你一年的8760小时读后感

你一年的 8760 小时读后感 你一年的 8760 小时读后感一 《你一年的 8760 小时》这本书里艾力写道心灵鸡汤吃多了，味道也 不同有的咸，有的甜，有的辣。 吃多了，肚子会坏，步子会慢，脑子也会乱。 有些时候，把鸡汤和道理放在一边，先迈出一步，然后在实践中不断 地总结、修正。 只有这样，我们才不会成为那个懂的很多，会的却不多，最后几乎没 有任何改变、一事无成的人。 所以他在开头就给读者表明，这本书也讲道理，但是讲方法。 教别人任何事，授人以鱼不如授人以渔吗 ?本文是小编读《你一年的 8760 小时》心得感悟，欢迎大家阅读。 上个月的某段时间，我明显感觉自己生活，工作力不从心。 工作上虽然早出晚归，勤奋辛苦却总因为一些小事而犯错，向几家杂 志社投稿，每天兴致勃勃的打开邮箱却每天都是空白的无人问津，找到新 发行的某杂志的编辑，他却礼貌性的对我说，你的文章挺好的，但是不适 合我们的杂志，感觉太官方了。 于是我沉默了，即便去读很多的书，即便有朋友安慰我，对我却没有 任何的帮助。

我那阵子就在消沉的情绪里，一天天的打发着时间。 然后当我拿到了手中的这本书《你一年的 8760 小时》的时候，我开 始以为这本书就是一本简单的时间管理类的书籍，然后看了一眼作者，艾 力。 说实话，对艾力的最初印象就是，《奇葩说》这个综艺节目一名辩方 选手。 我又自己很主观的理解为，这又是一类有点小名气就开始写书的人。 但是，当我认真看完整本书之后，它改变了我之前对这本书的偏见。 我被他的努力和拼搏给折服了。 俞敏洪给他的评论是一个人，即使没有任何背景，靠着日复一日的坚 持和努力，学会聚焦，在一个领域做到极致，也能闯出属于自己的一片天 地。 艾力，他是有我们现在很多年轻人羡慕的成绩。 毕业于北大名校， 新东方最年轻的演讲师， 参加过全国无数次的演讲。 单凭毕业名校这一点，我想他就已经可以找一份高薪又舒服的工作了。 但是他没有，他在 26 岁的年纪里，从新东方两万老师里脱引而出， 成为集团里最年轻的演讲师、培训师，网上制作酷艾英语的视频，教大家 英语赢得了点击量 5000 万的成绩， 他公益创办早起团， 健身团， 读书团， 这本书就是写下他这一路的经历和故事的。 我想很多人应该和我一样，一面在平淡的、无趣的生活里渴望鸡汤来 给自己一剂清醒，但是另一方面又排斥这个满是鸡汤味的社会。 我经常在想，鸡汤能给我们什么呢 ?今天因为拖延没有完成应该完成

的任务，然后找到一篇鸡汤文，读完后热血沸腾，但是有用吗?回到现实 生活中后，该拖延的工作还是拖延，抱怨工作但是不能改变的状态还是在 抱怨，觉得现实很骨干于是理想变得越来越远了。 然后我静下心来认真审视这一切的时候，我觉得鸡汤并不是一无是处， 鸡汤也不是灵丹妙药。 它适合一种人本身拥有执行力，拥有冲劲的人! 《你一年的 8760 小时》这本书里艾力写道心灵鸡汤吃多了，味道也 不同有的咸，有的甜，有的辣。 吃多了，肚子会坏，步子会慢，脑子也会乱。 有些时候，把鸡汤和道理放在一边，先迈出一步，然后在实践中不断 地总结、修正。 只有这样，我们才不会成为那个懂的很多，会的却不多，最后几乎没 有任何改变、一事无成的人。 所以他在开头就给读者表明，这本书也讲道理，但是讲方法。 教别人任何事，授人以鱼不如授人以渔吗? 在整本书里，他确实在讲述的方法和他自己的故事比讲道理更多，在 慢慢读下去这本书的时候，我开始惭愧和剔除了自己对他的偏见，他也不 是我在银幕上看到的那个一本正经不够奇葩的选手了，他把一个个故事写 的真诚而不做作他写高中的时候第一次有女生来班上找她感谢他的鼓励， 误会该女生喜欢自己而在后来像女生告白遭到拒绝，一度感觉抑郁想要轻 生， 后来主动找到了心理辅导老师才走出了青春期的阴影;他写道父亲因公 去世，他回到北京北漂工资不高，为了提升自己的职业能力四处演讲，并

且每晚坚持自制酷艾英语放在网上，最高的时候得到 5000 万的点击量;他 写他发布在微博有关 49 天减肥到拥有马甲线的帖子，如果没有做到就给 每个转发的人充 100 元话费，最后有 3700 个人给他转发了，当然最后他 做到了! 他也写了很多他自己独创的时间管理和英语学习方法。 例如他独创的 34 枚金币时间管理法， 影响上亿人， 公益创办早起团， 健身团，读书团。 他在自己创办的活动和方法中，他都每天身体力行的执行着。 虽然他曾被新东方两次辞退，但是他的老板俞敏洪还是很不吝啬的给 他这本书写了一篇很长的推荐序。 我想他的起起伏伏，却终究踏上了成功这条路的秘诀应该是，他一直 在总结和修正自己的得失，不管鲜花掌声还是低谷，他追求的不仅仅是成 功，更是一种成长。 正如他回答俞敏洪关于对精英的认识的时候，他说，做超出生命本身 长度的事 回到现实里，我们在他的身上可以学到什么呢 ?我不相信成功学，因 为有一句话是，成功是不能被复制的。 那我想这句话还可以这样解释，对于别人的成功，我们可以学习的是 某一种方法和别人优秀的思想， 而不是别人已经走过的路， 经历过的磨难。 现在的我，开始每天坚持跑步一小时，即便信箱没有回复还是坚持投 稿，每周写 2,3 篇影评，打算按照书里的 34 枚金币时间管理法的方法给自 己订一份时间管理清单。

之前有一个专栏作家回过我关于投稿和如何写好书评的一个邮件，她 先是告诉我她没投过稿，书评我可以看看她写的那些系列。 最后她对我说了一句话我记下来了，你也许不用没有头绪的去找杂志 社投稿，如果你想写好书评，只要你写好一篇，写好十篇，写的这些稿件 都是优质的，自然会有编辑会找上你的。 然后我相信了这句话， 并且在照做， 如果一篇不顶用， 那就写一百篇， 一百篇不顶用，那就写一千篇!总有进步和成长的那一天。 我也在想，其实人生可以不成功，但不能不成长，我们是在一步步失 败里，走向成长的。 如果你像我一样，身边缺少一本讲方法而不是道理的心灵鸡汤，身边 缺少一本正能量的时间管理法则的书籍，我把这本书推荐给你，《你一年 的 8760 小时》，可能它不能改变你的人生，但是能让我们像作者一样， 在这样的好的思想和方法的塑造下，梦想不会遥远! 本书是《超级演说家》《奇葩说》最具正能量的男神级演讲天才艾力 首部力作。 俞敏洪倾情作序，蔡康永、陈鲁豫、黄磊、大冰激赏推荐，李咏、杨 澜、蔡康永、高晓松、林志颖、乐嘉、陈鲁豫、王小丫等纷纷点赞支持。 俞敏洪称，艾力让当下奋斗中的年轻人看到了一种真实存在的成功的 可能性——一个人，即使没有任何背景，靠着日复一日的坚持和努力，学 会聚焦，在一个领域做到极致，也能闯出属于自己的一片天地。 一种好的思维可以创造一个更圆满的人生。 你拥有的不是 365 天，而是 8760 个小时就是这样一种思维。

在这样好的思维和方法塑造下，梦想不会遥远。 黄磊说。 陈鲁豫写到我是一个哭点特别高的人，但是在听艾力的演讲时，我哭 了。 有心疼，更有感动和骄傲。 英语曾经为我打 开了一扇门，艾力用他的演讲、他的英语教学为更多的人打开了生命 之门。 《你一年的 8760 小时》作者简介 艾力，全名努尔艾力?阿不利孜，新东方最年轻的集团演讲师及集团 培训师，《超级演说家》《奇葩说》超人气选手。 毕业于北京大学英语语言文学系， 英语演讲比赛全国亚军， 托福口语、 写作满分。 担任东北亚辩论大赛评委、演讲比赛及外研社演讲比赛评委及培训师。 新东方 18000 名教师中 12 位顶级集团演讲师之一，每年在北大、清 华等全国数十所高校演讲 100 场以上，每场平均千人以上。 独创 34 枚金币时间管理法，影响人次上亿，个人《酷艾英语》节目 网络点击量超 5000 万。 2014 年，艾力先后参加《超级演说家》《奇葩说》等节目，公认最具 实力与人气的演讲者。 受到蔡康永、高晓松、乐嘉、鲁豫、林志颖、李咏等导师一致认可， 以及无数观众的喜爱。

大学毕业前夕，父亲下乡扶贫时因公殉职，艾力因此改变人生轨迹， 热心公益事业，设立健身团、读书团、早起团，每年自费数万元寄礼物鼓 励青年奋斗。 他立志于以自己的方式去改变世界，愿我所见之人，所历之事，哪怕 因为我有一点点的好的改变，我就心满意足了。 这本书便是这份心意下的果实，相信每一个年轻人，都会因为《你一 年的 8760 小时》这本书，在自己实现梦想的道路上前进一大步。 你一年的 8760 小时读后感二 刚拿到《你一年的 8760 小时》这本书的时候，粗略翻翻，觉得这不 过是茫茫书海中的一道心灵鸡汤，但是当我通读一遍后发现，这不仅仅是 一道心灵鸡汤，而是一道精心熬制的心灵鸡汤，细细的品读，彻底改变了 我之前对这本书的认知。 值得我们学习的力量 本书由俞敏洪作序，序中写道我曾经问过他对精英的认识，他很坚定 地告诉我做超出生命本身长度的事。 人生短短几十年，一年 8760 小时，这就是生命的长度。 我被书中艾力自己的故事所打动，一个人，即使没有任何背景，靠着 日复一日的坚持和努力，学会聚焦，在一个领域做到极致，也能闯出属于 自己的一片天地。 这可能就是这本书乃至于艾力这个人能带给我们的一种精神力或人 格魅力。 属于自己的道

在读这本书之前，正好在读《中庸》，书中有句话天命之谓性，率性 之谓道，修道之谓教。 道也者，不可须臾离也，可离非道也。 一直无法理解这句话的含义，直到正好读了艾力这本书中的一句话懂 一百个道理，不如懂一个方法重要。 顿时茅塞顿开，不要去管其他人是怎么解释，也不要去管作者写这句 话究竟是想表达什么意思，就如同一百个人眼中有一百个哈姆雷特，不同 的人读同一本书会有不同的理解，而我对于这句话的理解是找到属于自己 的方式、方法或者说思想，只有属于自己的、适合自己的才是最好的。 其实说这么多，说的就是授人以鱼不如授人以渔。 这本书也有属于艾力的渔 34 枚金币时间管理法，而我想当下大多数 人们，需要的并不是简简单单的一套时间管理办法，而是艾力这样能坚持 不懈地执行自己所做决定的毅力。 这也是读者们需要学习的，而艾力正是通过属于他自己的故事向我们 证明，他可以。 《道德经》写到道可道，非恒道；名可名，非恒名。 我的理解是，任何道与名都不是说通过他人单方面的传授、教导，自 己就能 掌握，只有通过自己的主动学习、摸索、实践、坚持下来才能成为自 己的道 找准自己的方向 我想艾力就已经掌握了自己的道，书中有一段话是艾力讲的一个故事

一个 15 岁的少年说出的话更让我震撼——-他说他希望他的死亡代表了一 个时代的终结。 这句话让我想起了一个人堂吉诃德。 堂吉诃德说我的丰功伟绩，值得浇铸于青铜器上，铭刻于大理石上， 镌于木板上，永世长存。 当我的这些事迹在世上流传之时，幸福之年代和幸福之世纪亦即到来。 生命不在长短，而在内容。 正如堂吉诃德在短暂的生命中能找准自己的方向为之奋斗，直至终生。 这说起来有点像为共产主义奋斗终生了，但是我想说的是真正能够为 了共产主义奋斗终生的人也是幸福的，因为他找准了自己的方向，并为之 付出了一切努力。 而这种精神也许就是这本书想要告诉我们的。 以下摘取几句书中我认为经典的句子与大家共勉 成功=方向*方法*努力 这是艾力通向成功的方程式，方向的取值是-1 到 1，而其他两个的取 值是 0 到 10。 如果你做不到，那就学习。 社会上有两种人才，一种是了解所有事情的一些，一种是了解一些事 情的所有。 我的理解是知识面要广，但是要能够专精于一项。 每个人过上自己想要的生活，大抵都会经历两步，第一，在大脑中想 象自己想要的未来；第二步，经过努力，真正过上了那种生活。

只有敢想，才有可能得到。 你一年的 8760 小时读后感三 如果失去了方向，那么所有方向吹过来的风都是逆风。 人最难的是面对真实的自己， 面对自己的差距时， 很多人总是像鸵鸟， 把头深深的埋下去，假装看不到外面的世界。 没错，我们可以选择躺在地上来这不动，反正我的起点低，反正我的 家庭不如别人，有无数个反正等着你。 但是没有人会看你一眼，每个人都在前行。 当别人在飞翔，你依然躺在地上，恐怕你一生的时间都只能用来数伤 口了。 而当你决定改变的时候，那么最困难的一部分已经结束。 当下稍纵即逝，刚刚说出的话立刻就变为了过去，很多要说的话却还 在未来。 活在当下是一个悖论，对时间掐头去尾，你会发现几乎什么都不会剩 下。 成败之事十有八九，成与败的区别，就在于如何面对这十有八九的失 败，被失败打倒的，成了失败者，把失败打倒的，成了成功者。 一个人无论外表如何强大，内心都有脆弱的一面，在迷宫当中，跑得 越用力，往往显得越深。 每一段往上的路都是辛苦的，我们也都有累的想休息的时候，但如果 我们就此停下来，甚至往回走，我们就永远到不了山顶了。 有人说，一个男人变老的两大标志是不断后退的发际线和不断增长的

腰围。 其实，一个人真正变老的标志是。 他觉得人生一眼望得见尽头，不会再有改变，于是放弃了学习。 放弃了提升自己。 如果你不能够先对自己下足狠心，那么等待你的将会是全世界对你的 狠心。 我们生活在这个孤独的蓝色星球上，无论经历怎样的欢欣与苦痛，在 这世界上你永远不会是一个人，有爱，有梦，有朋友，还要怎样美好的世 界？ 书中的主人公艾力是新东方英语集团近两万名教师中最年轻的演讲 时并担任集团培训师，也在社会各界产生了不小的影响。 他所展现给读者的是他坚毅，永不抱怨、永不言弃的一面。 作为一个年轻人，他也有莽撞甚至是脆弱的一面。 有一段时间，他情绪非常低落，给他的朋友发了几封邮件怀疑他自己 是否不应该离开自己之前熟悉的工作岗位转而去教大学生。 他甚至说，自己都快抑郁了，还找了心理医生。 好在他最终挺了过来， 担负起了家庭的重担， 也活出了不一样的精彩。 艾力的父亲因公殉职，这让艾力对人生有了新的体悟，他说愿我所见 之人，所历之事，哪怕因为我有一点点的好的改变，我就心满意足了。 3 年，1000 多个日夜，他对自己无限严苛，对他人无限宽容——他也 许并不完美，但没有一刻停止过对卓越的追求。 他不制造心灵鸡汤，只是实实在在地告诉你如何通过正确的方法成为

最好的自己。 艾力的成功，让当下奋斗中的年轻人看到了一种真实存在的成功的可 能性——一个人，即使没有任何背景，靠着日复一日的努力和坚持，学会 聚焦，在一个领域做到极致，也能闯出属于自己的一片天地。 文 2014 级 6 班王健鹏 第三届商务英语学院学生会学习部副部长王健鹏 你一年的 8760 小时经典语录 1 一个人，即使没有任何背景，靠着日复一日的坚持和努力，学会聚 焦，在一个领域做到极致，也能闯出属于自己的一片天地。 2 世界如此之大，做一个什么样的自己完全取决于你的选择。 你可以选择破罐子破摔，待在原地，也可以选择一个不抱怨的世界， 成就自己。 3 我不是一个天生优秀的人，但我有追求优秀的权利。 4 坚持就是成功，这是一件人人都明白的事。 但 90 的人却倒在了这条路上。 5 舒适感，是成长最大的敌人；痛苦，是成长最好的标志。 6 魏晋名士殷浩曾经说，原来努力奋斗觉得是在与世周旋，后来才发 现，人生要解决的问题是我与我周旋。 7 一项工作，每天做 10 小时，连续做 10 年，如果不具备核心竞争力 和过人之处，其实和只做了 1 年的新人没有什么不同。 简单的重复并不代表优秀。 时刻做好准备，迎接未来的挑战和机会才是真的优秀

8 你可以把自己的不成功归结于自己不是官二代、富二代，但无论以 怎样的起点进入社会，你都可以选择通过终身学习和奋斗来改变命运。 9 事实上，几乎每一个成功的人，都有一段沉默的努力时光，里面有 艰辛的汗水，也有无数次失败时的泪水。 很多人在黎明前一刻认输，只有那些能从黑暗中穿行而过的人，最后 才获得真正的成功。 10 如果爱迪生想一次就把电灯泡的制作材料找到， 他未必能真正成功。 如果所有作家想的是，出版的处女作就达到世界名著水平，那也不会 有浩如烟海的文学经典了。 任何的进展都是在不断修正中发生的，任何成绩都是在不断尝试中得 到的。 11 有句话说得好，如果你想走得快，就一个人走；如果你想走得远， 就找一个伴；如果你想走得又快又远，就找一个和你走得一样快的人。 12 人生不如意事十有八九，若打不垮我们，就会使我们变得更强大。 13 这个世界上只有一种成功，叫坚持不懈，也只有一种失败，叫半途 而废。 方法老师可以给予你，但坚持只有靠自己。 14 真正的坚持是在哪怕看不到希望的时刻依然不抛弃不放弃， 竭尽全 力。 真正的光明是不管你经历过， 或者正在经历着什么， 你仍要爱这世界。 15 求上者居中，求中者居下，求下者则不入流。 巩留县高级中学马玉洁供稿