武术操评分标准
《旭日东升》校园武术操比赛
评分细则
一、进退场（1分）
1、全员参加。
2、进、退场时做到快、静、齐；
3、行进间做到步伐整齐、摆臂幅度到位、前后间隔距离保持一致。
二、精神面貌：（1分）
1、学生做操时应精神饱满；
2、服装统一；
3、少先队员应佩戴红领巾。
三、做操质量：（8分）
1、队形（1分）：横队、纵队整齐，在做操过程中队伍操持整齐，酌情扣分；
2、动作正确性（3分）：按下述四项酌情扣分
（1）动作是否到位；
（2）四肢曲直是否正确；
（3）动作幅度是否达到标准；
（4）躯干伸曲是否达到标准。
3、节奏（3分）：按以下二项为准酌情扣分
（1）动作的快慢是否与音乐节拍相符；
（2）全班动作是否整齐一致。
4、力度（1分）：按以下三项酌情扣分
（1）观察动作的力度、协调和连贯；
（2）自觉遵守纪律，做操一丝不苟；
（3）精神状态是否朝气蓬勃，充满活力。
《旭日东升》校园武术操比赛评分表
小学体育水平一《武术健身操》教案
武术健身操《英雄少年》教学设计 武术健身操《功夫青春》 上课教师： 学习目标 1.掌握武术健身操《英雄少年》抱拳礼、第一、二节动作。 2.培养培养学生识、用图解的能力和互相帮助、结合协作的精神，达到了共同提高学习锻炼效果的目的。 3.激发学生的锻炼热情和民族自豪感，增强安全意识、提高法律意识。 资料链接 《英雄少年》是国家教育部、体育总局组织专家共同创编了《全国中小学生系列武术健身操》之一。《英雄少年》以长拳基本动作和运动风格为基础，汲取了太极拳、少林拳、南拳和健身气功的技术元素，姿势舒展大方，动作刚劲有力，有助于中学生在全面提高身体素质的锻炼过程中，丰盛武术技术技法，了解武术文化内涵。本套操音乐伴奏雄伟有力，热情奔放，体现出中学生英姿勃发，锐意进取的精神风貌。 《英雄少年》整套动作共分9节，36个8拍。依次是“抱拳礼、第一节起势、第二节抻拉运动、第三节开合运动、第四节踢腿运动、第五节侧展运动、第六节拧转运动、第七节俯仰运动、第八节跳跃运动、第九节收势、抱拳礼。”整套动作用时4’20” 一、整体感知 武术健身操《英雄少年》抱拳礼、第一、二节图解 抱拳礼 第一节：起势（4*8拍） 第一个八拍
1-2双掌上托（左脚开步，两掌经胸前向上翻掌至上托，掌指相对，目视两掌）； 3-4胸前插掌（两臂经体侧下落向前至胸前插掌“肘微屈，腕相搭，右手在上，成十字”）； 5-6双臂上举（两臂回收经两侧成斜上举，掌心斜相对，目视左掌）；7-8并步按掌（左脚收回成并步，两臂经头上向下按至腹前，肘微屈，掌心向下，目视右方）。 第二个八拍：同第一个八拍，但方向相反。 第三、四个八拍同第一、二个八拍，最后一拍并步直立。 第二节：抻拉运动（4*8拍） 第一个八拍 1-丁步抱掌（左丁步，右掌置于胸前，掌心向下，左掌置于腹前，掌心向上。均离胸前一拳，目视右侧。）； 2-弓步分掌（左脚向左侧迈步成左弓步，左掌经胸前向左侧斜向上分掌，掌心向上；右掌向斜下分掌，掌心向下，目视左侧。）； 3-弓步架按（左弓步转成右弓步，左掌向上经胸前下按至腹前；右掌向侧、向上、上架掌心向上，目视左侧。）； 4-并步抱拳（右掌经右侧由掌变拳收到腰间；左掌由掌变拳收到腰间，左脚收回成并步。）； 5-8同1-4，但方向相反。 第二、三、四个八拍同第一个八拍。 1、借助图解找出“抱拳礼、第一、二节”图解中的手型和步型。 2、演示手型和步型 知识链接
武术表演串词_演讲稿
武术表演串词 本文是关于演讲稿的武术表演串词，感谢您的阅读！ 武术表演串词（一） 我们中国有五千年的历史，五千年的历史长河中有着太多的文化瑰宝，其中功夫文化就占了一定的分量。大家都知道，中国功夫是名扬天下的，从古至今，有多少英雄豪杰以一身高超的武艺为中国赢得了世界的尊重。有很多的文章，歌曲都是赞美我们的中国功夫的，好！下面就请大家跟我一道来欣赏由。 带来的歌曲《中国功夫》。 武术表演串词（二） 男：武术是中国的精魂，千百年来，武术被作为强身健体，伸张正义的民族象征，是带有东方气息的文化瑰宝。 女：今天我们欢聚一堂，来自全省的20余所高校的同学将在这里虎虎生威，一展身手，为我们带来精彩的武术表演。 男：中华武术，享誉世界。 女：中华儿女，笑傲天下。 男：今天，我们在这里以武会友，用武术拉近我们的友谊。 女：今天，我们在这里与青春相约，用活力彰显我们的风采。 男：首先，让我们认识一下莅临本次武术交流会的领导与嘉宾。 女：他们是：**** 男：让我们用热烈的掌声欢迎各位领导及嘉宾的光临。 女：中华武术博大精深，要说到博大和精深就不能不说太极拳了，太极拳融合了道家的养生、儒家的品德、兵家的虚实，不可谓不博大，太极拳讲求以柔克刚，以慢打快，以静制动，不可谓不精深。首先由请华清学院太极拳协会带来的《集体拳架》表演。 武术表演串词（三） 合：敬爱的老师，亲爱的同学，大家上午好！ 何：今天，我们煤炭坝中心小学全体师生齐聚一堂，欢声笑语。 欧：我们迎来了“七彩阳光”广播操、武术校本操的比赛。 1：这次比赛，将是一次对我们的队列队形和广播操、武术操水平的大检阅
2：也是我们各个班级力量、团结、健康、向上的一次展示。 1：我们刻苦训练，增强体质，磨炼意志，培养毅力，树立信念。 2：我们精神抖擞，朝气蓬勃，团结一致，拼搏进取，展示自我。 1：首先，请允许我介绍担任本次比赛的评委：他们分别是陈校长、谢校长、贺校长、谭老师、彭老师 2：本次比赛总分为10分，取评委总分的平均分为最后比赛成绩， 1：根据比赛的成绩按年级设奖，每个年级评一个一等奖、两个二等奖；每个年级评一个优秀指挥员。 2：本次比赛各班出场的顺序按一年级到五年级班次的顺序出场 1：希望全体参赛班级发扬“团结、友爱、奋进”的良好风格。 2：也希望各班赛出成绩，赛出风格，赛出个性。 合：下面有请煤炭坝中心小学陈校长宣布比赛开始
【四年级作文】武术操比赛
【四年级作文】武术操比赛 星期五早晨，我们要去叶祠小学参加武术操比赛。 清晨，我走进我们的校园，那时才六点多，因为老师要求我们七点到校化妆。我走进 化妆小屋，看见里面有各种各样的化妆品。我们先来的先化妆。 经过了一个小时化妆后，我们在校门口整队，准备出发，走到叶祠小学了。在路上， 我们看到了许许多多的节日饰品，新年马上到了，街上格外喜庆，漂亮极了。 我们到了叶祠小学旁边了，看见不少来参加比赛的学生，他们穿着武术操的衣裳，显 得格外威风，具有一种英雄气概。有的黄色衣裳红色腰带，有的红色衣裳黄色腰带的…… 但是，我们是红色衣裳黄色腰带的。 我们进了叶祠小学之后，就在叶祠小学的操场上面练习。我们排练走台，主要内容是 出场退场，还有武术操太极的队形。老师先让我们做一下进场退场，教练让我们前后左右 对齐，走的时候也要对齐，这些也是比赛一部分，可以加分数。 休息了一会儿，我们看到了一年级小同学在练习。身后不知谁在说：“呵呵，一年级 小孩也比赛啊？” 感谢您的阅读，希望文章能帮助到您。 中华传统文化进校园，推进“3+x”进校园，大桥中心每所学校都要组队比赛的。一 年级练武术操了，我们专心地看着。可是我怎么看都不一样，我想他们应该是太小了，前 面的会做，后面的不齐，越到后面越乱。 教练叫我们开始整队，让我们练操了。一年级开始看着，这地面太滑了。我们要小心 而且还要大声喊着。练了两遍之后，老师和教练又把我们带到前面，每个武术操队都要做。音乐响起来了，我们一动不动专心做着操。“敬礼，放下，一二三四……” 过了一会儿，做完了。然后，我们把衣服给旁边观看的家长，因为马上要比赛了。 我们第三个出场，先看前两个出场。过了七分钟，我们喊着自己气壮雄威的口号。开 始做了，我放松了下来，我们看着前面的人，眼神的交流，一节一节的做。 做完之后，我们回家了，原路返回，武术操到此结束。 感谢您的阅读，祝您生活愉快。
毛易学校武术操比赛活动总结
毛易学校武术操比赛活 动总结 TYYGROUP system office room 【TYYUA16H-TYY-TYYYUA8Q8-
2015年毛易学校武术操比赛活动总结为更好地贯彻“健康第一”的指导思想，落实“每天一小时”体育活动要求，切实加强学校群体性学生体育工作，培养学生团结拼搏的团队精神，展现我校学生良好的精神面貌，2015年11月27日我校成功组织了全国中小学生系列武术操的比赛。现对武术操比赛情况大致总结如下： 一、认真组织、落实新武术操的学习。 本套操的特点是在基本体操动作的基础上突出动作的规范性，增加了不对称动作和方向的变化，设计新颖，注重对身体灵敏性和协调性的培养，动作舒展大方、力度感强、变化流畅，音乐积极向上，体现了学生在阳光下朝气蓬勃、积极向上的时代风貌。本次武术操比赛，从下发比赛规程到最后的比赛，不到一个半月的时间，在这段时间，低年级掀起了学习、训练武术操的热潮，低年级体育任课老师和班主任都付出了大量的心血。体育老师利用体育课集中指导，各班主任组织学生反复观看武术操视频，利用早操和下午的阳光体育活动时间进行巩固训练，从完整动作到分解动作，大到班级整体动作的准确性，每一个节拍的统一性，小到每一个同学、每一个节拍动作都做了详细的纠正。在我们全校师生的共同努力下我们取得了辉煌的成绩，圆满的完成了任务。 二、武术操比赛，团结了人心，凝聚了集体，促进了班级良好精神面貌的形成，使同学们的身心都得到健康发展。
做武术操，不仅仅是为了参加比赛，做好武术操对调节身心，促进健康，增强体质有积极的意义，有利于提高学校的凝聚力，形成良好的校风。师生一如既往地在思想上高度认识，在行动上自觉实践，提高班级乃至全校师生的团队精神和集体荣誉感，进一步养成重视做操、自觉做操、坚持做操、认真做操的良好习惯，努力让武术操成为我校的一个亮点、一个窗口。 武术操一两个学生做整齐是很容易的事情,但要让50多名学生做整齐,就比较困难,因为每个人的高矮,胖瘦,对节奏的感觉都不一致。我们一点一点的动作纠正到使每一个手指、表情、眼神等的配合上，集体练习看整齐度,哪个学生手举高了,哪个学生手指没有伸直,一遍又一遍的枯燥练习。我们练习的时候就一个八拍一个八拍的分解练习,第一个八拍整齐了,继续第二个八拍,直到全部整齐为止。 通过这次比赛,我们教师也进行了反思总结，结论是不管在优势还是劣势的情况下,只要确定目标,把问题重视起来,讲究方式方法,发挥团队的合作精神,力求短时高效,我们完全可以完成看似不可能完成的任务。 三、武术操比赛使我们师生感悟很多，收获也很多。 开展武术操活动的实践经验告诉我们，武术操对培养学生心灵美、促进身心健康是有目的、有重点、有针对性的，本套操体现动作韵味、
武术操训练的作文
武术操训练的作文 导语：在我们生活当中，我们不免要遇到困难与挫折，但是，我们只要勇敢的去面对，就一定会战胜困难!以下是XX精心整理的有关武术的作文，欢迎阅读参考。第一篇：武术操训练的作文 勤奋是在做每一件事是最必要的，只要是自己喜爱，就一定要也刻苦而勤奋，要尽自己的能耐去把她完成，俗话说：“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”武术也是如此。 每次。我看到《鸿泰》武术馆里的人在练武术，就情不自禁地想跟着练起来，终于在今年暑假，爸爸带我去报名..... 刚开始学武术，觉得很陌生，但又以为很简单，所以上课还老是在那里开玩笑，教练讲的基本功我一句也没有听进去，结果教练一个个的检查，教练看了我做的样子，拿起棍子直接抽上了我的屁股，我在那是“叫天天不灵，叫地地不响。”过后我在也不敢不认真学习了，渐渐地，我开始掌握了武术的一些技巧，过了不久，刚开始跑的时候跑了几十米的路就没累得气喘吁吁，脚不停的颤抖，每天就要跑步了每天都要跑4，5公里的路，慢慢地，我们就习惯了。两个月里，在学武术的过程中，让我吃了不少苦，但是在我自己的努力刻苦下和教练的帮助下，我才会耍几套套路。 让我最记忆犹心的是教练要我们在三十摄氏度的气温里练
习，让我们喘不过气来，但教练还是让我们在操场上练习棍法。时间一分一秒的过去，灼热的紫外线把我们晒得热汗直流，再加上我们在不断的运动，我的泪水在眼睛里打转，但最后我还是强忍着泪水继续练习。这时教练走了过来对我们说：“你们的父母是为了在这里锻炼身体，所以你们要坚持坚持再坚持。” 是呀，在我们生活当中，我们不免要遇到困难与挫折，但是，我们只要勇敢的去面对，就一定会战胜困难! 第二篇：武术操训练的作文 每个人的爱好都不相同,有人爱古琴，有人爱围棋，有人爱书法国画……但是我最爱的是武术。那是在我很小的时候，爸爸很喜欢看武打片，时间长了，在他的感染下我也喜欢上了看武打片，主要是格斗的那一部分，太精彩了，有时我也跟着做了起来，心想他们真是很厉害，我真想变成电影中的那个英雄，有时仿佛身临其境。从那时起，我迷上了武术，我下定决心要学习武术，就和爸爸谈了我想学武术的想法。爸爸答应了我的请求，我也终于如愿以偿了，在一年级的下半年，爸爸偶然发现有一个地方教武术的，就给我报了个名，我刚开始学时，以为武术就是摆酷打人的，时间长了慢慢才明白，武术是用来强身健体和防身用的，不是用来欺负人的，学武术注重的是武德，同时也锻炼了自己的毅力。 记得有一次，我放学回到家，放下书包就向武馆跑去，一到那里，发现教练已经教了许多新东西，而我还不会，教练教了我
武术操比赛总结
御风初级中学 学生武术、广播体操比赛总结 一场全校师生参加的武术、广播体操比赛结束了，让我们看到了同学们的朝气蓬勃，英姿飒爽，所有参加比赛的同学以极大的热情投入到比赛当中，个个精神饱满，衣着整齐，动作准确，节奏统一，展示了班级的整体风采，反映了一个学校学生的整体精神面貌，这就是我们青少年应该有的精神气质和阳光风采。 一场武术、广播体操比赛，一个全校性的集体活动，给所有的班级、每一个同学提供了展示的舞台，通过活动，我们收获了许多。在前一段时间，全校掀起了学习、训练武术、广播体操的高潮，体育老师进行集中训练，各班挤时间进行巩固练习，熟悉动作，武术广播体操训练成了我校一道亮丽的风景线。体育老师利用体育课集中指导，各班主任利用大课间和课外活动时间组织学生反复进行巩固训练，从完整动作到分解动作，大到班级整体动作的准确性，每一个节拍的统一性，小到每一个同学、每一个节拍动作都做了详细的纠正。“一份耕耘，一份收获，”现在我校的武术、广播体操的整体质量已上了一个新台阶。 学校对本次广播操、武术操比赛进行总结评比，对获奖班级学校将给于表彰鼓励。比赛获得一等奖的是年级，比赛获得二等奖的是年级，获得三等奖的是年级。
比赛的结果已经揭晓，荣誉只代表过去，比赛只是一种手段，更重要的是武术操、广播操训练的过程中，我们同学的素质得到的全方面的提高，我校的武术操、广播操质量得到全面的提高。 但是在比赛中发现我校的武术操水平还存在着以下的不足之处： 1．年级与班级之间不平衡，悬殊较大。 2．动作的力度不够，有的同学的力量没有用上去。动作不到位，手臂不能充分伸展到位。 3．有几节操动作还不太准确。有抢拍现象，不能完全吻合口令的节奏。 4．有的同学没有注意姿态，没有做到眼睛跟手走，还缺少一点点神韵。 武术操、广播操比赛虽然结束了，但还需要体育教师与班主任以进一步加强动作的纠正与训练，我们还要巩固武术操、广播操训练的成果，迎接更新的挑战，做好武术操、广播操对促进健康，增强体质有积极的意义，有利于提高学校的凝聚力，形成良好的校风。 2014年11月30日
武术操说课稿
一、教材：英雄少年》武术操 二、教材分析：《英雄少年》武术操结合了中学生的身体发育阶段的特点，既吸取了广播体操的规范和韵 律，又结合武术的刚劲有力。学生通过学习《英雄少年》武术操，能得到美育熏陶，发展身体的柔韧 性、灵活性、协调性和节奏感，使身体得到强健，能培养学生对武术的兴趣和民族自豪感，深刻领会 和了解中华武术的文化内涵。养成经常运用武术操锻炼身体和修身养心的习惯。本节课主要学习的武 术操1-3节，教材特点是动作简单，要求学生掌握基础动作为主，为今后武术操的学习打下基础． 三、学情分析：本课教学对象为东方中学初二女生，共32人。她们喜爱体育运动，具有较好运动能力和自 学能力，有较强的体育意识和运动参与积极性。但由于文化课学习的压力较大，她们有时会出现浮躁 的心理，产生消极的情绪，对学习产生不利影响。本节课力求从教法和学法上改变传统的教学方法， 进行创新，进而激发学生的学习兴趣，缓解学生的学习压力，陶冶学生的情操。 四、教学目标：、认知目标：通过教学，使学生对武术操有一定的认识，明白《英雄少年》武术操的锻炼 价值。 2、技能目标：通过教学，使学生基本掌握武术操1-3的动作，并做到线路清楚，手形、步形正确到位；较 好地掌握跑的节奏，发展跑的能力。 3、情感目标：通过教学，培养学生崇尚武德精神、及吃苦耐劳、团结协作、稳扎稳打的思想品质，激发学 生的民族自豪感。 五、教学的重点和难点：武术的重点：手形的变化，重心的移动 难点：动作的连贯和稳定性以及武术的精气神。 六、教法和学法：1、教法：本课结合体育与健康的教学新理念，以学生自主探究学习为主线。首先针对武 术教学比较简单和枯燥的特点，采用情绪激励法和情境教学法进行教学，这样易于激发学生的学习兴趣， 促使学生能积极主动地去学习。还采用讲解示范法，在教学的一开始，教师正确完整的演示武术操，以正 确优美的示范动作感染学生，激发学生“我想学”的情感，从而为学生能更快、更好地掌握组合动作打下基 础。 2、学法：本课主要采用：尝试学习法、比较学习法、小组合作学习法。首先让学生在尝试练习中发现自身 动作的问题。而后在练习中，通过学生间相互对比、交流、评价和小组探究中悟出动作要领，理解含义。 最后通过集体表演、个人展示相结合，解决所发现的问题。促进学生积极主动参与学习，
第十四届全国运动会武术套路竞赛规程
第十四届全国运动会武术套路项目竞赛规程 一、竞赛项目 （一）团体 1．男子枪术 2．男子剑术 3．男子三人徒手对练 4．女子刀术 5．女子棍术 6．女子二人器械（含徒手与器械）对练 （二）男子个人全能 1．长拳、刀术、棍术全能 2．南拳、南刀、南棍全能 3．太极拳、太极剑全能 （三）女子个人全能 1．长拳、剑术、枪术全能 2．南拳、南刀、南棍全能 3．太极拳、太极剑全能 二、运动员资格 （一）符合《第十四届全国运动会运动员代表资格规定》（体竞字〔2018〕128号）的有关要求。 （二）符合《体育总局办公厅关于印发中华人民共和国第 1
十四届运动会竞赛规程总则的通知》（体竞字〔2019〕121号）和《体育总局办公厅关于印发中华人民共和国第十四届运动会竞赛规程总则补充规定的通知》（体竞字〔2020〕168号）的有关规定。 （三）符合《体育总局办公厅关于配合做好全军专业体育力量调整改革工作的通知》（体竞字〔2020〕176号）的有关规定。 三、参加办法 （一）资格赛 各单位最多可报男运动员9名，女运动员8名。 1．男子赛区 各单位最多可报领队、医生各1名，教练员2名，运动员6名。 2．女子、团体赛区 （1）各单位最多可报领队、医生各1名，教练员3名，女子全能项目运动员6名，团体项目男运动员4名，女运动员3名。替补队员男、女各1名。 （2）参加团体单练和对练的运动员不能互兼项目。 3. 每项全能每队不得超过2人。 4. 参加团体项目的运动员可兼报各全能项目。 （二）决赛 2
1．获得资格赛男、女各项全能前12名的运动员和团体前12名的运动队均可报名。 2．报名时，如获团体决赛资格的运动员因伤病不能参赛，可由预先报名的作为本队团体项目的替补运动员顶替报名参赛。 3. 香港、澳门特别行政区运动员直接获得决赛资格，不占决赛运动员（队）数配额。最多可报男运动员9名，女运动员8名。每项全能报名不得超过2人。 4．运动队官员按照《体育总局办公厅关于印发中华人民共和国第十四届运动会竞赛规程总则的通知》（体竞字〔2019〕121号）第三条第（三）项规定，由代表团统一分配确定。 四、竞赛办法 （一）资格赛、决赛均为个人和团体赛。 （二）参加资格赛的运动员赛前须进行体能测试，由组委会统一组织。体能测试达标者方可参加资格赛（体能测试方案详见附件1）。 （三）遵循中国武术协会审定的《武术套路竞赛规则与裁判法》（2012）及有关补充规定。 （四）有关套路内容规定 1．A级难度只能选报一种。 2．C级难度（含动作难度或动作难度+连接难度，在难度2.00 3
全国中小学生系列武术健身操《旭日东升》动作图文解析
全国中小学生系列武术健身操《旭日东升》动作图文解析 开 始：——————抱拳礼 第一节：起势 （4×8拍） 第二节：抻拉运动（4×8拍） 第三节：开合运动（4×8拍） 第四节：踢腿运动（4×8拍） 第五节：侧展运动（4×8拍） 第六节：拧转运动（4×8拍） 第七节：俯仰运动（4×8拍） 第八节：跳跃运动（4×8拍） 第九节：收势 （4×8拍） 结 束：—————— 抱拳礼 抱拳礼动作要领： 并步站立，左手四指并拢伸直成掌，拇指屈拢；右手成拳，左掌心掩贴右拳面，左指尖与下颏平齐。 右拳眼斜对胸窝，置于胸前屈臂成圆，肘尖略下垂，拳掌与胸相距20--30厘米。头正，身直，目视受礼者，面容举止自然大方。 第一节：起势（4×8拍）动作图文解析 第一个八拍：1—4拍:抱拳左顾 5—8拍: 并步按掌 银河 DE 恒星 银河 DE 恒 星
第二个八拍：2—4拍:抱拳右盼 5—8拍:并步按掌（图略） 第三个八拍：3—2拍:抱拳左顾（图略） 3—4拍:并步按掌（图略） 5—6拍:抱拳右盼（图略） 7—8拍:并步按掌（图略） 第四个八拍：4—4拍:托掌上举 5—6拍:并步对拳 银 河 DE 恒星 银河DE 恒星
7—8拍:并步抱拳 第二节：抻拉运动（4×8拍）动作图文解析 第一个八拍：1—2拍:开步双击 3—4拍:双掌前砍 5—6拍:勾手左顾 银 河 DE 恒星 银 河 DE 恒 星
7—8拍:并步抱拳（图略） 第二个八拍：同第一个八拍，方向相反。 第三、四个八拍：同第一、二个八拍。 第三节：开合运动（4×8拍）动作图文解析 第一个八拍：1—2拍:开步冲拳 3拍: 左右冲拳 4拍:冲拳不动 银河 DE 恒星 银河DE 恒 星
武术操比赛作文300字汇总五篇
武术操比赛作文300字汇总五篇 武术操比赛作文300字汇总五篇 在平平淡淡的日常中，大家最不陌生的就是作文了吧，作文是经过人的思想考虑和语言组织，通过文字来表达一个主题意义的记叙方法。你所见过的作文是什么样的呢？下面是小编收集整理的武术操比赛作文300字5篇，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。 武术操比赛作文300字篇1 今天我们举行了武术操比赛。 一进体育馆，我们就提起了精气神，把红领巾戴上，衣服被弄得整整齐齐。在上场之前，我紧张的心，蹦跳个不停，特别紧张。一上场后，我们把最好的一面展现给评委。做得特别有劲，希望自己能取得个好成绩，能拿一等奖。但是看完其他班后，我的这种想象立刻就被打破了。看看四班的徐菊鸿做得多么有力；看看人家三班，不仅整齐，又做的特别的有力；再看看低年级，只要还能往下蹲，就往下蹲。再看看我们班……果不其然，四班得了个三等奖，三班得了个二等奖。而我们呢？只是得了个精神文明奖。 通过这次比赛，我有联想到了我们现在的学习生活。 原来，我们班的成绩也非常的优秀。但是，这次月考我
们班的常崇昱虽然也考了第一，但是这次月考不是只有他是第一，还有三班的两个人和常崇昱一样也考了第一名。我们经常认为自己进步了许多。但是，进步的同时有没有想过不光是你一个人在进步，其它班的同学也在进步，甚至比你进步的更快，比你进步的更多。而不能只想着，我到在考场上再仔细的努力，再仔细的答题，再仔细的检查。那些都没用了，我只能用这一句话来形容“台上十分钟，台下十年功”。 总归一句话：天上不可能掉馅饼。 武术操比赛作文300字篇2 终于迎来了我们盼望已久的武术操比赛。 我们穿着统一的服装，雪白的鞋子，带着鲜艳的红领巾走进了校园。 一到学校，我的心就怦怦直跳，因为为了这次比赛，我们班利用一切可以利用的时间在认真练习，我绝不能拖班上的后腿。叮铃铃……上课铃声响了，比赛马上就要开始了，我们迅速地回到教室做好赛前准备。听到体育老师在广播里说：“全体集合。”我们如闪电一般的速度准备入场。因为我们班是第一个下去的，所以我们班要带好头，我们班跟着广播里的节奏“一二一、一二一。”踏着整齐的步伐来到操场上，我能感觉到，每个参赛的同学都有些紧张。我们跟着吴老师的口号一步一步做，每个动作都做得那么刚劲有力，口号是那么的响亮，队伍是那么的整齐。我时不时看看评委们严肃
传统武术套路竞赛规则与裁判法
传统武术套路竞赛规则 国家体育总局武术运动管理中心审定 第一章竞赛组织机构 第一条竞赛委员会 根据不同的比赛规模，可设立竞赛委员会、竞赛部或竞赛处。由负责竞赛业务的行政人员若干人组成。在大会组委会统一领导下，负责整个大会的竞赛组织工作。 第二条竞赛监督委员会 一、竞赛监督委员会为竞赛的监督机构。 二、竞赛监督委员会人员的组成。 由主任、副主任、委员3或5人组成。 三、竞赛委员会的职责 （一）监督、检查仲裁委员会、裁判员的工作。 （二）监督、检查参赛运动队的比赛行为。 （三）有权对违纪的仲裁人员、裁判人员和运动队的相关人员做出处罚。 （四）竞赛监督委员会不直接参与仲裁委员会和裁判人员职责围的工作，不干涉仲裁委员会、裁判人员正确履行自己的职责，不改变裁判人员、仲裁委员会的裁决结果。 第三条仲裁委员会 一、仲裁委员会人员的组成 由主任1人，副主任1人，委员3或5人组成。 二、职责： （一）接受运动队的申诉，并及时做出裁决，但不改变裁判的结果。 （二）仲裁委员会会议出席人员必须超过半数，表决时超过半数以上做出的决定方为有效。表决投票相等时，仲裁委员会主任有决定权。仲裁委员会成员不参加与本人所在单位有牵连问题的讨论与表决。 （三）仲裁委员会的裁决为最终裁决。 （四）仲裁委员会负责确定比赛时每场地仲裁录像位置。 第四条裁判人员的组成 一、裁判人员的组成 （一）总裁判长1人、副总裁判长1-2人。 （二）裁判组设裁判长1人、副裁判长1人；评分裁判员3-5人。根据竞赛的规模可设若干个裁判组。 （三）编排记录长1人。 （四）检录长1人。 二、辅助工作人员的组成（根据比赛规模，可适当增加或减少人员） （一）竞赛电子系统操作人员每场地1-2人。 （二）编排记录员3-5人。 （三）检录员每场地2-3人。 （四）宣告员1-2人。 （五）放音员1-2人。 （六）摄像员每场地1-2人。
学校武术操训练方案
学校武术训练方案 一、武术操的意义 武术操是将武术动作与体操节拍相结合的练习方式,动作简单易学,适合儿童的生理、心理特点。在武术操的练习过程中,武术文化的渗透对弘扬民族文化,培养民族精神将起到巨大的作用。武术操动作简单,容易学会,运动量大于一般广播操,可以使全身各部位的组织和器官都较充分地活动起来以得到锻炼,同时在音乐伴奏下进行,可以提高锻炼情趣,达到较好的健身效果，有效地促进其生长发育、增强体质。 二、参与人员的选择： 以六年级学生为主体，组成表演方队。 三、训练时间的安排： （一）第一阶段：9月14日——9月20日 本阶段主要任务是：武术操的动作基本掌握并选择表演人员。 训练时间：每天的课间操时间。 训练措施：由体育老师统一讲解要领，由老师做示范动作。基本达到学生在没有老师领操的情况下，能独立完成。 （二）第二阶段：9月21日——10月9日 本阶段的主要任务是：武术操动作的规范和细化，使学生通过本阶段的练习，能把武术的基本要义：精、气、神表现出来。达到武术操表演的基本要求。 训练时间：每天的课间操时间，方法同第一阶段。以及每天下午
的大课间活动时间。 训练措施：由校长室、体育组全体教师负责组织学生，以体育老师为主，其他任课教师为辅，共同指导学生练习。 （三）第三阶段：10月9日 本阶段的主要任务是：逐步细化每个动作，规范动作，基本做到动作的统一规格以及入场、表演、退场的队形变换。 训练时间：每天的课间操时间，方法同前阶段。以及每天下午的大课间活动时间。 训练措施：由校长和体育组全体教师负责组织学生，以体育老师为主，其他任课教师为辅，共同指导学生练习。 四、领导小组： 组长：*** 副组长：*** 成员：***任课教师 五、其它事项： 1、各班主任要协助体育老师做好该项活动的开展，练习时维持好本班的纪律。 2、除特殊情况，六年级全体学生必须全员参与武术操的学习。
小学生武术操作文5篇
小学生武术操作文5篇 小学生武术操作文5篇 小学生武术操作文1 一个星期前，老师说要武术操比赛，我心里很紧张，就想：要是我做不好怎么办呢？要是因为我而扣分怎么办……我又排除了这些杂念，嘴里低声说：“回家以后好好练就是了。” 到了家里，我仔细对着镜子做武术操，第一节：启示，我做得还不错，心里美滋滋的。到了第四节踢腿运动，我的脚差点踢到了镜子，我慌忙往退了退，又一下子滑倒了，差一点儿就掉进了浴缸里，摔了个“屁股开花”。我眼睛里的“金豆豆”也借此机会滚落下来。我连忙站了起来，擦了擦“金豆豆”，拍了拍身上的灰尘，继续练操。一遍，两遍，三遍，四遍……这样，我的武术操水平可以算得上高级了。 终于到了正式比赛了，我刚踏进场地，可能是紧张的缘故，我突然头疼得难受，没有力气。可是还得忍着，就这样，我们随着音乐，度过了一关又一关。 紧张的比赛终于结束了，我松了口气。想笑却笑不出来，
因为老师说我们队形不整齐，被扣分了。 我想：以后再有这样的比赛，一定好好练习，不能落后。 小学生武术操作文2 星期四的下午，我们学校举行了武术操比赛，全校师生都按照参赛顺序去东操场参加比赛。 来到东操场，三（4）班比赛结束就是我们班了。比赛开始了，我非常紧张，因为如果我要出差错的话就会影响全班的比赛成绩了。当比赛做到第四节踢腿运动的时候，我踢脚踢完之后没站稳，好险！幸亏我调解及时才没摔倒。当时，我的心吓得“呯呯”直跳，因为一出差错，就会直接影响我们集体的荣誉，因此我更加认真做好每一个动作，但是我感觉在整个比赛过程中，我表现得还不错，特别是在开合运动中，把手翻上去的动作我做得很好，还有跳跃运动中的动作也不错，跟着节奏跳得很协调。比赛结束了，我很想知道我们班的比赛成绩，可是我们的队伍走得很快，还没等到公布比赛成绩我们就走远了，我感到很遗憾。 苏老师来到教室对我们说：“我们班可能得的是二等奖。”许多同学都很高兴，可我却高兴不起来，因为我们班以前的集体比赛项目全都是特等奖，而这次为什么是二等奖呢？ 我打算以后不管是学校组织哪项比赛，我都要刻苦训练，争取取得更好的成绩，为班级争光。
第十二届全运会武术套路竞赛规程
第十二届全运会武术套路竞赛规程 一、竞赛项目 （一）男子长拳、刀术、棍术个人全能 （二）男子南拳、南刀、南棍个人全能 （三）男子太极拳、太极剑个人全能 （四）女子长拳、剑术、枪术个人全能 （五）女子南拳、南刀、南棍个人全能 （六）女子太极拳、太极剑个人全能 （七）混合：团体 二、运动员资格 运动员必须是在国家体育总局武术运动管理中心注册并符合第十二届全国运动会竞赛规程总则要求的运动员。 三、参加办法 （一）预赛： 各单位最多可报男运动员9名，女运动员8名。 1．团体赛区： （1）各单位最多可报领队、医生各1名，教练2名，男运动员4名，女运动员3名，替补队员男、女各1名。 （2）参加团体单练和对练的运动员不能互兼项目。 2．男子赛区： （1）各单位最多可报领队、教练、医生各1名，运动员6名。
（2）每项全能每队不得超过2人。 （3）参加团体项目的运动员可兼报各全能项目。 3．女子赛区： （1）各单位最多可报领队、教练、医生各1名，运动员6名。 （2）每项全能每队不得超过2人。 （3）参加团体项目的运动员可兼报各全能项目。 （二）决赛： 1．男、女各项全能预赛前12名的运动员和团体预赛前12名的运动队均可报名。 2．报名时，如获团体决赛资格的运动员因伤病不能参赛，可由预先报名的作为本队团体项目的替补运动员顶替报名参赛。 3．参加比赛的运动员人数在4人（含4人）以下的单位，可派教练员、领队各1名；运动员人数在5人（含5人）以上的单位，可派领队1人，教练员2人。 四、竞赛办法 （一）预赛、决赛均为个人和团体赛。 （二）遵循国家体育总局武术运动管理中心审定的2012年版《武术套路竞赛规则》及有关补充规定。 （三）有关套路内容规定： 1．A级难度最多选报一种。 2．C级难度（含动作难度或动作难度+连接难度，在难度2.00分之内）至少选报一组，缺少C级难度扣0.60分。
武术健身操教案《旭日东升》
武术健身操《旭日东升》教案 教学设计 一、设计理念 本课设计是在＂健康第一＂的指导思想下，本着以学生发展为本的现代教育观，从发展学生身体的基本活动能力，激发学生参与体育健身活动的角度出发，力求使学生在玩中学，在玩中体验体育课的情趣。本课以武术健身操《旭日东升》为主，在活动中创设贴近学生生活的情景，通过自主、合作、探究、动脑、动手操作，从而激发学生学习的兴趣和创造思维，初步掌握基本运动技能并体验成功的喜悦，发展身体素质，培养学生的动手能力和合作意识。 二、教材分析 武术操结合了小学生的身体发育阶段的特点，既吸取了广播体操的规范和韵律，又结合武术的刚劲有力。学生通过学习武术操，能得到美育熏陶，发展身体的柔韧性、灵活性、协调性和节奏感，使身体得到强健，能培养学生对武术的兴趣和民族自豪感，领会和了解中华武术的文化内涵，养成经常运用武术操锻炼身体和修身养心的习惯。本节课主要学习的武术操教材特点是动作简单，要求学生掌握基础动作为主，为今后武术操的学习打下基础． 三、学情分析 小学三年级的学生相对于二年级的学生来说，生活范围和认知领域有了进一步的扩展，情感体验有了进一步的增强，但依然好奇、好动，以形象思维为主，学习和模仿能力较强，但自我约束能力还是较差，对单调持久的动作容易感到厌倦和疲劳。因此，课中要不断推陈出新，设计出能吸引学生注意力的教学情景。 四、教学流程 1.准备部分：通过《少林英雄》的音律舞，激发了学生的学习兴趣，集中了学生的注意力，音乐结束后做8×2八拍的徒手操，为整节课的教学做好了准备。 ２.基本部分：通过教师教授、小组合作学习等多种教学方法让90%以上的学生学会武术操的套路动作，并乐于展示自己。为避免单一学习带来的枯燥乏味，在武术操学习之后，又做了一个活动量不大且很有趣的游戏，既活跃了课堂气氛又增进了集体凝聚力的形成； 3.结束部分：在轻音乐声中进行简单的呼吸调整，拍打放松，让学生缓解肢体疲劳。
武术比赛规则
武术比赛规则 第一章武术套路比赛 一、武术套路 （一）拳术设其他传统拳，即流行于各地、除规则规定的自选拳术内容以外的拳术（如形意、八卦、意拳、八极、地躺、醉拳等）、南拳、各式太极拳三项。器械设长、短、软、双器械四项。对练设一项，2-3人均可，男、女可混编。比赛在长14米，宽8米的地毯上进行。 （二）套路比赛各项高低采用裁判评分的办法。各项比赛的最高得分为10分，评分和扣分标准如下： 1、刀、枪、剑、棍、南拳、太极拳等评分扣分标准： 动作规格的分值6分；劲力协调的分值2分；精神、节奏、风格、内容、结构、布局的分值2分。 2、扣分，根据不符合要求的程度，分别给予扣分，每次扣0.1以上，有些严重不符者，最高一次可扣2分。 3、其他项目和评分标准： 姿势正确、方法清楚4分；劲力顺达、动作协调3分；风格独特、内容充实2分；精神贯注、节奏分明1分。 4、对练评分标准： 攻防合理，方法准确4分；动作熟练、配合严密3分；内容充实、结构紧凑2分；意识逼真、风格突出1分； 传统拳(形意,八卦,意拳,八极,翻子等)南拳 太极拳；长器械；短器械；软器械；双器械；对练；散手比赛 二、散手（水上擂台） 散手比赛在高0.6米、长8米、宽8米的台上进行，水上擂台在长、宽各7米，高出水面0.5米的台子上进行。比赛分红方、黑方，拳套重量：65公斤级及以下为320克；70公斤以上级别为280克。 （一）使用方法，得分标准等： 1、禁击部位：后脑、颈部、裆部。 2、得分部位：头部、躯干、大、小腿。 3、禁用方法：用头、肘、膝和反关节的动作进攻对方； 用迫使对方头部先着地的摔法或有意砸压对方；用腿攻击倒地方的头部；用拳连击对方头部。 4、得分标准：
全国中小学生武术健身操英雄少年分解动作
全国中小学生系列武术健身操英雄少年分解动作 《英雄少年》共分9节，36个8拍。 本套操以长拳基本动作和动作风格为基础，汲取了太极、少林拳、南拳和健身气功的技术元素，姿势舒展大方，动作刚劲有力，有助于中学生在全面提高身体素质的锻炼过程中，丰富武术技术技法，了解武术文化内涵。本套操音乐伴奏雄壮有力，热情奔放，体现出中学生英姿勃发，锐意进取的精神风貌。 抱拳礼 1、并步直立，两臂自然垂于体侧，目视前方。 2、两臂斜前45°上举，左掌掌心贴于右拳拳面于胸前环抱，左掌掌指朝上，右拳拳心朝下，目视前方。 3、两臂回落于体侧，目视前方。 第一节：起势（4×8拍） 第一个八拍 1-2拍双掌上托：左脚向左开步i，两手掌由两侧从下经胸前内旋向上托起，掌心朝上，目视双掌。 3-4拍胸前叉掌：两掌向体侧分开，经腹前向上交叉至胸前（左掌在前），目视前方。 5-6拍双掌上举：两掌由胸前向下经体侧分开至侧上举，目视左掌。 7-8拍并步按掌：两掌经头上方经胸前下按至腹前。左左脚向右脚并步。 第二个八拍同第一个八拍，方向相反。 第三、四个八拍同第一、二个八拍。最后一拍，并步直立。 第二节：抻拉运动（4×8拍） 第一个八拍 1拍丁步抱掌：左脚尖点地成丁步，两掌在体前右侧相抱，右掌在胸前，左掌在髋前，掌心相对，目视右侧。 2拍弓步分掌：左脚向左上步成左弓步，两臂外分成一条直线，左掌略高于肩，右掌略低于肩，目视左掌。 3拍弓步驾按：身体右转成右弓步，左掌下按至有髋关节前，右掌架于头部上方，目视前方。 4拍并步抱拳：左脚向右脚并步。两拳抱于腰间，目视前方。
5-8拍同1-4拍，方向相反。 第二、三、四个八拍同第一个八拍 第三节：开合运动（4×8拍） 第一个八拍 1拍开步劈掌：左脚向左开步，左掌经腹部向右上方划弧劈掌至身体左侧，高与肩平，目视左掌。 2拍震脚抄拳：身体右转，右脚屈膝，左脚震脚于右脚内侧，左掌变拳向上抄击，高于下颚平，右拳变掌拍击左小臂，目视左拳，同时发“哈”声。 3拍弓步驾推：身体左转，左脚撤步成左弓步；左掌上架于头部上方，掌心向上，右掌向右推出，掌心向前，目视右掌；同时发“哈”声。 4拍并步抱拳：左脚向右脚并步。两拳抱于腰间，目视前方。 5-8拍同1-4拍，方向相反。 第二、三、四个八拍同第一个八拍 第四节：踢腿运动（4×8拍） 第一个八拍 1拍弓步推掌：左脚向左前45°上步成左弓步，左臂向左格挡后左拳抱拳于腰间，右拳变掌从腰间推出，目视右掌。 2拍驾掌正踢：左掌架于头上方，掌心朝上，右拳变勾向后勾挂，勾尖朝上；右脚向上正踢，脚尖过腰，目视前方。 3拍弓步冲拳：右脚后撤成左弓步，右勾手变拳由腰间向前冲出，高与肩平，左掌变拳收于腰间，目视右拳。 4拍并步抱拳：左脚向右脚并步。两拳抱于腰间，目视前方。 5-8拍同1-4拍，方向相反。 第二、三、四个八拍同第一个八拍 第五节：侧展运动（4×8拍） 第一个八拍 1拍并步击拳：两手经体侧直臂上举，于头部上方击响，右掌附于左拳背上。 2拍弓步双踢：左脚向左迈步成左弓步，两拳由上向下劈出，高与肩平，目视左拳。 3拍侧身斜插：身体右转成右弓步，右拳变掌向内烂掌后收于左肩前，左拳变掌向右上方插出。
第四章 武术比赛的基本规则.
第四章武术比赛的基本规则本章导读：竟技武术经过几十年的发展也逐步走向世界，当你观看比赛时，也许你会产生许多疑问。本章着重阐述正式比赛时的组织机构，竞赛规划和裁判法以及场地器材的要求等内容。通过学习也许你能成为一名合格的武术裁判员。 第一节竞赛组织机构 一、竞赛委员会 根据不同的比赛规模，可设立竞赛委员会、竞赛部或竞赛处。由负责竞赛业务的行政人员若干人组成。在大会组委会统一领导下，负责整个大会的竞赛组织工作。 二、竞赛监督委员会 （一）由主任、副主任、委员3或5人组成。 （二）职责 1、竞赛监督委员会为竞赛的监督机构。 2、监督、检查仲裁委员会的工作。 3、监督、检查裁判人员的工作。 4、监督、检查参赛运动队的比赛行为。 5、有权对违纪的仲裁人员、裁判人员、和运动队的相关人员做出处罚。 竞赛监督委员会不直接参与仲裁委员会和裁判人员职责范围内的工作，不干涉仲裁委员会、裁判人员正确履行自己的职责，不介入裁决结果的纠纷，不改变裁判人员、仲裁委员会的裁决结果。 三、仲裁委员会 （一）由主任、副主任、委员3或5人组成。 （二）职责： 1、接受运动队的申诉，并及时做出裁决，但不改变裁判结果。 2、仲裁委员会会议出席人员必须超过半数，表决时超过半数以上做出的决定方为有效。表决投票相等时，仲裁委员会主任有决定权。仲裁委员会成员不参加与本人所在单位有牵连
问题的讨论与表决。 3、仲裁委员会的裁决为最终裁决。 四、裁判人员的组成 （一）执行裁判人员的组成 1、总裁判长1人、副总裁判长1-2人。 2、裁判组设裁判长1人、副裁判长2人；A组评分裁判员2-3人；B组评分裁判员3人；C组评分裁判员2-3人。 3、编排记录长1人。 4、检录长1人。， （二）辅助工作人员的组成 1、编排记录员3-5人。 2、检录员3-6人。 3、宣告员1-2人。 4、放音员1-2人。 5、摄像员2-4人。 五、执行裁判人员的职责 （一）总裁判长 1、组织领导各裁判组的工作，保证竞赛规则的执行，检查落实赛前各项准备工作。 2、解释规则，但无权修改规则。 3、在比赛过程中，根据比赛需要可调动裁判人员工作，裁判人员发生严重错误时，有权处理。 4、审核并宣布成绩，做好裁判工作总结。 （二）副总裁判长 1、协助总裁判长的工作。 2、在总裁判长缺席时，代行其职责。 （三）裁判长的职责 1、组织本裁判组的业务学习和实施裁判工作。 2、参与B组裁判的评分，并负责运动员比赛套路创新难度的加分。 3、执行比赛中对套路时间不足或超出规定的扣分。 4、裁判员发生严重的评判错误时，可向总裁判长建议给予相应的处理。 （四）副裁判长的职责 1、协助裁判长进行工作。 2、第一副裁判长参与A组裁判的评分。
武术操表演解说词
武术操表演解说词 甲：现在入场的是五年组代表队，他们将给大家带来精彩的武术操表演。 乙：武术是中华文化的重要组成部分，是与中华民族文明同步产生的。 甲：武术操是我校体育发展的一大特色。如今，随着“阳光体育”理念的不断深入，学做武术 操已经在全校各年级普及，并成为孩子们非常喜爱的运动项目之一。 乙：是啊，孩子们那一招一式表明了他们内心对武术这项运动的痴情与向往，更表达了他们永不认输的决心与顽强的追求。 甲：看——运动场上，182个武子组成了强大的阵容，多么威武！ 乙：瞧——孩子们的动作多么娴熟！招式之猛，速度之快，凸显了他们雄厚的武术实力！ 甲：场上表演的武术操，是在学校体育组吴晋欣等诸位老师的精心策划下，在校领导的大力支持下，由特岗教师王冠生老师亲自教授的。 乙：精彩的武术表演悄然成为校园一道亮丽的风景。孩子们动作灵活，如雏鹰展翅，热情奔放，似猛虎下山，虎虎生威，如凌波踏浪，又似蛟龙出水，震撼人心，给人以美的享受。 甲: 现在武场上展现出一个非同寻常的造型——一个引人注目的“武”字。 乙：这个造型使五年组的武术表演得到了升华，这个“武”字的意义将更加深远。 甲：一个“武”字，再现了中华民族自强不息的精神。 乙：一个“武”字，体现了习武之人厚德载物的胸襟。 甲：这个强有力的“武”字，根植于华夏大地的每一寸沃土，是中华民族无比强大的象征，它们构筑起伟大祖国坚不可摧的钢铁长城！ 乙：这个刚劲的“武”字，伴随着坚定而高亢的呐喊，向全世界郑重宣告——中华民族已不是东亚病夫，强大的中国完全有信心、有能力、有把握战胜所有来犯之敌！ 甲：我们不会忘记梁启超那铿锵的话语“少年智则国智，少年强则国强，少年进步则国进步。”乙：我们也常说“自古英雄出少年”。 甲：是啊，少年是祖国的希望，是民族的未来。 乙：就让星星火炬点燃心中的梦想吧！在星星火炬的引领下，XX这片沃土上，正有一代又 一代有为少年脱颖而出！ 甲、乙（合）：今日青涩不足惧，他日鹏程会有期！ 甲：五年组的武术操表演即将结束， 乙：谢谢观赏！
小学生观看体育表演的作文武术操
小学生观看体育表演的作文武术操 一年一度的校运会又到了。我们学校里，人山人海，同学们都在练习自己的比赛项目。观众席上也异常热闹，同学们兴奋地猜测着比赛结果。 我参加了武术操表演和十人蛙跳。给我印象最深的就是武术操表演了：我们身穿白色运动服，脚下是一双白鞋。大家站好队伍后，一起踢着正步向前走，走到指定位置，我们全体原地踏步。之后，老师喊了口令，武术操就开始了。我们做得十分卖力，无论横着看，还是竖着瞧，都十分整齐，简直就像一个人在做。我听见观众席上有同学赞叹道：“好齐呀！”“就是，真壮观！”我心中不禁涌起一股自豪，使我想起了那句话：自古英雄出少年！武术操做完了，而我沉浸在刚刚的那一段时光中。 之后我参加了十人蛙跳的比赛，虽然没有拿上第一名，但我不会气馁。 这次的校运会，简单而特别，朴素而有趣，让我难以忘记。
一年一度的校运会又到了。我们学校里，人山人海，同学们都在练习自己的比赛项目。观众席上也异常热闹，同学们兴奋地猜测着比赛结果。 我参加了武术操表演和十人蛙跳。给我印象最深的就是武术操表演了：我们身穿白色运动服，脚下是一双白鞋。大家站好队伍后，一起踢着正步向前走，走到指定位置，我们全体原地踏步。之后，老师喊了口令，武术操就开始了。我们做得十分卖力，无论横着看，还是竖着瞧，都十分整齐，简直就像一个人在做。我听见观众席上有同学赞叹道：“好齐呀！”“就是，真壮观！”我心中不禁涌起一股自豪，使我想起了那句话：自古英雄出少年！武术操做完了，而我沉浸在刚刚的那一段时光中。 之后我参加了十人蛙跳的比赛，虽然没有拿上第一名，但我不会气馁。 这次的校运会，简单而特别，朴素而有趣，让我难以忘记。