考研必须要坚持的4个好习惯

考研必须要坚持的4个好习惯，终身受益

“没有什么比习惯的力量更强大”，对于考研复习更是如此，好的习惯可以让你提高效率，好的习惯可以让你经历充沛，好的习惯可以让你保持最佳状态，下面分享4个大家必须坚持的好习惯，加油！

提前作计划，并列出轻重缓急

“胸有成竹”是用来比喻在做事之前已经拿定主意，也可以理解成做事需要先有全盘规划，才能产生了不起的作品。另一方面，从心理学的角度来讲，当你提前做好某项计划的时候，也就等于已经提前在心里将事情在理想状态下先“做”了一遍，这种提前设想的理想化成功会产生强烈的心理暗示，并由此对未来计划的真正实施产生强大的推动力。因此，在学习之前，如果能够提前认真考察自己的目标设定、手头的既有学习资料、以及可以利用的时间，相互配合、订出理性的学习计划，将会对学习效率的提高产生不可预计的助力。

此外，不单单需要简单罗列学习计划，还可以把每天的事情按照常用的ABCD四象限表格法分出主次。这也非常重要。因为从本能来讲，人们都会不自觉地先完成不重要、不急迫的琐碎事情，而将重要、急迫的工作尽量拖延。列出事情完成的重要程度，会让你有意识地集中精力面对首要的任务，首先攻克，由此，完成20%的事情，却可以达成80%的效果。

在每天清晨开始一天的学习之前，先做个学习的详细计划，再排列出学习内容的优先次序，这最多可能花费你半小时的时间，却会使你的一天产生巨大的收获。

不要放弃，再坚持5分钟

知难而退是学习中公认的坏习惯，大家一般都会有意识地避免。但是除此之外，我们还可以有一个更进一步的举动。那就是在每次学习计划已经完成的时候，对自己说，先别停止，让我们再把这种学习的状态多保持5分钟。

也许之前一小时的学习已经让你精疲力竭，但是5分钟只是一个很小的时间跨度，不会超越大多数人的疲劳承受极限，几乎每个人都可以坚持。我们可以利用5分钟来做些什么呢?再多背10个单词，或者多看1道习题，又或者顺便复习一遍学习笔记……每次多坚持5分钟，不过是一个小小的习惯，但是一天下来，至少相比而言会多出半个小时的收获，刚好可以弥补前面做计划耽误的半个小时，也能收到事半功倍的效果。

这样天长日久地积累下去，累计效果会从量变不知不觉中转换成质变。同样的条件下，学习的速度甚至可能会比别人快出一轮。而根据马太效应，富者恒富，这样的积极成果会一直延续下去，每次只需要再坚持多5分钟，这多出的小小坚持就可能会让你成为最后考试成绩检验中最大的赢家。

每天记录自己的收获，并称赞自己

不积跬步，无以至千里，不积细流，无以成江海。不要对学习抱有急躁的心态，这样只会让你看着漫漫征途逐渐心灰意冷。相反，每天不管效率如何，总是会有或多或少的收获，我们应该积极记录每天所取得的小收获，并以此获得足够的成就感，来保持继续奋斗的动力。每

天进步一点点，在悲观者看来，重点在于只有“一点点”，而乐观积极的学习者应该看到，我们“每天”都在“进步”。由此产生的巨大精神动力会源源不断地为我们的学习生活添薪加柴。

积极正面的思考对事物的积极影响往往会出乎人的意料。我们还是建立在物质基础的层面上来思考学习行为的不断改善，但是另一方面，正如畅销一时的《秘密》一书中所说的那样，从某个角度来说，世界就是你看到的样子，你将会变成你想要成为的模样。因此，与其每天焦虑离目标有多遥远，还不如相信自己会坚持不懈地依靠每天的阶段性进步，一点一点地向最后的胜利靠拢。老子有一个思想，知识是无穷尽的，而人的生命是有限的，用有限去追求无限是不可能的。

但是就某个具体的目标来说，知识的总量是相对恒定的，而人的精神和斗志却是无穷无尽的。只要扎扎实实地执行每一天的学习计划。工作量绝对会越来越少而不是无限量增加。

想通了这个道理，我们就可以在每天晚上对着学习总结欣喜于每一天的收获，从而有更好的心情和动力开始第二天的学习生活。就从现在开始，尝试每一天用积极的词汇跟自己对话吧。例如，“今天我真了不起，又完成了……我们明天会做得更好。”

睡前构想成功的状态，提前体验到达终点的幸福

曾经有日本学者通过控制实验法检验预想成功的功效。他们选择三组水平相当的跳高选手，一组每天安排补充训练，一组不安排补充训练，但是要求该组人群每天晚上在睡前反复想象自己成功跳过横杆的场景，还有一组在训练以外的时候完全休息。一段时间后，重新测试三

组人员的跳高水平，试验者惊奇地发现，前两组人员的提高水平大致相仿。由此证明，在头脑中虚构出的成功场景对现实世界中的表现也存在巨大影响。

学习当中也是如此。如果我们可以在每天晚上入睡前，闭上双眼，假想自己明天早上精神饱满地醒来，然后顺利地完成每一项学习任务，并且最终有一天，完成所有的学习计划，获得理想的成绩，这些幸福和自豪感会在成功到来之前，预先植入你的潜意识之中。在反复的类自我催眠中，一些目前科学无法证明但确有实效的“奇迹”就会发生。梦想总有一天会像你所坚信、每天设想的那样，照进你的现实之中。当然，配合这个小习惯的重要条件是，每天白天的学习需要真正投100%的努力，而不是忘却真正的努力开始凭空幻想。不然，仅仅依靠每天的幻想，就只能是注定一无所获的白日梦了。

考研：只要一直坚持,梦想就早晚会实现

我对考研可以问心无愧地说：我经历了，我坚持了，我战胜了。我想把我的经验用笔墨记录下来，希望对以后的考研追梦人有所帮助。一、认识为什么要考研，权衡利弊一千个人就有一千条人生路，每个人都有他自己想要追求的，他必须清楚地认识他的追求和将要为此付出的代价。对于文科生来说，我认为考研并不是一条致富的路，所以，如果你是文科生，一定要考虑清楚如果你真正想让自己成为一个更加丰富而深刻的人，想在知识这条路上继续前行，想把你的专业领域做到更高层次，那你就义无反顾地考研吧，人生宝贵，不能虚度。用三年时间来让你更具竞争力，算得上是一个长远而明智的决定。由于每个人的学习背景、家庭条件，专业发展都各不相同，建议在考研之前向师姐师兄和你走相似的路的人咨询信息，向你的辅导员和专业老师寻求建议，相信这样你一定会受益匪浅。二、制定合理的计划，严格执行运筹帷幄，决胜千里。计划是事业之始，也是事业之纲，对于考研来说，合适的计划就是成功的一半。考研复习的任务是什么？就是把一定量的凝固在书本里的知识有机地储存进你的大脑里，就如同将军征战，把辽阔富饶的土地一点点征服，他的版图一天天扩大，最终建成辽阔的帝国。对于我来说，这些土地就是一本政治理论，英语练习题，真题和词汇，七本专业书，这些书放在一起，摆在我面前，就是我将要征服的疆域。任务确定了，再看你拥有多少时间，100天，我大约是从10月1日开始复

习的，除掉意外可能，大约是100天，我根据任务，作了一个三轮计划。第一轮。10月1日—11月10日，实际复习时间35天，5天灵活机动，七天政治理论，专业书每四天一本，英语阅读每天四篇，睡前背2-3页单词，这些任务可以组合搭配，让学习不那么枯躁，这一轮就如同地毯式的精读，把书中每一个知识点都要看到，把每一个理论、小知识、扩展范围都涉及到，勤写重点词、关键词，比如碰到“新闻述译”、“媒介失控论”等书中不是很明确阐述的词，勤记录，并利用空余时间上网查询，既能增强记忆，也能扩展思维，为在考场上大展身手打好基础。英语阅读也是这样，坚持按规定时间做完四篇，做的同时将生词拿铅笔划线，完成后查字典，每天晚上睡前，把前一天查的生词看一遍，这种方法能多次刺激大脑记忆，效果很好。第二轮。11月10日—12月10日，这是一个主要记忆的阶段，之前精读的书本现在要扎扎实实地放进脑子里了，背书最好在户外或者没有人的走廊尽头，或者空气清新的楼顶，给自己做好规定，今天必须要背完哪些部分，如真的背不下去了，可以调节着做一篇第一轮复习时留下的排序阅读，或者读一篇英语作文范例，调节一下大脑，这一轮中，英语真题是关键，根据以往师兄师姐的经验，真题一定要做三遍以上，我由于时间不够，只做了两遍，第一遍时把答案写在笔记本上，最好是又小又薄那种，从新闻记者到翻译到作文，严格按时间完成，并且评分，同时也要查生词，真题的生词比练习题更重要，一定要重视，政治要做完手头练习题，简单来说，第二轮的任务，就是背书和真题。第三轮。12月10日—1月3日，由于这一轮时间比较近，我的印象较为深刻：1、12月10日—12月25日，15天，还是背书(7本专业+1本政治)再做

放飞青春梦想的作文精选4篇

放飞青春梦想的作文精选4篇那片小小的无邪之地，到底孕育了多少青春梦，让他多姿多彩的耀眼。校园母亲成了无数孩子青春梦的寄托，也为那一个个纯之梦插上了翅膀。校园，已经成为现代孩子们必须过的生活驿站，只有在哪里换上迎接未来命运之装，携着为困难写下的挑战书才能够走向那个同样多姿多彩却缺少纯真的社会。曾在校园那片小小的土地埋下青春种子的孩子有多少个啊！他们贪婪的吮吸着校园土地的养分争先恐后的成长，那茂密的炫丽掩盖了四周黑暗的围墙，让生机夺走了校园本身的光彩，却回报了他，以止于它心甘情愿的养育轮回的青春梦。怀揣着一粒种子，放飞了一个梦想。那些在校园内度过几个春秋的孩子们都是同样的愿望，同样的追求。他们有着憧憬的资格，想象的资格，更有放飞梦想的资格。在那一颗颗稚嫩的心里面，收藏着足以让梦想飞上蓝天的力量，也许是一粒种子，一滴露珠，也许是一片浪花，一朵白云。总之它凝聚，凝聚成一种执著的渴望，为心中的梦积攒下了五彩的羽毛。然后，他们奋力的编织着，疲惫，乏味却以希望为动力不懈努力着。终于那双平凡却又拥有美好未来的翅膀诞生了。汗水的点缀让它显的更加夺目，辛勤的付出终于得到了翻倍的回报，孩子们都小心翼翼的把它插在了自己的梦想上啊！看呀，那一双双五彩的翅膀载着青春梦的种子，飞上了属于他们的蓝天。看呀，那一个个青春梦远着孩子们的希望到达了那个属于他们的国度。真的好美丽，那种希望是与成功的美丽，是任何珠宝都不能与之比拟的，孩子们欢呼着，高喊着，同时心里也在默念着寄语，默念着美好的希望，默念着自己放飞了的青春梦！而我自己还在奋力的编织着，我编织的不是梦的翅膀，而是一个拥有翅膀的梦，虽然多一点付出，多点辛苦，但我相信它会飞的更高一点更远一点，快了，快到终点了我告诉自己要加油，因为我根本找不到停止的理由，所以就一直奋斗。终于完成了青春梦印在了心上，它就像一个天使搧动着洁白的翅膀向我微笑，我也向他诉说了自己的愿望。在校园夜晚的星空上，我无数次看到某个角落里缓缓闪耀起孔明灯，慢慢的没有方向的升到空中。在这时，我一定会静静的，目不转睛的看着它，依然缓慢的下降，然后飘到你看不见的地方熄灭也或者你会看着熄灭…。我知道那是心愿是梦想。好多次，我也想买来一个将自己的梦想写在上面，然后放飞，但总不知哪儿有卖的，就一直不能如愿，现在回想倒也无用了。因为青春梦已经有了翅膀，就差学会飞翔，而且它不会熄灭，从始至终都闪烁着你能感应到的光。努力学会飞翔吧！只有飞翔才能证明自己创造了奇迹，只有飞翔才能让你拥抱外面的。让自己的青春梦赶快学会飞翔吧！不要犹豫，校园就是放飞青春梦的最好落脚点，看它划过的天际留下一末比彩虹还炫丽的光，你就会懂得愿来自己的青春有那么美妙的本质。

考研经验一定坚持到底

考研经验：一定坚持到底从去年3月份开始专注考研到今天已经快一年的时间了，直到这个月分数下来心里才算有点踏实。回想一年来的辛酸和快乐感到忒别的欣慰。总算一年的功夫没有白费，功夫不负有心人。今年的考试考了三百七十多分，虽然分数不高，但是很想和大家分享一下这一年来复习中的学习经历和复习经验，希望多以后考研的学弟学妹们有帮助，让他们能少走一些弯路。去年3月份我报了个辅导班，从开始报名、帮助分析自己自己的优势劣势之后根据具体的情况定了专业院校。后期的话每月又跟进我的公共课专业课的学习进度。给了我很多的激励，在学习方法和课程安排上也有很多很好的建议。公共课方面，每月的学习计划非常的详细，每个知识点很是清楚。刚开始复习的时候是先把公共课过了一遍基础知识，在10月份的时候开始冲刺，在后2个月的时候完全是投入到真题的训练中。整体下来每一个知识点已经掌握的差不多了，自己那块薄弱也能有针对性的去复习了的。专业课方面的帮助是最大的，当时给我配备的是要考的那个学校专业的学长，他专业课很是不错，在一对一的辅导中不只是学到了专业课的知识更是对专业课一些观点上有很深刻的认识。有一个过来人带着自己学习真的很是轻松，专业考了第三122分。下面我具体说一下整个复习中的经验，希望能对学弟学妹们有帮助。一、定专业院校：定专业院是整个考研历程中的首要事情，也是关系到后期整个复习结果的问题。因为如果你平时在学校就没有建立一个良好的学习习惯的话，在考研的过程中突然增加很大的学习任务时，是完全吃不消的。很多同学在开始准备考研的时候把自己的目标定的很高，但是在复习的过程中又不能很好的坚持下来，在10月份现场确认的时候因为复习的不理想，所以就选择了换专业院校。但是这个时候才开始复习专业课的话是比较晚的了（绝大多数学校的专业课考的内容和偏重点都不一样）。还有的同学为了保险起见报考的院校目标很低，但后来超出录取线二三十分，真是亏大了的。以上两种订专业院校的情况都是不可取的，因为这样定专业院校根本就没有什么依据完全是凭心情或是看之前学校有人考过。真正的定专业院校应该评估自己的学习能力，查找出要报考专业往年的实际报考人数、录取人数、保研人数、最低录取分数线等。这样定下来的专业院校才是合理的，可行的，要不然真是拿一年的青春来赌明天。二、政治复习：政治是我复习用时间最少的一门科目，具体的是从暑假才开始复习的，政治在暑假里上了一遍基础课程，对于我这样工科的学生来说的政治上一遍基础课是非常有必要的，这样打

放飞青春梦想作文3篇：我的青春梦想作文3篇

放飞青春梦想作文3篇：我的青春梦想作文3篇放飞青春梦想作文3篇：我的青春梦想作文3篇海阔凭鱼跃，天高任鸟飞。每个人都拥有着一个属于自己的梦想。xxxx分享的我的青春梦想作文。供大家参考我的青春梦想作文篇一青春，好熟悉的字眼，好美丽的字眼。听过这样一句话：青春是道明媚的忧伤。开始我不懂：青春的忧伤在哪里呢遍地都是快乐。后来，心境不同了，理解也不同了。在十几岁的天空里，忧伤的事情太多了：沉重的课业负担，与父母之间的代沟，还有那朦胧的青果但我们眼里，幸好还有快乐：每天嬉笑着打闹，每天风吹树的声音，每天思绪飞扬的回答都是快乐。我们不能改变什么，但我们可以选择接受或是不接受，快乐或是不快乐，因为我们年轻，因为我们有青春，因为我们有时间问问自己：我想要一个什么样的人生青春是我们引以为傲的资本，有了青春，才有了激情与梦想，有了我们耀眼的未来。青春是我们吟唱已久的歌曲，欢乐的时光是它美妙的乐谱，乏味的应试教育又是它沉重的乐章，我们无时无刻不在谱写着它的光辉与梦想，因为我们无时无刻不在乏味的应试教育中苦苦挣扎，但苦中求乐又是我们生存的唯一理由。朋友，请珍惜青春吧我们就像含苞欲放的花儿，要将自己的最真最美，毫无保留大大方方地展示在人们面前，让自己情不自禁的表现自我砥砺自我超越自我。但要记住：青春不是空虚，不是颓废，青春有理想，有力量，有目标，当然，也有挫折。青春中如果没有挫折，我们就不会真正的成长。如果你在珍惜青春的话，就请好好珍惜如果你还在迷茫中的话，就请赶快醒来，问问自己：我就这样堕落下去了我的人生呢我的青春梦想作文篇二海阔凭鱼跃，天高任鸟飞。每个人都拥有着一个属于自己的梦想。每个人都有梦想，它是人人所向往的。而没有梦想的人的人生将是空虚的。但梦想总是随着思想的前进而改变的。梦想，就是理想。但它比理想更加虚幻，是另一种美妙的境界。它朦胧缥缈虚幻诡谲不定，像是蒙上了一层飘曳的具有魔法的轻纱。它异常绚丽，绽放彩色的光斑，像阳光映衬下的泡泡，轻盈地飞舞，

梦想课程总结

梦想课程总结我校上梦想课一年了，这一年来，我收获颇丰。一、充分感受志愿者老师的风采。志愿者老师给我的印象是“团结、活泼、认真、阳光、热情、自信”。我们全校的梦想教师当学生，志愿的梦想教师带领我们上了一节课，在那节课上我找回了久违的童真、童趣，每个教师都像孩子一样可爱，争着发言，急着表现，他们的脸上洋溢着孩子般天真的笑容，那节课是我笑得最多的一节课，，是我动手操作最多，也是最忙碌的一节课。我感受了梦想课程理念和方式上的新颖、多元与实用；“梦想课程”的开放、自主、多元、宽容，这样的课堂学生没有压力，思维活跃。梦想课堂是令师生快乐的课堂。二、梦想课程对孩子们的改变一年来，这门课程都带给孩子和我极大的快乐和深深的感触。我和孩子们在快乐中度过了每个课时，梦想课程”让孩子们尝到了学习的甜头，于是，孩子们变得期待学习，并享受学习，课堂上，淘气、顽皮、不听话的孩子不见了，取而代之的是一张张可爱的充满自信的笑脸。每当我上梦想课的时间。孩子们早已按耐不住内心的激动，在课间时间就问我“老师今天真的上梦想课吗？”我点头肯定。可孩子们还要再问一句“以后都上吗？这一次我大声说：“只要没有特殊情况我们都上。”我的这句话好像给了孩子们一个定心丸。“都上、都上”说着呼啦一下全散开了。在梦想课上学生没有压力，思维活跃，

发言踊跃。尤其是问题的答案是多元的每个孩子都能发表自己的心声，都有得到阳光，都有灿烂的时候。”孩子在表演或交流时，眼睛里面闪烁着愉悦而又好奇的光。梦想课堂上孩子们生命的灵性得到了激发。在课堂上有了更多的主动性，能主动思考和回答问题。通过开展梦想课程，孩子们的学习理念得到更新，孩子变得活泼，锻炼了孩子们的胆量，挖掘了孩子们更多的才能，拉近了师生关系。通过梦想课程教学活动，为学生构筑一个开放、互动、创新、快乐的学习世界，培养了他们的综合素质能力三、梦想课程对我的改变通过参与梦想课程，我改变了很多。以前学校的活动，我总是以自己年龄大为借口，不想参与，认为那是出风头，其实真正原因是自信心不足，对于新生事物不敢挑战。通过参与梦想课程，对于教育改革的探索等方面，我都努力去尝试，不再瞻前顾后，畏首畏尾。四：深深感受任务的艰巨。时不我待，只争朝夕。我们应该不断学习，不断探索，不断开发，不断创新，促进自身成长，走出一条符合本校实际的“梦想空间”、“梦想课程”之路。“梦想空间”带给孩子们的不仅仅是优良的设备，还有全新的教育形式，它强调自我学习能力、主动意识和自我表达能力，它提供给学生们富有创造性的学习环境和多元化、信息化的学习手段。孩子在这里是最大的主人，这不仅是间“教室”，它是我们为孩子们开启通向外面世界的一扇窗，可以让学生有机会发现自我、展现自我，是一个承载孩子们梦想的地方。既然它能给孩子们那么多，

考研励志演讲稿

考研励志演讲稿各位学弟学妹们，大家好很荣幸能够在这里跟大家分享一下我的考研心得，我叫刘保成，是采矿08-1班的学生。在座的同学有大一大二的也有即将踏上考研之路的大三同学，作为考研过来人，我愿意把我的经历分享给大家，希望能给大家做一个借鉴。谈不上是经验，没有华丽的辞藻，只是把自己最切身的体会和大家说说，希望能给xxxx年考研的学弟学妹们提供点帮助! 之前在听考研讲座的时候，老师曾说：头脑越是简单了，越是离着成功接近，当你选定一个学校的时候，只要给自己一个自己认为合理的理由就可以了。而能不能考上，难不难考，竞争大不大等等这类似的问题，应该放到一边。我考我们山科大，最初是没什么想法的，只是告诉自己：三本不能成为自己一辈子的最高学历，要有所发展提高。仅仅这一个理由，就足以支持我到最后，且不说过程，但至少我坚持下来了。一路走来，现在想想我的考研路走的还是比较愉快的，虽然也有几次想放弃。但我认为我的自我调节能力是很强大的。这也是我觉得最有用的一点。辅导老师以及往届的师哥师姐们都会告诉我们考研的过程是乏味枯燥的，是一个耐得住寂寞的过程。但我觉得这是因人而异的，如果会自我调节，适时放松，这也会是一个不错的过程。考研复习期间，我跟平时一样按时学习和作息，

节假日照常休息，而不是强迫自己一直学习，勤工助学岗位我一直坚持到十月份毕业生正常退岗，暑假觉得热了，我回家避暑;清明、五一、十一，我一直都是在家玩。我不觉得这是浪费时间，反而是一种放松的途径。因为我个人认为考研拼的不是学习时间而是学习效率，只要做好计划按时完成每周的工作量就好，没必要把自己搞得太累了。因为我的考研过程掺杂着这些，所以没有系统确切的开始和结束的时间，只能大体说一下。我是大三才最终决定要考研的，刚开始我是很茫然不知所措的。本身因为自己只是一个三本的学生，再加上自己的性格内向，根本是没有自信的。而且对于要看什么复试参考书，如何搞好复习等等其他与考试相关的信息，都不知道去哪里弄。后来自己多跟同学交流，考研网站上查询，结合自己的理解最终选定了适合自己的考研复习计划。因为我是采矿专业考的又是本校，所以自己也没有太大的压力，最起码专业课不需要花太多的时间去复习。所以从清明节过后，我就开始准备数学和英语这两门基础课程，说真的，这两门看起来很乏味、单调，但是不管怎样，都要耐下性子。万事开头难，最初由于是很久没摸过英语和数学了，很多最基本的东西都搞不懂，突然间拾起课本感觉就跟从来没学过似的，每天能够学会的太少了，尤其是数学，因为我一直数学不好，之前还差点挂科，所以感觉压力好大。自己报了数学辅导班，我觉得这个在辅导班对我的最大作用不在于让我掌握了多少知识，而是让我学会

放飞青春梦想演讲稿3篇

放飞青春梦想演讲稿3篇放飞青春梦想演讲稿篇1 尊敬的各位领导、各位老师，同行的兄弟姐妹们：你们好! 在阳光明媚、初夏来临的季节，我们又迎来了新世纪第五个“5.12”国际护士节，放飞青春梦想演讲稿。今天，当我们又一次团聚在自己的节日里，我们每个人的心中都涌动着一股无言的欣喜：因为我们有幸成为一名白衣天使，成为护理战线上朝气蓬勃的生力军。光阴荏苒，斗转星移，回首着我们在护理岗位上度过的日日夜夜，所做的点点滴滴，这一刻，我们更加清晰地感觉到我们的理想插上了翅膀，青春焕发了活力，生活充满了希望。每当旭日唤醒黎明，上班的号角吹响生命的晨歌。一顶燕尾帽、一袭白战衣又开始了这项伟大而又神圣的使命：带着一份炽热的爱心，穿梭在那没有硝烟的战场上，拯救着那无助的呻吟与满脸的痛楚。当我们日复一日地辛劳迎来了一张又一治愈康复笑脸盎然的脸庞，那一刻，我们想到了什么?作为白衣战士，也许这便是我们无限的自豪与骄傲，因为我们的工作得到了肯定，我们的收获有了回报。去年12月份的一个下午，救护车给我院送来了一个被人遗弃的无名氏。他来的时候已是半个植物人了：全身皮肤已出现全身严重黄染，腹部也有严重腹水情况。那一刻，我们并没有因为他的身无分文而对他采取任何推延的借口。每小时一次的生命体征监测一刻也不敢怠慢，尤其是护士长不辞辛苦，不怕脏，不怕累地为他处理大小便，更换被褥，擦拭身体，甚至有时工作到拖班也毫无怨言。其实我们都知道纵使再如何尽心尽责地护理，他最终的结局也是走向死亡，因为前两天的检查报告中确诊了已是肝癌晚期。但我们依然不放过任何一次可以拯救患者的机会，加班加点地守护在他身旁，为他迎来了一次又一次的奇迹。就在老师们这样无眠无休的日日夜夜，也终于深深地感动了无名氏的家属。那一刻，他们内疚地握住我们的双手，感激地说："你们一个对他素不相识的人都可以尽心尽责，而我?又有什么资格轻易放弃?" 家属这深深地感触在让我们在未来的日子中更加充满激-情。在脑血管内科的一次夜晚，护士长突然召集我们加班，因为救护车马上要送来了一个"脑出血"的患者。当时入院时患者已经神志不清，大小便失禁，CT示出血量已达50ml。我们立即配合医生进行抢救。给予吸氧、建立静脉通路、导尿，心电监护，一切都在紧张而有条不紊地进行着……突然，就在要静推呼吸兴奋剂的那一刻，由于患者的双手没有意识能力，竟把静脉输液针给拔了出来。在那一刻，如果连静脉给药都不能保障，患者是很危险的。于是，我们又立即开始重新寻找静脉。可是当时患者未梢循环十分不好，加上家属的不理解，和对患者病情急燥的焦虑给了我们很大的压力。就在这样的节骨眼上，可却

梦想课程工作总结

梦想课程工作总结靖远县东湾镇东湾中心小学本学期在学校领导们的高度重视下，已把梦想课程教学列入学校课程表中。各个班都安排由班主任或语文老师上梦想课程，各方面的工作都在井然有序的进行当中，现将梦想课程在这一学期的工作中作如下汇报。一、精心组织，筹划排课开学来，学校在教务处的安排下，安排了各年级各班全面开花，每个班只上一节梦想课程，课表上把以前的校本课程都改成了上梦想课程，主要由班主任或带课老师上梦想课程，每个星期各个班至少上一节梦想课程。教务处每个星期安排一节公开课，让带梦想课程的老师上梦想课程，由教务处精心组织大家相互学习梦想课程的教学理念，共同探讨梦想课程的教学方式和方法。二、制订制度，推动梦想一开学，学校就构思，如何调动上梦想课程的老师都来积极的参入，联系我们学校的实际情况，学校把上梦想课程列入了学校教学奖中，制定了《梦想课程奖励制度》。指派专门的领导督促随堂听课。让所有上梦想课程的老师做到有章可循，鼓励老师们都来上梦想课程。通过一年的努力，老师们上梦想课程的积极性都提高了，同时好多老师在上梦想课程的过程中尝到了教学中的乐趣。三、组织骨干，培训学习学校定期举办“梦想课程”教师培训。在为期两天的学习中，为

我们解决了梦想课程如何操作，如何上好，如何把梦想课程的教育理念真正落实到课堂教学中，给我们提出了很好的宝贵意见，同时也给了我们上好梦想课程的足够信心。大家在一起相互学习。相互探讨。四、学校创特，特在梦想回顾一年的梦想旅程，学校自开展了梦想课程以来，老师们的教学水平都有了很大的提高。我想：这与老师们的教学模式有关，教学中充分的把学生的积极性调动起来了，学生变得乐学，爱学。这与梦想课程的教育理念有关，问题比答案更重要，方法比知识更重要，自信比帮助更重要分不开吧。在今后的梦想课程工作中，我们将好好的利用梦想空间这一平台，进一步深化课程改革和做好梦想课程的实施工作，带领老师们去认识、去理解，让他们真正成为梦想中的主人，在梦想课程刚刚起步的过程中去认知、汲取、创新，为教育教学开辟一条属于中国的教育教学模式。

考研最后30天坚持是所有一切的前提

考研最后30天坚持是所有一切的前提离考试只有一个月的时间。这既是让人兴奋，也让人痛苦。兴奋的是，长时间辛苦的复习终于要告一段落了;痛苦的是，似乎还有很多很多事情没有做。彩虹之前的最后风雨，自己该如何面对呢? 坚持是所有一切的前提案例：小王从大三下期就开始准备考研了。可是现在，离考试只有一个多月的时候，他却打算放弃。问及原因时，小王说，离考试越近，觉得越累，心里越慌。感觉今年考上的把握性不大，所以打算放弃。等明年再考一次。事实上，小王也承认，刚开始复习的时候，也碰到过很多困难，比如，早上起不来、复习找不到感觉、前几天刚看过的内容很快就忘了……面对这些困难的时候，小王都一直鼓励自己坚持坚持再坚持，很多困难也就在不知不觉间被克服了。可是，不知为什么，现在却感觉坚持不下去了。真的想放弃了，但又有些不甘心。这到底是怎么了呢? 案例解读：越临近考试，有的同学的信心越来越不足，觉得自己肯定考不上，想要放弃、想要打退堂鼓。可是，想想复习了这么长时间，又觉得不甘心。于是，在坚持与放弃之间纠结不堪。在分析这个案例之前，我们先一起来看看下面这个小故事吧!! 从前有两只兔子被关在监狱里，他们是一对夫妻。有一天，雄兔子对雌兔子说：“老婆，我们越狱吧，外面有100堵墙，我们只要跳过去就能出去了!”雌兔子说：“好!”于是他们开始了越狱，当他们跳到第30堵墙的时候，雄兔问雌兔：“老婆，你累不累”“不累。”雌兔回答道。“那好，我们继续跳!”当他们到达第60堵墙的时候，雄兔又问：“老婆，你累了吗?”雌兔回答：“不累”“那好，咱们接着跳!”当他们跳到第99堵墙的时候，雄兔又问了：“老婆，你累了吗?”这回雌兔喘着气说：“累了!”雄兔说：“那好，我们跳回去吧!” 相信大家看了这个故事都会莞尔一笑，同时也一定会想：这俩兔子真笨，明明就差一步，还要前功尽弃。而且往回跳看起来要比坚持跳完难得多。不是吗? 事实上，小王不就像这两只越狱的兔子吗? 我们在这里说一个经典的故事，把将要考研的同学们比作一群越狱的兔子，他们都已经跳过了99堵墙，其中的一部分坚持跳过了最后一堵墙，而其中一部分则跳了回去。我们一起来分析一下他们会有哪些结果呢。首先看看跳过去的，他们有两种可能：一种是成功越狱，从此自由;另一种是被抓回去。被抓回去的虽然这次没有成功逃脱，但其实他们有了经验，知道自己为什么会被抓，问题出在哪里。如果准备下次再逃的话，就能采取更加有效的策略。或者他们知晓了，自己根本逃不出去，那么回去也会心安理得。再看看跳回去的会有什么结果呢。鼓起勇气跳回去了，除了拖回一身疲惫的身体，什么也没得到。等到下一次又想越狱的时候，其实又回到了初始状态，一样要跳100堵墙，一样不知道跳过最后一堵墙等待他们的将会是什么。这时候，无论能不能跳过去，他们其实都毫无意义的重复了一次。也许有一部分在第一次跳回去后就不再越狱了，但他们在回去的路上并不心安理得，多年以后回想起来多少会心有不甘：最后一堵墙后面是什么呢?真想过去看看啊!真后悔那时候没坚持下去，也许再咬咬牙我就能过去了! 所以，对于即将迎来考试的考研同学，最重要的就是坚持。坚持是所有一切的前提。虽 1

大学生放飞青春梦想演讲稿.doc

假如行动没有激—情，人生将一无所成！也许我们应当感激上苍给我们的种种不平，种种磨练，它使我们更加成熟、更加理性。对我们来说，一时的失败与压抑又算得了什么？没有文凭就努力去拿，没有知识就努力去学，只要你心中还有梦，只要你还有对生活的激—情。长路迢迢，人生漫漫，谁能将激—情贯穿一生，谁就能最终会成为命运的宠儿。激—情燃烧的岁月已经来临，让我们怦然心动，带着这份激—情去改变自己，去改变自己想改变的一切。既然不相信命运的安排，就要敢于把命运发来的险球给它扣回去；既然不相信自己注定平庸，就要试着把自己投入到铸就辉煌的惊心动魄之中。放眼看吧，在我们社会主义现代化建设的征途中，涌现出许许多多的新时代青年的楷模：维护正义的邱娥国，党的好战士高建成，战地英雄许杏虎、朱颖，海空卫士王伟以及无数的奔赴新闻热点的记者和与病魔作斗争的医务工作者，他们就像汪洋大海里的一滴滴水，折射出太阳的光辉。作为新世纪的大学生，我们要树立远大的理想。人的一生只能享受一次青春，当一个人在年轻时就把自己的人生与人民的事业紧紧相连，他所创造的就是永恒的青春。我们要坚持勤奋学习，立志成才。二十一世纪，信息交流日益广泛，知识更新大大加快。形势逼人自强、催人奋进。我们要跟上时代步伐，更好地为现代化建设贡献力量就必须学习学习再学习，打下坚实的知识功底。在学习中，还要善于创新，善于实践，善于把所学的知识运用到改造主观世界和客观世界的活动中去，不断成才。我们要注重锤炼品德。优良的品德对人的一生至关重要。在全社会提倡诚信、讲究文明的今天，已经成为知识分子的青年大学生们更应该树立正确的世界观、人生观、价值观，树立起正确的名利观，努力培养良好的品德，提高综合素质，完善人格品质，做有益于祖国和人民的人。国家的繁荣富强、人民的富裕安康、社会主义制度的巩固和发展需要几代人，十几代人甚至几十代

梦想课教学工作总结

梦想课教学工作总结六（4）班梦想课教学总结财神镇中心小学：朱天明以前听到梦想课这几个字，总是觉得很玄乎，总觉得无法触摸，可上了一个学期的梦想课之后，原来梦想课就在我们身边。现就我本学期的教学心得与大家分享。一、兴趣是最好的老师。兴趣是学习的内在动力，是开发智力的钥匙，是通向理想的桥梁。如果一个老师有能力把学生的学习兴趣调动起来那他就成功了一半。于是我采取多种方式激发学生兴趣，培养学生创新能力。上课前我就强调：本学期“远方的城市”课程将以小组形式展开，所有参与行动的同学都将被计入小组得分。二、游戏是调节课堂气氛最有效的方法。游戏是儿童的天堂，游戏是由愉快促动的，它是满足的源泉。在课堂教学中，我根据学生心理特点和教材内容，设计各种游戏、创设教学情境，以满足学生爱动好玩的心理，产生一种愉快的学习氛围。这种氛围不但能增长学生的知识，还能发展学生的语言表达能力，提高他们的观察、记忆、注意和独立思考能力，不断挖掘学生的学习潜力。梦想课教学工作总结

梦想课程有许多有趣的游戏，课前我把所有的游戏认真做了一遍，在上课时，根据大家的情况采用适当的游戏调节身心，给课堂注入新鲜血液。游戏后还让大家总结游戏心得。三、运用多媒体教学手段，创设情境，激情导入，感染学生。教学的艺术不在于传授的本领，而在于激励、唤醒、鼓舞在课堂教学中，如何激励、唤醒、鼓舞学生，使学生乐于学习呢？情境教学是激发学生学习兴趣的最好手段。教学实践证明，精心创设各种教学情境，将学生置于乐观的情感中，能够激发学生的学习动机和好奇心，调动学生求知欲望，发展创造思维，培养发现精神。因此在教学过程中充分运用多媒体教学手段的辅助作用，会让一节课达到意想不到的效果。四、巧妙设疑，激发求知欲，培养合作、探究、交流能力。心理学家研究表明，儿童有很强的好奇心，他们在遇到矛盾，对问题产生悬念时，大脑便会出现特有的兴奋，于是他们就会积极的思考，千方百计去探索其中的奥秘，以获得心理上的满足。为了激发起学生求知的强烈愿望，我大胆放手让学生在已有的知识基础上，去探索，给学生更多的想象机会，从而培养学生的合作、探究能力。

考研心得体会——坚持梦想

考研心得体会——坚持梦想考研，最重要的一点，我觉得就是心态要端正,对自己的能力、自己未来的出路要有清楚的认识。明白了这一点，然后再定下考研的学校和专业。考研的那些日子漫长而又充实。我考研的时候压力很大，觉得一旦投入就没有回头路，我失去了找工作的黄金时间。前途那么渺茫，就像大海，看不到边际。准备研究生的考试是一个比较艰难的阶段,因为一方面这是一个打持久战的过程，另一方面这又是一个锻炼自己毅力的时侯。曾经有人对我说，如果考研的战线拉的太长的话，那么在后面的时间里就会松懈掉，没有当初的斗志。所以不用那么早就开始准备，通过我自己的经历，我觉得这句话只有一部分是对的。战线过长是会影响毅力，但是只要你在准备的过程中合理安排，就不会出现这个情况。诚然，考研是一个痛苦的过程，很少有人说考研是快乐的，既然本身就是痛苦的，就不要以战线长为借口来怠慢考研。考研就是要不留遗憾，要对自己说我要努力，不停的努力，天天努力。考研是对心志的一种磨炼。当你坚持不下去的时候，不妨提醒自己天将降大任与斯人也，必将苦其心志，劳其筋骨。现在回想起来，考研压力之所以大，是因为我们把结果看得太重，因为在我们考研的时候机会成本是很大的，我们无法做到真正的坦然。我们一遍遍地问自己考不上怎么办，患得患失。直到现在我才突然明白，不要去思考结果，不要渴求别人给你答案，路是要自己走的，我们还年轻，就算考研失败了又算得了什么?人的一辈子有那么多的起起伏伏，况且这还算是其中较为平坦的一段。人生有很多值得我们永远回忆和珍藏的东西，逝去的岁月见证着我们成长的轨迹。每经历一件事，我们就比原

来更加成熟。回想起过去这一年的辛苦和今日能够顺利考上研究生，顿时觉得之前所付出的一切是值得的。事实告诉我们梦想有多远,我们就能走多远。考研，就要把精力放在对理想的追逐上，坚持梦想。姓名：廖**专业：保险学

激扬青春梦想演讲稿(精选3篇)

激扬青春梦想演讲稿（精选3篇）激扬青春梦想演讲稿（精选3篇）演讲稿可以帮助发言者更好的表达。在日常生活和工作中，演讲稿的使用越来越广泛，还是对演讲稿一筹莫展吗？以下是小编帮大家整理的激扬青春梦想演讲稿（精选3篇），仅供参考，希望能够帮助到大家。激扬青春梦想演讲稿1敬爱的老师们，亲爱的同学们：大家晚上好！梦是期待，梦想是坚强！问世间什么最美丽，是明媚的阳光？是灵动的山川？还是微风吹拂着的波澜？我说：最美丽的是我们跳跃的青春！对于我们，青春已经伴着我们走进了大学的校园，大家活跃在这美丽的校园中，拿着课本，背着书包，青春的脸盘上洋溢着阳光的气息，青春的梦想更是在我们每个人的心里编织。青春的梦想是石，敲出星星之火；是灯，照亮前行的道路；是火，点燃希望的灯；是路，引你走向黎明。但是，如果我们空有理想而不付诸于行动，我们将一事无成，就如同一万个零不如一个一。理想好比是巨轮的罗盘与灯塔，能

够指引着前进的方向，而行动则是理想力量的泉源、智慧的摇篮、是理想冲锋的战旗、斩棘的利剑，任何理想，只有脚踏实地得去努力才变得有意义。有一位哲人说过：“梦里走了许多路，醒来还是在床上。”它形象地告诉我们：人不能躺在梦幻式的理想中生活。“临渊羡鱼，不如退而结网”，“合抱之木，生于毫未，九层之台，起于垒土，千里之行，始于足下，”这些都是古人的语言，告诉我们切莫空想，要从点滴开始做起，把理想真正赋予于实际行动中。当然，实现理想的路上免不了坎坷崎岖，我们需要有决心，有信心，有不畏艰难、锲而不舍的精神，面对挫折，我们不能望而生畏，就此却步，要拿出客服困难的勇气，不懈地去努力，面对成绩，则不能沾沾自喜，不思进取，要戒骄戒躁，以此为动力去争取更大的成功，因为，青春正在赋予着我们激情、力量，我们没有任何理由有丝毫的懈怠，从而消磨浪费它，我们要在不断追求与奋斗中挥洒青春的色彩，让青春飞扬！没有人知道月亮是什么时候圆的，又是什么时候缺的。就像很多人不知道大学生活是怎样结束的一样，在刚刚绽开的花儿面前不懂得去珍惜，去欣赏，等到花儿将谢之时，才如梦初醒，然而鲜艳和美丽却早已随风逝去，感伤随之就到了。那么，这样的青春还有什么激情可言呢！

梦想课程心得体会

梦想课程心得体会导语：本文是品才网小编精心编辑的梦想课程心得体会，希望能帮助到你！梦想课程心得体会这学期我担任三年级一班的梦想课程教学。每周一节课，我带领着孩子们一起走进《我和你》的模块。一、课程的实施情况《我和你》的模块里有本课程分为“我和陌生人”、“我和爸爸妈妈”、“我和朋友”三大模块，旨在带领小朋友探讨如何与陌生人、父母和同学朋友形成良好和谐的关系。每课时都采用一个绘本故事作为引入，既能吸引小朋友的兴趣，还能寓教于乐。共16个课时。我们生活在世界上，不是孤立的一个人，总是会和别人发生联系。如何平衡、处理、协调与不同人群的关系，并使这种关系让我们的生活变得更美好，是一种可贵的技能。小学低年级段的小朋友在处理与陌生人、与父母以及与小伙伴的关系并不在行：也许他们被教导不能与陌生人说话；总是向父母撒娇，将父母的爱视为理所当然；为了一件玩具和小伙伴不和??因此，引导他们掌握一些人际沟通的技巧实为必要。在教学过程中紧紧围绕"真爱梦想"的三大理念：问题比答案更重要，方法比知识更重要，信任比帮助更重要；

忘不了在教学中，梦想课带给了我和孩子们无穷的乐趣，孩子们都有了自信，有了梦想，学会了观察，学会了思考，忘不了每一节梦想教室里那笑声萦绕，活跃、轻松的学习气氛。二、取得的成绩 1、学生掌握绘本阅读的方法，并能够基于对绘本故事内容的理解，开展相关活动，如故事改编、绘本故事表演等； 2、学生掌握信件书写的技能，并通过笔友活动结识更多朋友，了解其他地区的风土人情，开阔视野； 3、学生通过相关绘本故事的学习，掌握一些与陌生人交流沟通的技能； 4、学生通过相关绘本故事的学习，体味亲情，学会如何与父母交流沟通，并向父母表达感情； 5、学生通过相关绘本故事的学习，体味友情，并学习如何与朋友相处交流。学生的变化：内向的同学变得开朗了，课堂上举手发表见解的同学更多了，学生的兴趣爱好更广泛了。从本学期开课以来，孩子们参与活动的积极性特别高涨，使他们的身心得到了真正的放松，真正做到了“玩中学，学中玩”。老师的变化：在梦想课的教学中，我和孩子们一起表演，一起游戏，一起“疯”了一回又一回，仿佛让我回到了童年，忘记了工作的压力，忘记了一切的烦恼。一学期的梦想课中，不

南京晓庄学院考研经验,重在坚持

只有经历过，才能体味看着自己的成绩，有的科目比想象的差，有的比想象的好，总的来说还是比较满意的。此时此刻，一点欣慰与喜悦的同时，心里更多的是对考研之路的感慨。那些痛苦的、甜蜜的、令人沮丧的、令人感动的，各种片段，一齐涌入脑海，酸甜苦辣，五味杂陈。想起了至少坐定十小时的200来个白天，想起了或是酣然入睡或是久久不能入眠的200来个夜晚；想起了一次次的退缩与重新爬起！！！那一段日子，有太多的酸与甜，难以释怀。只有经历过的人，才能体味。下面，就用这支笔，来让我留下这美丽而青涩的日子与回忆。一、是否考研。很早就考虑过这个问题。我学习的是日语专业，近两年这个专业不是很好就业，而我从小又想当一名老师，所以从起初我就倾向于考研的。只是父母年岁稍大，怕自己还读书不工作家里负担太重。我很感谢我的父母，虽然父母文化水平都不算高，但他们绝对支持我不断求学，希望我将来学有所成。爸爸的话不多，可是他的一句鼓励却让我永远感动。“考吧，你一定行。”其实一直我都不是十分自信的人，爸爸的鼓励给了我无穷的力量。为了有更好的未来，我决定考研，而且要努力考取高分，做这样的决定是在大三下学期刚刚开始的时候。二、报考研班。咦？决定了考研，下一步不是要决定报考哪所学校和哪个专业了吗？怎么拐到了报考研班？等一下，你是不是在做广告？呵呵，不是这样的。报考哪所学校我一直犹豫不决，倒是考研班的报名更早一些。那时和几个同学商量了一下，决定报了学府政治。由于专业课一、二，二外英语都是学校自己命题，所以统考科目只有政治。受学长推荐和自己搜集的一些信息，最终选择了学府。而结果证明我的选择没有错。政治不但没有拉分还提分了。当然，报了班自己不认真学习也是不行的。考研班给了我们基础、框架、精髓，而吃透它要靠自己。其次考研班起了点睛、点拨、为我们拨开迷雾的作用，可以让我们事半功倍，但前提是自己努力。大四之前的暑假就开始学习政治了，系统地复习是在十月一开始。三、决定报考院校。对于从小梦想当老师的我，南京师范大学是我梦寐以求的学校。但考虑到种种因素及自己的能力，我最终选择了北京外国语大学。首先，这所学校有明确的参考书目，而且研招办提供历年真题。其次，每年我们学校都有考上这所学校的学姐学长。他们有很多好的经验和宝贵的信息。第三，北外的日语专业也是比较好的。第四，估计一下自己的能力，这所学校比较适中，只要努力可以考上。做这样的决定已经是在暑假了。和其他同学相比，我做决定已经很晚了，所以当时很着急，决定以后赶紧在网上买书，制定复习计划。以上是我复习前期的准备工作，以下就是我如何复习的过程。

[教育文化]小学梦想课程工作总结

小学梦想课程工作总结繁忙又充实的一个学期过去了，回顾这一个学期的梦想教学工作，真的很多，而梦想课，属于在我们原有课程的基础上，多加的课程，对于我们一线老师来说，每天的教学任务、批改作业、学校建设等等，都需要我们付出大量的时间和精力，在更忙碌的状态下，我带领学生学习了《身边的大自然》，在面临一门新的科目的挑战下，累并快乐着！一、梦想课程的意义 “梦想课程”是一系列面向义务教育阶段1—9年级，基于“全人教育”理念，融合问题探究、团队合作、创新创造、情绪智能等元素的跨学科综合素质课程。梦想课程分为三个模块的内容1.“我是谁”2.“我要去哪里”3.“我要如何去”。通过一个学期的实践，在慢慢的接触和亲身体验中，我对梦想课程有了更深一层的理解和感悟。它的核心价值观“多元、宽容、创新”是指导我上课的方向标，多元视角带来宽容心态，从而培养创新思维。“梦想课程”的核心理念包括“问题比答案更重要、方法比知识更重要、信任比帮助更重要。”梦想课程的目标是帮助人实现内心的成长而不是追随外部的诱惑；带来广阔的视野而不囿于狭窄的格局；让人坚持独立的理性判断而非寻找标准的答案；理解多元差异而因此臣服于宽容。让孩子有一个自信、从容、有尊严的未来！二、我的变化上班多年来，慢慢的磨灭了自己最初的梦想，开始了按部就班的教学。工作的任务促使我不是想着创新，而是想着完成任务，完全忘记了自己理想中的教学和理想中的学习。本来承接这项任务的时候就想着俺我们常规上课的方法来上。可是通过视频、教案、ppt等，我发现完全是开放的课堂。所以只好沉下心来学习——像梦想盒子里其他优秀的梦想教师学习。慢慢的，我对梦想课程熟悉了起来，又经过几次梦想课的研讨会和培训，我对梦想课的内涵和理念有了更深一层第1 页共2 页

考研：如何在最痛苦的时候坚持

考研：如何在最痛苦的时候坚持坚持就是胜利，是许多考研学生的座右铭。但每年在备考过程中半途而废的人都为数不少，有的人甚至在考了一两门之后又放弃了。据报道，2003年全国研究生入学统一考试中，北京市的14.9万名报考者中，有15％左右的考生弃考。2004年考研中，上海市政治理论考试缺考者达到4296人，缺考率为14.6％，其后的英语考试和专业课考试中缺考人数又有所增加。分析起来，考生缺考原因有很多，其中一个重要原因是准备不充分，信心不足。坚持为何如此困难？如果感到很痛苦，有什么办法可以让自己坚持下来呢？育心园心理咨询中心心理咨询师刘晓祯表示，考研是一场持久战，每天都要保证一定的复习量和效率，学习和生活相对比较枯燥，所以一些不能适应苦行僧生活的人会逐步退出战场。能否坚持下来，首先跟考研动机和目标密切相关。考研应该是一种理性选择而非逃避行为。能否在痛苦中坚持下来，首先取决于考研动力有多大。动力越大就越想改变现状，就越能坚持下来。如果一个人的目标不明确，报考时，就会犹犹豫豫，一旦碰到外在的干扰和压力，就很容易动摇。清华大学心理咨询中心主任李焰老师分析说。考研是大事，所以在决策的时候首先要有一个预想，刘晓祯建议，可以找已经考上的研究生来咨询一下，看自己有没有坚持下去的毅力。东明成功人生心理咨询中心心理咨询师刘明分析了人不可能长期处于高强度学习状态的原因，从人的生理规律来看，兴奋和抑制是交替出现的，不可能一直保持兴奋状态，就像一根皮筋拉长久了，就会变得没有弹性一样。他建议说，制定劳逸结合、合理可行的复习计划，能使考生保持良好的身心状态，也是使考生坚持下来的法宝之一。如果某个阶段感觉自己坚持不下去了，那是因为太累了，需要休息，需要放松，需要调整，这时就不要再强迫自己学习了。放松、调整的方法有很多，如锻炼身体、听音乐、聊天、散步等等，因人而异，适合自己的就是的。一些考研的过来人，也提供了一些坚持学习的小窍门。清华大学力学系2002级研究生小闽说，为了考上清华，她每天学习12个小时以上，但只要一感到烦躁，就不顾一切地放松自己。快到圣诞节时，我觉得自己实在坚持不下去了，就从天津跑到北京来，玩儿了一个星期。放松之后，身心状态调整过来了，考试发挥得还不错。长期高强度的复习，会使人的身心处于一种失衡状态，产生郁闷烦躁的情绪。北京大学物理系2004级的研究生小钱，回顾他的考研历程时说：11月份时，我开始觉得烦躁，坐在教室里看不进书，就自己跑出去打游戏、踢球，有时候就赖在屋里看电视。看不进书时，千万别逼自己，走出来换换脑子就是了。我当时总想能快点考完就好了，觉得自己都复习了好几遍了还不考试，挺折磨人的，不过心里想着一定要坚持下来。北京师范大学的小毕的体会是，虽然坚持下来不一定能考上，但坚持不下来就一定考不上。困了，休息一会儿；累了，放松一下；烦了，出去走走；学不进去时不要打疲劳战。学会放松，学会调整，成功就会向你招手。

放飞青春梦想主题演讲稿.doc

放飞青春梦想主题演讲稿没有理想的人，就像一艘无舵的孤舟，终将被大海吞没。一起来看看我为大家精心整理的"放飞青春梦想主题演讲稿"，欢迎大家阅读. 放飞青春梦想主题演讲稿老师们、同学们：大家好!今天我演讲的题目是《梦想点亮人生》。我们，撇下无知迎来了属于我们的青春。青春，让我们肆无忌惮，畅然释怀，体味风那样的自由，感受云那般的自在，因为青春赋予我们的是生命的巅峰，我们无须成熟，我们不再无知，我们唯有执着。身为北大荒的后代，我为这片热土曾经涌现的可歌可泣的人物事迹而激动无比，也正是他们用无悔的青春抒写了自己壮丽的人生。"肝胆映芳华，青春别样红"，北大荒前辈们的召唤在我们的耳畔回响，那么我们应该怎么做呢? 人们追求有意义的人生，可有意义的人生又是什么样的呢?苏格拉底告诉我们：人类的幸福和欢乐在于奋斗，而最有价值的是为梦想而奋斗。有一位哲人说过："梦里走了许多路，醒来还是在床上。"它形象地告诉我们一个道理：人不能躺在梦幻式的梦想中生活。是的，人不仅要有梦想，还要大胆幻想，但更要努力去做，在梦想中躺着等待新的开始，结果不仅遥遥无期，甚至连已经拥有的也会失去。那么我们是否也正在梦幻的梦想中彷徨呢?是的,勤奋属于珍惜时间,爱惜光阴的人,属于脚踏实地,一丝不苟的人,属于坚持不懈,持之以恒的人,属于勇于探索,勇于创新的

人。因为勤奋,安徒生从一个鞋匠的儿子成为童话王;因为勤奋，罗曼罗兰获得了二十年心血的结晶《约翰克里斯朵夫》;因为勤奋，巴尔扎克给人类留下了宝贵的文学遗产《人间喜剧》;还是由于勤奋，爱迪生才有一千多种伟大的科学发明;爱因斯坦才得以创立震惊世界的相对论;中国古人才给我们留下悬梁刺股、凿壁偷光、囊萤映雪等千古美谈。正处于学习阶段的我们，就应该具有像爱迪生、巴尔扎克那样的刻苦努力、不懈追求得精神，因为只有这样，我们才能实现自己的目标，在追逐梦想的舞台上一显身手。在学习的道路上我们只有勤奋踏实的将一点一滴的知识掌握，才能最终走向成功。若是连学都不想学，吝啬付出自己的劳动，怎么会学懂知识，掌握知识，又怎么会品学兼优，出类拔萃呢?一分耕耘一分收获，在耕耘的时候，我们就应该付出辛勤的劳动，收获的时候才会有满意的果实，才会成果丰硕，人生能有几回搏?此时不搏何时搏。人生能有几个花季，雨季?过去的就没法改变了。所谓"黑发不知勤学早，白首方悔读书迟。"就是这个道理。前人说得好，"有志之人立长志，无志之人常立志"，那些无志之人的"志"，就是美梦，就是所谓的"梦想"，他们把自己的蓝图构画得再美好，再完善，也只是空中楼阁，海市蜃楼罢了。朋友，你是立长志之人，还是常立志之人呢? 最后我想用梁启超的话来结束今天的演讲："少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强，少年进步则国进步，少年雄于地球，则国雄于地球。"北大荒灿烂的明天就在于我们今天的努力，让我们洒一路汗水，饮一路风尘，让青春在红旗下继续燃烧;倾洒青春的一腔热血，在这片深