沙盘游戏学习感悟

沙盘游戏学习感悟

里店初中杨华山

沙盘游戏作为心理治疗的一种媒介，之所以从“适用于儿童”逐步扩展到为成人所接受，有它特有的魅力和功效。8月26日，全市心理健康教师在育才小学心理咨询中心开展了沙盘游戏心理体验活动。

此次沙盘心理体验分为两部分。首先是由济南的教师进行沙盘知识讲解，最后一下午是教师体验。部分老师观摩；然后参与成员对前期过程进行分享。

本次集体沙盘一共有11轮，每一轮中，参与者按顺序从架子上取下沙具。过程中，参与者不说话，不思索，按照内心的指引，将它们放在沙盘内任意组合、摆放。渐渐地，沙盘里呈现出一个世界。放完沙具后，主持人让大家分别回忆一下自己放的沙具，为什么选这个沙具？选这个沙具有什么感觉？为什么摆在这个位置？最喜欢从哪个角度去看这个沙盘，为什么……

有的老师在回忆中分享道：“沙盘上的场景作品仿佛像一面‘镜子’，照出自己活得很累，仿佛就像那‘跳芭蕾舞的小女孩’一样，在别人眼里，我打扮得体，举止优雅。其实心里特别累。每晚回到家属院，习惯性地抬头，看哪家亮着灯，总觉得那是在为我而亮。”；有位老师在回忆自己摆放的小亭子时的心态时，说“这个小亭子让我觉得特备舒服，我把它放在中间，这个沙盘像是有了中心。”主持人反问：“你在工作中，觉得自己有中心吗？”该老师意识到：“是的，我常常觉得自己工作找不到中心。”

有的老师则通过观摩看到“自己朝夕相处的同事，家庭特别幸福，也很爱帮助他人。比如，当别人摆放一个小船，他就在船下挖一片蓝色的湖；当别人放一个小汽车，他就在车下挖了一条路；当别人放了一个飞机，他就在飞机旁建了一个候机楼。生活中，他亦是如此。”……沙盘体验活动，在参与者开放、放松的氛围中持续了三个小时。活动结束后，老师们依然三五成群，交流着自己生活中的各种感悟。参与创作的老师说：“在主持人的引导下，通过沙盘游戏，我们既放松了身心，又对自己的状态进行反思。”某位旁观的老师则表示：“为什么大家都在说家庭，我觉得家庭离我很遥远，是不是我在这方面也需要改善一下呢？改天我也要摆一摆。”“希望以后能经常举办这个样的活动。”参与者姜老师说道。

作为心理咨询老师，必须很好地运用一些引导语和结束语，让来访者在一个自由和受保护的环境中进行治疗，而且在治疗的过程中，咨询师不要有过多的干涉，也不能有任何暗示，不能把自己的想法强加到来访者身上，让来访者充分去感受，去挖掘自己的潜意识，我们要相信，来访者有自愈的能力，“助人自助”是当时老师常对我们说的一句话。而且，心理咨询师在做咨询的过程中，要培养自己的感觉，培养自己的灵敏度和洞察力，能够快速准确的捕捉到来访者的一切信息，能够和来访者的心灵产生共鸣，这样，治疗才会受到更好的效果，才能更好地帮助治疗者。有的老师总结的三句话很好：感受大于思考，理念大于技术，体验大于技术。

同时我也深深地体会到，不管是教哪门学科，作为一名教师，也要懂得心理学上的一些知识，把它运用到平时的教育教学活动中，在和学生的接触中，也要和学生建立起一种和谐的师生关系，也要给学生营造一种宽松舒服的学习氛围，让他（她）在这个环境中学习感觉是快乐的，是受尊重的。