拓展训练教案

拓展训练教案
拓展训练教案

二0一三年四月

课程名称:拓展训练

教学目标:

1、使新员工能调整心态尽快地适应工作岗位。

2、提高和改善员工提高绩效的意识和能力。

3、提高员工价值,为承担更多的工作和更大的责任做好准备。

4、提高和增进员工对团队的认同感和和归属感,增强团队的稳定性。

教学场地:

教学过程:

第一单元:破冰项目(共80分钟)8:00——9:20

1、预计时间:15分钟

(1)教官自我介绍:8:00——8:15

我是XXX,是今天拓展训练的总教官。欢迎大家参加今天的拓展训练。

大家知道什么是“拓展训练”吗?知道的请举手回答。

(2)拓展训练简介:又叫拓展培训,是体验式培训。英文名Outward Bound,意思是一艘小船离开安全的港湾,勇敢地驶向未来的探险旅程,去迎接新的挑战。拓展训练起源于英国。

它的理论来自于美国教育家约翰杜威,他主张教学以学生为中心,在做中学,和传统教学不一样,不再是老师讲,学生学;而是你来做,你自己学,注重的是体验的经验和感悟。

把体验式教学理论运用于实践的是库尔特·汉恩。二战期间,他创建的外展学校,沿着他的理论开发项目和训练。英国大西洋的商船,屡遭德国潜艇的袭击,绝大多数船员都命丧大海,只有个别船员幸存下来,经过调查发现这些生还者不一定是体能最好的,却是求生意志最强烈的,令人惊讶的发现。心理

素质成了海员生存的第一要素,为此成立了阿伯德威训练学校,定期对海员开展一些项目训练,用以提高海员的心理素质、海上求生能力等。通过强化的、富有刺激性和冒险性的专门训练,锻炼了年轻海员们的坚强意志和强健的体魄。这些学校开展的这些项目训练对二战盟军的兵源保障起到了非常积极的作用。

二战结束了,一些组织行为学专家从这些学校的培训模式里得到了启发将这种培训发扬光大。越来越多的企业团体、事业单位定期组织这种拓展训练,以“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”,在团队中通过冲击成员固有思维、洗礼灵魂,持久地改变成员行为,建设轻松良好友善协作的团队氛围。

从拓展训练的渊源介绍,我们就把握了它的特点,它的特点要求们参加拓展训练就要一遵守游戏规则,拓展训练的外在形式像是“体育”+“娱乐”,内核却是“遵守+执行”;不要质疑教练,挑战游戏规则,“没有错误的指令,只有错误的执行”。否则受罚“;二是全力以赴,不遗余力地去达成目的,不遗余力;“没有做不到,只有配合不到”。三是群策群力,“没有优秀的个人,只有优秀的团队”。

为什么要拓展训练:

对个人的好处:

改善身体机能,强健体魄认识自身潜能,增强自信心,改进自身形象克服心理惰性,完善性格结构,磨练战胜困难的意志调试身心,不浮躁、不颓废,更好大面对工作与生活的挑战认识群体的作用,增进对集体的参与意识和责任心启发想象力与创造性,提高解决问题的能力学习欣赏别人,学会关心他人助人为乐,关爱生命和自然情感沟通和表达能力增强,人际关系趋向和谐。

对组织的好处:

使员工进一步明确和认同组织目标,增强组织的凝聚力树立相互配合、相互支持的团队精神和整体意识改善人际关系,形成积极向上的组织氛围改进组织内

部的沟通与信息交流使组织面对各种变革与挑战更为从容有序使员工表现出更佳的领导与管理才能挖掘员工的内在能量,使之聚合,并在工作中全部释放出来。

明白了吗?学员回答……

2、预计时间:10分钟

接下来我们开始今天的拓展训练:

第一个项目分组:“有缘在一起”+“激情问好”

执行过程:8:15——8:25

(1)按队列从左至右以1234的形式报数;

(2)报“1”的组成新的小组;其余类似;站好后以教练为中心,四个横向队列分布东南西北。围成一个正方形。

(3)同组学员互相握握手,说“有缘在一起”。要求:组内成员互相都握过手,在教官允许的时间范围内。

(4)教官激情问好:“亲爱的学员,你们好吗?”要求学员一致回答:“好!很好!非常好!”同时胸前鼓掌一下,手举过头顶鼓掌两下。要求:充满激情,高亢兴奋,整齐划一。

(教官不用向学员解释的——该项目的:建立良好氛围的开头,让学员有友好、大方积极主动社交的意识)

3、第二个项目:“让你记住我”。预计时间:20分钟:学员准备10分钟,检查8分钟,点评2分钟。

执行过程:8:25——8:45

(1)分组带开:组内学员依次轮流自我介绍,含姓名、匪号,最大特点、代表在自己的招牌动作或话语等,目标:让所有组员记住你,能说出你的名字。教官检查:随意指出一名学员A说出组内另外一名学员B的名字;说不出,B受罚;B受罚后,该重新自我介绍,并鞠躬对A说“请您记住我”。该过程,助教审核正误。

(2)注意事项:助教记下分组后各组成员的姓名、学号(按高矮次序,此学号也是培训教室的就坐次序,一定记清楚,编号无误,书写工整。

(3)四组抽查后,教官简明说明该项目的:有错的是自己,没有错的是别人。别人说不出您的名字,是你的自我介绍没有特点;当今社会如此的竞争激烈,多一个人记住你的名字,您就多一点支持和人脉资本。想方设法让你的大名流传,假设每天有一个人认识您,一年就有365个,你还有理由不成功吗?

天下谁人不识我?默默无闻是可耻的。

4、第三个项目:“我还记得谁”。预计时间:15分钟——准备5分钟,检查8分钟,点评2分钟。

执行过程:8:45——9:00

(1)一组之内随机一名学员出列,向别的组依次介绍本组成员;共三名三次介绍成员。

(2)宣布规则后,让各组准备5分钟。5分钟后检查。第一个难度最大,提倡自告奋勇,介绍错一个10个俯卧撑;第二第三个别的组随意挑。第二个介绍错一个20个处罚俯卧撑,第三个介绍错一个30个俯卧撑。

(3)要求:大声响亮地说出组内别人的名字,普通话标准,流畅无误。评出最好的几个学员。

(4)教官点播语:日常生活中,自己的交际圈子狭窄是自己造

成的,不经意、漫不经心,记不住别人的名字,也没人记得自己。积极推销自己,大胆记住别人的名字。本次获胜的是X组的Y同学,大家一起对他们夸奖:“棒棒,你最棒!”连说三次,并同时竖立大拇指挥动两次,鼓掌如潮水!”(教官不用向学员解释的——该项目的:破冰之旅,让组内学员互相熟悉,全身心最大限度地投入到拓展训练中来,营造热烈、有意思的活动氛围。)

休息15分钟,喝水、上厕所。9:00——9:20

第二单元:团队体验项目(共110分钟,90分钟训练,20分钟放松)

5、第四个项目:“我的团长我的团”。预计时间:40分钟——学员准备20分钟,检查15分钟,处罚5分钟。

执行过程:9:20——10:00

(1)主教官:我命令各组队散开后,要产生队长、指导员,定下队名、战斗口号、队歌、队旗、队雕。20分钟后带回来检查,要求:队长下口令带回来集合,向成员发三问:“我们的队名是……”“我们的战斗口号是……”“我们的队歌是……”“我们的队雕是……”。队员大声整齐回答;展现在大家面前。每次吃饭、解散时都要唱队歌,那个队声音大那个队先吃饭或先解散,直到训练结束。

(2)注意事项:队名、战斗口号、队歌、队旗、队雕,顺序不能乱。

活动开展前向学员说明队长的重要性,今天后续开展活动都离不开队长,要求队长执行力强、敢于承担责任、还要有本事把大家凝聚成一个战斗力强的团队,领导力了得。否则,后续活动,集体受罚的机率会很高。有本事的队长,是共同的期待。

助教的责任:指导各小组可以自己编歌、原曲填词等形式,要短小、节奏感强,适合集团演唱。

(3)评比要求:成员回答不响亮、不整齐的;队长喊的问句次序错乱的、团歌唱的软绵的;集体受罚100个下蹲,边蹲边叫自己的团号。(教官不用向学员解释的——该项目的:建立信任之始,团队建设之初。)

6、第五个项目:“寻找迷失的大兵”。预计时间:20分钟。

执行过程:10:00——10:20

(1)四个组成员全部闭上眼睛,由助教随意打乱秩序;主教官带走各队长,背对团队。各团队长去寻找自己的大兵。

(2)要求:成员不能睁开眼睛,不能出声音或任何暗示;队长拍拍对方

的肩膀,就算是确认是自己的成员了,不论正确与否,该成员必须到达该团长指定的阵地(1、2、3、4团的阵地分别在教官的东南西北方,助教提前对学员说明白)。

(3)检查:认错人的队长受罚,每错一个人,做下蹲10次,“自杀”10个来回;(助教指定做“自杀”的界线)

(4)教官解释——该项目的:队长不识兵,何谈战斗力!

7、第六个项目呢:“解手链”。预计时间:40分钟。

执行过程:10:20——11:00

项目类型:团队协作型

(1)规则:每个团的所有成员按照队列位置围成一个圆圈,面朝里,所有成员伸出自己的右手握住对面的的人的右手,然后伸出自己的左手抓住团内任意非对面成员的左手。这样就形成了一个错综复杂的网,要求所有队员在不松手的情况下,解成一个大圈或者两个独立的大圈。

(2)要点:助教、主教练一组一组查看,确保每个组都是按照规则随机组成的。再无指导的情况下,由该团队自己协调解开,达成任务。解开最慢的团队整体受罚:跑“自杀”10次,2分钟内。

(3)学员自评分享:每个人都要发表意见。

(4)教官点评:该项目考察学员的团队协调能力和合作精神,需要彼此的容忍和配合,才能完成坚定的目标。

8、第七个项目:“齐眉棍”,预计时间:30分钟。

执行过程: 11:00——11:30

项目类型:团队协作型

(1)规则:团内所有成员站成两排,面朝里相向而立,每名队员都伸出自己的右手食指,将一个竹竿或者轻质铝管放在所有队员的伸出的食指上。大家一起将竹竿从胸前放到腰际。再从腰际返回到胸前。

(2)要求:所有成员在教练发令后,任何人的食指不得离开竹竿。

助教提前准备好简单器材:竹竿或者轻质铝管长度约1.5米。(我们的鱼竿也可以代替)。每组先自己演练,轮流表演,评比不过关者,整个团队受罚:绕助教所带的路线跑步,经过相应区域时按主教指令做相应体育项目:蛙跳一段,匍匐前进(草坪)一段,跑回来集合。

(3)学员自评分享:每个人都要发表意见。

(4)教官点评:做好自己的工作是对团队最大的贡献,步调一致

才能得胜利,人多不一定办好事。

队歌比拼时间 10分钟。执行过程:11:30——11:40

午餐时间 30分钟。执行过程:11:40——12:10

午休时间 100分钟。执行过程:12:10——13:50

9、第八个项目:“穿越电网”,预计时间:60分钟。

执行过程:14:00——15:00

项目类型:团队协作型

(1)准备:空旷的大场地、有两棵距离不超过4米的树,在两棵树之间用绳子织起的网,有大小形状都不规则的洞比队员多一个洞口,假想为有高压的网丝。

(2)要点:在两棵树之间用绳子织起的网,有大小形状都不规则的洞口,假想为有高压的网丝,在规定的时间内,队员要互相配合在不碰触到网子的情况下全部穿过去,并且穿过的洞口不能再过人,而碰到“高压网”就表示任务失败,需要重新再来。在接到任务后,队长和队员充分发挥大家的智慧,广纳建议,制定穿越计划,共同协商协作,把每个人或抬着或扛着安全送过网洞,每次的成功换来的是大家的欢呼雀跃,最后所有的队员都顺利穿过了“生死网”。

(3)注意事项:助教指导过网时注意安全,要求队员不能太过用力;女队员过时应脸朝上,配合团队,保护弱小,提示:在过之前要定好方向、路线、合理利用好每个洞口适合哪个队员。

(4)学员自评分享:每个人都要发表意见。

(5)教官点评:整个游戏凸显的就是团队合作,无论多么好过的洞口一个人是不能保障通过的,而大家认为很难过的洞,在大家的合作下也都顺利通过了,可见团队的作用是很大的,一些看似无法做到的事情,在合作好的队伍中都是可以完成的,这个道理让大家在游戏中认识的更深入了。合理计划、有效组织、统一行动,资源的配置合理分工的重要性,团队的科学决策方法,严谨细致的工作作风。

10、第九个项目:“铁甲战车”,预计时间:60分钟。

执行过程:15:00——16:00

项目类型:团队协作竞技型

(1)准备:大量的报纸、胶带一卷、剪刀一把

(2)要点:一片空旷的大场地,让学员想办法如何带领整个团队在全体队员脚不沾地的情况下从甲地移动到乙地。几个团队比拼,谁用时最短谁赢。(12-15人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环,将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环)。落后的团队给予惩罚。

(3)学员自评分享:每个人都要发表意见。

(4)教官点评:主要为培养学员团结一致,密切合作,克服困难的团队精神;培养计划、组织、协调能力;培养服从指挥、一丝不苟的工作态度;增强队员间的相互信任和理解。

11、第十个项目:“雷区取水”,预计时间:70分钟。

执行过程: 16:00---17:10

项目类型:团队协作、组织、沟通

(1)准备:两个水桶装满水,三根绳子、一些粉笔

(2)要点:我们是一支在沙漠中探险的独立中队,在行进了5天的路程后,队员身上所有的水都被喝完;而在此时,我们当中有两名队员严重缺水,我们到处寻找水源来拯救我们的队员,却在一片布满了地雷的区域中发现了水

源,我们需要在最短的时间内取出最多的水来拯救我们的队友,

(3)学员自评分享:每个人都要发表意见。

(4)教官点评:提高队员组织、沟通和协作的能力和技巧、团队的领导艺术和技巧、人力资源的合理分配和运用、行动之前的讨论和计划对于事情的成败起重要作用,培养大家处理事情良好的计划性和条理性、培养队员集体荣誉感,为团队勇于奉献的精神、各部门之间的沟通协作。

12、第十一个项目:“甜蜜对抗”,预计时间:50分钟。

执行过程:17:10——18:00

项目类型:团队协作、沟通型

(1)准备:有几个队用几个颜色的糖果每人2颗。

(2)要点:一片空旷的大场地,按分队情况划好界限,只能在这个范围内双方用糖果击打对方,每被打中一下就要停止30秒不能动,由教官看表后给予解动,不能讲话、只能用手势传递信息,如果捡到对方的糖果可以吃掉,不可以用对方的糖果击打对方。捡到自己队员的可以增加自己的弹药(目的:让对方的糖果减少)。最终那个队的糖果剩余得多那个队赢。

(3)学员自评分享:每个人都要发表意见。

(4)教官点评:主要为培养学员团结一致,密切合作,克服困难的团队精神;培养计划、组织、协调能力;培养服从指挥、一丝不苟的工作态度;增强队员间的相互信任和理解;在作战时能团结一致打败对手。

队歌比拼时间 10分钟。执行过程:18:00——18:10

晚餐时间 30分钟。执行过程:18:10——18:40

休息时间 60分钟。执行过程:18:40——19:40

13、第十二个项目:“感恩的心”,预计时间:140分钟。

执行过程:19:40——22:00

项目类型:团队协作、沟通型

(1)准备:蒙眼布每人一块、感恩的心歌曲,电筒2把。

(2)要点:一片空旷的大场地,让学员蒙上眼睛,由教官带领整个团队手拉手,不能讲话、只能用手传递信息的情况下从甲地走到乙地。会经过不同的道路,然后到达会议室,把人全部打乱再打开蒙眼布。(在进会议室的时候就放着“感恩的心”歌曲)让每个学员发表想法。

(3)学员自评分享:每个人都要发表意见。

(4)教官点评:主要为培养学员团结一致,密切合作,克服困难的团队精神;培养计划、组织、协调能力;培养服从指挥、一丝不苟的工作态度;增强队员间的相互信任和理解。

第一天的培训结束

第二天培训

14、第十三个项目:“驿站传书”,预计时间:60分钟。

执行过程:8:00——9:00

项目类型:团队协作型

(1)准备:两张纸和一支笔

(2)要点:全队成员排成一列,你们每个人这时候就相当于一个驿站,到时候培训师会把一个带有7位数以内的数字信息卡片交到最后一位伙伴的手中,你们要利用你们的聪明才智把这个数字信息传到最前面这位伙伴的手中.当这位伙伴收到信息以后呢要迅速的举手,并把当然了信息写在纸片上交给最前面的培训师!!比赛总共会进行四轮.在信息传递的过程当中我们会有一些规则来约束.游戏规则:项目开始后:(所谓项目开始是指培训师喊开始,信息从后面一位伙伴开始传递那刻起)不能讲话、不能回头、后面的伙伴的任何部位不能超过前面人身体的肩缝横截面以及无限延伸面.(前后标准要以最前面的某个物品做参照,比如白板.离白板近则为前,离白板远则为后).当信息传到最前面伙伴手中时,这位伙伴要要迅速举手

示意,并把信息交到白板附近的培训师手中,计时会以举手那一刻为截止时间.不能传递纸条和仍纸条、项目的最终解释权和裁判权归培训师(要解释清楚,某些很有争议的方法,和我们培训的整个中心相吻合算正确,背离则算错误)、第一轮时间≤2分钟. (给出8分钟的讨论时间,然后回来PK)第二轮:以前规则继续生效,新的规则增加: 第一轮所有方法不能再使用、不能传递和扔任何物品、第二轮时间≤1分钟 (给出7分钟的讨论时间,然后回来PK)第三轮:以上规则继续生效,新的规则增加,第一轮第二轮所有方法不能使用、第三轮时间≤40秒 (给出6分钟的讨论时间,然后回来PK)以上规则继续生效,新的规则增加、前三轮所有方法不可用、屁股不可以离开地面、第四轮时间≤20秒 (给出5分钟的讨论时间,然后回来pk)(3)学员自评分享:每个人都要发表意见。

(4)教官点评:使学员强烈意识到,充分沟通对团队目标实现的重要意义;制度规则的建立与修正。

15、第十四个项目:“盲人方阵”,预计时间:60分钟。

执行过程:9:00——10:00

项目类型:团队协作、沟通型

(1)准备:两根长绳,蒙眼布。

(2)要点:一片空旷的大场地,按分队情况划好界限,用教练给的绳索围成一个面积最大的正方形,看似简单吧?但是当所有的人被蒙上眼睛的时候,队员会发现,原来难度一点也不小,并且大家将体会到团队的指挥、沟通、协调能力还真不能被忽视,最终那个队的速度最快,图形最好那个队赢。

(3)学员自评分享:每个人都要发表意见。

(4)教官点评:高效有序的沟通对团队至关重要,学会倾听,学习在困难和挑战面前保持清醒和冷静的头脑,改善沟通技巧,学习运用多种沟通方式与人交流,树立队员的责任心,倡导主动沟通,达到最佳沟通效果,建立开放的交流环境,体会集思广益的价值。

16、第十五个项目:“园区寻宝”,预计时间:60分钟。

执行过程:10:00——11:00

项目类型:团队协作、沟通、智慧型

(1)准备:两件宝贝(礼物)。

(2)要点:一片空旷的大场地,按分队情况划好界限,分为三个队各有不同的任务安排,最终那个队拿到宝贝那个队赢。

(3)学员自评分享:每个人都要发表意见。

(4)教官点评:高效有序的沟通对团队至关重要,学会倾听,学习在困难和挑战面前保持清醒和冷静的头脑,改善沟通技巧,学习运用多种沟通方式与人交流,树立队员的责任心,倡导主动沟通,达到最佳沟通效果,建立开放的交流环境,体会集思广益的价值,认识看似成功但失败的原因。

17、第十六个项目:“信任同坐”,预计时间:30分钟。

执行过程:11:00——11:30

项目类型:团队协作、沟通型

(1)准备:

(2)要点:所有的学员都应该围成一圈,每位学员都应该将他的手放在前面的学员的肩上;听从训练者的指挥,然后每位学员都应该徐徐坐在他后面学员的大腿上;坐下之后,培训者可以再喊出相应的口号,例如齐心协力、勇往直前;可以以小组比赛的形式进行,看看那个小组可以坚持更长的时间,获胜的小组可以要求失败的小组表演节目;

(3)学员自评分享:每个人都要发表意见。

(4)教官点评:从本游戏中体验团队精神,要求在团队中的每一个人都要充分贡献自己的力量,不能存在任何偷懒、滥竽充数的思想。

18、第十七个项目:“总结”,预计时间:30分钟。

执行过程:11:30——12:00

(1)教官总结

(2)学员总结此次拓展训练的收获

队歌比拼时间 10分钟。执行过程:12:00——12:10 午餐时间 30分钟。执行过程:12:10——12:40

整个培训结束

拓展课程硬笔书法教案

拓展课程硬笔书法教案 1.正确的写字姿势 教学要求: 1、训练正确的写字姿势,培养良好的写字的习惯。 2、通过反复训练,使学生了解写字时必须要达到的基本要求,并能在实际操作的过程中不仅自己自觉做到,还能督促旁人做到,逐渐形成习惯。 3、使学生了解养成正确的写字习惯,是写好字的基础,是学生终身学习的大事,也是学生今后学业取得成功的有力保障。 教学时间:一课时 教学过程: 一、导入。 小朋友们,现在你们己经开始新的学期了,在今后的学习中我们将学到许多新的知识,这些知识需要通过读书、写字来获得。要想写好字,首先应该坐好,摆好正确的写字姿势。因此,从小养成正确的写字姿势十分重要。 二、明确正确的写字姿势的要求 教师出示几幅图,说说图上的小朋友在干什么,他们写字的姿势是怎样的。 (1)仔细看图,讨论要点。 教师在引导学生讨论的过程中讲解要点: ①写字时坐姿要端正,两臂平放桌上,眼睛及练习本的距离为30—35厘米(大约一尺)。 ②胸部及桌子的距离为6—8厘米(大约一拳的距离)。 ③写字时还要把练习本放在胸部正前方,左手按在练习本一侧,右手握笔。 ④握笔时食指较大拇指稍低(大约一寸左右)。 (2)练习要点(重点练习第四个要点)。 ①老师按要求在讲台上做规范的写字姿势,边做边讲解要点,引导学生理解“握笔点离笔尖3—4厘米”的实际概念及操作要求。 ②请一个小朋友到讲台前,按要点尝试着摆好姿势。 ③引导学生注意对照要求仔细观察,发现问题予以纠正。 ④全班同学学习,摆放好正确的写字姿势,教师巡查,逐一点拨纠正。 (3)巩固练习 ①说说写字资势的的要点。 ②同座位或小组反复练习,互相提示,互相帮助。 ③出示《写字姿势歌》,组织学生读读背背。 写字时,要做到: 右手握笔背挺直, 眼离书本约一尺。 手离笔端约一寸, 胸离桌子约一拳。 三个“一”要做到,

拓展训练教案教案资料

拓展训练课程教案 时间:年月日(周)第3.4节班级:教师:刘亚男 教学内容1.热身项目:萝卜蹲 2.体验项目:挑战120 教学目标1.认知目标:认识团队协作的重要性 2.技能目标:提高学生身体协调性,腿部力量 3.情感目标:加强学生间的理解与沟通,提高意志力,增强学生集体荣誉感 重点难点重点:团队的沟通与协调配合难点:步调与节奏的整齐划一 课的部分时 间 教学内容组织教法 准 备部分20 分 钟 一、课堂常规 1.整队集合,点名 2.师生问好 3.宣布本次课内容及任务要求 4.安排见习生 二、热身项目 1.萝卜蹲 项目布置: 将学生分成四队,成一个大正方形,每 队人成一横排,指定一队颜色萝卜开始 统一下蹲,同时要念,再指定别的萝卜 队做另一动作,目标要一致,依此类推 但不能马上回指。以一实例加以说明。 有红、白、黄、绿四堆萝卜,白萝卜先 蹲,蹲的时候念“白萝卜蹲,白萝卜蹲, 白萝卜蹲完红萝卜蹲。”念完后所有白 萝卜手指一致指向红萝卜堆。红萝卜们 马上要开始蹲且口中一样要念之后他 们可以再指定下一个但不能是白萝卜。 (为增加趣味性,可命名为蔬菜,水果 或者人物。) 组织队形: 要求: 集合迅速整齐、精神饱满 见习生要求: 1.了解课的内容要求 2.记好笔记,参加力所能及的练习 3.观看拓展过程,参与课后总结 注意事项: 萝卜蹲 行动,口令要求同时,统一 不能马上回指 一、挑战120 (3项内容连续完成,120秒成绩及格, 时间最短者获胜) 教学步骤: 1.讲解挑战120要求 2.学生自行组织练习

基 本部分65 分 钟 1.蛟龙出海 项目布置: 每组队员站成一排,相邻的左右腿绑起 来,侧向前行共同完成25米距离的行 程,以队首先到者为胜。 2.不倒森林 项目布置: 每组队员围成一个圈,每人手中一根长 塑胶杆并立于地上,所有人按特定顺序 围着圈向前移动,要求所有人在移动的 同时松开手中的塑胶杆,由身后的队员 来抓住塑胶杆使其仍立于地上不倒,要 求连续8次即算完成。 3.排山倒海 项目布置: 每组成一路纵队站立,由队尾队员将球 经过前一个人的胯下给队友,前一名队 友再经头上继续向前传递,队首接到球 后即刻跑到队尾继续传递,直至最初的 队尾站在排头,以用时少者为胜。 教师公布竞赛结果,作简要评价。 二.项目分享要点 1.沟通的重要性,急躁抱怨情绪 2.时间管理,压力管理 3.成功与失败的原因 4. 不抛弃不放弃,坚持的意志力 5. …… 蛟龙出海(图示) 不倒森林(图示) 排 山倒 海 (图 示) 注意事项: 蛟龙出海:绑好鞋带,注意安全 不倒森林:不能抓杆,倒杆则重新开始 3.组间竞赛 4.分享 点评 结束部分 5 分 钟 一、集合放松 二、整队小结 三、归还器材、宣布下课 组织队形: 要求:1、集合迅速整齐,收好球 2、认真听老师讲评 器材布绳子、塑胶杆、篮球若干;背摔台,绑手带,垫子一块课后小结

美术拓展型兴趣课教案

巧用旧报纸 学生状况分析: 现在城市生活的初中学生物质生活条件大多比较的富裕,随手浪费的现象也很常见,各种课外的阅读报纸,家庭的报刊量较大,经过观察初一学生对于废旧的报纸的处理,有的随手丢弃,有的 难点:如何利用旧报纸的特点进行小创作。 教学准备: 教具:相关图片。 学具:学生收集的各种废旧报纸,绘画工具,制作工具等。 教学过程:

一、教学导入: 1、今天下午我们就要进行每周一次的大扫除了,有经验的同学都知道,大扫除中往往会有灰尘弄 脏我们的头发。那该怎么办?有什么实用的解决办法吗? 学生各抒己见 那么我们现在就用废旧报纸为自己在大扫除中准备一顶帽子 从试 你们用什么方法来制作的? 引导学生总结报纸材质的特点 色彩特点:报纸的色彩既有黑白单色的,也有大篇幅的彩版。 制作特点:材质薄,柔软便于制作,剪、折、撕、贴、卷等方法都可以。

总结:利用这些特点,巧妙设计利用报纸,这样平凡普通的材料也可以“化腐朽为神奇”。 出示作品欣赏(神奇的报纸服装) 请同学欣赏并请学生挑选一组自己最喜欢的服装,分析设计师是如何巧妙利用报纸材质的特点。 例如: 图一中的服装,设计师收集有蓝色色彩的彩版报纸,巧妙利用报纸的色彩,用折的方法体现了 例: 纸的作品还能往上填颜色吗? 通过提问设计引导学生进行创作思考。 可以整张报纸贴、撕碎贴、剪碎贴、用黑白色贴、彩色报纸贴等。 说明:根据报纸材质特点,引发创作思考。报纸材质的特点多种多样,如何结合特点进行创作

是教学中的难点。教师列举了报纸材质可以贴的特点,设计了一系列的提问引导学生对创作进行初 步的思考。 3、结合材质特点你还有什么设想吗? 学生讨论,交流,教师从中点拨。 四、布置练习要求,学生创作练习 一双巧 (1)除了收集报纸,回收再利用,还有什么纸张可以收集的。 (2)设计一条呼吁大家有效利用纸张、不浪费资源的标语。用美术字的方式书写,布置校 园宣传环保意识。 (3)思考:你能为保护森林做点什么?

团队素质拓展训练课教案(第2次课搭桥过河)课次团队过河第

20XX级团队素质拓展训练课教案 课次:第 2 次授课人:石明辉 一、课的内容 1、课堂常规 2、队列训练 3、运动保健操 4、团队素质项目拓展之搭桥过河 5、讨论、小结、分享 二、教学目的 通过课堂常规,给各队长提供组织管理的锻炼平台;通过队列训练,一方面养成学生良好的站姿,另一方面给学生提供组织管理的平台,让多数敢说话;通过教授常见保健操,使学生得以了解平常保健方法、手段;通过团队素质项目拓展,加强团队内各成员的沟通交流,促使各团队学会分析讨论问题,进而提出解决问题的方法;通过讨论小结和分享,进一步促进团队内部的沟通交流,使团队养成完成任务后分析总结的习惯,从中提炼有益的信息,指导今后工作学习和生活。 三、教学方法:讲解、体验 四、教学过程: 第一步:课程常规——由各团队队长整理队伍,师生问好,安排见习生,教师宣布课的内容。 第二步:队列训练 教师强调队列训练注意事项,各团队自行带开,各个队员逐一进行组织,教师巡回检查指导组织情况。 第三步:运动保健操 教师结合专业特点讲解可能产生劳损的关节、部位,并教授能够减缓、抑制疼痛常用的保健手段和方法,并与老师共同练习。 第四步:团队素质项目拓展之搭桥过河 项目任务:每个团队利用仅有的木块(木块数量比团队人数少1),尽可能用最快、最短的时间使团队每个成员从河的这一岸(起点)到达河的另一岸(终点),同时木块也须到达河的另一岸(终点)。 项目规则: 1、团队每个成员身体任一部位从开始到结束的整个过程不得碰触河面,单脚(手)落地一次,将减少1个木块,两次,减少2个木块,以此类推。 2、最后以团队完成任务时间先后排名次。 第五步:讨论小结和分享 1、每个团队在5分钟时间内对团队完成项目情况进行小结。 2、每个团队派代表或自行到台前进行经验分享,限时3分钟。

素质拓展训练教学设计

素质拓展训练教学设计 临川七中周越京 一、指导思想 素质拓展,又称拓展训练,或外展训练(Outward bound),原意为一艘小船驶离平静的港湾,义无反顾地投向未知的旅程,去迎接一次次挑战。这项起源于二战期间的英国的运动,由于符合现代社会的发展需要而被不断推广开来。 良好的团队精神和积极进取的人生态度,是现代人应有的基本素质,也是现代人人格特质的两大核心内涵。在现代社会,人类的智慧和技能只有在这种人格力量的驾驭下,才会迸发出耀眼的光芒,素质拓展应运而生。素质拓展通过设计独特的富有思想性、挑战性和趣味性的户外活动,培训人们积极进取的人生态度和团队合作精神,是一种现代人和现代组织全新的学习方法和训练方式。 本课以学生为主体,将学生的全面发展作为目标,通过素质拓展训练提高学生对运动参与的兴趣,培养学生勇敢、顽强、克服困难、勇往直前、团结协作的意志品质和精神,培养人际交往品质与能力。 二、教材内容的分析 本课的拓展训练内容,主要以促进学生团结协作,培养团队精神为主;同时,通过个人在游戏中的参与,培养学生挑战自我的坚强的意志品质以及个人的责任感。本课的素质拓展游戏包括:《防护圈》、《抢救伤员》、《缩小包围圈》三个游戏。 《缩小包围圈》主旨是活跃课堂气氛,拉近师生距离。《防护圈》则主要培养学生敢于挑战 自我的品质及团队成员之间的信任感。最后《抢救伤员》主要培养学生的责任感及团队协作的精神。 三、学练目标 1、学生勇于挑战自我,完成所有游戏,提高活动参与的积极性。 2、敞开胸怀,放下矜持,让全部的参与者都能体验运动的快乐。 3、提高责任感,在游戏中共同协作,发挥团队精神,提高效率。 四、教学过程分析 本课以素质拓展游戏贯穿全课,以培养优良品质为目的,促进学生运动及团队活动参与的积极性。 1、课的激趣导入部分:

室外拓展教案

室外拓展 授课年级:初二年级 活动介绍 拓展训练是一种体验式培训,就是通过个人在培训活动中的充分参与,来获得个人的体验,然后在培训师指导下,提升认识的培训方式。拓展训练,是一种对生活的感悟,一种对艰辛的体验。参加拓展训练时,从学员们做项目之前的组队到做项目时的同生死、共患难的拼搏精神,能真正体会到个人与个人,团队与团队,个人与团队这之间的关系。拓展训练更多的是对团队合作精神的体现,对个人心理的挑战,让人直面真实的自我,体会团队的力量。现代社会的竞争中,并非你死我活,而应该是“你活我也活”,大家应共同发展,一种合作共赢的局面。拓展是在告知你我,在现实社会中,“天马行空,独来独往”是不可能的,成功需要合作。没有完美的个人,只有完美的团队,要想卓越,只有合作。其实,团队合作中最主要的是个人心理素质的表现,自己的能力能否正常发挥,并不是大胆的行为,而是一种认知行为。未来有不可预知的情境,用什么样的心态去面对是最重要的,拓展只是带给你一个认识自己、挖掘自己的机会;让自己清晰的认识到如何更好的融入到团队中。 教学目标 1、通过参与和讨论,培养学员主动参与意识和行动能力; 2、通过参与和体验,使学员的思维方式得到转变,心智模式

得到改善; 3、通过参与和交流,培养学员的团队精神,学会合作和分享,增强人际信任,提升勇气和胆量。 教学重点及解决措施 教学重点 各项活动的基本操作方法和完成策略。 解决措施 通过学生亲身体验,引导学生发现问题,提出问题,分析问 题并最终找出解决问题的最佳方案。 教学难点及解决措施 教学难点 1、提升心理素质较差的学员的参与度。 2、身体肥胖学员的参与问题 解决措施 鼓励学员积极参与,树立信心,勇敢挑战,尽力而为。 课时安排 本活动共2课时,计150分钟。 活动设计 一、同心同行 1、活动说明 同心同行是一项培养团队协 作精神的拓展活动。在一个团队

拓展训练教案

拓展训练教案 破冰游戏 所谓破冰又称融冰,是打破人际交往间怀疑、猜忌,就像打破严冬厚厚的冰层,它可以帮助人们变得乐于交往和相互学习,打破陌生人之间的隔膜,消除同事间的积怨。 破冰游戏的注意事项 ①企业内部举办的训练应选择较少冒险的破冰游戏。 ②并不是所有的成年人都愿意一开始在教室内做一些他们觉得有点琐碎的小事,学员之间的熟悉度越高,这种可能性越大,地位越高的人越不愿意冒险做可能使他们看上去愚蠢的游戏,要求培训师一定要提前了解你的学员。 ③破冰游戏的时间要适当,一个2至5天的培训可做复杂的破冰游戏;一个几分钟的快速游戏则适合一天以内的课程。 1、破冰游戏 破冰游戏一:打破成规 目的:不知不觉我们会为自己设置一些障碍,从而阻挡了对新观念、新思维和新方法的认可和接纳,打破成规、突破限制,让思想插上飞翔的翅膀。 目标:用实例向学员证明,成见可能会妨碍他们接受新观念。 时间:5分钟左右 教具:每人一份纸和笔 过程: ①让学员看一下由九个点组成的图形(如下图),请他们照原样把这九个点画在纸上,要求用一笔、四条以下的直线把九个点连起来,线与线之间不得断开。 ②给学员几分钟时间,让他们试着画一下,然后问有多少人成功地解出了问题,并请一位自告奋勇的学员演示答案。 ●●● ●●● ●●● 讨论:开发多种思维方式。 破冰游戏二:团队线 目的:加强学员之间的接触,充分利用多种沟通手段与方式,建立人与人之间的亲密关系,使之更容易学习和训练。 目标:可活跃身心,增进了解,通过一条团队线自然引出本次团队培训的主题——有效团队的建设。 时间:30分钟左右 教具:以人均30cm×各队实际参与人数为总长度,在地面上用粉笔画出(或用纸胶带贴出或绳子摆出)一条直线(每

军事拓展项目活动教案

军事拓展项目活动教案 张芳玉 ※活动目标 1、使学生掌握“走独木桥”的技巧和动作要领,提高身体的 平衡能力。 2、通过挑战,克服学生的心理恐惧,增强他们的勇气和胆量。※活动理念 完成任务战胜艰险学会坚强临危果断 ※活动重点 培养学生的集体主义和爱国主义意识,发展学生个人身体素质,包括平衡能力、协调能力、观察能力等 ※活动注意事项 努力做到在活动中“散而不乱”,让学生学会自我保护,积极解决学生游戏中出现的突发事件,力求保证学生安全。 ※活动过程组织设计 ?活动前准备 1、班长整队。 2、整理着装。 3、清点人数。 4、师生问好。 5、宣布活动内容、注意事项及要求:①提醒学生注意安全

②要求学生积极参与、团结协作③明确拓展训练目标。 填好学生点名册;做游戏前准备活动;分组。 6、安排见习生。 ?游戏“网鱼”(准备活动) ?游戏规则:选定一定活动范围做“鱼池”,找一名同学做“网”,其他同学为“鱼”;“网”在跑动中捉“鱼”时,只要碰到“鱼”就被视为“落网”,然后和做“网”的同学一起牵手再去捉“鱼”,最后要求把所有的“鱼”捉尽。“鱼”要在特定范围内跑动,否则就被视为“落网”。做“网”的所有同学必须手牵手,否则被视为“网破”,“网破”时不能捉鱼。 ?注意事项:安全第一。要求学生在一定范围内跑动时注意安全,不准做危险地动作。 ?活动教育意义:培养学生团结的意识和集体主义观念;培养学生的观察力和协调能力。 【教师感悟】:此游戏能很好的引起学生兴趣,参加游戏的积极性较高。学生跑动的范围和时间都很大,能够很好的做好活动前的准备活动。 ?游戏“相互依存” ?游戏规则:俩个同学在平衡的钢丝上行走,从头走到尾;俩个人掌心相对向中间用力保持平衡;用时少者获胜。 ?注意事项:安全第一。要求始终有俩名同学作保护以免学生摔伤。?教育意义:培养学生的平衡能力和团结的意识。

小学语文拓展性课程教案

诗化杭州 ——小学语文拓展性课程教学设计 杭州市文三教育集团何瀛 设计理念:杭州是历史文化名城,也是创新活力之城。2016年,为深化杭州青少年学生人文历史文化教育,让广大青少年学生及海外宾朋了解杭州的秀美山水、人文历史和文化轶事,增进广大青少年学生爱家乡、爱西湖、爱杭州的思想感情,激发他们作为峰会东道主的自豪感,杭州市教育局联合杭州市旅游委员会、杭州日报等单位开展了“跟着诗词游杭州”杭州市诗词文化旅游线路设计征集活动。本课拟在此基础上,进一步挖掘学生的创新能力,让诗词这一传统文化,更贴近学生的生活,激发学生对我国传统文化的热爱之情。 教学目标: 1.学会自编诗句。 2.明白自编诗句的基本规则。 3.激发创编诗句的热情。 教学过程: 一、谈话引入,引出诗句。 1.同学们,你们知道吗,我们生活的杭州不仅是一座世界文明的旅游城市,她的风光自古以来,就吸引了无数的文人墨客在此停留,你知道哪些描写杭州的诗句呢? (学生汇报) 2.在这里,何老师也找到了一句,不知道你们有没有听过,请看:“三苏评南曲,双雷断花柳”。 3.解释:三苏,也就是苏洵苏辙苏轼这一门父子三词客,他们三个人,正在一起讨论一首词,突然天上打了两声响雷,把院子里的花柳都打折了。你们知道这是谁写的吗? 二、激趣展开,拓展练写。 1.其实这句诗就是何老师自己写的,怎么样是不是有模有样?知道何老师为什么编这句诗吗? 2.因为当你有朋友来杭州,问你杭州有哪些好玩的地方的时候,你就可以用这句诗来回答他。出示西湖十景:苏堤春晓、平湖秋月、曲苑风荷、断桥残雪、柳浪闻莺、花港观鱼、双峰插云、三潭印月、雷峰夕照、南屏晚钟。观察下,你发现了什么? 3.其实,何老师这里出现的西湖十景,是老十景,是南宋时期就已经形成的。现在啊,西湖还有新十景。请看 出示西湖新十景:云栖竹径、满陇桂雨、虎跑梦泉、龙井问茶、九溪烟树、吴山天风、阮墩环碧、黄龙吐翠、玉皇飞云、宝石流霞。 4.分四人小组讨论,学着何老师的样子,给这十景编一句诗。 5.小组编写好后,上台汇报诗句及解释。 三、互动评议,发现规则。 1.请同学评价一下刚才展示的诗句。 2.引导观察何老师的诗句,谈发现。 3.总结:能够把诗句的意思讲通顺了,这就是一句成功的诗了,而如果你的两句诗中的词语能够一一对应,那就更加工整了。 四、实地考察,激发热情。 1.我们现在能用短短的十个字,就有情有景地把西湖十景介绍给别人了。那接下来如果你走进了我们西湖的某一处景点,又会吟哦怎样的诗句呢? 2.欣赏景点图片及诗句。 3.练习仿写。

素质拓展教学大纲

成都指南针职业技术学校 《素质拓展》教学大纲 (一)课程性质和教学目的 素质拓展训练是一种应用行为心理学、认知心理学、咨询心理学和社会心理学等学科的基本原理,通过创设情境,借助团队的力量,用以提高学员心理素质的训练方法。心理素质拓展训练分为个人项目和团体项目两类,理论和训练相结合的教学方式。素质拓展训练根据学生心理素质发展的特点,突破传统的课堂教学模式,以丰富的内涵、新颖的形式、真实的体验、快速的成长和转变,对学生的认知、情绪、行为进行有效的调整和提升,是对传统课堂教学模式的创新和发展。 (二)教学任务 培养学生正确的体育观,身体观,使他们能自觉地、积极地、经常地参与锻炼,实现身体运动的参与。通过体育课程学习和锻炼,使学生在耐力、力量、柔韧及协调性等主要素质方面得到提高。并促进学生心理健康,即情绪的调控能力和树立健康向上的自信心。通过体育教育和体育活动培养学生的合作能力、交往能力和适应能力,形成良好的人际关系和团结协作的精神。 (三)教学内容和要求 本课程以实践教学为主,教学方法与手段的运用要考虑到学生的实际情况,实际出发,因材施教,注意区别对待,重视学生实践能力的培养,并在教学中注意学生学习兴趣的培养。教学方法与手段的运用,要注意防止伤害事故发生,重视学生自我保护能力培养。 课程教学时数分配

(四)大纲正文 第一章:组建团队素质拓展介绍(4学时) 教学目的和要求: 通过本章学习,使学生了解心理行为训练的性质、 教学特点和要求: 通过组建团队,使学员相互熟悉了解,建立相互间的信任。 教学重点和难点: 沟通、交流与团队合作 教学内容: 一、走进美妙的团体心理训练 1.心理行为训练的起源 2.心理行为训练的特点 3.心理行为训练的核心理念 4.心理行为训练的要求 二、组建团队训练: 1.热身游戏 2.组建团队与团队展示 三、交流回顾 第二章:团队凝聚力(6学时) 教学目的和要求: 使学生共同完成具有一定难度的任务,从中体验到团队凝聚力的作用。教学重点和难点:

拓展训练教案复习过程

拓展训练教案

拓展训练教案 破冰游戏 所谓破冰又称融冰,是打破人际交往间怀疑、猜忌,就像打破严冬厚厚的冰层,它可以帮助人们变得乐于交往和相互学习,打破陌生人之间的隔膜,消除同事间的积怨。 破冰游戏的注意事项 ①企业内部举办的训练应选择较少冒险的破冰游戏。 ②并不是所有的成年人都愿意一开始在教室内做一些他们觉得有点琐碎的小事,学员之间的熟悉度越高,这种可能性越大,地位越高的人越不愿意冒险做可能使他们看上去愚蠢的游戏,要求培训师一定要提前了解你的学员。 ③破冰游戏的时间要适当,一个2至5天的培训可做复杂的破冰游戏;一个几分钟的快速游戏则适合一天以内的课程。 1、破冰游戏 破冰游戏一:打破成规 目的:不知不觉我们会为自己设置一些障碍,从而阻挡了对新观念、新思维和新方法的认可和接纳,打破成规、突破限制,让思想插上飞翔的翅膀。 目标:用实例向学员证明,成见可能会妨碍他们接受新观念。 时间:5分钟左右 教具:每人一份纸和笔 过程: ①让学员看一下由九个点组成的图形(如下图),请他们照原样把这九个点画在纸上,要求用一笔、四条以下的直线把九个点连起来,线与线之间不得断开。 ②给学员几分钟时间,让他们试着画一下,然后问有多少人成功地解出了问题,并请一位自告奋勇的学员演示答案。 ●●● ●●● ●●● 讨论:开发多种思维方式。 破冰游戏二:团队线

目的:加强学员之间的接触,充分利用多种沟通手段与方式,建立人与人之间的亲密关系,使之更容易学习和训练。 目标:可活跃身心,增进了解,通过一条团队线自然引出本次团队培训的主题——有效团队的建设。 时间:30分钟左右 教具:以人均30cm×各队实际参与人数为总长度,在地面上用粉笔画出(或用纸胶带贴出或绳子摆出)一条直线(每队一条),每队一位计时员、一只秒表。 过程: ①请参与者按照要求站立——每队成员肩并肩而站,双脚均踩在本团队的那条直线上。 ②宣布游戏目的——改变位置做团队线。 ③宣布规则:第一,各队的最右边一个位置都为起点,最左边一个位置都为终点;第二,移动位置时,至少有一只脚不能离开这条线——离开了就意味着您不属于这个团队了,全体确认移位成功后,请一起高举双手示意;第三,一旦开始,禁止发出任何声音;第四,各队现在先选出一位发言人,每阶段比赛结束后汇总,大家的意见到大组汇报! ④可分为四个阶段循序宣布与实施: A、身高线 ——请按照各人实际身高由矮到高排队,看哪队排得又快又准确。 B、生日线 ——请按照各人出生的年和月(如果这一点有障碍,可以宣布“在这个团队中的我们都是同一年出生的,现在请大家按照个人出生时的月和日”),由大到小再次排队,看哪队排得又快又准确! C、工龄线 ——请按照各人在本公司的服务时间(只算其年、月),由长到短再次排队,看哪队排得又快又准确! 注:以上三项可任意选做。 培训师点评:多种沟通方式的运用与协调。 破冰游戏三:串名字游戏 说明:此游戏适合于学员彼此不熟悉的情形。 目的:活跃气氛,打破僵局,增加学员之间的了解,训练记忆力。 过程:

拓展训练方案--突出重围训练教案

突出重围教案 1、准备好一张留有n+1个洞的网和封洞用的线绳。 2、将全队学员引导至项目场地,然后在网前整队集合。以拿队旗的学员为准,命令学员向他看齐,使学员成一列横队在自己面前排列好,然后命令学员从拿旗学员开始报数,报数完毕后询问队长,全体队员是否到齐。当得到肯定答复后进行下一步,否则等待迟到学员,并对其进行惩罚(女生下蹲十下,男生俯卧撑十下)。 3、站在网的另一面问大家好(如果学员回应得不够洪亮必须激励他们大声再回答)。下面我们要进行的这个项目是一个团队项目,名字叫突出重围。 4、项目任务:在我们的面前有一张封锁道路的高压电网,上下左右是无限延伸的,所能通过的只能是红线中间的网洞,所有的人必须依次从网洞通过才能获得生的希望。完成任务的时间是四十分钟。 5、项目要求及注意事项:(提醒大家注意听) (1)过去的人,不可以回来帮忙,也不可以先从两侧帮完忙后再回来过网; (2)每个网洞只准使用1人次; (3)任何人、物品不可以触网,否则该网眼作废; (4)不能利用任何工具随意改变网眼的形状及大小; (5)接住过网队员后,不能急于撒手,待过网队员安全着陆后,方可互动; (6)在抬的过程中,女士不要正面朝下; (7)在整个活动过程中,出现危险动作时,我会及时制止。 6、告诉大家,红色绳索所系处下面的网洞表示被封。 7、问大家都听清楚了吗? 8、项目进行中我应向人少方移动,并时刻注意学员的安全。 9、把握封网洞的尺度,刚开始触网,要封洞,并提醒大家注意。在项目进行中,适时提出警告,封洞与不封洞视队员表现是否认真而定,态度尽量不要太严或太松。 10、项目监控: (1)项目进行至何时开始有人组织认识资源(网洞及人员); (2)过程中哪些人游离在外;

拓展游戏教案.doc

拓展游戏教案 一、教学对象及分析:职专新生 职专学生的年龄一般为16-20岁左右,无论是身体素质还是心理素质都处在人生的关键阶段;同时,职专学生需要为将来的工作掌握各种技能,这些技能包括掌握技术、语言表达能力、沟通能力及协调配合能力等;拓展训练是一种"做中学"的体验式教学,集体能活动、游戏于一身,既能给教学带来趣味性,又能给学生带来思考、体验和行动的改变,因此,拓展训练也是提升学生素质效果最好的一种培训方法。 二、教学目的 1、通过参与与讨论,训练其主动参与意识和行动能力; 2、通过"心"的体验,训练思维方式的转变,改善其心智模式; 3、通过破冰游戏、同起同坐等项目,训练其语言表达能力、工作配合能力、沟通能力及组织能力。 三、教学目标: l 了解拓展训练与提升学生素质的意义; l 参与两个以上个人和团体项目; l 参与项目讨论与分析,并进行自我总结,找出差距,提升自我。 四、教学方法 体验式教学。 五、教学课时分配 4学时实训。

六、教学重点与难点 项目实训及其讨论和总结。 七、教学说明 本教学内容为拓展训练的初步阶段,以破冰游戏和场地项目为主,不涉及野外复杂项目。 项目一:教官自我介绍及提出对拓展训练的要求(预计时间5分钟)执行过程:8:40—8:45 我是xxx,是今天拓展训练的教官。这是我的助教xxx。欢迎大家参加今天的拓展训练。在今天的拓展训练中,我们将带领各位踏上一段无比艰辛,无比困苦的旅程,如果你还没有做好充分的心理准备,仅仅认为今天的拓展无非就是玩场游戏,游戏过后依旧笑声一片,那现在请你离开我们的队伍,因为,我们不需要这样不认真的队员,请将你宝贵的时间投注到更有意义的事件中。在场的各位有需要退出的吗?(等待学员的回答。要求回答声音洪亮有力,否则再次询问。)好,既然在场各位都愿意将你们的今天交给我,那么为了保证今天能取得成果,让你不枉此行,你们需要做到以下几点: 一绝对服从指令,"没有错误的指令,只有错误的执行",不要质疑教练及活动规则; 二全力以赴,"没有做不到,只有配合不到"不遗余力地去达成目标; 三是群策群力,"没有优秀的个人,只有优秀的团队"。如果你不能做到以上三点,那么等待着你的将是惩罚或者离开。 明白了吗?学员回答......

素质拓展训练教学设计

素质拓展训练教学设计 一、指导思想素质拓展,又称拓展训练,或外展训练( Outward bound), 这项起源于二战期间的运动,由于符合现代社会的发展需要而被不断推广开来。良好的团队精神和积极进取的人生态度,是现代人应有的基本素质,也是现代人人格特质的两大核心内涵。在现代社会,人类的智慧和技能只有在这种人格力量的驾驭下,才会迸发出耀眼的光芒,素质拓展应运而生。素质拓展通过设计独特的富有思想性、挑战性和趣味性的户外活动,培训人们积极进取的人生态度和团队合作精神,是一种现代人和现代组织全新的学习方法和训练方式。 本课以学生为主体,将学生的全面发展作为目标,通过素质拓展训练提高学生对运动参与的兴趣,培养学生克服困难、沟通交流、团结协作的意志品质和精神,培养人际交往品质与能力。 二、教材内容的分析本课的拓展训练内容,主要以促进学生团结协作,培养团队精神为主;同时,通过个人在游戏中的参与,培养学生挑战自我的坚强的意志品质以及个人的责任感。本课的素质拓展游戏包括:《我是最棒的》、《急速60 秒》、《两军对垒》三个游戏。 《我是最棒的》主旨是活跃课堂气氛,提高学生的行动力,拉近师生距离。《急速60 秒》则主要培养学生敢于挑战自我熔炼团队及良好的组织应变能力。最后《两军对垒》主要培养学生的目标责任感及团队协作的精神,以及现实生活中学会沟通交流的重要性。 三、学练目标 1、学生勇于挑战自我,完成所有游戏,提高活动参与的积极性。 2、敞开胸怀,放下矜持,让全部的参与者都能融入集体体验团队精神。 3、提高团队精神,在游戏中共同协作,克服困难,学会沟通交流,提高学习效率。 四、教学过程分析本课以素质拓展游戏贯穿全课,以培养团队意识和精神为目的,促进学生沟通交流及团队活动参与的积极性。 1、课的激趣导入部分: 介绍素质拓展训练的起源?拓展宣誓?自我激励的意义及本课所要开展的内容和目标,调动学生参与的积极性。 游戏名称:《我是最棒的》游戏内容:教师宣布活动规则,全体同学共同完成。规则要求:全班同学以老师为圆心手拉手肩并肩,围成一个圆五秒钟完成。 游戏目的:活跃课堂气氛,提高学生的行动力,拉近师生距离。游戏提示:活动时一定要强调规则,有效的组织积极参与和带动,引导学生敞开心扉,投入游戏。

拓展训练教案

拓展训练教案 一、教学对象及分析:各类技校新生 技校学生的年龄一般为16-20岁左右,无论是身体素质还是心理素质都处在人生的关键阶段;同时,技校学生需要为将来的工作掌握各种技能,这些技能包括掌握技术、语言表达能力、沟通能力及协调配合能力等;拓展训练是一种“做中学”的体验式教学,集体能活动、游戏于一身,既能给教学带来趣味性,又能给学生带来思考、体验和行动的改变,因此,拓展训练也是提升学生素质效果最好的一种培训方法。 二、教学目的 1、通过参与与讨论,训练其主动参与意识和行动能力; 2、通过“心”的体验,训练思维方式的转变,改善其心智模式; 3、通过破冰游戏、智慧岛等项目,训练其语言表达能力、工作配合能力、沟通能力及组织能力。 三、教学目标: ●了解拓展训练与提升学生素质的意义; ●参与两个以上个人和团体项目; ●参与项目讨论与分析,并进行自我总结,找出差距,提升自我。 四、教学方法 体验式教学。 五、教学课时分配 2学时实训。 六、教学重点与难点 项目实训及其讨论和总结。 七、教学说明

本教学内容为拓展训练的初步阶段,以破冰游戏和场地项目为主,不涉及野外复杂项目,本次教学培训师视机从下面教学内容分别挑选两个破冰游戏和拓展项目进行实训。 八、教学内容 一、拓展训练于提升学生素质的意义 (一)拓展训练是提升学生综合素质有效而基本的途径 技校学生将来的职业归宿一般是企业,因此,技校培养必须满足企业的需求。提升学生综合素质属于人力资源开发范畴。众所周知,人力资源是企业的第一资源。企业的竞争归根到底是人才的竞争,而人才之间的竞争在于人才素质的竞争,可见人力资源之作用。那么,到底什么是人力资源?其内涵有宏观和微观之分,从微观定义说,凡有正常劳动力的人都是人力资源,其劳动力可以是体力、智力等。既然人力资源是企业生存、发展的最根本的决定性资源,那么企业就要想尽一切办法对其所拥有的人力资源进行开发和管理,所谓人力资源开发就是使人力资源保值和增值的一系列工作,作为企业而言,人力资源开发就是对人力资源进行教育和培训工作,即开发员工的职业技能、职业品质和发掘员工的潜能,提升员工素质,促使其自我价值的实现。拓展训练是改善人的心智模式、超越自我的有效培训模式,它能给训练者带来心与身的体会,因而,拓展训练的培训很有实效性,是提升人的素质的有效途径。 (二)拓展训练是人力资源开发的一种基本模式,而人力资源开发是提升学生综合素质的一种最重要、最主要的手段与途径 虽然人的心理、身体、道德观念及各项能力等素质,深受其家庭、社会环境以及所接受的基础性、普通性等教育的影响,但其职业技能、职业品质和潜能,主要源于其自身的经验和企业的人力资源开发。亲身经验固然宝贵,但由于人的生命之短暂和世界变化之快,导致一个人一

科学梦想 拓展课程教案

梦想课堂教案 1 身边的大自然 背景分析 ?大自然中蕴藏着许多宝藏;奇花异草的鲜艳美丽,云端飞鸟的从容优雅,风掠过树林的狂吼咆哮——在我们的生活里,大自然用不同的方式感动着你我,每个人都会有 3.按照表格写下听到了什么?看到了什么?用手摸到了什么?? 4.要求写下的东西要有两种不同的颜色、形状、声音、气味,也可以画下来。? 5.每个小朋友分享自己所记录下来的东西。 ?三、分享? 在小组内把你的心情或是你观察到的写出来,或者跟小伙伴交流。

四、评比? 每个小组派代表说出来自己所记录下来的东西。? 五、拓展(10分钟)? ???自然界中美无处不在,只要我们做个有心人,用发现美的眼睛去看,学会观察身边的事物,发现它们的美,并且热爱它们。 ? 徒弟见状一惊,连忙七手八脚地抓起身边的碎石子,一古脑地往水桶中扔,生怕师父责怪他未能将桶装满,而反对他艺成下山。? 待水桶内装满小石子后,徒弟又向大师再次报告。这次大师顺手抓起一把沙子又从小石头的缝隙间流向桶底,徒弟也连忙跟着师父的动作,抓起许多沙子,卖力地想将水桶真正装满。最后,水桶中装满了大、小石头、以及沙子,徒弟慎重地说:“师父,终于真的装满了,再也装不下任何东西了,这样子,我可以下山了吧?”?

大师摇头不语,伸手舀了一瓢水,从桶子顶端淋了下去,徒弟见到沙子迅速将那一大瓢水吸收,一滴也没有流出桶外;心中若有所悟,自己也舀了一大瓢水,再倒在沙堆之上,仍是没有半点水滴溢出桶外。? 徒弟当下大彻大悟,立即打消下山的念头,决定重新跟着师父好好地学习。?1.让学生动手在杯子中装满水,知道没有一滴水溢出来。? 2.引入 记录下来。? 第三个,粉笔吸干纸上墨水。? 大家对比一下这三个实验,看看他们有什么共同特点。然后思考为什么会这样,大胆猜想。? 3.?这个就是我所说的现象,是不是就在我们日常生活中呢。这个现象的名字叫毛细

素质拓展课教案

素质拓展课教案 Company number:【WTUT-WT88Y-W8BBGB-BWYTT-19998】

《学会与人合作》教案 教学目标: 1.知识与能力:合作是一门艺术,联系各自实际情况,学会与人合 作的主要小技巧,引导学生尝试与他人合作。 2.过程与方法:以情景剧的形式让大家对于合作有更深刻的认识。 3.情感、态度与价值观:教导学生宽容他人,以广阔的胸襟看待他 人,发现他人的优点。形成乐于帮助他人,培养集体意识。 教学重点: 1.锻炼学生合作能力 2.使学生放开束缚,解放思维 3.使学生形成合作意识,培养合作精神 教学过程: 一、导入新课: 俗话说“一个篱笆三个桩,一个好汉三个帮”。一个人考入大学主要靠的是分数,而一个人步入社会站稳脚跟,并最终取得成功,靠的是能力。“与人合作”是人生存的最基本、最重要的能力。 世界是由各种各样的人组成的,就像彩虹是由七种颜色组成的一样。一个人只有学会与不同的人相处,才能适应未来的社会。 二、讲授新课: 在职场,你更离不开合作。你要与你的同事合作,你要与你的老板合作。 (一)举例 刘先生是某电子公司高薪聘用的一位信息管理员,一年过去了,刘先生在工作中表现突出,技术能力得到了大家的认可,每次均能够按计划、保证质量地完成项目任务。别人解决不了的问题,对他来说是小菜一碟。公司对刘先生的专业能力非常赞赏,有意提升他为项目主管。然而,在考察中公司发现,刘先生除了完成自己的项目任务外,从不关心其他事情,而且对自己的技术保密,很少为别人答疑,对分配的任务有时也是挑三拣四,若临时额外追加工

作,便表露出非常不乐意的态度。另外,他从来都是以各种借口拒不参加公司举办的各种集体活动。如此不具备团队精神不懂得合作的员工,显然不适宜当主管。于是,刘先生失去了一次升迁的机会。 就此例子,让同学分析刘先生失去升迁机会的原因。 (二)游戏活动 为了大家可以锻炼一下与人合作的能力,我们这节课不会进行单方面的 讲述,这节课将是以游戏和情景剧的形式来让大家直接的参与进来。 1、游戏规则是参加者先举起右手,握住对面那个人的收;再举起左手,握住另外一个人的受;知道所有参加者的手都彼此相握;然后,要求大家在不松手的情况下,想办法把一个错综复杂的结解开。 提示:在解开的过程中需要每个人的配合,当需要解开你这部分的小结的时候你就成了主角,他人都为你提供必要的帮助与环境。 2.我们将为四组提供大小规格相同的纸,游戏规则是: 各组学生在老师的带领下,利用这些有限的纸,将纸搭起来,哪组搭的最高哪组获胜。 (三)情景剧 首先,我们将分为4组,在各位老师中抽取四位作为这四组的队长,而在座的同学们将进行抽签,抽到1.2.3 其次我们这里有4个情景,由四个队长进行抽取,大屏幕中将会显示出四个情景中各组将要面临的状况,而各组的目的就是通过合作将这些状况完美的解决掉。 三、总结本课内容: 本节课的游戏和情境剧在各位的合作中完成,在整个过程中我们不难发现只有团队的力量才是最强大的,一个人的力量毕竟有限。 因此,今天我们开这次素质拓展课目的,就是要告诉大家:合作是人与人之间很重要的一种相处方式。我们每天都要做许许多多的事,但是一个人的能力是有限的,这就需要不断地寻求帮助,提高自身的效率,达到事半功

拓展游戏教案范文

拓展游戏教案范文 职专学生的年龄一般为16-20岁左右,无论是身体素质还是心 理素质都处在人生的关键阶段;同时,职专学生需要为将来的工作掌 握各种技能,这些技能包括掌握技术、语言表达能力、沟通能力及协调配合能力等;拓展训练是一种“做中学”的体验式教学,集体能活动、游戏于一身,既能给教学带来趣味性,又能给学生带来思考、体验和行动的改变,因此,拓展训练也是提升学生素质效果最好的一种培训方法。 1、通过参与与讨论,训练其主动参与意识和行动能力; 2、通过“心”的体验,训练思维方式的转变,改善其心智模式; 3、通过破冰游戏、同起同坐等项目,训练其语言表达能力、工作配合能力、沟通能力及组织能力。 l 了解拓展训练与提升学生素质的意义; l 参与两个以上个人和团体项目; l 参与项目讨论与分析,并进行,找出差距,提升自我。

体验式教学。 4学时实训。 项目实训及其讨论和总结。 本教学内容为拓展训练的初步阶段,以破冰游戏和场地项目为主,不涉及野外复杂项目。 项目一:教官自我介绍及提出对拓展训练的要求(预计时间5分钟)执行过程:8:40—8:45 我是xxx,是今天拓展训练的教官。这是我的助教xxx。欢迎大家参加今天的拓展训练。在今天的拓展训练中,我们将带领各位踏上一段无比艰辛,无比困苦的旅程,如果你还没有做好充分的心理准备,仅仅认为今天的拓展无非就是玩场游戏,游戏过后依旧笑声一片,那现在请你离开我们的队伍,因为,我们不需要这样不认真的队员,请将你宝贵的时间投注到更有意义的事件中。在场的各位有需要退出的吗?(等待学员的回答。要求回答声音洪亮有力,否则再次询问。)好,既然在场各位都愿意将你们的今天交给我,那么为了保证今天能取得成果,让你不枉此行,你们需要做到以下几点:

拓展训练项目教案(人众人版)

写在前面 能完成这浩瀚之作,完全是群体的智慧。本教材许许多多内容,都来源于各位新老培训师的带班报告、反馈意见、心得分享等等资料。本人一直留心收集并学习这些宝贵资料,正所谓“熟读唐诗三百首,不会作来也会偷”。把它们略作整理,就成就了这本实战教案。在此,非常感谢大家一贯以来的无私的资源共享。所以,当你发现本教案中有似曾相识的部分,请不用怀疑。对,它就是来源于你的某一个报告或者分享。但请你放心,本教案绝无侵权行为,因为它仅供拓展内部使用,不会用于任何商业用途。 鉴于本人才疏学浅,整理文案功夫一般,所以本教案不免有些拙劣和未尽完善之处,请各位读者海涵。同时,任何意见及建议,非常欢迎及时反馈给我。你可以用任何方式与我联络。 最后,再次谢谢各位培训师! 一、背摔 1.项目名称:背摔 2.项目性质:个人挑战及团队合作项目 3.项目任务:全队每位队员都上背摔台,背对大家,身体笔直倒下,由下面队员安全将其接住。 4.项目流程: 4.1介绍项目名称和性质 4.2布置下面保护队员的姿势和行为(一边示范,一边讲解) ,要点包括: 弓箭步、膝相抵、手水平、肩靠拢 头后仰,看着倒下队员的背部,若有偏差,及时调整 接人的第1组离背摔台20公分,3、4组必须是男生,2、5组可以是男生,也可以是男女搭配 落单的队员站在队伍的最后,由外向背摔台,双手抵住最后一组的肩膀,防止队伍向外 接住队员后,先抱住其上身,然后放脚,再扶正上身,让其站稳 4.3 让队员两两组合,站在背摔台下,作好姿势,逐一检查、试压 4.4 布置上面队员的姿势和要领,要点包括: 上台前应得到大家的鼓励(充电的方式),上台后面向我(培训师) 手:胸前平举、交叉紧握、反扣、两肘夹紧,下颚抵住拳头(示范) 脚:脚尖及脚跟并拢、伸出背摔台2~3cm(示范) 在培训师带领下站好位,大声问“准备好了吗?”。听到下面整齐有力的回答“准备好了”后, 大声数“1,2,3”,数到“3”,直体倒下 倒下时尽量保持身体正直,以肩部的运动作为身体运动的导向 不允许向后跳、向后跃、扭头向下看 倒下后,控制双脚不要抬起 4.5 询问有没有以下病史,若有,进一步了解以决定能不能参加: 头、颈、肩、背、腰、骶受伤史 严重的心脏病、心脑血管疾病、 低血糖、高血压 4.6 让队员把身上所有硬物取出,宣布项目开始。 4.7 培训师台上动作要领: 学员上来后,让其靠护栏站立 绑好绑手带后,用自己的脚定位,再把学员领过来。其过程,左手紧握绑手带根部,右手扶学员的腰 学员在倒下前,数“3”时,右手去抓身后护栏 学员倒下时,松开左手,然后在其倒下后,迅速蹲下,用手按学员双脚 4.8 第一位学员倒下后,在其安全站稳后,号召大家对他予以鼓励,再询问接人队员的感受、感觉

二年级数学拓展课教案.

二年级数学拓展课教案 ---神奇魔尺吕淑绿 魔尺可以培养孩子的娱乐兴趣,开发智力,锻炼耐心。所以,今年我们将二年级的特色定位魔尺,具体计划如下: 【活动意图】 低段孩子好奇心、动手能力较强,喜欢富有挑战性的事情,性格开朗,思维活跃,所以以“魔尺”作为本年段特色。 【活动目标】 1、培养孩子的娱乐兴趣。 2、提高孩子的动手能力。 3、发挥其想象力。 4、锻炼孩子们耐心。 5、会变换简单的形状。 【活动准备】 首先,抓住新鲜感,激发兴趣。孩子对于新鲜的事物都存在一定的新鲜感,刚买的新玩具孩子肯定能够非常的喜爱,很想去摆弄一下,这个时候就需要教师来提高孩子们的兴趣,可以让孩子自由把玩,肯定会有许多孩子能够把玩出很多的形状。 其次,抓住好奇心,玩在其中。魔尺是一种可以随意扭动的直尺,它可以变成各种各样的东西,比如:十字架、魔法棒、爱心。孩子们经过对魔尺的接触对其有了一定的了解,抓住这一特点,我们加一点图片,让孩子根据图片自己玩耍,每次发放一张图片,争取让所有的

孩子都能够玩出这个图形。 最后,孩子们对玩魔尺已经有了一定的基础,我们就要放手让孩子自己去玩,发现他们的想像力,玩出更多优秀的作品。具体安排如下: “百变魔尺”是一种高智力的新型玩具,是由多个三角形积木串连起来的一把尺子,它可以激发人们对立体造型的创造力、观察力,能拼出几百种不同的形状,它不仅培养孩子的观察力、想象力,而且在玩的过程中还能增强孩子的自信心。相信,魔尺会成为孩子们

的好朋友! 实验小学2015学年第一学期拓展课教案 课程类型:_百变_魔尺___ 第_1_课时授课教师:

实验小学2015学年第一学期拓展课教案 课程类型:_百变_魔尺___ 第_2_课时授课教师:

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