中学生心理健康作文范文(精选3篇)
中学生心理健康作文范文(精选3篇)篇一：中学生心理健康标准
1、有正确的自我观念，能了解自我，悦纳自我，能体验自我存在的价值
2、乐于学习、工作和生活，保持乐观积极的心理状态
3、善于与同学、老师和亲友保持良好的人际关系，乐于交往，尊重友谊。
4、情绪稳定、乐观，能适度的表达和控制情绪，保持良好的心境状态。
5、保持健全的人格
6、面对挫折和失败具有较高的承受力，具有正常的自我防御机制。
7、热爱生活、热爱集体，有现实的人生目标和社会责任感。
8、心理特点、行为方式符合年龄特征
9、能与现实的环境保持良好的接触与适应
10、有一定的安全感、自信心和自主性，而不是过强的逆反状态。
篇二：初中生心理健康辅导
第九讲：谈话技巧
滦平八中政教校长-----王兴国
一、选择话题。谈话话题的选择是十分重要的，熟悉的人谈话是比较随便的，彼此之间是有共同语言的，可以谈谈过去，谈谈近况，不必刻意
地去选择话题。当我们同陌生人谈话时，选择话题就很重要了。如果话题
选择不好，会出现让双方或众人尴尬局面。因此，与众多陌生人谈话时，
我们应找共同点。如何选择共同点呢？1、察言观色，寻找共同点。一个
人的心理状态、精神追求、生活爱好等等，都或多或少地能在他们的表情、服饰、谈吐、举止等方面有所表现，只要你细心观察，就会有所发现，就
会发现你们的共同点，然后由此引发谈话。2、众人关心的事为题。大家
就所关心的事发表意见或建议，也就有了共同语言，从而能深入地谈下去，营造出良好的谈话氛围。3、同个别陌生人谈话时，我们应先提一些“投石”式问题，比如：询问对方的籍贯，身份，从中获取信息，有了一些了
解之后，交谈就自如了；也可以问明陌生人的兴趣，依据对方的兴趣进行
交谈；也可以借用彼时、彼地、彼人的某些材料为题，引发交谈。4、可
以借助别人的介绍来了解对方，从而找到谈话的共同点，比如：你和你的
朋友或熟人相见，有第三个人在场，你的朋友或熟人向你介绍第三人的身份、工作、爱好等等，你要细心听，然后分析，你就会很快找到你们的共
同点，就可以很好地进行谈话了，有时通过别人谈及某人，没有见面谈话
之前你就对对方有所了解了，这样更有利于谈话的进行。寻找共同点的方
法很多，比如：共同的生活环境、共同的工作任务、共同的行路方向、共
同的生活习惯等等，只要我们多一点细心，就会谈得很好。无论是与熟人
还是陌生人谈话，选择话题时都要注意以下三点：一是不要总是围绕着自
己的生活，这样做，开始时人们也许还有兴趣听，时间长了人们就会失去
兴趣了，甚至会躲着你这位谈话者；二是要谈愉快的话题，比如：当一个
人愁眉苦脸地，絮絮叨叨地向别人诉说自己生病住进医院后，动过哪能些
手术，动手术时吃过多少苦，是不会有人打心眼里表示同情的；当一个人
不厌其烦地讲述自己小的时候苦难的经历时，别人也是不会同情的；当一
个人在讲述自己亲属的不幸和破产等不愉快的事情时，尽管讲得足以使人
产生身临其境的感觉，可那只能让人感到厌烦。因此，同别人谈话要选择
愉快的话题，不要让话题过于沉重了，那样的谈话别人是不喜欢的。三是
不要谈有关禁忌的话题，如夫妻关系、家庭成员之间的矛盾、疾病、他人
的经济收入等等，这些话题最好的要触及，除非对方主动提及；三是假话题，也就是那些无法进行下去的话题，如：你以“今天天气真好”来开始
话题，对方便没有什么话来回应。
二、讲究对话。与别人交谈的过程中，首先，要做到思想放松、随便一些、不要有太多的顾虑，这样会让谈话进行得热烈，气氛就会显得活跃。对自己的要求不要过高，也就是说不要总是想着把话说得精彩、动人，这样往往是事与愿违。如果我们抱着“说不好没关系”的心态，把心放宽，能照自己的水平去说，则反而会有智慧的火花闪烁出来。其次，要敞开心扉，做到真诚。人们都有热爱和护卫自己的工作、家庭、故乡，以及与自己有关的一切的心理，并因此而自豪，因此谈话中，人们都有谈论自己的愿望，我们应用自己的真诚或其它方式让对方向自己敞开心扉，也让对方对自己的想法和所拥有的感兴趣并且乐意接受，这样的交谈最好的。比如：交谈中适当应用赞赏是非常必要的，它是交谈的润滑剂，一
位领导要布置一项工作，如果他这样对他的下属说：“大家都知道，
你很能干，最近单位人力紧张，有件事我们希望得到你的帮助。”这样的
谈话，这位下属一定会为领导分忧的。第三、注意力要集中，如果我们在
谈话过程中，注意力分散，会让别人产生你对其不尊重的感受，或是你不
愿意与之交谈。实质上，这是一种不礼貌的行为，第四，要富有耐心、虚
心地聆听别人谈话，以便听清别人谈话的内容和意思，也是尊重对方的表现。第五、不要随意打断别人的讲话，如果对他人的谈话内容不感兴趣，
也不要强行转移话题，通过提出一个富有启发性的话题或接对方某一句话，自然地扯到另一个双方都感兴趣的话题上。第六、不要对某人或某件事妄
下断言，更不要用自己的一知半解去解释某种现象或某一事件。举一个例子：几位朋友相聚，大家谈到了县城的建设上，其中一个人很气愤地说：
“县委书记、县长为了搞政绩，财政状况刚有好转就花几千万建橡胶坝，
真是个败家子”。朋友中有一位是在政府里当秘书，他纠正道：“你不太
知道情况，建橡胶坝的钱是县里从上级政府争取的”。第一个人自然是有
些没有面子了。第七、自己讲话时，要注意以下几点：1、态度要谦虚、
诚恳，不傲慢，不讲空话、大话、没用的话，我们要会说话，美国国务卿
鲍威尔关于说话有这样一段精僻的论述：急事慢慢说。大事想清楚再说，
小事幽默说，没有把握的事小心说，做不到的事情，伤害人的事坚决不说，没有发生的事不能胡说，别人的事谨慎说，自己的事怎么想的就怎么说，
现在的事做了再说，未来的事未来再说。2、针对谈话对方的特点，应有
所避讳，要注意不同人群的特点和习俗。不谈别人禁忌的话题，不谈引起
别人伤心或痛苦的；不要提及对方刚刚去逝的亲人等等。3、正确使用解
释和概括，要简明扼要，使对方了解你的意思，要让别人能够接受。有这
样一个故事，讲的是有个小徒弟跟着师傅学做木椅，第一个月的主顾是个
年轻的客人，椅子做好后，年轻人埋怨椅子做得太小。小徒弟慌了神儿，
不知怎么办好。师傅见状连忙过来对年轻人说：“小不占地方，您可以随
意放，这样也是为了给您节约成本，既精致又实惠。”年轻人觉得有道理，高兴地交了钱走了。第二个月是个中年客人，他对着椅子端详了半天儿：“这椅子做大了吧。”小徒弟听后急出了一身汗，还是师傅微笑着过来说：“您心宽体胖，这椅子下是为您特意做的，再说，放在您的豪华大厅里，
也显得落落大方不是！”中年人听了很满意。到了第三个月，有个农民来
订做椅子，小伙子心想这次一定要精益求精，不能再让客人挑出毛病来。
可万万没想到那农民对地道的工艺一句称赞的话没说，却是一个劲地抱怨
做的工期太长了。这下徒弟又不知所措了。师傅却乐呵呵地说：“慢工出
细活儿，为了出精品，我们宁肯为您多花点时间。”农民转怒为喜，满意
地走回去了。第四个月接了一个商人的活，徒弟吸取了上次的教训，加快
了进度，很快把椅子做好了，然而，那商人却嫌完工太快了，担心做工不好，徒弟正无从申辩，师傅走过来不紧不慢地说：“您的时间我们可不能
良费，您的时间就是金钱啊，我们为您加班加点，紧赶慢赶，这才完工。”商人听了露出了满意的笑容。4、尽可能地使自己的语言富有幽默感。因
为人们都喜欢别人幽默、恢谐表达自己的思想感情。举一个例子，一次，
但丁出席威尼斯执政官举行的宴会。听差捧给意大利各城邦的使节的是一
条条肥大的煎鱼，给但丁的却是很小的鱼。但丁没有表示抗议，也没有吃鱼。他用手把盘子里的小鱼一条条拿起来，凑近自己的耳朵听，好像听见
了什么，然后再一一地放回盘子里。执政官见状，很奇怪，问他在做什么。但丁大声说道：“几年前，我的一位朋友逝世，举行海葬，不知道他的遗
体是否已埋入海底，我就挨个问这些小鱼知不知道情况。”执政官问：
“小鱼说些什么？”但丁说：“它们对我说，它们很小，不知道过去的事情，你可以向同桌的
大鱼们打听一下。”执政官哈哈大笑起来，吩咐听差马上给诗人端上
一条最大的煎鱼来。5、与多人谈话时，我们不要只同其中一两个人谈话，一定要顾及其他的人，否则别人会对你产生不好的看法或印象。6、无论
是同个别人谈话，还是和多人一同谈话，我们要让别人先谈，这样，有两
个好处，其一，显示出你的礼貌和对他人的尊重。其二、听别人谈话后，
可以使自己的谈话准备得更充分、更准确、更具有目的性。7、要认真地
回答对方的问题，要做到“知之为知之，不知为不知”，不能不懂装懂地
瞎扯。还要避免连续向对方发问，造成对方疲于应付。8、我们不要说伤
害同学或朋友的话。有一个女生出语不慎，严重地伤害了相处多年的一位
好友，事后后悔不迭，甘愿付出任何代价，收回她的话。她再三请教她的
老师，希望老师能给她出个收回她的话的方法。老师让她趁天黑的时候在
全城每家门口放一根羽毛。第二天再把羽毛如数收回，由于晚上有风，羽
毛收不回来了，这个学生明白了老师的意思。说出的话就如同波出去的水，如同风中的羽毛，不管你怎么努力，是收不回来的。亲情、友情，同窗之
情是值得我们好好地珍惜和维护的，我们不能由于一句伤人之语而糟蹋它。
三、非语言艺术。美国心理学家梅拉比安曾提出一个公式，信息的全
部表达=7%的语调+38%的声音+55%的表情，美国的另一位心理学家艾德华
霍尔说：“无声的语言所显示出的意义比有声的语言多得多，而且深刻得多”。人们的非语言表达（如：目光、体势、声调、人与人之间的距离等）在人际交往中起着十分重要的作用。人际交往中应注意运用这一交往技巧。首先，目光。眼睛是心灵的窗户，人们总是凭借别人的眼神来了解其思想
感情的，我们借用对方的目光来了解对方思想感情的同时，要注意自己目
光的运用，普通的社交谈话时我们用柔和的目看着对方表示你对他的关注
也就可以了，我们要尽量避免好奇的目光打量对方或直露地凝视对方，这
是让别人不舒服、讨厌的目光。还应避免目光飘忽不定、频频闭眼或眨眼睛、眼睛盯着别处等等。这种目光显示出的是不友好。其次，体势的倾向。人际交往中，我们应身体略微倾向于对方，因为它表示出的是对人的热情
和感兴趣；或是微微欠身，因为它表示谦恭有礼。不要身体后仰；侧转身子；背朝对方；拂袖而去。因为它们显示的分别是轻视和傲慢、嫌弃和轻蔑、不屑一顾、拒绝交往。对于别人正确的言论，我们应点头，表示赞同，可以翘起拇指表示对别人的赞扬。不要用脚尖敲打地面，那是不耐烦的表现。第三、声调，我们应运用柔和的声调与人讲话，因为，柔和的声调表
示的是友善和真诚.。第四、服饰，服装要整洁，合乎相应的社交场合。
打扮也要合乎自己的形象。尤其要讲究卫生，不要吸烟，更不能随地吐痰，乱扔东西等。这些都将会影响别人谈话的积极性和效果。某人在一家大公
司上班，一天，因公司与外商发生纠纷，总部责成他和业务经理前去向客
户道歉，一来事发突然，二来他也没有意识到，便随便穿上一件T恤出发
了。结果，他们向客户说尽了好话，客户最后说：“衣服也是一种态度，
为了你的T恤，我无法接受你们的道歉。”
甲午海战前，日本一个军官代表团参观了中国海军的舰船。中国当时
的武器都是从德国进口的，其先进、其气势让日本人胆怯了，可是他们看
到了一些水兵不洁的服装，看到了水兵船舱凌乱的被褥，日本人笑了。于是，他们发动了战争。我们说：虽然一套高级的西服不能帮你进入理事会，但一套劣质的西装可以害得你进不了理事会。这个道理很简单。
交流学家提出了十种方法，可以提高交谈艺术，同学们可以借鉴。
1、紧紧围绕你的交谈目的和目标。
2、避免以问题开式提
中学生心理健康作文(精选3篇)
中学生心理健康作文(精选3篇) 篇一：中学生心理健康标准 中学生心理健康标准 1、有正确的自我观念，能了解自我，悦纳自我，能体验自我存在的价值 2、乐于学习、工作和生活，保持乐观积极的心理状态 3、善于与同学、老师和亲友保持良好的人际关系，乐于交往，尊重友谊。 4、情绪稳定、乐观，能适度的表达和控制情绪，保持良好的心境状态。 5、保持健全的人格 6、面对挫折和失败具有较高的承受力，具有正常的自我防御机制。 7、热爱生活、热爱集体，有现实的人生目标和社会责任感。 8、心理特点、行为方式符合年龄特征 9、能与现实的环境保持良好的接触与适应 10、有一定的安全感、自信心和自主性，而不是过强的逆反状态。 篇二：初中生心理健康辅导 第九讲：谈话技巧 滦平八中政教校长-----王兴国 一、选择话题。谈话话题的选择是十分重要的，熟悉的人谈话是比较随便的，彼此之间是有共同语言的，可以谈谈过去，谈谈近况，不必刻意
地去选择话题。当我们同陌生人谈话时，选择话题就很重要了。如果话题选择不好，会出现让双方或众人尴尬局面。因此，与众多陌生人谈话时，我们应找共同点。如何选择共同点呢？1、察言观色，寻找共同点。一个人的心理状态、精神追求、生活爱好等等，都或多或少地能在他们的表情、服饰、谈吐、举止等方面有所表现，只要你细心观察，就会有所发现，就会发现你们的共同点，然后由此引发谈话。2、众人关心的事为题。大家就所关心的事发表意见或建议，也就有了共同语言，从而能深入地谈下去，营造出良好的谈话氛围。3、同个别陌生人谈话时，我们应先提一些“投石”式问题，比如：询问对方的籍贯，身份，从中获取信息，有了一些了解之后，交谈就自如了；也可以问明陌生人的兴趣，依据对方的兴趣进行交谈；也可以借用彼时、彼地、彼人的某些材料为题，引发交谈。4、可以借助别人的介绍来了解对方，从而找到谈话的共同点，比如：你和你的朋友或熟人相见，有第三个人在场，你的朋友或熟人向你介绍第三人的身份、工作、爱好等等，你要细心听，然后分析，你就会很快找到你们的共同点，就可以很好地进行谈话了，有时通过别人谈及某人，没有见面谈话之前你就对对方有所了解了，这样更有利于谈话的进行。寻找共同点的方法很多，比如：共同的生活环境、共同的工作任务、共同的行路方向、共同的生活习惯等等，只要我们多一点细心，就会谈得很好。无论是与熟人还是陌生人谈话，选择话题时都要注意以下三点：一是不要总是围绕着自己的生活，这样做，开始时人们也
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你可以写出无数的经典之作，却不能道出你内心的苦闷?我们也不赞同，你用轻生的方式来倾诉你哭泣的内心。有人说，你是一个有心理疾病的人。但我说，你是一个内心封闭的人。内心封闭使你看不到外面的阳光，使你只会一个人躲在阴暗的角落独自饮泪。现在，回想已随风而去的你，我们只有感叹。最近，我常常想，一个人，拥有健康的身体固然重要，但拥有健康的心理更重要。否则，健壮的身体毁于一念之差是瞬间的事。相反，身体残缺，内心完美，却可以活出美丽的人生。你看07年感动中国的十大人物之一“丽姐”——李丽，从小患有小儿麻痹症，年轻时好不容易与轮椅说再见，可一场车祸又逼她不得不与轮椅长期作伴。试想，遭受这样不幸的命运，有多少人能坦然地面对?有多少人能够笑着去选择崭新的生活?有的人，或许只会整天以泪洗面，怨天尤人，甚至走轻生之路。我们的丽姐她说不，她穿上漂亮鲜丽的衣服，以“丽美人”的姿态出现
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常的上课时间，让我们没有了属于自己的休息和娱乐时间。双休日也成为了我们小学生痛苦的两天。好希望不再有什么培训班，还给我们自己的时间，与家人在一起过一个愉快的周末。 我们没有了压力，学得轻松，成绩一定更优秀。 关于中小学生心理健康作文篇2健康是人生的第一财富。那么，怎样才算健康呢？同学们也许会说：“健康就是不生病，身体好。”其实，这样的回答是不全面的，健康除了指身体健康，最关键的是心理要健康。健康的心理有利于培养优秀品德，有利于提高学习成绩，有利于身体健康，更是个人事业成功的重要保证。而心理不健康能导致内脏功能受阻、思维紊乱、记忆力衰退等。长期被不良心理笼罩，就会导致生病。所以我们必须拥有健康的'心理。 健康不是天生的，需要在家庭、学校、社会所提供的良好的环境中，依靠自身努力和锻炼形成。在班里，我是一名清洁委员，也许有的人会看不上这个“七品芝麻官”，但我深知整洁的环境不仅能使我们的校园更加美丽，而且对我们的学习也有很大的帮助，所以我总是认认真真把自己的本职工作做好，因此经常受到老师的表扬。可是有一天，我一直忙着做作业，忘了检查卫生，教室里被几个平时不讲卫生的同学弄脏了，老师毫不留情地批评了我，还扣了我的分。当时，我心里甭提有多难过了，真想痛痛快快地哭一场。但我很快
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们的施副校长亲自授课，让我们获益匪浅。 生命之泉，涓涌不息，青春常绿。在这堂特殊的心理教育课上，亲爱的校长让我们明白了：在这般美丽的年华中，我们也要提防跌入青春误区编织的美丽的'网。 老师发给我们每个组一张纸，上面赫然印着一串葡萄的简笔画，让我们小组讨论将能想到的青春期变化一一对应给葡萄涂上颜色。大家唧唧喳喳的忙开了。不一会儿，大家纷纷亮出讨论成果，几名同学被邀请上讲台和我们一起分享：我们长高了，成熟了，关注异性了，有自己的思想了。接下来，我们进入到了男女生交往的问题上，我们如何正确对待男女生交往呢?首先我认为，男女生交往应该是积极正面的。无论是多情的诗句，漂亮的文章，还是闲暇的欢乐，什么也不能代替无比亲密的友谊。正确的男女生交往给我们带来的是积极的情感，让我们以积极向上的心态，相互激励着成为一个优秀乐观的人。 近年来青少年安全问题引发了社会普遍关注。在美丽的青春年华，我们理应懂得学会保护自己。我们热烈的讨论，积极分享，有的说结伴而行，有的说学防身术，有的说学机灵点及时求救……这些都是自我保护的好方法。这堂课，让我们提高了自我保护的意识，对于自身安全我们要防患于未然。 初中心理健康作文篇3 这周星期六七点四十五，在妈妈的陪同下我们一起观看了湖南公共频道的心理健康教育节目。 这个节目是由著名的教育家王金战老师讲的，王金战老师首先出了一道高二奥数题，让现场的孩子来回答。奥数对于我们来说十分难，大部分孩子都不愿意学奥数，都十分讨厌奥数，对奥数完全没兴趣，家长给孩子报个奥数班， 一心以为孩子至少能学到点什么。可到头来，班上有人考满分，而自己的孩子却考零鸭蛋。为什么呢?那就是孩子对这门功课没兴趣，没兴趣的话学了也等于白搭!所以，一个孩子最重要的是培养学习兴趣，干一件自己喜欢的事，我相信谁都能做得很完美。 第二点就是别把学习当受罪，一个学生在学习时会有一点小压力，
中学生心理健康作文900字
中学生心理健康作文900字 中学生心理健康作文900字 加强中学生心理健康教育，促进中学生心理健康发展，已经形成共识。下面是小编为你精心整理的中学生心理健康作文900字，希望对你有帮助! 中学生心理健康作文900字篇1 近年来，随着80后独生子女的成家，为人父母，独独家庭组合现象越来越多，在这个家庭结构模式转型的关键期，一批1995年前后出生的孩子，目前成了各家庭特别关注的人群。 他们之所以受到关注，是因为他们面临的问题真不少。他们年龄在15-20岁之间，父母基本上都有兄弟姐妹，而自己却成了正儿八经的独生子女;他们享受到了比父母各方面条件好的多的生活待遇;他们却失去了迎接艰苦挑战的宝贵磨练机会;他们同步了中国最快发展的一个时段;他们经受了中国传统文化与世界多元文化碰撞的洗礼;他们处在觉醒却特别迷茫的青春期;他们志向远大，抱负比天，却害怕畏手畏脚;他们的身体指标远好于与他们同龄时的父母;他们的心理健康却面临前所未有的压力和挑战。 正因为他们都是独生子女，所以家人从一开始就给他们一个自以为是的“最好”的生活环境，无论衣、食、住、行，还是教育学校、培训，每年的旅游几乎成了规定;他们也被安排参加各种各样的特长培训班;他们独享了将近三代人积累的财富基础，他们承载了三代人的'山一般的期望。 现在人们都在说，这是个知识更新爆炸的年代，每年的知识更新都以多少倍的速度递增，特别是中国这个发展中的庞大巨轮。中国特有的应试教育考试，正是逼着孩子去死记硬背那些随时可能被忘却甚至淘汰的东西，为了取个高分乐此不疲。正如孔乙己的“茴”字有四种写法，让人啼笑皆非。也难怪，高考人家就是看分数，差一分你也去不了想去的大学。就是逼着每一个家长来逼着自己的孩子取那关键的一分，大好的青春年华都浪费在那看似关键的一分上了。
中学生心理健康作文800字以上
中学生心理健康作文800字以上 心理健康教育对实施素质教育，促进中学生全面发展有十分重要的意义，它是知识经济时代对教育提出的客观要求，下面是小编为你精心整理的中学生心理健康作文800字以上，希望对你有帮助! 中学生心理健康作文800字以上篇1 面朝大海，春暖花开，你为自己描绘了桃花源般的精神家园。我们以为你的内心阳光明媚，我们以为你的人生桃花朵朵开。可我们没有想到，你会作出那样的选择!多少人为你握腕叹息，多少人暗中为你哭泣。你，一个满腹经纶的旷世奇才，为世人留下美丽的诗篇，自己却长眠于冰冷的铁轨。可悲可叹，海子。我们读懂你的诗句，却读不懂你内心的忧郁。或许，你忧郁的眼睛常常诉说着你对生活的不满，对情感的无奈。可是，你为什么不把你的内心世界展现给你的亲人或朋友?难道是对他们的不信任?或是，孤独的你已经习惯于孤独地咀嚼自己的孤独?我们不明白，你可以写出无数的经典之作，却不能道出你内心的苦闷?我们也不赞同，你用轻生的方式来倾诉你哭泣的内心。 有人说，你是一个有心理疾病的人。但我说，你是一个内心封闭的人。内心封闭使你看不到外面的阳光，使你只会一个人躲在阴暗的角落独自饮泪。 现在，回想已随风而去的你，我们只有感叹。 最近，我常常想，一个人，拥有健康的身体固然重要，但拥有健康的心理更重要。否则，健壮的身体毁于一念之差是瞬间的事。相反，身体残缺，内心完美，却可以活出美丽的人生。你看07年感动中国的十大人物之一“丽姐”——李丽，从小患有小儿麻痹症，年轻时好不容易与轮椅说再见，可一场车祸又逼她不得不与轮椅长期作伴。试想，遭受这样不幸的命运，有多少人能坦然地面对?有多少人能够笑着去选择崭新的生活?有的人，或许只会整天以泪洗面，怨天尤人，甚至走轻生之路。我们的丽姐她说不，她穿上漂亮鲜丽的衣服，以“丽美人”的姿态出现在世人的眼前。她要告诉人们，不幸的遭遇可能会改变你的人生道路，但健康积极的心态也可以改变不幸的命运。她认为，面
关于中小学生心理健康作文（通用30篇）
中小学生心理健康作文 关于中小学生心理健康作文（通用30篇） 在日常生活或是工作学习中，大家或多或少都会接触过作文吧，借助作文可以提高我们的语言组织能力。你知道作文怎样写才规范吗？下面是小编整理的关于中小学生心理健康作文，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。 中小学生心理健康作文篇1 现在有许多的事情影响着我们小学生的心理健康。比如：最近接连发生的校园案件、如今的升学压力……无时不在影响着我们小学生的心理健康。现在就让我们来讨论讨论小学生的学习压力。 我认为应该不要分什么名校，如果说哪个孩子上的是名校，就认为他很好，说他将来一定有出息。而恰恰相反的，如果哪个孩子没上名校，就认为他将来不会有什么出息。这是肯定的吗？我们常看到一些高智商的犯罪，犯罪分子不就是人们心目中从小长大的小天才吗？而没拥有知识渊博的人，不也照样成为英雄吗？因为有了什么名校，父母都希望我们将来有出息，也不管我们愿不愿、适不适合，给我们报了各种各样的培训班。我们小学生的周六、周日已经成了正常的上课时间，让我们没有了属于自己的休息和娱乐时间。双休日也成为了我们小学生痛苦的两天。好希望不再有什么培训班，还给我们自己的时间，与家人在一起过一个愉快的周末。 我们没有了压力，学得轻松，成绩一定更优秀。 中小学生心理健康作文篇2 健康是人生的第一财富。那么，怎样才算健康呢？同学们也许会说：“健康就是不生病，身体好。”其实，这样的回答是不全面的，健康除了指身体健康，最关键的是心理要健康。健康的心理有利于培养优秀品德，有利于提高学习成绩，有利于身体健康，更是个人事业成功的重要保证。而心理不健康能导致内脏功能受阻、思维紊乱、记忆力衰退等。长期被不良心理笼罩，就会导致生病。所以我们必须拥有健康的心理。
心理作文之中学生心理健康的作文
中学生心理健康的作文 【篇一：中学生心理健康准则】 中学生心理健康准则 近来，中学生轻生的事件给大家都敲了个警钟，那么怎么样才算是心理健康 呢？下面我们就来看一下中学生心理健康的10条准则吧！ 1、情绪稳定、乐观，能适度的表达和控制情绪，保持良好的心境状态。 心理健康的中学生主导心境始终处于轻松、活泼、快乐的状态。虽然因学习、 生活中的挫折、失败或不幸，也会有悲、忧、愁、怒、烦等消极情绪体验，但不 会长期处于消极、悲观不可自拔的体验中，更不会因此而轻生。善于适度的表达 和控制自己的情绪，能随时排解各种烦恼，喜不狂，忧不绝，胜不骄，败不馁， 谦而不卑，自尊自重。决不因一时冲动而违反道德行为规范，能在社会规范允许 的范围内，满足自己的合理需要，保持稳定、乐观的情绪。 2、善于与同学、老师和亲友保持良好的人际关系，乐于交往，尊重友谊。 心理健康的中学生往往表现出乐群性，有人际关系交往的欲望。能与周围的 人建立良好、稳定的人际关系，在交往中互相理解，互相尊重，团结互助，对人善良、诚恳、宽容、公正、谦虚有爱心。能尊重他人的权益和意见，正确对待他 人的短处和缺点，善于与各种类型的人相处。 3、乐于学习、工作和生活，保持乐观积极的心理状态。 心理健康的中学生应乐于学习、工作和生活。能把自己的智慧和才能在学习、 工作和生活中发挥出来，取得成就，获得满足感。能够从自己实际情况出发，自觉完成学习和工作任务，而不以此为负担。在遇到困难时，能努力去克服，争取 新的成就。
4、有正确的自我观念，能了解自我，悦纳自我，能体验自我存在的价值。 心理健康的中学生，不仅能现实的认识自我，承认自我，接受自我，而且还 要有自知之明。对自己的能力、特长和性格中的优缺点，能做到客观、恰当的自我评价，即不自傲，又不自卑。能正视现实，生活、学习目标符合实际，不怨天 尤人，也不自寻苦恼。对自己的不足或某些无法补救的缺陷，能正确对待，安然 接受。 5、保持健全的人格。 人格健全的中学生心理活动和行为方式处于协调统一之中，有正确的人生 观，能以此为中心，把需要、动机、目标和行为统一起来，乐于生活、学习，兴 趣广泛，性格开朗，胸怀坦荡，办事机智果断，表里如一，行为上表现出一贯性 与统一性。 6、面对挫折和失败具有较高的承受力，具有正常的自我防御机制。心理健康的中学生在遇到挫折和困境时，能够表现出较高的耐受性和平衡 性，不因此而影响或改变自己的目标和正常的学习生活。能驾驭自己的情绪，以 良好的意志力，克服前进中的困难。自觉运用自我防御机制，随时可排泄影响学 习和健康的情绪困扰，消除各种焦虑 、紧张、恐惧、烦恼等情绪现象，使其心理 保持良好的平衡状态。 7、热爱生活、热爱集体。 有现实的人生目标和社会责任感心理健康的青少年珍惜和热爱自己的学习 生活，积极投入有乐趣的生活中，自信自己的存在对社会和对国家有意义、有价 值。能坚持不懈的努力，从事有意义的事业，遵守社会公德，维护国家利益，勇
关于中小学生心理健康作文500字 关于中小学生心理健康作文五篇
关于中小学生心理健康作文500字关于中小学生心 理健康作文五篇 关于中小学生心理健康作文篇1 现在有许多的事情影响着我们小学生的心理健康。比如：最近接连发生的校园案件、如今的升学压力......无时不在影响着我们小学生的心理健康。现在就让我们来讨论讨论小学生的学习压力。 我认为应该不要分什么名校，如果说哪个孩子上的是名校，就认为他很好，说他将来一定有出息。而恰恰相反的，如果哪个孩子没上名校，就认为他将来不会有什么出息。这是肯定的吗?我们常看到一些高智商的犯罪，犯罪分子不就是人们心目中从小长大的小天才吗?而没拥有知识渊博的人，不也照样成为英雄吗?因为有了什么名校，父母都希望我们将来有出息，也不管我们愿不愿、适不适合，给我们报了各种各样的培训班。我们小学生的周六、周日已经成了正常的上课时间，让我们没有了属于自己的休息和娱乐时间。双休日也成为了我们小学生痛苦的两天。好希望不再有什么培训班，还给我们自己的时间，与家人在一起过一个愉快的周末。 我们没有了压力，学得轻松，成绩一定更优秀。 关于中小学生心理健康作文篇2
健康是人生的第一财富。那么，怎样才算健康呢?同学们也许会说：“健康就是不生病，身体好。”其实，这样的回答是不全面的，健康除了指身体健康，最关键的是心理要健康。健康的心理有利于培养优秀品德，有利于提高学习成绩，有利于身体健康，更是个人事业成功的重要保证。而心理不健康能导致内脏功能受阻、思维紊乱、记忆力衰退等。长期被不良心理笼罩，就会导致生病。所以我们必须拥有健康的心理。 健康不是天生的，需要在家庭、学校、社会所提供的良好的`环境中，依靠自身努力和锻炼形成。在班里，我是一名清洁委员，也许有的人会看不上这个“七品芝麻官”，但我深知整洁的环境不仅能使我们的校园更加美丽，而且对我们的学习也有很大的帮助，所以我总是认认真真把自己的本职工作做好，因此经常受到老师的表扬。可是有一天，我一直忙着做作业，忘了检查卫生，教室里被几个平时不讲卫生的同学弄脏了，老师毫不留情地批评了我，还扣了我的分。当时，我心里甭提有多难过了，真想痛痛快快地哭一场。但我很快就平静下来，心想：这次扣了就扣了，自己端正工作态度，以后一定更好地做好检查督促工作，为班级的卫生工作尽力。正因为我有这样良好的心理品质，真正做到了“胜不骄，败不馁”，所以我很快调整了自己的心态，以一颗平常心接受了老师的批评。后来，我以更积极的态度对待工作。在我的努力下，我班的卫生工作真的搞上去了，教室里再也不
初中生心理健康教育论文范文(通用3篇)
初中生心理健康教育论文范文(通用3篇) 初中生心理健康教育论文范文（通用3篇） 在个人成长的多个环节中，论文写作可以培养我们的科学研究能力。下面是WTT收集整理的初中生心理健康教育论文 范文（通用3篇），仅供参考。 初中生心理健康教育论文1 摘要】 青少年的心理健康不仅不能离开学校、家庭的教育和辅导，也离不开社会环境的熏陶。重视和加强青少年心理健康教育，应成为当务之急的重要任务。面对时下中学生问题日益增多，中学生心理健康教育是应引起我们认真重视的一个课题。本文就如何加强初中生心理健康教育做了一些探讨。 关键词】 初中生；心理健康；教育
时常听到家长、老师抱怨现在的孩子不好管、学生不好教。为切实提高中学生的心理健康素质，加强中学生的心理健康教育是十分重要的。重视和加强青少年心理健康教育，应成为当务之急的重要任务。本文结合多年教育实践，对当前初中学生的心理健康教育做了一些探讨。 一、创设有利于学生心理健康发展的良好环境 良好的环境直接影响和决定着学生的心理健康，创设良好环境是促进学生心理健康发展的必要途径。 1.联系学生的心理实际，编写系统的校本课程。为了有效 培养学生主体意识，根据不同地区不同学校的学生思想实际，编写心理健康教育的校本课程，既能进行系统的心理知识教育，又能开展心理素质培养。 2.加强校园文化建设，促进学生心理健康发展。校园文化 作为一种环境，对人的心态有很大影响。整洁、卫生、绿化、美化的校园能使人心情舒畅、愉悦；科学巨匠画像能激发人积极向上、奋发进取；文明礼貌语言的使用，能营造和谐融洽的
人际氛围；校园广播、壁报贴近学生研究生活，能使学生更加关注自身的心理健康。 二、加强心理健康教育的实施，提高学生心理素质 1.开展心理健康知识普及教育，让学生了解心理问题的基本知识，掌握心理健康的保护方法。 2.加强心理健康教育的实践活动，让学生在实践中掌握心理调节和解决问题的方法。 3.开展心理咨询服务，为学生提供心理咨询和帮助，让学生在心理问题出现时能及时得到帮助。 三、加强家庭教育和家校合作 1.加强家庭教育，让父母了解孩子的心理需求，提高家庭教育的科学性和有效性。 2.加强家校合作，让学校和家庭共同关注学生的心理健康问题，共同促进学生的心理健康发展。
中学生的心理作文（3篇）
中学生的心理作文 中学生的心理作文(3篇) 在平时的学习、工作或生活中，大家或多或少都会接触过作文吧，通过作文可以把我们那些零零散散的思想，聚集在一块。相信很多朋友都对写作文感到非常苦恼吧，以下是小编整理的中学生的心理作文，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。 中学生的心理作文1 生命，对每一个人都是公平的，每个人都只有一次。当它属于我们的时候，我们应该尽全力让生命散发出耀眼的光芒。 灯光闪烁，掌声雷动，尽管这不是最豪华的舞台，尽管没有太多的聚光灯，但这里有一群因可爱而美丽，因坚持而耀眼的生命。他们用身体、动作、表情书写着自己的辉煌。这便是舞者。 刚开始，我总是不太习惯去了解这些用肢体语言说话的舞者，害怕听到那一个个催人泪下的故事，看到那一张张辛酸的面庞和一道道深深的伤口。但当我看到舞台上那充满希望的眼神和优美的舞姿时，当我也成为他们中的一员时，我发现我是多么的愚昧无知，多么的幼稚。虽然“台上一分钟，台下十年功”。但是这是他们的选择，是他们的爱好。既然从心理喜欢舞蹈，便不会去在乎台下的辛酸，永远呈现在大家面前的，是他们刻苦的结果，是他们最美丽的一面。 一直感动，感动于那份甜甜的笑，感动那追寻梦想的渴望。在那个属于自己的斑斓的舞台上，舞者伴着音乐，似乎给我们描述着他们内心的世界。从舞姿中，讲诉着快乐、伤心、忧愁、寂寞…… 我看见了舞者的成功，舞者的执着。舞者的坚韧、舞者的微笑。但他们曾经的绝望，曾经的灰心、曾经的失落、曾经的泪水却无法得知。但我相信，舞者们会成功，因为心有多大，舞台就有多大。 我们无法选择生命，但可以创造生命，我们无法得知我们将要遇见什么，但我们可以用身躯撑起希望的明天。 敬畏生命，敬畏这平凡的美丽。 中学生的心理作文2
中学生心理健康期末作文中学生心理健康教育
中学生心理健康期末作文中学生心理健康教育 中学生心理健康期末作文篇1 面朝大海，春暖花开，你为自己描绘了桃花般的精神家园。我们以为你的内心阳光明媚，我们以为你的人生桃花朵朵开。可我们没有想到，你会作出那样的选择!多少人为你握腕叹息，多少人暗中为你哭泣。你，一个满腹经纶的旷世奇才，为世人留下美丽的诗篇，自己却长眠于冰冷的铁轨。可悲可叹，海子。我们读懂你的诗句，却读不懂你内心的忧郁。或许，你忧郁的眼睛常常诉说着你对生活的不满，对情感的无奈。可是，你为什么不把你的内心世界展现给你的亲人或朋友?难道是对他们的不信任?或是，孤独的你已经习惯于孤独地咀嚼自己的孤独?我们不明白，你可以写出无数的经典之作，却不能道出你内心的苦闷?我们也不赞同，你用轻生的方式来倾诉你哭泣的内心。 有人说，你是一个有心理疾病的人。但我说，你是一个内心封闭的人。内心封闭使你 看不到外面的阳光，使你只会一个人躲在阴暗的角落独自饮泪。 现在，回想已随风而去的你，我们只有感叹。
最近，我常常想，一个人，拥有健康的身体固然重要，但拥有健康的心理更重要。否则，健壮的身体毁于一念之差是瞬间的事。相反，身体残缺，内心完美，却可以活出美丽的人生。你看07年感动中国的十大人物之一“丽姐”--李丽，从小患有小儿麻痹症，年轻时好不容易与轮椅说再见，可一场车祸又逼她不得不与轮椅长期作伴。试想，遭受这样不幸的命运，有多少人能坦然地面对?有多少人能够笑着去选择崭新的生活?有的人，或许只会整天以泪洗面，怨天尤人，甚至走轻生之路。我们的丽姐她说不，她穿上漂亮鲜丽的衣服，以“丽美人”的姿态出现在世人的眼前。她要告诉人们，不幸的遭遇可能会改变你的人生道路，但健康积极的心态也可以改变不幸的命运。她认为，面对生活的磨难与挫折，坚强的意志诚然重要，但健康的心理又岂能忽视?因此，她创办了“李丽家庭教育工作室”，帮助成千上万的中学生和服刑人员，帮助他们积极面对生活，面对未来。 她每天为很多人的心理健康而努力工作，她在努力工作中实现自己的人生价值，塑造美丽的人生。 我们比李丽幸运，因为我们拥有健康的身体，那我们又应该怎样去面对自己的人生?那些因为一时挫折而一蹶不振的人，那些因为所谓的失恋而自暴自弃的人，那些垂头丧气，脸
中学生心理健康的作文800字
中学生心理健康的作文800字 中学生心理健康的作文800字 中小学心理健康教育是根据中小学生生理、心理发展特点,运用有关心理教育方法和手段,培养学生良好的心理素质。下面是小编分享给大家的中学生心理健康的作文800字，希望对大家有帮助。 中学生心理健康的作文800字【1】 我想大多说人看到这几个字的一定反应都是我心理肯定健康，其实不然，我们很多人在心理上都存在这一些不健康的因素，只不过或多或少罢了。 不记得我们是从几年级就开了这门《心理健康教育》课程，可是我们又有多少人真正在乎过呢?又有多少人真正从小就关注自身的心理健康呢?我想我们的国家是在乎的，我们的老师或许也是在乎的。近年来，很多人因为心理不健康犯下了滔天大罪。 造成心理不健康的原因有很多，可能是小时候家里的溺爱，可能是表现欲，占有欲太强;可能是太过自卑，也可能是太过自负;特别是在小时候，我们就应该好好的引导。不管是家长还是老师都应该真正多多的关心孩子，时刻关注孩子的内心世界，多多和他们交谈。学校也应该加强对《心理健康教育》这门课的教学质量。你们还记得复旦大学的投毒案吗?还记得多少个风华正茂的少年放弃生命吗?还记得那一庄庄惨案吗?我记得每次我们上《心理健康教育》这门课时，我们班里好多人都不听老师讲课，也不愿意跟老师交流，甚至都没有眼神交流。我认为这样是不好的，我们相互之间可以好好的说说话，聊聊天，把内心的想法，可以告诉老师，那样老师才会帮助我们更好的去生活。 其实现在我们的心理医生有许多，心理测试也有许多。我们应该多多的去重视自己的心理健康，不要感觉自己去看心理医生就一定是心理不健康了。其实不是，我们在不高兴时，遇到困难，遇到挫折，心理想不开时，我们都可以去找心理老师去看看，跟他们沟通沟通，她们会帮助我们走出不开心，会帮助我们解决内心的不舒服。而且心理老师都是对外保密的，她们不会把你的信息像外界透露的。我想如
描写心理健康的作文（精选3篇）
描写心理健康的作文（精选3篇） 描写心理健康的作文（精选3篇） 在平凡的学习、工作、生活中，大家都跟打过交道吧，借助作文人们可以实现文化交流的目的。那么，怎么去写作文呢？以下是小编帮大家整理的描写心理健康的作文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。 描写心理健康的作文1 如今，我已经是初二的学生了，很快就要初三了，就要进入十分关键的一年了。压力也是越来越大。经常可能会很晚回家。作业也有很多，晚上有可能，要到一两点。所以有很多人受不了这种生活，想法越来越消积。 其实我觉得，遇到这种时候乐观是最重要的，因为一个人的心里想法可能会关系到很多的事情。 乐观的重要体现在很多的方面，比如每当我成绩不理想的时候，我就会从好处想，比如说我遇到了什么新的题型，新的计算方法，把它总结出来。去积极的应对下一次考试，考好了就行。 在报纸上，小说中，经常可以看到，有很多人，的了重病和绝症，原本看上去，无药可医，但是很多人在医生的指导，和自己乐观的心理，是原本看上去的绝症，成功地将它们打败了，即使是么有打败，一次去世的，大多死而无憾。 这些事例成功的告诉我们，乐观的心理是十分重要的。所以我们在遇到大压力，不顺心的时候乐观成了不可缺少的部分。 其实乐观就是以积极的态度，来处理事情。不止一个案例告诉我们，积极，和消极的态度对事情的影响。更重要的是如今，一个人有没有积极地处事态度，已经被列为评价一个人，是否健康的标准了。所以积极地态度是更重要的。处世消极不仅会影响到人的心理健康，还会影响身体健康，消极的心理，有时会影响到一个人的食欲，一个人的睡眠状况变差，如果这些变得越来越差，身体怎么可能会变好呢？ 以上说了这么多点，大家因该明白处理事情的态度了，以这样的
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2022青少年心理健康作文范文5篇
2022青少年心理健康作文范文5篇 时间总是过得那么快，8周的大学生心理健康课程就这样结束了。通过这八周对不同方面的学习，令我收获了很多。无论是生命、认知、沟通等等方面，都是我对自己有了新的了解以及对未来有更明确的目标和规划。下面我将从五个方面来分析我这近三个月来的收获。 一、自我认知和人际沟通课题的学习是我收获颇多。这两次课实在素质拓展基地进行的，上课形式多样有趣，也是我更能吸收所学知识。自我认知课程我们以小组为单位进行了多种游戏，有成功也有失败。但是就是在这样的游戏中，让我更加了解了身边伙伴，也让我们以身边的伙伴为镜子，了解了自己。通过对队友以及自己了解，我们能更好的沟通交流，这样就有利于我们更好的完成各项任务。第二次户外实践课，我们挑战自己，同时也学会了相信他人。这一系列收获都对我们的人际沟通有重要的启示。首先在与人沟通之前要要充分了解自已，也要了解对方。其次不应退缩，要有勇气，积极和他人沟通赢得主动。相互交流时也要相信对方，只有在互信基础上的交流，才是双方所希望的。 二、通过情绪管理课题的学习，我充分意识到对自己情绪的控制的重要性。首先，我学会了及时关注自己的情绪。并根据不同情况下及时调整情绪，做到不意气用事，不让情绪影响自己的
判断。在调整自己的情绪同时，也要通过观察周边人的表情动作，来判读其他人的情绪状态，这样更有利与相互沟通，避免产生矛盾。无论是产生任何负面情绪都是难以避免的，所以产生情绪并不重要。重要的是及时发现产生的负面情绪，及时调整。只有这样才能更有利于我们日常的生活、工作和学习。 三、通过对爱情心理的学习，使我对爱情有了更深的了解。爱情又酸又甜，并不总是美好的。所以在恋爱中如何保持正确的心态十分重要，既不伤害对方，也能保护自己。喜欢一个人要勇敢的说出来，这样才能得到自己的爱情。即使失败了也不能放弃希望，摆正心理，乐观对待。爱情往往使人冲动，只有掌控爱情中的心理，才能更好地掌控爱情。 四、通过对生涯规划的了解与学习，是我更加了解自己，以及明确对未来的计划与现在应该努力的方向。通过对职业生涯规划的学习，我详细的分析了自己从兴趣爱好，优缺点等方面，明确制订了自己的和职业规划以及大学四年的计划。有了这样明确的计划，可以是我的大学生活过的更加有意义，也能充分利用时间。不“让大学上四年”。 五、每个人都会遇到过挫折，所以对挫折应对的学习使我更更好的摆正心态面对挫折。从小到大遇到的挫折数不胜数，但是每当遇到挫折，都有老师家长的帮助。已经成年的我们，最应该学会的就是如何独自应对各种挫折，而且大学以及以后工作所遇到的挫折与以前相比更加难以克服。首先我们要以乐观的心态来
关于心理健康的作文（精选25篇）
心理健康的作文 关于心理健康的作文（精选25篇） 作文是经过人的思想考虑和语言组织，通过文字来表达一个主题意义的记叙方法。作文分为小学作文、中学作文、大学作文（论文）。下面是小编整理的关于心理健康的作文（精选25篇），欢迎大家分享。心理健康的作文篇1 我想大多说人看到这几个字的一定反应都是我心理肯定健康，其实不然，我们很多人在心理上都存在这一些不健康的因素，只不过或多或少罢了。 不记得我们是从几年级就开了这门《心理健康教育》课程，可是我们又有多少人真正在乎过呢？又有多少人真正从小就关注自身的心理健康呢？我想我们的国家是在乎的，我们的老师或许也是在乎的。近年来，很多人因为心理不健康犯下了滔天大罪。 造成心理不健康的原因有很多，可能是小时候家里的溺爱，可能是表现欲，占有欲太强；可能是太过自卑，也可能是太过自负；……特别是在小时候，我们就应该好好的引导。不管是家长还是老师都应该真正多多的关心孩子，时刻关注孩子的内心世界，多多与他们交谈。学校也应该加强对《心理健康教育》这门课的教学质量。你们还记得复旦大学的投毒案吗？还记得多少个风华正茂的少年放弃生命吗？还记得那一庄庄惨案吗？我记得每次我们上《心理健康教育》这门课时，我们班里好多人都不听老师讲课，也不愿意跟老师交流，甚至都没有眼神交流。我认为这样是不好的，我们相互之间可以好好的说说话，聊聊天，把内心的想法，可以告诉老师，那样老师才会帮助我们更好的去生活。 其实现在我们的心理医生有许多，心理测试也有许多。我们应该多多的去重视自己的心理健康，不要感觉自己去看心理医生就一定是心理不健康了。其实不是，我们在不高兴时，遇到困难，遇到挫折，心理想不开时，我们都可以去找心理老师去看看，跟他们沟通沟通，她们会帮助我们走出不开心，会帮助我们解决内心的不舒服。而且心