养生旅游论文范文

旅游，不仅是年轻人的专利，也是老年人所喜爱的活动项目。下面我们来看看养生旅游论文范文，欢迎阅读借鉴。

论养生旅游

摘要：随着我国人民生活水平的提高，养生之道日益为千家万户所重视，已经走进寻常百姓家。旅游也是人们选择的一种健康养生方式，娱乐养生之道博大精深，利用旅游来调节心态，解郁强身，可称为旅游养生。旅游不仅能活动人们身体，还能给你带来精神上的愉悦。

关键词：旅游；养生；健康

科学的养生离不开劳逸结合，不注意休息的人就难以登上长寿的巅峰。旅游是愉快的休息，是最好的活动，是最佳的运动方式，是积极的益智活动。

旅游是运动的最佳方式。每次旅游归来，虽然有点累，但精神却十分快乐。著名建筑大师、旅游家92岁的张开济说得好：“一次旅游就是一次运动。即使你没有意识到或不认为旅游有益于身体，但实际上，在你旅游了一次的同时，也同时经历了一次运动和养生的过程。”

1、养生旅游的内涵

养生旅游的定义

欧美学者提出，养生旅游是指以维护健康或促进健康为

主要需求动机的空间移动活动所引起的各种关系和现象的总和，是以追求身体、感情、精神、灵魂平衡和谐为目的的旅游活动。

现代养生观是以人体生命运动状态的优化为基础，体现于高尚的道德情操、聪慧的才智和对世界的认知力，以及充分发挥身体机能，以达到身、心、灵的统一。

养生旅游与健康促进

健康是生命活动的常态，表现为机体的机能和结构完好、机体与环境关系协调。换言之，健康就是适应和协调。协调是最好的适应。适应是前提，适者生存。就个体而言，结构与功能相适应、生理与心理相适应；就个人与环境而言，个人既要与自然环境相适应、又要与社会环境相适应。

健康是个体生存和发展的前提条件，健康保护是人的基本权利，故尽可能使所有人都达到最好的健康水平是一项世界性的重要目标。随着人类社会的全面进步，生物一心理一社会医学模式正在逐步取代单纯的生物医学模式，人类的健康观念也随之发生了根本性的变化，健康促进在健康保护中的分量将越来越重。健康促进就是增进健康、提高生命质量，其核心是增强人的适应能力。健康促进的内涵也包含养生的思想。

养生的传统概念是保养身体。作为健康促进手段之一的养生技术，其目标有二：一是对个人生理和心理的支持，使

个体在子系统各层次上达到结构和机能的适应和协调；二是调整社会环境和自然环境的可变部分，使之适宜人类生活，从而减少疾病的发生。

2、旅游中的健身疗法

正常人群的养生旅游

“养生旅游”是以中医“易经”理论作指导，利用旅游这一行为方法，对人体进行系统调控的养生保健技术。根据“易经”的阴阳五行原理，按照旅游行为的性质和对象，将旅游行为分为“动游”、“静游”、“怒游”、“思游”、“悲游”、“险游”等类别。

“动游”：是指活动性较大的旅游行为。其对机体能量的消耗也较大，比如登山涉水、长途旅行、漂洋过海、探险等。“动游”属阳，含有阳刚之美，适合青少年体力较好者。

“静游”：是指旅游时活动性较小的行为。其对机体能量的消耗较小。比如欣赏园林风光和小桥流水、泛舟湖泊和品茗赏月等。“静游”属阴，具有阴桑之美，最适合于中、老年人和体质较弱者。

“怒游”是指导致人们产生不平之情的旅游活动。比如游览杭州的岳庙、河北的卢沟桥、北京的圆明园旧址等，均能游起人们的愤怒情绪。根据中医愤怒致病之说和五行五志所属以及五行治病原理，“怒游”者五行属木，适合于思虑过度、情绪郁结的病人的养生需要。

凡能引起人们怀古思绪的旅游称之为“思游”。“思游”五行属土，比如观游赤壁怀古，往往能激起人们思古之幽情，又如游览洞庭君山则有怀念湘妃之思。故地重游也能令人追思往昔等等。这就与“易经”土为万物之王的思想一致，具有镇惊作用，患有恐慌症的人宜用。

凡能引起人们悲愁情绪的称之为“悲游”。比如汨罗江之游使人要凭吊屈原而生悲情之情；秋冬之季，万物萧条，大地由青绿变为枯黄，观之也有悲秋之感。“悲游”五行属金，具有制怒平肝作用，宜用于情绪易怒者。

凡能导致人们产生惊恐情绪的旅游活动称之为“险游”。比如游览巴东的丰都鬼城，探险黄山奇峰险景等。“险游”五行属水，具有镇心降火之作用，能调节情绪过度的兴奋，宜用于心火过旺者。

旅游有多种形式对身心有益的疗法，选择以下几种主要方式为例：

(1)温泉疗法：温泉热温可以使得人体毛细血管扩张，促进血液循环，而水的机械浮力和静水压力作用可以起到按摩、收敛、消肿、止痛的功效，因而温泉法对皮肤病、肌肉关节病、消化系统病、循环系统病等有较好的疗效。

(2)海滨疗法：海滨的海洋气候有温差小、太阳辐射强烈的特点，进行日光锻炼尤为合适。海滨疗法简称海疗学，目前已经成为世界上一门专门的学问。滨疗养的适应病症是血

液病、糖尿病、神经精神病、呼吸病、皮肤病等。

(3)森林疗法：森林因树木的光合作用使白天周围大气富含氧气。由于树木叶覆盖，水分蒸发，故较湿。森林气候一般合适与某种精神系统疾病疗养。

(4)高山疗法：据测，海拔1500以上的高山具有日平均气温低，太阳辐射强大气中漂浮尘和污染物少的特点，因此对糖尿病、哮喘病、结核、百日咳等患者疗养较合适。

亚健康者最宜养生旅游

商海的沉浮，工作的压力，交际中的困惑等等，都让都市人感到累。他们把大多数时间和精力都用在了工作上，导致对自身身体健康状况的忽略，从而造成“亚健康状态”。“亚健康状态”是介于健康与疾病之间的“中介状态”，如躯体疲劳、易感冒、稍动即累、出虚汗、食欲不振、头痛失眠、心绪不宁、神经衰弱、记忆力下降、心慌焦虑、性功能障碍等。据调查，都市人处于亚健康，的人占人口总数的60％以上，专家指出外出旅游是治疗亚健康较好的方法之一。旅游能脱离造成抑郁的恶劣生活环境，使人获得心理学上所谓的“移情易性”的效果，在旅游生活环境中，人的注意力转移到那应接不暇的车船、山川、都市和陌生人的人际交往中。五光十色的旅游生活将使你忘掉那些不愉快的事，尽情地宣泄胸中的积郁，感到身上轻松愉快。在奇峰峻岭、流泉飞瀑、葱郁的森林和广阔的草原自然界中，使人不由自主地开阔胸怀，产

生无限的美感，愉快的美感可以使人心情趋于平静。

旅游的减肥效果更为众多女性所关注，影响人体脂肪堆积的一个主要因素是生活习惯的改变，比如东游西逛、退行、倒立等。专家称这些因素为“非锻炼热耗”，非锻炼热耗增加的人，体内脂肪堆积最少，测试表明，人吃得过饱时，非锻炼性热耗就自动发挥作用，可将多余热量消耗掉35％，这一结论科学地解释了一个现象：长年在外旅游者即使食量增加也不会发胖。因为旅游效果最显著的非锻炼性热耗，它大大减少了脂肪在体内推积的机会。

3、旅游对养生的积极意义

旅游是愉快的休息

科学的养生离不开劳逸结合，注意休息的人就难以登上长寿巅峰。有位哲人说得好：“登山情满于山，观海则情溢于海”，人情志舒畅，心旷神怡，实在是种绝好的休息。古人对“旅游是绝好的休息”早有认识。明代屠隆曾写过《游县雅编》，书中不但把笠、帽、葫芦、药篮、提盒、提炉、纶等旅游用具作了细致的说明，且还将旅游时如何尽心享受大自然、如何在出游途中玩得尽兴作了详尽的描述。如在旅游时何享用野餐，如何在船上垂钓，兼享划浆泛湖之乐。偶得佳句，命笔于叶笺，投空随风飘扬，或者飘之中流，还水沉浮，如此雅兴，真是文人情怀!试想在这样的环境中旅游，其身心与天地自然融合，心情放飞，邪念俱无，劳累也一扫而空，对身

体当然大有好处。上海著名的老中医，如今已跨入耄耋之年的蔡小荪对养生颇有研究。20年前他退休后，仍被医院返聘坐镇专家门诊，每周要工作5-6天，但他每逢节假日，就要出门旅游几天，放松一下自己。有人担心他的身体，他说：“旅游对我来说，也是一种休息，一种养生，”而合理的休息，是精力的源泉，健康的保证。

旅游有利于提高生活质量

国外许多研究证实，老年人参与旅游和健身锻炼对健康长寿有益。美国老龄研究院资助北京大学家庭与老龄健康中心承担的中国老年人口健康状况纵向调查项目，对健身锻炼和旅游对65岁及以上老年人健康长寿的影响进行了研究，证实旅游对老年人的健康长寿有益。

该研究在2002年调查了5973名65岁以上的老年人，在2005年对其中的8113名进行了成功续访，在其它因素(人口社会经济特征、医疗和照料资源、家庭／社会支持、健康行为、其他闲暇活动)基同的情况下，出游可以帮助老年人减少30％-40％的器具性日常生活能力残障和日常生活自理能力残障风险发生率，避免50％-60％的认知功能障碍风险发生率，降低25％-40％的自评健康差、生活满意度差、有孤独感、有不中用感的发生风险。同时，出游可以降低19％-36％的3年期死亡风险。以上这些结果说明，旅游对健康长寿的显著有益作用是直接的。

旅游有利于养心

众所周知，养生贵在养心，养心即是神养。旅游有利于放飞心情，怡悦身心，安定情绪，平复创伤。法国作家莫罗阿认为，解脱忧郁悲哀的最佳途径莫过于旅游。他说：“最广阔、最仁慈的避难所是大自然、森林和崇山。大海之苍茫伟大，和我们个人的狭隘渺小对照之下，把我们的心灵创伤抚慰平复。”当人经受大喜大悲，尤其是与亲人生离死别时，心灵遭受打击，情绪就会极为波动。此时若让他外出旅游，对于平复创伤、驱散抑郁的阴影，是极为有利的。

养生贵在养心，而养心的涵义又极为广泛，方法也有多种。积极向上，积累学识，陶冶情操，健康身心，也是养生的一个重要内容。我国是一个有着5000年文明史的国家，地大物博，旅游时，各地的民俗风情时时可以见到。古人云：行万里路，读万卷书。旅游正是一本活字典，当我们在观赏祖国的大好河山时，我们也获得了许多有关各地人文历史、民族风情的知识。这些知识成为一种文化积淀，永远地留在了我们的心中，值得我们时时去回忆、去玩味。

参考文献：

[1]朱亚夫，细细体味旅游养生[J]，家庭科技，2009，(1)

[2]张国玺，旅游与健康长寿[D]，第四届世界养生大会论文集

[3]邸苹，一边旅游，一边养生，家庭科学，2008，(2)

[4]卢承祝，为什么说旅游能够养生[J]，养生大世界B刊，2006，(9)

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论文（设计）题目：我国银发旅游市场现状及营销策我国银发旅游市场现状及营销策略摘要随着我国经济实力的增强，越来越多的老年人选择出门旅游，且伴随着人数的不断增多，他们已经成为了我国旅游业潜在的巨大市场。然而目前的国内旅游业并不关注老年人市场，老年人消费品也十分的匮乏。针对以上问题，大力开拓老年人市场，增大宣传力度，提高服务质量，满足老年人市场需求，改善营销措施已近成为了开发我国银发旅游市场必不可少的条件。【关键词】银发旅游市场需求营销

目录一、我国银发旅游的特点 (1) （一）我国人口老龄化的特点 (1) （二）老年人的消费特点 (3) 二、我国银发旅游的可行性分析 (4) （一）老年人大多有一定的经济基础 (4) （二）老年人有充裕的时间 (4) （三）老年人有强烈的旅游欲望 (5) 三、我国银发旅游现状和存在问题．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．（5）（一）旅游市场供需不平衡．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．（6）（二）旅游产品缺乏针对性．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．（6）（三）旅游服务项目的专业性不强．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．（7）四、我国银发旅游市场营销策略．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．（7）（一）产品满足需求，迎合消费心理．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．（8） 1.产品要突出老年人特色．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．（9） 2.注重产品质量，提高优质服务．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．（9）（二）优化价格策略，创建物美价廉产品．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．（10）（三）沟通方式多样，进行灵活促销．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．（10）（四）扩展营销渠道，提高消费便利．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．(11) （五）积极开拓老年人消费市场．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．(12) （六）加强政府在旅游市场中的职能．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．(13) 五、结语．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．（14）参考文献．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．（16）

毕业论文任务书范文参考

毕业论文任务书范文参考论文(设计)题目浅谈藏文编码国际标准的产生对西藏文化发展的影响学生姓名xxx院系、专业xxxx院 xxxx专业指导教师xxx 选题目的和意义：少数民族语言文字及其所承载的民族文化是中华民族大家庭文化的重要组成部分，同时又与世界民族文化有着千丝万缕的联系。面对各民族间政治、经济和文化交流日趋密切的社会发展现实，面对开放的世界，少数民族语言文字信息化，特别是跨境民族语言文字信息化对提高我国国际地位，扩大国际影响力有不可忽视的积极作用。少数民族语言信息化理论的研究、少数民族语言的资源与信息处理技术的开发和利用等工作，关系到少数民族语言政策的贯彻和落实，关系到少数民族语言文字的学习、使用和发展，关系到少数民族语言文字信息技术的科学化，关系到民族文化兴衰，促进各民族共同繁荣与发展，并涉及国家稳定与安全以及国际影响的重要社会问题。因此，加速少数民族语言文字信息化进程，具有重要的社会意义和科学意义。本课题在国内外的研究状况及发展趋势：从网络检索的资料看，藏文编码的国家标准和国际标准于20世纪90年代初开始正式启动实施。通过西藏自治区和国内相关研究机构和大专院校专家们精诚合作和艰辛努力，

最终使藏文编码字符集国际标准成为我国少数民族文字中的第一个国际标准。藏文编码方案在传统藏文字素的认知和计算机字符代码处理上做到了合理的继承和创新，体现了藏文应用开发的本土化和国际化的有机结合。藏文编码标准在各种藏文信息处理领域的正式启用，将带动藏语文在信息技术发展和国际化交流方面发挥更加广泛和积极的社会作用，推动藏语文的使用和发展上一个新的台阶，为少数民族地区的物质文明建设和精神文明建设服务。主要研究内容：藏文编码国际标准研制提案的研究制定工作主要涉及4个方面的内容;即字汇、字序、字符名称及相关规则的制定。字汇就是要确定收字的范围，字序就是要确定字符的编码及其位置，字符名称就是要给出每个字符标准的、明确的名称，相关规则就是要给出一系列用于技术实现的规则。进度安排 xx-11-19--xx-11-22 确定论文题目、填写任务书 xx-11-23--xx-11-30 毕业设计(论文)任务书及进度表 xx-12-01--xx-12-20 查找资料、写出论文大纲 xx-12-21--xx-03-31 完成系统总体设计 xx-04-01--xx-04-15 完善系统，并完成初稿 xx-04-16--xx-04-25 第二次稿交给老师批阅. xx-04-26--xx-05-03 完成论文终稿交老师批阅

2020年旅游管理专业大学生实习报告三篇汇总

旅游管理专业大学生实习报告三篇【导语】实习正式提供了一个从学生变成员工，从学习变成工作，从学校走进职场的机会，让大家真实的接触职场。有了实习的经验，以后就业的道路就会少走很多弯路C以下是为大家整理的旅游管理专业大学生实习报告三篇，供您参考学习！【篇一】旅游管理专业大学生实习报告一、实习基本情况实习时间2xx年x月xx日到2xx年x月x日实习目的通过这次实习，使我更好的融入社会，锻炼了自己，做什么事情都要持之以恒。同时也提高自己独立分析问题，解决问题的能力，以及自己的组织能力，使自己的整体素质得到提升。二、实习单位概况 xx县千岛湖xx旅行社，是由xx县总工会创办，经国家旅游局批准，具有独立法人资格的旅游经营实体，是xx旅行社总社在千岛湖的分支机构。目前本社已具有较全而的管理和服务体系，拥有一批经验丰富、踏实敬业、讲求效率的导游和管理人员队伍，2xx年度被省消协评为《旅游者满意单位》，授予铜牌。千岛湖xx旅行社，受县总工会委托，具体承办劳动模范、先进生产（工作）者和广大干部职工疗休养工作，承接全国各地工会、旅行社组织来千岛湖休养旅游的中转团队，也可以单独组织英他单位、旅行社、个人、家庭来千岛湖旅游、度假、观光团队的业务。旅行社社秉承“顾客至上，质量第一，立足工会，服务社会”的宗旨，以优质树声誉，以优质求发展，坚持从客户需要的立场出发，以多元化的旅游服务项目和特色旅游内容满足广大客户的要求。三、主要实习内容千岛湖，地处长江三角洲的腹地，是xx经济区和我国东南一流风景旅游城市XX的“后花园”。曾相继获得“XXX”和“XXX”的桂冠。作为一名导游，如何在导游的过程中使客人在旅游过程中感受到愉快的气氛，如何在带领客人游览的过程中将千岛湖美丽的风景用语言淋漓尽致的语言传达给客人，如何使自己的工作被客人认同，如何很好的组织自己的团队都是很关键的问题。因此我选择去旅行社实习。通过在实际工作中接触客人，提髙业务能力，积累带团经验，学习带团的技巧与语言表达的方式。春节过后，我的实习也将开始了。终于到了实习的时候了，很早以前就从学姐那里打听到了大三的下半学期有实习任务，那时候可以说是急切地期盼着这一天的到来。因为大家再也无法忍受当前这日复一日的填鸭式的教学，尽管从学姐们那里了解到实习并非像想象中的那样是一件快乐的事情。综合自己的总体计划，我决泄联系一家叫千岛湖XX旅行社进行实习。我有幸来到千岛湖旅行社进行实习，在这里我向不同的人和事，学到了许多书本以外的知识，受益匪浅。在实习刚开始的时候他就给了我很多很好的建议，这更加使我想好好了解一下这

《中医养生学》论文

《中医养生学》论文 1,谈谈对中医养生学的认识中医养生学，是研究和阐释人类生命发生发展规律，预防疾病，增强体质，益寿延年基础理论、方法的一门实用学科。养生就是根据生命发展的规律，采取能够保养身体，减少疾病，增进健康，延年益寿的手段，所进行的保健活动。养生（又称摄生、道生）一词最早见于《庄子》内篇。所谓生，就是生命、生存、生长之意；所谓养，即保养、调养、培养、补养、护养之意。养生是通过养精神、调饮食、练形体、慎房事、适寒温等各种方法去实现的，是一种综合性的强身益寿活动。中医养生学是在中医理论的指导下，探索和研究中国传统的颐养身心，增强体质，预防疾病，延年益寿的理论和方法，并用这种理论和方法指导人们保健活动的实用科学。在中医理论指导下，养生学吸取各学派之精华，提出了一系列养生原则。加形神共养，协调阴阳、顺应自然、饮食调养、谨慎起居、和调脏腑、通畅经络、节欲保精、益气调息、动静适宜等等，使养生活动有章可循、有法可依。中医养生学说来源于中国古代道家的哲学思想——法于自然，返朴归真。道教鼻祖老子所言“人法地，地法天，天法道，道法自然”中之道，乃老子思想体系的核心。《道德经》云：“一生二，二生三，三生万物，万物负阴而抱阳，冲气认为和。” 《淮南子·原道》云：“道生一，一生二”，这里“一”指宇宙间气的总称，“二”即指阴阳。《内经》云“一阴一阳之谓道，偏阴偏阳之谓疾”、“阴阳者，天地之道也。” 《妙真经》云：“人常失道，非道失人；人常去生，非生去人。故养生者，慎勿失道；为道者，慎勿失生，使道与生相守，生与道相保。”“道”相当于现代哲学术语中的“自然法”或“自然规律”。它说明宇宙万物的演变，包含有朴素的辩证法思想。所以必须循道。人类进化是在顺应自然，改造自然中才懂得循道，而且将养生与循道，两者应如何“相守”与“相保”，相互联系，相互为用，二者不可偏废的道理，早就告诫世人。最早的中医典籍《黄帝内经》记载：“上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，超居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去；今时之人不然也，以酒为浆，以妄为常，醉以入房，以欲竭其精，以耗散其真，不知持满，不时御神，务快其心，逆于生乐，起居无节，故半百而衰也。”这就是古人的养生法则。

旅游专业毕业论文范文

旅游专业毕业论文范文培养适应新形势旅游企事业单位需要的一线服务与管理类专门人才，具有较好的思想道德品质和综合素质，具备较强的综合职业能力和发展基础。下面就由小编为大家带来关于旅游专业毕业论文范文，希望能够给大家带来帮助！旅游专业毕业论文范文一：旅游管理专业教学创新思考摘要：通过文献分析及访谈的方法，提出地方高校旅游管理专业学生的专业认同测量模型由七个维度构成。对该模型进行了因子分析分析，结果表明旅游管理专业学生的专业认同测量模型包括情况专业前景、专业归属与发展、专业教学3个维度，最后提出地方高校应从提高教学水平，强化教师队伍建设;寻求教学方法的改革创新;开展专业各项活动，形成良好的学习氛围和归属感等方面提高旅游管理专业学生专业认同。关键词：旅游管理;专业认同;福建省随着我国旅游业的发展，越来越多的地方本科院校也开设旅游管理专业，毕业生人数也逐年增多。然而，就业形势缺不容乐观。造成这一矛盾的原因应该是多方面，但从现实情况而言，可能更多的是学生对本专业的认同度低造成的，认同度低，就缺乏学习的兴趣，即使毕业了，也不会愿意从事本专业的工作。为此，以专业认同为视角，对地方高校旅游管理专业的学生进行了调查，了解目前旅游管理专业学生对本专业的认同评价情况，为营造有利于专业认同的生成环境、提高专业认同水平提供参考。

1研究假设 “专业认同”是由埃里克森首次提出的，是自我认同和自我发展的重要内容。白凯等人认为学科认同由专业学习、专业前景、专业意识、职业发展、专业投机、社会偏见、专业归属等7个维度构成[1]。邱宏亮等人认为导游专业认同包括专业教学、专业前景、专业意识、专业归属和职业发展等5个维度[2]。再结合现实的情况，将旅游管理专业学生的专业认同测量模型划分教学、专业前景、专业意识、专业归属、专业发展、专业投机、职业偏见等7个维度。在此基础上，提出研究假设：地方高校旅游管理专业学生专业认同测量模型具有多维性，包含专业教学、专业前景、专业意识、专业归属、专业发展、专业投机和职业偏见。 2研究设计为了解旅游管理专业学生的专业认同现状，笔者对福建省部分新建本科院校旅游管理专业的学生进行了问卷调查，依据上述假设的七个维度，设计23道问题，对学生的专业认同情况进行调查。采用李克特量表，分为五个等级，分值分别为1～5分，分数越高者，代表其对专业的认同度越高，反之则越低[5]。本次调查一共发放了350份问卷，最终回收的有效问卷为326份，有效率达到93%，符合要求。其中，男生72名，占22%;女生278名，占78%。从性别看，男女生数量差距较大，原因在于旅游管理专业的生源中，女生要比男生多。 3旅游管理专业学生专业认同因子分析在进行因子分析前，先要进行题项的纯化。题项纯化标准是：(1)

本科毕业论文范文格式(最新篇)

本科毕业论文文格式参考本科毕业论文文格式参考、注释、参考文献、附录、致等。本科毕业论文字数文科类不少于8000字，理科类不少于6000字，外语、艺术类不少于5000字。一、毕业论文撰写的容要求标题毕业论文的标题应简短、明确、有概括性，使读者大致了解论文的容、专业特点和学科畴。标题字数要适当，不宜超过20字，必要时可加副标题。摘要与关键词 1.摘要中文摘要标题为摘要，英文摘要标题为 Abstrat 。中文摘要执行GB 6447标准，字数在300字左右，英文摘要在250个实词左右，撰写具体要求为： ①摘要应具有独立性和自含性，即不阅读正文，就能从摘要中获得必要的信息; ②摘要应用第三人称的方法记述论文的性质和主题，不使用、作者等作为主语，应采用对进行了研究、报告了现状、进行了调查等表达方式; ③摘要应突出论文的创造性成果和新见解，不要表述本学科领域常识性的容;

④摘要书写要合乎逻辑关系，同正文的文体保持一致; ⑤结构要严谨，表达要简明，语义要确切，一般不分段; ⑥对某些缩略语、简称、代号等，首次出现时必须加以说明; ⑦摘要常不用图表、化学结构式以及非公知公用的符号和术语。关键词关键词的选取执行GBT3860标准，以3 5个为宜，必须反映出论文所属学科和论文的基本信息。中文关键词前加关键词三字、英文关键词前加 Ke ords 作为标识。正文一般包括前言、本论、结论三个部分。 1.前言部分：是论文的开头部分，主要说明论文写作的目的、现实意义、对研究问题的认识，并提出论文的中心论点等。前言要简明扼要，概括性、准确性强。本论部分：是毕业论文的主体，包括研究、论述的容、实验材料、实验结果与分析等，要反映出作者的科研能力和学术水平。 3.结论部分：是毕业论文的收尾部分，是围绕本论所作的结束语，旨在总结全文，加深题意。注释

旅游专业学生论文范文

旅游专业学生论文范文现在越来越多的人会去旅游，我们作为一个旅游专业的同学们，怎么样写相关的论文呢？旅游专业学生论文范文摘要：指出了气候的舒适度与适宜度是决定旅游资源数量及质量和旅游季节长短的重要指标。采用相对湿度、气温、风速为基础形成气候舒适度评价标准，计算了重庆市潼南县的旅游舒适度，并划分了旅游季节的长短。结果表明：潼南县最适宜旅游的月份为5月和9月，夏季过于炎热，冬季舒适度不够。关键词：旅游发展；旅游气候；游客舒适度；潼南 1 引言气候是一项重要的旅游资源，同时也是开展旅游活动的重要条件之一，气象条件的好坏对游客的心理和生理存在显著影响，人们在选择休闲度假时，追求舒适的自然环境是其主要动机之一。气候研究在国外已经持续了40多年，早在20世纪60年代Terjung就提出了气候舒适性指数（Comfort Index）的概念；1973年奥利佛在暴露实验的基础上建立了风寒指数量表；加拿大气象局建立了气候舒适性指数测评的标准。随着中国旅游业的发展，出游人数的众多，对旅游质量的要求越来越高，国内学者也相应地创建了旅游气候舒适度标准。 2 潼南旅游基本情况潼南旅游业起步较晚，尚处于新兴的发展时期，由于县委、县政府重视旅游业发展，做出了把旅游业培育和发展成为潼南国民经济的重要产业的决策，确定了利用优势、立足长远、开发建设、滚动发展

的开发建设思路。从潼南县整体经济发展战略上看，潼南政府把它定位在4个方面：建设中国西部的绿色菜都，重庆西部的生态明珠，现代宜居城市，以及产业集聚基地。政府景区开发初步启动，运河、东升茶山、青云湖、马龙山森林公园逐步启动开发，双江古镇、大佛寺公园正在落实规划、招标建设，尚昆主席陵园已动工修建。沿江、沿公路线蔬菜生产经济带，如银杏、板栗、大枣干果经济林基地、黄花梨、油桃、冬桃等水果经济林基地陆续兴建、渐成规模，为发展特色旅游奠定了良好基础。根据景点观赏性、科学价值、文化价值、美学价值、组合状况、环境容量、知名度、保护状况、区位交通及开发前景等10项综合指标，经专家、专业技术工程人员及领导综合评价，确定九大景区拥有一级景点22个，二级景点35个，三级景点51个。这些景区景点特征如表1所示。 3 气候舒适度评价概念及方法气候舒适度概念气候舒适度是指人们无需借助任何消寒、避暑措施就能保证生理过程正常进行的气候条件。气候是否宜人是根据一定条件下皮肤的温度、出汗量、热感和人体调节机能所承受的负荷来确定，主要受太阳辐射、最高（低）气温、相对湿度、风力等因素的影响。气候舒适度评价的研究已经有近40年的历史，形成了很多评价方案和专项指标，如温湿指数、风寒指数、着衣指数、辐射指数等。探究从气温、相对湿度、风速对潼南旅游气候进行评价。

中医养生论文(DOC)

班级： 10级2班姓名：郭慧从《黄帝内经》浅谈中医饮食养生法内容摘要：随着人们生活水平的提高，?养生?已成为一个热门的话题，中国饮食养生文化中，古人认为，饮食能滋养人的气血，人体摄入谷物后精气就会充足，精气充足气血就会旺盛，气血旺盛筋骨就会强壮。现代医学也认为，饮食是维持人体生命活动的根本条件，对人体相当重要。饮食得当，可以延年益寿，饮食不当，又会造成致病折寿。所以，正确合理的饮食对人体健康非常重要。关键词：中医饮食养生食物

从《黄帝内经》浅谈中医饮食养生法什么是养生？养生就是倒仰生命。养生之道就是保养生命的道理与方法。中医养生学是在中医理论指导下，研究人类生命规律，寻找增强生命活力和预防疾病的方法，是中国医学文化之精粹。一、中医养生之道的特点 1、尊重自然规律，顺应自然规律养生又称?摄生?、?道生?、?保生?等。因此中医的最高境界是养生，养生的最高境界是养心。所以，就养生而言，下士养身，中士养气，上士养心。在《黄帝内经·素问·上古天真论》中就提出了这样的养生之道，?天真?，?天?，有?天年?，?天数?之意；?真?则指通过养生获得的真气。?天真?的意思就是人们通过养生，保养真气，进而延年益寿，尽享天年。 2、强调精神方面的养生中医认为，精神方面的调养是养生的一个重要环节。避免不良精神刺激，提高自我心理调节能力，是中医养生遵循的一个原则。黄帝内经说：?意志和则精神专直，魂魄不散，悔怒不起，五脏不受邪矣?。?志意和?与人群中个体的气质，性别、年龄、经历、文化思想修养等密切相关。英雌人们应善于调节自我心理，消除不良刺激，保持良好心态。佛教中也有这样的说法，看一个人观相不如观气，观气不如观心，?一切修身修心法门，只有两字诀∶曰放下、曰回头。

旅游管理论文结束语

论文结束语是指或正式讲话末了带有总结性的一段话，那你知道旅游管理专业的论文结束语有哪些吗?下文是关于旅游管理论文结束语的内容，欢迎大家阅读参考! 三年的研究生生活即将结束，在老师、同学、朋友的大力支持以及帮助下，论文终于如期完成。尽管论文仍存在不少问题，但是在这期间所付出的努力、艰辛以及收获的喜悦却记忆犹新，无法忘怀。在这里，首先要感谢我的导师***老师，是他在百忙之中悉心、耐心的指导，才使得我的毕业论文能够顺利完成。在论文写作过程中，从选题、提纲拟定及的撰写、修改，恩师都花费了大量的宝贵时间和精力。若本文能够发挥一定得参考作用，那必然是他精心指导的结果。恩师渊博的学识不断开拓我的视野，提高了我的写作能力。他高尚的品德是我学习的楷模，他严谨治学的态度，认真负责的精神，对专业的热爱都将使我受益终身。其次，感谢**教授、**副教授、**教授、**老师、**老师等旅游管理专业各位老师以及山西省旅游局的***先生的谆谆教诲，感谢他们平时的严格要求，为我完成毕业论文打下了扎实的专业基础。我愿向旅游管理学院的全体老师致以最真诚的谢意。感谢我的父母及亲人，是父母的辛勤、无私的养育之恩，让我能够得到更多的支持和鼓励，是亲人的关爱与支持，让我奋发图强。这篇论文的完成，以及学业的顺利完成都凝聚着他们的关爱与期待。感谢我的朋友们，他们是****，在与他们共同的学习与生活中，给我带来了轻松的氛围和积极的鼓励。最后，要感谢我就读了三年的***大学，是她给予了我接受高等教育的机会，我将永远感谢母校对我的培养，“修德立信、博学求真”的校训将永远铭记我心。时光如白驹过隙，转眼间两年的研究生生活已经接近了尾声，回首校园生活，感慨颇多，收获亦颇多。研究生生活的结束，却又意味着一个新征程的开始。在论文即将完成之际，我思绪万千，心情久久不能平静。在此我想对我的母校一大连海事大学、我的老师、父母、亲人、朋友表达我由衷的敬意和最真诚的谢意。首先，我要对我的导师***教授致以诚挚的谢意和崇高的敬意。能成为*老师的弟子是我一生中非常幸运的事情，在两年的研究生学习中，您平和的生活态度，渊博的专业知识，严谨的治学态度，精益求精的工作作风，诲人不倦的高尚师德，平易近人的人格魅力对我影响深远，让我在生活、学习和工作等方面都得到了升华，学会了许多做人的道理，也引导了我以后的发展路程。感谢您从本论文研究选题开始一路指导至论文的完成，有了您的支持、鼓励和帮助才使我的毕业论文能够顺利的完成。感谢您在我研究生生涯中遭遇困难时给予我及时帮助和莫大的鼓励。毕业在即，在此谨向您表示我最衷心的感谢，师恩难忘，当结草衔环以报。同时，祝您工作顺利，身体健康，阖家幸福，万事如意! 另外，还要感谢……交通运输管理学院的其他老师.各位老师在课堂上生动的传授知识、课堂下语重心长的教诲和为人师表的人格魅力引导并鼓励着我，使我在实际工作中受益匪浅挥洒自如并会受益终生。在此求学生涯结束之时，我也要向悉心培育我和教育过我的小学老

毕业论文参考范文讲解

莆田学院毕业论文论文题目：学院：专业年级：学号：姓名：指导教师、职称：

目录摘要 (1) 1引言 (1) 2高速公路建设的发展现状 (2) 2.1高速公路建设的现状 (2) 2.2高速公路建设的发展趋势 (3) 3福建省几种主要运输方式的现状与特点分析 (3) 3.1公路运输 (4) 3.1.1公路运输的优点 (4) 3.1.2公路运输存在的主要问题 (4) 3.2铁路运输 (5) 3.2.1铁路运输的优点 (5) 3.2.2铁路运输存在的主要问题 (5) 3.3水路运输 (6) 3.4航空运输 (6) 4高速公路建设的快速发展对我省物流业的影响 (7) 4.1对物流业运输成本的影响 (8) 4.2对公路物流业运输量和运输结构比例的影响 (9) 4.3 对公路物流业运输速度的影响 (10) 4.4 对公路物流业运输效率的影响 (10) 5结束语 (11) 参考文献 (11)

高速公路的快速发展对我省物流业的影响摘要：近年来我省高速公路发展很快，里程数已突破千里，而且建成“四小时交通经济圈”，大大加强了全省各地市各项经济和社会活动的往来，对各地的经济发展有很大的促进作用。其中物流业是一个新兴产业，高速公路的发展势必对物流业产生影响，基于对我省几种主要运输方式的调查结果，进而研究高速公路对物流业各方面因素的影响，报告了我省物流业的发展现状，探讨了在高速公路快速发展的趋势下，物流运输的发展状况，肯定了高速公路对物流运输的推动作用，为明确我省物流业的发展方向提供有利的依据。关键词：高速公路物流运输成本运输量运输效率运输速度 1 引言随着我国改革开放的进一步深入，中国加入WTO的实现，随着世界经济一体化进程的加快，中国经济的发展已与世界经济的兴衰不可分割。在世界与中国经济的发展过程中，交通运输担当着不可或缺的角色，如果离开了交通运输，经济如何发展不可想象。我省属沿海省份，在五种主要的运输方式中，对我省经济发展产生重要影响的当属道路运输和水路运输。随着高速公路建设投资的加大，以及高速公路通车里程的延长，道路运输在我省经济发展中的地位愈显重要。 2 高速公路建设的发展现状 2.1 高速公路建设的现状 1997年12月15日，泉州至厦门高速公路建成通车，实现我省高速公路零的突破，该线路是全国“五纵七横”公路主骨架中沿海大通道同江至三亚的组成部分，是国家“八五”跨“九五”期间的重点工程项目，也是福建省第一条高速公路。泉厦高速公路起于泉州市的西福，经沉洲、牛山、朴里、仑头、后安、田厝，止于厦门市的官林头。它北与即将通车的福泉高速公路相连，南与已建成通车的厦漳高速公路相接，主线全长81.9km，路基宽度26m，双向四车道，设计行车速度120km/h。泉厦高速公路也是我省第一条利用世界银

旅游资源论文范文

旅游资源论文范文 xxx学院 XXXXX系本科生学位论文题目东川牯牛山旅游资源开发新探专业学生姓名 XX 学号 20XXXXX91 指导教师职称二〇一二年五月声明我声明，所呈交的毕业论文是本人在老师指导下进行的研究工作及取得的研究成果。据我查证，除了文中特别加以标注和致谢的地方外，论文中不包含其他人已经发表或撰写过的研究成果，也不包含为获得其他教育机构的学位或证书而使用过的材料。我承诺，论文中的所有内容均真实、可信。若发生版权、抄袭、剽窃等所发生的任何法律纠纷和刑事责任，由我个人负责，与XXXX学院无关。 XXXX学院有权保留送交论文的复印件，允许论文被查阅或借阅；可以公布论文

的全部或部分内容，可以采用影印、缩印或其他复制手段保存论文。对论文编印成册，毕业论文的发明创造属于职务发明，其知识产权归属云南艺术学院艺术文化学院。学生毕业论文成果转让按有关法规执行。毕业论文作者签名：签名日期：年月日目录一、东川概述 ........................................................ . (1) （一）地域特色 ........................................................ .. (1) （二）文化特色 ........................................................ .. (3)

二、牯牛山旅游资源开发现状及分析 ........................................................ (6) （一）牯牛山旅游资源 ........................................................ .. (6) （二）牯牛山旅游资源开发现状分析 ........................................................ .. (8) 三、牯牛山旅游资源开发中存在的问题对策 ......................................................... 10 （一）完善配套设施 ........................................................ . (10)

中医与养生论文对运动养生的理解

对运动养生的理解 2016 级交通运输（车联网方向）本科201601500060 宗春蕾 “动则不衰”是我们中华民族养生、健身的传统观点。世界卫生组织早就指出, “许多人不是死于疾病，而是死于无知，死于自己的不健康生活方式。”因而多次发出：“不要死于无知，不要死于愚昧”的忠告。人类有史以来，人们都希望自己长生不老。甚至有人花费毕生的精力去从事炼丹和发掘长生不老药的研究。随着社会精神和物质文明变迁和科学技术的发展，人类的平均寿命不断延长。人们不仅满足于长寿，还希望在长寿的同时又更高的生活质量。现在，越来越多的人意识到了“运动养生”这个概念，开始崇尚健康的生活方式，对待生活的观念也在不断地更新。健康是一种在身体上、精神上完美状态和良好的社会适应能力。运动保健，又叫中医健身术，是指运用传统的体育运动方式进行锻炼。我们的祖先很早就认识到宇宙生物界，特别是人类的生命活动具有运动的特征，因而积极提倡运动保健。早在春秋战国时期，就已经出现体育运动被作为健身、防病的重要手段，如《庄子刻意》云：吹（口句）呼吸，吐故纳新，熊经鸟申，为寿而己矣。此导引之丄，养形之人，彭祖寿考者之所好也。”说明当时

用导引等方法运动形体来养生的人，已经为数不少了。《吕氏春秋》中更明确指明了运动养生的意义：流水不腐，户枢不蠹，动也。形气亦然，形不动则精不流，精不流则气郁。” 这里用流水和户枢为例，说明运动的益处，并从形、气的关系上，明确指出了不运动的危害。非常明显，此在说明一个道理：动则身健，不动则体衰。《黄帝内经》也很重视运动养生，提倡形劳而不倦\反对久坐”、久卧：强调应和于术数”。所谓术数：据壬冰注：术数者，保生之犬伦：即指各种养生之道，也包括各种锻炼身体的方法在内。从上文我们可以得知，古人是非常重视运动保健的，劫则不衰”是我们中华民族养生、健身的传统观点，这同现代医学的认识是完全一致的。现代医学认为生命在于运动”，运动养生的意义不仅在于养身，还在于养心。这也就是我们为什么要推崇运动养生的原因。法国医生蒂索曾说：运动就其作用来说?几乎可以代替任何药物’但是也：

关于旅游管理专业毕业论文范文

关于旅游管理专业毕业论文范文浅谈辽宁省滨海休闲旅游度假带规划建设目前，辽宁滨海城市主要包括大连、丹东、锦州、营口、盘锦和葫芦岛六个城市，其中涵盖10个县级市、7个县、1个自治县、21个市辖区。辽宁海岸线漫长，旅游资源蕴藏海底矿产、海洋水产、优越的港口以及其他滨海资源。近年来，辽宁省以海洋资源为核心的六大支柱产业，其中包含海洋旅游产业。目前，辽宁省海洋产业发展较快，海洋经济已成为全省国民经济新的增长点，滨海地区社会生产力、综合经济实力和人均消费都迈上了一个新的台阶，海洋综合经济实力明显增强，海洋产业总产值每年以17%左右的速度增长。一、辽宁省发展滨海休闲旅游的背景 1.区位占先机辽宁位于中国东北地区南部，是中国东北经济区和环渤海经济区的重要结合部，在环渤海经济区中占有重要地位，与环渤海经济圈中各省份交流与合作都十分频繁，是我国最具发展潜力的地区之一，也是休闲旅游十分发达的地区之一，其在我国休闲旅游发展中占有重要地位，是国内旅游的主要客源地之一。因此，鉴于区位条件的优势，和得天独厚的发展先机，未来辽宁省开拓休闲旅游，发展休闲旅游市场必定十分有利。 2.滨海休闲旅游发展势头强劲近十几年来，辽宁省滨海休闲旅游业发展态势一直良好，旅游创收大幅度提升，国内旅游人次和国外旅游人次大幅度增长，近几年来，根据辽宁省旅游发展规划纲要精神，滨海休闲旅游业得到了从未有过的发展契机。预计在未来几年内，滨海休闲旅游业还将以更快的速度迅速发展。针对目前辽宁龙头产品缺乏、失控组合失衡等突出问题，通过主攻休闲度假、优化失控组合、提升产品品质，从而顺应休闲旅游主旋律、国民休闲计划和新的假日体系，以休闲度假为主攻方向，加快由单一观光主导向“观光旅游+休闲度假+专项旅游”并驾齐驱的转化。二、辽宁滨海休闲旅游资源区划整合辽西滨海旅游资源区，包括绥中--兴城滨海历史遗迹旅游资源亚区和锦州自然人文旅游资源亚区两个亚区。前者主要发展以虹螺山风景区和龙湾--兴城滨海风景区为主的山海风光。后者主要发展以医巫闾山、笔架山风景区、白台子滨海风景区为主的山海风光。辽河三角洲滨海旅游资源区，主要包括盘锦滨海生态旅游资源亚区和营口滨海历史遗迹区旅游资源亚区。前者发展以红海滩、盘锦湖滨公园、双台河口观鹤自然保护区、鼎翔旅游区为主的滨海风光和生态旅游风光，后者主要发展以金沙滩、红海、月牙湾、龟石滩为主的滨海风光。

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CWL/JL/JWC/ZY012-02 毕业论文开题报告论文题目：论三网融合对我国电视产业发展的影响学院：学院专业：广播电视新闻学年级(班）：学号：姓名：指导教师： 2011年5月 19 日从大学生的毕业论文看快速阅读的重要性海滨我国的高考制度对大学生而言一般是“严进宽出”，无论是大专生还是本科生，学生在经过三到五年的学习后最重要的就是临近毕业的毕业论文。大学毕业论文是学生在接受高等教育的最后一门实践课，每名学生本应认真对待，因为它是检验你在这几年中所学知识的总结，是精华，是验证。一篇好的毕业论文往往就是自己在大学生涯结束时画上的最完美的句号。但从实际大学生们完成毕业论文的情况、效果、过程和质量上看都并非如此。近二十年来，随着经济和互联网的快速发展，社会已经进入到一个快餐文化时代，而我们大学毕业论文也难逃此厄运，经过抄袭、拼接、粗制滥造而成的毕业论文成了大学教育的一块心病。在长期应试教育积弊的影响下，我们从小就没有接受过养成严谨学术作风的教育，单是这一点上来说，我们与发达国家的教育相比就落后一大截。像美国、日本、英国等国家从小学义务教育开始就培养学生严谨的作文（论文）写作作风，绝大部分学生的每篇文章或是论文都必须在广泛的查阅相关资料后，再经过自己的锤炼加工，发表自己独特的观点来完成。（当然也不排除少数学生仍然存在作弊写文章和论文的事例）但从我国当今高等教育的状况来说，除了那十来所全

国重点大学重视学生毕业论文写作水平和完成情况相对好一些外，相当多的高校出于市场经济压力和本校学生毕业率考虑，对学生毕业论文也是睁一只眼闭一只眼，即使毕业论文仅仅只参考了三五本书，但只要观点没什么大的问题或错误，教师和校方大都会让其通过。这些问题的存在往往有多种原因。从我们对大学生的访谈中可以看出：一方面与当今高校对毕业生毕业论文重视不够、导师对毕业生论文指导力度不够。另一方面，大多数学生因为高校扩招，每年就业压力很大，临毕业前一年大多数学生都在外寻找工作或是在企业、公司实习，根本没时间去从事毕业论文写作，因为一篇毕业论文无论从理论或是实践方面来说，至少需要三个月，而这三个月的时间对于即将毕业，面临就业压力的大学毕业生来说实在是太宝贵了，三个月时间他们可以跑十场以上的招聘会，可以在公司、企业得到三个月的实践锻炼，为就业打下经验基础，而很少会有毕业生花三个月时间埋在学校图书馆查阅资料写论文。但是，我认为大学生的毕业论文写作质量不高，很大程度上突显了我国大学生阅读能力比较薄弱的问题，相当多的大学生由于自身低效的阅读能力，他们往往只能在学校借阅五到十本相关书籍就开始毕业论文写作，并且由于不能有效提取参考书籍的信息，往往采用直接引用原版书籍的文字、观点，或者直接从互联网上搜寻相关资料，通过复制、粘贴的简单粗糙的方式完成论文写作。从国外高等教育强化快速阅读技能培训的实践看，如果我国大部分大学生都接受过快速阅读训练或教育的话，就能在参考书籍中迅速准确捕捉信息，并将其纳入自己的思考体系作为参考，就能够避免毕业论文抄袭、雷同等问题。因而这里就涉及到一个学生毕业论文阅读广度和深度的问题。在这方面这些发达国家做的显然要比我们好的多，由于他们很早就普及快速阅读教育，从小学生到中学生都具有极强的快速阅读能力，因为他们的论文写作必须参考大量的书籍，一般至少会参考三十到五十本，如果不能快速阅读并准确获得所需知识，那面对这些书籍和写作任务，根本无法在规定时间内完成自己的作业。这也是造成国外图书馆里查阅资料的人比国内相对来说显得凋零的图书馆人多的原因之一。由此可见，快速阅读能力的普及已经是大学教育亟待解决的问题之一。令人欣慰的是，国家教育部已经将培养学生快速阅读能力纳入教学要求中，教育部新大纲规定了中小学生阅读一般现代文的速度：小学生高年级学生300字/分，初中生500字/分，高中生600字/分。可以预见，在不久的将来，随着这种快速阅读的普及，学生快速阅读能力一定会有一个质的飞跃，并逐步缩小同发达国家如水平如美国快速阅读训练的差距，而我国大学生也将受到这种技能教育的影响和培训，从快速阅读开始，逐步重视学习技能的提高，掌握快速阅读记忆技能，出现更多的学习能力强学风严谨的新世纪精英再造之才。【免费快速阅读记忆训练软件体验：（按住键盘左下角Ctrl键，然后点击鼠标进入精英特快速阅读训练软件官方下载）】重庆文理学院本科毕业论文开题报告

中医养生论文

中医养生论文 Document number：PBGCG-0857-BTDO-0089-PTT1998

中医养生中医养生，就是以传统中医理论为指导，遵循阴阳五行生化收藏之变化规律，对人体进行科学调养，保持生命健康活力。精神养生是指通过怡养心神，调摄情志、调剂生活等方法，从而达到保养身体、减少疾病、增进健康、延年益寿的目的。中医认为：人有喜怒忧思悲恐惊的情志变化，亦称七情。其中怒喜思忧恐为五志，五志与五脏有着密切的维系。《内经》有喜伤心,恐胜喜;怒伤肝,悲胜怒;思伤脾,怒胜思;忧伤肺,喜胜忧;恐伤肾,思胜恐!等理论。此观点被历代医家应用于养生学中，对于情志调摄、防病祛疾、益寿延年起着不可低估的微妙作用。在饮食方面根据体质的不同来说，饮食的调配应当“因人制宜”，根据个人不同的体质特征进行不同的匹配，找出最适宜的养生饮食方案。通过学习我了解到，人的体质可以划分为平和体质、气虚体质、阳虚体质、血虚体质、阴虚体质、痰湿体质、湿热体质、气郁体质、淤血体质和过敏体质，不同体质的饮食注意都各不相同，因此我们要能够明确自身的体质类型，搭配以合适的饮食规划。例如经过测试和比较，我发现自身倾向于平和质的人，养生保健宜饮食调理而不宜药补，因为平和之人阴阳平和，不需要药物纠正阴阳之偏正胜衰，如果用药物补益反而容易破坏阴阳平衡。对于饮食调理，首先要“谨和五味”。饮食应清淡，不宜有偏嗜。因五

味偏嗜，会破坏身体的平衡状态。如过酸伤脾，过咸伤心，过甜伤肾，过辛伤肝，过苦伤肺。其次，在维持自身阴阳平衡的同时，平和质的人还应该注意自然界的四时阴阳变化，顺应此变化，以保持自身与自然界的整体阴阳平衡。再则，平和质的人还可酌量选食具有缓补阴阳作用的食物，以增强体质。这类食物有：粳米、薏苡仁、豇豆、韭菜、甘薯、南瓜、银杏、核桃、龙眼、莲子、鸡、牛、羊等。平和质的人春季阳气初生，宜食辛甘之品以发散，而不宜食酸收之味。宜食韭菜、香菜、豆豉、萝卜、枣、猪肉等。夏季心火当令，宜多食辛味助肺以制心，且饮食宜清淡而不宜食肥甘厚味。宜食菠菜、黄瓜、丝瓜、冬瓜、桃、李、绿豆、鸡肉、鸭肉等；秋季干燥易伤津液，宜食性润之品以生津液，而不宜食辛散之品。宜食银耳、杏、梨、白扁豆、蚕豆、鸭肉、猪肉等；冬季阳气衰微，故宜食温补之品以保护阳气，而不宜寒凉之品。宜食大白菜、板栗、枣、黑豆、刀豆、羊肉、狗肉等。通过饮食调整自己的体质，让身体更加健康强壮是十分必要的，我们日常生活中常见的食材，就可以帮助我们调理到身体的最佳状态。再次，根据季节来划分，一年四季中饮食要顺从春夏秋冬的交替而做出相应的改变，以适应身体四季的不同需求，正是所谓的“因时养生”。因时养生，就是按照时令节气的阴阳变化规律，运

毕业论文标准论文范例参考2篇

毕业论文标准论文范例参考2篇Reference to standard thesis of graduation thesis 编订：JinTai College

毕业论文标准论文范例参考2篇前言：论文格式就是指进行论文写作时的样式要求，以及写作标准，就是论文达到可公之于众的标准样式和内容要求，论文常用来进行科学研究和描述科研成果文章。本文档根据论文格式内容要求和特点展开说明，具有实践指导意义，便于学习和使用，本文下载后内容可随意调整修改及打印。本文简要目录如下：【下载该文档后使用Word打开，按住键盘Ctrl键且鼠标单击目录内容即可跳转到对应篇章】 1、篇章1：毕业论文标准论文范例参考 2、篇章2：毕业论文结论文档篇章1:毕业论文标准论文范例参考下文是论文标准论文范例参考一、纸型、页面设置、版式和用字。毕业论文一律用国际标准a4型纸（297mm×210mm）打印。页面分图文区与白边区两部分，所有的文字、图形、其他符号只能出现在图文区内。白边区的尺寸（页边距）为：天

头（上）25mm，地脚（下）20mm，订口（左）25mm，翻口（右）20mm。文字图形一律从左至右横写横排。文字一律通栏编辑。使用规范的简化汉字。除非必要，不使用繁体字。忌用异体字、复合字及其他不规范的汉字。二、论文封面封面由文头、论文标题、作者、学校、年级、学号、指导教师、答辩组成员、答辩日期、申请学位等项目组成。文头：封面顶部居中，占两行。上一行内容为“河南xxx 大学大学”用小三号宋体;下一行内容为“汉语言文学专业（本科）毕业论文”，3号宋体加粗。文头上下各空一行。论文标题：2号黑体加粗，文头下居中，上下各空两行。论文副题：小2号黑体加粗，紧挨正标题下居中，文字前加破折号。作者、学校（市级电大）、年级、学号、指导教师、答辩组成员、答辩日期、申请学位等项目名称用3号黑体，内容用3号楷体，在正副标题下适当居中左对齐依次排列。占行格式为：

旅游管理的相关毕业论文范文

旅游管理的相关毕业论文范文旅游管理是随着经济的发展而兴起的一门新兴学科，与工商管理并列管理学下的一级学科，有庞大的发展空间和发展潜力，随着国际经济的全球化，旅游业更加繁荣，因此对旅游的管理要求也随之提高，现在开设旅游管理专业的学校也很多，对专业能力和素质也有一定的要求。下面，小编为大家分享旅游管理的相关毕业论文范文，希望对大家有所帮助! 摘要：所谓的旅游管理就是指旅游行业中的管理者为了更好的为旅游者提供服务，合理的运用各项职能，以对旅游业中的财、物、人、地区及部门所开展的计划、组织以及监督或协调等相关工作。伴随着我国旅游业发展速度的逐渐加快，旅游管理体制改革的步伐也随之快速发展，但是目前在改革的过程中仍然还存在着诸多的问题。因此本文以关于旅游管理体制改革的问题探讨为探究话题进行了分析与阐述。关键词：旅游管理;体制改革;问题探析在改革开放逐步深入的时代背景下，我国在旅游管理体制改革的方面也得到了快速的发展。因此怎样对旅游管理体系进行改革，以更好的符合旅游业的长远发展，已经引起了理论界的广泛关注。对旅游管理体系进行改革不仅是时代创新的一个重要体现，更是顺应经济发展的必然趋势，同时其也可以更好的符合旅游行业形式变化、发展的实际需求，更是各个旅游企业提升服务质量的必经之路。一、旅游管理的定义和必要性

所谓的旅游管理就是指旅游行业的管理者为了提升旅游活动的整体质量，以为旅游者提升更为优质的服务，从而运用自身所具有的各个职能，对旅游行业中的各项资源进行计划、指挥、调节以及监督等一系列的相关活动。关于旅游管理的必要性，首先，旅游管理所开展的根本目的就是为了将旅游部门和国内、外旅游业以及旅游市场之间的关系进行更好的协调。旅游业不仅是一个单独的部门，更是国民经济中的重要组成部分，同时其又是一个较为综合的专业，和国民经济中的诸多部门有着不可分割的密切联系。其次，旅游管理也是协调旅游行业内部与其他部门以及企业关系的实际需求。在旅游行业中，各个部门以及各个企业都是开展经济活动的组织，同时也是开展经济活动的基础单位。二、现阶段旅游管理体制改革存在的主要问题 (一)缺少宏观管理旅游业属于我国的第三产业，随着其发展的迅速加快，很多单位以及部门也相继成立了饭店、交通服务以及旅行社等企业，这些企业的人事权以及企业产权也归属于不同的部门。在旅游行业中，除了青旅、中旅、国旅之外，几乎各个旅行社都处于同一个系统，这种现状也就导致了旅游行业的系统出现各自为政以及多头建设等情况。特别是在市场疲软以及客源不足的情况下，造成各个旅游企业之间的竞争力加大，从而导致了市场混乱以及内部矛盾等诸多的问题。 (二)产业结构严重失衡首先是商品业整体的开发滞后。商品在旅游创汇中占有着重要的