血糖和血脂的关系

血糖和血脂的关系

血糖和血脂的关系

一、血糖和血脂的关系二、血脂升高与什么有关呢三、高血糖高血脂吃什么好

血糖和血脂的关系1、血糖和血脂的关系

血脂高其实和血糖高有区别的。高血糖、高血脂一般都会出现在中老年人身上,这两种病症可能会让患者感觉到非常的不舒服,而且还可能引起一些严重的疾病,甚至威胁到生命。因此,平时中老年人应该注意预防,不能吃含有胆固醇高的食物,也不要吃含糖的食物。

高血脂与高血糖并不是一回事,而且,两者没有什么必要的关系。但是,高血糖与高血脂常常一同出现,因此,对于患者来说,应该及时的去医院让医生帮助治疗,这样才可以保证自己可以正常的生活,千万不能忽视这两种疾病,不去治疗。

2、高血脂是怎么回事

所谓高脂血症就是一般人常说的“高血脂”,医学上的定义是指由于脂肪代谢异常使血浆中一种或多种脂质高于正常的疾病。脂质不溶或微溶于水,必须与蛋白质结合以脂蛋白形式存在才能在血液中循环,因此“高血脂”是通过高脂蛋白血症表现出来的。胆固醇和甘油三脂是血浆中主要血脂成分。

3、高血糖是怎么回事

血液中的糖称为血糖,绝大多数情况下都是葡萄糖。体内各组织细胞活动所需的能量大部分来自葡萄糖,所以血糖必须保持一定的水平才能维持体内各器官和组织的需要。正常人在清晨空腹血糖浓度为80 ̄120毫克%.空腹血糖浓度超过130毫克%称为高血糖。如果血糖浓度超进160

高血糖高血脂高血压的人在吃的方面应注意什麽

高血糖高血脂高血压的人在吃的方面应注意什麽 1、高血糖糖尿病 首先要保持饮食均衡: 糖尿病病人无论是属于第一型或是第二型,要达到控制血糖的目标,一定要养成正确的饮食习惯,以明智的选择饮食和适量的运动控制病情。正确的饮食,包括三餐定时,保持饮食均衡。最重要的是,少吃油腻、含糖分的食物,多吃高纤维素的食物,如各种蔬菜、全麦面包、全麦饼干、水煮马铃薯等。糖尿病患者所需要的饮食其实是一种健康饮食,适合每一个人。 有人误以为,糖尿病患者不应吃米饭、面包等碳水化合物食物。而实际上糖尿病患者也应摄取适量的碳水化合物,患者每天的主食可选择全麦面包或是白饭,如早餐可选择两块全麦面包,午餐或晚餐可各吃一碗白饭,但应尽量避免吃炒饭等油腻的食物。 糖尿病患者最重要的是,选择低油脂的烹饪方式,如水煮、烘、烤、焖、蒸或由微波炉烹煮,而不要吃煎、炸的油腻食物。 其次是减少盐分的摄取: 糖尿病是一种容易引起并发症的慢性新陈代谢疾病,并发症包括视网膜病变、中风、肾衰竭、手脚四肢发麻、肢体坏死、心血管疾病等。 因此,糖尿病患者的饮食也应减少盐分的摄取。因高盐饮食是高血压的重要致病因素,而高血压又会提高中风和心血管疾病的危险机率。因而控制盐的摄取是糖尿病病人不可掉以轻心的。要减少摄取盐分,煮菜时应少用盐,以及蚝油、酱青、辣椒、番茄酱等调味品。同时,尽量食用新鲜食物,避免吃罐头鱼、罐头汤、罐头肉类等罐头食品,少吃咸菜、咸鱼、咸蛋等腌渍食物。第三、可吃适量水果。大多数人都知道,糖尿病患者应尽量避免摄取糖分或

是糖分高的食品。因此,有人误以为,糖尿病患者连水果也不能吃,其实不然。专家认为,糖尿病人也可以吃水果,但是要掌握好以下几点,不能滥吃。 1、要少吃,切莫大量吃。大量吃可能造成血糖迅速升高,而高血糖持续时间长的话,则会加重胰岛负担。高血糖持续2个小时,加重高血糖的细胞毒作用,会使胰腺损伤、水肿等。 2、空腹吃,切忌餐后吃水果。一般上午9点到9点半,下午3点到4点;晚上睡前9点左右为宜。最好选在加餐时间吃,也可直接作为加餐食品,既预防低血糖,又可保持血糖不发生大的波动。 3、观病情,量病情而定。弄清目前自己血糖控制好坏,做到病情允许才吃。血糖控制不好时少吃或者不吃含糖量较高的水果,甜的葡萄、香蕉、荔枝、红枣、红果等少吃或者不吃。 4、选择低糖水果。水果含糖量最高的是干枣、桂圆与柿饼,不应做为首选食品。 5、算热量,限制总数。要把水果中的热量算在热量摄取的总数里,也可以与其它类别的食品等份交换,可根据病情选食或少食,不宜每餐都吃水果。另外,糖尿病不但可通过饮食加以控制,甚至有些食物还有治疗的功能。蔬菜中的苦瓜、南瓜、洋葱,水果中的番石榴对糖尿病都具有疗效。南瓜中果胶含量多,果胶是一种可溶性纤维,在胃肠中不能被消化。由于果胶在肠胃与淀粉等碳水化合物组成溶胶样物质,使淀粉缓慢消化吸收,明显降低餐后血糖作用。苦瓜和番石榴也具有降血糖的功能,有类似胰岛素的作用。中医认为,一些草药有降血糖的作用,如北芪、枸杞子、麦冬、山药、黄精等。糖尿病患者的日常饮食,可选择多吃鱼类和蔬菜,如包菜、苦瓜、洋葱,四季豆都是很好的选择。至于豆制品如豆干、豆腐等食品也可经常食用。除了

三高高血压,高血脂,高血糖资料科普(知识资料)

病情分析:三高是指:高血压,高血脂,高血糖。你是吗?如果是说先要药物控制,然后是饮食辅助治疗。 意见建议:糖尿病者的饮食宜忌 忌食:白糖、红糖、葡萄糖、糕点、果酱、蜂蜜、蜜饯、冰淇淋等少食:土豆、山药、芋头、藕、洋葱、胡萝卜、猪油、羊油、奶油、黄油、花生、核桃、葵花子、蛋黄、肝肾、脑等 宜食:荞麦、燕麦片、玉米面、大豆及豆制品、蔬菜等。 高血压者的饮食宜忌 忌食:公鸡、狗肉、肥肉、猪肝、猪脑、猪腰、蛋黄、鱼肝油、鱼子、螃蟹、糖及糖果食品、薯类、土豆、烟、酒、浓茶、咖啡、可可等。少食:胡椒、朝天椒、辣油、辣酱、盐等。 宜食:猕猴桃、香蕉、菠菜、芝麻、柿子、无花果、茼蒿、木耳、玉米、葵花子、荸荠、山楂、南瓜、海蛰、清茶等 高血脂症着的饮食宜忌 忌食:动物内脏(肝、肾、肚、脑等)、肉皮、猪油(肥肉)、海产品中墨鱼、干贝、鱿鱼和蟹黄、烟、酒等。 少食:蛋类(主要是蛋黄)、花生、瓜子、羊油、牛油等。 宜食:豆类、大蒜、洋葱、山楂、茄子、香菇、木耳、海带、冬瓜、海蛰、粗燕麦、玉米、荸荠、苹果、灵芝等。 指导意见:饮食要平衡,多样化,除米面杂粮均衡食用外,要多吃绿色的新鲜蔬菜,常吃鱼类,瘦肉,鸡蛋,豆制品,牛奶,蒜,洋葱,醋,水果等,少吃动物油及糖,奶油,不狂饮暴食,勿饮烈酒,咖啡和浓茶.多吃些木耳,山楂,有助于降血脂。同时要加强锻炼。 三高人群要保持规律的生活习惯与平衡的饮食结构,每天保持充足的睡眠,早睡早起,保持

每天食物的多样性,控制每天进食的热量,还要保持运动,控制体重的增加。 三高人群吃什么 三高人群饮食上要切忌吃过甜的食物,多吃有降血糖作用的蔬菜水果,如西红柿与黄瓜等,要多吃纤维类或者粗杂粮等食物,并且三高人群要戒烟戒酒。 三高人群不能吃什么 1、忌食含糖食品,如糖果、巧克力、奶油蛋糕等; 2、常吃粗杂粮和薯类替代主食,如燕麦、荞麦、薏仁、马铃薯等; 3、少吃稀饭,因为稀饭易消化难定量,餐后血糖很容易升高; 4、每天的烹调油不能超过25克; 5、多吃有助于降糖的蔬菜,如芹菜、黄瓜、番茄、白萝卜、绿豆芽、苦瓜、青菜等; 6、多吃菌藻类食物,如香菇、草菇、金针菇、海带、紫菜等; 7、吃水果要扣除相应的主食,如吃150克苹果要扣除25克米; 8、血糖不稳定的情况下不能喝酒水饮料。

揭露“三高”真相:高血压、高血脂、高血糖(请为家人收藏)

揭露“三高”真相:高血压、高血脂、高血糖(请为家人收 藏) 第一章:高血压的秘密 我们的心脏每天跳动,将血液送往全身。心脏将血液打出来后,进入大动脉,大动脉接到血液后,会不断透过收缩不断传接,将血液送到动脉,毛细血管,送到全身各处。最难送到的几个位置: 1.头部顶端 2.手指指端 3.脚指指端 看一个人有没有心脏病的前兆,摸一摸他的手,如果手脚冰凉就知道他的血液输送有问题。手脚过热、过红,同样的也是心脏有问题。手脚冰凉表示心脏的跳动力度很弱,手脚太红太热表示心脏跳动过猛,过凶,过于疲惫,都是很危险的。谈到高血压,我们要谈一下高血压到底是怎么回事。血压是用来运输血液的,在没有充分的血压时,血流速度就会变慢,只有适当的血压才能将血液送到全身。可是如果血压太低就送不动,太高就会造成血管受到压力,挤压,甚至挤破,造成脑溢血。 许多人在被西医告知有高血压时,当场血压就更高了,也不管三七二十一,立刻服用降血压的药,因为西医告诉他不吃就会中风,从此病人恶梦就开始了,诸位只要稍微深入的想

一下,告诉你有高血压的医生,有没有同时告诉你为什么有高血压?是什么原因造成你有高血压? 现在来看一看造成高血压的原因:第一,血管由于缺少蛋白质、维生素C、维生素E、钙当中的任何一种,血管就会慢慢失去弹性,变成一个弯管,使血液输送困难,不得不加大血压,使血液流得比较顺畅。 第二,如果血脂肪、胆固醇太高,造成血液的粘稠度太高,就像长江的上游,水流速度非常快,水非常清澈,没有垃圾,下面没有沙子。到了下游,水流速度变慢,整个水面上漂着一大堆的垃圾,底下都是沙子。同样的,当血液的粘稠度增加以后,血流的速度变慢,血管上就会沉积许多附着物,越来越多,这时候血流速度越来越慢。但是身体是不允许血液速度变慢的,因为全身每一个细胞都需要透过血液输送养分,然后才可以生存下来,才可以继续新陈代谢。当血流速度变慢的时候,大脑、手脚全部会发出警报,手会麻会痛,头会痛会涨,会感觉昏昏沉沉,全部是身体发出的警报,“我要养分……快供养”!所以很多的医学工作者经常会强调,高血压的病人要降血压。他强调胆固醇、高血脂会造成高血压,,可是他忽略了一点,胆固醇、血脂肪是没有能力调血压的,血压高不是胆固醇、血脂造成的,是胆固醇和血脂造成血液粘稠度增加,血流速度变慢,是身体把血压调上来的,胆固醇没有这个能耐。是身体发现血流速度变慢的时候不得

血脂和血糖的关系

血脂和血糖的关系 文章目录*一、血脂和血糖的关系*二、空腹血糖正常值标准*三、如何控制血糖 血脂和血糖的关系1、血脂和血糖的关系 血脂和血糖是完全不同的2个指标。血糖是血液中糖的含量指标。如果升高可能存在糖尿病的可能,血糖是作为诊断糖尿病的重要指标。 血脂是血浆中的中性脂肪(甘油三酯)和类脂(磷脂、糖脂、固醇、类固醇)的总称,广泛存在于人体中。它们是生命细胞的基础代谢必需物质。 2、血脂正常值范围 低密度脂蛋白胆固醇控制标准,它的理想值应为130mg/dL;临界值为130~159mg/dL;过高值则是指低密度脂蛋白胆固醇160mg/dL者。 2.1、血浆总胆固醇控制标准。其理想值应200mg/dL;临界值为200~239mg/dL;过高值则是指血浆总胆固醇240mg/dL者。 2.2、低密度脂蛋白胆固醇控制标准。它的理想值应为 130mg/dL;临界值为130~159mg/dL;过高值则是指低密度脂蛋白胆固醇160mg/dL者。 2.3、血浆甘油三酯控制标准。其理想值应200mg/dL;临界值为200~239mg/dL;过高值则是指血浆甘油三酯水平240mg/dL

者。 2.4、高密度脂蛋白胆固醇控制标准。它的理想值应50mg/dL;临界值为35~50mg/dL;危险值为35mg/dL. 3、如何控制血脂 健康生活方式对防控高血脂的作用已是共识。有高血脂风险因素以及高血脂患者,应该戒烟、限酒,饮食上适合低盐、低脂、高钾饮食,钾能帮助心脏维持规律的心跳,协助维持血压稳定。高钾饮食可能比较难理解,简单来说就是多吃蔬菜水果,尤其是香蕉、橙子,钾含量比较丰富。 另外,大鱼大肉、动物内脏、海鲜等应该少吃,牛奶还是建议要喝,但最好是喝脱脂牛奶。还应该进行有规律的有氧运动、控制体重。快走、慢跑是最好的有氧运动,提倡每天一万步走,或者保持相当的活动量。 空腹血糖正常值标准一般空腹全血血糖为3.9~6.1毫摩尔/升(70~110毫克/分升),血浆血糖为3.9~6.9毫摩尔/升(70~125毫克/分升)。以下是诊断糖尿病的几个情况: 1、空腹全血血糖≥6.7毫摩尔/升(120毫克/分升)、血浆血糖≥7.8毫摩尔/升(140毫克/分升),2次重复测定可诊断为糖尿病。 2、当空腹全血血糖在5.6毫摩尔/升(100毫克/分升)以上,

高血脂高血糖患者的饮食

如对您有帮助,可购买打赏,谢谢 高血脂高血糖患者的饮食 导语:随着我们经济的不断发展,现在我们餐桌上面的菜肴是越来越丰富了,但是我们吃得太多,吃得太好导致出现了很多疾病,例如高血脂和高血压的出 随着我们经济的不断发展,现在我们餐桌上面的菜肴是越来越丰富了,但是我们吃得太多,吃得太好导致出现了很多疾病,例如高血脂和高血压的出现都是和我们的饮食有很大的关系,那么我们是不是可以依靠科学饮食的方式来治疗高血脂高血糖呢?答案是肯定的,下文我们就给高血脂高血糖患者提供一些合适的饮食。 高血压高血压脂高血糖患者在日常的饮食当中应该注意哪些呢?医师建议:患有三高症人群应以低脂、低盐、低糖饮食为宜。可以多吃些西红柿,芹菜,黄瓜,木耳,香菇,鱼肉,麦片等食物。平时基本所有新鲜的蔬菜都可以食用,但水果不包括在内,因为有些水果当中的糖份含量很高,一般高血糖的患者不宜多吃。三高症患者在饮食当中要注意多补充维生素,适量的蛋白质摄入。 最主要的是要戒烟戒酒,高血压患者不宜吸烟饮酒这是众所周知的,高血脂患者一样也不能饮酒,科学研究表明,长期吸烟或是酗酒均可干扰血脂代谢,使胆固醇和甘油三酯上升。所以高血脂患者最好是戒烟限酒。而高血糖糖尿病人以少饮和不饮酒为宜,每克酒精产生7千卡热量。酒精除提供热量以外,并不含其它营养素,长期饮用还容易引起高血脂,并对肝脏不利,尽管酒精代谢不需要胰岛素参加,还是以控制饮酒为好。如果病情稳定,可适量饮用一些葡萄酒。 除了饮食当中的一些禁忌,三高症患者还要有一个好的心态,保持情绪稳定,平常多做些运动,密切监测血压血糖能血脂,定期做测量并记录,在医生的遵嘱下要坚持服用药物加以治疗,切不可自行断药 预防疾病常识分享,对您有帮助可购买打赏

高血糖高血脂饮食

高血糖高血脂饮食 高血脂高血糖时应注意: 1.避免高糖食物,如各种糖果、甜食。 2.减少脂肪的摄入,除限制动物脂肪外,每日烹调油在20克以下。 3.避免油腻和含脂肪高的食物,如油炸食品及瓜子、花生等。 4.避免含胆固醇高的食品,如动物内脏。 5.选择高纤维食物,如粗粮、含纤维高的蔬菜。 6.定时定量进餐,可以少量多餐。 7.保证蛋白质的摄入,可以基本和正常人一样,1.2克/公斤体重,但不要过多。 8.鼓励多饮降三高的茶。 高血脂吃什么 芹菜黑枣汤 原料水芹菜500克,黑枣250克。 制作将黑枣洗净去核,与摘洗干净的芹菜段共同煮食。 用法佐餐服食。 功效补肝益肾、降压降脂。 主治适用于肝肾不足、虚阳上亢型的高脂血症。 按语本食疗方对高脂血症者有较好的辅助治疗作用。方中芹菜味甘性凉,具有清肝热、平肝阳之效,据报道本品有明显的降血脂和降血脂功能;黑枣性味甘温,能滋补肝肾,润燥生津。二物配用,共奏补肝肾、降血脂、降血脂之功;临床以阴虚阳亢型的高脂血症、高血脂者尤为适宜。建议配合喝些古

方茶塔箩藏洚茶,调理高血脂效果不错的。 首乌黑豆乌鸡汤 原料何首乌15克,黑豆50克,大枣10枚,乌骨鸡1只,黄酒、葱、姜、食盐、味精各适量。 制作乌骨鸡去毛及内脏,将何首乌、黑豆、大枣分别用清水洗净,置于鸡腹内,将鸡放锅内,加适量清水、黄酒、葱段、姜片及食盐,大火烧沸后,改用小火煨至鸡肉熟烂,加入少许葱花、味精调味即可。 用法佐餐服食,喝鸡汤,吃鸡肉和黑豆、大枣。1~2周食用1剂。 功效滋阴血、补肝肾、降血脂。 主治适用于肝肾不足、阴血亏虚型高脂血症。 按语本方有较好的补虚作用,为治高脂血症的常用药膳。方中何首乌药性平和,有良好的补肝肾、益精血作用(见“仙人粥”介绍);黑大豆李时珍谓其“利水下气”。本晶既补肾阴、润肾燥,又健脾肾、利水湿,有良好的滋补抗衰功能;乌骨鸡补而不腻,温而不燥,能补阴血、填精髓,主疗虚损诸症。三物并施,炖汤服食,汤鲜味美,补力大增,共奏滋阴养血、补益肝肾和降低血脂之功。 高血脂的病因 1.遗传因素遗传可通过多种机制引起高血脂,某些可能发生在细胞水平上,主要表现为细胞表面脂蛋白受体缺陷以及细胞内某些酶的缺陷(如脂蛋白脂酶的缺陷或缺乏),也可发生在脂蛋白或载脂蛋白的分子上,多由于基因缺陷引起。

适合血压高血脂高的食物

适合血压高血脂高的食物 1、高血压被称之为“无声杀手”缺钾、高脂、肥胖是造成此病的主要因素,所以患者 应严格限制动物性脂肪和高胆固醇食品的摄入。建议从饮食着手。 2、芹菜----含直接降压的芹菜素,还含有降低胆固醇、软化血管的胡萝卜素,所含维 生素C可辅助降压。 3、香蕉-----含有降压的钾离子,能有效抵制钠盐过多导致的升压及血管损伤。 4、洋葱-----唯一含前列腺素的植物,能降低外周血管阻力而降低血压,并保持血压稳定。 5、土豆-----富含钾元素,可以有效的预防高血压,能减少老年人中风的危险。 6、苹果-----含苹果酸、枸橼酸、多种维生素及大量的钾,尤其适合嗜盐过多的高血 压患者。 7、菠萝-----所含糖、盐类和酶都有利尿作用多食能加强纤维水解作用对高血压性水 肿有良效。 8、茄子------所含维生素P等营养素,能增强人体细胞的黏着力,增强毛细血管的弹 性预防高血压。 9、胡萝卜--能增加冠状动脉血流量,降低血脂,促进肾上腺素合成,具有降压,强心功效。 10、番茄-----所含的维生素P可以预防毛细血管出血症,防止动脉硬化,预防高血压。 11、南瓜------具有高钾低纳的特点,可调节体内体液代谢,尤其适合高血压伴有浮肿 的患者。 12、黄瓜-----含有纤维素,既能降低血液中的胆固醇,又能加速肠道腐败物的排泄。 13、胡萝卜--所含果胶酸钙有降胆固醇的作用,并且该效用随着单纯的含量增加而同 步增强。猕猴桃--几乎不含脂肪,富含果胶和维生素E,能降低血脂,高血脂病人应常吃。 14、姜-------所含类似水杨酸的有机化合物,相当于血液稀释剂和防凝剂对降血脂有 特殊作用韭菜----所含挥发性精油及含硫化合物具有降血脂作用,常食对高血脂患者颇有 益处。 15、山楂----含有解脂酶,能促进脂肪类食物的消化,故有降血脂作用,尤其适合高血 脂患者饭后吃。

血压和血糖的关系是什么

如对您有帮助,可购买打赏,谢谢 血压和血糖的关系是什么 导语:我们在日常的生活中,会遇到很多的疾病的,我们更加的要去做的就是好好的照顾自己的身体健康,自己的健康是最重要的,在很多的情况之中, 我们在日常的生活中,会遇到很多的疾病的,我们更加的要去做的就是好好的照顾自己的身体健康,自己的健康是最重要的,在很多的情况之中,我们需要平衡的是血压和血糖之间的关系,这样的两者之间的产生的关系也是密不可分的,多多的关注自己的身体健康吧。 高血糖通常会加重高血压。但高血压一般不会影响血糖,高血糖会加重高血压,但高血压通常不会影响血糖。建议在降压的同时也要控制血糖.1:睡眠不够易低血压。2:营养不良易低血压。血糖是血里糖的含量,与身体各个部分密切相关的,血糖低会有头晕目眩,乏力恶心等。血压是人体血压,一般分低压和高压,血压过高过低引起的病症都是比较严重的。 高血压与糖尿病的相互关系 临床上很多高血压病人特别是肥胖型常伴有糖尿病,而糖尿病也较多的伴有高血压,因此将两者称之同源性疾病。其原因如下:高血压与糖尿病可能存在共同的遗传基因;糖尿病病人血管对具有升压作用的血管紧张素敏感;糖尿病易引起肾脏损害,肾脏受损害后可使血压升高。此外糖尿病人由于血糖增高,血粘稠度增加,血管壁受损,血管阻力增加,易引起高血压。 由此可知高血压与糖尿病都与高血脂有关,因此防治高血压病与糖尿病都应该同时降血脂。患者明白了这个道理后,对比同类产品之间的差异化优势。 1、要明确服用替米沙坦和倍他洛克后血压控制情况,血压是否达标; 2、替米沙坦和倍他洛克作为降压搭配并不是最佳选择, 预防疾病常识分享,对您有帮助可购买打赏

你不要乱搞一气,越搞越难治!糖尿病、高血压、高血脂的真相

你不要乱搞一气,越搞越难治!糖尿病、高血压、高血脂的 真相 ▲据媒体报道高血压并发症已经成为威胁人类生命健康的“头号杀手”。72岁的著名相声演员马季先生,即因高血压引起的突发心肌梗塞,于2006年12月20日去世。导读为什么这么多年高血压成了不治之症,为什么高血压病人要吃一辈子的药?因为高血压吃的药不是用来治病的,而是用来跟身体作对的,要作对一辈子。 我们的心脏每天跳动,将血液送往全身。心脏将血液打出来后,进入大动脉,大动脉接到血液后,会不断透过收缩,不断传接,将血液送到动脉,毛细血管,送到全身各处。最难送到的几个位置:1)头部顶端2)手指指端3)脚指指端等离心脏最远的地方。看一个人有没有心脏病的前兆,摸一摸他的手,如果手脚冰凉就知道他的血液输送有问题。手脚过热、过红、过涨,同样地,也是心脏有问题。手脚冰凉表示心脏的跳动力度很弱,手脚太红太热表示心脏跳动过猛,过凶,过于疲惫,都是很危险的。谈到高血压,我们要谈一下高血压到底是怎么回事。血压是用来运送血液的,在没有充分的血压时,血流速度就会变慢,只有适当的血压才能将血液送到全身。可是如果血压太低就送不动,太高就会造成血管受到压力,挤压,甚至挤破,造成脑溢血。许多

人在被西医宣布有高血压时,当场血压就更高了,也不管三七二十一,立刻开始服用降血压药,因为西医告诉他不吃就会中风,从此病人恶梦就开始了,诸位只要稍微深入的想一下,告诉你有高血压的医师,有没有同时告诉你为什么你有高血压?是什么原因造成你有高血压?现在来看一看造成高血压的原因。第一,血管由于缺少蛋白质、维生素C、维生素E、钙当中的任何一种,血管就会慢慢失去弹性,变成一个弯管,使血液输送困难,不得不加大血压使血液流得比较顺畅。第二个原因,如果血脂肪、胆固醇太高,造成血液的粘稠度太高,就象长江的上游,水流速度非常快,水非常清澈,没有垃圾,下面没有沙子。到了下游,水流速度变慢,整个水面上漂着一大堆的垃圾,底下都是沙子。同样的,当血液的粘稠度增加以后,血流的速度变慢,血管上就会沉积许多附着物,越来越多,这时候血流的速度越来越慢。但是身体是不允许血流速度变慢的,因为全身的每一个细胞都需要透过血流输送养分,然后才可以生存下来,才可以继续新陈代谢。当血流速度变慢的时候,大脑、手脚全部会发出警报,手会麻,手会痛,头会痛,头涨,头会感觉昏昏沉沉,全部是身体发出警报,“我要养分……快供养。“所以很多的医学工作者经常会强调,高血压的病人要降血压。他强调胆固醇、高血脂会造成高血压,可是他忽略了一点,胆固醇、血脂肪是没有能力调血压的,血压高不是胆固醇、血脂造成

高血糖高血脂与高血压有何关系

高血糖、高血脂与高血压有何关系 高血糖、高血脂与高血压,即传说中的三高,多数发生在上了年纪的人身上。下面详细介绍下三者之间的关系。 高血糖者高血压的患病率为非高血糖者的两倍,而伴有高血压者更易发生心肌梗塞、脑血管意外及末梢血管病,并加速视网膜病变及肾脏病变的发生和发展,还有研究表明,高血糖者高血压患病率的高峰比正常人早十年出现。 高血糖容易发生高血压的原因是,由于糖代谢紊乱可加速肾动脉和全身小动脉硬化,使外周阻力增加,血压升高. 高血糖可使血容量增加,肾脏超负荷,水钠潴留,最终可引起血压升高。 血压升高与心输出量及外周阻力有关。心输出量增加不伴有外周阻力改变即可引起血压升高;外周阻力增加不伴有心输出量或血容量改变,也可使血压升高;而高血糖者这两种变化都有,所以会使血压迅速升高,并引起严重并发症。 此外,高血压又可加重高血糖引起的损害,包括它对小血管和肾脏的影响,形成恶性循环,为了阻断此恶性循环,必须积极控制血糖,尽量改善机体组织对胰岛素的敏感性,同时还应有效控制血压,使之达到正常范围,但应避免使用影响胰岛素代谢的降压药物,如利尿剂双氢克尿噻等。

此外,适当运动和减轻体重也是防治高血压和高血糖非常重要的措施。它一方面可改善机体组织对胰岛素的敏感性,减少胰岛素和其他降糖药的剂量;另一方面对轻、中度高血压有明显的降压作用,因此对高血糖合并高血压者,应坚持适当运动和控制体重等非药物治疗。 临床发现,许多高血脂症患者常合并高血压。 大量研究资料表明,许多高血压病人伴有脂质代谢紊乱,血中胆固醇和甘油三脂的含量较正常人显著增高,而高密度脂蛋白则降低。 高血压病的发生和发展与高血脂症密切相关,两者呈因果关系。 此外,高血压和高血脂症同属冠心病的重要危险因素,两者并存时,冠心病的发病率远较一项者高,因此,两者并存时更应积极治疗。

高血脂高血压高血糖能吃什么不能吃什么

高血糖患者:主食一般以粗杂粮为主,如燕麦、麦片、玉米面等,因为这些食物中有较多的无机盐、维生素,又富含膳食纤维,膳食纤维具有减低血糖作用,对控制血糖有利。米饭、面条没有膳食纤维,建议少吃或不吃。 血糖高患者的蛋白质来源,大豆及其豆制品为好,一方面,其所含蛋白质量多质好;另一方面,其不含胆固醇,具有降脂作用,故可代替部分动物性食品,如肉类等。 蔬菜所含膳食纤维多、水分多,供热能低、具有饱腹作用,是糖尿病患者必不可少的食物。 禁用食物有:白糖、红糖、葡萄糖及糖制甜食,如糖果、糕点、果酱、蜜饯、冰激凌、甜饮料等。 富含饱和脂肪酸的猪油、牛油、洋油、奶油、黄油等少用,最好不用。可用植物油代替部分动物油,花生、核桃、芝麻、瓜子等坚果可以吃。 水果可以吃,特别是苹果等,是可以降糖的。酒类,主要含酒精,产热高,而其他营养素含量很少,故不饮为宜。 高血脂患者: 一、血脂高会引发什么? 动脉硬化、心脑血管疾病 一、不能吃的食物 油炸食品、动物油、肥肉、动物内脏、猪油、黄油、鱼子、蟹黄、糖果、巧克力等高糖食品、不要吃太咸的食品; 不要吃蛋黄,不要吃干贝、鱿鱼、螃蟹等海产品 但是不等于不能吃瘦肉,但要控制数量。 酒用少饮; 二、要多吃的食品 豆类食品、粗粮、洋葱、蘑菇、蔬菜、水果、大蒜、海带等 要多吃鱼,特别是海鱼; 可适当饮茶;可适当喝些牛奶

高血压者患者: 高盐高脂饮食吸烟饮酒暴饮暴食久坐不动的生活方式,都不可以,建议查血脂血糖,减肥适当运动 一般吃一些疏通血管类的菜较为合适,例如海带、木耳、芹菜等,平日可用田七、西洋参、丹参三种药材煲汤或用来打成粉冲服,也是很好的。千万别吃高脂肪、高蛋白类的食品就好。当然,服降压药是少不了的。 1、少吃盐。高钠饮食会令血压升高。 2、限酒。健康人每日饮酒量以女性不超过一杯、男性不超过两杯为宜。 3、补钾。黄豆、番茄酱、菠菜、比目鱼和小扁豆等富含钾的食物可降低血压. 4、补镁。麦片、糙米、杏仁、榛子、利马豆、菠菜和牛奶等富含镁的食物有利于控制血压,可以降低中风和妊高症的发病率。 5、每天一斤奶。含钙食物能降压。 6、多吃芹菜。坚持每天吃4根芹菜,可以使血压下降12%—14%。 7、多吃鱼。鲑鱼、金枪鱼、鲱鱼、鲭鱼、比目鱼等含有丰富的的蛋白质的食物。

最新三高饮食、运动及相关注意事项(高血压高血脂高血糖)

调查发现,三高人群多数爱吃油炸食品和甜食,饮食上常常荤多素少,细多粗少,高热量、高盐,长期如此健康岂能不亮起红灯?一日三餐,应定时定量,不可过饥过饱,不暴饮暴食。早餐:要吃好 就餐时间:起床后活动30分钟,此时食欲最旺盛,是吃早餐的最佳时间。 营养总量:占一日总量的30%为宜,即主食100~150克,热量400~600千卡左右。 最佳食物:鸡蛋、牛奶、豆浆、麦片、果汁、绿叶蔬菜、水果、面包、馒头、花卷、西红柿等。 午餐:要吃饱 营养总量:不同年龄、不同体力的人午餐热量应占他们每天所需总热量的40%。 主食选择:150~200克左右,可在米饭、馒头、面条、大饼、玉米面发糕等中任意选择。 副食选择:50~100克的肉禽蛋类,50克豆制品,200~250克蔬菜,总量在240~360克左右。 晚餐:要吃少(晚餐不宜吃得过饱,“清淡至上”更是晚餐必须遵循的原则)就餐时间:最好在晚上8点以前完成。 营养搭配:主食必不可少,还应多摄入一些新鲜蔬菜,尽量减少含过多蛋白质、脂肪类食物的摄入。酸奶晚上喝更有益健康。 最佳食物:适量主食,绿叶蔬菜及富含优质蛋白质的食物,如鱼、瘦肉、豆类制品等。加餐:以水果为主(因为水果最佳进食时间是两餐之间,而不是餐后立即进食)。 “三高”人群非常在意一日三餐的质和量,却往往忽视进餐顺序只要稍微改一下平日的进食顺序,就可以让我们的饮食既有质和量,又远离疾病的烦恼:汤→清淡的蔬菜→主食→肉类。一小口一小口慢慢吃,你会发现即便比往常吃得少,但已经吃饱了。 总体原则:(控制能量的摄入,清淡为主) 1)谷类是每日饮食的基础,每日进食300~400克,提倡食用部分粗粮和杂粮,比如小米、玉米、荞麦、燕麦、红小豆。 2)每日进食50克瘦肉(建议逐渐用淡水鱼代替),另每周进食2~3次海鱼。 3)每日进食300克蔬菜和2个水果,多选用红、黄和深绿的蔬菜、水果。 4)每日进食100克豆类及其制品,每日1袋低脂高钙牛奶(早)+1杯酸奶(晚),鸡蛋每周4~5个即可。 5)清淡少盐更健康。对三高人群而言,低脂少油、少吃甜食、少吃盐(每日2~3克,可根据以下方法定量:普通啤酒盖去掉胶垫后,一平盖食盐约为6g。另,善用茴香、黑胡椒等,不仅可以为食物提鲜,还可减少食盐的用量),不要吃内脏,有利于对体 重、血糖、血压、血脂和血黏度的控制。油炸、上火、辛辣、冰凉的食物尽量不吃。 6)每日6~8杯水:多饮水可防治心、脑血管疾病的发生,通利大便,还有美容的功效。 三高人群应养成定时喝水的好习惯,每天平均分配6~8杯水(约1600~2000毫升) 的喝水时间,不要等到渴了再喝。如果习惯,应每日喝些绿茶(茶应是淡茶)。 7)烹调时多采用蒸、煮、炖等少用油的方式,减少油炸食品(用油最多一小勺,且尽量选择富含单不饱和脂肪酸的橄榄油、茶油)。过量油腻食物会诱发中风。

高血脂的正常范围

一、高血脂的正常范围: 总胆固醇(TC):200ml/dl以下或3-5.2mmol/L左右, 甘油三酯(TG):150mg/dl以下或1.7mmol/L左右, 低密度脂蛋白(LDL-C):120mg/dl或3.12mmol/L以下, 高密度脂蛋白(HDL-C):40mg/dl或1.04mmol/L以上,次项指标太低不好 二、血糖正常值参考: 空腹小于6.2,餐后两小时低于7.8 空腹血糖正常值:正常指数为3.9-6.1mmol/L(毫摩尔),血糖指数应小于6.2。 空腹血糖如果重复两次测试均高于正常值,大于或等于6.7,一般可确诊为糖尿病。 餐后血糖正常值:(餐后两小时):正常指数为3.9-7.8mmol/L(毫摩尔),血糖指数应低于7.8。餐后两小时血糖如果重复两次测试均高于正常值,一般可确诊为糖尿病。若结果大于或等于 7.8还需进一步做糖耐量测试才能诊断。 三、CNG Chronic Glomerulonephritis ,即慢性肾小球肾炎的意思。定义:由多种原因多种病理类型组成的一组慢性进行性肾小球疾病,迟早进入慢性肾功能衰竭。 四、CRF 全称是慢性肾功能衰竭(CRF),是一种立场综合症。在各种肾脏疾病的晚期,肾功能减退,水、电解质平衡失调,毒素不能顺利经尿液排出,引起全身中毒症状,这就是慢性肾衰。 五、CKD 慢性肾脏病。临床中,诊断为肾小球肾炎、隐匿性肾炎、肾盂肾炎、过敏性紫癜肾炎、红斑狼疮肾炎、通风肾、iga肾病、肾病综合征、膜性肾病、肾病综合征、糖尿病肾病、高血压肾病、多囊肾,等等,当这些肾病的发病迁延难愈,时间超过三个月,病人尿液和相关的血液指标出现异常,肾脏病理学、影像学发现异常,或肾脏的肾小球有效滤过率低于60%,都可统称为“慢性肾病”。慢性肾病如未能及时有效救治,导致病情恶化进展,则随病程迁延,慢性肾病患者将发展成为慢性肾功能不全、肾衰竭,最终形成尿毒症 六、DM 糖尿病(diabetes mellitus,DM)是由于胰岛素分泌或作用缺陷引起的以高血糖为主要特征的代谢疾病群,伴有碳水化合物、蛋白质、脂肪代谢异常,严重时常导致酸碱平衡失常。临床上早期无症状,至症状期才有多食、多饮、多尿、烦渴、善饥、消瘦或肥胖、疲乏无力等症群,久病者常伴发心脑血管、肾、眼及神经等病变。严重病例或应激时可发生酮症酸中毒、高渗昏迷、乳酸性酸中毒而威胁生命,常易并发化脓性感染、尿路感染、肺结核等。本病使患者生活质量下降,寿限缩短,病死率增高,因此应积极防治。

高血糖、高血脂吃什么馅饺子

饺子几乎成了北方人餐桌上必不可少的主角之一。然而,对于高血糖、高血脂等人群来讲,却不是什么样的饺子都能吃的。下面就给这些人群推荐几款健康美味的饺子。 1、全麦香芹虾肉饺,控制血糖。 配料:全麦面粉、现磨的黑豆浆、香芹碎、适量虾肉、鲜玉米粒、紫菜。 点评:黑豆浆和面不仅可增加口感,而且跟全麦面粉的氨基酸互补,增加蛋白质总量,提高生物价值;而豆类、香芹和整玉米粒、紫菜等B族维生素、矿物质和膳食纤维丰富的食物都有助于控制血糖,适合糖尿病病人食用。 2、鲜香菇鸡肉黄金饺,降低血脂。 配料:鲜香菇、鸡腿肉馅、油菜、蒸南瓜榨汁和的黄金面团。 点评:南瓜和面有助于增加膳食纤维和胡萝卜素的摄入量,对预防高血脂有积极的作用;香菇甾醇可以降低血脂,而去皮的鸡腿肉热量较低、口感滑嫩、胆固醇含量低;这些搭配对预防高血脂和缓解高血脂的危害有一定的作用。 3、韭黄三鲜饺,提高抵抗力。 配料:鲜贝肉、海米、猪瘦肉、韭黄、香菜。 点评:鲜贝、海米和瘦肉都是锌含量非常高的食物,充足的锌不仅可以促进生长发育,还可以提高机体免疫力,适合体弱的人和正在长身体的孩子食用。 4、山药豆香鲜肉饺,健脾养胃。 配料:牛奶、山药、猪肉、胡萝卜、姜末。 点评:养胃的牛奶和面,蒸好的山药(健脾)碾成泥和猪肉泥撒少许胡萝卜末、姜末调味后摔打成馅。山药一般都是煲汤、蒸、炒,其实山药跟肉馅结合,不但可以吸收猪肉的汁液精华,还可减少热量摄入、增加饺子别样的风味。这款饺子对于脾胃不好的人来说最为合适。The purpose of life is a life of purpose. - Robert Byrne Acceptance that life will bring sadness There are as many nights as days, and the one is just as long as the other in the year's course. Even a happy life cannot be without a measure of darkness, and the word 'happy' would lose its meaning if it were not balanced by sadness. - Carl Jung Not taking life too seriously

一定要知道“三高”真相!高血压、高血脂、高血糖!

一定要知道“三高”真相!高血压、高血脂、高血糖! 馆友“荷叶的图书收藏馆”: 您好!您的馆藏文章“一定要知道“三高”真相!高血压、高血脂、高血糖!”深受广大馆友的喜爱,于2015年1月11日进入“阅览室”频道的“健康/养生”下“心脏/血液”类别的精华区。360doc代表全体馆友感谢您的辛勤劳动和慷慨分享! ────360doc个人图书馆我们的心脏每天跳动,将血液送往全身。心脏将血液打出来后,进入大动脉,大动脉接到血液后,会不断透过收缩,不断传接,将血液送到动脉,毛细血管,送到全身各处。 最难送到的几个位置: 1)头部顶端 2)手指指端 3)脚指指端等离心脏最远的地方。 看一个人有没有心脏病的前兆,摸一摸他的手,如果手脚冰凉就知道他的血液输送有问题。手脚过热、过红、过涨,同样地,也是心脏有问题。手脚冰凉表示心脏的跳动力度很弱,手脚太红太热表示心脏跳动过猛,过凶,过于疲惫,都

是很危险的。 谈到高血压,我们要谈一下高血压到底是怎么回事。血压是用来运送血液的,在没有充分的血压时,血流速度就会变慢,只有适当的血压才能将血液送到全身。可是如果血压太低就送不动,太高就会造成血管受到压力,挤压,甚至挤破,造成脑溢血。 许多人在被西医宣布有高血压时,当场血压就更高了,也不管三七二十一,立刻开始服用降血压药,因为西医告诉他不吃就会中风,从此病人恶梦就开始了,诸位只要稍微深入的想一下,告诉你有高血压的医师,有没有同时告诉你为什么你有高血压?是什么原因造成你有高血压? 现在来看一看造成高血压的原因。 第一,血管由于缺少蛋白质、维生素C、维生素E、钙当中的任何一种,血管就会慢慢失去弹性,变成一个弯管,使血液输送困难,不得不加大血压使血液流得比较顺畅。 第二个原因,如果血脂肪、胆固醇太高,造成血液的粘稠度太高,就象长江的上游,水流速度非常快,水非常清澈,

治疗四高(高血压高血脂高血粘高血糖)良药【验方秘方】

治疗四高(高血压高血脂高血粘高血糖)良药【验方秘方】 配方:当归15g左右、黄芪30g左右、枸杞子10g左右煎水当茶喝,或者将三味药打碎放进保温瓶用刚烧开的水至少泡二小时后当茶饮。 功效:补血、补气。还有降血压、血脂、血粘和血糖作用。(若加入川芎,山楂,效果会更好,海带常吃也很有益处)注意:当归分为当归头和当归尾,当归头补血,当归尾破血、活血散血,根据自己的情况使用。 一、当归 性味与归经:甘、辛,温。归肝、心、脾经。 功能与主治:补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄,眩晕心悸,月经不调,经闭痛经,虚寒腹痛,肠燥便秘,风湿痹痛,跌扑损伤,痈疽疮疡。也用于冠心病心绞痛、久咳气喘。酒当归活血通经。 研究与发现:当归所含挥发成分主要引起血压上升,而非挥发性成分则引起血压下降,其上升或下降程度与剂量大小成正比,但血压总的趋势是下降。挥发油可能是当归降压有效部位之一,当归扩血管作用可能与胆碱能受体和组胺受体兴奋有关。还能明显增高冠心病及脑动脉硬化病人纤维蛋白溶酶活性。由于当归对妇女的经、带、胎、产各种疾病都有治疗效果,所以中医称当归为“女科之圣药”。

配伍与禁忌: 1、用量过大,口服常规用量的当归煎剂、散剂偶有疲倦、嗜睡等反应,停药后可消失。当归挥发油穴位注射可使病人出现发热、头痛、口干、恶心等反应,可自行缓解。大剂量给药,可使实验动物血压下降,剂量再加大则血压骤降,呼吸停止。当归乙醚提出物毒性较强,少量即可造成实验动物死亡。临床使用当归不可过量,服药后也应注意有无不良反应。 2、过敏反应,有报道复方当归注射液穴位注射引起过敏性休克。 3、用药不当,当归辛香走窜,月经过多、有出血倾向、阴虚内热、大便溏泄者均不宜服用。用药不当会加重出血、腹泻等症状。 4、热盛出血患者禁服,湿盛中满及大便溏泄者慎服。 制作与方法: 1、主要以辅疗形式添加到粥、汤中。 2、一般生用,为加强活血则酒炒用。又通常补血宜当归身,破血宜当归尾,止血宜当归炭,酒制可增活力之力;和血(补血活血)用全当归。 3、心肝血虚而见面色萎黄、唇爪无华、头晕目眩、心悸肢麻者,可与熟地、白芍、川芎配伍,则补血之力更强。 4、月经不调,属肝郁气滞,经来先后无定期者,可与柴胡、

(整理)高血糖高血脂高血压的人

高血糖高血脂高血压的人,在吃的方面应注意什麽 高血糖糖尿病 首先要保持饮食均衡: 糖尿病病人无论是属于第一型或是第二型,要达到控制血糖的目标,一定要养成正确的饮食习惯,以明智的选择饮食和适量的运动控制病情。正确的饮食,包括三餐定时,保持饮食 均衡。最重要的是,少吃油腻、含糖分的食物,多吃高纤维素的食物,如各种蔬菜、全麦面包、全麦饼干、水煮马铃薯等。糖尿病患者所需要的饮食其实是一种健康饮食,适合每一个人。 有人误以为,糖尿病患者不应吃米饭、面包等碳水化合物食物。而实际上糖尿病患者也应摄取适量的碳水化合物,患者每天的主食可选择全麦面包或是白饭,如早餐可选择两块全麦面包,午餐或晚餐可各吃一碗白饭,但应尽量避免吃炒饭等油腻的食物。 糖尿病患者最重要的是,选择低油脂的烹饪方式,如水煮、烘、烤、焖、蒸或由微波炉烹煮,而不要吃煎、炸的油腻食物。 其次是减少盐分的摄取: 糖尿病是一种容易引起并发症的慢性新陈代谢疾病,并发症包括视网膜病变、中风、肾衰竭、手脚四肢发麻、精品文档

肢体坏死、心血管疾病等。 因此,糖尿病患者的饮食也应减少盐分的摄取。因高盐饮食是高血压的重要致病因素,而高血压又会提高中风和心血管疾病的危险机率。因而控制盐的摄取是糖尿病病人不可掉以轻心的。要减少摄取盐分,煮菜时应少用盐,以及蚝油、酱青、辣椒、番茄酱等调味品。同时,尽量食用新鲜食物,避免吃罐头鱼、罐头汤、罐头肉类等罐头食品,少吃咸菜、咸鱼、咸蛋等腌渍食物。 第三、可吃适量水果 大多数人都知道,糖尿病患者应尽量避免摄取糖分或是糖分高的食品。因此,有人误以为,糖尿病患者连水果也不能吃,其实不然。专家认为,糖尿病人也可以吃水果,但是要掌握好以下几点,不能滥吃。 1、要少吃,切莫大量吃。大量吃可能造成血糖迅速升高,而高血糖持续时间长的话,则会加重胰岛负担。高血糖持续2个小时,加重高血糖的细胞毒作用,会使胰腺损伤、水肿等到。 2、空腹吃,切忌餐后吃水果。一般上午9点到9点半,下午3点到4点;晚上睡前9点左右为宜。最好选在加餐时间吃,也可直接作为加餐食品,既预防低血糖,又可保持血糖不发生大的波动。 3、观病情,量病情而定。弄清目前自己血糖控制好坏,做到病情允许才吃。血糖控制不好时少吃或者不吃含糖量较高的水果,甜的葡萄、香蕉、荔枝、红枣、红果等少吃或者不吃。 4、选择低糖水果。水果含糖量最高的是干枣、桂圆与柿饼,不应做为首选食品。 精品文档

水蛭素与三高(高血压、高血脂、高血糖)

水蛭素与三高(高血压、高血脂、高血糖) 参考:https://www.360docs.net/doc/d910960487.html,/szs/149.html https://www.360docs.net/doc/d910960487.html,/Products/szsp/ https://www.360docs.net/doc/d910960487.html,/products/szsc/ 三高是指:高血压、高血脂、高血糖。心脑血管疾病罪魁祸首“三高”,严重危害现代人健康。高血压是指循环系统内血压高于正常而言,通常指体循环动脉血压增高,是一种常见的临床综合症。通常<140/90毫米汞柱为正常,而≥140/90毫米汞柱为高血压。因为它是在不知不觉中发生,故称“悄悄的杀手”。 高血脂是指血中胆固醇或甘油三酯过高或高密度脂蛋白胆固醇过低,现代医学称之为血脂异常。它是导致动脉粥样硬化的主要因素,是心脑血管疾病发生发展的危险因素。他发病隐匿,大多没有临床症状,故称为“隐形的杀手”。 高血糖使机体血液中葡萄糖含量高于正常值。是机体内一个独立存在的病理改变,病变部位在血液,病变性质是血糖代谢紊乱。高血糖的临床表现,可以有显性的症状,如口干渴、饮水多、尿多、消瘦;可以是隐性的症状,无明显主观不适。 三高的相互关系 1、血脂增高是困扰老年人健康的祸根 脂类主要包括胆固醇和甘油三酯。血脂的来源主要有两条途径,一条是外源性的,就是我们每天进食后脂类物质经消化吸收进入血液而成;另一条是内源性的,就是在人体正常代谢过程中由肝脏、脂肪细胞及其他组织合成释放进入血液。人体除脑组织及成熟的红细胞外,几乎全身各组织都可合成胆固醇。肝脏是合成胆固醇的主要场所,体内胆固醇70~80%由肝脏合成,10%由小肠合成。老年人不像年轻人,肝脏分解代谢减慢,分解脂肪的质酶活性减弱,已造成脂肪堆积,再加上自由基的作用,使血脂在动脉壁上沉着,从而造成动脉硬化,这是老年人血管衰老的表现,也是老年人病理性衰老的病理基础。高血压、冠心病、脑血管病、糖尿病以及肿瘤等疾病都与高血脂有关,因此血脂增高是危害老年人健康的祸根。 2、高血脂与高血压 影响血压升高的因素很多,其中血管的外周阻力、动脉壁弹性、血液粘度是形成高血压的重要因素,而这三种因素与高脂血症有直接关系。正常人的血管内膜是光滑流畅的,血脂增高会在血管内膜下逐渐沉积呈黄色粥样斑块,久之破溃、出血、管腔变狭、血流阻力增加,从而使血压升高;血脂增高,血脂在动脉内膜沉积可造成血管硬化,使血管壁弹性减弱,血压升高。当血脂增高时血粘度就增高,使血流阻力增加,从而血压就升高。高脂血症还能降低机体对抗高血压药的敏感性,增加降压治疗的难度,因此治疗高血压的同时也应降血脂。 3、高血脂与高血糖的相互关系 很多糖尿病人都伴有高血脂症,因此人们通常把糖尿病与高脂血症称为姐妹病,并认为高血脂是糖尿病的继发症。据统计大约40%的糖尿病病人有脂代谢紊乱。其特点是甘油三酯增高和高密度脂蛋白降低。糖尿病引起血脂增高的原因是由于糖尿病人胰岛素不足时,体内酯酶活泼性是减低的,因此容易血脂增高。另一方面糖尿病本身除糖代谢紊乱外还伴脂肪、蛋白质和水、电介质的紊乱。经常有游离脂肪酸从脂肪库中动员出来使血中甘油三酯及游离脂肪酸浓度增高。再一方面Ⅱ型糖尿病人进食过多,运动少,促使体内之类合成增多,这也是造成血脂增高的原因。而肥胖高血脂者,由于胰岛素受体数相对减少,从而产生胰岛素抵抗,易诱发糖尿病。血脂增高还易引起心、脑血管疾病。

老年人高血脂和高血压及高血糖的关系

老年人高血脂和高血压及高血糖的关系 1.血脂增高是困扰老年人健康的祸根 脂类主要包括胆固醇和甘油三酯。血脂的来源主要有两条途径,一条是外源性的,就是我们每天进食中脂类物质经消化吸收后进入血液而成;另一条是内源性的,就是在人体正常代谢过程中由肝脏、脂肪细胞及其它组织合成释放入血液。人体除脑组织及成熟的红细胞外,几乎全身各组织都可合成胆固醇。肝脏是合成胆固醇的主要场所,体内胆固醇70~80%由肝脏合成,10%小肠合成。老年人不像年轻人,肝脏分解代谢减慢,分解脂肪的脂酶活性减弱,易造成脂肪堆积,再加上自由基的作用,使血脂在动脉壁上沉着,从而造成动脉硬化,这是老年人血管衰老的表现,也是老年人病理性衰老的病理基础。高血压、冠心病、脑血管病、糖尿病以及肿瘤等疾病都与高血脂有关,因此血脂增高是困扰老年人健康的祸根。 2.高血脂与高血压 影响血压升高的因素很多,其中血管的外周阻力、动脉壁弹性、血液粘度是形成高血压的重要因素,而这三种因素与高脂血症有直接关系。 正常人血管内膜是光滑流畅的,血脂增高会在血管内膜下逐渐沉积呈黄色粥样斑块,久之破溃、出血、管腔变狭、血流阻力增加,从而使血压升高;血脂增高,血脂在动脉内膜沉积可造成血管硬化,使血管壁弹性减弱,血压升高。当血脂增高时血粘度就增高,使血流阻力增加,从而血压就升高。 高脂血症还能降低抗高血压药的敏感性,增加降压治疗的难度,因此治疗高血压的同时应降血脂。 3.高血脂与高血糖的相互关系 很多糖尿病人都伴有高脂血症,因此人们通常把糖尿病与高脂血症称为

姐妹病,并认为高血脂是糖尿病的继发症。据统计大约40%的糖尿病病人有脂代谢紊乱。其特点是甘油三酯增高和高密度脂蛋白降低。糖尿病引起血脂增高的原因是由于糖尿病人胰岛素不足时,体内脂酶活泼性是减低的,因此容易血脂增高。另一方面糖尿病本身除糖代谢紊乱外同时还伴脂肪、蛋白质和水、电介质的紊乱。经常有游离脂肪酸从脂肪库中动员出来,使血中甘油三酯及游离脂肪酸浓度增高。再一方面2型糖尿病人进食过多,运动少,促使体内脂类合成增多,这也是造成血脂增高度的原因。而肥胖伴高血脂者,由于胰岛素受体数相对减少,从而产生胰岛素抵抗,易诱发糖尿病。血脂增高者还易引起心、脑血管并发症。 4.高血压与糖尿病的相互关系 临床上很多高血压病人特别是肥胖型常伴有糖尿病,而糖尿病也较多的伴有高血压,因此将两者称之同源性疾病。其原因如下: 高血压与糖尿病可能存在共同的遗传基因;糖尿病病人血管对具有升压作用的血管紧张素敏感;糖尿病易引起肾脏损害,肾脏受损害后可使血压升高。此外糖尿病人由于血糖增高,血粘稠度增加,血管壁受损,血管阻力增加,易引起高血压。 由此可知高血压与糖尿病都与高血脂有关,因此防治高血压病与糖尿病都应该同时降血脂。患者明白了这个道理后,对比同类产品之间的差异化优势。目前社会上购买的降血压药、降血糖药大多是单一功能,而降血脂药大多对肝脏有一定损害作用。的研制正是根据其病理特点设计的,在降血压、降血糖的同时还降血脂,从而起到标本兼治的功效

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