心理辅导实施方案

心理辅导实施方案
心理辅导实施方案

梁营小学心理健康教育实施方案

《中共中央、国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》明确指出:实施素质教育必须加强学生的心理健康教育,心理品质,促进学生整体素质提高,确保学生健康发展。为了切实推行素质教育,落实决定精神,办好让人们满意的教育,促进中小学生全面健康成长,提高学生的心理素质,培育积极乐观的人格品质,根据上级的安排和要求,特制定本校心理健康教育实施方案

一、心理健康教育的目标:

(一)培养学生学会做人,使学生形成自尊、自爱、自信、自立、自律、自觉遵守社会公德,促进学生优良品德的形成。

(二)培养学生学会学习,树立敬学、勤学精神,养成自觉自愿学习的态度,促进学生学业的成功。

(三)培养学生学会创造,鼓励学生创新,发挥学生的个性,开发学生的潜能,促进学生个性特征的发展。

(四)培养成学生学会生活,增强学生人格协调能力,生活适应能力,社会交往能力和竞争能力,促进学生生存能力的发展。

二、建立健全组织机构,加强领导。

为了切实加强对中小学生的心理健康教育,及时安排,协调,检查,指导此项工作的正常开展并取得实效,学校决定成立心理健康教育领导小组;由校长王登谭任组长,郑新峰、张兰芳、李建成、王仲才任副组长,下设办公室,由白彦革、高文国任办公室主任,中小学全体班主任均为成员。学校要把中小

学生的心理教育和心理健康作为德育教育的重要内容,时刻关注学生的心灵成长,尊重学生的人格和心理需求,充分体现以人为本,一切为了学生的新理念,切实改变教学方法和手段,真正使学校成为中小学生健康成长的摇篮,使教师成为学生信赖的良师益友,为他们的成人成才奠定基础。

三、心理健康教育的内容:

中小学生心理健康教育要根据学生生理、心理发展的特点,运用有关心理教育的科学方法和手段,培养成学生形成良好的心理素质,促进学生身心发展和各种素质全面提高,其教育内容方要有以下几个方面:

1.主动学习的心理健康教育。学习是学生的天职,因此培养学生创新能力和实践能力,激发学生的学习动机和学习兴趣,让学生掌握正确学习方法和策略,学会微笑面对学习和学习中遇到各种困难,树立积极乐观的学习心态,使他们把学习当着一种快乐和享受。

2.情感和意志的心理健康教育。中小学时期是人格塑造的重要时期,根据中小学生的心理发展特点进行人格、情感和意志的辅导,让学生学会控制自己的情绪,做情感的主人,学会正确处理理智与冲动,个人和社会,挫折与磨砺的关系,形成良好的心理素质和性格特点。

3.正确处理人际关系的心理教育。在当今社会中,我们每个人都处在多维的、错宗复杂的人际关系网之中,可以说协调、处理人际关系是中小学生经常遇到,不可回避的事情,因此,要培养学生能够正确认识、评价和表现自己的能力,掌握人际交往的基本规范和技巧,养成宽宏大度,自我克制;尊重他人、乐于助人的良好品质。

4.个性心理教育,把塑造个性与树立正确的价值观念有机地结合起来,注重良好行为习惯的养成教育,使学生形成正确的世界观和人生观、价值观。

四、心理健康教育的主要途径和措施。

1.学校领导要高度重视和关注中小学生心理健康教育,坚持以人为本的科学发展观,要像抓教学成绩一样,在安排工作时同时安排心理教育,检查工作时同时检查心理健康教育,总结工作时同时总结,反思心理健康教育开展情况,把心理健康教育作为学校德育工作新的突破口和切入点。

2.建立心理咨询室,开展心理咨询和心理辅导。我校的心理健康教育已于XX年年起步,建立了心理咨询室,配备专职教师,定期进行专题辅导和个别咨询辅导,为今后这方面工作的开展奠定了基础。今后,学校将进一步完善软硬件设施,配备师德高尚,富有爱心,具有专业知识的教师从事心理辅导和咨询工作,学校要利用校园广播,集中讲座等形式,每学期开展两次有针对性的讲座,将确定为心理咨询日,还要设置学生心理咨询信箱,广泛了解中小学生的心理需求和呼声,和他们面对面的平等沟通与交流,为他们释疑解难,及时矫正学生的心理偏差。

3.通过案例进行教育,用各种发生在学生身上或身边的事,设置教育情境,让学生自教或互教,让学生自己进行分析案例,并相互讨论当事人的过错或过失,教师及时加以正确引导。

4.充分利用课堂主阵地,开设心理保健课,加强心理健康指导。

5.疏通学校、家庭心理健康教育的渠道,发挥家教的作用,邀请学生家长到校听课、座谈,增加家庭教育意识,提高家长心理素质,使学校教育与家庭

教育密切配合,建立校内外一体化网络,形成辅导学生,人人有责的良好局面。

6.开展丰富多彩的班团队活动,寓教育于这些活动中,引导学生在这些丰富多彩的集体活动中,提高认知水平,同时学会团结协作,从而健康成长。

7.利用校园之声广播站、校刊、校报、墙报,手抄报等多样化工具,宣传普及心理健康知识。

8.开展社会实践活动,拓宽学生的视野,磨砺学生的意识,让学生经风雨见世面,培养学生的社会适应能力。

9.建立健全中小学生心理健康档案,为心理健康教育的针对性和有效性提供资料及信息。

10.以课题研究为载题,认真开展中小学生心理健康教育的研究和探索。

梁营小学心理健康教育实施方案

梁营小学

团体心理辅导活动方案

团体心理辅导活动方案 携手共进,心心灵相约 ――心协理事会团体凝聚力辅导方案 一、指导老师、领导者和其他成员介绍: 【指导老师】: 高美才,南昌大学心理健康教育中心主任,具有较强的专业理论知识、实践能力,曾多次主持领导团体心理辅导。 【领导者】: 海柳娟,南昌大学教育学院应用心理061班学生,心协 会长顾问 【协助人员】: 刘伟芳,应用心理072班学生,心协心研部副部长。 二、团体性质: 结构式的,异质的,训练成长,自我体验的封闭式辅导。 三、团体对象: 心协理事会成员。四、团体规模:13人,男女比例为 7:6。 五、地点:心协办公室 六、活动时间:共一次,一2小时,时间10月18日晚 7: 00—9: 00o 七、活动费用: 各种手工制作材料和印刷费用以及团辅相关道具,奖品

八、理论依据: 1、团体凝聚力是以团体共同活动为中介,在团体活动中,成员经过互动,彼此诉说自己心中的感受和想法,从而增进成员之间的感情和思想交流,这时,彼此发生认同,互相满足心理需要,产生亲密感和相互依赖感,加大成员之间的相互吸引和团体多成员之间的吸引,在这样的团体中,成员心情愉快,精神振奋,行为,认知,情感一致,凝聚力就 2、马斯洛的需要层次理论出发,归属的需要,一个人成为一个团体的一员时就希望自己能找到归属感,希望自己在团体中能发挥自己的作用,实现自我效能感,充分实现自己的价值。 3、自我价值的实现,个体希望与团队中其他成员有人际互动,并希望投入该团队的活动中,并从团队中获得自己的价值实现,有自我满足感。 九、辅导目的: 通过一系列的活动,让所有成员都参与,并全身心投入到活动 之中,充分进行体验,感受,发挥自我能动性,与成员一起分享,一起成长,在团体中实现自我成长和体会团体凝聚力的重要性,并把团辅的收获运用到今后的学习和工作之中,真正实现自我价值,并与团队其他成员更好的合作,增强团体凝聚力和团队合作精神,培养团队意识,发挥主人公的角色为团体目标一起进步。 十、活动内容:

心理咨询活动方案

心理咨询活动方案 1

心理咨询活动方案 【篇一:小学心理咨询室活动方案】 小学心理咨询活动方案 当今小学生的心理健康正越来越受到人们的关注,小学生年龄小,学习、生活上碰到的困惑,有时无法自行解决,长期如此会产生心理上的障碍。此时确实需要教师的及时引导、帮助。我们学校的心理咨询室正是为解决学生的心理问题服务的。为了使心理辅导进一步得到普及并更好地为学校实施全面素质教育服务,特制订如下计划: 一、指导思想 以学校的工作计划、德育计划为指导,经过多种形式对不同年龄层次的学生进行心理健康教育和指导,努力创造条件辅助和激励学生向更高的心理健康境界发展,达到“助人自助”的教育效果。 二、辅导目标: 1.经过多种形式的宣传,让学生正确认识和对待心理辅导,普及心理辅导工作。 2.密切与班主任的联系,更好地与德育工作相辅相成。 3.认真细致地做好疏导和跟踪辅导工作,力求在个案上有所突破。

4.采用科学的管理手段,使辅导工作更加规范。 三、辅导宗旨: 留下你的烦恼,带走我的微笑 四、辅导原则: 1、教育性原则 即对咨询对象的具体情况提出积极的分析意见,鼓励其培养积极进取的精神,树立正确的世界观、人生观、价值观和批评态度。 2、交友性原则 咨询人员要和咨询对象交朋友,这是咨询工作顺利进行并富有成效的重要原则。 3、启发性原则 指咨询人员鼓励咨询对象吐露真情、启发她们准确表示所要表示的思想。 4、保密性原则 指保守咨询对象谈话内容的秘密,不得对外公开咨询对象的姓名,拒绝任 何关于咨询对象情意的调查,尊重咨询对象的合理要求。

5、预防性原则 指咨询员在明确弄清咨询对象心理障碍的同进,应注意咨询对象的整个心理特点并及早提醒预防心理障碍的加深和可能出现的其它心理障碍,同时要向全社会普及心理健康知识。 6、发展性原则 反映在咨询过程中,咨询员要以发展变化的观点看待求询者的问题,不但要在问题的分析和本质的把握中善于用发展的眼光做动态考察,而且在对问题的解决和咨询结果的预测上也要具有发展的观点。 五、辅导内容: 小学生健康心理辅导是小学生心理健康教育的具体化,其中心和主旨是面向全体小学生,旨在全面促进小学生健康心理,包括良好的智力因素和非智力因素的形成和发展,提高心理素质,因而小学生健康心理辅导的内容是多方面、全方位的,主要包括以下内容。 1、学校生活的心理适应辅导 开学第一个月,一年级新生的学校生活的心理适应辅导,第二个月,对其它班级的学生进行心理辅导,也能够分类辅导。 2、学习心理辅导

团体心理辅导方案

走进新生活”团体辅导方案 ——大一新生适应团体辅导 一、团体名称:我的大学我的家 二、团体规模:40-60 三、团体对象:12级新生 四、团体活动时间、地点:1号楼510、时间待定 五、团体活动目标:通过团体活动形式,促使班级成员尽快相识,初步形成班级集体意识,建立互信互助关系, 提高对大学生活的适应能力,积极应对出现的难题和困惑,为个人与班级的和谐发展打下良好基础。 六、团体活动方案: 七、团体活动过程:

1、调整心态,从零开始。也许考上高职你会有所失望,觉得似乎比不上本科院校的同学, 但不要气馁,千万别消沉。高中所学的只是基础,而大学才会将你逐步培养成某方面的专业人 才,高职有着其更独特的优势,刚入大学大家机会均等,站在同一起跑线上,至于最后的结果如 何,全看自己的努力。 2、做自己的财务管理。上大学了你得学会自己当家;攥着父母的血汗钱,算计每 月的吃、穿、用,既要考虑物质产品,又要考虑精神食粮。否则出现财政赤字,可是远水解不了 近渴,干着急。 3、家里”突然多了几个操着各地口音的兄弟(姐妹),要在同一个屋檐下相处四年。相 逢是缘,大家都有优点,可以共同分享;也都有缺点, 更该彼此包容。 4、大学的社团名目繁多,每到新学年开学,校园里纳新启事到处贴,传单满天飞,千万要 沉住气,先忍一忍再说。找到自己感兴趣的社团, 先看看它的性质、以前组织的活动,再找师哥师姐聊聊,看该社团的口碑如何,最后要看它的会 费是否合理。如果上述方面你都能满意,那就去报名吧! 5、大学的学习几乎是堂堂换老师,节节换教室,上课同争议,下课各分散。自学是大学学 习的主要特征,不仅上课所学的要靠你的自觉性去消化吸收,即便你整个的知识体系也要靠自己 去补充完善。所以除了专业学习外,应适当涉猎课外知识,使自己丰富起来。 6、如果你对现在的专业不感兴趣怎么办?没关系,专业知识都是相通的,一方面 认真学习、把毕业证拿到,另一方面以自己的职业为目标, 以就业市场的要求为导引,建立自我学习系统,培养个人能力、资历。 八、结束: 1、体会分享:全班同学围成一个圈,用一句话说在现在的体会,对活动进行简要的总结。 2、合唱:合唱《相亲相爱一家人》,结束活动。 九、评价: 十、领导者介绍: 领导者: 协助者: 观察者:

心理辅导站建设方案

南京艺术学院心理辅导站 建设方案 建设背景 为全面贯彻落实学校心理健康教育机构及相关部门关于建设心理辅导站的指示,及时预防、发现、解决学生的发展性心理问题,进行心理危机的预防和干预长效机制,完善心理健康教育网络体系,给大学生一个健康发展的环境,特建立学院心理辅导站。 建设理念 以发展性辅导理念为主,以矫正式辅导理念为辅。 学校教育在于促进学生的全面发展,但在遗传素质、社会环境、教育机会等均有较大差异的情况下,如何促使个体在适应的基础上获得最有效的发展,使其潜能和人格得到充分的发挥和完善,这才应该是我们学校教育工作应当共同关注的问题。从学校辅导的对象来看,其对象是人,而不是问题,因此矫正式辅导理念只是一个辅助而不应成为主导。 建设方案 一、环境建设 1、心理辅导站的设计目标 引导学生的心理平衡发展,帮助学生健康成长,根据埃里克森人格发展的八阶段理论,针对学生的人格发展特点,通过心理辅导,促进学生自我认同的发展和人格的完善,提高学生的自助能力。 2、心理辅导站建设原则 ●科学性:以“全人教育模型”理念和皮亚杰、艾里克森的发展理论为基础,参照颜色心理学理论、认知疗法和情绪疗法,设计心理咨询室每个功能区的颜色、布局和内涵。

●通用性:心理咨询室的建设是根据学生身心发展特点,面向全体学生,以全体学生的全面发展为中心,通过普遍开展个体辅导、团体辅导和活动辅导,逐渐提升对学生发展性问题的关注,发展学生对心理健康的积极认知,使其心理素质逐步得到提高; ●针对性:关注个体差异,根据不同学生的不同需要开展多种形式的心理辅导,提升其心理健康水平;以“学生”为中心,以“教师”为执行者:学生为心理咨询室建设的主体,充分启发和调动学生的积极性,把教师在心理健康教育中的科学辅导与学生对心理健康活动的主动参与有机结合起来 3、心理辅导站建设方案 名称:心理辅导站 地点:xxxxx 建设方案: ●办公接待 办公区接待的设计有四个功能: 第一,心理信息员可以在办公区对被访者进行简单的心理测评; 第二,该区域可以承担接待功能; 第三,可以作为心理老师整理学生心理档案、进行活动设计的场所。 第四,存放学生档案,一方面便于管理,另一方面便于心理老师查阅了解学生的心理情况和咨询记录,为科研提供资料保证。 办公接待区建议要具有严肃和温馨的感觉,因为此室也是学生心理咨询的第一印象要让学生感觉亲近平等,自然,不要具有压迫感。同时需要配置一个小的开放式的小书架,来访者在等待的同时可以翻阅书籍,墙上张贴心理咨询室制度、心理咨询老师守则以及心理学挂图等。 ●心理检测 测评是用专业测评办法,针对不同学生的问题做筛查和测评的功能区。主要有三个功能: 第一、通过学生心理健康测评系统,普查学生当前的心理健康状况,建立学生心理档案; 第二、针对测评结果,筛查备案,可以对有问题倾向的学生个体和群体进行

团体心理辅导详细方案

团体心理辅导 领导者自我介绍:大家好,我是XXX,在这次团体心理辅导活动中,是咱们这个小组的负责人。大家很快就要参加高考了,心中大概都有点小紧张了吧!不过俗话说“磨刀不误砍柴工”,在考试前调整好自己的心态,才能在剩下的这段复习时间内,查漏补缺,为考试做最后的准备。通过这次活动,和大家共度一个轻松愉快的周末,大家说好不好?下面请咱们小组的助理来介绍一下自己,大家欢迎…… 助理自我介绍:大家好,我是……,是咱们小组的助理,希望在接下来的活动中和大家相处的愉快。 活动简介:下面我给各位同学介绍一下今天下午我们要做的几个活动:第一个“轻松按摩”;第二个“坐地起身”;第三个“解开千千结”。在进行每个活动的时候,我都会给大家讲活动规则,并做一定的示范。大家在做的过程中用心去做,去感受。每个活动结束之后,如果你愿意,你都有机会和同学们分享你的感受。所有活动总时间大概一个半小时左右。 我们的约定:为了本次活动能够顺利进行,在活动开始之前,我希望能够和大家有个约定。 首先,本次活动参与自愿。如果你有其他要紧事要做,或者身体不舒服等不能全身心参与本次活动的,请告诉我,可以不参与,没关系的呵呵……有没有……? 其次,为了活动不被干扰,请大家把手机关机或者调成静音,并把手机、钥匙、钱包等物品交给我们的工作人员保管,所有活动结束之后再去领取。现在大家把自己身上的物品整理下,交过去…… 时间过得很快,不久之后,高考试卷就来检验我们的学习效果了。在过去很长的一段时间,大家坐在教室里专注于自己的学习,有时候天气会冷、有时候天气会热,有时候我们的身体会不舒服,有时候我们的心情会不好,但是不管怎么说,我们挺过来了,我们坚持下来了。为我们的坚持,大家给自己一点掌声,好不好?看看自己身边的同学,想想彼此共同奋斗的一幕幕,在这样一个时期,我们该放松一下身心,整理好自己,以充沛的精力接受高考对我们的检验。好了,现在我们进行放松活动——轻松按摩 首先,大家围成一个圈……向左转 大家看示范,一起学习一下怎么按摩。(助理到位) 先把自己的双手放在同学的头部太阳穴位置,轻柔太阳穴,顺时针揉一揉……逆时针揉一揉…… 可以把眼睛闭上…… 再把自己的双手放在同学的颈肩位置,用一定的力度进行揉捏,并询问对方力度是否过大,是否过小,找到一个合适的力度。从颈部到双肩依次揉捏过去……从中间到两边……从两边到中间…… 双手握拳,捶打前方同学的背部,并询问力度的大小是否合适,找到一个合适的力度。从上到下……从下到上……从左到右……从右到左…… 好,现在大家向后转,给刚才关心你,给你按摩的同学回报你的关心,你的按摩。 把手放在太阳穴位置,轻柔太阳穴,顺时针揉一揉……逆时针揉一揉…… 再把自己的双手放在同学的颈肩位置,用一定的力度进行揉捏,并询问对方力度是否过大,是否过小,找到一个合适的力度。从颈部到双肩依次揉捏过去……从中间到两边……从两边到中间……

心理咨询室工作计划4篇

心理咨询室工作计划4篇 本文是关于心理咨询室工作计划4篇,仅供参考,希望对您有所帮助,感谢阅读。 本校为了贯彻教育部下发的《关于加强中小学心理健康教育的若干意见》及《中小学生心理健康教育指导纲要》和成都市创建全国文明城市通知精神,促进学生身心健康成长,提高学生心理素质,构建“以人为本”的和谐校园。以坚持育人为本,根据小学生生理、心理发展特点和规律,运用心理健康教育的理论和方法,培养中小学生良好的心理素质,促进他们身心全面和谐发展。再结合本校的实际情况特指定以下的工作计划: 一、目标 小学心理健康教育的直接目标是提高全体学生的心理素质,最终目标是促进学生人格的健全发展。结合学生实际,确立我校的具体工作目标如下:了解自我。培养良好的学习适应能力、养成理想的人际交往习惯、养成理想的人际交往习惯、促进人格的健全发展。努力使小学生成为一个自信,自立,自强的合格的小学生。并对孩子的学习有个好的支持作用。 二、实施方案 1、根据学生心理发展特点和身心发展规律,面向全体学生有针对性地实施教育; 2、面向全体学生,通过普遍开展教育活动,使学生对心理健康教育有积极的认识,使心理素质逐步得到提高; 3、关注个别差异,尊重学生的尊严和价值,根据不同学生的不同需要开展多种形式的教育和辅导,提高他们的心理健康水平; 4、尊重学生,以学生为主体,充分启发和调动学生的积极性。积极做到心理健康教育的科学性和针对性相结合; 5、面对全体学生与关注个别差异相结合; 6、预防和矫治相结合; 7、教师的科学辅导和学生的主动参与相结合;

8、助人与自助相结合 9、心理教育宣传和心理辅导相结合 三、具体工作内容安排 四、具体时间安排 周一至周五:中午12:50——13:50 下午16:10——17:10 (其它时间的咨询辅导由学生另行预约) 一、指导思想 在上级教育思想的指导下,以“尊重学生,服务学生,发展学生”为指导,以提高学生心理素质,完美人格为目标,做好学校的心理健康教育工作,尊重“一个教师能有多健康,就能把他(她)的学生带得多健康。”的理念,对不断提高教师自身心理健康给予支持与保障,从而更好服务学生,促进全体学生心理健康发展。 二、主要工作和措施 (一)、继续做好学生日常的心理咨询服务。 继续做好学生日常的心理咨询服务工作,每天开放心理咨询室,做好学生的来访接待和咨询工作。对于问题较明显的学生,坚持个案的跟踪,及时与家庭联系。 (二)、开设心理辅导讲座。 本学年,邀请心理教育专家、行家到学校作专题讲座;准备开六年级学生心理教育会议,结合青春健康教育、人际交往、学习压力等内容,积极为学生提供知识指导和帮助。 (三)、认真做好心理咨询室来访者的记录工作。但对咨询案例的情况要进行保密,不得任意传播,以免给学生带来更多的心理压力。 (四)心理辅导员要认真学习心理健康教育的相关知识,在缺少专业书籍的情况下,主要通过网络等媒体来充实相关知识,为做好心理咨询工作打下坚实的知识基础。同时,争取本年度利用假期安排一部分心理咨询员去深造相关专业知识,争取让每一位咨询员都具备心理辅导的一般常识。

大学生团体心理辅导活动方案

团体心理辅导活动方案 活动主题:“彼此相知,同舟共济” 设计理念: 现代社会独生子女很多,个个都是父母眼中的“宝”。家里的“小皇帝”。所以以自我为中心的现象很普遍,在人际交往上也就稍显被动。加之青春期的到来,小群体的现象比较突出。造成同在一个班级生活几个月都不知“她是谁”。然而,在全球化发展浪潮下的今天,社会劳动分工日趋复杂和精细。仅凭一人之力,已经很难获得真正意义上的成功。所以,辅导员在新建立的班级中很有必要,对他们进行团体心理辅导。社会心理学家研究发现,如果要在一个彼此陌生疏远的人群中快速地建立起一个团体,最好的方法就是给这群人一个共同的任务。让他们在完成任务的过程中自发地分工、合作。最后我们会惊喜地发现,当他们完成了任务时,团体就会建立起来。他们会在合作的过程中彼此了解、彼此欣赏、互相鼓励。感受到集体的智慧,团结的力量。 活动目的: 1. 使团体成员展现自我,增强自信; 2. 使团体成员彼此信任、相互协助、融洽相处; 3. 使团体成员感受团结的力量,体会集体的温暖。 活动对象:12级汽车学院某班 活动场地:篮球场或汽车实验场 准备材料:6张报纸彩笔纸

活动时间:40分钟 活动过程: 一、开场: 亲爱的各位同学,你们好!今天我们将和大家共同开展一次充满活力、充满趣味的活动。活动的主题是:“彼此相知,同舟共济”。在活动时,需要大家按照我的指示、积极配合,你们能做到吗? 好,刚才大家的声音让我充分感受到了你们的热情与信心,让我们一起为这份热情与信心表示一下鼓励,好吗。(鼓掌) 写名字:每个人在纸上以自己独特的方式介绍自己,做一个小小的名片,放在自己身上的任何部分,让大家能通过名片认识你。 同心圆: 接下来,在我们今天的活动正式开始之前,先请大家在5秒钟之内,男女相间,手拉手,以我为中心围成一个大的圆圈。(学生演练,主持人倒计时5-4-3-2-1)。好,我们已围成了一个大的圆圈,我们把它叫做“同心圆”,请各位成员站在原地不动,然后轻轻地松开手。 二、热身活动 请所有成员看着我,跟我做同一个动作。 1.深呼吸 请伸出你的双手,十指交叉,双手紧握,放在胸前。请慢慢闭上你的双眼,暂停八秒钟的呼吸(辅导员从1至8,轻声数数)。 好,非常好,现在开始深深吸一口气,感受空气的清新,感受气体从

未成年人心理健康辅导站建设实施方案

未成年人心理健康辅导站建设实施方案 黄田铺镇学校 为全面贯彻落实未成年人心理健康辅导站工作与全国未成年人思想道德建设工作视讯会议精神,切实加大未成年人心理健康辅导站建设力度,按照文明委得部署要求,现就大力推进我社区未成年人心理健康辅导站建设进程,特制定如下实施方案: 一、目得意义 未成年人就是祖国未来得建设者,就是中国特色社会主义事业建设得接班人。大力推进未成年人心理健康辅导站建设进程,中央有要求,家长有期盼,孩子有需求,事关党与国家得未来,事关社会得与谐稳定,事关千家万户得切身利益。中共中央国务院《关于进一步加强与改进未成年人思想道德建设得若干意见》明确要求:要加强心理健康教育,培养学生良好得心理品质。因此,加强未成年人心理健康辅导工作,培育未成年人健康得心理,非常必要、势在必行。 二、建设标准 建设标准:未成年人心理健康辅导站必须做到“五有”,即:有专门得组织领导机构;有一定得场所与设施;有一支相对稳定得心理健康辅导员队伍;有一系列工作运行保障制度;有富有特色得心理健康教育活动。 三、组织机构 组长:杨晓军 副组长:刘朝国、唐峰、蒋平

心理辅导员:容培玲、眭梦佳、秦晓风、蒋朦、眭湘群、秦永明 四、工作任务 社区未成年人心理健康辅导站建设,要按照“全面部署、分步实施、试点带动、整体推进”得工作思路,整合现有得心理健康教育资源,依靠教育、共青团、妇联等各方面力量,形成工作合力,充实活动内容、完善活动设施、丰富活动项目,确定专人负责日常协调管理,扎实开展未成年人心理健康教育活动。 1、完善基础设施。心理健康辅导站必须有专用场地,辟出专门场地,配备必要设施。辅导站根据条件可设置接待室、心理咨询室、心理阅读室、心理活动室等,辅导站内部环境应舒适、温馨、宁静、保密、安全,四周墙壁上张贴心理健康辅导工作守则,以及有关心理健康得知识。室内应放置谈话桌椅、办公桌椅、电脑、心理档案柜等设施,并配备一定数量得心理健康阅读材料、普通心理测验与心理档案管理等材料(或软件)。 2、健全心理健康辅导队伍。心理健康辅导站要有一支相对稳定得心理健康辅导队伍。采取专门人员与招募志愿者相结合得办法建立工作队伍。专门人员主要指部分管理人员与辅导站聘请得常驻专家学者,她们就是辅导中心得常设力量,原则上要少而精。志愿者主要指面向社会招募得具有国家颁发得心理咨询师资格得义务工作者,她们就是开展咨询辅导得主要力量。各乡镇、相关单位要充分挖掘当地优质心理健康教育资源,面向社会广泛招募志愿者,建立起一支专业化、规范化得工作队伍。

团体心理辅导活动方案减压

团体心理辅导活动 方案减压

团体心理辅导活动方案 教师职业压力应对 一、团体方案名称 工作倍轻松——教师职业压力应对 二、团体规模 由10人小组、6——9个小组组成。 三、参加对象 中小学、幼儿园心理辅导专兼职教师。 四、团体活动时间、地点 活动时间: 4月21-22日,每次2-3个小时,共五次。 活动地点:安静的、有活动桌椅的宽敞教室(中盛小学学术报告厅)。 五、团体整体目标 随着教育体制的改革、机制的创新、课改的推进、人事制度的变革以及社会对教育的评价要求越来越高,中小学、幼儿园教师

面临的职业压力越来越大。而不良心理压力不但会影响教师们自身的工作和生活质量,还会影响教师和学生的工作学习环境,影响和谐学校氛围的营造。为此,希望经过团体心理辅导活动,营造一个真诚、理解、支持的小组氛围,使教师们经过活动和分享,学会认识自我、悦纳自我、调节自我,学会面对现实,及时化解冲突与矛盾,提高心理承受能力,促进心理健康,以更加积极的心态面对工作。 六、团体活动方案

七、团体活动具体安排 第一单元促进认识建立信任活动一:我爱我家,相亲相爱 一、活动目的 1、促进相互之间的了解,形成团队; 2、活跃氛围,激发成员参与活动的积极性。 二、活动时间: 大约30分钟。 三、活动道具: 报纸若干张。

四、活动场地: 宽敞的室内。 五、活动顺序: 1、参与者先随意围成大圈,三到四人一组组成“一家人”,认识家庭成员,并记住她们; 2、主持人将报纸分散摊在场地上,请每个家庭找一张报纸表示一个“家”,“一家人”站在这个“家”上; 3、主持人说“散步”,大家即分散,打乱家庭组,绕大圈散步; 4、主持人拿掉一张报纸,在说出“回家”口令后,大家停止散步,马上找到“家人”,并占据一个“家”。新的家庭成员相互介绍和认识家庭成员。没有恢复家庭组的,或没有找到“家”的,被认为淘汰。被淘汰家庭能够家庭形式表演小节目,也可推派代表表演; 5、几次活动后,请成功家庭和无家可归家庭分别围坐在圆圈的两半,分别谈谈感受。 六、交流分享: 1、怎样才能尽快找到“家”?有经验可与大家分享吗?

心理辅导方案

心理健康教育实施方案 二.1班王淑珍 一、心理健康教育的意义 1、时代的需要:21世纪的竞争,不是金钱和权利的竞争,而是心理素质的竞争,现在的小学生,如何在激烈竞争的社会中有所作为,不仅取决于科学文化素质及思想道德水平,更重要的是具有良好的心理素质,即健全的人格。 2、素质教育的要求:对学生进行心理辅导是素质教育的重要内容,近年来,在小学生中,自杀、离家出走的事件屡屡发生,无不与学生自身的心理脆弱,敏感,抗挫折能力差等有关。因此教会学生进行自我调节,缓解紧张的学习压力、人际压力,了解孩子们的愿望、喜好,再因势利导,成为素质教育的重要任务。 3、学生成长的需要:心理健康是学生成长的先决条件,但是拒有关专家估计,目前我国大陆有3.67亿17岁以下的未成年人中,有各类学习,情绪,行为障碍者3000多万,其中小学生心理障碍率为21.6%---32%。孩子们的娇气、自卑、孤僻、经不起挫折等,厌学、逃学、甚至自杀等现象,无不反映出孩子们的心理品质的脆弱,其中有的已经患有严重的心理障碍和心理疾病。 二、心理健康教育的具体目标

1、对个别学生进行心理辅导,使他们不断认识自我,增强调控自我,承受挫折,适应环境的能力,培养学生健全的人格和良好的个性心理品质。 2、对少数有心理困扰和心理障碍的学生,给予科学有效的心理咨询和辅导,使他们尽快摆脱障碍,调节自我,提高心理健康水平。 3、探寻在本校开展心理辅导的途径和方法,积累切合实际的有本校特色的心理辅导的经验。 4、通过研究个别学生的心理健康状况,掌握学生心理发展的普遍规律,总结适当的心理辅导方法。 三、心理健康教育的基本原则 1、根据学生心理发展特点和身心发展规律,有针对性地进行心里辅导。 2、关注个别差异,根据不同学生的不同需要开展多种形式的辅导,对存在心理障碍的学生及时进行耐心科学的心理辅导,帮助解除心理障碍。 3、尊重学生,以学生为主体,充分启发调动学生的积极性。 4、坚持预防发展重于矫治的原则。 5、充分发挥班主任在心理辅导中的作用。

团体心理辅导方案

2015年暑期贵州控拜支教 法律知识与道德、人文素养方案 第一版

概述 本学期,我们开设的这门课程,主要的目的就是通过游戏以开放、分享、快乐的体验方式,让学生获得感悟。 我们建议,在这门课程的教学当中,老师应该是以一个引导者、支持者、管理者的角色出现。首先,作为引导者,是老师最重要的角色,是引导孩子能用心去体验和感悟;其次,身为支持者,要对学生游戏后的体验和感悟做出支持不做评价;最后,作为管理者,对游戏中不愿参与的学生进行鼓励,让他们有信心参与游戏;对游戏中不合作的学生进行管理,让他们不要影响到他人。 其它内容,在此就不一一赘述,相信当您选择这门课程时,已做好了应有的准备,现在就请您多学习、多研究,每次活动之前能有一个充足的备课和设计,能让这门课程更好的发挥它的意义,让学生真正能从中获得成功的体验和心灵的感悟!也能让您在授课的过程中,发挥所长、锻炼成长!

活动1:顶纸棒的启示 一、活动目的:通过训练,增强自信心。 二、活动道具:学生每人准备好报纸、胶棒、手工剪刀等;秒表一块。 三、活动说明: 一个人的不自信往往通过行为表现出来,如不敢向别人提要求,害怕遭到拒绝; 面对任务退缩,担心自己完不成;讨好别人,不愿得罪别人,等等。不自信的人很少尝试自信的行为。行为训练对于克服不自信是一种很好的方法。 四、活动过程: 1、指导每位学生用报纸等做个纸棒,顶在手心里,进行比赛,老师按秒表报时间。 提问:a、比赛前几名的同学是不是都是平时学习成绩最好的同学?为什么? b、询问比赛前几名同学的心情如何? c、如果要进行第二次比赛,你最想做什么? 2、建议学生改进纸棒,延长顶纸棒的时间,再进行比赛,统计时间。 思考:顶纸棒的时间比第一次延长的原因是什么? 3、根据自己或同学总结的延长顶纸棒的经验,改进纸棒,再次进行比赛。 思考:总结一下自己顶纸棒的时间一次比一次久的原因,给你的启示是什么? 4、各显神通,再次改进纸棒后进行比赛,可以把纸棒顶在各个部位,比赛谁顶的时间最久?

学校心理咨询室建设方案

学校心理咨询室建设方案 一、建设目标 (一)初步建立起学校心理咨询室环境与硬件设备 (二)建立完整的心理咨询(辅导)管理制度 (三)初步开展一系列的心理辅导工作(宣传基本心理健康知识、开设专题讲座、专项辅导、个别咨询、学生干部培训、心理委员培训、班主任培训、心理主题班会、团体心理辅导、心理素质拓展活动、手语舞蹈培训、心理剧培训、学生心理健康档案建立、心理健康教育宣传活动月策划与实施等、专业教师在职学习培训与参观交流等) 二、硬件建设(相当于五间专门的心理辅导室) (一)综合性心理咨询室(要封闭隔音,确保保密性,为重点建设项目,最好一步到位,马上体现上专业性,领导高度重视特性) 1、新电脑一套(3500元):22寸液晶屏幕,刻录机,音响主要用于心理建档与网络学习、沟通、网站论坛建设与维护;能上网。配套心理测试软件一套2800元(后附有参考资料)。 2、彩色喷墨打印机一台(500元)(空光碟与打印纸若干) 3、书桌一个,椅子两个(200元) 4、躺式放松床一个(主要用于音乐放松,催眠等) 5、资料柜一个(主要用于存放心理档案与常用心理专业书籍)(300 元) 6、彩色(绿、蓝色)窗帘 7、彩色沙发一套(或两个,成直角摆放)(1200元布艺类,夏天可上置入垫子)(可参考相关图片) 8、小茶几一个,上摆放小花篮,纸筒 9、墙上挂上若干心理挂图 10、空调机一部(1500元)

11、 咨询室里预留空间存放沙盘与沙具(约 16000元) (二) 宣泄室(具体可以到广西大学心理宣泄室参观学习) 1、 悬挂武术散打专用沙袋(300元) 2、 站立式不倒翁沙袋(300元)(广西大学有,可咨询) 3、 拳击手套两幅 4、 飞镖一幅,挂墙上,气球若干 5、 墙上挂相关心理健康知识报板,放木框 6、 墙可涂成冷色(蓝色) (三) 心理书籍阅读室(可兼作团体心理辅导培训室) 1、 心理杂志 2、 心理报纸 3、 心理科普读物(目前出版社、书店有很多) 4、 大书桌两张,椅子若干 5、 电视机一台(1000元),音响一套 6、 新式DVD —台(300元) 7、 基本团体辅导设备(如在白纸、彩色笔、绳子等各种团辅材料) 口 nJ An 沙 盘 沙盘 柜 沙 盘 柜 沙盘柜 放 松 床 来访者 茶几 0 桌 、

团体心理辅导活动方案(减压)

团体心理辅导活动方案 大学生压力应对 一、团体方案名称 学习倍轻松——大学生压力应对 二、团体规模 由10人小组、6——9个小组组成。 三、参加对象 高校在校师范生 四、团体活动时间、地点 活动时间:2014年9月21-22日,每次2-3个小时,共五次。 活动地点:安静的、有活动桌椅的宽敞教室。 五、团体整体目标 为此,希望通过团体心理辅导活动,营造一个真诚、理解、支持的小组氛围,使师范生们通过活动和分享,学会认识自我、悦纳自我、调节自我,学会面对现实,及时化解冲突与矛盾,提高心理承受能力,促进心理健康,以更加积极的心态面对工作。 六、团体活动方案 单元单元目标活动流程及内容 一1、促进相互之间的了解,形成团队 2、活跃氛围,激发参与活动的积极性 3、探索自我概念,促进对自我压力状态的 1、成员间相互按摩 2、小组建设,头脑 风暴

了解3、交流分享 二 1、在相互了解的基础上,认识体验压力产 生的原因 2、交流学业压力,认识师范生学习中经常 遇到的压力 3、认识和学习应对压力的基本方法 1、我说你画 2、幸福清单 3、交流分享 三1、帮助学员舒缓压力 2、在音乐和娱乐活动中学会宣泄 3、学会用理性观念替代非理性观念 1、放松:建立安全 岛 2、分享感受 四1、通过活动,掌握自我放松的要领和技巧 2、认识压力和时间管理的关系 1、音乐冥想放松训 练 2、分享感受 五 1、结束团体,使成员充满信心的迎接明天 1、大团圆 2、分享收获,结束团体 七、团体活动具体安排 第一单元促进认识建立信任活动一:成员相互按摩 一、活动目的 1、促进相互之间的了解,形成团队; 2、活跃氛围,激发成员参与活动的积极性。 二、活动时间: 大约30分钟。

学生心理咨询工作实施方案

学生心理咨询工作实施方案 为了进一步加强学生心理健康教育,提高中学生的心理素质及调适能力,促进学生的全面协调发展,根据《加强未成年人思想道德建设纲要》的要求,结合我校的实际情况,特制定实施方案如下: 一、意义 时代的进步与社会的发展,赋予教育新的内涵,当前的学校教育已远远超越知识学习的范畴,心理健康教育成为现代教育改革与学校管理的重要标志之一。中学生正处于身心发展的关键时期,不善于处理生活、学习和人际交往中所发生的各种心理冲突,在挫折和困难面前容易心理失常。通过心理咨询帮助学生学会了解自我、正确评价自我;建立良好的人际关系;提高学习效率;保持健康的情绪,矫治和预防心理失调与心理障碍。这也是德育工作的重要组成部分,有助于德育成效的增强和和谐校园的建设。 二、目标 1、疏导学生的心理问题,调节学生的健康情绪,提高学习效率。 2、矫治和预防学生的心理失调与心理障碍,减少由心理问题导致的违纪行为。 3、了解学生的所思所想,掌握学生思想动态,促进德育工作的成效。 三、途径和方法 本学期为满足学生的个体心理咨询要求。不断总结经验,为学生提供更好的服务,竭诚为每个来访者服务。 1、常规时间:每周五下午第三节及课外活动时间。

2、咨询场地:学校心理咨询室。心理咨询室它针对的对象是学生,因此教师要亲切、生动、贴近学生心理,拉近学生与咨询室的距离,使咨询室有“学生之家”的感觉。 3、工作方式:倾诉、倾听、谈话、开导、建议 4、预约制度:有心理咨询需要的同学,请务必提前至少一天和心理教师预约。所有来访者的资料心理老师都将坚持保密原则,绝不外泄。在一次咨询结束时,可当场预约下一次咨询的时间。 5、工作规程: (1)心理咨询教师按学生的咨询方式合理安排咨询工作。 (2)心理咨询教师应在充分尊重来访者的前提下,本着“助人自助”的原则,提供优质服务。 (3)根据学生心理咨询的实际情况,心理老师采用多种心理疗法,帮助学生进行调节,逐渐形成健康心理。 (4)心理老师应该做好档案的记录与整理,建立学生心理档案。 (5)对于疑难案例应本着认真负责的态度,及时向上级组织汇报,根据情况,进行转介。 芝灵初中

史上最全面的心理咨询室建设设计方案

史上最全面的心理咨询室建设方案 一、建立心理咨询中心的必要性 1、国家政策的要求 对学生进行心理健康教育,学校的心理咨询中心是“主阵地”。国家17部委2008年印发《全国精神卫生工作体系发展指导纲要(2008年-2015年)》明确要求,到2010年中小学建立心理咨询中心(或心理辅导室)、设置专职教师并配备合格人员的学校比例,城市要达到40%、农村达到10%;2015年城市达到60%、农村达到30%。《中小学心理健康教育指导纲要(2012年修订)》该政策的下发,使全国各大中小学逐步进入到学校新一轮的心理教育工作开展上。中小学心理咨询室建设工作应以生命教育为抓手,以提高全体师生心理素质为宗旨,以帮助学生认识自我、调节自我、适应环境、增强能力为目标。 2、学校管理的需要 十年树木,百年树人。以往的心理教育更偏向的是德育教育,更多的是教给学生什么是良好的品德,而对于帮助学生建立起良好的心理素质作用并不大。如何学会从内心去关心自己、帮助他人,如何才能灵活的处理好人际关系,如何排解和克服学习及生活中的压力等问题是当今素质教育中的缺失。心理咨询中心的建立和应用为学校培养出综合素质健全的学生,为学校树立良好的校风学风,为学校建立良好的声誉提供了必要的帮助。 二、心理咨询中心的建设规划 某学校心理辅导中心布局图 团体活动室接待室测 评室 沙盘室 个体心 理咨询 室(1) 个体心 理咨询 室(2) 放松室 心理咨询中心形象墙 楼道楼道楼道 主任办公室宣导区域 心理宣泄室心理阅览室 心理辅导老师办公 室楼梯 【效果图】

概述 心理咨询室是开展心理健康教育工作的场所,建设规范的心理咨询室首先要保证基本功能健全,再根据建设地点本身情况、来访者情况合理地增加发展性功能模块。实施中必须结合实际情况,合理安排各个功能布局,保证最大化利用心理咨询室整体资源。 单元种类 广义是指心理咨询中心,一般包括接待室、心理阅览室、心理测量室、个体心理咨询室、团体心理咨询室、沙盘游戏室、宣泄室、放松室等功能单元。 狭义所讲的心理咨询室是就是指个体心理咨询室或团体心理咨询室。 根据心理咨询室建设的地点不同,心理咨询室又分为学校心理咨询室、企业心理咨询室、军队心理咨询室等,现在应用较广的为学校心理咨询室,相信随着中国经济的发展和综合实力的提高,心理咨询室将在国内的各个领域有所体现。 选址 心理咨询室选址的一般要求:安静隔音、明亮舒适、便于来访,但出入不明显。 首先,心理咨询室要选在安静温馨的地方,减少噪音对心理咨询工作的影响,最好避开音乐室、体育场、食堂、学生宿舍等场所; 其次,心理咨询室要选在明亮舒适的地方,房间要求阳光充足,通风良好,冬暖夏凉,房子周围最好有绿色植物,这样积极向上的环境能潜在地调动来访者内心积极阳光的情绪; 再次,心理咨询室要选在便于来访但出入不明显的地方。拿学校心理咨询室的建设举例来说,其位置如果离学校太远,就会产生距离和阻隔,这种阻隔不仅是空间上的,而且也是心理上的,这会增加来访学生的压力。特别对于青少年学生来说,他们对心理咨询辅导的认识还不深,对他人的看法非常敏感,害怕别人的议论和误解,因此,不太愿意让教师、同学看到自己出入心理咨询室。 布置 心理咨询室的布置以简洁、温馨、舒适、安全,符合不同年龄来访者特点为原则。一般来说,

“压力应对”团体心理辅导策划方案

“压力应对”团体心理辅导策划方案 一、团体名称 压力应对 二、团体性质: 结构式的,同质的,训练性,封闭性团体 三、团体规模: 10人 四、团体对象: 收治大队戒强戒人员 五、活动时间: 2017.9.27 六、活动地点: 甘肃省第三强制隔离戒毒所团体心理咨询室 七、活动器材: 1、白纸若干 2、笔若干 八、团体领导者: 一大队民警程文铜 九、团体辅导目标与意义 我们强制隔离戒毒所是一所特殊的、封闭性的场所,有许多学员来到这里压力比较大,不能适应这里的生活,而不良心理压力不仅会影响你们自身的戒治效果和生活质量,还会影响我们的管制秩序。为此,希望通过团体心理辅导活动,营造一个真诚、理解、支持的小组氛围,使你们通过活动和分享,学会认识自我、悦纳自我、调节自我,学会面对现实,及时化解冲突与矛盾,提高心理承受能力,促进心理健康,以更加积极的心态面对工作。 十、团体活动方案

卜一、团体辅导具体安排 (一)简要介绍,建立团体契约 时间:5分钟 内容: 我愿意真诚的遵守下列团体契约,若有违背愿无条件接受自我检讨,我绝不:无故退出活动。 我可以:在活动中尽情地放开自己 我能够:真诚互动、积极投入。字串7 我期待:建立互助友爱的团队。 我相信:我们一定会成功。 第一单元促进认识建立信任 活动一:成员相互按摩 一、活动目的 1、促进相互之间的了解,形成团队; 2、活跃氛围,激发成员参与活动的积极性。 二、活动时间:大约30分钟。 三、活动场地: 宽敞的室内。 四、活动顺序: 1、参与者先随意围成大圈,三到四人一组,认识成员,并记住他们; 2、主持人将分好组的成员分配到教室的不同位置 3、主持人说“按摩”,大家开始相互按摩。 5、几次活动后,请各个小组成员派岀代表,分别谈谈感受。 六、交流分享: 1、怎样才能尽快了解成员?有经验可与大家分享吗? 2、当开始按摩时,你有什么感觉?你与家庭成员交流过你的感受吗? 3、当按摩进行一段时间后成员间还会不会那么陌生,大家关系有什么变化? 4、活动中你还观察到了什么?想到了什么? 七、注意事项: 1、游戏的活动空间要大一些,方便大家分组按摩。 2、在交流分享环节中,主持人要多与成员交流,问他们参加活动后的感受。活 动二:动物星球 一、活动目的: 1、通过活动,探索自我概念,促进对自我压力状态的了解; 2、促进成员对压力状态的相互宣泄,彼此获得心理上的相互支持; 3、加深相互之间的了解,尽快彼此熟悉。 二、活动时间:大约50分钟。 三、活动道具:

最新心理咨询专家进社区活动实施方案资料

关于开展心理咨询专家进社区活动实施方案的通知 作者:| 来源:计生协会| 发表时间:2010-7-18 | 浏览次数:673 为了推进我区幸福家园心理健康工程深入开展,根据西安市计生协《百名专家进社区活动方案》和《生育关怀—-青春健康工作五年实施方案》的要求,结合我区实际,在15个社区开展心理咨询专家进社区活动,全面提高辖区居民身心健康水平。特制定实施方案如下: 一、指导思想 建立区、街道、社区三级心理健康教育咨询中心与心理辅导站,完善社区一级辅导与预防,街道二级筛查与报告,区心理健康中心开展有针对性的咨询与治疗,区计生协组织推动、指导管理、规范统一,形成全区心理健康教育咨询、治疗与心理危机干预、预警的网络机制,有效开展社区心理健康知识普及,心理健康辅导,把矛盾化解在社区,促进社区群众的心理和谐与稳定。在此基础上,在15名国家二级心理咨询专家的带领下,进社区协助心理咨询辅导员开展社区心理大讲堂、指导社区开展心理辅导业务,全面提高辖区居民身心健康水平。 二、目标任务 (一)帮助社区群众了解心理健康的概念,树立科学全面的身心健康观; (二)提高社区民众注重心理健康的意识; (三)帮助社区群众掌握基本的情绪心理调适方法; (四)优化社区公民生存环境,创建良好的心理氛围; (五)为建立覆盖全区的心理咨询、心理疏导和心理干预、预警的网络服务体系打下基础。 (六)开展青少年性与生殖健康教育,提高计生协开展青少年性与生殖健康教育和服务的能力与水平,营造有利于开展青少年性与生殖健康教育的社会环境,使我区的青少年性与生殖健康教育工作经常化、规范化、制度化。 三、时间安排 2010年7月—2010年12月,组织15名具有二级心理咨询资格证的心理咨询专家赴15个社区,开展为期6个月的心理咨询专家进社区服务活动。 四、方法步骤 (一)准备阶段(2010年7月18——8月30日) 1、召开动员会。召开心理咨询专家进社区活动动员会。 2、选择项目点。心理咨询专家进社区活动在全区所有街道和城中村管理

团体心理辅导活动方案(减压)

西南大学课程作业 课程名称:团体辅导 姓名:庄学瑞 学号:222012307011082 专业:体教 年 月 日 团体心理辅导活动方案

师范生压力应对 一、团体方案名称 学习倍轻松——师范生压力应对 二、团体规模 由 人小组、 —— 个小组组成。 三、参加对象 高校在校师范生 四、团体活动时间、地点 活动时间: 年 月 日,每次 - 个小时,共五次。 活动地点:安静的、有活动桌椅的宽敞教室。 五、团体整体目标 随着教育体制的改革、机制的创新、课改的推进、人事制度的变革以及社会对教育的评价要求越来越高,师范生面临的职业压力越来越大。而不良心理压力不仅会影响师范生们自身的学习和生活质量,还会影响教师和学生的工作学习环境,影响和谐学校氛围的营造。为此,希望通过团体心理辅导活动,营造一个真诚、理解、支持的小组氛围,使师范生们通过活动和分享,学会认识自我、悦纳自我、调节自我,学会面

对现实,及时化解冲突与矛盾,提高心理承受能力,促进心理健康,以更加积极的心态面对工作。 六、团体活动方案

七、团体活动具体安排 第一单元 促进认识建立信任活动一:成员相互按摩 一、活动目的 、促进相互之间的了解,形成团队; 、活跃氛围,激发成员参与活动的积极性。 二、活动时间: 大约 分钟。 三、活动场地:

宽敞的室内。 四、活动顺序: 、参与者先随意围成大圈,三到四人一组,认识成员,并记住他们; 、主持人将分好组的成员分配到教室的不同位置 、主持人说“按摩”,大家开始相互按摩。 、几次活动后,请各个小组成员派出代表,分别谈谈感受。 六、交流分享: 、怎样才能尽快了解成员?有经验可与大家分享吗? 、当开始按摩时,你有什么感觉?你与家庭成员交流过你的感受吗? 、当按摩进行一段时间后成员间还会不会那么陌生,大家关系有什么变化? 、活动中你还观察到了什么?想到了什么? 七、注意事项: 、游戏的活动空间要大一些,方便大家分组按摩。 、在交流分享环节中,主持人要多与成员交流,问他们参加活动后的感受。 活动二:动物星球

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