三亚游泳要注意：千万不要到非泳区游泳

三亚游泳注意：千万不要到非泳区游泳

很多游客来三亚都喜欢到海边游泳，不管会不会游，也不管男女老少，都喜欢泡泡海水，尽情嬉戏。但是在开心之余，安全事项也是要注意的，以免乐及生悲。如果不是风大浪急，海棠湾、亚龙湾、大东海、三亚湾是比较适合游泳的，但一定要熟悉海况。千万不要到非泳区游泳，一定要远离水草、礁石、暗流等海况复杂的水域，特别是刮台风、下暴雨、大雾天气最好不要下海游泳。因为这时候浪大，也容易产生暗流，人们遇到暗流是很容易产生溺水的。

8月4日，一名男子在三亚大东海为救下海游泳遇险的女儿，不幸溺水身亡。当天，大东海共有8名游客溺水，1人溺亡。半个月前的7月17日，三亚亚龙湾海域一名10岁女孩游泳时溺水，经抢救无效死亡……据三亚海上搜救分中心数据统计，仅2012年就接到海上游泳溺水报警11起，共计17人遇险，其中5人死亡，4人失踪，8人获救，游泳事故发生数量占全年海上涉险数量的27.5%。2013年上半年发生游泳险情5起，7人遇险，占所有海上涉险接警数量的31%。

以上事故的发生，是要引起游客足够的注意的，但很多游客来到三亚就直奔大海，事前没有了解海域情况和天气情况，盲目下海是造成险情的最主要因素。很多人喜欢去大东海游泳，因为大东海的海水相对比三亚湾的要清，而且离市区也近，不管本地的居民还是外来的游客，都喜欢到大东海游泳。三亚的海水浴场主要分布在海棠湾、亚龙湾、大东海、三亚湾等这几个热门旅游海域，这些地方水下的地形不尽相同。尤其是大东海海域，由于特殊的地形，海底被冲刷得坑坑洼洼，有很多深坑、海沟和斜坡，而这些深坑和海沟会导致海水聚集，从而容易形成暗流。

与大东海相比，三亚湾、亚龙湾、海棠湾的海域呈喇叭口形状，海底地势较为平坦，形成的暗流也较少。但是每年的4月至10月台风季节来临，台风前后由于风向变化在这些海域极易形成涡流，涡流袭来时，海面风浪较大，容易将人击昏。

但很多游客初来乍到的不了解情况，而且有不少游客不听劝告，在风浪比较大的时候仍然执意下海。譬如热带风暴“飞燕”过境后的大东海海域，海上风浪较大，但还是有一些游客站在水中拍照，后经一名在海边巡查的救生员再三制止，他们才停止拍照，极不情愿地上岸。大东海共有救生员80多人，每天不间断地巡查，还有专人坐在高处监视着海面，但因游客太多，很难全面顾及到。而且最头疼的是一些游客不服从现场人员的管理，在天气恶劣的情况下执意下海，更有甚者是不在规定的游泳区域游，就算有人劝阻，他们也就是装个样子上来，等下又自己下去，或者就是大吵大骂，这是相当不好的现象。

很多游客觉得自己会游泳，不担心，但在海里游泳是绝对不同于在淡水游，因为海浪的推力很大，就算水性再好也容易疲劳，一旦没力了就很容易让海浪越推越远。而且在海水呼吸也不同于淡水，一旦溺水在很短时间内就能让人呼吸不了，造成事故。当然，遇到暗流就更容易出问题了。

溺水后懂得自救也非常重要。不会游泳的游客应头顶向后，口向上方，将口鼻露出水面呼吸，千万不能将手上举或拼命挣扎，这样反而容易使人下沉。会游泳者溺水时应将身体抱成一团，如果手腕抽筋，可将手指上下屈伸，采取仰面位，用两足划水。

玩三亚网希望大家到三亚旅游能注意安全，平平安安，开开心心的度过一个难忘的旅程！

此文载自：玩三亚网

三亚分界洲岛自助游自由行攻略

【分界洲的来历】在分界洲山顶，有一座海南省地名办公室立下的石碑，上面标明那里有一条分界线，是海南南北气候的分界线。这条由远海绵延而来经过分界洲并一直延伸到对面牛岭的神奇大自然分界线，被认为是海南南北气候的分界线。这里经常可以看到，牛岭岭北乌云磅礴，岭南却是阳光灿烂；冬季时，岭北天空阴郁，而岭南却是阳光明媚。诡谲多变的天气在这里可一览无遗。实际上，整个分界岭（牛岭）是五指山山脉的延续，亿万年前，大陆板快的挤压形成了这个美丽海岛。【怎么去分界洲岛】分界洲实际上不属于三亚市，但是在地里划分上还是属于三亚旅游圈内。她位于陵水和万宁的交界处的牛岭隧道，离三亚市大约1个半小时的车程。门票是148元，含船票、门票、基金。去分界洲的话，因为距离较远，如果不跟旅行社的一日游团队，就要乘坐市县班车或包车了。坐市县班车的话要到三亚的汽车总站，买到三亚到海口方向的车，比如三亚到兴隆、三亚到万宁等。记得坐班车的话只能买普通车不要买豪华车，因为豪华车是直达中途不停的，普通班车那是随叫随停，坐到牛岭隧道口处下车，票价是20到25元。回程时就在路口的对面拦前往三亚的普通车就可以了。如果是包车的话，因为有回佣，你让司机买门票应该200到250元可以包一个车，如果是网上订票的话，包车费在300左右了。【往返分界洲的海上交通】上分界洲的话和西岛一样，交通工具有二种：一是快艇，一是渡船，8:00开船，17：00左右闭岛。渡船和快艇是轮流的，不过这里的快艇比较多，大部分情况下都能坐到快艇。坐快艇不到10分钟就可以上岛了。如果排到你是渡轮你不想坐，那么你就先不要排队，心里点点人数，差不多轮到快艇的时候你再排队。这就是分界洲的快艇【景区的参观路线】分界洲实际上可以说就是海里的一座山，山脚下面对大陆的一面就是银白色的沙滩。因为岛的面积并不大，上岛后可以先沿着沙滩旁的小路一路前行，岛上有2个沙滩是连住一起的，一个是用来游泳的、一个是摩托艇拖伞等专用的。岛上主要活动区就是在游泳的这个区域了，一些冷饮啊、烧烤啊、音乐吧、遮阳伞、吊床等都在这一块。顺着沙滩10多分钟就走到头了，这时可以回头走，也可以随着盘山公路爬到山顶去看看。分界洲的山顶风光还是很不错的，因为这里海水是最洁净的，因此在山顶看海的效果是三个岛中最好的，大约20分钟左右就可以登上分界洲的山顶。如果不想爬山还可以就花上40元坐电瓶车上山。

游三亚攻略篇

攻略篇三亚：购物到三亚来，最重要的是留下与大海有关的记忆，所以你一定得带些这里特有的特产回家，顺便打点亲朋好友。【三亚必买七大特产】 ●珍珠水晶——三亚生产的南珠极负盛名。羊栏水晶矿的石头是给恋人最好的礼物。当然，珊瑚工艺品也是很不错的，但国家禁止售卖，也不能将其带上飞机。哪里买珍珠？——海润珍珠科学馆（三亚市鹿回头中科院内）、京润珍珠文化馆（三亚市田独镇亨新大道）、海钰珍珠（三亚市南边海渔村大道）、三亚珍珠养植场（天涯海角景区向右500米）。哪里买水晶？——三亚水晶厂（三亚市凤凰镇）、昌园水晶馆（三亚市凤凰镇）、京润水晶（三亚市凤凰镇）、帝佳水晶馆（三亚市凤凰镇）。 ●贝壳制品——可作烟灰缸的马蹄螺、作号角的大角螺、还有1元/串的贝壳片手链，你想到想不到的贝壳样式，在三亚都可以采买到。当然，有时间的话，亲自捡贝壳也是很好的选择。哪里买贝壳？——亚龙湾中心广场底层贝壳馆、解放二路商业街、汽车总站旁的旺豪超市、天涯海角景区。 ●海产干品——见过成捆的海蛇、成码的虾肉球、比人还高的海鱼干么？这些在三亚鸿港海鲜批发市场都可以买的到，一定不要吝惜都带些回去。哪里买干品？——三亚鸿港海鲜批发市场（位于胜利路）、红旗农贸市场。 ●椰子系列——以椰汁、椰肉为原料，可以做成椰子糖、椰子片、椰子糕、椰子粉、椰子酱、椰子香脆饼……种类多到一口气数不过来。哪里买椰品？——景区商场、市区商业街许多商场、店面。以南国牌和春光牌名气最大。 ●咖啡系列——海南的咖啡十分有名，主要产区有文昌、澄迈、兴隆等。海南产的“三合一”速溶咖啡特别之处在于，它是用椰奶调制的，比某些国外品牌要香的多。哪里买咖啡？——同椰品。

夏季游泳安全知识

夏季游泳安全知识一、夏季游泳安全知识 1.不要独自一人外出游泳，也不要到不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳，更不要私自到江、河、湖、水库等地游泳。选择好的游泳场所，对场所的环境要了解清楚。若有危险警告，则不能在此游泳。 2.要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。 3.游泳时切勿太饿、太饱。饭后一小时才能下水，以免抽筋。 4.要做好下水前的准备，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳;镶有假牙的同学，应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管。

5.对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳，更不要酒后游泳。 6.在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。 7.跳水前一定要确保此处水深至少有3米，并且水下没有杂草、岩石或其他障碍物。以脚先入水较为安全。二、游泳十大禁忌 1、忌剧烈运动后游泳剧烈运动后马上游泳，会使心脏加重负担;体温的急剧下降，会抵抗力减弱，引起感冒、咽喉炎等。 2、忌长时间曝晒游泳长时间曝晒会产生晒斑，或引起急性皮炎，亦称日光灼伤。为防止晒斑的发生，上岸后最好用伞遮阳，或到有

树阴的地方休息，或用浴巾在身上保护皮肤，或在身体裸露处涂防晒霜。 3、忌不做准备活动即游泳水温通常总比体温低，因此，下水前必须做准备活动，否则易导致身体不适感。 4、忌游泳后马上进食游泳后宜休息片刻再进食，否则会突然增加胃肠的负担，久之容易引起胃肠道疾病。 5、忌游时过久皮肤对寒冷刺激一般有三个反应期。第一期：入水后，受冷的刺激，皮肤血管收缩，肤色呈苍白。第二期：在水中停留一定时间后，体表血流扩张，皮肤由苍白转呈浅红色，肤体由冷转暖。第三期：停留过久，体温热散大于热发，皮肤出现鸡皮疙瘩和寒颤现象。这是夏游的禁忌期，应及时出水。游泳持续时间一般不应超过1.5~2小时。

海南三亚自由行亲子游完全攻略

海南三亚自由行亲子游完全攻略为了您的三亚之行更完美，更方便，我收集和整理了以下三亚自由行资料,希望能给你的愉快出行带来帮助,预祝您旅途愉快！满载而归！留下轻松浪漫的回忆！带孩子去三亚，当然是自由行最好，没有购物，想去什么地方就去什么地方，或者就是待在酒店里，游游泳，下海冲冲浪，水上项目或者晒晒太阳。每个孩子都喜欢海边玩耍，大人也轻松，不必赶景点，最好是由2个家庭结伴同行，孩子们可以一起玩。三亚是一个很适合度假旅游的地方，大自然把最宜人的气候、最清新的空气、最和煦的阳光、最湛蓝的海水、最柔和的沙滩、最风情万种的美女、最美味的海鲜……都赐予了这座中国最南端的海滨旅游城市。本《三亚自由行全攻略》共七部分，分别为：准备篇；住宿篇；交通篇；游玩篇；美食篇；购物篇；其他篇；一、准备篇-三亚旅行出发前的准备三亚的阳光很美，海滩也美，但是记得做好防晒工作哦。SPF30以上防晒霜是必须配备的，晒后镇定修护露、保湿喷雾、美白面膜等都可以带上。洗发液、护发素也是必备的。海水很伤头发的，酒店提供的如果不能满足您的要求，可以自己带上。到了三亚肯定是要下海的，泳衣、游泳眼镜、耳塞都要准备好。替换衣物（昼夜温差大，长袖必带）、太阳伞、太阳帽、太阳眼镜、沙滩拖鞋也要带上。药物也要准备一点。抗过敏药、感冒药、止泻药、止痛药、创可贴、眼药水、消毒棉球等。还有，要吃海鲜，带点氟哌酸和黄连素或者牛黄解毒片。手机、相机及充电器，可别忘记了。随身听、纸笔都要带上，还得准备一点点自己喜欢的零食和食品。出门必带品（列表） 1.各旅客的身份证、机票、酒店预订确认单、三亚旅行资料； 2.现金（多带些，除住宿外一般都用现金）；信用卡。 3. 手机（临行前不要忘了交费），及充电器，DV及充电器； 4. 替换的衣服和泳衣； 5. 带个随身的小包，能挎在身体前面的，钱包和手机可以放在里面，随身带着，防止被偷。不要带太多现金，把现金分别存在几张卡里。 6. 纸；笔;可以记录一些东西； 7. 药品：抗过敏药；止泻药；感冒药；止痛药；邦迪；消毒棉球等； 8．太阳眼镜，遮阳帽，推荐：那边有很多漂亮的帽子卖，可以去了三亚再买；防紫外线的遮阳伞（很多酒店也有自己的雨伞，，也可以不带）； 9. 爱美的女孩子要带的东西：高SPF的防晒霜晒后镇定修护露、保湿喷雾、美白晚霜、美白面膜、卸妆用品、湿纸巾、女性用品、洗发乳；护发精华素（必备，海水很伤头发，酒店提供的不是太适合每个人的发质）；

海南三亚旅游吃住行攻略

海南三亚旅游吃住行攻略对于对海南一无所知的我来说要安排一次自由行是有点茫然的，通过看协程网的游记和每天纠缠去过海南的同事终于明白了也许别人看来是很简单的事，但是当时对我来说确实迷糊三亚市各旅游景点的地理位置：三亚包括三亚湾和大东海和亚龙湾，三亚湾在三亚市，大东海离市里很近，亚龙湾离市里20公里，吃住等的消费比较贵但是自然风光和海滩非常美。好吃的什么春园海鲜广场和万富隆都在市里，于是我安排这样的行程，我们选择了三亚5日自由行，Details: 第一天：中午到达三亚大东海入住林达海景酒店豪华海景大床房，晚上就可以到传说中的春园去解解馋啦：）饭后，可以游览三亚市和大东海的夜景，然后回酒店休息第二天：一大早，吃完早餐，天公作美的话，我们就杀到蜈之州岛快乐的玩一天，如果方便的话把婚纱带上去拍婚纱照（DIY）晚上继续回大东海吃饭，然后买好水果和酒，饮料带到亚龙湾继续享用。吃： A“春园海鲜广场”才是真正便宜、实惠的（一定要到到春园海鲜广场，真正的春园在“三亚河西路”的北头，“东风桥”口的都是假冒伪劣的。） 1. 可以打车去春园广场，但是千万提防真假春园，千万千万当心别被司机骗到假春园去，只要看看有没有对面有没有明润和168就可以了，如果坐公交车，也可以坐车到第二市场这里，再右手转弯走个200米就到 2. 从解放路乘坐2、4路公交车，在正南路口下车，然后向东步行一百米即到。 3. 从城区打车到达，车费5元。上车后，就告诉司机，我们去河西路，吉祥路，10元搞定，还告诉他怎么走，从榆亚路一直走过三亚大桥，一下桥小转延河西路一直走，到吉祥路，司机傻眼了下车后，倒走一点就会看见4块很大的牌子（春园海鲜广场），如果大家不知道是不是真春园，记住，有一块牌子下面是什么下岗工人再就业什么的，就对了，现在对面的明润和168搬掉了，搬到离原来位置20米左右的位置，不过原来的地方还有2个横幅，指示方位。

夏季游泳遇溺水如何自救互救

夏季游泳遇溺水如何自救互救如何保证游泳的健康和安全，避免溺水事件的发生？对水情不熟而贸然下水，极易造成生命危险。万一不幸遇上了溺水事件，如何进行自救互救呢？请听专家为你介绍自救互救的方法。一、夏季游泳溺水自救方略夏季游泳最怕的是手脚抽筋，此时作为溺水者自救时，切莫慌张，应保持镇静，积极自救： 1、若是手指抽筋，则可将手握拳，然后用力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋消除为止；

2、若是小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直； 3、若是大腿抽筋的话，可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。二、夏季游泳发现溺水者怎么办？若发现有人落水，不会游泳的人去搭救落水者，落水者的本能反应会让不会游泳的人力不从心，从而搭上两条命。遇到靠近岸边的溺水者，救援者不必下水，可就近找个树枝、衣服、毛巾等东西伸出去救人，这种方法最快速、最安全。如果溺水者离岸较远，则要从溺水者身后展开施救。溺水者本能反应会紧抓施救者。这时施救者先留半口气使自己钻到水下，尽量沉深些，这样溺水者就不会再紧抱你不放开。万不得已，也可打晕落水者再施救。专业游泳教练提醒：游泳救援最重要的是：千万不要把自己处在危险里！

三、溺水急救的方法溺水是常见的意外，溺水后可引起窒息缺氧，如合并心跳停止的称为“溺死”，如心跳未停止的则称“近乎溺死”这一分类以病情和预后估计有重要意义，但救治原则基本相同，因此统称为溺水。急救方法 1、将伤员抬出水面后，应立即清除其口、鼻腔内的水、泥及污物，用纱布（手帕）裹着手指将伤员舌头拉出口外，解开衣扣、领口，以保持呼吸道通畅，然后抱起伤员的腰腹部，使其背朝上、头下垂进行倒水。或者抱起伤员双腿，将其腹部放在急救者肩上，快步奔跑使积水倒出。或急救者取半跪位，将伤员的腹部放在急救者腿上，使其头部下垂，并用手平压背部进行倒水。 2、呼吸停止者应立即进行人工呼吸，一般以口对口吹气为最佳。急救者位于伤员一侧，托起伤员下颌，捏住伤员鼻孔，深吸一口气后，往伤员嘴里缓缓吹气，待其胸廓稍有抬起时，放松其鼻孔，并用一手压

三亚海棠湾旅游攻略

三亚海棠湾旅游攻略 “海南椰妹”根据多年在旅游方面的知识。在淘宝网店铺上积累的经验，为了让出行在外的朋友了解更多旅游相关的资讯，特整理这篇文章，希望能给广大的粉丝们一点帮助。海棠湾风景迷人，位于海南省三亚市东北部海滨，距三亚市区28公里，南面与亚龙湾国家旅游度假区毗邻。海棠湾与亚龙湾、大东海湾、三亚湾、崖州湾并列三亚五大名湾风光旖旎，却沉寂异常。与亚龙湾、大东海相比，这里还没有染上城市的喧嚣与繁闹。此外，蜈支洲岛的水是公认全三亚水质最好的地方，而海棠湾就在号称“中国第一潜水基地”美誉的蜈支洲岛的对面，在海棠湾就可以看见蜈支洲岛.还有“神州第一泉”的南田温泉都在海棠湾区，南田温泉的鱼疗挺好玩的，可以试下。

安静自在的生活，是很多人的向往。比起三亚其他四湾，海棠湾更加静谧美好，没了喧闹拥挤的人潮，只剩舒适的床榻、精致的食物、原生态的美景，私密的氛围……来到这里，什么也不要想，只要无忧无虑的度假就好。

在海棠湾北路聚集着最奢华的五星级酒店。已经建成的有万达希尔顿逸林、海棠湾康莱德、御海棠豪华精选、海棠湾喜来登、万丽、开维凯宾斯基以及海棠湾9号。除此以外，还有君悦、威斯汀等更多高端品牌正在建设之中。而海棠湾的主要景点就是蜈支洲岛游玩，其他项目主要为海上户外，蜈支洲岛景区由于地处偏远，游人很少，沙滩是整个三亚地区最干净的一块，被誉为三亚最后一块处女地，集中在滕海渔村前海，海棠湾沿岸。蜈支洲岛上有趣的事情有很多：海钓、滑水、帆船、帆板、摩托艇、香蕉船、独木舟、拖曳伞、蹦跳船、沙滩摩托车、水上降落伞、沙滩排球、沙滩足球……除了这些之外，还有一个最不容错过的项目——潜水。（PS：看着椰妹眼热啊！！！）

三亚旅游,这篇攻略一定要认真看

三亚旅游，这篇攻略一定要认真看大自然把最宜人的气候、最清新的空气、最和煦的阳光、最湛蓝的海水、最柔和的沙滩、最风情万种的美女、最美味的海鲜……都赐予了这座中国最南端的海滨旅游城市------- 三亚。准备去三亚的朋友方便的话打印一份下来，随身携带以作参考。本攻略共七部分，分别为：准备篇；住宿篇；交通篇；美食篇；游玩篇；购物篇；其他篇。大东海一、准备篇-三亚旅行出发前的准备三亚的阳光很美，海滩也美，但是记得做好防晒工作哦。SPF30以上防晒霜是必须配备的，晒后镇定修护露、保湿喷雾、美白面膜等都可以带上。洗发液、护发素也是必备的。海水很伤头发的，酒店提供的如果不能满足您的要求，可以自己带上。到了三亚肯定是要下海的，泳衣、游泳眼镜、耳塞都要准备好。替换衣物（昼夜温差大，长袖必带）、太阳伞、太阳帽、太阳眼镜、沙滩拖鞋也要带上。药物也要准备一点。抗过敏药、感冒药、止泻药、止痛药、创可贴、眼药水、消毒棉球等。还有，要吃海鲜，带点氟哌酸和黄连素或者牛黄解毒片。手机、相机及充电器，可别忘记了。随身听、纸笔都要带上，还得准备一点点自己喜欢的零食和食品。还有最关键的一点，记得带足现金啦，除了住宿、大点的商场外，信用卡在三亚很难用上，自动取款机也不是太多。出门必带品（列表）1.各旅客的身份证、机

票、酒店预订确认单、三亚旅行资料；2.现金（多带些，除住宿外一般都用现金）；信用卡。推荐：浦发卡，不收异地和跨行手续费；3. 手机（临行前不要忘了交费），及充电器，DV及充电器；如果是DC，要带大容量的存储卡，建议带个512兆的SD卡，没拍满内存卡不要回来;4. 替换的衣服和泳衣；5. 带个随身的小包，能挎在身体前面的，钱包和手机可以放在里面，随身带着，防止被偷。不要带太多现金，把现金分别存在几张卡里。6. 纸；笔;可以记录一些东西；7. 药品：抗过敏药；止泻药；感冒药；止痛药；邦迪；消毒棉球等；8．太阳眼镜，遮阳帽，推荐：那边有很多漂亮的帽子卖，可以去了三亚再买；防紫外线的遮阳伞（很多酒店也有自己的雨伞，，也可以不带）；9. 爱美的女孩子要带的东西：高SPF的防晒霜（推荐：新碧SPF30）、晒后镇定修护露、保湿喷雾、美白晚霜、美白面膜、卸妆用品、湿纸巾、女性用品、洗发乳；护发精华素（必备，海水很伤头发，酒店提供的不是太适合每个人的发质）；10. 预备一个大的旅行包ELLE（最好是布的可折叠，不用时好带）备用，相信你回来的时候一定能用的着。二，住宿篇-酒店的选择三亚有三个主要的海湾：大东海、三亚湾和亚龙湾。亚龙湾亚龙湾是最美的一个海湾，海水颜色有层次感，沙滩更洁白，也可以拾贝壳，晚上的沙蟹好多。但亚龙湾酒店的消费相对也是最高的，离市区很远（20多公里），购物、吃饭、出行都不方便。但

夏季安全小常识(2021)

Safety issues are often overlooked and replaced by fluke, so you need to learn safety knowledge frequently to remind yourself of safety. （安全管理）单位：___________________ 姓名：___________________ 日期：___________________ 夏季安全小常识(2021)

夏季安全小常识(2021) 导语：不安全事件带来的危害，人人都懂，但在日常生活或者工作中却往往被忽视，被麻痹，侥幸心理代替，往往要等到确实发生了事故，造成了损失，才会回过头来警醒，所以需要经常学习安全知识来提醒自己注意安全。一、如何预防溺水 1、不会游泳者不要逞能游泳； 2、乘船或上下船时应注意安全，防止跌入河中； 3、水汛时要注意安全，防止发生意外； 4、不会游泳者不要冒失下河救溺水者。二、如何抢救溺水者 1、及时将溺水者救至岸上，如救护者不会游泳，应呼叫周围人群一齐来救护； 2、救上岸后应尽快清除其口鼻中的泥沙、杂草及分泌物，有假牙的应取出； 3、将溺水者俯卧于有斜面的地上，用抢救者的膝部垫溺水者腹部，倒出其呼吸道内的水； 4、两人轮流施行人工呼吸和胸外心脏按摩。三、如何预防中暑

1、夏季在烈日下进行露天作业或长途跋涉要戴草帽； 2、出汗多时要及时补充水和盐份； 3、居室内要开窗通风，用电扇或空调降温； 4、产妇在高温季节不要门窗紧闭，不穿厚衣服； 5、高温车间要注意防暑降温。四、如何做好中暑急救处理 1、先兆中暑和轻度中暑时，应立即撤离高温环境到通风阴凉处休息； 2、饮淡盐糖水及清凉饮料，如冰镇汽水等，也可以内服人丹等药物； 3、有早期循环衰竭者，可请医生注射葡萄糖盐水； 4、对重症中暑者应迅速地为其进行物理降温(用井水、自来水、酒精擦浴)，并立即送医院抢救。 XX设计有限公司 Your Name Design Co., Ltd.

不读会后悔的海南旅游攻略—三亚篇

一、各个月份去三亚旅游的比较什么时候去三亚旅游好？旺季三亚最佳旅游时间是每年九月到来年四月。三亚的秋冬季温暖怡人，冬季更是到海滨旅游的最好时候。在冬天，即使地球其他角落寒流来袭，仍可以穿着夏装、沙滩鞋在阳光充沛的海滩悠闲漫步，浸润在暖暖的海水中，吃着热带水果，享受着天涯海角的浪漫。平季三亚一年四季适合旅游，且全年旅游生意火爆，没有明显的淡旺季，只有在夏季、国庆前后有相对的平季。三亚最热的月份是6月，平均气温为℃，极端最高气温为℃。夏季的三亚受到季风气候影响，还会有台风天气，

但尽管这样，也丝毫不影响游客去三亚旅行的热情。此时的酒店房价会略有下跌，人也比较少。9月国庆前是三亚物价的平缓期，房价都在平价中，一到国庆则生意大好，国庆过后又进入大跌价中，此时最为优惠。什么季节去三亚旅游好？一月至二月前往三亚过个温暖的春节已经是越来越多的人的希望。这个时候三亚的天气是最宜人的。不管是中午在亚龙湾游泳，还是在大东海的沙滩上晒太阳，都是种无与伦比的享受。三月至四月现在是度假的好时机。这个时候的三亚已经算是夏天了，但不是特别热。下海游泳也不会感觉太冷。可以选择夜游三亚湾，扬帆出海放松一下！或者逛逛夜市，尝尝海鲜夜市不错的选择。

五月至六月此时的三亚温度渐渐升高，6月是三亚最热的时候，但因为是海边，反而不会像一般城市的闷热。现在来三亚，建议在树荫下吹吹海风，或者前往呀诺达热带雨林，躲在浓绿的树荫下过夏天。七月至八月此时的三亚，正属于淡季，相对酒店住宿的都会下跌。这个时候来三亚是省钱的好时候！蜈支洲岛上吹海风，森林公园赏植物，南山寺祈福…无论怎么安排都能避免蜂拥而至的游人。九月至十月现在的三亚，又开始旺了起来。皇后湾潜水，大东海沙滩休闲，三亚湾椰梦长廊中牵手漫步… 又或者在蜈支洲岛住上一夜，清晨看太阳升起，享受一个人拥有一座岛的感觉！十一月至十二月现在的三亚可以用温暖二字形容。

海边旅游安全注意事项

海边旅游安全注意事项海边戏水,请勿超越安全警戒线,不熟悉水性者,切勿独自下水!! 海边需要带什么东西？必需品遮阳伞、墨镜防晒霜：游泳用具：泳衣、泳裤、泳帽、水镜、浴巾、拖鞋,一个都不能少。可选品：耳塞去海边游泳注意事项 (一)准备事项：夏季来海边不游泳可算枉来一回呀,想到海边游泳的话,事先要查清天气状况,别准备了一大顿结果大风大浪又下雨的,可真泡了汤了多扫兴呀,是不查完天气选好日子之后就着手准备当天要带的东西吧,一般提前一天准备就可以了。食物方面应以水为重点,尤其今年夏季高温酷热,在海边呆上一整天不准备充足的水源不渴死你也干晕你。主食方面可以考虑准备面包、香肠、罐头、泡菜、烧鸡……油腻的最好少些,选择上偏向于可口、宜携带、不易坏掉的食物,最好不要带包子之类的,因为天热,焖上一天里面的肉馅很容易酸掉,虾也最好不要带,不新鲜的虾食用后会食物中毒,重则危及生命,所以海鲜类也尽量不要带,商店买到的干货或腌好的除外。另外可以带些水果,如：桃子、李子、梨、苹果、西瓜(当然是一整只没切过的)等等,千万别带西红柿(蕃茄),变成西红柿汤我可不负责哦~~ 其它的小零食你只要拎得动你就拿吧,啊对了,还有蒜头。 (二)说下药品方面。医疗用品：创可贴、消毒用品、胃药、治拉肚子的(利特灵啦,最普及的)、清凉

油(免得有人中暑),有其它病史的就自己多备些常用药吧,这东西不怕多,一样带个十来粒的也不占地方,不过打包时记得写清品名以免吃错药就坏勒~ 不要在非游泳区游泳非游泳区水域中水情复杂,常常有暗礁、水草、淤泥和漩流,稍有大意,就可能发生意外。因此,在下水之前一定要在当地搞好调查研究,做到心中有数,尽可能地远离水草、暗礁、旋流和淤泥。游泳前勿喝酒酒后游泳体内储备的葡萄糖大量消耗会出现低血糖。另外,酒精能抑制肝脏正常生理功能,妨碍体内葡萄糖转化及储备,从而发生意外。同时因酒精会影响大脑的判断能力,而增加游泳意外的发生机会。上岸后要防止暴晒注意保护皮肤,为了避免猛烈的太阳照射,最好涂上防晒霜。海浴前需在岸上作好准备,然后在浅水中浸润皮肤,使身体适宜水温。海浴时请不要攀登礁石,以免被牡蛎划伤。请维护海水及沙滩的清洁卫生,注意公共道德。忌饭前饭后游泳空腹游泳会影响食欲和消化功能,也会在游泳中发生头昏乏力等意外情况；饱腹游泳亦会影响消化功能,还会产生胃痉挛,甚至呕吐、腹痛现象。忌剧烈运动后游泳剧烈运动后马上游泳,会使心脏加重负担；体温的急剧下降,会抵抗力减弱,引起感冒、咽喉炎等。忌月经期游泳月经期间游泳,病菌易进入子宫、输卵管等处,引起感染,导致月经不调、经量过

三亚十大必玩景点攻略

圣诞元旦将至，去海南玩什么呢?禧游小编整理推荐到三亚必玩的十大景点。第十鱼疗温泉在水温达43摄氏度的温泉池里培育着一种体长不到2厘米的小鱼，当人进入池中泡温泉，小鱼立刻将人围住，而且轻轻的地啄食人的身上死去的皮质和一些只有在显微镜下才能看到的细菌，令人轻松怡然。人进入温泉池中，大鱼和小鱼都围拢在人体周围，勤勤恳恳(亲亲啃啃)地工作，啄食人体老化皮质、细菌和毛孔排泄物，从而达到让人体毛孔畅通，排出体内垃圾和毒素，同时能更好地吸收温泉水中的多种矿物质，加速人体新陈代谢，达到美容养颜、延年益寿之神奇功效。奇特景观，奇妙感受，绝世难逢的机会，体验第一次在温泉水中与鱼儿亲密接触!让患有神经系统疾病的儿童观察鱼在水中从容不迫的游动，能使孩子紧张的精神松弛袭来。能启迪儿童丰富的想象力，对调治神经系统的疾患有好处。

第九红艺人表演人妖最早起源于印度，在泰国兴起，全世界只有华人称他们为人妖，西方人叫他们“La dyboy”，翻译过来就是美男女、双面佳人。 “红艺人”的媚艳可以用绝色来形容，但这绝色又是不能描绘的。因为你不能给出她一个准确的概念，也无法想象本是七尺男儿身的她们怎样来看待自己姣美的容颜、凝脂的肌肤、华丽的盛装，怎样来承受每隔半年就的做一次手术的悲惨命运。人妖本是男性，由于家境贫寒，父母在他们5、6岁的时候，就把他们卖给了泰国的人妖学校，从那时候开始他们就无限期的从不间断的使用和注射抑制男性荷尔蒙的激素药物，直至14、15岁男性特征逐渐萎缩，女性特征明显突出，浑圆的臀、滋润的臂、纤细的腰、丰满的胸。必玩(尝)指数：6 第八海南热带水果海南热带、亚热带水果种类繁多，品质优良。有些热带水果为海南独有，有些亚热带水果也比国内其它地区上市早一至两月，而西瓜则是四季常甜。海南岛栽培和野生的果树有2 9个科、53个属、400余个品种，为世界上其它果区所罕见。其中属海南原产的果树品种有龙眼、荔枝、芭蕉、桃金娘、锥栗、橄榄、杨梅、酸豆、油甘子、野无花果。从南洋群岛和外地引进的品种有榴莲、人心果、腰果、油梨、番石榴、甜蒲桃、菠萝蜜、芒果、山竹、柑桔、红毛丹等。这些热带水果及亚热带水果每年都有一定数量远销海内外，尤以荔枝、芒果、菠萝和反季节西瓜著名。由于实行开放的优惠政策，灵活的市场经济，在海南除了能吃到本地产的各种水果外，常年还能品尝到世界各地和全国各省的应时瓜果。

三亚潜水全攻略(含潜点排名及俱乐部挑选)

潜水是海南旅游最受欢迎的旅游项目之一，每一个到海南的游客，几乎都想潜入海底，邂逅一次与海底生物的浪漫。三亚作为国内最棒的潜水胜地，其海洋生物丰富、保存完好。想象一下，当你带上潜水服深入海底时，耳边没有任何陆地上的喧嚣声，只有“pup”的水声，阳光被水折射成无数个星星，在眼前不停的闪烁，当成串的气泡，欢快地漂过耳际，你会惊奇地发现自己正轻松地扇动双脚，自如地悬浮于水中，真正体会水中世界的奇妙、美丽、自在。水下短短的30分钟，你将不再是日常生活中的各种角色，就是一条自由自在的鱼........ 三亚各海域水质均有区别，潜水基地较多，到底该潜入哪片海？下面具体介绍三亚一些比较好的潜水去处以及注意事项，深入海底，不再是梦...... 三亚潜水一般有哪几类? 1. 浮潜三亚浮潜相比国外的浮潜简单许多，只需要呼吸管、面镜和救生衣，浮在水面，便可以看见五彩欢快的鱼儿就在眼前游来游去，但是看不见成群的鱼和成片的珊瑚，不用会游泳，不用教练，稍加练习怎样使用呼吸管就行，因为呼吸管解决了游泳中最难掌握的换气呼吸问题。4-5岁小孩都可以尝试着体验，只是小心不要让水里的石头等划着脚就行。 -->浮潜地点推荐海南大部分潜水基地都没有浮潜的项目，潜水基地最基础的潜水都是岸潜（又叫堡礁潜水）。要体验三亚的浮潜，最好参加三亚的户外一日游，户外线路大部分都含有浮潜，因为很多户外基地不是正规的景区，而是未开发的岛屿，基本未遭破坏，所以浮潜也能看到很多热带鱼以及珊瑚（大部分不是活珊瑚）。户外浮潜最好的地方推荐加井岛。加井岛是一座尚未开发的小岛，只允许有资质的合作的户外团队上岛，海水可见度极高，关键是纯原始状态，未遭破坏，去过的游客评价都特别好。

自助游海南全攻略

自助游海南全攻略美丽三亚、浪漫天涯、阳光、沙滩、海浪、椰风、、、、、、实属中国游览胜地之一，到三亚旅游观光，需要注意的无非是住、行、玩、吃、购这几大块。具体应该注意一些什么问题呢？其实朋友们自己做好准备，加强一防范意识，很多不愉快的事情，还是可以避免的。在此，我将个人三亚之旅认识到的几点常识，以供去三亚之旅的朋友作参考，您们不仿打印一份下来，随身携带以作出游指南。 (出发前的准备)：三亚的阳光、沙滩、椰风、海浪很美，但出游前别忘了带些护夫品。如SPF30以上防晒霜是必须配备的，晒后镇定修护露、保湿喷雾、美白面膜等。游泳冲浪，那泳衣、泳镜、耳塞都要准备好。替换衣物（昼夜温差大，长袖必带），茶帽、太阳伞、太镜、沙滩拖鞋也要带上。海水很伤头发的，洗发液、护发素也是必备的。因为酒店提供的比较劣质。哈哈还有抗过敏，创可贴、眼药水、消毒棉球等。要吃海鲜，也不仿备点氟哌酸，黄连素等药物。带摄、录机、手机、随身听的朋友，可别了备足电池和带上充电器呵！提醒一下，在与旅行社签订合同时，一定要了解清细节，比如酒店的调节基金谁支付，是否提供机场接送，早餐免费等服务、、、、、、 (交通)： 1、三亚凤凰机场距市区20公里，机场有巴士直通市区（票价约10元），出租车价格要控制在30元左右。在机场接机的出租车司机，都会热情地介绍可免费游览，景点如何如何的好。要相信“天下没有免费午餐”，他们会逗着圈子让你去消费（门票、吃饭、购物，他们都有提成）。在三亚坐出租车记住两条：一是随便包车，二是不随便相信他推荐的任何地方游览或消费。 2、三亚的出租车价格都是讲价的，不要他们打表。基本上，三亚市内全部是5元（封顶7元），大东海到市区5-10元，市区到大东海10元，亚龙湾到大东海20元，大东海到天涯海角25元左右。出租司机们大多漫天要价，你要大胆地砍。不要让宾馆门童叫车，自己走出宾馆的门到路上拦车谈价。 3、三亚的出租车司机是出名赚回扣的。快乐船长告诉你真相，比如去蜈支洲岛，门票总计是123元/人次，但司机送一个人去就能得到20到30元的回扣，但是，返程的时候，由于没有回扣，他们的开价更高，如果确实少不下来，可以临时找几人拼车回来。实际公交车应充分利用。市区只有一条主要街道（解放路），南北向，去主要的景点、购物、美食目的地都可以以此路为坐标轴。202路公交车就非常方便，班次很多（都有座位）、售票员司机热情、便宜（无人售票1元/人）。我们真想领回一个城市的风韵，不仿坐一下公交车也是一件美事。 4、从亚龙湾经大东海到天涯海角，还有双层旅游大巴，半小时一班。大东海到天涯海角、亚龙湾5元，天涯海角到亚龙湾8元，沿途观赏风景，非常适合旅行者。中巴车票价也是8元以内，但秩序要乱一些。市区内，人力三轮车（2-3元封顶），但摩托车最好不要坐。这类东抢红绿灯，犯交通是常有的事，朋友们这点一定要注意了。 5、如果您本人持有驾驶证考虑全程租车，只有这样才能真正做到自游自在。避免心情受影响，租车的最大好处是你可以随时调整你的路线行程，可以随心所欲地买东西而不必受行李所累，可以不必为司机的原因生闲气或是挨明宰。 (住宿)：在三亚，住，应该是最让大家放心的。住有太多的选择，大家可以根据各自不同的预算，选择理想的住所。一般来说，各星级酒店、宾馆、旅社、家庭旅馆，都不会存在太大的安全问题。而且，出门旅游，也是为了放松心情、让辛苦一年的身心，好好享受一下，所以建议大家尽量选择正规的星级酒店，在淡季出行，星级酒店也不会太贵的，一般三星也就100元/晚左右价格，是大家都可以接受的。有一些朋友很向往海景房。这一点，大家各有不同的见解。我个人的看法是，一般的旅行者，出去旅游，时间都不会太长，可谓是争分夺秒的玩、争分夺秒的跑。白天一般是不会有太多时间呆在房间里面的，晚上才回来，可海上已经是黑乎乎一片，啥也看不到了。坐拥绝美无比的海景，却无缘享受。实在太浪费了。所以，是否选择海景房，要根据各自的行程安排来定。如果您的行程单上排满各景点的路线，那么建议您不用选择海景房了。如果您的行程很宽松，完全是休闲为目的，基本上不会去啥景点，那么，选择一间拥有绝美海景的客房，好好享受一番吧！为什么要在海景这个问题上费那么大功夫？因为，在三亚，只要与海景扯上关系的客房，价格都会比非海景的客房高很多，甚至好几倍。是否选择海景房，对游客的预算影响是非常大的。 (游玩)：建议是一早先到大小洞天玩，进园前先了解好去南山寺的中巴车的时间，中午去南山佛教园区的素斋吃饭，然后玩南山佛教园。去的时候可以在三亚市区乘中巴到南山佛教园，然后换出租去大小洞天，晚上从佛教园回市区（那里车多）。如果要洗温泉，性价比最合理，而且设备环境也最好的是南田珠江温泉，可以乘免费专线车来回，大东海的珠江花园酒店，亚龙湾的天域酒店等都有站点。（至于南田温泉，真得很漂亮，只是楼主拿到的门票价格太不划算。我当时拿到的价格是48块/人，当然这是包车以后的价格，如果不包车，坐他们的免费班车去，78块/人的价格也可以拿到的，具体察看三亚的几个旅游网站。至于亚龙湾中心广场的门票，我觉得没必要买，自由人的话完全可以穿过那里的酒店，便可直接到沙滩（个人认为这个收费不合理）所以支持逃票。呵呵） (建议大家不要去羊栏的小鱼温泉)

游泳安全注意事项

一、几个（坚决）不的情况 1、一个人坚决不去；野外游泳毕竟和有专人管理的游泳池不一样，万一有个什么事，至少也有个喊话的人。所以即便忍不住了一个人前往，也要去有人游的水域，有人在旁边，就是一种无形的力量。 2、酒后不游泳，坚决不跳水（扎猛子）；酒精的麻痹作用可直接作用于大脑指挥系统，会让人短时间失去知觉。虽然是短时间，但要看场合，比如百公里时速的汽车在半秒内就已经出去十多米了，想象如果是失控的汽车，这半秒的危险有多大！酒后跳水的死亡概率极大，绝对应该引起注意。 3、雷雨天坚决不下水；主要是防止被雷击，其实阴雨天游泳的感觉也不错。 4、不明水域坚决不跳水，不明水域坚决不潜水；如果不了解水下情况，不要跳水或扎猛子，因为可能水浅或有石块突出，容易造成碰伤或更严重的伤害。若紧急情况下非要跳，也一定脚先入水，或至少身体平行于水面入水。

；平静的水面下可能暗藏危险，比如水草暗流等等。一般说来，各种水库人工湖等都有放水的暗道暗口，它们都在水下，流量大时吸力非个人所能抵抗的，一旦卷进去凶多吉少。 5、过饱过饥不下水，最好是饭后一小时活动；除了对身体不好之外，还容易引起抽筋，这个在水里尤其是户外水域还是要尽量避免。 6、不要认为游泳圈万无一失；在野外游泳带个游泳圈、橡皮艇、浮床等等应该是个不错的选择，可以活动休闲两不误。但对不会水的人来说，有时候会有一些潜在的危险。用久磨损的、质量不好的、或许也有假货，这个宝贝一旦漏气，人又远离岸边，还是很危险的，所以这种情况下千万不要以为万事大吉。 7、如果不能轻松游泳400米的话，最好别野泳太远；野泳不仅需要体力和技术，更需要稳定的心理。50*25的标准泳池里，最远离岸的距离也就10多米，游泳技术再差的人也能比较容易地到达池边。但在户外水域就不同了，宽扩的水面尽在眼前，一使劲不知不觉100米、200米就出去了，但对游泳吃力的人来说，回头一看，心理恐惧远远超过自己的想象，会严重影响技术发挥。 8、晚上最好别去

天涯海角自助游超详攻略

天涯海角自助游超详攻略天涯海角是三亚也是海南的一个标志景点了，但是网上对她的褒贬却不一。但敢肯定的说，如果你到三亚的第一站就去天涯海角参观，你一定会觉得这里是一个无比美丽的地方。附：天涯海角自助游超详攻略。天涯海角自助游超详攻略：交通出行天涯海角在三亚的西边，离市区大约23公里。如果不跟团去的话，可以乘坐中巴和大巴车到。强烈建议在市区乘坐新国线的旅游巴士到，大约7—10元车费。车上有空调，到站上下，准时准点。如果坐16路中巴的话，虽然便宜，但是这个车随意上下，没有空调，又小又慢。市区打的话在30-50元左右，因为门票价格几乎对司机无利可图，如果你只去天涯海角这个景区，不去别的地方，打车的价格司机是不会降下来的。天涯海角自助游超详攻略：消费项目

门票散客65元，团队60元。电瓶车进入景区后有电瓶车乘坐，不分单程和双程，任意一个点上车都是15元，往返一次有效，随上随下。坐电瓶车的线路比步行线路要长一些，因为它要绕著名人雕塑园转一圈，大约往返是5公里左右。自助游的朋友如因为时间比较自由，可以不用选择坐车，但如果是跟团的话，因为有时间限制，坐车也是个不错的选择。提醒：如果有打算坐车的话就记得一进去就买票，否则返回时觉得累了要坐车，这个时候的价格还是15元，并不因为你是单程而降低价格的。快艇在景区的沙滩上，可以看到很多木制的小快艇，大约可以坐3-4人。因为除了岸上可以看到的石头外，在海里还有很多礁石，除了前面提到的日月石，还有海枯石烂石等，要去看这些礁石，就必须坐这种快艇。这个都是当地人搞的，并不是景区统一经营的，没有统一的价格，所以想去玩的话，可以讲价。船东一般开价都很高，开150元一个人也不奇怪。不过依我的经验，看日月石应该是在100元一艘船以内（按4个人坐，25元一个人），如果去海枯石烂礁石的话，大概一个人再加30元左右。潜水景区的潜水活动，标价和其它地方（比如大东海、西岛、亚龙湾等）是差不多的，有260的，320的等。实事求是的讲这里潜水的过程和三亚别的地方是一样的，但是效果比起三亚其它地方要差些，知名度也不高。所以为了拉客有时会私下降个几十元，不会降太多，因为受行规的约束，按潜水协会的要求低价竞争是要受到处罚的。所以除了蜈支州以外，三亚的潜水价格基本上在哪个点都是差不多的。拍照沙滩上到处都是挎相机的小贩，价格按尺寸不一，有10元、20元、、60元等好几种价格，也可以讲价。这些小贩大多在景区有固定店面，一般在照完后，小贩会给一个卡你，告诉你去哪个店取像。土特产、工艺品在天涯海角的出口处，可以讲就是一个大的小商品市场。分二部分，第一部分一个装修上档次的、正规的、统一经营的商场，出了这个商场就是一个私人的小摊贩为主的市场，这是政府为安置当地居民而设置的。穿过这二个市场后，才到景区的停车场。提醒：流动摊贩卖珍珠水晶便宜，但是真假难辨，所以建议在私人市场以买贝壳海螺、热带水果为主。珍珠水晶这些名贵的还是在正规的商场买放心些。在海南任何景区发生任何

夏季海边游泳注意事项

夏季海边游泳注意事项 1、墨镜：烈日炎炎，墨镜是保护眼睛的必需品，应该选择重量轻、不怕摔的运动镜。 2、防晒霜：女士们可能对防晒用品比较在行，但男士一样需要用防晒用品保护自己的皮肤不受紫外线侵害。 3、游泳用具：到了海边不游泳实在是有点辜负了良辰美景，所以泳衣、泳裤、泳帽、水镜、浴巾、拖鞋，一个都不能少。 4、沙滩鞋、沙滩裤、及腹泻药品（因为内陆人到海边要吃海鲜），带上这几样东西。 5、即使是非常可靠的海鲜，也是大寒大凉的食物，尽量不要多吃。如果是体质虚寒者，那就忍痛割爱吧。到了海边,自然要吃海鲜,但是勿暴饮,餐间可以吃一些大蒜或饮适量食醋所以一定要带止泻药和治疗过敏的药物，以防吃海鲜后会有不适。 6、不吃不洁食物，吃海鲜时，可适量喝点自酒和米醋，以起到杀菌清毒的作用。 7、吃海鲜后，一小时内不要食用冷饮、西瓜等食品。不要马上去游泳，游泳后也不宜立即食用冷饮、西瓜、海鲜等食品。 8、晚上睡觉注意保暖，以免受凉引起腹泻 9、游泳前要预作准备活动，以防抽筋；游泳时要在规定的安全区域内活动，水中感觉不适时，应尽快上岸休息，并适当控制水上活动时间。 10、游泳时要保管好自己随身携带的物品。贵重物品不宜放人衣物箱内，应专项寄存或派人看管。 11、携带儿童的游客，参加水上活动时应照顾好自己的孩子，不要让他们独自活动。 12、出入酒店房间请随手关门，勿将衣物披在灯上或在床上抽烟，听到火警铃响，请由紧急出口迅速离开，切勿搭乘电梯；夜间休息时，请反锁门窗，以保证房间安全；退房前，请检查您所携带的行李物品，特别注意您的证件和贵重物品 12、带好必备的证件，身份证、驾驶证、行车证等等。 13、由于周末海滨旅游人数超多，所以尽量服从统一活动安排，自由活动时间即使自己外出活动也要和同伴打个招呼，记住吃饭时间和集合时间，如果到时间没回来要及时通知领队！ 14、外出旅游必须自驾带上日常生活用品，洗刷用具、毛巾、拖鞋等等，即使宾馆有一次性的估计我们也不会用的，所以还是自带的干净卫生，洗完海水澡之后要及时冲洗淡水，并用肥皂多次冲洗，以避免皮肤爆皮等等。 15、请带常备药品（如：晕车药、肠胃药、驱风油、止血贴、感冒药之类的药品），注意不吃生冷食品，在气候干燥的地方，手容易起刺，嘴唇易干裂，请带上润唇膏或润肤品 16、景区属于热点旅游地区，游客非常拥挤，请大家听从当地导游的安排和指挥，以免发生走失或迷路的意外情况；注意保管好自己的贵重物品及证件，以免造成不必要的麻烦。