慢性胃炎日常护理措施

----Edited And Organized By Doc li 慢性胃炎是一种胃粘膜损伤疾病，发病原因复杂，目前尚无特效疗法。对于并不严重的慢性胃炎患者，主要从日常饮食等方面进行调理。

饮食治疗的目的主要是通过合理的食物摄入，增加或减少胃酸的分泌，从而保护相对脆弱的胃粘膜，给粘膜以恢复和痊愈的时间。

具体的饮食治疗方面包括：

①：少量多餐，定时定量，细嚼慢咽、避免暴饮暴食，减轻胃的负担。

②：多摄入易于消化的食物，米饭以松软米饭或稀饭为宜。饭前喝适量汤有助于头期胃液分泌，有效减轻胃负担。由于脂肪进入十二指肠后对胃泌素的分泌有抑制作用，所以在食物选择上，尽量食用清淡食物，忌油腻。辛辣食物对胃肠道刺激也很大，同样应该避免。

③:新鲜蔬菜水果富含维生素，有利于胃壁粘膜的修复，富含维C的水果还可促进胃酸的分泌，应在饭后多补充，可以多食用山楂、苹果、桔子，但应避免柠檬等过酸的食物。

④:在食用水果时特别注意柿子，未成熟的柿子含有较多鞣酸和果胶，这些物质与胃酸混合后易形成柿石，可能加重胃炎，甚至造成胃溃疡，应注意。

⑤：富含纤维素的食物，过粗的食物，如韭菜、豆芽在消化过程中易与受损的胃粘膜摩擦而加重炎症，故应避免摄入。

⑥:产酸或酸性很强的食物，如红薯、土豆、柠檬汁、浓醋等都易在消化过程中产生刺激胃的因子。同样应不喝或少喝咖啡，巧克力、可可、可乐类饮料，其中的咖啡因刺激胃酸分泌。

⑦:忌过冷或过热饮料，冷饮对胃肠道的刺激不再多说，但是摄入胃中温度超过46℃的热饮同样对胃有较大刺激。

⑧：穿着舒适宽松的衣服，过于紧身的衣物压迫腹腔，增加胃部的压力，不利于胃的舒张运动，不利于胃的恢复。

⑨：保持心情愉快，怒则伤肝，情绪压抑或伤心同样影响胃的正常功能，抑郁时，交感神经兴奋，抑制副交感神经，使副交感神经控制的胆碱能纤维分泌降低，降低胃肠道运动，同样抑制胃蛋白酶的活性等，加大胃的负担。

用药安全：

根据百度上的信息，60%-70%的慢性胃炎与幽门螺杆菌有关，所以根治幽门螺杆菌性慢性胃炎的根本在于杀死幽门螺杆菌。但是幽门螺杆菌寄居在胃幽门部，依靠强大的鞭毛锚定在细胞间，分泌粘附素，紧粘细胞上皮，并躲避在胃流动粘液层、固定粘液层下，使药物难以到达。目前，我国治疗幽门螺杆菌的主要手段为使用广谱抗生素，但在人体内对幽门螺杆菌有效的抗生素仅有羟氨苄青霉素（阿莫西林）、克拉霉素、甲硝唑等。盲目使用抗生素易造成体内菌群的抗药性，并且阿莫西林等药物单独

使用时本身就对胃肠道有刺激作用。所以对于油门螺杆菌感染性胃炎，一般推荐联合用药，比较多的书上都推荐的是三联法根治，三联包括：质子泵抑制剂+克拉霉素+一种抗生素，质子泵抑制剂包括奥美拉唑、兰索拉唑。抗生素包括阿莫西林、克拉霉素、甲硝唑等。疗程7-14天，成功率85%-90%。（我没试验过，呵呵，不知道成功率有多高，好几本书上都这么写，估计应该不低）建议在专科医生指导下服用。

Ps：专业总结仅此一家别无分店如有雷同纯属巧合