兮兮地从背包里面掏出一本黄色书籍。小睿将书籍递给晓宁叫他看看，晓宁抵制不住黄色书籍的诱惑，拿过黄色书籍津津有味地欣赏起书中的妙龄女郎。自看了黄色书籍起，晓宁的思绪中充满了对女性身体的渴望，
关爱生命健康成长远离垃圾食品班会教案
关爱自我健康成长 -----远离垃圾食品主题班会 【设计背景】：现在的小学生都喜欢购买一些麻辣、饮料、果冻、鸡柳、薯片等食品，部分食品是无生产日期、无质量合格证、无生产厂家的食品，这些也是垃圾食品，对身体健康造成很多潜在的危害。通过本次班会课的学习，让学生了解垃圾食品的危害，远离垃圾食品，关爱自我的身体，让自己健康成长。 【班会目标】： 1、通过班会召开，认识垃圾食品的危害。 2、抵制垃圾食品的诱惑，远离它们。（难点） 3、教育学生形成良好的饮食习惯，珍惜自己的身体。 【活动准备】：实物辣条、果冻、汽水、薯片，垃圾食品制作过程 【班会内容】 一、谈话引入主题 同学们，今天由我你们共同进行一个关爱自我、健康成长的班会。 二、观看图片，引入思考。 1、观看残奥健儿的奋勇拼搏的图片，说说感想？ （奋勇、拼搏、身残志不残、努力） 虽然上天给了他们不完整的生命，但是他们用奋勇拼搏的精神证明了他们的价值。 生命只有一次，我们要珍惜自己的身体。 2、思考：有哪些安全因素影响我们生命的健康成长呢？ 引导学生总结：交通安全、环境安全、运动安全、饮食安全等。 3、我们的健康成长离不开科学饮食习惯，那么今天我们从饮食安全去了
解哪些食品对我们身体没有帮助。 三、饮食安全——远离垃圾食品 1、课堂提问，引入主题。 （1）、同学们的喜欢的零食有哪些？为什么大家都喜欢吃？ （2）、你知道他们是怎样做成的吗？ 2、观看图片。内容：辣条、果冻、汽水的制作过程。 看完后你想说什么？ （预设：食品不卫生，太脏，原材料不真实，地沟油，香料、添加剂较多，吃垃圾食品有害健康等。） 3、你知道什么是“垃圾食品”吗？ （1）谈谈身边的垃圾食品，它们会对我们造成哪些危害？ （2）既然垃圾食品对人的危害这么大，我们就要抵制它的诱惑。有什么好的方法拒绝垃圾食品对我们的诱惑吗？ 小组交流，讨论。 展示成果。（多吃水果、蔬菜、牛奶，不去购买垃圾食品） 4、了解十大垃圾食品的危害和一些食品安全事故。 5、同学们应注意哪些饮食习惯呢？ 三、班会小结 1、生命只有一次，健康对我们非常重要，我们要注意饮食的卫生和营养，远离垃圾食品，为自己的健康负责。 2、今天的班会到此结束！谢谢大家！
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一、怎么珍爱生命？ 1.要珍爱自己的生命，要做到：（1）无论何时何地，无论遇到多大挫折，永不放弃生的希望（2）增强自我保护意识和能力(3).增强法制观念依法维护自己的生命健康权。 2.肯定生命，尊重生命，善待他人生命，当他人生命遭遇困境时，积极伸出援助之手 3.不断延伸生命的价值，在创造和奉献中实现人生价值 二、什么样的生命最有价值？ 能为他人带来快乐，为他人减轻痛苦，能为家乡和社会做出贡献的生命最有价值。 三、为什么要珍爱生命？ 1.生命是地球上最宝贵的东西 2.生命是顽强的，也是脆弱。 3.每种生命都有存在的意义和价值 4.生命是人们享有其他一切权利，参加一切社会活动的基础和前提，生命一旦丧失，任何权利都失去了意义 5.生命健康权是最根本的人身权 6.尊重和珍爱他人生命健康既是道德要求也是法定义务。 1. Start focusing on the positive things about your life. 1.学会专注于生活中的正面事物 2.If you can’t think of anything, youre still holding on to negativity. Let it go. What are the things about your life that you really love? 2.如果你一件也想不起来，说明还是停留在消极状态。把消极情绪都甩掉！想想你生活中真正热爱的是什么呢？ 3. Stop complaining. 3.停止抱怨 4.Even if you don’t love life, you don’t have to say it all the time. The more you say that you don’t love your life, the more you’ll enforce those negative feelings. 4.即使你真的讨厌生活，也没必要宣之于口。你说的次数越多，你受这种负面情绪的影响就越严重。 5. Don’t compare your life with someone else’s 5.不要跟别人比较 生活每天都重新开始 每个开始连成生命的轨迹 不要害怕开始 起步艰难人人都会经历 无需畏惧结束 所有的结局都是一个新的开始 光阴如梭、白驹过隙 最终我们会感到惊奇 人生如圆 终点亦是起点 付出总会得到笑颜 欠债终究要还 还是不要奢望贪婪 因为煮熟的鸭子也会飞散 霍金是谁？他是一个大脑，一个神话，一个当代最杰出的理论物理学家，一个科学名义下的巨人……或许，他只是一个坐着轮椅、挑战命运的勇士。 一次，霍金坐轮椅回柏林公寓，过马路时被小汽车撞倒，左臂骨折，头被划破，缝了13针，大约48小时后，他又回到了办公室投入工作。 虽然身体的残疾日益严重，霍金却力图像普通人一样生活，完成自己所能做的任何事情。他甚至是活泼好动的——这听起来有点好笑，在他已经完全无法移动之后，他仍然坚持用唯一可以活动的手指驱动着轮椅在前往办公室的路上“横冲直撞”；当他与查尔斯王子会晤时，旋转自己的轮椅来炫耀，结果轧到了查尔斯王子的脚趾头。当然，霍金也尝到过“自由”行动的恶果，这位量子引力的大师级人物，多次在微弱的地球引力下，跃入轮椅，幸运的是，每一次他都顽强地重新“站”起来。 1985年，霍金动了一次穿气管手术，从此完全失去了说话的能力。他就是在这样的情况下，极其艰难地写出了着名的《时间简史》，探索出宇宙的起源。 人生在亲人的笑声中开始 在亲人的哭声中结束 一笑一哭尽显生命本意 不要敬畏太甚 酸辣苦甜各有其趣 能够主宰命运的永远是你自己 只有珍惜生命才能享受快意 请我们从今天做起 从小事做起 从一点一滴做起 干点对社会有用的实事 干自己该干的事 得自己应得的利 只要问心无愧也就无怨无憾 学校 班级 姓名