人人可做延时药整理

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人人可做延时药整理

人人可做的延时药

1。白酒(二锅头为佳)1两+生鸡蛋蛋黄2个,搅拌均匀,10分钟前喝下,极为有效。本人在微醉的感觉下45分钟(实际可以更久),女方3次高潮后猛烈结束战斗。此方为传统验方,无负作用.

且有历史渊源,大家可在《0记之三合会》中见到。

2。红牛(新装,8倍牛磺酸)1罐+二锅头4/1两,本方适合一夜多次使用,主要是补充体力使用。

本人1、2方并用可一夜3次,时间均在45分钟以上,且都有强烈感觉。注意:

1。现在讲健康,江湖流传的外涂六神丸的方法,实际上是利用其中麝香成份麻痹头部,不但没快感,而且许多人抱怨用后多日无感觉,本人认为多用不利。

2。本方对延时有实效,但不提倡一夜3次以上,有爱惜本钱,注重质量。

3。另外,带两层套的方法较好,大家可选择使用.

鸡蛋清加酱油这个秘方大家听过吗

我是第一次看到这个秘方,发出来跟兄弟们共享

鸡蛋清加酱油,打炮的绝佳必备品偏方

可信度:凭良心发帖,信不信有你

适用人群:绝大多数人,男女通吃

副作用:绝对无副作用

原理:化学反应,具体的也不清楚,毕竟学历不高,嘿嘿

原料:生鸡蛋清两个,酱油3——5滴、鸡精少许,白酒少许(因人而异,但不能超过0.5ML)

功效:提高肾功能,排汗,刺激荷尔蒙,轻微的麻醉,刺激性欲。

用法:房事之前3——5分钟,取生鸡蛋两个,取出鸡蛋清(尽量不要有蛋黄),放进杯子里,然后滴入酱油,放入鸡精少许,白酒0.3两(52度以内)轻轻拌匀,喝下去。(5——8分钟见效)

服后症状:微热,少汗(当然是房事之前)女性:微头晕,下阴微痒,面红耳赤,燥热,(性伴自己说的感觉)

经验之谈:试过几次,大概能延时20分钟,关键是完事之后浑身舒爽,男女同用的话,效果会更佳。

九大水果巧治男性私处问题

说到水果,我们一般的了解是它的减肥与美容的功效。其实水果还可以治疗男性性功能障碍及尿路感染。

荔枝:用荔枝核15至20颗,打碎后加水煎服,能治睾丸肿痛。

莲子:取新鲜莲子(莲子中央的绿色小芽芯不要剥去)15克,水煎服,连同莲子一起服用,治梦遗过多,也可取新鲜莲子10克(带莲心),放在饭面上蒸熟后嚼服,每日两次,连服两日。

葡萄:取新鲜葡萄250克,去皮、核捣烂后,加适量温开水饮服,每日一至两次,连服两周,可治前列腺炎和小便短赤涩痛。

猕猴桃:新鲜猕猴桃50克,捣烂加温开水250毫升(约1茶杯),调匀后饮服,能治前列炎后小便涩痛。

芒果:取芒果核10克,打烂后水煎服,每日两次,连服两周,能治睾丸炎和睾丸肿痛。

白果:取银杏果10枚,带壳炒熟后取仁食用,每日两次,连肥服两周,可治遗精过多。

木瓜:用木250克,切片后放入1000克米酒或低度白酒中,浸泡两周后启用,每次饮用15毫升,每日两次,连服两周,能治肾虚阳举不坚和早泄。

红枣:红枣有益血壮神的功能,红常食用能起到补血的作用,对早泄和阳痿患者有很好的食疗效果。

核桃:每日吃两到四个,可起到健肾补血等作用,还能辅助治疗肾结石和尿路结石,并能延缓衰老。

百试不爽的壮阳术

一、要睡好,最好是每天夜里十点前入睡。子时前入睡,按子午注流的观点,子时气行至会阴穴,此时一阳生,如果此时前不入睡,不但一身之阳气受损,主要是会致使肾阳日亏。睡好子时觉,肾阳必渐旺。

二、要坚持运动锻炼:运动可以激发人体的阳气,最好的运动有游泳和远足,我尤其推崇远足,与三五知己日行万米,边走边说笑,心身并悦,也不劳累,关键是运动量够。

三、放松精神。主要的办法是练太极拳或静坐。只要常练这些东西,你的人生观也会逐渐变化的。

四、一些具体的锻练法:(1)摩腹法,就是围绕着肚脐转圈比较用力的推摩,先左手顺时针三十六圈,后右手逆时针三十六圈,此法可以补五脏,助水谷运化,当然可以壮阳了。(2)金丹法,所谓“九九在手,真阳不走”,具体的办法,网上有的,可以搜来看;(3)过脑提耳法:左手过头顶捏提右耳尖三十六次,一提一放为一次;然后右手过头顶捏提左耳尖三十六次;(4)点按长强、足三里、仙骨穴(因前面有了金丹法,就不用按摩气海、关元诸穴了);(5)马步拍击两大腿内侧;(6)站桩功,不用静止不动,可以缓慢左右摇动身体,也可以前后挺动胯部,使桩功动静相兼,气血运行可好,也更容易产生气感;(7)提肛功:提肛又名撮谷道,方法简便易行,站、坐、卧均可进行,吸气时提收会阴、肛门,如忍大便状;呼气时缓慢放松肛门,会阴,如尿小便状。一提一松为一节提肛运动,一般每次做20-30节,每日2-3遍,坚持数月,即可见效,它不光是对痔疮、肛裂、瘘管等疾病有良好的防治作用,而且也可以强五脏。著名医学家孙思邈在《枕中方》中即有“谷道宜常撮”的叙述,他规劝世人认此强身健体。孙思邈认为,肛门处于人体经络的督脉处,督脉为“阳脉之海”,是练功中真气运行的路线,具有调节全身诸阳经气的作用。经常撮谷道可以使中气升提,脏腑强壮,并可调节气血阴阳,从而达到养生健体的作用。(8)握拳法:不要以为壮阳只要肾气足就行,肝气不足也不行的,症见勃而不坚;心气不足也不行,症见坚而不热,要勃而坚,坚而热,就要补心肝之气,方法呢就是此功,吸气时提收会阴、肛门,并拇指内扣,其他四指握紧拳头(此为握固之法),且五趾抓地,如忍大便状;呼气时缓慢放松肛门,会阴与拳脚,如尿小便状。每次做20-30节,每日2-3遍,坚持数月,即可见效;(9)健肺之法:有壮阳之术中,健肺是很重要的,肺不强则不能持久,最好的健肺之法就是游泳和跑步了,这里不谈,只提醒大家可以练一下深呼吸。最好的功法当然是密宗筑基之法的九节佛风与宝瓶气了。据莲花生大师开示,宝瓶气可是壮阳之圣法。(10)展龟法(略),网上可以搜得;(11)泥水丹法(略);(12)元阳补益法:守祖窍(山根穴)静坐深呼吸,此法有知之者可以练习,因此法虽有此功效,但主要是为了老年体衰之人培补元气以助丹基之资,怕身体有问题的人强以此功助行房中以绝命元,故略。(13)异性按摩法,不用专业技术,只要夫妇双方抚摸彼此全身皮肤十几分钟以上就能激发阳气。(14)智慧手印瑜伽(略);(15)天仙大丹双修筑基法(略);(16)跪天叩地法,方法如同磕长头,起来时吸气,跪下去时呼气。(17)原地跳跃,最好是跳绳;(18)走路时脚跟先着地;(19)拙火定(略);(20)睡法:睡觉观守前阴有黑气,可以深睡与补肾。(21)道家静功:双盘坐或跨鹤坐姿,静守气海穴或小腹中或命门,深长呼吸;(22)真气运行法(略);(23)循经叩击法,按经脉走向拍击十二正经;(24)呼天吁地法:方法是双手合十,鞠躬下去时要呼气,挺起身来时要吸气,鼻吸鼻呼,舌顶上腭。动作要自然,不要太快,这是令身体热力大增的最快的方法,比跑步与跳跃更快,

此法还能理三焦,通任督。壮阳更不在话下。(25)几乎所有硬气功,比如拍打法、十三太保横练、铁肚功(吸气于小腹中,然后闭气提肛,双拳轮翻拍击小腹,吐气时不拍击);(26)形意拳法的三体式站桩,五行拳法;(27)少林五拳,尤其是蛇拳、鹤拳;(28)南拳,尤其是白鹤门、虎鹤双形等;(29)用大拇指和食指揉双手小指的第一关节,这是左右两肾穴,每天揉两次,每次十分钟左右。在揉小指穴时发觉关节疼痛不一样,痛的一侧可多揉会儿。但不要用力过大,轻轻地揉。还有更多的方法,此略。

五、食补法:多吃粗粮,多吃海味,多吃些富锌与Ve的食物,比如韭菜、海马、海参、虾、泥鳅、海藻、山药、五加、豆类、坚果类、羊肉、麻雀之类的东西,这方面的文章网上很多。

六、药补:多吃一些枸杞之类的东西就行了,人参、黄芪也可以用些,什么巴戟天、仙灵脾、锁阳、阳起石、各种鞭类,最好不要乱用。

附相关内容于后:(所附内容来自网上,偷懒了)

1.紫河车:含有许多蛋白质与荷尔蒙,熟食治虚损阳痿,能补气益精,提高性功能。在食用上没有特殊注意事项。

2.淫羊藿:能促进精液分泌,刺激性欲,入药或配膳可治阳痿不举。阴虚火盛,阳强易举者,不宜使用。

3.仙茅:可以壮筋骨,补肾壮阳,对肾虚阳痿、慢性肾炎者有良效。但相火赤热者不宜食用。

4.巴戟天:含维生素C,能强筋骨、补肝肾,治肾阳不足,阳痿遗精。然因虚火旺者忌服。

5.肉苁蓉:含有微量的生物碱,除入药之外,还可烹煮为药膳,适用於肾虚阳痿患者。但消化器官功能不良,大便稀薄,阴虚火旺者不宜服用。

6.锁阳:可以益精状阳,养血强筋,适用於肾虚阳痿患者。肾火旺者禁用。

7.海马:海马含丰富蛋白质,其萃取液中还有类似雄性激素的物质,可补肾壮阳,调气活血。但孕妇及阴虚火旺者不可食用。

8.蛤蚧:其萃取液也有雄性激素样的物质,可补肺益肾,熟食或泡酒,对虚劳、咳嗽、阳痿等症有疗效,但患有外感风寒病者,暂不宜服用。

9.人参:能大补元气,养血生精,若入膳食中可以抗衰老,治性功能降低。食用时,禁与罗卜和茶叶共服,阴虚火旺或高血压患者不宜食用。

10.鹿茸:含有鹿茸精,是雄性激素的一种,可生精益血,壮阳健骨。对女性子宫虚冷也有良效。无饮食上的禁忌。

5.列举十大壮阳食材

1、虾:不论溪虾、明虾,煮熟食之皆能补肾壮阳,治阳痿不起。惟阴虚火旺者及皮肤病患者不宜服用。

2.韭菜:又称起阳草,能温补肝肾,助阳固精。熟食可治肾阳虚寒的阳痿。饮食上没有特殊禁忌。

3.山药:能滋肾益胃、补脾健肺,治肾气亏损所致的遗精、阳痿等症。须注意湿热实邪者禁用。

4.腰子:含有丰富的锌与其他微量元素及矿物质,煮食之能补肾、治肾虚腰痛,但久食或大量食用会有反效果。

5.糙米:富含蛋白质,及锌、锰等活性元素,能益精、养气、起阳。

6.核桃仁:能润肺健肾,不论生熟皆能治肾虚膝冷,及阳痿遗精等症。要注意痰色黄稠,痰火炽盛的咳嗽以及阴虚火旺的鼻出血忌用。

7.肉桂:肉桂精油中含有锌、锰、铜等微量元素,可以温补肾阳,刺激性激素的分泌。

食用上没有特殊禁忌。

8.鱼鳔:黄鱼鱼鳔若乾燥後油炸,能补虚摄精;鲨鱼鱼鳔能益肾固精。但食欲不振及痰湿盛者忌服。

9.鳗鱼:熟食可以益气血、补虚损,有强精效果。要注意病後脾胃虚弱、痰多者忌服。

10.甲鱼:含有许多能抗氧化的维生素,熟食能滋阴补虚,补中益气,适合气喘者食用。但若有感染情形或患有传染性疾病,以及脾胃阳虚失寒内盛者,暂时不宜服用。

6.药膳篇:将上述食材综合运用,列举7道药膳,及药茶2道、药酒2道

药膳

1.【山药粥】

材料:山药200克、糯米120克。

做法:山药洗净去皮後切成碎块。糯米涤净,单独放入锅中,加适量水烧开。等糯米煮到半熟时,加入山药碎块,搅匀煮熟即可食用。

功效:补肾健脾,能治肾虚遗精。糖尿病患者亦可食用。

2.【银耳粥】

材料:银耳3克、白米50~100克、冰糖依个人口味适量。

做法:将银耳、白米洗净,放入锅内共煮,待煮熟时放入冰糖即可食用,一天一次。

功效:能滋阴补肾。

3.【猪腰子汤】

材料:阉猪腰子一对、枸杞叶25克、豉汁两匙,葱、盐、花椒等调味料适量。

做法:

(1)将猪腰子去膜、洗净、切片。

(2)洗净枸杞叶,用豉汁将所有材料扮拌匀。

(3)加入葱、盐、花椒等调味料煮成羹或汤类,空腹食用。

功效:能补肾壮阳,治肾虚阳痿。

4.【当归羊肉汤】

材料:去骨羊肉500~1000克、当归50克、生姜片50克。

做法:羊肉洗净,并以清水煮熟後捞出。重新将羊肉放入锅中,加入当归、枸杞、姜片煮至熟烂。每日早晚各服2大匙。

功效:益气生精,能治肾虚阳痿。

5.【生地全鸡】

材料:乌骨鸡一只、生地黄250克、饴糖150克。

做法:生地黄切丝与饴糖拌匀後放入全鸡腹中,再将全鸡放瓷碗内,置入电锅中,蒸至熟透即可。

功效:适用於肾精亏损的腰酸背痛,遗精等症。

6.【酒煮虾】

材料:当归25克、红枣20枚,鲜虾500克、鸡肉100克,玫瑰露酒适量。

做法:将当归、红枣、鸡肉洗净,加适量水熬煮成汤,浇玫瑰露酒,放入锅内烧开。待食用时,再将虾放入汤内涮熟。

功效:补血壮阳。

7.【青虾鸡蛋炒韭菜】

材料:青虾250克,鸡蛋2枚,韭菜100克,素油、黄酒、姜丝、醋、盐适量。

做法:将材料洗净,青虾及韭菜要切段,鸡蛋要打匀。锅内下油,待油热之後炒鸡蛋、青虾,并放入所有预备之调味料,最後加韭菜稍炒片刻即可。

功效:壮阳益肾。

药茶

1.【淫羊藿茶】

材料:淫羊藿20克。

做法:将淫羊藿冲入500c.c.热水,闷泡20分钟後去渣饮用。

注意事项:成年男性适用,老人不宜。淫羊藿能补肾阳不足,阴虚火旺者饮之容易上火,不宜过量饮用。

2.【五子强壮茶】

材料:菟丝子、枸杞各250克,覆盆子125克,车前子60克,五味子30克。

做法:将所有材料研磨成粗末之後,放入茶袋中,冲以1000c.c.热水。闷泡15分钟後即可饮用。

注意事项:成年男性适用,老人不宜。此方因有止泻作用,便秘者不宜饮用。

药酒

1.【熟地酒】

材料:大熟地250克、沉香(或檀香)30克、枸杞子120克、白酒3公升。

做法:将所有药材置於容器中,以白酒浸泡,封口10天後即可酌量饮用,每天一次。

功效:能益血生精,补肝益肾,适用於男女精血不足,性功能减退等症。

2.【枸杞人参酒】

材料:人参10克、枸杞子175克、熟地黄50克、冰糖200克、白酒5公升。

做法:

(1)将人参切片、枸杞去除杂质,并把所有材料放入布包中。

(2)将冰糖熬煮融化後,过滤,去渣留汁。

(3)将装药的布包、冰糖汁放入白酒中,密封浸泡约两星期後即可酌量饮用,每日一次。

功效:补元气,能治虚损、阳痿。

7.生活篇:除了食用药材,是否能透过药浴、运动、生活习惯等行为来改善?

药浴可以放松心情、减轻压力,若男女共浴,也能增进夫妻情趣。药浴药材的选择上,并没有太多的要求,使用一般的养生药浴包即可。惟浸泡药浴前,要注意吃饱饭後不要马上入浴,也不要直接跳进热水里,先泡脚试温,再循序渐进直到全身入浴。

研究指出,运动能预防「性功能障碍」,因为性功能障碍与流入阴茎中的血液量过少有关,透过运动的方式,可以增加全身血液运输效率,进而减低阴茎血流量不足所造成的问题。只要是全身性的运动都可以善加选择,如:走路、游泳、球类运动等。相对地,平时要避免会让血液运输效率减低的行为,像是抽烟、酗酒、暴饮暴食导致肥胖等等。同时也有其他研究发现,有运动习惯的男性,较容易有良好的体能与体态,也较有自信,对於因自信不足导致的阳痿,有相当不错的治疗效果。

营养均衡的饮食也是预防及治疗阳痿很重要的一环,五榖根茎类、肉鱼豆蛋奶类、蔬菜类、水果类、油脂类等饮食不可少。另外可以适量补充对性功能有益的食物如:全麦面包、坚果类、豆类、山药、韭菜等,注意这类食补不宜过量,以免热量太高、太过营养,而适得其反。

定期体检也很重要,性功能有无问题其实反映了身体的健康状况,定期体检可以对自己的健康有最完整的了解。有很多药品会有阳痿的副作用,因此服用产生问题时,请向你的泌尿科医生谘询。同时在服用药物前,可以善加利用「免费药物谘询」,药师会提供你安全用药的详细资讯。

七、节欲。节欲对于当代人已是逆耳忠言,但不提是不行的,再好的身体,再好的强身之术,都经不起夜夜对身体的盗伐。古之为帝者,名为万岁,其实多为不寿,只有梁武帝萧衍、武则天与乾隆比较长寿,这都与他们节欲分不开,虽然武则天与乾隆都有风流的传奇。

古人说得好,上士别床,中士异被,服药百裹,不如独卧。恣其情欲,则命同朝露也。欲固寿命之原,莫先于色欲之戒也。大寒大热,且莫贪色欲。男子破阳太早,则伤其精气;女子破阴太早,则伤其血脉。酒是烧身硝焰,色为割肉钢刀。人近六十,当秘精勿泄。要想身体好,娶妻莫过早;想活九十九,不嫌妻子丑。

滋补肾壮阳药酒配方

滋补肾壮阳药酒配方

中医普通把药酒分为4类:滋补类、活血化淤类、抗风湿类、壮阳类。

中医普通把药酒分为4类:

壮阳补肾汤配方1.滋补类药酒配方:用于气血双亏、脾气脆弱、肝肾阴虚、神经衰弱者,首要由黄芪、人参、鹿茸等制成。出名的药方有五味子酒、八珍酒、十全大补酒、人参酒、枸杞酒等。

而且,久久服用某些药酒还能防止疾病,如重阳节饮用菊花酒,可抗衰老;夏季饮用杨梅酒,可防止中暑;常饮山植酒,可防止高血脂、削减动脉硬化;久久服用五加皮酒、人参酒则可健骨强筋、获益气血、祛邪防病等。

选用滋补药酒时还要考虑到体申斥题,形体软弱的人,多偏于阴虚血亏,容易生火、伤津,宜选用滋阴补血的药酒。形体体肥的人,多偏于阳衰气虚,容易生痰、怕冷,宜选用补心塌心的药酒。

壮阳补肾汤配方2.活血化淤类药酒(风湿药酒配方):用于风寒、中风后遗症者,药方有国公酒、冯了性酒等;用于骨肌破坏者,方剂有跌冲破坏酒等;有月经病的患者,可以用调经酒、当归酒等。

壮阳补肾汤配方3.抗风湿类药酒配方:用于风湿病患者,出名的药方有风湿药酒、追风药酒、风湿性骨病酒、五加皮酒等。其中症状较轻者可选用药性温顺的木瓜酒、养血愈风酒等;假设已经风湿陈年,可选用药性较猛的蟒蛇酒、三蛇酒、五蛇酒等。

壮阳补??汤配方4.壮阳类药酒配方:用于肾阳虚、勃起性能掩盖者,首要由枸杞、三鞭等制成。出名的方剂有多鞭壮阳酒、淫羊藿酒、青松龄酒、羊羔补酒、龟龄集酒、参茸酒、海狗肾酒等。

药酒虽好,但并难熬合整体人,服用期间应注意以下几个方面:最先,对酒有禁忌者不能服用,如酒精过敏者,患各种皮肤病、肝肾疾病、手术后、消化道溃疡患者等。其次,妊娠和哺乳期的妇女难熬合用。再者,发烧患者也应避免。在外,有出血性疾病、呼吸系统疾病、高血压及各种癌症患者都不宜饮用。

琼浆药酒益肾壮阳,滋补气血

[药物组成] 人参60g 鹿茸30g 桂圆肉30g 熟附片120g 陈皮90g 狗脊120g 枸杞子120g 补骨脂120g 黄精60g 金樱子肉40g 韭菜子120g 淫羊藿120g 冬虫草60g 怀牛膝120g 灵芝120g 当归60g 佛手60g 白酒50L

[功能主治] 益肾壮阳,滋补气血。适用于肾阳虚损、精血耗伤、气血虚弱出现的腰酸腿软、四肢乏力、手足不温、精神不振、阳痿不举、阴囊湿冷、遗精早泄、腰酸寒冷、妇女白带清稀等症。

[用法用量] 每日9-15g,一日二三次。

[注意事项] 该酒温而热,青年气盛及阴虚火旺者禁用。

人参枸杞酒

〔配方〕人参200克、枸杞子3500克、熟地1000克

冰糖4000克,泡白酒适量。

〔功效〕大补元气,安神固脱,滋肝明目。适用于劳伤虚损、少食

倦怠、惊悸健忘、头痛眩晕、阳痿、腰膝酸痛等症。

八珍酒

〔配方〕当归(全用,酒洗)150克、南芎50克、白芍(煨)100克、生地黄(酒洗)200克、人参(去芦)50克、白术(去芦,炒)150克、白茯苓(去皮)100克、粉草(炙)75克、五加皮(酒洗、晒干)400克、小肥红枣(去核)200克、核桃肉200克,煮糯米酒适量。

〔功效〕和气血,养脏腑,调脾胃,强精神,悦颜色,助劳倦,补诸虚。

鹿茸山药酒

[配方]鹿茸15克,山药60克,白酒1000克。

[制法]将鹿茸、山药与白酒共置入容器中,密封浸泡7天以上便可服用。

[功效]补肾壮阳。适用于性欲减退、阳痿、遗精、早泄;肾阳虚弱的遗尿、久泻、再生障碍性贫血及其它贫血症。

[服法]每日3次,每次服15-20毫升。

助阳补阳酒

[配方]红参20克,鹿茸6克,白酒1000克。

[制法]将红参、鹿茸蒸软后,放入白酒中,加盖密封,浸浸泡15天即可饮用。

[功效]补气壮阳。适用于老人冬季阳虚,畏寒,肢体不温。

[服法]每日2次,每次饮服10-20毫升。

[注意]夏日不宜饮用。易上火者慎服或禁服。

四补酒

[配方]柏子仁、何首乌、肉苁蓉、牛膝各30克,白酒1000克。

[制法]将上药加工切碎,入净器中,倒入白酒浸泡,封固。置阴凉处,每日摇晃数下,春夏10日,秋科20日,澄清即得。

[功效]益气血,补五脏,悦颜色。适用于气血不足,心慌气短等症。

[服法]每日2次,每次饮服10-15毫升。

壮腰补肾酒

巴戟天60g 肉苁蓉45g 杜仲33g 人参25g 鹿茸18g 蛤蚧1对川续断30g 骨碎补15g 冰糖75g 50°米酒1kg 浸泡1个月

功能与用法:壮阳健腰补肾,适用于男子腰膝酸软乏力,亦可用于女子性欲淡漠,低血压,腰酸无力等。每次服10-20ml。

禁忌:高血压患者勿饮。

补气补血酒

人参33g 黄芪25g 当归身20g 龙眼肉60g 川芎15g

熟地45g 用50°酒浸泡1个月。

功能和用法:适用于气血虚弱、面色苍白无光泽,乏力,或月经稀少色淡,月经来迟等。每次服10-20ml。不善于饮酒者可将此酒冲入0汤水中饮用。

禁忌:感冒发热、溃疡病、呼吸疾病及肝病忌服。

养身酒

枸杞子90g 黄精65g 黄芪32g 当归身28g 冬虫夏草38g

龙眼肉60g 人参25g。50°白酒1.5kg浸泡1个月。

功能:补气血,养身益寿,是温和的养身酒,可使人面色红润光泽,每日早晚各服一次,每次量不宜超过30ml,老人以10-15ml为宜。

红参海马酒

红参100g 淫羊藿30g 菟丝子100g 肉苁蓉100g

海马15g 鹿茸15g 海狗肾1条韭菜子60g

鹿鞭1条虫草5g 白酒10kg

功效:补肾壮阳。主治:阳萎不举,腰膝酸软,精神倦怠。每晚服30ml。

壮骨补血酒

当归150g 枸杞150g 杜仲150g 三七100g

熟地100g 豹骨60g 五加皮100g 黄芪150g

何首乌150g 羌活100g 白人参150g 独活100g

西红花9g 大枣100g 冰糖,高粱酒20kg

功效:养血舒筋,补肾壮骨,祛风湿。用于筋骨虚弱无力。中晚各服1次,每次30ml。

骨质疏松症

杜仲150g 巴戟天150g 淫羊藿60g 覆盆子150g

紫河车150g 熟地100g 枣皮150g 制首乌150g

枸杞子150g 龟甲(炙)150g白酒10kg

功效:补肝肾,填精髓强筋骨。用于骨质疏松症。口服每次20ml,日服2次。

祛风通络酒

白花蛇3条蜈蚣5条脆蛇30g 川芎100g

豹骨60g 木瓜60g 羌活60g 独活60g

制川乌30g 秦艽60g 川牛膝60g 威灵仙60g

当归身60g 白酒20kg

功效:祛风活络,活血止痛。适用于慢性风湿筋骨疼痛,且多发于寒冷潮湿天气者,每次服2~3次,每次10~15ml。可外擦。

壮阳补肾强身的药酒方:

方1:仙茅20g,仙灵脾20g,蜂房20g,肉苁蓉20g,杜仲30g,牛膝20g,续断30g,锁阳20g,阳起石20g,枸芪子30g,黄狗肾1具,蜈蚣4条,黄精20g,山萸肉20g,白芍60g,甘草20g

以上药用滚开水浸透,冷却后,置容器中,加白酒4-5斤泡,两周后即可服用,每日总量50mL.

注意:1.容器不要用塑料的.

2.有酒精过敏史或因病不允许喝酒的人忌用.

3. 女士适量。

方2:组成:50度白酒、鹿鞭、牛鞭、狗鞭、人参、枸杞、山芋肉、桂元肉、苁蓉、菟丝子、巴戟天、淫羊藿、补骨脂、鹿茸

方3:鹿茸酒:鹿茸6克,山药60克,500毫升白酒,将以上两味中药放入白酒中,7天后饮用。适量服用。功效:补肾壮阳,补精种子,适用于肾阳虚衰、肾精亏损所致的无精子、少精子、死精子过多、畸形精子过多、精液不液化、免疫性不育等男性不育。

方4:淫羊藿酒:淫羊藿50克,1000毫升白酒,7天后开盖饮用,适量饮用。功效:补肾壮阳、益精种子,适用于肾阳不足所致的无精子、少精子、死精子过多、免疫性不育、精子动力异常、精液不液化等症。

方5:仙茅酒:仙茅250克,1000毫升白酒,浸泡7日后饮用,适量饮用。功效:益肾壮阳、温肾散寒,适用于肾阳虚衰所致的精液清冷、少精子、死精子过多、畸形精子过多、精子动力异常、精液不液化等症。

巴戟淫羊酒:巴戟天、淫羊藿各250克,白酒1500毫升。将上两味药切碎,与白酒共置入容器中,封浸泡7天后便可服用。早、晚各1次,每次饮服20毫升。壮阳祛风。适用于神经衰弱、性欲减退、风湿痹痛、肢体瘫痪、症末梢神经炎。—壮阳药酒配制

鹿茸山药酒:鹿茸15克,山药60克,白酒1000毫升。将鹿茸、山药与白酒共置入容器中,

密封浸泡7天以上便可服用。每日3次,每次饮服15~20毫升。补肾壮阳。适用于性欲减退、阳痿、遗精、早泄;肾阳虚弱的遗尿、久泻、再生障碍性贫血及其他贫血症。—壮阳药酒配制

淫羊藿酒:淫羊藿200克,白酒2000毫升。将淫羊藿加工碎,装入布袋中,浸泡在白酒内,封固3天后即可饮用。每晚睡前饮服15~20毫升。补肾壮阳,强筋健骨。适用于阴阳两损、命门火衰而引起的男子阳痿、女子不孕、四肢不仁等症。可常饮此酒。—壮阳药酒配制灵脾地黄酒:仙灵脾62克,熟地38克,醇酒1250毫升。将上药共碎细,纱布包贮,用酒浸于净器中,密封,勿通气,春夏3日,秋冬5日后便可开取饮用。补肾助阳。适用于肾虚阳痿、宫寒不孕、腰膝无力、筋骨酸痛等症。每日随量温饮之,常令有酒力相续,但不得大醉。若药酒将尽,应再炮制。—壮阳药酒配制

对虾酒:鲜对虾1对,白酒250毫升。将鲜大对虾洗净,放入酒罐中,将白酒倒入酒罐中,加盖密封,置阴凉处,浸泡7天即成。每日2次,每次饮服15毫升。补肾壮阳。适用于性欲减退、男子阳痿,冬季常服还可预防阳痿等病的发生。对食虾过敏及皮肤病患者忌服。食疗治早泄:吃出来的持久力

中医治疗早泄常分为三型,即肾虚阳亏、阴虚阳亢或相火妄炽。患者根据不同的类型,在医生指导下酌情选用温肾壮阳或滋补肾阴的药物或食物进行调治。

1.青虾250克,韭菜150克,按常法炒食。

2.麻雀蛋6个,甜酒糟60克,同煮熟后吃。

3.羊肉500克,枸杞100克,同煨汤饮食。

4.麻雀8只,青蒜100克,按常法煮熟或炒食。

5.狗阴茎3具,焙干研为细末,每次服3克,黄酒送服;不喝酒者,用温开水冲服亦可。

6.猪腰一对,核桃仁30克,炖烂食用。

7.狗肉250克,黑豆50克,调以盐、姜、五香粉及少量糖,共煮熟食用。

8.猪腰一对,胡桃肉10克,山萸肉9克,或杜仲10克,补骨脂8克,纳入猪腰中,扎好,煮熟食用。

9.猪肚1个,洗净,将肉苁蓉10克纳入猪肚中,扎好后煮沸,食肉饮汤。

10.羊肉150克,淮山12克,肉苁蓉10克,菟丝子15克,核桃仁150克,葱白10根,粳米适量,共煮汤饮食。

11、黄芪枸杞炖乳鸽北黄芪、枸杞子各30克,乳鸽1只。先将乳鸽宰杀后去毛及内脏,洗净,与北黄芪、枸杞子同放炖盅内,加水适量隔水炖熟食用。一般3天炖1次,3~5次为1疗程。能益气健脾,养阴补肾,适于脾肾两虚型早泄。

12、龙马童子鸡虾仁50克,海马25克,子公鸡1只。先将子公鸡宰杀去毛及内脏,洗净后将虾仁、海马用温水洗净后放入鸡腹内,再加葱段、姜块、味精、食盐适量,上笼蒸之烂熟,拣去葱段姜块,另用淀粉勾芡收汁浇在鸡上即可食用。有健脾益肾功效,适用于脾肾阳虚所致的早泄。

13、川断杜仲煲猪尾川断、杜仲各15克布包,猪尾2~3条去毛洗净,加水,放入生姜3片,料酒、酱油适量,旺火烧沸,文火炖烂,加盐少许。吃猪尾饮汤,一次服完,每周1~2次,连用1个月。

14、五子固精酒菟丝子、金樱子、覆盆子各15克,仙灵脾12克。上药共切碎,用双层纱布袋盛装,用白酒1升浸之,密封3日后开启。每日3次,每次饮1~2小杯。具有补肾固精之效,用于肾精不固之早泄。

15、熟地巴戟酒熟地黄45克,巴戟天45克,枸杞子30克,制附子20克,甘菊花60克,川椒20克,仙茅20克。上七味共捣碎,盛于净瓶中,用白酒5升,浸泡封口,经5天后开启,去渣饮酒。每日早晚空腹饮用1~2小杯。本方具有滋阴补肾、阴中求阳之效,

用于肾虚早泄。

家庭清洁小常识

家庭清洁小常识 家庭清洁小常识 对家具进行清洁保养时,一定先要确定所用的抹布是否干净。当清洁或拭去灰尘之后,一定要翻面或者换一块干净的抹布再使用。不可重复使用已经弄脏的那一面,这样只会使污物反复在家具的表面摩擦,反而会损坏家具的亮光表层。 ● 选对护理剂 想要维持家具原有的亮度,目前的家具有护理喷蜡和清洁保养剂两种家具保养品。前者主要针对各种木质、聚酯、油漆、防火胶板等材质的家具,并有茉莉和柠檬两种不同的清新香味。柠檬清新香味适用于各种木制、玻璃、合成木或美耐板等材质的家具,特别适用混合材质的家具。因此,若使用兼具清洁、护理效果的保养品,能为您节省许多宝贵的时间。 护理喷蜡和清洁保养剂在使用前,需先将其摇匀,然后直握喷雾罐,呈45度角,让罐内的液体成分能在不失压力的状态下被完全释放出来。之后对着干抹布在距离约15厘米的地方轻轻喷一下,如此再来擦拭家具,便能起到很好的清洁保养效果。 此外,抹布使用完后,切记要洗净晾干。至于带有布料材质的家具,如布艺沙发,休闲靠垫,则可以使用清洁地毯的清洁保养剂。使用时,先用吸尘器将灰尘吸除,再将地毯清洁剂少量喷在湿布上擦拭即可。 家庭清洁四大误区 ● 擦拭家具时,不可用粗布或者不再穿的旧衣服当抹布 最好用毛巾、棉布、棉织品或者法兰绒布等吸水性好的布料来擦家具。粗布、有线头的布或有缝线、钮扣等会引起家具表面刮伤的旧衣服,就应尽量避免使用。

● 不可用干抹布擦拭家具表面的灰尘 灰尘是由纤维、砂土和矽土构成的,很多人习惯用干的抹布来清洁擦拭家具表面。其实这些细微颗粒在来回擦拭的摩擦中,已经损伤了家具漆面。虽然这些刮痕微乎其微,甚至肉眼是无法看到的,但久而久之,就会导致家具表面黯淡粗糙,光亮不再。 ● 不可用肥皂水、洗洁精或者清水清洗家具 肥皂水、洗洁精等清洁产品不仅不能有效地去除堆积在家具表面的灰尘,也无法去除打光前的矽砂微粒,而且因为它们具有一定腐蚀性,因而会损伤家具表面,让家具的漆面变得黯淡无光。 同时,如果水分渗透到木头里,还会导致木材发霉或局部变形,减短使用寿命。现在很多家具都是纤维板机器压制成的,如果有水分渗透进去了,头两年因为甲醛等添加剂尚未彻底挥发完毕,不大会发霉。但是一旦添加剂挥发之后,湿布的潮气就会引发了家具发霉,如果楼层较低的住户,家里的家具就有可能每年黄梅天都“霉” 一场。 这里还要提醒您,即使有些家具表面用的是钢琴漆涂层,是可以用清水适当擦洗的,也不要将湿抹布长时间留置在家具表面上,以免湿气渗入到木头里。 ● 家具护理喷蜡不能用来清洁及保养皮质沙发 很多家具护理喷蜡的说明书上写着可以用于保养皮革沙发,致使很多家庭主妇犯了错误。而家具店里的营业员都知道,家具护理喷蜡只能用来喷涂木质家具表面,不能喷涂在沙发上。这是因为真皮沙发其实就是动物的皮肤,一旦喷蜡喷在上面,就会导致皮革制品的毛孔堵塞,天长日久,皮革便会老化而缩短其使用寿命。此外,有些人为了让家具看起来更有光泽,将一些蜡制产品直接涂抹在家具上,或是使用不当,反而会让家具表面有雾状斑点。 修复小伤痕 ● 去除漆面上水印 放过湿茶杯的漆面桌子上常常会留下一圈恼人的水印,如何能快速去掉它们呢?你可以在桌面的水印上铺一块干净湿布,然后用熨斗在上面以较低的温度熨烫,这样便能使渗入漆膜的湿气蒸发出来,从而使水印消失。 不过使用此方法时,使用的抹布不能太薄,熨斗的温度又不可调得太高。否则,桌面上的水印是消失了,但是那个烙印可是再也去除不掉了。 ● 消除家具漆面烫痕 如不小心,木制家具的表面很可能会留下烫痕,不要慌乱,一般情况下,只要及时用抹布擦抹就可去除了。但是如果烫痕过深,你可以用碘酒轻轻抹在上面,或者把凡士林油涂在上面,隔日再用软布擦拭就可以消除烫痕了。 家庭保洁常识 家中的新旧家具经历了时间的考验,问题也随之而来,脏污、划痕、开裂、甚至变形,这都会让人看了很不舒服。大问题有厂家保修,小问题自己就能搞定。 A、藤器或竹器制品用久了就会有积垢,变色,可用食盐水擦洗,既可去污,又能使其柔松有韧性。平时用湿手巾擦擦可使其保持清洁。 B、在贴防火板的茶几上泡茶,久而久之会留下难看的片片污迹。这时,您可以在桌上洒些水,用香烟盒里的锡箔纸来擦拭,再用水擦洗,就能把茶迹洗掉。 C、热杯盘等直接放在家具漆面上,会留下一圈的烫痕。一般只要用煤油、酒精、花露水或浓茶蘸湿的抹布擦拭即可,或用碘酒在烫痕上轻轻擦抹或涂上一层凡士林油;隔两日再用抹布擦拭烫痕即可消除。

12个实用家居生活小常识

12个实用家居生活小常识 1、冲水不盖马桶盖将病菌带入空气中 有专家指出,如果冲水时马桶盖打开,马桶内的瞬间气旋最高可以将病菌或微生物带到6米高的空中,并悬浮在空气中长达几小时,进而落在墙壁和牙刷、漱口杯、毛巾上。 现在大部分家庭中,如厕、洗漱、淋浴都在卫生间里进行,牙刷、漱口杯、毛巾等与马桶共处一室,自然很容易受到细菌污染。 建议:养成冲水时盖上马桶盖的习惯。 2、洗衣机强档比弱档节能 很多人没注意,在同样长的洗涤时间里,弱档工作时,电动机启动次数较多,也就是说,使用强档其实比弱档省电,且可延长洗衣机的寿命,因为同样长的洗涤周期,“弱洗”比“强洗”的叶轮换向次数多。 此外,洗少量衣服时,水位要适中。衣服在高水位里漂来漂去,缺少磨擦,不仅洗不干净,还浪费水电。 建议:使用强档洗涤,洗涤的水位要适中,另外,脱水时间也要缩短。一般衣物脱水2分钟就可以了,尼龙制品1分钟就够了。 3、沐浴露直接涂在身上容易残留 平常很多人选择樟脑丸,但是味道较为刺鼻,也不太健康,香皂就可以起到和樟脑丸同样的效果,同时还可以让衣服保持清新。 女:灰尘的主要来源是土壤和岩石。它们经过风化作用后,分裂

成细小的颗粒。这些颗粒和其它有机物颗粒一起在空中飘浮。它们在吸收太阳部分光线的同时向四周反射光线,如同无数个点光源。 洗澡时,如果直接把沐浴露或香皂涂在身上,很容易残留在皮肤上,长期下去会伤害到皮肤,甚至还会引起皮肤痛痒等过敏情况。 建议:使用沐浴露或香皂洗澡的时候,先用沐浴球打出泡沫,再抹到身上,这样做不仅节约用量,还能提高去污效果。另外,每周用一次猪鬃刷,可以有效去身上死皮,不仅效果比搓澡巾好,还特别省力。 4、切菜板一定要选择木头的 目前市面上常见的菜板有竹质、木质以及塑料制成的,但合格的竹菜板应是天然植物制成的。切过生肉的塑料菜板,即使彻底清洗了,残余细菌也会慢慢繁衍,而木菜板不会,因为木头有天然杀菌作用,材质较为结实且不容易开裂或掉渣,污垢不易被塞在缝隙里,比较干净,清洁起来也更方便。 建议:把家里的切菜板换成木头的吧,另外,把仿象牙的塑料筷子也换成木头的吧。 5、冷水洗热的不粘锅很容易坏 炒完菜直接就用冷水洗锅,热锅骤然遇冷,不沾涂层很快就会脱落。如果放冷再洗,或者用湿纸擦,就算是六、七十块钱的不粘锅也可以用好几年。 建议:为保护不粘锅表面,每次使用后必须待锅自然冷却后再进行清洗,切忌用冷水冲洗热锅。如果遇到难洗的顽固污渍,不可用刷

日常生活小常识大全,非常实用

日常生活小常识大全,非常实用,不收藏绝对是你的损失! 引导语:生活中的各种诀窍能让我们生活得更加愉快和舒心。下面就让小编给大家分享日常生活小常识大全,包含家具清洁妙招、饭烧糊应对方法、食盐的妙用、鲜花保鲜方法等。 家居清洁之十大秘笈: 1、用蛋清擦拭弄脏了的真皮沙发 可用一块干净的绒布蘸些蛋清擦拭,既可去除污迹,又能使皮面光亮如初。 2、用牙膏擦拭冰箱外壳 冰箱外壳的一般污垢,可用软布蘸少许牙膏慢慢擦拭。如果污迹较顽固,可多挤一些牙膏再用布反复擦拭。冰箱即会恢复光洁。因为牙膏中含有研磨剂,去污力非常强。 3、蘸牛奶擦木制家具 取一块干净的抹布在过期不能饮用的牛奶里浸一下,然后用此抹布擦抹桌子、柜子等木制家具,去污效果非常好,最后再用清水擦一遍。油漆过的家具沾染了灰尘,可用湿纱布包裹的茶叶渣去擦,或用冷茶水擦洗,会更加光洁明亮。 4、白萝卜擦料理台 切开的白萝卜搭配清洁剂擦洗厨房台面,将会产生意想不到的清洁效果,也可以用切片的小黄瓜和胡萝卜代替,不过,白萝卜的效果最佳。 5、酒精清洗毛绒沙发 毛绒布料的沙发可用毛刷蘸少许稀释的酒精扫刷一遍,再用电吹风吹干,如遇上果汁污渍,用1茶匙苏打粉与清水调匀,再用布沾上擦抹,污渍便会减退。 6、苹果核去油污 厨房里的水池常常有一层油污,碰巧刚吃完苹果就可用果核将油垢擦洗掉,这是因为果核中含有果胶,而果胶则具有去除油垢的作用。 7、用盐去地毯上的汤汁 有小孩的家庭,地毯上常常滴有汤汁,千万不能用湿布去擦。应先后用洁净的干布或手巾吸干水分,然后在污渍处撒些食盐,待盐面渗入吸收后,用吸尘器将盐吸走,再用刷子整平地毯即可。 8、冰块去除口香糖

超实用!生活小常识大全

家居清洁之十大秘笈: 1——用蛋清擦拭弄脏了的真皮沙发 可用一块干净的绒布蘸些蛋清擦拭,既可去除污迹,又能使皮面光亮如初。 2——用牙膏擦拭冰箱外壳 冰箱外壳的一般污垢,可用软布蘸少许牙膏慢慢擦拭。如果污迹较顽固,可多挤一些牙膏再用布反复擦拭。冰箱即会恢复光洁。因为牙膏中含有研磨剂,去污力非常强。 3——蘸牛奶擦木制家具 取一块干净的抹布在过期不能饮用的牛奶里浸一下,然后用此抹布擦抹桌子、柜子等木制家具,去污效果非常好,最后再用清水擦一遍。油漆过的家具沾染了灰尘,可用湿纱布包裹的茶叶渣去擦,或用冷茶水擦洗,会更加光洁明亮。 4——白萝卜擦料理台 切开的白萝卜搭配清洁剂擦洗厨房台面,将会产生意想不到的清洁效果,也可以用切片的小黄瓜和胡萝卜代替,不过,白萝卜的效果最佳。 5——酒精清洗毛绒沙发 毛绒布料的沙发可用毛刷蘸少许稀释的酒精扫刷一遍,再用电吹风吹干,如遇上果汁污渍,用1茶匙苏打粉与清水调匀,再用布沾上擦抹,污渍便会减退。 6——苹果核去油污 厨房里的水池常常有一层油污,碰巧刚吃完苹果就可用果核将油垢擦洗掉,这是因为果核中含有果胶,而果胶则具有去除油垢的作用。 7——用盐去地毯上的汤汁 有小孩的家庭,地毯上常常滴有汤汁,千万不能用湿布去擦。应先后用洁净的干布或手巾吸干水分,然后在污渍处撒些食盐,待盐面渗入吸收后,用吸尘器将盐吸走,再用刷子整平地毯即可。 8——冰块去除口香糖 有些孩子喜欢吃口香糖,不小心会弄到地毯上。粘在地毯上的口香糖很不容易取下来,可把冰决装在塑料袋中,覆盖在口香糖上,约30分钟后,手压上去感觉硬了,取上冰决,用刷子一刷就可刷下。 9——巧用保鲜膜 这是一则懒人小妙方。在厨房临近灶上的墙面上张贴保鲜膜。由于保鲜膜容易附着的特点,加上呈透明状,肉眼不易察觉,数星期后待保鲜膜上沾满油污,只需轻轻将保鲜膜撕下,重新再铺上一层即可,丝毫不费力。对于平日忙碌的主妇们,倒不失为一个方便偷懒的好方法。 10——原木家具光洁法 原木家具可用水质蜡水直接喷在家具表面,再用柔软干布抹干,家具便会光洁明亮。如果发现表面有刮痕,可先涂上鱼肝油,待一天后用湿布擦拭。此外,用浓的盐水擦拭,可防止木质朽坏,延长家具的寿命。 小常识不可错过: ◆洗手前用盐擦手可去鱼腥味 ◆用香菜擦手可去洋葱味 ◆点燃蜡烛可除烟雾 ◆常吃苹果可预防口腔炎 ◆淘米水即除铁锈又防铁锈(渗入浓淘米水中) ◆鸡蛋竖放不宜坏 ◆食盐的妙用

日常生活常见病预防小常识

四季常见疾病与预防 内容提要:据世界卫生组织50多个国家医学专家研究发现,对各种疾病最好 的治疗还是预防。因为,很多病不从预防着手,到了晚期一点办法都没有。任何高科技都不可能使病人恢复到得病以前的状态。就像一件衣服破了一个口子,找世界上最好的裁缝来,还会留下疤痕一样。所以,最好的医生是不让病人得病的医生。在我们的生活中,一年四季中,应该注重一些常见疾病与预防。本文涉及四季中一些常见疾病与预防,在我们日常生活的点点滴滴中加强对疾病的预防。 关键字:季节、常见疾病、预防、 前言:卫生部曾对10个城市的上班族进行了调查,发现处于亚健康状态的人 占48%,其中沿海城市高于内地城市,脑力劳动者高于体力劳动者,中年人高于青年人。我国每年因疾病导致的经济损失高达14000多亿元,相当于每年消耗我国GDP总量的14%还多。 2004年初,世界卫生组织总干事李钟郁博士访华时曾说,大量被称为现代文明病的慢性疾病,已经对中国人构成巨大威胁。当今社会,提前衰老,提前得病,提前死亡成为普遍现象。 德国哲学家叔本华说过:“健康的乞丐比有病的国王更幸福,我的幸福十分之九建立在健康的基础上,健康就是一切。”当一个人拥有财富的时候,他需要一个健康的身体来充分享受人生的快乐;当没有钱的时候,他更需要健康的身体,因为健康的身体是他唯一的本钱。如今,很多健康意识较强的人都会去做定期体检。但是,目前各种医院的检查只能对已经产生的疾病进行诊断,一旦确认有病,往往又会因发现太晚而束手无策。 春季常见疾病与预防 临床实践证实:温差较大的春季,是各类疾病多发的季节,急性病患者的就诊率明显高于其它季节。 一、急性肠道传染病(痢疾) 痢疾是由痢疾杆菌引起的传染病,多发生在春季和夏天。春天和夏天由于气候炎热,各种细菌和霉菌繁殖迅速,食物如果储存不科学极易被细菌和微生物所侵蚀,将食物污染。人如果不注意误吃了这种食品,就会引发肠胃疾病,轻者会出现胃部不适和拉肚子,食欲减退,重者会出现脱水和高热。 发病特征:通常有潜伏期,1—2 天,根据人的体质和感染细菌的情况不同可把急性痢疾分为普通型、轻型和中毒型三种。普通型的主要症状是:恶心、呕吐、发热、乏力、食欲减退、腹痛、腹泻、大便中带有脓血。病程为6—8 天。轻型的主要症状是:基本不发热,有轻微的腹痛,便中的粘液、脓血不明显。病程3—5 天。中毒型的主要症状是:起病急,持续高热在39—41 度,精神萎靡不振,面色苍白,嗜睡烦躁,严重时出现昏迷,尿量减少,血压下降。 其预防和治疗办法: 1、控制传染源。当发现痢疾病人时,应该及时的隔绝,对于病人曾经使用过的餐具和生活用品,及其经常接触的用品要彻底消毒。 2、把住病从口入这一关,改变不良的生活习惯。健康的人要坚持饭前便后把手

家庭日常保洁小常识

家庭日常保洁小常识 日常保洁中家庭保洁是让家庭主妇们很头疼的问题,可能一不小心就给家里的大小物件造成损伤,看到自己精挑细选的宝贝受伤真是心疼不已,告诉你几条家庭清洁的小窍门,保证让你受用无穷。 厨房瓷砖清洁:一般家庭保洁,家庭厨房的颜色都以浅色系居多,为的是看起来干净整洁,可是喜欢做饭的朋友们都知道,厨房瓷砖上的油污却叫人头疼不已,尤其是瓷砖接缝处,工程量大不说还不易清理。小编教你一个小窍门,巧用牙膏!首先在刷子上挤适量的牙膏,然后直接刷洗瓷砖的接缝处。牙膏的量,可以根据瓷砖保养接缝处油污的实际情况来决定。因为瓷砖接缝处的方向是纵向的,所以在刷洗的时候,也应该纵向的刷洗,这样才能把油污刷干净。可是大面的该怎么呢?这时候你就可以选用普通蜡烛来做了。把蜡烛轻轻的涂抹在瓷砖接缝处,首先是纵向地涂,这样是为了让接缝处都能均匀涂抹上蜡烛;然后再横向地涂,这样可以让蜡烛的厚度和瓷砖的厚度持平。以后再清洗灶台后面的这块瓷砖和瓷砖接缝处的油污,只要涤剂擦洗就可以了。修复小伤痕 家庭保洁去除漆面上水印:细心的朋友们会发现放过湿茶杯的漆面桌子上常常会留下一圈水印,极难看又不好清理。那如何能快速去掉它们呢?现在告诉你的小窍门,你可以在桌面的水印上铺一块干净湿布,然后用熨斗在上面以较低的温度熨烫,这样便能使渗入漆膜的湿气蒸发出来,从而使水印消失。但是使用这个方法时要注意,使用的抹布不能太薄,熨斗的温度不能太高。否则,桌面上的水印是消失了,但是那个烙印可是再也去除不掉了。 家具保:难免磕磕碰碰,一不小心,烟头或者其他热的物品就会在木制家具的表面留下烫痕,但是不比惊慌懊恼一般情况下,只要及时用抹布擦抹就可去除了。但是如果烫痕过深,你可以用碘酒轻轻抹在上面,或者把凡士林油涂在上面,隔日再用软布擦拭就可以消除烫痕了。 油烟机日常保洁:清洁油烟机是日常保洁家庭厨房中的重要角色,可是它的清洁也是家庭主妇们最纠结的,首先油污的处理就很让人头疼。其次由于油烟机本身的材质问题,如果用钢丝球等器具擦洗会刮花油烟机的表面得不偿失。不用担心小编给你介绍最绿色环保的清洁方式,可用丝瓜瓤沾取少量食盐,通过盐对油腻的化学分解作用来清除污渍。或者在普通的去污液内挤上一些柠檬汁,利用柠檬酸的成分,同样可以分解 皮质沙发保养:很多家具护理喷蜡的说明书上写着可以用于保养皮革沙发,致使很多家庭主妇犯了错误。而家具店里的营业员都知道,家具护理喷蜡只能用来喷涂木质家具表面,不能喷涂在沙发上。这是因为真皮沙发其实就是动物的皮肤,一旦喷蜡喷在上面,就会导致皮革制品的毛孔堵塞,天长日久,皮革便会老化而缩短其使用寿命。 此外,有些人为了让家具看起来更有光泽,将一些蜡制产品直接涂抹在家具上,或是使用不当,反而会让家具表面有雾状斑点。

护理小常识

中暑急救方法 健康常识:中暑常发生在高温和高湿环境中,对高温、高湿环境的适应能力不足是致病的主要原因。在气温大于32℃、湿度大于60%的环境中,由于长时间工作或强体力劳动,又无充分防暑降温措施时,极易发生中暑。 此外,在室温较高、通气不良的环境中,年老体弱者、肥胖者、儿童及孕产妇耐热能力差,也易发生中暑。 中暑者一般表现为体温升高、乏力、眩晕、恶心、呕吐、头晕头痛、脉搏和呼吸加快,面红不出汗、皮肤干燥,重者出现高热、神志障碍、抽搐,甚至昏迷、猝死。 为了避免中暑,在高温天气,应做到:对年老体弱等重点人群应重点保护,营造一个舒适的小环境,室内要通风,尽可能把室温降至26~28℃,室内外温差在8℃以内。要保持情绪稳定,注意膳食的调配,饮食宜清淡,多饮水。提高对先兆中暑的认识,一旦出现头昏、头痛、口渴、出汗、全身疲乏、心慌等症状,应立即脱离中暑环境,及时采取纳凉措施。 重症中暑症状:顾名思义,是中暑中情况最严重的一种,如不及时救治将会危急生命。这类中暑又可分为四种类型:热痉挛、热衰竭、日射病和热射病。 热痉挛症状特点:多发生于大量出汗及口渴,饮水多而盐分补充不足致血中氯化钠浓度急速明显降低时。这类中暑发生时肌肉会突然出现阵发性的痉挛的疼痛。 热衰竭症状特点:这种中暑常常发生于老年人及一时未能适应高温的人。主要症状为头晕、头痛、心慌、口渴、恶心、呕吐、皮肤湿冷、血压下降、晕厥或神志模糊。此时的体温正常或稍微偏高。

日射病症状特点:这类中暑的原因正像它的名字一样,是因为直接在烈日的曝晒下,强烈的日光穿透头部皮肤及颅骨引起脑细胞受损,进而造成脑组织的充血、水肿;由于受到伤害的主要是头部,所以,最开始出现的不适就是剧烈头痛、恶心呕吐、烦躁不安,继而可出现昏迷及抽搐。 热射病症状特点:还有一部分人在高温环境中从事体力劳动的时间较长,身体产热过多,而散热不足,导致体温急剧升高。发病早期有大量冷汗,继而无汗、呼吸浅快、脉搏细速、躁动不安、神志模糊、血压下降,逐渐向昏迷伴四肢抽搐发展;严重者可产生脑水肿、肺水肿、心力衰竭等。 急救方法: 1.立即将病人移到通风、阴凉、干燥的地方,如走廊、树荫下。 2.使病人仰卧,解开衣领,脱去或松开外套。若衣服被汗水湿透,应更换干衣服,同时开电扇或开空调(应避免直接吹风),以尽快散热。 3.用湿毛巾冷敷头部、腋下以及腹股沟等处,有条件的话用温水擦拭全身,同时进行皮肤、肌肉按摩,加速血液循环,促进散热。 4.意识清醒的病人或经过降温清醒的病人可饮服绿豆汤、淡盐水,或服用人丹、十滴水和藿香正气水(胶囊)等解暑。 5.一旦出现高烧、昏迷抽搐等症状,应让病人侧卧,头向后仰,保持呼吸道通畅,同时立即拨打120电话,求助医务人员给予紧急救治。 经期护理小常识 一、经期应注意哪些问题? 月经虽属正常的生理现象,但由于经期阴道不断流血,身体虚弱,便会引起

家庭日常清洁

精品文档家庭日常清洁 家庭日常清洁十大妙招 家居清洁是最让人心烦的事之一,不是费了半天劲还清理不干净,就是用了化学品损坏了家居产品。不过,如果学会合理利用身边的日用品清洁家居,会收到事半功倍的效果。不信,试试照着做。 1、妙用蛋清擦拭真皮沙发 蛋清还可以为真皮沙发“美容”。很简单,用一块干净的绒布蘸些蛋清擦拭真皮沙发,既可去除污迹,又能使皮面光亮如初。 2、巧用牙膏擦拭冰箱外壳 牙膏家家都有,除了清洁牙齿和口腔,牙膏还可以清除冰箱外壳的一般污垢。方法很简单,用软布蘸少许牙膏慢慢擦拭。如果污迹较顽固,可多挤一些牙膏再用布反复擦拭,冰箱即会恢复光洁。 3、过期牛奶擦拭木制家具 取一块干净抹布在过期的牛奶里浸一下,然后擦抹桌子、柜子等木制家具,去污效果非常好,记得最后要换干净的湿抹布再擦一遍。油漆后的家具沾染了灰尘,可用湿纱布包裹茶叶渣擦拭或用冷茶水擦洗,会更光洁明亮。 4、白萝卜擦拭厨房灶台 把白萝卜切开,搭配清洁剂擦洗厨房台面,将会产生意想不到的清洁效果。如果没有白萝卜,也可以用切开的小黄瓜和胡萝卜代替,不过,效果不如白萝卜。 5、酒精清洗毛绒沙发 如果家里的布艺沙发是毛绒布料,不慎又沾染污迹,可用软毛刷蘸少许稀释的酒精扫刷一遍,再用电吹风吹干。如果沾上的是果汁污渍,则用1茶匙苏打粉和清水调匀,再用软布沾上擦抹,污渍便会减退。 6、苹果核去除洗菜盆油污 苹果核中含有果胶,具有去除油垢的作用。比如,厨房里的洗菜盆不仅淘米洗菜,还常常是刷锅洗碗的地方,难免积聚一层油污。用苹果核,就可以将油垢轻松擦洗掉。 7、用盐去除地毯上的汤汁

. 精品文档先用洁净的干布或手巾吸干水分,家里铺上地毯确实高贵雅致,但滴上汤汁则污糟邋遢。然后在污渍处撒些食盐,待盐面渗入吸收后,用吸尘器将盐吸走,再用刷子整平地毯即可。 、冰块去除口香糖8 分钟后,手压上去感觉硬了,取一冰块,约30把冰决装在塑料袋中,覆盖在口香糖上,用刷子轻轻一刷就可去除。巧用保鲜膜吸油污 、在灶台前的墙面上贴上保鲜膜。9 数星期后待保鲜膜上沾满肉眼不易察觉,由于保鲜膜容易附着的特点,加上呈透明状,油污,只需轻轻将保鲜膜撕下,重新再铺上一层即可,丝毫不费力。 10、原木家具光洁法 如家具便会光洁如新。原木家具可用水质蜡水直接喷在家具表面,再用柔软干布抹干,果发现表面有刮痕,可先涂上鱼肝油,待一天后用湿布擦拭。此外,用浓的盐水擦拭,可防止木质朽坏,延长家具的寿命。 请问家庭、单位日常保洁合同怎么写?保洁服务承包合同甲方: ____________________ (以下简称甲方)乙方:___________________ (以下简称乙方) 特将内外保洁工作承包甲方为确保单位内外整洁清新、以及高标准的卫生环境,给乙方,具体承包协议如下: 一、承包时间及费用:日月日起至___ 月__ ____ 年_ _ 年、保洁承包时间从1________ 元(大写)___________ 2、保洁费暂定每月3、甲方按月支付保洁费用,承包协议生效后,甲方于次月10日前支付乙方。. 精品文档日之内。如遇节假日特殊情况,付款时间可提前或延顺。但时间必须在7 二、保洁的形式的范围: 、保洁形式为日常保洁,保洁时间为甲方的每个工作日 1 007 春冬(: 30-----18:) :730-----19:00)夏秋(一到七楼中间和两、保洁范围按甲方规定区域保

生活中常见的几十个小常识

生活中常见的几十个小常识 1.毛巾发粘有怪味怎么办? 毛巾使用久了,会散发一种怪味而且发粘。通常人们习惯用肥皂洗涤,反而越洗越粘。此时,可用浓盐水搓洗(一条毛巾可放一小勺细盐),然后用温水烫一下再搓洗,最后用清水洗净。这样,毛巾就没有怪味,也不发粘。还有,擦脸毛巾用久想恢复到柔软的样子,最好的办法是用水加洗衣粉用锅煮三十分钟即可。2.如何防止吃荔枝上火? 喜欢吃荔枝但又怕燥热的人,在吃荔枝的同时,可多喝盐水,也可用20—30克生地煲瘦肉或猪骨汤喝,或与蜜枣一起煲水喝,都可预防上火。还可把荔枝连皮浸入淡盐水中,再放入冰柜里冰后食用,不仅不会上火,还能解滞,更可增加食欲。如果泡上1杯用荔枝叶(晒干)煎的荔枝茶,还可能解食荔枝多而产生的滞和泻。荔枝属性温燥,阴虚火旺的人最好少吃(一次最好在0.25公斤以内)。如果正在长青春痘、生疮、伤风感冒或有急性炎症时,则不适宜吃荔枝,否则会加重病症,但身体虚寒、胃寒的则适宜多吃。大家都要注意好吃的东西也不能吃的太过火,身体可是革命的本钱哦。 3.轻松剥去柚子皮的小技巧 柚子好吃皮难剥。很多人喜欢吃清脆的柚子,就因为皮不好剥而放弃美味,可不是我们的作风!人是聪明的!用用小技巧就可以解决这个难题了!下次记得将柚子放在光滑的硬桌子上,用力揉几下,让柚子跟桌面来个“亲密接触”,它的皮和肉就会分离,这时候再剥就很容易啦。 4.怎样能令新床单变柔软? 由于在生产过程中用了化学物质,无论是几多纤的新床单都会带点硬度。想令床单回复最大的柔软度,可先用热水和比平时少1/4杯份量的洗衣粉洗涤,在冲洗过程中加一杯白醋以洗掉残留的化学物质,最后再冲洗一遍,确保清洗干净,再以温和至中度的强度烘干,干透后立即取出便成。 5. 春夏驱蚊小窍门 在房间里放上几盒开盖的风油精、清凉油,或在墙上涂点薄荷。 在身上或枕头上洒些香水。 将樟脑丸磨碎、撒在屋内墙角。

生活小常识大全

生活小常识大全 家居清洁之十大秘笈: 1——用蛋清擦拭弄脏了的真皮沙发 可用一块干净的绒布蘸些蛋清擦拭,既可去除污迹,又能使皮面光亮如初。 2——用牙膏擦拭冰箱外壳 冰箱外壳的一般污垢,可用软布蘸少许牙膏慢慢擦拭。如果污迹较顽固,可多挤一些牙膏再用布反复擦拭。冰箱即会恢复光洁。因为牙膏中含有研磨剂,去污力非常强。 3——蘸牛奶擦木制家具 取一块干净的抹布在过期不能饮用的牛奶里浸一下,然后用此抹布擦抹桌子、柜子等木制家具,去污效果非常好,最后再用清水擦一遍。油漆过的家具沾染了灰尘,可用湿纱布包裹的茶叶渣去擦,或用冷茶水擦洗,会更加光洁明亮。 4——白萝卜擦料理台 切开的白萝卜搭配清洁剂擦洗厨房台面,将会产生意想不到的清洁效果,也可以用切片的小黄瓜和胡萝卜代替,不过,白萝卜的效果最佳。 5——酒精清洗毛绒沙发

毛绒布料的沙发可用毛刷蘸少许稀释的酒精扫刷一遍,再用电吹风吹干,如遇上果汁污渍,用1茶匙苏打粉与清水调匀,再用布沾上擦抹,污渍便会减退。 6——苹果核去油污 厨房里的水池常常有一层油污,碰巧刚吃完苹果就可用果核将油垢擦洗掉,这是因为果核中含有果胶,而果胶则具有去除油垢的作用。 7——用盐去地毯上的汤汁 有小孩的家庭,地毯上常常滴有汤汁,千万不能用湿布去擦。应先后用洁净的干布或手巾吸干水分,然后在污渍处撒些食盐,待盐面渗入吸收后,用吸尘器将盐吸走,再用刷子整平地毯即可。 8——冰块去除口香糖 有些孩子喜欢吃口香糖,不小心会弄到地毯上。粘在地毯上的口香糖很不容易取下来,可把冰决装在塑料袋中,覆盖在口香糖上,约30分钟后,手压上去感觉硬了,取上冰决,用刷子一刷就可刷下。 9——巧用保鲜膜 这是一则懒人小妙方。在厨房临近灶上的墙面上张贴保鲜膜。由于保鲜膜容易附着的特点,加上呈透明状,肉眼不易察觉,数星期后待保鲜膜上沾满油污,只需轻轻将保鲜膜撕下,重新再铺上一层即可,丝毫不费力。对于平日忙碌的主妇们,倒不失为一个方便偷懒的好方法。

(完整版)小学生卫生健康知识

小学生卫生健康知识 1、小学生应养成哪些个人卫生习惯? (1)早晚洗脸(2)早晚刷牙(3)饭前便后要洗手(4)睡前洗脚(5) 勤洗头(6)勤洗澡(7)勤剪指甲(8)生吃瓜果要洗净(9)不喝生水(10)不躺着看书 2、什么情况下应洗手? (1)饭前便后应洗手(2)吃东西前应洗手(3)劳动(干活)后应洗手(4)玩游戏后应洗手(5)触摸脏东西后应洗手(6)触摸传染病人的东西后应洗手(7)到公共场所回来后应洗手(8)拿碗筷前应洗手3、书写,阅读时,眼和书本的距离应是多少? 30—35厘米,或一尺左右。 4、为什么要及时理发和经常洗头? 理发和洗头能够清除头发和头皮上的污垢,头屑,病菌、预防头癣,皮肤病,防止生头虱。 5、为什么不能喝生水? 生水中含有病菌,虫卵,可引起肠道传染病(肠炎、痢疾,伤寒等)和肠道寄生虫(蛔虫病等)。 6、为什么不能吃腐败变质食物? 腐败变质的食物中含有大量病菌和毒素,吃后会发生食物中毒,肠炎,痢疾,表现为:恶心,呕吐,腹痛,腹泻,严重时甚至危及生命。 7.挑食和偏食有什么害处?

挑食和偏食会造成营养素的缺乏,导致营养不良,影响生长发育和健康。 8、什么饭后不宜马上进行剧烈活动? 刚吃过饭,胃里充满了食物。剧烈运动后影响胃肠正常消化,可引起腹痛.恶心,呕吐等,时间久了还可引起消化不良和胃病。 9、看书写字时要注意什么? 姿势正确,光线适宜,眼与书本保持一尺左右距离,时间不可过久,走路乘车时不看书。 10.做眼球保健操有什么好处? 消除眼睛疲劳,保护视力,预防近视眼。 11.每天应该刷几次牙?什么时间刷? 每天应该刷两次牙,早晚各一次。 12.怎样保护牙齿?(至少回答三项) (1)吃东西后漱口(2)早晚刷牙(3)不咬过硬东西(4)不吃过冷过热的东西 (5)睡前不吃东西(6)患牙病及时治疗 13,为什么不能咬笔头和手指? (1)笔头,手指不干净(有细菌,虫卵,尘土等),可引起疾病 (2)影响牙齿和手指发育 14.怎样预防农药中毒? (1)不玩盛过农药的瓶,口袋和农药喷雾器(2)避免口腔,鼻腔吸

家庭保洁日常小常识

家庭保洁日常小常识 日常保洁中家庭保洁是让家庭主妇们很头疼的问题,可能一不小心就给家里的大小物件造成损伤,告诉你几条家庭清洁的小窍门,保证让你受用无穷。 一厨房瓷砖 一般家庭保洁,家庭厨房的颜色都以浅色系居多,为的是看起来干净整洁,可是喜欢做饭的朋友们都知道,厨房瓷砖上的油污却叫人头疼不已,尤其是瓷砖接缝处,工程量大不说还不易清理。教你一个小窍门,巧用牙膏! 首先在刷子上挤适量的牙膏,然后直接刷洗瓷砖的接缝处。

牙膏的量,可以根据瓷砖保养接缝处油污的实际情况来决定。因为瓷砖接缝处的方向是纵向的,所以在刷洗的时候,也应该纵向的刷洗,这样才能把油污刷干净∩是大面积的该怎么呢这时候你就可以选用普通蜡烛来做了。把蜡烛轻轻的涂抹在瓷砖接缝处,首先是纵向地涂,这样是为了让接缝处都能均匀涂抹上蜡烛;然后再横向地涂,这样可以让蜡烛的厚度和瓷砖的厚度持平。以后再清洗灶台后面的这块瓷砖和瓷砖接缝处的油污,只要用洗涤剂擦洗就可以了。 修复小伤痕 二家庭保洁去除漆面上水印 细心的朋友们会发现放过湿茶杯的漆面桌子上常常会留下

一圈水印,极难看又不好清理。那如何能快速去掉它们呢现在告诉你的小窍门,你可以在桌面的水印上铺一块干净湿布,然后用熨斗在上面以较低的温度熨烫,这样便能使渗入漆膜的湿气蒸发出来,从而使水印消失。但是使用这个方法时要注意,使用的抹布不能太薄,熨斗的温度不能太高。否则,桌面上的水印是消失了,但是那个烙印可是再也去除不掉了。 三祛除日常保洁,家具表面的烫痕 日常生活中家庭保洁,难免磕磕碰碰,一不小心,烟头或者其他热的物品就会在木制家具的表面留下烫痕,但是不比惊慌懊恼一般情况下,只要及时用抹布擦抹就可去除了。但是如果烫痕过深,你可以用碘酒轻轻抹在上面,或者把凡士林油涂在上面,

关于生活小常识文章:做家务的生活小常识

关于生活小常识文章:做家务的生活小常识 关于生活小常识文章:做家务的生活小常识小窍门是解决家庭许多麻烦事的一把钥匙,而很多窍门又是在生活中积累的,做一个有心人就能让看来很麻烦的事迎刃而解。 1、可以利用家用电器、家用器械、家用清洁剂等一切可供利用的家庭服务产品,用金钱买时间,最大限度地实现家庭电气化,以最小的精力,最短的时间完成最繁重、复杂的家务劳动。 2、对阶段性和可以累积的家务工作,可以集中起来完成。如家庭大扫除,可商定一个日子,全家人一起干,迅速完成。洗晒衣被,可积到一定数量,投入洗衣机,一次性完成。 3、一些零星家务活可以见缝插针,各个击破。将那些零散的家务,如叠衣服、缝扣子、擦桌子等等,插在大宗家务或读书的间隙进行,整块时间用于工作、学习或娱乐。 4、有效利用单位家务时间。在一个单位时间内,尽量作好安排,同时完成几件家务,提高时间的利用率。比如一边洗衣服,洗衣机排出的水还可以拖地板等。 5、想好了再干,避免重复劳动。干家务以前,先统筹规划一下要做的几件事,然后排出一个合理的次序,这样可以有效又合理。 6、把易拉罐的拉环钉在画框背面,就可将画框挂到墙上。 7、矿泉水,可乐,高橙等饮料空瓶按不同的长度剪断,可制

成笔筒,香皂盒,漏斗等。 8、将几片桔子皮放入垃圾桶内,可除去垃圾臭味。 9、水池用久了会生水垢,可撒一把食盐,过一会儿就可用热水冲洗干净。 10、粉刷过墙壁的刷子,在肥皂水里泡一夜,第二天刷子就干净了。 11、手上沾有油漆,可先将白菜帮和叶反复搓出液汁洗手,再用肥皂洗手,油漆很快就会被洗掉。 12、将烧熔的松香滴入松动的刀柄缝中,冷却后,刀把就紧固了。 13、衣服沾上汤汁,可用毛巾蘸汽水擦拭,即可除去。 14、吃饭时不小心衣服沾上汤汁,可用手帕蘸汽水,擦拭有汤渍处,即可除去。 15、煮绿豆、黄豆等不易煮烂的豆类时,最好在要煮的前一夜,把这些豆子放在热水瓶里泡一夜,这样豆类变得松软,可节省煮烂时间。 16、炒鸡蛋饭时洒点白酒,这样就不会结成一团,松软可口。 17、手上沾有油漆,只需要用手沾些黄砂,反复揉搓,即可用清水洗净。 18、除去墙上的粘胶带 先试试用指甲把胶带撕下来,然后用刀子的背面把黏糊糊的胶一点点刮下去。如果这个方法不奏效或者弄不干净,你可以用吹风机对着粘胶吹上一分钟,等到胶开始熔化后再用刀子轻刮,就省力多了。超市中也有一些专用的溶胶剂可以用来祛除胶带留

家庭卫生小常识

黄马褂曹操到家庭卫生小常识 1、家庭卫生须做到 搞好家庭卫生,首先要对室内地面天天打扫,桌椅要经常擦,角落要经常清理,被褥要常拆洗与曝晒,使家庭住室保持窗口儿净,清洁整齐。做到墙壁、门窗、地面、用具干净。其次,生活垃圾及时倒掉,吃剩的残渣及时处理,削下的果皮不要乱扔。室内必备蝇拍,见到蚊、蝇随时打,及时消灭过冬蚊蝇,做到室内无蚊、蝇、鼠、蟑螂。其三,使用的物品放置有序。要教育孩子学会逐渐学会料理自己的生活、衣物、书本等应整齐地放在指定的地方,从小养成喜欢干净、讲究卫生的好习惯。要让孩子按时起居,经常参加力所能及的家务劳动。其四,有条件的家庭应尽可能地搞好房前屋后的绿化。阳台可养以月季花、菊花为主的花并茂的花卉;室内可栽种橡皮树,色背竹、文竹等阴性常绿植物,美化、点缀家庭生活环境,净化空气,陶冶情操。 2、搞好居民住宅区的公共卫生 搞好公共区域的卫生,要做到:⑴各家在门前屋后、公共走廊与楼梯上不乱堆杂物。⑵对公共区域卫生工作,有关住户应订公约、明确责任、轮流打扫,或各户划分保洁区,经常保持保洁区内的卫生。⑶按要求妥善处置好生活废弃物。此外,还要保持住宅区内的绿地的整洁,不能在地上随手丢弃塑料袋、包装盒。这样不仅污染环境,还会破坏生机盎然的绿化地带。 3、正确打扫卫生 打扫墙壁卫生。打扫墙面卫生不就是每天都做的事情,但也不能长期不做。每隔一段时间,都应该视墙面积灰与挂蜘蛛网情况,决定就是否需要清扫一次。 打扫地面卫生。扫地就是每天都必须做的事情,但必须注意程序与方式。扫地之前,要视灰尘情况适量、均匀撒些水,以滋润地面,减少灰尘飞扬,待片刻之后再行打扫。扫地时用力适度,注意方向与顺序,切忌“漂扫”与“划大字”。扫净地面后,如果就是木板与水泥地的话,还要使用拖把拖二至三次,以彻底卷走浮尘。 擦洗桌椅板凳。扫地与拖地之后,需要认真擦洗家什或办公桌椅。因打扫墙面与地上卫生,已使桌椅板凳蒙上厚厚一层灰,如不及时擦洗掉,就会弄脏人们的衣服与身体。擦洗桌椅板凳,要注意前后左右,里里外外都要擦洗,切忌只擦表面,不及其余。

家庭日常保洁小常识 家庭日常保洁流程

家庭日常保洁小常识家庭日常保洁流程家庭日常保洁小常识 日常保洁中家庭保洁是让家庭主妇们很头疼的问题,可能一不小心就给家里的大小物件造成损伤,看到自己精挑细选的宝贝受伤真是心疼不已,告诉你几条家庭清洁的小窍门,保证让你受用无穷。 厨房瓷砖清洁:一般家庭保洁,家庭厨房的颜色都以浅色系居多,为的是看起来干净整洁,可是喜欢做饭的朋友们都知道,厨房瓷砖上的油污却叫人头疼不已,尤其是瓷砖接缝处,工程量大不说还不易清理。教你一个小窍门,巧用牙膏!首先在刷子上挤适量的牙膏,然后直接刷洗瓷砖的接缝处。牙膏的量,可以根据瓷砖保养接缝处油污的实际情况来决定。因为瓷砖接缝处的方向是纵向的,所以在刷洗的时候,也应该纵向的刷洗,这样才能把油污刷干净。可是大面的该怎么呢?这时候你就可以选用普通蜡烛来做了。把蜡烛轻轻的涂抹在瓷砖接缝处,首先是纵向地涂,这样是为了让接缝处都能均匀涂抹上蜡烛;然后再横向地涂,这样可以让蜡烛的厚度和瓷砖的厚度持平。以后再清洗灶台后面的这块瓷砖和瓷砖接缝处的油污,只要涤剂擦洗就可以了。修复小伤痕 家庭保洁去除漆面上水印:细心的朋友们会发现放过湿茶杯的漆面桌子上常常会留下一圈水印,极难看又不好清理。那如何能快速去

掉它们呢?现在告诉你的小窍门,你可以在桌面的水印上铺一块干 净湿布,然后用熨斗在上面以较低的温度熨烫,这样便能使渗入漆膜的湿气蒸发出来,从而使水印消失。但是使用这个方法时要注意,使用的抹布不能太薄,熨斗的温度不能太高。否则,桌面上的水印是 消失了,但是那个烙印可是再也去除不掉了。 家具保:难免磕磕碰碰,一不小心,烟头或者其他热的物品就会 在木制家具的表面留下烫痕,但是不比惊慌懊恼一般情况下,只要及时用抹布擦抹就可去除了。但是如果烫痕过深,你可以用碘酒轻轻抹在上面,或者把凡士林油涂在上面,隔日再用软布擦拭就可以消除烫痕了。 油烟机日常保洁:清洁油烟机是日常保洁家庭厨房中的重要角色,可是它的清洁也是家庭主妇们最纠结的,首先油污的处理就很让人头疼。其次由于油烟机本身的材质问题,如果用钢丝球等器具擦洗会 刮花油烟机的表面得不偿失。不用担心给你介绍最绿色环保的清洁方式,可用丝瓜瓤沾取少量食盐,通过盐对油腻的化学分解作用来清除污渍。或者在普通的去污液内挤上一些柠檬汁,利用柠檬酸的成分,同样可以分解 皮质沙发保养:很多家具护理喷蜡的说明书上写着可以用于保养皮革沙发,致使很多家庭主妇犯了错误。而家具店里的营业员都知

日常生活节能环保小常识

日常生活节能环保小常识 一些习以为常的生活细节,常常造成能源的惊人浪费,仅以水为例:一个关不紧的水龙头,一个月可以流掉1至6立方米水;一个漏水的马桶,一个月要流掉3至25立方米水;一个城市如果有60万个水龙头关不紧、20万个马桶漏水,一年可损失上亿立方米的水。因此,掌握一些节能环保小常识是十分必要的,为此,特收集整理了部分节能环保小常识,谨供大家参考借鉴: 一、节电小窍门 1.用节能灯替代普通白炽灯可节电70%-80%,而且节能灯的寿命是普通白炽灯的6倍以上。

2.电器不使用时应切断电源,避免遥控开关、持续数字显示、唤醒等功能电路待机耗能,这约占家庭用电量的10%,如同昼夜常开一盏15瓦到30瓦灯。 3.如果每天使用热水器,不要经常切断电源;如果3—5天或更长时间才使用一次,则用后断电是更为节能的做法。 4.食物应先冷却降温再放入冰箱;冰箱内不要塞满食物,储藏量以八分满为宜;减少冰箱门开关次数及时间,每开一次冰箱门,压缩机需多运转十分钟才能恢复低温状态;冰箱内的温度调节档应适中,不宜设成强冷。 5.家用电热饮水机长时间保温耗电较多,用传统的真空瓶胆保温瓶省电、保温效果好。 6.去除电水壶中电热管上的水垢,可提高加热效率,不仅省电而且能延长水壶的使用寿命。 7.把洗好的米放在锅里浸30分钟,再用温水或热水煮,能省电30%。 8.煮同量的米饭,700瓦的电饭煲比500瓦的电饭煲更省电省时。 9.焖饭比蒸饭更省电,且味道更好,通常蒸饭所用时间是焖饭的1-3倍。 10.保持电饭锅电热盘的清洁,增强导热性能,可减少耗电量。 11.在用微波炉加工的食品上加盖子,水分不易蒸发,省电味道又好。 12.洗衣机“弱洗”比“强洗”费电,且“强洗”可延长电机寿命;洗衣后脱水2分钟之内即可,衣物在转速为每分钟1680转的情况下

卫生小常识手抄报

卫生小常识手抄报 卫生小常识手抄报(一) 【卫生小常识】 一、饭前、便后要洗手: 二、不随地吐痰、甩鼻涕: 三、不对别人咳嗽、打喷嚏: 四、不吸烟: 五、不过度饮酒: 六、不喝不洁净水、生吃瓜果应洗净或削皮、不随地大小便、不乱扔废物、勤晒衣服被褥等。 常见的似是而非的“卫生习惯”: 1.用卫生纸擦拭餐具、水果和面部:许多卫生纸未经消毒处理或消毒不彻底,其中的填料或粉屑也很容易残留在餐具或水果上,进入人体会影响健康。所以,用卫生纸擦拭餐具、水果和面部是不妥的。 2.用抹布擦干餐具和水果:在一般家庭,抹布是多用途的,既用其擦桌子又用其抹餐具。如不经常消毒、清洗或晾晒,潮湿而富有营养的抹布适合多种病原微生物的繁殖。与其用抹布擦干餐具、水果,莫如不擦更卫生。 3.用餐洗净清洗餐具、果蔬:餐洗净可用来洗涤餐具、蔬菜和水果,以去除餐具上面的油污和果蔬上残留的农药,已成了人们生活中必不可少的日常用品。可是,很少人知道,含有烷基苯磺酸钠的餐洗净,对人体健康有害。要想减少餐洗净对人体健康的危害,在

用餐洗净洗蔬菜、水果时,要注意浓度不要过高,一般0.2%左右为好;浸泡时间以5分钟为宜,浸泡后还需反复用流水清洗。餐具冲洗 也是如此。另外,不要买地摊上不合格散装的餐洗净,因为这样的 餐洗净大多不合格。 4.用纱罩罩食物:夏天用纱罩罩食物可防止苍蝇的直接污染,但不能一盖了之。因为苍蝇在纱罩上产下的虫卵和身体上的污物仍然 会从纱罩空隙落下污染食物。所以,应多管齐下采取防蝇措施,最 好将苍蝇拒之门外。 卫生小常识手抄报(二) 5.餐桌上铺塑料布:有的桌布由聚氯乙烯制成,其中含有有毒的游离基。餐具经常接触这种塑料布,有毒物质就会借助食物进入人体,从而导致慢性中毒。所以,家庭不要使用这种含毒的塑料桌布。在外就餐时,不要将筷子直接放在铺有塑料布或塑料薄膜的桌面上。此外,也不要使用油漆筷子。 6.用白纸包食品:白纸看起来干净,其实并不卫生。由于在白纸生产过程中要使用一定量的漂白粉,容易引发化学反应,并能产生 许多有害物质,如过氧化物。这种物质进入人体可引起关节酸痛、 头痛、失眠,还可导致肝癌和不育等病症。 7.变味的食物加热后吃:许多人认为食物中毒是由变质食物中的细菌引起的,若将变质的食物煮沸了再吃,细菌便会被全部杀死, 吃了就会相安无事。其实,变质食物煮后再吃,虽然危险减小了一些,但仍然很不安全。如引起食物中毒的肉毒杆菌和金黄色葡萄球菌,其产生的毒素即使被高温加热也不会被分解破坏,吃了被这种 毒素污染的食物仍然会引起中毒,甚至死亡。 8.把水果烂的部分削掉再吃:有一些人认为把水果烂的部分削掉了再吃就没事了,其实不然。这是因为即使把腐烂部分削去,其剩 余部分早已被含有细菌及其代谢产物的腐烂水果的果汁所浸染。吃

环境保护100个小常识

环境保护100个小常识 1.节水为荣——随时关上水龙头,别让水空流 我国是世界上12个贫水国家之一,淡水资源还不到世界人均水量的 1/4。全国600多个城市半数以上缺水,其中108个城市严重缺水。地表水资源的稀缺造成对地下水的过量的开采。50年代,北京的水井在地表下约5米处就能打出水来,现北京4万口井平均深达49米,地下水资源已近枯竭。 2.监护水源——保护水源就是保护生命 据环境监测,全国每天约有1亿吨污水直接排入水体。全国七大水系中一半以上河段水质受到污染。35个重点湖泊中,有17个被严重污染,全国1/3的水体不适于灌溉。90%以上的城市水域污染严重,50%以上城镇的水源不符合饮用水标准,40%的水源已不能饮用,南方城市总缺水量的 60%-70%是由于水源污染造成的。 3.一水多用——让水重复使用 地球表面的70%是被水覆盖着的,约有14亿千立方米的水量,其中有 96.5%是海水。剩下的虽是淡水,但其中一半以上是冰,江河湖泊等可直接利用的水资源,仅占整个水量的0.003%左右。 4.阻止滴漏——检查维修水龙头 5.慎用清洁剂——尽量用肥皂,减少水污染 大多数洗涤剂都是化学产品,洗涤剂含量大的废水大量排放到江河里,会使水质恶化。长期不当的使用清洁剂,会损伤人的中枢系统,使人的智力发育受阻,思维能力、分析能力降低,严重的还会出现精神障碍。清洁剂残留在衣服上,会刺激皮肤发生过敏性皮炎,长期使用浓度较高的清洁剂,清洁剂中的致癌物就会从皮肤、口腔处进入人体内,损害健康。 6.关心大气质量——别忘了你时刻都在呼吸 全球大气监测网的监测结果表明,北京、沈阳、西安、上海、广州这五座城市的大气中总悬浮颗粒物日均浓度分别在每立方米 200-500微克,超过世界卫生组织标准3-9倍,被列入世界十大污染城市之中。 7.随手关灯—省——度电,少一份污染 我国以火力发电为主、煤为主要能源的国家。煤在一次性能源结构中占70%以上。如按常规方式发展,要达到发达国家的水平,至少需要100 亿吨煤当两的能源消耗,这将相当于全球能源消耗的总和,煤炭燃烧时会释放出大量的有害气体,严重污染大气,并形成酸雨和造成温室效应。 8.节用电器——为减缓地球温暖化出一把力 大量的煤、天然气和石油燃料被用在工业、商业、住房和交通上。这些燃料燃烧时产生的过量二氧化碳就象玻璃罩一样,阻断地面热量向外层空间散发,将热气滞留在大气中,形成“温室效应”,“温室效应”使全球气象变异,产生灾难性干旱和洪涝,并使南北极冰山融化,导致海平面上升。科学家们估计,如果气候变暖的趋势继续下去,海拔较低的孟加拉、荷兰、埃及、中国低洼三角洲等地及若干岛屿国家将面临被海水吞没的危险。 9. 减用空调——降低能源消耗 煤炭等燃料在燃烧时以气体形式排出碳和氮的氧化物,这些氧化物与空气中的水蒸气结合后形成高腐蚀性的硫酸和

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