四年级体育教案跨越式跳高

小学四年级下册体育教案(全册)

二0一二年下学期体育教学工作计划四年级63、64班一、学生情况分析：小学四年级的学生组织纪律性较强、情绪变化较大，运动能力有一定发展，上课喜欢玩，运动系统发育不成熟，肌肉力量和协调性较差，想象创造力丰富，学习兴趣易激发。应该努力培养学生主动进取的态度，掌握好学习方法，把握学习规律，让学生在学习过程中去探讨，去理解，去发现。去创造。将学生身心作为一个整体，通过合理的运动实践，在不断克服困难体验运动乐趣；提高运动技能，培养健康和愉快生活的态度，通过从事适宜的运动，了解自己的身体变化，增强体质，培养坚强的意志二、教学目标及重难点： 1.、教学队列，队形走为主，每节课都要有队列对形的练习。 2、.掌握基本体操、快速跑（站立式起跑、途中跑）；耐力跑、定时跑、立定跳远、实心球、身体素质训练、篮球比赛等。 3、在上课过程中多做一些辅助性练习，如发展耐力速度的定时跑，定距离跑；发展下肢力量，提高立定跳远成绩的跳起，原地抱膝跳，跳台阶、免子跳等； 4、以速度力量练习和耐力练习的课（跳跃性、耐力性的反复练习）来改善肌肉的协调性和力量的发挥。 5.并采用小重量和不负重量的方式，通过协性练习和提高动作速度的练习来提高速度

力量。教学难点: 1.以速度力量练习和耐力练习的课（跳跃性、耐力性的反复练习）来改善肌肉的协调性和力量的发挥。 2.并采用小重量和不负重量的方式，通过协性练习和提高动作速度的练习来提高速度力量。三、教材分析：小学四年级体育教材以实践教材为主。根据学生的能力以及学校的条件，体育教材主要选择田径（跑、跳、投），体操、游戏、篮球等基础项目，以便使学生跑、跳、投的基本技术得到提高；并挖掘生活中的实用技能四、课时安排 1、体育常识课 1节 2、游戏、队列 23节 3 、球类 2节 4身体素质练习 10节 5、体操 4节 6、考试 2节

跨越式跳高(助跑与起跳)教案

跨越式跳高(助跑与起跳)教案 -CAL-FENGHAI-(2020YEAR-YICAI)_JINGBIAN

南充市仪凤街小学NANCHONG YIFENGJIE STREET PRIMARY SCHOOL 跨越式跳高（助跑与起跳）教学设计（水平三）南充市仪凤街小学唐倩指导教师任永斌 2017年4月

跨越式跳高（助跑与起跳）教学设计（水平三）一、指导思想：以“健康第一”为指导思想，以《全日制义务教育体育与健康课程标准》为依据，以“身体、心理、社会适应三维健康理念”为主线，通过改变教学策略和学生的学习方式，利用发展学生跳跃能力的各种方法，促使学生掌握正确的动作技术。二、教材分析： “跳高”这一项目是在日常生活中的自然跳跃发展起来的。跳高由助跑、起跳、过杆、落地四部分组成。本节课的基本教材为急行跳高第一课次。重点体验和学习跨越式跳高的助跑、起跳技术动作，采用多种跳跃练习方法和简单适用的技术动作达成教学目标，发展学生身体的灵敏、协调等素质，提高弹跳力，培养意志力，促进身心健康发展。三、学情分析：小学高段学生处于生长加速期，此时的学生富于想象，有较强的求知欲和表现欲，学生对跳跃类项目有一定了解，具备一些基本的跳跃能力。本节课通过降低教材难度、改变练习条件，克服学生对跨越的恐惧心理障碍，调动学生的主动性，为其创造一个展示自我能力的平台。通过合作学习方式，引导学生体会跨越式跳高的动作，享受战胜自我获得成功的乐趣。四、教学目标： 1、使90%的学生了解跨越式跳高的动作技术特征；使80%以上的学生基本掌握助跑、起跳的动作要领和方法。 2、发展学生的腿部力量和弹跳力，提高动作的协调控制能力和跳跃能力。 3、克服对器械的畏惧，逐步养成勇于克服困难、挑战自我的意志品质，乐意融入团队，能有序练习，安静观察，能给予同伴适当的评价。五、教材重难点：重点：助跑轻松自然、起跳有力；难点：助跑、起跳的连贯协调。六、安全措施： 1认真检查器材与地面情况，合理控制练习场地，避免因过于拥挤而发生冲撞事故；充分做好准备活动，特别是下肢及脚踝关节。 2课中教授学生自我保护和相互保护的方法，注重学生体质差异性，强调小组内部的相互协作，合理调节运动负荷。七、本课特点： 1、本课采用国际田联少儿趣味田径器材小栏架。本器材具有能拆、合、组装、安全等特点，它轻巧、方便，功能强大，具有发展学生动手、动脑能力的优势。器材色彩鲜艳，具有美化场地的作用，有利于激发学生想学、愿学、乐学的内驱力，具有多种功能。 2、本课以少儿趣味小栏架贯穿始终，通过不同颜色设定不同的高度，不同的助跑、起跳点，建立A、B、C递进方式，采用多种教学手段，满足学生不断获得知识与提高技能的需求，把教学重点、难点等融入到练习中，寓教于乐，让学生在玩中学、学中练、练中会、会中得。 3、本节课充分体现以学生为主体，教师为主导的教育思想，让学生在教师的层层引导下把握正确的助跑起跳动作。教师在教学中不断激励学生，及时评价学生的所学、所获，调动学生学习的积极性和主动性。

跨越式跳高教案_六年级

水平三跨越式跳高——教学设计一、指导思想本课以“健康第一”为指导思想，以促进学生身心发展及兴趣爱好为出发点，运用自主、合作等学习方式，培养学生的创新意识与实践能力，充分体现学生的主体地位，让学生在自主、互动、尝试和体验的过程中获得参与体育活动的乐趣，从而在体育学习中增进学生之间的交流，共同感受体育运动所带来的快乐，为学生能很好地完成教学目标打下良好的基础。二、教学目标 1、认知目标：让学生初步了解学习是一个由难到易的过程。 2、动作技能目标：通过教学，让学生初步学习跨越式跳高的助跑节奏和过竿动作。 3、身体发展目标：发展学生的跳跃能力，促进下肢肌肉、关节和韧带机能以及灵敏、速度、协调等身体素质的发展。 4、情感目标：培养学生组织纪律性和勇敢、果断、克服困难等优良品质。三、教材分析跨越式跳高是水平三教材的重要内容，占有相当的比例，在以后很长的一段教学时间里也占有十分重要的地位。本课重点是在低年级跳跃的基础上，学习简单的跨越式跳高动作-初步掌握两腿依次摆过杆的动作方法。跨越式跳高由助跑、起跳、腾空过杆、落地等紧密衔接的四个部分组成，我将教学重点放在助跑和起跳和过杆上。让学生在本课中基本掌握跨越式跳高的两腿依次摆过杆，增强腿部力量，提高弹跳力，发展灵敏性和协调性，为学生以后学习打下基础，让其掌握一种良好的体育锻炼手段。四、学生分析三四年级学生的年龄为11、12岁左右，该年龄段的学生正处在生长期，大多对新鲜事物好奇，有很强的表现欲和求知欲。从本年级学生的具体情况看，他们在以往的学习中，积极性高，参与意识强，对各项运动的基本动作要领掌握比较快。所以，本节课的教学，要注重运用模仿、游戏等多种方法，营造和谐愉快的课堂氛围，激发学生的学习兴趣和积极参与的意识，以达到教法和学法的有机统一，完成既定的教学目标。五、主要内容：跨越式跳高（过杆技术以及助跑技术）六、教学方法：

四年级下册体育教学计划及教案

四年级下册体育教学计划一、班级基本情况分析通过上学期期终考核的成绩反馈来看，班级大部分学生能够遵守纪律、也能够按照老师的要求积极的参加体育锻炼，现在班级中绝大部分同学喜欢体育、并能积极地参与到体育的各项活动中来，有部分同学惰性很强，上课怕吃苦，遇到跑步或比较累的活动就经常找借口请假，男生特喜欢篮球、乒乓球等球类活动。在以后的教学中要调节，尽量做到因材施教。努力在教学中让学生明确学习的态度，提高学习的积极性，在开学初期，结合学校的一日常规教育，把培养学生的学习习惯作为一项主要工作，把学生实践能力的提高作为工作的基本目标，激发学生积极参加体育锻炼的兴趣和热情，以期在这个学期取得更好的教学效果！二、学期教学目标四年级下册教学内容主要分为体育与保健常识和体育与保健实践两大部分。体育与保健常识主要让学生了解全国运动会几武术知识的简介，通过学习使学生了解人体需要那些营养素，以及参加体育锻炼与营养的关系，在日常生活中如何预防脊柱的异常弯曲以及运动后肌肉酸痛的消除的办法。体育与保健实践部分分：田径（跑、跳、投）、体操、小球类、民族传统体育，田径中的跑主要是要求跑得姿势正确，初步掌握上下肢协调配合，能跑得直，跑得快，并能跑得持久；跳跃包括一般跳跃、跳高、跳远三项以发展学生的跳跃能力，提高全面的身体素质。体操包括基本体操，如队列徒手操和轻器械体操，跳绳，攀登，爬越等内容，以及技巧、支撑跳跃等，的基本手型和步型，为今后学习武术操和武术基本功打下良好的基础。三、单元教学目标第一单元体育与保健常识教学目标：理解体育锻炼对人体的好处和体育锻炼最基本的常识，并能把学到的知识初步应用于自己的锻炼之中。第二单元走和跑教学目标：初步学会障碍跑的方法，提高走和跑的能力，增强下肢力量和发

小学体育水平三跨越式跳高教案

跨越式跳高教案一、指导思想本课依据“健康第一”的课程理念，从学校实际情况和学生自身特点出发，激发学生体育健身的兴趣，了解、掌握有关跨越式跳高的体育健身知识；逐步掌握跨越式跳高技能和方法；提高身体素质，促进体能发展，增强自信心。二、教材分析本节课设计的是水平三跨越单元中的一节，进一步掌握和改进跨越式跳高的动作方法。跳高是一种开放式的教材，它没有固定的动作规定，没有硬性统一的要求，这样无疑为学生提供了一个自我选择、自我体验、自我探究的广阔学习空间，体育活动：教师结合实际，挖掘一些符合学生身心特点的教材来充实体育教学内容，这与新课标相融相合。三、学情分析五年级学生身体状况正处在男女生身体特征变化的青春期，学生正处在生长加速期，有很强的求知欲和表现欲，正是养成正确的身体姿势和发展体能的有利时期，发展其跨越、速度和平衡能力以及各种有节奏的练习便显得尤为重要，培养学生以乐观积极的态度去面对困难和挫折也是本课想达到的目标。四、教学目标 1、进一步掌握和改进跨越式跳高的动作方法。 2、发展身体灵敏素质和协调性，提高跳跃能力。 3、培养学生团结协作探究的能力。五、教学重难点重点：发展跳跃能力。难点：起跳与摆动腿配合，动作自然协调。六、场地器材：跳高架一个，皮筋4条七、教学流程（一）课堂常规《整齐队伍跑步进场》（二）热身活动（器材上的各种跑和跳的练习）

（三）跨越式跳高教学（原地跨越练习---连续跨越练习——助跑起跨越练习——跨越式跳高完整练习——纠错与提高环节——继续练习——个体差异辅导——随堂小评价环节）（四）身体协调性练习（五）放松活动、课堂小结八、教案授课年级：五年级人数：40人授课教师：柳敦俊

体育水平二跨越式跳高完整教案

时间内容时间次数强度基本部分结束部分二、学习跨越式跳高三、拓展练习放松与总结 ③两只脚依次跨过一定高度的物体练习 ④左脚上一步蹬地起跳，两人一组练习左脚上三步蹬地起跳，两人一组练习一段距离助跑蹬地起跳练习。学生尝试助跑起跳跨越一定高度连贯练习通过练习，教师及时表扬 ①示范完整技术动作，组织再完整动作练习 ②借助平板观看慢动作视频，再练习请动作规范的学生进行示范展示 1.讲解练习要求和规则，分四个难度区域，从最低区域开始挑战，成功跨越后可以挑战下一个高度 2.教师巡回指导观察，及时给予帮助与鼓励 3.分组练习，对于掌握技术较慢的学生，适当降低练习难度。 1.利用体感游戏做上肢的素质游戏练习（切水果）。 2.讲解练习方法 3.组织练习 1.集合组织放松 2.对本节课进行评价 3.师生再见 1.教师巡回指导，个别纠错 2.体验蹬地有力，轻松助跑的感觉 3.播放慢动作技术动作的视频，让学生更细致的看到细节，组织多次练习 4.跨越式跳高口诀：（助跑快，要轻松，快起跳；迅蹬伸；依次过，落摆腿，屈缓冲。 5.在练习过程中，同伴之间加强交流、合作练习 6.每个学生在适合自己的高度进行练习，挑战成功可以进入下一个高度 1.学生注意力集中，明确内容和练习要求 2.给同伴鼓气、加油，同时注意安全。 1.迅速集合，在老师的带领下进行放松。 2.发表各种的感受与评价 3.和老师再见 2 1 2 4 2 1 4 4 4 6 - 8 4 1 小中中中大小生理平均心率130～ 140/分场地标志杆、标志盘若干，标志贴40张

四年级下学期体育教案

四年级体育教案

第 1课时学习目标：向同伴展示学会简单的运动的动作学习内容：广播操《刍鹰起飞》踢毽短绳学习步骤：一、复习、巩固，掌握技能教师活动：1.提出原地三面转法练习的要求. 2.组织原地三面转法的练习. 3.提出练习广播操《刍鹰起飞》的要求。 4.组织广播操《刍鹰起飞》的练习。 5.组织学生2~4一组合作练习广播操，教师巡回指导，纠正错误的动作。学生活动：1.在教师的口令的引导进行原地三面的转法练习. 2.在教师的带领下进行集体的广播操的练习。 3.2~4人自由的组合合作练习组织：二、合作探究、掌握技能重点：学会踢毽的动作和短绳的双飞难点：能很熟练的完成踢毽和双飞的动作教师活动：1.教师提出踢毽的练习要求 2.组织踢毽的练习

3.组织进行踢毽的一分钟的比赛 4.组织广播操的小组的表演 5.提出练习短绳的要求 6.组织完成指定数量的短绳练习 7.进行45秒的短绳比赛学生活动：1.自主的进行踢毽的练习 2.积极的参加踢毽的比赛，争取取得最好的成绩 3.积极的参加广播操的表演，为小组争光 4.认真、自主的完成短绳的指定数量 5.积极的参加短绳的比赛，比出自己的好成绩。组织：三、合作放松教师活动：1.提出合作放松的要求 2.组织2~4人一组自主的放松学生活动：相互帮组、进行放松场地器材：田径场课后小结：这节课是一堂类似于复习课,同学的表现都很好.广播操的动作都能作出来,只是在动作的到位问题上有一些不足.在毽子的盘踢上同学们表现的很积极.都盼望着能什么时候能参见比赛.

第 2课时学习目标：在复习巩固中掌握技能学习内容：短绳踢毽广播操学习步骤：一、队列练习、参与集体活动教师活动：1.教师提出队列练习的要求 2.组织学生进行队列练习，纠正错误的动作学生活动：1.明白练习的要求 2.认真的进行队列练习组织：二、合作探究、掌握技能重点：广播操动作的正确性和短绳成绩的提高难点：广播操动作的整齐性和提高短绳的成绩教师活动：1.提出广播操练习的要求 2.组织学生跟随音乐进行广播操的练习 3.进行小组的展示活动 4.提出踢毽练习的要求 5.组织进行踢毽的盘踢练习 6.组织进行短绳的定量练习 7.组织进行短绳进行一分钟的练习学生活动：1.跟随音乐进行广播操的练习

小学体育水平三-跨越式跳高教案

（三）跨越式跳高教学（原地跨越练习---连续跨越练习——助跑起跨越练习——跨越式跳高完整练习——纠错与提高环节——继续练习——个体差异辅导——随堂小评价环节）（四）身体协调性练习（五）放松活动、课堂小结八、教案授课年级：五年级人数：40人授课教师：柳敦俊教学目标1、通过队形队列练习，培养学生正确的走姿和站姿。 2、通过充分利用器材的环节，激发了学生的创新和创造能力，学生体验了跨越的技术动作，有助于克服跨越障碍的心理。 3、在跨越式跳高的学习中，体验跳跃障碍的技术动作。 4、发展学生跳跃能力和身体协调的能力。教学内容1、棍棒练习 2、跨越式跳高 3、身体协调性练习场地、器材场地：篮球场一个器材：跳高架一个，皮筋4条重点、难点重点：跨越式过竿难点：充分蹬伸关节，动作协调教学顺序达成目标时间 (分 ) 学习内容教师指导学生学习强度练习方法练习队形开始部分集中学生上课的注意力，培养学生良好的纪律作风 2 1、检查人数 2、安排见习 1.师生问好 2.教师介绍本课内容 1.精神集中 2.集队做到快、静、齐弱准备部分1、充分挖掘学生的出创造能力与创新能力。 2、通过游戏身体得到充分的活动，主动的参与体育活动 12 1、慢跑成散点练习队形。形做双脚跨越的练习单双脚组合的跳跃练习做各种节奏的竹竿舞练习 1、教师指挥得当，语言生动形象； 2、教师用语言引导学生做各种的跳和跑的练习； 1、学生自发的学习和创新能力学习， 2、学生听教师口令，动作整齐有节奏弱 ↓ 中教学顺序达成目标时间 (分 ) 学习内容教师活动学生学习强度练习方法练习队形

四年级下学期体育游戏教案

四年级下学期体育游戏教案一、前言：在实施新《课程标准》发展素质教育的今天，体育课堂教学不再是传统单调、枯燥的学习氛围，而是要通过教学让学生充分展示、体现自我。充分体现一个中心、四个特点。以让学生自动学习，积极实践，努力创新为中心，结合体育学科突出四个特点。特别是对小学低年级学生来说，通过唱游形式进行体育教学，达到教学目的，提高学习成绩，激发学习兴趣，已逐步成为体育教师一种行之有效的教学手段。二、案例介绍：小学四年级㈠学习内容：游戏：模仿各种小动物单脚起跳、双脚落地㈡学习目标： 1、学生能在轻松愉悦的歌舞中做出基本跳跃的动作。 2、学生能应用所学的知识进行创新活动。㈢教学设计：让每个学生通过唱中游、游中练感受到愉悦，在愉悦中初步掌握＂单脚起跳双脚落地＂简单的动作方法，同时在激活思维、拓展能力过程中体验合作、创新、成功时的心情，从而有效地提高学生主动参与学习的兴趣。

㈣片段介绍： 1、调动情绪，激发兴趣。 ⑴课堂常规，明确学习内容和要求。 ⑵小游戏：模仿各种小动物，随音乐跟教师一起跳舞。 2、合作探究，掌握技能。 ⑴跳跃：单脚起跳，双脚落地。 ⑵唱儿歌→进入情景→探究学习→自主学练→知识技能评价。 ⑶学生唱一编一跳一练一评，在活动过程中掌握技能。 3、激活思维，拓展能力。 ⑴小游戏：模仿各种小动物，创编各种跳的方法。 ⑵唱儿歌→分组游戏→能力拓展→创新能力评价 ⑶学生唱、唱→创、创→评、评，展示创编内容。 4、稳定情绪，恢复身心。 ⑴放松：听音乐、师生共同舞蹈。 ⑵小结：师生共同讲评。三、案例分析 1、这节课教案编写的主要特点是体现了新《课程标准》所提倡的＂以学生发展为中心，重视学生的主体地位＂的教学理念。 ⑴本课能紧紧围绕学习目标，利用各种游戏创设情景，用音乐贯穿全课，让学生在玩中学、学中乐、乐中思、思中

小学五年级《跨越式跳高》课教案

---------------------------------------------------------------最新资料推荐------------------------------------------------------ 小学五年级《跨越式跳高》课教案小学五年级《跨越式跳高》课教案主题情境：快乐的郊游学习阶段：水平三执教: 邬才金学习目标认知目标: 懂得助跑和起跳的结合在跳高中的重要，并能大概说清助跑和起跳的要求。技能目标: 体验助跑和起跳相结合的技术动作，基本完成完整的跨越式跳高动作。情感目标：培养学生团结协作，克服困难，顽强拼搏的优良品质。教材 1、跨越式跳高助跑、起跳 2、游戏：齐心协力顺序时间教学内容运动负荷指导与练习组织、要求次数时间激趣导入 2 导入：同学们，你们喜欢郊游吗？（喜欢）今天老师想带大家去一个好玩的地方，怎么样？（好，耶！）准备好了吗？（准备好了）出发！ 1 1 1、全体同学迅速成八路纵队集合。 ○ ○ ○ ○ ○女生○ ○ ○ ○ 男生 ○ ○ ○ ○ △教师○ ○○ ○ ○ ○ ○ ○ △ 2、学生积极响应，动作迅速。组织：成八路纵队站立。 1 / 6

（如左图）教法：教师语言创设情境，激发学生参与意识。要求：快、静、齐。预期目标：激发了学生兴趣，使学生快速进入创设的情境中。愉快出游 4 1、韵律操：（音乐） 2、、小游戏：引导语：现在我们已经来到了目的地，刚才同学们的表现非常好，为了奖励大家，我们来玩个游戏。斗鸡同学们，你们玩过斗鸡的游戏吗？ 1 3 1、师生在音乐的伴奏下齐跳韵律操。 2、教师组织学生进行斗鸡游戏，确定有力脚。 3、组织学生自由选择小伙伴进行游戏。组织：如图要求：；韵律感强节奏明显组织：散点要求： 1、要求：积极参与注意安全预期目标：活跃学生情绪，进入学习角色。

体育与健康《跨越式跳高(1)》教案、教学设计

跨越式跳高教学设计思路一、指导思想：积极贯彻“健康第一”和“以学生发展为中心”等教育理念，突出体育学科以身体练习为主要手段，以增进学生健康为终极目的一门课程。以学生为主体，激发学生的学习动机和兴趣，运用自主、合作等学习方式，让学生在自主、互动、尝试和体验的过程中获得参与体育活动的乐趣，从而在体育学习中增进学生之间的交流，共同感受体育运动所带来的快乐，也为学生能很好地完成教学目标打下良好的基础。二、教材分析：八年级安排跨越式跳高教材，是有其生理、心理特点依据的。这个时期学生的骨骼弹性好，关节活动范围大，神经灵活性高、反应快，容易接受、学会新的动作。学习跨越式跳高不但能增强腿部力量，提高弹跳力，发展灵敏性和协调性，还能培养勇敢、坚定、果断和自信的意志品质。而发展跳跃能力的素质练习又正好是一个很好的补充三、学情分析：我的学生对跨越式跳高了解不多。他们有较强组织纪律性和学习积极性，有一定合作精神。所以，在教学中要

注重运用模仿、游戏、程序等多种方法，营造和谐愉快的课堂氛围，激发学生的学习兴趣和积极参与的意识，建立正确的过竿技术动作，并通过自行选择高度练习，激发学生不断挑战自我、超越自我，追求成功，完成既定的教学目标。四、教学目标及重难点： 1.了解跨越式跳高是跳高过杆技术中的一种；学生通过助跑 3-5 步运用助跑与起跳技术完成过竿动作。 2.发展下肢力量及身体协调性，形成良好的空间感觉。 3.克服惧怕心理，培养坚韧、果敢的意志品质，树立规则意识、团结协作等品质，发展创造能力。根据学生认知、技能水平和实际能力确定本次课重难点为：重点：起跳后身体重心的控制。难点：助跑与起跳的衔接。五、教学方法：根据学生的认知、技能水平和实际能力，本课主要采取提高兴趣；设置游戏，自然过渡；由简到难，循序渐进分层教学，自我选择的方法，结合任务单、游戏、音乐等形象直观，喜闻乐见的方式，通过辅助练习、模仿练习、合作练习、选择练习等多种方法，使师生之间互相帮助，互相学习，互相指导评价，互相勉励提高，体验到学习和

小学体育理论卫生与健康四年级下学期教案修订稿

小学体育理论卫生与健康四年级下学期教案集团档案编码：[YTTR-YTPT28-YTNTL98-UYTYNN08]

四年级下册《卫生与健康》理论教案第一课体育锻炼卫生与原则教学目标：通过学习，让学生了解体育锻炼要注意那些卫生和原则，掌握体育锻炼的卫生与原则，进行科学合理地锻炼，才能起到事半功倍的效果。培养学成从小养成良好的体育锻炼卫生习惯。教学重难点：了解体育锻炼要注意那些卫生和原则，掌握体育锻炼的卫生与原则，进行科学合理地锻炼。教学过程：一、出示图片及讲述故事。师：这说明了不合理的体验锻炼，对身体会造成很大的伤害。我们今天就来学习体育锻炼要注意些什么。以后就可以少发生一些问题，起到真正地锻炼身体的目的。二、学生自学课文 1、说一说体育锻炼要注意哪些卫生与原则，为什么？学生回答，教师小结板书：经常锻炼循序渐进全面锻炼个别对待运动前要有准备活动运动后要有整理活动运动与休息要适当交替穿运动装选择适宜的运动场地锻炼后要注意增加营养 2、引导学生读体育锻炼卫生与原则。三、说一说：检查一下以前的行为，有哪些不好的地方，今后该怎么做？

四、总结：希望大家在今后的体育锻炼中进行科学合理安排，锻炼好自己的身体。五、课后小结第二课体育锻炼与健康教育目标：通过本课教学，使学生体会到，怎样加强体育锻炼,怎么样处理好学习与体育的关系，以良好的体质迎接学习。教学重难点：怎样处理学习和体育锻炼的关系?怎样加强体育锻炼? 教学过程：一、游戏 1、萝卜蹲比赛。选出八队及组长，由组长命名颜色，教师教师规则及要求。比赛停止之后，每个同学摸自己的心脏部位，跟比赛前有什么区别（心跳加快）心跳加快，血液和氧气就供应得多和快，有利于身体健康。二、谈谈运动后的感受。三、讨论：体育锻炼对人体还有什么好处为什么教师根据学生回答，小结，并引导学生看书：体育锻炼能促进青少年的生长发育，使肌肉和骨骼发达，全身关节灵活，并能矫正不良的姿势，使身体健美。体育锻炼能健全心肺功能，加快血液循环，使身体各部分都得到充足的氧气和营养，有利于各器官的生长发育和功能的完善健全。体育锻炼可提高神经系统的灵活性，使其思维更加敏捷。体育锻炼能提高胃肠的消化功能，增进食欲。体育锻炼有利于增进友谊，培养坚强的意志。四、你平时参加了哪些体育锻炼活动？说一说体会。五、总结：常言道：“铁不练不成钢，人不动不健康。”这说明体育锻炼是促进身心健康的有效手段。同学们，积极行动起来吧，选择适合自己的体育锻炼项目，锻炼起来吧。

体育与健康人教六年级全一册跨越式跳高教案

《跨越式跳高》教学设计一、指导思想本课依据新课改“健康第一”的课程理念，从学校实际情况和学生自身特点出发，以激发学生体育健身的兴趣，培养学生终身体育运动的意识，了解、掌握有关跨越式跳高的体育健身知识；逐步掌握跨越式跳高技能技术和方法；提高身体素质，促进体能发展，增强自信心。二、教材分析本节课堂设计的是水平三六年级跨越式跳高，要求学生初步熟悉和掌握跨越式跳高的动作技术。跳高是一种开放式的教材，它没有固定的动作规定，没有硬性统一的要求，这样无疑为学生提供了一个自我选择、自我体验、自我探究的广阔学习空间；体育活动：教师结合校本课程，挖掘一些符合学生身心特点发展的教材来充实体育教学内容，这与新课标相融相合。三、学情分析六年级学生身体状况正处在男女生身体特征变化的青春期，学生正处在生长加速期，有很强的求知欲和表现欲，正是养成正确的身体姿势和发展体能的有利时期，发展其跨越、速度和平衡能力以及各种有节奏的练习便显得尤为重要，培养学生以乐观积极的态度去面对困难和挫折也是本课想达到的目标。四、教学目标 1、初步认识和掌握跨越式跳高的动作方法。 2、发展身体灵敏素质和协调性，提高跳跃能力。 3、培养学生团结协作探究的能力。五、教学重难点重点：发展跳跃能力。难点：起跳与摆动腿配合，动作自然协调。六、场地器材：跳高架、跳高竿各一个，跳高垫四个。七、教学流程

（一）课堂常规《整齐队伍跑步进场》（二）热身活动（篮球场跑步四圈接徒手操）（三）跨越式跳高教学（示范讲解——无竿助跑练习---原地练习、领会起跳动作——连续练习跨越动作——动作规范学生做示范——跨越式跳高完整练习——纠错与提高环节——继续练习——个体差异辅导——随堂小评价环节）（四）身体协调性练习（柔韧动作）（五）放松活动（放松操）、课堂小结八、教案授课年级：六年级人数：28人授课教师：钱仁波九、课后反思：通过跳高的教与学，我认为培养了学生的质疑,解惑意识。让学生带着疑问探索“跳高”。它是一种探索意识，是创造的起点。使学生学会了学习技术动作的方法，拓宽了学生学习动作的思路，为学习其他技术起到了举一反三的作用，培养了学生的创新精神，在探究过程中学生的研究能力和创新能力得到了进一步提高。

水平三(五年级)《跨越式跳高》教案

体育与健康课教案（第一课次）水平:三年级: 五执教教师: 指导教师：教材内容1. 跳跃：跨越式跳高（助跑与起跳） 2．游戏：障碍跑教材重难点重点：助跑轻松自然、起跳有力；难点：助跑、起跳衔接连贯。本课教学目标1、90%的学生了解跨越式跳高的动作技术特征；80%以上的学生基本掌握助跑、起跳的动作方法。 2、发展学生的腿部力量和弹跳力，提高动作的协调控制能力和跳跃能力。 3、克服对器械的畏惧，逐步养成勇于克服困难、挑战自我的意志品质，乐意融入团队，能有序练习，安静观察，能给予同伴适当的评价。本课重点领域参与建立跨越式跳高的动作技术概念，克服心理障碍，逐步掌握助跑起跳的基本技术。小组练习时，注意同伴间的互助，同时对同伴动作进行正确评价。运动√ 健康合作√ 适应顺序时间教学内容与要求教与学的方法、措施次数预计问题与处理方法组织形式、场地布置准备部分1＇课堂常规 1、师生问好 2、检查服装、器材 3、体育委员集合整队并报告人数 4、教师语言引入，学习任务和要求预计问题：可能学生兴趣不高的情况下。处理手段：教师语言引入，激发学生练习激情。6＇《看谁反应快》游戏方法：跑进中老师喊出一种颜色，学生快速站到对应的一种颜色跟前，看看谁反应快。 1、教师讲解游戏规则并示范 2、语言鼓励 3、教师领做踏板操。一次预计问题：学生在游戏时可能因为缺乏安全意识而忽略安全问题。处理手段：游戏前教师强调重视安全，合理利用游戏场地，防止冲撞。基本部分4＇各种方式的跳跃练习 1、学生分组讨论，自主体会。 2、提示过横杆的方式：单足跳、双脚跳、蹲踞式、跨越式等。 3、巡回、参与、指导引出跨越式跳高的学习。四 \ 六次预计问题：学生自主练习时跳法单一。处理手段：教师融入到各学习小组中启发学生思维。预计问题：学生没有在创想部分引出跨越式动作。处理手段：教师引导学生斜向助跑，再体验。

2019整理小学四年级体育下学期教案全册.docx

四年级体育下册教学计划一、学生情况分析（一）生理发育的特点: 1 、四年级学生一般为9---10 岁，属于人体发育的童年时期，总的说来，身体发育处于相对平稳阶段，身高、坐高、体重、胸围、肩宽、骨盆宽等指标男生均自9—10 岁开始突增，女生均自8---9 岁开始突增，女生均早于男生。四年级学生相对比较是属于身体发育最快的时期。 2 、四年级学生安静时脉搏均值比三年级相对减少；女生血压指标10 岁时增长迅速；肺活量均值男女生都有递增但差异不大，男生稍大于女生。 3 、四年级学生身体素质指标均有提高，50 米、立定跳远和50 米乘8 往返跑男生优于女生，差异不明显；立位体前屈女生优于男生且差异明显；速度、腰腹力量、柔韧、速度耐力素质指标为四年级学生的敏感期，既关键发展时期。灵敏素质发展也极为敏感，学习和掌握技术动作较快。 4 、四年级学生骨骼成分中胶质较多，钙质较少，可塑性比较大，富弹性，坚固性较差，不容易骨折，且容易弯曲变形、脱臼和损伤，因此，要特别注意身体姿势的培养和练习前的准备活动。 5 、四年级学生肌肉中含水率较高，肌肉细长而且柔嫩，大肌肉群发育比小肌肉的发育要早因此，要多安排跑、跳、投等基本活动能力的练习，在注意发展大肌肉群的同时，也要注意小肌肉群的发展。 6 、四年级学生的心脏容积和血管容积之比小于高年级，因此，不易进行过分剧烈或耐久性过大的练习活动。 7 、四年级学生的第二信号系统活动逐渐占有主要地位，为抽象逻辑思维能力的发展提供了可能性，因此，要有意识地将体育教学的五大领域目标有机的结合起来进行教学。（二）生心理发展的特点： 1 、四年级学生感知觉的无意性和情绪性比较明显。身体练习时容易被新颖的内容所吸引，经常忘记练习的主要目的。兴趣十分广泛，几乎那项体育活动都喜欢，感知动作的要领比较笼统，容易把相近的动作混淆起来，时间和空间感较差。 2 、四年级学生注意力不够稳定，不易持久，有意注意虽有发展，但还很不完善。集中注意力的能力较好，交换练习的时间应控制在20分钟内。 3 、四年级学生无意记忆还占相当优势，因此，讲解不宜过长，叙述动作要领和练习方法要提纲挈领。 4 、四年级学生的情感容易外露，爱争论问题，容易激动，动不动就提出批评意见，但仍愿意依靠老师，希望老师来做主。 5 、男女生之间开始出现界限，男女生之间容易保持一定的距离，站队时的间距都比低年级大了，不愿意站的很近。 6 、自我评价意识开始形成，担心自己体育成绩不佳、担心自己在练习中影响集体。开始能分辨同学中体育能力的高低及学习态度的好坏。愿意听表扬，要求老师采取公平态度，老师批评不当，就不乐意，特别是女生. 二、教学目的: 在《大纲》中，明确地规定了小学体育的目的：“通过体育教学，向学生进行体育卫生保健教育，增进学生健康，增进体质，促进德、智、体全面发展，为提高全民族的的素质奠定基础。” 〈1〉使学生初步认识自己的身体和掌握锻炼身体的简单知识及方法，学会一些体育、卫生保健的安全常识，培养认真锻炼身体的态度。〈2〉初步学习田径、体操、小球类、民族传统体育、韵律活动和舞蹈等项目的基本技术，掌握简单的运动技能，进一步发展身体素质，提高身体基本活动能力。〈3〉培养学习各项基本技术的兴趣和积极性，以及勇敢，顽强，胜不骄、败不馁，自觉遵守规则，团结协作等优良品质。体育课教学常规：体育课教学应丛增强体质出发，加强课堂的“三基”教学经常对学生进行思想品德教育，有意识地培养学生各种优良品质，充分发挥教师和学生两个方面的积极性，不断提高教学质量。 1

跨越式跳高教学设计

《跨越式跳高》课时计划教师：鲁宁单位：薛城双语实小

《跨越式跳高》教学设计鲁宁一、指导思想：以《体育与健康课程标准》的基本理念为指导思想，贯彻“健康第一”和“以学生发展为中心”等教育理念。突出体育学科的是以身体练习为主要手段，以增进学生健康为终极目的一门活动课程。在教学内容、方法和手段的选择上，坚持以人为本，以学生自主自我发展为基础。大胆吸收课改成果，敢为人先，强调教学设计和思路创新。提高学生身、心理素质，发展学生的学习能力、创新精神，为学生终生体育运动打下基础。激发运动兴趣，围绕“健康、自主、发展”的主题。通过探究性学习、合作学习，及各种教学手段提高学习兴趣，发展学生个性，培养学生终生体育意识，把体育知识的传授及良好品德的培养作为体育教学重要内容，寓德于教。本课按照《体育课程标准》水平三的目标导向，结合小学六年级学生的认知水平，以“快乐体育”为宗旨的教育模式为指导，充分发挥教师的主导和学生的主体作用，使学生在快乐的参与、体验过程中，体会学习之乐、游戏之乐、和与人合作之乐。二、教材分析：本课的教学内容是跨越式跳高，它是跳跃教材的主要内容，教材要求学生学会助跑3～5步起跳，逐渐加速，借助冲力，迅速腾空，两腿依次跨越过杆。其重点在于助跑的轻松，有节奏，起跳的准确，有力，过杆的协调。难点是动作的协调，连贯。通过选择易学易练的辅助练习，让学生循序渐进的体会学习跨越式跳高的动作，提高跨越式跳高的技术动作，树立自己的信心，增强学生的力量，爆发力，协调性等。跨越式跳高是跳跃教材的主要练习内容之一，是最基本的跳高技术，接近生活中跑与跨越的自然动作，具有一定的实用价值，它不仅可以健体强身，还可以提高身体的灵敏性、协调性、柔韧性，使人轻盈娇健，既健身又健美。我把跨越跳高定为主教材，并将游戏引入课堂，为学生营造一个愉悦和谐的体育氛围，激发学生对体育的兴趣，创新练习方式，提高学生的体育技能，为学生终身体育打下基础。教学的指导思想，以激发学生的学习兴趣，唤醒学生终身体育的潜意识，引导学生探究学习、合作学习，提高学生实践能力作为主要目标，为学生提供较大的自主学习的空间，让学生在体育活动中体验主动参与并获得成功的乐趣。三、学情分析：跨越式跳高是小学阶段教材的重要内容，占有相当的比例，教学中也占有十分重要的地位。本课安排跨越式跳高练习，它是以学生的生理、心理特点为依据的，这个时期骨骼弹性好，关节活动范围不太大，神经灵活性高、反应快，容易接受、学会新的动作，是发展弹跳素质的较好时期。但是由于跨越式跳高的技术动作较为繁杂，学生掌握的并不是十分的理想。因此应进行反复教学。六年级学生以前已经学过多种方式的跳，具有了一定的跳跃能力，对跳高项目较有兴趣，这对实现教学目标极为有利。但小学生安全意识差，自我保护能力差，容易出现伤害事故。教师要加强安全教育，加强护与帮助，采取切实可行的安全防范措施，防患于未然。四、教学重点：体会摆动腿过竿后内旋并下压。教学难点：跨越式跳高助跑与起跳相结合五、教学方法： 1、采用讲解示范法，分解教学法、完整教学、演示教学法。 2、自主探究合作演练法，给学生自主探究的时间和空间。 3、纠错与口头评定法。六、教学目标：认知目标：1.积极参与体育课的学习并利用已有的场地器材练习跨越式跳高的过杆技术，绝大多数学生能

四年级下学期体育教案全册

第一课学习阶段：水平二学习目标：通过合作练习不断提高自己的达标水平，并在练习中培养学生吃苦耐劳、相互激励和坚忍不拔的精神。学习内容：立定跳远和50米跑学习步骤：一、自主活动、活跃情绪教师活动：1、集合队伍，进行常规练习。2、老师带领学生集体进行螺旋型跑练习。 3、组织学生自行进行准备活动的练习，老师观察并及时提示学生还不到位的地方。学生活动：1、快速安静集合队伍，精神饱满地进行队列练习，体现出良好积极的精神面貌。 2、认真随老师进行螺旋型跑练习，知道跑的要求和要注意点，做到无声，没有接触。 3、在准备活动中，能够相互观察学习和积极创编并充分展示自己，表现出良好的自主性。二、合作探究、掌握技能教师活动：1、组织学生进行各种跳的练习，有通过障碍物等的跳的练习。 2、组织学生进行立定跳远练习，并进行测评跳短绳重点：能够很熟练进行短绳练习。难点：在练习的过程中能很好的衔接。教师活动：1.提出长绳的练习的要求。2.分发长绳、分组别、指定场地。 3.组织练习。 4.组织进行3分钟的长绳练习。 5.提出进行广播操的复习。 6.组织广播操的练习。 7.讲解“拉马”的练习方法。 8.组织2人一组的拉马练习。9.组织50次短绳的练习。10.进行一分钟的短绳练习。学生活动：1.认真的完成长绳的练习，提高和同伴的连接能力。 2.积极的参与到3分钟的练习。 3.在广播操的复习中要使自己的动作到位。 4.和同伴合作完成拉马的练习。 5.争取在一分钟的短绳的练习中取的好成绩。组织：四列横队、分散

第二课50米x8 学习阶段：水平三学习目标：学生乐于参与跳绳运动的学习；发展身体协调能力。学习内容：短绳 50米x8 学习步骤：一、情景的导入教师活动： 1.教师讲解小游戏<角力>的方法和和示范。 2.提出要求,组织游戏。 3.参与游戏。 4.组织游戏的比赛。 5.巡回的指导。学生活动： 1.认真的听教师的讲解,理解游戏。 2.自主、积极的参加游戏。 3.积极的进行比赛。组织：自由的练习二、熟能生巧教师活动： 1.提出要求，分发器材。 2.组织分组的练习。 3.组织计时的练习。学生活动： 1.理解教师的要求。 2.自主的进行练习。 3.努力的完成练习，提高自己的成绩。三、艰苦的练习，提高自己教师活动： 1.讲解50米x8的练习方法提出要求。 2.组织练习。 3.注意同学们的生理反应。学生活动： 1.理解教师的要求。 2.自主的练习。 3.锻炼自己的意志力。组织：自由练习场地器材：田径场、短绳42 学习阶段：水平二学习目标：站立式起跑的方法要求，能够发扬相互帮助和果敢的精神作风。

五年级跨越式跳高教案教学设计

水平三五年级《跳跃：跨越式跳高》教学设计衢江区第二小学余伟洪一、设计理念本课以新课程标准为依据，力争在教学中发挥学生的在主体地位，关注个体差异的需求，注重学生兴趣的培养和能力的发展，教会学生学习方法和锻炼身体的技能，运用自主、合作等学习方式，让学生在自主、互动、尝试和体验的过程中掌握技能，获得成功。体验运动的乐趣。二、教材分析跨越式跳高是小学体育教材跳跃类主要内容，它有助于提高学生身体的跳跃能力，发展灵敏性、协调性、柔韧性等身体素质。根据五年级学生的心理特点和认知规律，教学中注重学生的自我体验，通过多种教法和学法吸引学生的注意力，使学生在趣味盎然的练习中掌握动作技术，达到预期的学习目标。三、学情分析五年级学生以前已经学过多种方式的跳和跨越式跳高，学生的灵活性、柔韧性、协调性、学习积极性都非常好，具有了一定的跳跃能力。他们善于模仿，对新生事物接受能力强，对跳高项目较有兴趣，这对实现教学目标极为有利。教师要加强安全教育，采取切实可行的安全防范措施。对在练习中出现的自卑心理，挫折心理等要正确引导和鼓励。提高他们的学习兴趣，精讲多练，充分发挥体育骨干的作用主要采用分组练习。发挥学生的主动性。激发学生不断挑战自我、超越自我，追求成功，以乐观积极的态度去面对困难和挫折。四、教学过程 1、全身总动员---热身运动。通过小游戏跑一跑、韵律操做一做等练习激发学生兴趣，体验跳跃的快乐，做好腿、踝等关节的准备活动为主教材的学习打下基础。 2、快乐体验法---合作学习。通过教师启发式教学示范并讲解跨越式跳高动作的逐步提高练习，由浅入深，分层讲解。简化器材，采用学生自主学习、合作学习方式，从自主探究跳高方法---原地徒手练习跨越式跳高 ---通过跨栏栏架练习跨越式跳高，由易到难、循序渐进，让学生有效掌握动作技能。在课堂实践中，还通过观察—体验—比较—领悟，留给学生一定的自由练习时间。在过障碍物游戏中，培养学生果断、勇敢的精神，体会团结互助的喜悦。 3、快乐放松法---恢复身心。在教师的语言引导下放松身心，互相交流学练过程，为同伴鼓掌，为自己加油，感受成功的喜悦。五、主要特色 1、跳高是少年儿童十分喜爱的一项体育活动，由于它具有经济、简便、趣味性强等特点，容易在学生中普及。本课选用跨栏栏架作为教具，它可以通过学生的手变成多种练习器材，让学生乐于去探究，提高了联系密度，增强了趣味性。 2、全课贯穿“团结合作，人人进步”的教学理念，在教师的信任，同伴的鼓励下体验跨越式跳高，在层层递进的教学环节中掌握技巧，体验成功。

跨越式跳高(课时计划+反思+点评)体育教案

重庆市体育与健康课教案（第一课次）教材内容1. 跳跃：跨越式跳高（助跑与起跳） 2．游戏：障碍跑教材重难点重点：助跑轻松自然、起跳有力；难点：助跑、起跳衔接连贯。本课教学目标1、90%的学生了解跨越式跳高的动作技术特征；80%以上的学生基本掌握助跑、起跳的动作方法。 2、发展学生的腿部力量和弹跳力，提高动作的协调控制能力和跳跃能力。 3、克服对器械的畏惧，逐步养成勇于克服困难、挑战自我的意志品质，乐意融入团队，能有序练习，安静观察，能给予同伴适当的评价。本课重点领域参与建立跨越式跳高的动作技术概念，克服心理障碍，逐步掌握助跑起跳的基本技术。小组练习时，注意同伴间的互助，同时对同伴动作进行正确评价。运动√ 健康合作√ 适应顺序时间教学内容与要求教与学的方法、措施次数预计问题与处理方法组织形式、场地布置准备部分1＇课堂常规 1、师生问好 2、检查服装、器材 3、体育委员集合整队并报告人数 4、教师语言引入，学习任务和要求预计问题：可能学生兴趣不高的情况下。处理手段：教师语言引入，激发学生练习激情。 6＇《看谁反应快》游戏方法：跑进中老师喊出一种颜色，学生快速站到对应的一种颜色跟前，看看谁反应快。 1、教师讲解游戏规则并示范 2、语言鼓励 3、教师领做踏板操。一次预计问题：学生在游戏时可能因为缺乏安全意识而忽略安全问题。处理手段：游戏前教师强调重视安全，合理利用游戏场地，防止冲撞。

基本部分4＇各种方式的跳跃练习 1、学生分组讨论，自主体会。 2、提示过横杆的方式：单足跳、双脚跳、蹲踞式、跨越式等。 3、巡回、参与、指导引出跨越式跳高的学习。四 \ 六次预计问题：学生自主练习时跳法单一。处理手段：教师融入到各学习小组中启发学生思维。预计问题：学生没有在创想部分引出跨越式动作。处理手段：教师引导学生斜向助跑，再体验。基本部分16 ＇跨越式跳高 1、教师讲解、示范跨越式跳高完整动作。 2、教师重点讲解、示范助跑起跳动作要领、方法。 3、学生两人组体验上步起跳练习。教师巡视、发现问题并个体评价及集中点评。 4、分组体验三、五步助跑起跳的动作方法。 5、学生演示、同伴评价、教师点评。 6、学生尝试体验助跑、起跳（过杆、落地）。四 \ 六次预计问题：畏惧器材不敢完成动作。处理手段：适当降低器械高度，教师积极引导。预计问题：助跑与踏跳衔接不好。处理手段：两人组三、五步助跑练习和分组助跑摸高练习。

四年级体育教案 跨越式跳高