情商对职业发展的影响

情商对职业发展的意义

情商，就是管理自己的情绪和处理人际关系的能力。高情商能使一个人保持乐观情绪，增加自信，激发斗志同时还会提高一个人的逆境商。情商对我们职业的发展有着决定性的意义，提高情商更是我们每个人的必修课。

20世纪90年代初期，美国耶鲁大学的心理学家彼得·萨洛韦和新罕布什尔大学的约翰·迈耶提出了情绪智能、情绪商数概念。在他们看来一个人在社会上要获得成功，起主要作用的不是智力因素即智商，而是他们所说的情绪智能即情商，前者仅占20%，后者占80%。

情商是指人对自己的情感、情绪的控制管理能力和在社会人际关系中的交往、调节能力，相对于智商而言，它更能决定人的成功和命运。情商决定了我们怎样才能充分而又完善地发挥我们所拥有的各种能力，包括我们的天赋能力。他所偏重的是日常生活中所强调的自知、自控、热情、坚持、社交技巧等心理品质。概括为下面五个方面的能力：1.认识自身情绪的能力；2.妥善管理情绪的能力；

3.自我激励的能力；

4.认知他人情绪的能力；

5.人际关系的管理能力。

初步的认识了情商，那么我们就容易理解为什么说情商对我们的职业发展有着决定性的意义。下面从情商的五个方面来分析它对我们职业发展的意义：

1、认识自身的情绪:认识自身情绪是情商的基石，这种随时随地认识感觉的能力，对了解自己非常重要。掌握情绪才能成为生活的主宰，面对各种抉择方能妥善处理。认识了自身的情绪才能在学习工作或是与人交往的过程中扬长避短，尽量的克制自己情绪的弱点，展现好的情绪，让好的情绪伴随我们影响他人。

2、妥善管理清绪 :妥善的管理自己的情绪，能使自己摆脱焦虑、灰暗或不安等低落的情绪，及时的调控情绪，使自己尽快的走出命运的低潮，重整旗鼓，重拾信心。

3、自我激励:保持高度热忱是一切成就的动力。作为一个情商高的人，在遇到挫折情绪低落的时候会进行自我激励，将阴暗的情绪从心底一扫而空，随时保持高度的热忱，这样的人好像太阳一样永远有释放不完的能量。

4、认知他人的情绪:生活中对他人的感受熟视无睹的人，必然要付出代价。具有同情心的人能从细微的信息察觉他人的需求，进而根据他人的需求行事，就能得到他人的认可和欢迎。在人际交往中，认知他人的情绪并顺应他人的情绪起着至关重要的作用。换位思考、感情移入是认知他人情绪的常用技巧。

5、人际关系的管理:人际关系管理是管理他人情绪的艺术。它要求人能在认知他人情绪的基础上，采取相应措施，与他人建立并维系良好关系。一个人的人缘、领导能力、人际关系和谐程度都与这项能力有关，充分掌握这项能力的人常常能成为社会上的佼佼者。

如今的社会是人与人密切沟通的社会，再也不是一心只读圣贤书的时代。现在的职场更是一个需要合作的地方，人际关系好处理好了可以为我们的事业添加很多的便利之处，朋友的相助将使我们的工作事半功倍，我们总是希望在人生的旅途中有贵人相助，处理好人际关系，我们所认识的人都有可能是我们生活、事业中的贵人。

情商对我们职业发展有着正面的推动作用和决定性的意义，一个高情商的人可以在职场中处于主动的地位，因此我们要重视情商的培养和提高，让自己在今后的生活和工作中更加轻松。